Как варить пшенную кашу с тыквой: Пшенная молочная каша с тыквой пошаговый рецепт с видео и фото – Русская кухня: Завтраки

Содержание

Как приготовить Пшенную кашу с тыквой на молоке: пошаговый рецепт

Рецепты пшенных каш

admin

Содержание:1 Вкусная пшенная каша с тыквой на молоке1.1 Ингредиенты1.2 Пошаговый рецепт приготовления пшенной молочной каши с тыквой1.3 Видеорецепт вкусной пшенной каши…

Пшенная каша – это основное блюдо во многих семьях. И это действительно неспроста, ведь это простое блюдо не только отлично утоляет голод, но и наилучшим образом поддерживает баланс витаминов и микроэлементов в организме.

Пшено способно выводить ненужные микроэлементы из организма, тем самым улучшая самочувствие человека. К тому же, такая каша, вместе с тыквой, отлично влияет на иммунитет.

Главная особенность сегодняшнего рецепта пшенной каши с тыквой на молоке скрыта в простоте самого блюда и рецепта его приготовления. Любой человек, независимо от его кулинарного опыта, способен приготовить столь полезное и любимое всеми блюдо. Также пшенная каша с тыквой, приготовленная на молоке, обладает действительно маленьким процентом калорийности, что делает ее идеальным выбором для борьбы с лишним весом.

Вкусная пшенная каша с тыквой на молоке

Кухонная техника и утварь: емкости для ингредиентов, доска для разделывания, нож, кастрюля.

Ингредиенты

Тыква 500 г
Молоко 3 ст.
Пшенка 1 ст.
Соль По вкусу
Сахар По вкусу

Как подобрать ингредиенты

Для приготовления вкусной и полезной пшенной каши с тыквой на молоке вам нужно выбрать пшено наивысшего сорта. Проследите, чтобы в крупе было как можно меньше инородных тел, таких как камешки, палочки и тому подобное.

Покупая тыкву для приготовления каши, выбирайте только спелую и качественную. Поверхность тыквы должна быть тверденькой и на ней не должно быть следов характерного гниения, вмятин, сколов и тому подобного.
Плодоножка самой тыквы должна быть высушенной. Еще одним показателем спелости тыквы является тот звук, который вы слышите, когда стучите по ней. Он должен быть глухим, а не звонким.

Пошаговый рецепт приготовления пшенной молочной каши с тыквой

  1. Пшенку нужно высыпать в глубокую миску или кастрюлю, залить кипятком и дать ей постоять несколько минут. После этого кашу нужно очень тщательно промыть в нескольких водах. Лучше делать это раз пять или даже шесть, пока вода окончательно не станет прозрачной.
  2. Залейте в отдельную кастрюлю молоко, поставьте на плиту и доведите до кипения. В это время у вас есть возможность помыть и нарезать кубиками среднего размера тыкву.
  3. Когда молоко закипит, вам нужно будет поместить в кастрюлю с ним нарезанную тыковку.
  4. Спустя пять минут можете закидывать пшено в кастрюлю с молочком и тыквой.
  5. Теперь нужно варить кашку на среднем огне приблизительно пятнадцать или даже двадцать минут. Непрерывно помешивайте все ингредиенты, дабы каша не пригорела к стенкам и дну кастрюли.
  6. Когда все молоко выпарится, вы можете подсолить и подсластить вашу кашку по вкусу. После этих последних штрихов молочная пшенная каша с тыквой готова к подаче.

Видеорецепт вкусной пшенной каши с тыквой на молоке

Чтобы сделать процесс приготовления вам еще более легким, я рекомендую посмотреть видеоролик, в котором вы наглядно увидите весь процесс приготовления этого полезного блюда.

Рецепт быстрой молочной каши с тыквой на молоке в мультиварке

  • Время приготовления: 1 час.
  • Количество порций: 1 порция.
  • Кухонная техника: мультиварка, доска для разделывания и нож, емкости для ингредиентов, терка – по желанию.

Ингредиенты

  • пшенная крупа – 100 грамм;
  • тыква – 200 грамм;
  • молоко – 650 грамм;
  • соль – щепоть;
  • сахар – 2 столовые ложки;
  • сливочное или топленое масло – 1 столовая ложка.

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Промойте пшено в нескольких водах для ее очистки. Когда пшено будет чистым, поместите его в отдельную емкость и залейте кипятком на пять минут. Это позволит убрать горечь из вашей крупы.
  2. Помойте и нарежьте тыкву на доске для разделывания. Можно также воспользоваться и теркой, если вам не очень нравится каша с большими кусочками тыквы.
  3. Чашу мультиварки промажьте сливочным или топленым маслом, чтобы каша в процессе готовки не пригорала.
  4. Теперь высыпьте пшено в вашу мультиварку, добавьте тыкву, сахар и соль. Залейте все это молочком.
  5. Закройте крышку мультиварки и выберите режим «варение». Установите время приготовления на сорок минут.
  6. Готово! Кашу можно дегустировать!

Видеорецепт приготовления каши

С помощью этого видео вы сможете приготовить кашу в мультиварке еще быстрее.

С чем подавать блюдо

Такая каша является полноценным блюдом, к которому можно подать некоторые закуски. Я советую подавать к такой кашке бутерброды и любой напиток на ваш выбор. Чаще всего эту кашу кушают с чаем.

Также эту кашу можно подать с джемом или вареньем. А чаще всего при подаче данного блюда сверху каши кладется небольшой кусочек сливочного или же топленого масла. Это не только делает ее более жидкой, но и более вкусной.

Возможные другие варианты приготовления и наполнения блюда

Такое полезное блюдо можно готовить по-разному, используя различную кухонную технику и приборы. Зачастую все предпочитают готовить это блюдо на плите. Но мы вам предлагаем научиться готовить пшенную кашу с тыквой в мультиварке по немного другому рецепту.

Помимо молока, при готовке каши можно воспользоваться также и простой водой. Пшенная каша с тыквой на воде кардинально отличается от той, которая готовилась с использованием молока. Это нужно учитывать, когда вы приступаете к процессу приготовления данного блюда.

Обязательно оставляйте свои комментарии, делитесь собственными соображениями и дополняйте наши рецепты!

Пшённая каша на молоке с тыквой: рецепт с фото

Пшённая каша с тыквой на молоке идеально подходит для завтрака. Осенью с наступлением сбора тыквы пшённая каша с тёртой тыквой варится в кастрюле на плите в каждом доме. На молоке пшённую кашу с тыквой можно сварить и на полдник или на семейный ужин, блюдо очень вкусное, питательное и сытное.

Пшёнка на молоке с тыквой хороша сама по себе и безо всяких добавок, но сочетание свежей тыквы, пшена и корицы многие кашееды находят самым удачным и вкусным.

Варка каши не отнимает много времени. Быстро сварить пшённую молочную кашу с тыквой в домашних условиях легко. Для варки понадобится кусочек тыквы и пшено.

Совет от Чудо-Повара. Тыкву для приготовления молочного блюда лучше выбирать ярко оранжевого цвета, тогда готовая каша будет выглядеть очень красиво и аппетитно.

Из тёртой тыквы и пшена, сладкая пшённая каша, готовится дома для всей семьи. Взрослые сладким молочным кашам предпочитают солёные крупяные блюда из гречки с мясом, риса на гарнир.

Готовя кашу с пшеном, тыквой и корицей, можно разнообразить свой рацион питания, кушать вкусно, сытно и просто.

Порция: 3

40 мин

124 кКал на 100 г

Ингредиенты для пшённой каши с тыквой и корицей

  • пшённая крупа – 200 г;
  • молоко – 1 литр;
  • тыква – 200 г;
  • сахар-песок – 2 ст.л.;
  • масло сливочное – 30 г;
  • ванилин – 0,5 ч.л.;
  • корица;
  • соль.

Классический рецепт пшённой каши с тёртой тыквой на молоке

  1. Тщательно промываем пшённую крупу, заливаем водой и отвариваем пшено до готовности.
  2. Очищаем тыковку от кожуры, мякоть нарезаем на крупные дольки. Трём тыкву на крупной тёрке.
  3. Вливаем в пшено молоко, доводим до кипения и уменьшаем огонь. Помешиваем.
  4. Затем добавляем тёртую тыкву, сахар, ванилин, щепотку корицы и всё перемешиваем. Варим кашу на медленном огне, пока пшено слегка не загустеет.
  5. В конце приготовления кладём в пшёнку немного соли и масло.
  6. Снимаем кастрюлю с пшённой кашей с плиты и сразу подаем её к столу.

Молочную пшённую кашу с тыквой можно готовить дома в разных вариантах: запекать в горшочках, в микроволновке. Самый лёгкий, вкусный и обычный способ приготовления – в кастрюле на плите.

Пшенная каша с тыквой на молоке, калорийность


Калорийность всех тыквенных каш подряд:

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Сегодня наша речь пойдет о таком, знакомым многим блюде, как тыквенная каша. Калорийность ее является предметом интереса тех, кто следит за массой тела или же мечтает похудеть. Ведь существую даже специальные «тыквенные» диеты, предназначенные для этих целей. Не стоит также забывать и об огромной пользе этого овоща – тыквы. Дайте выясним, какую имеет тыквенная каша калорийность, какова польза тыквенной каши и какие имеет она диетические свойства.

Тыквенная каша, рекомендована многим. Полезна она будет тем, кто следит за калориями в пище, тем, кто страдает от малокровия, тем, у кого есть какие-либо проблемы с сердцем. В состав этого овоща входят особые химические соединения, помогающие привести в норму уровень холестерина, сделать кожу более привлекательной, улучшить структуру волос, помогающие бороться с болезнями органов пищеварения, перепадами кровяного давления.

Наиболее полно, польза тыквенной каши проявляется, когда продукт потребляют в сочетании с жирами, поэтому лучше всего будет готовить блюдо на молоке и класть в него масло.

Отлично дополняет вкусовые качества и питательность тыквенной каши наличие в ней каких-либо других компонентов, к примеру, риса или пшена.

Польза от употребления тыквенной мякоти обусловлена наличием в ней столь необходимых нам минералов, как калий, кальций, магний, натрий, фосфор. Из витаминного состава тыквы следует отметить витамины А, С, В1, В2, В12, РР, а также витамин К, практически отсутствующих во всех прочих овощах и фруктах. Нехватка витамина К, в человеческом организме, провоцирует кровотечения из носа, десен и, что очень серьезно, во внутренних органах, в том числе и органах желудочно-кишечного тракта.

Помимо этого, мякоть тыквы содержит в себе много пектинов — водорастворимых пищевых волокон, стимулирующих перистальтику кишечника, помогающих вывести из организма радионуклиды и помогающие скорейшему заживлению язв. Компоненты тыквы в комплексе способствует удалению «вредного» холестерина и нормализации водного и солевого обмена. Благодаря этому тыква рекомендуется в любом виде при сердечно-сосудистых болезнях, в частности — при атеросклерозе и отечности, вызываемых сердечной недостаточностью. А при анемии и истощении полезнее всего употреблять мякоть тыквы – в ней много железа.

Эффективная диета для похудения:

Говорят, что нет лучшего способа для того, чтобы сбросить лишние килограммы, чем тыквенная диета. А еще говорят, что такая диета не только поможет похудеть, но и укрепить свое здоровье. Ну, так учитывая пользу тыквы для нашего здоровья, это и не удивительно. Конкретный состав диет и методику похудения легко можно найти в Интернете. Что характерно для всех диет, так это употребление тыквы не только в виде каши или тушеной, но и в сыром виде, а так же в виде свежего сока.

Конечно, в любых сырых овощах и фруктах сохранятся значительно больше полезных веществ, чем в тех которые подвергаются термической обработке. Но если Вы включаете в свой рацион тыкву свежую, то нужно помнить, что это противопоказано при желудочно-кишечных заболеваниях, а так же заболеваниях поджелудочной железы. Да и вообще, прежде чем «садиться» на любую диету, стоит посоветоваться с врачом.

А как приготовить это кашу из тыквы в домашних условиях? Да очень просто! Вот один из рецептов:

Тыквенная каша:

  • Нарезанная мякоть тыквы — 800 гр.
  • Мука пшеничная — 100 гр.
  • Молоко – ½ литра
  • Изюм – горсть
  • Ваниль – щепотка
  • Корица – ½ чайной ложки
  • Сахар

Пшенную крупу хорошо промывают, затем заливают большим объемом воды и доводят до кипения. После этого воду сливают, заливают крупу свежей (приблизительно на 2 пальца выше), и варят на небольшом огне – пока не будет готова.

Тыква заливается водой и варится – пока не станет мягкой. Затем воду сливают, а тыкву разминают в пюре – с помощью вилки. Тыквенную и пшенную каши соединяют вместе.

Затем полученную кашу заливают молоком, кладут вымытый изюм, ваниль, корицу и сахар. Все это варят на медленном огне (примерно минут 5). И все! Ешьте на здоровье, тем более, что низкая калорийность тыквенной каши, фигуру Вам не испортит.

Еще по этой же теме:

  1. Nastena Пишет,

Диетологи рекомендуют кушать на завтрак тыквенную кашу с рисом. По их утверждению, это блюдо позволяет долго сохранять чувство сытости. Кроме того, организм человека получает с этим блюдом много полезных веществ. Если вы позавтракаете тыквенной кашей с рисом, то можно до обеда обойтись без перекусов.

Юлия Пишет,

Я готовлю пшенку с тыквой на воде в горшочке, в духовке. Получается очень вкусно, а главное сытно. Ккал получается всего около 60 на 100 гр. такой каши. Не кладу в кашу масло.

Тыквенная каша – это простое и полезное блюдо. Дело в том, что в тыкве содержится масса полезных витаминов и минералов. Кроме того, тыквенная каша помогает сбросить лишние килограммы, ведь тыква – низкокалорийный овощ, в 100 г которого содержится всего 28 ккал. Приготовить эту кашу можно с разными крупами, однако наименее калорийной будет тыквенная каша с рисом или пшеном.

Калорийность и рецепт тыквенной каши с рисом

Тыквенная каша с рисом

  • тыква – 500 г;
  • рис – 7 столовых ложек;
  • молоко – 1 стакан.

Тыкву нарезаем на небольшие кусочки и отвариваем в воде практически до готовности. Добавляем к тыкве рис, и в конце варки вливаем молоко, добавляем соль и сахар. Калорийность тыквенной каши с рисом будет составлять 353 ккал на 100 г.

Калорийность тыквенной каши с пшеном

Если вы не любите рис, можно приготовить тыквенную кашу с пшеном. Готовится такая каша так же, как и рисовая. Разница лишь в том, что пшено варится чуть дольше, а вот калорийность такой каши будет немного ниже. На 100 г тыквенной каши с пшеном приходится 300 ккал.

Худеем с тыквенной кашей

Сколько калорий в тыквенной каше мы выяснили, но если цель — стать стройнее с ее помощью, следует учесть некоторые нюансы. Прежде всего, готовить кашу следует не на молоке, а на воде. В 100 г молока содержится 52 ккал, поэтому если вы приготовите кашу на воде, калорий будет меньше, естественно, процесс похудения будет идти быстрее.

Кроме того, не следует добавлять в тыквенную кашу сахар. Тыква довольно сладкая сама по себе, а сахар не принесет пользы и добавит калорийности.

Процесс избавления от лишних килограммов будет проходить быстрее, если тыквенную кашу есть на завтрак. Организм получит достаточно энергии во время завтрака и насытит на длительный период времени, а значит, желание перекусить чем-то вредным не появится.

Как выбирать и хранить пшенку

Чтобы выбрать качественный, полезный продукт, нужно обратить внимание на упаковку. Стоит выбирать прозрачный материал, чтобы визуально оценить качество пшена. Чем ярче его цвет, тем лучше продукт. Блеск крупы должен отсутствовать. Необходимо обратить внимание на срок годности: зерно быстро слеживается, становится негодным к применению, может нанести только вред при употреблении.

При хранении нужно соблюдать несколько правил:

  • тара – стеклянная или керамическая;
  • место – сухое, темное;
  • нельзя хранить долго;
  • избавиться от горечи каши можно, ошпарив крупу кипятком.

Какая калорийность у пшённой каши на 100 грамм

В меню правильного питания крупы заняли одно из важнейших мест. Пшенная крупа входит в пятёрку самых рекомендованных. Из всех круп – она самая традиционная для России. Пшено имеет ярко-жёлтую окраску и рассыпчатую консистенцию, поэтому так и просится на стол! Изготавливается из проса, содержащиеся в крупе витамины и микроэлементы – большая польза для здоровья.

Польза

В чём польза пшённой каши? Пшено богато калием, который укрепляет кровеносную систему, способствует выведению шлаков и эластичности сосудов, также благотворно влияет на печень. Пшёнка препятствует отложению жировой ткани, поэтому эффективный способ сбросить вес – устроить разгрузочные дни на пшёнке.

Благодаря содержанию клетчатки пшено нормализует микрофлору кишечника, убирает запоры.

НаименованиеСодержаниеСуточная потребность %
В2 (рибофлавин)0.04 мг2
B6 (пиридоксин)0.52 мг26
Fe (железо)2.7 мг18
Cu (медь)0.37 мг24

Также пшёнка богата кобальтом, хромом, цинком, магнием и калием. Известна ее польза при диабете, сердечно-сосудистых и заболеваниях поджелудочной железы, атеросклерозе и печени. Польза для костей и зубов, благодаря достаточному содержанию кремния и фтора. Пшено способствует выведению из организма следов медикаментов. Оно содержит много «медленных» углеводов, что помогает ускорить обмен веществ и сжечь лишний жир, а польза меди в том, что она улучшает эластичность мышечных волокон.

Перед приготовлением кашу следует промыть тёплой водой, иначе она горчит. Это связано с большим содержанием жира в зерне проса, который быстро окисляется.

Пшенная каша с тыквой на молоке: польза, калорийность

Пшено было особенно популярно в древние времена. Известно, что каша насыщает так хорошо, как ничто другое. Сложные углеводы, которые содержит каша из пшена, расщепляются медленно и так же порциями отдают организму необходимую энергию. При этом она обладает диетическими свойствами и способствует снижению веса.

Также пшенная каша на молоке:

  • обладает обволакивающим и смягчающим эффектами;
  • положительно влияет на состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта;
  • нормализует пищеварение, предотвращает запоры;
  • очищает организм от вредных веществ.

Источник фото: lady.tochka.net

Пшено так полезно благодаря наличию в его составе:

  • аминокислот — элементов для построения клеток кожи и мышц;
  • витаминов группы В, Е, каротиноидов;
  • растительной клетчатки;
  • микроэлементов (соединений фосфора, железа, магния).

Наконец, когда в одном комплекте оказывается каша с тыквой, то получается еще более витаминизированное блюдо. Кусочки тыквы придают каше привлекательный внешний вид и нежный сладкий вкус.

Источник фото: svoimirykami.club

Одна порция по калорийности (100 г каши на воде) достигает 93 ккал. В зависимости от дополнительных ингредиентов она варьируется:

  • порция с добавлением масла — 115 ккал;
  • порция с добавлением сахара или тыквы — 123 ккал.

Чем полезна пшенная каша

В европейской и азиатской кухне есть масса блюд, в состав которых входит просо. Людям нравится насыщенный вкус и польза пшенки, вред у зерна практически отсутствует. Среди главных достоинств:

  • замедление процессов старения;
  • укрепление нервной системы;
  • очищение кишечника от токсинов;
  • снабжение организма «длинными» углеводами, помогающими в похудении;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
  • поддержание сахара в крови при диабете;
  • положительное влияние на состояние волос, ногтей, кожи.

Для женщин

Нельзя переоценить пользу пшена для организма женщины. Регулярное употребление продукта сохраняет молодость, препятствует возникновению морщин, бережет здоровый цвет лица. Магний, входящий в состав пшена, нормализует работу сердца, облегчает симптомы предменструального синдрома. Полстакана полезной пшенной каши содержат 13% суточной нормы магния.

Как варить пшенную кашу с тыквой на молоке

Каша пшенная с тыквой на двоих готовится из следующих ингредиентов:

  • пшенной крупы — 1 стакан;
  • тыквы — 300 г;
  • молока, воды — по 2 стакана;
  • сливочного масла — 50 г;
  • соли, сахара — по вкусу.

Самый быстрый способ того, как варить пшенную кашу с тыквой, состоит в том, чтобы готовить все компоненты вместе. Можно, конечно, предварительно сделать и тыквенное пюре, но и тыква кусочками смотрится в этом блюде гармонично.

Источник фото: lady.tochka.net

Собственно, процесс приготовления полезного завтрака заключается в таких шагах:

  1. Пшенную крупу перебирают и промывают до прозрачной воды.
  2. Мякоть тыквы очищают от кожуры и семян, режут кубиками.
  3. Кладут крупу с тыквой в кастрюлю, заливают водой, добавляют соль и варят на большом огне до выкипания воды. При этом постоянно снимают пену, но не перемешивают. Пшено не должно успеть развариться.
  4. Как только воды в кастрюле не осталось, прибавляют теплое молоко.
  5. Закрывают кастрюлю и доваривают кашу.
  6. В готовое блюдо прибавляют масло и сахар.

Если время позволяет, кашу можно протомить около получаса в духовке. Так ее вкус станет еще более ярким и насыщенным.

Применение пшенки в домашней косметологии

В домашних условиях пшено помогает поддерживать здоровье волос и кожи. Польза отвара пшена заключается в борьбе с прыщами. Лицо обрабатывают несколько раз в день. Полезным будет средство и для чувствительной кожи.

Рекомендуем к прочтению: Каша в пакетиках: польза и вред

Подтягивающая маска

Маска из проса сделает кожу эластичной. Для этого необходимо:

  1. Размешать 4 ст. л. виноградного вина и 3 ст. л. вареного пшена до состояния пюре.
  2. Нанести на проблемные участки лица.
  3. Удалить через 15 мин. влажным тампоном.
  4. Повторять дважды в неделю. Курс – месяц.

Маска против морщин

Против морщин полезным будет рецепт:

  1. Перемешать муку из пшена (2 ст. л.), немного крепкого чая, ½ ч. л. подсолнечного масла.
  2. Нанести на лицо на 25 мин.
  3. Смыть и обработать питательным кремом.

Польза маски с пшеном состоит еще и в защите кожи от шелушения.

Маленькие секреты полезного завтрака

Что может быть лучше на завтрак, чем пшённая каша с тыквой на молоке? Еще наши далекие предки считали это блюдо настоящим источником энергии и здоровья. А чтобы такая кашка стала любимым завтраком ваших домочадцев, ее нужно правильно приготовить. Вот что советуют опытные хозяюшки:

  • Выбирая пшено, обратите внимание на его цвет. Зернышки должны быть крупными и однородными желтоватого оттенка. Если вы приобретете несвежий продукт, то каша будет горчить.
  • Тыкву нужно выбирать сладкого сорта с ярко-желтым, почти оранжевым окрасом – так блюдо получится не только более полезным и вкусным, но и очень ярким и красивым.
  • Перед варкой пшено обязательно нужно перебрать.
  • А чтобы кашка не горчила, крупу необходимо промыть в семи водах: шесть раз в холодной и один – в горячей.
  • Не бойтесь переборщить с жидкостью, ведь ее всегда в конце варки можно слить.
  • Чтобы облегчить процесс приготовления, пшенную кашку можно сварить в мультиварке.
  • Блюдо можно дополнить фруктовыми и ягодными нотками. Также в кашу добавляют измельченные орехи или изюм.

Тем, кто боится набрать лишние килограммы, рекомендуется употреблять кашу пшенную с тыквой на молоке именно на завтрак, поскольку ее калорийность составляет 100-120 Ккал, которые с легкостью можно потратить уже до обеда.

Противопоказания

Основные компоненты этого блюда редко вызывают нездоровую реакцию организма, но в единичных случаях подобные проблемы вполне могут быть. Поэтому, употреблять кашу с оранжевым овощем людям с предрасположенностью к аллергии на витамин А следует осторожно. Существует ряд недугов, при которых этот продукт запрещён.

  • Пшённую кашу с тыквой не рекомендуется употреблять:
  • людям с патологиями печени и почек;
  • кормящим женщинам;
  • детям до 1,5 лет;
  • при холецистите.

Блюдо, состоящее из злака и овощной культуры считается одним из самых лучших вариантов полноценного завтрака. За исключением небольшого процента людей, его можно есть всем и практически при любых диагнозах. Главное — внимательно отнестись к процессу приготовления и нормам употребления каши.

( 2 оценки, среднее 4 из 5 )

Готовим вкусную кашку для всей семьи

Каша пшенная с тыквой на молоке в классическом варианте готовится в кастрюльке. Предлагаем простой рецепт этого чудесного блюда.

Состав:

  • 0,5 кг тыквенной мякоти;
  • 200 г пшена;
  • 3 ст. молока;
  • 150 г сахарного песка;
  • изюм – по вкусу;
  • 50-70 г масла сливочного;
  • соль.

Приготовление:

  1. Подготовим пшено. Промываем его сначала в холодной воде, причем жидкости должно быть в емкости в несколько раз больше, чем крупы.

  2. Теперь выкладываем пшено в дуршлаг и обдаем хорошенько кипятком. Если этого не сделать, то каша может получиться горьковатой.

  3. Затем почистим тыкву, нарежем ее небольшими кубиками и выложим в кастрюльку.
  4. Заливаем тыквенные кусочки молоком и варим на небольшом огне в течение 20 минут, не забывая помешивать.

  5. Когда молоко нагреется, добавим в кастрюльку сахарный песок и сливочное масло, а также соль по вкусу.
  6. По истечении указанного времени всыпаем пшено, перемешиваем и варим до готовности. Обычно это занимает около 15 минут.

  7. Когда каша будет готова, выкладываем в нее изюм и перемешиваем. Можно подавать блюдо к столу.

Рецепты приготовления

Пшённая каша с тыквой может быть сварена на молоке или на воде. Это единственное различие в приготовлении крупяного блюда. Все дополнительные составляющие — изюм, курага или ваниль зависят от вкусовых пристрастий повара.

Обратите внимание на информацию о пользе употребления пшённой каши во время беременности.

На молоке

Приготовления пшённой каши с тыквой на молоке следует начать также с подготовки овощной культуры. Небольшой плод надо почистить, удалив семечки и кожуру, разрезать на порционные куски. Если овощ большой, то его можно разделить на 2-3 порции. Затем мякоть следует запечь в духовке при температуре +100°С около 20 минут.

Далее можно заняться приготовлением основного блюда. В ёмкость следует налить 1 л молока, и вскипятить его. Затем добавить в кастрюлю тыкву, 150 г промытого пшена и 50 г сливочного масла. После повторного закипания можно добавить соль и подсластить блюдо по вкусу. Спустя 15 минут ёмкость надо снять с плиты и поставить в тёплое место на полчаса. Каша должна настояться, после чего её необходимо перемешать и можно употреблять.

На воде

Алгоритм приготовления крупяного блюда на воде практически не отличается от того, что и на молочном продукте. Единственная разница — меньшая калорийность.

Ознакомьтесь также с рецептом тыквы с розмарином для рождественского стола.

Этапы приготовления:

  1. Помыть и почистить тыкву.
  2. Вскипятить 1 л воды, добавить в кипяток порезанный на куски овощ, варить 10 минут.
  3. Засыпать 150 г промытого пшена и 30 мл растительного масла.
  4. Варить ещё 10 минут, добавить 30 г сахара (по желанию), щепотку соли. Через 3 минуты снять кастрюлю с плиты, и поставить в тёплую духовку на 15–20 минут.
  5. Перед употреблением перемешать.

Рассыпчатая и ароматная каша из горшочка

Пшенную кашу с тыквенной мякотью можно приготовить и в духовке. Этот рецепт идеален тем, что вам не придется стоять у печи и следить, чтобы каша не пригорела, а молоко «не убежало». А если вы готовите кашу для детей, добавьте сухофрукты либо цукаты.

Состав:

  • 300 г пшена;
  • 250 г тыквенной мякоти;
  • 1 л молока;
  • соль;
  • сахарный песок;
  • масло сливочное.

Приготовление:

  1. Пшено подготавливаем уже известным нам способом.
  2. Тыкву очищаем и нарезаем. Кстати, это можно сделать простым и интересным способом: извлечь тыквенную мякоть с помощью ложки.

  3. Берем глиняный горшочек и на дно выкладываем большую часть тыквенных кусочков так, чтобы они заняли примерно его половину. Добавляем сахарный песок и соль по вкусу.

Вред пшенной каши и противопоказания

Несмотря на пользу пшенной каши при диабете, гипертонии, ожирении и других патологиях, существуют противопоказания к ее применению. Чтобы не нанести вред организму, необходимо помнить, что нельзя употреблять продукт в случаях, если:

  • диагностированы заболевания органов пищеварения;
  • кислотность желудка выше нормы;
  • часты запоры;
  • есть непереносимость пшена;
  • существуют проблемы в работе щитовидки.

Нельзя сочетать пшенную кашу с продуктами, содержащими йод, поскольку просо обладает свойством замедлять усвоение микроэлемента. Это приводит к нарушению функционирования мозга, наносит непоправимый вред здоровью.

Пшенная каша с тыквенной мякотью в мультиварке

С помощью мультиварки сварить пшенную кашку с тыквой на молоке проще простого. Нам нужно только заложить в мультичашу все компоненты, а остальное за нас сделает наша чудо-помощница. А если вы хотите привнести в блюдо ароматные нотки, добавьте щепотку ванили.

Состав:

  • 1 ст. пшена;
  • 2,5 ст. молока;
  • по вкусу сахарный песок;
  • 300 г тыквенной мякоти;
  • по вкусу ванилин.
  • Приготовление:

    1. Подготовим пшено, как и в предыдущих рецептах.
    2. С тыквы очистим кожуру и вырежем толстые волокна. Нарежем тыквенную мякоть небольшими ровными кубиками.
    3. В мультичашу выкладываем пшено и тыквенную мякоть. Вливаем молоко и всыпаем сахарный песок и ваниль. Можно слегка подсолить.
    4. Выставляем на мультиварке программу «Каши» и время приготовления – полчаса.
    5. По окончании программы пробуем кашу, при необходимости добавим еще немного времени. Если вы любите жидкую кашу, влейте больше молока.

    6. Вкусная и полезная кашка готова. Приятного аппетита!

    Пшенная каша с тыквой на молоке рецепты быстро и просто от Юлии Косич

    Пошаговые рецепты сытной пшенной каши с тыквой на молоке с изюмом, яблоком и корицей, на плите, в горшочке и мультиварке

    Вариант 1: Классический рецепт пшенной каши с тыквой на молоке

    Пшенная крупа часто используется с осенней тыквой. Считается, и не без основательно, что она лучше всего подходит к этому овощу. Поэтому сегодня мы во всех подробностях расскажем, как сделать несколько вариантов потрясающей пшенной каши с тыквой на молоке.

    Ингредиенты:

    • 440 грамм воды;
    • стакан пшенки;
    • 440 грамм молока;
    • 350 грамм тыквы;
    • щепотка мелкой соли;
    • 30 грамм сахара;
    • масло для заправки.

    Пошаговый рецепт пшенной каши с тыквой на молоке

    Шаг 1:

    Пшенку просмотреть и пересыпать в сито. Промыть в чистой холодной воде. Откинуть в глубокий сотейник.

    Шаг 2:

    Влить фильтрованную воду и всыпать щепотку соли. Варить до исчезновения жидкости. Для это необходимо примерно 20-24 минут. Огонь — малый.

    Шаг 3:

    Параллельно зачистить тыквенный кусочек от кожуры. Затем нарезать мелкими кубиками. Уложить в отдельную кастрюлю. Влить молоко.

    Шаг 4:

    Готовить вместе с пшенкой не более четверти часа. По прошествии чего соединить обе массы в одной кастрюле и всыпать сахар. Кстати, можно использовать и белый, и коричневый.

    Шаг 5:

    Снизить огонь до минимума и неплотно прикрыть пшенную кашу с тыквой на молоке подходящей крышкой. Это важно сделать, чтобы содержимое кастрюли не перелилось через края.

    Шаг 6:

    Томить 5-8 минут, перемешивая, чтобы сладкое блюдо не пригорело. Выключив плиту, оставить кашу постоять. Подавать, заправив мягким сливочным маслом.

    Масло можно добавить в кашу на этапе смешивания крупы с тыквой и молоком. В этом случае его важно хорошо вмешать в массу, чтобы не осталось комочков. Также допустимо использовать для усиления вкуса разнообразные пряности, вроде ванилина или корицы.

    Пшенная каша с тыквой на молоке пошаговый рецепт с фото

    Ингредиент

    Все ингредиентыcольАбрикосАбрикос (консервированный)абрикосовый джемАвокадоАджван зираАджикаАлычаАнанасАнанас (консервированный кусочками)Ананас (консервированный)Анис(бадьян)АнчоусыАпельсинАпельсин свежийАпельсиныАрахисовая мукаАрахисовая пастаАрбузАртишоки (консервированные)БагетБагет (для тостов)БадьянБазиликБазилик (или петрушка)Базилик (красный)Базилик (свежий)Базилик листьябазилик сушеныйБазилик сушеный по вкусуБазилик, ореганоБаклажанБаклажаныБаклажаны (для крема)Бальзамический кремБальзамический крем (для украшения)Бальзамический соусБальзамический уксусБальзамический уксус (белый, для соуса)БананБананыБанка кукурузыбанка на 1,5 литраБараний ливерБаранинаБаранина (тонкие ребра)Баранина грудинкаБаранья грудинкаБарбарисБататбедро куриноеБеконБекон или грудинка сырокопченаяБелая консервированная фасольБелое виноБелое сухое виноБелокБелокочанная капустаБелые грибы (сушеные и замороженные)Белые грибы (сушеные)Белые грибы сухиеБелый винный уксусБиойогуртблюда из фасоли стручковойБолгарский перецБолгарский перец (красный)Болгарский перчикБотва свекольнаяБрокколиБрокколи (для начинки)БрусникаБрусника (для соуса)Брусника (пареная)БрынзаБрюшки лососяБулгурБулгур (или кус-кус)БульонБульон (для крема + для пасты)Бульон (мясной или овощной)Бульон (сухая смесь)Бульон или водаБульон куриныйБульон мяснойБутербродыВанилинВанилин (и ванильный сахар)ВанильВаниль (стручковая)Ванильная эссенцияВанильный сахарВанильный сахар (для крема)Ванильный сахар или ванилин по вкусуВанильный сахар(пакетик)Ванильный стручокВанильный экстрактВареная ветчинаВареньевермишельВеточка сельдереяВеточка укропаВетчинаВешенкиВешенки (для гарнира)Взбитые сливкиВинный уксусВинный уксус (красный, для соуса)Винный уксус белыйВинный уксус красныйВиноВино белоеВино белое мускатноеВино белое сухоеВино красноеВино красное (сухое)Вино красное сладкое креплёноВиноградвиноград без косточекВишниВишняВишня (замороженная и вяленая)Вишня (замороженная, без косточек)ВодаВода (для бульона)Вода (для варки)Вода (для теста + для соуса)Вода (кипяток)Вода (холодная)Вода газированнаяВода кипяченаявода теплаяВодкаВодка (черно-смородиновая)Воды (для маринада)Вустерский соусВустерширский соусГалангалГвоздикаГвоздика молотаГелевый краситель красного цветаГовядинаГовядина (вырезка)Говядина отварнаяГовяжий антрекотГовяжий бульонГовяжий бульон (или куриный)Говяжий фаршГовяжий языкГовяжье филеГовяжьи ребрышки (говядина)Говяжья печеньГолень куринаяГоловизна красной рыбыГоловка чеснокаГорбуша (филе)ГоргондзолаГорохГорох (Нут)горох сушеныйГорчицаГорчица (дижонская)Горчица (зернистая)Горчица (зернистая, для маринада)Горчица в зернахГорчица готоваяГорчица сладкая в зёрнахГорчичная пастаГорчичный порошокГорький перецГорький шоколадГотовый рисГранатГрейпфрутГренкиГрецкие орехигрецкие орехи чищенныеГрецкий орехГречкаГречневая крупаГрибыГрибы (для начинки)Грибы (соленые валуи + сушеные моховики)Грибы белые свежиеГрибы былые сушеныеГрибы вешенкиГрибы вешенки свежиеГрибы сушенныеГрибы сушеныеГрудинка с косточкойГрудка куринаяГрудка куриная (филегруздьяГрузинская аджикаГрушаГрушиДайконДжем (абрикосовый)Джем (или варенье разных цветов)Джем (клубничный)Дижонская горчицаДрожжевое тестоДрожжиДрожжи (живые, для теста)Дрожжи прессованныеДрожжи свежиеДрожжи сухиедрожжи сухие «саф-момент» — ФранцияДрожжи сухие активныедушистый перецдушистый перец горошкомДушистый перец-горошекДыняЕжевикаЖелатинЖелтые (белые) горчичные семенаЖидкий дымЖирЖир курдючныйЗамороженный зеленый горошекЗеленая фасольЗелёные помидорыЗеленый горошекЗеленый горошек замороженныйЗеленый лукЗеленый соус сальсаЗеленый чайЗеленьЗелень (для бульона)Зелень (для подачи)Зелень (для украшения)Зелень (лук зеленый, мелисса, салат)Зелень (петрушка и базилик)Зелень (петрушка, базилик)Зелень (сухие укроп и петрушкаЗелень (укроп, кинза и петрушка)зелень (укроп, петрушка,базилик)Зелень и приправызелень петрушкиЗелень пучекЗелень сельдереязелень укропа, зеленый лук, перец черный молотый, соль по вкусу.Зелень, соль, перец по вкусуЗернистая горчицаЗираЗира (кумин)Зонтик укропаЗонтики укропаЗубчик чеснокаЗубчики чеснокаИзмельченный имбирьИзмельченный сухой красный стручковый перецИзюмИкра ТобикоИмбирьИмбирь (корень)Имбирь (молотый)ИндейкаИтальянские травы в маслеЙогуртЙогурт (или сметана)йогурт (можно сметану)Йогурт (натуральный)Йогурт греческийЙогурт десертныйКабачкиКабачки (средние)Кабачоккабачок молодойКаенский перецКакаоКакао (для теста + для глазури)Какао-порошокКакао-порошок по вкусуКальмарКальмарыКамбала (черноморская)канапеКаннеллониКаперсыКаперсы (с рассолом)Каперсы маринованныекапустаКапуста белокочаннаяКапуста квашенаяКапуста китайскаяКапуста краснокочаннаякапуста свежая белокачаннаяКапуста цветнаяКарамелизованная вишняКардамонКардамон зеленыйКарриКарри (листья)КартофельКартофель (для начики и соуса)Картофель (отваренный в мундирах)Картофель отварнойКартофельное пюрекартошкаКатофельКатыкКафский лаймКвас хлебныйКедровые орехиКедровый орехКедровый орех (очищенный)КетчупКефирКешьюКивиКизилКилькаКинзаКинза (для украшения)Кинза (кориандр)Кинза (кориандр) свежаяКинза(кориандр) пучокКинза(свежая)Кинза, пучокКинза, укроп, петрушкаКипятокКислое молокоКкрахмалКленовый сироп (или мед)Клетчатка пшеничнаяКлубни картофеляКлубникаКлубника (для украшения)Клубника (замороженная)Клубника (протертая с сахаром 1:1)клубника свежаяКлюкваКозий сырКокосКокосовая стружкаКоктейль из морепродуктовКолбасаКолбаса (пепперони)Колбаса варенаяколбаса ветчиннаяКолбаса копченаяколбаса полукопченаяколбасные изделияКонсервированная кукурузаКонсервированная фасольКонсервированные ананасыКонсервированные персикиконсервированный ананас кусочкамиКонсервированный перец чилиКонфеты M&M’sКончик жгучего перцаКоньякКоньяк, ром, ликер (по желанию)копченая курицаКопченый беконКорейка свиннаяКорень имбирякорень петрушкиКорень сельдереякорешки хренаКориандрКориандр (семена)Кориандр в зернахКориандр молотыйКориандр(кинза) листья пучоккорицаКорица (молотая)Корица палочкаКорица, сахар, соль по вкусуКорицы палочкиКоричневые (черные) горчичные семенаКоричневый сахарКорнишоныКороткоплодный огурецКости говяжьиКофе (молотый, для посыпки)Кофе крепкийКофе молотыйКофе растворимыйКофе свежесвареныйКрабовые палочкиКрасная и черная смородинаКрасная консервированная фасольКрасная рыбаКрасное виноКрасный болгарский перецКрасный винный уксусКрасный лукКрасный молотый перецКрахмалКрахмал (по 1 ст.л. в посыпку и творог)Крахмал (разбавленный)Крахмал картофельныйКрахмал кукурузныйКреветкиКреветки (крупные)Креветки королевскиеКреветки очищенныеКресс-салатКролик (филе)крупа геркулесКрупа гречневаяКрупа маннаякрупа овсянаяКрупа перловаяКрупа пшеннаякрупа рисоваяКрупный крыжовниккрыжовникКрылышки куриные (крупные)КукурузаКукуруза консервированнаякукурузная крупаКукурузные палочкиКукурузный сиропКуминКумин (зира) молотыйКунжутКунжутное маслоКупиная грудкаКурагаКурдюкКуриная грудкаКуриная грудка (филе)куриное мясоКуриное филеКуриное яйцоКуриные желудкиКуриные сердцаКуриный бульонКуриный бульон (или вода)куриный окорочек копченыйКуриный фаршКурицаКурица (для бульона)КуркумаКэробЛавашЛавровы листЛавровый листЛавровый лист, перец горошком, гвоздикаЛаймЛайм (для украшения)Лайм листьяЛайм сокЛапшаЛапша (домашняя армянская)Лапша яичнаяЛедЛемонграссЛепестки розЛепешка (пшеничная, диаметром 25 см)Ликер «Амаретто»Ликер кофейныйЛимонЛимон (для подачи)Лимон (лайм)Лимон+траваЛимонная кислотаЛимонная траваЛимонное соргоЛимонный сокЛимонный сок (для крема)лимонный сок (по вкусу)Лимонный фрешЛимоныЛисичкиЛист лавровыйЛист смородиныЛист хренаЛистики базиликаЛистики мятыЛистовой салатЛисточки мятыЛистья базиликаЛистья вишниЛистья лаймаЛистья салата (айсберг, рукколу, латук, лоло россо)Листья сельдереялистья смородиныЛистья хренаЛистья чёрной смородиныЛососьЛосось слабосоленныйЛосось хвостЛстья салатаЛукЛук (крупный)Лук (репчатый)Лук говсанскийЛук зеленыйЛук зеленый перьяЛук зеленый, зеленьЛук зеленыыйЛук красныйЛук красный репчатыйЛук крымскийЛук порейЛук репчатыыйЛук шалотЛук-порейЛук-порей (белая часть или репчатый)Лук-порей стебельЛук-порей стеблиЛук-сибулетлуковая шелухалуковицаЛуковица(лук репчатый)Луковый порошоклюбая начинка на выборЛюбая приправа для свининыМайонезМайонез (домашний)Майонез (соевый)МайоранМайоран стеблиМакМакаронные изделияМакароныМалинаМалина свежаяМангоМангольдМандариныМанкаМанная крупаМаргаринМаргарин (размягченный)МаринадМаринованная свеклаМаринованные шампиньоныМаринованный огурецМаскарпонеМаслиныМаслины без косточекмасломасло (для смазки)Масло грецкого орехаМасло для жаркиМасло кокосовоеМасло кунжутноеМасло кунжутное (или оливковое)Масло оливковоеМасло оливковое (для заправки)Масло оливковое (первого отжима, для теста и соус)Масло оливковое по вкусуМасло ореховоеМасло подсолнечноемасло подсолнечное рафинированноеМасло растительноеМасло растительное (без запаха)Масло растительное (для жарки)Масло растительное (для фритюраМасло сливочноеМасло сливочное (для соуса)Масло сливочное (для теста + для ганаша)Масло сливочное (для теста + для карамели)Масло сливочное (для теста + для крема)Масло сливочное (для теста + смазывания)Масло сливочное (размягченное)Масло сливочное (растопленное)Масло топленоемаслята консервированныеМацониМацони (для подачи)МедМед (для маринада)Мед (для соуса)Мелкая морская сольМидииМиндальМиндаль (арахис или фундук в сахаре)Миндальная мукаМиндальные лепесткиМиндальные орехиМиринМолокоМолоко (для крема)Молоко (или вода)Молоко козьеМолоко кокосовоеМолоко коровьеМолоко коровье (0,5%)Молоко коровье (3,5%)Молоко коровье (в тесто и сироп)Молоко коровье (для соуса)Молоко сгущенное (банкаМолоко сгущеноеМолотая паприкаМолотые семена сельдерея с сольюМолотые сухариМолотый имбирьМолотый кориандрМолотый перецМолотый черный перецМолотый чеснокМорковка по-корейскиМорковьМорковь (крупная)Морковь молодаяМороженоеМороженое (шоколадное)мороженое(любое на ваше усмотрение)Морс (клюквенный)Морская рыбаМорская рыба (красная)Морская рыба (филе)Морская соль, свежемолотый черный перецМорская соль, черный свежемолотый перецМорские гребешкиМоцареллаМукаМука (для крема)Мука (для соуса)Мука (из мягких сортов пшеницы)Мука белая пшеничнаяМука кукурузнаяМука пшеничнаяМука ржанаяМука цельнозерноваяМускатный орехМускатный орех молотыйМякоть маракуйиМясное филеМясной бульонМясной фаршМясные говяжьи косточкимясомясо курицыМясо птицыМятаМята (для украшения)Мята по вкусуМята свежаяМята стеблиМята сушенаяМята сушеная по вкусуНайджеллаНатертый сырначинкаНутобезжиренный творогОвощиОвощной бульонОвощной бульон (или вода)Овсяное печеньеОвсяные хлопьяОгурецОгурец (средние)Огурец маринованныйОгурец свежийОгурец соленыйОгурец соленый (или маринованный, для подачи)Огуречный рассолОгурцыОгурцы соленыеОкорок свинойокорок свиной копченыйОкунь морскойОкунь речнойОливкиОливки (зеленые и черные, без косточек)Оливки банкаОливки без косточекОливки зеленые консервированныеОливки черныеОливковое или подсолнечное маслоОливковое маслоОливковое масло (по вкусу)Оливковый майонезОпятаОпята (маринованные)ОреганоОрегано сушеный по вкусуОрехОрех грецкийОрех мускатный молотый по вкусуОрехиОреховый соусОсетрОстрая паста чилиОстрый перецОстрый перец халапеньоОстрый соусосьминоготварное куриное филеОтварной говяжий языкОурцыПакетик ванильног сахараПакетик ванильного сахараПакетик кокосовой стружкиПанировочные сухариПаприкаПаприка (сладкая молотая)Паприка (сладкая)Паприка красная сладкаяПаприка молотоаяПармезанПармезан (или любой твердый сырПастаПаста (лингвини)Паста (мелкая)Паста (тальятелле)Паста (феттучине)Паста для лазаньиПаста перечная том-ямПаста томатнаяПатиссоныПатокаПекинская капустаПектинПельмени домашниеПере болгарскийПере черный горошекПерепелиные яйцаПерецПерец (розовый горошком)Перец (черный и красный)Перец болгарскийПерец болгарский (для начинки)Перец болгарский (красный и желтый)Перец болгарский (разноцветный)Перец болгарский желиыйПерец болгарский красныйПерец болгарский цветнойперец горошкомПерец горькийПерец душистый горошкомперец душистый, лавровый лист, перц черный молотый, соль по вкусуПерец жгучий свежийПерец желтый сладкийПерец зеленыйПерец кайенскийПерец красныйПерец красный молотыйперец молотыйПерец сладкийПерец сладкий желтыйПерец сладкий красныйПерец халапеньоПерец черныйПерец черный (горошком)Перец черный (молотый, начинкаПерец черный горошекПерец чёрный горошкомПерец черный молотыйПерец черный молотый по вкусуПерец чилиПерец чили красныйПерец чили молотыйПерец чили(свежий)Перловая крупаПерсикПерсик (в сиропе)Персик (консервированный)Персикиперсики консервированныеПерчик чили зеленыйПетрушкаПетрушка (корень)Петрушка (листья)Петрушка (пучек)Петрушка пучокПетрушка рубленнаяПетрушка свежаяпетрушка, укроп, листья вишни (можно смородины)Печень куринаяПеченье (бисквитное)Печенье ванильноеПеченье савоярдиПивоПиво (светлое)Пищевой краситель по желаниюПлоды сухого кориандраПлоды сухого тминаПовидло яблочноеПодберезовикиПодсолнечное маслоПомидорПомидорыПомидоры (в собственном соку)Помидоры (или томатная паста)Помидоры в сокуПомидоры для засолкиПомидоры для сокаПомидоры консервированныеПомидоры консервированные или томатная пастаПомидоры консервированные с сокомПомидоры красныеПомидоры черриПорошок КарриПриправа «Вегетта»Приправа «Итальянские специи» по вкусуприправыприправы (по вкусу)Прованские сухие травкиПрованские травыПрованские травы сушеныеПряностиПряности для курицыПряные колбаскиПряные травыПтицаПучок петрушкиПучок петрушки и укропаПшеничная мукаПшённая крупаПшеноРазрыхлительРазрыхлитель тестаРаковые шейкирапанРассол (огуречный)Рассол (от любых солений)Растительное маслорастительное масло (для жарки)Растительное масло (для фритюра)Растительное масло для обжариванияРебра бараньиРедисРедис (для украшения)РепаРепчатый лукРикоттаРисРис (отварной)Рис басматиРис быстрого приготовленияРис длиннозёрныйРис круглозерныйРисовая бумагаРисовое сладкое виноРисовый уксусРозмаринРозмарин по вкусуРомРостки соиРубленные ядра грецких ореховРубленый чеснокРукколаРыбаРыба красная (кижуч)Рыба сибасРыбные консервыРыбный бульонРыбный соусСайра (консервы)СалатСалат «Айсберг»Салат (латук, кучерявый салат)Салат корнСалат корн (для подачи)Салат миксСалат романоСалат фриссе (для подачи)Салат-латукСалатная смесьСалосало или беконСало курдючноеСало свиноеСалямиСарделькиСахарСахар (в тесто, начинку и сироп)Сахар (в тесто, посыпку, творог и безе)Сахар (для крема + для безе)Сахар (для крема)Сахар (для соуса)Сахар (для теста + для карамели)Сахар (для теста + для начинки)Сахар (для теста + для соуса)Сахар (начинка)Сахар (тесто)Сахар (тесто+карамель)Сахар (шарики + тесто + глазурь)сахар белыйСахар белый кристаллическийСахар ванильныйсахар или сахарная пудраСахар коричневыйСахар коричневый мягкийСахар по вкусуСахар тростниковыйСахар-песокСахарная пудраСахарная пудра (для теста + для крема)Сахарная пудра(по вкусу)Сахарный сиропСвежая зеленьСвежая или свежемороженая клубникаСвежая клубникаСвежая малинаСвежая рубленная петрушкаСвежая семгаСвежая телячья вырезкаСвежемолотый черный перецСвежие шампиньонысвеклаСвекла (листья)Свекла (небольшая)Свекла отварнаяСвиная ногаСвиная шейкаСвининаСвинина (корейка без кости)свинина с косточкойсвинная рулькаСвиное салоСвиной фаршСвиные лопаткиСвиные почкиСвиные ребрышкисгущенкаСгущенное молокоСельдерейСельдерей (корень)Сельдерей (небольшой корень)Сельдерей (стебель)Сельдерей зеленьСельдерей корневойСельдерей пучокСельдерей стеблисельдьСельдь (соленая)сельдь или филе селедкиСемгаСемга (филе без кожи)Семга копченаяСемена горчицыСемена кориандраСемена куминаСемена укропаСемечкиСемечки (необжаренные)Семечки очищенныеСкумбрия (охлажденная)Слабосоленая семгаСладкий красный болгарский перецСладкий перецСливасливкиСливки 20%Сливки 20-22%Сливки 33%Сливки 35%Сливки 35% ныеСливки взбитыеСливки жирныеСливки молочныеСливки молочные (22%)Сливки молочные (30%)Сливки молочные (33%)Сливки молочные (35%)Сливки молочные (начинка)Сливки молочные (не менее 30%)Сливочное малоСливочное маслосливочное масло(для смазывания блинчиков)Сливочное мороженоеСливочный сыр / маскарпонесливыСливы или алычаСлоеное тестоСмесь для говяжьей подливысмесь перцевСмесь прованских травСмесь пряностейСмесь салатов (айсберг и радиччо)СметанаСметана (10%)Сметана (20%)Сметана (в творог)Сметана (в тесто)Сметана (для заправки)Сметана (для подачи)Сметана (для теста + для глазури)Сметана (жирная)Сметана (нежирная)Сметана по вкусусмородина краснаяСмородина чернаяСодаСода пищеваяСоевый соусСоевый соус (для маринада)Сок апельсина или лимона (или вода)Сок апельсиновыйСок имбиряСок лаймаСок лимонаСок лимонныйСок свекольныйСок томатныйСоленые или маринованные огурцыСоленые каперсыСоленые огурцыСоломка соленаяСольСоль (морская)Соль (тесто)Соль морская (щепотка)Соль по вкусусоль щепоткаСоль, белый перец (молотый)Соль, красный и черный перецсоль, красный молотый перец по вкусуСоль, молотый черный перецСоль, переусоль, перецсоль, перец ( по вкусу)Соль, перец (по вкусу для маринования грибов)соль, перец и специи по вкусуСоль, перец черный молотыйСоль, перец, аджикаСоль, перец, базилик (по вкусу)Соль, перец, зелень (по вкусу)Соль, перец, лавровый листСоль, перец, сахарСоль, перец, специиСоль, перец, специи (зира. имбирь)Соль, перцСоль, приправыСоль, сахарСоль, сахар, перецСоль, сахар, уксусСоль, специиСоль, специи, черный молотый перецСосискиСосиски копченыеСоус барбекюСоус вустершерскийСоус горчичныйСоус демиглазСоус для барбекюСоус для пастыСоус йогуртныйСоус Кимчи (или аджика)Соус кисло-сладкий (азиатский)Соус маринарСоус наршараб (для подачи)Соус пестоСоус песто (из базилика)Соус песто россосоус сацебелиСоус соевыйСоус табаскоСоус табаско красный по вкусуСоус тайскийСоус томатныйСоус томатный («Неаполитано»)Соус унагиСоус цезарьСоус чилиСоуса адобоСпагеттиСпаржа белаяСпаржа зеленаяСпаржевая фасольСпецииСпеции (по вкусу)Специи (уцхо-сунели)Специи для маринадаспеции сухиеСпеции, зеленьСпеции, сольСтебель сельдерееяСтебель сельдереяСтейк свежего тунцаСтоловый уксус 9%Стручковая фасольСтручковый горох (или замороженный горошек)Стручковый острый перецСудакСузьмаСулугуниСумахСумах по вкусуСухари панировочныеСухари панировочные (для обвалки заготовок)Сухари панировочные (молотые)СухарикиСухие дрожжиСухое белое виноСухой измельченный чеснокСушеная гвоздикаСушеная петрушкаСушёные грибы шиитаке (или белые)Сушеные помидорыСушеный базиликСушеный ореганоСушеный чеснокСырСыр («Эдам»)Сыр (Гауда или Российский)Сыр (грюйер)Сыр (для начинки)Сыр (рассольный)Сыр (твёрдый)Сыр адыгейскийСыр имеретинскийСыр маскарпонеСыр моцареллаСыр ПармезанСыр пармезан по вкусуСыр плавленый (пастообразный)Сыр плавленый (шоколадный)Сыр рикоттаСыр Сен-мор ТуренСыр сливочныйСыр сливочный (мягкий)Сыр сливочный (Филадельфия или альметте)Сыр сулугуниСыр твердыйСыр твердых сортовСыр твордыйСыр тертыйСыр фетасыра Дор блюСыровяленое мясоСырокопченый беконсырые семечкиТархунТвердый сырТворогТворог (12%)Творог (9%)Творог (деревенский)Творог (домашний, жирный)Творог (жирность до 9%)Творог (жирный, домашний)Творог (обезжиренный)Творог (средней жирности)Творожная массаТворожный сырТелятинаТелятринаТёмное пивоТемный шоколадТеплая водаТеплая кипяченая водаТертый мягкий сырТертый пармезанТертый сырТертый сыр моцареллаТертый сыр пармезанТесто слоеноеТесто филоТигровые креветкиТимьянТимьян свежий по вкусуТимьян стебельТминТмин (молотый, начинка)Тмин (семена)томатная пастаТоматный сокТоматный соустоматный соус или майонезТоматный соус/пастаТоматыТоматы в собственном сокуТоматы в собственном соку (или свежие)Томаты вяленыетоматы зеленыеТоматы консервированныеТопленое маслоТортильяТофуТофу шёлковыйТравы прованскиеТравы свежиеТрескаТреска (филе)ТунецТунец (консервированный)Тунец (обжаренный на гриле)Тунец в собственном сокутушенкаТхина (кунжутная паста)ТыкваТыква (пюре)Тыквенное пюреТыквенные семечкиУкропУкроп (зонтик)Укроп (зонтики)Укроп по вкусуУкроп рубленныйУкроп свежийУкроп, петрушкаУксусУксус (рисовый или яблочный)Уксус (яблочный или винный)Уксус 6%Уксус 9%Уксус бальзамическийУксус белыйУксус белый винныйУксус винныйУксус винный белыйУксус столовый (70%)Уксус столовый (9%)Уксус яблочныйУксусная кислота 70%Уксусная эссенцияУстричный соусУтиная грудка с кожейУтиные окорочкаУткаУтка (охлажденная)ФаршФарш говяжийФарш куриныйФарш мяснойФарш мясной (начинка)Фарш мясной (свинина + телятина)Фарш мясной (свинина/говядина)Фарш рыбныйФарш свинойфасольФасоль (белая)Фасоль (белая, консервированная)Фасоль (красная)Фасоль (красная, консервированная)Фасоль белая в банкеФасоль в соусеФасоль консервированнаяФасоль стручковаяФасоль стручковая (для гарнира)Фасоль стручковая (молодая)ФенхельФенхель (семена)Фетафиле (курица или индюк)Филе белой рыбы (сайда, треска или судак)Филе красной рыбыФиле куринноеФиле куриноеФиле окуняФиле рыбыФиле свиноеФиле судакаФиле щукиФисташки обычныеФранцузская горчицафруктыфрукты любыеФрукты, сухофрукты, орехи по вкусуФундукХлебХлеб (бородинский)Хлеб (цельнозерновой)Хлеб (чипсы, для украшения)Хлеб белыйХлеб белый (сухой, измельченный)хлеб ржанойхлебная крошкаХлопья миндальныеХмели-сунелиХренХрен (листья)Хрен (по желанию)Хрен (сливочный, для заправки)Хрен сливочныйЦедра апельсинаЦедра апельсина (по желанию)Цедра апельсиноваяЦедра лаймаЦедра лимонаЦикорийцукатыЦукаты апельсиновыеЦукиниЦукини (баклажан)Чай крепкий горячийЧерешкиЧерешняЧерникаЧерносливЧернослив без косточекЧёрный кардамонЧерный молотоый перец по вкусуЧерный молотый перецЧерный перецЧерный перец горошкомЧерный перец горошком по вкусуЧерный перец горошком, специи, приправыЧёрный перец-горошекЧерный шоколадЧерриЧерри (для гарнира)Черри (для украшения)Черри (сушеные)Чеснокчеснок (зубчик)Чеснок зубчикиЧеснок, укроп, петрушкаЧесночные стрелкиЧесночный порошокЧечевица зеленаяЧечевица зелено-коричневаяЧечевица краснаяЧиабаттаЧилиЧили (для соуса)Чили (для украшения)Чили (порошок)Чили (свежий)Чили (хлопья)Чили зеленыйЧили-пастаЧипсыШампиньоныШампиньоны (небольшие)Шампиньоны маринованныеШафранШафран жилкиШейка свинаяШиитакеШнитт-лукшоколадШоколад белыйШоколад горькийШоколад горький (70-75%)Шоколад молочныйШоколад темныйШоколадные каплиШпинатШпинат (листья)Шпинат пучокЩавельЩепотка солиЭкстракт ванильныйЭмментальЭстрагон (тархун)Эстрагон стебельЭстрагон сушеный по вкусуЭстрагоновый уксусЯблокиЯблоки (кислые)Яблоки (небольшие)Яблоки (с кислинкой)Яблоки зеленыеЯблокоЯблоко зеленоеЯблочный или винный уксусЯблочный осветленный сокЯблочный сокЯблочный уксусЯблочный уксус 9%ЯгодыЯгоды (для заполнения тарталетки сверху крема)Ягоды (для соуса)Ягоды (для украшения)Ягоды (смородина, земляника, малина)Ягоды годжиЯдра грецких ореховЯичные желткиЯичные желтки (для крема)Яичный белокЯичный желтокЯичный порошокЯйцаЯйца куриныеЯйца куриные (для обмакивания заготовок)Яйца куриные (для теста + для смазывания)Яйца куриные (для теста + для шариков)Яйца перепелиныеЯйцоЯйцо куриноеЯйцо перепелиноеЯйцо цесаркиЯйцо(белки)Яйцо(яичный белок)яцйо

    Пшенная каша с тыквой, рецепт с фото. Готовим дома по шагам

    Ингредиенты

    Тыква мускатная (butternut) – 300 г

    Соль – по вкусу

    Сахар-песок – 30 г

    Молоко – 600 мл

    Корица молотая – 1 ч.л.

    В сезон тыквы пшенная каша с тыквой — один из лучших завтраков, который порадует и взрослых и детей маленькими кусочками солнышка в тарелке. Готовится очень просто, требует только немного времени и внимания.

    Приготовление

    Тыкву очистите и нарежьте мелкими кубиками (около 1 см).

    Залейте тыкву водой, чтобы она немного покрыла овощи и варите на среднем огне 5-7 минут.

    Добавьте промытое пшено и перемешайте.

    Готовьте, пока вся вода не впитается. Следите, чтобы крупа не пригорела.

    Влейте половину нормы молока и варите на небольшом огне около 20 минут, периодически помешивая, чтобы каша не пригорала и готовилась равномерно. Добавьте соль и сахар, подливайте молоко по мере его впитывания.

    Когда пшено будет готово, выключите огонь и накройте кастрюлю крышкой. Готовая каша не должна быть слишком густой, потому что пшено продолжит готовиться и впитывать молоко. Дайте каше постоять 20-30 минут в тепле, чтобы она как следует пропарилась. Подавайте горячей, посыпав корицей.

    😋 Пшенная каша с тыквой — пошаговый рецепт с фото

    Мы занимаемся изучением блюд, которые готовят в разных уголках большой страны России. И вот сегодня у нас будет очень осеннее и согревающее блюдо. К тому же солирующую партию в нем играет максимально октябрьский овощ — тыква.

    Вот такая каша получилась у меня. Фото: Максим Гринкевич

    С тыквой же сами знаете как. Ее очень хочется покупать — она яркая и красивая. Но вот как ее употреблять в пищу — это всегда вопрос. Далеко не все любят есть тыкву в чистом виде. И вот для этого случая давным-давно была придумана молочная каша с тыквой. Кашу эту можно варить из риса, кукурузной или манной крупы, но лучше всего к сочной тыкве подходит простое и питательное пшено. Пшенная каша с тыквой — это классика. Мы приготовим ее в горшочке, как делали в древности. Заодно обогреем кухню и создадим приятные ароматы в доме.

    Что нам понадобится:

    • тыква — около 500 г. до очистки,
    • пшено — 400 г.,
    • молоко — 700 мл.,
    • соль,
    • сахар,
    • сливочное масло,
    • изюм.

    Здесь важно понимать, что количество ингредиентов указано довольно условно, вот у меня из таких исходных данных получился изрядный горшок каши. Если вам нужно меньше, делите все на два или вообще на три. Вместо молока можно использовать сливки, тогда каша станет жирнее и нежнее.

    Вообще с кашами стало очень сложно, как-то они ушли из нашего пищевого обихода. Ни для первого, ни для второго блюда они не подходят, а варить с утра кашу по всем правилам могут себе позволить лишь те немногие, кто никуда не спешит. Поэтому на смену полноценным кашам пришли быстрорастворимые суррогаты. Но иногда хочется сделать что-то такое основательное и исконное. Ну хочется же? Тем более, что это долго, но совсем не сложно.

    Шаг 1:

    Первым делом тщательно промоем пшено. В нем много налета, поэтому моем в нескольких водах, как обычно делаем с рисом. Лишние вкрапления нам тоже не нужны. В конце даже рекомендуется ошпарить пшено кипятком, ему это только на пользу.

    Шаг 2:

    Пока пшено пусть подождет, а нам нужно очистить тыкву. Срезаем кожуру, убираем все лишние фрагменты и нарезаем тыкву кубиками со стороной где-то в два сантиметра. Не нужно бояться, что это слишком крупно, к концу готовки тыква будет просто таять во рту. Некоторые прямо натирают ее на крупной терке, по мне так это делать совсем не обязательно.

    Шаг 3:

    Берем кастрюльку, выливаем туда молоко и нагреваем его на среднем огне. Помним, что молоко легко пригорает, поэтому следим внимательно. Можно, в принципе, разбавить молоко небольшим количеством воды, тогда работать с ним будет проще. В нагретое молоко отправляем кусочки тыквы и варим их минут пять на таком же среднем огне.

    Шаг 4:

    Теперь, когда мы ароматизировали молоко тыквой, можно отправлять в кастрюлю пшено, без воды, конечно. Отправляем, перемешиваем, делаем огонь маленьким, накрываем крышкой и варим минут десять. Иногда нужно помешивать массу, которая вспучивается горками и холмами из пшена. В этот же момент нужно присолить кашу немного, так положено.

    Шаг 5:

    По истечении указанного времени можно переходить к запеканию. Нагреваем духовку до 180 градусов на нижнем нагреве. Массу из кастрюли перекладываем в жаропрочный горшок или несколько горшочков, сверху в каждый кладем кусочек сливочного или топленого масла, закрываем горшочки крышками или фольгой и отправляем в духовку. Оставляем их там минут на 30-35. У меня получилось так, что через 30 минут я выключил нагрев и оставил горшок в духовке остывать, как это делается с русской печью. 

    Шаг 6:

    На этом наша каша готова. Подавать ее можно как вам удобно, заправлять сахаром, вареньем, изюмом, цукатами, если любите сладкое. Или есть так, если сладкое у вас не в почете. Посмотрите, пшено разварилось, тыква стала очень нежной и практически не ощущается на зуб. Это еще и красиво! Да, это не праздничная еда и не какие-то гастрономические изыски, это что-то настоящее, идущее от корней. Моя покойная бабушка очень уважала такую кашу, да и отец готовит ее регулярно. Надеюсь, что и вам она придется ко двору. Всего вам вкусного!

    полезных рецептов. Винтажный рецепт пшенной каши с тыквой

    Попробуйте вкусный и проверенный рецепт пшенной каши с тыквой. Это лучший завтрак, который можно придумать и детям, и взрослым. Пшенная каша с тыквой позаботится о здоровье, придаст энергии на целый день, защитит от болезней и стрессов. Довольно баш легко, получается нежный и ароматный. По желанию можно приготовить тыквенную кашу с горохом на воде, можно с молоком, добавить изюм, орехи или корицу.

    Состав:

    • 1 Стакан Пшена
    • 500 гр. Тыква
    • 2,5 стакана воды
    • 1-2 Арт. молоко
    • 2-3 ст. Сахара
    • щепотка соли
    • 40 гр. масло сливочное
    • изюм (по желанию)
    • корица (по желанию)
    • Для пшенной каши нам понадобится грамм 500 тыкв. Тыква Выбирайте апельсиновый и сладкий. Поскольку тыква — тугой овощ с довольно прочной кожицей, привлечите на кухню помощников из сильной половины, которые помогут разрезать и очистить тыкву.
    • Тыква нарезанная кубиками, может быть довольно большой. Некоторые предпочитают натереть тыкву на терке, но это довольно утомительно, тогда я открою секрет, как малейшее усилие раздавить тыкву буквально за минуту.
    • Итак, нарезанную тыкву залить водой, нам понадобится 2,5 стакана воды. Варить тыкву на молоке нет смысла, ее лучше сварить в обычной воде.
    • Ставим кастрюлю на огонь, варим тыкву 15 минут. По истечении этого времени кусочки тыквы теряют плотность и твердость.Если вы хотите, чтобы в пшенной ласке не было кусочков тыквы или чтобы кусочки были мелкими, то дадим тыкве обычную для картошки дудку.
    • Я обычно оставляю небольшое количество тыквенных кубиков не отжатым, остальное давление.
    • Следующий шаг — добавить пшено в обернутую тыкву. Крайне важный момент: Ворона передвигается, т.к. в посте довольно часто встречаются камешки, кусочки земли и т. Д.
    • Чтобы пшенная каша с тыквой получилась вкусной, крупу нужно не просто мыть, а залить крутым кипятком, а затем слить воду.Уходит вся пыль и, что немаловажно, горечь заложена в ружье.
    • После добавления в тыкву пшена кладем щепотку соли, а затем продолжаем варить кашу на медленном огне под крышкой. Готовим 15 минут, следим, чтобы шишка не пригорела.
    • Обычно к этому времени пшено почти готово, добавляют масло и сахар по вкусу. На масле экономить не стоит, именно масло смягчает вкус молока, делает перечную кашу с тыквой нежной.
    • Количество сахара зависит от сладости тыквы, поэтому пробуем. Важно не перекладывать, чтобы не получилась тыквенная каша.
    • И последний момент — обязательно добавляем молоко (вареное или пастеризованное, чтобы не скрутилось в тыкву. Сколько траурного молока — зависит от того, какую кашу вы любите, жидкую или густую. Я обычно делаю довольно много молока, потому что Двигайся тут тоже приходит и дополнительно берет жидкость.
    • Приветствуем кашу пару минут, добавьте изюм или корицу.Выключите огонь, оставьте смолу минут на 15-20, для кормления.
    • Вот и все, вкусная и полезная пшенная каша с тыквой готова, подаем с молоком. Кто хочет, тот кашу с молоком пьет, кто хочет — добавляет в Смолу, как на фото))))). См. Также

    Вкусная тыквенная каша на молоке — на молоке, на воде, с добавлением риса, моркови, сухофруктов.

    Тыква зимой занимает главное меню на столе. Ведь это кладезь всех необходимых витаминов, которых нам не хватает зимой.Из тыквы можно приготовить самые разные блюда.

    Вкусная тыква получается запеченной в духовке. Очень полезен тыквенный сок. Тыкву можно запекать с мясом или добавлять в другие блюда.

    А вот тыквенная каша очень популярна. Его можно приготовить с рисом или поститься. Получается в мультиварке.

    • 0,5 кг свежей тыквенной мякоти,
    • 1 стакан молока любой жирности,
    • 1 стакан пшенных крусов,
    • 150-170 г сливочного сливочного
    • 2 ст.Сахарный песок или натуральный мед,
    • 1 ч. Поваренная соль.

    Тыкву разрезать пополам и удалить кости. Далее нарежьте его как арбуз и очистите от кожуры. Тщательно промываем под проточной водой и натираем рядком на крупной терке.

    Возьмите Казанокан. Пшено промываем тщательно. Влить к казанам, залить стаканом воды и варить на слабом огне до полуготовности.

    Урожай должен полностью впитывать воду.

    Добавьте стакан молока, соль и сахарный песок. Все тщательно перемешать. Ставим на слабый огонь, накрываем крышкой и варим полчаса. Пшено должно быть полностью подготовленным и рассыпчатым.

    На готовую кашу из тыквы добавляем сливочное масло и все перемешиваем до полного растворения. Тыквенную кашу с молоком на молоке необходимо настоять через десять минут после приготовления. А пока из оставшейся тыквы сделаем тыквенный сок и разольем его по стаканам.Для его приготовления использую соковыжималку.

    Тыквенную кашу с вставкой укладывают на тарелки и применяют в теплом виде вместе с витаминным соком. Такую кашу с соком можно подать на завтрак или ужин, а также включить в детское меню. Всем Приятного Аппетита!

    Рецепт 2: Тыквенная каша с постом (пошаговые фото)

    Тыквенная каша на сухом молоке диетологи рекомендуют употреблять как во время диеты, так и при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.В таких случаях для достижения максимальной пользы от каши сахар и масло в нее либо не добавляют, либо кладут, но в совсем небольшом количестве. Сахар часто заменяют небольшим количеством меда.

    • Тыква -200 гр.,
    • Молоко — 800 мл.,
    • Просо — 1 стакан,
    • Сахар — 4 ст. ложки
    • Соль — на кончике чайной ложки,
    • Масло сливочное — 20 грамм.

    Перед тем, как сварить тыквенную кашу с молочной дичью, следует приготовить саму тыкву.

    От тыквы отрежьте небольшой кусочек. Снимите с него твердую кожуру. Сделать это можно как дозатором, так и острым ножом. Затем тыквенную соду на средней или мелкой терке. Благодаря мелко нарезанной тыкве тыквенная каша сваривается в разы быстрее.

    Необходимое количество молока вылейте в кастрюлю, в которой будете варить кашу. Кстати, о молоке. Молоко для приготовления тыквенных каш можно использовать как магазинное, так и торговое от 1,5 до 3,5%.Цельное домашнее коровье молоко намного жирнее, поэтому при приготовлении каши его допускается разбавлять водой. В среднем на долю воды приходится 30% от количества молока.

    Поместите крупы в глубокую миску и промойте в двух водах.

    Как только молоко закипит, закачиваем в него круп. Салют крыльца.

    Помешивая ложкой (лезвием) варить кашу на медленном огне 10 минут. На этот раз более мягкий, но не до конца готовый.Пора добавить тертую тыкву.

    Плавающая каша с тыквенной смесью. Дайте ему подышать еще 10 минут. По истечении этого времени каша станет более плотной, тыкву сварить и покрасить в красивый желто-оранжевый цвет.

    Пора подсластить кашу сахаром и пить сливочное масло.

    После добавления этих ингредиентов перечную кашу с тыквой нужно довести до кипения. После закипания можно будет сказать, что быстро и вкусно пшенная каша с тыквой на молоке готова.Разложите по тарелкам. По желанию посыпать орехами или сухофруктами. Приятного аппетита.

    Рецепт 3: как приготовить тыквенную кашу на голодном огне

    Сама тыквенная каша особенно полезна в детском орехе, однако, в комплексе с небольшими изумительными по составу — крупинками молока она превращается в нечто совершенно невообразимое . Всем детям — срочно на тарелку тыквенной каши с голоданием.

    • тыквы 500 г;
    • 150 мл молока;
    • 1/3 стакана пшена;
    • сахара — при необходимости.

    Тыкву нужно очистить от кожуры, удалить сердцевину и семена, а затем измельчить на терке или в комбайне. По большому счету, можно из любви к искусству и поиграть с ножом, нарезать тыкву фигурными кубиками, бриллиантами или цветами — можно, если есть время и не хочется мыть чашу и ножи кухонного комбайна.

    После этого нужно положить тыкву в кастрюлю, залить молоком и поставить на огонь. По мере закипания огонь нужно убавить до минимума и варить около 15-20 минут.

    Необходимо хорошенько промыть и добавить в кашу, затем крупу поставить на слабый огонь (20-30 минут). Готовой каше можно дать небольшую «прогулку» — накрыть одеялом пледом или несколькими плотными полотенцами, оставить на 15-20 минут — пшено еще лучше раскроется, соединится с остальными компонентами.

    Как видите, все легко, просто и быстро. И вкус — натрий! В этом году было очень жарко, много солнца, и все тыквы сладкие, как сахар.Я не добавляю сахар полностью. Но при желании можно и кашу и мед, и варенье, и сироп. Можно шоколад пасти, добавить изюм, курагу, орехи. Ну и сахар, конечно — если душа требует.

    Рецепт 4: Вкусная тыквенная каша с постным и рисом

    • тыква свежая (очищенная) — 300-400 г;
    • морковь — 1 шт .;
    • рис — 2-3 емкости;
    • просо — 2-3 емкости;
    • сахарный песок — 2-3 емкости;
    • молоко — 250-300 мл;
    • вода фильтрованная — 600-700 мл;
    • ванильный сахар — 0.5 Пакет

    Очистить и вымыть тыкву и морковь:

    Приготовить рис и просо:

    В кастрюле с толстым дном (или чугунной сковороде) налить воды и поставить на огонь:

    Между тем, режим тыквы средними кубиками:

    Морковь нарезать более мелкими кубиками:

    Складываем в таз:

    Когда вода начинает литься, опускаем в нее тыкву и морковь:

    Воды должно быть ровно столько, чтобы она покрывала овощи.Если больше — слейте воду.

    Накройте крышкой и дайте ему настояться на среднем огне примерно 15 минут:

    Тем временем приготовим сахар и ванильный сахар:

    Тщательно, мой рис с качелями в теплой воде, меняя его несколько раз:

    В кастрюлю наливаем молоко:

    Оставляем вариться еще 15 минут. Важно следить, чтобы молоко не сбегало.

    Осторожно добавить крупу в кастрюлю:

    Через 10 минут — сахар:

    Сахара можно меньше брать — все зависит от вкуса!

    Оставляем вариться на медленном огне 10-15 минут.Периодически перемешивайте кашу снизу. На этом этапе можно добавить молоко, если вы видите, что каша слишком густая.

    Когда тыква становится мягкой, не снимая непосредственно с огня, ее останавливают в кастрюле:

    Не стоит усердствовать. Наша цель — не превратить кашу в пюре, а только растолочь основную часть тыквы и кубиков моркови:

    У многих возникнет вопрос: «Почему изначально не натертые на терке овощи?» На мой взгляд, это немножко чего))) Обожаю, когда в каше видны кусочки тыквы, хоть и раздавленные (но все же не все и не полностью).

    Оставляем томиться под крышкой крыльцо еще минут 5 и выключаем.

    Эту смолу нужно подавать горячей с маслом, чего не стоит извиняться.

    Получается очень вкусно, ароматно и полезно! Специально для растущего детского организма!

    Рецепт 5, пошаговый: каша с персиком из тыквы в духовке

    Так любимые нашими предками каши практически утратили популярность и готовятся в большинстве семей.А если в тыкве сварить настоящую молочную кашу?

    Даже самые привередливые блюда не откажутся отведать «Золотую кашу» — оригинальный вид и вкусное блюдо. Каша в тыкве — это не только вкусно, но и полезно.

    • Тыква 1 шт.
    • Просо 1 стакан
    • Молоко 1 л.
    • Соль 1 ч. Ложка
    • Сахар 2-4 ст. ложка
    • Сливочное масло 100 г

    Для приготовления нам понадобится спелая тыква оранжевого цвета диаметром около 25 сантиметров.

    Тыкву тщательно промываем и обсушиваем, срезаем верхушку со стороны стебля, используем ее как прикрытие.

    Удалить мякоть тыквы ножом и столовой ложкой, оставив стенки толщиной около сантиметра.

    Красящая терапия: удалить волокнистую часть и семена, а твердые кусочки тыквы натереть на терке. Нам понадобится стакан мякоти (оставшуюся можно использовать для варки или пирогов).

    Расположенную тыкву выложите в тыквенный «горшок».

    Просо промыть в большом количестве воды до полной прозрачности. После этого накричите лагерем с кипятком и переходя на тертую тыкву.

    Сахар и соль всыпать в молоко и довести до кипения. Влейте молоко в тыкву, перемешайте крупу с тыквенной мякотью, добавьте сливочное масло, накройте тыквенную «крышечку» и поставьте в духовку для запекания. Тыкву лучше выложить в форму, на сковороду или противень с бортиками на тот случай, если молоко начнет брызгать.Если до края тыквенного «горшочка» остается примерно 2 сантиметра, то молоко обычно не сбегает.

    Каша готовится долго, но почти не требует внимания. Через час «крышку» снять и приготовить кашу еще 30–60 минут, при этом пена румян появится на поверхности, как на мозговом молочке.

    Пшено полностью искрящееся, каша достаточно густая, но мягкая, сочная и ароматная. При нанесении при желании можно добавить больше масел, цукатов или изюма, но без добавок он имеет божественный вкус.

    Рецепт 6: Тыквенная каша с фаршем в духовке (с фото)

    Пшенная каша с тыквой — традиционное русское блюдо. Каша — самый полезный и питательный завтрак, недаром все диетологи рекомендуют начинать день с нее. Пшенная каша с тыквой не требует добавления сахара, поэтому есть ее могут даже те, кто следит за своей фигурой.

    • крупа пшенная — 1 стакан
    • тыква — 0,5 кг
    • молоко — 3 стакана
    • масло сливочное

    Для приготовления этого вкусного завтрака нам понадобятся следующие ингредиенты: тыква, пшено, молоко, масло, соль.

    Очистите тыкву от кожуры, вытащите семена и нарежьте кубиками. Чем меньше наносим, ​​тем быстрее сваривается тыква.

    Ставим на плиту кастрюлю, вливаем в нее молоко, солим и доводим до кипения.

    Пока молоко закипает, тщательно промыть пшено и придать ему состояние лишней жидкости.

    Когда молоко закипит, добавьте к нему тыкву и готовьте на медленном огне примерно 5-10 штук, в зависимости от того, какого размера вы нарезаете кусочки.

    Через 5-10 минут добавить к тыквенному пшену и варить еще 30 минут.

    Через 30 минут у нас такая каша.

    Поставьте горшок и сверху положите кусочек масла.

    Накройте горшки крышкой, а если они без крышек, можно накрыть фольгой, как это сделал я. Ставим кастрюлю в духовку, разогретую до 200 градусов, на 20 минут.

    Через 20 минут вытаскиваем горшок. Кашу можно переложить на тарелки, либо подавать прямо в горшочках.

    Рецепт 7: Тыквенная каша с вареньем на воде (пошаговая)

    Зимой холодно, так хочется чего-то яркого, вкусного, сытного и согревающего, поэтому рекомендуем приготовить паштетную кашу на воде с тыквой, ведь помимо вышеперечисленных качеств она еще и крайне полезна. Именно апельсиновые продукты рекомендованы к ежедневному приему в пасмурные холодные дни. Из них можно готовить и соленые, и сладкие блюда, добавляя масло, мед, сахар, варенье или джемы по вкусу.Подкармливать пшенную кашу на воде с тыквой можно как мясным, так и рыбным блюдом, с колбасой или ветчиной. А тыкву можно резать как угодно — так как она добавляется в емкость одновременно с крупой, то даже крупные кусочки успеют приготовиться.

    • Пшень 150 г
    • 150 г Свежая тыква
    • 400 мл горячей воды
    • 0,5 ч. Л. Соль без верха
    • 1 ч. Сахара

    Если вы впервые готовите кашу на крыльце, то обязательно запомните одно правило такой крупы: ее нужно промывать не менее 4-5 раз, пока вода не станет прозрачной, иначе крупа в ласка будет залатана.Итак, перекачиваем в глубокую емкость и ополаскиваем. От рубцов, вроде гречихи или синяков, пшено не нужно.

    Поместите пшено в емкость с антипригарным дном: казанку, кастрюлю или сотейник.

    Очистить дольку тыквы от кожуры, промыть и натереть на терке с мелкими ячейками в салатнице или на тарелке, доске.

    Выложить тыквенную массу на пшено.

    Добавьте соль и сахар (указанное в стандарте рецептуры можно скорректировать по своему вкусу).

    Налейте горячую воду, лучше всего кипяток (чтобы можно было сократить время приготовления).

    Поставьте емкость на плиту, включив максимальный нагрев, и доведите до кипения, затем минимизируйте нагрев и варите кашу около 15-20 минут.

    Блюдо не должно загустеть, каша должна быть полужидкой, немного шальной. В самом конце можно по желанию добавить кусочек сливочного масла.

    Разложите кашу по тарелкам, украсьте и подавайте на стол теплой.

    Рецепт 8: как приготовить тыквенную кашу по-быстрому

    Каша из тыквы по быстрому лучший рецепт Для вкусного легкого завтрака или обеда. Сами по себе пшено и тыква — буквально кладезь полезных элементов и витаминов, но, соединив их вместе в одном блюде, вы получите самую полезную и полезную пищу, какую только можете придумать.

    • вода — 3 стакана
    • крылышко Crupe — 1 стакан
    • молоко — 1 стакан
    • тыква — 500 гр
    • сливочный крем — 100 гр
    • сахар — 1 ст.
    • сахар ванильный — 1 пакет
    • соль пищевая — 3 промилле

    Сначала нам нужно очистить тыкву. После этого нарезаем мелкими кубиками, кладем в кастрюлю, наливаем туда один стакан воды и включаем огонь. Нужно дождаться закипания воды, после чего варить тыкву, пока она не станет мягкой.

    Теперь тщательно промойте пшено в холодной воде, желательно несколько раз. Бросьте в кастрюлю, залейте двумя стаканами воды и дождитесь, пока каша закипит.После этого немного убавить огонь и варить около 10 минут. Следите, чтобы вода всем не мешала! О том, что крупа готова, можно узнать, когда на поверхности появятся дырочки.

    А теперь следует вскипятить молоко, после чего его нужно будет влить в кашу. Затем добавьте две чайные ложки соли и накройте кастрюлю крышкой. Обнаружить хотя бы огонь и дать киту запустить примерно 15 минут.

    В сезон тыкв обязательно приготовьте на завтрак молочную кашу на молоке.Получается очень нежно и вкусно. А брызги кусочков тыквы превращают, казалось бы, совершенно обычную и скучную кашу в полезное и яркое блюдо, один из видов которого поднимает настроение и заряжает положительной энергией.

    Особенности рецепта

    Молочная каша с тыквой на молоке (рецепт по всем правилам) готовится так: сначала в 2 стаканах молока приготовлю тыкву до полусварки, потом нюхая рой кобель и жду, помешивая до круп полностью впитывает молоко.Добавляю стакан молока, помешивая, жду пеша, набухания, «впитываю» и эту порцию, и повторяю всю процедуру еще раз с 4-м стаканом молока. Таким образом, пшенная каша действительно готовится с тыквой на молоке, а не на воде с последующим добавлением молока, как это часто делают.

    Как выбрать тыкву

    Для приготовления луко-тыквенной каши лучше всего брать сладкие сорта тыквы. Больше всего мне нравится мускат — очень сладкий, с тонкой кожицей, идеально подходит к десертам.Ее легко чистить, и она готовится за считанные минуты. Подойдут и другие разновидности, но варить кашу придется чуть дольше. Кстати, свежую тыкву использовать не обязательно. Часть урожая можно заморозить, а потом использовать по необходимости хотя бы круглый год, рада и близка к вкусным и полезным завтракам!

    Ирина Камшилина

    Готовьте для кого-то намного приятнее, чем для себя))

    Content

    Десятилетия назад это было главным блюдом на столе русского человека.Со временем почему-то об этом забыли, и зря. Крупа пшеницы обогащена витаминами, растительными белками, аминокислотами и микроэлементами, а также мякотью тыквы, а также всем, что богат клетчаткой.

    Как приготовить тыквенную кашу на посту

    Готовить угощение можно разными способами: на плите, в духовке (в термосе, кастрюлях) или в мультиварке. Вне зависимости от того, какой рецепт будет использован, завтрак или гарнир всегда получатся ароматными и полезными. Каша с тыквой и вилкой относится к разряду блюд, легких в приготовлении.Она сможет освоить даже новичка на кухне. Вкусный рецепт угощения из тыквы должна знать каждая мама, ведь подрастающему детскому организму нужна полезная еда.

    Рецепт тыквенной каши на молоке и молоке

    • Время приготовления: 40-55 минут.
    • Количество порций: 3 человека.
    • Калорийность блюда: 124 ккал.
    • Назначение: Обед, завтрак.
    • Кухня: русская.

    Самый простой и вкусный рецепт каши на вилке — классический, приготовленный в кастрюле на тарелке.Исходя из вкусовых предпочтений семьи, помимо завтрака можно добавить ягоды (свежие или мороженое) и мед. Растирать овощ не обязательно, можно кусочками. Полезная тыквенная каша на молоке с молоком понравится всем членам семьи и придаст энергии на все утро. Блюдо можно использовать на обед — как гарнир.

    Состав:

    • тыква — 0,3 кг мяса;
    • пшено — 100 г;
    • молоко — 2 ст .;
    • соль, сахар;
    • мед, ягоды — по желанию;
    • кусок сливочного масла.

    Способ приготовления:

    1. Овощи измельчить в блендере или мясорубке.
    2. Ополаскиватель тщательно промыть под водой, затем залить кипятком на 5 минут.
    3. Берем кастрюльку, наливаем молоко. Кипятить. Сделайте соль, сахар, мед. Смешивание.
    4. Положить мякоть тыквы, варить около получаса на медленном огне.
    5. Добавить помытый лагерь. Продолжайте варить еще 15-20 минут.
    6. Попробуйте зернохранилище на готовность.
    7. По желанию добавить ягоды или яблоко, варить еще 5 минут.
    8. Готовые угощения пить сливочное масло.

    Тыквенная каша на молоке

    • Время приготовления: 50 минут.
    • Количество порций: 4 человека.
    • Калорийность блюда: 122 ккал.
    • Назначение: на завтрак.
    • Кухня: русская.
    • Сложность подготовки: Легко.

    Каждая мама должна уметь приготовить полезный русский завтрак, превосходящий по стоимости бутерброды с колбасой. Тыквенно-пшенная каша на молоке богата витаминами, аминокислотами и микроэлементами.Для придания блюду неповторимого вкуса и аромата можно добавить изюм, корицу, сухофрукты или ложку меда — в зависимости от предпочтений домочадцев. Как приготовить такое угощение, должна знать каждая хозяйка.

    Состав:

    • тыква — 400 г мяса;
    • пшено — 1 ст .;
    • молоко — 0,4 л .;
    • Масло сливочное
    • — 3 ст .;
    • соль, сахар.

    Способ приготовления:

    1. Протрезветь и промыть круп.
    2. Кипятить 10 минут, остатки слить, слить.
    3. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками. Оставаться в емкости, залить водой, варить за полчаса до размягчения.
    4. Добавить пшено, перемешать, в плавании, залить молоком. Варить 10 минут. Периодически помешивая, чтобы угощение не пригорело.
    5. В готовое блюдо добавить сахар и сливочное масло.

    Каша гаечная с тыквой в горшочке

    • Количество порций: 5 лиц.
    • Калорийность блюда: 213 ккал.
    • Назначение: На завтрак, обед.
    • Кухня: русская.
    • Сложность подготовки: Легко.

    Тыквенная каша на молоке и молоке — русское домашнее угощение, любимое всеми поколениями. Охлаждение его на огне в кастрюле считается классикой, но эксперименты приветствуются. Пшенная каша, приготовленная в духовке в горшочках, получается более мягкой и пропитанной ароматным запахом тыквы. Строгих пропорций соблюдать нельзя. Отрегулируйте количество овощей в зависимости от ваших предпочтений. Если убрать сахар и сладости, можно использовать продукт как гарнир к мясу.

    Состав:

    • пшено — 1 ст .;
    • молоко — 0,5-0,6 л;
    • тыква очищенная — 0,5 кг;
    • Масло сливочное, соль — по вкусу.

    Способ приготовления:

    1. Крупу промыть несколько раз.
    2. Предварительно подогреть молоко. Поделить предварительно нарезанную кусочками тыкву. Посолить, довести до кипения.
    3. Выложить в кастрюлю пшено, перемешать, сделать медленный огонь, варить 15 минут под крышкой.
    4. Снять с огня, переложить в кастрюлю, рвать маслом, закрыть и поставить на полчаса духовку, нагретую до 130 градусов.
    5. В готовое угощение можно добавить сахарную пудру, ложку меда или варенья.

    Пшенная каша с тыквой в мультиварке

    • Время приготовления: 50-70 минут.
    • Количество порций: 4 человека.
    • Калорийность блюда: 153 ккал.
    • Назначение: на завтрак.
    • Кухня: русская.
    • Сложность подготовки: Легко.

    Тыквенная каша на молоке в мультиварке готовится без особых проблем.Стоит загрузить ингредиенты и дождаться сигнала, не опасаясь, что блюдо будет сытным или потечет молоко. Ничего не перемешивать полчаса. Ягоды в рецепте можно использовать любые, причем как в свежем виде, так и в мороженом. Как приготовить вкусное лакомство по рецепту, должна знать каждая мама. Противники сладкого могут отказаться от закладок сахара.

    Состав:

    • мякоть тыквы — 0,5-0,6 кг;
    • молоко — 3 ст .;
    • пшено — 100 г;
    • сахар — по вкусу;
    • ягод (малина и др.) Для украшения — несколько штук;
    • мята — 3-4 листика;
    • масло сливочное.

    Способ приготовления:

    1. Мякоть овоща измельчают на мясорубке. Оставайтесь в миске для мультиварки.
    2. Добавьте масло. Закройте мультисварочный аппарат и готовьте в режиме «Выпечка» 10 минут.
    3. Любители сладкого могут добавить сахар. В этом случае крышку мультиварки нужно открывать осторожно, чтобы не сгорел паром.
    4. Засыпаем предварительно промытый и рифленый.
    5. Влить 3 стакана молока, перемешать.
    6. Закройте крышку устройства.Установите соответствующий режим на 40-45 минут.
    7. По окончании работы — проверить наличие и необходимую консистенцию блюда. Если масса получилась слишком жидкой, то необходимо закрыть крышку и продолжать готовить на том же режиме 10-15 минут. Если густо — доливаем молоко и оставляем в «подогретом» режиме на 15 минут.
    8. Готовые ароматные угощения разложить по тарелкам, украсить ягодами и листьями мяты.

    Каша из тыквы и пшена в духовке

    • Время приготовления: 30 минут.
    • Количество порций: 5 человек.
    • Калорийность блюда: 134 ккал.
    • Назначение: на завтрак.
    • Кухня: русская.
    • Сложность подготовки: Легко.

    Тыква в духовке и молоко с молоком отличный день дня. Какой бы рецепт не использовался для приготовления этого блюда, из него получится полезный, сытный и ароматный завтрак. При соблюдении поста можно отказаться от добавления сливочного масла. Стоит отметить, что холодный противень от тепловой станции нужно ставить в неотапливаемую духовку, чтобы он не лопнул.

    Состав:

    • просо — 200 г;
    • мякоть тыквы — 500 г;
    • мед — 2 ст .;
    • сахар — по желанию;
    • молоко — 2 ст .;
    • масло сливочное 2 ст.

    Способ приготовления:

    1. Дождь, ополосните круп и несколько раз промойте.
    2. Влить молоко и поставить на плиту, варить до полуготовности.
    3. Овощи порезать кусочками. Добавить в подготовленную крупу, всыпать сахар (по желанию). Смешивание.
    4. Поделитесь кашей выложите в виде тепловой станции.
    5. Добавьте масло, прикрыв сверху медом.
    6. Хорошо закрыть фольгой.
    7. Установите форму в духовку, а затем разогрейте ее примерно до 180 градусов.
    8. Готовьте около 60 минут. Затем дайте ему постоять еще 5 минут под полотенцем.
    9. Готовая вкусная каша Перемешать и залить медом.

    Пшенная рисовая каша с тыквой на молоке

    • Время приготовления: 60 минут.
    • Количество порций: 4 человека.
    • Калорийность блюда: 116 ккал.
    • Назначение: на завтрак.
    • Кухня: русская.
    • Сложность приготовления: средняя.

    Еще один вариант полезного завтрака — пшенная каша с рисом и тыквой. Многим нравится крупнозернистое блюдо. Завтрак получается с изумительным вкусом и красивым видом. Рис и крупы берутся в равных пропорциях. В данном рецепте вкусного сладкого блюда используются мед и сахар. Те, кто против этих продуктов, могут от них отказаться, при этом вкус угощения совершенно не пострадает.

    Состав:

    • просо — 50 г;
    • рис — 50 г;
    • тыква 0,25 кг;
    • молоко — 2,5 ст .;
    • сахар — 1 ст .;
    • соль, сливочный крем — по вкусу;
    • мед натуральный — 1 ст.

    Способ приготовления:

    1. Молоко влить в емкость, довести до кипения, ввести соль, сахар, мед.
    2. Тыкву очистить, отделить от кожуры, измельчить кубиками. Добавить в молоко, варить 20 минут.
    3. Подготовить рис и пшено (выйти, промыть).Наполните кастрюлю. Дождитесь закипания, сдайте. Варить до готовности.
    4. Попробуй готовность Кропа.
    5. Пока кушаньер горячий, добавить сливочное масло, перемешать.
    6. Ароматное рисово-боевое угощение готово. Осталось разложить по тарелкам.

    Видео: Тыквенная каша с пешей

    Нашли в тексте ошибку? Выделите его, нажмите Ctrl + Enter и мы все исправим!

    Список рецептов в статье:

    Молочная каша на молоке с тыквой

    Фото shutterstock

    Каша Венти с пудрой из тыквы

    В этом рецепте тыква добавляется в виде протертой каши.

    Для приготовления этого завтрака на 4 порции вам понадобятся следующие ингредиенты:

    • Грейпс — Неполный стакан
    • молоко — 2 стакана
    • тыква — 300 грамм
    • вода для приготовления Шутка — 2 стакана
    • вода для кулинарная тыква — 50 мл
    • сахар — 3-4 столовые ложки
    • соль — 1 чайная ложка
    • сливочное масло — по вкусу

    Крупу промыть и промыть несколько раз, при этом сливаемая из нее вода непрозрачна.Пшено опустить в большое количество кипятка и варить до полуготовности около 15 минут. Затем слейте воду и вылейте молоко в кастрюлю. Огонь Сделать минимальным и варить до полной готовности, пока пшено полностью не сварится.

    Тем временем промойте тыкву, вырежьте у нее дольку, которую нужно будет добавить в кашу. Освободите этот дождевик от семян и очистите его от кожуры, затем нарежьте мякоть на мелкие кусочки. После этого кусочки тыквы доведите до кипения, залейте небольшим количеством воды.Когда тыква сварится, сделайте из нее пюре.

    В зависимости от сорта тыквы время ее варки колеблется от 15 до 25 минут

    В готовую молочную кашу на молоке добавьте пюре, после этого пешка приобретет характерный золотистый оттенок. Присоединяйтесь к каше минут пять. Готовое блюдо Продайте сливочное масло и подавайте к столу горячим.

    Обваливание каши кусочками тыквы

    Следующий рецепт молочной каши на молоке отличается от предыдущего тем, что тыква в нее добавляется кусочками.При этом пшено и тыкву варят вместе, что значительно упрощает процесс приготовления.

    Для приготовления этого завтрака вам понадобятся:

    • Крыпе — 1 стакан
    • тыква — около 300 граммов
    • молоко — 2 стакана
    • вода — 2 стакана
    • сливочное масло — 3 столовые ложки
    • соль по вкусу
    • сахар — по вкусу

    Пшено промыть и промыть. С тыквы срежьте кожуру и нарежьте мякоть кубиками размером 1х1 см.

    Срезать кожуру с тыквы удобнее для вегетации

    Пшито перелить в кастрюлю, добавить кусочки тыквы и залить горячей водой. Поставить на огонь, опрыскать, снять пену и быстро выпарить всю воду, пока пшено не успеет сорваться. Мешать кашу не нужно. Затем добавьте горячее молоко, закройте кастрюлю крышкой и продолжайте варить кашу на среднем огне до полной готовности. Добавьте сливочное масло в коряговую кашу и дождитесь, пока масло полностью растает. Приходя кашу в тарелках, при желании можно сверху посыпать сахаром.

    Винтажный рецепт пшенной каши с тыквой

    Если есть время, можно приготовить пшеничную кашу «Русский Тыконе» по старинному рецепту. Раньше в русской печи варили пшеничную кашу в чугуне. На сегодняшний день существует довольно много различных кухонных приспособлений для приготовления пищи, однако повторить вкус каши из печи практически невозможно. В городских условиях можно максимально закрыть готовкой в ​​керамических горшочках.

    Для приготовления такой пшеничной каши с тыквой вам понадобятся следующие ингредиенты:

    • Крыпе — 1 стакан
    • тыква — 500 грамм
    • молоко — 4 стакана
    • сливочное масло — 30-50 грамм
    • завинчивание яйца ( по желанию) — одно
    • сливки — по вкусу
    • соль по вкусу
    • сахар или мед — по вкусу
    В готовую кашу с тыквой можно добавить сваренное вареное яйцо, пропущенное через мясорубку или измельченное в блендере.

    Очистив тыкву, натрите ее мякоть на терке или пропустите через мясорубку. В толстостенной кастрюле вскипятите молоко, затем добавьте в него отработанную тыкву. Распилить, варить пять минут, затем добавить крошку. Варить около 30 минут под закрытой крышкой.

    Намажьте кривую кашу с тыквой в керамическое горшечное масло. В каждую из них также добавьте по одной ложке сливочного масла, измельченное яйцо, затем перемешайте. Поставить кастрюлю в духовку на небольшой огонь (150 ° C) минут на 20-30.Перед подачей на стол каждую порцию можно залить сливками, добавить мед или сахар по вкусу.

    Каша для купания с тыквой на воде

    Наверное, не многие хозяйки знают, что в традиционном рецепте молочных каш используется вовсе не молоко, а вода. Приготовление такого завтрака не требует больших затрат, а блюдо получается постным.

    При приготовлении пшенной каши добавьте половину тыквы для питания желудка и очищения кишечника. Лучше всего на утро

    При приготовлении пшенной каши добавьте половину тыквы для питания желудка и очищения кишечника.Он больше всего подходит для утреннего приема пищи. У многих людей есть привычка есть на завтрак кашу. Каша не только питательна, но и легко усваивается. Например, пшено в основном используется для приготовления каши.

    Чаша пшенной каши может питать желудок и очищать кишечник, что очень вкусно. В этом сезоне также собирают урожай проса, и погода становится все холоднее и холоднее. Выпив утром пшенную кашу, вы сразу согреете.

    Просо можно также использовать с другими ингредиентами для приготовления каши, например, каши с тыквой.В этом сезоне на рынке также появляются тыквы. Некоторые люди выращивают собственные тыквы, просто выбирают одну и идут домой. Тыква такая свежая и сладкая, а приготовленная каша очень питательна. Приготовленную кашу можно посыпать семенами кунжута, это очень приятно пахнет. Метод тоже очень простой, просто встаньте утром пораньше и сварите.

    Добавляйте половину тыквы при приготовлении пшенной каши, которая питает желудок и очищает кишечник.Лучше всего есть утром. Сделать это просто и легко. Приходите и попробуйте. Подождите

    【Шаги производства】

    1. Подготовьте все ингредиенты перед приготовлением каши. Основные ингредиенты — пшено и тыква, которые также являются распространенными продуктами. Просто приготовьте небольшой кусочек тыквы, потому что для приготовления каши не нужно слишком много, приготовьте нужное количество пшена и приготовьте количество ингредиентов в соответствии с потреблением пищи.

    2.Подготовленное пшено промыть, выложить очищенное пшено в кастрюлю для приготовления каши, затем залить кипятком. Количество воды зависит от количества пшена и количества воды, используемой в каше. Другой — посмотреть на свой вкус. Если вы хотите пить более жидкую кашу, добавьте больше воды, а если вам нравится более густая каша, добавьте меньше воды.

    3. После добавления воды каша готовится. Сначала каша варится на сильном огне. После того, как он закипел, его ставят на слабый огонь.Подготовленную тыкву сначала очистить от семян, а затем очистить от кожуры и нарезать как можно более мелкими кусочками, чтобы облегчить варку.

    4. После того, как пшенная каша закипела, варить еще две минуты. После приготовления до этого уровня можно положить подготовленные тыквенные кубики. После добавления тыквенных кубиков лучше всего перемешать. Когда он снова закипит, включите слабый огонь и поставьте на слабый огонь. Он будет вариться около получаса, периодически помешивая в середине, чтобы ингредиенты можно было приготовить мягче, и в то же время его будет нелегко вскипятить, иначе его будет легко закипеть, если он прилипнет к Сковорода.

    5. После закипания можно выключить огонь, полный запаха тыквы. После выключения огня положить тыквенную кашу и посыпать приготовленными черными семечками кунжута. Это не только сыграет роль в украшении, но и будет иметь кунжутный аромат, питание будет более обильным. Такая миска пшенной каши вкупе с вкусными гарнирами отлично подойдет на завтрак, и ее не сложно выучить.

    [Советы по приготовлению]

    1. Кубики тыквы не нужно готовить слишком много, их соотношение примерно такое же, как у проса.

    2. Необходимо правильно обращаться с кашей и водой. Ведь это не для варки, и воды меньше не должно быть. Первое, что вам нужно сделать, это добавить воды в зависимости от количества ингредиентов, а во-вторых, посмотреть на свой вкус. Для более жидкой каши добавьте больше воды, а для более густой каши — меньше воды.

    3. Вначале сварите кашу на сильном огне, затем включите на слабом огне, чтобы готовить медленно, и время от времени помешивайте ложкой во время медленного приготовления, чтобы каша не прилипла. в горшок, который непросто сварить.

    [Редактирование статьи] Глядя на морского зайца

    Пшенная каша с тыквой — Каша — Прочее


    Ингредиенты для приготовления пшенной каши с тыквой

    1. Пшено 200 граммов
    2. Мускатная тыква 300 граммов
    3. Молоко 600 миллилитров
    4. Сахар 30 граммов
    5. Молотая корица 1 чайная ложка
    6. 1/2 чайной ложки соли
        905 Тыква, молоко, пшено и пшеница
      • На 4 порции
      • Мировая кухня

      Инвентарь:

      Разделочная доска, нож, плита, глубокая тарелка — 2 штуки, средняя сковорода с крышкой, сито, столовая ложка, чайная ложка, посуда для сервировка, Деревянная ложка, Кухонные бумажные полотенца

      Приготовление пшенной каши с тыквой:

      Шаг 1: приготовьте тыкву.

      Существует бесчисленное множество видов этого замечательного овоща — тыквы! И все они по-своему вкусны. Сегодня мы приготовим блюдо из мускатной тыквы, она имеет приятный вкус мускатного ореха, а также очень сладкая и сочная. Итак, ножом с тыквы срезаем кожуру и при необходимости очищаем косточки. Слегка промойте под проточной водой, вытрите насухо кухонными бумажными полотенцами и положите на разделочную доску.

      Нарезаем тыкву небольшими кусочками, длиной примерно и шириной примерно 1 сантиметр. В глубокую тарелку уложить тертый овощ.
      Шаг 2: подготовить пшено.

      Просо вылить через сито и промыть под проточной теплой водой. Чтобы проверить чистоту крупы, просто поместите сито в глубокую тарелку и налейте в нее воду. Если жидкость прозрачная, значит, она чистая и можно отложить ее, чтобы вся вода в стакане.
      Шаг 3: приготовить пшенную кашу с тыквой.

      Выкладываем кусочки тыквы в свободную кастрюлю и заливаем обычной холодной водой так, чтобы жидкость слегка их покрыла.Ставим емкость на средний огонь и ждем, пока вода закипит. Варить овощ 5-7 минут.
      По истечении этого времени аккуратно разложите промытое пшено на сковороде, хорошо все перемешайте столовой или деревянной ложкой и продолжайте варить блюдо до полного испарения из него воды. Важно: время от времени перемешивайте ингредиенты, чтобы сама каша не пригорела на дне сковороды.

      Сразу же налить в емкость 1/2 части молока , всыпать сахар и соль.Хорошо перемешайте и продолжайте варить пшенную кашу с тыквой 20 минут. Внимание: добавлять молоко постепенно по мере его впитывания и время от времени перемешивать все ложкой, чтобы крупа приготовилась равномерно.

      После того, как блюдо будет готово, выключите конфорку, накройте сковороду крышкой и дайте настояться 20-30 минут. Важно: готовое блюдо не должно быть сухим, пока каша настаивается, она будет впитывать молоко.
      Шаг 4: подавать пшенную кашу с тыквой.

      Перед подачей на стол посыпать пшенную кашу с тыквой деревянной ложкой и посыпать блюдо молотой корицей. При желании эту вкусняшку можно украсить дольками яблока или дольками мандарина. Каша получается очень вкусной, ароматной, а главное — детской, ведь малыши ее с удовольствием едят.
      Приятного аппетита!
      Советы по рецептам:

      — Для приготовления пшенной каши подойдет любой вид тыквы. Главное, чтобы этот овощ был уже спелым, иначе блюдо получится невкусным.

      — Если вы хотите приготовить блюдо с добавлением нарезанной тыквы, то вы должны точно знать, как долго оно пролежит у вас в холодильнике, так как такой овощ, как правило, лучше всего хранить не дольше недели. .

      — Для приготовления лучше всего брать пшено проверенных марок, чистое и красивое на вид.

      — По желанию можно добавить в блюдо ванильный сахар. Только в этом случае лучше исключить такую ​​пряность, как корица.


      Тыквенная каша с пшеном (Старый рецепт)

      Когда загустеет, всыпать тыкву, клен, ваниль, приправу для тыквенного пирога и изюм в пшено.Разложите кашу по четырем мискам и положите в каждую по столовой ложке орехов пекан. Подавать со стаканом молока на 8 унций. Спасибо National Milk Life Campaign за спонсирование этого поста.

      Тыквенная каша с пшеном на молоке в мультиварке детская. Для приготовления потребуются следующие компоненты: 750 грамм тыквы; пшенная крупа — 130 грамм; 750 мл молока; сахар — 2 большие ложки; 1 большая ложка сливочного масла. Время приготовления составит 1 час 30 минут, калорийность на 100 грамм — 115 ккал.Приступаем к приготовлению: Сначала подготовим тыкву.

      Как лучше всего приготовить пшенную кашу из тыквы?

      Метод быстрого приготовления: Вы будете использовать немного меньше жидкости, если будете готовить кашу в горшочке быстрого приготовления. Выберите «SAUTE» и нагревайте кастрюлю около 1 минуты. Добавьте кокосовое масло, а затем семена тмина. Обжаривайте около 30 секунд. Добавьте имбирь и чеснок и обжарьте еще от 30 секунд до 1 минуты.

      Как приготовить овсяную кашу с тыквенным пюре?

      Инструкции. Чтобы приготовить овсяную кашу из тыквы, в небольшой кастрюле варите овсяные хлопья в воде в течение 2–3 минут.Добавьте тыквенное пюре и молоко и варите 2 минуты. Посыпьте порошком корицы и перемешайте. Перелейте в миску и украсьте измельченным миндалем и ложкой чистого кленового сиропа или меда (при желании подсластить).

      Как приготовить пшенную кашу в скороварке?

      Теперь возьмите промытый рис в скороварку, добавьте все молотое просо, чеснок, листья карри, семена тмина и 8 стаканов воды. Готовьте под давлением 5 свистков. Тушите пламя в течение 10 минут, выключите огонь и дайте им самопроизвольно уйти под давлением.Подавать с рассолом или тогаялом.

      Каша из тыквенного пшена

      Пшено промыть 2–3 раза проточной водой. Затем выложите пшено в кастрюлю и залейте кипятком сверху. Оставить на 5 минут, затем слить воду и второй раз замочить пшено в кипятке. В отдельную посуду налейте молоко. Разогрейте молоко. Выложите тыкву с яблоками и влейте горячее молоко в кастрюлю с пшеном.

      Пшенная каша с тыквой рецепт. Начните с выбора качественной тыквы: она не должна быть слишком большой, лучше, если ее мякоть будет ярко-оранжевой — это говорит о высоком содержании бета-каротина.Очистите его от семян и волокнистой сердцевины, срежьте кожуру. Мякоть тыквы нарезать кубиками, отварить в подсоленной воде 30 минут.

      В кастрюлю на сильном огне добавить пшено, растительное молоко, корицу и пряность для тыквенного пирога. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 10 минут. Затем добавьте банан и молотые семена льна и варите еще 5 минут, снова накрыв кастрюлю крышкой.

      Пшенная каша с тыквой — это классика приготовления, рецепт ее приготовления под силу каждой хозяйке.Тыквенная каша, приготовленная на воде в духовке. Калорийность блюда: 1510 ккал, на 100 г: 99 ккал.

      Пшено промыть под проточной водой и процедить через сито. Инструкции для плиты: В средней кастрюле доведите воду до кипения, затем добавьте промытое пшено и нарезанный кубиками сладкий картофель. Уменьшите огонь, чтобы поддерживать медленное кипение, и готовьте около 30 минут, периодически помешивая. Каша готова, когда пшено мягкое, но все еще держит форму.

      Каша из тыквы и пшена

      Китайская пшенная каша (Vegan, GF) Столешница.средний сладкий картофель, тофу, яичница, маринованные овощи и еще 3 штуки. Каша с клюквенным пшеном быстрого приготовления с двумя рукавами. сушеная клюква, сахар, жирные сливки, пшено, молотая корица и еще 2 штуки. Пшенная каша с пикантной фасолью Мунг Светло-оранжевая каша.

      Лук нарезать мелко, но в соответствии с вашими эстетическими и вкусовыми предпочтениями. В чашу мультиварки налить растительное масло и, разогрев его, варить грибы и лук около 10 минут в режиме «Жарка». Приобретя с помощью банта золотистый оттенок, можно намазать им пшено.

      Просо из просо, возможно, не самая лучшая сливочная каша, но все же подходит для приготовления пшенного риса и салатов. Есть еще несколько разновидностей проса, но их еще труднее найти. Пшено из лисохвоста для каши. Самый распространенный сорт, выращиваемый в Китае и используемый в этом рецепте пшенной каши, — это пшено из лисохвоста.

      Указания: 1. Замочите амарант как можно дольше, минимум 8 часов, оптимально 24 часа. 2. Амарант слить и промыть. Смешайте с кокосовым молоком, тыквенным пюре, морской солью, специями и стручками ванили (очищенные семена и пустой стручок фасоли).Довести до кипения, убавить до кипения, часто помешивая, чтобы не пригорело дно.

      Инструкции. Нагрейте 1 столовую ложку растительного масла и обжарьте измельченный чеснок, нарезанный кубиками лук-шалот, сушеные гребешки и консервированный редис до аромата. Добавьте тыквенное пюре и хорошо перемешайте. Добавьте все приправы. Добавьте рис, а затем нарезанную кубиками тыкву. Перемешайте, чтобы хорошо перемешать.

      Рецепт каши из тыквенного пшена

      И если вы все еще думаете, что это только для кормления птиц, вы совершенно ошибаетесь и упускаете много преимуществ этого прекрасного зерна.Это хороший источник витаминов группы B, кальция и железа. Вот еще рецепты, которые я люблю и готовлю дома: сладкая пшенная каша на завтрак и осенний рецепт — пшенная, приготовленная в тыквенном горшочке.

      Способ приготовления тыквенного пюре для младенцев. 1. Возьмите кусок тыквы, аккуратно очистите от семян и снимите кожицу. Хорошо вымыть и порезать. Добавьте его в скороварку или сковороду и добавьте воды. 2. Готовьте под давлением в течение 2 свистков или готовьте на сковороде, закрыв крышку примерно 10-15 минут.

      Тыква также обладает легким мочегонным действием, уменьшая задержку воды и выводя токсины из организма.Приготовление на пару тыквы и тыквенного риса для похудения. Один из простейших рецептов тыквенной диеты для похудения — тыква на пару. Просто поместите очищенные, нарезанные кубиками кусочки тыквы в рисоварку или корзину для пароварки с водой на дне и готовьте на пару до размягчения.

      Пшенная каша на воде с тыквой. Пшенная каша на воде с добавлением тыквы — отличный вариант для постных и диетических дней. Сочетание двух невероятно полезных продуктов делает это блюдо настоящим кладезем витаминов и микроэлементов.

      Пшенная каша с мускатным орехом. Порции 2. Ингредиенты. ½ стакана (110 г) пшена 2 стакана (480 мл) воды 8 унций (230 г) ореховой тыквы, очищенной и нарезанной кубиками ½ дюйма (1,3 см) Поджаренные тыквенные семечки в качестве гарнира (по желанию). Добавьте пшено и воду в кастрюлю. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь, чтобы поддерживать слабое кипение.

      Как приготовить тыквенную кашу с пшеном

      Накройте кастрюлю и варите пшено в течение 30 минут. Снять с огня. В большой сковороде (на среднем огне) смешайте приготовленное пшено, соевое (или ореховое) молоко и кокосовые сливки.Добавьте крошечную щепотку соли и перемешайте деревянной ложкой. Доведите до устойчивого кипения в течение 5-6 минут, помешивая как можно чаще, чтобы каша стала гладкой, кремообразной.

      Хорошая теплая каша для питания тела и увлажнения кожи. Пшенная каша с тыквой и китайским бататом — блюдо, которое можно есть в любое время дня.

      Kambu Koozh / Каша из перламутрового проса Старинный рецепт, популярный летом в Тамил Наду. Эта каша — идеальный охлаждающий завтрак для тела, который вы ищете, чтобы побороть жару.

      6. Каша из тыквенного пшена. Эта пшенная каша на вкус как все падают. Тыква, добавленная ближе к концу приготовления, добавляет витамин А и клетчатку, корица и ваниль добавляют аромат, а орехи пекан и изюм добавляют хруст, жевательные и ореховые, полезные жиры.

      Пшенная каша — это теплый кремовый рецепт завтрака с кокосовой стружкой и сытным хрустом из вареного пшена. Кокосовое молоко придает кремовую текстуру в сочетании с ореховыми нотками и слегка хрустящей добавкой проса — это выигрышная комбинация для завтрака.

      Тыквенная каша с пшеном и фруктами

      Аруначал-Прадеш Рецепт Зан — Рецепт каши из пальцевого пшена с овощами Автор Навнитха Аруначал-Прадеш «Страна восходящего солнца» — одна из крупнейших среди северо-восточных штатов.

      Отпразднуйте Онам с традиционным блюдом Кералы — Авиал. Овощи, такие как голени, ямс, морковь, тыква и фасоль, приготовленные с творогом, кокосом и различными приправами.

      Пшено промыть в сетчатом фильтре, процедить. Поместите в небольшую кастрюлю и добавьте 1 стакан (480 мл) воды и яблочный сок; перемешайте, чтобы перемешать.Поставьте на сильный огонь, а когда вода закипит, накройте кастрюлю и убавьте огонь до минимума. Варить 30 минут, периодически помешивая. Когда пшено станет нежным и развалится, снимите с огня.

      4. Еще через две минуты добавить полный стакан промытого пшена. Перемешать, посолить. 5. После закипания убрать огонь, накрыть крышкой, варить 30 минут. Можно положить в кастрюлю, поставить в духовку. Температура в этом случае 180 градусов. Постный кулеш: рецепт с гречкой. Рецепт быстрого клеша без пшена, здесь его заменяют на гречку.

      Кенийское пшено + сорго Пудинг с пикантным пшеном Капуста, лук + пшено Кугель Осенний пшенный запеканка Пшено Ризотто Пудинг с рикоттой из пшена с малиновым компотом; 2. Сырой. То, что пшено можно есть сырым, — одно из его прелестей. При добавлении в печенье, хлеб или быстрое печенье он добавляет приятный хруст. Рецепты с пшеном в качестве заправки или гарнира

      Красная каша из тыквы с финиками

      Добавьте пшено и тыкву и дайте им закипеть. Доведите до кипения на среднем огне и при необходимости добавьте воды.Варить около 40 минут, пока каша не будет готова. Остудите некоторое время, а затем предложите его своему малышу. Включив в рацион ребенка пшено, вы улучшите его здоровье и повысите иммунитет.

      Проезд. Замочите зерна в соответствии с приведенной ниже таблицей замачивания, затем промойте и слейте воду. Бросьте замоченные зерна в блендер с небольшим количеством растительного молока и / или воды и смешайте с однородным тестом. Готовить тесто около 5 минут, при необходимости долить жидкость. Количество жидкости полностью зависит от желаемой консистенции.

      Сделайте кашу частью сбалансированной диеты при отлучении от груди и измените рецепт, чтобы сделать ее более полезной. Каша — это легкоусвояемая и питательная пища для младенцев и малышей. Вы можете приготовить разные рецепты каш, соответствующие возрасту, и сделать их частью сбалансированной диеты вашего малыша.

      Это старое! Это крошечное зерно немного вздувается при приготовлении. Читайте, как правильно приготовить пшено каждый раз. Используйте просо, как рис или киноа в своих любимых рецептах.В нем нет глютена. Как выбрать и хранить пшено. Просо обычно доступно в очищенном и цельнозерновом виде.

      тыква молотая, или зелень. • Давайте кашу из перебродивших злаков (ферментируйте или проращивайте семена проса, сорго или кукурузы перед измельчением в муку). ЕДА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 6 ДО 24 МЕСЯЦЕВ В возрасте шести месяцев родители и другие лица, ухаживающие за ребенком, должны начать давать ребенку другие питательные напитки и продукты. Но матери должны продолжать грудь

      Славянская пшенная тыквенная каша (веганская)

      Сделайте заранее, с нуля.Таким образом вы сможете избежать неприятных добавок и консервантов и наполнить его хорошими вещами, такими как подсолнечник, тыква и кунжут, льняная мука, спирулина, мед, зародыши пшеницы, грецкие орехи, миндаль и т. Д. Рецепт зимнего завтрака, богатого белками: киноа и Пшенная каша. ½ стакана пшена ½ киноа

      Убедитесь, что ингредиенты однородные и хорошо перемешанные. Вмешайте тыквенное пюре и ваниль. Сверху посыпьте пищевой содой, корицей, мускатным орехом, гвоздикой и солью, затем перемешайте. Посыпьте мукой, затем аккуратно перемешайте, пока мука не исчезнет.Выложите тесто на подготовленную форму для выпечки хлеба.

      В средневековье картофель заменили хреном и репой. Морковь и свекла попали в украинские земли из Юго-Западной Азии и широко использовались во многих рецептах. Каша и мука. Злаки были основным источником энергии для древних украинцев. Изготавливали пшеничную, овсяную, ячменную, пшенную, гречневую каши.

      8 января 2016 г. — Изучите доску Тины Фризнер «Просо: Другая лебеда», за которой следили 171 человек в Pinterest.Смотрите больше идей о рецептах, полезных рецептах, рецептах из пшена.

      Думаю, тыквенная каша («гарбузова каша» или «тыквенная каша») несколько необычное блюдо в этой части земного шара .. Но в славянском мире она довольно популярна. Моя бабушка всегда готовила его осенью с молоком, пшеном и, конечно же, тыквой. Изюм — хорошее дополнение к рецепту, хотя и не обязателен, как и грецкие орехи или курага.

      Тыквенно-ванильная пшенная каша: без молочных продуктов и глютена

      Рецепт овсяной каши — Овсяную кашу можно приготовить двумя способами.Один из них — приготовить с использованием молока, вы можете проверить рецепт молочного овса здесь. Этот рецепт овсяной каши очень любят дома и часто готовят на завтрак. Это очень быстро приготовить, вкусно и полезно для здоровья. В этом рецепте используются овощи для улучшения питания, и он очень вкусный.

      25 сентября 2021 г., 13:15 · Чтение займет 7 мин. Мясо — не единственный способ получить ежедневную порцию белка. Чтобы помочь вам достичь своих целей в отношении белка, вот 11 злаков с высоким содержанием белка, включая фарро, гречку, полбу и овес, а также инструкции по приготовлению и простые и вкусные идеи рецептов для каждого из них.1. FARRO (6 граммов протеина на чашку)

      Проезд. Доведите до кипения молоко и 1/2 стакана воды. Добавьте амарант и дайте покипеть 15 минут. Добавьте тыкву и добавьте ваниль, стевию и специи. Готовьте еще несколько минут, пока вся жидкость не впитается и смесь не станет похожей на кашу. Снимите с огня и дайте остыть примерно минуту перед добавлением льна.

      Рис Камбу / Рис Баджра / Рис Жемчужное Просо Ингредиенты: Баджра / Перл Пшено — 1 стакан (Моя мама вымыла, высушила, жарила и держала) Сливочное молоко — 2 стакана Вода — 2.5 стаканов соли по вкусу. Метод: Пропустите пшено в кухонном комбайне / блендере на 30 секунд. Просейте, чтобы отделить муку от равы. Держи это в стороне.

      Шаг 4. Добавьте воды и увеличивайте или уменьшайте ее умеренно по вкусу. Положите его в электрическую плиту или скороварку и приготовьте суп. Недостаточно вкуса и приправьте нужным количеством соли. Хотите, чтобы вкус был более гладким, используйте кухонную машину, чтобы разбить. Добавьте воды и увеличьте или уменьшите ее.

      Пшенная каша с тыквой: рецепты с фото

      Этот отвар не совсем мультизерновой.Вместо этого он состоит на 50% из мультизерновых, на 20% из проса и на 30% из короткозернового риса. Присутствие проса и короткозернистого риса придает текстуре новое измерение — от приятного до гладкого, не уступающего обычному отвару.

      Разогрейте сковороду до 300 — 350 градусов. В большой миске с носиком взбейте тыкву, молоко, яйцо, масло и миндальный экстракт. Добавьте муку, разрыхлитель, пищевую соду, соль и приправу для тыквенного пирога. Перемешайте, пока смесь не станет влажной, стараясь не смешать слишком много. Готовьте блины примерно по 2 минуты с каждой стороны.

      Овощи, богатые клетчаткой, облегчают дефекацию и предотвращают запоры. Всегда включайте овощи разного цвета в рецепты питания малышей для детей 2 лет, такие как: Зеленые овощи (горох, фасоль, шпинат, брокколи) Оранжевые овощи (морковь, тыква, сладкий картофель) Желтые овощи (кукуруза, перец) Красные овощи (Помидоры) )

      Смешайте овсяные хлопья, коричневый сахар, ваниль, корицу и соль в многофункциональной скороварке (например, Instant Pot®). Влейте воду и перемешайте.Закройте и заприте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; установить таймер на 8 минут. Подождите 10–15 минут, чтобы давление повысилось.

      Доведите пшено почти до точки кипения, а затем убавьте огонь до слабого. Оставьте пшено вариться, пока вся вода не исчезнет. Это займет около 15-20 минут. В конце процесса приготовления перемешайте, чтобы убедиться, что вся вода исчезла. Отложите пшенную кашу в сторону, а если добавляете банан, нарежьте ее.

      Pick Up Limes: пшенная каша для завтрака быстрого приготовления

      Рецепт смузи из ферментированного проса.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *