Красота и уход за собой для женщин: средний чек и что в него входит — Ozon Клуб

Содержание

Как ухаживают за собой женщины в разных странах?

​Время чтения: 5 мин.

 

Наверняка вы уже досконально изучили многоступенчатую систему корейского ухода за кожей. Полагаем, что и с российскими привычками все тоже хорошо знакомы (съешь ещё этих полезных свежих огурцов да протри лицо попкой). А что же происходит на остальной планете? Сейчас узнаем.

Бразилия

Прекрасные бразильянки усиленно следят за красотой тела – занимаются спортом, часто ходят на массаж и делают аппаратные процедуры. И неудивительно: большую часть года они ходят под жарким солнцем в открытой одежде – коротких шортах и юбках, сарафанах и майках. Кстати, про солнце. Мнения о защите от солнечных лучей встречаются прямо противоположные: от «смуглая кожа и так достаточно защищена, поэтому санскрины можно проигнорировать» до маниакального обмазывания любого открытого участка тела и любви к отбеливанию кожи.

Прекрасные бразильянки усиленно следят за красотой тела – занимаются спортом, часто ходят на массаж и делают аппаратные процедуры. И неудивительно: большую часть года они ходят под жарким солнцем в открытой одежде – коротких шортах и юбках, сарафанах и майках. Кстати, про солнце. Мнения о защите от солнечных лучей встречаются прямо противоположные: от «смуглая кожа и так достаточно защищена, поэтому санскрины можно проигнорировать» до маниакального обмазывания любого открытого участка тела и любви к отбеливанию кожи.

Наши девушки тоже любят ухаживать за волосами, и всеми любимые маски и шампуни, подойдут для этого в самый раз:

Краска для волос с экстрактами фруктов

540р.

Маска для волос

200р.

Восстанавливающий шампунь для волос

270р.

Бальзам для ламинирования волос

1420р.

Маска для поврежденных волос

760р.

Восстанавливающая маска для волос

560р.

Германия

 

Судя по статистике, у большинства жительниц Германии нежная и чувствительная кожа, поэтому в большом почёте у них успокаивающие и питательные кремы и маски. Немецкие девушки ратуют за естественность, поэтому часто практически не пользуются косметикой и не делают эпиляцию (и депиляцию тоже). Белокурые бестии уже не в моде: любовь к натуральности парадоксальным образом сочетается в немках со страстью к диким цветам волос – красному, фиолетовому, синему, чёрному. Большинство таких красок вредит прядям, поэтому средства для лечения волос в Германии продаются на ура – именно на них уходит косметический бюджет большинства девушек.

 

Корейские средства, с глиной или косметической грязью, ничуть не уступают израильским:

Маска из глины Чеджу

1980р.

Очищающая маска с белой глиной

980р.

Восстанавливающий шампунь для волос

270р.

Бальзам для ламинирования волос

1420р.

Маска для поврежденных волос

760р.

Восстанавливающая маска для волос

560р.

Швеция

Скандинавские страны не могут похвастаться большим количеством солнечных дней, поэтому шведки очень любят солярий и бронзаторы (и передают привет бразильянкам). Смуглая кожа мало того, что выглядит здоровой, ещё и отлично сочетается с прекрасными белокурыми волосами, которыми природа одарила потомков викингов и валькирий. Девушки в Швеции очень любят сам процесс ухода за собой, с удовольствием посещают косметологов и спортзалы, а из косметики предпочитают скрабы и маски.

Скандинавские страны не могут похвастаться большим количеством солнечных дней, поэтому шведки очень любят солярий и бронзаторы (и передают привет бразильянкам). Смуглая кожа мало того, что выглядит здоровой, ещё и отлично сочетается с прекрасными белокурыми волосами, которыми природа одарила потомков викингов и валькирий. Девушки в Швеции очень любят сам процесс ухода за собой, с удовольствием посещают косметологов и спортзалы, а из косметики предпочитают скрабы и маски.

Израиль

 

Израильский хит – косметика с минералами Мёртвого моря, благо оно тут рядом. Уникальный состав ила, грязи и воды отлично работает и с волосами, и с лицом, и с телом. Несмотря на это, многие девушки делают пластические операции (большим спросом пользуется увеличение груди) и достаточно рано, уже в 25-30 лет, начинают применять радикальные аппаратные методы омоложения – возможно, считают, что под солнцем кожа стареет быстрее. Отличительный признак израильтянок – особое внимание к гигиене тела. Даже в самую жару дамы благоухают свежими мистами и нежными парфюмами.

 

Греция

Гречанки начинают ухаживать за собой с юного возраста. Из местных средств особой популярностью пользуется оливковое масло (ещё бы!), которое идеально подходит для самых разных процедур. Другой основой своего сияющего и цветущего вида девушки считают «средиземноморскую» диету: ешьте сыр и свежие морепродукты, запивайте молодым вином сыр, вино, морепродукты – и будет вам счастье! Мы нисколько не завидуем, но уже пакуем чемоданы 🙂

Гречанки начинают ухаживать за собой с юного возраста. Из местных средств особой популярностью пользуется оливковое масло (ещё бы!), которое идеально подходит для самых разных процедур. Другой основой своего сияющего и цветущего вида девушки считают «средиземноморскую» диету: ешьте сыр и свежие морепродукты, запивайте молодым вином сыр, вино, морепродукты – и будет вам счастье! Мы нисколько не завидуем, но уже пакуем чемоданы 🙂

Если вы так же, как гречанки, питаете слабость к оливковому дереву, присмотритесь к данным продуктам:

Гидрофильное масло оливы

1670р.

Очищающая маска с белой глиной

980р.

Восстанавливающий шампунь для волос

270р.

Бальзам для ламинирования волос

1420р.

Маска для поврежденных волос

760р.

Восстанавливающая маска для волос

560р.

Посмотрите, как много средств придумала прекрасная половина человечества, чтобы оставаться прекрасной! А самое важное – чтобы любой уход за собой приносил радость, правда?

Красота без жертв

09 сент. 2016 г., 11:00

Чем хороши салоны красоты и каким должен быть ежедневный уход за собой, «ИВ» рассказали профессиональные косметологи, парикмахеры и мастера маникюра, известные в Истринском районе

9 сентября отмечается Международный День красоты. В современном мире существует бесчисленное множество косметических средств и услуг, предназначенных как для женщин, так и для мужчин. Создана фактически целая индустрия, занимающаяся внешностью человека.

Красота в гармонии

Инга Романко, косметолог-эстетист. Стаж работы — 3 года

— Красота, на мой взгляд, это гармония души, тела и внешности. Отсутствие вредных привычек, здоровый образ жизни и своевременное наблюдение у врача, особенно при наличии хронических заболеваний, являются залогом красивой и здоровой кожи.

Наше лицо — это наша визитная карточка. Чем раньше начать ухаживать за кожей лица, тем дольше она будет выглядеть молодой, упругой и эластичной. Ежедневный уход должен стать такой же естественной процедурой, как чистка зубов.

К сожалению, есть ряд причин, по которым люди перестают за собой следить: нежелание и непонимание пользы и важности ухода за кожей, недостаток времени.

Когда не хватает времени или средств на поход в салон, люди прибегают к «помощи» домашнего ухода. Но в домашних условиях добиться такого же результата, как от салонных процедур, невозможно. Для этого необходимы специальные знания и навыки. А те средства, которые профессионал рекомендует для домашнего применения, помогают лишь улучшить эффект от салонного ухода и поддержать красоту в период между посещениями специалиста.

Если нет альтернатив, лучше следовать рекомендациям по ежедневному уходу, так как неправильное применение профессиональной косметики может нанести серьезный вред.

Советы косметолога

1) Ежедневно очищайте кожу с помощью молочка для снятия макияжа или геля для умывания;

2) Чтобы быть уверенными в комплексной очистке, пару раз в неделю (но не чаще) пользуйтесь скрабами или пилингами. Они мягко отшелушивают омертвевшие клетки, улучшают кровообращение, разглаживают и обновляют кожу, выравнивая её цвет. Во время использования избегайте резких движений, это может травмировать эпидермис;

3) Ежедневно используйте крем для лица, подходящий по типу кожи;

4) Один или два раза в неделю делайте маски для лица по типу кожи;

5) Используйте солнцезащитные крема при интенсивной солнечной активности.

Не совершайте ошибок

Одна из распространенных ошибок — незнание своего типа кожи. Это приводит к неправильному подбору косметических средств. Чтобы определить свой тип кожи, нужно обратиться к косметологу. Правильно в домашних условиях это сделать достаточно трудно. Впрочем, сейчас есть много литературы на эту тему, с помощью которой можно попробовать определить тип кожи самостоятельно.

Следующая ошибка связана с очищением кожи лица. Здесь возникает две крайности: или не уделять время на очищение кожи лица совсем (что приводит и к закупорке пор и усугубляет даже мелкие морщины), или очищение кожи лица «до блеска», «чтобы скрипела». Это абсолютно неправильно, потому что лишает нашу кожу необходимой влаги, ухудшает состояние и жирной, и проблемной кожи.

Многие пренебрегают увлажнением кожи. Это очень большая ошибка, потому что увлажнение — это основная профилактика морщин. Крем для лица в ежедневном уходе обязателен.

В последнее время часто встречаются люди, занимающиеся самолечением. То есть без рекомендации специалиста, следуя рекламе в СМИ, они приобретают средства для кожи, содержащие лекарственные препараты. Это категорически запрещено делать.

Индивидуальность кроется в уходе

Валерия Вепренцева, мастер ногтевого сервиса. Стаж работы — 3 года

— Ни для кого не секрет, что у женщины больше пунктиков по уходу за собой. Она может перестать следить за собой по причине нехватки времени из-за работы, детей, быта или же из-за отсутствия потребности наводить красоту для мужа, аргументируя это тем, что «Он любит меня такой, какая я есть». Однако полностью отказаться от ухода за собой женщина не имеет права, иначе она потеряет своё «Я».

Советы мастера

Сейчас средства для домашнего ухода за собой можно приобрести в любом магазине. Вот несколько советов, благодаря которым можно поддерживать свои руки и ноги в красоте:

Во-первых, нужно следить за ногтями, их длиной и формой. Следует подравнивать их пилкой для ногтей средней жесткости. На ногах же ногти должны быть короткими всегда, чтобы они не доставляли дискомфорта в закрытой обуви.

Во-вторых, пользуйтесь укрепляющим лаком для ногтей, который защитит их от внешних воздействий.

И, в-третьих, раз в неделю используйте скраб для кожи рук и стоп, питательный крем и масло для кутикул.

Конечно, даже эти действия тоже требуют навыков и внимания. Многие опрометчиво считают, что уход за собой не составит труда, в итоге делают себе только хуже.

Выбор, безусловно, остается за каждым. Но при доступности услуг индустрии красоты почему бы ими не воспользоваться? Сэкономив при этом свое время, можно получить качество и удовольствие от результата.

Красота в естественности

Ирина Унтулис, косметолог-эстетист. Стаж работы — 5 лет

— Красота — это, безусловно, естественность. Сегодня существует множество процедур для лица и тела, кардинально меняющих внешность. Мода постоянно меняется и хочется ей соответствовать. Но делать это нужно в меру.

Домашний уход помогает лишь поддерживать кожу в хорошем состоянии или усилить эффект после определенной процедуры. На каждом этапе жизни женщины необходимы определенные косметические средства и процедуры, поддерживающие красоту и соответствующие возрасту, потребностям кожи и организма в целом.

В домашних условиях без помощи косметолога решить определенную проблему достаточно сложно. Если это делать самостоятельно, можно навредить себе или не добиться результата. Если женщине не удается по рядку причин посещать косметолога хотя бы раз в 2−3 месяца, то она должна вести правильный ежедневный уход за кожей лица и тела в домашних условиях.

Советы косметолога

Ежедневный косметический уход состоит из очищения, тонизации и применения основных косметических средств. Женщина может ухаживать за собой и дома, но только после правильно подобранных средств и процедур профессиональным косметологом.

Сейчас очень много аллергиков, и это усложняет подбор косметических средств. Кожа у всех разная, поэтому важно правильно подобрать средства по типу кожи, решающие определенные проблемы: сухость кожи, пигментацию или купероз.

Чтобы это предотвратить, я советую обязательно каждый день в любое время года наносить солнцезащитный крем. Он обеспечивает комплексную защиту от полного спектра UVA- и UVB-лучей и свободных радикалов, образующихся вследствие пребывания на солнце, а также предохраняет кожу от обезвоживания, преждевременного старения и пигментных пятен.

Также обязательно нужно принимать комплекс витаминов для иммунитета. Девушкам посоветую уделить внимание «витаминам молодости», к которым относятся витамины А, Е, С. При куперозе (сосудистое заболевание, при котором на теле, в т. ч. — на лице, появляются покраснения, образуются звездочки и сеточки из капилляров — прим. ред.), следует добавлять витамин С в кремы, сыворотки или маски, чтобы укрепить сосудистые стенки или же для профилактики.

И не забывайте про питьевую воду! Она может очистить вашу кожу. Конечно, это не произойдет в одночасье, но всего неделю соблюдения привычки пить воду — и эффект будет. Вода увлажняет и питает клетки кожи.

А ещё нужно обязательно высыпаться.

Красивые волосы — регулярный уход

Мария Асташкина, парикмахер-универсал, стаж работы — 5 лет

— Когда я слышу выражение «следить за собой», у меня всегда возникает ассоциация с женщиной. Кто, если не женщина, может так бережно ухаживать за своей кожей, волосами, ногтями? Мужчина, на мой взгляд, тоже должен следить за собой — хорошо выглядеть, хорошо пахнуть.

Советы парикмахера

У женщины не должно быть причин перестать ухаживать за собой, в частности, за своими волосами. Мыть волосы нужно регулярно, пренебрегая разговорами о том, что частое мытье головы вредит коже и волосам. Единственное, что нужно сделать — подобрать шампунь, подходящий именно вам. Среди обязательных элементов ухода за волосами — увлажнение волос различными масками раз в неделю.

Каждый профессиональный парикмахер может определить тип ваших волос и подобрать индивидуальный уход за ними. Сейчас есть много различных средств для ухода за волосами, но я не советую самостоятельно подбирать их для домашнего ухода. Пусть это сделает специалист.

Источник: http://in-istra.ru/novosti/zdorove/krasota-bez-zhertv

Из чего складывается мой уход за собой: 10 главных правил и принципов

Я искренне не понимаю девушек, которые пудрят людям мозги и утверждают, что они ничего, ну совсем ничего не делают с собой. Сегодня мне 43 года, и я ни от кого не скрываю, как я ухаживаю за собой, сколько времени, денег и сил трачу на это. Мужчинам нравятся ухоженные женщины, и мне приятно, когда меня называют не только красивой, но и ухоженной. Ведь моя внешность сегодня — это результат огромной работы, это мое достижение, а не наследственность или удачное стечение обстоятельств.

1. В мой базовый набор средств ухода за собой всегда входят солнцезащитные средства. Да, я могу заглянуть в солярий, но это единичные случаи — 5-7 раз в год, и я никогда не забываю о защите кожи от ультрафиолета. Я осторожно отношусь к загару и никогда не перехожу ту грань, после которой он превращается во вред.

2. Я придерживаюсь принципа, что за кожей нужно ухаживать, а не замазывать ее. В моей косметичке всегда лежит тушь, помада и блеск для губ, но я не люблю, когда на коже много пудры и тона. А в дни, когда у меня нет съемок, я пользуюсь косметикой по-минимуму и считаю, что макияж не должен затмевать женщину и прятать ее настоящее лицо.

3. Я убеждена, что неправильно откорректированные брови могут испортить любое лицо. Я пробовала делать татуаж, у меня был невероятный мастер, который фантастически чувствовал форму и грамотно ее воссоздавал. Но качественное окрашивание я тоже очень люблю, но здесь важно, чтобы мастер не допустил ошибок и не переборщил с красителем.

4. Салонные процедуры я обязательно дополняю домашним уходом и добросовестно следую всем инструкциям специалистов. Я очищаю кожу утром и что особенно важно вечером, наношу сыворотки и кремы по специальным схемам, не проходит ни одного дня, чтобы я не сделала маску — увлажняющую, очищающую, коллагеновую. Еще у меня есть собственный аппарат д’Арсонваля, с помощью которого я ухаживаю за кожей лица и волосами.

5. Мой главный критерий в выборе крема для тела — чтобы он быстро впитывался. Признаюсь, что после долгого насыщенного трудового дня мне бывает лениво наносить крем с головы до ног, но я не даю себе послаблений.

6. Минимум один раз неделю, а лучше два я делаю маски для рук. Если кожа рук раздражена и шелушится, одного лишь крема мне бывает недостаточно и я дополняю уход специальным противовоспалительным заживляющим бальзамом.

7. Я долго подбирала подушку, правильную и удобную, которая бы помогала найти положение для головы, не нагружающее мышцы шеи. Уверена, что это поможет предотвратить образование глубоких круговых морщин, которые с годами появляются на шее.

8. Инъекционные процедуры я делаю в основном курсом. Биоревитализацию делаю три раза в год и провожу ее на лице, шее, зоне декольте и руках. Дважды в год делаю мезотерапию для области вокруг глаз и волосистой части головы, а также курс химических пилингов и плацентотерапии.

9. Мое главное правило ухода за волосами: если я делаю укладку, используя большое количество стайлинга, то на следующий день даю волосам отдохнуть, то есть отдохнуть глобально: я не сушу их феном, не пользуюсь утюжком, просто оставляю их в покое и позволяю высохнуть естественным образом.

10. Я регулярно делаю массажи лица и рук. Массаж рук иногда выполняю самостоятельно: наношу каплю косметического масла и двигаюсь от кончиков пальцев к запястьям.

В этом материале упоминаются продукты:


Приобрести эту продукцию можно эксклюзивно в онлайн-магазине ANSALIGY.com и СПА-клинике «Коперник».

Красота по-украински: как ухаживать за собой

Первое, на что мы обращаем внимание — это внешность. Не считая стандартных банных процедур, стоит побаловать свое тело специальными средствами по уходу и оно ответит вам благодарностью. Поэтому нужно уделять себе хотя бы минимум времени ежедневно. Не имеет значения, мужчина вы или женщина, средства по уходу нужны каждому. Давайте попробуем разобраться с минимальной программой ухода за собой.

Мужские косметические принадлежности

«Мужчина должен быть чуть краше обезьяны» — это утверждение в наше время устарело. Женщины отдают предпочтение ухоженным мужчинам. Это касается не только свежих носков и аккуратной стрижки, но и ухоженных рук, приятного цвета лица и тонкого аромата духов.

Уход за волосами

Так как мужчинам приходится часто мыть голову, стоит уделить внимание выбору шампуня для волос. Не стоит заморачиваться на марке, ведь главное его предназначение — мыть. Смело берите шампунь для «нормальных» волос. А вот сделать волосы более послушными, смогут кондиционеры и бальзамы.  

Средства для бритья

Бреются мужчины довольно часто и средства при этом нужно использовать подходящие. Каждый мужчина сам себе решает, что использовать для бритья. Кому-то удобна пена, а кто-то предпочитает гель.

Больше внимания стоит уделить средству после бритья. Советская традиция наносить на свежевыбритое лицо «тройной одеколон» — осталась в прошлом. Но и сейчас многие мужчины используют спиртосодержащие средства после бритья, и даже не задумываются, что из-за них кожа подвергается еще большему стрессу.

 Наносить спиртосодержащие средства, еще и не очень приятная процедура. Доказано маленьким Кевином из фильма «Один дома».


Стоит отдать предпочтение кремообразным средствам после бритья, которые успокоят и смягчат кожу. Они не сушат ее, в отличие от спиртосодержащих, а увлажняют.

Очищение тела и лица

В вопросе очищения тела, все намного проще: выбираете мыло или гель для душа с приятным для вас запахом. Если вы после использования чувствуете стянутость и сухость кожи — отложите его в сторону и выберете средство для чувствительной кожи.

С лицом дело обстоит немного сложнее. Не стоит мыть его гелем, который используете для тела. Выберите средство, предназначенное именно для лица.

Уход за руками

Ухоженные руки с аккуратным маникюром не делают вас менее мужественным. Заусеницы и обгрызенные ногти оставим в прошлом, а за основу возьмем обычную женскую пилочку. Поверьте, она способна «творить чудеса». Кстати, крем для рук тоже никто не отменял.

«Душистая» продукция

Об этом пункте знают все, но многие мужчины им пренебрегают, а некоторые просто не знают разницы между средствами.

  1. Выбирая дезодорант, вы просто маскируете запах.

  2. Антиперспирант помогает бороться с бактериями, которые вызывают пот и соответственно, запах.

Если вам нужно средство от пота — берите антиперспирант. И важная деталь — хорошие духи. Их выбор зависит только от вас. Главное, не выливать на себя сразу пол флакончика.

Косметические принадлежности для женщин

Женщины для ухода за собой используют намного больше косметических средств, чем мужчины. Что вполне естественно, ведь они хотят быть привлекательными в любой ситуации. Для этого совсем необязательно собирать дома тонны косметических средств. Достаточно иметь необходимый минимум для ухода за собой.

Средства для ухода за волосами

Женщины уделяют волосам максимум внимания, и средства для ухода выбирают очень тщательно. Ведь все мечтают о роскошной шевелюре. Помимо обычного шампуня, на полке в ванной обязательно должен присутствовать кондиционер для волос. Это средство насыщает волосы влагой и сохраняет их здоровый вид после мытья. Раз в неделю, стоит посвятить время питательным маскам, чтоб ваши волосы почувствовали настоящую заботу.

Уход за телом

Не стоит забывать и о средствах по уходу за кожей. Во время банных процедур, кроме обычного геля для душа, стоит использовать скрабы для тела. Для увлажнения кожи, стоит ежедневно после душа, пользоваться маслами и лосьонами. Максимально эффективны они в зимнее время, когда кожа особенно сухая. А летом ее нужно защищать от солнца, а специальные солнцезащитные средства в этом помогут.

Декоративная косметика

Для того, чтоб подчеркнуть свою привлекательность и скрыть мелкие недостатки, женщины используют декоративную косметику. Макияж способен освежить внешность, а какие средства при этом использовать — личные предпочтения каждой. Ведь некоторые предпочитают подводку для глаз, а другие — тени. В любом случае, декоративная косметика способна подчеркнуть ваши естественные черты.

Уход за кожей лица

Уход за кожей лица — очень важная ежедневная процедура. Если вы до сих пор используете мыло, чтоб смыть декоративную косметику, вам следует отказаться от этого способа. Стоит применять лишь специальные средства для снятия макияжа, которые способны полностью очистить вашу кожу.

Использование скраба поможет удалить с вашей кожи омертвевшие клетки и прочие загрязнения. А также следует применять антибактериальные средства и различные маски для лица.

У каждой девушки в косметичке должно быть два крема для лица: дневной и ночной. Желательно, чтоб первый быть увлажняющим, а второй — питательным.

Уход за ногтями

Первое впечатление о человеке, создают ухоженные ногти. Для того, чтоб ваш маникюр всегда выглядел идеально, стоит ежедневно использовать масло для кутикул. Оно усиливает рост ногтей, сохранит их здоровыми и красивыми. При использовании масла, ваши ногти всегда будут выглядеть ухоженными, даже если у вас нет возможности постоянно делать маникюр. Наносить его следует перед сном, чтоб оно смогло полностью впитаться.

Следуйте советам и будьте красивыми!

Приложения: Последние новости России и мира – Коммерсантъ Ъ-Beauty (117817)

Эксперты индустрии красоты, бизнес-леди, рассказывают о том, как идеально выглядеть этой весной и стать моложе.

Этери Крихели, руководитель клиники «Клазко»:

— Красивой женщину делает ее уверенность в себе. Независимо от природных данных, разреза глаз и формы губ. Мы живем в такое время, когда любую внешность можно грамотно подать, придать лоск правильным уходом за собой. И вот уже про такую женщину все говорят: какая красавица! Знаете, у меня есть такие пациентки в «Клазко», которых, если бы это было возможно, я посадила бы в витрину клиники. И это не 23-летние модели, поверьте. Это женщины за 40, которые взрослеют вместе с нами. Они не бегают от метода к методу, не собирают на своем лице все новинки эстетической медицины. Они пишут вместе со своим врачом программу на год вперед и уверенно воплощают ее. Никаких срочных процедур к Новому году или к пляжу им не нужно делать: они выглядят идеально всегда.

Что касается термина «anti-age», то на нем сделаны целые состояния. Все с этой маркировкой продается отлично: и вода, и зубная паста, и даже пирожные. А между тем буквальный перевод означает «против возраста», разве это возможно? Мы не против, мы за! За профилактику старения, за красивое взросление, за улучшение качества жизни. Такая система и образ жизни состоят из многих вещей — это не только идеальная кожа и тонкая талия.

Молодость — это осанка, зубы, волосы, голос. Да-да, в Голливуде давно выполняют подтяжку голосовых связок, возвращают тембр и звучание 25-летних девушек. В «Клазко» мы начинаем фундаментальную работу с пациентом, если он готов к этому, с подбора и реализации программ по восстановлению здоровья. Специально для женщин и мужчин после 40 лет специалистами по красоте и здоровью были разработаны программы, направленные в том числе на диагностику и последующую терапию гормональных отклонений перед наступлением и во время менопаузы/андропаузы. Как результат — повышается общий иммунитет организма, улучшается состояние волос, ногтей и кожи. Для того чтобы продлить жизнеспособность вашего организма, необходимо восстановить и улучшить работу всех его систем. Именно такой комплексный подход предлагает программа «Возвращение молодости».

Мы не «против возраста» — мы за профилактику старения, за красивое взросление, за улучшение качества жизни

В моей ageless-программе на весну значатся инъекции стволовых клеток — для лица, шеи, зоны декольте и кожи кистей. Стабильно 200-400 млн клеток за одну процедуру. После зимы я традиционно прохожу курс репарации или биоревитализации, что назначит мой доктор. В этом году сама не делала — не было необходимости, но очень советую процедуру термомагнитного омоложения для лица и тела. Была приятно удивлена эффектом от новой программы по уходу за телом — ручной массаж с бальзамом «Ингибитор жира». Я неспортивный человек, всегда использую то, что предлагаю своим подругам и пациентам, и грамотно составленный комплекс аппаратных методик по телу ни на что не променяю. Сейчас у нас появился курс, который может поспорить по эффективности с «машинами красоты». На этой же основе мы разработали новую программу для скульптурирования овала лица и борьбы со вторым подбородком.

Сочетание каркасного массажа с бальзамом «Ингибитор жира» обеспечивает упругость дермального матрикса (внеклеточной структуры ткани) и, как следствие, значительно повышает плотность кожи, уменьшая провисание подбородка. Для стойкого результата лучше всего сочетать процедуры в клинике с применением домашней версии бальзама.


Анна Дычева-Смирнова, генеральный директор Reed Exhibitions Russia, компании—организатора выставок INTERCHARM в России:

— Красавицей женщину делает уверенность в себе. А что дает такую уверенность? Реализация на работе, в семье, успехи в творчестве. Неотъемлемым элементом в жизни каждой женщины должно быть время, посвященное себе: медитация, уход за кожей, правильное питание, питьевой режим. Все эти вещи можно себе позволить вне зависимости от достатка, главное — правильно организовать время. Я использую различные beauty-гаджеты, карманные косметологии. Для грамотного ухода за кожей нужен профессиональный подход. Иными словами, найдите своего косметолога и не ждите моментального результата. Врач может оценить состояние кожи, подобрать косметические средства и процедуры — а дальше все дело за дисциплиной, то есть за вами. Для меня лично самое главное — чистые и аккуратно уложенные волосы, ухоженные руки и маска для лица на ночь. Улыбка. И вы готовы победить весь мир.

В отношении понятия «anti-age» я сторонница холистического (целостного) подхода. Витамины, правильное питание, здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек, сон, физическая нагрузка, обязательно интеллектуальные нагрузки (профилактика деменции) и соответствующий возрасту и рекомендациям уход за кожей. Только в комплексе это все будет иметь ожидаемый результат. Сложно дисциплинировать себя, но я уверена, что молодое поколение далеко впереди относительно знаний и опыта здорового образа жизни, и это прекрасно. Мне нравится и то, что мир все больше и больше перестраивает свое отношение к возрасту и не борется с ним при помощи приставки «anti», а учится жить невзирая на него, без возраста — отсюда и тренд ageless.

Весной я оживляю кожу с помощью инъекций биоревитализации. И, вопреки настоятельным рекомендациям косметологов, немного загораю в солярии — благо теперь есть солярии-коллагенарии. Также для меня обязательной будет процедура «ботокс для волос» — лето нужно встречать в полной боевой готовности.


Екатерина Диброва, руководитель корпорации Rhana:

— Что делает нас красавицами? Конечно, семья, дети и любимый мужчина. Но в основе всего этого наше здоровье. Когда ты просыпаешься с первыми лучами солнца, с улыбкой на губах, любые домашние хлопоты становятся не в тягость, а в радость. Вы скажете: ну, это у каждой из нас было так в молодости. И маленькие дети, и работа, и начало карьеры, которое редко у кого проходит безоблачно. С возрастом начинается недомогание, хроническая усталость мешает радоваться жизни, и в сутках уже как будто в два раза меньше часов — ни на что не хватает времени. Хорошие новости в том, что возраст здесь совсем ни при чем. Конечно, возрастные изменения с нами происходят, но если вовремя позаботиться о своем здоровье, можно продлить или даже вернуть себе энергию молодости!

Японская медицина anti-age заявляет, что генетическая программа человеческого организма рассчитана на продолжительность жизни 140-150 лет.

Япония уверенно движется к этой планке, а мы щедро делимся со своими пациентами разработками наших японских коллег и своими собственными запатентованными методиками. В современном мире люди ведут активный образ жизни, поэтому организму вдвойне нужна дополнительная поддержка. В дополнение к здоровому образу жизни, правильному питанию, соблюдению питьевого режима, спортивным упражнениям, к счастью, в медицину уже пришли новейшие плацентарные биотехнологии, позволяющие увеличить выносливость организма, повысить иммунитет, продлить молодость и улучшить качество жизни. Ничего лишнего, только самый грамотный состав аминокислот и витаминов, продуманный самой природой,— вот что такое препарат лаеннек, который является фундаментальной anti-age терапией для современного человека. В результате использования препарата не просто улучшается самочувствие: повышается работоспособность, иммунитет, человек начинает легче справляться с ежедневной нагрузкой. И при этом моложе выглядит.

Весной я обязательно прохожу плановый курс лаеннек-терапии. Возможно, работает накопительный эффект, я не бываю усталой и отсутствие энергии не ощущаю никогда: ни зимой, ни летом. Но как профилактику делаю сама и всем рекомендую!

Помочь телу избавиться от одного-двух лишних килограммов, накопившихся за зиму, помогает ионотерапия, основанная на комплексном подходе с использованием ионизированной нанокосметики Micro Current и аппарата «Ионный дом». Во время сеанса на организм также воздействуют водяные пары из гейзерных источников Японии и ионы редких минералов. Процедура проводится в специальной капсуле, изготовленной из японской сосны, ее дно выстилается турмалином. Такое сочетание природных факторов оказывает противовоспалительное, иммуномодулирующее влияние на организм. Улучшается психологическое состояние, повышается иммунитет, нормализуется вес.

Мой третий must-have — это японская программа омоложения, которая включает использование аппаратных и мануальных методик, в частности прибора ультразвуковой терапии IONT U-SONIC и японской нанокосметики Micro Current, направленных на восстановление регенеративной функции клеток организма, а также мощный лифтинг-эффект кожи.


Мария Худоян, президент сети центров красоты Aldo Coppola:

— Женщину делают заметной идеальные волосы — это факт! Мы два раза в год в Милане презентуем новые тенденции на Live Show Aldo Coppola. Также постоянно совершенствуем авторские техники по преображению волос: стрижки и окрашивания, укладки, профессиональные средства по уходу за волосами под брендом Aldo Coppola на основе натуральных ингредиентов. Наши визажисты преобразят любого клиента за 20 минут с помощью профессионального макияжа, однако важно само состояние кожи лица, шеи и зоны декольте. Одна из самых эффективных процедур — плазмотерапия (PRP-терапия), это введение человеку плазмы, выделенной из его же крови. Этот метод имеет широкие показания к применению, в том числе его используют для омоложения. Метод представляет собой взятие из вены пациента крови для приготовления из нее плазмы, обогащенной клетками, которые стимулируют работу клеток кожи. В частности, использование специальных пробирок позволяет получить состав, обогащенный тромбоцитами — это клетки, отвечающие за восстановление тканей. Затем полученную из крови плазму вводят в кожу лица, шеи, декольте. В итоге получаем естественную регенерацию и мощное омолаживающее воздействие на кожу лица.

Anti-age терапия, на наш взгляд, одно из самых перспективных на сегодняшний день направлений в медицине, которое уже начало менять клиническое мышление врачей и сознание пациентов. Выглядеть молодо недостаточно. В сегодняшнем темпе жизни важно и чувствовать себя так же. Для эстетической коррекции у косметолога имеется несколько проверенных эффективных инструментов, но как помочь организму чувствовать себя моложе? Ответ находится на стыке многих наук и предполагает совместную работу врачей. В новый проект Qnic Anti Age мы пригласили экспертов из разных областей медицины — косметологии, иммунологии, генетики, нутрициологии — и разработали принципы построения программ борьбы с возрастом. Слоган проекта Qnic Anti Age — «Красота изнутри»: на основе генетического анализа и других важных лабораторных исследований мы составляем индивидуальный комплекс из капельных коктейлей, инъекций и аппаратных процедур, которые выполняются в рамках одной программы и комплексно воздействуют на весь организм. Клиенты «Aldo Coppola Жуковка» уже активно используют технологии Qnic.

Мой весенний must-have — это курс капельниц с антиоксидантами, пептидами и витаминами от Qnic: он полностью перенастраивает организм. Процедуры Aldo Coppola по уходу за лицом и телом — выбор огромен, каждому назначают свое. Ну и персональный курс аппаратных процедур по телу: объединяет несколько разных по типу воздействия аппаратов, обеспечивая тем самым мощный синергетический эффект от программы.


Ирина Сыскова, руководитель клиники Beauty Trend:

— Уверена, и мужской, и женский взгляды обращает на себя женщина с идеальной кожей: бархатной, ровной по тону, без мелких несовершенств, выдающих возраст. Магнетизм такой женщины усиливают гармоничные пропорции тела. И здесь возможности эстетической медицины позволяют сократить долгий путь к идеальной фигуре.

Отвечая на вопрос про фундаментальный anti-age подход, я всегда говорю: закройте глаза и представьте, в чем, где и с кем вы через 20, 30, 40 лет? Откройте глаза, постройте шаги к вашему идеальному дню и начинайте планомерно идти к цели. Также и в уходе за собой. «Волшебные палочки» в эстетике существуют, но зачастую они банальны. За отработанную привычку очищать и питать свою кожу полагается бонус в виде комплиментов подруг: «Ты не выглядишь на свой возраст».

Я за соблюдение принципа «необходимо и достаточно». Если сам организм справляется — не вмешивайтесь, а заметили первые признаки старения как «просьбы помочь» — откликаемся. Главное — своевременно. Не стоит ждать 55-летия, чтобы поразить окружающих возможностями «помолодеть за 30 дней».

Мой весенний must-have включает мероприятия по устранению моей особенности — сосудов на крыльях носа: до активного солнца успеваю стереть несовершенства на лазере Vbeam. Каждый месяц (курс как раз три процедуры) я прохожу процедуру испанской плазмотерапии Endoret, чтобы придать сияние коже и восстановить ее после сезона отопления и ветра. А все остальные усилия направляю на подготовку тела к лету. Процедуры на аппарате нового поколения Vela III в сочетании с лимфодренажным массажем — сухим или подводным, на выбор,— позволяют добиться результата за несколько посещений. За три процедуры (раз в десять дней) я отправила в нокаут прилипшие за зиму «лишние сантиметры» и за оставшиеся две планирую избавиться от того, к чему придираюсь.


Анастасия Задорина, главный дизайнер, основатель бренда Zasport:

— Красота — это то, что внутри нас, это энергия, которую чувствуют окружающие, это обаяние и уверенность в себе. Знаете, как говорят: «Она светится изнутри». Лучше всего мы выглядим, когда у нас хорошее настроение. При этом на лице может быть ни грамма косметики. Но всегда заметно, когда девушка ухаживает за собой, когда у нее хорошая улыбка, аккуратная прическа.

Главное — начать ухаживать за собой как можно раньше. Понятно, что для каждого возраста своя процедура, и тут все очень индивидуально. Важно найти косметолога, которому доверяешь, и результат в зеркале будет вас радовать. Я хожу в Aldo Coppola к Тамаре Куликовой, главному врачу медицинского направления, раз в неделю, и мы продумываем программу действий на несколько месяцев вперед.

Перед летом главное — увлажнить кожу и подготовить ее к воздействию солнца. Для лица — курс биоревитализации. Для тела — курс массажей и обертываний, чтобы подтянуть кожу, тонизировать и вывести лишнюю воду. Также хороши аппаратные процедуры для скульптурирования тела, чтобы на пляже чувствовать себя и выглядеть отлично.


Юлия Энхель, президент компании Enhel Group:

Я считаю, что только внутренняя гармония и любовь к себе могут сделать любую женщину даже с самыми, казалось бы, неклассическими чертами лица красивой и привлекательной. Мне кажется, каждая хотя бы однажды испытывала то самое чувство, когда «и весь мир у твоих ног», даже без мейк-апа и тщательной укладки, но очень довольная собой, отдохнувшая — чувствуешь, как реагируют окружающие. И наоборот, даже самый профессиональный визажист не сможет добавить блеск глазам и притягательность улыбке. Ухоженность приходит от любви к себе. Проще всего всегда винить время, которого никогда не хватает, в том числе на себя, но, как говорится, «было бы желание». Я много времени провожу в Японии и не перестаю восхищаться ухоженностью японок. Умение подчеркнуть свою красоту и правильно сохранять ее с годами у них в генетике. И поверьте, они не менее загружены, чем русские женщины, но каким-то чудесным образом успевают превратить то же утреннее очищение кожи в настоящий многоэтапный ритуал, ради которого они просыпаются чуть раньше, чтобы все успеть.

Фундаментальный подход к anti-age, так же, как к любому вопросу, для меня это значит искать исчерпывающий ответ с максимальной доказательной базой. Возможно, именно поэтому я получила три высших образования: мне важно разобраться в интересующих меня вопросах основательно. В отношение anti-age есть золотое правило, которое я постоянно слышу на всех конгрессах из уст самых выдающихся специалистов этой индустрии: красота начинается изнутри!

Бесполезно бороться с морщинами и признаками усталости и при этом не следить за своим здоровьем.

Фундаментальный подход к anti-age — это, по сути, и есть ключевой приоритет в работе моей компании Enhel Group. Неслучайно одни из наших основных продуктов — водородная вода и аппараты для ее получения. Ведь именно от качества воды, которую мы пьем, очень во многом зависит то, насколько долго может сохранить молодость весь организм. Водород — это антиоксидант, он замедляет окислительные процессы в организме, а значит, и препятствует старению. Для профессионального эстетического ухода мы создали линейку косметических средств Enhel Beauty, которая защищает кожу от всех внешних факторов старения. Создание формулы для каждого средства — это очень кропотливая работа специалистов нашей японской лаборатории.

Готовиться к лету начинаю весной — во всем ценю пунктуальность. Курс наших «золотых» уходов мне заменяет любые инвазивные процедуры. Для тела выбираю жемчужно-платиновый спа-уход Enhel Beauty. Процедура начинается с подводного массажа в ванне с водородной солью. Она очищает кожу и наполняет клетки водородом. Далее — массаж на жемчужно-платиновой маске: насыщает витаминами, обеспечивает клеточное омоложение. Третий этап — омолаживающий пилинг-скраб, пилинг-гель с растительной плацентой и стволовыми клетками. Он отшелушивает кожу, выравнивает цвет и стимулирует выработку эластина и коллагена. Завершает ритуал легкий массаж на основе теплого скваланового масла, которое усиливает действие всех косметических средств, прекрасно увлажняет кожу и не оставляет привычных масляных следов. Для волос, уставших после зимы, мой абсолютный must-have — профессиональный уход в домашних условиях на основе средств Diamond Collection, очень выручает и в путешествиях!


Юлия Миронова, председатель организационного комитета всероссийского конкурса «Парад клиник», руководитель института красоты Fijie:

Красавицей женщину делает в первую очередь сияющая кожа, такая, которая не требует плотного макияжа. Женщина, способная при современном ритме нагрузок выглядеть легко, свежо, естественно, выигрывает у классической красавицы. При этом очень важно не потерять свой индивидуальный стиль в погоне за стандартами красоты. Именно про такую женщину говорят: просто красотка.

Фундаментальный anti-age — это двоякое понятие. Первое: это подход холистический. Антивозрастная терапия должна быть общей на весь организм, а не только локально применяться к открытым участкам тела. Второе: эффективной может быть только терапия, воздействующая на элементарном уровне, то есть на клеточном. Важно понимать эти механизмы и управлять ими.

Мой личный топ процедур такой. Во-первых, это уникальный по своей структуре дермомодулятор Aquashine HA. Высокоэффективные и безопасные наукоемкие препараты, которые прошли все необходимые лабораторные и клинические исследования. С первым солнцем я обязательно включаю в свой ежедневный уход за кожей фотопротекторы Cell Fusion C Expert. Это высокотехнологичные препараты, которые выполняют не только функцию защитного экрана, это полноценный уход и профилактика старения кожи. Это два.

Весна требует уделить особое внимание коже тела. Здесь я традиционно выбираю моделирующую программу на основе продуктов Renophase. Это три.


«Парад клиник»

Всероссийский конкурс «Парад клиник-2018» при поддержке Министерства здравоохранения РФ, кафедры пластической хирургии и реконструктивной косметологии Университета им. Н. И. Пирогова пройдет в Москве в декабре.

Партнерами конкурса в 2017 году выступили многопрофильная международная фармацевтическая компания Allergan и ведущий дистрибутор косметологического оборудования для клиник эстетической медицины Premium Aesthetics.

В конкурсе приняли участие 93 клиники из всех регионов России, в полуфинал вышли 50, и только 16 клиник прошли строжайший отбор и удостоились права отстаивать свои позиции в финале. Экспертным советом в отборочных турах были выбраны две лучшие клиники в каждой номинации. Экспертный совет конкурса возглавил Николай Николаевич Потекаев — профессор, главный внештатный дерматовенеролог Росздравнадзора и департамента здравоохранения Москвы. Авторитетному жюри под председательством главного внештатного специалиста, пластического хирурга Министерства здравоохранения РФ Натальи Евгеньевны Мантуровой пришлось выбирать лучших из лучших. Победители были определены по совокупным характеристикам: организация работы, методики, инновации, высокое качество медицинского обслуживания.

Победителями всероссийского конкурса «Парад клиник-2017» стали:

«Лучшая клиника» — «Линлайн», «Лучшая организация работы клиники» — «Лавиани», «Лучший клинический опыт» — «Петровка Бьюти», «Лучшая методика» — Клиника доктора Кудзаева, «Лучшая инновация» — Gen87, «Лидер в аппаратной косметологии» — NuAnce, «Лучшая технология в anti-age медицине» — Rhana, «Приз зрительских симпатий» — Клиника доктора Кудзаева.

Ольга Гулько

Время всего нового

В этом номере мы традиционно говорим о весеннем обновлении — детоксах, пластической хирургии, косметических средствах, макияже, ароматах, путешествиях и многом другом. В проекте «Личный опыт» мы собрали восемь бизнес-леди российской beauty-индустрии и задали им три вопроса о красоте. И услышали ободряющие ответы: красота — в уверенности и любви к себе. Фундаментальный anti-age-подход — в укреплении здоровья и тренировке ума. Самые актуальные весенние процедуры — это паровая кабина «ионный дом», ручной массаж для тела и водородные ванны.

Главным материалом номера стала новая для «Beauty» тема — беременность и роды в зрелом возрасте. Мы уделили внимание подготовительному периоду и восстановлению, потому что современная женщина не готова «пропускать» несколько лет своей жизни, оставаясь недовольной своим отражением в зеркале и состоянием здоровья. Разрушать свою карьеру и отношения. А этого от нее и не требуется: главное — выбрать своего врача, который в синергии с эндокринологом, косметологом, хирургом будет рядом до, во время и после беременности и сделает это время по-настоящему счастливым.

уход за кожей после 50 лет – Красота – Домашний

Выражение «женщина бальзаковского возраста» вошло в обиход после выхода романа Оноре де Бальзака «Тридцатилетняя женщина». Именно в этом возрасте дамы считались зрелыми, достигшими своего расцвета, после которого уже начиналось увядание. Однако сейчас временные рамки сдвинуты. Женщины могут прекрасно выглядеть и в 45, и даже после 50 лет. Главное – следить за собой.

Дамы, считающие, что крем для лица – это ненужная роскошь, а аппаратная косметология – лишь средство для выкачивания денег из клиентов, после 50 лет, увы, не смогут порадоваться своему отражению в зеркале. Даже если до этого она для своего возраста выглядела хорошо, то, переступив полувековой порог, начинает стремительно стареть.

Еще по теме: Женская красота после 45 лет: уход за кожей>>

Появление глубоких морщин и потеря упругости связаны с сокращением выработки кожного сала, разрушением коллагеновых и эластиновых волокон, ухудшением кровообращения, а также изменением гормонального фона, происходящим в период менопуазы.

Становится ясно, уход за лицом после 50 должен включать не только антивозрастную косметику и домашние маски, но и салонные процедуры. Кроме того, питая кожу лишь снаружи, многие женщины совершают самую распространенную ошибку. Чтобы выглядеть моложе 50 лет, необходимо отказаться от вредных привычек, сбалансировать рацион, вести активный образ жизни и запретить себе поддаваться мрачным мыслям.

Каковы же основные правила ухода за лицом? Прежде всего, включите в ежедневный уход бережное очищение, тонизирование, увлажнение и питание.

1. Не ленитесь очищать кожу

Утром и вечером протирайте кожу косметическим молочком, удаляя его остатки с помощью лосьона. Если ваш эпидермис склонен к жирности, можно смывать молочко водой.

Любой уход будет неэффективным, если неаккуратно снимать макияж, растягивая при этом кожу. Бережно протирайте лицо ватным диском, смоченным средством для демакияжа, двигаясь по массажным линиям.

О том, как правильно делать демакияж, смотрите в сюжете программы «Присяжные красоты»:

Старайтесь вообще как можно меньше растягивать кожу. Не вытирайте лицо после умывания, давая ему возможность высохнуть естественным путем. А если очень спешите, аккуратно промокните кожу салфеткой.

2. Не забывайте увлажнять и питать кожу лица

На еще влажную кожу наносите увлажняющий (утром) или питательный (вечером) крем для лица.

3. Выбирайте правильную подушку

Не спите на слишком высокой подушке, старайтесь чаще ложиться на спину – так вы предупредите образование глубоких морщин на шее и в зоне декольте.

4. Не пренебрегайте аппаратной косметологией

Если хотите сбросить пару лет, вам поможет аппаратная косметология. Подобрать процедуры поможет профессионал, который будет отталкиваться от вашего возраста и состояния кожи. В стандартный набор процедур входят химический пилинг и мезотерапия.

5. Ведите правильный образ жизни

И, естественно, вы очень порадуете свою кожу, если не будете употреблять алкоголь (бокал красного сухого вина раз в неделю – не в счет), откажетесь от сигарет и будете чаще бывать на воздухе.

6. Делайте специальную гимнастику для лица

Также попробуйте специальную гимнастику для поддержания молодости и упругости эпидермиса.

7. Помните о воде и витаминах

Кроме того, старайтесь пить хотя бы 2 литра воды в день, употребляйте только свежие натуральные продукты и не брезгуйте принимать витамины. Обязательными для женщин после 50 лет являются фолиевая кислота, кальций, витамины А и Е. Также ошеломляющий для кожи эффект оказывают комплекс жирных кислот Омега-3 и мощный антиоксидант астаксантин, который, кстати, Мадонна принимает более 25 лет.

Как ухаживать за собой, если нет времени

Каким бывает уход

Ежедневный уход за собой так же необходим, как правильное питание и активный образ жизни. Он позволяет хорошо выглядеть и нравиться себе в зеркале. Ухаживая за собой, мы продлеваем молодость кожи и боремся с морщинками.

Уход за собой можно условно разделить на четыре вида: уход за лицом, уход за телом, уход за руками и уход за волосами. Всем частям тела нужно уделять внимание. Но как найти время, если вечером мы без сил возвращаемся с работы, а утром хотим подольше поспать?

Поделитесь своим советом по уходу за собой и получите шанс выиграть призы: маникюрный набор Scarlett SC — MS95002, фен Scarlett SC — HD70I47 или косметическое зеркало с подсветкой Scarlett SC — MM308L01. Для этого кликните на форму ниже, авторизуйтесь с помощью профиля «ВКонтакте» или Facebook и отправьте свой совет. Длина текста не должна превышать 500 символов.

Ваши лайфхаки мы соберём на специальной странице. Там же вы можете поделиться советами по уходу за одеждой, поддержанию порядка дома и правильному питанию. 11 февраля редакция выберет лучшие лайфхаки, авторам которых достанутся полезные призы от Scarlett.

Как найти время на уход за собой

Пренебрегать уходом за собой не стоит, даже если вам кажется, что на это совсем нет времени или сил. Чтобы ухаживать за собой было проще, сделайте процедуру стандартной и переведите её в разряд привычек. Выделите на это 30 минут в день.

Умывайте лицо наряду с чисткой зубов и приёмом пищи. Утром и вечером, каждый день.

Даже если вам лень и нет сил, заставьте себя умыться и нанести увлажняющий крем. После недели ежедневного ухода вы заметите разницу и будете умываться без усилий, потому что знаете, что так вы будете выглядеть лучше.

Главное, чтобы процедуры умывания и ухода доставляли как можно меньше хлопот и отнимали как можно меньше времени. Поэтому держите все средства под рукой, чтобы не искать нужный тюбик или баночку.

Кроме того, планируйте своё утро и вечер. Готовить по рецепту гораздо легче, чем импровизировать. Так же и с ежедневным уходом за собой: если знаете, что и когда будете делать, процесс становится легче.

По аналогии распланируйте неделю. Например, в понедельник и четверг вы уделяете внимание волосам, в среду и субботу делаете процедуры для лица (маски, пилинг, чистка лица), в воскресенье — для тела. Ещё один день выделите на маникюр и педикюр. Это не требует много времени, тем более если вы распланировали процесс и перевели его из разряда экстраординарных в повседневные.

Залог успеха — в постоянстве и систематичности.

Уход за лицом

Никакие косметические процедуры в салонах красоты не заменят ежедневный уход за лицом.

Утро

Утренний уход за лицом состоит из трёх стандартных процедур: очищения, увлажнения и защиты от солнца.

Очищение

Сначала умойте лицо гелем, молочком, мицеллярной водой или другим очищающим средством для лица (выбор большой — выбирайте то, чем приятно и комфортно пользоваться). Не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу. Не стремитесь очистить кожу до «скрипа» — так вы смоете защитный слой, сделав её обезвоженной и раздражённой. Используйте мягкое очищающее средство. Оно не должно стягивать кожу и вызывать ощущение дискомфорта.

Увлажнение

После очищения протрите кожу лица тоником или лосьоном. Он удалит остатки воды и очищающего средства. Затем нанесите на лицо увлажняющий крем. Он удержит влагу и защитит кожу от пыли и грязи.

Крем подбирайте исходя из типа кожи. Как правило, зимой это более плотный крем, летом — более лёгкий. Главное, чтобы вам было комфортно. При необходимости перед нанесением крема можете воспользоваться увлажняющей сывороткой для лица.

Защита от солнца

Если проводите на улице более 30–40 минут в день, пользуйтесь средствами с SPF. Защита от солнца нужна и летом, и зимой: в холодную погоду излучение не пропадает, повреждая кожу так же, как и летом. Наносите солнцезащитный крем поверх увлажняющего крема для лица или сразу используйте увлажняющий крем с SPF.

Вечер

Вечерний уход за лицом также состоит из трёх процедур: очищения, тонизирования и увлажнения.

Если пользуетесь декоративной косметикой, используйте специальное средство для снятия макияжа. После этого умойте лицо, как и утром, и протрите кожу тоником. Затем нанесите увлажняющий крем. Можете использовать тот же, что и утром, если в нём нет солнцезащитных фильтров, или специальный ночной.

Это стандартные процедуры по уходу за кожей лица. Кроме ежедневного ухода, один-два раза в неделю делайте увлажняющие, питательные, очищающие маски и пилинг. Подбирайте средства по типу кожи и не переборщите: использование сразу многих средств может вызвать раздражение. К тому же надо следить за тем, как косметические продукты сочетаются между собой.

Чистка и массаж лица в домашних условиях

Мы привыкли к тому, что аппаратные процедуры проводят врачи-косметологи, используя специальные инструменты. Однако чистку и массаж лица можно делать дома с помощью косметического набора.

Прибор по уходу за кожей и ногтями Scarlett SC-CA305M10

Это хороший помощник по уходу за кожей. В наборе четыре насадки: щёточка для очищения и пилинга, массажёр для лица, латексный спонж для ухода за кожей вокруг глаз и спонж для умывания. Первая хорошо очищает и отшелушивает кожу, благодаря чему увлажняющие кремы и сыворотки лучше выполняют свои функции. Пользоваться ей нужно один-два раза в неделю — в зависимости от типа кожи, чтобы не повредить эпидермис (защитный, самый верхний слой кожи). Щёточку можно использовать вместо скраба.

Массажёр для лица способствует лучшей циркуляции крови и помогает сохранить чёткость контуров лица. Если не можете выкроить время для салонного массажа, такой прибор — хорошая альтернатива.

Спонжем для умывания можно пользоваться каждый день, когда используете очищающее средство. Он мягче, чем щёточка, и бережно очищает кожу от дневного загрязнения.

Полезные советы

Красота и здоровье кожи зависят не только от правильного ухода, но и от ежедневных привычек. Они не требуют много сил и энергии, но оказывают большое влияние на состояние и внешний вид кожи. Достаточно один раз принять для себя эти правила, чтобы продлить молодость кожи.

  • Правильно питайтесь, пейте достаточное количество воды и откажитесь от вредных привычек.
  • Принимайте витамины или ешьте больше овощей и фруктов. Недостаток полезных веществ сказывается на состоянии кожи: она тускнеет, трескается и шелушится. Однако витамины нужно принимать с осторожностью — лучше по назначению врача после сдачи необходимых анализов.
  • Пейте рыбий жир. Это хороший источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, витаминов А и D. Рыбий жир борется с воспалениями, усиливает защитные способности кожи и в целом улучшает её внешний вид.
  • Лишний раз не трогайте и не трите кожу лица. Таким образом вы раздражаете её.
  • Пользуйтесь увлажнителем воздуха и поддерживайте в квартире влажность воздуха в диапазоне от 30 до 60%. Это особенно актуально зимой, когда в квартире включают отопление. Горячие батареи сушат воздух, из-за чего организм теряет влагу. В том числе это сказывается на коже лица: она начинает шелушиться и трескаться. Увлажнитель воздуха решает проблему и помогает бороться с обезвоженностью кожи.
  • Постарайтесь поддерживать в помещении температуру в диапазоне от 20 до 23 °C. Это также позволит избежать обезвоживания кожи.
  • Пользуйтесь бальзамом и скрабом для губ, не облизывайте губы.
  • Пользуйтесь триммером для лица, чтобы справиться с нежелательными волосками.

    </p> Триммер и стайлер для ресниц Scarlett SC-TR307T01

    С его помощью можно также придать форму бровям и завить ресницы. Не надо дёргать каждый волосок щипчиками, с триммером этот процесс гораздо проще и быстрее. Кроме того, вы экономите деньги и время, не тратя их на посещение салона красоты.

  • Носите солнцезащитные очки. Они предотвратят преждевременное появление морщинок под глазами и защитят глаза от ультрафиолетовых лучей и уличной пыли.
  • Пользуйтесь солнцезащитными кремами и летом, и зимой. Солнце — главная причина старения кожи. Из-за ультрафиолета на коже появляются морщины и пигментные пятна, она теряет упругость, обвисает, в ней разрушается коллаген. Это происходит не сразу, но со временем действие солнечного излучения накапливается, и после 30 лет появляются вышеуказанные проблемы.
  • Не ходите в солярий. Он сушит кожу, вызывает преждевременное старение и рак кожи (риск развития меланомы от посещения солярия выше, чем риск развития рака лёгких от курения). Поэтому откажитесь от солярия, как бы вам ни нравился вид загорелой кожи.

Уход за телом

Уход за телом не требует больших усилий: кожу нужно очищать, увлажнять, раз в неделю пользоваться скрабом. Лучшее время ухода за кожей — до, во время и после водных процедур.

  • Принимайте контрастный душ. Он тонизирует и очищает кожу, сохраняя её упругость и эластичность. Однако не переборщите с температурой воды: горячая вода не должна быть кипятком, холодная — ледяной. Принимать душ следует недолго, чтобы не нарушить липидный слой кожи.
  • Принимайте душ под тёплой или слегка горячей водой (от неё не должен идти пар). Горячая вода разрушает липидный слой кожи, из-за чего она становится обезвоженной и раздражённой.
  • Если принимаете ванну, также следите за температурой воды и находитесь в ней не более 20 минут. Чтобы не пересушить кожу, добавляйте в воду специальные масла, а после хорошо увлажните кожу.
  • Пользуйтесь мягкими очищающими средствами (для сухой или чувствительной кожи). Они бережно очищают кожу, не повреждая её.
  • После душа используйте увлажняющие кремы и лосьоны. Можете наносить их прямо на влажную кожу, чтобы усилить эффект.
  • Раз в неделю пользуйтесь скрабом: он удаляет старые клетки и обновляет кожу. Кроме того, отшелушивание помогает увлажняющим средствам лучше впитываться в кожу и увеличивает длительность их действия.
  • Использование скраба для тела можно заменить на массаж сухой щёткой: благодаря этой процедуре кожа становится гладкой и подтянутой. Сначала такой массаж кажется болезненным, но потом неприятные ощущения пропадают.
  • Не забывайте о физической активности. Ходите пешком по улице или в спортзал — главное, чтобы вы вели подвижный образ жизни. Например, ВОЗ рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю (считаются даже пешие прогулки умеренным шагом).

Уход за руками и стопами

  • Мойте руки мягким мылом (можно детским) или даже очищающим средством для лица. Обычное мыло часто сушит и обезвоживает кожу. Ещё хуже на руки действует антибактериальное мыло: оно убивает бактерии, но при этом сильно сушит кожу и разрушает её защитный барьер.
  • Увлажняйте руки утром, за 30 минут до выхода на улицу и вечером перед сном. Утром можете использовать более лёгкий крем, вечером — более густой и насыщенный. Не забывайте о защите от солнца и пользуйтесь кремом с SPF.
  • Значительно сэкономит время и домашний бюджет маникюрно-педикюрный набор.

    </p> Маникюрно-педикюрный набор Scarlett SC-MS95005

    С его помощью можно быстро привести руки и ноги в порядок: на всё про всё хватит получаса. За это время вы укоротите ногти, сделаете ванночку для рук, смягчите и отодвинете кутикулу и отполируете ногти. После этих процедур руки и ноги будут выглядеть ухоженно и красиво. Если решите покрыть ногти лаком, в наборе есть лампа для сушки, которая ускорит процесс и поможет сохранить маникюр.

  • После маникюра не забывайте увлажнить руки и использовать масло для кутикулы.
  • Приятный и полезный гаджет по уходу за стопами — гидромассажная ванночка.

    </p> Гидромассажёр Scarlett SC-FM20104

    Это крутое устройство, чтобы расслабить стопы и снять напряжение, накопленное после целого дня на ногах. Оно стимулирует кровообращение и активирует лимфатическую систему, смягчит кожу на пятках и подготовит ноги для педикюра.

Уход за волосами

Мытьё волос — травматичный процесс. Влажные пряди более склонны к ломкости и повреждению, поэтому стоит правильно мыть, сушить волосы и ухаживать за ними.

Как подобрать шампунь

Подбирайте шампунь по типу кожи головы, а не волос. Мы моем голову именно для того, чтобы очистить её (а не сами волосы) от кожного жира. Поэтому наносите шампунь на корни волос и саму голову, уделяя меньше внимания кончикам. Они получат свою долю очищения, когда вы будете смывать моющее средство с корней.

Если у вас сухая кожа лица, то и на голове она, скорее всего, тоже сухая. Выбирайте щадящие средства для мытья головы, даже если у вас жирная кожа. Чтобы избежать раздражения, лучше пользоваться мягким шампунем и мыть голову чаще, чем два раза в неделю пользоваться агрессивным средством для волос.

Как часто мыть голову

От типа кожи зависит и частота мытья волос: нет строгих рекомендаций, как часто нужно мыть волосы. Мойте их по мере загрязнения. Если вы каждый день используете средства для укладки, то мыть голову ежедневно вполне оправданно. Не пытайтесь «переучить» волосы мытьём один раз в неделю в надежде, что они станут менее жирными. Не станут: подкожный жир — результат работы гормонов, а не частоты мытья головы. Однако не мойте голову слишком часто, потому что в ответ на раздражение кожа может начать выделять больше жира и начать шелушиться.

Полезные советы

  • Перед тем как начать мыть голову, расчешите волосы. Начинайте с кончиков, затем переходите к корням. Это позволит легче расчесать волосы после мытья и меньше повредит их структуру.
  • Кондиционер или маску наносите на кончики волос, не трогая корни. Не используйте много средства, чтобы было легче его смывать. Ополаскивайте голову умеренно горячей или тёплой водой: слишком горячая вода распаривает кожу головы и расширяет поры, из-за чего луковицы охотнее выпадают.
  • Если моете голову на ночь, не ложитесь с мокрыми волосами. Во-первых, можете легко подхватить простуду. Во-вторых, во влажном состоянии волосы больше подвержены ломкости и выпадению.
  • Кондиционеры, маски и другие средства не восстанавливают волосы. Их невозможно восстановить, поскольку это мёртвая ткань (живая часть волоса находится под эпидермисом). Средства для волос лишь создают видимость гладкости и шелковистости. Тем не менее пользоваться кондиционерами и масками всё же стоит, поскольку они защищают волосы от механических повреждений (расчёсывание, сушка феном, использование плойки и других устройств для волос).
  • Используйте хороший фен с ионизацией. Не бойтесь сушить волосы феном. Это незаменимый помощник в уходе за волосами, который экономит время и позволяет намного быстрее высушить волосы, чем если бы мы сушили их естественным способом. Но чтобы не повредить их, используйте фен с функцией ионизации воздуха.

    </p> Фен Scarlett SC-HD70I47

    Такой фен нейтрализует положительно заряженные ионы, которые забирают влагу и пересушивают волосы. Вместо этого, капельки воды дробятся, после чего поглощаются чешуйками волоса. Так волосы не электризуются, сохраняют необходимую влагу и гладкость, а кончики меньше подвержены сечению.

Лайфхакер и Scarlett дарят призы за лайфхаки

Напоминаем про акцию Лайфхакера и Scarlett. Поделитесь своим советом и получите шанс выиграть классные призы: маникюрный набор Scarlett SC — MS95002, фен Scarlett SC — HD70I47 или косметическое зеркало с подсветкой Scarlett SC — MM308L01.

Условия простые:

  • Кликните на форму в начале текста и авторизуйтесь с помощью профиля «ВКонтакте» или Facebook.
  • Отправьте нам свой совет. Длина текста не должна превышать 500 символов.

Лайфхаки наших читателей мы собираем на специальной странице. Там же вы можете поделиться советами по уходу за одеждой, поддержанию порядка дома и правильному питанию. 11 февраля редакция Лайфхакера выберет лучшие лайфхаки, авторам которых достанутся полезные призы от Scarlett.

11 бьюти-идей для домашнего ухода за собой

— Рекомендации выбираются редакторами Reviewed независимо друг от друга. Покупки, которые вы совершаете по нашим ссылкам, могут принести нам комиссию.

В свете недавних событий, связанных с коронавирусом (также известным как COVID-19), многие из вас находятся дома и приспосабливаются к своему новому распорядку, который включает социальное дистанцирование, самоизоляцию и, возможно, работу из дома. Мы все ищем отвлекающие факторы или проекты, чтобы занять наше время и ум, а также поднять себе настроение.Отличный способ сделать это — обратить свое внимание на небольшую заботу о себе.

Как постоянный эксперт по красоте Reviewed, я провожу много времени, пробуя новые продукты, организуя свой тайник и ища новые, интересные способы улучшить свою рутину. Чтобы помочь вам сделать то же самое, я составил список косметических продуктов и проектов, многие из которых не требуют от вас больших затрат, если вообще что-либо требуют, которые вы можете попробовать сами. Потому что даже в трудные времена полезно делать что-то, что заставляет вас выглядеть и чувствовать себя лучше.

Нравится хорошая сделка? Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей о специальных предложениях. Это бесплатно, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

1. Создайте персонализированную маску для лица

Если вы провели большую часть времени в изоляции на кухне, готовя еду или угощая свою семью выпечкой, у нас есть для вас идеальная задача красоты. В Интернете можно найти множество простых рецептов для самостоятельного ухода за лицом — независимо от того, делают ли они то, о чем заявляют, или нет, нет ничего плохого в том, чтобы отвлечься, нанеся на лицо смесь меда, овса и авокадо.Ищите рецепты с использованием любых ингредиентов, которые у вас есть, и вы обязательно найдете несколько хитов.

Маловато для экспериментов? Вы всегда можете купить тканевую маску, чтобы увлажнить кожу, или глиняную маску, чтобы «вывести токсины». Очень любимая маска Aztec Secret Indian Healing Clay Mask поставляется в виде порошка и требует, чтобы вы смешали ее с водой или яблочным уксусом, прежде чем наносить ее на лицо, так что вы все равно получите этот практический опыт.

Получите индийскую целебную глиняную маску Aztec Secret в магазине Target за 7 долларов.99

2. Приготовьте скраб для лица, губ и тела

Пока вы на кухне делаете маску для лица, почему бы не приготовить и скраб? Ключ к этой спа-процедуре заключается в том, чтобы сделать ее нежной, чтобы не повредить кожу. Это так же просто, как добавить ингредиенты, которые есть у вас дома, такие как сахарный песок или кофейная гуща, в жидкую или кремообразную основу, такую ​​как масло или авокадо. Используйте скраб, чтобы удалить мертвую кожу с губ, лица и тела в душе, а затем нанесите увлажняющий крем, чтобы восстановить кожный барьер.

3. Очистите кисти для макияжа

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз мыли кисти для макияжа, (спойлер), это было слишком давно. Во-первых, щетинки удерживаются на вашей основе или тенях для век и потенциально влияют на внешний вид, который вы хотите получить при их использовании, но также они могут собирать бактерии, которые затем переносятся на ваше лицо каждый раз, когда вы их используете.

Используйте кусок мягкого мыла, например, Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar Soap, и проведите кистями по нему под водой — вы увидите, как пигмент макияжа стекает на кусок мыла.Когда он работает чисто, вот как вы понимаете, что закончили пениться. Некоторые люди также используют очищающее средство для лица для очистки кистей в крайнем случае, и в Интернете есть множество лайфхаков для очищающих кистей для макияжа с использованием бытовых ингредиентов. Чтобы ускорить процесс, вы можете использовать выбранное вами очищающее средство, чтобы покрыть кисти и потереть их о очищающий коврик, такой как популярный коврик Sigma, который имеет канавки, которые создают трение, чтобы разрушить макияж в кисти. Вы также можете найти рукавицу в Ulta, которая работает аналогично, ее можно носить в руке и она дешевле.

Независимо от используемого метода, вам необходимо тщательно смыть моющее средство, затем положить щетки горизонтально или перевернуть их так, чтобы вода не стекала к стволу, в результате чего вода скапливалась у основания щетки. щетину или деформировать ручку.

4. Приучите волосы к маслу

Знаете ли вы, что можно «приучить» волосы к тому, чтобы они стали менее жирными? Чем чаще вы моете волосы и удаляете с них масло, тем больше ваша кожа головы вырабатывает масло, чтобы компенсировать потерю, как и ваша кожа лица.Если вы моете голову шампунем каждый день, но замечаете жирность кожи головы перед следующим душем, вы относитесь к числу тех, кто чрезмерно моет волосы, особенно если вы также замечаете, что ваши кончики кажутся сухими и одновременно уложенными. Нет лучшего времени, чем прямо сейчас, когда вам не нужно выходить на улицу, чтобы сделать одно-два мытья головы в неделю, рекомендуемых для здоровых волос от корней до кончиков.

Не знаете, с чего начать? Стилист из Бостона Грациэлла Меола посоветовала нам постепенно увеличивать интервалы между мытьем волос в течение нескольких недель — от ежедневного до двухдневного и до трехдневного — и заменять их сухим шампунем в выходные дни или смывать водой и нанесение кондиционера на кончики волос, если вы просто обязаны «мыть» волосы каждый день.

5. Глубокое состояние ваших волос

Многие люди (неофициально) сообщали мне, что их волосы выглядят сухими и спутанными из-за того, что они каждый день собирают их в пучки вместо обычных процедур укладки. В некоторых случаях это также вопрос неудачного выбора времени, поскольку теперь приходится откладывать давно необходимую стрижку. Маска для волос не может исправить ваши тупиковые концы, но она может дать вашим волосам необходимый импульс увлажнения. Если вы хотите инвестировать в него, попробуйте любимую фанатами игру Briogeo Don’t Despair, Repair! Маска глубокого кондиционирования, которая восстанавливает влагу и защищает от повреждений в будущем.Если вы хотите сэкономить немного денег, вы можете сделать свой собственный, используя комбинации ингредиентов, такие как яйца и майонез, банан и авокадо или йогурт и мед, согласно рецептам в блоге.

Получите Briogeo Не отчаивайтесь, ремонтируйте! Маска глубокого кондиционирования на Sephora за 36 долларов США

6.

Наведите порядок в своей коллекции косметики

Теперь, когда вы проводите больше времени дома, вы, возможно, проводите инвентаризацию любых ненужных предметов, загромождающих ваше пространство. В отличие от одежды, книг или других проектов по уборке дома, которыми вы, возможно, захотите заняться, косметика не занимает слишком много места, поэтому она может не привлекать внимания, когда вы перебираете вещи.Однако, если вы сядете за свое тщеславие, вы, вероятно, найдете по крайней мере один продукт, к которому вы не прикасались какое-то время, или те, срок годности которых истек.

Большинство косметических средств имеют на упаковке небольшой рисунок, изображающий открытую банку с числом внутри, указывающим срок годности в месяцах. Просмотрите свою коллекцию и выбросьте все, что лежит неиспользованным, или вы уверены, что купили больше, чем этот предполагаемый срок годности. Если у вас есть неоткрытые продукты, которые вы не используете, подумайте о том, чтобы пожертвовать их такой организации, как Project Beauty Share, которая предоставляет продукты некоммерческим организациям, «служащим женщинам и семьям, преодолевающим жестокое обращение, зависимость, бездомность и бедность, чтобы помочь восстановить надежду. и достоинства в их жизни.

Пожертвовать на проект «Красота». Поделиться

7. Навести порядок в своем туалетном столике

Допустим, вы уже навели порядок в своем туалетном столике — или вам это не нужно прямо сейчас — вы все еще можете его привести в порядок! Если ваши резинки для волос смешались с вашими кистями для макияжа, а ваше увеличительное зеркало стоит поверх всего этого, пришло время перестроиться. Потратьте это время, чтобы придумать организационную систему, которая работает для вас, и поддерживать ее в порядке с помощью перепрофилированных кухонных контейнеров или организационных ящиков, которые подходят для вашего конкретного пространства или продуктов — знаете ли вы, что они делают контейнеры, предназначенные для хранения губной помады? Да, это правда.

Shop The Container Store

8. Попробуйте автозагар

В наши дни у вас, вероятно, не так много личных взаимодействий, а для тех, которые происходят в видеочате, ваш виртуальный внешний вид не нужен. быть на высоте. Но если вы тот, кто чувствует себя лучше всего с блеском загара, не позволяйте текущему циклу новостей отговорить вас от этого. Или, если вы хотите, наконец, попробовать загореть, но всегда боялись этого, сейчас самое время поэкспериментировать.

В качестве популярного, но доступного средства выберите мусс для загара Jergens Natural Glow Instant Sun Sunless Tanning Mousse, который, по словам рецензентов, придает естественный бронзовый загар, не делая вас оранжевыми или полосатыми. Мусс высыхает в течение минуты, и его не нужно смывать — просто носите, пока он постепенно не исчезнет.

Получите мусс для загара Jergens Natural Glow Instant Sun Sunless Tanning Mousse за 11,99 долларов США

9. Сделайте себе маникюр или педикюр

Вам не нужно быть профессиональным мастером по маникюру, чтобы ухаживать за пальцами рук и ног — достаточно основных инструментов. которые у вас уже могут быть дома, например, пилочка для ногтей и кусачки. Для простоты подстригите кончики ногтей и подпилите все острые края, чтобы не зацепиться за одежду или не поцарапать кожу. Затем, если он у вас есть, нанесите на ногти прозрачный слой, чтобы они выглядели блестящими и здоровыми. Повторите этот процесс на пальцах ног.

Если вы хотите попробовать себя в спа-уходе за ногтями, опустите кончики пальцев в таз с теплой водой, чтобы смягчить кожу, затем очистите кутикулы с помощью толкателя для кутикулы. После этого обрежьте кончики машинкой для стрижки, придайте форму краям напильником и отшлифуйте верхние части ногтей бафом для ногтей или старой изношенной напильником, которая не слишком грубая.Выполнив эти шаги, вымойте руки и нанесите прозрачный слой или красочный лак, который подчеркнет вашу работу. Для ног вы можете сделать то же самое, но использовать ванну для ног или, в крайнем случае, ведро, наполненное теплой водой, чтобы подготовить ноги.

Набор для ухода за ногтями Trim Totally Together Personal Grooming в магазине Target за 9,99 долл. США

10. Обновите свой педикюр с помощью пилинга для ног чистить.Не волнуйтесь, это звучит страшнее, чем есть на самом деле. Популярный пилинг для ног Baby Foot Exfoliation Foot Peel утверждает, что «возрождает» ваши ноги с помощью фруктовых кислот, которые удаляют омертвевшую, мозолистую и потрескавшуюся кожу посредством отшелушивания. Оставьте пинетки на 60 минут, и ваши ноги будут медленно шелушиться в течение следующей недели или двух, хотя для некоторых это может работать лучше, чем для других. Возможно, вам захочется избежать этой процедуры в теплое время года (кто хочет увидеть, как их ноги вылезают из сандалий?), но сейчас это идеально, когда вы шаркаете по дому.

Получите отшелушивающий пилинг для ног Baby Foot Peel on Target за 25,49 долларов США

11. Аккуратно ухаживайте за бровями

Будьте осторожны: мы не пытаемся случайно вернуть моду на тонкие брови начала 2000-х годов. Но если в обозримом будущем ваш визит к воску или нитям отменяется, вы можете убрать выбившиеся волоски вокруг бровей и подстричь любые длинные пряди. Это не займет вас слишком долго (если это так, вы находитесь в опасной зоне чрезмерного выщипывания), но это все еще задача, которую вы можете выполнять дома, и это может даже стать для вас новым косметическим экспериментом.

Ключ к выщипыванию — тянуть по направлению роста волосков из кожи, — говорит эксперт по бровям Benefit Cosmetics Джаред Бейли. Вы также должны делать это только в хорошо освещенном месте или использовать зеркало для макияжа с подсветкой и держаться подальше от увеличительных зеркал, потому что вы хотите видеть общую картину своего лица, а не просто фокусироваться на крошечной части — концентрируясь на маленьком разрез часто приводит к чрезмерному выщипыванию. Самый безопасный вариант — вырвать четкие выбросы и не удалять волоски на материковой части брови.Чтобы подстричь длинные волосы, расчешите бровь по направлению к линии роста волос с помощью щетки для бровей или шпули и подстригите маленькими косметическими ножницами (ошибаясь в том, чтобы оставить волосы длинными).

Эксперты по продуктам в Reviewed позаботятся обо всех ваших потребностях в покупках. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы быть в курсе последних предложений, обзоров продуктов и многого другого.

Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.

Средства по уходу за кожей и волосами

«Сколько средств для волос нужно одной девушке?» — спросила однажды моя мама после посещения моей более чем хорошо укомплектованной ванной.Секрет был раскрыт: я был наркоманом продукта. У меня есть шампуни для тонких волос и «зимние волосы», шампуни, чтобы сделать мои волосы блестящими, шампуни, чтобы мои волосы пахли розовым грейпфрутом, цветами яблони, апельсинами или кокосом. И, конечно же, каждый из них сочетается с соответствующим кондиционером.

И даже не начинайте рассказывать о средствах по уходу за кожей — чистящие средства, пустышки, увлажняющие средства — все для чувствительной кожи, не говоря уже о бесчисленных косметических средствах.

«Мы все хотим иметь более мягкую кожу, более блестящие волосы, более белые зубы и стареть изящно», — говорит Дана Персия, владелец DP Image Consulting в Филадельфии.(Точно мои чувства!)

Вам не нужно разделять мою зависимость, но если ваше представление о достаточном запасе средств по уходу за волосами и кожей — это кусок мыла из супермаркета и бутылка аптечного шампуня, возможно, пришло время взгляните еще раз.

Средства по уходу за кожей и волосами: они не должны стоить дорого

«Большинство женщин могут прекрасно выглядеть и поддерживать внешний вид с помощью хорошо подобранного, но ограниченного количества продуктов», — говорит Нада Мэнли, автор книги « секретов». Инсайдеров красоты .

Вам не нужно грабить банк, чтобы найти средства по уходу за кожей и волосами, которые вам подходят, говорит Персия. «Вы не собираетесь заполнять свои полки за 20 долларов, но за 100 долларов вы можете иметь все необходимое».

Чтобы сэкономить время и деньги, Мэнли предлагает выбирать многоцелевые продукты: кремообразный гель для душа можно использовать как гель для бритья и пену для ванны, а увлажняющий крем с антиоксидантами и SPF может заменить, например, отдельный крем для кожи и солнцезащитный крем.

Более дорогой продукт не обязательно лучше, говорит Персия.Она отмечает, что двумя ее любимыми средствами по уходу за кожей являются относительно недорогие очищающие средства Cetaphil и Ponds Cold Cream, которые можно приобрести в аптеках и продуктовых магазинах. «Пруды были полезны для наших матерей, — говорит Персия, — и до сих пор полезны для нас. Просто используйте большое количество и протрите теплой влажной тряпкой».

С другой стороны, добавляет она, компании, производящие более дорогие средства по уходу за кожей и волосами, часто вкладывают гораздо больше средств в исследования и разработки.Они применяют науку к продуктам, которые они производят, например, создают средства по уходу за кожей, которые борются со свободными радикалами.

Обязательные средства по уходу за кожей для женщин

В дополнение к хорошему очищающему средству для лица Persia предлагает запасти в ванной следующие средства по уходу за кожей:

  • Увлажняющее средство с SPF не менее 15
  • Средство для снятия макияжа с глаз
  • Отшелушивающее средство, которое удаляет мертвые клетки кожи и может сделать вашу кожу более гладкой, мягкой и яркой. (Для недорогого отшелушивающего средства смешайте 1 столовую ложку сахара с 1 чайной ложкой оливкового масла и слегка потрите лицо.Удалите теплой влажной салфеткой.)
  • Маска (Например, грязевая маска подтягивает кожу и разглаживает морщины. Глиняная маска глубоко очищает поры. Медовая маска может увлажнять сухую кожу.)
  • Гель для глаз
  • Бритва и гель для бритья
  • Масло для тела (Держите его в душе и нанесите на кожу перед тем, как вытереть). из Skinsational Spa в Сан-Диего, говорит, что крем для глаз является важным средством ухода за кожей.«Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, что позволяет легко заметить возраст», — говорит она WebMD. «В идеале вы хотите начать пользоваться кремом для глаз в 20 лет. Выберите один с антиоксидантами (такими как витамин С или идебенон), чтобы увеличить выработку коллагена, и успокаивающими ингредиентами (такими как календула), чтобы уменьшить отечность». Гель для глаз также может уменьшить утреннюю отечность. Персия предлагает попробовать препарат H для этой цели, говоря, что модели клянутся им.

    Солнцезащитный крем — это самый важный шаг в вашем ежедневном уходе за кожей, — говорит Карбони, объясняя, что пребывание на солнце может вызвать как краткосрочные, так и долгосрочные повреждения, такие как темные пятна, морщины и рак кожи.Обязательно наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце и, по возможности, избегайте пребывания на солнце с 10 до 16 часов. (когда солнечные лучи самые сильные). Помните, что даже если вы весь день находитесь в помещении, ваша кожа все равно подвергается воздействию солнца в течение того времени, которое вы проводите за рулем автомобиля.

    Мэнли добавила к списку предметов первой необходимости по уходу за кожей гель от пятен, антивозрастной ночной увлажняющий крем и бальзам для губ. Также она советует не забывать руки. Запаситесь хорошим лосьоном для рук (используйте тот, который также имеет SPF) и кремом для кутикулы.Чтобы придать ногтям ухоженный вид, используйте лак для ногтей, даже если он бесцветного цвета, и жидкость для снятия лака, чтобы заменить старый лак, как только он облупится.

    Для вашей косметички Персия, которая также является лицензированным косметологом и визажистом, рекомендует:

    • Консилер под глаза
    • Основа
    • Прессованная пудра (используйте прозрачную для контроля жирного блеска в течение всего дня)
    • Румяна / Bronzer
    • Eyeshadow
    • подводка для глаз
    • карандаш для бровей
    • Mascara
    • Mascara
    • CURLLASH REASH
    • Губная помада / глянец губ / губная ласкание

    Должностные продукты для волос для женщин

    , когда дело доходит до ухода за волосами , владелец салона Jet Rhys в Сан-Диего, говорит, что осветляющий шампунь необходим всем, кто регулярно использует тяжелые средства для укладки.Он рекомендует использовать этот тип продукта по уходу за волосами один раз в неделю, чтобы избавиться от налета. Это также помогает восстановить мягкость и блеск. Гребень с широкими зубьями — хороший выбор для распутывания узлов после душа. Это менее вредно, чем расческа на мокрых волосах, которые особенно уязвимы для повреждений.

    Persia также предлагает разместить на полках следующие продукты по уходу за волосами:

    • Шампунь на каждый день и еще один шампунь для глубокого очищения
    • Легкое распутывающее средство на каждый день и кондиционер глубокого действия для ежемесячной процедуры глубокого кондиционирования
    • Шапочка для душа, если вы не пользуетесь шампунем
    • Повязка на голову или заколки, чтобы убрать волосы с лица во время мытья
    • Гель, мусс или несмываемый кондиционер, в зависимости от типа волос
    • Щетки, расчески и другие инструменты для укладки
    • Стайлинг продукты для сушки феном, такие как воск, грязь, паста или лак для волос

    Уход за собой: преимущества косметической терапии

    Какова важность ухода за собой?

    Жизнь может быть занятой, подавляющей, утомительной и напряженной.Итак, как вы перезагружаетесь и нажимаете кнопку сброса?? Самообслуживание!

    Практика заботы о себе означает удовлетворение ваших личных потребностей, чтобы вы могли найти счастливый баланс в своей жизни. Это позволяет вам лучше подготовиться к решению жизненных проблем и является лучшим способом предотвратить умственное, эмоциональное и физическое выгорание.

    Просто уединитесь на несколько минут и посвятите немного времени себе, и это может сделать жизнь гораздо более управляемой. Ваше здоровье и хорошее самочувствие имеют значение, поэтому внесите себя в свой собственный список «приоритетов».

    И когда вы начнете лучше заботиться о себе, другие сферы вашей жизни тоже начнут расцветать! Вы никогда не сможете стать лучшей версией себя, если не позаботитесь о себе.


    Усвоив это на собственном горьком опыте в начале 2014 года, погружённый в жизнь, работу, клиентов, семью и друзей, я часто пренебрегал своими потребностями. Я нравился людям… Я все еще работаю над этим, ха-ха ;). Но я давал, давал и давал до такой степени, что чувствовал себя истощенным.

    У меня стало ухудшаться здоровье, появились проблемы с нервами, то зуд постоянный, то болит. Затем у меня появились отеки ног, и я начал замечать онемение стоп и пальцев ног. Ходьба тоже стала проблемой. После посещения нескольких врачей мне просто пришлось все бросить и хорошенько взглянуть на свою жизнь.

    Я был подавлен, устал и подавлен. Необходимо было изменить несколько вещей. Это неизбежно привело к тому, что я осознал, что мне нужно сделать себя приоритетом и лучше заботиться о себе.

    Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы совершите покупку, используя одну из этих ссылок. Дополнительные сведения см. в моей политике раскрытия информации. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Что такое косметическая терапия? И как это относится к заботе о себе?

    Существует прямая связь между ритуалами красоты и психическим здоровьем.  На самом деле, появляется все больше и больше исследований, доказывающих эту точку зрения, поскольку все больше женщин используют свои процедуры красоты как форму ухода за собой.

    Что подводит меня к точке, где я хотел бы спросить вас, «Что для вас «забота о себе»?

    Питательный и осознанный подход к жизни? Заботитесь о своем психическом и эмоциональном благополучии?

    Сосредоточение внимания на уходе за своим телом… может быть, даже на улучшении внешнего вида?

    Забота о себе может быть очень субъективной и личной вещью для каждого человека. Но я чувствую, что все эти взгляды и подходы к заботе о себе связаны воедино и взаимосвязаны.Каждое влияет на другое, и все они создают прекрасный, тонкий баланс внутри и снаружи нашей жизни.

    «Красота проявляется во множестве различных форм, методов и вкусов… возвышенное слияние внутреннего и внешнего».

    Кортни Сполдинг

    Забота, которую мы проявляем к себе, может напрямую влиять на то, как мы себя чувствуем. Когда мы выглядим как можно лучше, мы чувствуем себя лучше. И когда мы чувствуем себя лучше, мы можем выйти в мир с уверенностью, чувствуя себя полностью готовыми к новому дню!

    Ежедневный уход за собой — это простое напоминание о том, что нужно заботиться о ВАС…. VIP вашей собственной жизни! Речь идет о том, чтобы сделать себя более приоритетным в повседневной жизни.

    Будь то косметика, уход за кожей, волосами или что-то еще, ваша процедура ухода за собой должна доставлять вам удовольствие и удовольствие. Позвольте ему стать средством самоуспокоения, исцеления, расслабления, обретения спокойствия, веселья или повышения настроения!

    Но… Процедура красоты действительно забота о себе или просто что-то легкомысленное?

    Теперь я знаю, что некоторые люди считают процедуры красоты легкомысленными или ненужными… думая, что это просто форма баловства.Но правда в том, что эти процедуры могут быть формой заботы о себе для МНОГИХ женщин. И все мы знаем, что забота о себе не является ни эгоистичной, ни ненужной.

    Для многих женщин бьюти-рутины выходят далеко за пределы внешней поверхности и воздействуют на внутреннюю часть. То, что начинается как простая повседневная рутина, становится чем-то большим!

    Все начинается с нежного подталкивания, напоминания о том, что нужно уделять себе чуть больше внимания, расставлять приоритеты и практиковать дополнительную нежную любовную заботу. Затем это может перерасти в полное уважение к себе… любовь к себе смело и вслух — выражение силы, ведущее к обновленному ощущению себя.

    Это может стать средством вернуть себе силу. Или же он может просто эволюционировать в обретение подлинного комфорта в собственной шкуре, живя более радостной и красивой жизнью! В заключение, для многих то, что начинается с малого, легко перерастает в представление чего-то гораздо большего.

    Каковы преимущества ухода за собой с помощью косметической терапии?

    Давайте еще немного углубимся в терапевтические преимущества косметических процедур….«терапевтическая» часть «косметической терапии», если хотите.

    • Удивительно, но простая процедура красоты может помочь уменьшить стресс, тревогу и депрессию.
    • Процедуры красоты могут привести к повышению самооценки, любви к себе, саморефлексии, самовыражению, энергии и продуктивности.
    • Наконец, часто обнаруживается, что отношения начинают улучшаться. Видите ли, когда вы начинаете удовлетворять свои собственные желания и потребности, вы лучше подготовлены к тому, чтобы помогать другим.

    Снижение стресса

    Многие женщины, борющиеся со стрессом, считают, что сосредоточение внимания на себе с преднамеренным и преднамеренным «временем на себя» полезно для их разума и тела.

    Сам акт установления ритуала красоты как своего рода ритуала с этим посвященным временем может быть даже слегка медитативным.

    Это может быть освежающим, мирным и успокаивающим по сравнению с обычным повседневным давлением. Простой перерыв хотя бы на несколько минут от напряженной суеты поможет вашему телу и разуму расслабиться.

    Совет от профессионала: Процедуры красоты, основанные на прикосновениях (макияж, уход за кожей, волосами), могут вызывать химические реакции в мозге, в частности окситоцин… который, в свою очередь, расслабляет тело.

    Связанный: 7 способов снять стресс и тревогу прямо сейчас

    Уменьшение тревожности и депрессии: разрушение шаблонов мышления

    Все больше и больше исследований показывают, что простая процедура ухода за собой может помочь «разорвать негативный цикл и шаблоны мышления», связанные с депрессией и тревогой .

    Установление рутины позволяет сместить фокус, поскольку заставляет человека сосредоточиться только на конкретной задаче.   Пока человек сосредоточен на отдельных шагах процедуры ухода за собой, он может отложить мысли о том, что его беспокоит, на этот конкретный период времени.

    Сам процесс сосредоточения внимания на чем-то одном и сосредоточения внимания на текущем моменте может обеспечить успокаивающий эффект. Это «внимание к деталям» и каждый маленький шаг имеет решающее значение. Как и в книжках-раскрасках для взрослых, детальный фокус останавливает циклы негативных мыслей.

    Уменьшение тревоги и депрессии: средство контроля

    Часто при тревоге и депрессии женщины чувствуют себя разбитыми, напуганными и как будто все совершенно вне их контроля. Рутина (да, даже связанная с красотой) иногда может стать средством для того, чтобы почувствовать больший контроль над своей жизнью .

    Имея что-то маленькое и осязаемое, например рутину, где вы знаете, какие шаги, что делать дальше, знаете, как это работает и т. д., может помочь. Все сводится к ощущению, что наконец-то есть что-то, что ты можешь контролировать… и это что-то — ТЫ.

    Возможно, вы не в состоянии контролировать мир, семью, политику, дружбу, отношения или свою работу… но вы можете чувствовать себя в безопасности, контролируя себя. Вы получаете контроль над тем, что и как… что вы делаете в своей рутине и как вы решаете заставить себя чувствовать себя красивой.

    Уменьшение тревоги и депрессии: повторение через привычки

    Красота привычки! Если вы когда-либо испытывали беспокойство или депрессию, вы должны знать, что это может сделать маленькие шаги к улучшению самочувствия.Но исследования показывают, что ежедневных многоэтапных повторяющихся привычек задают тон на весь день и, в свою очередь, улучшают общее самочувствие.

    Некоторые женщины обнаруживают, что, выполняя ритуал красоты (например, макияж или уход за кожей) в самом начале дня, и тот факт, что они могут полностью выполнить эту задачу от начала до конца, дает им чувство выполненного долга. с самого начала их дня, даже прежде, чем выйти за парадную дверь.

    Самоуважение и любовь к себе

    Для тех, кто борется с самооценкой и чувством собственного достоинства, их ритуал красоты может стать источником расширения возможностей. Это посвященное время является напоминанием себе о том, что их желания и потребности имеют значение.   Это может служить обязательством заботиться о себе.

    Акт преднамеренной постоянной заботы о себе со временем приводит к признанию и выражению большей ценности себя . И, очевидно, физические результаты тренировки также могут придать им уверенности.

    Саморефлексия и самовыражение

    В частности, с макияжем, для некоторых женщин он представляет их боевую раскраску! Их щит и доспехи помогут справиться с любыми испытаниями, которые принесет им день. Другие смотрят на это как на забавный способ переопределить и выразить себя.   Они могут экспериментировать с ним, выбирать, как они хотят, чтобы мир видел их, а затем игриво переключать его.

    Энергия и производительность

    Нажатие кнопки паузы, замедление и смещение фокуса на себя и свои потребности могут привести к большей продуктивности в вашей жизни. Одно время, посвященное вашей рутине красоты, даже всего несколько минут, может помочь перезагрузиться и перезарядиться.

    Когда мы позволяем себе перезагрузиться и перезаряжаться, мы можем вернуться к жизни с новым чувством бодрости и энергии.Это, в свою очередь, приводит к тому, что мы становимся более продуктивными в других сферах нашей жизни, вместо того, чтобы постоянно истощаться.

    Улучшение отношений

    Если вы постоянно заботитесь обо всех, кроме себя, вы в конце концов столкнетесь с выгоранием. Как говорится, «из пустой чашки не нальешь!»

    И как только эта чаша опустеет, вы, вероятно, испытаете несчастье, низкую самооценку, капризность или даже обиду. Когда что-либо из этого происходит, вы не приносите максимум пользы ни в какие отношения (семья, друзья, близкие, коллеги и т. д.).).

    Как вы относитесь к уходу за собой как к косметической терапии?

    Итак, как же начать заниматься уходом за собой и косметической терапией? Просто, просто, просто — вот что важно.

    Все, что вам нужно сделать, это выполнить 7 простых шагов. Иногда нам нужно визуальное напоминание, чтобы не сбиться с пути… поэтому, чтобы помочь, вы можете распечатать эти советы, чтобы отмечать каждый шаг. Вот как я это сделал и как вы тоже можете!

    Подпишитесь на 7 лучших советов (шагов) для женщин ниже!

    7 лучших советов по уходу за собой в качестве косметической терапии

    Эти быстрые и простые шаги помогут вам начать Красавицы!

    Спасибо!

    Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.Пожалуйста, проверьте свою электронную почту, чтобы загрузить 7 лучших советов и подтвердить подписку.

    1) Возьмите на себя обязательство

    Во-первых, вам нужно взять на себя обязательства и принять решение сделать себя более приоритетным в вашей повседневной жизни. Разрешите себе просто начать выделять несколько минут каждый день, чтобы переключить свое внимание на заботу о себе.

    Если это кажется пугающим, просто начните испытание… назовите его «6 недель, чтобы полюбить меня»! Решите в течение следующих 6 недель попробовать это и просто посмотреть, как улучшится ваша жизнь.

    2) Выберите свою практику ухода за собой/красоты

    Если ваша цель состоит в том, чтобы лучше заботиться о себе с помощью косметических процедур, решите, какой будет эта процедура. Будет ли это связано с уходом за кожей, волосами, макияжем или чем-то еще?

    Будут ли это пенные ванны, еженедельные детокс-ванны, еженедельная маска для волос, ежедневный уход за кожей или уход за лицом своими руками? Может быть, просто немного времени, чтобы попробовать новые идеи макияжа?

    Что заставляет вас чувствовать себя красивой и уверенной в себе? Заставляет вас чувствовать себя избалованным? Что расслабляет или успокаивает вас? Восстанавливает тебя? Что поднимает вам настроение?

    Подумайте над ответами на эти вопросы, и они помогут вам найти идеальный распорядок дня.

    3) Создайте план самообслуживания

    Вы хотите заниматься ежедневно, еженедельно или комбинировать?

    Я предлагаю по крайней мере что-то маленькое на каждый день, а затем вы всегда можете попробовать что-то большее на неделю, если хотите. Лучше сделать это чем-то, что станет частью вашего обычного распорядка дня, а не ждать, пока вы достигнете точки выгорания.

    Планируйте неделю и день в соответствии с этой целью, зная, что вам просто нужно выкроить немного времени для себя.Это не должно занять много времени, всего несколько минут. Будьте реалистичны с собой, если вы очень заняты, начните с малого и делайте все настолько простым, насколько вам нужно.

    4) Соберите необходимые инструменты для ухода за собой

    Что тебе нужно? Вам нужно ароматное мыло для ванны? Свечи или эфирные масла, чтобы успокоиться во время купания?

    Может, кисти и инструменты для начинающих? Нужны ингредиенты для маски для волос своими руками? Что бы вам ни понадобилось, просто убедитесь, что у вас есть под рукой инструменты для упрощения задач.

    5) Найдите особое место

    Просто выделите небольшое место, где вы можете хранить и хранить свои инструменты. Может быть, это ящик, набор, косметичка или сумка?

    Я отлично разбираюсь в своих инструментах!! Мне нравится знать, где что находится, чтобы я мог легко найти это, когда мне это нужно. Я всегда ищу контейнеры и органайзеры в Container Store, Bed Bath & Beyond или Target, лол! Я королева-организатор, лол!

    6) Расписание

    Относитесь к уходу за собой так же, как к любой важной встрече, звонку или назначению на работу.Помните, что это не должно занять много времени, всего несколько минут.

    Если вы намеренно не найдете для этого времени, у вас всегда будут отговорки, и вы никогда не найдете времени. Поместите это в свой календарь в качестве визуального напоминания или внесите в список дел, если необходимо.

    Ознакомьтесь с этими советами о том, как найти время для ухода за собой, и воспользуйтесь нашим БЕСПЛАТНЫМ планировщиком!

    7) Найти ответственность

    Найдите кого-нибудь, с кем вы можете поделиться своей целью, это может показаться глупым, но это может помочь. Если у вас нет друга, чтобы поделиться им, вы всегда можете поделиться им со мной! Я был бы рад помочь, и мы можем оставаться подотчетными вместе!

    Советы по успешному уходу за собой и косметической терапии

    Многозадачность:

    Если ваша жизнь невероятно занята, найдите способы работать в режиме многозадачности!! Например, предположим, вы решили начать делать маску для волос один раз в неделю, и у вас также есть еженедельные дела по дому, о которых нужно заботиться…

    Возможно, воскресенье — ваш обычный день недели, когда вы пытаетесь сделать домашнюю уборку и стирку.Что вы можете сделать, так это нанести маску для волос, а затем, пока она действует в течение 30 минут, вы можете мыть посуду, стирать, убирать и т. д. 

    Нужно проверить рабочую почту до понедельника? Наденьте эту тканевую маску, пока вы это делаете!

    Запросить помощь или делегировать:

    Что вы обязательно должны сделать сами, а что может сделать для вас кто-то другой? Не мог бы ваш муженек понаблюдать за детьми несколько минут? Не могли бы вы заказать доставку продуктов вместо того, чтобы ходить в магазин самостоятельно?

    Большинство продуктовых магазинов предлагают эту услугу. Могли бы вы воспользоваться такой услугой, как Amazon Prime Pantry, и заказать доставку продуктов?

    Или как насчет использования Thrive Market и доставки здоровых вариантов прямо к вашей двери?

    Приоритет:

    Вы проводите много времени, просто пролистывая страницы в социальных сетях или просматривая телеканалы? Не могли бы вы вместо этого использовать это время для ухода за собой? Выясните, что важно и необходимо, а что может немного ускользнуть.

    Или, может быть, вы иногда замечаете, что берете на себя слишком много, берете на себя слишком много дел или обязанностей? В таких ситуациях вам больше нужно научиться говорить «нет» или, может быть, просто «как-нибудь в другой раз».Это совершенно нормально и позволяет время от времени говорить «нет». Не переусердствуйте и не переусердствуйте, особенно когда вы устали и истощены. Вместо этого сделайте себя приоритетом.

    Попробуйте новые вещи:

    Когда вы думаете о том, каким должен быть ваш распорядок дня, вам следует подумать о том, чтобы попробовать что-то новое, а затем просто посмотреть, что соответствует вашему образу жизни.

    Остановить чувство вины:

    Нет, заботиться о себе не эгоистично. Иногда можно ставить свои потребности на первое место, и вы не должны чувствовать себя виноватой по этому поводу.Если ритуал красоты заставляет вас чувствовать себя хорошо, уравновешенно, восстановлено, более уверенно, а затем это помогает вашему эмоциональному и психическому благополучию. Это не легкомыслие и не самодовольство, а скорее это очень необходимо.

    Подробнее о чувстве вины из-за заботы о себе и способах помочь!

    Блокировка на некоторое время:

    Когда дело доходит до планирования своего времени и составления расписания, ищите небольшие блоки или небольшие карманы времени, когда вы можете уложиться в них.  Может быть, вы попробуете вставать раньше? Может быть, вы подождете, пока дети лягут спать?

    Подробнее о блокировке времени!

    Будьте гибкими:

    Знайте, что иногда все идет не по плану.В какие-то дни вы будете лучше его придерживаться, в какие-то не очень. Но пока вы продолжаете пытаться, это все, что имеет значение. Смотрите на каждый день как на новый шанс снова сесть на лошадь и лучше заботиться о себе.


    Beauty Therapy Женский уход за собой

    Заключительные мысли об уходе за собой с помощью косметической терапии

    Забота о себе — это, вероятно, самое важное, что вы можете сделать, и это также оказывает наибольшее влияние на ваше психическое, физическое и эмоциональное благополучие.

    Это очень личное дело для каждого из нас, и для некоторых косметическая терапия является очень полезным и простым средством ее применения. От уменьшения стресса, беспокойства и депрессии до повышения самооценки, саморефлексии и продуктивности — преимущества весьма разнообразны.

    И начните с малого с процедуры ухода за собой, так как выбранная вами практика ухода за собой может стать легким шагом для начинающих в гораздо более широкий мир ухода за собой!

    Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения вознаграждения за подключение к Amazon. com и аффилированные сайты. Дополнительную информацию см. в Политике раскрытия информации.

    Делиться заботой!

    7 из 10 женщин-покупателей косметики в США говорят, что важно выглядеть лучше, выходя из дома

    Глобальная команда по связям с общественностью Mintel, доступная 24 часа в сутки, рада предоставить аккредитованным журналистам доступ к нашим исследованиям, организовать интервью с нашими экспертами-аналитиками и поделиться последними знаниями по категориям и странам. 06 октября 2016 г. 06 октября 2016 г.

    Причины использования косметических средств у каждой женщины разные. Будь то улучшение, прикрытие, присоединение к тренду или выражение индивидуальности, новое исследование Mintel показывает, что семь из 10 потребителей косметики в США (71 процент) согласны с тем, что важно всегда выглядеть лучше, выходя из дома. Более того, 69% говорят, что благодаря использованию косметических средств они повышают самооценку.

    женщин-потребительниц косметических товаров ценят не только то, что они выглядят лучше всего, но и оригинальность , поскольку подавляющее большинство (81 процент) считают, что важно выражать личный стиль, а не следовать последним тенденциям красоты. При этом две трети (64%) считают, что важно сохранять молодость.

    Общий объем розничных продаж косметических товаров в США демонстрирует положительную динамику роста в течение нескольких лет, достигнув примерно 46,2 млрд долларов в 2015 году. Mintel прогнозирует рост продаж косметических товаров до 2020 года, растущие в среднем на два-три процента в год. Более того, в категории красоты преобладают три сегмента: декоративная косметика занимает 31 процент рынка, за ней следуют средства по уходу за волосами (24 процента) и средства по уходу за кожей лица (21 процент)*.

    «Рынок косметики и средств личной гигиены в целом демонстрирует положительную траекторию роста в последние годы, и ожидается, что продажи косметических товаров продолжат расти благодаря улучшению экономики и росту населения США. Позитивное отношение потребителей лежит в основе широкого использования косметических товаров и предполагает, что маркетинговые темы, связанные как с уверенностью, так и с удовольствием от косметических процедур, могут найти отклик у женщин. Будь то массовые или престижные бренды, важно подчеркивать, как женщины могут создавать разнообразные, индивидуальные образы и развивать свой собственный стиль, а не демонстрировать новейшие тенденции», — сказала Марджи Наннинга, аналитик по красоте в Mintel.

    65 % женщин-потребительниц косметических товаров находят огромное количество вариантов при покупке продуктов.

    В то время как конкурентная среда красоты может стимулировать интерес потребителей, в ней также может быть трудно ориентироваться, поскольку почти две трети женщин-покупателей косметики (65 процентов) считают количество вариантов при покупке продуктов огромным. Тем не менее, более половины (57 процентов) находят удовольствие в покупках косметических товаров и почти две трети (63 процента) наслаждаются дегустацией продуктов.

    Покупатели чаще обращаются к другим потребителям, а не к брендам, за информацией и идеями о косметических товарах: почти треть женщин, пользующихся косметическими товарами, полагаются на рекомендации семьи и друзей (32 процента).Это особенно верно для миллениалов-потребительниц красоты: 37% смотрят обзоры продуктов, по сравнению с 32% женщин-потребителей красоты в целом. Более того, четверть женщин-миллениалов, пользующихся косметикой (25%), черпают информацию из блогов о красоте , по сравнению с 16% потребителей косметики в целом.

    «Наше исследование показывает, что большинство женщин чувствуют себя подавленными количеством продуктов, доступных на этом сильно фрагментированном и конкурентном рынке косметики.Таким образом, потребителям может не хватать соответствующего образования о том, как лучше всего совершать покупки, которые им подходят, что подчеркивает потребность в инструментах, помогающих различать продукты и бренды. В то время как широкая традиционная реклама и упаковка жизненно важны для охвата пожилых потребителей, бренды и линейки продуктов, ориентированные на миллениалов, должны иметь сильное присутствие в Интернете. Миллениалы ищут личный интерактивный опыт, предлагаемый мобильными приложениями и сайтами социальных сетей, которые легко доступны через смартфоны», — продолжил Наннинга.

    69% женщин, использующих косметические средства, тратят всего 20 минут или меньше на ежедневный уход за собой.

    Хотя большинству (54 процента) нравится соблюдать режим ухода за собой, почти семь из десяти женщин, использующих косметические средства (69 процентов), тратят всего 20 минут или меньше на ежедневный уход за собой. На самом деле, большинство (84%) женщин, пользующихся косметикой, сообщают, что обладают только базовыми или средними навыками, в то время как более половины (56%) либо не экспериментируют, либо редко экспериментируют.Следовательно, простота использования (45 процентов) является одной из основных причин покупки, уступая только выгоде (52 процента), за которой следуют продукты, обычно используемые потребителем (41 процент).

    «Несмотря на то, что большинство женщин используют некоторые косметические продукты на регулярной основе, и многим нравится делать покупки, пробовать и использовать продукты, мы обнаружили, что большинство женщин отдают предпочтение эффективным, простым в применении продуктам. В то время как продукты, которые легко наносить, будут иметь максимальную привлекательность для широкого круга женщин, ключевая задача для брендов заключается в том, как более глубоко и систематически взаимодействовать с пользователями с разными уровнями интересов, чтобы помочь им стать более преданными и страстными пользователями косметических продуктов. — заключил Наннинга.

    *Показатели доли рынка за 2014 год

    Копии отчета Mintel The Beauty Consumer US за март 2016 года и интервью с Марджи Наннингой, аналитиком по красоте, можно получить по запросу в пресс-службе.

    • Красота и уход: товары, наиболее часто используемые с разбивкой по полу США, 2017 г.

    • Красота и уход: товары, наиболее используемые с разбивкой по полу США, 2017 г. | Statista

    Другая статистика по теме

    Пожалуйста, создайте учетную запись сотрудника, чтобы иметь возможность отмечать статистику как избранную. Затем вы можете получить доступ к своей любимой статистике через звездочку в шапке.

    Зарегистрируйтесь сейчас

    Пожалуйста, авторизируйтесь, перейдя в «Мой аккаунт» → «Администрирование». Затем вы сможете пометить статистику как избранную и использовать оповещения о личной статистике.

    Аутентификация

    Сохранить статистику в формате .Формат XLS

    Вы можете загрузить эту статистику только как пользователь Premium.

    Сохранить статистику в формате .PNG

    Вы можете скачать эту статистику только как Премиум пользователь.

    Сохранить статистику в формате .PDF

    Вы можете скачать эту статистику только как Премиум пользователь.

    Показать ссылки на источники

    Как пользователь Premium вы получаете доступ к подробным ссылкам на источники и справочной информации об этой статистике.

    Показать подробности об этой статистике

    Как пользователь Premium вы получаете доступ к справочной информации и подробностям о выпуске этой статистики.

    Статистика закладок

    Как только эта статистика обновится, вы немедленно получите уведомление по электронной почте.

    Да, сохранить как избранное!

    …и облегчить мою исследовательскую жизнь.

    Изменить параметры статистики

    Для использования этой функции требуется как минимум одиночная учетная запись .

    Базовая учетная запись

    Знакомство с платформой

    У вас есть доступ только к базовой статистике.
    Эта статистика не включает в ваш аккаунт.

    Один аккаунт

    Один аккаунт

    Идеальный учет входа для отдельных пользователей

      • Мгновенный доступ до 1 м Статистика
      • Скачать в XLS, PDF & PNG Формат
      • подробные Ссылки

      $ 59 $ 39 / месяц *

      в первые 12 месяцев

      Корпоративный счет

      Полный доступ

      Корпоративное решение со всеми функциями.

      * Цены не включают налог с продаж.

      Самая важная статистика

      Самая важная статистика

      Самая важная статистика

      Самая важная статистика

      Самая важная статистика

      Дальнейшая дополнительная статистика 3
    • Красота и средства по уходу, наиболее используемые потребителями в США в 2017 г., по группам потребителей
    • Товары для красоты и ухода, купленные U.S. потребители в 2017 г., в разбивке по полу
    • Косметические товары и средства по уходу, купленные потребителями в США в 2017 г., по возрастным группам
    • Косметические товары и средства по уходу, купленные потребителями в США в 2017 г., по группам потребителей
    • Косметические товары и средства по уходу, наиболее используемые потребителями в США, 2017 г.
    • Потребители в США, которые считают важным покупать натуральные ароматизаторы, 2017 г.
    • Потребители в США, которые считают важным покупать натуральные ароматизаторы, 2017 г., в разбивке по полу
    • Потребители в США, которые считают важным покупать натуральные ароматизаторы, 2017 г., в разбивке по возрастным группам
    • Частота макияжа использование среди У.S. потребители, 2017 г., по доходу домохозяйства
    • Потребители в США, которые заботятся об ингредиентах в косметических продуктах и ​​средствах по уходу, 2017 г., в разбивке по возрасту
    • Потребители в США, которые заботятся об ингредиентах в косметических продуктах и ​​средствах по уходу, 2017 г., по доходу
    • Потребители в США, которые исключительно или в основном использовать органические продукты 2017
    • Косметические ингредиенты, по мнению потребителей США, оказывают питательный эффект 2017 г., по возрасту
    • Косметические ингредиенты и средства по уходу, по мнению потребителей США, оказывают питательный эффект 2017
    • Характеристики U.S. Отношение потребителей к обычным косметическим товарам, 2017 г.
    • Среднемесячные расходы потребителей США на косметические товары, 2017 г., в разбивке по доходам
    • Характеристики, которые потребители США относят к обычным косметическим товарам, 2017 г., в разбивке по полу

    Узнайте больше о том, как Statista может поддержать ваш бизнес .

    Статистический опрос. (1 июня 2017 г.). Товары для красоты и личной гигиены, используемые потребителями ежедневно или несколько раз в неделю в США по состоянию на май 2017 г., в разбивке по полу [График].В Статистике. Получено 28 февраля 2022 г. с https://www.statista.com/statistics/716384/beauty-personal-care-products-most-used-by-consumers-us-by-gender/

    Statista Survey. «Косметика и средства личной гигиены, используемые потребителями ежедневно или несколько раз в неделю в Соединенных Штатах по состоянию на май 2017 года, в разбивке по полу». Диаграмма. 1 июня 2017 г. Статистика. По состоянию на 28 февраля 2022 г. https://www.statista.com/statistics/716384/beauty-personal-care-products-most-used-by-consumers-us-by-gender/

    Statista Survey. (2017). Товары для красоты и личной гигиены, используемые потребителями ежедневно или несколько раз в неделю в США по состоянию на май 2017 г., в разбивке по полу. Статистика. Statista Inc.. Дата обращения: 28 февраля 2022 г. https://www.statista.com/statistics/716384/beauty-personal-care-products-most-used-by-consumers-us-by-gender/

    Statista Опрос. «Косметические товары и средства личной гигиены, используемые потребителями ежедневно или несколько раз в неделю в Соединенных Штатах по состоянию на май 2017 года, в разбивке по полу». Statista, Statista Inc., 1 июня 2017 г., https://www.statista.com/statistics/716384/beauty-personal-care-products-most-used-by-consumers-us-by-gender/

    Исследование Statista, Товары для красоты и личной гигиены, используемые потребителями ежедневно или несколько раз в неделю в США по состоянию на май 2017 г., по полу Statista, https://www.statista.com/statistics/716384/beauty-personal-care-products-most-used-by-consumers-us-by-gender/ (последний посетил 28 февраля 2022 г. )

    Предпочтения миллениалов в сфере красоты и средств личной гигиены

    Миллениалы радикально изменили индустрию красоты и средств личной гигиены.В поисках идеального сияния, достойного Instagram, они требуют аутентичности и средств самовыражения, и, полагаясь на социальные сети, они, как правило, избегают традиционных лейблов в пользу независимых брендов, что способствует их быстрому росту.

    Однако в какой степени «здоровые», «естественные» или «чистые» атрибуты красоты и ухода за собой важны для этого поколения? Мы обнаружили, что красота тесно связана с представлениями о хорошем самочувствии, особенно для миллениалов, определяемых как лица в возрасте от 18 до 34 лет.Согласно опросу AlixPartners, этим покупателям нужны косметические средства и средства личной гигиены с натуральными или органическими ингредиентами, которые получены и произведены в соответствии с этическими и экологическими стандартами. Потребители разных поколений и стран все больше внимания уделяют этим вопросам, но спрос со стороны миллениалов является самым высоким.

    AlixPartners опросила более 4500 человек в Китае, Франции, Германии, Великобритании и США, чтобы оценить предпочтения в отношении здоровья и хорошего самочувствия в большинстве основных сегментов потребительских товаров, географических регионах, возрастных группах и этапах цепочки создания стоимости.В сфере красоты и ухода за собой почти три четверти (72%) всех респондентов, независимо от возраста, заявили, что важно покупать здоровые или чистые продукты.

    Эти требования, тем не менее, различаются в зависимости от рынка и демографии и очень чувствительны к ценообразованию. Поэтому понимание последствий для цепочки поставок и того, как эти продукты выводятся на рынок, необходимо для разработки правильной бизнес-стратегии.

    ПОТЕНЦИАЛ РОСТА

    Глобальные продажи косметических средств и средств личной гигиены оцениваются сегодня более чем в 500 миллиардов долларов США и, как ожидается, достигнут 800 миллиардов долларов США к 2023 году, совокупный годовой темп роста (CAGR) составит чуть более 7%. Индустрия натуральной и органической косметики составляет лишь малую часть от этого, около 11 миллиардов долларов, но ожидается, что годовой объем продаж к 2024 году вырастет примерно до 22 миллиардов долларов, что означает предполагаемый среднегодовой темп роста более 12%.¹ Многие косметические компании реагируют на это путем включения более строгие экологические стандарты, большая прозрачность и больше натуральных продуктов во всем спектре брендов.

    Такое внимание к здоровым и чистым продуктам обусловлено рядом факторов. Среди широкой общественности растет осведомленность, а также некоторое замешательство в отношении многих ингредиентов косметических средств и средств личной гигиены.Средства массовой информации предупредили потребителей о том, что следует избегать основных ингредиентов, таких как BHA (бутилированный гидроксианизол), парабены, фталаты и каменноугольная смола. Многое также было написано, чтобы напомнить потребителям о том, что косметические средства и средства личной гигиены в разной степени впитываются через кожу, самый большой орган тела, что усиливает озабоченность потребителей.

    И политики вторят этим опасениям. Сенатор от Калифорнии Дайанн Файнштейн, которая ввела закон, ужесточающий регулирование ингредиентов, входящих в такие продукты, заявила: «Появляется все больше свидетельств того, что определенные ингредиенты в продуктах личной гигиены связаны с целым рядом проблем со здоровьем, начиная от проблем с репродуктивной функцией и заканчивая проблемами с репродуктивной функцией. таких как проблемы с фертильностью и невынашивание беременности, до рака.²

    Все заботятся о источниках, но миллениалы заботятся больше, чем большинство

    Миллениалы возглавляют эту тенденцию к здоровым и чистым продуктам, что обусловлено как огромным количеством потребителей в этой возрастной группе, так и их покупательским поведением.

    Они представляют собой крупнейшую группу потенциальных покупателей, на которую приходится около 32% населения мира, по сравнению с 17% лиц старше 55 лет (т. е. бэби-бумеров и старше).³ В Соединенных Штатах миллениалы стали крупнейшей демографической группой. в 2015 году, обогнав поколение бэби-бумеров, которое было самым многочисленным в течение примерно 60 лет.

    Миллениалы, как правило, часто покупают косметические товары. В одной из категорий декоративной косметики исследовательская фирма TABS Analytics обнаружила, что женщины-миллениалы в Соединенных Штатах являются самыми активными покупателями: 32% женщин в возрасте от 18 до 24 лет и 26% женщин в возрасте от 25 до 34 лет покупают 10 или более видов косметики. декоративной косметики в год по сравнению с 20% женщин в целом. 4

    Согласно нашему опросу, эта младшая возрастная группа также больше озабочена «чистотой», чем их старшие когорты.Источник и качество ингредиентов выделяются среди всех возрастных групп как наиболее важные факторы, но миллениалы гораздо больше заботятся об обоих этих аспектах с разницей в 15 и 10 процентных пунктов соответственно.

    Потребители гораздо меньше внимания уделяют производству, логистике или маркетингу при покупке косметических средств и средств личной гигиены. Интересно, что, несмотря на заявленное миллениалами предпочтение покупать «на месте», когда дело доходит до фактического покупательского поведения, расстояние, которое продукт проходит, чтобы попасть к потребителю, кажется менее важным в этой категории товаров (по сравнению, например, с продуктами питания и товарами). напитки).

    Хотя потребители всех возрастов, как правило, имеют схожие предпочтения, сила этих предпочтений отличает миллениалов. Это относится не только к процессу производства и розничной торговли, но и к самим свойствам продукта. По сравнению со своими старшими поколениями миллениалы придают большее значение продуктам для здоровья и красоты, которые являются полностью натуральными. Они хотят, чтобы они были свободны от нежелательных свойств, а их ингредиенты были получены из экологически чистых источников. Подробная и прозрачная маркировка также была ключевой для потребителей-миллениалов.

    Этот акцент на источнике и качестве связан с интересом миллениалов к истории, лежащей в основе продуктов. Они не только стремятся к прозрачности и отслеживаемости ингредиентов продукта, но им также интересно узнать, откуда берутся ингредиенты и как производятся продукты. Социальные сети играют здесь ключевую роль, так как многие хотят узнавать о продуктах с помощью контента, а не традиционного маркетинга.

    Для миллениалов важно открывать для себя новые продукты и строить подлинные отношения с этими брендами.Они ищут продукты, которые отражают их стремление к здоровому образу жизни, а также их этические и экологические стандарты. Одним из наиболее успешных инструментов реагирования на эти предпочтения поколений является повышение прозрачности. 5

    ЗАМЕТКА VS. ПРОЗРАЧНОСТЬ

    Потребители хотят, чтобы их косметика и средства личной гигиены были чистыми, натуральными и «свободными от» как можно большего количества нежелательных свойств, но существует значительная путаница в определении того, что желательно.Что значит чистота в красоте и уходе за собой? Чтение этикеток на косметике и средствах личной гигиены может быть сложной задачей.

    Как насчет натуральных продуктов? Все ли натуральные продукты безопасны? Свинец является естественным, но потребители и регулирующие органы здравоохранения согласны с тем, что свинец не является желательным ингредиентом. Растительные ингредиенты натуральные, но что, если у потребителя аллергия?

    Потребителям нужны продукты, максимально свободные от аллергенов (без аллергенов, без консервантов), но как определить аллергены и консерванты?

    Еще одним уровнем неопределенности в некоторых странах является определение органического происхождения, которое также является желательной чертой для многих, но может определяться и регулироваться по-разному в разных странах мира.Существует множество возможностей для обучения потребителей в категории здоровья и красоты.

    Эта путаница привела к недоверию ко многим традиционным брендам и является фактором роста многих небольших лейблов, таких как Goop и Tata Harper.

    Некоторые компании поспешили рекламировать натуральные ингредиенты, но часто это происходит без удаления других, которые считаются небезопасными. В результате были разработаны новые мобильные приложения, такие как Think Dirty и Yuka, для сканирования косметических этикеток и информирования потребителей о компонентах, которые могут быть вредными.Компания SC Johnson также разработала приложение, позволяющее потребителям сканировать свои средства личной гигиены, чтобы узнать больше об их ингредиентах. 6

    Ритейлеры, такие как Sephora, Barneys и Neiman Marcus, также запустили недавние инициативы по повышению прозрачности и выявлению натуральных и здоровых продуктов для потребителей.

    ПОТРЕБИТЕЛИ БУДУТ ПЛАТИТЬ БОЛЬШЕ… ДО НЕКОТОРОГО ПУНКТА

    Чистота и естественность не только сбивают с толку потребителей, но и обходятся производителям дорого.Приобретение свежих органических ингредиентов обходится недешево. Органические фермы, как правило, производят меньшие партии, поэтому каждый ингредиент имеет большую ценность. Товары, изготовленные без химических консервантов, также имеют более короткий срок годности. Обычные продукты имеют окно от двух до трех лет, по сравнению с шестью месяцами для многих натуральных брендов. 7

    И производителям сложно переложить эти затраты на потребителей, так как большинство говорит, что они будут платить больше за натуральные продукты, но ненамного.Тем не менее, миллениалы гораздо чаще платят больше за косметические средства и средства личной гигиены, содержащие желаемые атрибуты, чем старшее поколение. Несмотря на некоторую дифференциацию по странам, в целом миллениалы в нашем опросе показали, что они будут платить за эти продукты в среднем на 18% больше. Это значительно выше, чем то, что пожилые потребители заявили, что они готовы платить — в среднем 13% для поколения X и 9% для бумеров. (См. рис. 5 в PDF-файле для тех атрибутов, за которые респонденты указали, что они готовы платить больше.)

    Что касается их фактического покупательского поведения, то расхождение между стремлением потребителей покупать чистые и полезные для здоровья продукты и их поведением, о которых они сообщают, составляло 12 процентных пунктов. Это большее расхождение, чем мы обнаружили в других категориях, таких как продукты питания и напитки или товары для дома.

    Этот разрыв очень постоянен во всех опрошенных странах, варьируясь от 11 процентных пунктов в Китае и Германии до 13% в США и 15% во Франции. Разрыв сохраняется и среди возрастных групп.

    Однако, несмотря на этот разрыв в том, что потребители говорят, что они хотят, и в том, что они на самом деле делают, миллениалы продолжают быть более последовательными в своем покупательском поведении и готовности платить больше.

    Цена – главный барьер для приобретения здоровых и чистых продуктов. Его назвали «важным» 56% всех опрошенных потребителей. Однако путаница (на которую в целом указали 31%) также играет важную роль в том, что потребители не покупают эти продукты. В сочетании эти два фактора — цена и путаница — представляют собой серьезное препятствие для покупки здоровых и чистых продуктов (см. рис. 4 в PDF-файле).

    Почему потребители должны платить больше за продукт, свойства которого они не понимают или которым не доверяют?

    ПОСЛЕДСТВИЯ

    Итак, если сочетание красоты с натуральными продуктами стало важным приоритетом для многих потребителей, что это значит для вашего бизнеса?

    МИКРОБРЕНДЫ ОСТАЮТСЯ НАВСЕГДА

    Во всех отраслях миллениалы отказываются от традиционных брендов в пользу «аутентичных» нишевых продуктов и опыта. В то время как более крупные производители продолжают доминировать в продажах, более мелкие бренды стимулируют рост.

    Некоторые барьеры для входа могут все еще оставаться, но многие затраты, включая производство, логистику и маркетинг, снизились в геометрической прогрессии, в частности для стартапов. И, продавая напрямую потребителям, эти небольшие бренды получают множество данных, которые они могут использовать для быстрого и точного реагирования на запросы потребителей.

    Что касается здоровых и чистых продуктов, микробренды удовлетворяют реальный рыночный спрос, как мы видим из этого исследования.

    Найти правильный ответ на рост этих микробрендов — фундаментальная задача, стоящая перед опытными игроками.

    НО Меньше НЕ (ОБЯЗАТЕЛЬНО) ЛУЧШЕ

    Одна вещь, которой не хватает этим небольшим брендам, — это исследовательские и опытно-конструкторские возможности известных игроков. При разработке натуральных и органических продуктов наличие глубоких исследований и разработок дает крупным производителям явное преимущество, которое исторически не рекламировалось в маркетинговых усилиях.

    Не все «натуральные» продукты полезны, и не все консерванты и другие добавки обязательно вредны. Более крупные бренды должны подкреплять свои предложения научными данными и убедительным пониманием того, почему их продукты лучше для потребителя.Разрешения FDA (или аналогичные), на получение которых у более мелких брендов может не хватить ресурсов, — еще одно средство, помогающее закрепить эту точку зрения у потребителей.

    Мобильные технологии с помощью приложений и т.п. могут предоставить крупным брендам средства для информирования потребителей об этих проблемах.

    УПРОЩЕНИЕ

    В том же ключе потребители хотят избавиться от путаницы в отношении полезности для здоровья и экологичности косметических средств и средств личной гигиены. Компании должны упростить это для потребителей, повышая прозрачность и обучая потребителей в процессе.Это можно сделать с помощью мобильных приложений, как в подходе SC Johnson, или с помощью традиционных или новых медиа. Влиятельные лица в социальных сетях предоставляют возможность обучать потребителей-миллениалов так же, как статьи в журналах о красоте делали для предыдущих поколений.

    Одним из преимуществ небольших полностью натуральных брендов является также то, что потребителям не нужно анализировать список ингредиентов, чтобы попытаться определить, подходит ли им продукт. В результате потребители, кажется, готовы до определенного момента платить больше за эту простоту покупки.Суббренды крупных производителей могли бы обеспечить такую ​​же простоту для потребителей. Например, компания L’Oreal Garnier находится на пути к тому, чтобы стать «будущим чемпионом в области натуральной красоты», увеличивая количество натуральных ингредиентов в своих продуктах — в некоторых случаях до 96%. 8

    РАЗУМНО ЦЕНА НА ПРОДУКТЫ (ДАЖЕ НА ПОЛЕЗНЫЕ)

    Маркетинг для миллениалов сложен из-за их многочисленных средств потребления медиа, но ясно, что они все еще не всегда живут своей идеальной жизнью, когда дело доходит до покупки всего, что, по их мнению, им нужно.Разрыв между готовностью тратить деньги на здоровую косметику и постоянством того, что они делают на самом деле, указывает на важность ценообразования. На рынке, который часто сбивает с толку, цена может быть самым простым мотиватором из всех.

    Но также необходимо определить не только те атрибуты, которые, по словам потребителей, они хотят, но и то, на что они будут тратить деньги. «Отсутствие аллергенов» — это атрибут, за который потребители сказали, что они будут платить больше, не потому, что он «здоровый», а, вероятно, потому, что у них есть определенные аллергии.

    МОСТ ПРОБЕЛ

    Если потребители готовы платить менее чем на 20 % больше за косметику и средства личной гигиены с характеристиками, которые они ценят, но продукты стоят значительно дороже, чтобы вывести их на рынок, существуют ли стратегии для преодоления этого разрыва?

    Крупные производители имеют эффект масштаба, который должен принести им пользу в ценовой конкуренции.

    СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ЦЕПОЧКУ

    Тщательное планирование и управление запасами на всех этапах цепочки поставок, от поставщиков сырья до производства и розничного продавца, имеет важное значение из-за более короткого срока годности многих натуральных косметических средств и средств личной гигиены, а также из-за необходимости избегать отходов из-за продукта. скоропортящийся.

    Новые технологии также обещают возможность использования полного отслеживания цепочки поставок и поиска поставщиков. Технология блокчейн является одним из таких вариантов отслеживания партий поставок по всей цепочке создания стоимости, хотя есть и другие технологии, которые также можно использовать.

    Учитывая чувствительность потребителей этой категории к цене, управление затратами и устранение неэффективности по всей цепочке создания стоимости имеют жизненно важное значение.

    НАКОНЕЦ-ТО НЕТ УНИВЕРСАЛЬНОЙ СТРАТЕГИИ ДЛЯ ВСЕХ

    Как мы видели в случае с другими товарными категориями, потребительские предпочтения различаются определенным образом в зависимости от этапов цепочки создания стоимости, географических регионов и возрастных групп.Хотя между странами существуют общие черты, между рынками существуют значительные различия в восприятии того, что представляют собой органические или натуральные продукты.

    Только придя к пониманию того, чего на самом деле хотят потребители, за какие атрибуты они готовы платить и как их предпочтения различаются в зависимости от возраста, страны и других параметров, компании, занимающиеся косметическими товарами и средствами личной гигиены, добьются успеха на современном рынке. Победа требует точности в инвестициях и исполнении перед лицом сложности.

    Косметика и средства личной гигиены в медицинских и научных коллекциях. Уход за кожей

    Уход за кожей

    В этот раздел входят такие продукты, как кремы, лосьоны и тальк. В приведенном ниже тексте представлен некоторый исторический контекст и показано, как мы можем использовать эти продукты для изучения аспектов американской истории, например, расы и представлений о красоте и здоровье. Чтобы пропустить текст и перейти непосредственно к объектам, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

    Средства по уходу за кожей исторически составляли большую часть американской индустрии косметики и гигиены, и это верно и сегодня.Заявления о лосьонах, пудрах, кремах, отбеливателях, мазях и чистящих средствах в большей степени, чем о большинстве косметических продуктов, занимают грань между лекарственными и косметическими средствами. Заявления о том, что продукты улучшат или защитят здоровье кожи, часто сопровождаются заявленным или подразумеваемым обещанием, что кожа также будет выглядеть лучше — более гладкой, чистой, белой, чистой и сияющей. Поскольку красивая кожа приравнивается к здоровью, почти невозможно отделить заявления о красоте от заявлений о пользе для здоровья, а также о продуктах красоты и товарах для здоровья.

    Музейная коллекция средств по уходу за кожей показывает, как американцы определяли красивую и здоровую кожу с 1800-х годов до наших дней. Многие из этих идеалов остались вполне последовательными. До массового маркетинга косметических продуктов женщины часто делали свои собственные средства по уходу за кожей по рецептам, переданным им через матерей, друзей или из женских журналов. Эти рецепты обещали удалить веснушки и румянец, успокоить сыпь или обратить вспять ущерб, нанесенный ветром и солнечными ожогами. Патентованные (запатентованные) лекарства и косметические препараты второй половины 1800-х годов заявляли о том же, а также обещали вылечить прыщи и экзему, а также сделать кожу молодой, мягкой и гладкой.

    В начале двадцатого века появилось новое поколение фирменных средств по уходу за кожей. Эти продукты обычно продавались в высококлассных специализированных магазинах, в аптеках и универмагах или через лицензированных агентов. Такие женщины, как Элизабет Арден, Хелена Рубинштейн и мадам Си Джей Уокер, создали косметические компании, которые предлагали многокомпонентные «системы» средств по уходу за кожей.

    Ardena Complexion Clear for Young Moderns

    Эти линейки продуктов обещают очищать и осветлять кожу, делая ее здоровой, молодой и сияющей.

    Средства по уходу за кожей с 1900-х годов по-прежнему ориентированы на идеалы молодой, чистой, эластичной кожи — они заявляют о свойствах обновления кожи и омолаживающих свойствах, а также о здоровом успокаивающем, увлажняющем, детоксикационном и противоугревом эффектах.

    Одним из идеалов ухода за кожей, который со временем изменился, является цвет кожи. Американские идеалы здоровья кожи всегда были связаны с сомнительными представлениями о расе и экономическом классе. Белые американцы идеализировали бледный цвет лица на протяжении большей части американской истории.Бледный кремовый цвет лица и гладкие белые руки не только означали, что человек был белым в расовом отношении, но и демонстрировали его богатство, подразумевая, что мужчина — но, что гораздо важнее, женщина — не занимается физическим трудом или работает на улице под солнцем.

    Поскольку американцы девятнадцатого века придерживались идеализированной версии «естественной» красоты, использование косметики для придания лицу белого, гладкого и чистого цвета лица считалось фальшивым и неприличным. Считалось, что женщины должны «заслужить» свой красивый цвет лица хорошими медицинскими практиками и нравственной жизнью.Пудры и лосьоны часто рекламировались как «невидимые», чтобы удовлетворить моральный запрет на искусственную красоту.

    Несмотря на социальный запрет на использование косметических средств, женщины часто тайно искали и использовали косметические препараты для кожи. Цвет и чистота кожи давали такое экономическое и социальное преимущество, что многие женщины были готовы использовать вредные продукты — эти продукты для кожи часто содержали токсичную ртуть, мышьяк и свинец — в попытке приблизиться к идеалу. Хотя врачи и женские журналы выступали против опасностей, присущих косметике, многие женщины, вероятно, верили заявлениям производителей на упаковке о том, что их косметические продукты «совершенно безопасны».”

     

     

    Белые и цветные женщины использовали продукты для отбеливания кожи, осветления или маскировки обесцвеченных участков, а также для успокоения и разглаживания раздраженной кожи и прыщей. Однако несколько основных косметических компаний продавали или признавали афроамериканских потребителей, а самые распространенные продукты по уходу за кожей не производились в цветах, подходящих для более темной кожи. Например, тальк, используемый для защиты и успокоения кожи, а также впитывающий блеск пота, в своем естественном состоянии придает коже белый оттенок. Он также был доступен в розоватых или «телесных» (белых оттенках кожи) оттенках.

    9
    Метка от Lucky Brown Brown Scree Meader, афроамериканский косметический и пищевой лейбл. Коллекция, архивы, центр, национальный музей американской истории, Smithsonian Instityutiion

    76
    Тальк McBrady’s для людей с коричневой кожей, Варшавская коллекция Business Americana, Архивный центр, Национальный музей американской истории, Смитсоновский институт

    В ответ такие женщины, как мадам К. Дж. Уокер и Энни Тернбо Мэлоун основали успешные компании по снабжению темнокожих женщин средствами по уходу за кожей и косметическими средствами. Примечательно, что ни одна из компаний изначально не предлагала продукты для отбеливания кожи. На самом деле Уокер утверждала, что ее продукты особенно подходят для кожи и самооценки женщины, которая должна заниматься физическим трудом.

    В конце 1920-х стало модным приобретать легкий летний загар. К 1930-м годам косметические компании начали предлагать пудры для лица более темных оттенков, которые имитировали загар или даже намек на экзотическую этническую принадлежность на белой коже.Ambre Solaire от L’Oreal, один из первых продуктов для загара, был выпущен на рынок в 1935 году. Хотя эти первые масла для загара обещали защитить здоровье кожи и способствовать красивому загару, на самом деле они почти не защищали от вредного воздействия солнца. Мода на загар в 1920–1930-х годах не устранила расовые или классовые проблемы в индустрии ухода за кожей. Реклама средств для осветления кожи уверяла женщин, что они смогут вернуть себе кремовый цвет лица, как только уйдет лето.

    В 1960-х более темные тона кожи получили широкое распространение, и в ответ на это изменились продукты по уходу за кожей.И белые мужчины, и белые женщины искали глубоко загорелую, «бронзовую» кожу, и теперь средства для загара обещали дать стойкий и темный загар. Когда появилась связь между поврежденной солнцем кожей и раком кожи, были разработаны новые продукты для защиты кожи. Автозагары, которые придают коже загорелый вид без воздействия солнца, были представлены в 1959 году компанией Man-Tan.

    Солнцезащитные средства с рейтингом SPF (фактор защиты от солнца) были представлены в 1960-х годах. Оценка SPF — это способ измерения того, какой процент вредных ультрафиолетовых лучей солнца передается коже.Хотя солнцезащитные кремы с более высоким рейтингом SPF в некотором смысле более эффективны, они, как правило, эффективны только против лучей UVB, которые вызывают ожоги и шелушение кожи, которые мы связываем с солнечными ожогами. Лучи UVA не считались проблемой, и рейтинг SPF не учитывал их. К 1990-м годам стало понятно, что как UVA, так и UVB-лучи могут вызывать как рак, так и «старение» кожи, и начали продавать солнцезащитные средства для защиты от UVA-излучения. Солнцезащитные кремы теперь классифицируются как «мультиспектральные» или «широкого спектра», если они защищают как от лучей UVA, так и от UVB.Люди с более темным от природы цветом кожи немного лучше защищены от УФ-излучения, чем люди со светлой кожей. Однако, поскольку рак кожи труднее обнаружить на темных лицах, врачи настоятельно рекомендуют людям с любым цветом кожи пользоваться солнцезащитными кремами. Препараты для автозагара и сильные солнцезащитные лосьоны по-прежнему популярны как для красоты, так и для здоровья.

     

    ок.Лосьон для загара Noxema 1940-х  ок. 1971 Revlon Bronze Luster Tanning Jelly 

     ок. 1988 Georgetown Pharmacy Солнцезащитный лосьон SPF 15

    ок. 1997 Bain de Soleil Sunless Dark Tanning Creme

     

    Библиография ~ Полный список ссылок, использованных при создании этой группы объектов, см. в разделе «Библиография». Однако в разделе «Средства по уходу за кожей» использовались следующие ссылки:

    Gill, Tiffany M. Политика салонов красоты: активность афроамериканских женщин в индустрии красоты . Урбана; Чикаго: University of Illinois Press, 2010.

    Джонс, Джеффри. Воображаемая красота: история мировой индустрии красоты . Оксфорд; Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета, 2010.

    Джонс, Джеффри. «Блондинка и голубоглазая? Глобализация красоты, c.1945–c.19801». Обзор экономической истории 61, вып. 1 (1 февраля 2008 г.): 125–54. doi: 10.1111/j.1468-0289.2007.00388.Икс.

    Пейсс, Кэти Ли. Надежда в банке: создание американской культуры красоты .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.