Сколько макарон на 2 порции: Как узнать, сколько взять макарон на 1 порцию?

Содержание

Макароны (1 порция) Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Пищевая Ценность

Размер Порции

1 порция (140 г)

Энергетическая ценность

920 кДж

220 ккал

Жиры

1,29г

Насыщенные Жиры

0,245г

Мононенасыщенные Жиры

0,182г

Полиненасыщенные Жиры

0,444г

Углеводы

42,95г

Сахар

0,78г

Клетчатка

2,5г

Белки

8,06г

Натрий

325мг

Холестерин

0мг

Калий

63мг

11%

от РСК*

(220 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (80%)

 

Жиры (5%)

 

Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

220

Жир

1,29г

Углев

42,95г

Белк

8,06г

Макароны (1 порция) содержит 220 калорий.
Классификация калорий: 5% жир, 80% углев, 15% белк.
Обычные размеры порций:
Похожие типы Макароны:
Похожие типы Макаронные Изделия:
См. также:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Четко отмеряем порцию спагетти — Сам себе мастер — 3 ноября — 43127367075

Скорее всего вы удивитесь, но порция спагетти на одного едока — это горлышко пластиковой бутылки.

Когда вы готовите пасту, вам необходимо отмерить правильное количество сухих макаронных изделий, чтобы в итоге порция не оказалась слишком большой или слишком маленькой. Макаронные изделия обычно увеличиваются в процессе приготовления вдвое, как в объеме, так и в весе. Обычные макароны и яичная лапша отмеряются по-разному. В некоторых рецептах просто указано количество порций макарон, которое нужно приготовить; это означает, что вам надо самостоятельно рассчитать, сколько взять сухих макарон. Здесь все зависит от размера порций и формы макарон. В этой статье мы расскажем вам, как отмерить сухие макароны.

Метод1

Отмеряем макароны

  1. 1

    Прочитайте рецепт, чтобы узнать, сколько вам понадобится порций макарон.  Можете взять информацию прямо из рецепта или с этикетки соуса для пасты, или, если делаете соус для макарон самостоятельно, определите, сколько человек вы хотите накормить.
    • Обычно одна порция пасты составляет примерно 55 грамм — и как основное блюдо, и как гарнир.[1] Если вы подаете только одно блюдо, порцию можно увеличить, от 80 до 110 грамм. Иногда порция составляет 1/2 стакана (114 грамм) пасты, хотя это зависит от формы макаронных изделий.
    • 1 порция = 55 грамм; 2 порции = 110 грамм; 4 порции = 220 грамм; 6 порций = 340 грамм; 8 порций = 440 грамм.

     

  2. 2

    Отмерьте рукой спагетти, феттучини, спагеттини, капеллини, феделини или вермишель. Возьмите пучок спагетти и сожмите большим и указательным пальцами. На 1 порцию макаронных изделий (55 грамм) необходим 1 пучок макарон, зажатых между пальцами, диаметром 25 мм. Это диаметр американской кварты.
    • 2 порции = 45 мм, 4 порции = 90 мм, 6 порций = 135 мм, 8 порций = 180 мм.
    • Спагетти, лингвини и другие длинные макаронные изделия можно отмерять с помощью мерки для макарон. Мерка для макаронных изделий — инструмент, который можно найти в магазине кухонных принадлежностей, в комплекте с макаронными изделиями и в интернете. Разместите длинные макароны в определенное отверстие, чтобы отмерять порцию макарон.

 

Ссылка на первоисточник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Макароны по-флотски: сколько стоит порция

Быстро, просто, питательно, а главное – очень вкусно. За это мы любим макароны по-флотски. А почему они «по-флотски»? Да очень просто – этот рецепт был придуман в XIX веке именно на флоте.

В Русском военном флоте в XVIII веке в рацион питания матросов входили сухари из расчета 660 г сухарей в день. Сухари стоили копейки, хранились годами и занимали мало места. Идеальный вариант в длительных плаваниях. Никаких макарон в списке продуктов, которые выдавали морякам в плавании, не было и в помине – в то время 1 кг макарон стоил как 1 кг свежей свинины.

Но начиная с конца XIX века в Российском Императорском флоте негласно, вопреки Морскому уставу, было принято после тяжелых работ, например погрузки угля, готовить матросам макаронные изделия с мясом. Макароны считались дорогой пищей «для господ», поэтому кроме гастрономического удовольствия матросы получали еще и ощущение собственной значимости.

В условиях ограниченных запасов продовольствия корабельным кокам приходилось находить оптимальные решения по расходу продуктов. Одним из таких решений стало приготовление из одного куска мяса сразу двух блюд. Жирные щи или борщ готовили с солониной или рыбой, реже со свежим мясом. Сначала съедали только бульон с овощами. Далее следовало мелко нарезать оставшееся вареное мясо, добавить к нему гарнир и приправить маслом. Так и появились те самые макароны по-флотски.

В сухопутной армии тогда никто не видал такого вкусного, завидного блюда. Оно было исключительно флотским и являлось символом хорошего питания на флоте. А поскольку готовили его нечасто, а в качестве вознаграждения за особо тяжелый труд, блюдо особенно ценилось. Списавшись на берег, матросы уже на суше готовили самостоятельно или просили жен приготовить им те самые макароны, как на службе. Хозяйки передавали удачный рецепт своим подругам, так макароны по-флотски ушли в народ.

Рецепты макарон по-флотски просты. Основными ингредиентами для них являются макаронные изделия и кусочки мяса, оставшиеся после приготовления горячего на первое. Но можно с успехом использовать говяжий, свиной или куриный фарш, тушенку. Не стоит забывать и о добавлении обжаренного до золотистого цвета лука. Специи каждая хозяйка добавляет по своему вкусу, часто обходясь лишь солью и черным перцем. Блюдо будет вкуснее, если взять высококачественные макароны, желательно из твердых сортов пшеницы. К макаронам часто готовят томатный или сливочный соус, которые удачно подчеркивают вкусовые качества основных продуктов. Если нужно приготовить что-то аппетитное за минимальное количество времени – вспомните об одном из самых легких рецептов!

Покупки делаем в магазине Maxima. Количество ингредиентов в рецепте рассчитано на 4 порции. Всего мы потратили 2,18 евро, следовательно, одна порция макарон по-флотски обошлась в 0,54 евро.

Рецепт макарон по-флотски

Ингредиенты на 4 порции

  • Макаронные изделия 400 г (1,18 евро/кг) 0,47 евро
  • Фарш мясной 300 г (4,19 евро/кг) 1,26 евро
  • Лук репчатый 80 г (0,36 евро/кг) 0,03 евро
  • Сливочное масло 50 г (6,60 евро/кг) 0,33 евро
  • Растительное масло 60 мл (1,49 евро/л) 0,09 евро
  • Лавровый лист 1 шт. 
  • Соль и перец черный молотый по вкусу.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Лук очистите, порежьте мелкими кубиками.

2. На сковороду выложите кусочек сливочного масла, отправьте на огонь, добавьте растительное масло и выложите подготовленный лук, обжарьте до прозрачности.

3. Выложите к луку фарш, разомните его вилкой, готовьте на среднем огне, пока не испарится вся влага (примерно 10 минут).

4. Добавьте в фарш соль и черный молотый перец, а также лавровый лист, перемешайте, накройте сковороду крышкой.

5. Пока фарш настаивается, отварите макароны, согласно инструкции на упаковке.

6. Готовые макароны выложите к фаршу, перемешайте, накройте крышкой и отправьте на огонь. Прогрейте блюдо в течение 1–2 минут и подавайте на стол!

Сколько макарон на человека нужно на ужин?

Мы все были в этом — пытаемся приготовить макароны на двоих, а в итоге получаем макароны на двести. В чем именно секрет приготовления идеальных порций пасты? Ознакомьтесь с нашим полезным руководством, чтобы убедиться, что у вас достаточно макаронных изделий, но не так много, чтобы вы могли накормить армию.

Если вы делаете сушеные макароны, Цифра каждый человек съест от 2 до 4 унций. Если каждый человек съест 4 унции, вот сколько макарон вам понадобится на человека :


4 человека — 16 унций
6 человек — 24 унции
12 человек — 48 унций

Если вы готовите свежую пасту, По вашим оценкам, каждый человек съест 4,5 унции. Вот общее руководство для сколько свежей пасты вам понадобится на человека:


4 человека — 18 унций
6 человек — 27 унций
12 человек — 54 унции


Если вы делаете макароны с начинкой, Как и равиоли, каждый человек съест от 6,1 до 7 унций. Исходя из того, что все съели 7 унций, вот сколько макарон вам понадобится:

4 человека — 28 унций
6 человек — 42 унции
12 человек — 84 унции

Быстрая подсказка: Если вы готовите спагетти, лингвини или другую длинную пасту, есть быстрый способ отмерить отдельные порции. Указательным и большим пальцем нарисуйте круг размером в четверть и заполните его выбранной вами длинной пастой — это должно быть о одна порция.


По теме: 101 Рецепты отличной пасты

Калорийность МАКАРОН на 100 г (вареные, твердые, по-флотски)

Калорийность макарон (сухих):

 ~ 340 ккал, вареных: ~ 175 ккал*
* среднее значение на 100 г, зависит от сорта муки, вида макарон и способов приготовления

Макароны являются популярным блюдом, отличающимся питательностью и высокой энергетической ценностью. Разные виды – спагетти, вермишель, паста – используются для приготовления запеканок, супов и холодных закусок.

Сколько калорий в 100 грамм макарон

Макароны – это не только вкусный, но и полезный продукт. Благодаря содержанию витамина группы В изделиях из твердых сортов пшеницы, человек долго ощущает прилив сил и энергии. Аминокислоты позволяют нормализовать сон и настроение, а клетчатка способствует выведению всех вредных веществ из организма, восстанавливает работу кишечника.

Итальянский продукт отличается от отечественного составом. В первом случае используется только мука и вода, во втором добавляются яйца и масло.

Мука для приготовления макаронных изделий может относиться к хлебопекарным, твердым, стекловидным сортам. Для организма более полезным считается первый вариант. В зависимости от вида калорийность продукта (сухого) составляет 320-360 ккал. Примерно такие же цифры у гречневой крупы или же белого риса.

Для диеты лучше выбирать изделия из рисовой или гречневой муки.

Продукция известной торговой марки «Макфа» (используются только твердые сорта пшеницы) имеет 345 ккал, изделия не развариваются, держат форму. У «Бариллы» показатель выше – 360 ккал. Спагетти, бантики, листы для лазаньи, перья отличаются великолепным вкусом и высоким качеством. Производители могут добавлять помидоры, шпинат, морковь, специи и зелень для получения красивых и более пикантных макарон.

Калорийность вареных и жареных макарон

Энергетическая ценность макарон зависит не только от их вида, но и от продуктов, которые добавляются в процессе приготовления. При варке цифры уменьшаются больше чем в 2 раза (около 120 ккал на 100 грамм). Это связано с увеличением изделий в объеме после кипения.

В одной стандартной порции отварных макарон (150 г) содержится 180 ккал.

Добавки (масло, соусы, сыр, сметана) значительно меняют ценность готового блюда. У отварных изделий со сливочным маслом (2 ложками) показатель будет составлять на 100 г почти 180 ккал. О свойствах и калорийности сливочного масла читайте здесь.

Диетологи советуют заменять масло животного происхождения на растительное. На родине пасты используют оливковое, при его добавлении энергетическая ценность снижается на 20 единиц (160 ккал). Познакомьтесь с калорийностью растительных масел в нашей статье. При желании обжарить на масле макароны следует обратить внимание на высокую калорийность готового блюда – более 190 ккал.

Таблица калорийности продукта (твердые, вареные, с сыром и т.д )

Узнать о том, какой энергетической ценностью обладают разные виды макарон, можно из таблицы калорийности на 100 г.

Калорийность блюд с макаронами

Если отварить макароны и добавить в них сыр, получится достаточно калорийное блюдо (330 ккал), не подходящее для диетического питания. Снизить показатель можно, если использовать нежирные сорта молочного продукта в количестве не более 1 столовой ложки. О калорийности разных видов сыров можно прочитать в нашей публикации.

Популярные блюда, где макаронные изделия – главный ингредиент:

  • запеченные с яйцом – 152 ккал;
  • с говяжьей тушенкой – 190 ккал;
  • с фаршем (по-флотски) – 230 ккал;
  • с кусочками говядины – 215 ккал;
  • суп с вермишелью – 90 ккал;
  • с куриной грудкой – 290 ккал;
  • с соусом «болоньезе» – 200 ккал.

Самый диетический вариант – спагетти из твердых сортов с добавлением овощей или же морепродуктов. Ценность такого блюда составит всего 110-120 ккал.

Качество пасты, полезные свойства, энергетическая ценность зависят от используемых сортов злаковых культур и технологий изготовления. Во время диеты следует ограничить употребление до одной небольшой порции в 2-3 дня.

Сколько минут варятся макароны. Большая кастрюля и много воды

Самая весомая причина того, что мы едим макароны – это простота их варки. Всего за 15-20 минут мы получаем готовое к употреблению блюдо.

Если вы хотите наслаждаться не только поглощением макарон, но и их приготовлением, то не стоит экономить, а покупать следует только качественные макароны. Да, их стоимость выше обычных, но мы не говорим об огромных тратах.

Некачественные макароны получаются липкими и сильно развариваются. Поэтому, когда выбираете макароны к ужину, внимательно изучите надписи на упаковке, убедитесь, что ваше макаронное изделие изготовлено из пшеницы твердых сортов.

Как и в какой кастрюле варить макароны

Используйте кастрюлю большого объема. На каждые 100 граммов сухих макарон должен приходиться литр воды. Оптимально варить за один раз по 225 граммов, этого количества как раз достаточно для двух порций в качестве основного блюда (например, спагетти с соусом) или же на 4 порции гарнира.

Перед тем как закинуть макароны в воду удостоверьтесь, что она кипит, и бросьте туда столовую ложку соли. В воде перемешайте макароны лишь один раз, чтобы они разделились.

Если вы выбрали длинные макароны – спагетти или фетучини, аккуратно надавите на них. После пары минут они станут менее жесткими и лягут в кастрюлю. Распределите их равномерно по периметру.

Никогда не закрывайте кастрюлю крышкой: вода закипит слишком быстро и перельется через край на плиту.

Сколько времени варить макароны

Заведите таймер – хорошие макароны варятся 9-12 минут. Но стоит учитывать еще, что время приготовления зависит и от качества макарон, и от их формы. Поэтому самый надежный способ проверить готовность блюда – попробовать. Вкусовую проверку можно провести через 8 минут после того, как вы отпустили макароны в воду, затем через каждую минуту.

Это нужно делать в том случае, если вы готовите макароны этого производителя впервые. В другой раз вам будет известно, сколько времени они варятся. Но некоторые сорта макарон лучше варить меньше на минуту, но подержать их на огне ровно на минуту дольше уже вместе с соусом.

Дуршлаг и тарелки

Дуршлаг тоже необходимо подготовить для работы. Ополосните его кипятком перед тем, как скинуть на него макароны. Эта процедура подготовит его к контакту с горячими макаронами. Не сливайте всю жидкость до последней капли, оставьте немного воды, чтобы макароны не пересохли. Установите дуршлаг с макаронами на кастрюлю, чтобы вся жидкость собралась туда.

Старайтесь подавать макароны на теплых тарелках, чтобы они были как можно более горячими при подаче на стол. Спагетти удобнее подавать специальными щипцами и поднимать их высоко, чтобы разделить порции одну от другой.

Если после варки макароны будут готовиться еще продолжительное время (например, в домашней запеканке с сырным соусом), то стоит отваривать их до полуготовности, в два раза меньше по времени.

В любой национальной кухне есть блюда из макарон, и они пользуются большой популярностью у населения. Разве только названия у них разные. В Италии все макаронные изделия – паста. В Азии привычней называть макароны «кеспе», а русским ближе слово «лапша».

Но как бы ни называли этот продукт, варят его всегда по давно выработанным правилам. Ведь если их не придерживаться, то вместо вкусных макарон можно получить неприглядное месиво.

Основное требование, которого нужно неукоснительно придерживаться, связано с пропорциями воды и макаронных изделий.

Сколько воды наливать в кастрюлю для варки макарон

Чтобы макаронные изделия сварились равномерно и получились упругими и вкусными, воды для их варки берут не менее 1 л на 100 г изделий. Поэтому если нужно сварить большое количество макарон, то берут большую кастрюлю.

Воду, перед тем как опустить в неё лапшу или вермишель, солят, взяв примерно 8 г соли на 1 л жидкости.

Некоторые хозяйки добавляют в воду ложку растительного масла. Это улучшает вкус макарон и немного предотвращает их склеивание.

На каком огне варить макароны

Чтобы макаронные изделия раскрыли полностью свой вкус, питательные качества и при этом не были обременительными для желудка, их варят при достаточном кипении, но вода не должна сильно бурлить.

Важно, чтобы жидкость после погружения в неё макарон как можно быстрее закипела вновь.

Во время варки крышкой кастрюлю не закрывают.

Чтобы рожки, лапша или другие изделия во время варки не пристали ко дну и не склеились, их периодически осторожно перемешивают.

Сколько времени нужно варить макароны в кастрюле

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Ведь многое зависит от качества муки, замеса теста, количества яиц или, наоборот, их отсутствия и даже от того, как давно были изготовлены макароны.

Например, яичная лапша, которую хозяйка накатала несколько часов назад, сварится быстро – за 5 минут. А покупная будет вариться немного дольше.

Если макаронные изделия были изготовлены из муки твёрдых сортов , то они при варке хорошо держат форму, не развариваются, не раскисают и не слипаются после того, как их выложат в дуршлаг.

Продолжительность варки зависит и от вида макаронных изделий. Ведь рожки или перья варятся намного дольше, чем вермишель. Поэтому перед варкой нужно обязательно читать информацию на упаковке. Но если макароны продаются на развес, то их варят «на зубок».

Нужно ли промывать макароны

Макаронные изделия промывать не принято.

Сразу после отваривания их выкладывают в дуршлаг и дожидаются, пока стечет весь отвар.

Затем их снова возвращают в кастрюлю и сразу же кладут туда масло. Это может быть сливочное, топлёное, растительное масло, свиной жир или маргарин. Всё зависит от предпочтений хозяйки и от рецепта выбранного блюда.

Только эта рекомендация относится к макаронным изделиям из твёрдых сортов пшеницы. Но чаще всего хозяйки покупают дешёвые рожки или вермишель, которые изготовлены из муки других видов пшеницы. Если такие макароны не промыть, они склеятся в один большой ком.

Поэтому в каждом отдельном случае хозяйка сама решает, промывать ей то, что она сварила, или нет.

Однако в некоторых странах насчёт этого свои правила. В азиатской кухне чаще всего готовят тонкую лапшу и лагман – толстую длинную лапшу. Варят их по тому же принципу – в большом количестве воды до готовности. Но лагман, в отличие от итальянской пасты, обязательно промывают в холодной воде и смазывают маслом.

Перед раскладыванием по тарелкам его разогревают, опустив прямо в дуршлаге в горячую воду, а затем дожидаются её стекания. Так же поступают и с лапшой.

Как определить готовность макарон

Чаще всего хозяйка полагается на свой вкус, интуицию и опыт.

Но у итальянцев, например, есть свой метод определения готовности пасты.

Любые макаронные изделия они варят до состояния «аль-денте», то есть «на зубок».

Готовые макароны ни в коем случае не должны быть переваренными. Правильно сваренные изделия не вязнут в зубах, а отстают от них.

Но нужно помнить, что отваренные горячие макаронные изделия, оказавшись снова в кастрюле после сливания воды, продолжают какое-то время дозревать, поэтому даже слегка переваренная лапша раскиснет и склеится.

Если макароны нужны для запеканки, их отваривают до готовности, сливают с них воду, перемешивают с маслом, выкладывают в форму и запекают. Для запеканки лучше брать макароны из мягких сортов пшеницы, а вот на гарнир годятся изделия исключительно из твёрдых сортов.

Как сварить макароны в микроволновой печи

Микроволновая печь служит не только для разогревания пищи. В ней можно сварить даже лапшу.

Условия варки в микроволновке такие же, как и на плите. То есть макароны варят в большом количестве жидкости. Например, для 200 г макаронных изделий потребуется 3 л воды. Но последовательность закладки другая.

  • В кастрюлю кладут макароны.
  • Заливают кипящей подсоленной водой так, чтобы она покрыла изделия на 4-5 см.
  • Закрывают посуду крышкой, оставляя место для выхода пара.
  • Варят при максимальной мощности около 7 минут.
  • Выключают микроволновую печь.
  • Оставляют макароны в воде ещё на 7-10 минут.
  • Воду сливают.
  • Отваренные макароны смазывают маслом или поливают подливой.

Как сварить макароны в мультиварке

Для приготовления в мультиварке лучше использовать макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы, иначе результат может быть непредсказуемым. Но если всё-таки лапша не соответствует этим требованиям и изготовлена из мягких сортов пшеницы, то её варят таким образом:

  • Наливают в чашу воду и дают закипеть на любой программе.
  • Добавляют немного растительного или сливочного масла и соль по вкусу.
  • Кладут макароны. Следят, чтобы вода их полностью покрыла.
  • Перемешивают.
  • Закрывают крышку и варят от 10 до 20 минут в зависимости от вида и сорта лапши, выставив программу «На пару» или «Плов».

Если макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы, то их можно варить иначе.

  • В чашу кладут макаронные изделия.
  • Заливают холодной подсоленной водой, чтобы она их полностью покрыла.
  • Не перемешивают.
  • Закрывают крышку и варят, выставив функцию «На пару» или «Плов».

Как варить суп с макаронными изделиями

Для супа чаще всего используют лапшу или вермишель.

Так как эти макаронные изделия варятся очень быстро, их кладут в самую последнюю очередь, когда суп уже практически готов.

Учитывая продолжительность варки лапши, её кладут за 7-10 минут до конца приготовления. Но нужно помнить, что, находясь в горячем бульоне, лапша продолжает вариться, даже если кастрюля уже снята с плиты. Поэтому макаронные изделия рекомендуют чуть-чуть недоваривать. Супу дают настояться несколько минут и разливают по тарелкам.

Многие отказываются есть макароны из-за боязни поправиться. Но чтобы этого не произошло, блюда с подобными изделиями готовят таким образом, чтобы количество рожек или лапши было в три раза меньше, чем овощей.

Ведь именно морковка, лук, капуста, баклажаны, перец и разная зелень делают блюда из макарон очень вкусными, никогда не приедающимися и полезными.

А также нужно использовать в пищу макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы, и тогда блюда из них не станут причиной прибавки веса. Как выбирать такие макароны:

  • На упаковке с изделиями из твёрдых сортов пшеницы стоит маркировка «Группа А».
  • На дне упаковки не должно быть крошек и муки.
  • Такие макароны янтарно-золотистого цвета.
  • При варке они не теряют формы, не развариваются и не слипаются.
  • Спагетти из твёрдых сортов пшеницы ломаются с трудом, при этом имеют стекловидный излом.

Даже у самых опытных хозяек нередко возникают проблемы при варке макаронных изделий. Одни не знают, сколько варить макароны, чтобы они не хрустели, другие не понимают, что нужно сделать, чтобы элементы не слипались. У некоторых вроде бы все нормально с текстурой, а блюдо получается пресным и безвкусным.

Чтобы отварить капризный продукт правильно, нужно не просто поместить его в воду или молоко и ждать, пока он дойдет до готовности. Существует немало секретов, повышающих шансы на получение качественного блюда. Прежде всего, нужно не только читать этикетку, но и правильно оценивать состояние компонента по его внешнему виду и консистенции.

Секреты приготовления вкусных макарон

Понятно, что единого рецепта для приготовления макаронных изделий не существует. Слишком многое зависит от типа продукта, его особенностей, времени термической обработки. Правда есть несколько правил, соблюдение которых позволит сварить максимально качественное и вкусное блюдо:

  1. Еще при варке в воду добавляется немного растительного масла, тогда элементы не слипнутся. Дополнительно макароны смазываются уже после того, как жидкость будет слита, но на этот раз лучше брать сливочное масло.
  2. Объем воды рассчитывается в зависимости от веса сухого продукта. На 100 г макарон требуется не менее литра жидкости. Данный показатель не зависит от типа изделий и их формы.
  3. Дешевые макароны, изготовленные из некачественной муки еще и с добавлением вспомогательных компонентов, никогда не получатся вкусными, как ни подбирай идеальные параметры. Поэтому не стоит сильно экономить на базовой составляющей.
  4. Сразу после того, как сухие элементы будут опущены в воду, их нужно перемешать, тогда они не слипнутся.
  5. Если хочется разнообразить гарнир и сделать его полезнее, то стоит в процессе варки добавить в воду немного свекольного сока. На вкусе продукта это практически не скажется, зато он приобретет интересный цвет и обогатится микроэлементами.
  6. Категорически не рекомендуется солить макаронные изделия в процессе варки. Сухой продукт нужно опускать в уже подсоленную воду.

Совет: Не стоит зацикливаться на информации, которая указана на упаковке продукта. Это только базовые данные, которые могут помочь сориентировать в подходе. В зависимости от того, в воде варится продукт, в молоке или мультиварке, время может быть заметно увеличено или сокращено.

Сегодня все чаще хозяйки задаются вопросом, как варить макароны в мультиварке. Процесс этот очень прост, несмотря на то, что при нем от самого кулинара мало что зависит:

  1. Сухой продукт укладываем в варочную емкость, поливаем небольшим количеством распущенного, но уже не горячего сливочного масла (можно заменить и растительным). На 150 г макарон приходится не более столовой ложки заливки.
  2. Заливаем массу подсоленной холодной водой, она должна на пару сантиметров перекрывать продукт. Мешать ничего не нужно!
  3. Устанавливаем режим «на пару» или «плов» и выставляем время, указанное на упаковке.

Если продукт немного сыроват, просто держим его еще пару минут в горячей воде. Если макароны слегка переварились, то их нужно промыть под холодной водой, а далее использовать по назначению.

Правила отваривания макарон в воде и молоке?

Несмотря на то, что процесс варки макаронных изделий в кастрюле знаком многим, на практике его особенности учитывают только единицы. Качественный гарнир или текстурную заготовку для запеканки можно получить, если работать по такой схеме:

  • На 300 г макарон берем три литра воды, 2 столовых ложки мелкой соли и полторы столовых ложки растительного масла. Кастрюлю нужно брать большую, чтобы вода заполняла ее максимум на две трети, а лучше даже наполовину.
  • Воду доводим до кипения, добавляем соль и масло, размешиваем. Опускаем макароны и еще раз хорошо вымешиваем, чтобы элементы не слиплись и не пристали к стенкам.
  • Далее накрываем кастрюлю крышкой, чтобы продукт как можно быстрее закипел, после чего снимаем крышку и отвариваем массу до готовности.
  • В самом конце сливаем воду. Теперь, либо промываем макароны, чтобы дальше использовать в готовке, либо добавляем сливочное масло, чтобы получить гарнир.

Приготовление в кастрюле молочного супа это отдельная история. Чтобы получить не месиво с пленками, а вкусное блюдо для завтрака или полдника, нужно действовать по следующей схеме:

  1. На литр молока берем 200 г любых макаронных изделий (можно использовать и вермишель, но лучше взять ракушки или рожки), столовую ложку сливочного масла, 2 столовых ложки сахара, щепотку соли.
  2. Молоко доводим до кипения, вводим соль, сахар и масло, размешиваем.
  3. Добавляем макаронные изделия и еще раз размешиваем. Доводим до закипания (пена не должна подняться) и сбавляем огонь до минимума.
  4. Варим, пока макароны не размякнут, они не должны распадаться, лучше пускай сохранят свою текстуру.

Получается, что сварить макароны не так сложно. Проблема в том, что не все их сразу подают, а уже через несколько минут блюдо начинает терять свой аппетитный вид и дополнительно разваривается от своей же температуры.

Как нужно варить макароны для жарки?

Многочисленные опросы показывают, что даже опытные хозяйки не всегда способны рассказать, как правильно варить макароны, которые в дальнейшем будут обжарены. Положительный результат зависит от того, насколько своевременно продукт будет снят с огня. Здесь можно воспользоваться нехитрой уловкой. Изделия отвариваем, пока они не начнут незначительно увеличиваться в размерах. Тогда пробуем их, несмотря на плотность.

Если макароны легко раскусываются и прожевываются, но при этом не липнут к зубам, их можно снимать. В противном случае ждем еще минуту и повторяем эксперимент. В случае, когда время было упущено и элементы разварились, их можно использовать и дальше. Но при этом придется готовить запеканку или что-то еще при максимально возможной температуре, используя минимальное количество соусов и жидких заправок.

Не стоит каждый раз менять марку макаронных изделий. Лучше выбрать одну и довести процесс ее приготовления до совершенства. Иначе можно запутаться в особенностях обработки заготовок и испортить даже качественный продукт.

Макароны, излюбленное блюдо итальянцев, могут служить прекрасным гарниром к любой пище. Практически каждый итальянец с детства знает, как варить макароны в кастрюле. А в случае если в холодильнике нет ничего другого, то именно макароны могут послужить полноценным блюдом. Однако чтобы обед удался, нужно приготовить правильно.

Для этого существуют несколько простых правил, знать которые обязан каждый подходивший хоть раз к плите. Общие советы:

Из-за высокой калорийности макароны могут испортить фигуру . Как же тогда живут итальянцы? Они выбирают правильное отношение овощей к пасте, потому что в Италии производят качественные мучные изделия.

Во-первых, объём пасты должен быть в три раза меньше объёма мяса или овощей. Во-вторых, от макарон хорошего изготовления поправиться нельзя. Обычно это твёрдые изделия группы А, которые плохо крошатся и выглядят золотистыми, как спелая пшеница.

Промывают ли макароны

Принято их, как правило, не промывать . Однако это правило работает только для высших сортов, потому что вода, особенно холодная, попросту уберёт все полезные витамины. Лучше после сливания жидкости лапшу залить отваром, как уже советовалось ранее, или же разбавить маслом или жиром.

Но есть определённые виды спагетти, которые без промывки нельзя приготовить правильно. Так, лапша для лагмана нужно и промыть, и смазать маслом или жиром. В азиатских странах подогревают такую лапшу также по-особому. Вместо микроволновки или печи лапшу опускают в горячую воду перед приёмом пищи и кладут на тарелки после того, как вода стечёт.

Степень готовности продукта

А вот как долго варить макароны, вопрос довольно простой, потому что практически на каждой упаковке продукта указывается определённое время, подходящее именно для этого сорта. Однако на самом деле точного времени нет, оно зависит от множества факторов:

  1. Качество.
  2. Степень подогрева плиты.
  3. Материал кастрюли.
  4. И даже процент влажности воздуха.

Поэтому опытные хозяйки определяют готовность по интуиции. Однако есть и специальные методы. К примеру, метод итальянцев, называемый «на зубок» .

Этот народ знает, сколько варить макароны в кастрюле — правильными будут те, что не прилипают к зубам, а легко отлипают от них. Но лучше их слегка «не доварить», ибо после сливания они разбухнут, впитав остаточную воду.

Правильная готовка

Кладут макаронные изделия в кастрюлю во время кипения. Даже длинные спагетти ломать не стоит: очень быстро они размякнут и лягут на дно. Когда вода закипит второй раз, чтобы она не убежала, нужно уменьшить огонь до средней отметки. Периодически помешивают. Первый раз проверяют через 6— 10 минут после того, как они попали в воду. Если они всё ещё очень твёрдые, то нужно повременить и оставить докипать. Перед выкладыванием на дуршлаг следует подогреть его, чтобы горячие изделия не прилипли к его прохладным прутьям и стенкам.

В этом посте я попытаюсь как можно шире раскрыть вопрос «Как варить макароны?» и расскажу, как это сделать в кастрюле, микроволновке, мультиварке, пароварке и электрочайнике.

Кратко:

1. Макароны опускаем в кипящую воду, ее лучше сразу подсолить, варим на среднем огне 7-10 минут. Отмечу, что точное время варки всегда указано на упаковке.

2. Готовые макароны помещаем в дуршлаг, который можно держать над раковиной или поставить в какую-нибудь емкость. Ждем, пока лишняя вода стечет. Можно макароны слегка промыть теплой водой. Когда все жидкость стечет, добавляем кусочек масла или соус по вкусу.

Как варить макароны (подробная инструкция)

1. На 200 грамм макаронных изделий (это половина стандартной упаковки) в кастрюлю наливаем пол-литра воды.

2. Добавляем в воду 1 столовую ложку подсолнечного масла, чтоб наши макароны не слипались (но можно и не класть).

3. Солим воду. Когда она вскипит, высыпаем макароны.

4. Пока они варятся, иногда помешиваем, что макароны не пристали ко дну.

5. Варим 7-10 минут.

6. Промываем под теплой или прохладной водой. Оставляем в дуршлаге, чтоб лишняя вода стекла. Заправляем маслом или соусом. Макароны готовы!

Как варить макароны в микроволновке

В микроволновке макароны нужно варить 10 минут, придерживаясь соотношения: 100 грамм макарон на 200 грамм воды. Макароны должны быть полностью покрыты жидкостью. Емкость с нашим блюдом закрываем крышкой, ставим в микроволновку на 10 минут, выбрав мощность 500 Вт.

Как варить макароны в мультиварке

В мультиварку наливаем воду так, чтоб она на пару сантиметров покрывала макароны, кладем ложку сливочного масла. Выбираем режим «плов» или «варка на пару» и варим 12 минут.

Как варить макароны в пароварке

Чтобы приготовить макароны на пару, нижнюю емкость пароварки заливаем водой, в чашу насыпаем макароны, воду добавляем с запасом в несколько сантиметров, солим, кладем ложку растительного масла. Плотно накрываем крышкой и варим 15 минут. Потом откидываем на дуршлаг и промываем.

Как варить макароны в электрическом чайнике

Чтоб отварить макароны в чайнике, придерживаемся таких инструкций:

1. В двухлитровый чайник набираем 1 литр воды.

2. Доводим ее до кипения, потом кладем макароны (100 грамм).

3. Опять включаем чайник, ждем, пока вода снова закипит. Так как чайник после закипания выключается, нужно его постоянно включать, чтоб вода кипела. Варить макароны нужно 7 минут.

4. Воду сливаем через носик, а макароны выкладываем на тарелку. Чайник лучше сразу помыть.

1. Чтобы макароны были не такими калорийными, их можно не доваривать 2-3 минуты.

2. Чтобы макароны во время варки не слипались, можно добавить в кастрюлю ложку подсолнечного масла и иногда их помешивать.

3. Макароны нужно варить в большом количестве воды, предварительно посолив ее (на 3 литра жидкости 1 столовая ложка соли).

4. Макароны варят в емкости, не закрывая крышкой (если варить на газу).

5. Если получилось так, что макароны переварились, их можно промыть под холодной водой, откинув на дуршлаг.

7. Если из всех макарон вы выбрали рожки, то их лучше варить 10-15 минут, а вот пене (трубочки) – 10 минут, гнезда – 10 минут.

8. Во время варки макароны увеличиваются в 3 раза, поэтому на 2 хорошие порции хватит 100 грамм. 100 грамм макарон лучше отваривать в кастрюле с 2-мя литрами воды.

На этот рассказ о макаронах заканчиваю. Что касается спагетти, то подробно о приготовлении этого гарнира можно узнать в статье « ». Ждем ваших комментариев.

Сколько пасты на человека является правильным размером порции? Все, что Вам нужно знать!

Я не единственный, кому трудно определить правильный размер порции макарон для моей семьи и друзей. Чаще всего у меня остается слишком много еды или, что еще хуже, я заставляю своих близких хотеть еще.

Правда, откуда вы знаете, сколько макарон приготовить на каждого человека? Основываясь на своих исследованиях и опросах, я придумал эту статью, чтобы решить свои проблемы с макаронами, и, надеюсь, она сможет решить и ваши.

Для получения дополнительной информации о том, сколько макарон на человека соответствует размеру порции и порции, продолжайте читать ниже!

Сколько пасты на человека является правильным количеством?

Существует несколько факторов, которые следует учитывать при взвешивании или расчете необходимого количества макарон на человека в каждой порции. Они перечислены ниже:

Тип макаронных изделий 

Сухие макаронные изделия полностью обезвожены и при приготовлении впитывают воду и соус. С другой стороны, свежая паста содержит некоторое количество влаги и не будет так сильно набухать при приготовлении.

Таким образом, возможны некоторые корректировки размера порции в зависимости от типа измеряемой пасты. Ниже приведены общие рекомендуемые размеры одной порции сырых сухих, свежих макарон и макаронных изделий с начинкой:

— от 3 до 4 унций или от 75 до 115 граммов для сухих макаронных изделий

— от 4 до 5 унций или от 115 до 150 граммов для свежих макарон

— от 6 до 7 унций или от 175 до 200 граммов для пасты с начинкой, такой как равиоли, каппеллетти или тортеллини

Форма пасты

Лапша для макарон бывает самых разных форм и размеров.Правильный размер порции для одного типа может не работать так же, как для другого. Имейте в виду, что даже макароны одной и той же формы могут различаться по размеру в зависимости от разных брендов или производителей, поэтому эти измерения являются лишь приблизительной оценкой.

Как правило, одна порция макаронных изделий составляет две унции сушеных макарон. Для небольших форм макарон, которые могут поместиться в мерные чашки, это примерно одна чашка с горкой сухих макарон.

Для макаронных изделий малых и средних форм, таких как ригатони, радиате, зити, мостаччоли, пенне, макароны с локтем, ротини, средние ракушки, колеса телеги, паста фарфалле или бабочка, 8 унций сырых макарон приравниваются к 4 чашкам в приготовленном виде.

Восемь унций сырых длинных макаронных изделий, таких как вермишель, феттучини, лингвини, волосы ангела или капеллини, а также спагетти также составляют 4 чашки приготовленных макарон. С другой стороны, 8 унций сырой яичной лапши равняются 2 с половиной чашкам приготовленных макарон.

Аппетит Гостей

Необходимое количество макарон на порцию также зависит от того, насколько голодны ваши гости. Как хозяин, вы должны хотя бы иметь представление об аппетите ваших посетителей.Например, команде подростков-баскетболистов после игры, конечно же, потребуется больше пасты, чем, скажем, взрослым, которые только что выпили немного.

Дети, как правило, также съедают примерно половину нормального размера порции для взрослых. Министерство сельского хозяйства США предполагает, что размер одной порции должен состоять всего из половины чашки приготовленных макарон. Однако в большинстве ресторанов и других мест, где подают пасту, на одну тарелку обычно приходится около двух чашек.

Итак, если вы хотите порадовать своих гостей огромной сытной порцией, выбирайте две чашки приготовленной пасты на человека.В противном случае, будьте легкими, подавая полчашки приготовленной пасты для каждого гостя.

Тип блюда, которое готовится или подается

Также необходимо помнить о назначении пасты, когда решаете, сколько пасты на человека готовить или готовить. Цель относится к тому, готовите ли вы макароны как гарнир или как основное блюдо.

Для супов и обеденных блюд достаточно небольшой порции в полстакана сухих макарон на порцию. Для основных блюд на ужин или закусок после занятий выбирайте более значительные порции, примерно 1 стакан сухих макарон на человека.

Антонио Карлуччо, итальянский кулинар, ресторатор и шеф-повар из Лондона, предлагает выделять 50 граммов сушеных или 90 граммов свежей пасты на человека для небольших порций и закусок. Он также советует готовить от 70 до 80 граммов сухих или 100-110 граммов свежих макарон на человека для нормальной порции обеда с салатом. Конечно, еще нужно учитывать аппетит человека и форму пасты.

Философия итальянской кулинарии также заключается в том, чтобы сочетать правильный соус с правильным типом пасты.Например, одни соусы лучше всего подходят для сушеных макарон, а другие лучше подходят для свежих.

Одни соусы подходят к коротким макаронам, другие к длинным. Как правило, более жидкий соус предпочтительнее, чем более гладкая паста. Более грубая паста с замысловатыми узорами или более текстурой лучше сочетается с более густыми соусами.

Как отмерить порцию пасты

Единственным надежным и надежным способом измерения макаронных изделий являются кухонные или пищевые весы. Однако, если у вас его нет, не волнуйтесь! Есть хитрости, как отмерить макароны без весов: 

1.Используйте четверть, чтобы измерить длинные сухие макароны. Связка размером примерно с четверть диаметра составляет около 2 унций для длинных сухих макарон, таких как спагетти, феттучини или лингвини. Это дает около одной чашки приготовленной пасты и равно двум порциям USDA.

2. Для пасты таких форм, как фарфалле, фузилли или пенне, вы можете найти идеальный размер порции, высыпав сухую пасту в сервировочную тарелку, которую собираетесь использовать. Наполните миску почти до того уровня, до которого должны доходить приготовленные макароны.Эти виды макаронных изделий не так сильно расширяются, поэтому этот способ измерения на самом деле работает на удивление хорошо.

3. Вы также можете использовать мерку для спагетти или макаронных изделий, пластмассовый или стальной инструмент с отверстиями для измерения от одной порции до трех или четырех порций длинных макарон, таких как спагетти, капеллини, фетучини или лингвини. Если у вас нет этого дома, обратите внимание, что ваша ложка для пасты также имеет отверстие посередине. Согласно многочисленным источникам, это отверстие является мерой и для одной порции длинной пасты.

Вы также можете просто обратиться к этому списку, чтобы узнать приблизительные размеры порций для семьи из четырех человек и соответствующим образом изменить:  

 

Тип макаронных изделий 1 порция сырых макарон 1 порция приготовленной пасты
Волосы ангела 8 унций 4 чашки
Спагетти 8 унций 5 чашек
Тонкие спагетти 8 унций 4 ½ чашки
Лингвини 8 унций 4 чашки
Феттучини 8 унций 3 ¼ чашки
Ригатони 3 чашки 4 ½ чашки
Ротини 3 чашки 4 ½ чашки
Зити 3 чашки 4 ½ чашки
Вермишель 8 унций 4 ½ чашки
Яичная лапша 4 чашки 4 чашки
Макароны с локтем 2 чашки 4 чашки
Средняя оболочка 3 чашки 4 чашки
Галстук-бабочка 4 чашки 4 чашки

 

Вкратце

Сколько макарон на человека является правильным размером порции, зависит от нескольких факторов, таких как тип и форма макарон, аппетит ваших гостей и блюдо, которое вы готовите. Помимо взвешивания или использования мерных чашек, существует также несколько способов измерения макаронных изделий.

Какой бы метод вы ни использовали, приятно помнить, что лучше переоценить, чем получить нехватку макарон. В следующий раз, когда вы будете готовить и подавать макароны, подумайте об этом, чтобы принять взвешенное решение. Не бойтесь приготовить больше, потому что я знаю, что ваши гости или семья все равно пойдут за вторыми порциями!

 

Каталожные номера:

  1. https://delishably.com/grains/Сколько-пасты-на-порцию-советы-чтобы-убедиться-вы-получите-это-правильно
  2. https://www.telegraph.co.uk/foodanddrink/foodanddrinkadvice/10707731/Carluccio-the-secret-to-cooking-perfect-pasta.html
  3. https://www.goodhousekeeping.com/uk/food/a562335/how-much-pasta-per-person/

 

Порция пасты весом 2 унции сухая или приготовленная?

..Реклама.. ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Размер одной порции пасты обычно составляет около двух унций сухой пасты , что составляет примерно чашку приготовленной пасты. Отмерить две унции сухих макарон может быть непросто, если вы имеете дело с небольшими формами макарон, такими как галстук-бабочка и макароны.

Является ли размер порции макарон приготовленными или сырыми?

Рекомендуемый размер порции: 2 унции сырых макарон , что примерно соответствует 1 чашке приготовленных макарон. Для подробного преобразования сухой против

Сколько приготовленных макарон составляет 2 унции сухих?

Две унции сухих макарон равны 1/2 стакана сухих макарон , что соответствует 1 стакану приготовленных макарон.

Как отмерить 2 унции макаронных изделий?

По данным Министерства сельского хозяйства США, нормальная порция макаронных изделий составляет 2 унции. Если вы делаете более длинную лапшу (например, спагетти, лингвини или феттучини), вы можете отмерить нужное количество, удерживая макароны до четверти. Как только пучок лапши сравняется с диаметром монеты , у вас есть рекомендуемые 2 унции. Положите его на ладонь.

Сколько сухих макарон в порции?

Порция пасты две унции (56 г) сухих макарон.Однако при измерении сухих макарон нелегко получить точное количество. В зависимости от формы макароны увеличиваются примерно вдвое при приготовлении, поэтому количество приготовленных макарон может варьироваться.

.Рекламные ссылки. ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ НИЖЕ

Что такое нормальная порция макарон?

Размер одной порции макаронных изделий обычно составляет около двух унций сухих макаронных изделий , что составляет примерно чашку приготовленных макарон.

Что такое одна порция вареной пасты?

Одна порция приготовленной пасты обычно составляет от 1 до 1 1/2 чашки , но имейте в виду, что вы, скорее всего, будете добавлять в блюдо соус и другие добавки, такие как овощи или белки.

Сколько сухих макарон варится на 4 унции?

Иногда порция составляет примерно 1/2 стакана (114 г) пасты, однако это зависит от формы пасты. Одна порция = 2 унции, две порции = 4 унции, четыре порции = 8 унций, шесть порций = 12 унций, восемь порций = 16 унций.

Сколько чашек две унции пасты?

Но обычно 2 унции сухих макарон, таких как пенне или галстук-бабочка, составляют примерно 1/2 стакана . После приготовления это количество дает от 1 до 11/4 стакана.Опять же, это зависит от размера. Когда дело доходит до длинных нитей макарон, 2 унции обычно составляют 2 дюйма или чуть больше по окружности, в зависимости от размера лапши.

Сколько сухих макарон нужно приготовить 100 г?

100 г сухих макарон превращается в 100 г * 75/31 = 242 г приготовленных макарон.

Как измерить порцию макарон?

Вот как это сделать: возьмите указательный и большой пальцы и начертите круг, затем уменьшите его настолько, чтобы он был размером примерно с четвертак.Затем просунуть макароны между пальцами , и все, что подходит, составляет одну порцию. Теперь вы можете легко отмерить пасту на одного, двоих или целую компанию.

Сколько граммов составляет 2 унции вареной пасты?

Когда вы готовите макароны, 2 унции ( 56 г ) сухих макарон на человека – это хорошее эмпирическое правило.

..Рекламные ссылки.. ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ НИЖЕ

Сколько чашек пасты достаточно для одного человека?

Так что, если вы хотите накормить своих гостей большой сытной порцией, стремитесь две чашки вареных макарон на человека — но если вы не хотите усердствовать, подавайте 1/2 чашки вареных макарон.

Сколько стоит порция макарон на человека?

Как правило, 2 унции макаронных изделий (56 граммов) на человека — это хорошее эмпирическое правило, которому следует следовать, когда вы выясняете, сколько макарон на человека.

Какая порция сухих макарон в граммах?

Размер порции сухой пасты: От 75 до 115 грамм . Размер порции свежей пасты: от 115 до 150 грамм.

…Реклама… ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

 

Сколько чашек в фунте макарон

Поделиться:

Если вы готовите рецепт, состоящий из макарон, вы можете встретить инструкции, в которых макароны требуют чашек или фунтов. Сколько именно макаронных изделий? Это может заставить вас искать ответ на вопрос: «Сколько чашек в фунте макарон?» В некоторых случаях вы не можете измельчить макароны, чтобы они поместились в мерную чашку, да и не хотели бы. А в других случаях у вас может не быть доступа к пищевым весам, чтобы взвесить макароны. Ниже приведены ответы на ваши вопросы о пасте, ее весе и размере порции.

Если вы столкнетесь с чем-то, о чем у вас есть вопросы, оставьте нам комментарий, и мы ответим.

Сколько чашек в фунте сухой пасты?

Форма пасты определяет количество чашек в фунте сухой пасты. Однако для пасты, которую можно измерить мерной чашкой, обычно приходится 4 чашки сухой пасты на фунт.

Сколько стоит фунт пасты в чашках?

Количество макарон в стакане зависит от его формы и размера. Некоторые макаронные изделия, такие как пенне, макароны, зити и ротини, можно измерить мерным стаканом.В то время как другие, такие как спагетти, волосы ангела и феттучини, должны измеряться другими методами. Чтобы ответить на вопрос, сколько чашек в фунте макарон, ответ обычно составляет 4 чашки.

Сколько чашек составляет полфунта сухих макарон?

Полфунта сухих макарон — это примерно 1,51 чашки.

Сколько чашек составляет четверть фунта пасты?

Четверть фунта макарон — это примерно 1 1/8 чашки сухих макарон.

Сколько чашек в 16 унциях сухой пасты?

Из 16 унций сухих макарон получается примерно 4 чашки сухих макарон.

Сколько чашек составляет 8 унций макарон Dry Elbow?

8 унций сухих локтевых макарон – это примерно 1,51 чашки.

Сколько унций составляет чашка сухой пасты?

Чашка сухих макарон весит около двух унций или эквивалентна 1 рекомендуемой порции.

Сколько чашек составляет 8 унций сухого пенне?

8 унций сухого пенне – это примерно 2 чашки.

Сухая чашка на 8 унций?

Нет, сухой стакан не обязательно 8 унций. Измеряемый продукт будет разным.

Как измерить сухие макаронные изделия?

Сухие макаронные изделия, такие как спагетти, измеряются вручную. Вы можете поместить связку сухих макарон между указательным и большим пальцами. Одна порция составляет около 7/8 дюйма или похожа на диаметр четверти.

Какой размер порции пасты?

Одна порция пасты составляет около 2 унций или 1 чашку с горкой сухих макарон.

Сколько чашек пасты достаточно для одного человека?

Что касается вареных макарон, рекомендуется 2 чашки для сытной порции, такой как основное блюдо, и ½ чашки рекомендуется, если они легкие или используются в качестве гарнира.

Сколько чашек составляет 1 фунт макарон?

При приготовлении 1 фунта макарон вам потребуется около 4 чашек сухих макарон. Это выйдет около 8 приготовленных чашек.

Сколько чашек локтевой пасты составляет фунт?

В фунте содержится около 4 чашек макарон с сухим локтем.

Сколько чашек составляет 16 унций макарон Dry Elbow?

Приблизительно 4 чашки.

Сколько макаронных изделий составляет 1 фунт?

Из 1 фунта порции пасты можно приготовить примерно 4 большие порции по 2 чашки каждая.

Сколько порций составляют 2 чашки макарон?

Из 2 чашек сухих макарон получается примерно 4 порции, а из 1 чашки сухих макарон примерно 2 порции.

Сколько стоит 1 чашка сухих макарон?

2 унции сухих макаронных изделий составляют примерно 1 приготовленную чашку или эквивалент 1 порции.

Сколько стоит фунт пасты?

В настоящее время в США один фунт макарон стоит около 1,31 доллара.

Сколько чашек сухих макарон с локтями равно фунту?

4 чашки сухих локтевых макарон составляют около 1 фунта, и они готовятся примерно до 8 чашек, что составляет около 4 сытных порций.

Увеличиваются ли макароны вдвое?

Да, при варке макароны увеличиваются примерно вдвое в зависимости от формы.

Должен ли я взвешивать макароны до или после приготовления?

Макаронные изделия можно взвешивать как до, так и после их приготовления, но имейте в виду, что они увеличиваются примерно вдвое.

Сколько чашек приготовленной пасты в фунте?

2 чашки сухих макарон равны фунту вареных.

Приготовьте лучшую пасту с помощью этих советов

Если вы увлекаетесь приготовлением макарон и хотите узнать, как сделать их как можно лучше, вот несколько советов, которые вам помогут.Кто знает, возможно, вы даже узнаете что-то новое.

Как правильно посолить воду для макарон

Чтобы правильно посолить воду для макарон, добавьте около 1 ½ чайной ложки соли на фунт макарон. Соль следует добавлять, когда вода закипит. А макароны следует добавлять, когда вода закипит.

Правильное соление воды для макарон делает так, что макароны не впитывают столько воды, а температура воды повышается. Таким образом, приготовление не займет много времени.

Как приготовить макароны профессионально

Чтобы правильно приготовить макароны, нужно, чтобы они были приготовлены al dente. Это означает, что вы хотите иметь возможность кусать его без хруста, но вы также не хотите, чтобы он был слишком дряблым и все еще аппетитным.

При приготовлении макарон используйте соль, как указано выше, а затем обязательно регулярно помешивайте, чтобы они не прилипали ко дну кастрюли или друг к другу. Когда вы думаете, что макароны готовы, откусите лапшу и попробуйте, чтобы убедиться.

Выберите сосуд

Важно использовать кастрюлю или кастрюлю для супа, которые должны быть достаточно большими, чтобы вместить макароны, а также воду для макарон для их приготовления. Кроме того, сверху должно оставаться достаточно места, чтобы содержимое можно было перемешивать, не переливая через край. Мне нравится использовать кастрюлю для супа при приготовлении более длинной лапши, такой как спагетти, или кастрюлю при приготовлении более мелкой лапши, такой как макароны.

Всегда доводите воду до полного кипения

При приготовлении макарон обязательно доводите воду до полного кипения, прежде чем добавлять лапшу.Это даст вам наилучшие результаты и поможет вам не получить кашеобразную и дряблую пасту в конце.

Перемешайте воду при первом добавлении лапши

Лапшу следует добавлять в тот момент, когда вода закипит. Лапшу следует перемешивать при первом добавлении, чтобы она не слипалась. И их нужно перемешивать на протяжении всего процесса, чтобы они не слиплись. Нет ничего более неприятного, чем узнать, что ваша лапша превратилась в один большой шарик.

Попробуйте лапшу раньше, чем позже

Если вы думаете, что лапша готова, осторожно достаньте ее из кипящей воды и попробуйте. Если не хрустит, то скорее всего готово.

Что такое аль денте?

Al dente в переводе с итальянского буквально означает «на зуб». Приготовленные до состояния аль денте, макароны должны быть нежными, но все еще твердыми, когда вы их откусываете. Он не должен быть кашеобразным. Мягкая паста перешла точку аль денте.

Размер порции

Размер порции макаронных изделий составляет 2 унции сухих макарон.

Преобразование 1 фунта приготовленной пасты в чашки

Из 1 фунта сухой пасты получается около 8 чашек при приготовлении.

Преобразование измерений сухих макарон?

Иногда бывает сложно преобразовать сухие макароны и определить, сколько их получится после варки. Ниже мы приведем несколько примеров, которые могут помочь.

Как отмерить сухие макаронные изделия

Полезно помнить, что при измерении сухих макаронных изделий размер макаронных изделий обычно удваивается при приготовлении.

Измерение спагетти и других длинных макаронных изделий

Лучший способ измерить спагетти и другие длинные макаронные изделия — собрать их в пучок между большим и указательным пальцами. Вы можете запланировать, что 1 порция пасты или 2 унции диаметром около 7/8 дюйма будет достаточной для одной порции.

Измерение макарон по локоть

Чтобы измерить макароны по локоть, вы можете использовать ½ стакана сухих макарон, что соответствует примерно 2 унциям и считается одной порцией.

Измерение макаронных изделий пенне

При измерении макаронных изделий пенне использование ¾ чашки сухих макарон соответствует одной порции.

Мерка для лазаньи с ребрами

При определении количества лазаньи с ребрами 2 куска сушеных листов лазаньи эквивалентны одной порции.

Измерение яичной лапши

Яичная лапша является исключением из правила, согласно которому лапша удваивается в размере при приготовлении. Обычно это не относится к яичной лапше.Скорее, они, как правило, одинаковы как в сухом, так и в приготовленном виде, а 1 ¼ чашки составляет около 2 унций или эквивалент одной порции.

Сколько унций составляет ¾ фунта пасты?

¾ фунта макаронных изделий составляет примерно 12 унций.

Сколько унций составляет 2 унции сухой пасты?

2 унции сухих макарон составляют примерно 1 чашку приготовленной

Как отмерить 2 унции пасты?

Для более длинных макарон сделайте пучок между указательным и большим пальцами диаметром около четверти.

Как измерить сухие макаронные изделия в унциях?

Проще всего отмерить длинные макароны между большим и указательным пальцами.

Сколько воды мне нужно для 8 унций пасты?

Обычно мы рекомендуем около 3 чашек воды на каждые 8 ​​унций пасты.

Равны ли 16 унций 1 фунту?

Да, в фунте 16 унций.

Сколько стоит 16 унций пасты?

8 унций короткой пасты составляют примерно 2 чашки, поэтому коробка сухих макарон весом 1 фунт готовится примерно до 8 чашек.

Как выглядят 2 унции пасты?

2 унции — это примерно ½ стакана сухих макарон, что в развариваемом виде составляет примерно 1 стакан вареных макарон.

Сколько унций пасты составляет порция?

Сухая паста весом 2 унции считается одной порцией.

Является ли порция пасты весом 2 унции сухой или приготовленной?

Мы рекомендуем использовать 2 унции сухих макарон на порцию.

Как отмерить 4 унции?

4 унции пасты чуть меньше 1 чашки сухих макарон.

Как отмерить 8 унций сухих макарон?

8 унций сухих макарон – это примерно 1 3/4 чашки сухих макарон.

Что такое одна порция пасты в чашках?

Одна порция приготовленной пасты обычно составляет 1 чашку для более легкого блюда или гарнира и 2 чашки для сытной порции.

Сколько чашек составляет 8 унций широкой яичной лапши?

При приготовлении 8 унций сухой широкой яичной лапши у вас получится около 4 полных чашек приготовленной яичной лапши.

Сколько унций яичной лапши в чашке?

В чашке сухой яичной лапши и вареной яичной лапши содержится около 2 унций яичной лапши.

Как отмерить 8 унций яичной лапши?

8 унций коротких макарон, таких как макароны, составляют примерно 2 чашки.

Сколько чашек составляет 6 унций яичной лапши?

6 унций яичной лапши составляют примерно 1 ½ чашки.

Что такое 2 унции в чашках?

При работе с такими жидкостями, как вода, 2 унции = 0.25 чашек

На сколько хватит 2 чашек макарон?

2 чашки вареных макарон эквивалентны 1 сытной порции.

Сколько чашек воды нужно для 1 чашки пасты?

Мы рекомендуем использовать 3 стакана воды на каждый стакан сухих макарон.

Сколько чашек составляет 10 унций сухой яичной лапши?

10 унций яичной лапши составляют примерно 2 ½ чашки.

Сколько чашек составляет 12 унций сырой яичной лапши?

12 унций сырой яичной лапши – это примерно 3 чашки.

Сколько чашек составляет 8 унций пасты пенне?

В 8 унциях примерно 2 чашки сухой пасты пенне.

Сколько граммов составляет 8 унций пасты?

8 унций пасты составляют около 227 граммов пасты.

Сколько чашек составляет 16 унций макарон?

В фунте примерно 4 чашки сухих макарон.

Сколько чашек составляет 16 унций сухой пасты?

В 16 унциях примерно 4 чашки сухих макарон.

Как измерить сухие макаронные изделия?

Для измерения сухих макаронных изделий вы можете измерить их по весу или по объему в мерном стакане. Для более длинной лапши вы можете измерить ее в руке.

Сколько чашек составляет 12 унций сухих макарон?

Из 12 унций сухих макарон можно приготовить примерно 3 чашки пасты.

Сколько стоит 1 фунт пасты в чашках?

1 фунт пасты равен примерно 4 чашкам сухих макарон.

Сколько чашек составляет 2 унции сухой пасты?

Около ½ стакана эквивалентно 2 унциям сухих макарон.

Сколько чашек составляет 8 унций сухой пасты Пенне?

8 унций сухой пасты пенне – это примерно 2 чашки.

Сколько унций 1 фунт пасты?

1 фунт пасты равен 16 унциям. В фунте 16 унций.

Сколько чашек в 1 фунте?

Когда речь идет об объеме таких продуктов, как вода, в пинте содержится 2 стакана, а пинта – это фунт по всему миру.

Но когда речь идет о макаронах, в фунте содержится примерно 4 чашки сухих макарон.

Каков размер порции пасты?

2 унции или полная чашка сухой пасты считается одной порцией.

Макаронные изделия измеряются сухими или приготовленными?

Любой. Макаронные изделия можно измерить сухими до их приготовления или после их приготовления.

Сколько чашек в 8 унциях сыра?

8 унций тертого сыра — это чуть больше 2 ½ чашек сыра.

Сколько стоит фунт пасты?

Фунт макарон — это примерно 4 сытных порции.

Сколько стоит порция пасты на человека?

Порция пасты на человека составляет около 2 унций сухих макарон.

Сколько стоит порция соуса для пасты?

Обычно на каждую порцию пасты весом 2 унции уходит от ¼ до ½ чашки соуса для пасты.

Сколько пасты может съесть один человек?

Один человек может съесть столько макарон, сколько захочет, не заболев.

Сколько спагетти в одной порции?

Пачка лапши диаметром около 7/8 дюйма составляет одну порцию.

Сколько времени нужно, чтобы приготовить макароны?

При приготовлении макарон соблюдайте инструкции по времени приготовления, указанные на упаковке. И не забудьте проверить лапшу заранее, а не ждать, пока она станет мягкой.

Сколько пасты я должен приготовить на человека?

Приблизительно из 1 чашки сухих макарон получится примерно 2 чашки приготовленных макарон, что считается сытной порцией.

Приготовьте лучшую пасту с помощью этих советов

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 10 минут

Общее время 15 минут

  • Правильное соление воды для макарон делает так, что макароны не впитывают столько воды, а температура воды повышается.Таким образом, приготовление не займет много времени.
Как приготовить макароны как профессионал
  • Чтобы правильно приготовить пасту, нужно, чтобы она была приготовлена ​​al dente. Это означает, что вы хотите иметь возможность кусать его без хруста, но вы также не хотите, чтобы он был слишком дряблым и все еще аппетитным.
  • При приготовлении макарон используйте соль, как указано выше, а затем обязательно регулярно помешивайте, чтобы они не прилипали ко дну кастрюли или друг к другу. Когда вы думаете, что макароны готовы, откусите лапшу и попробуйте, чтобы убедиться.
Выберите емкость
  • Важно использовать кастрюлю или суповую кастрюлю, которая достаточно велика, чтобы вместить макароны, а также воду для макарон для их приготовления. Кроме того, сверху должно оставаться достаточно места, чтобы содержимое можно было перемешивать, не переливая через край. Мне нравится использовать кастрюлю для супа при приготовлении более длинной лапши, такой как спагетти, или кастрюлю при приготовлении более мелкой лапши, такой как макароны.
Всегда доводите воду до полного кипения
  • При приготовлении макарон обязательно доводите воду до полного кипения перед добавлением лапши.Это даст вам наилучшие результаты и поможет вам не получить кашеобразную и дряблую пасту в конце.
Перемешайте воду при первом добавлении лапши
  • Лапшу следует добавлять в тот момент, когда вода закипит. Лапшу следует перемешивать при первом добавлении, чтобы она не слипалась. И ее следует перемешивать на протяжении всего процесса, чтобы она не слипалась. Нет ничего более неприятного, чем узнать, что ваша лапша превратилась в один большой шарик.
Попробуйте лапшу раньше, чем позже
  • Если вы думаете, что лапша готова, осторожно достаньте ее из кипящей воды и попробуйте. Если не хрустит, то скорее всего готово.

Что такое al dente?
Al dente в переводе с итальянского буквально означает «на зуб». Приготовленные до состояния аль денте, макароны должны быть нежными, но все еще твердыми, когда вы их откусываете. Он не должен быть кашеобразным. Мягкая паста перешла точку аль денте.

Сохранить в Pinterest!

Другие рецепты пасты, которые вам понравятся

Подпишитесь на нас в социальных сетях

Чтобы узнать больше подобных публикаций, подпишитесь на нас в Pinterest, Facebook, Instagram и YouTube.

%PDF-1.4 % 1 0 объект > эндообъект 2 0 объект > эндообъект 3 0 объект > эндообъект 5 0 объект > /LastModified (D:20060307125635-04’00’) /ArtBox [ 31,66699 23,25879 587.66699 725.70361 ] /Группа 44 0 Р /Большой палец 45 0 R /Содержание 47 0 Р /Ресурсы > /Шрифт > /XObject > /ProcSet [ /PDF /Text /ImageC ] >> >> эндообъект 7 0 объект > эндообъект 8 0 объект > эндообъект 9 0 объект > эндообъект 10 0 объект > поток %!PS-Adobe-3.0 %%Создатель: Adobe Illustrator(R) 10.0 %%AI8_CreatorVersion: 10.0 %%Для: (DC) (Digital Cement) %%Title: (C:\\Documents and Settings\\cmendoza\\Desktop\\chart.ай) %%CreationDate: 07.03.2006 12:56 %%BoundingBox: 31 23 588 726 %%HiResBoundingBox: 31,667 23,2588 587,667 725,7036 %%DocumentProcessColors: Голубой Пурпурный Желтый Черный %AI5_ФайлФормат 6.0 %AI3_ColorUsage: Цвет %AI7_ImageSettings: 0 %%CMYKProcessColor: 1 1 1 1 ([Регистрация]) %%AI6_ColorSeparationSet: 1 1 (набор цветоделения AI6 по умолчанию) %%+ Опции: 1 16 0 1 0 1 0 0 0 0 1 1 1 18 0 0 0 0 0 0 0 0 -1 -1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 2 3 4 %%+ PPD: 1 21 0 0 60 45 2 2 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 3 () %AI3_TemplateBox: 306. 5 395,5 306,5 395,5 %AI3_TileBox: 14 14 598 778 %AI3_DocumentPreview: нет %AI5_ArtSize: 612 792 %AI5_RulerUnits: 0 %AI9_ColorModel: 2 %AI5_ArtFlags: 1 0 0 1 0 0 1 0 0 %AI5_TargetResolution: 800 %AI5_NumLayers: 4 %AI9_OpenToView: -331,6665 699 1,5 1578 1093 18 1 1 6 63 0 0 1 1 1 0 %AI5_OpenViewLayers: 7777 %%PageOrigin:14 14 %%AI3_PaperRect:-14 778 598 -14 %%AI3_Margin:14 -14 -14 14 %AI7_GridSettings: 72 8 72 8 1 0 0,8 0,8 0,8 0.9 0,9 0,9 %AI9_Flatten: 0 %%EndComments конечный поток эндообъект 11 0 объект > поток %%BoundingBox: 31 23 588 726 %%HiResBoundingBox: 31,667 23,2588 587,667 725,7036 %AI7_Thumbnail: 104 128 8 %%BeginData: 23682 шестнадцатеричных байта %00003300006600009

CC00330000333300336600339

CC0033FF %00660000663300666600669

CC0066FF009

9933009966009999 %0099CC0099FF00CC0000CC3300CC6600CC9900CCCC00CCFF00FF3300FF66 %00FF9900FFCC3300003300333300663300993300CC3300FF333300333333 %3333663333993333CC3333FF3366003366333366663366993366CC3366FF %339

99333399663399993399CC3399FF33CC0033CC3333CC6633CC99 %33CCCC33CCFF33FF0033FF3333FF6633FF9933FFCC33FFFF660000660033 %6600666600996600CC6600FF6633006633336633666633996633CC6633FF %6666006666336666666666996666CC6666FF669

9933669966669999 %6699CC6699FF66CC0066CC3366CC6666CC9966CCCC66CCFF66FF0066FF33 %66FF6666FF9966FFCC66FFFF9

9

9

99900CC9900FF %9933009933339933669933999933CC9933FF996600996633996666996699 %9966CC9966FF99999339999669999999999CC9999FF99CC0099CC33 %99CC6699CC9999CCCC99CCFF99FF0099FF3399FF6699FF9999FFCC99FFFF %CC0000CC0033CC0066CC0099CC00CCCC00FFCC3300CC3333CC3366CC3399 %CC33CCCC33FFCC6600CC6633CC6666CC6699CC66CCCC66FFCC9900CC9933 %CC9966CC9999CC99CCCC99FFCCCC00CCCC33CCCC66CCCC99CCCCCCCCCCFF %CCFF00CCFF33CCFF66CCFF99CCFFCCCCFFFFFF0033FF0066FF0099FF00CC %FF3300FF3333FF3366FF3399FF33CCFF33FFFF6600FF6633FF6666FF6699 %FF66CCFF66FFFF9900FF9933FF9966FF9999FF99CCFF99FFFFCC00FFCC33 %FFCC66FFCC99FFCCCCFFCCFFFFFF33FFFF66FFFF99FFFFCC110000001100 %00001111111122000000220000002222222440000004400000044444444 %550000005500000055555555770000007700000077777777880000008800 %000088888888AA000000AA000000AAAAAAAABB000000BB000000BBBBBBBB %DD000000DD000000DDDDDDDDEE000000EE000000EEEEEEEE0000000000FF %00FF0000FFFFFF0000FF00FFFFFF00FFFFFF %524C45FD84FF277D27FFFF7D7DFFFFFF5227F87DFFFF27FFFF27527D5227 %7DFF7D7D7DFF52FD05FF7D275227FD05FF7DFD3AFF5252F8F8FFF827A852 %27FF27FF277D5252527D27F87DFF275227522727A852F8522727FF52FFFF %27275227277D27A8FD39FF27FF27277D52277D2727FF27FF275227F85252 %275252FF27F8277D2727A8272727F852FF522752272752F8F8FF527DFD5A %FFF827FD94FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FF %A8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FF %A8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FF %A8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FD08FFA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8FD07FFAFA8FFA8AFA8 %FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8 %AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8 %FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8 %AFFD07FFA8A827F8A8A8A87DA87D7DAEA8A8A8AE52A8A87DA8A8A8AEA827 %27AEA87DA87DA8A852AEA859A8AEA8A87DAEA87D7DAEA8597D83A8A87DAE %A85952AEA87D2783A8A87DAEA87DA88352597D8383A8A883A8A8A8AEA859 %52AEA8A8A87DA8A8A8AEA8FD08FFA852F827F852272752F827F852F8F827 %F87D5227F883527D2752F87D7D7D52272752F827F82752F8F8AFF827527D %525252F8A852F8F827A8F8F8F8277D7D277DF883F87DF8277D7D27F8A8F8 %272758A8277D5252527D2727F8F852FFA8AFA8FD08FFA8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEFD04A87DA8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8 %A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8 %AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A87DAEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8FD08 %FF7D7DF852A8AF7DA8A8AF7DFFA8AF7D7D527DA87DA8AF275227AFA8FFA8 %A852FFA8AF527D7DAF52A852AF52FF7DA884FFA87D84FF7DAF84FFA87DA8 %FFA8AFA8FF7D7DA87D7DAFA8FF7DAF84FFA87DA87DA8AF847DA8AFA8FF52 %AFA8FFA8AFA8FD08FFA8A8F82727F852F852F8F87DF87D2759527D277D52 %7D52522727277DF8272727F8F8277DF87D27F8F827525952F827522783F8 %F8F87D277D27275259FD0452F8F8277DF8AE2727F87DF87DF883F87DF852 %2759F8527D27F87D7D59A8AEA8A8A8FD07FFAFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8 %A883FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8 %FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8 %AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFFD07FFA8A8 %7DAEA858A8AEA8A852AEA8A8A87D7D7DA87DA8A852AEA8587DAEA8A8A8AE %A858A8AEA858A8AEA8A87D7DA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8FD07FFAF7D7D2752F827F852277D5252F8A8527D7DF8F827F8 %FD052752272727A85252A8F827F852F8A8277D527DA8FFA8AFA8FFA8AFA8 %FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8 %AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFFD07FFA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8FD08FFA8AFA8FF %A8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AF %A8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FF %A8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AF %A8FD08FFA8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8FD08FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FF %84AE84AE84AE84AE84AE84AE847D52AE7DAE847D84AE52AE84AEA8AE527D %848384AE52AE847D84AE847D52AE7DAE847D84AE52AEA8AE84597DAE847D %847D84AE84AE84AE7D5884AE52AE847D84AEA8FD08FFA8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A884848384838483848384838483845252275227275227 %2752838483A88352522752272752F87D528483842D592752272752F85952 %83A88384527D5227F827F88483848484837DF8272758F8F8528483A8A8FD %07FFAFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AE83AE848483AE848483AE84 %8483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE84AE83 %AE848483AE848483AE848484AE848483AE848483AE848483AE848483AE84 %8483AE848483AEA8AFFD07FFA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA884 %5252528458587D8483848384837D2752838352838384838483A883845852 %278459587D84838483848352528452848384838483A88384525252848384 %838483848384837D275283835283838483A8A8FD07FFAFA8FFA8AFA8FFA8 %AFA8FFA8AFA8FFA8AE837D5827F88352F8F88384AE83AE8452F827F85952 %8384AE83AE84AE83AE522752F852597DAE84AE83AE5283527D5252F88384 %AE84AE8452277D275927277DAE83AE84AE83522758F87D528383AEA8AFFD %07FFA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA88483848384838483848384 %838483588384838483595984838483A88384528483848384527D83848484 %8384527D837D5252838483A88384597D5984525959848384838483528384 %8384837D598483AEA8FD08FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8AE8484 %83AE848483AE848483AE8484522752272752F87D83AE848484AE8459F852 %F8272E277D8483AE8484837D7D272752528483AE8484838358595227F87D %83AE84AE83AE52272E272752F883848484FD08FFA8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8848483848384838483848384838483848384838483848384 %838483A883848384838483848384838483848384838483848384838483A8 %83848384838483848384838483848384838483848384838483A8A8FD08FF %AEFFA8FFAEFFA8FFAEFFA8FFAEFFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AF %A8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FF %A8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8FFA8FFA8AFA8FFA8AF %A8FFA8AFA8FD08FFA8AE52A8A8AEA827A87D83A852AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8FD07FFAFA8272727F87D52272727F8 %52A8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8 %FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8 %AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFFD07FFA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8FD08FFA8FFAEFFA8FFAEFFA8FFAEFFA8FFAEFFA8FFA8AFA8FF %A8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AF %A8FFA8FFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FF %A8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFAEFD08FFA87D52AEA8597DFD04A8AEA8A8A8 %AEA884838427272784838483848352527D8352272727848358838483A883 %84837D52F852848384838484848384838483848384838483A88384835283 %7D83528384838483848384832752278384838483AEA8FD08FF7D7DF8F8F8 %7D58FFA8AFA8FFA8AFA8AE84848352272D277D848483AE52595952525227 %52F8595252588484AE84845283F859F8AE848483AE848483AE848483AE84 %8483AE848483AE277D2727278483AE84AE83AE84842E27272783AE848484 %FD08FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8AEA8AE84AEA8AE84AEA8 %AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AEA8 %AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8 %AE84AEA8AE84AEA8AEA8FD08FF52A884A8A8A884FFA8AFA8FFA8AFA8AF84 %AE8352275283AE84AE83AE525958AE5252275284AE52AE84AE84AE84AE7D %7DF85983AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE52AE7DAE52 %AE83AE84AE83AE84AE525827AE83AE84AE84FD08FFA87D5252F87D2759F8 %AEA8A8A8AEA8A884848384FD0427528483848358527D27582D2727275252 %277D83A88384835959F852F88384838483848384838483848384838483A8 %838483275227F827838483848484838483272727F884838483A8A8FD07FF %AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AE83AE848483AE848483AE848483 %AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE84AE83AE84 %8483AE848483AE848484AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483 %AE848483AEA8AFFD07FFA8A8A8FFA8A8A8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8AE84AE %587D52AEA8AE84AEA8837DA8A883527D58AE8483A8AE84AEA8AE84A87D52 %7DAEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA87D84A8A88384AE %A8AEA8AEA8AE847D7D7D84AEA8AE84AFA8FD07FFAF527D277D522752AFA8 %FFA8AFA8FFA8AE83AE84522752277D83AE84AE527D7D5252522752F87D52 %5258AE84AE83AE5883F87DF8AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE84 %AE8484277D272727AE84AE83AE84AE83AE5252272784AE83AEA8AFFD07FF %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA884838483848384838483848384 %83848384838483848384838483A883848384838483848384838484848384 %838483848384838483A88384838483848384838483848384838483848384 %8384838483AEA8FD08FFA8A8A8FF7DFFA8FFAEFFA8FFAEFFA8FFA8AEA87D %7D7DA8AFA8AEA8AF7DA87DAFFD047DA8AE7DAFA8AEA8AFA8AE83A852A8A8 %AFA8AEA8FFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AF7DAE83AF7DAEA8AFA8 %AFA8AFA8AE7D7D7DAEA8AFA8AEA8FD08FFA8A852F8F827F82752AEA8A8A8 %AEA8A884848384FD0427528483848358527D2758FD04275252275983A883 %84835958F852F88384838483848384838483848384838483A88384832752 %27F827838483848384838483522727F884838483A8A8FD08FFA8AFA8FFA8 %AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8AF84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83 %AE84AE83AE84AE84AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84 %AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE84 %FD08FFA8A87DFFFD05A8AFA8FFA8FFA8FFA8AEA8AE527D7DAEA8AEA8AEA8 %847D84A8847D7D52AEA883A8AEA8AEA8AEA8A87D527DAEA8AEA8AEA8AEA8 %AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AFA8AEA884A8A8A884A8AEA8AEA8AEA8AEA87D7D %7DA8AEA8AEA8AEA8FD07FFAF837DF8FD052758FFA8AFA8FFA8AE83AE8452 %2752277D83AE8484527D7D2D5252272DF87D522D52AE848483AE587DF87D %F88483AE84AE83AE848483AE848483AE848484AE8484277D272727AE8484 %83AE848483AEFD0427848483AEA8AFFD07FFA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA884838483848384838483848384838483848384838483848384 %83A883848384838483848384838483848384838483848384838483A88384 %8384838483848384838483848384838483848384838483A8A8FD08FFA87D %FD04A87DA8A8FFAFFFA8FFAFFFA8AFA87D7D7DA8AFA8AFA8AF7DA883AFFD %047DA8AF7DAFA8AFAEAFA8AFA8A852A8A8AFA8AFA8FFA8AFA8AFA8AFA8AF %A8AFA8AFA8AFA8AF7DAFA8AF7DAFA8AFA8FFA8AFA8AF7D7D7DAFA8AFA8AF %AEFD08FFA8A8F8F8277D27F852A8A8AEA8A8A8AEA88483842D2727275284 %83848352527D2752272727F85258275983A88384837D59F8522783848384 %84848384838483848384838483A883847D525227F8278384838483848384 %83272D27F884838483AEA8FD08FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8AE %848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848484AE8484 %83AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE %848483AE84AE83AE848483AE848483AE848484FD08FFA8AFA8AEA8AFA8AE %A8AFA8AEA8AFA8AEA8A884A884A884A884A884A883A8838483A8838483A8 %838483A883A883A8838483A8838483A8838484A8838483A8838483A88384 %83A8838483A8838483A8838483A884A884A884A884A884A884A884A8A8FD %08FFA85252FFA8A85252A8A884FF7DAFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FF %A8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AF %A8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FF %A8AFA8FFA8AFA8FD08FFA8AE5227277D525952F852F8F87DA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8FD07FFAFA8FFA8AFA8FFA8AFA8 %FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8 %AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8 %FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFFD07FF %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8FD07FFAFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AE84AE84 %AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AEA8AE84AE84AE84 %AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84 %AE84AE84AE84AE84AE84AE84AE84AEA8AFFD07FFA859277D7D7D52AE5259 %A8AEA8A8A8AEA88483842752F88483848384838483848384838483848384 %838483A88384837D52F852848384838484848352837D83588384838483A8 %83848352837D8352838483848384838483522D278384838483AEA8FD08FF %52F8F8F8A87D52F827AFA8FFA8AFA8AE8484835252F8277D848483AE8484 %83AE848483AE848483AE848484AE84845283F859F8AE848483AE8484527D %52F8F8AE848483AE848483AE277D2727F88483AE84AE83AE8484527D272D %52AE848484FD08FFA8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8848483848384 %838483848384838483848384838483848384838483A88384838483848384 %8384838483848384838483848384838483A8838483848384838483848384 %83848384838483848384838483A8A8FD08FF7D7DA8FF7DA8A8FF7DA8A8FF %7DA87DFFA8AFA8A87D7DA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AF %A8AFA8AF84A852A8A8AFA8AFA8FFA8AF7DAFA8AF7DAFA8AFA8AFAAEAFA8AF %7DAF84AF7DAFA8AFA8FFA8AFA8AF7DA87DAFA8AFA8AFA8FD08FFA87DF827 %F8F852F8F87D52272727F827848483845258272752848384838483848384 %838483848384838483A88384835959F852F883848384838483525258F8F8 %8384838483A8838483275227F8F883848384848483848352525227598384 %83A8A8FD07FFAFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AE83AE848483AE84 %8483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483 %AE84AE83AE848483AE848483AE848484AE848483AE848483AE848483AE84 %8483AE848483AE848483AEA8AFFD07FFA8A87DFFA8A87DA8A8FFA8FFA8FF %A8FFA8AE84AE7D7D52AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AE %A8AE84A87D527DAEA8AE84AEA8AE847DA8837DAE83AE7DAEA8AE84AEA883 %7D837DA884AE7DAEA8AEA8AE847D7D7D84AEA8AE84AFA8FD07FFAF7D7DFD %04F852AFA8FFA8AFA8FFA8AE83AE84272752277D83AE84AE83AE84AE83AE %84AE83AE84AE83AE84AE83AE5883F87DF8AE83AE84AE83AE528352525827 %F8F884AE84AE84AE277D52525227275283AE84AE83AE5258275258AE83AE %A8AFFD07FFA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA88483848384838483 %848384838483848384838483848384838483A88384838483848384838483 %8484848384838483848384838483A8838483848384838483848384838483 %84838483848384838483AEA8FD08FFAEFFA8FFAEFFA8FFAEFFA8FFAEFFA8 %FFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8 %AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8FFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8 %AFA8AEA8AFA8AFA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8FD08FFA87D7D7D527DA8 %7D04AEA87D277D7DA8848483842752F88483848384838483848384838483 %848384838483A88384837D52F85284838483848384832E837D8352838483 %8483A8838483585984837D838483848384838483522E278384838483A8A8 %FD08FF52A8F87DF8277D2727277D7D27A8A8AF84AE835252F8277D84AE83 %AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE84AE84AE5883F859F8AE84AE83AE84 %AE527D52F8F8AE84AE83AE84AE83AE27F852F858AE83AE84AE83AE84AE27 %27275258AE84AE84FD08FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8AEA8 %AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8 %AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AFA8AEA8AEA8AEA8AEA8 %AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8FD07FFAF52A8A87D52FFA8AF %A8FFA8AFA8FFA8AE83AE842D2EF8848483AE848483AE848483AE848483AE %848483AE848483AE7D7DF87D848483AE84AE83AE278459AE528483AE8484 %84AE848452AE7D8452AE848483AE848483AE5252F8AE848483AEA8AFFD07 %FFA858527D5258A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA88483842752F8275284838483 %8483848384838483848384838483A88384835959F8522783848384838483 %525252F8F88384838483A8838483275227F8F88384838483848384835827 %F82759838483A8A8FD08FFA8FFAFFFA8FFAFFFA8FFAFFFA8FFAFFFA8AFA8 %AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFAEAFA8AFA8AFA8 %AFA8AFA8AFA8FFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8 %AFA8FFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFAEFD08FFA87D52AEA87D52FD04A8AE %A8A8A8AEA88483842752F884838483848384838483848384838483848384 %83A88384837D52F852848384838484848358837D83588384838483A88384 %8352837D8352838483848384838483522DF88384838483AEA8FD08FF7D52 %2752F87D52FFA8AFA8FFA8AFA8AE8484835252F8277D848483AE848483AE %848483AE848483AE848484AE84845283F859F8AE848483AE8484277D52F8 %F8AE848483AE848483AE527D2727F88483AE84AE83AE84845252F82D52AE %848484FD08FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8AEA8AE84AEA8AE %84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AE %A8AEA8AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE %84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AEA8FD08FF52AF7DFFA852527D52A8A8FFA8AF %A8AF84AE835252F883AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE84AE %84AE7D7DF85983AE84AE83AE84AE52AE7DAE52AE84AE83AE84AE83AE27AE %7DAE52AE83AE84AE83AE84AE527D27AE83AE84AE84FD08FFA87D7DF8F852 %5227F87D52A8A8AEA8A8848483842752F827528483848384838483848384 %83848384838483A88384835959F852F883848384838483275258F8F88384 %838483A8838483275227F8F88384838484848384832752272759838483A8 %A8FD08FFA8FFAEFFA8FFAEFFA8FFAEFFA8FFAEFFA8AFA8AEA8AFA8AEA8AF %A8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AF %A8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8FFA8AEA8AF %A8AEA8AFA8AEA8AFAFEFD08FFA85804AE7DA87DAE7DA8A8AEA8A8A8AEA884 %83842752F88483848384838483848384838483848384838483A88384837D %52F852848384838483848352837D83588384838483A883848327837D8352 %8384838483848384835827278384838483A8A8FD07FFAF527DF87DF85227 %7DA8FFA8AFA8FFA8AE83AE845252F8277D83AE84AE83AE84AE83AE84AE83 %AE84AE83AE84AE83AE5883F87DF8AE83AE84AE83AE527D52F8F8AE83AE84 %AE84AE8484277D2727F8AE84AE83AE84AE83AE2759275258AE83AEA8AFFD %07FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AE %A8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AFA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AE %A8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AE %A8AEA8AEA8AEA8AFA8FD08FF7D7D58FF7D7D83FFA8AFA8FFA8AFA8AE8484 %837D272D83AE848483AE848483AE848483AE848483AE848484AE8484597D %F85983AE848483AE848452AE7D8452AE848483AE848483AE528459AE5284 %83AE84AE83AE84842E58278483AE848484FD08FFA87D5258F87D277DF827 %52A8A8AEA8A884848384F827272752848384838483848384838483848384 %838483A88384835958F852F883848384838483275258F8F88384838483A8 %838483275227F8F8838483848384838483522E272759838483A8A8FD08FF %AFFFA8FFAFFFA8FFAFFFA8FFAFFFA8FFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AF %A8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8FFA8AFA8AF %A8AFA8AFA8AFA8AFAEAFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8FFA8AFA8AFA8AFA8AF %A8AFA8AFA8FD08FFA883527DA8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8848483842752 %F88483848384838483848384838483848384838483A88384837D52F85284 %8384838483848352837D83528384838483A883848327837D835883848384 %84848384832752278384838483A8A8FD07FFAF7D7D52F852FFA8AFA8FFA8 %AFA8FFA8AE83AE84522EF8277D83AE848483AE848483AE848483AE848483 %AE848483AE587DF87DF88483AE84AE83AE527D52F8F88483AE848484AE84 %84277D2727F8AE848483AE848483AE52522752588483AEA8AFFD07FFA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8848384838483848384838483848384 %8384838483848384838483A8838483848384838483848384838483848384 %83848384838483A883848384838483848384838483848384838483848384 %838483A8A8FD08FF7DA8AFFFA8FFAFFFA8FFAFFFA8FFAFFFA8AFA87D7D7D %A8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFAEAFA8AFA8A852A8A8AF %A8AFA8FFA8AF7DAF7DFD06A8AFA8AFA8AF7DAFA8AF7DAFA8AFA8FFA8AFA8 %AF7D837DAFA8AFA8AFAFEFD08FFA85952F8F827A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8 %8483842D52F82752848384838483848384838483848384838483A8838483 %7D59F8522783848384848483525952277D2727F88483A8838483275227F8 %F8838483848384838483275252277D838483AEA8FD08FFA8AFA8FFA8AFA8 %FFA8AFA8FFA8AFA8AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE84 %8483AE848484AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483 %AE848483AE848483AE848483AE84AE83AE848483AE848483AE848484FD08 %FFA8A87DFF7DFFA8A87DFFA8FFA8FFA8FFA8AEA8AE527D52AE84AEA8AE84 %AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8A87D527DAE84AEA8AEA8AEA8 %8384A8A88384AEA8AE84AEA8AE84837D837DA8A8AE7DAEA8AE84AEA88352 %7DA8AE84AEA8AEA8FD08FF5227FD04F85252A8AFA8FFA8AFA8AF84AE8352 %52F8277D84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE84AE84AE5883F859 %F8AE84AE83AE84AE277D52F8F8AE84AE83AE84AE83AE275952525227F852 %84AE83AE84AE27F8F85258AE84AE84FD08FFA8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A88484838483848384838483848384838483848384838483848384 %83A883848384838483848384838483848384838483848384838483A88384 %8384838483848384838484848384838483848384838483A8A8FD08FF7D7D %AEFFA8FFA8FFA8FFAEFFA8FFAEFFA8AFA87D7D7DA8AEA8AFA8AEA8AFA8AE %A8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8A852A8A8AEA8AFA8AFA8AF7DAE83AF %7DAEA8AFA8AEA8AFA8AE7DAFA8AE7DAFA8AEA8FFA8AEA8AF7D7D7DAFA8AE %A8AFAFEFD08FFA858F827F8F8047DA8A8A8AEA8A8A8AEA88483842752F827 %52848384838483848384838483848384838483A88384835959F852278384 %8384838483525252F8F88384838483A8838483275227F8F8838483848384 %83848327F8522759838483A8A8FD07FFAFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8 %FFA8AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84 %AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE84AE84AE83 %AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AEA8AFFD07FFA8FFA8FF %A8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AE %A8AEA8AEA8AEA8AEA8AFA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AE %A8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AEA8AE %A8AFA8FD08FF5252A8A8A8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8AE8484835252F883AE %848483AE848483AE848483AE848483AE848484AE8484597DF85983AE8484 %83AE848427AE7D8452AE848483AE848483AE528459AE528483AE84AE83AE %84845252278483AE848484FD08FFA87D27F8527DA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %848483842752F82752848384838483848384838483848384838483A88384 %835958F852F883848384838483525258F8F88384838483A8838483275227 %F8F88384838483848384832752522759838483A8A8FD08FFFFFFA8FFAFFF %A8FFAFFFA8FFAFFFA8FFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AF %A8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8FFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AF %A8AFAEAFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8FFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8AFA8FD %08FFA883527DA85283527DAEA8A8A8AEA8A8848483842752F88483848384 %838483848384838483848384838483A88384837D52F85284838483848384 %8352837D83528384838483A883848358837D835883848384848483848352 %52278384838483A8A8FD07FFAF837DF8F8F87D278352FFA8AFA8FFA8AE83 %AE84522EF8277D83AE848483AE848483AE848483AE848483AE848483AE58 %7DF87DF88483AE84AE83AE277D52F8F88483AE848484AE8484277D2727F8 %AE848483AE848483AE27272752588483AEA8AFFD07FFA8FFA8FFA8FFA8FF %A8FFA8FFA8FFA8FFA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE %84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AE %A8AE84AEA8AE84AEA8AE84AEA8AEA8AEA8AE84AEA8AE84AEA8AE84AFA8FD %07FFAF7D5252A884A8A8AFA8FFA8AFA8FFA8AE83AE845252F884AE83AE84 %AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE7D7DF87D84AE83AE84AE83 %AE52AE7DAE52AE83AE84AE84AE84AE52AE7DAE52AE84AE83AE84AE83AE52 %5827AE84AE83AEA8AFFD07FFA8A8527DF8F852AEA8A8A8AEA8A8A8AEA884 %83842D52F82752848384838483848384838483848384838483A88384837D %59F8522783848384848483525252F8F88384838483A8838483275227F8F8 %838483848384838483582752277D838483AEA8FD08FFAEFFA8FFAEFFA8FF %AEFFA8FFAEFFA8FFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AE %A8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8FFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AF %A8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AFA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8FD08FF %A8AE27A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8848483842752F884838483848384 %83848384838483848384838483A88384837D52F852848384838483848352 %837D83528384838483A883848358837D83588384838483848384832E5227 %8384838483A8A8FD08FFA827F8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8AF84AE8352 %52F8277D84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE83AE84AE84AE84AE5883F859 %F8AE84AE83AE84AE277D52F8F8AE84AE83AE84AE83AE277D2727F8AE83AE %84AE83AE84AE5227275258AE84AE84FD08FFA8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A88484838483848384838483848384838483848384838483848384 %83A883848384838483848384838483848384838483848384838483A88384 %8384838483848384838484848384838483848384838483A8A8FD08FFA8FF %A8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8FFA8AFA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AE %A8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AFA8AFA8AEA8AF %A8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AEA8AFA8AE %A8AFA8FD08FFA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8FD07FFAFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8 %FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8 %AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8 %FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFFD07FFA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AE %A8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8A8AEA8A8 %A8AEA8FD08FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FF %A8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AF %A8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FF %A8AFA8FFA8AFA8FFA8AFA8FDFCFFFDFCFFFDFCFFFD29FFC6FF8DFD63FF93 %FF939F93575DFD60FFB5C3C3C6B5C9AE5DFD64FF29FD06FFA8FD5DFF292F %FF2FFF2FFFFFF7E7E5429FFFFA9FFFF53A8A9FF7E7EA9A9FFFFA8FFA8A9 %FFFF7EFFFFA9FD54FF29067E2F53597E7D532F7E597E292F7E2F292F7EFD %04FFFF %%Энддата конечный поток эндообъект 12 0 объект > поток Хво ambK${P_{i +E8=LRIQL̓>cs|]oڕcEU ]»!spokeR»% mW6j^P$O|*rbu e_iXW_$z¹}_Oj/k`9H9oS̕. ;’XɝOoNT_:Y\9˪/pKYTRօ.CS]4

Калькулятор количества пасты на человека

Этот калькулятор рассчитает количество сухих макарон, которое вам понадобится на человека/порцию. Расчеты основаны на рекомендациях Barilla, которые составляют примерно 2 унции сухих макарон на человека. Это эквивалентно примерно 56 граммам сухих макарон. Две унции сухой пасты обычно равны одной порции приготовленной пасты.

Узнайте больше или перейдите к нижней части страницы, чтобы использовать калькулятор.

Размер порции по чашкам?

Макаронные изделия бывают самых разных форм и размеров; это также зависит от бренда. Хотя их вес одинаков, их объем различен. По этой причине размер порции измеряется в унциях (или граммах).

Некоторые макаронные изделия, такие как ротини, большие и имеют множество отверстий для хранения соусов. Другие, такие как зити, меньше. Одна сухая порция ротини весом 2 унции равняется 3/4 стакана, тогда как размер сухой порции зити весом 2 унции составляет 2/3 стакана. На этикетке с пищевой ценностью купленных вами макарон должен быть указан размер порции на чашку.

Независимо от того, пытаетесь ли вы выяснить, сколько порций подать на человека на небольшой ужин или готовите для большого собрания, вы получите результаты как в унциях, унциях, граммах, так и в других единицах измерения.

Сколько воды впитывают макаронные изделия

Готовые макаронные изделия, такие как пенне, спагетти, макароны и другие разновидности макарон, поглощают относительно одинаковое количество воды, несмотря на разную форму. Сравнение этикеток пищевых продуктов, основанных на весе сухих и приготовленных спагетти, показало, что приготовленные спагетти содержали бы 1.в 4 раза больше своего сухого веса в воде. Однако макароны, приготовленные в таком соотношении, уже не будут «аль денте». Соотношение макаронных изделий и воды, равное 1,25, привело к текстуре лапши, близкой к al dente .

Секрет идеальной пасты

Как и в случае с нашим рисовым калькулятором, мы исследовали, что нужно для приготовления отличной пасты. И оказывается, что большая часть химии такая же, с несколькими дополнительными приемами.

  • Приправьте воду солью. Три чайные ложки соли повысят температуру кипения вашей воды на несколько градусов.Эта более высокая температура полезна для крахмала в макаронах. Это также приправит вашу лапшу для макарон во время приготовления.
  • Подождите, пока вода не закипит, прежде чем добавлять макароны. Крахмалы в макаронах нуждаются как в постоянном нагреве, так и в воде для равномерного приготовления.
  • Нужно ли добавлять масло в воду для пасты? Химики обнаружили, что большая часть масла, добавляемого в воду, используемую для варки макарон, смывается, когда макароны процеживают.
  • Паста должна быть приготовлена ​​за несколько минут до подачи на стол.Крахмалы на внешней стороне макарон должны быть липкими, чтобы они держались на соусах, с которыми их подают. Соусы помогут предотвратить прилипание пасты к самой себе.
  • Когда промывать макароны? Ополаскивание холодной водой останавливает процесс приготовления и смывает крахмал. По этой причине промывать макароны рекомендуется только тогда, когда вы будете подавать макароны позже или использовать их в салате.

Если вы готовите для большой компании и вам нужно рассчитать другие продукты, воспользуйтесь нашим Калькулятором приготовления пищи для толпы.

Как отмерить макаронные изделия без весов (6+ пуленепробиваемых методов)

Макаронные изделия — один из самых сложных продуктов для диеты.

Самая большая проблема? Это вкусно и легко съесть слишком много!

Но помимо этого, макароны чрезвычайно трудно точно измерить без весов, поэтому трудно узнать, сколько калорий вы действительно едите.

Паста, как известно, очень калорийна, поэтому стандартная порция сухой пасты весом 2 унции на самом деле намного меньше, чем вы думаете.

Большинство из нас, вероятно, съедают 2-3 порции макарон со стандартным приемом пищи, просто оценивая то, что кажется разумным.

Если вы хотите каким-то образом измерить макароны без весов, попробуйте эти очень грубые рекомендации:

  • Чашка сваренных макарон = одна порция
  • нет… пенне много), тем больше вам придется ошибаться в ту или иную сторону
    • Порция пенне ближе к приготовленной чашке с горкой.
    • Для длинных и тонких макарон, таких как спагетти, кладите их чуть ниже отметки чашки.
    • Для макарон точно нажмите на чашку.

Это всего лишь очень общий обзор, который поможет вам оценить в крайнем случае.

В зависимости от ваших навыков макаронных изделий и вашего терпения существует множество способов отмерить макароны без покупки пищевых весов. Итак, давайте углубимся в эту тему немного подробнее.


Мерка для сухих макарон (без весов)

Если вы готовите сами, особенно для себя, лучше всего отмерить необходимое количество пасты перед ее приготовлением.

Я делал это много раз, когда готовил спагетти на одного. Вы же не хотите тратить лишнюю лапшу или, что еще хуже, съедать гораздо больше, чем нужно.

Согласно исследованию, проведенному Hungry Girl, большинство макарон после приготовления примерно удваиваются в размере.

  • Используя правило «одна приготовленная чашка = одна порция», вы можете подсчитать, что около половины чашки сухих макарон — это примерно порция.
    • (Этот метод отлично работает с макаронами, пенне, ригатони и другой мелкой лапшой, которая помещается в мерный стакан.Ошибаетесь в сторону большего количества макарон, когда лапша объемная (как пенне))
  • Порция сухих спагетти весом 2 унции имеет диаметр четверти, когда вы сжимаете ее в кулаке.
    • Спагетти лучше всего измерять пучками и по окружности. Вы можете получить один из этих крутых инструментов для измерения спагетти, если хотите, но на самом деле в этом нет необходимости.
  • Порция лазаньи весом 2 унции – это примерно 2 плоских листа сырой лазаньи.
  • Яичная лапша обычно не так сильно расширяется во время приготовления.
    • Около чашки сухой яичной лапши должно быть обычным размером порции.

(Для интересного трюка вы также можете использовать отверстие стандартной бутылки из-под газировки, чтобы отмерить нужное количество спагетти. ) достаточно макарон для группы или кто-то еще готовит (или вы едите в ресторане), будет очень сложно предварительно измерить вашу пасту.

(Кроме того, грубо по отношению к повару, если вы гость! «Эй, можно я сначала отмерю макароны?»)

Мы уже упоминали, что примерно чашка приготовленной пасты должна равняться порции.

Но если вы находитесь в ресторане или едите где-то в качестве гостя, вам придется присмотреться.

Это может сильно различаться у разных людей, но размер вашего кулака является довольно хорошим приблизительным ориентиром для порции приготовленной пасты (около 1 чашки).

Кроме того, просто предположим, что если хозяин подает вам макароны, вы получите более одной порции на своей тарелке.

(Классный трюк, если вы обслуживаете большую компанию: выложите приготовленные спагетти в форму для маффинов.Каждая секция маффинов рассчитана примерно на одну порцию.)


Метод с ложкой для макарон (для спагетти или тонкой лапши)

Вы когда-нибудь замечали, что у вашей ложки для макарон есть отверстие посередине?

Это частично помогает воде стекать, но это также примерно эквивалентно размеру одной порции спагетти.

Это работает только в том случае, если ваша ложка для пасты имеет относительно круглое отверстие посередине, а не только прорезь для стока воды.

Это очень похоже на измерение диаметра спагетти с помощью четвертинки или открытой бутылки из-под содовой, но с дополнительным преимуществом: если вы готовите макароны, у вас, скорее всего, будет под рукой ложка для пасты!

(Если вам нужен более точный способ сделать это, который всегда будет под рукой (а не грязный в посудомоечной машине, когда вам это больше всего нужно!) ознакомьтесь с этой простой и эффективной мерой спагетти на Amazon.)


Метод деления

Это немного муторно, но если вы готовите для себя и имеете немного терпения, он может быть довольно эффективным.

На каждой упаковке пасты должно быть указано (в разделе «Пищевая ценность»), сколько порций находится внутри упаковки.

Итак, если вы хотите приготовить одну порцию макарон, просто высыпьте всю упаковку и разделите лапшу на нужное количество отдельных порций.

Это займет некоторое время и потребует места на столе!

Но на самом деле это отличный трюк для приготовления пищи и планирования еды… Сделайте это один раз и упакуйте лапшу в отдельные пакеты, чтобы их было легко взять с собой порциями пасты, когда они вам понадобятся.

(Количество порций внутри каждой упаковки может быть не на 100% точным, но оно должно быть довольно близким. И если вы хорошо поработали с лапшой, любые ошибочные калории должны быть относительно равномерно распределены по каждой порции! может получиться намного хуже, чем при использовании этого метода.)


Сколько калорий содержится в одной порции пасты?

Эти крошечные порции, о которых мы говорили выше?

(То есть, чашка вареной лапши? Или стопка лапши размером с кулак?)

Одна порция приготовленной пасты обычно содержит около 200 калорий.

(Очевидно, что это будет сильно зависеть от типа макаронных изделий и торговой марки…

… и для немного более низкой калорийности, лучшего уровня витаминов, более высокого содержания белка и более полезных жиров стоит выбрать цельнозерновые макароны . )

Звучит не так уж и плохо.

Пока вы не посчитаете, что мы еще НИЧЕГО в него не добавили.

Это просто мокрая куча теплой лапши.

200 — это только отправная точка (опять же, для довольно маленькой порции… около половины или трети того, что мы, вероятно, обслуживаем только на глаз), прежде чем мы добавим белок, сыр, соус, овощи и т. д.

И Говоря о добавлении к макаронам…


Скрытые калории в макаронах

Мало того, что сами макароны, как известно, трудно измерить, и поэтому они переедают, они также умеют скрывать лишние калории.

(Если вы здесь, потому что пытаетесь отмерить нужное количество пасты для диеты, обратите внимание!) .Если вы взболтаете немного сыра пармезан сверху, это засчитывается.

Соус имеет значение! Не забывайте считать калории соуса.

Жалкие полчашки соуса для пасты легко содержат 50 или более калорий . А некоторые люди съедают в 2-3 раза больше, не добавляя к общей калорийности.


Подведение итогов

Подводя итог: макаронные изделия сложно измерить без весов, хотя существует множество довольно эффективных способов оценки порции.

Могут ли макароны входить в диету для похудения? Абсолютно! Вам просто, вероятно, нужно есть меньше, чем вы думаете.

(Плюс, я бы не хотел жить без макарон.)

Надеюсь, описанные выше методы помогут! Если вы очень серьезно относитесь к тому, чтобы правильно рассчитать калорийность макарон, лучше просто инвестируйте в весы для пищевых продуктов.

Я только начал использовать это от Etekcity (ссылка на Amazon)

Удачи на диете!


Измерение макаронных изделий и калории Часто задаваемые вопросы

Каков размер порции сухих макарон?

Почти для всех макаронных изделий, которые вы покупаете в магазине в сухом виде, одна порция составляет 2 унции сырой лапши.

Удобно, это почти всегда выходит около 200 калорий плюс-минус несколько.

Существует ли возможность преобразования сухих макаронных изделий в вареные?

Все зависит от того, какую пасту вы готовите, но большинство макарон весят от 2 унций в сыром виде до примерно 1 чашки (плюс-минус 1/4 чашки) в приготовленном виде.

Большая, воздушная лапша (например, пенне) занимает немного больше места из-за пустоты в середине, поэтому порция пенне составляет около 1 1/4 чашки.

Очень плотная или калорийная лапша (например, лингвини) готовится чуть менее 1 чашки на порцию.

Сколько чашек пасты на человека?

Все зависит от того, сколько вы хотите съесть!

1 чашка вареных макарон примерно равна 1 порции. (Опять же, в зависимости от вида лапши.) И 1 порция макарон обычно составляет около 200 калорий без добавления соуса, масла, мяса и других начинок.

Если вы планируете ужин для большого количества людей, 1 порция на человека будет хорошей отправной точкой, но вы, вероятно, захотите приготовить что-то еще.

Для гостей, заботящихся о калориях, есть крутой трюк на вечеринке: подавайте лапшу на подносе для кексов (индивидуальные порции), чтобы люди могли взять столько, сколько они хотят, следя за размером порции.

Сколько чашек составляет 1 фунт сухой пасты?

Фунт (16 унций) сухих макарон равен примерно 8 порциям по 2 унции. После приготовления у вас должно получиться около 8 чашек лапши, плюс-минус в зависимости от объема лапши.

Фунта сухих макарон должно хватить на 6-8 взрослых в зависимости от размера порции.(Я бы старался быть консервативным, поскольку люди часто съедают более 1 порции на каждого… В реальности фунт сухой пасты накормит около 6 взрослых, а может быть, даже меньше, если у ваших гостей ненасытный аппетит.)

Эта паста пойдет дальше. с закусками, гарнирами и мясом и овощами в финальном блюде.

Сколько пасты на 12, 15 или 20 взрослых?

Если вы планируете, чтобы каждый взрослый съел одну порцию пасты, вам потребуется 1 чашка приготовленной пасты на каждого гостя.

Но на самом деле люди съедят больше, и вы должны быть готовы к этому.

Планируйте 1,5-2 порции пасты на человека. В очень грубом выражении, опять же, это примерно 1,5–2 чашки приготовленных макарон на человека или 3–4 унции сухих макарон.

Чтобы отмерить макароны, используйте описанные выше методы или просто приобретите недорогие кухонные весы на Amazon, Bed Bath & Beyond, Target или в любом ближайшем к вам магазине. Вы можете получить хороший за менее чем 20 долларов.

Как приготовить 2 чашки макарон?

Как приготовить 2 чашки макарон? Четыре унции длинных макарон, таких как феттучини, спагетти или лингвини, равняются 2 приготовленным чашкам.Налейте в кастрюлю не менее 4 литров воды на каждый фунт пасты. Доведите до кипения на сильном огне, затем щедро посолите воду, чтобы приправить пасту.

Сколько времени варятся 2 чашки макарон?  Не полагайтесь на то, что на упаковке указано правильное время приготовления (это всего лишь рекомендация). Начните отсчет времени, когда вода снова закипит. Большинство паст готовится от 8 до 12 минут. Проверьте сухую пасту на готовность примерно через 4 минуты варки, попробовав ее.

Сколько чашек получается из 2 чашек сухих макарон?  Макароны с локтями — еще один фаворит среди макарон с сыром, который часто добавляют в салаты с макаронами. Две унции сухих макарон равны 1/2 стакана сухих макарон, которые при кипячении составляют 1 1/2 стакана приготовленных или 1 стакан с горкой.

Как отмерить 2 чашки сухих макарон?  Если вы используете кухонные весы, поместите макароны в чашку, прикрепленную к весам, и отмерьте 57 г. Если вы используете мерные чашки, одиночные 2 унции. (57 г) порция составляет 1/2 стакана сушеных макарон.Две порции = 1 чашка; четыре порции = 2 стакана; шесть порций = 3 чашки; восемь порций = 4 чашки.

Как приготовить 2 чашки макарон? – Связанные вопросы

Как приготовить 2 чашки макарон?

Убавьте огонь до минимума и добавьте 2 чашки (168 г) макарон с локтями. Варите лапшу 20 минут. Не накрывайте кастрюлю крышкой и дайте лапше слегка пузыриться, пока она не станет настолько мягкой, насколько вам нравится. Перемешивайте лапшу каждые несколько минут, чтобы она не слиплась и не подгорела.

Какие макароны готовятся дольше всего?

Паста «Фарфалле» готовится дольше из-за того, что макароны скреплены друг с другом. Эта паста имеет большую площадь поверхности и достаточно толстую, чтобы в нее помещались густые томатные или сливочные соусы.

Сколько воды мне нужно для 2 чашек макарон?

Как приготовить 2 чашки макарон? Четыре унции длинных макарон, таких как феттучини, спагетти или лингвини, равняются 2 приготовленным чашкам. Налейте в кастрюлю не менее 4 литров воды на каждый фунт пасты.Доведите до кипения на сильном огне, затем щедро посолите воду, чтобы приправить пасту.

Сколько чашек составляет 8 унций сухой пасты ротини?

Можно и на вес. Обычно 8 унций коротких макарон (например, макарон) составляют около 2 чашек. Сказав все это, то, что обычно указано на упаковках/коробках большинства сухих макарон, так как размер порции составляет 2 унции.

Сколько сухих макарон в порции?

Порция макарон состоит из двух унций (56 г) сухих макарон. Однако при измерении сухих макарон нелегко получить точное количество.В зависимости от формы макароны увеличиваются примерно вдвое при приготовлении, поэтому количество приготовленных макарон может варьироваться.

Как измерить чашку макарон?

Чтобы отмерить 1 чашку сухих макарон, ориентируйтесь на ладонь (сожмите кулак). Это лучше всего подходит для небольших форм лапши, таких как макароны или ригатони. Сохраните бутылку газировки. В то время как отверстие в ложке для макарон может быть разным, размер отверстия бутылки содовой всегда будет одинаковым.

Сколько чашек составляет порция пасты?

Назначение ваших макарон также важно помнить при определении нужного количества макарон для человека.Для небольшой порции, такой как обед или суп, выберите около 1/2 стакана сухих макарон на порцию. Для большой порции пасты, такой как ужин или основное блюдо, выберите около 1 чашки сухих макарон.

Как измерить сухие макаронные изделия для макарон?

Используйте мерный стакан для порционирования сушеных макарон.

Макаронные изделия из манной крупы могут увеличиться вдвое при приготовлении, поэтому измеряйте соответственно. Например, при приготовлении пенне из манной крупы компания Barilla рекомендует отмерять 2/3 стакана сушеных макарон на 1 1/4 стакана приготовленных макарон; если вы готовите ротини, используйте 1/2 стакана сушеных макарон на 1 стакан приготовленных.

Сколько воды нужно налить в 2 стакана пенне?

Четыре унции трубчатой ​​пасты, такой как пенне, зити или штопор, равняются 2 1/2 приготовленным чашкам. Четыре унции длинных макарон, таких как феттучини, спагетти или лингвини, равняются 2 приготовленным чашкам. Налейте в кастрюлю не менее 4 литров воды на каждый фунт пасты.

Сколько воды нужно на 1 чашку макарон?

Я положил 1 чашку макарон в довольно маленькую кастрюлю, добавил около 2 чашек холодной воды (достаточно, чтобы полностью покрыть) плюс около чайной ложки соли и начал готовить на сильном огне.

Каково соотношение воды и макарон?

Классический способ приготовления макарон – варить их в большом количестве очень соленой кипящей воды. Обычные порции составляют от 4 до 6 литров воды и от 1 до 2 столовых ложек соли на каждый фунт пасты.

Вы готовите макароны на высокой температуре?

Нет, макароны не нужно варить на сильном огне. В то же время ничто не мешает вам это сделать — до тех пор, пока вы следите за уровнем воды в кастрюле.

Нужно ли промывать макароны?

Не смывать.

Макаронные изделия никогда не следует промывать для теплого блюда. Крахмал в воде — это то, что помогает соусу прилипать к макаронам. Единственный раз, когда вы должны промывать макароны, это когда вы собираетесь использовать их в холодном блюде, таком как салат из макарон, или когда вы не собираетесь использовать их сразу.

Сколько макарон мне нужно на двоих?

В большинстве рецептов требуется один фунт пасты — это стандартная коробка или пакет — на четыре-шесть человек.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.