Таблица меры веса: Мера веса в ложках граммы

Содержание

Сравнительная таблица мер и веса продуктов в граммах

Наименование продукта

Вес в граммах

Стакан, 250 см3

Столовая ложка

Чайная ложка

1 штука

Абрикос средний

40

Апельсин средний

150

Арахис очищенный

175

25

8

Варенье

250

18

5

Вино

250

18

5

Вишня свежая

190

30

Вода

250

18

5

Гвоздика молотая

3

Гвоздика целая

4

0,06

Голубика

200

Горох лущеный

230

25

10

Горох нелущеный

200

Горчица сухая

4

Грибы сушеные

100

10

4

Джем

320

40

15

Дрожжи сухие

8

4

Ежевика

190

Желатин порошковый

15

5

Изюм

190

25

7

Имбирь тертый

25

8

Кабачок средний

500

Какао-порошок

25

9

Капуста белокачанная

1000-1200

Капуста цветная средняя

800

Картофель средний

75-100

Кефир

250

18

5

Клубника свежая

150

25

Клюква

145

Корица молотая

20

8

Кофе молотый

25

9

Крахмал картофельный

200

30

10

Крахмал кукурузный

160

30

10

Крупа гречневая (гречка)

210

25

8

Крупа кукурузная

180

20

6

Крупа манная (манка)

200

25

8

Крупа овсяная

170

18

5

Крупа перловая

230

25

8

Крупа пшеничная (дробленая)

180

20

6

Крупа пшенная (пшено)

220

25

8

Крупа рисовая (рис)

230

25

9

Крупа ячневая (ячка)

180

20

6

Крыжовник

210

Лавровый лист

0,2

Ликер

20

7

Лимон

75

Лимонная кислота

25

8

Лук репчатый средний

50

Майонез

250

25

10

Мак

230

35

15

Малина свежая

140

20

Маргарин топленый

230

15

4

Масло подсолнечное (растительное, постное)

240

17

5

Масло сливочное

210

20

10

Масло сливочное топленое

245

17

5

Мед

350

28

7

Миндаль (ядра)

140

30

10

Молоко

250

18

5

Молоко сухое

120

20

6

Молоко сгущенное (сгущенка)

300

30

12

Морковь средняя

60-75

Мука пшеничная

160

25

8

Мука ржаная

160

25

8

Огурец средний

100

Орехи грецкие

160

30

10

Орехи толченые

120

20

7

Перец болгарский

40-50

Перец душистый (горошек)

4,5

0,06

Перец красный молотый

10

5

Перец черный горошек

25

6

0,05

Перец черный молотый

12

6

Петрушка (корень)

50-70

Повидло

330

45

20

Помидор средний

75-100

Простокваша (кислое молоко)

250

18

5

Редиска средняя

15-25

Редька средняя

150-200

Репа средняя

75-100

Ряженка

250

18

5

Сахар-песок

200

25

8

Сахарная пудра

180

25

10

Свекла средняя

75-100

Сельдерей средний (корень)

100

Сливки, 20%

250

18

5

Смалец

20

10

Сметана, 30%

250

25

11

Смородина красная свежая

175

Смородина черная свежая

180

30

Сода пищевая (питьевая)

28

12

Соки овощные и фруктовые

250

18

5

Соль

325

30

10

Сухари панировочные

125

15

5

Сыр тертый

150

18

5

Творог

190

17

5

Толокно овсяное

140

22

8

Томатная паста

30

10

Томатный соус

220

25

8

Укроп нарезанный

15

5

Уксус

250

15

5

Фасоль

220

30

10

Фисташки

170

30

10

Фундук

170

30

10

Хлопья кукурузные

50

17

2

Хлопья овсяные (овсянка, «Геркулес»)

100

14

4

Чай

10

3

Черника

200

Чернослив

250

25

Чечевица

210

Яблоки свежие

75-100

Яблоки сушеные

70

Яичный порошок

100

25

9

Яйцо куриное

50

Яйцо куриное белок

30

Яйцо куриное желток

20

Сравнительная таблица мер и веса продуктов, в граммах

 

Наименование продуктов

В стакане
(250мл),
грамм
 

В столовой ложке,
грамм

В чайной ложке,
грамм

1 шт. ,
грамм

Апельсин
 

100-150

Арахис очищенный

175

25

8

Баклажан

200-220

Варенье

350

45

20

Вишня свежая

190

30

Вода

250

18

5

Гвоздика

0,06

Горох лущеный

230

Горох нелущеный

220

Горчица сухая

4

Желатин в порошке

15

5

Изюм

190

25

7

Какао-порошок

25

9

Картофель

75-100

Кислота лимонная (кр. )

25

8

Клубника свежая

150

25

Корица молотая

20

8

Кофе молотый

25

9

Крахмал картофельный

200

30

9

Крупа гречневая

210

25

8

Крупа манная

200

25

8

Крупа овсяная

170

18

5

Крупа перловая

230

25

8

Крупа ячневая

180

20

6

Лавровый лист

0,2

Ликер

20

7

Лимон

75-100

Лук репчатый

30-50

Мак

155

18

5

Малина свежая

140

20

Маргарин растопленный

230

15

4

Масло животное растопленное

20

10

Масло растительное

240

17

5

Масло сливочное

20

10

Масло топленое

17

5

Мед

350

28

7

Миндаль (ядро)

160

30

10

Молоко сгущенное

30

12

Молоко сухое

120

20

6

Молоко цельное

255

18

5

Мука картофельная

180

30

10

Мука кукурузная

160

30

10

Мука пшеничная (1с. )

160

25

8

Огурец

100-120

Орехи молотые

120

20

7

Орех фундук (ядро)

170

30

10

Перец ароматный горошком

0,06

Перец горький горошком

0,05

Перец болгарский

*

*

*

50-150

Перец красный молотый

10

5

Перец черный молотый

12

6

Петрушка (корень)

50-75

Повидло

25

Помидор

75-100

Пшено

220

25

8

Пюре земляничное и др.

350

50

17

Редиска

15-25

Редька

150-200

Репа

75-100

Рис

230

25

8

Сахар пиленый

200

Сахарный песок

200

25

10

Сахарная пудра

180

25

10

Свекла

75-100

Сельдерей (корень)

75-100

Сливки

250

14

5

Сметана

250

25

10

Смородина свежая

180

30

Сода питьевая

28

12

Соль мелкая

325

30

10

Сухари ломтиками

20-50

Сухари панировочные

125-40

20

5

Сыр кисломолочный

17

5

Томатная паста

30

10

Томатный соус

25

8

Уксус

250

15

5

Фасоль

220

30

10

Хлопья кукурузные

50

7

2

Хлопья овсяные

100

14

4

Хлопья пшеничные

60

9

2

Чай сухой

10

3

Чернослив

250

25

Яблоки сушеные

70

Яблоко

75-100

Яичный порошок

100

25

10

Яйцо куриное

40

Преобразование американских мер и весов в метрическую систему (и еще несколько полезных таблиц)

Этот материал подготовлен специально для тех, кто любит экспериментировать и готовить по рецептам из американских книг или блогов. Чтобы ваши сладости всегда удавались, мы поможем вам разобраться с системой мер и весов в которой привыкли работать американские хозяйки, а также с условными обозначениями, которыми они пользуются.

Таблица условных обозначений

Условные обозначения (в американских рецептах) Перевод
C. = cup чашка
t. = tsp. = teaspoon чайная ложка
T. = tbsp. = tablespoon столовая ложка
g. = gr = gram грамм
kg. = kilogram килограмм
F = Fahrenheit градусов по Фаренгейту

Таблица преобразования основных ингредиентов в метрическую систему

Масло
8 Американских столовых ложек (1 упаковка (1 Stick)) 110 гр
Мука
1 Американская чашка 150 гр
Сахар
1 Американская чашка 225 гр

Таблица температурных режимов (некоторые значения округлены в пределах 3 градусов цельсия)

F С
275 135
300 150
325 160
350 175
375 190
400 205
425 220
450 230
475 245

В следующей таблице приведены данные для преобразования объемов жидкостей

Преобразование объема (данные в таблице верны только для жидкостей)
Заданное количество Метрический эквивалент
1 чайная ложка 5 мл
1 столовая ложка или 1/2 жидкой унции 15 мл
1 жидкая унция или 1/8 чашки 30 мл
1/4 чашки или 2 жидких унции 60 мл
1/3 чашки 80 мл
1/2 чашки или 4 жидких унции 120 мл
2/3 чашки 160 мл
3/4 чашки или 6 жидких унций 180 мл
1 чашка или 8 жидких унций или пол пинты 240 мл
1 1/2 чашки или 12 жидких унций 350 мл
2 чашки или 1 пинта или 16 жидких унций 475 мл
3 чашки или 1 1/2 pints 700 мл
4 чашки или 2 пинты или 1 кварт 950 мл
4 кварты или 1 галлон 3. 8 л
Примечание: В случаях, когда нет необходимости в высокой точности данных, можно округлить значения следующим образом.
  1 чашка = 250 мл
  1 пинта = 500 мл
  1 кварта = 1 л
  1 галлон = 4 л

Таблица преобразования веса

С помощью этой таблицы вы можете конвертировать унции в граммы. Но учитывайте, что унции в этой таблице отличаются от тех, что указаны в таблице для жидких продуктов.

Преобразование веса
Заданное количество Метрический эквивалент
1 унция 28 гр
4 унции или1/4 фунта 113 гр
1/3 фунта 150 гр
8 унций или 1/2 фунта 230 гр
2/3 фунта 300 гр
12 унций или 3/4 фунта 340 гр
1 фунт или 16 унций 450 гр
2 фунта 900 гр

Другие (не жидкие) ингредиенты

Объем не жидких ингредиентов, указываемых в американских рецептах (если он больше чем 2 столовые ложки или 1 жидкая унция), рассчитывается с помощью следующей таблицы.

Веса ингредиентов в граммах
Ингредиент 1 чашка 3/4 чашки 2/3 чашки 1/2 чашки 1/3 чашки 1/4 чашки 2 ст.л.
Пшеничная мука 120 гр 90 гр 80 гр 60 гр 40 гр 30 гр 15 гр
Просеянная пшеничная мука 110 гр 80 гр 70 гр 55 гр 35 гр 27 гр 13 гр
Сахар песок (тростниковый) 200 гр 150 гр 130 гр 100 гр 65 гр 50 гр 25 гр
Кондитерский сахар (тростниковый) 100 гр 75 гр 70 гр 50 гр 35 гр 25 гр 13 гр
Коричневый сахар 180 гр 135 гр 120 гр 90 гр 60 гр 45 гр 23 гр
Кукурузная мука 160 гр 120 гр 100 гр 80 гр 50 гр 40 гр 20 гр
Кукурузный крахмал 120 гр 90 гр 80 гр 60 гр 40 гр 30 гр 15 гр
Сырые овсяные хлопья 90 гр 65 гр 60 гр 45 гр 30 гр 22 гр 11 гр
Соль (столовая) 300 гр 230 гр 200 гр 150 гр 100 гр 75 гр 40 гр
Масло 240 гр 180 гр 160 гр 120 гр 80 гр 60 гр 30 гр
Рубленные фрукты 150 гр 110 гр 100 гр 75 гр 50 гр 40 гр 20 гр
Орехи (рубленные) 150 гр 110 гр 100 гр 75 гр 50 гр 40 гр 20 гр
Орехи (толченые) 120 гр 90 гр 80 гр 60 гр 40 гр 30 гр 15 гр
Хлебная крошка (свежая) 60 гр 45 гр 40 гр 30 гр 20 гр 15 гр 8 гр
Хлебная крошка (сухая) 150 гр 110 гр 100 гр 75 гр 50 гр 40 гр 20 гр
Сыр пармезан (тертый) 90 гр 65 гр 60 гр 45 гр 30 гр 22 гр 11 гр

Таблица процентного содержания жиров в сливках

Сливки
Тип сливок Содержание жиров
Jersey (Английский вариант) 60%
Double (Английский вариант) 48%
Heavy (Американский вариант) 40%
Whipping 30-60%
Single (Английский вариант) или
Light или Table (Американский)
18%
Half and Half (Американский вариант) 10-18%
Half Cream (Английский вариант) 12%

Меры весов.

Меры весов сыпучих продуктов

На вопрос о характеристиках той или иной вещи, скорее всего, среди прочих черт будет названа ее масса. Сегодня вес в большинстве стран меряют в килограммах. Но так было далеко не всегда, да и сейчас используются другие системы.

Необходимость измерений

Потребность в понимании того, сколько весит та или иная вещь, наверное, возникла одновременно с появлением товарно-денежных отношений. К чему до этого были подобные расчеты? Поделить урожай, что-то продать или купить — все эти действия требуют хотя бы грубого измерения массы. Это, в свою очередь, требует введения более-менее универсальных и понятных большинству единиц, а также специальных приборов — весов. Именно так в разных государствах появились собственные системы, некоторые из которых существуют и сейчас.

История: примеры на Западе

Как известно, до определенного момента Англия была лидирующей державой, и именно ее Имперской системой мер со временем стали пользоваться большинство европейских государств, а также колоний. В ее варианте масса обозначалась следующим образом:

НазваниеОписаниеСоответствие современным единицам
ДрахмаОдна из самых мелких единиц1,77 г
УнцияРавнялась 16 драхмам28,35 г
ФунтСуществовало несколько разновидностей, одна из самых распространенных единиц453,59 г
КватернРавен 3,5 фунтов1,59 кг
СтоунВ основном используется для измерения массы тела человека6,35 кг
Короткий хандрейвейтПрименяется в сельском хозяйстве45,36 кг
Длинный хандревейтПоявился в связи с особой фасовкой угля, сейчас почти не используется50,8 кг
Английская (длинная) тоннаРавна 20 длинным хандревейтам1016,05 кг
КильСоотвествует 47488 фунтам21540,16 кг

Итак, остатки этой системы существуют до сих пор в той или иной форме. Несмотря на давно изменившиеся стандарты, во многих областях все еще используются старые меры весов. Но постепенно они все-таки вытесняются.

Поскольку сыпучие вещества взвешивать сложнее, как правило, было удобнее исходить из мер объема. Англичане для этого в основном использовали пинты, равные примерно 0,568 л. Мера с таким названием используется сейчас в США, но она уже эквивалентна 0,55 л.

На Руси и в России

До принятия стандартной системы здесь существовала своя, частично перекликающаяся с английской. Некоторые единицы носили те же названия, но отличались величиной, что в международной торговле оборачивалось ужасной путаницей. Итак, в России использовались следующие меры весов:

НазваниеОписаниеСовременное соответствие
Доля (драхма)Самая мелкая старорусская единица0,044 г
ЗолотникРавен 96 долям4,224 г
ЛотРавняется 3 золотникам12,797 г
ФунтВзята из английской системы409,5 г
ПудРавнялся 40 фунтам16,38 кг
Берковец10 пудов163,8 кг

Очевидно, что частично названия перекочевали из английской системы, хотя сохранились и исконные. Особенно чужеродно в данном случае выглядит мера весов «фунт», которая, тем не менее, вполне прижилась. Кое-какие наименования
используются и сейчас, но уже в других значениях. Например, гривна стала названием денежной единицы.

Конечно, исконная русская мера веса — это пуд, что отражено в многочисленных крылатых выражениях. Пожалуй, с ее утратой была потеряна немалая часть самобытности, но ради удобства иногда приходится чем-то жертвовать. Пуд остался в народной памяти, пословицах, поговорках и просто крылатых выражениях.

Сыпучие продукты оценивали с помощью специальных «хлебных» мер — четверти, осьмины и ласта. Для жидкостей также использовались четверик и гарнец.

Восточные государства

Китай, Япония и другие азиатские страны всегда были загадкой для европейцев. Эти государства развивались сами по себе, так что неудивительно, что в них появились собственные меры веса и объема. Несмотря на то, что Китай давно принял стандартную систему, о которой речь пойдет чуть ниже, на рынках даже в центральных городах основной торговой единицей остается цзинь, равный 0,5 кг. Именно поэтому необходимо быть внимательнее во время покупок. По-другому эту единицу иногда называют китайским фунтом.

В ряде стран Юго-Восточной Азии также используется похожая единица — кэтти, равная примерно 600 граммам. Она до сих пор применяется в Таиланде, Гонконге, Японии, Сингапуре, Малайзии, Филиппинах, Тайване и Бирме.

Специальные меры

Использовать стандартную систему не всегда бывает удобно. Например, не каждая хозяйка на кухне держит весы, чтобы точно отмерять массу продуктов в соответствии с рецептом. Да, используются специальные кувшинчики с отметками, особенно для сыпучих веществ, но, тем не менее, большинство женщин предпочитает использовать для измерений собственную посуду. Эта привычка была привита большинству российских хозяек их мамами и бабушками, ведь в СССР все стаканы, к примеру, были совершенно стандартными. Так что этот метод был крайне удобен, если рецепты передавались от подруги к подруге. И хотя эта система постепенно уходит в прошлое, некоторые хозяйки продолжают либо сыпать или класть продукты «на глазок», либо использовать привычные и знакомые «стаканы», «чайные ложки» и «на кончике ножа».

Аптекарская система

Во все времена приготовление лекарств требовало наиболее тщательных расчетов и
измерений. Ведь согласно известному выражению, принадлежащему Парацельсу, все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза. Так что именно аптекари нуждались в наиболее точных весах и самых строгих стандартах мер, ведь малейшее отклонение от рецепта имело в лучшем случае такие последствия, как неэффективность средства.

Именно поэтому система мер веса для аптекарей была отдельной. И все равно в разных странах значения разнились, даже если они были заимствованы.

НазваниеОписаниеВ АнглииВ России
ГранСамая мелкая аптекарская мера весов64,8 мг62,2 мг
СкрупулРавен 20 гранам1,295 г1,244 г
Драхма3 скрупула3,888 г3,73 г
Унция8 драхм31,103 г29,8 г
Фунт12 унций373,242 г358,323 г

Итак, очевидно, что разница в системах могла приводить к достаточно
неприятным последствиям. Помимо нее, совпадения в названии аптекарских и торговых мер могли также стать причиной путаницы. Именно поэтому возникла
общая необходимость в унификации — так, чтобы меры весов везде были одинаковыми.

Со временем была разработана система, которая теперь используется большинством как при изготовлении лекарств, так и в торговле. А аптекарская мера весов ушла в прошлое, оставив фармацевтам в наследство невероятно точные измерительные приборы.

Современная стандартная система

Стало понятно, что разнородные меры весов неудобно переводить друг в друга. С учетом того, что некоторые названия совпадали, а их значения — нет, возник вопрос введения общих стандартов. И первые шаги по реализации этой инициатиы были предприняты после Великой Французской революции. В 1875 году была подписана Метрическая конвенция, так что была создана более или менее общая система мер веса, длины, температуры и других величин. Она неоднократно дополнялась и совершенствовалась. В результате была разработана так называемая Международная система единиц (СИ), основанная на семи основных величинах: метре, килограмме, секунде, ампере, кельвине, моле и канделе.

В настоящее время все государства мира, кроме трех, приняли данный стандарт в качестве основного или единственного. Исключения составляют США, Либерия и Мьянма. Именно поэтому американцы, не привыкшие к общепринятым единицам, частенько теряются за рубежом и путаются.

Эталон

Что же принято за килограмм? Казалось бы, странный вопрос, но он не лишен смысла. В Международном бюро мер и весов есть ответ, ведь именно там хранится эталон килограмма. Он выполнен в виде цилиндра из сплава платины и иридия и имеет диаметр и высоту 39,17 мм. Так что увидеть настоящий килограмм можно своими глазами.

Таблица мер и весов. Сколько муки в стакане, сколько сахара в столовой ложке.

Мука и различные крупы

Наименование продукта Стакан (гр) Столовая ложка (гр) Чайная ложка (гр)
Мука картофельная 200 16 4
Мука пшеничная 175 15 4
Крупа манная 200 16 4
Крупа гречневая 210 20 5
Крупа перловая 230 25 6
Крупа пшеничная 225 20 5
Крупа пшенная 225 20 5
Крупа ячневая 225 20 5
Крупа овсяная 170 18 5
Крупа кукурузная 180 20 6
Крупа толокно 140 20 6
Овсяные хлопья — геркулес 90 12 3
Рис 230 20 5
Горох 230 20 5
Фасоль 230 20
Чечевица 210

Молочные продукты

Наименование продукта Стакан (гр) Столовая ложка (гр) Чайная ложка (гр)
Сливки 250 20 5
Молоко 250 20 5
Творог 250 20 7
Кефир, ряженка 250 18 5
Сметана 260 25 11
Молоко сгущенное 300 30 12
Молоко сухое 120 20 10
Масло топлёное 230 20 5
Маргарин растопленный 230 15 4
Масло сливочное 60 30

Овощи и врукты

Наименование продукта Мелкий размер (гр) Средний размер (гр) Больший размер (гр)
Морковь 25 80 140
Луковица 30 70 110
Помидор 50 80 150
Картофельный клубень 40 90 140
Перец болгарский 100
Перец чили, свежий 15 25 36
Чеснок, долька 4 6 8
Огурец свежий 30 100 150
Огурец солёный 25 90 140
Огурец малосольный 25 90 140
Баклажан 200
Кабачок 250
Свекла столовая 80 200 350
Капуста белокочанная (кочан) 400 2000 3000
Капуста цветная (Брокколи) 350 750 1500
Яблоко 40 80 130
Груша 40 80 130
Лимон 45-50 100 180
Яйцо куриное 40 60 75

Ягоды

Наименование продукта Стакан (гр)
Клубника 120
Вишня, черешня 130
Малина 145
Крыжовник 165
Смородина черная 125
Смородина красная 140
Шелковица 155
Брусника 110
Голубика 160
Ежевика 150
Клюква 115
Черника 160
Шиповник сушеный 150

Сыпучие продукты

Наименование продукта Стакан (гр) Столовая ложка (гр) Чайная ложка (гр)
Макароны мелкие (вермишель) 230
Сахар-­песок 220 20 5
Сахарная пудра 190 25 10
Сода питьевая 28 12
Сухари молотые, панировочные 130 12 3
Яичный порошок 100 25 10
Соль 320 25 8
Желатин (порошок) 15 5
Лимонная кислота 25 8
Какао-порошок 15 5
Кофе молотый 20 7
Кофе растворимый 6 2
Изюм 165 25
Яблоки сушенные 70
Мак 155 15 4

Специи

Наименование продукта Чайная ложка (гр)
Перец красный, молотый 2
Перец черный, молотый 5
Перец черный, горошек 6
Перец душистый, горошек 5
Горчица, порошок 3
Корица, молотая 8
Гвоздика, молотая 3
Гвоздика, целая 4

Жидкие продукты

Наименование продукта Стакан (гр) Столовая ложка (гр) Чайная ложка (гр)
Сок фруктовый или овощной 200 20 5
Уксус 200 20 5
Вино столовое 200 20 5
Ликер 200 20 7
Масло растительное 180 18 5
Жир животный (топленое сало) 205 20 8
Белки яичные 9 шт.
Желтки яичные 10 шт.
Яйца целые, без скорлупы 4 шт.
Мед 280 28 7
Варенье 45 20
Повидло 36 12
Джем 40 15
Пюре из свежих ягод 290 50 17
Томатная паста 210 28 9
Томатный соус 180 25 8

Орехи

Наименование продукта Стакан (гр) Столовая ложка (гр) Чайная ложка (гр)
Арахис очищенный 140 25 8
Миндаль 130 30 10
Кедровые орешки 110 10 4
Мука пшеничная 140 15 4
Фундук 130 30 10
Орехи грецкие, толченые 90 20 7

У вас бывало так, что блюдо не получалось из-за того, что нужные пропорции не были соблюдены? При этом была совсем не ваша вина, а просто случался неправильный перевод мерных величин, приведенных в том или ином рецепте. На сайтах, в поваренных книгах продукты могут быть указаны в штуках, стаканах, миллилитрах… Но что делать, если под рукой нет весов, мерных стаканчиков и других измерительных емкостей?

Только для посетителей сайта «Кулинариссимо» мы подготовили точные переводы из указанных в рецептах мерных величин в удобные для каждой хозяйки столовые и чайные ложки. Теперь вы будете знать точно, сколько ложек муки в одном стакане и какое количество чайных ложек приправы или растительного масла потребуется для приготовления вкусного борща или мясного салата. Мы также подаем приблизительный вес овощей и фруктов для того, чтобы вы смогли взять для приготовления блюда именно столько ингредиентов, сколько написано по рецепту.

В таблице вы найдете именно те составляющие, которые чаще всего используют в приготовлении блюд разных кухонь мира. Теперь вам не придется покупать специальные мерные принадлежности, так как вы сможете перевести граммы, миллилитры и прочие величины в обычные ложки, которые наверняка у вас находятся всегда под рукой. Желаем вам интересного времяпровождения на кухне и приятного аппетита!

Таблица мер и весов продуктов ➾ читайте на кулинарном блоге

Таблица мер и весов пригодится любому повару, особенно если под рукой нет кухонных весов.

Универсальная таблица мер и весов продуктов, масса в граммах

Использование мерной таблицы упрощает измерение продуктов для приготовления блюда согласно рецепту. Особенно в тех случаях, когда у вас нет под рукой весов, мерных ложек и измерительных стаканов. Однако на каждой кухне можно найти обыкновенный стакан 200 мл, столовую и чайную ложку. С такой мерной утварью можно быстро освоиться. И в дальнейшем вам будет даже очень комфортно отмерять продукты в ложках или стаканах.
 ПродуктСтакан, 200 млСтакан, 250 млСтоловая ложкаЧайная ложкаДесертная ложкаОдна средняя штука
Абрикос40
Апельсин150
Арахис очищенный175258
Варенье3305017
Вода2002502054
Масло растительное190230205
Масло растопленное185240175
Масло топленое

185

20

8

Мед29032530104
Молоко сгущенное2503012
Молоко200250141,84
Сметана2102502510
Томат-паста2503010
Уксус200250155
Крупа геркулес5090126
Изюм1151651638
Крупа гречневая165210257
Крупа манная160200258
Крупа перловая180230258
Крупа пшенная170220258
Крупа ячневая145180207
Крупа пшеничная1702305
Овсяные хлопья80100144
Пшеничные хлопья

50

9

2

Рис165230259
Сахарный песок1602003012
Сахарная пудра120190257-810
Соль22032530720
Сухие дрожжи1451724
Мука пшеничная11016025105
Фасоль135220301019
Какао10515020105,5
Орехи1151524
Кунжут (сезам)1301525
Корица861424
Масло жидкое180101,43
Ванилин34,5
Вино250205
Горчица4
Гвоздика немолотая4
Горох лущеный2302510
Горох нелущеный200
Желатин (в порошке)155
Крупа кукурузная1303010
Картофель средний100
Кабачок500
Капуста белокочанная1500
Капуста цветная800
Кефир250185
Кислота лимонная258
Корица молотая208
Кофе молотый207
Кофе растворимый3010
Крахмал200155
Ликер207
Лимон75
Лист лавровый0,1
Лук репчатый75
Маргарин топленый (ст. ложка с краями)14
Масло животное топленое245205
Масло сливочное2104015
Молоко сухое120205
Молоко цельное250205
Майонез2103002510
Мак155155
Мука картофельная2003010
Мука крупчатая160-180207
Миндаль (ядро)16025
Мука кукурузная1603010
Морковь средняя75
Огурец100
Перец душистый4,5
Перец красный молотый1
Перец черный5
Петрушка (корень)50
Повидло (ст. ложка с краями)25
Перец горошком255
Перец молотый185
Помидор100
Сахар пиленый2009
Сухари молотые100125155
Сливки250205
Сода пищевая2812
Сыр тертый150185
Толокно140228
Толченные орехи120206-7
Творог200258
Томат-пюре220258
Укроп нарезанный155
Фундук (ядро)17030
Чечевица190210
Чай сухой3
Яблоко100
Яблоки сушеные70
Яйцо, белок30
Яйцо большое55-65
Яйцо, желток20
Яйцо малое45-50
Яйцо среднее50-55
Клубника120150255
Яичный порошок1001802510
Яйцо без скорлупы4 шт. 6 шт.

Таблица мер и весов: основные правила использования

Для измерения меры веса продуктов в отсутствии весов необходимо придерживаться некоторых правил, которые помогут точно придерживаться рецептуры. Для приготовления закусок, супов, основных блюд и гарниров это не так критично. Но в других случаях, например при выпечке хлеба, неверное соотношение воды и муки может замедлить брожение.

Если тесту недостаточно влаги, то оно плохо поднимается, а хлеб будет иметь сухую крошащуюся текстуру. В обратном случае, когда влаги, наоборот, очень много, выпечка получается тяжелой, расплывшейся, с сырым и липким мякишем.

Несколько советов, как правильно использовать домашние меры веса:

  • Жидкими продуктами наполняйте емкости до предела, то есть до самых краев.
  • Вязкие и густые смеси (мед, варенье, сметану) накладывайте ложкой, следя, чтобы стакан был полностью заполнен.
  • Наполняйте емкости сыпучими и вязкими продуктами с горкой, а муку и крахмал не зачерпывайте прямо из пакета или мешка, а насыпайте ложкой, чтобы не образовывались пустоты.
  • Не трясите, рыхлите и утрамбовывайте продукты, а если вам нужно просеять муку, делайте это после измерений. Дело в том, что при просеивании мука становится более объемной, а значит, изменится и ее вес.

Изменение характеристик продуктов также влияет на их вес — к примеру, повышение влажности делает соль, сахар и муку тяжелее, а забродившая сметана легче свежей.

Таблица мер и весов: неправильное использование

Как измерить необходимую порцию

Если употреблять недостаточное количество пищи или переедать, то это может при вести к проблемам из-за недостаточного питания либо привести к ожирению, если употреблять лишнюю еду. К тому же недостаток витаминов и минералов, негативно скажутся на здоровье.

Необходимо учитывать, что необходимы три основные группы продуктов (овощи и фрукты, крупы и продукты животного происхождения) во время каждого приема пищи для правильного функционирования организма. Каждая из групп необходима, так как каждая из них предоставляет различные вещества, которые одинаково необходимы для поддержания функций организма:

  • зерновые и картофель обеспечивают энергией;
  • бобовые и пища животного происхождения снабжает организм белком, железом, жирами и витамины;
  • овощи и фрукты содержат воду, клетчатку, витамины (антиоксиданты) и минералы.

Существуют разные методы, чтобы определить необходимую порцию, которые варьируются от типа пищи до величины тарелки.

Проблема заключается не только в том, что приходится выбрасывать много еды, но и в том, что переедание влияет на вес. Золотое правило любой диеты — измерять величину потребляемой еды. Измерить ее можно и без весов, используя лишь простые приемы.

Основные правила измерения порций

  1. Каши. Порция, которую можно съесть, не должна быть больше, чем кулак. Но если это овсяные хлопья, смешанные с медом и орехами или о других видах злаков с большим количеством ингредиентов, то их должно быть несколько меньше. Этим же способом нужно измерять размер порции спагетти, чечевицу, нут (около 80 г).
  2. Салаты, овощи и фрукты. При приготовлении салата некоторые диетологи рекомендуют проводить сравнение их объема с размером бейсбольного мяча (он немного больше чем теннисный). Это же количество действует и на размер фруктов.
  3. Мясо и рыба. Мясное филе должно быть размером с колоду карт или, занимать всю ладонь (около 125 г.). Если говорить о рыбе, то она не должна превышать размер смартфона.
  4. Сыры. Любителям выдержанного сыра придется довольствоваться размером кусочка с домино (30 г), как рекомендуют диетологи.
  5. Масло. Рекомендуется, чтобы объем его был эквивалентен подушечке большого пальца (10 г). Ни капли больше, ни капли меньше. Конечно, это не означает, что человек может принимать только 10 г масла в день, ежедневная рекомендация — от двух до шести порций масла.

Измерение при помощи тарелки

Использование тарелки в качестве меры позволяет соединить вместе все необходимые группы продуктов. Есть еще один простой способ определять необходимый рацион. Он состоит из необходимых продуктов для соблюдения сбалансированной диеты, основанной на процентном отношении поверхности тарелки. Таким образом можно определить количество необходимых макроэлементы (белки, жиры и углеводы). Без необходимости взвешивать рационы. Для этого тарелку следует разделить на 3 части. Причем еда должна состоять из 50% овощей, 25% белка и еще 25% углеводов.

Правило тарелки

Первая часть предназначена для овощей и должна покрывать 50% поверхности, как сырой, так и приготовленной: салат, тушеные овощи.

Второе место занимают продукты, богатые белком. Оно не должно превышать более 25% тарелки. Это может быть мясо или рыбы, омлет или бобовые.

И, наконец, оставшиеся 25% должны состоять из углеводов. В идеале это должны быть такие продукты, как рис или макароны, порция хлеба или картофеля.

Сколько раз в день нужно есть

Необходимо принимать пищу три раза в день (завтрак, обед и ужин), а также устраивать два перекуса (между завтраком и обедом и между обедом и ужином).

Таблица соотношений единиц измерения — полезные материалы компании «Си Ай Эс Автоматизация»

Единицы бар мбар КПа psi
(фунт/дюйм²)
фут вод. ст. дюйм вод.ст. мм рт.ст. дюйм рт.ст. кг/см² атм
1 бар - 1000 100 14,5038 33,4553 401,463 750,064 29,53 1,01972 0,98692
1 мбар 0,001 - 0,1 0,0145 0,03346 0,40146 0,75006 0,02953 0,00102 0,00099
1 КПа 0,01 10 - 0,14504 0,33455 4,01463 7,50064 0,2953 0,0102 0,00987
1 psi 0,06895 68,9476 6,89476 - 2,30666 27,6799 51,7151 2,03602 0,07031 0,06805
1 фут вод. ст. 0,02989 29,8907 2,98907 0,43353 - 12 22,4199 0,88267 0,03048 0,0295
1 дюйм вод.ст 0,00249 2,49089 0,24909 0,03613 0,08333 - 1,86833 0,07356 0,00254 0,00246
1 мм рт. ст. 0,00133 1,33322 0,13332 0,01934 0,0466 0,53524 - 0,03937 0,00136 0,00132
1 дюйм рт.ст. 0,03386 33,8639 3,38639 0,49115 1,13293 13,5951 25,4 - 0,03453 0,03342
1 кг/см2 0,98067 980,665 98,0665 14,2233 32,8084 393,701 735,561 28,959 - 0,96784
1 атм 1,01325 1013,25 101,325 14,696 33,8985 406,782 760 29,9213 1,03323 -

Приложение В.

Меры веса и единицы измерения в США

Большинство продуктов питания отпускается в магазинах на вес. Большинство рецептов дается в единицах сухого или жидкого объема, таких как чашка или какая-то часть чашки, чайная ложка или столовая ложка. Мерные чаши и ложки можно приобрести в супермаркетах, а также в универмагах или магазинах, торгующим товарами по сниженным ценам. При этом не следует заменять их чашками или ложками, которые используются для питья и еды. В рецептах часто употребляются сокращения, список и расшифровка которых приводится ниже. Это меры объема.

1 Т. or 1 tbsp

= 1 столовая ложка

=3 чайные ложки

1 t. or 1 tsp

 

=1 чайная ложка

1 с.

=1 чашка

=16 столовых ложек

1 lb.

=1 фунт

=16 унций

oz.

= унция

 

pt.

= пинта

= 2 чашки

=16 унций

qt.

= кварта

=-4 чашки

=32 унции

gal.

= галлон

= 4 кварты

 

net wt. = вес содержимого не включая вес упаковки

 

1 tsp. = 5 кубических сантиметров

=5 миллилитров

1 tbsp. =15 кубических сантиметров

 

1 oz. = 28,35 кубических сантиметров

 

1 pt. = примерно 550 кубических сантиметров

=примерно 0,55 литра

1 qt. = примерно 946 кубических сантиметров

=примерно 0,95 литра

1 gal. = 3,785 литра

 

Метрическая система используется в США очень редко. (В основном в научных лабораториях.) Ниже приводится пример перевода некоторых единиц:

Меры длины

 

1 фут = 12 дюймов = 0,3048 метра

 

1 ярд = 3 фута = 0,9144 метра

 

1 метр = 39,37 дюймов = 3,28 фута = 1,09 ярда

1 миля =1,6 километра

 


Меры измерения жидкостей

1 британский галлон

=1,2 американского галлона

1 литр

= 10,57 жидких кварт

= 10 децилитров

1 децилитр (dcl)

= 6 tbsp. + 2 tsp.

= 3,38 американских жидких унции

Меры веса сыпучих тел

1 фунт

= 16 унций

= 453,59 грамма

1 грамм

= 0,35 унции

 

1 килограмм

= 2,2046 фунта

 

Эквиваленты

450 грамм соответствуют следующему:

2 1/4 чашки гранулированного сахара

или 2 1/3 чашки, плотно наполненной нерафинированным коричневым сахаром

или 4 1/2 чашки кондитерского сахара

или 4 чашки белой муки

или 3 1/2 чашки пшеничной муки крупного помола или 2 чашки риса.

В США в термометрах для измерения температуры тела, приготовляемой пищи и воздуха используется шкала Фаренгейта. В термометрах в научных лабораториях используется стоградусная шкала. Для пересчета показаний шкалы F (Фаренгейта) в единицы С (стоградусной шкалы) из числа на шкале Фаренгейта необходимо вычесть 32, умножить полученный результат на 5 и разделить на 9. Для выражения показаний стоградусной шкалы в единицах Фаренгейта надо умножить число на стоградусной шкапе на 9, разделить на 5 и к полученному числу прибавить 32. Нормальная температура тела, измеренная оральным термометром, составляет 37 С или 98,6 F.

Нормальный диапазон веса: Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела, или ИМТ, — это способ помочь вам выяснить, нормальный ли у вас вес для вашего роста. ИМТ — это число, основанное на вашем весе и росте. Как правило, чем выше число, тем больше жира у человека. ИМТ часто используется в качестве инструмента скрининга, чтобы решить, может ли ваш вес подвергать вас риску таких проблем со здоровьем, как болезни сердца, диабет и рак.

ИМТ

используется для широкого определения различных весовых групп у взрослых в возрасте 20 лет и старше.Одни и те же группы относятся как к мужчинам, так и к женщинам.

  • Недостаточный вес: ИМТ меньше 18,5
  • Нормальный вес: ИМТ от 18,5 до 24,9
  • Избыточный вес: ИМТ от 25 до 29,9
  • Ожирение: ИМТ 30 или более

Какой у меня ИМТ?

Есть несколько способов узнать свой ИМТ.

Графики и онлайн-калькуляторы

Диаграммы и таблицы, такие как приведенная ниже, — это простой способ определить свой ИМТ.Есть также несколько онлайн-калькуляторов ИМТ, например, этот на нашем сайте.

Чтобы использовать приведенную ниже таблицу, найдите свой рост в левой части таблицы, а затем перейдите к весу, который ближе всего к вашему. В верхней части диаграммы вы можете увидеть свой ИМТ, а в нижней части диаграммы вы можете увидеть, к какой категории вы относитесь – здоровый вес, избыточный вес или ожирение:

Некоторые примеры

Эта таблица показывает нам, что женщина ростом 5 фт.Рост 4 дюйма считается избыточным весом (ИМТ от 25 до 29), если она весит от 145 до 169 фунтов. Она считается страдающей ожирением (ИМТ 30 или более), если ее вес приближается к 174 фунтам или более.

Мужчина ростом 5 футов 10 дюймов считается избыточным весом (ИМТ от 25 до 29), если он весит от 174 до 202 фунтов, и страдающим ожирением (ИМТ 30 или более), если его вес приближается к 209 фунтам или более.

Расчет моего ИМТ

Вы также можете рассчитать свой ИМТ. Фактическая формула для определения ИМТ использует измерения метрической системы: вес в килограммах (кг), деленный на рост в метрах, возведенный в квадрат (м 2 ).

При использовании фунтов и дюймов формулу необходимо немного изменить. Умножьте свой вес в фунтах на 703. Разделите полученное значение на свой рост в дюймах, возведенный в квадрат:

.

ИМТ =   (ваш вес в фунтах x 703) ÷ (ваш рост в дюймах x ваш рост в дюймах)

Например, если вы весите 120 фунтов и имеете рост 5 футов 3 дюйма (63 дюйма):

ИМТ = (120 х 703) ÷ (63 х 63) или 84 360 ÷ 3969 = 21,3

Это вполне нормальный вес.

Есть ли проблемы с использованием ИМТ?

Врачи и медсестры часто используют ИМТ, чтобы выяснить, есть ли у человека проблемы с весом. ИМТ дает хорошую оценку общего жира в организме для большинства людей, но не для всех. Например, бодибилдеры или другие очень мускулистые люди могут иметь высокий ИМТ из-за своей мышечной массы, даже если они не обязательно имеют избыточный вес. ИМТ также может недооценивать жировые отложения у людей, потерявших мышечную массу, например у некоторых пожилых людей.

Для большинства взрослых ИМТ — это хороший способ получить представление о здоровом весе. Но это не всегда последнее слово в решении, имеет ли человек избыточный вес или ожирение. Есть и другие вещи, о которых следует подумать, когда судишь, сколько человек должен весить. Человек с высоким ИМТ должен быть обследован врачом, который может использовать другие факторы, такие как толщина кожной складки (показатель жировых отложений), размер талии, оценки диеты и проблемы со здоровьем в семье, а также другие факторы, чтобы выяснить, вес человека может представлять опасность для здоровья.

ИМТ у детей и подростков

ИМТ

можно рассчитать для детей и подростков так же, как и для взрослых, но цифры имеют разное значение. Это связано с тем, что нормальное количество жира в организме меняется с возрастом у детей и подростков, а также у мальчиков и девочек. Таким образом, для детей уровни ИМТ, которые определяют нормальный или избыточный вес, зависят от возраста и пола ребенка.

Чтобы учесть это, Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработали диаграммы роста с учетом возраста и пола. Эти диаграммы используются для перевода числа ИМТ в процентиль на основе пола и возраста ребенка. Затем процентили используются для определения различных весовых групп:

  • Недостаточный вес: меньше 5-го процентиля
  • Нормальный вес: От 5-го процентиля до 85-го процентиля
  • Избыточный вес: От 85-го процентиля до 95-го процентиля
  • Ожирение: 95-й процентиль или выше

Простой способ определить процентиль ИМТ вашего ребенка — использовать онлайн-калькулятор процентиля ИМТ Центра по контролю и профилактике заболеваний на https://www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html.

Даже у молодого человека избыточный вес или ожирение могут вызвать проблемы со здоровьем. И это может напрямую увеличить риск возникновения определенных проблем со здоровьем в более позднем возрасте, включая некоторые виды рака. Это также увеличивает вероятность избыточного веса или ожирения во взрослом возрасте, а также риск проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в связи с этим.

Сколько я должен весить?

Определение индекса массы тела

Что такое индекс массы тела?

Чтобы определить, сколько вы должны весить, нужно не просто посмотреть на таблицу роста и веса, а принять во внимание количество костей, мышц и жира в составе вашего тела.

Количество жира является критическим показателем. Хорошим индикатором того, сколько жира вы несете, является индекс массы тела (ИМТ). Хотя это не идеальный показатель, он дает довольно точную оценку того, какая часть вашего тела состоит из жира.

Как узнать, есть ли у меня лишний вес?

Используйте инструмент на этой странице, чтобы рассчитать свой ИМТ. ИМТ выше 24,9 может означать, что у вас избыточный вес. Обратите внимание, что это приблизительные значения, и они предназначены для использования только в качестве приблизительного ориентира.

Если вы беспокоитесь о своем ИМТ или пытаетесь похудеть, поговорите со своим лечащим врачом. Вы также можете обратиться в Rush Center for Weight Loss and Lifestyle Medicine, который предлагает индивидуальные программы по снижению веса и оздоровлению для людей всех возрастов. Вы также можете обратиться в Центр питания и оздоровления Раша или в Профилактический центр Университета Раша. Эти программы предлагают консультации по питанию и помогают изменить образ жизни.

Врачи в Rush предлагают бариатрическую хирургию некоторым людям с патологическим ожирением (с ИМТ не менее 40 или с ИМТ не менее 35 плюс заболевание, связанное с ожирением, такое как диабет или высокое кровяное давление).

Таблица роста и веса

Высота Масса
  Обычный Избыточный вес Тучный
4 фута 10 дюймов от 91 до 118 фунтов. от 119 до 142 фунтов. от 143 до 186 фунтов.
4 фута 11 дюймов от 94 до 123 фунтов. от 124 до 147 фунтов. от 148 до 193 фунтов.
5′ от 97 до 127 фунтов. от 128 до 152 фунтов. от 153 до 199 фунтов.
5 футов 1 дюйм от 100 до 131 фунта. от 132 до 157 фунтов. от 158 до 206 фунтов.
5 футов 2 дюйма от 104 до 135 фунтов. от 136 до 163 фунтов. от 164 до 213 фунтов.
5 футов 3 дюйма от 107 до 140 фунтов. от 141 до 168 фунтов. от 169 до 220 фунтов.
5 футов 4 дюйма от 110 до 144 фунтов. от 145 до 173 фунтов. от 174 до 227 фунтов.
5 футов 5 дюймов от 114 до 149 фунтов. от 150 до 179 фунтов. от 180 до 234 фунтов.
5 футов 6 дюймов от 118 до 154 фунтов. от 155 до 185 фунтов. от 186 до 241 фунтов.
5 футов 7 дюймов от 121 до 158 фунтов. от 159 до 190 фунтов. от 191 до 249 фунтов.
5 футов 8 дюймов от 125 до 163 фунтов. от 164 до 196 фунтов. от 197 до 256 фунтов.
5 футов 9 дюймов от 128 до 168 фунтов. от 169 до 202 фунтов. от 203 до 263 фунтов.
5 футов 10 дюймов от 132 до 173 фунтов. от 174 до 208 фунтов. от 209 до 271 фунтов.
5 футов 11 дюймов от 136 до 178 фунтов. от 179 до 214 фунтов. от 215 до 279 фунтов.
6′ от 140 до 183 фунтов. от 184 до 220 фунтов. от 221 до 287 фунтов.
6 футов 1 дюйм от 144 до 188 фунтов. от 189 до 226 фунтов. от 227 до 295 фунтов.
6 футов 2 дюйма от 148 до 193 фунтов. от 194 до 232 фунтов. от 233 до 303 фунтов.
6 футов 3 дюйма от 152 до 199 фунтов. от 200 до 239 фунтов. от 240 до 311 фунтов.
6 футов 4 дюйма от 156 до 204 фунтов. от 205 до 245 фунтов. от 246 до 320 фунтов.
ИМТ от 19 до 24 лет от 25 до 29 от 30 до 39

Источник: Национальные институты здравоохранения. Не видите свой вес? Узнать больше.

Таблица соотношения роста и веса взрослых мужчин и женщин

Опубликовано: 30 ноября 2017 г. — Обновлено: 21 декабря 2021 г.
Автор: Disabled World | Контакт: Мир инвалидов (Disabled-World.com)

Сводка: Таблица соотношения оптимального среднего веса и роста вычисляет, сколько взрослая женщина или мужчина должны весить в зависимости от их роста. Поддержание здорового веса очень важно для защиты от болезней или инвалидности, связанных с ожирением. Если ваш вес в настоящее время находится за пределами здорового диапазона для вашего роста, похудение, безусловно, будет полезно для вашего здоровья, внешности и самочувствия.

ads

Main Digest

Приведенные ниже таблицы предназначены для взрослых, мы предоставляем отдельные таблицы роста и веса для девочек-подростков и мальчиков.

Эксперты в области здравоохранения во всем мире согласны с тем, что взрослые с избыточным весом и проблемами со здоровьем, связанными с весом, или с такими проблемами в семейном анамнезе могут получить пользу от снижения веса. Даже небольшая потеря веса от 10 до 20 фунтов может улучшить общее состояние здоровья за счет снижения артериального давления и/или уровня холестерина.

Недостаточный вес?

Если у вас недостаточный вес, вам может потребоваться набрать вес, это всегда должно быть частью сбалансированной и питательной диеты. Если ваш вес находится в нормальном диапазоне, значит, вы едите правильное количество пищи, чтобы поддерживать свой вес в желаемом для здоровья диапазоне.

Избыточный вес?

Если у вас избыточный вес для вашего роста, постарайтесь сократить количество потребляемой пищи, особенно пищи и напитков с высоким содержанием жира или сахара, и старайтесь больше заниматься физическими упражнениями, упражнениями, тренировками и т. д. Избыточный вес может увеличить риск сердечных заболеваний, диабета II типа, высокого кровяного давления и остеоартрита. С помощью нашего бесплатного калькулятора планирования похудения вы можете установить реалистичные временные рамки для достижения целей по снижению веса. Кроме того, наш информационный бюллетень Дэниела Мюррея о решениях для целенаправленного похудения тела знакомит нас со способами и упражнениями, которые могут помочь сбросить жир в различных частях тела.

Проверьте соотношение своего роста и веса, используя приведенную ниже таблицу приблизительного оптимального среднего соотношения роста и веса. Если вы используете систему измерения стоуны/фунты, вы можете использовать нашу таблицу для перевода стоунов в фунты и/или килограммы. Вас также может заинтересовать наша диаграмма, показывающая средний рост мужчин и женщин по странам.

Какой вес считается правильным для моего роста?

*В приведенную ниже таблицу добавлены как метрические, так и имперские единицы измерения i.е. Дюймы/Сантиметры — Фунты/Килограммы.


(165 см) /68 кг)

Взрослых Вес до соотношения высоты

Высота Женский Мужской
4 ‘6 «
(137 см)
63/77 LB
(28,5 / 34,9 кг )
63/77 LB
(28,5 / 34,9 кг)
4 ‘7 «
(140 см)
68/83 LB
(30.8 / 37,6 кг)
68/84 LB
(30.8 / 38,1 кг)
4 фута 8 дюймов
(142 см)
72/88 фунтов
(32.6/39,9 кг)
74/90 фунтов
(33,5/40,8 кг)
4 фута 9 дюймов
(145 см)
77/94 фунтов 77/94 фунтов
(34,9/9013 кг)
(35. 8 / 43,9 кг)
4 ’10 «
(147 см)
81/99 LB
(36.4 / 44,9 кг)
85/103 LB
(38,5 / 46,7 кг)
4 ’11 «
(150 см)
86/105 LB
(39/47.6 кг)
90/110 фунтов
(40,8 / 49,9 кг)
5′ 0″
(152 см)
90/110 фунтов
(40.8/49.9 кг)
95/117 LB
(43.1 / 53 кг)
5 ‘1 «
(155 см)
95/116 фунтов на
(43.1 / 52,6 кг)
101/123 lb
(45.8 / 55,8 кг)
5 ‘2 «
(157 см)
99/121 LB
(44.9 / 54,9 кг)
106/130 LB
(48.1 / 58,9 кг)
5 ‘3 «
(160 см)
104/127 LB
(47.2 / 57,6 кг)
112/136 LB
(50.8 / 61,6 кг)
5′ 4″
(163 см)
108/132 фунта
(49/59.9 кг)
117/143 LB
(53 / 64,8 кг)
5 ‘5 «
(165 см)
113/138 LB
(51. 2 / 62,6 кг)
122/150 фунт
( 55.3 / 68 кг)
5 ‘6 «
(168 см)
117/143 LB
(53/64,8 кг)
128/156 LB
(58 / 70,7 кг)
5′ 7 «
(170 см)
122/149 LB
(55.3 / 67,6 кг)
133/163 LB
(60,3 / 73,9 кг)
5 ‘8″
(173 см)
126 / 154 фунта
(57.1/69.8 кг)
139/169 LB
(63 / 76,6 кг)
5 ‘9 «
(175 см)
131/160 фунтов
(59.4 / 72,6 кг)
144/176 фунтов
(65.3 / 79,8 кг)
5 ’10 «
(178 см)
135/165 LB
(61.2 / 74,8 кг)
149/183 LB
(67.6 / 83 кг)
5 ’11 «
(180 см)
140/171 LB
(63,5 / 77,5 кг)
155/189 LB
(70,3 / 85,7 кг)
6′ 0″
(183 см)
144/176 фунтов
(65.3/79,8 кг)
160/196 LB
(72.6 / 88,9 кг)
6 ‘1 «
(185 см)
149/182 LB
(67. 6 / 82,5 кг)
166/202 фунт
(75.3 / 91,6 кг)
6 ‘2 «
6′ 2″
(188 см)
153/187 LB
(69.4 / 84,8 кг)
171/209 LB
(77,5 / 94,8 кг)
6 ‘3 «
(191 см)
158/193 LB
(71.6 / 87,5 кг)
176/216 LB
(79.8 / 98 кг)
6′ 4″
(193 см)
162/198 фунтов
(73.5 / 89,8 кг)
182/222 LB
(82,5 / 100,6 кг)
6 ‘5 «
(195 см)
167/204 LB
(75,7 / 92,5 кг)
187/229 фунтов
(84.8 / 103,8 кг)
6 ‘6 «
6′ 6″
(198 см)
171/209 LB
(77,5 / 94,8 кг)
193/235 LB
(87,5 / 106,5 кг)
6 ‘7 «
(201 см)
176/215 LB
(79.8 / 97,5 кг)
198/242 LB
(89.8 / 109,7 кг)
6′ 8″
(203 см)
180/220 фунтов
(81.6 / 99,8 кг)
203/249 LB
(92/112. 9 кг)
6 ‘9 «
6′ 9″
(205 см)
185/226 LB
(83.9 / 102,5 кг)
209/255 LB
(94.8 / 115,6 кг)
6 ’10 «
(208 см)
189/231 LB
(85.7 / 104,8 кг)
214/262 LB
(97 / 118,8 кг)
6 ’11 «
(210 см)
194/237 LB
(88/107,5 кг)
220/268 LB
(99.8 / 121,5 кг)
7′ 0″
(213 см)
198/242 фунта
(89.8/109,7 кг)
225/275 фунтов
(102/124,7 кг)

Таблица роста и веса, которую можно распечатать

Щелкните правой кнопкой мыши приведенную ниже таблицу и сохраните ее на своем компьютере, затем вы сможете распечатать рост к таблице веса для дальнейшего использования.

Disabled World — это независимое сообщество инвалидов, созданное в 2004 году для предоставления новостей и информации об инвалидности людям с ограниченными возможностями, пожилым людям, их семьям и/или лицам, осуществляющим уход. Посетите нашу домашнюю страницу с информативными новостями, обзорами, новостями о спорте, историями и практическими рекомендациями.Вы также можете связаться с нами в Twitter и Facebook или узнать больше об Disabled World на нашей странице о нас.

реклама

Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны толковаться как таковые. Любые сторонние предложения или реклама на disabled-world.com не означают одобрения со стороны Disabled World.


Процитируйте эту страницу (APA): Disabled World.(2017, 30 ноября). Таблица соотношения роста и веса взрослых мужчин и женщин. Мир инвалидов . Получено 27 февраля 2022 г. с сайта www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight.php

Графики роста — клинические графики роста

Диаграммы клинического роста отражают изменения в формате отдельных диаграмм, в результате чего две отдельные диаграммы отображаются на одной странице, а также были добавлены таблицы ввода данных. Клинические карты имеют сетки, масштабированные в метрических единицах (кг, см), с английскими единицами (фунты, дюймы) в качестве вторичной шкалы.Клинические карты доступны для мальчиков и для девочек. Доступные клинические карты включают следующее:

 

Младенцы от рождения до 36 месяцев:

  1. Длина тела к возрасту и масса тела к возрасту
  2. Окружность головы к возрасту и масса тела к длине тела

 

Дети и подростки от 2 до 20 лет

  1. Рост к возрасту и вес к возрасту
  2. ИМТ к возрасту

 

Дошкольники от 2 до 5 лет

  1. Вес к росту

 

Клинические карты младенцев и детей старшего возраста были опубликованы в двух комплектах.

  • Набор 1 содержит 10 диаграмм (5 для мальчиков и 5 для девочек) со сглаженными линиями 5-го, 10-го, 25-го, 50-го, 75-го, 90-го и 95-го процентиля для всех диаграмм и 85-го процентиля для ИМТ к возрасту и весу. -для роста.
  • Набор 2 содержит 10 диаграмм (5 для мальчиков и 5 для девочек) со сглаженными линиями 3-го, 10-го, 25-го, 50-го, 75-го, 90-го и 97-го процентиля для всех диаграмм и 85-го процентиля для ИМТ к возрасту и весу. -для роста.

 

Набор 1 имеет внешние границы кривых на уровне 5-го и 95-го процентилей.Это таблицы, которые большинство пользователей в Соединенных Штатах сочтут полезными для большинства рутинных клинических оценок. Набор 2 имеет внешние границы кривых на 3-м и 97-м процентилях для выбранных приложений. Детские эндокринологи и другие лица, оценивающие рост детей с особыми медицинскими потребностями, могут использовать формат из набора 2 для отдельных приложений.

Также доступны два сводных файла, каждый из которых содержит все 10 клинических карт из набора 1 или набора 2.Эти сводные файлы содержат клинические карты либо из набора 1, либо из набора 2, как описано выше.

У младенцев (от рождения до 24 месяцев) должна быть измерена длина тела, а для построения измерений должны использоваться таблицы соотношения длины тела к возрасту или массы тела к длине тела для детей от рождения до 36 месяцев. В возрасте 24 месяцев и старше, если дети могут стоять без посторонней помощи и следовать указаниям, следует измерить рост и нанести его на график зависимости роста от возраста для детей (от 2 до 20 лет). В противном случае в возрасте от 24 до 36 месяцев вместо роста можно использовать длину тела.

Таблицы ИМТ-к-возрасту

рекомендуются для оценки веса по отношению к росту детей в возрасте от 2 до 20 лет. Таблицы соотношения веса и роста доступны в качестве альтернативы для детей в возрасте 2–5 лет, которые не оцениваются после дошкольного возраста. Тем не менее, все поставщики медицинских услуг должны рассмотреть возможность использования таблиц ИМТ к возрасту, чтобы они соответствовали текущим рекомендациям.

Все отдельные диаграммы роста CDC за 2000 год имеют начальную дату публикации 30 мая 2000 года.По разным причинам в диаграммы были внесены изменения после даты первоначальной публикации. Например, отдельные карты были изменены для создания клинических карт, которые стали доступны 16 октября 2000 г. Последующие модификации были внесены в выбранные клинические карты, чтобы исправить или улучшить определенные аспекты шкал на графиках. Во всех случаях точки данных в соответствующем файле данных для каждой измененной карты остаются неизменными по сравнению с первоначальным выпуском 30 мая 2000 г. Там, где это применимо, при дальнейшем изменении выбранных клинических карт дата указывается на каждой карте.Диаграммы клинического роста для роста к возрасту были изменены, потому что шкала в дюймах не была правильно совмещена с метрической шкалой. Диаграммы клинического роста для соотношения длины тела младенца к возрасту и массы тела младенца к возрасту были пересмотрены, чтобы улучшить внешний вид шкалы для дюймов на диаграммах длины тела путем увеличения показателей с шагом ½ дюйма и улучшения согласования английского языка с метрические весы как на весах длины, так и на весах.

Пользователи должны использовать самую последнюю версию каждой диаграммы, доступную на веб-сайте диаграмм роста.

 

Для просмотра, печати и воспроизведения диаграмм клинического роста

Все диаграммы клинического роста можно просматривать, загружать и распечатывать в Adobe Acrobat. Для повседневного просмотра на мониторе компьютера и печати на лазерном принтере отдельные диаграммы доступны в виде файлов PDF (черно-белых). Все клинические карты раскрашены для просмотра и печати. При выводе на цветной принтер медицинские карты для мальчиков будут напечатаны синим цветом, а медицинские карты для девочек — красным.В противном случае эти же диаграммы можно вывести на черно-белый принтер и распечатать в черно-белом режиме. PDF-файлы с более высоким разрешением (цветные) доступны для обеспечения самого высокого разрешения и предназначены для использования в качестве высококачественного эталона печати для массового производства при использовании услуг коммерческой типографии. Рекомендуемые цвета чернил для печати: красный Pantone 206 (для девочек) и синий Pantone 286 (для мальчиков). Рекомендуемая плотность бумаги 80#. Таблицы должны быть распечатаны в виде двусторонних копий в следующих сочетаниях для каждого пола:

Младенцы от рождения до 36 месяцев:

  • Сторона 1: Длина по возрасту + Вес по возрасту
  • Сторона 2: окружность головы к возрасту + масса тела к длине тела

Дети и подростки от 2 до 20 лет:

  • Сторона 1: Рост к возрасту + Вес к длине
  • Сторона 2: ИМТ к возрасту или
  • Вес к росту (только в возрасте от 2 до 5 лет)

 

Набор 1: Клинические карты с 5-м и 95-м процентилями

 

От рождения до 36 месяцев (5-95-й процентиль)

 

Мальчики Длина тела к возрасту и масса тела к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 41 КБ] Изменено 20.04.01
Цветной Cdc-pdf[PDF – 44 КБ] Изменено 20.04.01
Испанская версия, Цветной Cdc-pdf[PDF – 44 КБ] Изменено 4 /20/01
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 44 КБ]  Изменено 20 апреля 2001 г. -pdf[PDF – 200 КБ]  Изменено 15 сентября 2005 г.
Таблица данных диаграмм длины тела к возрасту
Таблица данных диаграмм массы тела к возрасту

 

Мальчики Окружность головы к возрасту и масса тела к длине тела

B&W Cdc-pdf[PDF – 48 КБ] Изменено 16.10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 48 КБ] Изменено 16.10.00
Испанская версия Цветной Cdc-pdf[PDF – 52 КБ] Изменено 10/ 16/00
Французская версия Color Cdc-pdf[PDF – 56 КБ] Изменено 16/10/00
B&W Press-Ready Cdc-pdf[PDF – 206 KB] Изменено 15/09/05
Color Press-Ready Cdc-pdf [PDF – 236 КБ] Изменено 15.09.05

 

Девочки Длина тела к возрасту и масса тела к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 40 КБ] Изменено 20.04.01
Цветной Cdc-pdf[PDF – 40 КБ] Изменено 20.04.01
Испанская версия, цветной Cdc-pdf[PDF – 50 КБ] Изменено 4 /20/01
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 44 КБ] Изменено 20.04.01
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 186 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 401 КБ] Изменено 15. 09.05
Таблица данных диаграмм длины тела к возрасту
Таблица данных диаграмм массы тела к возрасту

 

Окружность головы девочек к возрасту и масса тела к длине тела

B&W Cdc-pdf[PDF – 48 КБ] Изменено 16.10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 55 КБ] Изменено 16.10.00
Испанская версия, цветной Cdc-pdf[PDF – 60 КБ] Изменено 10 /16/00
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 55 КБ] Изменено 16.10.00
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 206 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 440 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм окружности головы к возрасту
Таблица данных диаграмм массы тела к длине тела

 

Дети от 2 до 20 лет (5-95 процентиль)

 

Мальчики Соотношение роста и веса к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 77 КБ] Изменено 21.11.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 77 КБ] Изменено 21.11.00 /21/00
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 78 КБ] Изменено 21/11/00
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 208 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 260 КБ] Изменено 15. 09.05
Таблица данных диаграмм роста к возрасту
Таблица данных диаграмм веса к возрасту

 

Мальчики ИМТ к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 61 КБ] Изменено 16.10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 61 КБ] Изменено 16.10.00
Испанская версия, цветной Cdc-pdf[PDF – 50 КБ] Изменено 10 /16/00
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 64 КБ] Изменено 16.10.00
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 141 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 183 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм ИМТ к возрасту

 

Соотношение роста и веса девочек к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 77 КБ] Изменено 21.11.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 77 КБ] Изменено 21.11.00 /21/00
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 79 КБ] Изменено 21/11/00
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 208 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 499 КБ] Изменено 15. 09.05
Таблица данных диаграмм роста к возрасту
Таблица данных диаграмм веса к возрасту

 

Девочки ИМТ к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 67 КБ] Изменено 16.10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 61 КБ] Изменено 16.10.00
Испанская версия, цветной Cdc-pdf[PDF – 51 КБ] Изменено 10 /16/00
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 64 КБ] Изменено 16.10.00
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 142 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 339 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм ИМТ к возрасту

 

Дополнительная таблица (5-95 процентили)

 

Масса тела для мальчиков

B&W Cdc-pdf[PDF – 40 КБ] Изменено 16.10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 41 КБ] Изменено 16.10.00
B&W Press-Ready Cdc-pdf[PDF – 148 КБ] Изменено 9 /15/05
Color Press-Ready Cdc-pdf[PDF – 180 KB] Изменено 15/09/05
Таблица данных весовых таблиц

 

Девочки Вес к росту

B&W Cdc-pdf[PDF – 40 КБ] Изменено 16. 10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 41 КБ] Изменено 16.10.00
B&W Press-Ready Cdc-pdf[PDF – 147 КБ] Изменено 9 /15/05
Color Press-Ready Cdc-pdf[PDF – 334 KB] Изменено 15/09/05
Таблица данных весовых таблиц

 

Набор 2: Клинические карты с 3-м и 97-м процентилями

 

От рождения до 36 месяцев (3-97 процентиль)

 

Мальчики Длина тела к возрасту и масса тела к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 41 КБ] Изменено 20.04.01
Цветной Cdc-pdf[PDF – 47 КБ] Изменено 20.04.01 /20/01
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 44 КБ] Изменено 20.04.01
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 186 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 201 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм длины тела к возрасту
Таблица данных диаграмм массы тела к возрасту

 

Мальчики Окружность головы к возрасту и масса тела к длине тела

B&W Cdc-pdf[PDF – 48 КБ] Изменено 16. 10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 52 КБ] Изменено 16.10.00
Испанская версия, цветной Cdc-pdf[PDF – 53 КБ] Изменено 10 /16/00
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 51 КБ] Изменено 16.10.00
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 207 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 223 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных таблицы окружности головы к возрасту
Таблица данных таблицы массы тела к длине тела

 

Девочки Длина тела к возрасту и масса тела к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 41 КБ] Изменено 20.04.01
Цветной Cdc-pdf[PDF – 48 КБ] Изменено 20.04.01
Испанская версия, цветной Cdc-pdf[PDF – 48 КБ] Изменено 4 /20/01
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 45 КБ] Изменено 20 апреля 2001 г. -pdf[PDF – 390 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм длины тела к возрасту
Таблица данных диаграмм массы тела к возрасту

 

Окружность головы девочек к возрасту и масса тела к длине тела

B&W Cdc-pdf[PDF – 48 КБ] Изменено 16. 10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 53 КБ] Изменено 16.10.00
Испанская версия, цветной Cdc-pdf[PDF – 54 КБ] Изменено 10 /16/00
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 52 КБ] Изменено 16.10.00
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 206 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 434 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм окружности головы к возрасту
Таблица данных диаграмм массы тела к длине тела

 

Дети от 2 до 20 лет (3-97 процентили)

 

Мальчики Соотношение роста и веса к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 79 КБ] Изменено 21.11.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 83 КБ] Изменено 21.11.00 /21/00
Французская версия, цветной Cdc-pdf[PDF – 79 КБ] Изменено 21/11/00
Ч/Б, готовый к печати Cdc-pdf[PDF – 208 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной, готовый к печати Cdc -pdf[PDF – 250 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм роста и возраста
Таблица данных диаграмм массы тела к возрасту

 

Мальчики ИМТ к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 64 КБ] Изменено 16. 10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 68 КБ] Изменено 16.10.00
Испанская версия, цветной Cdc-pdf[PDF – 52 КБ] Изменено 10 /16/00
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 66 КБ] Изменено 16.10.00
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 153 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 173 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм ИМТ к возрасту

 

Соотношение роста и веса девочек к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 79 КБ] Изменено 21.11.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 84 КБ] Изменено 21.11.00 /21/00
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 81 КБ] Изменено 21/11/00
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 218 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 488 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм роста к возрасту
Таблица данных диаграмм веса к возрасту

 

Девочки ИМТ к возрасту

B&W Cdc-pdf[PDF – 54 КБ] Изменено 16. 10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 58 КБ] Изменено 16.10.00
Испанская версия, цветной Cdc-pdf[PDF – 52 КБ] Изменено 10 /16/00
Французская версия, цветной компакт-диск-pdf[PDF – 67 КБ] Изменено 16.10.00
Черно-белый готовый к печати компакт-диск-pdf[PDF – 152 КБ] Изменено 15/09/05
Цветной готовый к печати компакт-диск -pdf[PDF – 334 КБ] Изменено 15.09.05
Таблица данных диаграмм ИМТ к возрасту

 

Дополнительная таблица (3-97 процентили)

 

Масса тела для мальчиков

B&W Cdc-pdf[PDF – 31 КБ] Изменено 16.10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 34 КБ] Изменено 16.10.00
B&W Press-Ready Cdc-pdf[PDF – 158 КБ] Изменено 9 /15/05
Color Press-Ready Cdc-pdf[PDF – 168 KB] Изменено 15/09/05
Таблица данных весовых таблиц

 

Девочки Вес к росту

B&W Cdc-pdf[PDF – 40 КБ] Изменено 16.10.00
Цветной Cdc-pdf[PDF – 46 КБ] Изменено 16.10.00
B&W Press-Ready Cdc-pdf[PDF – 157 КБ] Изменено 9 /15/05
Color Press-Ready Cdc-pdf[PDF – 323 KB] Изменено 15/09/05
Таблица данных весовых таблиц

 

Сводные файлы

 

Установить 1 файл сводки; 5-й, 10-й, 25-й, 50-й, 75-й, 90-й, 95-й процентили 90 856

Загрузить все 10 диаграмм в наборе 1
Ч/Б CD-pdf[PDF – 409K]
Цветной CD-pdf[PDF – 418 КБ]

Набор 2 сводного файла; 3-й, 10-й, 25-й, 50-й, 75-й, 90-й, 97-й процентили

Загрузить все 10 диаграмм в наборе 2
Ч/Б CD-pdf[PDF – 408K]
Цветной CD-pdf[PDF – 423 КБ]

Таблица роста и веса — таблица роста и веса, таблица веса и роста

Таблицы роста и веса *

Статьи по Теме : Понимание вашего процента жира в организме, калькулятор ИМТ, Калькулятор целевого пульса

Таблица веса для женщин

Вес в фунтах, в зависимости от возраста 25-59 лет с наименьшим уровень смертности
(домашняя одежда весом 3 фунта и обувь на каблуке 1 дюйм)
Нажмите здесь , чтобы рассчитать размер рамы


Таблица веса для мужчин

Вес в фунтах на основании возраста 25–59 лет с самым низким уровнем смертности
(одежда для дома весом 5 фунтов и обувь на каблуке 1 дюйм)
Щелкните здесь, чтобы рассчитать размер кадра

*Идеальный вес согласно таблицам Metropolitan Life Insurance Company (1983)

Расчет размера кадра

Ниже приводится метод, который использовала компания Metropolitan Life Insurance Company. для расчета размера кадра:

  1. Вытяните руку перед собой, согнув локоть под углом девяносто под углом к ​​телу так, чтобы предплечье было параллельно телу.
  2. Держите пальцы прямыми и поверните внутреннюю сторону запястья к твое тело.
  3. Поместите большой и указательный пальцы на две выступающие кости на стороны локтя, затем измерьте расстояние между костями с рулетка или штангенциркуль.
  4. Сравните с таблицей ниже. В таблице указаны размеры локтя для средняя оправа — если ваш размер локтя соответствует этому росту меньше, чем указанное количество дюймов, у вас маленькая рама — если ваш размер локтя для этого конкретного роста больше, чем количество перечисленных дюймов, у вас большая рама.

Размеры локтя для средней рамы

 

Комментарии Facebook

Другие полезные статьи ниже:

Статьи по теме : Понимание ваш процент жира в организме, калькулятор ИМТ, целевое сердце калькулятор ставок

Обнаружить лишний вес? Вот некоторые продукты, которые могут помочь вам сбросить лишние килограммы и привести себя в форму:


Таблица допустимого веса | TxDMV.

gov

Таблица допустимого веса

В этой таблице приведены рекомендации по определению максимально допустимой нагрузки на любую группу из двух или более последовательных осей. Таблицу можно применять к внутренним группам осей, таким как ведущие оси и прицеп или прицепы, или ко всей комбинации осей от управляемой оси силового агрегата до последней поддерживающей оси прицепа.
Число полной массы в фунтах — это требуемое расстояние в футах между крайними точками любой группы из двух или более последовательных осей.В оставшейся колонке указан максимальный вес для различного количества осей в рассматриваемой группе осей.
Максимальный вес, показанный в таблице, основан на одной из следующих формул:

  • Ш=500 [(ЛН/(Н-1)) +12Н+36]
  • L=длина и N=количество осей
Расстояние в футах Оси
  2 3 4 5 6 7
4 34 000      
5 34 000      
6 34 000      
7 34 000      
8 34 000 34 000      
8+ 38 000 42 000      
9 39 000 42 500      
10 40 000 43 500      
11   44 500      
12   45 000 50 000      
13   45 500 50 500      
14   46 500 51 500      
15   47 500 52 000      
16   48 000 52 500 58 000    
17   48 500 53 500 58 500    
18   49 900 54 000 59 000    
19   51 400 54 500 60 000     
20   52 800 55 500 60 500  66 000  
21   54 000 56 000 61 000 66 500  
22   54 000 56 500 61 500 67 000  
23   54 000 57 500 62 500  68 000  
24   54 000 58 700* 63 000  68 500 74 000
25   54 500 59 650* 63 500 69 000 74 500
26   55 500 60 600* 64 000 69 500 75 000
27   56 000 61 550* 65 000  70 000 75 500
28   57 000 62 500* 65 500  71 000 76 500
29   57 500 63450* 66 000 71 500 77 000
30   58 500 64 000* 66 500 72 000 77 500
31   59 000 65 350* 67 500 72 500 78 000
32   60 000 66 300* 68 500 73 000 78 500
33     67 250* 68 500 74 000 79 000
34     68 200* 69 000 74 500 80 000
35   69,150* 70 000 75 000  
36     70 100* 70 500 75 500  
37     71 050* 71 050 76 000  
38     72 000* 72 000*  77 000  
39     72 000* 72 500 77 500  
40     72 000* 73 000 78 000  
41     72 000* 73 500 78 500  
42     72 000* 74 000 79 000  
43     72 000* 75 000 80 000  
44     72 000* 75 500    
45     72 000 76 000    
46     72 500 76 500    
47     73 500 77 500    
48     74 000 78 000    
49     74 500 78 500    
50     75 500 79 000    
51     76 000 80 000    

*Эти цифры были перенесены из статьи 6701d-11, раздела 5(a)(4), когда сенатский законопроект 89 64-го законодательного собрания штата Техас внес поправки в него 16 декабря 1974 года. Поправка предусматривала, что конфигурации осей и вес, которые были законными на эту дату, останутся законными при повышенных ограничениях веса.

+Эти цифры относятся только к расстоянию между осями более 8 футов, но менее 9 футов.

CPPC

БИЛЬЯРЬЯДНЫЙ СТОЛ
Категория Описание Деталь Описание Масса
КОНДИЦИОНЕР ВОЗДУХА ОКНО 120
АНТЕННА ТВ, ВНУТРИ (КРОЛИЧЬИ УШИ) 2
АНТЕННА ТВ, СНАРУЖИ 20
АКВАРИУМ   25
ПОДСТАВКА ДЛЯ АКВАРИУМА   35
НАБОР ДЛЯ ЛУЧА В КОМПЛЕКТЕ 10
РУКАВ БОЛЬШОЙ ШКАФ 150
ИСКУССТВЕННЫЕ ЦВЕТЫ   5
АВТО БОЛЬШОЙ-АВТО 3000
АВТО СРЕДНИЙ АВТО 2000
АВТО СРЕДНЕ-БОЛЬШОЙ АВТО 2500
АВТО МАЛЕНЬКИЙ АВТО 1500
АВТО ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ АВТО 3500
АВТОМАТИЧЕСКИЙ КРИПЕР   10
АВТО ДОМКРАТ РОЛИКОВЫЙ ПОЛ ТИПА 50
АВТОМАТИЧЕСКИЕ ПОДЪЕМНИКИ ПАРА 10
АВТОМАПЫ ПАРА 30
ДЕТСКИЕ КАЧЕЛИ   10
РЮКЗАК   5
БАР ГЛОБУС 25
БАР ПОРТАТИВНЫЙ 120
БАР ТАБУРЕТ 20
ПОДСТАВКА ДЛЯ БАРБЕКЮ   30
ТЕЛЕЖКА ДЛЯ БАРБЕКЮ   50
КОРЗИНА   5
ЛЮЛЬКА/ЛЮЛЬКА   10
БАТИНЕТ   10
ШКАФ ДЛЯ ВАННОЙ   20
АККУМУЛЯТОР (АВТО)   40
КРОВАТИ НАВЕС 50
КРОВАТИ КАПИТАН/ПОМОЩНИК 115
КРОВАТИ РОЛЛАВНАЯ С МАТРАСОМ 50
КРОВАТИ ТРУБА 175
КРОВАТИ — КОЙКА БАДСТЕД 80
КРОВАТИ — КОЙКА КОРОБНЫЕ ПРУЖИНЫ 30
КРОВАТИ — КОЙКА МАТРАС 30
КРОВАТИ — ДВУХМЕСТНЫЕ КРОВАТЬ (ИЗГОЛОВЬЕ, ПОДНОЖЬЕ, ПЕРИЛА И ПЛАНКИ) 60
КРОВАТИ — ДВУХМЕСТНЫЕ КОРОБНЫЕ ПРУЖИНЫ 60
КРОВАТИ — ДВУХМЕСТНЫЕ МАТРАС 60
КРОВАТИ — КОРОЛЕВСКАЯ КРОВАТЬ (ИЗГОЛОВЬЕ, ПОДНОЖЬЕ, ПЕРИЛА И ПЛАНКИ) 90
КРОВАТИ — КОРОЛЕВСКАЯ КОРОБНЫЕ ПРУЖИНЫ 100
КРОВАТИ — КОРОЛЕВСКАЯ МАТРАС 100
КРОВАТИ — КОРОЛЕВСКАЯ КРОВАТЬ (ИЗГОЛОВЬЕ, ПОДНОЖЬЕ, ПЕРИЛА И ПЛАНКИ) 70
КРОВАТИ — КОРОЛЕВСКАЯ КОРОБНЫЕ ПРУЖИНЫ 80
КРОВАТИ — КОРОЛЕВСКАЯ МАТРАС 80
КРОВАТИ — TWIN КРОВАТЬ (ИЗГОЛОВЬЕ, ПОДНОЖЬЕ, ПЕРИЛА И ПЛАНКИ) (ВКЛЮЧАЕТ ЛЕСТНИЦУ) 50
КРОВАТИ — TWIN КОРОБНЫЕ ПРУЖИНЫ 50
КРОВАТИ — TWIN МАТРАС 50
КРОВАТИ — ВОДА В КОМПЛЕКТЕ 210
КРОВАТИ — ВОДА ВКЛАДЧИК И СУМКА 50
КРОВАТИ — ВОДА ПЛАТФОРМА 70
КРОВАТИ — ВОДА БОКОВЫЕ ПОРУЧНИ, ИЗГОЛОВЬЕ И ПОДНОЖКА 90
СКАМЬЯ КАМИН, ПИАНИНО, ТУМБЕЛЬ, КОМОД, ПИКНИК, ДЬЯКОН 20
СКАМЬЯ РАБОТА 70
НАСТОЛЬНАЯ ПИЛА   60
ВЕЛОСИПЕД   40
ВЕЛОСИПЕД   40
ВАННА ДЛЯ ПТИЦ   20
КЛЕТКА ДЛЯ ПТИЦ   10
КЛЕТКА ДЛЯ ПТИЦ С ПОДСТАВКОЙ   10
ЖАЛЮЗИ ВЕНЕЦИАНСКАЯ, РУЛОННАЯ 10
ЖАЛЮЗИ, ВЕНЕЦИАНСКИЕ, РУЛОННЫЕ (КОМПЛЕКТ)   10
ДОСКА БЮЛЛЕТЕНЬ 5
ДОСКА, БЮЛЛЕТЕНЬ   5
КНИЖНЫЙ ШКАФ РАЗДЕЛ 30
КНИЖНЫЙ ШКАФ ИЛИ СЕКЦИЯ   30
ШАР ДЛЯ БОУЛИНГА   15
ЯЩИК ИГРУШКА 10
ЯЩИК, ИГРУШКА   10
ПЕРЕРЫВ КИТАЙСКИЙ ШКАФ/ШКАФ 180
КОМБИНАТ/ШКАФ/ШКАФ (ОТДЕЛЬНЫЙ ПУНКТ)   180
МЕТЛА   2
ВЕДРО   2
БУФЕР ЭТАЖ 20
БУФЕР, ПОЛ   20
БУФЕТ CRENDENZA/БУФОН 140
БУФЕТ / КРЕДЕНЦА / БУФЕТ   140
ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ   5
БАМПЕР   100
НАБОР БОЛЬШОЙ (БОЛЕЕ 1. 0 КУФТ) 15
НАБОР СРЕДНЯЯ (БОЛЕЕ 0,5 CUFT, МЕНЕЕ 1,0 CUFT) 10
НАБОР МАЛЕНЬКИЙ (МЕНЕЕ 0,5 CUFT) 5
БЮРО/КОМОД/КОМОД   90
ШКАФЫ ВАННАЯ 20
ШКАФЫ УГОЛ 90
ШКАФЫ КУРИО 75
ШКАФЫ ЭТАЖЕР 75
ШКАФЫ ЗАПИСЬ (НА ЯЩИК) 20
ШКАФЫ ПИСТОЛЕТ 50
ШКАФЫ КУХНЯ 40
ШКАФЫ КОРЕЙСКИЙ 75
ШКАФЫ ЗАПИСЬ 20
ШКАФЫ СТЕРЕО 40
ШКАФЫ ТРОФЕЙ\ 75
ШКАФЫ УТИЛИТА 40
ВЕРБЛЮДЬЕ СЕДЛО   10
АВТОКРЕСЛО, ДЕТСКОЕ   10
СТОЛ ДЛЯ КАРТ   5
СТУЛЬЯ ДЛЯ СТОЛА, КАЖДЫЙ   5
КОВЕР ЗА КВ. ярд. 4
КОВРИК (НА КВАДРАТНЫЙ ДВОР)   4
ПРОКЛАДКА КОВРА ЗА КВ. ярд. 3
КОВРОВАЯ ПРОКЛАДКА (НА КВАДРАТНЫЙ ДВОР)   3
КОЛЯСКА, ДЕТСКАЯ   30
ДЕРЖАТЕЛЬ, ВЕРХ АВТО ЯЩИК 20
ДЕРЖАТЕЛЬ, ВЕРХ АВТО СТОЙКА 20
ТЕЛЕЖКА, МИКРОВОЛНОВАЯ ПЕЧЬ   20
КОРОБКИ , СОДЕРЖАЩИЕ КНИГИ ИЛИ ФОНОГРАММЫ 50
КОРОБКИ ЯЩИК (ЗЕРКАЛО/МРАМОР) 50
КОРОБКИ УПАКОВКА, БОЧКА, БАРАБАН 60
КОРОБКИ БОЛЬШОЙ 6 КУБ ДО 6 1/2 КУБ 45
КОРОБКИ СРЕДНИЙ 3 КУБА ДО 4.5 30
КОРОБКИ СРЕДНИЙ 4,5 ДО 6 КУБ 35
КОРОБКИ ЗЕРКАЛО 60
КОРОБКИ ИЗОБРАЖЕНИЕ 25
КОРОБКИ МАЛЕНЬКИЙ 3 КУБА ИЛИ МЕНЬШЕ 25
КОРОБКИ ГАРДЕРОБ (КВАРТИРА) 50
КОРОБКИ ШКАФ (ВЕРТИКАЛЬНЫЙ) 60
КЕДРОВЫЙ СУНДУК   40
ПОТОЛОЧНЫЙ ВЕНТИЛЯТОР   20
ЦЕПНАЯ ПИЛА   20
СТУЛ АЛЮМИНИЕВЫЙ ГАЗОН 5
СТУЛ Шезлонг 20
СТУЛ ЖЕЛЕЗО 20
СТУЛ ПАПАСАН 30
СТУЛ ПАВЛИН 30
СТУЛ ПРЯМОЙ 20
СТУЛ ПОВОРОТНЫЙ 60
СТУЛ МЯГКАЯ 50
СТУЛ СТОИМОСТЬ 20
СТУЛ ДЕРЕВО 15
СТУЛЬЯ РУКА, ОБИВАННАЯ 50
СТУЛЬЯ РЫЧАГ, ДЕРЕВО/МЕТАЛЛ 20
СТУЛЬЯ ПОГРУЗЧИК 20
СТУЛЬЯ БУДУАР 20
СТУЛЬЯ ЗАВТРАК 10
СТУЛЬЯ СТОЛ ДЛЯ КАРТ 10
СТУЛЬЯ Шезлонг (С МЯГКОЙ ОБИВКОЙ) 60
СТУЛЬЯ СТОЛ 20
СТУЛЬЯ СТОЛОВАЯ 20
СТУЛЬЯ ВЫСОКИЙ (ДЕТСКИЙ) 10
СТУЛЬЯ КУХНЯ 10
СТУЛЬЯ ОДИН РАЗ 30
СТУЛЬЯ ПЕРЕГРУЖЕННЫЙ 50
СТУЛЬЯ ПЛАТФОРМА-КАЧИЛЬНИК, ОБИВАННЫЙ 60
СТУЛЬЯ КРЕСЛО 100
СТУЛЬЯ КАЧАНИЕ 30
СТУЛЬЯ КАчалка, ДЕТСКАЯ 10
СУНДУК КЕДР 40
СУНДУК ИНСТРУМЕНТ 50
СУНДУК ИГРУШКА 10
КОМОД ДЕТСКИЙ 40
КОМОД КОМОД/БЮРО 90
ШИФФОРОБ ШКАФ 80
КИТАЙСКИЙ ШКАФ ОСНОВА 90
КИТАЙСКИЙ ШКАФ ШКАФ ИЛИ ВЕРТИКАЛЬ 180
КИТАЙСКИЙ ШКАФ ВЕРХ 90
ЧАСЫ ЗАЛ ИЛИ ДЕДУШКА/МАМА 80
КОРЗИНА ДЛЯ ОДЕЖДЫ   5
КОРПУС ДЛЯ ОДЕЖДЫ   10
УПЛОТНИТЕЛЬ МУСОР 150
КОНТЕЙНЕР БОЧКА 60
КОНТЕЙНЕР ЯЩИК (ДЕРЕВЯННЫЙ) 50
КОНТЕЙНЕР МАТРАС ДЛЯ ДЕТСКОЙ МАТРАСА 15
КОНТЕЙНЕР МЕНЕЕ 3 С. Ф. 25
КОНТЕЙНЕР СТОЙКА ДЛЯ МАТРАСА/BX (КОЙКА) 30
КОНТЕЙНЕР МАТРАС/BX SPRG (ДВОЙНОЙ) 60
КОНТЕЙНЕР МАТРАС/BX SPRG (Q/K) 100
КОНТЕЙНЕР МАТРАС/BX SPRG. (ОДИНАРНЫЙ) 50
КОНТЕЙНЕР ЗЕРКАЛО 60
КОНТЕЙНЕР ИЗОБРАЖЕНИЕ 25
КОНТЕЙНЕР ШКАФ 60
КОНТЕЙНЕР ГАРДЕРОБ (КВАРТИРА) 50
КОНТЕЙНЕР 3 ДО МЕНЬШЕ 4 1/2 30
КОНТЕЙНЕР 4 1/2 ДО МЕНЕЕ 6 С.Ф. 35
КОНТЕЙНЕР 6 ДО МЕНЕЕ 6 1/2 C.F. 45
КОНТЕЙНЕР 6 1/2 CF И БОЛЕЕ 45
ХОЛОДИЛЬНИК СУМКА ДЛЯ ЛЬДА 10
УГЛОВОЙ ШКАФ   90
Детская кроватка СКЛАДНОЙ 10
ДИВАН ДЭВЕНПОРТ/ДИВАН/ДИВАН 120
ДИВАН ПР ЛИНЕЙНАЯ НОЖКА 20
КРЕДЕНЦА БУФЕТ/БОКОВАЯ ДОСКА 140
КРИБ БЕЗ МАТРАСА 30
НАБОР ДЛЯ КРОКЕТА   15
ШКАФ КУРИО   75
ШТОРЫ НАБОР 5
ДЭВЕНПОРТ ДИВАН/ДИВАН/ДИВАН 120
ДЭВЕНПОРТ НА ПОИН. ФУТ 20
КУШЕТКА   90
СКАМЬЯ ДЬЯКОНА   20
ОСУШИТЕЛЬ   50
СТОЛ ОФИС 150
СТОЛ РОЛТОП 100
СТОЛ СЕКРЕТАРЬ 110
СТОЛ МАЛЕНЬКИЙ ИЛИ WINTHROP 70
ВЕДРО ДЛЯ ПОДГУЗНИКОВ ВЕДРО 2
ПОСУДОМОЕЧНАЯ МАШИНА   150
ДОМА ДЛЯ СОБАК БОЛЬШОЙ 55
ДОМА ДЛЯ СОБАК СРЕДНЯЯ 40
ДОМА ДЛЯ СОБАК МАЛЕНЬКИЙ 25
КУКОЛЬНЫЙ ДОМ   30
КОМОД БЮРО/КОМОД 90
КОМОД ДЕТСКИЙ 40
КОМОД ДВОЙНОЙ 110
КОМОД ТРОЙНОЙ 150
ТУМБА   20
БУРОВОЙ ПРЕСС СКАМЬЯ МОДЕЛЬ 120
БУРОВОЙ ПРЕСС НАПОЛЬНАЯ МОДЕЛЬ 170
НАБОР БАРАБАНОВ   45
СУШИЛКА   150
ПОДСТАВКА ДЛЯ СУШИЛКИ   10
СУМКА С СОДЕРЖИМОМ 60
ЭЛЕКТРОМЕТЛА   10
РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР   40
ЭТАЖЕР   75
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОВРИК   5
УДЛИНИТЕЛЬНАЯ ЛЕСТНИЦА ФУНТОВ НА ФУТ 2
ВЕНТИЛЯТОР Чердак 20
ВЕНТИЛЯТОР ПОТОЛОК 20
ВЕНТИЛЯТОР СТОЛ 10
ВЕНТИЛЯТОР ОКНО 15
ШКАФ НА ЯЩИК 20
КАМИН ИСКУССТВЕННЫЙ 50
ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КАМИНА   50
ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КАМИНА АНДИРОНС 10
ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КАМИНА ПОЖАР ИСКУССТВЕННЫЙ 10
ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КАМИНА РЕШЕТКА 10
ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КАМИНА БРЕВНА (КЕРАМИЧЕСКИЕ) 10
ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КАМИНА ЭКРАН 10
ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КАМИНА НАБОР ИНСТРУМЕНТОВ 10
ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ КАМИНА ДЕРЕВЯННАЯ КОРЗИНА 10
КАМИННАЯ ВСТАВКА   200
СКАМЬЯ У КАМИНА   20
УДОЧКА С КАТУШКОЙ 5
ЯЩИК ДЛЯ РЫБОЛОВНЫХ СНАСТЕЙ ПОЛНЫЙ 10
НАПОЛЬНЫЙ СВЕТИЛЬНИК   10
ПОДСТАВКА ДЛЯ ЦВЕТОВ/РАСТЕНИЙ   10
ФУТЛОКЕР ПУСТОЙ 10
ФУТЛОКЕР С СОДЕРЖИМОМ 60
ПОДНОЖКА ОТТОМАНС/ХАССОК 10
МОРОЗИЛЬНЫЕ КАМЕРЫ ОТ 10 ДО 15 С. Ф. 200
МОРОЗИЛЬНЫЕ КАМЕРЫ ОТ 15 ДО 20 К.Ф. 250
МОРОЗИЛЬНЫЕ КАМЕРЫ БОЛЕЕ 20 К.Ф. 300
МОРОЗИЛЬНЫЕ КАМЕРЫ ДО 10 C.F. 100
ПЛАНЕР/ДИВАН   50
СУМКА ДЛЯ ГОЛЬФА   30
СУМКА ДЛЯ ГОЛЬФА БЕЗ КЛУБ   10
ДЕДУШНЫЕ ЧАСЫ   80
ОРУЖЕЙНЫЙ ШКАФ   50
СТОЙКА ДЛЯ ОРУЖИЯ   10
ФЕН СИДЕНЬЕ ПОД КАПЮШОНОМ, ТИП 15
ЗАЛ ДЕРЕВО   10
ГАМАК   15
РУЧНАЯ ПИЛА   2
ПОДУШКА/СТУПЕНЬ ДЛЯ НОГ/ОТТОМАНСКАЯ   10
НАГРЕВАТЕЛЬ (ПОРТАТИВНЫЙ)   10
ХИБАЧИ (ГОРШОК)   20
СКРЫТАЯ КРОВАТЬ   210
ВЫСОКАЯ (ГРУДЬ)   90
ХОББИ ЛОШАДЬ   20
СУНДУК НАДЕЖДЫ   40
ШЛАНГ (САД-50′)   10
УВЛАЖНИТЕЛЬ   50
БАЗА КЛЕТКИ   80
ВЕРХ КЛУБА   40
ЯЩИК ДЛЯ ЛЬДА (СТАРИННЫЙ)   90
ХОЛОДИЛЬНИК/ХОЛОДИЛЬНИК   10
ИНСИНЕРАТОР   10
ГЛАДИЛЬНАЯ ДОСКА   10
лобзик (скамейка)   60
лобзик (напольная модель))   90
КУХОННЫЙ ШКАФ   40
КОРЕЙСКИЙ ШКАФ   75
ЛЕСТНИЦА УДЛИНИТЕЛЬ (ФУНТЫ НА ФУТ) 2
ЛЕСТНИЦА СТУПЕНЬ (6 футов) 20
ЛАМПА   10
ЛАМПА СТОЛБ ИЛИ ПОЛ 10
абажур   10
СТАНОК ДЕРЕВЯННАЯ СКАМЬЯ МОДЕЛЬ 80
СТАНОК ДЕРЕВЯННЫЙ ПОЛ МОДЕЛЬ 120
ГАЗОНОКОСИЛКА РУКА 30
ГАЗОНОКОСИЛКА МОЩНОСТЬ 60
РАСПЫЛИТЕЛЬ ДЛЯ ГАЗОНА   5
ПОДМЕТАЛЬНАЯ МАШИНА   40
ДВУХМЕСТНОЕ СИДЕНЬЕ   80
БАГАЖ ЧЕХОЛ (ПУСТОЙ) 5
БАГАЖ ЧЕМОДАН (С СОДЕРЖИМЫМ) 40
МАШИНА   800
СТОЙКА ДЛЯ ЖУРНАЛА   10
МИКРОВОЛНОВАЯ ПЕЧЬ   70
ТЕЛЕЖКА ДЛЯ МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ   20
РАЗНОЕ РАЗНОЕ 14000
РАЗНОЕ РАЗНОЕ-1 27000
Швабра   2
КИНОПРОЕКТОР   10
КИНОЭКРАН   10
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ РОГА 15
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ТРОСТИ 15
МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ СТРУНЫ 15
ОРГАНЫ АККОРДА ИЛИ ШПИНЕТ 150
ОРГАНЫ БОЛЬШОЙ 425
ОТТОМАНСКАЯ ТУМБЕТ/ПОДНАЯ ПОДУШКА   10
ПАПАСАН   30
ПАВЛИН   30
УВЕЛИЧИТЕЛЬ ФОТО   20
СКАМЬЯ ДЛЯ ПИАНИНО   20
ПИАНИНО ДЕТСКАЯ БОЛЬШАЯ ИЛИ ВЕРТИКАЛЬНАЯ 500
ПИАНИНО ШПИНЕТ 350
СКАМЬЯ ДЛЯ ПИКНИКА   20
СЕЙФ ДЛЯ ПИРОГОВ (СТАРИННЫЙ)   40
СТОЛ ДЛЯ ПИНГ-ПОНГА   130
ПОДСТАВКА ДЛЯ РАСТЕНИЙ/ЦВЕТОВ   10
КАШЕТКА/ОКНА   10
ИГРОВАЯ РУЧКА   20
СТОЛБ/ТОРШЕР   10
Бильярдный стол БАМПЕР ДЛЯ БИЛЬЯРЬЯ 100
Бильярдный стол С ПЛИТОЙ 500
Бильярдный стол 3 1/2’X 7′ 250
Бильярдный стол 3’X6′ 150
Бильярдный стол 4’Х8′ 300
МОТОПИЛА   180
РАДИАЛЬНАЯ ПИЛА   150
РАДИО СТАРИННАЯ НАПОЛЬНАЯ МОДЕЛЬ 50
РАДИО СТОЛ 10
РАДИАЛЬНАЯ ПИЛА СТАРИННАЯ НАПОЛЬНАЯ МОДЕЛЬ 50
ДИАПАЗОН ПЛИТА, ОБЫЧНАЯ 200
ДИАПАЗОН ПЛИТА, КВАРТИРА ИЛИ МАЛЕНЬКАЯ 100
ДИАПАЗОН ПЛИТА, ДВОЙНАЯ ДУХОВКА 250
ШКАФ ЗАПИСЕЙ   20
ПРОИГРЫВАТЕЛЬ   20
ХОЛОДИЛЬНИКИ ОТ 10 ДО 16 КУБИЧЕСКИХ ФУТОВ 200
ХОЛОДИЛЬНИКИ ОТ 16 ДО 20 КУБИЧЕСКИХ ФУТОВ 250
ХОЛОДИЛЬНИКИ БОЛЕЕ 20 КУБИЧЕСКИХ ФУТОВ 300
ХОЛОДИЛЬНИКИ ДО 10 КУБИЧЕСКИХ ФУТОВ 100
ДОЗАТОР ДЛЯ РИСА   20
ВИНТОВКА/РУЖЬЕ   10
ЖАРОВНИЦА   20
ПЕРЕГОРОДКА ЭКРАН,ОТДЕЛЬНОСТОЯЩИЙ 25
КОВРИК 10X12 56
КОВРИК 12X15 80
КОВРИК 15X18 120
КОВРИК 4X6 12
КОВРИК 8X10 36
КОВРИК 9X12 48
ПРОКЛАДКА КОВРА 10X12 42
ПРОКЛАДКА КОВРА 12X15 60
ПРОКЛАДКА КОВРА 15X18 90
ПРОКЛАДКА КОВРА 4X6 9
ПРОКЛАДКА КОВРА 8X10 27
ПРОКЛАДКА КОВРА 9X12 36
СЕДЛО   40
ПЕСОЧНАЯ ЯЩИК   20
ШЛИФОВАЛЬНЫЙ СКАМЬЯ 50
ШЛИФОВАЛЬНЫЙ НАПОЛЬНАЯ МОДЕЛЬ 80
ПИЛЫ СКАМЬЯ 60
ПИЛЫ ЦЕПЬ 20
ПИЛЫ ПРИСТАВКА (НАСТОЛЬНАЯ МОДЕЛЬ) 60
ПИЛЫ ПРИСТАВКА (НАПОЛЬНАЯ МОДЕЛЬ) 90
ПИЛЫ РАДИАЛЬНЫЙ РЫЧАГ 150
ПИЛЫ СТОЛ 150
ШКАЛА ВАННАЯ, КУХНЯ 5
ШРАНК ЕВРОПЕЙСКИЙ ШКАФ, ПЕРЕДВИЖНОЙ НА ЛИНЕЙНУЮ ФУТУ 50
ШРАНК ЕСЛИ ШИРИНА НЕИЗВЕСТНА, ПРИНИМАЙТЕ 5 ФУТОВ 250
ЭКРАН ПЕРЕГОРОДКА, ОТДЕЛЬНО СТОЯЩАЯ 25
СЕКЦИОННЫЙ ДИВАН МАНЕЖ, ГРУППИРОВКА ЯМЫ (КАЖДАЯ СЕКЦИЯ) 50
ДИВАН ПЛАНЕР 50
ШВЕЙНАЯ МАШИНА ПОРТАТИВНЫЙ С ЧЕХЛОМ ДЛЯ ПЕРЕНОСКИ 40
ШВЕЙНАЯ МАШИНА СО ШКАФОМ, ХОТЯ ГОЛОВКА ПРИСОЕДИНЕНА ДЛЯ SHPT 100
ТЕНЕВАЯ КОРОБКА   10
ПОЛКИ СТЕЛЛАЖ (КАЖДЫЙ) 10
РУЖЬЕ ВИНТОВКА 10
БОРТ БУФЕТ, КРЕДЕНЦА 140
ЛЫЖНЫЕ ПАЛКИ   5
ЛЫЖИ   10
САНЕГИ   10
СПАЛЬНЫЙ МЕШОК   5
СЛАЙД ДЕТИ 50
ПОДСТАВКА ДЛЯ КОПРИВАНИЯ   5
ДИВАН ДИВАН, ДЭВЕНПОРТ, ДИВАН (ЕСЛИ ДЛИНА НЕИЗВЕСТНА, ПРИНИМАЙТЕ 5 ФУТОВ) 120
ДИВАН ДИВАН, ДЭВЕНПОРТ, ДИВАН (НА ПОН. ФУТ) 20
ДИНАМИКИ СТЕРЕО-БОЛЬШОЙ-НЕ УПАКОВАННЫЙ И НЕ В КОНТЕЙНЕРАХ 50
Прялка   20
РАЗБРАСЫВАТЕЛЬ ГАЗОН 10
ПОДСТАВКИ ЦВЕТОК 10
ПОДСТАВКИ НОЧЬ 40
ПОДСТАВКИ ЗАВОД 10
ПОДСТАВКИ КУРЕНИЕ 5
ПОДСТАВКИ ДИНАМИК 20
ПОДСТАВКИ СТЕРЕО 20
ПОДСТАВКИ ТЕЛЕВИДЕНИЕ 15
ПОДСТАВКИ МОЙКА 40
СТРЕМЯНКА 6′   20
СТЕРЕО ШКАФ 40
СТЕРЕО КОНСОЛЬ 150
СТЕРЕО ПОРТАТИВНЫЙ 50
СТЕРЕО КОМПОНЕНТЫ УСИЛИТЕЛИ, МАЛЕНЬКИЕ ДИНАМИКИ, МАГНИТНЫЕ ДЕКИ, ПРОИГРЫВАТЕЛИ (КАЖДЫЙ) 15
СТЕРЕО ДИНАМИКИ-БОЛЬШИЕ-БЕЗ КОНТЕЙНЕРА   50
ТАБУРЕТ   10
ТАБУРЕТ БАР 20
ПЛИТА ОБЫЧНЫЙ АССОРТИМЕНТ 200
ПЛИТА АССОРТИМЕНТ, ДВОЙНАЯ ПЕЧЬ 250
ПЛИТА АССОРТИМЕНТ, КВАРТИРА ИЛИ МАЛЕНЬКИЙ 100
КОЛЯСКА   10
ДИВАН ДЛЯ СТУДИИ   80
ЧЕМОДАН (ПУСТОЙ)   5
ЧЕМОДАН (С СОДЕРЖИМЫМ)   40
БАССЕЙН ПЛАСТИКОВЫЙ БАССЕЙН 5 ФУНТОВ 40
ПОВОРОТ РЕБЕНОК 10
КОМПЛЕКТ КАЧЕЛЕЙ Тренажерный зал 120
СТОЛ ПОРОШОК 40
НАСТОЛЬНАЯ ПИЛА   150
СТОЛЫ ЗАВТРАК 40
СТОЛЫ МЯСНОЙ БЛОК 55
СТОЛЫ КАРТА 10
СТОЛЫ ДЕТСКИЙ 10
СТОЛЫ КОФЕ 40
СТОЛЫ КОМОД 40
СТОЛЫ СТОЛОВАЯ, ТРАФАЯ, УДЛИНЕНИЕ 110
СТОЛЫ ОДЕЖДА (ДЕТСКАЯ) 25
СТОЛЫ ОТПАДАЮЩАЯ ЛИСТЬЯ 40
СТОЛЫ БАРАБАН 40
СТОЛЫ СУХАЯ РАКОВИНА 40
СТОЛЫ КОНЕЦ 40
СТОЛЫ УДЛИНИТЕЛЬ, СТОЛОВАЯ, СТОЛОВАЯ 110
СТОЛЫ СКЛАДНОЙ 15
СТОЛЫ КУХНЯ 40
СТОЛЫ БИБЛИОТЕКА 60
СТОЛЫ МРАМОРНАЯ ВЕРХНЯЯ ВЕРХНЯЯ 80
СТОЛЫ ГНЕЗДО (КОМПЛЕКТ) 40
СТОЛЫ НОЧЬ 40
СТОЛЫ ОДИН РАЗ 40
СТОЛЫ ПАТИО-МЕТАЛЛИЧЕСКИЙ АЛЮМИНИЕВЫЙ 20
СТОЛЫ ПАТИО-ДЕРЕВО 40
СТОЛЫ ПОСТАВКА 40
СТОЛЫ ПИКНИК 70
СТОЛЫ ПИНГ-ПОНГ 130
СТОЛЫ ПЛАСТИКОВЫЙ-МАЛЕНЬКИЙ 5
СТОЛЫ СТОЛОВАЯ,СТОЛОВАЯ,ПРИЛОЖЕНИЕ 110
СТОЛЫ СЕРВЕР 70
СТОЛЫ ШИТЬЕ-НЕ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ С МАШИНОЙ 40
СТОЛЫ ЧАЙ 35
СТОЛЫ УТИЛИТА 10
СТОЛЫ ТУМБЕЛЬ 40
МАГНИТОФОН (КАТУШКА НА КАТУШКУ)   35
ЧАЙНАЯ ТЕЛЕЖКА   30
ТЕЛЕВИЗОР ТЕАТР СО СТЕРЕО 200
ТЕЛЕВИЗОР 12 ДЮЙМОВ ИЛИ МЕНЬШЕ Ч/Б 20
ТЕЛЕВИЗОР 12 ДЮЙМОВ ИЛИ МЕНЬШЕ ЦВЕТ 30
ТЕЛЕВИЗОР 13″ ИЛИ 16″ Ч/Б 30
ТЕЛЕВИЗОР 13» ИЛИ ​​16» ЦВЕТ 50
ТЕЛЕВИЗОР 17″ ИЛИ 19″ Ч/Б 50
ТЕЛЕВИЗОР 17» ИЛИ ​​19» ЦВЕТ 70
ТЕЛЕВИЗОР 20″ ИЛИ 24″ Ч/Б 100
ТЕЛЕВИЗОР 20″ ИЛИ 24″ ЦВЕТ 150
ТЕЛЕВИЗОР 25 ДЮЙМОВ И БОЛЬШЕ Ч/Б 120
ТЕЛЕВИЗОР 25 ДЮЙМОВ И БОЛЬШЕ ЦВЕТ 180
ТЕННИСНАЯ РАКЕТКА   2
ПАЛАТКИ БОЛЬШОЙ 35
ПАЛАТКИ СРЕДНЯЯ 25
ПАЛАТКИ щенок 5
ШИНЫ АВТО (КАЖДЫЙ) 20
ТОБОГГАН 10′ 30
ЯЩИК ДЛЯ ИНСТРУМЕНТОВ (ПУСТОЙ)   10
ЯЩИК ДЛЯ ИНСТРУМЕНТОВ (С СОДЕРЖИМЫМ)   70
ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЙ ШКАФ (ПУСТОЙ)   80
ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЙ ШКАФ (С СОДЕРЖИМЫМ)   200
СУМКА ДЛЯ ИНСТРУМЕНТОВ С ЯЩИКАМИ (ПУСТАЯ)   20
ИНСТРУМЕНТАЛЬНАЯ СУМКА С ЯЩИКАМИ (С СОДЕРЖИМЫМ)   100
ИНСТРУМЕНТЫ САДОВЫЕ (ГРАБЛИ, ЛОПАТЫ, МОТЫГИ И Т. Д.) 5
ИНСТРУМЕНТЫ,МОЩНОСТЬ ЦИРКУЛЯРНАЯ ПИЛА 5
ИНСТРУМЕНТЫ,МОЩНОСТЬ КЛИППЕР 5
ИНСТРУМЕНТЫ,МОЩНОСТЬ ДРЕЛЬ 5
ИНСТРУМЕНТЫ,МОЩНОСТЬ НОЖНИЦЫ ДЛЯ ИЗГОРОДА 5
ИНСТРУМЕНТЫ,МОЩНОСТЬ САБЛЕВАЯ ПИЛА 5
ИНСТРУМЕНТЫ,МОЩНОСТЬ ШЛИФОВАЛЬНЫЙ 5
СУНДУК/ЯЩИК ДЛЯ ИГРУШЕК   10
МУСОРНИК/МЕТАЛЛИЧЕСКИЙ   10
МУСОРНИК/ПЛАСТИК   5
УПЛОТНИТЕЛЬ ДЛЯ МУСОРОВ   150
ПОПЕРЕЧНАЯ ТЯГА   5
ТРЕХКОЛЕСНЫЙ   10
ШКАФ ДЛЯ ПРИЗОВ   75
БАГАЖНИК (ПУСТОЙ)   30
БАГАЖНИК (ПОЛНЫЙ)   60
ПОДСТАВКА ДЛЯ ТВ   15
ПОДДОН ДЛЯ ТВ ИЛИ ДЕРЖАТЕЛЬ   2
ПЕЧАТНАЯ МАШИНА   30
ЗОНТ (НАРУЖНЫЙ, ПАТИО)   20
СЛУЖЕБНЫЙ ШКАФ   40
ПЫЛЕСОС   20
КРЕСЛО VALET   20
ТУМБАЙКА   20
ТУМБИЛЬНИК, СТОЛ   40
ЖАЛЮЗИ (КОМПЛЕКТ)   10
ВИКТРОЛА   40
КАССЕТНЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР   30
БАССЕЙН,ПЛАСТМАСС)   5
ФУРГОН (ДЕТСКИЙ)   10
НАСТЕННЫЕ ЧАСЫ, СТАРИННЫЕ   30
ГАРДЕРОБ ШИФФОРОБ (МЕБЕЛЬ) 80
УМЫВАЛЬНАЯ ПОДСТАВКА   40
ШАЙБА   200
ПОЕДИТЕЛЬ СОРНЯКОВ, ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ   5
ПОЕДИТЕЛЬ СОРНЕЙ,ГАЗ   20
Скамья для гири   20
ТАЧКА   30
КОЛЯСКА   45
ОКОННАЯ КОРОБКА, КАШЕТКА   10
ПОДСТАВКА ДЛЯ ВИНА (ПУСТАЯ)   10
ДРОВЯНАЯ ПЕЧЬ, ОТДЕЛЬНОСТОЯЩАЯ   160
РАБОЧИЙ СТОЛ (МАГАЗИН)   70
YO (КОРЕЙСКИЙ МАТРАС)   15
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.