Куриные голени в духовке в томатно-майонезном соусе. Рецепт с фото
Куриные ножки — одна из самых вкусных частей курицы, но при этом и самая калорийная. В отличие от бедра, нижняя часть ножки — голень менее калорийна. Приготовить куриные ножки в духовке можно в хрустящей панировке, или предварительно замариновав в маринаде. Маринадов для куриных ножек, также как и для филе или крылышек, огромное множество.
В качестве маринада чаще всего используют кефир, пиво, йогурт, майонез, кетчуп, сметана, мед, вино, горчица, соевый соус. Не редкость и рецепты маринадов с лимонами, чесноком, луком, пряными травами. И, конечно же, какой бы из маринадов, вы не выбрали, обязательно нужны специи.
Куриное мясо прекрасно сочетается с такими специями, как паприка, имбирь, красный и черный молотый перец, кориандр, мускатный орех. Лично мне очень нравятся куриные голени, запеченные в духовке, в томатно-майонезном соусе. Такой соус — одновременно жирный, за счет майонеза, и вместе с тем кисловатый с пикантным ароматом благодаря кетчупу и специям, хорошо пропитывает куриное мясо и делает его нежным и в то же время сочным.
Ингредиенты :
- Куриные голени – 1 кг.,
- Томатный соус или кетчуп – 100 гр.,
- Специи – паприка, имбирь, карри, прованские травы.
- Майонез – 100 гр.,
- Растительное масло
Куриные голени в духовке – рецепт
Приготовим первым делом пикантный соус на основе майонеза и кетчупа (томатного соуса). Выдавите в пиалу майонез.
Добавьте в него кетчуп. Любите острое? Тогда смело используйте для маринада кетчуп «Чили». Кроме того, можно в соус покрошить свежий перец чили или всыпать красный молотый перец.
Всыпьте специи и прованские травы.
Соус хорошо перемешайте.
Куриные голени разморозьте, если они у вас заморожены. Промойте под водой. Полейте их томатно-майонезным соусом. Перемешайте, чтобы соус равномерно их покрыл.
Смажьте растительным маслом дно и бортики керамической формы для запекания. Выложите куриные голени рядами.
Форму поставьте в горячую духовку. Температура духовки должна быть 180С. Куриные голени в томатно-майонезном соусе должны запекаться около 35-40 минут на средней полке. Готовые куриные ножки должны получиться мягкими в середине с красивой зажаристой корочкой соуса. Все же, перед тем, как начинать выкладывать на вид уже готовые ножки на тарелку, стоит проверить, так ли это на самом деле.
Осторожно проткните зубочисткой филе. Если ножки готовы, то должен появиться прозрачный сок. Красноватый оттенок жидкости свидетельствует о том, что их еще нужно дожарить до готовности. Подавать их можно с томатным соусом, соусом барбекю, острой горчицей, аджикой. Приятного вам аппетита.
Куриные голени в духовке. Фото
Куриные голени, запеченные в фольге. Пошаговый фото-рецепт
Куриные голени, запеченные в фольге в томатно-майонезном соусе, — хорошее блюдо для семейного обеда или ужина. Готовить запеченные голени очень просто, к тому же большую часть времени (во время маринования и запекания) они будут готовиться без Вашего участия. Что тоже приятно — в это время можно приготовить гарнир и салатик или же просто отдохнуть, провести время с родными. А потом вместе насладиться вкусным ужином.
Ингредиенты:
- 0,5 кг. куриных голеней (7-8 шт.)
- 2 или 3 ст. л. майонеза
- 2 ст. л. кетчупа
- соль — по желанию
- перец молотый черный
- перец молотый красный
- 2 горошины душистого перца
- травы сушеные на Ваш выбор (я добавляла прованские травы)
Приготовление:
- Куриные голени размораживаем, залив холодной водой. Промываем их и слегка обсушиваем бумажными полотенцами или салфетками.
- В отдельной кастрюльке смешиваем майонез, кетчуп, травы, черный и красный молотый перец, душистый перец. По желанию можно немного досолить.
- В кастрюльку с подготовленным соусом выкладываем куриные голени. Хорошенько перемешиваем их с соусом и оставляем на 1 час мариноваться.
- Фольгу выкладываем на противень или в форму для выпекания, оставляя запас, чтобы было чем наше блюдо хорошо завернуть. На фольгу перекладываем куриные ножки вместе с соусом.
- Голени с соусом заворачиваем в фольгу и ставим форму для выпекания (или противень) в горячую духовку (200º). Выпекаем примерно 40 минут-1 час. Если курочка домашняя, можно и дольше. В конце запекания фольгу разворачиваем и минут 5-10 запекаем в раскрытом виде, чтобы курочка лучше зарумянилась. Выключаем, достаем из духовки.
- Куриные голени, запеченные в фольге в томатно-майонезном соусе (как и курицу, запеченную в духовке целиком, или куриные крылышки в томатном соусе) подаем горячими. Получаются они сочными, вкусными и аппетитными. Гарнир (картофель, макароны или кашу) поливаем соусом, в котором запекалась курочка. Хорошо дополнит это блюдо из курицы салат из свежих помидоров и огурцов.
Приятного аппетита!
До новой встечи на сайте nashrecept.com!
Запеченные куриные голени — как вкусно приготовить куриные голени в духовке, пошаговый рецепт с фото
Приготовить куриные ножки, от которых гости будут просто в восхищении — просто. Я расскажу, как запечь куриные голени в духовке, предварительно выдержав их в специальном маринаде.
Куркума, черный перец, красная паприка и чеснок придадут курице неповторимые вкусовые нотки и красивый цвет. А майонез сделает свое дело — придаст куриному мясу мягкость и нежную структуру. Пошагово оформленный рецепт с фото покажет все нюансы запекания куриных голеней. Вам просто остается следовать моим рекомендациям — и у вас все получится.
Перечислю необходимые продукты:
- куриные голени — 4-6 шт.;
- майонез — 1-2 стол. ложка;
- чеснок — 2-3 зубчика;
- черный молотый перец — 2-3 щепотки;
- паприка — 1\2 чайн. ложки;
- куркума — 1\4 чайн. ложки;
- соль;
- подсолнечное масло.
Как запечь куриные голени в духовке в майонезе, с чесноком и специями
Главное условия для получения мягкого и сочного мяса состоит в том, что куриные ножки должны полежать длительное время в маринаде перед запеканием. Поэтому, подготовим их для этой процедуры. Голени промываем водичкой и обтираем до сухости салфеткой. Затем, помещаем в емкость, подсаливаем, перчим и промазываем измельченным чесноком.
Посыпаем паприкой и куркумой. Вот как это у меня выглядит на фото.
Добавляем майонез и руками перемазываем кусочки курицы специями с майонезом.
Тщательно обмазываем все стороны голеней, затем укладываем в посуду, где они плотно прижаты друг к дружке, накрываем крышкой и отправляем в холодильник. Будет лучше, если они постоят в маринаде всю ночь.
Перед запеканием смазываем форму растительным маслом и плотно укладываем в нее куриные голени, расправляя кожу.
Запекаем в духовке до румяности при температуре 200°С минут 30-40.
Гарнируем куриные голени рассыпчатым рисом. Блюдо по вкусовым качествам и презентации претендует для подачи на праздничный стол в виде горячей закуски. Но и в будние дни приятно порадовать своих родных вкусными куриными ножками запеченными в духовке по этому простому рецепту.
Веточки укропа и петрушки украсят блюдо и сделают его более аппетитным. Попробуйте и вы приготовить в духовке запеченные куриные ножки с аппетитной корочкой. Приятного аппетита! 🙂
Завершая, предлагаю видео-рецепт запеченных в духовке куриных голеней.
Куриные голени в духовке с овощами — Zira.uz
Ингредиенты-
1 килограмм куриных голеней
- 1 столовая ложка горчицы
-
1 столовая ложка майонеза
-
2 столовые ложки растительного масла
-
1 чайная ложка паприки
-
по вкусу соли
-
для овощей:
-
500 граммов картофеля
-
250 граммов красной моркови
-
250 граммов кабачков
по 1 штуке разноцветных болгарских перцев
-
200 граммов
шампиньонов
по желанию
-
3 зубчика чеснока
-
по вкусу соли
-
1 чайная ложка паприки
-
2 столовые ложки растительного масла
Руководство
Куриные ножки — именно эту часть курицы больше всего любят готовить многие хозяйки. Поэтому предлагаем запечь их с овощами. Процесс готовки несложный, так как основную работу за нас сделает духовка.
Последовательность выкладывания овощей в форму для запекания значения не имеет, а также набор овощей может быть самым разным.
Приблизительная стоимость готового блюда — 60 000 сум.*
*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.
Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!
15 564
Шаг 1
Отметить как Завершенное
Приготовить маринад для куриных ножек. В маленькой посуде соединить горчицу, майонез, растительное масло, специи и тщательно перемешать.
Обмазать куриные ножки в маринаде и оставить в сторону на 20 минут.
Шаг 2
Отметить как Завершенное
Картофель и морковь отварить в кипящей воде 10 минут. Остудить, очистить и нарезать на крупные куски.
Шаг 3
Отметить как Завершенное
Болгарские перцы и кабачки также нарезать на крупные куски. Грибы и дольки чеснока положить целиком.
Шаг 4
Отметить как Завершенное
Все овощи смешать и приправит специями и растительным маслом.
Шаг 5
Отметить как Завершенное
Овощи выложить в форму для выпечки. На овощи выложить куриные ножки.
Форму накрыть фольгой и отправить в духовку при 190-200 C на 40 минут, затем убрать фольгу и дать подрумяниться блюду еще 15 минут.
Шаг 6
Отметить как Завершенное
Готовое блюдо украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Официальная страница в Instagram: artel_official
Официальная страница в Facebook: arteluzb
на правах рекламы
Жареные куриные ножки с чесночком на сковороде – пошаговый рецепт с фото
Один из самых удачных и любимых рецептов приготовления куриной голени. Ножки получаются вкусные, сочные, румяные и очень ароматные. Подавать можно с любым гарниром на ваш вкус.
Вкус жареной с чесночком курочки знаком, пожалуй, всем, заставшим 90-е в сознательном возрасте. Эх, ностальгия… Не слишком полезно, но очень вкусно)))
Для любителей куриных ножек на сайте есть много проверенных рецептов приготовления куриной голени – выбирайте и готовьте с удовольствием!
Рецепт куриной голени, жареной на сковороде с чесноком, очень простой, с ним справится даже начинающий кулинар. Именно для новичков я кроме обычных пошаговых фотографий добавила еще и видеорецепт приготовления жареных с чесноком куриных ножек.
Рекомендую! Жареные куриные ножки «Острые».
-
Куриную голень хорошо промыть и обсушить, сложить в контейнер или миску
-
Куриные ножки посолить, поперчить по вкусу
-
Добавить майонез
-
И выдавленный через пресс чеснок
-
Хорошо перемешать, чтобы майонезно-чесночный соус равномерно распределился по курице.
Убрать в холодильник на полчаса, если время позволяет, так ножки будут еще вкуснее
-
На разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла выложить замаринованную в чесноке куриную голень
-
Жарить на среднем огне под крышкой около 10 минут до легкой золотистой корочки
-
Перевернуть, жарить с другой стороны примерно столько же. Готовность курицы можно проверить, проколов ножку ножом. Если выделяется прозрачный сок – курочка готова, если розоватый – нужно жарить дальше
-
При необходимости можно перевернуть ножки еще раз и уже без крышки подрумянить курочку на среднем огне в течение пары минут
Приятного аппетита!
Жареные куриные ножки с чесночком – видеорецепт
Общее время:
40147
- 10 куриных барабанов
- 10 ½ C простой, нежирный греческий йогурт
- ½ C Mayonnaise
- 1 пакет сухой заправочной смеси для ранчо
Инструкции
- Разогрейте духовку до 375°С.
- Накройте противень фольгой и сбрызните кулинарным спреем.
- В небольшой миске смешайте йогурт, майонез и смесь ранч.
- Лопаткой покройте каждую голень смесью йогурта и майонеза.
- Запекайте 45 минут или пока мясо не перестанет быть розовым.
- Включите жаровню и жарьте в течение 5 минут или пока кожа не станет красивой и хрустящей!
3.5.3226
Куриные бедра на кето с майонезом и пармезаном — Всплеск кето
Этот пост может содержать Amazon или другие партнерские ссылки.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Если вы покупаете по моей ссылке, я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за вашу поддержку!
Эти кето куриные бедра с майонезом и пармезаном невероятно сочные и невероятно вкусные.
Это будет настоящий «куриный ужин победителя-победителя» каждый раз, когда вы его готовите!
Эти кето куриные бедра с майонезом и пармезаном станут желанным дополнением к вашим блюдам из курицы. Мы сочетаем отличные приправы с потрясающей сливочно-майонезной смесью и большим количеством сыра пармезан для этой курицы.Моя семья любит это блюдо, и я надеюсь, что вы тоже!
Какие приправы вы использовали для куриных бедрышек?
Для наших приправ мы смешиваем равное количество чесночного порошка, итальянской приправы, лукового порошка, паприки, соли и перца. У меня есть небольшая хитрость, как приправить куриные бедра. Сбрызнув форму для выпечки, я равномерно насыпаю около трети смеси на дно формы. Затем я кладу курицу кожей вверх на блюдо. Вдавив курицу в приправу, вы убедитесь, что нижняя часть полностью приправлена.Затем можно равномерно посыпать курицу оставшейся приправой. Если вы сделаете это таким образом, вы сэкономите немного времени, и вам не придется прикасаться к этой сырой курице больше, чем необходимо.
😉
Чем вы украшаете эти кето-куриные бедра с майонезом и пармезаном?
Я хотел добавить в эту майонезную смесь немного зипа! Я думаю, вам понравится вкус, который приходит с добавлением немного дижонской горчицы и хрена. Если хотите, можете использовать желтую горчицу. Или, если вы хотите немного больше пикантности, вы можете использовать острую горчицу.Для хрена я использовала готовый сырой хрен. Приготовленный хрен — это просто корень хрена с добавлением уксуса и соли. Вы можете использовать свой любимый бренд хрена или можете использовать домашний хрен, если хотите. Я люблю свеженатертый сыр пармезан, и именно его я использовала для этого рецепта. Натереть собственный сыр быстро и легко, и вы можете быть уверены, что в нем нет дополнительных ингредиентов, которые содержатся во многих предварительно натертых сырах.
Эти куриные бедра на кето-кето с майонезом и пармезаном сложно приготовить?
Вы удивите своих родных и друзей этим блюдом, несмотря на то, что оно на удивление простое в приготовлении! Не стесняйтесь скрывать факты о том, насколько быстр и прост этот рецепт! Приправа куриных бедрышек является ключевым этапом в приготовлении этого рецепта.
Смесь приправ для этого блюда вас не разочарует. Хотя майонез придает этому рецепту аромат и сливочный вкус, добавление дижонской горчицы и хрена усиливает вкусовые качества. Посыпав курицу дополнительно тертым сыром пармезан, вы придадите ей красивую корочку, сохраняя при этом низкое содержание углеводов в блюде. Все это быстрые и простые способы сделать это блюдо невероятно вкусным! Чтобы проверить, готова ли курица, убедитесь, что ее внутренняя температура достигает 165 градусов.
Вот несколько гарниров, которые прекрасно сочетаются с этой курицей!
Кето Бекон Бальзамическая брюссельская капуста
Кето пюре из репы с корнем сельдерея
Жареный редис с грузом
Пюре из репы с низким содержанием углеводов
Полезные советы:
Полезные советы:
*Дижонскую горчицу можно заменить желтой или острой горчицей.
*Для этого блюда можно использовать готовый хрен или домашний сырой хрен.
Основное кухонное оборудование и посуда:
- Форма для выпечки 13×9 дюймов
- Мерные чашки
- Мерные ложки
Всплеск поддержки:
***Господь – сила моя и щит мой; Мое сердце уповало на Него, и мне помогали; Посему сильно возрадуется сердце мое, И песней моей восхвалю Его.
Псалом 28:7***
Куриные бедра кето с майонезом и пармезаном
Выход: 6 порций
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 1 час 15 минут
Общее время: 1 час 30 минут
Эти кето куриные бедра с майонезом и пармезаном невероятно сочные и невероятно вкусные.Это будет настоящий «куриный ужин победителя-победителя» каждый раз, когда вы его готовите!
Ингредиенты
- Спрей с маслом авокадо
- ¼ чайной ложки чесночного порошка
- ¼ чайной ложки итальянской приправы
- ¼ чайной ложки лукового порошка
- ¼ чайной ложки паприки
- ¼ чайной ложки соли
- ¼ чайной ложки перца
- 6 куриных бедрышек на кости, с кожей
- 1 стакан кето майонеза
- 2 столовые ложки дижонской горчицы
- 1 столовая ложка приготовленного хрена
- ½ чашки свеженатертого сыра пармезан, разделить
Инструкции
1.
Предварительно разогрейте духовку до 350 градусов. Сбрызните форму для выпечки размером 13×9 дюймов спреем с маслом авокадо. Отложите.
2. В небольшой миске смешайте чесночный порошок, итальянскую приправу, луковый порошок, паприку, соль и перец.
3. Насыпьте ⅓ смеси специй на дно подготовленной формы.
4. Поместите куриные бедра на сковороду кожей вверх, придавливая, чтобы приправить нижнюю часть курицы.
5. Равномерно посыпьте куриные бедра оставшейся ⅔ смесью специй.
6. В небольшой миске смешайте майонез, горчицу и хрен.Перемешайте. Добавьте ¼ стакана тертого пармезана и перемешайте.
7. Равномерно распределите майонезную смесь по куриным бедрам. Посыпьте курицу оставшейся ¼ стакана тертого сыра пармезан.
8. Запекайте без крышки, пока курица не нагреется до 165 градусов, 1–1,5 часа.
Пищевая ценность:
Выход: 6 Размер порции: 1 куриное бедро
Количество на порцию: Калории: 582 Всего жиров: 48 г Насыщенных жиров: 13 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 33 г Холестерина: 50 мг Натрия: 655 мг Углеводов: 0 г Волокна: 0 г Сахаров: 0 г Белков: 23 гСпасибо, что заглянули! Информация о питании предоставляется в качестве любезности и рассчитывается с помощью стороннего сервиса.
Значения являются приблизительными, не могут быть гарантированы и должны рассматриваться только как приблизительные. Значения различаются в зависимости от типов и марок используемых пищевых продуктов. При использовании в рецепте эритрит был удален из числа углеводов, так как это сахарный спирт. Обратите внимание, что чистые углеводы — это общее количество углеводов за вычетом клетчатки.
Ты приготовил этот рецепт?
Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фотографией в Instagram
Цыпленок в панировке с пармезаном и майонезом
*Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, смотрите мое раскрытие, чтобы узнать больше.Цыпленок отлично подходит для любого случая, но иногда он кажется скучным, верно?
Есть разные способы приготовления курицы, но если вы действительно хотите приготовить ужин из курицы , я рекомендую эту курицу в корочке из пармезана с майонезом.
Пармезан, майонез и немного панировочных сухарей превратят курицу в идеальный вариант ужина выходного дня. Вместе они создадут на курице хрустящую корочку, придающую ей неотразимый хруст.
С этим трио ингредиентов я всегда знаю, что могу ожидать хрустящих и ароматных результатов в обязательном порядке. Кроме того, это блюдо очень просто приготовить – вы позволяете духовке сделать большую часть работы. Мой любимый вид рецепта!
С пикантным вкусом, который представляет собой правильный баланс соленого и свежего, ваш простой кусок курицы на ужин только что получил обновление из трех ингредиентов. Итак, давайте готовить!
Мой особый трюк состоит в том, чтобы использовать панировочные сухари .Вы можете пойти с простыми или использовать панировочные сухари панко. В качестве дополнительного бонуса вы можете использовать их как есть или даже сначала слегка поджарить.
Чтобы поджарить панировочные сухари, разложите их на сухой сковороде и готовьте несколько минут на плите. Это сделает ваши панировочные сухари золотистыми и придаст им дополнительный хруст.
Второй трюк заключается в самой выпечке. Иногда, если вы используете замороженную курицу, после оттаивания в ней будет слишком много воды. Эта вода сделает курицу сырой и испортит корочку из пармезана.
Конечно, лучше всего приготовить курицу на решетке , пригодной для использования в духовке , а не прямо на противне. Установите решетку на противень и положите сверху курицу. Выпекать, как указано в рецепте.
Решетка позволяет горячему воздуху обдувать курицу и делает ее особенно хрустящей. Если у вас есть свежая курица, вы можете положить ее на противень, но не стесняйтесь экспериментировать и с этим трюком.
Когда дело доходит до декадентского ужина из курицы, ингредиенты решают все.
Не скупитесь и не пытайтесь обойтись без некачественных ингредиентов, иначе это проявится, и ваша еда пострадает.
Убедитесь, что вы используете свеженатертый сыр пармезан — это, вероятно, означает, что вам придется натереть сыр самостоятельно.
Пожалуйста, держитесь подальше от расфасованного тертого пармезана, который по сути представляет собой просто порошкообразный пармезан. Это невкусно, некрасиво и наверняка не даст желаемых результатов.
Если у вас нет времени шинковать или натирать пармезан, или если вы просто очень не любите это делать, вы можете использовать кухонный комбайн, чтобы сделать эту работу быстро.
Используйте филе куриной грудки без кожи и костей . Если ваша курица слишком толстая, вы можете разрезать ее пополам , чтобы сделать ее тоньше.
Вместо куриного филе вы также можете попробовать куриное филе или куриные бедра без кожи и костей.
Поскольку куриные бедра немного толще, я предлагаю вам отбить их , чтобы сделать их тоньше.
Также небольшое замечание: для приготовления бедрышек требуется больше времени, чем для приготовления филе куриной грудки. Если вы используете бедра, обязательно увеличьте время выпечки примерно на 6-7 минут.
Как уже упоминалось, вы можете использовать простые панировочные сухари или панировочные сухари. Обычные панировочные сухари придадут легкую хрустящую корочку, а панировочные сухари придадут больше хруста.Конечно, вы всегда можете использовать оба.
Если вы хотите приготовить это блюдо без глютена , вы можете заменить миндальную муку панировочными сухарями.
Это просто. Вы можете выбрать любой майонез, который вам нравится. Идите вперед и используйте ваш надежный любимый бренд или сделайте свой собственный.
Как уже упоминалось, если у вас есть толстый кусок курицы, вы должны разрезать его пополам, чтобы получить более тонкие кусочки.Курицу легче нарезать, чем растолочь, и это обеспечит более быстрое приготовление курицы.
После того, как цыпленок будет разрезан пополам, приправьте его солью и перцем . Я не использовал никаких трав для этого блюда, так как хотел попробовать пармезан. Если вы хотите, вы можете использовать желаемые травы или использовать выигрышную формулу: пармезана и орегано или базилика.
В миске смешайте майонез и пармезан и смажьте этой смесью курицу.Посыпать курицу панировочными сухарями и выложить на противень, застеленный пергаментом.
После этого печь сделает всю работу. Запеките курицу и подавайте горячей.
Вы можете подать курицу со свежеиспеченным картофелем, отварными макаронами или просто свежим салатом и булочками на гарнир.
Мы сами любим вкусный Венский рулет!
Вы всегда можете пойти против течения и попробовать холодный гарнир, например, этот салат из пасты лингвини.Это немного необычно, но пусть это вас не останавливает. Иногда это причудливые комбинации, которые действительно делают еду.
Как приготовить курицу в панировке из пармезана с майонезом
Шаг 1
Разогрейте духовку до 400 F.
Если кусочки курицы слишком толстые, разрежьте их пополам.
Приправьте курицу солью и перцем.
Шаг 2
В миске смешайте майонез и пармезан. Если вы используете какие-либо дополнительные травы, добавьте их на этом этапе.
Выложите смесь на курицу. Вы можете сначала положить курицу на противень, чтобы покрыть только верх, или полностью покрыть курицу смесью.
Сверху посыпать панировочными сухарями.
Запекайте курицу в течение 20–25 минут или до готовности.
Шаг 3
Тарелка и подавайте теплыми.
Цыпленок в панировке из пармезана с майонезом
Выход: 4
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 25 минут
Общее время: 35 минут
Этот сочный хрустящий цыпленок с майонезом и корочкой из пармезана настолько же прост в приготовлении, насколько и вкусен.
Ингредиенты
- 2 куриные грудки, разрезанные пополам
- Соль и перец по вкусу
- ½ стакана майонеза
- ¼ чашки свеженатертого сыра пармезан
- 4 ч. л. панировочных сухарей
- Базилик, орегано, тимьян/другие сушеные травы, опционально
Инструкции
- Разогрейте духовку до 400 F.
- Если кусочки курицы слишком толстые, разрежьте их пополам.
- Приправить курицу солью и перцем.
- В миске смешайте майонез и пармезан. Если вы используете какие-либо дополнительные травы, добавьте их на этом этапе.
- Выложите смесь на курицу.
Вы можете сначала положить курицу на противень, чтобы покрыть только верх, или полностью покрыть курицу смесью.
- Сверху посыпать панировочными сухарями.
- Запекайте курицу в течение 20–25 минут или до готовности.
- Тарелка и подавать теплыми.
Пищевая ценность:
Выход: 4 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорийность: 323 Всего жиров: 25 г Насыщенных жиров: 5 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 19 г Холестерина: 68 мг Натрия: 422 мг Углеводов: 3 г Волокна: 0 г Сахаров: 0 г Белков: 21 гНаверху: Белые пятна на сыре пармезан — что это значит?
Рецепт жареной курицы в духовке | Food Network Кухня
Убрать выделение со всего
Кулинарный спрей с антипригарным покрытием для обрызгивания решетки и курицы
2 1/4 чашки битых чипсов из рогаликов или тостов Мельба
1 1/3 чашки рисово-кукурузных хлопьев, таких как Crispix
1 столовая ложка масла канолы
2 чайные ложки кошерной соли
1/2 чайной ложки кайенского перца
1/2 чайной ложки сладкой паприки
1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца
1/2 стакана светлого майонеза
1 чайная ложка дижонской горчицы
4 кусочка курицы без кожи и костей, около 6 унций каждый (см.
примечания повара)
Курица быстрого приготовления с майонезом и пармезаном — Feast and Farm
Кто знал, что курица, майонез и сыр пармезан с хрустящими панировочными сухарями могут превратиться в один из самых простых и ароматных ужинов? Посмотрите, как легко приготовить это семейное блюдо менее чем за 30 минут.
Перейти к рецептуЦыпленок становится скучным, и вам может быть трудно найти новые способы нарядить его. Но этот рецепт курицы с майонезом и пармезаном — это один из рецептов, который вы с нетерпением ждете. Цыпленок остается таким сочным и нежным, и если вы на моем месте, вы будете стоять над горячей сковородой, снимая сверху поджаренную смесь майонеза и сыра пармезан.
Весь рецепт готовится примерно за 10 минут или меньше, а время выпекания составляет 20 минут, если вы используете грудку. Его также можно приготовить заранее и бросить в духовку, когда вы вернетесь домой вечером.Даже если у вас дома есть ненавистники майонеза, они не будут против этого варианта.
Правильный выбор майонеза
В зависимости от того, где вы живете в стране, все три популярных бренда майонеза (по большей части) имеют один и тот же рецепт: Duke’s, Hellmann’s и Best Foods. Насколько я понимаю, все они перемаркированы и в основном идентичны по вкусу, хотя я знаю нескольких человек, которые бы горячо обсуждали это.
Но с этим майонезом есть проблемы. Используйте то, что вы хотите, но купленный в магазине майонез насыщен химическими веществами, чтобы сделать его стабильным при хранении.К ним относятся бензоат натрия, BHA и EDTA. Кроме того, они сделаны из масла канолы, которое вызывает сильное воспаление.
Нет никаких причин, чтобы яйца и масло могли лежать на полке без холодильника в течение года. Вы должны быть обеспокоены этим.
Конечно, я скажу вам, чтобы вы сделали свой собственный. Вы можете найти мой рецепт майонеза здесь, но я понимаю, если вы хотите использовать купленный в магазине бренд. Майонез выбранных продуктов не содержит синтетических консервантов.
Домашний майонез проще в приготовлении и полезнее магазинного.Советы по приготовлению лучшей запеченной курицы под майонезом
Как обычно, я буду ругать вас за качество ваших ингредиентов. То, что вы используете, имеет значение и то, как это влияет на ваше общее состояние здоровья, определяется ингредиентами.
- Настоящий сыр пармезан придает лучший соленый вкус. Parmiganno Regianno из гастронома в квартале — настоящая сделка. Порошок пармезана в зеленой банке — не лучший вариант.
- Выберите майонез домашнего приготовления из хороших ингредиентов или купленный в магазине без консервантов и масла канолы.Это особенно важно, если вы следите за уровнем воспаления.
- Используйте любые панировочные сухари. Я делаю свой домашний из хлеба на закваске, но подойдет любой безглютеновый или традиционный вариант.
- Убедитесь, что ваша итальянская приправа свежая, и не используйте здесь свежие травы, потому что они сгорят в жару духовки.
Вы можете добавить немного в конце в качестве гарнира, если хотите.
Этапы приготовления куриного майонеза с пармезаном
Разрежьте обе грудки горизонтально на более тонкие котлеты.Курица готовится быстрее, и в конце у вас не получится огромная толстая грудка. Посыпьте только небольшим количеством соли и перца. Помните, что ваш майонез и сыр пармезан будут солеными, поэтому вам нужно всего лишь по щепотке на каждую грудку.
Смешайте майонез и пармезан в миске среднего размера. Равномерно распределите эту майонезную смесь по куриным грудкам.
Смешайте панировочные сухари и итальянскую приправу и посыпьте майонезом. Если вы используете другие специи, такие как лимонный перец, их можно добавить в майонез или посыпать непосредственно курицу.
Выпекать до золотисто-коричневого цвета и готовности – около 20 минут для тонких куриных грудок.
Не забудьте откусить все золотисто-коричневые сырные кусочки, которые тают на курице.
Это моя любимая часть!
Перед подачей на стол дайте курице остыть и отдохнуть пару минут. Это помогает майонезному слою не соскальзывать с курицы, когда вы ее нарезаете.
А как насчет Чудо-кнута? Могу ли я использовать это?
Нет.
Советы по выбору вкусной курицы
Вы когда-нибудь покупали курицу в продуктовом магазине только для того, чтобы приготовить ее и обнаружить, что она настолько жесткая, что ее невозможно разрезать, или у нее странная мягкая текстура? Вы можете поблагодарить за это погружение в ванну с хлором, через которое проходит большинство обычных кур во время обработки.
Вместо этого ищите курицу, которая как минимум охлаждена на воздухе и не окунута в хлор или в воду. Я видел, как некоторые бескостные груди без кожи содержали до 13% впрыснутой воды!
Нам всегда везло с Katie’s Best Chicken, и есть новые бренды, такие как Pasture Bird, но вы заплатите изрядную цену.
Курица быстрого приготовления с майонезом и пармезаном
Этот легкий семейный ужин можно приготовить менее чем за 30 минут.
Распечатать Приколоть Сохранить Рецепт сохранен!Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 20 минут
Общее время: 30 минут
Количество порций: 4 человека
калорий: 450 ккал
Автор: Рэйчел Баллард
Запустить режим приготовленияЗащитите экран от затемнения
- 2 куриные грудки без костей и кожи 4 бедра подойдут
- соль и перец по щепотке на каждую куриную грудку
- 2/3 стакана майонеза
- 1/2 стакана тертого сыра пармезан
- 3/4 стакана панировочных сухарей панко, без глютена , домашнее все работает
- 1 чайная ложка итальянской приправы
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка по желанию
-
Разогрейте духовку до 400.
-
С помощью ножа разрежьте куриные грудки пополам горизонтально – через толщину мяса на 4 более тонкие котлеты
-
Застелите противень пергаментной бумагой и положите курицу.
-
Слегка посыпать солью и перцем.
-
В средней миске смешайте майонез и пармезан и равномерно распределите по куриным грудкам.
-
Смешайте панировочные сухари, итальянскую приправу и чесночный порошок, если используете, и равномерно распределите по каждой куриной грудке.№
-
Выпекайте, пока не останется розового цвета, около 20 минут. Подавать теплым.
калорий: 450 ккал | Углеводы: 16 г | Белок: 20 г | Жир: 34 г | Насыщенные жиры: 7 г | Полиненасыщенные жиры: 17 г | Мононенасыщенные жиры: 8 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 60 мг | Натрий: 651 мг | Калий: 278 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 147 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 199 мг | Железо: 2 мг
Этот рецепт куриного филе с майонезом чипотле, хрустящим рисом и брокколи станет хрустящим и изысканным ужином в будний день.
Вес кирпича создает контакт щеки к щеке курицы со сковородой, ускоряя процесс приготовления и делая кожицу беззастенчиво хрустящей.
И поскольку курица накрыта этой крышкой, брызги, типичные для жарки куриных бедрышек, больше не украшают вашу кухню. Все эти преимущества делают pollo al mattone заманчивым дополнением к повседневному приготовлению курицы на сковороде, особенно с некоторыми изменениями.
История продолжается под рекламой
Обвалка цыпленка делает его плоским, чтобы обеспечить более равномерный контакт между цыпленком и сковородой, что означает более равномерное приготовление и подрумянивание. Но процедура требует, по крайней мере, для меня, сначала просмотреть учебник на YouTube.Я выбираю куриные бедра с костями и кожей, чтобы избежать нервного танца, когда белое и темное мясо прожариваются, но не пережариваются. Затем я делаю надрезы на коже до самой кости, что помогает бедрам ровно лежать на сковороде.
При таком прямом контакте горячей сковороды с куриной кожей возможно ожоги. Однако нет ничего, с чем бы не справился маленький майонез.
Майонез действует как профилактическое покрытие для всего, что вы хотите подрумянить, включая стейки на гриле, куриные бедра на сковороде и сыр на гриле.По мере приготовления майонеза его собственный (спорный) аромат рассеивается, но, поскольку он является отличным носителем аромата, любые ингредиенты, которые вы добавляете в него, могут готовиться и распускаться, не пригорая.
Возьмите рецепт здесь: майонез с чипотле и лаймом намазывают на куриную кожу (еще одно из замечательных свойств майонеза — он придает блеск всему, к чему прикасается). Если бы вы только замариновали курицу с чипотле в адобо и цедре лайма, эти ингредиенты могли бы подгореть, но не в майонезе. Поскольку в майонезе есть масло, вам не нужно смазывать сковороду жиром, что еще больше уменьшает разбрызгивание.Как будто майонез еще не сделал для нас достаточно, вы можете использовать дополнительный майонез чипотле, чтобы протащить кусочки курицы.
История продолжается под рекламой
Бронзовый цыпленок: Чек.
Соус: проверьте. Но как насчет гарнира?
Великолепный побочный продукт хрустящей корочки — это сковорода, полная топленых капель, которая больше похожа на подарок, чем на саму курицу. Это также место, где можно приготовить любую сторону, которую вы хотите. Здесь это хрустящий рис с брокколи и зеленым луком — что-то вроде жареного риса, — но это также может быть морковь, брокколи, сладкий картофель или даже фасоль.
Этот эффектный маленький рецепт дает много возможностей для импровизации. Выйдите на улицу и поджарьте курицу. Измените индивидуальность майонеза — возможно, с сальсой верде, тертым лимоном и чесноком, соусом барбекю или мисо. Используйте топленые капли в заправке для салата или для поджаривания порванного хлеба.
Продолжение истории под рекламой
Такая заманчиво хрустящая, ароматная и сытная курица может стать основой многих (а точнее, столетий) обедов.
Примечания по хранению : Храните остатки в холодильнике до 3 дней.Слегка разогрейте в сковороде на средне-слабом огне
- 2 фунта куриных бедрышек с костями и кожей (примерно 4)
- 1/2 чайной ложки мелкой соли, плюс еще по мере необходимости
- Свежемолотые Черный перец
- 1 чашка (6 3/4 унций) майонез
- 3 чипоты в Adobo, мелко нарезанные, плюс 1 чайная ложка соуса Adobo
- 1 чайная ложка земли CUM
- 1 лайм, мелкозернистый и половинки
- 1 чашка (6 1/2 унции) длиннозернистого белого риса
- 1 фунт брокколи, разрезанной на соцветия, стебли нарезаны толщиной 1/4 дюйма (около 6 чашек)
- 607603 зеленый лук, тонко нарезанный
Вскипятите воду в кастрюле среднего размера.Обсушите курицу. Сделайте два разреза до кости на верхней части каждого бедра.
Приправить 1/2 чайной ложки соли и перца.
В средней миске смешайте майонез, чипотле и соус адобо, тмин и цедру лайма. Выложите примерно половину майонеза чипотле в небольшую миску, накройте крышкой и поставьте в холодильник до подачи на стол. Смажьте кожу курицы оставшимся майонезом.
История продолжается под рекламой
Поместите курицу кожей вниз в центр большой чугунной сковороды.Поставьте сковороду на средний огонь и накройте курицу фольгой или пергаментом, прижимая каждое бедро к сковороде. Сверху положите что-нибудь тяжелое, например, еще одну чугунную сковороду, несколько банок или кирпич. Готовьте курицу, пока она не станет непрозрачной почти со всех сторон, 20–25 минут, проверяя в середине, чтобы убедиться, что кожа не подрумянивается слишком быстро. (Если это так, уменьшите огонь.)
Когда вода закипит, добавьте 1 чайную ложку соли и рис.
Готовьте, периодически помешивая, в течение 7 минут, затем добавьте брокколи и готовьте еще 3 минуты или пока рис не станет почти al dente.Слейте воду, промойте холодной водой и стряхните как можно насухо. Отложите в сторону, пока вы заканчиваете курицу.
История продолжается под рекламой
Снимите с курицы кирпич и фольгу или пергамент. Добавьте половинки лайма срезом вниз в кастрюлю. Переверните курицу и готовьте, пока она не прожарится, а лаймы не подрумянятся, еще 3-4 минуты. Внутренняя температура цыпленка должна регистрироваться на термометре с мгновенным считыванием 165 градусов. Если нет, переложите лайм на тарелку и готовьте курицу еще 5 минут, затем проверьте еще раз.
Переложите курицу и лаймы на тарелку, оставив жир в сковороде. Добавьте зеленый лук в сковороду и перемешайте, соскребая подрумяненные кусочки, до появления аромата, около 1 минуты. Добавьте рис и брокколи, перемешайте, чтобы они покрылись куриным жиром, затем разотрите ровным слоем.
Готовьте, пока не прогреется и не начнет подрумяниваться снизу, от 3 до 5 минут. Попробуйте и приправьте дополнительной солью и перцем, если необходимо. Снимите с огня и верните курицу и лайм в сковороду.
История продолжается под рекламой
Подавайте на сковороде по-семейному, выдавливая обугленный лайм на курицу, с оставшимся майонезом чипотле на боку.
В одной порции (1 бедро и 1 1/2 чашки смеси брокколи и риса)
Калорийность: 913; Общий жир: 62 г; Насыщенные жиры: 11 г; Холестерин: 195 мг; Натрий: 730 мг; Углеводы: 50 г; Пищевые волокна: 6 г; Сахар: 4 г; Белок: 39 г
Этот анализ является оценкой, основанной на доступных ингредиентах и данном препарате. Он не должен заменять совет диетолога или диетолога.
От кулинарного писателя Али Слэгла.