Что можно приготовить из детского питания малютка: Выпечка и десерты с детской смесью «малютка», 6 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Содержание

Что приготовить из детской смеси


Оказывается, такой необходимый для младенцев продукт, как молочная смесь, может пригодиться на кухне любой хозяйки.

Тем более что по своему составу – это одно из полезнейших изделий, созданных наукой.

Рецепты из детской смеси

Заменитель материнского молока иногда просто необходим, так как в стрессовой современной жизни у некоторых мамочек не хватает еды для своего любимого малыша. Вот тут и приходит на помощь молочная детская смесь, бывающая разных видов (безлактозная, на козьем молоке, фруктовая, витаминизированная и так далее) и от различных марок производителей, отличающихся как по качеству, так и по составу.

Нередко, этот продукт стоит немалых денег, ведь папе и маме ничего не жалко для новорожденного чада.

Состав детской смеси – это концентрация полезных веществ, микроэлементов, витаминов, легких жиров и углеводов, а также белка, не вызывающего аллергических реакций. Этот продукт делается с особой тщательностью, так как кушают его самые маленькие детки, только начинающие свой жизненный путь.

Лучшие марки детского питания всегда включают в состав своих смесей такие ингредиенты, как:

  • таурин – микроэлемент, помогающий расщеплять жиры;
  • кальций – просто необходимый растущему организму, также предотвращающий рахит и другие возможные детские заболевания;
  • витамин D3 – помогает кальцию лучше усваиваться, а также развивает зрение;
  • легкоусвояемые жиры и углеводы – их должно быть не более 2-3 %, но присутствовать должны обязательно;
  • еще одним из составляющих может быть L-каротин, также влияющий на расщепление жиров детским организмом и на общее развитие нервной системы и мозга;
  • витамины группы B, а также A, E, PP – малыш должен получать сбалансированный состав этих элементов для правильного и полноценного развития;
  • белок – главная составляющая любой детской смеси, не вызывающий аллергии элемент, состоящий из 60% сывороточных элементов и 40% казеина.

Если вы хотите получить не только вкусное, но и бесконечно полезное блюдо для всей семьи, стоит подойти к выбору детской смеси со всей ответственностью, так как, к сожалению, некоторые производители, пренебрегают правилами изготовления данного продукта: нередко встречаются случаи, когда в этом изделии присутствуют нежелательные пищевые добавки.

Так, какие детские смеси самые лучшие? Качественный продукт для малышей не будет содержать никаких красителей и пищевых добавок. В указанном на упаковке составе, должны присутствовать только натуральные ингредиенты, включая витамины, микроэлементы (практически всегда кальций и таурин), легкоусвояемые жиры и гипоаллергенный белок.

Если в перечне составляющих вы увидели элементы со сложными, непонятными названиями, то, скорее всего, под ними производитель скрывает недопустимые добав

Рецепты из детской смеси - Рецепты

Печенье из детской смеси

Этот рецепт понравится хозяйкам, которые не любят долго возиться с домашней выпечкой, а порадовать близких вкусненьким хотят.

Что вам понадобится:

  • 250-300 г детской смеси,
  • 220-250 г масло сливочного либо маргарина,
  • 1 стак. сахара,
  • 2 ст.л. какао,
  • 250 мл. воды.

В воду насыпаем сахарый песок и ставим на огонь. Доводим до кипения, при этом постоянно помешиваем.

Туда же выкладываем масло и снова кипятим до образования однородной массы. Отдельно смешиваем какао и детскую молочную смесь. Добавляем к ним постепенно, небольшими порциями, слегка остывшую массу, с которой вы начали приготовление. Из теплой смеси влажными руками лепим печенье любой формы, обваливаем в сладкой пудре или какао. Хранить его нужно в холодильнике.

Торт из смеси для грудничков

Его можно подавать хоть к полднику, хоть на праздничный стол.

Что понадобится для коржа:

  • 200 г пшеничной муки,
  • 1 ч.л. разрыхлителя,
  • 180-200 г сахарного песка,
  • 200 г молочной смеси,
  • 2 яйца.

Что понадобится для крема:

  • 150 г сахара,
  • 100-150 г детской смеси,
  • 150 г сметаны.

Вначале приготовим коржи. Для этого взбиваем яйца с сахаром. В просеянную муку добавляем разрыхлитель и всыпаем ее постепенно в массу из взбитых яиц. Все тщательно перемешиваем и добавляем смесь. Вымешиваем из полученной массы мягкое тесто.

Оно не должно липнуть к рукам. Раскатываем из него коржи нужного размера. Каждый нужно выпечь не дольше 15-20 мин., при температуре 180⁰С.

Пока пекутся коржи, не теряем времени даром и готовим крем. Смешиваем до однородной массы все ингредиенты для крема. Смазываем кремом готовые коржи. Оставляем торт на некоторое время в холодильнике пропитаться.

Блины на детской смеси

Эти блины у вас будут выхватывать прямо из-под рук горяченькими, настолько вкусные они получаются.

Какие продукты нужны:

  • 0,5 л чистой воды,
  • 2-3 ст.л. сахара,
  • 19-20 ст.л. порошковой смеси,
  • 1-2 яйца,
  • щепотка соли,
  • масло оливковое или кукурузное.

Детскую смесь развести водой. Яйца взбить с сахаром и соединить с разведенной смесью, добавить соль. Если чувствуете, что тесто для блинов получается слишком жидким, добавьте еще немного муки или молочной смеси. Все хорошенько взбейте, чтобы не было комков. Добавьте к тесту масло. Блины нужно жарить, как обычно, на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.

Если у вас дома осталась детская молочная смесь, не торопитесь ее выбрасывать. Возможно, блюда на ее основе вам так понравятся, что вы захотите готовить из нее еще и еще.

В следующей статье: рецепты домашнего лукового хлеба

или как в Советском Союзе готовили сладости

Конфеты, трюфели, ириски, сладкие колбаски и «рафаэлки» можно с легкостью приготовить дома из натуральных компонентов. Домашние сладости выгодно отличаются от магазинных особым вкусом, свежестью и нежным молочным ароматом. По традиции из СССР для лакомства подходит молочное питание «Малютка», «Малыш» или любой другой вид на выбор.

Восхитительные трюфельки

Аккуратные нежнейшие трюфели – настоящий деликатес, который оригинально смотрится на столе и не уступает по вкусу магазинным десертам. Для эффектной подачи допускается использовать разные виды обсыпки.

Для готовки потребуется:

  • 4 стакана малыша;
  • 200 г 82%-го масла;
  • 2 стакана сахарного песка;
  • 3 полных ст. л. какао;
  • ½ стакана очищенной воды.

Пошаговый метод готовки десерта:

  1. Проварить в толстодонной кастрюльке смесь из сахара с водой, какао и масла, постоянно размешивая, до растворения.
  2. После остывания массы добавить детское питание.
  3. Шоколадно-молочную массу поставить охлаждаться на полку холодильника на час.
  4. Сформировать чистыми руками горки-трюфели, обсыпать каждую рублеными орешками, крошкой из хрустящих вафель, стружкой из кокоса.

Лакомство тает при комнатной температуре, поэтому хранить молочно-шоколадное угощение лучше в холодильнике.

Лакомка

Нежнейший вкус молочных конфет понравится взрослым и детям. Лакомство богато витамином В и Д, белками и кальцием.

Составляющие:

  • ½ стакана жирного молока;
  • 150 г масла 82%;
  • большой стакан смеси «Малыш»;
  • стакан сахарного песка;
  • 3 ст. л. порошкового какао.

Готовка с описанием шагов:

  1. Соединить компоненты, кроме Малыша, в миске, прокипятить 5 минут с помешиванием.
  2. Остудить массу и вымесить тесто с Малышом.
  3. Сформировать конфеты в виде колобков.

Обвалять конфеты в цветной кокосовой стружке, какао или сахарной пудре.

Сливочные вкусные ириски

Даже если дети давно выросли, для угощения гостей натуральными лакомствами можно использовать молочную смесь. Домашние ириски по вкусу напоминают «Золотой ключик» или «Коровку».

Для рецепта потребуется:

  • 200 г сухой детской смеси без примесей;
  • 300 г 20%-й сметаны;
  • 125 г натурального меда;
  • 400 г сахара.

Готовка с описанием шагов:

  1. Соединить продукты, отправить на огонь.
  2. Проварить массу 25 минут, постоянно помешивая, чтобы молоко не пригорело.
  3. Постепенно смесь станет густой и тягучей.
  4. Чтобы определить готовность, нужно капнуть сладкой массой в воду, капля должна обязательно стать твердой.
  5. Огонь отключить, перелить ириску в силиконовую форму, оставить конфеты охлаждаться.

Ириску разделить ломтиками, сложить в стеклянную банку и поставить в холодильник. Для вкуса можно обмакнуть каждую ириску в пудру или какао.

Сладкие колбаски

Вид аппетитного лакомства окунет любого взрослого в безоблачное детство. Десерт можно менять и модернизировать по собственному вкусу: вводить орешки, изюм или рубленый шоколад.

Для готовки:

  • 200 г масла;
  • 150 мл 2.5% молока;
  • стакан сахара;
  • 2 ст. л. с горкой какао;
  • 2 стакана орехов;
  • 1 упаковка «Малыша».

Процесс поэтапного приготовления:

  1. Растворить в молоке сахар, постоянно нагревая массу на медленном огне.
  2. Прокипятить сладкое молоко, влить 2-3 ст. л. в какао, размешать и перелить шоколадную массу в молоко.
  3. Ввести масло, дать заготовке остыть.
  4. Добавить рубленые орешки, смесь Малыш, перемешать заготовку, свернуть колбаской и обернуть пищевой пленкой.
  5. Дать колбаске остудиться в морозилке или на полке холодильника.

Подавать лакомство с чашкой натурального ароматного кофе.

Вкуснейшие натуральные лакомства по советским рецептам позволяют вкусно накормить сладкими молочными десертами большую семью. Молочная детская смесь придает вкусу угощения сливочные нотки. Ее лучше сочетать в десертах с орешками, какао, стружкой кокоса и мороженым.

Теперь попробую

50%

Свой ответ в комментариях...

0%

Проголосовало: 2

Мне нравитсяНе нравится

Чем и чем кормить вашего малыша

Пришло время для вашего ребенка есть твердую пищу? Тогда добро пожаловать в клуб растерянных мам, потому что вы не знаете, чем кормить, а что не кормить ребенка, несмотря на советы, которые вы получаете со всех сторон. К советам добавлены мифы и фольклор, связанные с началом твердой пищи.

Но поверьте мне, это не должно быть страшно, поскольку MomJunction дает вам общие рекомендации и таблицу детского питания, чтобы вы могли персонализировать ее для своего ребенка в зависимости от его вкусов.

Когда младенцы могут есть твердую пищу?

Давайте посмотрим, что говорят об этом эксперты:

По данным Американской академии педиатрии (AAP), ВОЗ и ЮНИСЕФ, грудное молоко или смесь обеспечат необходимое питание для ребенка в течение первых шести месяцев (1).

AAP также указывает, что твердую пищу нельзя давать до достижения ребенком четырехмесячного возраста, и они допустимы в период от четырех до шести месяцев.

Начинаете ли вы в четыре, пять, шесть или даже позже, твердые вещества будут составлять лишь небольшую часть питания вашего ребенка до нескольких недель (2).Вы только дополняете грудное молоко или молочную смесь твердыми веществами, но не заменяете их полностью. Вы должны сначала понаблюдать, как ваш ребенок чувствует и пробует еду.

[Читать: Нагрудники, чтобы держать ребенка в чистоте ]

Как узнать, готов ли ваш ребенок к твердой пище?

Не существует стандартного возраста для подготовки ребенка к приему твердой пищи. Некоторые, похоже, будут готовы примерно через четыре месяца, а некоторые - немного позже. Вы можете поинтересоваться у малышей, пора ли им есть твердую пищу: (3)

  1. У ребенка пропадает рефлекс толчка языка. Толчок детского языка - это естественный рефлекс, который предотвращает удушье ребенка посторонними предметами. Когда ребенку в рот вводят незнакомое вещество, он автоматически его выплевывает. Обычно этот рефлекс угасает примерно через три-четыре месяца, но у некоторых младенцев он остается активным дольше. Пока рефлекс не снизится, нельзя давать ребенку твердую пищу.
  1. Ребенок может сигнализировать о том, что его животик полон. Ваш ребенок может сообщить вам о том, что он сыт, с помощью таких знаков, как отворачивание от груди / бутылочки или закрытие рта.Это поможет вам оценить, сколько она может съесть и когда прекратить кормить ее.
  1. Ребенок может сидеть и держать голову в вертикальном положении. Это важно, потому что у детей, которые не могут сидеть и которых приходится наклонять для кормления, больше шансов подавиться. Способность сидеть с контролем головы указывает на физическую зрелость ребенка и его готовность есть твердую пищу.
  1. Вес при рождении увеличен вдвое. Это приблизительный показатель того, что ребенок готов к пище, отличной от грудного молока или смеси.Однако вам следует подождать, пока у ребенка появятся еще несколько других признаков, так как это само по себе не может быть критерием для его кормления.

Есть еще пара других изменений, которые традиционно считаются признаком готовности ребенка к твердой пище, но они менее надежны.

  • Младенец хочет взять вашу еду. Бабушки видят в этом знак, но не полагаются только на него, потому что ребенка в возрасте от четырех до шести месяцев привлекает любой предмет, который она неизменно кладет в рот.
  • Ребенок просыпается посреди сна. Хотя частое пробуждение может быть признаком, это всего лишь предположение, что малыш голоден. Она могла проснуться по многим другим причинам, таким как болезнь, скачок роста и прорезывание зубов.

Если у вашего ребенка нет ни одного из этих признаков, мы советуем вам подождать, пока ему не исполнится шесть месяцев (4). Но что будет, если малыш не готов даже через полгода?

Не слишком ли поздно вводить ребенку твердую пищу?

Шесть месяцев - идеальное время для начала твердой фазы.Если будет слишком поздно, младенцы могут столкнуться с двумя рисками:

  1. Аллергия: У ребенка может развиться пищевая аллергия, астма, сенная лихорадка, экзема и другие, если вы введете твердую пищу в конце ее жизни.
  1. Потребность в железе: У младенцев достаточно запасов железа при рождении. К тому времени, когда малышам исполняется шесть-восемь месяцев, их запасы постепенно истощаются. У младенцев может развиться анемия, если уровень железа не восполняется за счет твердой пищи.

Миф: Это миф о том, что дети, которые поздно начинают твердую пищу, могут столкнуться с трудностями при пережевывании и глотании пищи. Младенцы будут есть, когда они будут готовы к употреблению. Если они пересекли восемь месяцев, но все еще отказываются от твердой пищи, вам следует принять их, чтобы исключить любые проблемы с развитием (5).

Однако, если ребенок готов есть твердую пищу в течение восьми месяцев, вы можете перестать беспокоиться и начать думать о ее новом кормлении.

Младенец готов есть твердую пищу: с чего начать и что давать?

Есть две вещи, о которых вы должны помнить, когда ваш ребенок переходит на твердую пищу: переходите медленно и не усложняйте.Выбор продуктов - одна из важных задач. Вот несколько вариантов (6):

Первая таблица питания ребенка и почему вы должны выбирать эти продукты:

Фрукты Авокадо, груши, банан, яблоки Слегка сладкий, гладкий и сливочный; загружен необходимыми питательными веществами; легко усваивается.
Овощи Мускатная тыква, сладкий картофель, стручковая фасоль Апельсиновые овощи вкусные, гладкие и сливочные; загружен витаминами А и С и железом; зеленые бобы содержат необходимые питательные вещества.
Зерна Рис, овес Традиционные закваски; неаллергенный; легко усваивается. Коричневый рис и овсяные хлопья также богаты питательными веществами.

Детское питание стадии 1

  • Первые продукты, которые предлагается предложить
  • Имейте один ингредиент и пюре
  • Легко контролировать любые пищевые аллергии

Детское питание стадии 2

  • Подобно продуктам стадии 1
  • Больше чем один ингредиент (комбинация фруктов или овощей)
  • Протертый вместо пюре

Детское питание 3-го уровня

  • Пюре и более текстурированное, чем пюре
  • Содержит кусочки овощей или мяса
  • Детское питание быстро отнимается от груди столовая еда

Правило четырехдневного ожидания:

Помните: Вы можете начинать с твердой пищи с любого основного продукта питания, но вам нужно вводить по одному блюду за раз. Каждый раз, когда вы предлагаете новую пищу, подождите четыре дня, прежде чем попробовать другой сорт, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергии на первую пищу.

Если у вас есть семейная история аллергии на определенную пищу, не давайте ее, пока ребенку не исполнится один год.

Некоторые педиатры предлагают родителям подождать более одного года, если в анамнезе есть аллергия на такие продукты, как рыба, яйца, пшеница и арахис. Поэтому проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, прежде чем вводить какие-либо такие продукты.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится около девяти месяцев, вы, возможно, накормите его разнообразными продуктами и получите представление о его любимых или аллергенных продуктах. Правило четырехдневного ожидания на данном этапе не является обязательным, но вы все равно можете быть осторожны при введении новых продуктов.

Как кормить ребенка?

Начните с половины чайной ложки и попробуйте поговорить с ребенком во время кормления. Сначала она может отказаться от еды, но вам следует придумать, как ее лучше кормить.

Один из способов - начать с грудного молока или смеси, затем дать половину чайной ложки твердой пищи и закончить грудным молоком или смесью. Это поможет вашему ребенку быстрее усвоить пищу. Постепенно увеличивайте размер еды.

Не кормите, если ребенок плачет или отворачивается от кормления. Кормите грудью или кормите из бутылочки некоторое время, прежде чем повторить попытку. Введение твердой пищи требует времени. Каждый ребенок индивидуален, как и готовность к употреблению твердой пищи.

[Читать: Грудное вскармливание против кормления смесью ]

Детское питание синхронно со стадиями развития:

Рост варьируется у разных детей.Некоторые из них действуют быстро, а другим требуется время, чтобы достичь вех в развитии. Точно так же их пристрастие к твердой пище может отличаться. Некоторые дети начинают любить пюре уже на четвертом месяце, а другие ждут, пока не доживут до восьмого месяца.

Здесь мы даем вам продукты, которыми вы можете кормить своего ребенка на каждой стадии его развития (7).

От рождения до четырех месяцев: исключительно грудное вскармливание или кормление смесью

Как упоминалось ранее, грудное молоко - единственный безопасный и питательный вариант для ребенка, пока он не проявит готовность есть твердую пищу.

  • Пищеварительная система ребенка все еще развивается, и молоко - самая легкая пища для его переваривания.
  • Если количество грудного молока мало, вы можете дополнить его смесью. Но не заменяйте его полностью.
  • Лучший способ улучшить выработку молока - это продолжать давать ребенку грудное молоко и соблюдать правильную диету.

Ребенок от четырех до шести месяцев: начинает есть

Хотя не рекомендуется вводить твердую пищу до достижения шестимесячного возраста, вы можете кормить его крошечными порциями через четыре месяца, если она готова к употреблению.

Чем кормить?
  • Грудное молоко или комбикорм
  • Фрукты: авокадо, яблоки, бананы, груши и персики
  • Овощи - кабачок, зеленая фасоль, сладкий картофель
  • Зерновые и зерновые - рис, ячмень, овес
Как кормить?
  • Приготовьте порции размером в одну столовую ложку протертых овощей, фруктов или хлопьев. Сделайте его жидким и жидким.
  • По мере того, как ваш ребенок становится старше и ест больше порций, вы можете постепенно увеличивать размер порции до двух столовых ложек.
  • Некоторые родители кормят ребенка пальцами. Это помогает ей легко усваивать твердые вещества.
  • Молоко на данном этапе по-прежнему важнее, чем твердые вещества.
Советы по кормлению:
  • Если ваш ребенок отказывается есть первую пищу, которую вы предлагаете, подождите несколько дней и попробуйте еще раз.
  • Обеспечьте каждую новую еду перерывом примерно на три-четыре дня (следуйте правилу трехдневного или четырехдневного ожидания)
  • Запишите продукты, которые вы предлагаете своему ребенку.Если у нее разовьется аллергическая реакция, будет легче найти причинную пищу.

Примечание: Если ваш ребенок родился преждевременно, уточните у педиатра, в каком возрасте лучше всего давать твердую пищу. Правильный возраст можно определить, вычтя количество недель или месяцев, в течение которых ребенок родился преждевременно, из его текущего возраста. Например, если ей сейчас шесть месяцев, и она родилась за восемь недель до своего фактического срока, ее возраст составит четыре месяца.

[Читать: Продукты для увеличения грудного молока ]

Ребенок от шести до восьми месяцев: она движется вперед

Примерно в этом возрасте для питания все еще требуется грудное молоко или смесь. Однако вы можете постепенно увеличивать количество твердой пищи.

Чем кормить?
  • Грудное молоко или комбикорм
  • Фрукты - яблоки, авокадо, абрикосы, бананы, персики, груши, манго, нектарины, сливы, чернослив и тыква
  • Овощи - морковь, кабачки, сладкий картофель, стручковая фасоль , горох, цуккини, пастернак
  • Зерновые культуры - рис, ячмень, овес
  • Белок - курица, говядина, тофу, индейка
  • Молочный несладкий йогурт (не из коровьего молока)
Как кормить?
  • Начните с четверти или полстакана пюре из фруктов, овощей или злаков в день.
  • Увеличивайте размеры порций, когда ребенок привыкает есть твердую пищу.
Советы по кормлению:
  • Давайте один корм за раз. Делайте перерыв в три-четыре дня между введением новой пищи.
  • Ребенок может отдавать предпочтение определенной пище. Знайте, какие продукты она может есть, и делайте полезные для них.
  • Мясо следует приготовить, а затем протереть или нарезать небольшими кусочками.

Ребенок от восьми до десяти месяцев: она занята изучением новых продуктов питания

Теперь, когда она учится держать предметы, она пытается поднимать предметы большим и указательным пальцами (хватать клешнями).Она все кладет в рот и учится жевать.

Чем кормить?
  • Грудное молоко или комбикорм
  • Фрукты - авокадо, бананы, груши, персики, абрикосы, яблоки, черника, вишня, дыня, финики, виноград, папайя, инжир, киви, нектарины, сливы, тыква, чернослив
  • Овощи - кабачки, картофель, сладкий картофель, морковь, брокколи, цветная капуста, баклажаны, грибы, горох, перец, цуккини
  • Зерновые и зерновые культуры - амарант, ячмень, просо, овес, гречка, лен, пшеница, рис , кунжут, зародыши пшеницы, полба
  • Белок - бобовые / бобы, курица, индейка, говядина, свинина, рыба, тофу, яйца
  • Молочные продукты - мягкие пастеризованные сыры и несладкий йогурт
Как кормить?
  • Ваш ребенок может есть три раза в день. Он может включать одну четвертую чашки молочных продуктов, хлопьев, продуктов, богатых белком, фруктов / овощей. Вы можете давать их по отдельности или в комбинации.
  • Вашему ребенку также понравится перекусывать пальцами один или два раза между приемами пищи.
Советы по кормлению:
  • Вы можете добавить немного специй в пюре или нарезанные фрукты, овощи, молочные продукты, макароны и мясо.
  • Мясо и белковые продукты следует готовить и протирать или нарезать небольшими кусочками.
  • Тофу не требует приготовления. Его можно просто протереть и накормить.
  • Предложите ей сбалансированную диету из фруктов, овощей, злаков и белков.
  • Попробуйте настроить график кормления на основе сигналов голода ребенка.

Ребенок от 10 до 12 месяцев: ему легко есть

Ребенок может легко глотать пищу, у него появляются новые зубы, и он перестает выталкивать пищу языком. Она также развивает навыки управления мелкой моторикой и хотела бы пользоваться ложкой.

Чем кормить?
  • Грудное молоко или комбикорм
  • Фрукты - цитрусовые, ягоды
  • Овощи - огурцы кукуруза, томаты, шпинат
  • Зерновые и зерновые - любые
  • Белки - любая рыба, цельные яйца , мясо, птица, фасоль
  • Молочные продукты - цельное молоко, мягкие пастеризованные сыры, йогурт
Как кормить?
  • К этому времени у вашего ребенка улучшится аппетит, и его потребление увеличится.
  • Вы должны ввести цельное молоко. Упростите переход, чередуя грудное и цельное молоко.
Советы по кормлению:
  • Продолжайте расширять вкус вашего малыша, добавляя новые ароматы.
  • Добавьте новые специи и попробуйте ароматные сочетания.
  • Мягко приготовьте макароны, фрукты и овощи и разомните их.
  • Белки и мясо можно готовить, протирать или измельчать.

Даже если ваш ребенок начинает есть твердую пищу, вы не можете кормить его практически любой пищей.

Продукты, которых следует избегать в первые 12 месяцев:

Воздерживайтесь от употребления продуктов, которые могут задушить ребенка, вызвать аллергию, с высоким содержанием сахара и соли (8).

  • Сырой зеленый горошек, стручковая фасоль, сельдерей
  • Сырые или вареные цельные зерна кукурузы
  • Твердые кусочки сырых фруктов
  • Целые ягоды, виноград, дыни или помидоры черри
  • Колбасы, хот-доги и мясные палочки
  • Арахисовое масло и прочие ореховые пасты
  • Карамель и мармелад
  • Попкорн, крендели, картофельные чипсы
  • Печенье, пудинги, конфеты и торты
  • Сода , фруктовые пунши и другие напитки

[Читать: Лучшие ложки для ребенка ]

Ключевые моменты, которые следует помнить о кормлении ребенка твердой пищей:

  • Мойте руки и стерилизуйте посуду и миски для приготовления еды и кормления ребенка .
  • Сосредоточьтесь на ребенке во время кормления, чтобы избежать риска удушья.
  • Всегда подавайте свежие продукты, чтобы предотвратить потерю питательных веществ. Накормите приготовленной пищей в течение часа.
  • Не добавляйте соль, сахар, кетчуп или любые дополнительные жиры в пищу вашего ребенка по крайней мере в первые месяцы.
  • Используйте небольшую посуду для кормления. Не кормите прямо из банки или большой посуды.
  • Для приготовления пищи используйте блендер, ситечко или мясорубку.
  • Выбросьте остатки пищи, чтобы избежать заражения.
  • Прокипятите и охладите воду, прежде чем использовать ее для приготовления детского питания.
  • Вначале ребенок может не есть должным образом, но вы должны помочь ему привыкнуть к еде.
  • Предлагайте разнообразную пищу, чтобы ребенок привык к разным вкусам и консистенции. Это также помогает в плавном переходе от протертых продуктов к пюре, еде руками и семейным обедам.
  • Будьте терпеливы, пробуя разные сорта. Вашему ребенку могут не нравиться все продукты и вкусы.

Какие изменения вы можете ожидать, когда ваш ребенок начинает твердую пищу?

Изменения видны в стуле вашего малыша. Он становится твердым, различается по цвету и имеет сильный запах (9).

  • Добавленные сахара и жиры отвечают за запах.
  • Стул становится зеленым из-за зеленых овощей, красным, если ваш ребенок ест свеклу, а также с другими продуктами.
  • Если пища не процеживается должным образом, в стуле могут содержаться непереваренные кусочки пищи.

Все это нормально, поскольку пищеварительная система вашего ребенка еще не созрела и требуется время, чтобы переварить пищу.

Если стул очень водянистый или наполнен слизью, это связано с раздражением пищеварительной системы. В этом случае следует уменьшить твердые порции. Если стул по-прежнему водянистый и слизистый, обратитесь к врачу.

Почему домашняя еда лучше всего подходит для вашего ребенка?

Хотя готовые и упакованные продукты легко достать, домашние продукты полезны для вашего ребенка.

  • Они свежие, вкусные и недорогие (10).
  • Вы знаете, какие ингредиенты входят в рацион вашего ребенка.
  • Вы можете спланировать правильное питание с необходимым питанием.
  • Вы можете защитить ее от консервантов и искусственных ингредиентов.
  • Вы можете составить свой набор комбинаций в зависимости от предпочтений и потребностей ребенка.

Тем более, что это можно делать с большой любовью!

Рецепты домашних блюд для вашей идеи:

1.Рисовая крупа (для четырех месяцев и старше):

Вам понадобится:

  • 1/4 стакана рисового порошка (смешайте рис в блендере или кухонном комбайне)
  • 1 стакан воды

Как to:

  1. Добавьте рисовую пудру в кипящую воду и непрерывно перемешивайте.
  2. Поставить на медленный огонь и продолжать помешивать.
  3. Можно подавать как таковое или вместе с грудным молоком или смесью.

Примечание: Овсяные хлопья и ячменные хлопья также могут быть приготовлены таким же образом.Вместо риса используйте молотый овес или ячмень.

2. Банановое пюре (для 4+):

Вам понадобится:

Как:

  1. Очистить спелый банан и измельчить его в кухонном комбайне.
  2. Можно также размять вилкой в ​​миске. Нагрейте в микроволновой печи примерно 25 секунд для дополнительной мягкости, а затем разомните.
  3. Для получения более жидкой консистенции добавьте грудное молоко или смесь.

Примечание: Таким же способом можно приготовить и другие фруктовые пюре.

3. Зеленая фасоль (для 4+):

Вам понадобится:

Как:

  1. Откройте стручки и соскребите семена.
  2. Добавьте достаточно воды и опустите в пар, пока они не станут мягкими.
  3. Смешайте их и подавайте в пюре.

4. Морковное пюре (для 4+):

Вам понадобится:

Как получить:

  1. Очистить и нарезать морковь небольшими кусочками.
  2. Добавьте воды и опустите в пар.
  3. Процедите воду и пюре.
  4. Для получения более жидкой консистенции можно добавить необходимое количество воды.

5. Овсянка с яблоками (для 8+):

Вам понадобится:

  • стакана овсяных хлопьев
  • ½ яблока
  • 1 стакан воды
  • Щепотка корицы в порошке

Как:

  1. Смешайте овес, воду и порошок корицы.Натереть на терке яблоко.
  2. Теперь поставьте их на средний огонь и прокипятите смесь.
  3. Постоянно помешивайте, пока блюдо не загустеет.
  4. Охладите перед подачей на стол.

[Читать: Как справиться с тревогой разлуки у младенцев ]

6. Корневое овощное пюре (для 8+):

Вам понадобится:

  • Одна морковь
  • Один пастернак
  • Один сладкий картофель

Как:

  1. Разогрейте духовку до 190 градусов C.Нарежьте овощи небольшими кусочками и бросьте их в форму для запекания.
  2. Добавьте примерно четверть стакана воды и накройте миску.
  3. Запекайте овощи от 30 до 40 минут.
  4. Переложите в миску и разомните вилкой до состояния пюре. Хорошо перемешайте и подавайте.

7. Рагу из чечевицы и шпината (для 8+):

Вам понадобится:

  • 2 чайные ложки оливкового масла
  • 1 морковь (мелко нарезанная)
  • ½ стакана сушеной чечевицы
  • 2 стакана курицы или овощного бульона
  • 1 чашка молодого шпината

Как:

  1. Разогреть оливковое масло на среднем огне.
  2. Добавьте морковь и готовьте три минуты.
  3. Добавьте чечевицу, бульон и поставьте на сильный огонь. Дайте закипеть, а затем убавьте огонь. Продолжайте помешивать около получаса.
  4. Добавьте шпинат и готовьте, пока листья не станут увядшими.
  5. Добавьте еще немного бульона, если тушеное мясо получилось густым.
  6. Дайте остыть перед подачей на стол.

8. Рис с горохом, морковью и яйцом (для 10+)

Вам понадобится:

  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 2 столовые ложки моркови (тертая)
  • 2 столовые ложки свежего горошка
  • ½ стакана коричневого рис (приготовленный)
  • 1 яйцо

Как:

  1. Нагрейте оливковое масло в маленькой сковороде
  2. Добавьте морковь и готовьте в течение трех минут.
  3. Добавить горох, воду и варить еще три минуты.
  4. Смешать с рисом и варить некоторое время.
  5. Добавить взбитое яйцо и варить до полной готовности.
  6. Подавать после охлаждения.

9. Салат из тропических фруктов (для 10+):

Вам понадобится:

  • 2-3 столовые ложки простого цельного молока или греческого йогурта
  • 1 столовая ложка несладкого кокоса (тертый)
  • ¼ чашки киви ( мелко нарезанный)
  • стакана манго (мелко нарезанного)
  • стакана банана (мелко нарезанного)

Как:

  1. Смешайте йогурт и кокос в миске.
  2. Добавьте все три плода и осторожно перемешайте.
  3. Можно подавать свежим.

10. Паста со шпинатом и сыром рикотта (для 10+):

Вам понадобится:

  • ½ стакана целого пшеничная паста
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1 чашка молодого шпината
  • 1/3 стакана рикотты
  • 1 чайная ложка лимонной цедры (мелко натертая)

Способ приготовления:

  1. Кипятить воду с добавлением соли. В кипящую воду добавить макароны.
  2. Слейте воду и оставьте немного воды.
  3. В отдельной сковороде разогрейте оливковое масло.
  4. Добавьте шпинат и готовьте две минуты.
  5. Теперь переложите шпинат в другую миску. Добавьте рикотту, цедру лимона и пасту и хорошо перемешайте.
  6. Если вода слишком густая, можно добавить немного теплой воды.

[Читать: Лучшие пеленальные одеяла для ребенка ]

Введение твердой пищи - решающий этап в первый год жизни вашего ребенка.У них появляется вкус к этим продуктам, они начинают расти быстрее и избегают проблем с недоеданием. Тем не менее, вам нужно начать с маленьких шагов, поэтому начните с ложки еды, а затем постепенно увеличивайте ее. Если вашему ребенку это не нравится или он выплевывает пищу, дайте ему время приспособиться к новому распорядку. Помните, не кормите малыша принудительно.

Часто задаваемые вопросы:

1. Могу ли я давать сок своему ребенку?

Давайте сок только тогда, когда ваш ребенок готов пить из чашки. Ребенку должно быть больше шести месяцев (11). Сок должен быть 100% -ным, без добавления сахара и консервантов. Вы можете давать не более двух унций в день, потому что соки снижают аппетит ребенка, а слишком много сока может вызвать диарею, чрезмерную прибавку в весе, опрелости и кариес (12).

2. Нужна ли моему ребенку вода?

Грудное молоко или смесь для кормления обеспечат ребенку необходимое увлажнение. Младенцам не нужна вода до шести месяцев, так как вода в этом возрасте может снизить их способность усваивать необходимые питательные вещества из грудного молока или смеси.Однако, когда вы начнете давать твердую пищу, в рацион можно добавить воду. В очень жаркую погоду можно поить ребенка (13).

В шесть-восемь месяцев давайте ежедневно от четырех до восьми унций воды. Примерно через десять месяцев она может пить столько воды, сколько хочет (14).

Остались вопросы по карте кормления для младенцев? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемый артикул:

Введение в детское питание, пюре, твердые вещества и время приема пищи

Меня больше всего спрашивали о внедрении детского питания, и все, что я могу рассказать, это то, что мы сделали и что сработало для нас. На мой взгляд, кормление ребенка - это второе по важности место, куда направить свою энергию. В моем мире он выпадает сразу после укола безусловной любви и привязанности.

Питание моего ребенка - одно из самых страшных, самых больших и обширных неизвестных, с которыми я когда-либо сталкивался. Даже зная то, что я знаю о здоровье и питании, я решал, чем кормить моего сына, заставлял меня биться по книгам и спрашивать совета у всех холистических мам, которых я знаю. Каждый ребенок индивидуален, и потребности каждого ребенка будут различаться, как и уровень комфорта каждого родителя в том, что он игнорирует то, что, казалось бы, было так, как «всегда делалось».

Ниже я описал то, что мы сделали для нашего сына и нашей семьи, что работает и имеет смысл для нас. Вам предлагается взять то, что вы хотите, оставить то, чего не хотите, и определить образ жизни и диету, которые вам подходят!

Ключевые ресурсы для внедрения детского питания

У меня нет времени объяснять, почему мы выбрали то, что выбрали ниже. Но если вы считаете, что хотели бы пойти по тому же пути, я настоятельно рекомендую взять эти две книги, в которых подробно рассматриваются детали:

Мне также нравятся Facebook Group Superfood Babies и Little Warrior Nutrition

От рождения до 5 месяцев

С рождения до 5 месяцев я кормила исключительно нашего сына.Были времена, когда у меня было много молока, и времена, когда я боролась. Я сделала уход за сыном своим приоритетом, и это не всегда было легко. Он просыпался для кормления от двух до четырех раз за ночь, от рождения до шести месяцев, после чего это время снижалось до одного или двух раз. (Он перестал просыпаться, чтобы поесть самостоятельно, примерно через восемь месяцев, в то же время он начал есть с гораздо большим удовольствием).

Сделать 100% уход за ребенком было непросто. Поскольку у меня свой бизнес, я выходил на работу три дня в неделю.Обычно я кормила сына грудью прямо перед отъездом. Он получал одну бутылку сцеженного молока, пока я был на работе, а я сцеживала молоко на работе и приходила домой вовремя, чтобы покормить его до его последнего сна.

Если вы на 100% привержены уходу за больными и хотите попытаться сделать это выполнимым, начните сцеживать молоко, как только найдете свободное место в день, сложите его и заморозьте. Как можно раньше приучите ребенка брать бутылочку. Некоторые говорят, что если слишком рано начать пить из бутылочки, может возникнуть путаница в сосках. По моему опыту, вы можете приобрести для бутылки соску с медленным потоком, чтобы не усложнять задачу - и мои друзья-мамы ​​единодушны в том, что они всегда будут предпочитать настоящую сделку.Более сложная часть - заставить их принять бутылку. Наш сын брал бутылку только тогда, когда меня не было из дома, и ему давали ее в своем мягком кресле или сидя прямо, в отличие от того, чтобы его держали на руках, как когда его кормили.

Мое последнее, что я хотел сказать о 100% грудном вскармливании и о том, насколько это сложно - я знал, что у меня недостаточно молока, чтобы кормить его, или у меня просто не было энергии, чтобы кормить грудью так часто, как он хотел. Поскольку он был выше в своей весовой категории, я не слишком волновался, но я знал, что его сон улучшится, когда мы сможем получить в него больше еды.

Первые два продукта питания введены через 5 месяцев

Хотя многие начинают вводить пищу в четыре месяца, типичная целостная рекомендация - подождать до шести месяцев для введения любого питания, но поскольку наш сын был очень голоден, всегда плакал после кормления, так как он не мог насытиться (и да, я принимал добавки чтобы увеличить молоко) мы начали раньше.

  1. Костный бульон: Это было несложно, и он с самого начала ПОЛЮБИЛ костный бульон. Я приготовил простой бульон, добавив щепотку соли, и он был весь в этом, и это ему очень понравилось.Он не мог насытиться.
  2. Яичный желток: Это не было таким успехом. Я сварила желток мягко и размельчила. Он съел ее три или четыре раза без проблем. Однако в последний раз у него была аллергическая реакция на это, и через два часа после еды его рвало и в течение часа рвало, пока он просто не заснул. Это было ужасно. Это, по-видимому, обычная аллергическая реакция на яичный желток, при которой у ребенка все будет хорошо после первых нескольких воздействий, а затем возникнет реакция. Мы еще не ввели яйца повторно и будем ждать как минимум 18 месяцев, если не два года, чтобы повторить попытку.

От шести месяцев до восьми месяцев: стадия пюре

Я был в восторге от приготовления пюре и был полон решимости буквально приправить их. Вот несколько моих собственных рекомендаций по приготовлению пюре:

  • Избегайте чистых сладких / фруктовых пюре. Я чувствовал, что это затруднит представление пикантных блюд.
  • Разбавьте пюре костным бульоном и / или жирами, такими как топленое масло, жир или кокосовое масло.
  • Добавьте специи и не стесняйтесь этого - куркуму, гвоздику, корицу, кардамон, кайенский перец, имбирь, чеснок и т. Д.
  • Пюре из мяса, птицы и внутренних органов, овощей и бульонов.
  • Предлагайте разнообразные пюре в течение дня, а иногда и за один прием пищи, чтобы было интересно.
  • Представьте различные вкусы: острый, кислый, острый и т. Д.

Вы хотите, чтобы ваш ребенок был голоден, когда садится есть. Вы не хотите, чтобы они были такими голодными, чтобы они были раздражительными и слишком голодными, чтобы успокоиться, чтобы поесть, но это помогает, когда они будут готовы. К тому же они люди, поэтому некоторые вещи, которые могут стимулировать наш аппетит, могут им тоже помочь.

Уловка Краута

Одна из наших хитростей, чтобы заставить нашего человечка поесть, заключалась в том, чтобы дать ему несколько ложек сока квашеной капусты. Он любил это, и даже если бы он перестал есть на полпути, небольшой глоток сока краута вернул бы его в игру!

Примеры рецептов пюре
  • Морковь, бульон, курица, куркума, морская соль
  • Морковь, куриный бульон, говяжий жир, гвоздика корицы
  • Кабачки, топленое масло, бульон, морская соль
  • Кабачки, топленое масло, бульон, корица
  • Свекла, жир говяжий, морская соль
  • Сладкий картофель, топленое масло, морская соль
  • Корень сельдерея, говяжий жир, морская соль
  • Абрикос, топленое масло, корица, кардамон
  • Морковь, корица, куркума, говяжий бульон, говяжий жир
  • Сладкий картофель, говяжий бульон, говяжий жир, соль
  • Тушеная говядина, говяжий бульон
  • Печень куриная отварная, бульон, морская соль
  • Курица (из куриного супа), бульон, куркума, топленое масло

Загрузите справочное руководство для печати


А как насчет отлучения от груди (также известного как кормление с младенцем)?

Кормление младенцев - это когда мы решаем полностью отказаться от пюре и давать младенцам хорошо приготовленную пищу с низким риском удушья в размерах, которые они могут легко взять и накормить сами.Основные правила, которые помогут понять, готов ли ваш ребенок:

  • Они могут самостоятельно сидеть без опоры
  • У них есть хотя бы один зуб

У взрослых рвотный рефлекс на языке, в основном в сторону спины. У младенцев гораздо более чувствительный рвотный рефлекс, который занимает большую часть их языка и смещается назад по мере развития. Ну, наш сын мог сидеть самостоятельно и у него был зуб или два, но он так сильно заткнул рот, когда мы дали ему твердую пищу, что мне было просто неудобно это делать.

Детское кормление не работало для нас как метод введения пищи. Многие родители (и исследователи!) Клянутся, что они стали лучше есть, стали более открытыми к новым продуктам, менее разборчивыми, улучшили способность регулировать потребление пищи и получили множество других заявленных преимуществ. Все это может быть правдой, но не обязательно, чтобы это был единственный способ попасть туда.

От восьми месяцев до одного года

Примерно через восемь месяцев наш сын действительно начал есть, и вот тогда он получил удовольствие!

Фотографии выше обычно являются первой частью.Мы обнаружили, что чрезмерное наполнение его миски вызывает у него некоторое раздражение. Мы также часто подаем еду, смешанную вместе, а не как на картинке выше, что является отличным способом представить новые продукты.

Палео-младенец: без злаков и бобов

Ресурсы, которые я выделил в верхней части поста, очень подробно объясняют, почему мы следуем рекомендации избегать злаков в течение первых 18 месяцев жизни, поэтому я рекомендую вам получить эти книги. Вкратце, кишечник ребенка все еще развивается и обладает высокой проницаемостью, а иммунная система ребенка все еще формируется.Кроме того, младенцы не начинают вырабатывать амилазу, основной фермент, помогающий нам переваривать крахмал, примерно до 18 месяцев. Поскольку зерна могут быть труднее перевариваться, рекомендуется избегать их, чтобы снизить риск повышенной чувствительности и аллергии.

У нас также не было проблем с запором, и пока он съел все, что мы ему предлагали. У него определенно есть свои любимые блюда (курица и сладкий картофель) и вещи, которые его немного меньше волнуют (сардины), но до сих пор он был чемпионом в пробовании новых блюд.

С восьми месяцев мы начали предлагать разнообразные продукты, которые в основном соответствуют палео-стилю питания. Его диета в основном:

  • птица (курица, индейка)
  • рыба (форель, треска, сардины, палтус, пикрель)
  • Икра рыбная
  • говядина
  • Дичь (оленина, зубр, лось)
  • печень
  • костный мозг
  • жиры (топленое масло, кокосовое масло, куриный шмуц, говяжий жир, оливковое масло, льняное масло)
  • кисломолочные продукты (квашеная капуста, соленые огурцы, кисломолочное кокосовое молоко)
  • различных овощей (сладкий картофель, морковь, мускатный орех, кабачок из желудей, свекла, репа, пастернак, брокколи, цветная капуста, тушеная / нарезанная листовая зелень, лук, чеснок, спаржа и почти все, что мы можем получить органическими и сезонными)
  • грибы (коричневая пуговица, шиитаке, устрица, львиная грива)
  • зелень нарезанная (петрушка, кинза, базилик)
  • некоторые фрукты (авокадо, огурец, банан, манго, арбуз, малина, черника, вишня, яблоко, груша, абрикосы, нектарины, персики, виноград, кокос)

На сегодняшний день мы избегаем всех молочных продуктов, зерна, бобов, орехов, бобовых и цитрусовых.Мы ждем 18 месяцев, чтобы представить зерновые, зерновые продукты, бобы и молочные продукты. Наше следующее введение - масло из орехов и семян.

10 идей еды для годовалого

Мы стремимся сочетать протеин, приготовленные овощи и сырые продукты, такие как огурец или квашеную капусту, в каждом приеме пищи.

Вот несколько примеров блюд:

  • Жареный цыпленок, жареный сладкий картофель, приготовленный в топленом масле, нарезанная квашеная капуста
  • Сардины, морковь, приготовленная на кокосовом масле, тмин и лимон, нарезанный огурец
  • Форель, запеченная с дижонской горчицей, цветной капустой и рублеными солеными огурцами
  • Бургер из оленины (домашний) с жареным пастернаком, помидорами черри и брокколи
  • Рыбная икра, тушеный шпинат в топленом масле и морской соли, тушеные грибы и жареный сладкий картофель
  • Печень, морковь, лук и чеснок
  • Говяжий фарш, обжаренный со специями и помидорами (обычно это начинки для наших обедов тако / начо), с жареным чесноком, свежей нарезанной петрушкой и авокадо
  • Карри (Куриное масло и кокосовое карри с треской)
  • Молотый зубр, приготовленный с помидорами и маслом, тушеный мангольд с чесноком, луком и топленым маслом, нарезанный огурец
  • Гамбургеры из индейки (с зеленью, луком и чесноком), кабачки на гриле, морковь на пару и квашеная капуста

Загрузите справочное руководство для печати

Об этой печени

Печень - не обычная пища в нашем рационе, поэтому мне пришлось найти творческий способ ее введения.Так я сделал это для Финна. Вначале я пюрировал его вместе с бульоном, а позже, когда он ел более твердую пищу, я разрезал его на кусочки и подавал с овощами.

Оценка 5.0 из 4 отзывов

Время подготовки:

Время приготовления:

Общее время:

  • 6 печенок куриных
  • 3-4 моркови
  • 2 зубчика чеснока (хорошо на отметке 8 месяцев)
  • 1 чайная ложка куркумы
  • Щепотка соли
  • костного бульона достаточно для покрытия
  1. Варить на медленном огне около 20 минут
  2. Можно сделать пюре с топленым маслом и хранить в банках Мейсон или вынуть кипящую печень и заморозить.

3.5.3226

Обеспечение обезвоживания ребенка

Вы можете найти множество различной информации о питье для младенцев. Я чувствовал, что, как только он будет полностью есть и перекусывать, и немного меньше кормить грудью, он, вероятно, будет испытывать жажду, как и любой другой человек, поэтому ему потребуется больше жидкости как часть его диеты.

В наши дни Финн редко, если вообще когда-либо, использует свою бутылку. Мы решили не пить поильную чашку по той простой причине, что это казалось нам правильным поступком.Вместо этого я выбрал силиконовую чашку с закрытой крышкой и стеклянной трубочкой.

Варианты увлажнения без сока для годовалого ребенка

  • Вода
  • Костный бульон
  • Травяной настой из крапивы
  • Домашнее кокосовое молоко (1 часть сушеного измельченного кокоса, смешанного с 2 стаканами воды и процеженного)
  • Зеленый сок без фруктов в качестве особого угощения

Детское питание добавками

Во многих случаях ребенку могут помочь некоторые добавки.Хотя взрослым я всегда рекомендую проконсультироваться с практиком естественного здравоохранения, прежде чем начинать режим приема добавок, я еще больше подчеркиваю это с младенцами. ** Не давайте ребенку добавки без предварительной консультации с лечащим врачом, имеющим опыт в области детского питания.

Добавки, которые мы используем
  • С рождения: пробиотик для младенцев (лаборатория Klaire), капли витамина D
  • С шести месяцев: мы добавили масло печени трески Genestra в дополнение к пробиотику и витамину D

Вы можете посетить веб-сайт Superfood Babies, чтобы получить рекомендации по брендам., а также LittleWarrior.com.

Общие рекомендации относительно времени приема пищи

Я даже не могу сказать вам, сколько раз люди говорили нам: «Вот увидишь», когда дело касалось еды и привычек ребенка. Пока мы не видели. Мне давали всевозможные советы о том, как доставить еду. Думаю, я, возможно, проигнорировал большую часть из них. Моя цель в том, что я делал с едой, заключалась в том, чтобы, в конечном счете, я хотел, чтобы наш сын привык к еде и сидел и ел, не отвлекаясь и не развлекаясь во время еды.

Возможно, тот факт, что я совершенно не разбираюсь в большинстве вещей, касающихся младенцев и детских вещей, я не купил много приспособлений для кормления, приспособлений для перекуса и тому подобного.

На нашей кухне вы не найдете:

  • Эти чашки с единственной крышкой для чирио и еще чего не
  • Поильники
  • Тарелки с разделителями, чтобы еда не касалась
  • Готовые пакеты для смузи, в которые дети могут сосать пюре
  • Снеки из сублимированных фруктов

Наши правила времени приема пищи включают:

  • Сидите на одном и том же месте во время каждого приема пищи (теперь мы варьируемся между пристегивающимся стульчиком, стульчиком для кормления Stokke и переносным стульчиком для кормления, который нам дали на улице).
  • Ешьте из одной миски и ложки
  • Время приема пищи заканчивается, когда ребенок перестает есть, а не когда миска или банка пуста.
  • Дайте ему время. Наш сын медленно ел с первого дня. Ему может потребоваться около 45 минут, чтобы съесть свой обед, и он начнет отталкивать свою миску (или начинает бросать еду на пол).
  • Избегайте перекусов между приемами пищи. Он ест или кормит грудью каждые три часа. Все блюда и закуски подаются сидя, а не в пути. Я понимаю, что это не всегда возможно, особенно с несколькими детьми, но у нас только один ребенок.
Мои любимые инструменты для еды
  • Силиконовый прорезыватель для свежих продуктов: мы не использовали его часто, но он действительно помог нашему ребенку полностью пережевывать пищу. В первые дни, когда мы отказывались от пюре, мы заполняли его огурцом и квашеной капустой, и иногда мясо было труднее жевать. Сегодня мы вытаскиваем его как особое лакомство и наполняем замороженным арбузом в качестве вспомогательного средства при прорезывании зубов для этих надоедливых коренных зубов.
  • Встречное кресло: Мы используем тот, который нам подарили друзья.Он часто завтракает в этом кресле, и это также заставляет его наблюдать за тем, как мы готовим ужин и делаем смузи.
  • Стульчик для кормления: мы выбрали стул Stokke Tripp Trapp, потому что нам понравилось, что он подходит к столу, ребенок сидит прямо и может расти вместе с ним
  • Нагрудник «Пеликан»: нам тоже дали, он улавливает лишнюю пищу и его легко мыть
  • Миска и ложка Avanchy: это бамбук и силикон и присоски на столе, поэтому он не может бросить ее в стену (хотя он придумал, как засунуть под нее свой мизинец и выбить его).Мы прекрасно справились с одной миской и одной ложкой.
  • Силиконовый стаканчик и крышка, удобная для соломинок (также только одна из этих чашек)
  • Стеклянная трубочка детского размера (7 дюймов)
  • Бамбуковые столовые приборы

Загрузите справочное руководство для печати

Где мы находимся сегодня

Когда я пишу это, наш 13-месячный сын ест в основном то же, что и мы. Если мы время от времени можем сопровождать нашу еду рисом или лапшой, мы просто опускаем это для него.

На фото наш сын ест наше кокосовое карри с треской. Мы завтракаем и ужинаем вместе всей семьей. Мы ужинаем с Финном в 18:00, и он часто ест еще долго после того, как мы закончили. Для нас это работает, и ему, кажется, действительно нравится есть вместе с нами.

Я изложил ниже некоторые из рецептов, которые он любил, из моего блога.

Рецепты, которые любит наш ребенок

Это то, что у меня есть для вас. Считайте это моим предложением вместо написания целой книги по этой теме, которая мне не подходит.Если у вас есть вопросы, я буду счастлив, если вы разместите их ниже, и, возможно, я смогу на них ответить или указать вам направление, в котором вы хотите получить ответы. Я понимаю, что сделанный нами выбор может не соответствовать тому, что вы считаете лучшим для своего ребенка. Это нормально. Давайте сделаем сделку. Я не буду судить вас, и вы не будете судить меня, и тогда мы все в порядке.

Фотография в заголовке: Кэтрин Фаркухарсон

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Лучшая цена для детского питания - Отличные скидки на детское питание от мировых продавцов детского питания

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для детского питания.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку это лучшее детское питание в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приготовили для вашего ребенка еду на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в детском питании и думаете о выборе аналогичного продукта, AliExpress - отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести food cook food по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

10 простых рецептов детского питания, которые можно приготовить прямо во сне

Рецепты детского питания полезнее, без упаковки и экономят ваши деньги. И обещаем, что это не так утомительно, как кажется.

На первый взгляд приготовление собственного детского питания может показаться сумасшедшим.Кто захочет добавить что-то в свой список дел, когда у вас в доме появится новый ребенок? Но мы обещаем, что это не так страшно, как кажется, и есть масса преимуществ, помимо того, насколько полезно для здоровья вашего малыша: большинству рецептов детского питания легко следовать (даже при очень малом сне !), Их можно приготовить в короткие сроки. в больших количествах с оборудованием у вас уже есть на вашей кухне, и, конечно же, вы экономите деньги.

Я должен упомянуть, что перед тем, как начать кормить ребенка твердой пищей, обязательно ознакомьтесь с действующими правилами Министерства здравоохранения Канады по первым продуктам питания .В частности:

  • Не забудьте включить продуктов, богатых железом .
  • Соблюдайте правила техники безопасности при приготовлении пищи.
  • Всегда следите за младенцами и малышами во время еды.

Простейшие рецепты детского питания представляют собой единый ингредиент (например, морковь), приготовленный, смешанный и смешанный с детским питанием или грудным молоком. Но если вы хотите пополнить свой репертуар, эти рецепты включают еще пару ингредиентов и являются хорошим способом добавить разнообразие текстур и вкусов в расширяющуюся диету вашего ребенка .

Пюре из шпината, авокадо и кускуса

Фото: My Fussy Eater

Этот рецепт очень полезен для здоровья. Шпинат содержит множество антиоксидантов и витаминов, авокадо добавляет полезные жиры и имеет кремообразную текстуру, а кускус - это легкое зерно, которое легко смешивается.

Получите рецепт из My Fussy Eater .

Пюре из сладкого картофеля, капусты и нута

Фото: Peachee Pear

Добавьте текстуры в жизнь вашего малыша с этим пюре из нута! Этот рецепт сладких и соленых блюд является прекрасным источником железа как из капусты, так и из нута.

Получите полный рецепт из Peachee Pear .

Пюре из сладкого картофеля, красного перца и белой фасоли

Фото: Happy Veggie Kitchen

Фасоль - это источник питания для младенцев! В этом восхитительном блюде белая фасоль (также называемая темно-синей) сочетается с красным перцем.

Найдите рецепт в Happy Veggie Kitchen .

Морковь, кокосовое молоко и пюре из киноа

Фото: Китчен Кот

Your Instant Pot действительно подходит для всего, в том числе для приготовления детского питания.Кокосовое молоко содержит железо и магний, а киноа содержит клетчатку и белок, что делает его идеальным ужином для вашего малыша.

Получите полный рецепт в Kitschen Cat .

Пюре из чечевицы, шпината и риса

Фото: Little Mashies

Нужны недорогие рецепты детского питания? Красная чечевица - твоя звезда. Они недорогие, быстро готовятся и являются источником железа и калия. Они также обладают естественной сладостью, которая идеально сочетается со шпинатом.

Получите рецепт в Little Mashies .

Детские зеленые слойки с яблоком и капустой

Фото: Buona Pappa

Слойки - отличная ранняя закуска, потому что они легко растворяются во рту вашего ребенка и их можно брать клещами. Из них также можно вкусно перекусить, когда вы в пути!

Найдите рецепт в Buona Pappa .

Банан Кокосовый овес

Фото: Happy Veggie Kitchen

Познакомьте вашего ребенка с овсянкой с помощью этого сладкого, но натурального рецепта, в котором используется овсяная мука или мелко измельченный овес.Совет от профессионала: если вы предпочитаете овес, попробуйте измельчить его в кофемолке.

Найдите рецепт в Happy Veggie Kitchen .

Пюре из свеклы, яблок, бананов и чиа

Фото: Buona Pappa

Семена чиа богаты питательными веществами и, в отличие от большинства других семян, их не нужно измельчать, чтобы ваш ребенок усвоил их многочисленные полезные свойства. В сочетании с бананами (основной продукт детского питания) и свеклой? * Поцелуй шеф-повара *

Получите рецепт в Buona Pappa .

Детская каша с клубникой и арбузом

Фото: My Fussy Eater

Сладкое угощение без добавления сахара! Каша также является прекрасным и безопасным способом придать текстуре пищу вашего ребенка, когда он будет готов.

Найдите рецепт в My Fussy Eater .

Рецепт молодой Лимской фасоли | Триша Йервуд

  • Смотреть все сезоны
  • Расписание ТВ
  • Видео
  • Магазин
  • Лотереи
  • Журнал
  • Блог
  • Показывает от А до Я
  • Повара от А до Я
  • Информационные бюллетени
  • Рестораны
Рецепты
  • Здоровый
  • Семейные ужины
  • Легкое удобное питание
  • Выпечка
  • Наши лучшие рецепты
Посмотреть все рецепты Рецепт дня
Спагетти из тыквы Альфредо с панчеттой и горохом
Популярные рецепты
Жареный цыпленок по-корейски
Неаполитанский вихревой хлеб
Здоровые овощи и перец, фаршированный кускусом
Лимонный пирог с безе на двоих
Показывает Расписание ТВ Смотрите телепрограмму
  • Девушка встречает ферму

7 рецептов, которые можно приготовить из мешочка с молодым шпинатом

В супермаркете полно разных пакетов, но когда дело доходит до удобства, простоты использования и универсальности, сложно превзойти сумку молодого шпината.Эти темно-зеленые листья достаточно нежные для салатов, но достаточно выносливые, чтобы их можно было готовить, их можно тушить или жарить, добавлять слоями в лазанью или варить на медленном огне в соусах, супах и рагу. Обрезка или подготовка не требуется, нежный молодой шпинат готовится быстро и вянет практически в любом блюде, в которое вы его добавляете. Эта тепличная электростанция также низкокалорийна и содержит витамины, минералы, клетчатку и антиоксиданты, что означает, что использование ее в салатах, пастах, жареном картофеле и даже смузи имеет большой смысл.

Итак, возьмите сигнал Попая и начните есть свой шпинат. За помощью на кухне мы обратились к нескольким из наших любимых профессионалов в сфере кулинарии, включая Серену Вольф, Марту Стюарт, Бриттани Уильямс, Александру Стаффорд, Келли Сеньей, Абру Беренс и Кэти Воркман. Здесь они делятся своими лучшими рецептами и советами, как превратить эту зелень в ваше следующее отличное блюдо.

Related

Жаркое из курицы и шпината с имбирем и устричным соусомCheyenne Cohen

«Я большой поклонник молодого шпината из-за его удобства», - говорит Кэти Воркман, автор книги «Ужин решен: 100 гениальных рецептов, которые сделают всю семью» Счастливы, в том числе и ты »и блогер, стоящий за« 100 мам ».«Предварительно вымытый и готовый к употреблению, он очень нежный и не требует измельчения, поэтому вы можете просто бросить его в жаркое прямо из упаковки». Если вы вылейте весь шпинат в сковороду сразу, он переполнится, но добавление его порциями позволяет ему быстро увядать, объясняет Уоркман. Если у вас остались листья, оставьте их для следующего салата.

Яйца-сковороды с 5 ингредиентами со шпинатом и жареной цветной капустой Серена Вольф

Серена Вульф, блогер, стоящая за приручением меня и автор книги «Dude Diet Dinnertime: 125 чистых (иш) рецептов для победителей в будние дни и ужинов в модных штанах», называет это «до смешного простым» один из ее «фаворитов на все времена» из-за успокаивающего сочетания яиц-пашот в пикантном томатном соусе с цветной капустой и зеленью.«Молодой шпинат так красиво вянет» и «почти растворяется в томатном соусе, добавляя много питательных веществ», - говорит Вольф. "Это простой способ украсть лишнюю зелень!"

Зеленый смузи со шпинатом, миндальным маслом и финиками Александра Стаффорд. / Александра Стаффорд.

«Если вы когда-нибудь добавляли шпинат в смузи, вы, вероятно, знаете, что его вкус почти неразличим», - говорит автор книги «Bread Toast Crumbs» и блогер Alexandra’s Kitchen Александра Стаффорд.

Ее зеленый смузи «успокаивает и восстанавливает», он идеально сладкий благодаря финику и банану и слегка сливочный благодаря миндальному маслу и семенам конопли.Стаффорд считает, что если вы опасаетесь вегетарианских смузи, это отличный зеленый смузи. «Мне трудно не пить, потому что я нахожу это освежающим», - говорит она. Формула смузи также гибкая, отмечает Стаффорд. Вы можете заменить половину банана на полстакана замороженной цветной капусты, заменить семена конопли семенами чиа или поэкспериментировать с другим немолочным молоком.

Паста со шпинатом и чеснокомEE Berger / EE Berger

«Добавление свежих листьев в сливочный соус всегда похоже на немного благочестия, чтобы помешать декадансу масла и макаронных изделий», - говорит Абра Беренс, автор книги «Ruffage: A Practical Guide to Vegetables» .«В отличие от более сытной зелени, которая может быть жесткой, если не готовиться на прямом огне, молодые листья шпината« нежные и хорошо вянут от тепла макарон », - объясняет Беренс. В ее рецепте много чеснока, поэтому не стесняйтесь использовать меньше, если это ваши предпочтения. Но не пропускайте масло с анчоусами. Оно «закрепляет вкус» и добавляет «соленую легкость», - говорит Беренс.

Детский шпинат с теплым оливковым маслом и грецкими орехамиMartha Stewart / Martha Stewart

«Я люблю салаты из шпината и это один обладает глубоким ароматом теплого оливкового масла, в котором поджариваются грецкие орехи », - говорит эксперт по кулинарии и развлечениям Марта Стюарт.«В простоте этого салата он такой восхитительный». Рецепт требует всего шести основных ингредиентов, и его можно взбить менее чем за 20 минут, поэтому он отлично подходит для вечерних обедов или даже в качестве быстрого, но впечатляющего салата, который можно подавать во время развлечения.

Невероятные маффины ХалкаБриттани Уильямс

«Как родитель, я всегда ищу изобретательные способы, чтобы подсовывать больше овощей моим детям!» говорит Бриттани Уильямс, автор книги «Мгновенная потеря: ешьте по-настоящему, худей» и основатель InstantLoss.com.После добавления шпината в партию кексов без глютена Уильямс сказала своим детям, что эти ярко-зеленые красавицы были невероятными маффинами Халка и сделают их такими же крепкими, как Халк. С тех пор они стали любимцем всей семьи и одним из самых популярных рецептов на веб-сайте Уильямса. «Вы не можете попробовать шпинат», - говорит Уильямс. "Даже не немного!" Но вы по-прежнему получаете все преимущества. Выпекайте двойную или тройную партию и замораживайте для завтраков и закусок - они размораживаются примерно за 15 минут при комнатной температуре или после быстрого приготовления в микроволновой печи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *