Закуски для детского стола: Что приготовить на день рождения ребенка, детское меню

Содержание

Что приготовить на день рождения ребенка, детское меню

Я — не только автор сайта «Снова Праздник», который описывает детские программы и дарит бесплатные сценарии, но и опытная взрослая мама двух детей. Сыну 8, дочери 18, и за все это время я провела очень-очень много детских домашних праздников. 

Готовила всегда сама, делюсь опытом.

Главные принципы

Это красиво, но быстро

Одна из главных ошибок многих мам — подбор красивых и сложных канапе и бутербродов с кучей мелких деталей (ушек, глазок, носиков), которые нельзя сделать за день до праздника, и на которые почти никогда не хватает времени перед приходом гостей. На картинках в интернете все выглядит классно, но повторить это неопытной рукой безумно сложно. Оформите для примера один бутерброд, и положите «запчати» тарелку. Дети сами могут разложить глазки на своем личном бутерброде.

Вот этих пингвинов из маслин, морковки и брынзы делать очень долго. Я проверяла!


Это привычно

Даже не спорьте. У меня была возможность убедиться, что новые экспериментальные салатики детям не нравятся. Их вообще настораживает смесь 3-х и более продуктов. Безусловно, можно приготовить и что-то оригинальное, взрослые гости съедят, если что, но у вас обязательно должны быть «дежурные» куриные котлетки, пюре, выпечка с привычными начинками и т.д. Фантазию можно проявить при подаче всех этих блюд.


Это не вредно

Интернет пестрит битвами в комментариях родителей  с разными мнениями. Одни считают, что не страшно предложить раз в год пиццу, фри и гамбургеры, сдобрив майонезом и кетчупом. Другие настаивают на том, что пища в любой день года вредной быть не должна. Бесконечный спор, я не вмешиваюсь. Однозначно стоит избегать слишком жирного, соленого, жареного (вдруг у кого-то из гостей проблемы с поджелудочной), газировки и других напитков с агрессивными красителями.


Соответствует возрасту

Это, думаю, понятно. Даже сейчас статью читают родители двухлетних и десятилетних детей. Естественно, для каждого возраста есть ограничения. Если на праздник собираются гости от 2-х до 10-ти лет (такое часто бывает на семейных мероприятиях), лучше приготовить несколько вариантов блюд.


Это можно съесть аккуратно

Да, это проблема. Дети на праздник приходят в пышных белоснежных кружевах или просто в дорогой модной одежде. Капля красного сока или кетчупа, размазанный синий крем на торте, пятна от ягод и т.д. часто портят всю эту красоту навсегда.


Много питьевой воды

Многие дети могут напиться только водой. Сладкий-пресладкий сок, который вы подготовили, может вызывать еще большую жажду. Маленькие бутылочки с водой обязательно маркируйте разными яркими метками, чтобы каждый знаю «свою воду». После активной игровой программы пить хочется много, сделайте достаточный запас.


Три раунда

Дети застолья не любят. Большинство в гостях ест мало и быстро. Пусть будет 2-3 подхода по 5-10 минут. Пока гости собираются — легкие закуски, потом поиграли. Горячее блюдо, снова развлечения. Торт, всем хорошего вечера, до свидания. На домашнем празднике можно позволить такие гастрономические паузы, никакой аниматор торопить не будет.

Конструктор «Собери канапе»

Это тоже мой личный опыт. Как-то я насмотрелась на красивые и вкусные канапе, решила детям сделать 5 видов по 20 штук. Результат был плачевным. Вся моя задумка с сочетанием сыров, ягод, винограда, ветчины с овощами и рыбки с лимончиком провалилась.

Посыпались комментарии: «А я не ем болгарский перец», «Фу, отцепите рыбу, я только маслинку хочу», «Голубику буду, а сыр не буду» и т.д. Взрослые потом доедали это разобранное на составные части «поле битвы» с канапе.

Я учла опыт, предложила в следующий раз пустые шпажки и небольшие мисочки с маслинами, сыром, кусочками огурцов, помидоров, болгарского перца, лимона, ломтиками ветчины, куриного филе, листиками салата и веточками зелени. Еще квадратики белого и черного хлеба (3х3 см).

Это был хит! Можно было сложить свое собственное канапе и дать ему необычное название. Научите детей накалывать на шпажку продукты так, чтобы не касаться руками в общих тарелках.

Кстати, у меня есть бесплатный сценарий домашнего кулинарного квеста, рекомендую! Это «Рататуй» — про крысу и дух великого повара. Провести может любая мама, все материалы (страницы книги) можно скачать. Много загадок и кулинарных экспериментов.

Основное блюдо

Все рецепты тут написать сложно, парочку идей из собственного опыта подкину.

Куриные шашлычки (готовятся на сковородке и в духовке)

Это мое беспроигрышное блюдо. Многие родители жалуются, но сами не успевают попробовать шашлычки, так как дети быстро все съедают. Делаются они сначала на сковородке, потом за 30 минут до подачи — в духовке. Маме удобно, так как не надо стоять у плиты, когда собираются гости, а заготовки можно сделать заранее. Маринад щадящий — сметана, оливковое масло, лимончик.

Вот подробный рецепт куриных шашлычков в картинках.


Поросята

Тут понадобится умение лепить из готового слоеного теста, но результат прикольный.

Размораживаем квадратик теста. Куриное филе режем на кусочки, тонко отбиваем , солим и слегка перчим. В некоторые кусочки заворачиваем брусочек сыра (это для поросят), а в другие отбивные кладем чернослив.

Теперь сворачиваем рулетиком те, что с сыром, а шариком — с начинкой из чернослива. Если переживаете, что чернослив не всем детям понравится, делайте только с сыром.

Слегка раскатываем слоеное тесто, режем на квадратики и заворачиваем в него мясные трубочки. Ушки и носик и хвостик лепим отдельно и прикрепляем к «тушке».

Другую часть слоеного теста раскатываем и режем на тонкие полоски. Наматываем на мясные шарики так, чтобы получился клубок.

На противень кладем вместе, щедро смазываем яичным желтком. 45-50 минут в духовке при температуре 200 градусов (в конце можно уменьшить до 180). Какие лапочки… 🙂

Куриные котлетки-шарики

Раньше я делала из них всяких мышек-ежиков, используя кусочки разных продуктов. Потом меня это утомило, я стала втыкать яркие картинки на палочках (их называют «украшения для капкейков») по теме праздника или обычные шпажки. Вы легко найдете и диснеевских принцесс, и пиратов, и всяких разных супер-героев. Шерлока Холмса мне пришлось распечатывать и крепить к зубочисткам самостоятельно, но это можно сделать заранее.

Мой рецепт: обжарить 2 луковицы в подсолнечном масле, соединить с 1 кг куриного филе, добавить 100 г размоченного хлеба в 100 г молока. Посолить, поперчить, убрать фарш на 2-3 часа в холодильник. Обжарить шарики на сильном огне до образования корочки, потом еще 30 минут довести до готовности в духовке.

Собираем собственный гамбургер с домашней котлетой

Детский праздник проводить своими силами безумно сложно, поэтому лично я радуюсь каждому способу развлечения неугомонных гостей.

Пятиминутный мастер-класс п сборке гамбургера с вашей домашней круглой котлетой однозначно понравится. Тут опять легко отсечь капризы «не люблю помидоры, соленые огурцы, лук, лист салата, сыр». Пусть делают из того, что любят. Из булочки и котлеты. Или наоборот, только с помидорами и сыром)).

Булочки с кунжутом покупаю готовые ( маленькие), соус и майонез маленьким не предлагаю.

Маленькие пирожки с разными начинками

Тоже хорошая идея, только пирожки лучше делать печеные, не жареные. Размер пирожков — «на один зуб». Мои гости, даже самые капризные, с удовольствием соглашаются на пирожок с картошкой и пирог с мясом. Эксперименты с соленым творогом и зеленью, капустными и рыбными пирогами имеют успех у родителей, дети не любят.

Не поленитесь слепить пирожки разной формы, чтобы по внешнему виду можно было отличить, с какой именно начинкой «летающая тарелка» или «бумеранг».

Блины тоже всегда делаю. Взрослым предлагаю завернуть семгу или икру, детишки едят со сметаной.

Дежурное пюре (спагетти)

Это для самых капризных. Ну правда, есть дети, которые категорически отказываются есть то, что выглядит не так, как они привыкли дома. И только пюре да макароны вселяют в них уверенность в том, что это точно съедобно.

Фрукты и ягоды

Фруктовое баловство (снова игра «Сделай сам»)

Это тоже как бы конструктор канапе, только из нарезанных фруктов, Пусть сами собирают на шпажку виноградины, колесики бананов, кусочки яблок, груш, арбуза, ягоды клубники и т.д.

Стаканчики с ягодами

Это обычно расставляют на столике со сладостями (русского названия нет, заимствуем англоязычный candy bar). Просто пластиковые или картонные стаканчики со смесью мытых ягод. Лучше, конечно, не давать детям младше 5 лет, испачкаются.

Только ставьте их перед началом праздника, так как это первое, что расхватывают дети. Всем нравятся маленькие индивидуальные порции красивых ягод, нет сил держаться. Пусть сначала поедят горячее!

Фруктовые ежики

Этим названием и этим примером я призываю устроить простенький кулинарный мастер-класс. Ежик получается у всех и всегда, можно даже забрать домой для мамы в маленьком подарочном пакетике. Можно сразу не есть, просто использовать забаву в тот момент, когда нужно усмирить перевозбужденных гостей.

Сладости

Тут тоже нет единого мнения. Безусловно, на всех красивых фото детских дней рождений  — умопомрачительные торты с мастикой на заказ. Они бывают не только красивые, но и вкусные, с натуральными красителями, с нежирным йогуртом вместо крема и т.д.

Мои идеи — для ярых противников таких тортов. И вообще любых изделий с кремом на детских праздниках.

Запеканка со сметанным кремом

Ее готовят, естественно, для совсем маленьких гостей (2-3 года). Вместо коржей — пласты запеканки. Крем — свежая сметанка с сахаром. Украшения — свежие ягодки и цветная посыпка.

Безе

Безопасно, да и приготовить можно заранее. Секретов там мало: холодные белки, в которые не попала ни одна капля желтка, миксер-венчик на средних оборотах (блендером не получится), сахар добавляем постепенно. Взбиваем белки в крепкую пену (4 белка, 1 стакан сахара), выкладываем на промасленную бумагу ложкой или кондитерским мешком, выпекаем 1,5-2 часа при температуре 100 градусов. Духовку нужно включить заранее. Подкрасить часть белка можно свекольным соком или натуральными красителями в пакетах.

Имбирное печенье

Тут важно не само печенье, а развлечение. Роспись пряников. Если найдете сахарные карандаши для рисования Dr.Oetker для рисования, будет отлично. Я делаю чаще всего человечков «как из Шрека», дети выдавливают из тюбиков глазурь и сразу съедают. Вот рецепт.

Зефир и ягоды в теплом шоколаде

Эта забава подходит для детей от 7 лет. В кафе предлагают шоколадный фонтан или шоколадное фондю (специальная штука с подогревом), а вы можете просто растопить на водяной бане молочный шоколад и предлагать гостям макать на длинных шпажках кусочки бисквита, зефира, ягоды клубники в теплый шоколад. Ароматно, вкусно и увлекательно!

Готовые наборы для оформления стола и комнаты ко дню рождения

Для оформления детского праздника любой тематики есть скатерти, свечи, пакеты, пригласительные, колпачки, салфетки, тарелки и стаканчики, шары и гирлянды!

Очень удобно покупать тематические наборы. Например, «Миньоны», «Веселые пираты», «Hello Kitty», «Принцессы», «Человек Паук, «Фиксики», «Тачки», «Маша и медведь», «Ну погоди», «Барби», «Паровозики Чаггингтон» и т.д.


Веселые программы для детского праздника

Сайт «Снова Праздник» — это коллекция идей для детских и взрослых праздников. Тут много всего интересного, вот самые популярные статьи статьи:

По поводу организации детского праздника в Москве и МО звоните мне. Вот перечень всех детских программ с ценами.

Снова Праздник
Лицо для контактов: Панасьян Ирина
Напишите мне: [email protected]
Позвоните: +7 (925) 730-88-50 (Москва)


Меню на детский день рождения: рецепты, закуски, салаты

Для мам дни рождения их чад, как для цыганской лошади свадьба: голова в цветах, все тело в мыле. Ведь, помимо всеобъемлющей радости, подготовка праздника — это огромный труд. Нужно выработать концепцию, придумать конкурсы и развлечения, позаботиться о подарках и украшении дома. Словом, сделать все, чтобы день рождения превратился в настоящую сказку. В списке подготовительных мероприятий особняком стоит меню на детский день рождения. Мы собрали полезные подсказки множества мам, чтобы после всех организационных и кухонных моментов у вас остались силы и настроение на сам праздник.

Детское праздничное меню: основные правила

Волнение перед праздником — обязательный атрибут. Но оно должно быть радостным, а не шоковым в духе «я ничего не успеваю». Наши правила — не строгие императивы, но помогут расслабиться и немного поменять точку зрения на происходящее.

Правило 1. Никаких изысков

Давайте будем честными: на дне рождения ребенка мамы стараются угодить другим мамам и своим подругам из соцсетей, которые обязательно будут комментировать фото с праздника. Именно поэтому в преддверии торжества в интернете идет поиск замысловатых рецептов. И вот тут самое время сказать себе «стоп». Независимо от возраста дети охотнее будут есть знакомые блюда из знакомых продуктов, чем, ломая язык, переспрашивать: «Фрикасе?» Так что забросьте кулинарные сайты и запишите в список самые обычные овощи и фрукты — вы не прогадаете.

Правило 2. Главное — подача

Чтобы побудить детей есть, блюдо должно быть ярким и интересным. Из сосисок — осьминожки, из яиц и помидоров — мухоморчики и т.д. Салаты выложить змейкой с глазками-маслинами или ежиком. Красивые трубочки и коктейльные зонтики в стаканы. Чем младше дети, тем больше задумок нужно реализовать. При этом совсем необязательно оканчивать курсы карвинга — в интернете можно подобрать рецепты на детский день рождения, с которыми справится самая обычная мама.

Некоторые блюда лучше подавать порционно, закупив для этой цели тарталетки. Дети с удовольствием едят канапе — их привлекают небольшие размеры и яркие шпажки.

Правило 3. ЗОЖ forever

Составляя меню, заранее уточните у мам приглашенных детей наличие вкусовых предпочтений и пищевой аллергии. Но даже без их подсказок помните, что еда не должна быть слишком острой, соленой и жирной, лучше максимально отказаться от жареного. Умеренное количество шоколада и фруктов, отсутствие чипсов и газировки сделают праздник и вкусным, и безопасным. Для детей постарше правила можно смягчить, но не до полной отмены.

Правило 4. Порции и время

Дети не будут несколько часов чинно-благородно сидеть за столом и обсуждать светские новости. Поэтому все блюда на детский день рождения и салаты нужно заправлять и накладывать понемногу, остальное убирать в холодильник. Маленькие гости будут мало есть и много шалить — оставьте им для этого время, не торопясь накормить всем, что вы наготовили.

Правило 5. Хаос неизбежен

Это правило не совсем касается меню, но тоже важное. Смиритесь с мыслью, что все, что льется, будет разлито; все, что сыплется, — рассыпано; все, что мажется, — размазано. И это тем точнее, чем младше гости. Купите заранее красивую, но недорогую скатерть — и сразу мысленно попрощайтесь с ней.

Это же касается и квартиры. Можно выстукивать мистера Пропера по батареям, а можно просто приготовиться к уборке — и махнуть рукой на детские шалости. Это всего на один день, уже завтра жизнь войдет в привычную колею.

Что приготовить на детский день рождения: популярные и простые рецепты с фото

Как было сказано выше, фрикасе из кролика в винном соусе — не наш вариант. Чтобы зря не ломать себе голову, предлагаем следующее детское меню:

  • бутерброды,
  • тарталетки,
  • канапе,
  • горячее,
  • мясо,
  • салат,
  • сладкий стол,
  • напитки.

БутербродыОригинально украшенные, они станут превосходным началом праздничного застолья. Возьмите сыр, зелень, оливки, колбасу, немного свежего сливочного масла и подключите фантазию. Для бутербродов идеально подойдет тонкий тостовый хлеб. Вообще прекрасно будет, если у вас есть специальная формочка для вырезания, например, в виде сердца или круга. Тогда тостам можно придать необходимую форму.

Тарталетки

Отличное порционное блюдо, которое можно заполнить домашним мясным или рыбным паштетом, творожно-фруктовым десертом и красиво украсить.

Канапе

Детское меню на день рождения обязательно должно включать канапе — их малыши едят с аппетитом. Комбинируйте разные по цвету ингредиенты, делайте фруктовые и овощные наборы, собирайте несложные фигурки, чтобы заинтересовать маленьких приверед. Сборка канапе — довольно однообразный процесс, а сделать их нужно много, но результатом вы останетесь довольны.

С помощью помидоров черри, маслин, сыра, огурцов и колбасы можно создать яркое и вкусное сочетание.

Фруктовое разнообразие — и красиво, и вкусно.

ГорячееБезусловно, угощения на детский день рождения — это не только маленькие закуски, но и основное блюдо. Обычно дети хорошо едят пюре, картошку фри, но можно пойти дальше и приготовить картофельные грибы. Для этого картошку нужно отварить в мундире, остудить и ножом придать форму грибочка. После этого выложить на фольгу и запекать в духовке до появления аппетитной корочки.

Для деток постарше «грибы» можно обжарить во фритюре, а потом обязательно дать стечь на салфетке.

К картошке хорошо идет кетчуп, в магазине можно купить специальный детский без красителей и консервантов. Учтите, что хранится он не очень долго, поэтому не приобретайте сильно загодя.

Еще один беспроигрышный вариант — домашняя пицца. Приготовить самое обычное тесто можно всего за 30 минут. В качестве начинки используйте вареную колбасу, сосиски, отварное мясо, помидоры, зелень, маслины, сыр, консервированную кукурузу.

Мясо

 

К картофельному гарниру можно подать мясо. Для детей лучше использовать индюшачье, куриное мясо или телятину. Можно приготовить котлетки или запечь шашлыки на шпажках.

Мясо для шашлыка нужно с вечера замариновать в сметане с растительным маслом, солью и лимонным соком. Добавить порезанный кружочками лук (запекать не надо, дети его редко едят, но размягчить мясо он поможет). В день торжества кусочки нанизываются на специальные шпажки и обжариваются на сковороде до золотистой корочки. Потом их выкладывают на фольгу и запекают до готовности.

СалатиПодчеркнем еще раз, что блюда на день рождения ребенка должны быть простыми и полезными, а потому отличным вариантом станет обычный овощной салат, заправленный маслом или сметаной. Майонеза в идеале совсем не должно быть, но если что, то приготовьте его самостоятельно буквально для одного блюда. Например, салата «Морковка». Для него нужно отварить филе индейки или курицы, картошку, яйцо и морковь. Сформировать морковку и выкладывать послойно мясо, картофель и яйцо, немного смазывая майонезом. Верх густо посыпать вареной морковью, зубочисткой придавить бороздки, из пучка укропа или петрушки сделать хвостик. Вкусный и оригинальный салатик готов.

Сладкий столМожно заняться выпечкой самостоятельно, а можно купить красивый торт и свежие пирожные в проверенном кондитерском магазине.

Обязательно поставьте на стол фруктовую тарелку или корзину, чтобы дети могли брать то, что им по вкусу, и небольшую вазочку с конфетами.

Напитки

Газировка не полезна ни детям, ни взрослым, так что от нее лучше сразу отказаться. Домашний компот, узвар, сок или чай — идеальное решение. Обычно дети много пьют, это стоит учитывать при приготовлении напитков.

Ничего сложного, правда? Список блюд будет варьироваться в зависимости от возраста именинника и вкусовых предпочтений, но в качестве основы он пригодится на несколько лет. Пусть вопрос «Что приготовить для детей на день рождения?» вас больше не беспокоит. Сосредоточьтесь на том, что N лет назад вы стали мамой, прочувствуйте снова это вселенское счастье, и пусть праздник действительно и для вас будет праздником.

Меню для детского праздника | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА

 

Праздник для ребёнка – это, прежде всего, общение со сверстниками, веселье и подарки! А для мамы, помимо радости и волнения – это ещё и головная боль, поскольку детей нужно не только повеселить, но и накормить вкусно, да ещё и полезно. В данной статье вы найдёте советы по составлению детского меню на праздник и увидите, что из простых продуктов могут получиться очень вкусные и красивые блюда, которые понравятся детям.

Первое, что необходимо сделать – это обзвонить всех родителей приглашённых детей и спросить, нет ли у их чад аллергии на какие-нибудь продукты. Это очень важно, так как сегодня аллергия – далеко не редкость.

Теперь можно приступить к составлению меню

Желательно брать только натуральные продукты, предпочтительней – овощи и фрукты. На первый взгляд может показаться, что из них трудно придумать что-то оригинальное. Отнюдь! Даже самое обычное картофельное пюре можно сделать, например, цветным, добавив в него сок моркови или свеклы.

Обычно дети едят не очень много. Количество блюд планируйте в зависимости от того, сколько времени отведено на празднование.  Возможно потребуется приготовить одно горячее блюдо, закуски и десерт. Но обычно хватает только интересных закусок и именинного торта. На праздничном столе обязательно должно быть достаточное количество разных напитков: минералка, соки, компоты. От газированных напитков лучше отказаться.

Непременно всё должно выглядеть очень красиво и аппетитно, чтобы детки захотели это съесть. Закуску лучше положить каждому на тарелку, так как дети обычно стесняются брать еду с общих тарелок. Чтобы детки не остались голодными, не нужно делать тыквенную кашу, салат из свеклы и пюре с луком, скорее всего такие блюда не придутся по вкусу маленьким гостям.

На закуску, например, подойдёт простой рецепт – грибочки из яиц или салат из тыквы с яблоком. Салат можно выложить на тарелке каким-нибудь интересным способом, например, в виде апельсиновой дольки или чьей-нибудь улыбающейся рожицы. Нужно учесть, что заправка для салата должна быть натуральной, лучше, чтобы это было оливковое масло или сметана. В крайнем случае, домашний майонез.


Можно сделать красивые бутерброды, при этом попросив у ребёнка помощи. Он с удовольствием поможет вам в этом творческом деле. Для бутербродов лучше брать хлеб со злаками или хлеб грубого помола. Конечно, желательно, чтобы в детских бутербродах было поменьше колбасы и побольше полезных продуктов. Хорошим вариантом будут сладкие бутерброды из печенья или бутерброды «Божья коровка».


Если планируется горячее блюдо, то подойдёт картофельное пюре и обжаренное или запеченное куриное филе. Эти блюда всегда расходятся на ура. Обычные котлеты можно превратить в милых ёжиков. Куриные котлеты в пароварке с оформлением  – так же станут отличным вариантом. Дети очень любят макароны, поэтому для праздника можно купить цветные спагетти.


Когда горячее съедено, приходит время подавать десерт. Это самое долгожданное блюдо! Дети очень любят мороженое, фрукты и шоколад. Зная это, можно сочетать эти ингредиенты между собой. Например, отличным десертом может стать фруктовый салат с йогуртом или кусочки фруктов в шоколаде.

Конечно же, не забываем про украшения, такие как зонтики, шпажки, яркие салфетки и красивые трубочки для коктейлей. Всё это придаст красочный вид праздничному столу.

Ну, и в финальной части, конечно же, торт! Детский праздник не будет таким запоминающимся без задувания свечек! Домашний торт будет куда лучше покупного. Можно сделать, например, желейный, бисквитный  или Наполеон. Торт можно оформить в виде дракона, машинки Молнии Маквин или Кулы барби.

Используя свою фантазию и фантазию вашего ребёнка можно сделать детский праздник эффектным и незабываемым!

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 923

Как составляется меню на детский день рождения

Любой детский праздник – это не только радостное событие, но еще и очень большая ответственность для его организаторов. Поскольку каждый ребенок – это крайне взыскательный дегустатор со своими собственными предпочтениями, и ему не всегда просто угодить. Кроме того, качество продуктов, используемых в рационе для малышей, должно быть отменным, поэтому к организации детского стола всегда предъявляются самые высокие требования.
[geoadvert]

Как правильно составить меню для детского дня рождения

Когда детский день рождения отмечается дома, то меню никогда не должно ограничиваться одними десертами. Во-первых, много сладкого употреблять вредно (и не только малышам, но и взрослым), а во-вторых, не все дети предпочитают лакомиться только сладостями. Праздничное меню, разумеется, лучше разнообразить, и тогда каждый ребенок сможет выбрать то, что наиболее соответствует именно его вкусу.

Лучше всего заранее узнать у родителей, какие блюда они рекомендовали бы для своего ребенка, а какие ему категорически противопоказаны. Это немного упростит задачу и поможет скорректировать меню на ранних стадиях.

В детское меню можно включить следующее:

Естественно, что подавать все сразу не стоит: необходимо делать паузы между приемами пищи, которые можно занять веселыми играми, танцами, развлечениями.

Что дети любят, а что нет

Для детей еда практически никогда не бывает доминантой в жизни, тем более что у каждого человека, в том числе и малышей, вкусы и предпочтения разные. Кто-то любит мороженое, а кто-то лучше попробует торт или конфеты. Главное – разнообразие и, конечно, некоторые хитрости, которые помогут угостить всех детей не только вкусными, но и полезными блюдами.

Правила подачи блюд на детский стол

  • блюдо должно быть не только полезным, но еще и вкусным;
  • блюдо должно быть ярким, интересным, привлекательным для взгляда и необычно украшенным;
  • любое блюдо должно выглядеть аппетитным. Конечно, у каждого свои вкусы, но если блюдо источает потрясающие ароматы и выглядит сочным и вкусным, его всегда захочется хотя бы попробовать;
  • все дети любят, чтобы было интересно, поэтому, если блюдо является очень полезным, но не сильно любимым, можно его подать к столу с удивительной историей или прибауткой, чтобы всех заинтересовать и все захотели его попробовать;
  • все дети любят игры, поэтому можно устроить лотерею, в результате которой каждый должен будет попробовать что-то особенное, очень полезное и, конечно, вкусное;
  • можно сделать конкурс на лучшее блюдо, которое приготовят сами ребята, и потом все его попробуют;
  • необходимо заранее предупредить, что самые хорошие едоки получат сюрприз в конце праздника.

Закуски

Легкие закуски обязательно оправдают свое присутствие на столе, только есть одно условие: для детского стола их лучше делать соразмерными, то есть маленькими. Если вы хотите сделать бутерброды, то отдайте предпочтение канапе. Еще можно сделать маленькие корзиночки с салатом – они исчезнут со стола очень быстро.

Сырные корзиночки с салатом

Что нужно для их приготовления (6 порций):

Для этого блюда можно использовать любой салат. Способ приготовления: сыр натираем на мелкой терке и выкладываем в виде кружков на противень, застеленный бумагой для выпечки. Ставим в нагретую духовку. За несколько минут сыр расплавится. Осторожно берем каждый кружок и, пока он еще теплый, формируем из него на дне кружки или стакана корзиночки, а непосредственно перед подачей на стол наполняем салатом.

Не знаете какие придумать прикольные конкурсы на свадьбу? Мы подобрали для вас несколько уже готовых вариантов. Если перейти по этой ссылке, то можно узнать много полезной информации о выборе подарка на новоселье.

Салаты

Конечно, салаты могут присутствовать в меню на праздновании детского дня рождения, но стоит учитывать, что для малышей салаты, густо заправленные майонезом или же состоящие из экзотических продуктов, – это табу. Также не стоит делать очень сложные блюда, состоящие из множества компонентов. Можно приготовить фруктовые салаты, но не стоит злоупотреблять фруктами, способными вызвать аллергию. Лучше сделать несколько видов салатов из свежих сезонных овощей и красиво их украсить, чтобы дети не смогли удержаться и обязательно попробовали ваше угощение. Вот несколько прекрасных вариантов салатов для малышей.

Салат «Гнездо»

Что нужно для его приготовления (на одну порцию):

  • сырок плавленый – 1 шт.;
  • сметана – 3 ст. л.;
  • огурец свежий – 1 шт.;
  • чеснок – если хотите;
  • сыр-косичка – 100 г.

Как приготовить: смешать вареное яйцо и плавленый сырок, измельченные при помощи мелкой терки, добавить чеснок и сметану. Все перемешать и сделать из полученной массы шарики. Сыр разделить на отдельные волокна, выложить кругом, придав форму гнезда. В него положить огурец, нарезанный соломкой, а сверху – «яички». Салат можно украсить зеленью.

Салат «Мозаика»

Что нужно для его приготовления (на одну порцию):

  • огурцы свежие – 20 г;
  • твердый сыр – 20 г;
  • ветчина – 20 г;
  • перец красный болгарский – 20 г;
  • ананасы – 2 кольца;
  • сметана или детский майонез.

Как приготовить: все нарезать в виде соломки, смешать со сметаной или детским майонезом, украсить ананасом.

Салат «В колыбели»

Что нужно для его приготовления (на одну порцию):

  • авокадо – 1 шт.;
  • перец болгарский – 20 г;
  • курица отварная – 20 г;
  • огурец свежий – 20 г;
  • лимонный сок – 1 ч. л.;
  • детский майонез.

Как приготовить: авокадо разрезать на две половинки, извлечь семечко и мякоть. Часть мякоти мелко нарезать, а остальную выложить в блендер, добавить сок лимона, детский майонез, соль и сделать из всего этого однородную массу – это будет соус. Остальные ингредиенты мелко нарезать и смешать их с половиной соуса. Выложить салат в «колыбель», созданную из половинки авокадо. Сверху полить остатками соуса.

Горячее

Горячее обязательно должно подаваться на детском празднике, если, конечно, это не исключительно сладкий стол.

Единственное, что не стоит готовить очень тяжелые, сытные и плотные блюда. И не забывайте про правила подачи блюд на детский стол! Вот некоторые подходящие рецепты горячего для меню на детский день рождения.

Мясо с овощами

Что нужно для его приготовления:

  • детский майонез.

Как приготовить: свинину отбить тонкими ломтиками, слегка посолить. В высокую кастрюлю положить несколько кусочков маргарина, поверх него – натертую на крупной терке морковь и измельченный лук. Все поливаем детским майонезом. Следом – мясо одним слоем. Опять чередуем слои. И снова поливаем детским майонезом. Периодически подкладываем кусочки маргарина. Когда кастрюля наполнится доверху – ставим ее на небольшой огонь и тушим в течение часа. Получается очень вкусное и, несомненно, полезное блюдо.

Детский майонез

Поскольку обычный майонез маленьким детям давать не рекомендуется, можно использовать его более безопасный, полезный и собственноручно приготовленный аналог. Что нужно для его приготовления:

  • растительное масло – 50 мл;
  • картофельный крахмал – 10 г;
  • яичный желток – 1/2;
  • сахар – 1 ч. л.;

Как приготовить: сырой желток смешать с растительным маслом и солью, все хорошо взбить до образования густой массы. Добавить сок лимона и смесь из крахмала и воды. Разнообразить детский майонез можно добавлением измельченных моркови, зелени петрушки, укропа.

Курица на бутылке

Что нужно для ее приготовления:

Как приготовить: курицу тщательно помыть, дать стечь воде. Хорошо обмазать ее солью, давленым чесноком, оставить пропитаться на некоторое время под гнетом. Взять обычную пустую стеклянную бутылку, убрать с нее все этикетки. Курицу нанизать на бутылку. Поставить на противень в холодную духовку, включить средний огонь и выпекать в течение часа. У получившейся курочки – очень вкусная корочка, запеченная мякоть мяса и чудесный аромат.

Напитки

Напитки, которые любят все дети, – это, естественно, соки, морсы, компоты. Также можно сделать молочные коктейли с вареньем или ягодами: и вкусно, и полезно. Предлагаем вашему вниманию один рецепт коктейля. Сливочный земляничный коктейль Что нужно для его приготовления:

  • свежая земляника,

Количество ингредиентов варьируется в зависимости от вкусов и предпочтений. Как приготовить: охладить сливки в морозильнике, добавить свежую ягоду (при ее отсутствии можно использовать варенье) и сахар. Все это взбить при помощи миксера. Получается потрясающе вкусный земляничный сливочный коктейль!

Фрукты и ягоды

Ягоды и фрукты обязательно должны присутствовать на детском праздничном столе. Однако не стоит злоупотреблять количеством тех из них, которые способны вызвать аллергические реакции. Хорошим выбором будут бананы, яблоки, груши, абрикосы, виноград, арбуз, дыня.

Десерт

Ни один детский праздник не обойдется без десерта. Здесь существует очень много вариантов: печенье, конфеты, мармелад, шоколад, пироги, торты. Любой источник в Интернете будет просто пестреть информацией подобного типа, поэтому, чтобы не повторяться, предлагаем вашему вниманию рецепт быстрого и удивительно простого в изготовлении бисквита, который не уступает по вкусу даже самому необычному, искусно приготовленному лакомству. И, что немаловажно, он подойдет даже для самых маленьких сладкоежек.

Воздушный бисквит из микроволновки

Что нужно для его приготовления:

  • яйца – 3 штуки;
  • подсолнечное масло – 9 ст. ложек;
  • мука – 2 стакана;
  • сода – 1 чайная ложка;
  • сахар – 1 стакан;
  • молоко – 1 стакан.

Как приготовить: смешать растительное масло, яйца, взбитые с сахаром, соду, гашенную лимонным соком, молоко и муку. Получившуюся жидкую массу вылить в форму из стекла, смазанную маслом, и поставить на максимальную мощность в микроволновку минут на 13. Готовый бисквит разделить на отдельные части и пропитать кремом. Также прекрасным десертом окажется обычное печенье «Орешки», в некоторые из которых будут спрятаны маленькие игрушки из киндер-сюрпризов или забавные пожелания.

Любой праздник – это в первую очередь настроение, поэтому, какими бы яствами не изобиловал ваш стол, главное – в вашем доме должны присутствовать непринужденная теплая и душевная атмосфера, а также звучать веселый жизнерадостный смех. И тогда даже самые простые блюда, но приготовленные с любовью и поданные к столу с улыбкой, покажутся изумительно вкусными!

Если приготовить блюдо и красиво его украсить или придать форму какого-либо зверька, то дети однозначно не оставят от него ни крошки. Ну а почерпнуть вдохновения на создание подобных кулинарных шедевров поможет следующий видеоролик: http://www.youtube.com/watch?v=2gBenE3th50

Рецепт: Закуска "Огуречный флот" | Закуска для детского праздника, украшение детского стола на день рождения.

Ингредиенты:
огурцы ровные небольшого размера - 5 шт.;
кукуруза консервированная - 0.5 банки;
томаты - 1-2 шт.;
оливки черные и зеленые - по 0.5 банки;
морковь - 1 шт.;
майонез - 1 ст.л.;
шпажки - 5 шт.;
соль - по вкусу

На детские дни рождения я всегда стараюсь приготовить какие-нибудь интересные и веселые закуски, которые к тому же должны быть полезными.
В этот раз наш праздничный стол украсила такая огуречная флотилия. Легкая овощная закуска в виде лодочек из огурцов.

Для приготовления этой закуски нам потребуются ровные крепкие огурчики небольшого размера.

С каждого огурца срезаем верхушку, затем отрезаем тонкий лепесток примерно 2 мм, не дорезая до конца. Это будет парус для нашей лодочки. С обратной стороны огурца (дно лодочки) тоже срезаем небольшой слой кожицы, чтобы лодочки были устойчивыми.

Чайной ложкой выскабливаем мякоть огурца.

Из моркови вырезаем флаги для нашей будущей флотилии.

Закрепляем парус при помощи шпажки и устанавливаем флаги.

Для начинки мы смешали консервированную кукурузу.

Мелко нарезанную морковь - сюда пошли все обрезки, которые остались от изготовления "флагов".

Мелко нарезали оливки и маслины.

Помидоры также нарезали мелкими кубиками.

Добавляем столовую ложку майонеза, можно немного подсолить по вкусу.

Наполняем наши лодочки овощной начинкой.

Из черной маслины делаем штурвал для каждой лодочки. Наши лодочки из огурцов готовы. Вкусно, полезно и красиво!

Чем еще можно удивить малышей в день рождения? Например, приготовить закуску "Пингвинчики". Делается она несложно и очень украшает праздничный стол.

Еще одна праздничная идея:
В Новый год можно приготовить сладкую десертную закуску "Елочки под снегом".

Можно приготовить красивую и оригинальную закуску и для взрослых, например, такие сырные мандаринчики на Новый год.

Время приготовления: PT00h40M30 мин.

Это хороший рецепт?

Рецепты закусок на детский день рождения

Наверное, никто не станет отрицать, что день рождения является отдельным праздником. На него приглашаются только самые близкие друзья и родственники, которых действительно хочется видеть рядом. Естественно, накрывать хороший стол на день рождения – это устоявшаяся традиция среди многих семей.

Однако не стоит забывать о том, что мы, взрослые, выбирая блюдо себе на стол, в первую очередь ориентируемся на горячительные напитки, которые будут употребляться в течение торжества.

Если день рождения справляет молодежь, то на столе обычно располагается огромное количество легких закусок: от бутербродов до чипсов.

Если день рождения справляет старшее поколение, то главным украшением стола будет мясное банкетное блюдо. Это может быть как индейка (курица), так и свинина в любых ее проявлениях. Также никто никогда не откажется от горячих пельменей или мантов.

Однако когда справляется день рождения ребенка, то приходится продумывать и детское меню, ведь наверняка в гости к малышу придут его сверстники. После активных игр любой ребенок захочет перекусить. Но дело в том, что дети зачастую не хотят прерывать свои игры, чтобы посидеть за столом. Поэтому для детей можно спланировать оригинальный обед, состоящий из закусок.

Самое важное – сделать закуски очень сытными и красиво оформленными, чтобы у детей было желаний брать их, и при этом они насыщались.

Рецепт №1: Лодочки.

Картофель – универсальный продукт, любимый по всей Беларуси. Он включен в огромное количество рецептов, где является основным ингредиентом. Картофель сытный и полезный, его можно приготовить всеми возможными способами.

Так и с рецептом картофельных лодочек, есть два варианта приготовления: 

  •  простой и быстрый;
  •  сложный, но более сытный и разнообразный.

Рецепт приготовления простой лодочки.

Лучше всего брать молодую картошку, но, конечно же, это зависит только от времени года. В любом случае для приготовления закуски потребуется подобрать как можно более ровную продолговатую картошку.

Корнеплод необходимо ровно и аккуратно очистить, разрезать пополам вдоль, посолить, поперчить, обмазать маслом (лучше всего сливочным), и отправить на противень духовки. 

Температура должна быть не менее ста восьмидесяти градусов, время до двадцати пяти минут. Одну из картофелин (половинки) можно пожертвовать на то, чтобы проверить готовность. Проткните ее вилкой или шпажкой. Если это делается просто, то картошка готова.

Получилось так называемое основание лодочки. Теперь необходимо сделать парус. 

Но сало тяжеловато для детей, к тому же, не все его любят. Лучшим вариантом будет заменить сало копченым беконом. Он вкусный и выглядит как полосатый парус. Просто оденьте его ша шпажку-мачту, и лодочка готова. 

Для детей будет интересно посоревноваться, кто быстрее расправиться со своим флотом.

Рецепт приготовления сложной лодочки.

Вся процедура по приготовлению тела корабля повторяется. Но, прежде чем приступать к изготовлению паруса, нужно поработать над начинкой для картошки. 

Внутренняя часть картошки аккуратно выскребается чайной ложкой. Оставьте стенки потолще, чтобы не сломать картошку и не испортить заготовку.

Та часть картошки, что была извлечена, должна быть смешана в отдельной миске с тертым сыром и маслом. При желании можно добавить обжаренный бекон, порезанный на мелкие части. Все должно быть смешано до состояния пюре и вновь выложено в лодочки, заполнив пустоты.

Теперь можно приступать к оформлению. 

Пюре в лодочке можно прикрыть тонко нарезанным помидором. В качестве бортом лодочки подойдет кольцо болгарского перца. К мачте можно прикрепить треугольный кусочек сыра, который будет изображать мачту. Наверху мачты можно сделать флаг, например из кусочка зеленого перца.

Конечно, рецепт такого кораблика займет больше времени на приготовление, однако это более сытное и красивое блюдо.

Рецепт приготовления овощной лодочки.

Если в меню детского праздника уже есть основное сытное блюдо, то можно сделать овощные лодочки. Основой послужит огурец.

Лучше всего брать обычные домашние пупырчатые огурцы, не очень длинные по размеру. После того, как овощ будет тщательно помыт, и почищен так, как это принято в семейном кругу, его следует разрезать вдоль на две половинки. Мякоть убирается совсем (ее можно использовать в другом салате, если жалко выкидывать). 

Получается отличная лодочка, в которую можно положить любую начинку. Как вариант можно уложить салат из крабовых палочек. В качестве паруса можно использовать тот же самый огурец, нарезанный тонкими ломтиками. 


Рецепт №2: Закуски из курицы.

Курица – это диетическое блюдо, которому всегда рады на праздничном столе. Но следует учитывать, что дети могут не захотеть возиться с большими куска и когтями, а также могут не притронуться к изысканным кусочкам под соусом с гарниром.

Чтобы привлечь внимание маленьких гостей, есть вариант вкусной закуски из курицы.

Куриное филе необходимо нарезать небольшими порционными кусочками. Идеально подойдет размер не более трех сантиметров с каждой стороны.

Кусочки нужно замариновать в медово-горчичном соусе. Горчицу лучше брать европейскую, она очень ароматна, но не остра, что очень понравится детям. Пропорции меда и горчицы – один к одному.

Время маринования составит два часа в холодильнике. 

Тем временем можно заняться подготовкой к панировке и соусам.

Панировка. Можно использовать обычные панировочные сухари, но, если хочется разнообразия, то можно измельчить:

  •  картофельные чипсы;
  •  несладкие кукурузные хлопья;
  •  крекеры без добавок и сахара.

Соусы. Для курицы всегда идеальным вариантом будет приправа карри, поэтому любой соус, содержащий эту приправу – лучший вариант. Также отлично подходит соус «тартар» и «1000 островов». Но лучше всего детям подавать сразу несколько вариантов соусов.

Итак, кусочки курицы замариновались, пора обвалять их в панировке и отправить в духовку на сто восемьдесят градусов на двадцать пять минут.

Детей за уши не оттянешь от этой закуски!


Экспресс-угощения на детский день рождения за 30 минут

Для десерта яйцо взбейте миксером с сахарной пудрой, добавьте творожный сыр, сливки, крахмал и размешайте миксером на малых оборотах.

На дно бокалов разломайте печенье, аккуратно выложите сливочно-сырную массу и готовьте в микроволновой печи 1 минуту при мощности 800. ВНИМАНИЕ! Время и мощность приготовления зависят от мощности Вашей микроволновой печи, размера бокалов и количества чизкейка в порции. В этом чизкейке важно не передержать его в микроволновой печи – как только он начнет увеличиваться в размерах, будьте внимательны, значит через несколько мгновений (секунд 10) печь нужно отключать. Бокалы с чизкейком слегка остудите.

В бокалы с чизкейком выложите шоколад, сверху украсьте мятой.

Поставьте в холодильник до подачи.

Для закуски в итальянском стиле промойте помидоры черри и базилик. На шпажку насадите помидорку, листик базилика ишарик моцареллы. Отварные перепелиные яйца очистите от скорлупы и оберните каждое яйцо мясным кусочком. Заколите шпажкой. На сервировочное блюдо выложите закуску, присыпьте кедровыми орешками. И сразу же поставьте на стол.

Для основного блюда очистите репчатый лук.

Для котлеток в фарш из филе грудки индейки добавьте измельченную блендером луковицу и зубчик чеснока, отруби. Вымесите. Вбейте одно яйцо, добавьте кукурузу, измельченную зелень и приправьте солью по вкусу. Тщательно перемешайте. Сформируйте котлетки и обжарьте на сильном огне на растительном масле с двух сторон по 2 минуты. Доведите до готовности на огне меньше среднего под крышкой.

Пока котлетки на плите, приготовим соус и пасту. Для соуса нарежьте лук полукольцами и обжарьте его на растительном масле на сковороде до золотистого цвета, присолите по вкусу, добавьте сливки, перемешайте и доведите до нужной консистенции соуса, помешивая.

Отварим пасту, как указано на упаковке.

Готовую пасту выложите на тарелку, выложите соус и котлетки. Украсьте зеленью и сразу же подавайте.

Можно начинать праздник! Ура!

Супер легкий список здоровых школьных закусок с возможностью печати

Ознакомьтесь с этим простым и полезным списком школьных закусок с более чем 20 идеями, которые можно отправить с ребенком, без орехов. От дошкольников, детсадовцев, детей младшего школьного возраста и старше!

Вы когда-нибудь чувствовали себя ошеломленными, когда подошла ваша очередь отправить школьную закуску для всего класса? Или, может быть, у вас есть ежедневная рутинная работа по отправке одного только для вашего ребенка?

Если вы похожи на меня, вы хотите выйти за рамки упакованного печенья и сырных завитков, но все же хотите отправить что-нибудь, что понравится детям.

Этот баланс может быть непростым, но, будучи опытным терапевтом по кормлению, я могу кое-что понять, что дети обычно едят. Конечно, дети очень разборчивы в еде, и у других детей может не быть возможности познакомиться с новой и другой едой. Это означает, что ваша закуска может не пройти, и это нормально, потому что вы не сможете угодить каждому ребенку.

Но те немногие дети, которые могут его пропустить, все равно смогут увидеть и, возможно, пообщаться с новой едой, и это само по себе является подарком.Однако цель состоит в том, чтобы свести это количество к минимуму, и это стало большой темой в этом списке здоровых школьных закусок .

В дополнение к еде, удобной для детей , я также сосредоточился на легких закусках. Хотя мне нравятся сложные и очаровательные закуски, которые я вижу на Pinterest, на самом деле у большинства из нас обычно не так много времени. Иногда (ладно, может быть, часто) мы что-то делаем накануне вечером.

Легкость тоже важна!

Прежде чем я поделюсь со списком здоровых школьных закусок, у меня есть несколько полезных советов, о которых вы должны подумать, планируя свои идеи школьных закусок . ..

Советы по использованию списка здоровых школьных закусок

1.Без орехов - король - Во многих школьных округах закуски без орехов являются обязательными, независимо от того, есть у вашего ребенка аллергия или нет. Не все школьные округа свободны от орехов, поэтому убедитесь, что вы знаете правила своей школы. Это может быть так же просто, как проконсультироваться с учителем на предмет аллергии. Если вам действительно нужны идеи, не содержащие орехов, у меня их много ниже, но всегда проверяйте все, что вы покупаете, дважды на этикетках.

2. Подумайте об отдельных порциях - Подавать закуски отдельными порциями очень удобно, и это часто нравится детям.Это быстро и просто. Кроме того, некоторые школы требуют этого и не разрешают употреблять в пищу продукты, к которым прикасались, или продукты домашнего приготовления.

3. Заставьте своего ребенка помочь - Если мы дадим нашим детям право выбирать школьные закуски, они могут побегать за закусками и пончиками. Вместо этого предложите им несколько вариантов, которые вы одобряете, и, если возможно, попросите их помочь подготовить его к школе. А если вам нужны дополнительные идеи для разборчивых детей, посмотрите «Здоровые закуски для разборчивых едоков».

4.Избегайте очень грязной еды - Учителя не будут благодарить вас, если вы отправите рассыпчатую или жирную закуску, которая оставит кольцо крошек вокруг стула их детсадовца. Дети постарше могут справиться с этим, но подумайте, не станет ли выбранная вами закуска обузой. Если вы не уверены, спросите учителя!

Ваш вдохновляющий список здоровых школьных закусок

В этом списке вы найдете более 20 здоровых школьных закусок. Чтобы немного помочь вам, я сделал предложения, которые вы можете забрать в магазине и которые почти не потребуют усилий: школьные закуски, которые идеально подходят для детсадовцев и дошкольников, закуски для всего класса, а также те, которые могут быть лучшими только для ваших ребенок. Но их можно легко смешивать и сочетать, поэтому обязательно просмотрите весь список!

Школьные закуски для детей (для всего класса или только вашего ребенка):
  • Банановые маффины
  • Ломтики арбуза и колеса мини-Гауда
    • Я думаю об этих милых маленьких бэбибел!
  • Морковные палочки, хумус и чипсы из лаваша
    • Ищите отдельные чашки хумуса и морковные палочки.Маленьким дошкольникам может быть сложно жевать их
  • Несладкие чашки яблочного пюре и рулеты из натуральных фруктов / фруктовая кожа
  • Трубочки для йогурта и мюсли без орехов
    • Проверьте содержание сахара на этикетке пищевой ценности
  • Бананы и крекеры из цельной пшеницы Золотая рыбка
    • Разрежьте бананы пополам и оставьте кожицу на
    • .
  • Трейл микс
    • Попробуйте смешать маленькие крекеры из цельной пшеницы, крендели, изюм / крейсины, тыквенные семечки и шоколадную стружку
Super Easy School Snacks (куплено в магазине):
  • Изюм и сырные палочки
    • Оба доступны в индивидуальной упаковке
  • Готовые мини-сэндвичи с сырными крекерами и помидорами черри
    • Проверьте этикетки на наличие более здоровых сортов
  • Без орехов, при необходимости, батончики из мюсли
  • Апельсины клементины или мандарины и крендели из цельной пшеницы
    • Это лучше для детей старшего возраста, которые могут чистить кожуру самостоятельно и ищут продукты с низким содержанием сахара.
  • Творожные чашки и яблочные чипсы
    • Яблочные чипсы можно найти в проходе в продуктовом магазине или вместе с обезвоженными фруктами.

Здоровые закуски для детей в школе (только для вашего ребенка):

Так как вам не нужно беспокоиться о служении кому-либо еще, у вас есть здесь немного свободы:

  • Простой гуакамоле для детей и чипсы подорожника
  • Фруктовый соус из нарезанной кубиками дыни и сливочного сыра
  • Вертушки для ветчины и сыра
    • Ракушки тортильи с расплавленной ветчиной и сыром внутри, нарезанные ломтиками, хорошо подаются при комнатной температуре.
  • Кусочки сельдерея с начинкой из сливочного сыра
    • Можно также заправить ореховой пастой, если разрешено
  • Мягкая сальса и чипсы из тортильи
  • Ломтики банана замороженные в шоколаде

Идеи школьных закусок для детского сада или дошкольного учреждения
  • Сумки-бабочки
    • Начинка с виноградом и крекерами / кренделями
  • Персики в отдельной чашке, попкорн без шелухи
    • Проверьте варианты с низким содержанием сахара, поскольку персики обычно находятся в сиропе
  • Письмо торговца Джо, печенье и черника
    • Подойдет любой взломщик Грэма, но если рядом есть Trader Joe’s, он очень милый!
  • Ломтики яблока и крекеры из цельной пшеницы
  • Клубника и мини-лепешки из коричневого риса

Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

Многоразовые контейнеры для школьных закусок

Если вы отправляете ребенку отдельные закуски, наличие контейнеров и небольших пакетов для закусок, которые вы можете использовать снова и снова, поможет вам сэкономить пару долларов и упростить упаковку закусок. Вот некоторые из моих лучших выборов:

Изолированный мешок для закусок - Это мешок меньшего размера, в который также можно положить любые закуски вашего ребенка!

Контейнеры из нержавеющей стали - Если вы не хотите использовать пластик, они идеально подходят.Они бывают трех разных размеров, чтобы помочь с разными типами закусок.

Тканевые пакеты для закусок - Бросайте сухие закуски в эти пакеты, которые можно мыть в посудомоечной машине.

Коробка для снеков deluxe - Если вам нужно регулярно присылать ребенку большой перекус, эта коробка с несколькими отделениями дает вам множество вариантов и делает его очень привлекательным для перекусов, пока ваш ребенок не в школе.

Список бесплатных здоровых школьных закусок для печати

Чувствуете вдохновение? Я надеюсь, что это так!

Чтобы помочь вам организоваться, у меня есть удобная версия для печати приведенного выше списка здоровых школьных закусок.Я сразу же отправлю его на ваш почтовый ящик, и вы станете частью моего еженедельного информационного бюллетеня, в котором я делюсь множеством советов и приемов по всем вопросам, связанным с детским питанием и многим другим.

Закажите здоровую школьную закуску здесь для печати

Еще идеи еды для детей

Мега список овощных рецептов для детей

Детское мороженое от боли в горле, которое успокаивает и лечит

Детский смузи с морковным тортом Immune Booster

19 Питательных закусок для детей перед сном


Алиша Гроган - лицензированный терапевт и основательница Your Kid’s Table.Она имеет более чем 14-летний опыт работы в области обработки сенсорной информации и развития кормления у младенцев, малышей и детей. Еще у Алиши дома трое собственных мальчиков. Узнать больше про нее можно здесь .

БОЛЬШЕ ИЗ ДЕТСКОГО СТОЛИКА

Время перекуса в раннем возрасте Настройка

Здесь, в Early Start Nutrition, нас часто спрашивают, какие продукты подавать детям во время перекуса.В этом блоге мы узнаем, как составить здоровый перекус для малышей и какие продукты включить в него.

В рамках здорового режима питания малышам следует предлагать 2-3 здоровых перекуса в течение дня. Одна половина утра (между завтраком и обедом), одна половина дня (между обедом и чаем) и необязательный вечерний перекус. Это помогает детям поддерживать уровень энергии и обеспечивает важные питательные вещества для поддержки роста, развития и обучения.


Время приема пищи и закусок

Рекомендуется предлагать блюда и закуски каждый день в одно и то же время.Это позволяет детям наладить хороший режим приема пищи, что помогает им контролировать аппетит. В идеале между каждым приемом пищи и перекусом должен быть интервал около 2-3 часов. Если предлагать их слишком близко друг к другу, например, перекус в 10:30 и обед в 11:30, это может снизить аппетит ребенка к еде, предлагаемой во время основного приема пищи.

В последние несколько лет, работая с настройками для детей младшего возраста, мы обнаружили, что некоторые испытывают трудности с выбором времени и интервалов между приемами пищи и закусками. Проблемы с персоналом и приспособленность к другим повседневным занятиям могут затруднить выбор времени приема пищи и закусок.Тем не менее, важно, чтобы вы обеспечивали детей подходящим режимом приема пищи и перекусов и работали вместе над поиском решений для преодоления любых потенциальных препятствий.

Идеальное время приема пищи должно составлять около 20-30 минут. Этого времени достаточно, чтобы дети могли съесть столько, сколько им нужно, не теряя при этом спешки и интереса. Конечно, некоторым детям может потребоваться немного больше времени, чем другим, поэтому важно понимать их индивидуальные потребности.

Важно, чтобы родители знали о режиме / времени приема пищи и перекусов, которым вы будете следовать в первые годы жизни, поэтому поделитесь с ними своим меню.Это поможет семьям придерживаться аналогичного распорядка дома, чтобы обеспечить последовательность для своего ребенка.


Закусочная на роликах

В некоторых детских садах есть закусочная. Это позволяет детям принимать участие в перекусе, когда они чувствуют себя готовыми, и поощряет самостоятельность. Это может работать очень хорошо и, как считается, менее мешает детям играть и учиться.

Важно помнить, что закусочная должна быть открыта в течение определенного периода времени.Заведения, которые делают закуски доступными для детей в любое время дня, могут создать культуру выпаса. Это означает, что дети могут есть несколько перекусов в течение дня, что может снизить их интерес и аппетит к еде, подаваемой во время основных приемов пищи. Чтобы этого не случилось, важно тщательно организовать время перекуса и управлять им. Ограничьте время работы снек-бара примерно 30-60 минутами и не забудьте учесть это при планировании основных приемов пищи.

Важно, чтобы дети садились за стол, чтобы перекусить, и всегда находились под присмотром.Это также поможет побудить детей научиться правильному пищевому поведению.

Лучшие советы по обеспечению плавного хода закуски:
  • Поощряйте детей готовить себе закуски
  • Убедитесь, что на вашем закусочном столе есть кувшин с водой. Детей следует поощрять наливать свои собственные
  • Сообщите детям, когда закусочный стол открыт, и предупредите их за 5 минут, когда закусочный стол собирается закрываться
  • Следите за детьми, которые перекусили.Вы можете попробовать поставить на стол визитки, которые дети дают вам, когда они сидят в закусочной
  • Если ребенок не хочет перекусить, предложите ему прийти в буфет за водой
  • Соблюдайте правила гигиены и напоминайте детям мыть руки перед едой
  • Поощряйте детей прибираться после еды, например размещение мисок и чашек в емкости для мытья посуды
  • Назначьте одного сотрудника заведовать закусочным. Их рольом должно быть соблюдение правил гигиены, развитие навыков самообслуживания, содействие развитию языка и общения, наблюдение и отслеживание детей, которые перекусили и не перекусили
  • Сотрудники должны поощрять и подавать пример еды и питья во время перекуса.

Какие продукты мы должны подавать во время перекуса в первые годы жизни?

Время перекуса - прекрасная возможность предложить детям ряд питательных продуктов. Разнообразие - это ключ к успеху, поэтому постарайтесь не подавать одни и те же закуски слишком часто. Планируйте свое меню закусок, чтобы обеспечить разнообразие в течение недели, следуя этим правилам:

Источник: Действие в интересах детей - Лучше питайтесь, начните лучше Руководство


Идеи еды на время перекуса

Starchy Foods - Хлеб питта, хлебные палочки, чапати, обертки из тортильи, простой попкорн, рисовые лепешки, хлебные палочки с низким содержанием соли, крекеры, пышки, ломтики бублика, нарезанный сладкий картофель, чайный пирог, солодовый хлеб.

Картинки слева направо: домашний блинчик с кроликом, бутерброды «Очень голодная гусеница», звездочки из тортильи с хумусом, тосты с гладким арахисовым маслом и бананом.


Фрукты и овощи- Овощи - морковь, огурец, перец, авокадо, свекла, помидоры (нарежьте помидоры черри на четвертинки, чтобы не подавиться), сельдерей, мускатный орех, замша, грибы.

Фрукты: Апельсин, яблоко, ананас, банан, виноград (нарезанный пополам), клубника, черника, груша, малина, манго, папайя, гуава, карамболы, ежевика, персик, киви.Выбирайте фрукты и овощи по сезону.

Фотографии слева направо: новогодняя елка из киви и малины, улитки из сельдерея с гладким ореховым маслом / сливочным сыром, шашлыки из клубники и арбуза, апельсиновые чашки с малиной и черникой

15 вкусных закусок, связанных с библейскими рассказами

Эти 15 вкусных закусок, связанных с библейскими историями, дадут детям повод задуматься, пока они едят!

Время перекуса. Достаньте крекеры с золотой рыбкой и воду и закончите день.Правильно? Легче набить животы тем, что есть под рукой, и простая детская еда отвечает всем требованиям.

Но подождите минутку.

Зачем довольствоваться скучными, легко забывающимися закусками? Почему бы не перенести урок во все аспекты утра, включая 10 минут, отведенных на прием пищи?

Перекус - уже любимое время для детей, так что используйте их мотивацию и заставьте их работать! Вовлеките их в процесс создания простых закусок, которые служат не только для наполнения животиков, но и как наглядная иллюстрация важной библейской истины.

Креативные закуски не должны быть сложными или дорогостоящими. Достаточно немного воображения, и еда станет отличным дополнением к некоторым из наших любимых уроков из Библии. А когда рассказы преподносятся весело и вкусно, дети, вероятно, будут носить уроки с собой на долгие годы.

Эти 15 вкусных закусок креативны, просты в приготовлении и призваны помочь проиллюстрировать библейские концепции. Ноев ковчег оживает, когда дети создают единственных в своем роде животных, чтобы их есть.Эдемский сад материализуется прямо на детских тарелках с помощью всего лишь нескольких питательных ингредиентов.

В следующий раз, когда вы захотите произвести на детей неизгладимое и восхитительное впечатление, дайте им «пищу для размышлений» с помощью одной из этих 15 креативных идей закусок.

Allergy Alert: У некоторых детей пищевая аллергия может быть опасной. Знайте своих детей и консультируйтесь с родителями по поводу аллергии, которая может быть у их детей. Повесьте табличку у входа в комнату с указанием всех блюд, которые вы будете подавать детям в этот день.

Съедобный сад

Оживите райский сад с помощью этой простой и полезной закуски, которая позволяет детям играть со своей едой.

Лучшее для поваров От 6 до 12 лет

Запаситесь кладовой

  • ломтики редиса
  • свежие листья шпината
  • раунды огурцов
  • помидоров черри
  • сельдерея
  • Молодая морковь
  • Ассорти из рубленых овощей прочие
  • Ранчо дип

Варить на медленном огне и соте

Предложите детям создать красочную демонстрацию овощных цветов и растений, как если бы они сами были в саду. При небольшом воображении огурцы - это лепестки цветов, стебель сельдерея - стебель, а шпинат - листья цветка. Когда каждый из детей создаст шедевр, раздайте порции соуса ранчо и позвольте им съесть свое искусство.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, когда учите детей быть благодарными за пищу, которую дает Бог.

Фруктовые цветы

Дайте детям возможность испытать плод Духа новым вкусным способом.

Лучшее для поваров для всех возрастов

Запаситесь кладовой

  • бананы
  • киви
  • малина или клубника
  • солодка скрученная
  • листьев мяты

S погружение и обжаривание

Предложите детям нарисовать цветы, начиная с кусочка банана или киви в центре каждого цветка.Разложите множество других фруктов вокруг центрального круга, чтобы создать цветочный плод Духа (Галатам 5: 22-23). Нарежьте малину и клубнику на лепестки, а в качестве основы используйте завитки солодки. Листья мяты - последний штрих.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, рассказывая детям о Эдемском саду (Бытие 2: 5-15).

Вкусные палатки

Гедеон оставался в тепле и сухом в своем шатре, пока он раскладывал шерсть и ждал, пока Бог ответит на его молитву.Создайте для Гидеона уникальные палатки с этой легкой и вкусной закуской.

Лучшее для поваров От 6 до 12 лет

Запаситесь кладовой

  • сахарные рожки
  • ванильная глазурь
  • глазурь для украшения торта
  • декоративные конфеты
  • пластиковые ножи

Варить на медленном огне и соте

Дайте детям слегка заморозить сахарные рожки. Поместите шишки в морозильную камеру на несколько минут или отложите, пока глазурь не застынет.Используйте глазурь для украшения торта и конфеты, чтобы украсить палатки.

Вкусные секунды

Используйте ту же закуску, рассказывая детям о Павле, изготовителе палаток (Деяния 18: 3), строительстве скинии (Исход 26), ковчеге, помещенном в шатре (2 Царств 7), или рождественских елках.

Тортильи два на два

Сделайте эти чипсы из лепешек в виде животных, чтобы проиллюстрировать животных, которых Ной собрал в ковчег.

Лучшее для поваров для всех возрастов

Запаситесь кладовой

  • Формочки для печенья в форме животных
  • большие мучные лепешки
  • тостер духовка (если духовка отсутствует)

Варить на медленном огне и соте

Попросите детей использовать формочки для печенья, чтобы вылепить фигурки животных из больших мучных лепешек.Выпекайте их 5-7 минут или до хрустящей корочки. Подавайте с соусом или смажьте топленым маслом и посыпьте корицей и сахаром, чтобы получилось сладкое угощение.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, рассказывая детям о том, как Бог сотворил животных (Бытие 1: 20-24), Адам дает имена животным (Бытие 2: 19-20) или животным в хлеву при рождении Иисуса (Луки 2).

Крюк, леска и грузило

Создайте очаровательную и вкусную косу рыб, чтобы помочь вам рассказать о чуде, которое Иисус накормил 5000 человек.

Лучшее для поваров От 4 лет

Запаситесь кладовой

  • курага
  • Крендель мини твист
  • сливочный сыр
  • мини шоколадные чипсы
  • 1 пластиковый пакет для сэндвичей

Варить на медленном огне и соте

Предварительно разрежьте один конец кураги. Попросите детей вставить маленькие кусочки кренделя в каждый абрикос, а затем сожмите фрукты, чтобы они оставались на месте. Наполните пластиковый пакет для сэндвичей сливочным сыром и отрежьте уголок.Нанесите немного сливочного сыра на каждый абрикос, чтобы получился «рыбий глаз»; затем попросите детей вдавить шоколадную стружку в сливочный сыр.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, рассказывая детям о призвании учеников, которые были рыбаками (Иоанна 21), Иисусом, платящим налоги монетой во рту рыбы (Матфея 17: 24-27), и Ионой и большой рыбой (книга Иона).

Рогатки Давида

Рогатки - обычное оружие в Библии, но рогатка Давида, пожалуй, самая известная.Используйте простые ингредиенты и позвольте детям сделать свою собственную версию в мгновение ока.

Лучшее для поваров для всех возрастов

Запаситесь кладовой

  • готовое сахарное печенье в форме буквы «Y»
  • лакричные шнурки
  • шарики из солодового молока

Варить на медленном огне и соте

Заранее сформируйте печенье из готового теста в форме буквы «Y». Потом запекаем. Попросите детей обернуть шнурок лакричника вокруг обоих концов Y, чтобы получилась рогатка.Раздайте всем небольшую порцию шариков из солодового молока, которые будут служить камнями.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, когда рассказываете детям, что Озия поставляет оружие (включая рогатки) для всей своей армии (2 Паралипоменон 26).

Акробатические башни

Используя несколько простых материалов, дети в мгновение ока станут мастерами-строителями - что, как оказалось, больше, чем можно было бы сказать о строителях Вавилонской башни.

Лучшее для поваров для всех возрастов

Запаситесь кладовой

  • крекеры Грэма
  • глазурь или взбитая начинка
  • шоколадная стружка
  • Конфеты M&M
  • зефир большой
  • пластиковые ножи

Варить на медленном огне и соте

Составьте шведский стол из съедобных строительных материалов и поощрите детей построить свою собственную Вавилонскую башню.Пусть они намазывают глазурь или взбитую начинку на крекере из грубого помола, чтобы начать в качестве основы. Далее добавляем крупный зефир. Повторите это несколько раз, чтобы увидеть, кто сможет построить самую высокую башню без ее падения. Перед едой украсьте башни шоколадной стружкой и конфетами M&M.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, рассказывая детям о том, как Неемия строит стену (Неемия 3), дворец царя Давида (1 Паралипоменон 17), Самсон разрушает стены храма (Судей 16) и стены Иерихона (Иисус Навин 6).

Арбузные сердечные капли

Любовь Бога слаще, чем когда-либо, с этими простыми, здоровыми ломтиками арбуза в форме сердца.

Лучшее для поваров От 6 до 12 лет

Запаситесь кладовой

  • Ломтики арбуза без косточек
  • дольки апельсина или мармеладные конфеты
  • зубочистки
  • Форма для печенья в форме сердца

Варить на медленном огне и соте

Дайте каждому ребенку ломтик арбуза.Раздайте формочки для печенья в форме сердца и дайте каждому шанс вырезать сердечко из плода. Используйте две зубочистки на сердце арбуза, чтобы создать стрелки, проткнув их небольшими дольками апельсина (или мармеладными конфетами), одна из которых имеет форму треугольника, а другая - полукруга.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, рассказывая детям о Дне святого Валентина, прося Бога создать в них чистое сердце (Псалом 51:10), Бог изменяет сердце Саула (Деяния 9), знаменитую главу о любви (1 Коринфянам 13) и любить Бога. от всего сердца (Второзаконие 6: 5).

Портреты печенья

Портрет, который можно съесть, - это искусство, которое может любить каждый. Сделайте детям визуальное напоминание о том, что Бог сделал их особенными, когда они создают свои собственные портреты из съедобного печенья.

Лучшее для поваров для всех возрастов

Запаситесь кладовой

  • Сахарное печенье вырезанное в виде маленьких мальчиков и девочек
  • глазурь
  • посыпка и другие украшения для печенья
  • пластиковые ножи

Варить на медленном огне и соте

Раздайте каждому из детей заранее приготовленное печенье и попросите их сделать на нем автопортрет. Во время украшения предложите им указать, что делает их уникальными.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, когда рассказываете детям о том, как Бог создает людей (Бытие 1:27), мы - драгоценное достояние Бога (Иакова 1:18), и мы ужасно и чудесно устроены (Псалом 138: 14).

Бабочки перемен

То, как гусеница превращается во что-то совершенно другое, является прекрасным примером того, как изменяются наши сердца, когда Иисус становится частью нашей жизни.Используйте эту простую и полезную закуску, чтобы закрепить эту идею у детей.

Лучшее для поваров От 6 до 12 лет

Запаситесь кладовой

  • ломтики яблока
  • арахисовое масло или сливочный сыр
  • тонкие морковные палочки
  • пластиковые ножи

Варить на медленном огне и соте

Выложите дольки яблока в форме крыльев бабочки. У каждой бабочки будет восемь долек. Пусть дети намазывают арахисовое масло на четыре ломтика и кладут их на другие яблоки.Затем попросите их разложить яблоки в виде бабочки с длинными морковными палочками в центре, которые служат телом.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, когда учите детей тому, что мы новое творение во Христе (2 Коринфянам 5:17), а также о Сотворении (Бытие 1) и преображении (Луки 9: 28-36).

Герой Стик-Вич

Воплотите библейских героев в жизнь и перестаньте урчать желудки, создав эти легко разбираемые бутерброды с героями.

Лучшее для поваров От 6 до 12 лет

Запаситесь кладовой

  • хлеб
  • сыр
  • мясо обеденное
  • виноградных томатов (по желанию)
  • салат (по желанию)
  • Бамбуковые шпажки

Варить на медленном огне и соте

Нарезать кубиками хлеб, сыр и мясо. Попросите детей надеть кубики на вертел, чтобы создать свою собственную палку-герой. Для большего разнообразия подумайте о дополнительных сэндвичах.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, рассказывая детям о любом герое Библии.

Дразнящая плитка

Дети могут получить немного мудрости, когда они создают и едят эти забавные съедобные плитки с буквами, вдохновленные настольной игрой Scrabble.

Лучшее для поваров От 6 до 12 лет

Запаситесь кладовой

  • Крекеры квадратные
  • Cheez Whiz spread

Варить на медленном огне и соте

Предложите детям использовать Cheez Whiz, чтобы составлять плитки с буквами, составляющие слова.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску во время проведения любого урока.

Радужный халат

Разноцветное пальто Иосифа еще никогда не было таким вкусным. Благодаря некоторым любимым детским блюдам и небольшому творчеству, эта закуска обязательно станет большим хитом.

Лучшее для поваров От 6 до 12 лет

Запаситесь кладовой

  • Тай-краситель Fruit by the Foot
  • большие стержни для кренделя
  • Крекеры Ritz

Варить на медленном огне и соте

Попросите детей использовать большие стержни кренделя для тела, рук и ног человека.Один взломщик Ritz становится головой. Попросите каждого ребенка разрезать фрукт за стопу на полоски, чтобы сформировать одежду Джозефа, а затем накройте ее поверх стержней кренделя.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, когда учите детей надевать одежды хвалы (Исайя 61: 3) или священные одежды Аарона (Исход 28). Вы также можете плести фруктовые роллы в корзины для урока о Моисее в детстве или создавать радуги для радуги, посланной Богом.

Лица Самсона

Дайте детям возможность придумать лицо для своего собственного Самсона.Проявив немного художественного чутья, они создадут галерею личностей одного из самых известных людей Библии.

Лучшее для поваров От 4 лет

Запаситесь кладовой

  • Мини-лепешки из муки
  • сливочный сыр
  • ягод, разрезанных пополам
  • лакричные шнурки
  • сырная нить
  • пластиковые ножи

Варить на медленном огне и соте

Попросите детей нарисовать портрет Самсона, используя некоторые из их любимых закусок.Сначала они намазывают лепешку тонким слоем сливочного сыра. Затем они придают ему лицо с виноградом и лакричными кружевами. Наконец, дайте каждому ребенку измельчить нить сыра, чтобы получилась знаменитая грива Самсона.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, рассказывая детям о царице Эстер, 12 учениках, Руфи и Ноемини ... возможности безграничны!

Таблетки с крекером Грэма

Самые известные заповеди Бога оживают, когда вы воссоздаете скрижали, на которых их записал Моисей.Из простых ингредиентов получится восхитительное удовольствие.

Лучшее для поваров От 6 до 12 лет

Запаситесь кладовой

  • большие крекеры Грэма
  • глазурь или взбитая начинка
  • изюм
  • пластиковые ножи

Варить на медленном огне и соте

Попросите детей взять по два больших крекера и намазать каждый взбитой начинкой. Затем попросите их добавить по пять изюминок в каждый крекер, чтобы представить Десять заповедей.Посмотрите, сколько они могут вспомнить, прежде чем закопаться.

Вкусные секунды

Используйте эту же закуску, когда рассказываете детям о посланиях Павла новым церквям (Римлянам, Коринфянам, Галатам) или Иисусу, проповедующему в храме (Иоанна 7).

Кортни Уолш - жена, мать и писатель-фрилансер из Иллинойса.

Ищете другие идеи для перекусов? Посмотрите эти сообщения!

© Group Publishing, Inc.Все права защищены. Запрещено несанкционированное использование или копирование.

7 советов по употреблению закусок в служении для детей

Эти 7 советов по употреблению закусок в служении приветствуют детей - и их животики! Кроме того, вы преподаете им отличные уроки!

Перекусить или не перекусить, вот в чем вопрос: что благороднее в уме - подавать сахар и сладости из возмутительных наполнителей, Или противостоять морю зефирного крема, И положить конец им. : сидеть на диете, спать (возможно, на протяжении всего урока)… Да, вот в чем загвоздка.

Закуски становятся большим препятствием в современном мире служения. Что мы должны делать, когда дело касается закусок? Вот семь вещей, которые следует учитывать, думая о сладких закусках и вкусных угощениях в своем служении.

7 советов по обращению с закусками в служении вашим детям

1. Не запрещайте.

Я знаю более нескольких министерств, которые запретили закуски и угощения. Если на уроке когда-либо появляется какое-либо задание, связанное с едой, они обходят его стороной. Я вижу здесь хорошее намерение (см. Мой следующий пункт), но подача закусок - отличный способ проявить радикальное гостеприимство.

2. Будьте осторожны при аллергии!

Один из способов НЕ проявлять радикального гостеприимства - подавать детям закуски, которые их убьют. Пищевая аллергия поражает каждого 10-13 ребенка в Америке. Да, легко полностью запретить закуски ... но что это может продемонстрировать семье, что ваше служение уделяет время детям, страдающим аллергией, тем, что им нравится. А еще лучше, давайте всем одни и те же закуски, не содержащие аллергенов, чтобы дети, страдающие аллергией, не чувствовали себя иначе.

3. Общайтесь четко.

При подаче закусок, даже если вы думаете, что знаете всех аллергиков, опубликуйте, что вы будете подавать. В нашем Детском путеводителе по блаженству мы поместили распечатанный предупреждающий знак аллергии, который руководители министерств могут скопировать и повесить у своих дверей, чтобы родители знали, чего ожидать, прежде чем заходить внутрь.

4. Пища для размышлений.

Придайте вашим закускам смысл. Найдите способы включить в уроки перекус. Не надо просто давать ребенку печенье и молоко и считать, что это сделано; пусть они представят печенье Нееманом, когда он ныряет в реку Иордан.Нужно больше вдохновения? Вот три библейских закуски, которые дети съедят!

5. Никаких наград.

Помимо закусок, еще одна горячая проблема в детском служении - это использование системы вознаграждений. Журнал «Детское служение» несколько раз освещал эту проблему с разных сторон («Запрет на награды», «Что не так с наградами», «Жетонное служение», «Наклейки, конфеты и звезды - Ой!») Даже я уже говорил об этом ранее. Кажется, что в ходе обсуждения всегда появляются отличные комментарии с обеих сторон вопроса.Просмотрите обсуждения и решите сами, подходят ли закуски для вашего служения.

6. Здоровые помощники.

Одна из моих любимых частей моей работы редактором материалов для детского служения - тестирование закусок. Эй, кто-то должен это сделать! В нашей команде есть отличные повара и гурманы, которые предлагают отличные и полезные альтернативы сладким закускам, которые были в прошлом детском служении. И ... не могу поверить, что говорю это ... на вкус они такие же, а то и лучше.В следующий раз, когда перекусите, посмотрите, какие простые заменители вы можете сделать, чтобы дать детям здоровую закуску ... родители будут вам благодарны!

7. Детям, детям.

Дайте детям возможность служить своим сверстникам, позволяя им помогать готовить и раздавать закуски. Это отличный способ укрепить их уверенность и помочь им понять, что они могут изменить свое служение. Это действительно дает детям право собственности и помогает им осознать, что это их служение.

Ищете другие идеи для перекусов? Посмотрите эти сообщения!

© Group Publishing, Inc.Все права защищены. Запрещено несанкционированное использование или копирование.

Нет ничего постыдного в том, чтобы перекусить детьми

Дети более склонны к выпасу в определенное время дня, чем другие. У меня дома около 16:00, когда моя 22-месячная дочь просит чашку для закуски. В течение нескольких недель я мучился из-за того, что час плаксивого пастбища подрывает ее способность ужинать с нами в 17:00. Затем однажды, вместо того, чтобы снова налить Золотую рыбку, я поставил небольшую тарелку с остатками пасты и полосками болгарского перца.Она с радостью села и все вдохнула, и я понял: ей не нужно было перекусывать - она ​​была готова к полноценной трапезе. Сейчас мы экспериментируем с тем, чтобы дать ей перекус побольше около 15:30. - смузи из йогурта и попкорн или яблоко и кусочки сыра - а затем продлить семейный ужин до 17:30, чтобы у нее было время, чтобы снова разжечь аппетит. Но мы также довольны тем фактом, что в некоторые дни этот полдник будет ее ужином. «Иногда расписание ребенка просто немного отличается от расписания остальных членов семьи, и это О.К., - сказал Давенпорт. См. Также: детский садик, которому нужно съесть бутерброд с арахисовым маслом и желе в 15:00, потому что он мало обедает в загруженном школьном кафетерии; или рано встающим дошкольником, которому может потребоваться два завтрака, но он уходит после обеда. «Никогда не нужно заставлять ребенка есть, когда он не голоден», - сказал Якобсен. «Узнайте аппетит вашего ребенка и работайте с ним».

Прекращение пристрастия к еде

Вот что нужно знать о том, чтобы придерживаться графика перекусов: чтобы он сработал, вам, возможно, придется стать на менее строгим в отношении того, что и сколько ваш ребенок ест в это определенное время.Это потому, что часто маниакальные потребности детей в перекусе не связаны с голодом - они улавливают наши опасения по поводу того, как мы хотим, чтобы наши дети ели. Возможно, вы захотите запретить сырные крекеры и другую любимую детскую еду, потому что беспокоитесь о вреде углеводов. Но это стоит пересмотреть: «Люди говорят:« Я не хочу, чтобы мои дети ели пустые калории », - сказал Давенпорт. «Но крекеры или печенье и молоко - отличная закуска». Золотые рыбки, добавила она, портативны, не слишком грязны и содержат «все виды полезных питательных веществ».«Пакеты с пюре из фруктов и овощей, которые часто не одобряются, - это удобный способ подавать продукты, которые дети могут быть не готовы есть целиком. «Любая вина родителей по поводу этих продуктов исходит из диетической культуры», - отмечает Давенпорт.

Плюс, запрет на еду, которая имеет хороший вкус. Важное исследование, опубликованное в журнале «Appetite» за 2006 год, показало, что, когда детям предлагали есть суп, чтобы заработать десерт, они ели меньше супа в целом и любили его меньше, чем дети, которым было разрешено самим решать, сколько каждой пищи, чтобы съесть.С очень маленькими детьми родители, страдающие сахарофобией, могли бы выдать домашние льняные кексы за кексы, но знайте, что джиг скоро закончится. Попытки контролировать, что и сколько могут есть дети, только гарантирует, что, когда вы разрешите запретное лакомство, они будут есть гораздо больше, что еще больше усиливает ваш страх, что они одержимы сахаром. "Дело не в сахаре, а в ограничении", - сказал Давенпорт.

Вместо этого Макглотлин посоветовал родителям предлагать угощения на регулярной основе, а если ваши дети особенно зациклились, наклоняйтесь и ешьте эту еду еще чаще, пока вы не ослабите то, что терапевты по кормлению называют их «мышлением о дефиците» в отношении еды. (Вы поймете, что это работает, когда они потеряют интерес или даже яростно заявят, что им не нравятся чашки с арахисовым маслом.) Это может означать ежедневное проведение M & Ms вместе со стаканом молока или посыпанное кусочком арахисового масла. тост. Или вы можете запланировать еженедельные прогулки с мороженым, чтобы напомнить ребенку, когда и где он сможет насладиться своим любимым десертом.

Для ребенка, который регулярно отказывается от обеда, но затем просит перекусить перед сном, подумайте о том, чтобы стереть границу между «закусками» и «обедом», предложив ей любимые крекеры в качестве гарнира за ужином.«Но родители должны быть очень хороши в этом», - предупредил Макглотлин. «Если вы скажете, что у нее может быть только пять крекеров, она все равно зациклится. Но если вы полностью откажетесь, она съест много крекеров в течение нескольких ночей, а затем начнет есть что-нибудь другое ". Я могу засвидетельствовать, что этот нейтральный подход работает, хотя часто только тогда, когда вы достигли своего личного предела возможности молча сидеть, пока ваш дошкольник питается пакетиками яблочного пюре и ларабарами со вкусом пирожного. Но оставайся сильным. А когда другие родители поднимают бровь, скажите им, что эта стратегия основана на исследованиях и одобрена терапевтом.«Дети действительно хорошо регулируют свое потребление, - сказал МакГлотлин. «Мы просто должны быть хорошими поставщиками возможностей».


Вирджиния Сол-Смит - журналист, автор книги «Пищевой инстинкт: культура питания, образ тела и чувство вины в Америке» и соведущий подкаста Comfort Food.

Здоровые закуски для детей | Children's National

Здоровые перекусы - отличный способ для детей удовлетворить свои ежедневные потребности в питании, поскольку желудки размером с ребенок могут затруднить получение всех необходимых питательных веществ при трехразовом питании.Один-два здоровых перекуса в день помогут избежать чрезмерного голода и переедания позже, сохраняя при этом остроту мозга вашего ребенка в течение дня.

Уловка состоит в том, чтобы использовать богатые питательными веществами и сытные продукты из нескольких групп продуктов. Типичные закуски, такие как чипсы, обеспечивают энергию и жир, но в них не хватает многих питательных веществ, поэтому рекомендуемый размер порции не удовлетворяет их.

Поскольку подавляющему большинству детей и взрослых необходимо увеличить потребление фруктов и овощей, сделайте эти продукты популярными для всей семьи.Как правило, мы рекомендуем родителям использовать простое правило сочетания фруктов или овощей с одной порцией продуктов из другой пищевой группы - цельнозерновыми, нежирными белками или нежирными молочными продуктами.

Сладкое или соленое лакомство, которое любит ваш (и вы) ребенок (и вы), пару раз в неделю может стать обычной частью семейного распорядка. Вместо того, чтобы хранить эти угощения в больших количествах дома, приносите их в дом небольшими количествами - ровно столько, чтобы семья могла разделить их - или выходите и получайте порции на одну порцию.Например, вместо того, чтобы покупать галлон мороженого, купите контейнер поменьше, чтобы разделить его с семьей, или сходите за мороженым. Если большой пакет чипсов смотрит на ваших детей из-за стойки после школы, им может быть трудно вместо этого взять яблоко.

Презентация - это ключ к успеху

Приготовьте закуски, которые будет интересно готовить и на которые приятно смотреть. Это сделает полезные закуски более захватывающими и с большей вероятностью будут употреблены. Кроме того, дети с большей вероятностью будут есть то, что они сами выбрали или создали.

Сделайте здоровый выбор удобным выбором дома с фруктами и овощами, которые можно всегда брать с собой. Вы можете сделать это, оставив фрукты на столе или в фруктовых стаканчиках (без сиропа). Нарежьте овощи, как только вы вернетесь домой из продуктового магазина, и положите их в контейнер или в мешочки, чтобы их было так же легко взять, как пакетик чипсов размером с закуску.

Простые, веселые и полезные идеи перекусов:

  • Домашняя мини-пицца с половиной цельнозернового английского маффина, томатным соусом, тертым обезжиренным сыром и нарезанными овощами для украшения пиццы с лицом или рисунком
  • Батончик парфе из фруктов и йогурта, в котором дети могут насыпать йогурт, фрукты на свой выбор и орехи или цельнозерновые хлопья
  • Дольки яблока, рассыпанные в небольшой миске с попкорном, могут стать забавной вариацией нарезки яблок.
  • Банан, дольки яблока или стебли сельдерея с арахисовым маслом - пусть ребенок сам выберет начинку. Выбор начинки может включать изюм, несоленый арахис или любую полезную закуску, которая приходит на ум!
  • Смузи из нежирного молока или йогурта и любимых фруктов вашего ребенка.

Идеи еды из пальцев для детской вечеринки |

Опубликовано: · Изменено: Алека Шунк · Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Поделитесь этим рецептом!

Вы устраиваете детский праздник и нуждаетесь в веселых и легких идеях, которые им понравятся? Планирование вечеринки - чрезвычайно сложная задача.Планируется вечеринка для детей ?? Ну ... это ВСЕ другое животное. Но прежде чем вы передумаете, ознакомьтесь с этим списком закусок, закусок и десертов для детей, которые подходят для детей, полезны для здоровья и ЛЕГКО!

Этот пост содержит партнерские ссылки. Прочтите мое раскрытие здесь.

Детские закуски для вечеринок

Если вы задаетесь вопросом: «Что я могу подать на детском празднике?», То вам повезло! Я создал подборку вкусных закусок, подходящих для детей, которые идеально подходят для вечеринок по случаю дня рождения, вечеринок или перекусов после школы! Рецепты варьируются от закусок, закусок и десертов, которые можно есть только пальцами! Все рецепты дешевые недорогие, а некоторые закуски можно подавать даже холодными!


Доска для рисования EASY Kids

Эта детская доска для колбас заставит детей перекусить! Большой ассортимент полезен для здоровья и наполнен забавными идеями закуски, которые на 100% можно адаптировать для любого ребенка.Ознакомьтесь со всеми идеями здесь!

Хрустящие картофельные дольки

Эти хрустящие дольки - любимая детская закуска, которая понравится всем детям! Жареный в духовке с оливковым маслом и зеленью, это здоровый способ насладиться картофелем фри!

Банан, шоколад, грецкие орехи

Эти шоколадно-банановые хлопья ТАК восхитительны и очень полезны. Я использую темный шоколад, поэтому в нем мало сахара и он богат ароматом. Вы также можете заморозить их, чтобы получить забавный детский десерт размером с укус!

Сухарики для торта

Хрустящие, золотисто-коричневые домашние сухарики для торта, которые так, легко приготовить ! Они были постоянным любимым завтраком или закуской к чаю с до и идеально подошли бы для детских чаепитий или вечеринок по случаю дня рождения! Вы даже можете подавать их с горячим шоколадом для макания!

Ковши для йогурта с корицей

Дети ОБОЖАЮТ ныряние! Этот соус из йогурта настолько прост в приготовлении, что его можно подавать с разными соусами, такими как фрукты, яблочная соломка или печенье.

Здоровый яблочный пирог

Сделанные из 4 полезных ингредиентов, эти восхитительно простые кусочки яблочного пирога без выпечки - легкая сладкая закуска, которая понравится детям. Они могут съесть их на завтрак, на десерт или в качестве быстрой и легкой закуски, чтобы зарядить вас и ваших малышей энергией в течение дня.

Овсяные укусы с арахисовым маслом

Эти маленькие кусочки, наполненные овсянкой, арахисовым маслом и молотыми грецкими орехами, представляют собой здоровую закуску, которую вы не прочь дать своим детям! К тому же их можно приготовить заранее и подавать холодными!

Роллы для пиццы во фритюрнице

Рулетики для пиццы во фритюрнице - лучший способ насладиться вкусами пиццы, которые мы все любим.Хрустящие снаружи и липкие внутри, эти роллы станут идеальной закуской для детских праздников!

Мини-пончики, запеченные с розовым лимоном

Эти розовые мини-пончики лимонные, слегка терпкие и ЗАПЕЧЕННЫЕ! Дети могут отведать их на десерт или подать утром после вечеринки с ночевкой. Так как они миниатюрные, вполне допустимо иметь более 1 (или 2, 3, 6)!

Шоколадный соус с хумусом

Еще одна вкуснятина для этих маленьких пальчиков! Этот 5-минутный шоколадный хумус станет отличной закуской, завтраком или закуской для детей! Это так вкусно, когда подается со свежими фруктами, печеньем, кренделями и орехами. Он также не содержит жиров и рафинированного сахара!

Домашние крекеры из золотой рыбки

Вы не поверите, но эти очаровательные крекеры сделаны из нескольких ингредиентов! Возьмите свои лучшие формочки для печенья с рыбой и запекайте! Это будет отличная закуска, которую дети могут приготовить вместе на дне рождения или пижаме!

Роллы для пиццы во фритюрнице

Семейные фавориты, эти полезные для детей булочки для пиццы из фритюрницы обязательно станут хитом в вашем доме! Они великолепны в качестве закуски или еды, их так легко приготовить, что ваши дети тоже могут помочь сделать их

Фри из дыни с кокосовым соусом из йогурта

Это потрясающе, когда фрукты нарезают на палочки, как дети их едят! Картофель из дыни - это забавная и очень полезная закуска, в которую детям обязательно понравится!

Мгновенные укусы от кукурузных собак

Самое лучшее, что вам нужно всего четыре повседневных ингредиента и несколько минут, чтобы приготовить домашнюю кукурузную собаку. Они дружелюбны к еде руками и намного полезнее, чем жареные корн-дог, и детям они понравятся!

Бутерброды с овсяным печеньем и мороженым

Дети обожают бутерброды с мороженым, так почему бы не приготовить их вместе ?! Этот рецепт предназначен для домашнего овсяного печенья, но идеальная консистенция для того, чтобы положить в середину шарик мороженого!

Детские закуски из сельдерея

Эти легкие закуски из сельдерея сделаны в виде жуков для забавной закуски для детей! (Может быть, если они будут похожи на жуков, дети будут больше их есть!)

Домашние куриные наггетсы

Поменяйте купленные в магазине замороженные куриные наггетсы на эти супер-легкие запеченные наггетсы! Они не только вкуснее, но и полезнее! Сочетайте их с разными соусами, чтобы дети сходили с ума!

Доска для детского питания

Когда вы достанете эту забавную доску для закусок, просто смотрите в глаза детям! Так весело наблюдать, как они воодушевляются, когда еда отображается иначе! Вы можете добавлять в этот поднос любые закуски или фрукты, так как он очень настраиваемый!

Мишки Easy Gummy

Используя всего 3 ингредиента, вы можете приготовить вкусных домашних мармеладных мишек, которые действительно полезны! Это идеальная закуска, десерт для закусок, и они отлично подходят для детских дней рождения или вечеринок у бассейна!

Кусочки для пиццы с киноа

Эти кусочки пиццы из киноа - идеальный выбор для маленьких детей или закуски из киноа. Эти вегетарианские кусочки киноа, наполненные зеленью, помидорами, панировочными сухарями и сыром, напоминают по вкусу полезные кусочки мини-пиццы.

Самодельные раскаленные предметы

Домашние корки - это быстро замораживаемая и подходящая для детей еда руками! Они всегда в восторге от маленьких детей, а также отлично подходят для автомобильных поездок, отпуска, пикников и других мероприятий! Вы контролируете ингредиенты, и они обычно выходят дешевле, чем их аналоги, купленные в магазине!

Макароны и сыр

Эти кусочки сыра Mac n 'очень вкусные и отличный способ израсходовать остатки макарон с сыром.Хрустящие снаружи, липкие и сырные в середине, они делают идеальный обед, закуску или закуску для маленьких детей или даже подростков!

Фритюрница со сладким картофелем фри

Дети ОБОЖАЮТ картофель-фри, так почему бы не подать им более здоровую версию популярной закуски! Приготовленный во фритюрнице картофель фри из сладкого картофеля всегда получается идеально!

Muddy Buddies (без PB!)

Эти грязные приятели - любимая закуска детей. Эта версия сделана без арахисового масла, поэтому она очень вкусна и удобна для детей! Будьте готовы съесть всю партию.


Идеи декора для детской вечеринки, которые вам понравятся

Теперь, когда вы знаете, что сделать для детского праздника, вам нужно подумать о декоре, ведь что такое детский праздник без украшений ?! Ознакомьтесь с этими забавными идеями украшения, которые отлично подходят для вечеринки по случаю дня рождения вашего ребенка.

Идеи для вечеринки по случаю дня рождения мальчика

Идеи для дня рождения для девочек


Я большой сторонник БЕЛОЙ посуды, поскольку она, кажется, делает еду более аппетитной и чистой.

Вот мои фавориты !!

Мелкие фарфоровые сервировочные тарелки

Сервировочные тарелки прямоугольной формы

Фарфоровое сервировочное блюдо с ручками

Большой белый сервировочный поднос


Популярные сообщения BSK

97 лучших идей закусок для вечеринок

Идеи еды из пальцев для вашей следующей вечеринки

29 ЛЕГКИХ идей для вечеринок, которые вам НЕОБХОДИМО подать!

Поделитесь этим рецептом!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *