Мажитель – польза или вред?

Мажитель – безалкогольный коктейль, рецепт которого одновременно прост и многогранен. В нем заложена идея смешать любимые фрукты и молоко, чтобы получить освежающий коктейль. Сама идея, конечно, не нова. Такой напиток можно приготовить и самостоятельно. В барах мегаполисов те, кто смешивает напитки, негласно соревнуются для получения самого необычного, самого приятного и самого модного коктейля.

Особенности мажителя

Напиток с приятным вкусом широко востребован и, конечно, нравится не только прекрасной половине человечества. Современные технологии позволяют готовить коктейли быстро, сохраняя полезные свойства ингредиентов. В этом основная польза мажителя.

Вкус коктейля представлен во всем многообразии благодаря наличию в нем большого количества разных фруктов, за счет чего напиток получается особенно насыщенным. В его составе обезжиренное молоко и сок нескольких видов.

Как использовать коктейль?

Приготовленный дома фруктово-молочный коктейль лучше выпивать сразу, тогда организм получит весь набор полезных микроэлементов. Полученный напиток можно хранить в холодильнике, он не потеряет своего вкуса. Для большей надежности следует использовать только молоко от проверенного производителя, с богатым содержанием витаминов и полезных веществ.

Напиток мажитель – польза или вред?

Даже если предпринять все меры предосторожности, нет гарантий, что напиток не послужит во вред. В основном это связано с тем, что напитки готовят в любых барах и кафе, притом неизвестно, по какой технологии. В этом случае есть вероятность получить отравление.

Также не стоит думать, что приготовленный кем-то коктейль содержит только свежие фрукты и полезные ингредиенты. Иногда в напитке может содержаться больше сахара и добавок.

Мажитель рассматривается и по вкусовым критериям. Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, стоит проверить коктейль на запах, нет ли в нем чего-то отталкивающего. Далее можно немного пригубить содержимое стакана, чтобы получить представление о качестве продукта, не сильно ли он крепкий, терпкий, или сладкий. И если ничего не смущает, можно спокойно пить свой любимый коктейль.

 

Полезен ли мажитель — Все для похудения

Результаты поиска по запросу:

Полезен ли бег? За последние годы проведено множество научных исследований, где сравнивались разные варианты занятий физическими упражнениями и их влияние на здоровье и. Помимо удобства в обращение и доступности для употребления в любом месте, МАЖИТЕЛЬ имеет еще ряд плюсов.
То есть он уже безусловно не вреден, но и не полезен. Очень вкусненько!Но вот полезно ли?
Коктейль Вимм-Биль-Дан Мажитель Neo все время берет в магазине мой ребенок, он ему очень нравится. Полезно ли заниматься сексом. Тема секса волновала и будет волновать людей всегда. Но в отличие от мужчин, женщины также всегда интересуются, а полезен ли секс вообще. Полезен ли шоколад. Мнения о влиянии шоколада на здоровье расходятся от категорического вреден едва ли не до объявления его панацеей. Можно ли мажитель на диете! Ли, были бунты, народные восстания и даже гражданская война. Полезен ли бег? Ina, я тоже давала дочке Актимель и Мажитель (от Мажителя она просто визжала от восторга). Вредного, по-моему, ничего нет, но и полезного для таких малышей в этих напитках тоже. уж не вреднее кока-колы.. Чем полезна кукуруза? Кукурузу сегодня часто можно увидеть на наших столах. Зёрна кукурузы содержат полноценное количество белков, углеводов и жиров. — Читатели часто спрашивают: не вредно ли постоянно принимать антацидные препараты?
Вот диета при гастрите с

пониженной кислотностью, больным разрешаются
Если цельное молоко плохо переносится, можно попробовать пить его по полстакана после еды, разбавив. .похудения, эфективный чай +для похудения, рецепт чая +для похудения форум, геннадий малахов чай +для похудения, египетский
чай, чай +для беременных, чаи +для беременных, дом чая, антилипидный чай, купить чай москва, желтый чай +из египта, мятный чай, чай.

Как Сделать Мажитель Дома

Как приготовить вкусный напиток из сыворотки. Рецепт 300 мл сыворотка 1,5-2 ч.л. Лимонный сок 1 ч.л. Мёда (джема, варенья, сиропа, можно и какао тогда будет. May 25, 2016. Мне про полезность и что лучше его сделать самостоятельно дома. Мажитель мне тоже не особо нравится, но он хотя бы голод.

Я частенько делаю домашний творожок для своей дочурки. Плюс сама очень люблю греческий йогурт. Как вы понимаете, после домашнего производства этих продуктов остается сыворотка. Что я только с ней ни делала — блинчики, кексы, маски для волос. В итоге плюнула и облегчила себе жизнь выливанием этого ценного продукта в водопровод.

Кишмиш — это сушеный виноград бессемянных сортов. Это же название носит и сам сорт. Предпочтения у всех нас разные, каждый сам отдает свой голос в пользу бессемянного или семенного. Полезные свойства Винограда для нашего организма. Чем полезен виноград для женщин и какие противопоказания. Витамины, минералы и полезные вещества в составе ягод. Интересные факты и видео о виногра. Сушеный виноград или изюм – это популярный не только в нашей стране, но и за рубежом сухофрукт. Продукт обладает невероятной ценностью. Объясняется это тем, что после того как ягоды винограда будут. Чем полезен виноград для здоровья человека? Лечебные свойства сока, ягод, косточек, сушёных плодов.и масла из косточек. Сорта: чёрные, синие, красные, изабелла кишмиш. Польза и вред ягоды. Для чего полезен сушеный виноград.

Как Сделать Мажитель В Домашних Условиях

Пока не купила подобный напиток. Теперь я устраиваю себе разгрузочные kyb на вот таком напитке. Натура сиберика без сульфата. Есть не хочется вообще! А еще в Швейцарии производят из сыворотки напиток для бодибилдеров (в ней куча белка), так что если у кого супруг увлекается. Ну а полезные свойства этого напитка вы если захотите, нагуглите и без меня.

• От приготовления сыра осталась целая кастрюля сыворотки. Молоко тоже в доме есть. А вчера купила много клубники и поняла, что уже не хочу больше её есть, и сварила.

А в ней получилось много клубничного сиропа. • Ну вот и соединяем по своему вкусу сироп, сыворотку и молоко. Мажитель остудить в холодильнике или добавить лёд. P.S.: Очень вкусно и полезно! У меня клубничный сироп не очень сладкий, но всё равно основа — это сыворотка. А молока я совсем немножко добавила, так для пущей мягкости. На мой вкус можно и не добавлять.

Вот почему-то я всё делала на глаз: ну, примерно, сыворотка, сироп (не очень сладкий) и молоко в такой пропорции примерно 3:2:1. Я всё пробовала, чтоб мне было вкусно. Полезный совет.

✅ Полезен ли напиток мажитель

Мажитель – польза или вред?

Мажитель – безалкогольный коктейль, рецепт которого одновременно прост и многогранен. В нем заложена идея смешать любимые фрукты и молоко, чтобы получить освежающий коктейль. Сама идея, конечно, не нова. Такой напиток можно приготовить и самостоятельно. В барах мегаполисов те, кто смешивает напитки, негласно соревнуются для получения самого необычного, самого приятного и самого модного коктейля.

Напиток с приятным вкусом широко востребован и, конечно, нравится не только прекрасной половине человечества. Современные технологии позволяют готовить коктейли быстро, сохраняя полезные свойства ингредиентов. В этом основная польза мажителя.

Вкус коктейля представлен во всем многообразии благодаря наличию в нем большого количества разных фруктов, за счет чего напиток получается особенно насыщенным. В его составе обезжиренное молоко и сок нескольких видов.

Приготовленный дома фруктово-молочный коктейль лучше выпивать сразу, тогда организм получит весь набор полезных микроэлементов. Полученный напиток можно хранить в холодильнике, он не потеряет своего вкуса. Для большей надежности следует использовать только молоко от проверенного производителя, с богатым содержанием витаминов и полезных веществ.

Напиток мажитель – польза или вред?

Даже если предпринять все меры предосторожности, нет гарантий, что напиток не послужит во вред.

В основном это связано с тем, что напитки готовят в любых барах и кафе, притом неизвестно, по какой технологии. В этом случае есть вероятность получить отравление.

Также не стоит думать, что приготовленный кем-то коктейль содержит только свежие фрукты и полезные ингредиенты. Иногда в напитке может содержаться больше сахара и добавок.

Мажитель рассматривается и по вкусовым критериям. Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, стоит проверить коктейль на запах, нет ли в нем чего-то отталкивающего. Далее можно немного пригубить содержимое стакана, чтобы получить представление о качестве продукта, не сильно ли он крепкий, терпкий, или сладкий. И если ничего не смущает, можно спокойно пить свой любимый коктейль.

Калорийность Мажитель напиток . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав

«Мажитель напиток».

Энергетическая ценность Мажитель напиток составляет 51 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МАЖИТЕЛЬ НАПИТОК

Чем полезен Мажитель напиток

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Мажитель (напиток): польза или вред?

Иногда рано утром или после длительной работы хочется чем-то порадовать себя и освежиться. В этих целях вам отлично поможет мажитель (напиток). Идея смешивания молочных продуктов с соком уже не является чем-то новым и поразительным. Этим и воспользовались создатели данного продукта.

Мажитель — молочный напиток с добавлением какого-либо сока (соков) из фруктов от компании «ВиммБилльДанн». Имеются ли какие-либо противопоказания, относительно данного напитка? Из чего он состоит? Напиток «Мажитель» — польза или вред? Ответы на все эти вопросы и рекомендации по его употреблению вы прочтёте далее в статье.

Разновидности, состав, калорийность и пищевая ценность напитка

Напиток «Мажитель» состав имеет довольно простой. Он представляет собой смесь из:

• сыворотки молочной восстановленной;
• обезжиренного молока;
• сахарного и глюкозно-фруктозного сиропов;
• концентрированного сока;
• ароматизаторов;
• регуляторов;
• лимонной кислоты и воды.

При этом напиток содержит достаточно много углеводов при низкой калорийности, что не является дневной нормой. В целом, это не несёт в себе ни особого вреда, ни пользы, но поднимает всем настроение своим приятным вкусом.

Описываемый напиток имеет несколько вкусов, которые можно увидеть на полках в магазинах:

• персик-маракуйя;
• клубника;
• мультифрукт;
• груша-манго;
• пина-колада.

Помимо этих ингредиентов, напиток содержит неплохой набор витаминов, полезных для здоровья: витамины группы A, B, D, PP, а также фолиевую кислоту, которая оказывает благоприятное влияние на работу имунной и кровеносной системы.

Польза «Мажителя»

Данный напиток имеет довольно-таки приятный вкус и пользуется широким спросом среди потребителей. Изготавливается он достаточно быстро, при этом в нём сохраняются полезные качества фруктов и молока.

Кстати, этот коктейль может сделать дома каждый желающий, в этом и есть главный плюс «Мажителя». Безусловно, свежий напиток, изготовленный дома, с добавлением натурального сока, свежевыжатых фруктов, и выпитый сразу после изготовления, принёсет гораздо больше пользы, нежели покупной. Вы будете точно уверенны, что в напитке всё натуральное, и к тому же сок свежевыжатых фруктов гораздо полезнее того сока, что стоит месяцами в коробках на магазинных складах.

Вред напитка

Учитывая всё вышесказанное, можно сделать вывод, что напиток во вред здоровью не идёт, но, к сожалению, и пользы как таковой в нём особо тоже нет. Это связанно с тем, что данный напиток готовят не только на заводе, где на этикетке можно прочесть состав, но и в разнообразных кафе и барах, где технологии изготовления нам никогда не узнать. Таким образом, можно даже получить отравление.

Кроме того, помимо фруктового сока, в напитке имеется большое содержание пищевых добавок и сахара. «Мажитель» — напиток, фото которого вы можете увидеть в нашей статье, — перед употреблением стоит всё-таки проверить на запах, как и любой кисломолочный продукт. Затем немного попробовать напиток на вкус и тогда уже спокойно допивать его. Таким образом, можно сказать, что «Мажитель» — напиток, который не является вредным, если пить его нечасто, в умеренных количествах, и подходить к его выбору осторожно.

Противопоказания и побочные действия

Особых противопоказаний у описываемого напитка нет. Но есть некоторые предостережения. Так, например, его нежелательно пить людям, у которых сахарный диабет или же просто повышен сахар в крови. Также его не следует пить людям с пищевой аллергией на какой-либо элемент в составе этого продукта.

«Мажитель» (напиток): отзывы потребителей

Несмотря на некоторые недостатки напитка, отзывы о нем все же хорошие. Покупатели ценят его нежный, приятный привкус и то, что он не приторно-сладкий, ведь сахара сюда добавлено в меру. Также людям нравится его привлекательная упаковка и бодрящий вкус. Помимо всего этого, напиток утоляет жажду, и, как было сказано выше, содержит витамины. Этот плюс незаменим, так как людям с ослабленным иммунитетом этот напиток очень нравится.

В нём мало жиров, поэтому он отлично подойдёт тем, кто сидит на диете. Также его можно давать детям, они его безумно любят и пьют с огромным удовольствием. Главное, делать это нечасто, чтобы не вызвать аллергию.

У большинства людей напиток исчезает из холодильника очень быстро — его едва ли хватает на пару дней. Поэтому самая оптимальная упаковка — 950 г, так как она большая и её хватит на более долгий период. Между прочим, даже у тех, кто никогда ранее не употреблял молочно-сывороточные продукты, покоряет «Мажитель» — напиток становится частым гостем в их холодильнике.

При анализе отрицательных отзывов об этом продукте можно выделить содержание в нем ароматизаторов и стабилизаторов, регуляторов кислотности, а также лимонной кислоты. Всё это не очень благоприятно, а в больших дозах даже разрушительно влияет на наш организм.

Также некоторых покупателей не устраивает цена, они считают её слишком высокой, но это уже личное дело каждого.

Какой напиток лучше — «Мажитель» или «Актуаль»?

Если сравнивать состав этих двух напитков, то состав «Мажителя» чуть безвреднее состава «Актуаля». В «Мажителе» содержится немного меньше добавлений, чем во втором напитке. Но, судя по отзывам потребителей, «Актуаль» берут не реже «Мажителя».

«Актуаль» отлично утоляет жажду, например, после похода в гипермаркет можно выпить одну маленькую бутылочку этого напитка и самочувствие станет лучше. Зато «Мажитель» — напиток, имеющий некую привилегию в отношении к «Актуалю», так как из него получается отличное домашнее мороженое.

Выбирайте «Мажитель», но помните, что все хорошо — в меру!

Источники:

http://womanadvice.ru/mazhitel-polza-ili-vred
http://health-diet.ru/table_calorie_users/625437/
http://fb.ru/article/263005/majitel-napitok-polza-ili-vred

Напиток сывороточный с соком польза и вред. Приём при различных заболеваниях

Молочная сыворотка — популярный кисломолочный продукт с уникальным химическим составом, который обладает массой полезных свойств. Целебная жидкость с успехом применяется в медицине, косметологии, кулинарии и диетологии. Что собой представляет сыворотка, какой обладает пользой и может ли причинить вред? Об этом пойдёт речь далее.

Характеристика продукта и состав

Сыворотка — продукт переработки молока в творог или сыр. Кислое молоко подогревается, в нём образовываются твёрдые белковые комки, которые отделяются от жидкости. Свернувшиеся молочные сгустки — это творог, а жидкая фракция — сыворотка. На вид это мутноватая жидкость с кисло-сладким привкусом и лёгким специфическим ароматом.

Продукт отличается минимальным процентом жирности, так как его основу составляет вода и биологически активные вещества. Химический состав напитка выглядит таким образом:

• Более чем на 90% сыворотка состоит из воды.
• Около 5% составляет углеводная группа, в составе которой молочный сахар (лактоза), глюкоза, галактоза, нейраминовая кислота, кетопентоза и так далее.
• Примерно 0,8% — легкоусвояемый белок, по составу он напоминает миозин (мышечный белок человека). В состав белковой группы входят следующие аминокислоты: лактоглобулин, альбумин, эвоглобулин.
• В 0,5 л напитка содержится калий — 75 мг, кальций — 45 мг, фосфор — 37 мг, натрий — 25 мг, магний — 5 мг и железо.
• Витамины: никотиновая, аскорбиновая кислота, бета-каротин, токоферол, холин, биотин и элементы группы В.

Сыворотка содержит молочную, лимонную, нуклеиновую кислоту. Из жирных кислот можно выделить уксусную, муравьиную, пропионовую и масляную. Также в состав жидкости входит небольшое количество углекислого газа, кислорода и азота.

В двух литрах сыворотки всего 40 калорий, однако по уровню полезных веществ этот напиток заменяет многие овощи и фрукты.

Молочная сыворотка — жидкость прозрачно-белого цвета с кислым запахом

Польза молочной сыворотки для организма человека

Сыворотка действует мягко и постепенно, а поэтому результаты лечения стабильные и долговременные. Чтобы ощутить её целебное влияние, необходимо регулярно применять жидкость не менее 2–3 недель. Продукт используется для профилактики и комплексного лечения различных недугов.

Напиток благотворно влияет на пищеварительный тракт и рекомендуется к употреблению людям с такими заболеваниями, как гастрит, панкреатит, воспаление кишечника. Молочный сахар снижает окислительные процессы, улучшает микрофлору, очищает кишечник. При условии регулярного употребления нормализуется стул. Сыворотка заживляет раны и язвы, а также налаживает секрецию и снижает кислотность.

Продукт благотворно влияет на работу мочеполовой и эндокринной системы. В результате ежедневного употребления напитка почки функционируют лучше. Нормализуется выработка адреналина надпочечниками. Сыворотку рекомендуется пить в качестве вспомогательного средства при лечении сахарного диабета.

Кисломолочный продукт очищает организм, с его помощью выводятся шлаки, токсины, соли металлов и холестерин, а также нормализуется водно-солевой обмен.

Напиток способствует очищению сосудов, улучшает кровообращение и нормализует давление. Приёма стакана сыворотки ежедневно достаточно для профилактики таких недугов, как артериальная гипертензия, ишемия сердца, атеросклероз. При употреблении продукта быстрее образовываются и развиваются клетки крови, поэтому напиток рекомендован людям, страдающим малокровием.

При регулярном употреблении сыворотки укрепляется иммунитет, что особенно актуально в холодное время года, когда свежих овощей и фруктов в рационе практически не бывает.

Сыворотка помогает бороться с хронической усталостью, стрессовыми состояниями, раздражительностью. С её помощью увеличивается количество серотонина в крови, нормализуется эмоциональное состояние, исчезают расстройства сна.

Напиток благотворно влияет на состояние кожи, а также сыворотка предотвращает солнечные ожоги. При дефиците калия — микроэлемента, входящего в состав продукта — появляется целлюлит на бёдрах и ягодицах. Ежедневное употребление сыворотки помогает организму насыщаться минералами, в результате чего кожа разглаживается, а проявления целлюлита уменьшаются.

Кисломолочный продукт используется также для укрепления корней волос: фолликулы получают больше питательных веществ, исчезает перхоть, шевелюра становится густой, послушной и блестящей.

Видео: Полезные свойства молочной сыворотки

Противопоказания к употреблению и возможный вред

Противопоказания и ограничения к употреблению молочной сыворотки существуют, но их немного:

1. Пить сыворотку не рекомендуется людям, которые страдают от непереносимости лактозы. Это объясняется тем, что в их организме отсутствует фермент лактаза, ответственный за расщепление молочного сахара.
2. При индивидуальной непереносимости других компонентов сыворотки рекомендуется также воздержаться от употребления продукта.
3. Стоит помнить, что сыворотка обладает лёгким слабительным эффектом, который может проявиться при чрезмерном её употреблении.
4. По той же причине не стоит злоупотреблять напитком людям, которые страдают расстройствами желудка.

Рецепты применения продукта в домашних условиях

Сыворотка как косметическое средство (как использовать для волос и лица)

• Подогрейте 2 ст. л. сыворотки и добавьте в неё 20 г нежирного творога. Через 15 минут смойте тёплой водой. Если кожа сухая, то обогатите маску оливковым маслом. Применяйте 2 раза в неделю.
• Возьмите 1,5 ст. л. бесцветной хны и залейте её сывороткой, подогретой до 55°, тщательно перемешайте и оставьте. Через 10 минут добавьте 1 ст. л. мёда. Нанесите на кожу, помассируйте. Эту маску можно использовать для лица и волос, в первом случае её нужно смыть через полчаса, а во втором — через час. Пользуйтесь раз в 2 недели.

Приём при различных заболеваниях

Молочная сыворотка для похудения

Кисломолочный продукт незаменим для людей с избыточным весом, сывороточная диета помогает быстро похудеть и улучшить общее состояние здоровья. Чтобы сбросить вес, необходимо отказаться от жирных, сладких продуктов, питаться часто и маленькими порциями, а сыворотка должна составить основу рациона.

Пример сывороточной диеты на один день:

• Завтрак — стакан сыворотки и брокколи на пару.
• Через 2 часа — стакан сыворотки и 200 г клубники.
• Обед — окрошка на основе сыворотки с зеленью, огурцом и редисом.
• Полдник — салат из помидора или огурца, заправленный оливковым маслом.
• Ужин — тушёная кольраби, стакан сыворотки с апельсиновым соком.

Напиток способствует безопасному снижению аппетита, а организм тем временем получает необходимые микроэлементы, аминокислоты. Уменьшается тяга к сладким и мучным продуктам.

Сыворотку можно использовать и в составе монодиеты — вида системного питания, который предполагает употребление одного-двух продуктов (овощи или фрукты, сыворотка). С её помощью можно похудеть на 3 кг за 7 дней. Составлением рациона в этом случае должен заниматься только профессиональный диетолог.

Сывороточные коктейли популярны в диетическом питании: их можно приготовить, смешивая продукт с соком цитрусовых, ягодами, зеленью и овощами. Такие напитки способствуют улучшению метаболизма, очищению организма и похудению.

Состав классического зелёного коктейля:

• Холодная сыворотка — 0,5 л
• Укроп, петрушка, лук
• По желанию можно добавить соль, но без неё полезнее.

Зелень мелко шинкуется, добавляется в напиток, солится и размешивается. Пить нужно медленно и маленькими глотками.

Раз в неделю полезно устраивать разгрузочный день, в течение которого полагается употреблять только сыворотку и пару чашек чая (зелёного или чёрного) без добавления сахара.

Коктейли из молочной сыворотки и овощей или зелени — идеальный вариант напитков для желающих сбросить вес

Использование продукта в кулинарии

Чаще всего сыворотку используют для закваски теста, из которого делают хлеб, пироги, булочки и так далее. Блины из сыворотки менее калорийны, чем те, которые сделаны на основе кефира или молока. Также из этого кисломолочного продукта можно приготовить нежнейшее тесто для пельменей и вареников.

Кроме того, что сыворотку употребляют в первозданном виде, на её основе можно приготовить вкусные напитки: фруктовые, ягодные и овощные коктейли, квас и пиво. На этом продукте готовят окрошку и горячие молочные супы. В сыворотке отваривают овощи и вымачивают бобы, чтобы придать им особый вкус и аромат.

Популярные блюда на сыворотке:

• Свежая окрошка с зеленью, яйцом и колбасой.
• Сладкие блины с яблоком.
• Ароматный сливовый пирог на дрожжах.
• Сливочно-ягодный коктейль на основе сыворотки.
• Пышные оладьи.
• Налистники с творогом, запечённые в духовке.
• Мясной бисквит с зелёным луком.
• Творожно-манная запеканка с изюмом и маком.
• Хлеб.

Мясо, маринованное в сыворотке со специями, получается удивительно нежным и ароматным.

Фотогалерея: Что можно приготовить из молочной сыворотки

Польза молочной сыворотки неоспорима. Кроме того, продукт радует своей дешевизной. Помните о противопоказаниях и не злоупотребляйте напитком. Введите кисломолочный продукт в ежедневный рацион, и результаты не заставят себя ждать!

Случилась мелкая неприятность — прокисло молоко! Теперь ни кашу на завтрак сварить, ни кофе лате попить. Обидно? Да, конечно. Но не больше. Ведь из прокисшего молока получится целых два замечательных продукта — творог и молочная сыворотка. А уж ее применить можно во многих обстоятельствах.

Творог — это замечательно. Но давайте поговорим о сыворотке.

Прежде всего, что это такое?

Это напиток из прокисшего молока. Из него удалены все жиры, так что ее используют в диетическом питании. Так как она немного специфична на вкус, в нее можно добавить немного фруктового или овощного сока, либо смешать с овощным отваром. Пищевая ценность молочной сыворотки невелика, всего 50 ккал на 250 грамм продукта, и эта величина практически не зависит от жирности молока, из которого ее приготовили, ведь все жиры из нее удаляются во время приготовления.

Как готовится молочная сыворотка?

Это очень просто. Прокисшее молоко или кефир ставится на водяную баню, закрывается крышкой и выдерживается в медленно кипящей воде несколько минут. Когда молоко створожится, его отставляют, чтобы остыло, а потом отцеживают. Получившаяся жидкость и есть сыворотка! Ее на какое-то время надо отставить, чтобы она остыла, потом процедить. После этого можно использовать!

История применения

Молочная сыворотка была известна очень давно. Ею умывалась Клеопатра, о ее целебных свойствах хорошо знали лекари прошлого, назначали ее своим пациентам во многих случаях. О ней писали в своих трактатах Гиппократ и Парацельс. Правда, в те времена сыворотку делали не из коровьего, а из козьего и овечьего молока, ведь коров тогда в Европе еще просто не было.

На Руси блюда из сквашенного молока подавались еще на пирах князя Владимира в Киеве Х века, но сыворотку тогда еще не отцеживали, ее секрет со временем был утерян, его предстояло открывать заново. Это случилось уже в послепетровские времена. Но и тогда ее свойства были неизвестны, и сыворотку просто выбрасывали. Отдавали животным, использовали в качестве удобрений. Пока кому-то не пришло в голову замешать на ней тесто для лепешек. Результат понравился.

В Средневековой же Европе врачи приписывали ей чудодейственные свойства, иногда даже незаслуженные, прописывали абсолютно всем. И именно из Европы сыворотку «привезли» в Россию.

В середине XIX века в Киеве работала единственная на весь Юго-Западный регион Российской Империи лечебница, где людям для лечения проблем с пищеварением подавались кисло-молочные продукты, в том числе и сыворотка. Курс длился около трех месяцев, и наблюдательные служанки из лечебницы заметили поразительное улучшение состояния кожи у всех пациентов. Разумеется, они стали готовить для себя чудо-сыворотку — сами открыв для себя секрет красоты Клеопатры.

Полезная сыворотка

Имеет ли молочная сыворотка полезные свойства? И какие они?

Прежде всего — это абсолютно натуральный продукт, в котором нет никаких дополнительных химических дополнений. В ней нет ароматизаторов, консервантов, красителей. Она такая, каким было молоко, из которого вы ее приготовили.

Сама по себе сыворотка — один из самых дешевых и простых косметических средств. И его всегда легко получить. А эффект от его использования может быть сопоставим с дорогими брендовыми.

Но давайте по порядку.

• Она оказывает комплексное воздействие на организм
• В состав сыворотки молочной входят многие необходимые организму минералы — фосфор, медь, калий, йод. Она содержит комплекс витаминов группы В, жизненно необходимые В12, Е, не говоря уже о витаминах С и А.
• Она отличное заживляющее средство, легко и просто очищает все системы ЖКТ, печень и почки. А хорошее состояние внутренних органов сразу сказывается и на состоянии кожи.
• Она препятствует отложению лишнего жира и наращивает мышечную ткань.
• Нормализует обмен веществ, усиливает перистальтику кишечника.
• Она — очень мягкое, безвредное слабительное. Заживляет кишечник после приема агрессивных и сильнодействующих слабительных, залечивает повреждения от частых чисток.
• Благодаря содержащейся в ней лактозе, она помогает насытить организм полезными бактериями после приема курса антибиотиков.
• Ее используют в спортивном питании.
• Она является непременным компонентом многих кормов для животных.
• В ней все элементы настолько гармонично объединены, что она является неотъемлемым компонентом диетического питания. А сухая молочная сыворотка обязательно входит практически во все молочные смеси для детского питания.
• А теплая сыворотка послужит отличным безвредным мягким снотворным.

Показания для применения

• Инфекции мочеполовой системы, как у мужчин, так и у женщин. Сыворотка хорошо промывает почки, лактобактерии отлично справляются с дрожжевыми грибками. Так что регулярное употребление сыворотки может быть отличной профилактикой воспалительных процессов в почках и мочевом пузыре, которые в конечном итоге приводит к онкологии.
• Повышенный холестерин. Это приводит к загущению крови, она меньше насыщается кислородом, почти не проникает к капиллярам, в том числе в сердце и в мозге. А это может привести к риску инфаркта и инсульта.
• Любые нарушения пищеварения — молочнокислые бактерии, которые входят в ее состав, благотворно влияют на кишечник, и справляются с любыми дисфункциями.
• Гипертония — доказано, что регулярное применение молочной сыворотки нормализует кровяное давление.
• В ней мало калорий, поэтому принимайте молочную сыворотку для похудения, и вы не прогадаете.
• Молочная сыворотка не содержит жиров, поэтому является хорошим продуктом для снижения веса. Помогает при болезни печени и почек. Она хорошо промывает желчевыводящие пути, способствует спаду отеков.
• В ней отсутствуют любые сахара, сыворотка молочная при диабете — это абсолютное показание, ведь она стимулирует выработку организмом природного инсулина. Это снижает уровень сахара.
• При отеках конечностей в ней можно их попарить.
• При ангинах и простудах — пополоскать горло.
• При гинекологических проблемах, даже таких неприятных, как молочница. Лактобактерии, которые присутствуют в ней, подавляют рост грибков, вызывающих эту болезнь.
• Ее хорошо применять беременным — в ней есть все необходимые микроэлементы, а благодаря свойствам сыворотки у мамы не набирается лишний вес, хорошо функционирует весь ее организм, а значит и малыш чувствует себя хорошо.

Одним словом, сыворотку хорошо пить всем!

Может ли принести вред молочная сыворотка?

Иногда может — людям с непереносимостью лактозы она противопоказана. Ее употребление вызовет аллергические реакции и действие абсолютно противоположное, чем у людей с нормальным восприятием лактозы. Но человек, как правило, знает об этой своей особенности, и не станет пить ее.

Также не стоит чрезмерно увлекаться нею, чтобы не возникла диарея. В день достаточно выпить 1-2 стакана. Для молочной сыворотки такие дозы приема вполне допустимы и приемлемы. Но стоит прислушаться к своему организму, и если появляется резкое отвращение, лучше сделать перерыв один-два дня.

Больше противопоказаний у нее нет!

Это все о внутренних проблемах организма. А может ли она помочь современному человеку, так сказать, снаружи? Конечно, может!

А для наружного применения она подходит всем.

Наружное применение сыворотки

Косметологи давно используют молочную сыворотку. Она незаменима при акне и других кожных проблемах.

С первым весенним солнцем на лице появляются веснушки. И если у младших подростков они — милое украшение личика, то у более старших людей это может вылиться в проблему не только косметическую. На помощь придет сыворотка! Надо взять несколько замороженных ее кубиков и делать ими массаж лица. Сыворотка за несколько дней отбелит все проблемные места. Кроме того, кожа получит дополнительное питание. А чтобы достичь лучшего эффекта, дополнительно выпивайте по полстакана ее в день.

Ее удобно применять для проведения антицеллюлитных массажей. Те полезные вещества, которые имеются в ней помогут разгладить кожу, разбить жировые накопления. Сыворотка эффективно увлажнит кожу, даст ей дополнительное питание.

Сыворотку полезно добавлять в воду во время принятия ванн. На большую ванну — один литр.

В ней также хорошо купать детей. На маленькую детскую ванночку можно использовать стакан сыворотки.

Подойдет молочная сыворотка для волос, особенно тонких и ломких, ослабленных. Для них она будет прекрасным ополаскивателем. Волосы после такого ополаскивания получают дополнительные укрепляющие элементы, становятся прочнее, объемнее и после высыхания блестят.

В кулинарии

Самое простое — приготовить витаминизированный напиток. Для этого надо сыворотку смешать с любым соком в равных долях. К нему можно добавить травяные настои, мяту, мед. Напиток надо как следует перемешать и процедить. Пить лучше охлажденным.

На молочной сыворотке удобно замешивать тесто. Если это тесто для пирогов, они получатся более белыми и воздушными. Эти пироги выйдут еще и менее калорийными, особенно если их приготовить на растительном масле. На сыворотке выходят отличные тонкие блинчики — эластичные и которые не рвутся.

На ней получится отличная окрошка — сыворотка с успехом заменит любую заправку.

Вот такая вот она, простая и незаметная. А на самом деле незаменимая. Так что используйте ее чаще, и молочная сыворотка отблагодарит вас за доверие к ней сторицею.

Сывороточный напиток с соком изготавливается из самой ценной для спортсмена части молока – обезжиренного обрата (сыворотки). Когда из створоженного молока удаляются казеины, в сыворотке остается довольно много белка и полноценный набор микроэлементов. Эти компоненты долго не рассматривались как достойные внимания продукты, и обрат направлялся на корм скоту. Однако дальнейшие наблюдения ветеринаров показали, что животные, получающие в качестве питья обрат, быстрее растут, лучше набирают мышечную массу и обладают лучшим здоровьем, чем животные, получающие воду и обычные микроэлементные подкормки.

Оказалось, этот эффект вызван тем, что молочная сыворотка в большом количестве содержит водорастворимые глобулярные белки: альбумины и глобулины (именно их и называют «сывороточные белки»). Они очень быстро усваиваются и полностью направляются на рост мышц, поскольку содержат все незаменимые аминокислоты. Сами пропорции микроэлементов и сывороточных белков молока стимулируют активный рост.

В нашей обычной пище таких белков мало. Взрослые люди редко пьют сырое молоко, а большинство молочных продуктов в процессе переработки теряет сывороточный белок (творог, сыры, сметана, масло не содержат их, поскольку при производстве сыворотка отделяется; на кипяченом молоке сывороточные белки, свернувшиеся от высокой температуры, образуют пенку, которую в большинстве своем люди выбрасывают).

В магазинах появился напиток на основе сыворотки «Актуаль» от бренда Danone. Мы взяли попробовать этот интересный продукт, и теперь делимся с вами нашим мнением.

Делимся своими впечатлениями

Мы не могли не попробовать сывороточный напиток — такого на полках местных магазинов мы еще не видели. Взяли на пробу три вкуса: апельсин-манго, малина-мята-маракуйя и персик-маракуйя.

Мы знаем, что молочная сыворотка — очень полезный продукт, который одинаково хорошо влияет на весь организм. А если к сыворотке добавить фруктовый сок, получится вдвойне полезный напиток с витаминами. Вот только мы не были уверены, как сыворотка будет сочетаться с соком по вкусу, но, как оказалось, это по-настоящему вкусно.

Упаковка

Напиток разлит в прозрачные бутылочки с яркой наклейкой и золотистой крышкой. Лаконичный дизайн пришелся нам по вкусу, а аппетитный цвет напитка вызывает желание его попробовать.

Бутылочка компактная, ее можно взять с собой на работу или на прогулку, она легко помещается в сумке. Крышка закрывается плотно, напиток не проливается.

Вес бутылочки — 310 грамм.

Вкус

«Актуаль» манго-апельсин

Любите апельсиновый сок? Этот напиток для вас. Он не очень сладкий, освежающий, с натуральным фруктовым вкусом. Интересно, что по вкусу сок больше напоминает апельсиновый, а вот по аромату — манго. Думаем, что этот сок идеально подойдет для лета или теплых дней. Сыворотка практически незаметна, однако она делает вкус сока более глубоким и интересным.

Надо признаться, этот напиток нас заинтриговал. Мы очень любим малину и мяту, и нам стало интересно, как они будут сочетаться с маракуйей. Оказалось, что сочетаются они действительно неплохо, но! Если вы любите мяту, пейте этот напиток охлажденным — тогда ее вкус выделяется наиболее полно. А вот чтобы почувствовать именно сочетание малина-маракуйя, оставьте напиток при комнатной температуре. Получается довольно интересно — один сок, два разных вкуса.

«Актуаль» персик-маракуйя

К персиковым напиткам мы относимся настороженно: химический вкус в них чувствуется сразу же, с первого глотка. А вот «Актуаль» нам понравился — легкий аромат персика и маракуйи, характерный «обволакивающий» привкус натурального персикового сока и легкая кислинка пришлись по вкусу всей редакции. Послевкусие очень приятное, совсем не «химическое», сыворотка, как и в других соках, практически не чувствуется.

Стоит заметить, что все напитки — это соки без мякоти. Они легко пьются, освежают, а в сочетании с хлебцами или фруктами получается полезный перекус. Мы однозначно рекомендуем попробовать эти напитки, ассортимент позволит выбрать тот, что понравится вам больше всего.

Состав

Состав нас порадовал натуральными ингредиентами и даже не вредным консервантом.

«Актуаль» манго-апельсин

восстановленная молочная сыворотка, наполнитель (соки апельсина и манго концентрированного; вода; краситель – каротины; ароматизатор; стабилизатор – пектины; регуляторы кислотности – аскорбиновая и
яблочная кислоты), сахар, стабилизатор – пектины, регуляторы кислотности – лимонная кислота, витаминно-минеральный премикс (витамины – B1, B6, B3, E, D; микроэлементы – цинк, медь), консервант
– сорбат калия, ароматизатор.

36 кКал, 0.5 грамма белков, 0.1 грамма жиров, 8.3 грамма углеводов.

«Актуаль» малина-мята-маракуйя

восстановленная молочная сыворотка, сахар, наполнитель (вода, концентрированные соки — яблока, малины, черной моркови и маракуйи, стабилизатор — пектины, ароматизаторы, ароматизатор мяты,
регуляторы кислотности — лимонная кислота, цитраты натрия), стабилизатор — пектины, регулятор кислотности — лимонная кислота, витаминно-минеральный премикс (витамины — В1, В6, В3, Е, D,
микроэлементы — цинк, медь), консервант — сорбат калия.

Энергетическая ценность на 100 грамм: 43 кКал, 0.3 грамма белков, 0.1 грамма жиров, 10.1 грамма углеводов.

«Актуаль» персик-маракуйя

восстановленная молочная сыворотка, наполнитель (соки персика и маракуйи концентрированные; вода;ароматизаторы; регулятор кислотности – лимонная кислота; витаминно-минеральный премикс (витамины – B1, B6, B3, E,D; микроэлементы – цинк, медь), консервант – сорбат калия, ароматизатор.

Энергетическая ценность на 100 грамм: 39 кКал, 0.6 грамма белков, 0.1 грамма жиров, 9 грамм углеводов.

Сколько стоит и где купить

Сывороточный напиток «Актуаль» в ассортименте мы купили в сети супермаркетов Makro по цене 7 690 сум за 1 бутылочку.

Сывороточный напиток с соком изготавливается из самой ценной для спортсмена части молока – обезжиренного обрата (сыворотки). Когда из створоженного молока удаляются казеины, в сыворотке остается довольно много белка и полноценный набор микроэлементов. Эти компоненты долго не рассматривались как достойные внимания продукты, и обрат направлялся на корм скоту. Однако дальнейшие наблюдения ветеринаров показали, что животные, получающие в качестве питья обрат, быстрее растут, лучше набирают мышечную массу и обладают лучшим здоровьем, чем животные, получающие воду и обычные микроэлементные подкормки.

Оказалось, этот эффект вызван тем, что молочная сыворотка в большом количестве содержит водорастворимые глобулярные белки: альбумины и глобулины (именно их и называют «сывороточные белки»). Они очень быстро усваиваются и полностью направляются на рост мышц, поскольку содержат все незаменимые аминокислоты. Сами пропорции микроэлементов и сывороточных белков молока стимулируют активный рост.

В нашей обычной пище таких белков мало. Взрослые люди редко пьют сырое молоко, а большинство молочных продуктов в процессе переработки теряет сывороточный белок (творог, сыры, сметана, масло не содержат их, поскольку при производстве сыворотка отделяется; на кипяченом молоке сывороточные белки, свернувшиеся от высокой температуры, образуют пенку, которую в большинстве своем люди выбрасывают).

Сывороточные белки в небольшом количестве есть в кисломолочных продуктах, но их редко пьют для утоления жажды, да и вообще потребляют в малых количествах. Кроме того, на заводах молоко до заквашивания (когда из него делают кефир, ряженку или йогурт) обязательно проходит процедуру стерилизации, а значит, тоже теряет свернувшийся от высоких температур сывороточный белок.

Альбумины и глобулины, содержащиеся в рыбе и мясе, при кулинарной обработке растворяются в воде, а потом денатурируют, как и при кипячении молока. Они образуют буроватую пену-накипь, которую тоже выбрасывают. Таким образом, мы и теряем самый ценный белок.

Сывороточные напитки: польза и вред

Сывороточно-молочный напиток многими ошибочно воспринимается как содержащий в своей основе молоко. А поскольку молоко скисает и створаживается в присутствии кислоты (точнее, створаживается и выпадает в осадок белок казеин в виде казеината кальция, что мы и видим в кисломолочных напитках с более или менее крупными сгустками казеина), само существование нествороженного молочного коктейля с соком воспринимается потребителями как обман.

В итоге начинаются рассуждения о «недостоверной рекламе» и «оно не скисает, значит, в нем есть вредные добавки! Как напиток с химическими компонентами, препятствующими скисанию, может быть полезным?» Как правило, это и является основным аргументом «вредности напитка».

Тем не менее, хотя казеин действительно очень чувствителен к воздействию кислот, сывороточные белки совершенно на них не реагируют. А они-то и являются основной ценной компонентой коктейля. Именно исключение из рецептуры казеина (он отделяется и идет на производство творога или казеиновых протеиновых коктейлей) и делает возможным свободное миксование сыворотки и натурального кислого сока.

Когда на форумах начинают обсуждать любой сокосодержащий сывороточный напиток, отзывы колеблются от откровенно восхваляющих до полностью негативных, причем и те и те комментаторы зачастую оказываются далеки от истины. Однако все комментаторы сходятся в том, что это продукт с преимущественным содержанием сывороточного изолята, самого ценного белка.

Конечно, этот напиток нельзя рассматривать как кладезь белков: хотя сывороточные белки очень ценны, являются полноценными и необходимы для роста мышц, тем не менее, их содержание в напитке около 1% (для сравнения, в курятине 17%). Зато жира в нем нет вообще.

Но если выпивать в день целый литр такого коктейля, это будет добавка к рациону полноценных 10 граммов сывороточного белка (для сравнения, в соке, чае, минералке белка нет вообще). При этом дополнительно будет получена примерно треть суточной дозы микроэлементов и 500 килокалорий. То есть, напиток достаточно калорийный и плотный по микроэлементам. Это полезно во время тренировки, когда тело требует жидкости, витаминов, сывороточного белка и быстрых калорий.

Разумеется, мало кто готов пить Мажитель или напиток сывороточный «Село Зеленое» литрами, да это и не нужно. В обычное межсезонье вполне будет достаточно пары стаканов в день. Стаканчик-другой, выпитый изредка, не повредит как порция сладкого даже во время сушки, поскольку калорийность все же вполне умеренная.

Постоянно и помногу употреблять этот напиток можно в период активной работы на массу. Добавка калорий без тренировок приведет лишь к резкому росту жировой массы.

Напиток сывороточный с соком: польза вопреки иллюзиям

Технология сывороточных напитков предполагает использование в качестве базы для коктейля сыворотки. К ней добавляются вкусовые добавки, создающие собственно букет напитка: сок, подсластители и ароматизаторы. Сыворотка, направляемая на производство сывороточных напитков, может быть пресная или сквашенная, это влияет на вкус, но белково-солевой баланс меняет не особо. В качестве консервантов используются цитрат натрия и лимонная кислота – безопасные для здоровья вещества, а также молочная кислота, содержащаяся в самой сквашенной сыворотке.

Принцип действия этих консервантов основан на том, что в закисленной среде микроорганизмы не способны жить и размножаться (именно так происходит самостерилизация молочной кислотой кефира или квашеной капусты: при достижении определенного уровня кислотности продукта все микробы в нем погибают).

Польза от входящего в состав сока определяется его количеством – просто потому, что напиток изготовлен не на базе сока, а с его добавлением. В стакане сока содержится стакан сока, а в стакане сокосодержащего Мажитель (сывороточный напиток с соком) – всего полстакана сока (и, разумеется, полстакана сыворотки). Количество «природных» витаминов в напитке невелико, поскольку они разрушаются при термической обработке, но это характерно для любого пастеризованного напитка, молока в том числе. Тем не менее, коктейли дополнительно витаминизируются, у разных производителей их порция содержит до трети суточной нормы витаминов.

В качестве подсластителя могут применяться разные вещества, обычно используется сахар. Сахар в напитке, основное назначение которого быстро пополнить энергетический запас – это не вредно и не опасно, пока спортсмен способен контролировать объем потребляемой им пищи и напитков, и следить за энергобалансом своих тренировок и питания.

Польза этого сывороточного продукта вполне очевидна, если рассматривать его именно как напиток для утоления жажды, как вспомогательный инструмент, позволяющий разнообразить и корректировать рацион спортсмена, а не как сок или основной источник белка, минералов и витаминов. К слову, литр сока может добавить до 1000 килокалорий, а чай… увы, чай, особенно зеленый, скорее вымывает микроэлементы, чем привносит.

В сравнении с любым другим десертным напитком промышленного производства сывороточный напиток (с соком или без) будет отличаться повышенной биологической ценностью. Он идеален для низкожировых диет, для белково-углеводной диеты и выступает как альтернатива таблетированных микроэлементных комплексов.

Это хороший источник сывороточных белков, доступный даже для спортсменов с непереносимостью лактозы или казеина. Он может рассматриваться как напиток первой стадии спортпита, поскольку обогащает рацион полезными сывороточными белками. При желании на нем можно замешивать протеиновые коктейли из сухих порошковых смесей, хорошо переносящих кислую базу.

Иногда рано утром или после длительной работы хочется чем-то порадовать себя и освежиться. В этих целях вам отлично поможет мажитель (напиток). Идея смешивания молочных продуктов с соком уже не является чем-то новым и поразительным. Этим и воспользовались создатели данного продукта.

Мажитель — с добавлением какого-либо из фруктов от компании «ВиммБилльДанн». Имеются ли какие-либо противопоказания, относительно данного напитка? Из чего он состоит? Напиток «Мажитель» — польза или вред? Ответы на все эти вопросы и рекомендации по его употреблению вы прочтёте далее в статье.

Разновидности, состав, калорийность и пищевая ценность напитка

Напиток «Мажитель» состав имеет довольно простой. Он представляет собой смесь из:

• восстановленной;
• обезжиренного молока;
• сахарного и глюкозно-фруктозного сиропов;
• концентрированного сока;
• ароматизаторов;
• регуляторов;
• лимонной кислоты и воды.

При этом напиток содержит достаточно много углеводов при низкой калорийности, что не является дневной нормой. В целом, это не несёт в себе ни особого вреда, ни пользы, но поднимает всем настроение своим приятным вкусом.

Описываемый напиток имеет несколько вкусов, которые можно увидеть на полках в магазинах:

• персик-маракуйя;
• клубника;
• мультифрукт;
• груша-манго;
• пина-колада.

Помимо этих ингредиентов, напиток содержит неплохой набор витаминов, полезных для здоровья: витамины группы A, B, D, PP, а также фолиевую кислоту, которая оказывает благоприятное влияние на работу имунной и кровеносной системы.

Польза «Мажителя»

Данный напиток имеет довольно-таки приятный вкус и пользуется широким спросом среди потребителей. Изготавливается он достаточно быстро, при этом в нём сохраняются полезные качества фруктов и молока.

Кстати, этот коктейль может сделать дома каждый желающий, в этом и есть главный плюс «Мажителя». Безусловно, свежий напиток, изготовленный дома, с добавлением натурального сока, свежевыжатых фруктов, и выпитый сразу после изготовления, принёсет гораздо больше пользы, нежели покупной. Вы будете точно уверенны, что в напитке всё натуральное, и к тому же сок свежевыжатых фруктов гораздо полезнее того сока, что стоит месяцами в коробках на магазинных складах.

Вред напитка

Учитывая всё вышесказанное, можно сделать вывод, что напиток во вред здоровью не идёт, но, к сожалению, и пользы как таковой в нём особо тоже нет. Это связанно с тем, что данный напиток готовят не только на заводе, где на этикетке можно прочесть состав, но и в разнообразных кафе и барах, где технологии изготовления нам никогда не узнать. Таким образом, можно даже получить отравление.

Кроме того, помимо фруктового сока, в напитке имеется большое содержание пищевых добавок и сахара. «Мажитель» — напиток, фото которого вы можете увидеть в нашей статье, — перед употреблением стоит всё-таки проверить на запах, как и любой кисломолочный продукт. Затем немного попробовать напиток на вкус и тогда уже спокойно допивать его. Таким образом, можно сказать, что «Мажитель» — напиток, который не является вредным, если пить его нечасто, в умеренных количествах, и подходить к его выбору осторожно.

Противопоказания и побочные действия

Особых противопоказаний у описываемого напитка нет. Но есть некоторые предостережения. Так, например, его нежелательно пить людям, у которых сахарный диабет или же просто повышен сахар в крови. Также его не следует пить людям с пищевой аллергией на какой-либо элемент в составе этого продукта.

«Мажитель» (напиток): отзывы потребителей

Несмотря на некоторые недостатки напитка, отзывы о нем все же хорошие. Покупатели ценят его нежный, приятный привкус и то, что он не приторно-сладкий, ведь сахара сюда добавлено в меру. Также людям нравится его привлекательная упаковка и бодрящий вкус. Помимо всего этого, напиток утоляет жажду, и, как было сказано выше, содержит витамины. Этот плюс незаменим, так как людям с ослабленным иммунитетом этот напиток очень нравится.

В нём мало жиров, поэтому он отлично подойдёт тем, кто сидит на диете. Также его можно давать детям, они его безумно любят и пьют с огромным удовольствием. Главное, делать это нечасто, чтобы не вызвать аллергию.

У большинства людей напиток исчезает из холодильника очень быстро — его едва ли хватает на пару дней. Поэтому самая оптимальная упаковка — 950 г, так как она большая и её хватит на более долгий период. Между прочим, даже у тех, кто никогда ранее не употреблял молочно-сывороточные продукты, покоряет «Мажитель» — напиток становится частым гостем в их холодильнике.

При анализе отрицательных отзывов об этом продукте можно выделить содержание в нем ароматизаторов и стабилизаторов, регуляторов кислотности, а также лимонной кислоты. Всё это не очень благоприятно, а в больших дозах даже разрушительно влияет на наш организм.

Также некоторых покупателей не устраивает цена, они считают её слишком высокой, но это уже личное дело каждого.

Какой напиток лучше — «Мажитель» или «Актуаль»?

Если сравнивать состав этих двух напитков, то состав «Мажителя» чуть безвреднее состава «Актуаля». В «Мажителе» содержится немного меньше добавлений, чем во втором напитке. Но, судя по отзывам потребителей, «Актуаль» берут не реже «Мажителя».

«Актуаль» отлично утоляет жажду, например, после похода в гипермаркет можно выпить одну маленькую бутылочку этого напитка и самочувствие станет лучше. Зато «Мажитель» — напиток, имеющий некую привилегию в отношении к «Актуалю», так как из него получается отличное домашнее мороженое.

Выбирайте «Мажитель», но помните, что все хорошо — в меру!

Рецепт Сывороточный напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Иногда рано утром или после длительной работы хочется чем-то порадовать себя и освежиться. В этих целях вам отлично поможет мажитель (напиток). Идея смешивания молочных продуктов с соком уже не является чем-то новым и поразительным. Этим и воспользовались создатели данного продукта.

Мажитель — молочный напиток с добавлением какого-либо сока (соков) из фруктов от . Имеются ли какие-либо противопоказания, относительно данного напитка? Из чего он состоит? Напиток «Мажитель» — польза или вред? Ответы на все эти вопросы и рекомендации по его употреблению вы прочтёте далее в статье.

Разновидности, состав, калорийность и пищевая ценность напитка

Напиток «Мажитель» состав имеет довольно простой. Он представляет собой смесь из:

• сыворотки молочной восстановленной;
• обезжиренного молока;
• сахарного и глюкозно-фруктозного сиропов;
• концентрированного сока;
• ароматизаторов;
• регуляторов;
• лимонной кислоты и воды.

При этом напиток содержит достаточно много углеводов при низкой калорийности, что не является дневной нормой. В целом, это не несёт в себе ни особого вреда, ни пользы, но поднимает всем настроение своим приятным вкусом.

Описываемый напиток имеет несколько вкусов, которые можно увидеть на полках в магазинах:

• персик-маракуйя;
• клубника;
• мультифрукт;
• груша-манго;
• пина-колада.

Помимо этих ингредиентов, напиток содержит неплохой набор витаминов, полезных для здоровья: витамины группы A, B, D, PP, а также фолиевую кислоту, которая оказывает благоприятное влияние на работу имунной и кровеносной системы.

Сывороточный протеин: что это такое, польза и вред, как принимать

Путь построения красивого тела не прост и включает в себя далеко не одни тренировки. Для достижения наилучшего результата весь ваш образ жизни должен соответствовать желаемой цели.

Прежде всего, это касается питания. Советы купить сывороточный протеин посыпятся на вас со всех сторон, как только вы решите употреблять спортивные добавки.

Но, как и любой другой препарат, нельзя принимать его, не разобравшись.

Что же такое сывороточный протеин?

Подобно другим добавкам, это популярное средство имеет натуральное происхождение, а именно – животное. Как понятно из названия, получают порошок из сыворотки. Она в свою очередь представляет из себя побочный продукт при производстве сыра. Какое-то время назад производители не знали её ценности, но сейчас вопрос хорошо изучен.

В водянистой части молока, которой и является сыворотка, содержатся легко усвояемые аминокислоты, лактоза, полный набор витаминов группы B, кальций и другие полезные вещества. По сути она вбирает в себя всё лучшее, что есть в молочных продуктах. По составу белок приближен к содержащемуся в женском молоке.

Сложно представить себе что-то более полезное и питательное.

Почему сывороточный протеин так популярен?

Добавка эффективна для набора мышечной массы, поскольку обеспечивает организм необходимыми для построения мышц аминокислотами, в том числе незаменимыми. Соблюсти норму белка без использования спортивного питания

Кроме того, сывороточный протеин:

• Повышает выделение гормонов, благотворно влияющих на рост мышечной ткани.
• За счет высокого содержания лейцина снижает уровень сахара в крови и помогает скорому восстановлению кожи и костей.
• Обладает наибольшей скоростью усвоения, поскольку данная разновидность белка быстрее перерабатывается клетками.
• Повышает метаболизм, тем самым способствуя похудению. Однако, стоит отметить, что, в отличие от казеина, данный белок утоляет чувство голода лишь ненадолго.
• Улучшает самочувствие, повышает иммунитет, помогает в борьбе с различными заболеваниями.

Таким образом, добавку можно применять и для похудения, при этом вы снизите процент жира и сохраните мышечную массу, но необходимо соблюдать режим дефицита калорий. Сам по себе сывороточный протеин имеет специфичный вкус, поэтому производители обычно перебивают его различными ароматизаторами. Самыми популярными являются клубника, шоколад и ваниль.

Важно понимать, что все хвалебные речи относятся прежде всего к чистому белку, который довольно сложно выделить. В реальности же смеси могут обладать пользой в разной степени и другими свойствами. Всё зависит от конкретной добавки.

Какой сывороточный протеин выбрать

Очевидно, что указанный на банке вид добавки еще не гарантирует выше описанного эффекта. Выбирая, нужно обратить внимание не только на производителя, но и на степень обработки протеина. В зависимости от этого фактора различают:

• Концентрат. На сам белок приходится до 80% состава. Помимо него содержит лактозу, жиры и широкий спектр полезных элементов. Хорошо усваивается, не подходит для сушки.
• Изолят. Примерно на 90% состоит из чистого протеина. жиров, лактозы и витаминов ниже.
• Гидролизат Отличается максимальной степенью очищения и скоростью всасывания. Существенно поднимает уровень инсулина, жир и лактоза полностью удалены.

Некоторые добавки представляют из себя смесь сывороточного протеина разной степени обработки. Несмотря на не самый высокий процент содержания чистого белка, оптимальным вариантом являются концентраты. Они характеризуются большим количеством питательных веществ и относительно низкой ценой.

Лучший сывороточный протеин 2017

Для вашего удобства мы приводим ряд самых популярных и эффективных добавок. Все они отлично подходят для набора массы, в том числе профессиональными спортсменами. Если вы видите на банке протеина WHEY, значит перед вами сывороточный. При этом WPC – концентрат, WPI – изолят, WPH – гидролизат.

• WEIDER GOLD WHEY PROTEIN
  На каждые 100 г приходится 24г белка и 23г аминокислот. сахара и жира низкое. Представлено широкое разнообразие приятных вкусов. Хорошо растворяется.
• SAN 100% PURE TITANIUM WHEY
  Отличный вкус и премиум-качество сделали эту добавку одной из самых популярных в мире. Гарантирует эффективный набор сухой массы. Содержит дополнительные элементы для предотвращения катаболизма и активного формирования мышц.
• DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN
  Хорошая смесь за умеренную цену. Предоставляет необходимую для роста и сохранения мышечной ткани концентрацию белка.
• ULTIMATE NUTRITION PROSTAR WHEY
  Подойдет как для усердно тренирующихся атлетов, так и обычных людей, тренирующихся 1-2 раза в неделю. Лучше всего принимать после тренировки, её продолжительность значения не имеет. Позволяет не только восстановить и обеспечить рост мышц, но и укрепить иммунную систему.
• OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD
  Представляет собой смесь изолята, концентрата, а также сывороточных пептидов. жиров и углеводов сведено к минимуму. Очень популярен, благодаря высокой эффективности и большому выбору вкусов.

С выбором вам также могут помочь консультанты специализированного магазина. Но и это еще не всё, теперь нужно разобраться, как добавку следует принимать.

Польза «Мажителя»

Данный напиток имеет довольно-таки приятный вкус и пользуется широким спросом среди потребителей. Изготавливается он достаточно быстро, при этом в нём сохраняются полезные качества фруктов и молока.

Кстати, этот коктейль может сделать дома каждый желающий, в этом и есть главный плюс «Мажителя». Безусловно, свежий напиток, изготовленный дома, с добавлением натурального сока, свежевыжатых фруктов, и выпитый сразу после изготовления, принёсет гораздо больше пользы, нежели покупной. Вы будете точно уверенны, что в напитке всё натуральное, и к тому же сок свежевыжатых фруктов гораздо полезнее того сока, что стоит месяцами в коробках на магазинных складах.

Вода не простая, а молочная

Побочный продукт, который остается после ультрафильтрации и извлечения из сыворотки концентрированного белка – пермеат – тоже может быть использован для изготовления напитков.

— По сути, пермеат – это водно-солевой раствор с лактозой. Его направляют на производство лактозы, после выделения которой остается вода с минерально-микроэлементным комплексом, который характерен для молока – готовая основа для изотоников, — делится Баранов.

Он напоминает, что такие напитки впервые появились на рынке в середине 80-х, но они были ориентированы на спортсменов, которые могли благодаря им быстро восполнить минеральный баланс после тяжелых упражнений и поддерживать мышцы в тонусе. Пионерами в производстве так называемой молочной воды с соком был немецкий производитель Muller. Продукт рекламировал теннисист Борис Беккер. Позже всплеск производства изотоников на основе пермеата молочной сыворотки произошел в Китае.

— В России молочную воду, полученную таким способом, продает «Молочный комбинат ставропольский». Однако как таковых проектов по производству изотоников на основе сыворотки в нашей стране пока нет, — рассказывает Баранов.

Вред напитка

Учитывая всё вышесказанное, можно сделать вывод, что напиток во вред здоровью не идёт, но, к сожалению, и пользы как таковой в нём особо тоже нет. Это связанно с тем, что данный напиток готовят не только на заводе, где на этикетке можно прочесть состав, но и в разнообразных кафе и барах, где технологии изготовления нам никогда не узнать. Таким образом, можно даже получить отравление.

Кроме того, помимо фруктового сока, в напитке имеется большое содержание пищевых добавок и сахара. «Мажитель» — напиток, фото которого вы можете увидеть в нашей статье, — перед употреблением стоит всё-таки проверить на запах, как и любой кисломолочный продукт. Затем немного попробовать напиток на вкус и тогда уже спокойно допивать его. Таким образом, можно сказать, что «Мажитель» — напиток, который не является вредным, если пить его нечасто, в умеренных количествах, и подходить к его выбору осторожно.

Технология производства

Производство самого простого сывороточного напитка можно организовать в рамках одной планерки, уверен Баранов.

— «Классический», наиболее известный способ переработки сыворотки выглядит следующим образом. Продукт проходит через блок предварительной очитки для устранения крупного сырного или творожного зерна, затем через установку нанофильтрации, где убираются одновалентные соли и продукт частично деминерализуется. Далее сыворотка направляется на установку электродиализа для удаления оставшегося солевого состава. Полученный продукт возвращается в жидком виде на производство или высушивается и продается как биржевой товар.

Недостатком такой технологии, по словам эксперта, являются большие сроки окупаемости. Соответственно, данный способ переработки подходит для заводов, где образуется от 100 и более тонн сыворотки в сутки.

— Однако если в России и далее будут ужесточаться штрафы за сброс в канализацию белка, поднимутся цены за услуги по его утилизации, то рынок может быстро поменяться, и технология по утилизации сыворотки станет прибыльной даже при небольших объемах, — прогнозирует Баранов.

Частично демирализованную сыворотку сложно назвать напитком, однако на ее основе делают напитки, в том числе, транснациональные компании, и они представлены на российском рынке. Как правило, это сезонная продукция, которая, как и другие прохладительные напитки, максимальным спросом пользуется летом. Эксперт добавляет, что рынок деминерализованной сыворотки уже близок к своему насыщению.

— Для того, чтобы несколько снизить фактор сезонности, влияющий на объемы продаж, мы перевели сывороточные напитки из категории “напитки” в категорию “функциональные продукты”, сделав ставку на развитие в рамках этой продуктовой линейки. Согласно исследованиям, основными потребителями этой категории товаров являются молодые люди 25-35 лет – сторонники здорового образа жизни. Они обращают внимание на состав, калорийность, поэтому мы сделали калорийность сыворотки Fitness Time ниже, чем у сока. Этот продукт вкусный, даже сладкий, но при этом более полезный, — делится Юлия Сергеева, «КОМОС ГРУПП».

Этот шаг позволил производителю стабилизировать спрос и получить значительный прирост продаж. Такой вывод был сделан специалистами компании на основании анализа спроса за три летних месяца и начало осени. Сезонность так или иначе осталась, но коэффициент ее снизился.

Польза сыворотки молочной

Сыворотка представляет собой кисломолочный напиток, из которого практически полностью удалены жиры (в 100 г напитка их остается не более 0,2 %) и белок, поэтому он относится к диетическим продуктам. На основе этой жидкости производятся различные напитки, чаще всего с добавлением фруктовых соков, что делает их еще полезнее.

На 95% сыворотка состоит из воды, которая является основой коровьего молока. После свертывания молока в ней все же остается около 1% белка, который представлен альбумином сыворотки крови и лактоальбуминами. Множество исследований подтвердили, что усвояемость белка из молочной сыворотки намного выше, чем белка куриного яйца. Вот поэтому несмотря на относительно низкое содержание белка, этот напиток может быть включен в рацион диеты для похудения, занимает достойное место в питании спортсменов и полезен при восстановлении организма после болезней.

Сыворотка, полученная из молока, содержит большое количество витаминов и минералов. В ней присутствуют витамины группы В, аскорбиновая кислота и каротин. Напиток богат калием, кальцием и натрием. Вещества, входящие в состав сыворотки, способствуют нормализации уровня холестерина в крови. Это делает молочную сыворотку полезной для здоровья сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в ней присутствуют фосфор, цинк и железо.

Молочная сыворотка поможет избавиться от многих проблем с пищеварением. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта достаточно ежедневно выпивать стакан этого кисломолочного напитка. Он улучшает моторику кишечника, способствует очищению от шлаков и токсинов, стимулирует рост нормальной микрофлоры, особенно лактобактерий. Из лактозы получают лактулозу, которая входит в состав многих слабительных препаратов, они считаются одними из самых безопасных, в том числе для детей и беременных женщин.

Сыворотка – один из немногих молочных продуктов, который не только можно, а нужно употреблять при гастритах, язвенной болезни желудка, колитах и других заболеваниях пищеварительной системы, поскольку она оказывает противовоспалительное действие. При таких недугах следует пить сыворотку, приготовленную их свежего молока, тогда она будет не очень кислой.

Молочная сыворотка – продукт, особенно необходимый для женского здоровья. Ее регулярное употребление поможет забыть о такой неприятной проблеме, как молочница. В сыворотке содержится большое количество лактозы, которая необходима для нормальной жизнедеятельности лактобактерий. Они являются неотъемлемой частью нормальной микрофлоры влагалища и подавляют рост дрожжевых грибков, вызывающих молочницу.

Благодаря содержанию витаминов и минералов, регулярное употребление молочной сыворотки поможет укрепить иммунитет, опорно-двигательный аппарат, нервную и эндокринную систему.

Очень полезна сыворотка при сахарном диабете, поскольку это маложирный, низкокалорийный (всего 23 ккал в 100 г напитка) и при этом питательный продукт. В результате проведенных исследований получены данные о том, что вещества, содержащиеся в ней, стимулируют выработку эндогенного инсулина, благодаря чему снижается сахар в крови.

Наружное применение сыворотки

Этот кисломолочный продукт нашел широкое применение в косметологии. Молочная сыворотка используется для антицеллюлитного массажа и обертываний. Вещества, содержащиеся в ней, помогают разгладить кожу, питают и увлажняют ее, нормализуют жировой баланс. Полезно добавлять несколько стаканов сыворотки в теплую ванну.

Это одно из лучших народных средств для отбеливания кожи лица и избавления от веснушек и пигментных пятен. Кусочки замороженной сыворотки используют для протирания кожи лица, такая процедура способствует омоложению кожи.

Молочная сыворотка применяется в качестве маски или ополаскивателя для волос. Она помогает укрепить волосы, избавиться от перхоти, придает волосам блеск, особенно полезно применение этого кисломолочного напитка для окрашенных и ослабленных волос.

Cывороточный напиток с соком в бодибилдинге

Сывороточно-молочный напиток многими ошибочно воспринимается как содержащий в своей основе молоко. А поскольку молоко скисает и створаживается в присутствии кислоты (точнее, створаживается и выпадает в осадок белок казеин в виде казеината кальция, что мы и видим в кисломолочных напитках с более или менее крупными сгустками казеина), само существование нествороженного молочного коктейля с соком воспринимается потребителями как обман.

В итоге начинаются рассуждения о «недостоверной рекламе» и «оно не скисает, значит, в нем есть вредные добавки! Как напиток с химическими компонентами, препятствующими скисанию, может быть полезным?» Как правило, это и является основным аргументом «вредности напитка».

Тем не менее, хотя казеин действительно очень чувствителен к воздействию кислот, сывороточные белки совершенно на них не реагируют. А они-то и являются основной ценной компонентой коктейля. Именно исключение из рецептуры казеина (он отделяется и идет на производство творога или казеиновых протеиновых коктейлей) и делает возможным свободное миксование сыворотки и натурального кислого сока.

Когда на форумах начинают обсуждать любой сокосодержащий сывороточный напиток, отзывы колеблются от откровенно восхваляющих до полностью негативных, причем и те и те комментаторы зачастую оказываются далеки от истины. Однако все комментаторы сходятся в том, что это продукт с преимущественным содержанием сывороточного изолята, самого ценного белка.

Конечно, этот напиток нельзя рассматривать как кладезь белков: хотя сывороточные белки очень ценны, являются полноценными и необходимы для роста мышц, тем не менее, их содержание в напитке около 1% (для сравнения, в курятине 17%). Зато жира в нем нет вообще.

Но если выпивать в день целый литр такого коктейля, это будет добавка к рациону полноценных 10 граммов сывороточного белка (для сравнения, в соке, чае, минералке белка нет вообще). При этом дополнительно будет получена примерно треть суточной дозы микроэлементов и 500 килокалорий. То есть, напиток достаточно калорийный и плотный по микроэлементам. Это полезно во время тренировки, когда тело требует жидкости, витаминов, сывороточного белка и быстрых калорий.

Разумеется, мало кто готов пить Мажитель или напиток сывороточный «Село Зеленое» литрами, да это и не нужно. В обычное межсезонье вполне будет достаточно пары стаканов в день. Стаканчик-другой, выпитый изредка, не повредит как порция сладкого даже во время сушки, поскольку калорийность все же вполне умеренная.

Сывороточный напиток с соком изготавливается из самой ценной для спортсмена части молока – обезжиренного обрата (сыворотки). Когда из створоженного молока удаляются казеины, в сыворотке остается довольно много белка и полноценный набор микроэлементов. Эти компоненты долго не рассматривались как достойные внимания продукты, и обрат направлялся на корм скоту.

Оказалось, этот эффект вызван тем, что молочная сыворотка в большом количестве содержит водорастворимые глобулярные белки: альбумины и глобулины (именно их и называют «сывороточные белки»). Они очень быстро усваиваются и полностью направляются на рост мышц, поскольку содержат все незаменимые аминокислоты. Сами пропорции микроэлементов и сывороточных белков молока стимулируют активный рост.

В нашей обычной пище таких белков мало. Взрослые люди редко пьют сырое молоко, а большинство молочных продуктов в процессе переработки теряет сывороточный белок (творог, сыры, сметана, масло не содержат их, поскольку при производстве сыворотка отделяется; на кипяченом молоке сывороточные белки, свернувшиеся от высокой температуры, образуют пенку, которую в большинстве своем люди выбрасывают).

Сывороточные белки в небольшом количестве есть в кисломолочных продуктах, но их редко пьют для утоления жажды, да и вообще потребляют в малых количествах. Кроме того, на заводах молоко до заквашивания (когда из него делают кефир, ряженку или йогурт) обязательно проходит процедуру стерилизации, а значит, тоже теряет свернувшийся от высоких температур сывороточный белок.

Альбумины и глобулины, содержащиеся в рыбе и мясе, при кулинарной обработке растворяются в воде, а потом денатурируют, как и при кипячении молока. Они образуют буроватую пену-накипь, которую тоже выбрасывают. Таким образом, мы и теряем самый ценный белок.

Необходимы инвестиции в продвижение

Рынку сывороточных напитков есть, куда развиваться, есть специалисты, которые могут организовать такое производство и возможность найти ресурсы на развитие данного направления, считает Баранов.

— Технологически, любой процесс переработки сыворотки организовать вполне реально, тем более, государство сейчас старается поддерживать молочную отрасль. Однако очень важно найти компетентного партнера, у которого есть соответствующие знания и технологии.

Сергеева уверена, что при условии инвестиций в маркетинговую составляющую сывороточные напитки могут захватить достаточно широкий потребительский сегмент и стать прибыльной товарной категорией.

Россия

1193 просмотра

Также рекомендуем:

Текстовая трансляция: «Беларусь молочная» — Молочные продукты для B2B сектора: СОМ, СЦМ, масло, творог, сыворотка
Разбор: как заработать на молочной сыворотке

10 графиков о состоянии рынка молочной сыворотки

30 апреля 2020 года пройдет вебинар «Как заработать на переработке сыворотки»

В России лишь 21% молочной сыворотки идет на переработку

Комментарии

Энергетики

Польза:

Сахароза и глюкоза, входящие в состав энергетических напитков, в смеси с кофеином, резко уменьшают сонливость и чувство усталости, ускоряют пульс и помогают человеку выдерживать перегрузки. Многие выбирают баночку холодного энергетика как неплохой способ взбодриться в жару. В энергетиках присутствуют полезные стимуляторы теобромин и таурин, помогающие работе нервной системы и участвующие в обмене веществ, обладающие антиоксидантным действием. А также, в некоторые энергетические напитки производители вводят искусственные витамины.

Вред:

Все перечисленные стимуляторы в энергетиках содержатся в количествах, в десятки и сотни раз превышающих необходимую суточную норму для человека. Следует знать, что прилив сил после приёма энергетика – временный эффект, который сменяется ещё большей усталостью. Если после того как действие энергетика закончилось, не дать организму полноценный отдых, а выпить, например, чашку кофе, чтобы взбодриться снова, это может привести к очень плачевным последствиям.

Передозировка энергетиками приводит к раздражительности и нервозности, бессоннице и нарушениям сердечного ритма, болям в животе, судорогам, повреждениям мышц и разрушению нервной системы. С употреблением энергетиков было связано несколько судебных разбирательств. В Ирландии спортсмен умер на баскетбольной площадке, после того как выпил три банки энергетического напитка, а в Швеции трое человек скончались на дискотеке, смешав энергетический напиток с алкоголем.

Польза:

Квас – богатый источник ценнейших ферментов и витаминов В1, РР, каротина, рибофлавина и аминокислот. Он отлично утоляет жажду и нормализует обмен веществ. Квас благоприятно действует на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы, восстанавливает микрофлору кишечника, укрепляет иммунитет и благотворно влияет на общее самочувствие. Освежает, восстанавливает силы и снимает усталость. Все перечисленные свойства относятся к натуральным квасам, которых на прилавках наших магазинов становится всё больше.

Вред:

Квас не рекомендуется пить людям, страдающим мочекаменной болезнью и подагрой. Также квас не самый лучший напиток для детей до трёх лет и взрослых с гастритом и циррозом.

Польза:

При умеренном употреблении пиво – полезный напиток. Пиво является хорошим источником кремния, а также в нём присутствует кальций, натрий, магний, фосфор и много витамина В. В маленьких дозах пиво обладает целым рядом полезных свойств и даже в некотором роде препятствует развитию атеросклероза и образованию тромбов.

Напиток Мажитэль Neo с клубникой 0.05% 950 г. Мажитель – польза или вред?

Разновидности, состав, калорийность и пищевая ценность напитка

Напиток “Мажитель” состав имеет довольно простой. Он представляет собой смесь из:

• сыворотки молочной восстановленной;
• обезжиренного молока;
• сахарного и глюкозно-фруктозного сиропов;
• концентрированного сока;
• ароматизаторов;
• регуляторов;
• лимонной кислоты и воды.

При этом напиток содержит достаточно много углеводов при низкой калорийности, что не является дневной нормой. В целом, это не несёт в себе ни особого вреда, ни пользы, но поднимает всем настроение своим приятным вкусом.

пищевая ценность напитка

белки	0,88 г
жиры	0,04 г
углеводы	11,77 г
калорийность	52, 40 ккал (219 кДж)

Описываемый напиток имеет несколько вкусов, которые можно увидеть на полках в магазинах:

• персик-маракуйя;
• клубника;
• мультифрукт;
• груша-манго;
• пина-колада.

Помимо этих ингредиентов, напиток содержит неплохой набор витаминов, полезных для здоровья: витамины группы A, B, D, PP, а также фолиевую кислоту, которая оказывает благоприятное влияние на работу имунной и кровеносной системы.

Польза “Мажителя”

Данный напиток имеет довольно-таки приятный вкус и пользуется широким спросом среди потребителей. Изготавливается он достаточно быстро, при этом в нём сохраняются полезные качества фруктов и молока.

Кстати, этот коктейль может сделать дома каждый желающий, в этом и есть главный плюс “Мажителя”. Безусловно, свежий напиток, изготовленный дома, с добавлением натурального сока, свежевыжатых фруктов, и выпитый сразу после изготовления, принёсет гораздо больше пользы, нежели покупной. Вы будете точно уверенны, что в напитке всё натуральное, и к тому же сок свежевыжатых фруктов гораздо полезнее того сока, что стоит месяцами в коробках на магазинных складах.

Вред напитка

Учитывая всё вышесказанное, можно сделать вывод, что напиток во вред здоровью не идёт, но, к сожалению, и пользы как таковой в нём особо тоже нет. Это связанно с тем, что данный напиток готовят не только на заводе, где на этикетке можно прочесть состав, но и в разнообразных кафе и барах, где технологии изготовления нам никогда не узнать. Таким образом, можно даже получить отравление.

Кроме того, помимо фруктового сока, в напитке имеется большое содержание пищевых добавок и сахара. “Мажитель” – напиток, фото которого вы можете увидеть в нашей статье, – перед употреблением стоит всё-таки проверить на запах, как и любой кисломолочный продукт. Затем немного попробовать напиток на вкус и тогда уже спокойно допивать его. Таким образом, можно сказать, что “Мажитель” – напиток, который не является вредным, если пить его нечасто, в умеренных количествах, и подходить к его выбору осторожно.

Противопоказания и побочные действия

Особых противопоказаний у описываемого напитка нет. Но есть некоторые предостережения. Так, например, его нежелательно пить людям, у которых сахарный диабет или же просто повышен сахар в крови. Также его не следует пить людям с пищевой аллергией на какой-либо элемент в составе этого продукта.

Персик-маракуйя

• Пищевая ценность
• На 100 мл:
• Энергетическая ценность: 55 ккал.
• Жиры – 0,05 г, Белки – 0,7 г, Углеводы – 12,9 г
• Витамины: А, Д3, Е, В1, В2, В6, В12, РР, Биотин, фолиевая кислота

950мл250мл

Мультифруктовый

• Пищевая ценность
• На 100 мл:
• Энергетическая ценность: 55 ккал.
• Жиры – 0,05 г, Белки – 0,6 г, Углеводы – 11 г
• Витамины: А, Д3, Е, В1, В2, В6, В12, РР, Биотин, фолиевая кислота

950мл250мл

Клубника

• Пищевая ценность
• На 100 мл:
• Энергетическая ценность: 55 ккал.
• Жиры – 0,05 г, Белки – 0,7 г, Углеводы – 12,9 г
• Витамины: А, Д3, Е, В1, В2, В6, В12, РР, Биотин, фолиевая кислота

950мл

Черника-земляника

• Пищевая ценность
• На 100 мл:
• Энергетическая ценность: 55 ккал.
• Жиры – 0,05 г, Белки – 0,4 г, Углеводы – 11,5 г
• Витамины: А, Д3, Е, В1, В2, В6, В12, РР, Биотин, фолиевая кислота

950мл

Описание и характеристики

Клубничный напиток «Neo Мажитэль» оценят все любители молочных напитков и ягод. Продукт имеет розовый оттенок, равномерную консистенцию и приятный клубничный аромат. Большой упаковки 950 г хватит, чтобы напитком насладилась вся семья. 
Состав: сыворотка молочная восстановленная, вода, молоко обезжиренное, сахарный сироп (сахар, вода), глюкозно-фруктозный сироп, концентрированный яблочный сок, концентрированный клубничный сок, стабилизатор – пектин, трегалоза, регуляторы кислотности (цитрат натрия 3-замещенный, лимонная кислота), премикс витаминный, ароматизаторы, краситель-кармины.Перед применением взболтать.Пищевая ценность на 100г: жиры – 0,05г, белки -0,7г, углеводы – 12,6г.Энергетическая ценность: 54 ккал.Витамины: А, Д3, Е, В1, В2, В6, В12, РР, Биотин, фолиевая кислота.Хранить при температуре от +2’C до +25’C.Открытый пакет хранить в холодильнике.Срок годности 180 дней.ТУ 10.51.56-162-05268977-2014АО “ВБД”.
 

Напиток мажитель – польза или вред?

Даже если предпринять все меры предосторожности, нет гарантий, что напиток не послужит во вред. В основном это связано с тем, что напитки готовят в любых барах и кафе, притом неизвестно, по какой технологии. В этом случае есть вероятность получить отравление.

Также не стоит думать, что приготовленный кем-то коктейль содержит только свежие фрукты и полезные ингредиенты. Иногда в напитке может содержаться больше сахара и добавок.

Мажитель рассматривается и по вкусовым критериям. Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, стоит проверить коктейль на запах, нет ли в нем чего-то отталкивающего. Далее можно немного пригубить содержимое стакана, чтобы получить представление о качестве продукта, не сильно ли он крепкий, терпкий, или сладкий. И если ничего не смущает, можно спокойно пить свой любимый коктейль.

 

Статьи по теме:

Чем полезны стрелки чеснока? Стрелки чеснока можно добавлять в самые разные блюда в качестве приправы. Но эта зелень является также и очень полезным пищевым продуктом, который непременно стоит заготовить впрок: заморозить или замариновать.	Кориандровый мед – полезные свойства Кориандровый мед – не самый распространенный в нашем понимании продукт. Ведь для того, чтобы его получить, нужно вырастить растение, которое в наших северных широтах не произрастает. И, тем не менее, мед у нас в почете.
Матэ – полезные свойства и противопоказания Чай мате, пришедший к нам из индейских легенд, пьют не из обычных чашек. Для этого всегда использовались вырезанные из тыквы емкости. Как же его заваривают и пьют сегодня, и какими полезными свойствами и противопоказаниями он обладает?	Сок из кабачков – польза и вред О пользе свежевыжатых соках знает каждый, в этой статье мы поговорим о соке, который нельзя отнести к популярным напиткам, речь пойдет о соке из кабачка. Попробуем выяснить, какая польза от этого напитка, и какие противопоказания имеет этот сок.

Adaptive WomanAdviceRight

20 свадебных фотографий, на которых молодожены захотели креатива, но получилось так себеМы живём в России: 25 фото, глядя на которые будет грустно и смешно25 убойных фотографий из серии «Совпадение? Не думаю!»Упс, или 25 пёсиков, которых хозяева сами подстригли во время карантина

Yandex.RTB R-A-249118-1

Yandex.RTB R-A-173291-11

END OF RIGHT

 

END OF CONTENT

 

Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter
© Orphus

Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

END OF FOOTER MENU

Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice

Внешний вид

Ничего особенно по поводу вешнего вида сказать не могу. Однородный жидкий напиток оранжевого цвета. Выглядит как апельсиновый сок.

Запах и вкус

По запаху почти как сок, только больше экзотики. Да и по вкусу очень похоже. Напиток не приторный, сладости в меру. Есть еще какой-то привкус. Но ничего молочного я не почувствовал.

Ингредиенты:

Ингредиенты:

• сыворотка,
• молоко,
• клубничный сироп.
• От приготовления сыра осталась целая кастрюля сыворотки. Молоко тоже в доме есть. А вчера купила много клубники и поняла, что уже не хочу больше её есть, и сварила пятиминутку. А в ней получилось много клубничного сиропа.
• Ну вот и соединяем по своему вкусу сироп, сыворотку и молоко. Мажитель остудить в холодильнике или добавить лёд.

P.S.:

Очень вкусно и полезно!

У меня клубничный сироп не очень сладкий, но всё равно основа – это сыворотка. А молока я совсем немножко добавила, так для пущей мягкости. На мой вкус можно и не добавлять. Вот почему-то я всё делала на глаз: ну, примерно, сыворотка, сироп (не очень сладкий) и молоко в такой пропорции примерно 3:2:1. Я всё пробовала, чтоб мне было вкусно.

Ингредиенты для приготовления коктейля «Зум»

1. Коньяк 40 миллилитров.
2. Сливки (любой жирности) 20 миллилитров.
3. Мед жидкий 10 миллилитров.
4. Лед кубиками 4 штуки.
5. Шоколад 1 долька (для украшения).

• Основные ингредиенты Сливки, Коньяк, Мёд
• Порционность 1 порция

Распечатать список

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Шаг 1: готовим коктейль «Зум».

Коктейльный бокал охлаждаем в холодильнике около 2 часов. Кубики льда перекладываем в шейкер. К ним добавляем коньяк, сливки и жидкий мед. Взбиваем подготовленные ингредиенты и переливаем через стрейнер (или сито) в бокал для коктейля. Дольку шоколада натираем на мелкой терке.

---

Шаг 2: подаем коктейль «Зум».

Посыпаем на коктейль натертый шоколад и подаем к праздничному столу. Приятного аппетита!

---

Советы к рецепту:

– – Если у вас нет шейкера, то можно перемешать все продукты в блендере или миксере.

– – Украсить коктейль «Зум» можно веточками свежей мяты.

– – Если у вас не жидкий мед, то растопите его на водяной бане или в микроволновой печи.

Источники

• https://FB.ru/article/263005/majitel-napitok-polza-ili-vred
• https://mazhitel.ru/
• https://www.Utkonos.ru/item/3075004/napitok-neo-mazhitel-klubnika–950-g
• https://womanadvice.ru/mazhitel-polza-ili-vred
• https://zen.yandex.ru/media/id/5b6dd1e1c13f4500aa7782ab/5bd5d536fd73ab00ad0e7da5
• https://zen.yandex.ru/media/saechka/majitel-domashnii-5ac0970177d0e6d75362741d
• https://www.tvcook.ru/recipes/alco-coctail/kokteyl-zum.html

Можно ли выпить спиртного перед мазком Папаниколау | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

50-летний участник спросил:

33-летний опыт Педиатрия

Зависит от безопасности: мазок Папаниколау берет образец клеток из шейки матки. Клетки там не меняются быстро, поэтому употребление алкоголя не влияет на шейку матки … Подробнее

Проверенный врач ответил

Да: если под одним напитком вы имеете в виду стандартный напиток (5 унций.12% вина, 1 1/2 унции 40% ликера или 12 унций. 5% пива) не должно вызывать проблем. Тем не менее, имея … Подробнее

90 000 врачей из США по 147 специальностям готовы ответить на ваши вопросы или предложить вам совет, рецепты и многое другое. Обратитесь за помощью сейчас:

24-летняя женщина спросила:

44 года опыта Патология

Нет: Этого не произойдет. Удачи с тестом.

27 лет опыта Гинекология

Нет: питье никоим образом не повлияет на результат Папаниколау.

30-летний участник спросил:

32 года опыта Патология

Нет: Пейте ответственно.

26-летняя женщина спросила:

40 лет опыта Аллергия и иммунология

Несколько причин: вот почему вам нужно хорошее гинекологическое обследование, эндометриоз может быть проблемой, мазок Папаниколау рекомендуется в качестве обычного теста, но не для проверки. key, best w … Подробнее

21-летняя участница спросила:

Специалист в области медицины матери и плода

Направьте ее к гинекологу: Иногда взрослые дети могут улучшить здоровье своих родителей и себя в процессе.Планирование визита в центр первичной медико-санитарной помощи или … Подробнее

25-летний участник спросил:

14-летний опыт акушерства и гинекологии

№: Мазок Папаниколау — это образец клеток из шейки матки и используется для скрининга рака шейки матки. Лучше не заниматься сексом накануне … Подробнее

18-летняя женщина спросила:

49 лет опыта Патология

См. Ниже: Пожалуйста, прочтите инструкции по подготовке к мазку Папаниколау на веб-сайте, указанном ниже .Вкратце: за 24 часа до теста не делайте следующего: d … Подробнее

34-летний участник спросил:

23-летний опыт работы в гинекологической онкологии

О, да: Hpv является обычным явлением. В нескольких исследованиях женщин студенческого возраста в начале исследования 20% были положительными на ВПЧ, а еще 40% стали положительными в послед … Подробнее

20-летняя женщина спросила:

Опыт 28 лет Общие Практика

Секс и медицина: Нет. Ни в коем случае.

50-летний участник спросил:

27 лет опыта в акушерстве и гинекологии

Возможно: дисплазия (предраковые изменения шейки матки) чаще всего вызывается инфекцией вируса папилломы человека.Это может быть вызвано сексом с мужчиной, который является носителем ВПЧ. Mo … Подробнее

врачей из США по 147 специальностям готовы ответить на ваши вопросы или предложить вам совет, рецепты и многое другое. Получите помощь прямо сейчас:

Алкоголь и риск рака шейки матки (важная информация)

Употребление алкоголя и риск рака шейки матки не связаны. Даже не употребление часто и в больших количествах является фактором риска развития рака шейки матки.

Значит, употребление алкоголя и риск рака шейки матки не связаны.Основываясь на анализе данных научных исследований, это заключение, среди многих других,

.

Обзор

I. Факторы риска

II. Симптомы

III. Ресурсы

• Американское онкологическое общество.
• Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
• Национальный институт рака.
• Национальная служба здравоохранения Великобритании.
• Канадское онкологическое общество.
• Онкологический совет Австралии.
• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Рак шейки матки является пятым по распространенности раком у женщин во всем мире. Ежегодно диагностируется около 471 000 новых случаев, и примерно каждые две минуты от рака шейки матки умирает женщина.

I. Факторы риска рака шейки матки

Расположение шейки матки

Инфекция, вызванная вирусом папилломы человека. Наиболее важным фактором риска развития рака шейки матки является инфицирование вирусом папилломы человека (ВПЧ).Большинство людей инфицированы ВПЧ. Но тела большинства инфицированных уничтожают вирус. Исследователи считают, что женщины должны быть инфицированы ВПЧ, прежде чем у них разовьется рак шейки матки.

Семейный анамнез рака шейки матки. Риск рака шейки матки в два-три раза выше, если болезнь была у матери или сестры.

Роды до 17 лет. У женщин, родивших до 17 лет, вероятность развития рака шейки матки почти в два раза выше.Это по сравнению с женщинами, которым до родов 25 лет и старше.

Курение. У курящих женщин примерно в два раза больше шансов заболеть раком шейки матки, чем у тех, кто не курит.

Они также увеличивают риск

Количество половых партнеров. Женщины, имеющие половые контакты с большим количеством партнеров (мужчин или женщин), более склонны к развитию рака шейки матки.

ВИЧ-инфекция. Женщины, инфицированные ВИЧ (вирусом иммунодефицита человека), более склонны к развитию рака шейки матки.

Хламидийная инфекция. Заражение хламидиозом, распространенной бактерией, передающейся половым путем, увеличивает риск рака шейки матки.

Противозачаточные таблетки. Риск развития рака шейки матки увеличивается, чем дольше женщина принимает противозачаточные таблетки. Однако она уменьшается после прекращения приема таблеток.

Рождение трех и более детей. Женщины, родившие трех и более детей, имеют повышенный риск развития рака шейки матки.

Бедность. Жизнь в бедности увеличивает риск рака шейки матки.

Диета. Употребление небольшого количества фруктов и овощей увеличивает риск рака шейки матки.

Воздействие DES до рождения. DES — это лекарство, которое беременные женщины иногда принимали в период с 1940 по 1971 год для предотвращения выкидыша. Женщины, чьи матери принимали DES во время беременности, имеют более высокий риск рака шейки матки.

Возраст. Риск рака шейки матки увеличивается примерно до 40 лет, и в это время он остается относительно не стабильным.

Они снижают риск

Использование презервативов и диафрагм. Постоянное использование презерватива или диафрагмы каждый раз, когда женщина занимается сексом, снижает риск рака шейки матки.

Пап-тест. Женщины, которые регулярно проходят мазок Папаниколау, менее подвержены развитию рака шейки матки. Если предраковые клетки обнаруживаются на ранней стадии, пациента можно вылечить до того, как они превратятся в рак.

Использование ВМС. Риск рака шейки матки снижен для женщины, когда-либо использовавшей ВМС.Это верно даже для использования менее одного года. Кроме того, он остается низким после прекращения использования.

II. Симптомы рака шейки матки

Вот самые частые симптомы рака шейки матки.

• Вагинальное кровотечение между менструациями.
• Менструальное кровотечение продолжительное или более сильное, чем обычно.
• Кровотечение после полового акта.
• Вагинальное кровотечение после менопаузы.
• Боль во время полового акта.
• Необычные выделения из влагалища.
• Чрезмерная усталость.
• Отек или боль в ноге.
• Боль в пояснице.

Наличие одного или нескольких из этих симптомов не означает, что у женщины обязательно есть рак шейки матки. Однако ей всегда следует проконсультироваться с врачом. Раннее выявление рака очень важно. Береженого Бог бережет.

III. Ресурсы: Алкоголь и риск рака шейки матки

Чтений

Беллинир, К. Справочник по раку для женщин. Основная информация о здоровье потребителей в отношении гинекологических онкологических заболеваний.Детройт: Омни, 2018.

.

Dizon, D., et al. 100 вопросов и ответов о раке шейки матки. Садбери, Массачусетс: Джонс и Бартлетт, 2009.

Lunnen, M. Основное руководство по раку шейки матки. Peterborough: Need-2-Know, 2018.

.

McCormick, C., et al. Руководство Johns Hopkins Medicine для пациентов с раком шейки матки. Садбери, Массачусетс: Джонс и Бартлетт, 2011.

.

Маркович, Н. Что каждая женщина должна знать о раке шейки матки. Нью-Йорк: Springer, 2018.

.

Смит, Дж.и Дель Приоре, G. Женские раки. Пути к исцелению. Руководство для пациентов по борьбе с раком. Лондон: Империал, 2016.

веб-страниц

Связанные

Основные преимущества употребления пива для здоровья | АЛЬФА ПРОЛИПСИС

Чрезмерное употребление пива связано со многими проблемами со здоровьем. Это включает проблемы, связанные с печенью и сердцем. В некоторых случаях это также связано с некоторыми видами рака. Но умеренное количество пива принесет вам много пользы для здоровья.Поскольку пиво готовится из воды, ячменя и дрожжей, оно содержит много микроэлементов, витаминов и питательных веществ, необходимых нашему организму.

Польза пива для здоровья

Предотвращает риск сердечных заболеваний

Согласно некоторым исследованиям, пиво помогает снизить риск сердечных заболеваний почти на 20-40 процентов. Немногие исследователи также обнаружили, что умеренное потребление пива снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярное употребление небольшого количества пива снижает уровень ЛПНП или плохого холестерина в организме, с другой стороны, оно увеличивает хороший холестерин за счет содержания растворимой клетчатки в пиве.

Контролирует рак простаты

Пиво состоит из антиоксиданта ксантохумола, который предотвращает рак. Известно, что он снижает риск рака простаты у мужчин, останавливая химическую реакцию, которая вызывает эту проблему. Это также помогает свести к минимуму вероятность рака груди у женщин. Поэтому старайтесь употреблять умеренное количество пива, чтобы снизить риск рака.

Уменьшает камни в почках

Согласно исследованию, проведенному в Финляндии, ежедневное потребление пива в изрядных количествах снижает образование камней в почках почти на 40 процентов.Поскольку пиво на 93% состоит из воды, оно помогает вывести токсины из системы, благодаря которой почки будут работать должным образом. Диуретическая кислота, присутствующая в пиве, помогает организму избегать обезвоживания, которое является основной причиной образования камней в почках.

Улучшает здоровье мозга

Исследователи из медицинского центра обнаружили, что пиво снижает проблемы с памятью на 23 процента, которые возникают с возрастом. Умеренное потребление снижает вероятность болезни Альцгеймера и слабоумия, потому что пиво помогает противодействовать росту новых клеток мозга.В дополнение к упомянутому, пиво, как известно, улучшает внимание мозга, благодаря чему увеличивается концентрация и сила памяти.

Предотвращает инсульты

Согласно исследованию, проведенному Американской ассоциацией инсультов, у людей, потреблявших умеренное количество пива, инсультов было на 50 процентов меньше, чем у людей, которые его не употребляли. Другое исследование также показало меньшее образование тромбов, что является причиной блокировки кровотока в сердце, шее и головном мозге.Эти сгустки крови могут вызвать ишемический инсульт, который возникает при закупорке мозговой артерии. Но потребление пива сделает артерии гибкими, что впоследствии поможет в нормальном кровотоке.

Укрепляет кости

Количество кремния в пиве связано с прочностью костей. Кремний увеличивает прочность костей, а также их минеральную плотность. Согласно исследованию, у людей, которые привыкли ежедневно пить пиво в умеренных количествах, развилась высокая плотность костей.С другой стороны, обильное употребление пива ослабит кости и повысит риск переломов костей.

Помогает пищеварению

Сегодня, когда вы говорите о людях, они упоминают проблемы с пищеварением. Из-за фальсификации и загрязнения окружающей среды мы вряд ли сможем получить полноценный механизм пищеварения. Но пиво может вам в этом помочь. Но вам нужно употреблять темное пиво для пищеварения, так как оно содержит растворимую клетчатку. Это также поможет избавиться от газов и запоров.

Снижение стресса

Есть разные причины употребления пива. Поскольку это тоже один из алкогольных напитков, люди обычно употребляют его для борьбы со стрессом. В наши дни все мы слишком напряжены на работе или дома. Даже есть люди, которым нужно работать; нагрузка остается прежней. Давление цели заставляет людей слишком долго оставаться в стрессе. Но пиво легко убережет вас от стресса.

Хорошо для кожи

В наши дни женщины слишком осторожны со своей кожей.Индустрия красоты получила новое развитие. Да, люди больше не используют на рынке готовую косметику. Скорее, они делают косметические продукты доступными из домашних ингредиентов. Это убережет их от химикатов. Пиво — один из таких замечательных ингредиентов, которые помогают сохранить красивую кожу. Да, доказано, что нанесение пива с хлопком на кожу придаст лицу сияние.

Хорошо для волос

Вы, должно быть, слышали о пивном шампуне на рынке.Да, этот шампунь и есть пиво. Но будет более эффективным, если вы сможете мыть голову простым пивом, доступным на рынке. Текстура ваших волос улучшится. Люди жалуются на грубые и шипучие волосы. Теперь вы можете сделать его мягким и управляемым с помощью пива. Сначала необходимо нанести шампунь на волосы. Как только это будет сделано, вымойте волосы пивом.

Хороший сон

Из-за стресса и напряжения люди плохо спят по ночам. Но этот сон будет действительно важен для восстановления здоровья каждого человека.Некоторые люди принимают снотворное на ночь, чтобы заснуть. Но у этого тоже есть побочные эффекты. Теперь у вас есть хороший вариант, чтобы выспаться по ночам. Да, пиво — один из замечательных пищевых ингредиентов или напитков, которые принесут вам крепкий сон ночью.

Длинная жизнь

Вы будете удивлены, узнав, что пиво полезно на всю жизнь. Да, с пивом проживешь долго. Этот факт был обнаружен исследователями Технологического института Вирджинии. Они выяснили, что умеренное употребление пива может увеличить продолжительность жизни человека на 19%.

Предотвращает диабет 2 типа

Большинство людей страдают диабетом 2 типа в любом возрасте. Даже если вам сделали прививку в детстве, эта болезнь вас не пощадит. Но исследователи выяснили, что лучший способ предотвратить диабет с вариациями типа 2 — это употребление пива. Но не пейте слишком много, пейте в умеренных количествах.

Чего ожидать до, во время и после анализа мазка

Более 1 миллиона женщин не смогли принять приглашения на обследование шейки матки в прошлом году, что стало рекордным за 19 лет показателем посещаемости мазка мазка.

Слишком легко позволить записаться на прием на анализ мазка и ускользнуть из списка дел, но это действительно может спасти вашу жизнь — по оценкам NHS, его программа скрининга шейки матки предотвращает 4500 случаев рака шейки матки ежегодно. Если вы игнорировали эти письма от врача общей практики, пора взять трубку.

И нет лучшего времени для того, чтобы записаться к вам, чем Неделя осведомленности о цервикальном скрининге на этой неделе — так что успокойте свои страхи и узнайте, чего ожидать, с помощью нашего удобного руководства.

Что такое мазок мазка?

Тест мазка позволяет выявить клеточные изменения на поверхности шейки матки (или шейки матки), которые могут перерасти в рак через несколько лет, если их не лечить. Это , а не тест на рак. 7 из 10 случаев рака шейки матки можно предотвратить с помощью скрининга шейки матки.

Термин «мазок» происходит от старого процесса, который использовался для изучения образцов клеток после теста — клетки, взятые с шейки матки, «размазывали» на предметном стекле, готовом для изучения под микроскопом.Этот метод был заменен жидкостной цитологией (ЖЖК). Клетки теперь погружают в сосуд с жидкостью, чтобы помочь сохранить их, прежде чем их можно будет более внимательно изучить в лаборатории.

БОЛЬШЕ: тесты мазка своими руками могут скоро стать доступными, поскольку посещаемость скрининга шейки матки достигнет 20-летнего минимума

В Америке тест на мазок часто называют Пап-мазком или Пап-тестом. Это имя происходит от изобретателя теста мазка Джорджа Папаниколау, также известного как «доктор Пап».

Как часто нужно сдавать мазок мазка?

Если вы достигли возраста, в котором проводится анализ мазка, вам будет предложено записаться на прием для сдачи мазка из шейки матки каждые 3-5 лет.Если вам 25-49 лет, вам следует сдавать мазок каждые 3 года. Если вам от 50 до 64 лет, вам следует проходить тестирование каждые 5 лет. Если в прошлом вы получали ненормальные результаты мазка, вас могут попросить приходить чаще. Если вам 65 лет или больше и вы три раза подряд прошли нормальные анализы, вас не пригласят обратно, поскольку вероятность того, что у вас и дальше разовьется рак шейки матки, очень мала. Если вам больше 65 лет и вы никогда не проходили мазок мазка, вы имеете право на его проведение и должны записаться на прием.

Если вы зарегистрированы у врача общей практики, вы должны получить письмо о сроке сдачи мазка. Если вы не зарегистрированы у терапевта, не получаете приглашения или не испытываете таких симптомов, как необычное кровотечение или боль во время секса между тестами, обратитесь к своему терапевту или в местную поликлинику, чтобы записаться на прием.

Если у вас еще не было менопаузы, вам следует записаться на анализ мазка так, чтобы он приходился на середину менструального цикла. Старайтесь не заниматься сексом в течение 24 часов перед мазком мазка, так как наличие спермы может затруднить получение и интерпретацию образцов клеток.

Сколько времени это займет и кто это сделает?

Запись на анализ мазка обычно занимает не более 20 минут, а сам анализ длится около 3 минут.

Тесты мазка мазка обычно проводятся практикующей медсестрой, но вы можете попросить врача общей практики или медсестру, если это позволит вам чувствовать себя более комфортно.

Чего ожидать перед анализом мазка

Врач или медсестра, вероятно, зададут вам несколько вопросов о вашем общем и репродуктивном здоровье.Например, они могут спросить, когда у вас в последний раз были месячные, когда в последний раз делали мазок, испытываете ли вы какие-либо необычные симптомы и сколько вы курите, пьете и занимаетесь спортом. Вас также могут взвесить и проверить артериальное давление.

Затем вас попросят раздеться ниже пояса (за ширмой). Если вы носите юбку, можете оставить ее и просто снять трусики. Затем вас попросят лечь на кушетку, обычно на спину, поставив ступни на кровать и согнув колени.В качестве альтернативы вас могут попросить положить ноги на стремена или лечь, поставив ступни вместе и расставив колени. Ваша нижняя часть тела будет накрыта бумажным листом.

Чего ожидать во время анализа мазка

Врач или медсестра осторожно вставят пластиковое зеркало во влагалище. Это не должно быть больно, но может быть немного неудобно. Затем зеркало осторожно откроется, чтобы человек, проходящий тест, увидел вашу шейку матки. Затем они будут использовать специальную щетку, чтобы взять образец клеток с поверхности шейки матки.Это может показаться немного странным, но не должно повредить и займет всего несколько секунд. Затем образец клеток будет погружен в сосуд со специальной жидкостью, чтобы помочь сохранить его, прежде чем его можно будет отправить в лабораторию для изучения под микроскопом.

БОЛЬШЕ: Симптомы рака шейки матки, которые вам необходимо знать

Чего ожидать после анализа мазка

После того, как ваш образец будет собран, врач или медсестра осторожно закроет и удалит зеркало, прежде чем оставить вас в покое. одеваться.

Кровотечение после теста мазка

Легкое кровотечение или кровянистые выделения в течение нескольких часов после теста мазка — это нормально. На всякий случай вы можете взять с собой гигиеническую прокладку или ежедневную прокладку (у некоторых терапевтов они также есть под рукой). Если кровотечение очень сильное или длится более 24 часов, сообщите об этом своему терапевту.

Результаты теста мазка

Вы должны получить письмо с информацией о результатах теста мазка в течение 2-6 недель. В качестве альтернативы ваш терапевт может попросить вас позвонить для получения результата.Результаты мазка мазка надежны на 80-90%, хотя бывает несколько ложноположительных (получение «ненормального» результата при отсутствии отклонений) и отрицательных (нормальные результаты при наличии отклонений).

90-94% результатов мазка в норме. Если у вас нет, не паникуйте.

«Неадекватный» результат обычно означает, что было взято слишком мало клеток для проведения точной оценки или что кровь, сперма или слизь заслонили образец. Обычно вас просят сдать повторный мазок.

«Ненормальные» результаты классифицируются в соответствии со степенью обнаруженных изменений клеток. В подавляющем большинстве случаев эти клеточные изменения не являются злокачественными. Однако, если их не лечить, они могут позже перерасти в рак.

Изменения низкой степени могут быть названы дискариозом легкой, пограничной или низкой степени или CIN1 (CIN означает цервикальную внутриэпителиальную неоплазию). В большинстве случаев незначительные изменения возвращаются в норму сами по себе, без лечения. Однако, если вы обнаружите признаки незначительных изменений и ваша проба окажется положительной на ВПЧ высокого риска, вас пригласят на прием для проведения кольпоскопии.ВПЧ — это инфекция, передающаяся половым путем, которая вызывает более 99% случаев рака шейки матки. Он передается через кожный контакт с кожей гениталий, и почти каждая женщина в какой-то момент своей жизни заразится.

Изменения высокой степени могут обозначаться как умеренный или тяжелый дискариоз, CIN2 или CIN3. Если ваши результаты указывают на значительные изменения, вас направят на кольпоскопию. Изменения высокой степени обычно требуют лечения.

Дискариоз желез указывает на наличие возможных раковых клеток.Если ваш результат указывает на наличие аномальных железистых клеток, вас направят на кольпоскопию для дальнейшего исследования.

Что такое кольпоскопия?

Прием для кольпоскопии похож на анализ мазка, но обычно проходит в специализированной клинике. Кольпоскопист, специально обученный врач или медсестра, вставит вам расширитель во влагалище, а затем с помощью специального микроскопа изучит вашу шейку матки более подробно. Не волнуйтесь — микроскоп остается вне вашего тела! Кольпоскопист нанесет на шейку матки несколько растворов, чтобы найти доказательства клеточных изменений.Они также могут взять небольшой образец ячеек (не больше спичечной головки). Кольпоскопия обычно занимает около 15 минут.

Если вам потребуется лечение, вас попросят вернуться позже. Лечение обычно включает замораживание, сжигание, лазерную обработку или вырезание аномальных клеток. Не паникуйте — это не больно. В большинстве случаев лечение проводится под местной анестезией — по сути, опыт аналогичен кольпоскопии. В некоторых случаях лечение может проводиться под общим наркозом.В течение нескольких недель после лечения у вас могут наблюдаться кровотечения и необычные выделения, поэтому следует избегать тампонов, секса и плавания, пока эти симптомы не исчезнут.

Лечение по удалению аномальных клеток почти на 100% эффективно в предотвращении рака шейки матки. Тем не менее, вам следует продолжать посещать регулярные анализы мазков.

15 удивительных преимуществ для здоровья от отказа от него на месяц

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

С каждым годом все больше и больше из нас отказываются от алкоголя в поддержку таких кампаний, как MacMillan Cancer Support Go Sober for October и Alcohol Change UK’s Dry January.

В 2019 году более четырех миллионов человек приняли участие в Dry January, а в 2017 году 75000 человек подписались на Sober October, собрав колоссальные 5 миллионов фунтов стерлингов для поддержки Macmillan Cancer Support.

Отказ от алкоголя на месяц в любое время года может принести значительную пользу для здоровья.Вот лишь несколько причин, по которым отказ от алкоголя может сделать вас более счастливым и здоровым…

Отказ от алкоголя сделает нас умнее

И мы говорим не только о том, чтобы избавиться от глупостей, которые мы делаем, когда пьяны! Алкоголь пагубно влияет на работу мозга, и исследования показывают, что употребление пяти или более напитков за одну ночь может повлиять на нашу когнитивную функцию на срок до трех дней.

Длительное употребление алкоголя может привести к сокращению лобных долей мозга, ухудшив наши мыслительные способности, а длительное употребление алкоголя может подавить способность мозга к самовосстановлению.

Итак, разумнее было бы отдохнуть от выпивки, используя Трезвый октябрь как повод для начала!

Алкоголь замедляет обмен веществ. Наше тело в первую очередь расщепляет алкоголь, поэтому, когда у нас ночь на ресницах, а затем — хитрый шашлык, напиток в нашей системе замедляет переработку организмом жиров и сахара, которые мы потребляем.

Фактически, при 7 калориях на грамм алкоголь почти в два раза больше калорий, чем углеводы.

Достаточно страшная статистика, чтобы заставить вас задуматься о том, чтобы на время отказаться от алкоголя…

Кредит: Гетти

Не дает нашему организму усваивать больше витаминов и минералов

Алкоголь убивает клетки слизистой оболочки желудка и кишечника, которые способствуют усвоению организмом питательных веществ, а также может препятствовать транспортировке питательных веществ в кровоток.

Поскольку алкоголь — это в основном пустые калории, чрезмерное употребление алкоголя истощает запасы витаминов и минералов, таких как железо или кальций, что может привести ко многим другим осложнениям, таким как анемия.

Так что не обманывайте себя, думая, что салат из капусты на ужин будет противодействовать бутылке шампанского, поскольку ваше тело не будет усваивать все эти важные витамины.

Отказ от алкоголя улучшает качество сна

Отказ от алкоголя поможет вам распрощаться с мешками под глазами.

По словам Джейсона Эллиса, директора Центра исследований сна Нортумбрии, алкоголь может нарушить две наиболее важные части нашего сна; Медленный сон, который физически освежает нас больше всего, и быстрый сон, который помогает нам учиться и запоминать.

Таким образом, кажется, что отказ от алкоголя может привести к явному улучшению качества вашего сна, заставляя нас выглядеть и чувствовать себя ярче и бодрее.

Кредит: Гетти

Тебе будет лучше пить

Вы когда-нибудь задумывались, почему алкоголь заставляет нас так сильно нуждаться в туалете?

Исследования показывают, что алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он влияет на почки и заставляет вас мочиться гораздо больше, чем вы на самом деле принимаете.Он также подавляет выработку почками гормона вазопрессина, который побуждает ваше тело повторно поглощать воду, а не отправлять ее прямо в мочевой пузырь для промывания.

Головные боли и «сухость во рту» на следующее утро — это лишь некоторые из физических эффектов обезвоживания, которое также делает нашу кожу тусклой и безжизненной и затемняет круги под глазами.

Так что замените вино водой, чтобы вы стали более сияющими и здоровыми!

Отказ от алкоголя может уменьшить количество жира в печени

Согласно исследованиям, отказ от алкоголя на один месяц может привести к снижению количества жира в печени на 15%.

Это может предотвратить заболевания, включая рак печени, а также избавить нас от вялости. Исследования показывают, что наша кожа отражает качество нашей печени, поэтому месяц отсутствия выпивки поможет избавиться от прыщей после Рождества.

Значительно снижает потребление сахара

Водка и клюква обходятся нам в целых семь с половиной чайных ложек, а ром с кока-колой — до семи чайных ложек. Даже любимый G&T для худощавых съедает 4 дорогостоящих чайных ложки (это 36% от дневной нормы!).Пословица «сидр делает вас шире» соответствует своему слову: в пинте этого напитка содержится пять чайных ложек.

Белое вино — наш друг — всего одна чайная ложка на маленький бокал, а пиво и красное вино торжествуют всего с половиной чайной ложки (но сколько у вас есть ?!) Тем не менее, отказ от алкоголя значительно снижает потребление сахара, предотвращая энергетические провалы. , гниение зубов и увеличение веса.

Кроме того, сахар повреждает коллаген в нашей коже, благодаря чему она выглядит молодо, поэтому отказ от алкоголя может быть лучше любого дорогого антивозрастного крема.

Кредит: Гетти

Это может улучшить сексуальную жизнь

Исследования показывают, что алкоголь может быть чем-то вроде палки о двух концах в спальне … С одной стороны, он может усилить наше либидо, но в то же время он снижает нашу способность работать.

Алкоголь действует, подавляя части нашей центральной нервной системы (ЦНС), что может дать нам дополнительную уверенность после стакана или двух, но также притупляет чувствительность наших нервных окончаний, которые важны для сексуального возбуждения и оргазма.

Кроме того, обезвоживающий эффект нашего любимого напитка означает, что при меньшем объеме жидкости в организме мужчины сталкиваются с печально известной борьбой за «встать», и даже женщины испытывают меньше смазки.

Так что смени спиртное на нижнее белье в этом месяце, и если октябрь должен быть сухим, по крайней мере, твоей сексуальной жизни не будет!

Ваша кожа станет более чистой и сияющей

От засыпания с макияжем после того, как вы выпили слишком много стакана, до мешков под глазами на следующее утро, алкоголь определенно приобрел репутацию плохого друга, когда дело доходит до здорового цвета лица.

Алкоголь усиливает кровоток и вызывает расширение кровеносных сосудов, и это усиление притока к поверхности кожи может заставить вас выглядеть красным и покрытым пятнами в течение нескольких дней. Это также может вызвать отек лица из-за вытекания жидкости из кровеносных сосудов.

Обезвоживающий эффект алкоголя также может вызывать появление сухих участков кожи, а масло, которое наша кожа производит для регидратации, может даже вызвать высыпание. Это не говоря уже о влиянии на старение сахара в спирте, который расщепляет коллаген в коже, и об истощении витаминов, что замедляет обновление клеток, придавая нашей коже серый вид.

Кредит: Гетти

Снижает риск сердечных заболеваний

Алкоголь повышает кровяное давление как временно, так и постоянно, а чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного времени может привести к высокому кровяному давлению, которое является одной из основных причин сердечных заболеваний.

Кроме того, высокое количество калорий в алкоголе может увеличить количество холестерина в наших артериях, повышая риск сердечного приступа, вызывающего закупорку. Фактически, исследования даже показывают, что алкоголь может вызвать нерегулярное сердцебиение, состояние, известное как синдром праздничного сердца, изменяющее кровяное давление и повышающее наши шансы на сердечный приступ.

Так что не обманывайтесь, думая, что антиоксиданты в ежедневном стакане красного полезны для сердца — замените вино зеленым чаем, чтобы ваша кровеносная система оставалась здоровой.

Порадует животик

Отказ от алкоголя не только сделает ваш животик более плоским снаружи; исследования также показывают, что это сделает его счастливее и внутри.

Короче говоря, алкоголь раздражает пищеварительную систему, вызывая увеличение выработки кислоты в желудке и вызывая такие симптомы, как несварение желудка и диарея.Пьянство может ухудшить ваши симптомы, если вы страдаете СРК, и даже считается одной из основных причин рака кишечника.

В то время как некоторые рекомендуют богатую углеводами пищу, чтобы набрать живот, или даже ложку оливкового масла перед отъездом в город, исследования доказывают, что алкоголь подавляет нашу пищеварительную систему, поэтому наш обед даже не попадает в наши системы!

Кредит: Гетти

Мы все пытались сечь тяжелое похмелье как истинное заболевание, но оказалось, что между запоем и предрасположенностью к болезням может быть научная корреляция.

Исследования показывают, что алкоголь может начать истощать нашу иммунную систему уже через 20 минут после первого приема алкоголя, а негативные эффекты могут длиться до нескольких дней после употребления, даже если алкоголь больше не обнаруживается в нашем кровотоке.

Тяжелая ночь препятствует функционированию наших моноцитов, борющихся с инфекциями, делая нас еще более уязвимыми для этих зимних вирусов и простуд. Месяц отказа от алкоголя может убедиться, что наша иммунная система находится в отличной форме.

Может снизить риск рака груди

Недавние исследования указали на корреляцию между употреблением алкоголя и повышенным риском развития рака груди.

Это связано с тем, что алкоголь может распадаться на молекулу, называемую ацетальдегидом, которая вызывает мутации в наших клетках, которые могут образовывать раковые опухоли.

Также предполагается, что алкоголь увеличивает выработку эстрогена, что может вызвать более быстрое размножение раковых клеток.

Считается, что опускание бутылки снижает риск развития рака груди, поскольку чрезмерное потребление составляет около 4% риска развития рака груди в таких странах, как Великобритания.

Ваше настроение будет стабильно лучше

Хотя выпивка может временно улучшить наше самочувствие, алкоголь на самом деле является депрессантом, а это означает, что он изменяет тонкий баланс химических веществ в нашем мозгу.

Исследования показывают, что чрезмерное употребление алкоголя влияет на нейротрансмиттеры, отвечающие за наше психическое здоровье, и даже было обнаружено, что они снижают уровень серотонина в нашем мозгу, который помогает регулировать наше настроение.

Отказ от вещей предотвратит эти серьезные взлеты и падения в нашем настроении.

Кредит: Гетти

Это улучшит вашу память

Воздействие алкоголя на нашу память намного глубже, чем отсутствие воспоминаний о прошлой ночи, поскольку исследования показывают, что алкоголь подавляет работу гиппокампа — части мозга, ответственной за создание и сохранение воспоминаний.

Таким образом, даже если вы не прикасались к напитку, вспоминать такие тривиальные вещи, как то, что вы ели на обед накануне, может оказаться затруднительным.

Месяц перерыва поможет клеткам вашего мозга восстановиться, и вы не постареете раньше положенного срока!

Планируете ли вы в октябре протрезветь? Для получения дополнительной информации о том, как отказаться от алкоголя, посетите веб-сайт MacMillan Cancer Support Go Sober for October.

Когда мне нужно получить мазок Папаниколау?

Мазок Папаниколау

Мазок Папаниколау, также называемый Мазком Папаниколау или цервикальным мазком, проверяет наличие аномальных клеток в шейке матки. Мазки Папаниколау также могут выявить вагинальные инфекции и воспаления. В основном они используются для выявления рака шейки матки.

На протяжении многих десятилетий рак шейки матки был основной причиной смерти от рака среди женщин в Соединенных Штатах. Заболеваемость раком шейки матки снизилась на 60 процентов с тех пор, как в 1950-х годах стали доступны мазки Папаниколау.

Когда рак шейки матки обнаружен на ранней стадии, вероятность того, что его можно вылечить, гораздо выше. Специалисты установили график, когда и как часто вам следует сдавать мазок Папаниколау.

Чтобы повысить точность мазка Папаниколау, вам следует избегать некоторых действий за 48 часов до теста. К ним относятся:

• секс
• спринцевание
• использование тампонов
• использование вагинальных лубрикантов или лекарств
• использование вагинальных спреев или порошков

Кроме того, вам не следует делать мазок Папаниколау во время менструации.

Q:

Нужен ли мне мазок Папаниколау во время беременности? Это безопасно?

Анонимный пациент

A:

Это безопасно. Фактически, нет исследований, показывающих отсутствие связи между положительным результатом теста на ВПЧ с мазком Папаниколау и акушерскими осложнениями. Во время беременности рекомендуется сдавать мазок Папаниколау. Обычно это делается на ранних сроках беременности, чтобы при обнаружении каких-либо отклонений можно было выбрать лучшее лечение.

Гормональные изменения, связанные с беременностью, могут повлиять на результаты теста и привести к отклонениям от нормы.Может быть полезно пройти тест на ВПЧ в дополнение или в качестве альтернативы мазку Папаниколау.

Если вам нужно сделать мазок Папаниколау и вы беременны, то вы можете сделать это в течение 24 недель беременности. После шестого месяца и до 12 недель после родов сдавать мазок Папаниколау не следует. В течение последних трех месяцев беременности мазок Папаниколау может быть неудобным. После рождения вы можете получить ненадежные результаты из-за недостаточного количества воспалительных клеток, присутствующих после рождения.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Когда у вас будет мазок Папаниколау, вас попросят лечь на стол для осмотра с поднятыми коленями. Вы поместите ноги в стремена, расположенные по бокам стола. Вам нужно будет перебрать ягодицы до конца стола.

Ваш врач поместит во влагалище металлический или пластиковый расширитель, чтобы удерживать его открытым. Затем они будут использовать тампон, чтобы слегка соскрести некоторые клетки и слизь с шейки матки.

Большинство женщин не испытывают боли во время теста, но вы можете почувствовать легкое ущемление или давление.

Ваш врач отправит ваши образцы в лабораторию для анализа под микроскопом. Ваш врач может также назначить тест на вирус папилломы человека (ВПЧ). Тесты на ВПЧ используются для женщин в возрасте от 21 года и старше, у которых были отклонены результаты мазка Папаниколау, а также для женщин в возрасте 30 лет и старше.

Мазок Папаниколау предназначен в качестве скринингового теста, предупреждающего о необходимости дальнейшего обследования. Это считается надежным тестом.Исследование 2018 года показало, что рутинный скрининг мазка по Папаниколау выявляет 92 процента случаев рака шейки матки.

Однако есть случаи ложноотрицательных и ложноположительных результатов, как указано в исследовании 2017 года.

Большинство результатов мазка Папаниколау нормальное. Это означает, что вам дано полное разрешение, и вы должны продолжать следовать рекомендованному графику для будущих тестов. Вы можете услышать, что эти результаты называют «отрицательным» тестом. Это означает, что вы дали отрицательный результат на отклонения от нормы.

Неудовлетворительно

Иногда результаты мазка Папаниколау оказываются неудовлетворительными. Это не обязательно повод для беспокойства. Это может означать несколько вещей, в том числе:

• было собрано недостаточно цервикальных клеток для выполнения точного теста
• клетки не могут быть оценены из-за крови или слизи
• ошибка при проведении теста

Если ваши результаты неудовлетворительно, ваш врач может захотеть повторить тест сразу же или вы вернетесь раньше, чем обычно запланировано повторное тестирование.

Отклонение от нормы

Получение результатов о том, что ваш мазок Папаниколау не соответствует норме, не обязательно означает, что у вас рак шейки матки. Вместо этого это означает, что некоторые ячейки отличались от других ячеек. Аномальные результаты обычно делятся на две категории:

• Незначительные изменения в клетках шейки матки часто означают, что у вас ВПЧ.
• Высокие изменения могут указывать на то, что у вас была инфекция ВПЧ в течение длительного периода времени. Они также могут быть предраковыми или злокачественными.

Когда происходят изменения в структуре клеток шейки матки, то есть нижней части матки, которая соединяется с влагалищем, они считаются предраковыми.Эти предраковые заболевания обычно можно удалить в кабинете врача с помощью жидкого азота, электрического тока или лазерного луча.

У небольшого процента женщин эти предраковые образования начинают быстро или в большом количестве расти и образовывать раковые опухоли. Без лечения рак может распространиться на другие части тела.

Почти все случаи рака шейки матки вызваны различными типами ВПЧ. ВПЧ передается при вагинальном, оральном или анальном сексе.

Инфекция ВПЧ очень распространена.

По оценкам, вероятность заражения ВПЧ в какой-то момент жизни, если у вас есть хотя бы один половой партнер, составляет более 84 процентов для женщин и 91 процент для мужчин. Вы можете заразиться, если у вас был только один половой партнер. Вы можете болеть инфекцией годами, не подозревая об этом.

Хотя не существует лечения инфекций, вызываемых типами ВПЧ, вызывающими рак шейки матки, они обычно проходят сами по себе в течение одного или двух лет.

Симптомы

Многие женщины не имеют симптомов рака шейки матки, особенно боли, до тех пор, пока он не перейдет в более позднюю стадию.Общие симптомы включают:

• вагинальное кровотечение, когда у вас нет менструации
• обильные месячные
• необычные выделения из влагалища, иногда с неприятным запахом
• болезненный секс
• боль в области таза или спины
• боль при мочеиспускании

Некоторые факторы повышают риск заболевания раком шейки матки. К ним относятся:

• курение
• ВИЧ
• ослабленная иммунная система
• члены семьи, у которых был диагностирован рак шейки матки
• ваша мать принимала синтетический эстроген диэтилстильбэстрол (DES) во время беременности вами
• , у которой ранее был диагностирован предрак рак шейки матки
• наличие нескольких половых партнеров
• ведение половой жизни в раннем возрасте

Помимо мазков Папаниколау, женщинам важно пройти другие анализы.

Вредит ли мазок Папаниколау? 13 часто задаваемых вопросов о назначении, процедуре и обезболивании

Мазки Папаниколау не должны причинять боль.

Если вы делаете первый мазок Папаниколау, это может быть немного неудобно, потому что это новое ощущение, к которому ваше тело еще не привыкло.

Люди часто говорят, что это похоже на небольшое ущемление, но у всех разный порог боли.

Есть и другие основные факторы, которые могут сделать опыт одного человека более неудобным, чем другого.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, почему делают Пап, что может вызвать дискомфорт, как минимизировать потенциальную боль и многое другое.

Обычно да.

Мазки Папаниколау могут обнаружить предраковые клетки на шейке матки и, в свою очередь, помочь предотвратить рак шейки матки.

Хотя рак шейки матки часто вызывается вирусом папилломы человека (ВПЧ), который передается через генитальный или анальный контакт, вам следует регулярно сдавать мазки Папаниколау, даже если вы не ведете половой образ жизни.

Большинство экспертов рекомендуют людям, у которых есть влагалище, начать рутинную сдачу мазков Папаниколау в возрасте 21 года и продолжать до 65 лет.Если вы ведете половую жизнь, ваш лечащий врач может посоветовать вам начать раньше.

Если вам делали гистерэктомию, вам все равно могут потребоваться регулярные мазки Папаниколау. Это зависит от того, была ли удалена шейка матки и есть ли у вас риск рака.

Вам также могут потребоваться регулярные мазки Папаниколау после менопаузы.

Если вы не уверены, нужен ли вам мазок Папаниколау, поговорите со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Мазки Папаниколау используются для определения наличия аномальных клеток шейки матки.

Если у вас есть аномальные клетки, ваш врач может провести дополнительные тесты, чтобы определить, являются ли клетки злокачественными.

При необходимости ваш врач порекомендует процедуру для уничтожения аномальных клеток и снижения риска рака шейки матки.

Мазок Папаниколау отличается от обследования органов малого таза, хотя врачи часто выполняют мазки Папаниколау во время обследования органов малого таза.

Гинекологический осмотр включает осмотр и исследование репродуктивных органов, включая влагалище, вульву, шейку матки, яичники и матку.

Ваш врач осмотрит вашу вульву и влагалище на предмет необычных выделений, покраснения и других раздражений.

Затем ваш врач вставит вам во влагалище инструмент, известный как расширитель.

Это позволит им осмотреть ваше влагалище изнутри и проверить наличие кист, отеков и других аномалий.

Они также могут вставить два пальца в перчатках во влагалище и надавить на ваш живот. Эта часть известна как ручной экзамен. Его используют для выявления аномалий яичников или матки.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует следующее:

• Людям в возрасте от 21 до 29 лет следует сдавать мазок Папаниколау каждые три года.
• Людям в возрасте от 30 до 65 лет следует сдавать мазок Папаниколау и тест на ВПЧ каждые пять лет. Одновременное выполнение обоих тестов называется «совместным тестированием».
• Людям с ВИЧ или людям с ослабленной иммунной системой следует чаще сдавать мазки Папаниколау. Ваш врач даст индивидуальные рекомендации по тестированию.

При желании можно чаще делать мазки Папаниколау.

Хотя это может показаться заманчивым, вам не следует пропускать мазок Папаниколау, если вы состоите в моногамных отношениях или не ведете половую жизнь.

ВПЧ могут годами бездействовать и появляться, казалось бы, из ниоткуда.

Рак шейки матки также может быть вызван чем-то другим, кроме ВПЧ, хотя это бывает редко.

Нет конкретных рекомендаций о том, как часто вам следует проходить гинекологический осмотр.

Обычно рекомендуется проходить ежегодное обследование органов малого таза начиная с 21 года, если у вас нет медицинских причин, чтобы начать раньше.Например, ваш поставщик медицинских услуг может провести осмотр органов малого таза перед назначением противозачаточных средств.

Возможно, вы сможете двигаться вперед с Папой, если у вас появятся кровянистые выделения или легкое кровотечение по другим причинам.

Но в большинстве случаев ваш врач попросит вас перенести прием на время, когда у вас нет менструации.

Получение мазка Папаниколау во время менструации может повлиять на точность ваших результатов.

Присутствие крови может затруднить для вашего поставщика медицинских услуг забор чистого образца цервикальных клеток.Это может привести к неточному отклонению от нормы или иным образом скрыть основную проблему.

Мазок Папаниколау может быть выполнен врачом или медсестрой.

Ваш поставщик медицинских услуг может начать с того, что задаст вам несколько вопросов о вашей истории болезни.

Если это ваш первый мазок Папаниколау, они также могут объяснить процедуру. Это прекрасная возможность задать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.

После этого они выйдут из комнаты, чтобы вы могли снять всю одежду ниже пояса и переодеться в платье.

Вы лягте на экзаменационный стол и положите ступни на стремена по обе стороны стола.

Ваш медработник, скорее всего, попросит вас уклоняться, пока вы не окажетесь в конце стола, а ваши колени не согнуты. Это поможет им получить доступ к вашей шейке матки.

Затем ваш врач медленно введет вам во влагалище инструмент, называемый расширителем.

Зеркало — это пластиковый или металлический инструмент с шарниром на одном конце. Шарнир позволяет зеркалу открываться и впоследствии открывает вагинальный канал для облегчения осмотра.

Вы можете почувствовать некоторый дискомфорт, когда врач вставляет и открывает расширитель.

Они могут направить свет на ваше влагалище, чтобы лучше рассмотреть стенки влагалища и шейку матки.

Затем они будут использовать небольшую щеточку, чтобы осторожно протереть поверхность шейки матки и собрать клетки.

Это та часть, которую люди часто сравнивают с небольшой щепоткой.

После того, как ваш поставщик медицинских услуг получит образец клеток, он удалит зеркало и выйдет из комнаты, чтобы вы могли одеться.

Обычно вставка зеркала и взятие образца клеток из шейки матки занимает меньше минуты.

Прием мазка по Папаниколау обычно длится примерно столько же времени, что и прием к врачу.

Если вы нервничаете или у вас более низкий болевой порог, вы можете сделать несколько вещей, чтобы уменьшить любой потенциальный дискомфорт.

До

• Когда вы записываетесь на прием, спросите, можете ли вы принять ибупрофен за час до приема. Безрецептурные обезболивающие могут уменьшить чувство дискомфорта.
• Попросите кого-нибудь прийти с вами на прием. Возможно, вы будете чувствовать себя более комфортно, если приведете с собой человека, которому доверяете. Это может быть родитель, партнер или друг. Если хотите, они могут стоять рядом с вами во время мазка Папаниколау или просто ждать в зале ожидания — в зависимости от того, что вам удобнее.
• Пописать перед экзаменом. Когда мазок Папаниколау неудобен, это часто происходит из-за ощущения давления в области таза.Предварительное мочеиспускание может частично снизить это давление. В некоторых случаях врач может запросить анализ мочи, поэтому заранее спросите, можно ли пользоваться туалетом.

Во время

• Попросите вашего врача использовать зеркало наименьшего размера. Часто зеркала бывают разных размеров. Сообщите врачу, что вас беспокоит боль и что вы предпочитаете меньший размер.
• Если вы беспокоитесь, что будет холодно, попросите пластиковое зеркало. Пластиковые зеркала теплее металлических. Если у них есть только металлические зеркала, попросите их согреть их.
• Попросите врача описать, что происходит, чтобы вас не застали врасплох. Если вы предпочитаете точно знать, что происходит, попросите их описать, что они делают. Некоторые люди также считают полезным поболтать со своим врачом во время обследования.
• Если вы не хотите слышать об этом, спросите, можно ли вам носить наушники во время экзамена. Вы можете включить расслабляющую музыку в наушниках, чтобы успокоить беспокойство и отвлечься от происходящего.
• Практикуйте глубокое дыхание во время экзамена. Глубокое дыхание успокаивает нервы, поэтому постарайтесь сосредоточиться на своем дыхании.
• Попробуйте расслабить мышцы таза. Может показаться, что вы инстинктивно сжимаете мышцы таза, когда чувствуете боль или дискомфорт, но сжатие может усилить давление в области таза. Глубокое дыхание может помочь расслабить мышцы.
• Говорите, если больно! Если это больно, сообщите об этом своему провайдеру.

А как насчет обезболивающего?

Если вам установили ВМС, ваш врач, вероятно, использовал обезболивающее, чтобы уменьшить боль во влагалище и шейке матки. К сожалению, сделать то же самое до мазка Папаниколау невозможно. Присутствие обезболивающего может скрыть ваши результаты.

После

• Используйте ежедневную прокладку или прокладку. Легкое кровотечение после мазка Папаниколау — не редкость. Обычно это вызвано небольшой царапиной на шейке матки или стенке влагалища. На всякий случай возьмите с собой прокладку или прокладку для нижнего белья.
• Используйте ибупрофен или грелку. Некоторые люди испытывают легкие судороги после мазка Папаниколау. Вы можете использовать ибупрофен, грелку или другое домашнее средство для снятия судорог.
• Обратитесь к своему врачу, если у вас сильное кровотечение или сильные спазмы. Хотя небольшое кровотечение или спазмы являются нормальным явлением, сильная боль и сильное кровотечение могут быть признаком того, что что-то не так.Если вас что-то беспокоит, проконсультируйтесь со своим поставщиком.

Некоторые факторы могут сделать мазок Папаниколау более неудобным.

Основные заболевания

Ряд основных заболеваний может сделать ваш мазок Папаниколау более неудобным.

Сюда входят:

• сухость влагалища
• вагинизм, непроизвольное сжатие вагинальных мышц
• вульводиния, постоянная вульварная боль
• эндометриоз, который возникает, когда ткань матки начинает расти за пределы матки

Обратитесь к поставщику услуг знать, испытываете ли вы симптомы любого из вышеперечисленных состояний или получили ли вы предыдущий диагноз.

Это поможет им лучше приспособиться к вам.

Сексуальный опыт

Обследование может быть более болезненным, если у вас раньше не было вагинального проникновения.

Это может включать проникновение через мастурбацию или секс с партнером.

Сексуальная травма

Если вы пережили сексуальную травму, вам может быть сложно сдать мазок Папаниколау.

Если можете, поищите врача, осведомленного о травмах, или поставщика, который имеет опыт оказания помощи людям, пережившим травму.

Ваш местный кризисный центр изнасилования может порекомендовать поставщика медицинских услуг, осведомленного о травмах.

Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете сообщить своему врачу о своей сексуальной травме. Это может помочь сформировать их подход и обеспечить вам более комфортный уход.

Вы также можете пригласить друга или члена семьи на мазок Папаниколау, чтобы вам было удобнее.

Да! Хотя это случается не со всеми, кровотечение после мазка Папаниколау — не редкость.

Часто причиной этого является небольшая царапина или царапина на шейке матки или во влагалище.

Кровотечение обычно легкое и должно пройти в течение дня.

Если кровотечение усиливается или длится более трех дней, обратитесь к своему поставщику услуг.

На получение результатов мазка по Папаниколау обычно уходит около недели, но это полностью зависит от рабочей нагрузки лаборатории и вашего поставщика медицинских услуг.

Лучше спросить своего поставщика, когда следует ожидать результатов.

Результаты вашего теста будут либо «нормальными», «ненормальными», либо «неубедительными».

Вы можете получить неубедительный результат, если образец был плохим.

Чтобы получить точный результат мазка Папаниколау, вам следует избегать следующих действий в течение как минимум двух дней до приема:

• тампонов
• вагинальных суппозиториев, кремов, лекарств или спринцеваний
• лубрикантов
• сексуальной активности, включая проникающую мастурбацию и вагинальный секс

Если ваши результаты были неубедительными, ваш врач, скорее всего, посоветует вам назначить еще один мазок Папаниколау как можно скорее.

Если у вас «ненормальные» результаты лабораторных исследований, постарайтесь не волноваться, но обсудите результаты со своим врачом.

Хотя возможно, что у вас есть предраковые или раковые клетки, это не всегда так.

Аномальные клетки также могут быть вызваны:

Ваш врач обсудит с вами особенности ваших результатов.