Почему говяжий язык варят целиком.
30:00- Яйца
- Яйца куриные
- Яйца вкрутую
- Яйца всмятку
- Яйца в мешочек
- Яйца пашот
- Без скорлупы
- Маринованные яйца
- Закуски из вареных яиц
- Пасхальные яйца
- Перепелиные яйца всмятку
- Страусиные яйца
- Гусиные яйца
- Утиные яйца
- Цесариные яйца
- Яйца индейки
- Яйца куриные
- Макароны
- Макароны
- Спагетти
- Вермишель
- Макароны рожки
- Каннеллони
- Фетучини
- Тальятелле (гнезда)
- Листы лазаньи
- Лапша
- Равиоли
- Фарфарелли (бантики)
- Птитим
- Роллтон
- Доширак
- Лапша соба
- Фунчоза
- Рисовая лапша
- Макароны с тушёнкой
- Крупы
- Рис
- Длиннозёрный
- Среднезёрный
- Пропаренный рис
- Басмати
- Круглый рис
- Дикий рис
- Индика
- Рис бомба
- Чёрный рис
- Бурый рис
- Красный рис
- Италика
- Жасмин
- Плов с мидиями
- Рис для суши
- В мультиварке
- В пароварке
- В скороварке
- В пакетиках
- В рисоварке
- Рис по-японски
- Рис по-корейски
- Рис по-индийски
- Рис по-вьетнамски
- Иранский рис
- Рис в бульоне
- Рис в супе
- Рис с тыквой
- Рис с тушёнкой
- Рис с овощами
- Гречка
- В пакетиках
- В мультиварке
- С мясом
- С фаршем
- С грибами
- Рис
Вареный говяжий язык — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Описание приготовления:
Вареный говяжий язык можно подавать как отдельное блюдо с гарниром, но также он может служить ингредиентом для приготовления сэндвичей или салатов. Бульон, приготовленный из языка, тоже очень вкусный. Вы можете сварить с ним суп или сделать какое-то другое блюдо, просто выньте оттуда корни, овощи и, если необходимо, используйте свежие.Время приготовления блюда будет варьироваться в зависимости от количества мяса, которое вы взяли, поэтому начинайте проверять его готовность уже после 2х часов варки.
1
Поместите говяжий язык в кастрюлю, наполненную холодной водой, и вымачивайте его в воде в течение минимум 30 минут. Затем выньте язык из кастрюли, ножом очистите его кожу от грязи, жира и остатков крови, и промойте под проточной холодной водой.
2
Кастрюлю с чистой водой поставьте на плиту и доведите воду до кипения. Уменьшив огонь, аккуратно опустите в нее язык. Когда вода снова закипит, оставьте язык вариться на маленьком огне около 15 минут.
3
После этого слейте воду и промойте кастрюлю. Снова набрав чистой воды, верните посудину на огонь и доведите до кипения. В кипящую воду положите язык и, накрыв кастрюлю крышкой, варите его еще 2,5-3 часа на очень маленьком огне.
4
Примерно после двух часов готовки, почистите лук, морковь, пастернак и корень сельдерея. Лук проткните в нескольких местах ножом.
5
Добавьте овощи и корни в кастрюлю. Сюда же бросьте лавровый лист, черный и душистый перец. Оставьте язык вариться еще на 30 минут.
6Проткните мясо ножом или вилкой в самом толстом месте. Если при этом из него начал выделяться прозрачный сок, то язык готов. Если сок с кровью – нужно еще поварить.
7
Готовое мясо выньте из кастрюли (кастрюлю оставьте на огне, она нам еще понадобится), и опустите на 3 минуты в миску с холодной водой. Это поможет снять с языка кожу.
8
На задней части языка сделайте надрез и потихоньку снимите с него кожу, она должна легко удаляться. Если этого не происходит, значит, язык не приготовился, поварите его еще.
9
Бульон посолите. Верните в него очищенный язык и варите в медленно кипящей воде еще 15 минут.
10
Готовый язык нарежьте слайсами для подачи и выложите на тарелку. Приятного аппетита!
Сварить телячий язык рецепт. Сколько варить телячий язык.
Говядина – один из самых полезных диетических сортов мяса. Наиболее ценными считается — свежее мясо неполовозрелых животных, то есть телят. Такое мясо особенно нежное, мягкое и обладает отменными вкусовыми качествами.
- Вода: 71,2 гр
- Зола: 0,9 гр
Макроэлементы:
- Кальций: 7 мг
- Магний: 19 мг
- Натрий: 65 мг
- Калий: 325 мг
- Фосфор: 162 мг
- Сера: 136 мг
Витамины:
Тушить — варить печенье жиром в соусе. Вливание — Жидкость, полученная после заливки кипятка над растениями или порошком. Включить — смешать, чтобы быть однородным. Разрезы — царапины на мясо или рыбу для салачества, наполнения травами или облегчения кулинарии.
Поднять в замке — Как победить яичные белки, пока они не станут очень высокими и твердыми. Дрожжи — такие же, как дрожжи. Включите — добавьте муку или яичные желтки к препарату, чтобы сделать его более компактным. Кебак — имя, данное шампуру в Турции.
Македония — Смесь вырезанных фруктов или овощей. Макарет — Представьте пищу в жидкости, чтобы сделать ее более вкусной и более нежной. Мараньо — домашняя колбаса из Бейры для свежих продуктов. Маринад — вливание уксуса, вина, овощей и специй, иногда также с оливковым маслом, чтобы придать им вкус или сделать их нежными.
- Витамин PP: 3 мг
- Витамин B1 (тиамин): 0,1 мг
- Витамин B2 (рибофлавин): 0,3 мг
- Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 5,2576 мг
Микроэлементы:
- Железо: 5 мг
- Йод: 7 мкг
В 100 г мяса содержится 4,8 грамм насыщенных жирных кислот.
Польза телячьего языка
В телячьем языке содержится большое количество железа, именно поэтому его рекомендуют употреблять в пищу беременным женщинам, людям с анемией и низким уровнем гемоглобина.
Напар — покройте в толстом соусе, полностью покрывая обработанную часть. Обреира — Очень тонкий лист теста, используемый при приготовлении мелкой четверки. Панада — Мочите или пропускайте элементы в избитом яйце или растопленном сливочном масле, а затем снова передайте их для сухарей.
Пан — Оберните панировочные сухари перед жаркой, обжариванием или грилем. Мясная сковорода — высококачественная кастрюля или сковорода, где готовят белый мясной бульон и служит осн
химический состав и пищевая ценность, правила выбора и хранения, секреты приготовления продукта, нормы употребления при беременности и анемии
Говяжий язык относится к ценным субпродуктам, из которых можно приготовить блюда, способные порадовать даже самых изощренных гурманов. Польза и вред говяжьего языка обусловлена его составом. А так как язык представляет собой сплошную мышцу, покрытую оболочкой, то вред языка может проявиться только из-за особенностей здоровья и переносимости продукта конкретным человеком.
Так как в говяжьем языке нет соединительных тканей, он легко усваивается организмом. Язык не только разрешен к употреблению при таких заболеваниях, как анемия. гастрит, язва желудка, но и может помочь в их лечении.
Для того чтобы получить пользу от употребления говяжьего языка, его рекомендуется отварить. Отваренный язык надо немного остудить и снять с него пленку, чтобы уменьшить поступление холестерина в организм. После этого язык можно добавлять в салаты, закуски, колбасы, консервы, блюда с овощами.
Калорийность говяжьего языка составляет в среднем 173 единицы. Однако эта цифра может быть значительно ниже или выше, что зависит от условий содержания животного.
В кулинарии говяжьи субпродукты ценятся больше чем субпродукты других мясных животных за нежный вкус и высокое содержание питательных веществ. Это сердце, почки, печень, и главный деликатес; говяжий язык, польза и вред которые он приносит организму, несравнимы.
Говяжий язык богат белками (до 16%), витаминами группы В, РР, Е. В нем содержится железо, калий, натрий, фосфор, магний, кальций, медь и другие микроэлементы. Язык содействует синтезу аминокислот, протеина и гормонов, благотворно влияет на нервную систему в человеческом организме.
Он способствует нормализации уровня сахара в крови. За счет того что в языке почти нет соединительной ткани, он является легкоусвояемым продуктом.
Врачи рекомендуют употреблять в пищу говяжий язык при беременности, анемии, гастритах с пониженной кислотностью, язвенной болезни и других заболеваниях ЖКТ.
В 100 граммах говяжьего языка содержится 150% дневной нормы в витамине В12, регулирующего жировой и углеводный обмен в организме. Кусочек языка обеспечивает суточную потребность человека: в витамине РР на 1/3 (нормализует сон), цинка на 40% (снижает уровень холестерина, участвует в заживлении ран и кожных болезней).
Количество жиров в говяжьем языке в 3 раза больше чем в печени, на 100 гр. субпродукта приходится 150 мг холестерина. При чрезмерном употреблении языка возрастает нагрузка на почки и печень, снижается иммунитет. Особенно это касается пожилых людей. Чтобы уменьшить вред говяжьего языка, снимайте с него шкурку во время варки, сразу после закипания в бульоне.
Говяжий язык: польза и вред
О пользе говядины мы с вами, дорогие посетительницы нашего портала, уже разговаривали ранее. Однако полезно не только мяско коровы, но и язык. Именно о свойствах этого деликатеса сегодня и хочется поговорить.
Существует огромное количество блюд из говяжьего языка. Из этого субпродукта варят супы, готовят салаты, его тушат, жарят…. Нередко на мясных прилавках можно встретить копченый и соленый язык.
Однако вовсе не обязательно «украшать» его другими вкусами, поскольку отварной язычок, аккуратно нарезанный ломтиками, считается одной из вкуснейших закусок.
Но за что так полюбился этот деликатес? Давайте разбираться!
Говяжий язык: калорийность и состав
В первую очередь ценится говяжий язык не за высокие вкусовые качества, а за уникальный состав. Язык богат животным белком (до 16% от общей массы), необходимыми макро- и микроэлементами, в числе которых натрий, магний, калий, железо, медь, цинк и многие другие.
Помимо этого обогащает язык организм витаминами группы В. Только представьте, всего 100 граммов субпродукта способны восполнить суточную нужду организма в витамине В12. а отведав 250 граммов говяжьего языка, вы сможете удовлетворить потребность в цинке.
Выше было сказано, что способов приготовления говяжьего языка известна масса. Именно от того, каким образом был приготовлен язычок, напрямую зависит его энергетическая ценность. К примеру, калорийность 100 граммов отварного языка составляет около 173 ккал. В таком же количестве тушенного говяжьего языка содержится 183 ккал.
Полезные свойства говяжьего языка
Теперь настало время поговорить о том, ради чего мы собрались – о полезных свойствах языка говяжьего. Как вы сами догадались, они обусловлены составом субпродукта.
В частности, высокое содержание цинка не только защищает кожные покровы от вредного воздействия внешней среды, но и укрепляет иммунитет, и синтезирует полученный организмом белок.
Помимо этого данный элемент способствует активному вырабатыванию инсулина, что оправдывает включение продукта в рацион людей, болеющих диабетом.
Полезен говяжий язык при анемии, а также в период восстановления после операций, поскольку содержит большое количество железа.
Говяжий язык обязательно должен поселиться в меню беременных и детей.
Говяжий язык: вред и противопоказания
Особых противопоказаний к применению говяжьего языка нет, исключение – индивидуальная непереносимость его компонентов и наличие аллергических реакций на субпродукт. Но несмотря на это не следует злоупотреблять продуктом, потому как он заставляет работать в усиленном режиме такие органы, как печень и почки.
Чрезмерное употребление блюд, в составе которых числится язык, людьми преклонного возраста может привести к снижению иммунитета. Не забывайте, что в настоящее время огромное число фермеров на первый план ставят собственную выгоду, а уже после заботу о качестве товара.
Следствием этого считается пичканье коровок вредными препаратами, которые всасываются в мясо и органы животного, а после попадают в организм человека.
Минимизировать негативное воздействие вредных веществ, выявленных в списке ингредиентов говяжьего языка, можно, если перед приготовлением или сразу после закипания воды, в которой варится субпродукт, снять с него пленочку.
Источник: https://zdorovpro100.ru/vsjo-o-vrede-i-polze/govjazhij-jazyk-polza-i-vred.html
Мясо в рационе беременной — какие сорта полезны?
Будущей маме понадобятся силы и энергия для вынашивания малыша и предстоящих родов. Птица и нежирное мясо, а также рыба и яйца — именно эти продукты, являются основными поставщиками белка в организм, и потому их необходимо включить в рацион.
Мясо богато магнием, цинком, витаминами группами В и также всеми важными аминокислотами и также служит основным поставщиком железа в организм, которое просто необходимо для построения кроветворной системы будущего малыша.
Разницы в биологической ценности белого мяса (домашняя птица) и красного (говядина) не установлено. Но железо лучше усваивается из красного мяса. Блюда из него полезно включать в меню будущей мамы хотя бы дважды в неделю.
Для экономии времени раз в семь дней можно готовить из красного мяса горячее блюдо, а спустя сутки побаловать себя холодной говядиной или телятиной в качестве закуски.
Железом богаты конина, оленина, а в еще большей степени — крольчатина.
https://www.youtube.com/watch?v=e0-myxHVhxg
Когда вы ожидаете малыша, потребность вашего организма в железе повышается в два раза. Если в обычное время женщине требуется 15 мг железа в сутки, то будущей мамочке нужно уже 30 мг.
Но, к сожалению, дефицит железа у беременных женщин встречается нередко. Кроме мяса животных и птицы, неплохими источниками железа являются устрицы, моллюски и рыба, а также цельное зерно (в том числе цельные крупы) и сушеная фасоль.
Самый щедрый источник железа — печень. А уж богатство и широкий ассортимент витаминов А и группы В в блюдах из печени просто рекордные.
Но здесь существует препятствие: будущим мамам не рекомендуется включать в повседневный рацион блюда из печени. Уж очень много в этом продукте витамина А (ретинола).
Его избыток (более 7 мг в день) способен вызвать отклонения в развитии плода. А всего в 100 г сырой печени (в 50 г вареной) содержится 3,83 мг витамина А.
Впрочем, хроническая нехватка этого витамина может оказать тот же эффект, ведь ретинол участвует в росте клеток малыша. Нужен разумный баланс. Если включать в меню в достаточном количестве сливочное масло, сливки к чаю, яйца и сыр, то витамина А окажется достаточно для организма и будущей мамы, и ребенка.
Разумеется, если не забывать о провитамине А (бэта-каротине), который присутствует в моркови, сладком перце, облепихе, шиповнике, зелени. В отличие от витамина А, каротины не могут вызвать отклонений в развитии плода. Если будущая мама раз в месяц позволит себе бутерброд с печеночным паштетом или даже кусочек отварной печени, ничего плохого не произойдет.
Молодое мясо нежнее, у старого соединительная ткань гораздо грубее и плохо поддается перевариванию под воздействием пищеварительных ферментов Цыпленок усваивается лучше курицы, телятина лучше переваривается по сравнению с говяжьим мясом.
Постные сорта мяса содержат больше соединительной ткани и потому перевариваются тяжелее. Если мясо перед тушением, жарением или приготовлением на пару отбить, разрыхлить, оно становится нежнее, повышается его усвояемость. В качестве размягчителей мяса используются растворы некоторых кислот. Наибольшей активностью обладает лимонная.
Поэтому сок лимона часто используют для предварительного маринования жесткого мяса. В последнее время для размягчения стали применять ферменты растительного происхождения, такие как фицин из инжира, папаин из дынного дерева, а также бромелин из ананасов.
Нежность структуры мяса имеет значение в основном в третьем триместре беременности, когда органы пищеварения подвергаются давлению со стороны увеличившейся матки, в которой будущий малыш начинает расти, как князь Гвидон: «не по дням, а по часам».
При склонности к аллергическим реакциям следует учитывать и сравнительную аллергенность разных сортов мяса. Самыми благоприятными в этом смысле продуктами признаны мясо кролика, индейки, постная баранина, очень постная свинина, а также конина. Заметьте: передается по наследству не сама аллергия, а только предрасположенность к ней, которая далеко не всегда реализуется.
Варить или жарить?
Вкусовые качества мяса во многом обусловлены наличием в нем экстрактивных веществ — креатина, креатинина, карнозина, пуриновых оснований и других веществ, входящих в состав нуклеиновых кислот.
Все они являются не только резкими раздражителями желудочной секреции, но возбуждающе влияют еще и на центральную нервную систему, а также на сердце и сосуды .
Способ приготовления мясных блюд может снизить либо усилить то или иное воздействие мяса на организм.
Если у будущей мамы повышена желудочная секреция или имеется избыточный вес, экстрактивные вещества мяса следует резко ограничить.
Так же следует поступать при заболеваниях печени, поджелудочной железы, сердца, почек, а также при диабете.
Даже наклонность к учащению сердечного ритма без какого либо органического заболевания сердца служит показанием для умеренного снижения в пище экстрактивных веществ.
Сделать это просто. Достаточно отварить мясо, погрузив его в холодную воду, которая будет закипать постепенно. При таком отваривании мяса в бульон переходит до 50% экстрактивных веществ. При варке мелких кусков (100—150 г) удаляется 65%, при отваривании фрикаделек — 52%. Если же мясо погрузить в крутой кипяток, то количество экстрактивных веществ снижается меньше.
Конечно же, блюда, приготовленные из вареного мяса, не так вкусны, но можно найти разумный компромисс.
Недавние диетологические исследования показали, что даже кратковременное отваривание мяса мелкими кусками (кулинары называют такую обработку бланшировкой) способствует значительному удалению экстрактивных веществ, а изделия из такого мяса (суфле, кнели, фрикадельки) получаются гораздо вкуснее, чем из вываренного мяса.
Это не означает, что женщина, нуждающаяся в ограничении перечисленных веществ, должна есть только отварное мясо. Из мяса, отваренного крупным куском, можно готовить и бефстроганов, и суфле, и котлеты, и многие другие мясные блюда. Так что питание будет достаточно разнообразным.
Если у будущей мамы страдает аппетит либо по какой-то причине снижена секреция желудочного сока, она может позволить себе слегка поджаренное или даже жаренное в сухарях мясо. Оно оказывает сильное сокогонное действие.
Измельченное мясо и изделия из рубленого мяса, приготовленные на пару (в лечебной кулинарии их именуют термином «паровая рубка»), легко усваиваются, быстро эвакуируются из желудка, не затрудняя дыхание и не нагружая кровообращение. В третьем триместре беременности, особенно в последний месяц, такие блюда предпочтительны.
В меню будущей мамы целесообразно включать и заливные блюда: отварное мясо, фрикадельки, иногда и отварной язык в желе. Разнообразие в питание вносит студень.
Довольно полезным продуктом считается сердце: оно оказывает стимулирующее влияние на сердечно-сосудистую систему человека.
В питании будущих мам сегодня широко используется мясо птицы (индейка, курица, дичь). Важно и то, каким будет гарнир. В северной русской кухне традиционны мясные блюда с капустой, в том числе и с квашеной. Если же брать сочетания с фруктами, то более известны блюда из домашней птицы с яблоками.
Исследования ученых подтверждают, что мясо лучше усваивается в сопровождении овощей и фруктов, особенно если они богаты витамином С. Благодаря широкому развитию туризма в Россию пришли рецепты блюд с теплого юга, где мясо подают со сладкими и ароматными фруктами: апельсинами, мандаринами, киви, манго и другими.
Возьмите:
- 1 стол. ложку оливкового масла
- 1 луковицу
- 2 постные свиные отбивные
- по 1/2 чайной ложки раздробленных семян кумина и кориандра
- 150 г листовой свеклы
- 2 крупных апельсина, разделенных на дольки со снятыми с них пленками
Приготовление:
- Обжарьте лук на слабом огне и отодвиньте его на край сковороды, а в центр поместите отбивные и обжаривайте их 5 минут с каждой стороны.
- Посыпьте их кумином и кориандром и тушите под крышкой 15 минут. Добавьте листовую свеклу, апельсины и готовьте еще 5—7 минут.
Листовая свекла — разновидность свеклы с красивыми кудрявыми листьями. Можно использовать и обычную свекольную ботву. Блюдо богато фолиевой кислотой, что особенно полезно в первые 12 недель беременности. Много в этом блюде белка, витаминов С и группы В.
Гуляш из говядины
Возьмите:
- 1 стол. ложку рапсового масла
- 1 луковицу
- по 1 стол. ложке муки и паприки
- соль, черный молотый перец
- 350 г постной говядины
- 2 крупные моркови
- 410 г консервированных помидоров
- 200 мл воды
Приготовление:
- Нарежьте лук и морковь. Обжарьте овощи в течение 2 минут на сковороде. Мясо нарежьте крупными кубиками, положите в в полиэтиленовый пакет.
- В этот же пакет насыпьте муку и добавьте приправ, энергично потрясите все то, что находится в пакете.
- Выньте мясо из пакета и положите на сковородку к овощам, быстро все перемешайте. Содержимое сковороды переложите в огнестойкую посуду, добавьте перетертые помидоры, немного воды и поставьте в духовку на 1,5 часа.
- Все перемешайте и добавьте приправ на свой вкус. В качестве гарнира подойдет овощной или фруктовый салат.
Источник: https://www.moirebenok.ua/pregnancy-and-birth/pitanie/kakie-sorta-myasa-polezny-vo-vremya-beremennosti/
говяжий язык и беременность
Говяжий язык является диетическим продуктом, так как содержит много аминокислот, витаминов и полезных микро- и макроэлементов, при этом хорошо усваивается организмом и имеет относительно небольшую калорийность. Если регулярно включать в рацион блюда из языка, то это непременно скажется положительно на общем самочувствии. К тому же говяжий язык так нежен и вкусен, что способен украсить даже праздничный стол. Однако некоторые хозяйки не рискуют делать закуски из этого продукта даже по торжественным случаям, так как не знают, как приготовить говяжий язык правильно. На самом деле процесс этот хоть и длительный, но не сложный. Важно лишь знать технологию приготовления.
Особенности приготовления
Говяжий язык запекают, жарят, солят, делают из него горячие блюда и холодные закуски, в том числе очень вкусное заливное. Но какой бы способ приготовления языка ни был бы выбран, его необходимо обязательно отварить и очистить. И сделать это нужно правильно, так как из-за нарушения технологии язык может оказаться недостаточно нежным и вкусным, будет плохо очищаться.
В первую очередь надо выбрать качественный продукт. Язык должен быть свежим, желательно, не слишком крепким, иметь приятный розовый оттенок, под ним не должно быть кровавых лужиц, свидетельствующих о том, что продукт подвергали заморозке. При нажатии на язык пальцем он должен восстанавливать форму, то есть быть упругим.
Перед тем как приступить к варке языка, его следует тщательно помыть, очистить от пленок. Однако даже при тщательной очистке первый отвар, после того как язык покипит в воде 10–15 минут, лучше вылить.
Телячий язык весом около 1 кг варят 2 часа, если он крупнее, то его разрезают на 2 части, а время приготовления увеличивают до 3-4 часов.
Солить язык рекомендуют за 15 минут до его готовности.
Говядина – мясо крупного рогатого скота, к которому относятся быки и коровы различного возраста. Есть сведения о том, что первые предки современного крупного рогатого скота были одомашнены в Забайкалье около восьми тысяч лет назад.
Говядину классифицируют на второй, первый и высший сорта. К высшему сорту относится спинная и грудная ее части, а также филе, кострец, оковалок и огузок. К первому сорту относят плечевые и лопаточные части туши, а ко второму сорту относят голяшки, переднюю и заднюю, и зарез. Наиболее ценным считается мясо мясных пород скота. Особо ценится мясо неполовозрелых молодых животных.
Говяжью печень, сердце, мозги, почки и говяжий язык относят к мякотным субпродуктам первой категории. Говяжий язык по праву называют деликатесом.
Он состоит из мышечной ткани, покрытой внешней оболочкой. Язык может весить от двухсот граммов до двух килограммов. Перед поступлением на прилавки этот деликатес тщательно обрабатывается.
Из него удаляются лимфатические узлы, жир и соединительные ткани.
Состав и калорийность говяжьего языка
В ста граммах языка содержится 68,8 г воды, 150 мг холестерина, 4,8 г насыщенных жирных кислот и около одного грамма золы. В языке достаточно много белков (около 16%) В этом продукте очень много витаминов.
Сто граммов языка содержит 7,7 мг витамина РР, 0,4 мг витамина Е, 4,7 мг витамина В12, 6 мкг витамина В9, 0,2 мкг витамина В6, 2 мкг витамина В5, 0,3 мкг витамина В3 и 0,12 мкг витамина В1.
Также в языке содержится 9 мкг олова, 16 мкг молибдена, 19 мкг хрома, 0,053 мг марганца, 94 мг меди, 251 мг железа, 224 мг фосфора, 255 мг калия, 100 мг натрия, 19 мг магния и 8 мг кальция.
Польза говяжьего языка
Этот деликатесный субпродукт содействует синтезу гормонов и аминокислот, а также активирует выработку инсулина, способствуя нормализации концентрации сахара в крови.
Говядина – один из самых полезных диетических сортов мяса. Наиболее ценными считается телятина — свежее мясо неполовозрелых животных, то есть телят. Такое мясо особенно нежное, мягкое и обладает отменными вкусовыми качествами.
Говяжьи субпродукты – печень, почки, сердце, мозги, а также язык относятся к продуктам первой категории. Особенно вкусным кулинары считают говяжий язык, без него не обходится ни одно торжественное мероприятие.
Как выглядит свежий телячий язык?
Телячий язык – это цельная мышца, покрытая шероховатой оболочкой. Средний вес одного языка составляет – 300-600 грамм.
Чтобы продукт имел привлекательный товарный вид, поставщики этого продукта предварительно срезают с него лимфатические узлы, соединительную ткань, а также кусочки жира.
О высоком качестве продукта скажет и специальный штамп, подтверждающий прохождение санитарного и ветеринарного контроля.
Цвет у свежего телячьего языка имеет розоватый или фиолетовый оттенок. На поверхности шероховатой пленки не должно быть желтого или коричневого налета. Если вам предлагают язык серого цвета, то лучше воздержаться от покупки. Скорее всего такой продукт несвежий и несколько раз замораживался.
Важно! Срез языка должен быть свежим и не заветренным. При легком надавливании оттуда может просочиться небольшое количество прозрачной жидкости. Если из мяса потечет кровь или мутная вязкая субстанция с неприятным запахом – продукт испорчен.
Энергетическая ценность и калорийность телячьего языка
Польза телячьего языка
В телячьем языке содержится большое количество железа, именно поэтому его рекомендуют употреблять в пищу беременным женщинам, людям с анемией и низким уровнем гемоглобина.
Соблюдение лечебных диет рекомендуется всем людям, имеющим проблемы в виде нарушений ЖКТ (панкреатит, холецистит и т. п.). Если не изменить свой рацион и продолжать питаться в привычном режиме, то может наступить ухудшение состояния.
Для того чтобы рацион был полноценным, необходимо включать в него продукты из различных пищевых групп. Обязательно в меню должно присутствовать мясо, например, говядины, которая славится своим вкусом и благотворным влиянием на организм. Именно поэтому говяжье мясо является основной составляющей лечебного рациона.
При употреблении говядины люди с панкреатитом интересуются о том, обладает ли говяжий язык такими же положительными свойствами? Говяжий язык многие считают не только вкусным, но и диетическим блюдом, которое идеально подходит для организма с воспаленной поджелудочной железой.
На самом деле употребление говяжьего языка при панкреатите строго запрещено при описываемом заболевании. Насколько обоснован этот запрет? Причина заключается в том, что в говяжьем языке присутствует холестерин в достаточно высоком количестве, соответственно, воспаленная поджелудочная железа может отреагировать на употребление говяжьего языка крайне отрицательно.
Мало кто знает о том, что в говяжьем языке содержание холестерина значительно выше, чем в свином мясе повышенной жирности. Есть мнение среди пациентов с панкреатитом о том, что тщательно проваренный язык не может отрицательно отразиться на состоянии воспаленной поджелудочной железы.
При этом специалисты утверждают о том, что даже самая тщательная обработка говяжьего языка не может принести пользу организму. Именно поэтому следует усвоить, что говяжий язык в печеном, тушеном или отварном виде употреблять в пищу при панкреатите нельзя.
Рагу с языком
Язык положить в кастрюлю с холодной водой, посолить, добавить коренья и зелень. Варить не менее 2 часов. Проверить готовность языка, проткнув его ножом: если язык мягкий, значит он готов. Достать язык из кастрюли. Бульон процедить и отставить в сторону.
Уложить овощи на дно горшочка, затем — слой языка и пассерованный лук, сверху опять овощи, залить бульоном, в котором варился язык. Бульон должен полностью покрывать овощи. Тушить 20-30 минут в хорошо прогретой духовке (около 200 С). Готовое рагу подать горячим, украсив свежей зеленью.
Секреты приготовления говяжьего языка
На вопрос сколько надо варить говяжий язык ответить можно сразу, но нужно учитывать и множество нюансов. В среднем, время варки говяжьего языка 3 часа. Но сам процесс достаточно кропотливый и к нему нужно подойти со всей внимательностью и ответственностью. Иначе деликатес можно переварить, недоварить или совсем испортить.
Существуют некоторые факты, которые помогут вам обратить внимание на нюансы. Первое на что следует обратить внимание, в вопросе о готовности продукта, это о состоянии кончика языка. Если эта часть деликатеса легко прокалывается ножом, тогда и весь продукт готов к употреблению. Добавлять овощи в навар можно только после получасовой варки продукта.
Обычно, чистят язык непосредственно после того, как прошла варка говяжьего языка. Продукт опускают в холодную воду на минутку, а затем легко снимают шкуру с помощью ножа. Средний вес деликатеса близится к 800 граммам. Варить его нужно в большой кастрюле, так как в процессе приготовления он увеличивается.
Если вы используете скороварку, то приготовление не займет у вас больше получаса. В пароварке же придется подождать 3 часа. Наиболее популярным блюдом из говяжьего языка считается заливное.
Основной процесс
На первом этапе нужно почистить щеточкой язык и промыть его. Можете сильно не стараться, так как после варки все равно придется чистить его снова. Деликатес помещаем в большую кастрюлю и заливаем холодной водой, далее ставим на огонь.
Когда вода закипит нужно слить её и продолжать готовить уже в свежей воде. Пока бульон снова будет закипать, чистим луковицу и морковь. Добавляем их в кастрюлю и варим 2-2,5 часа.
Крышку кастрюли до конца не закрываем, оставляем немного приоткрытой.
Источник: https://alpregn.ru/post/2841-govyajiy_yazyik_i_beremennost
Польза и вред говяжьего языка
Если наскучило обычное мясо или просто хочется разнообразить свой рацион, то говяжий язык послужит отличной альтернативой. Из этого субпродукта легко скомбинировать десятки интересных блюд, например, можно его добавлять в супы, жарить или запекать, а также мариновать, коптить и засаливать. В любом виде этот вкуснейший и полезный деликатес будет обладать приличной дозой питательных веществ, необходимых нашему организму.
Чем полезен говяжий язык
Благодаря незначительному количеству соединительной ткани, говяжий язык легко переваривается и усваивается организмом, не вызывая в кишечнике гнилостных процессов.
Именно поэтому его рекомендуют тем, кто ощущает тяжесть в животе после употребления мяса, а также людям с заболеваниями ЖКТ (гастрит, язва).
При этом блюда из этого деликатеса получаются нежные, вкусные и довольно сытные за счет высокой калорийности.
В остальном, польза языка обусловлена его витаминно-минеральным составом:
- содействует синтезу гормонов и аминокислот;
- благотворно влияет на нервную систему;
- избавляет от анемии;
- помогает справиться с мигренями и бессонницей;
- регулирует жировой и углеводный обмен;
- снижает уровень холестерина;
- участвует в заживлении ран и кожных болезней.
Очень важная особенность говяжьего языка – благоприятное влияние на больных диабетом.
Дело в том, что невероятно большое количество цинка в этом продукте провоцирует естественную выработку инсулина, оказывая лечебное воздействие, в том числе и на щитовидную железу.
Кроме того, большое содержание хрома позволяет организму лучше усваивать глюкозу, предотвращая риск развития диабета.
Этот нежнейший деликатес рекомендуют употреблять беременным. Желательно, чтобы говяжий язык подавался в отваренном виде, добавлялся в салаты, закуски или горячие блюда. Также, благодаря своей мягкости, питательности и нежности, говяжий язык полезен детям и людям, выздоравливающим после заболеваний, истощений и операций.
Несмотря на высокую калорийность относительно других субпродуктов (173 ккал/ 100 г) и большое содержание жира, язык является диетическим продуктом. Также этот деликатес богат белками – веществами, которые очень важны для роста мышц, эластичности кожи и роста волос.
Энергетическая ценность:
- белки – 16 г;
- жиры – 12,1 г;
- углеводы – 2,2 г;
- клетчатка – 0,1 г.
Говяжий язык – отличный источник витаминов группы B – важных элементов, способствующих обмену веществ и нормальной работе нервной системы.
| Витамины | Количество в 100 г/мг |
| B1 | 0,12 |
| B2 | 0,3 |
| B5 | 2 |
| B6 | 0,2 |
| B9 | 6 мкг |
| B12 | 4,7 мкг |
| E | 0,4 |
| PP | 7,7 |
Как и самой говядине, в ее субпродуктах содержится немалое количество железа – минерала, полезного для тех, у кого имеются проблемы с низким давлением, анемией или регулярными головными болями. Железо участвует в улучшении состава крови и процессе кроветворения. Именно по этой причине его рекомендуют беременным и детям.
Даже при столь высокой калорийности, говяжий язык буквально насыщен полезными веществами, способными привести наш организм в порядок.
Как говяжий язык применяется для похудения
Несмотря на то, что в говяжьем языке больше калорий, чем в говяжьей печени, этот продукт идеально подходит для диетического питания. Благодаря содержанию витаминов группы B, его употребление способствует ускорению метаболических процессов и регулированию углеводно-щелочного обмена в организме. Именно поэтому его рекомендуют для тех, кто решил серьезно бороться с лишним весом.
Говяжий язык нередко включают в различные программы диетического питания, поскольку блюда из него хорошо утоляют голод, полностью усваиваются, имеют обширный состав полезных веществ и предотвращают гастрит. Диетологи рекомендуют добавлять этот продукт в рацион белковой, низкоуглеводной и лечебно-оздоровительной диеты.
Однако каким бы вкусным и полезным не был этот продукт, для того, чтобы диета проходила эффективнее, его рекомендуют употреблять в вареном виде, а не в жареном или тушеном.
Этот способ обеспечивает более легкий подсчет суточных калорий. Если сочетать такое блюдо с физическими нагрузками, то лишний вес уйдет быстро и незаметно.
Кроме того, тем, кто помимо похудения старается набрать мышечную массу, наличие большого количества белка пойдет только на пользу.
Говяжий язык – ценный субпродукт, который можно готовить десятками способов. Его можно сочетать с различными продуктами для улучшения вкусовых качеств. Но главная ценность этого деликатеса заключается в том, что он рекомендован во время серьезных болезней, как кладезь здоровья и молодости.
Анемия, гастрит, язва и диабет II степени приносят значительный дискомфорт в нашу жизнь. Чтобы предотвратить их появление или уменьшить симптомы, достаточно ввести говяжий язык в свой рацион. Небольшой кусочек этого деликатеса позволит надолго забыть о целом ряде серьезных заболеваний.
Даже если нет симптомов болезни, говяжий язык следует употреблять хотя бы раз в неделю, поскольку этот продукт придает сил всему организму, снабжает тело полезными витаминами и минералами, способствует развитию и росту.
Как выбрать хороший продукт
Приобретая свежий говяжий язык, в первую очередь следует обратить внимание на наличие штампа санитарной службы. Если такой знак присутствует, то можно быть уверенным, что у животного не было заболеваний, а сам деликатес был проверен специалистами.
По цвету говяжьего языка довольно легко отличить степень его свежести. Натуральный продукт, который правильно хранили, должен иметь фиолетовый оттенок. Розовый цвет говорит о том, что язык замораживали, серый – признак несвежести. Также на качество продукта указывает его запах. Свежий говяжий язык должен пахнуть мясом, а не гнилью.
О свежести продукта свидетельствует надрез на языке. Если из него выделяется прозрачная жидкость, значит, его предварительно замораживали. Если сукровица мутного цвета, этот деликатес хранили при неправильной температуре и он непригоден для употребления. Лучше всего покупать говяжий язык, который не подвергался заморозке. На срезе качественного продукта появляются капельки крови.
Как употреблять продукт
Мякоть языка рекомендуется во время диеты, но не чаще, чем два раза в неделю. Суточная норма потребления – 150 грамм, беременным и детям – 70-80 грамм. Такой продукт имеет массу полезных особенностей, но наличие холестерина может спровоцировать побочные эффекты.
Особенности хранения говяжьего языка
Говяжий язык – скоропортящийся продукт, поэтому, сразу после покупки его следует приготовить и съесть. Если же требуется хранить его немного дольше, то лучше всего положить язык в морозильную камеру, предварительно порезав на небольшие кусочки. Вареный язык необходимо завернуть в фольгу и оставить в холодильнике.
Вред и противопоказания
Этот продукт рекомендован всем, кроме тех, у кого имеется индивидуальная непереносимость, проблемы с ожирением или симптомы бронхиальной астмы. Также внимательно стоит относиться к употреблению этого блюда пожилым людям, особенно имеющим проблемы с печенью и почками.
Говяжий язык – аппетитное блюдо, не требующее особых кулинарных навыков. Его нежный вкус и чрезвычайная польза принесут массу удовольствия.
Источник: https://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/svoistva_produktov/myaso/polza-i-vred-govyazhego-yazyka.html
Говяжий язык — польза и вред
Говяжий язык относится к ценным субпродуктам, из которых можно приготовить блюда, способные порадовать даже самых изощренных гурманов. Польза и вред говяжьего языка обусловлена его составом. А так как язык представляет собой сплошную мышцу, покрытую оболочкой, то вред языка может проявиться только из-за особенностей здоровья и переносимости продукта конкретным человеком.
Польза говяжьего языка
Так как в говяжьем языке нет соединительных тканей, он легко усваивается организмом. Язык не только разрешен к употреблению при таких заболеваниях, как анемия, гастрит, язва желудка, но и может помочь в их лечении.
Еще говяжий язык:
- Богат витаминами и минеральными веществами. Благодаря наличию в языке витаминов группы В с его помощью можно улучшить здоровье волос и кожи. Витамины РР избавляют от бессонницы и частых мигренозных приступов.
- В 100 г содержит 40% суточной нормы цинка. Это помогает уменьшить количество холестерина в крови и ускорить скорость заживления ран.
- Полезен в послеоперационный период, период после перенесенных заболеваний и во время беременности.
- Способствует выработке инсулина, что нормализует уровень сахара в крови, облегчая состояние при диабете.
- Участвует в выработке протеина, гормонов и аминокислот, что положительно сказывается на деятельности нервной системы.
Для того чтобы получить пользу от употребления говяжьего языка, его рекомендуется отварить. Отваренный язык надо немного остудить и снять с него пленку, чтобы уменьшить поступление холестерина в организм. После этого язык можно добавлять в салаты, закуски, колбасы, консервы, блюда с овощами.
Калорийность говяжьего языка составляет в среднем 173 единицы. Однако эта цифра может быть значительно ниже или выше, что зависит от условий содержания животного.
Врачи хорошо изучили пользу и вред языка, поэтому рекомендуют его к употреблению всем, кроме таких групп людей:
- больные с бронхиальной астмой;
- люди, имеющие проблемы с щитовидной железой;
- люди, склонные к аллергическим реакциям;
- больные с ожирением.
При наличии таких проблем употреблять говяжий язык можно, но в небольших количествах и с осторожностью.
Источник: https://nakedselfies.info/govyazhiy-yazyk-polza-i-vred/
Говяжий язык польза и вред
Приветствую всех тех, кто без ума от субпродуктов. Сегодня я хочу обсудить с читателями тему «Говяжий язык польза и вред». Этот мясной деликатес невероятно питателен, он имеет нежный вкус, не калориен, из него есть возможность приготовить несчитанное количество аппетитных мясных блюд. Довольно часто язык является составляющим огромного количества диет, а еще субпродукт бесспорно полезен детям. Но обо всем по порядку.
Состав говяжьего языка
Нельзя говорить о пользе языка и не перечислить его состав. Он невероятно богат на жиры, хотя и считается диетическим продуктом. Также в состав язычка выходит:
- Белок. Он очень полезен для роста волос и мышц, а еще он придет коже упругость и эластичность.
- Вода. Ее здесь 70%.
- Углеводы.
- Полезная клетчатка.
А вот чего нет в говяжьем языке, так это холестерина, что обязано обрадовать любителя мясного деликатеса.
Нельзя не помянуть об огромном количестве витаминов, на которые богат язычок. Это Витамины группы В: 1, 2, 5, 6, 9, 12. А еще РР и Е.
Кроме всего указанного, в говяжьем продукте есть возможность отыскать много железа. Довольно часто язык включают в рацион людям, страдающих от анемии. Блюда с деликатесом дают возможность привести в норму артериальное давление, повысить в крови до необходимого уровень гемоглобина, а еще они быстро справляются с головными болями.
В говяжьем языке нет соединительной ткани, поэтому он быстро усваивается и с легкостью переваривается желудком. Медицинские работники советуют чаще разбавлять продуктом свой рацион беременным женщинам.
А еще я забыла помянуть о минералах, которыми также богат говяжий субпродукт:
- Ca.
- F.
- Cu.
- Mg.
- Zn.
- Fe.
- Mn.
Польза говяжьего языка
Как уже стало понятно моим читательницам, субпродукт весьма калориен, но это не мешает ему занимать лидирующую позицию в хит-параде самых популярных продуктов для избавления от избыточного веса. Деликатес быстро усваивается, способен справиться с сахарным диабетом и язвой, а также он прекрасен в борьбе с анемией, сильными головными болями, бессонницей и мигренью, гастритом.
Стоит упомянуть и тот факт, что деликатес оказывает великолепное воздействие на нервные окончания, приводя в норму расшатанную нервную систему.
Блюда, одним из компонентов которых является язычок, советуют употреблять пациентам, недавно перенесшим операцию, потому что продукт способен быстро обогатить организм недостающими витаминами и минералами. Цинк, который также присутствует в продукте, ускоряет заживление ран.
Нельзя не сказать о том, что говяжий язык невероятно полезен для представительниц прекрасного пола. Его польза для тех, кто мечтает надолго сохранить как внешнюю, так и внутреннюю красоту, просто неоценима.
Ели милые дамы хоть раз в неделю будут разбавлять свой рацион вкусным языком, им гарантированы роскошные волосы, крепкие ногти и невероятно упругая кожа, которая будет в буквально смысле светиться здоровьем.
Все это происходит благодаря восполнению витамином В и РР женского организма. А еще слабый пол надолго забудет о том, что такое головные боли, мигрень и плохое настроение. Продукт притормаживает процесс старения, улучшает цвет лица и его структуру.
А еще он вырабатывает инсулин, что дает возможность организму быстро усваивать необходимую для него глюкозу.
Для мужчин говяжий язык также приготовил немало полезных сюрпризов.
Он весьма кстати придется в рационе у тех, кто занимается спортом, потому что способствует укреплению мышечной массы и снижению лишнего веса.
Этот диетический продукт можно смело включать в состав любимых блюд, витаминных салатов. Кстати, кожа и волосы у сильного пола также способны измениться в лучшую сторону, что не может не радовать.
Неоспорима польза говяжьего продукта и для самых маленьких. Благодаря язычку организм ребенка быстро растет, укрепляется и развивается. Если говяжий субпродукт употреблять в пищу регулярно, можно быстро укрепить иммунитет малыша, сделать его невосприимчивым к простудным заболеваниям. Особенно полезен язычок в период роста и полового созревания.
Вред говяжьего языка
Поговорив о неоспоримой пользе и составе говяжьего языка, стоит внести небольшую ложку дегтя.
Согласитесь, не существует в мире продукта, которые не способен нанести вред чьему-либо организму при определенных условиях. Наш вкусный деликатес тоже не стал исключением из правил. Поэтому пару слов уделим тому, что может сделать предмет моего обсуждения.
Итак, говяжий язык способен:
- Ухудшить иммунитет человека в возрасте, ослабить его при ряде показателей, сочетании с лекарственными препаратами.
- Стать одной из причин плохого обмен веществ у категории людей, питающихся избавиться от лишнего веса.
- Вызвать аллергию. Это бывает крайне редко, но иногда аллергическая реакция на продукт наблюдается в виде кожных высыпаний, раздражения, сыпи и прочего.
- Негативная реакция печени или почек в случае чрезмерного употребления, переедания субпродуктом. Любую пищу необходимо есть в меру, не злоупотреблять, иначе возможны негативные последствия.
Так когда же необходимо отказаться от употребления вкусного деликатеса. Я сейчас вам расскажу:
- Если вы достигли почтенных годов. Пожилым людям стоит меньше добавлять в рацион язык, потому что он тяжело влияет на работу почек и печени.
- Не стоит кушать блюда с язычком, если у вас есть сбои в работе щитовидки или вы страдаете приступами астмы.
- Исключите уподобление говяжьего деликатеса если у вас на него аллергия.
Помимо всего прочего, субпродукт быть индивидуально непереносим организмом.
Как видим, у говяжьего язычка масса достоинств, но есть и небольшие недостатки, о которых не следует забывать.
Говяжий язык польза и вред — тема весьма интересна для тех, кто обожает полакомиться чем-то вкусненьким и при этом не хочет набрать лишних кило.
Главное, следите за здоровьем, и если возникают какие-либо сомнения, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы быть уверенным в том, что говяжий язык принесет вам лишь пользу, а прекрасных дам сделает еще более привлекательными.
Источник: https://womy.ru/post/govyajiy_yazyik_polza_i_vred/
Польза и вред телятины
Телятина является одним из наиболее диетических видов мяса. Как бы то ни было, но мясо молодого животного куда более мягкое и нежное, чем у взрослого. Поскольку этот вид мяса знаком не менее чем говядина, то польза и вред телятины секретом ни для кого не являются.
Известно, что в телятине наименьшее, по сравнению с другими видами мяса, содержание холестерина. Также, польза телятины в том, что в ней хоть и есть, но в небольших количествах желатин, способствующий улучшению свертываемости крови. Поэтому употреблять телятину рекомендуют людям с сердечнососудистыми заболеваниями.
Этот вид мяса отличается присутствием особых экстрактивных веществ. Хоть в них и нет никакой пищевой ценности, но польза телятины в том, что они стимулируют усиление выделения желудочного сока, что способствует улучшению процесса переваривания пищи в организме человека.
Телятина является наименее жирным видом мяса животных. При этом польза телятины в том, что в нем есть витамины группы В, Е, А, С и РР. Ее считают превосходным диетическим продуктом и особенно рекомендуют есть детям.
Мясо молодого бычка и коровы богато различными минеральными веществами и микроэлементами. Немалая польза телятины заключается в том, что в ней есть такие вещества, как магний и медь, натрий и кобальт, цинк, железо и калий. Кстати, самая богатая железом часть – это печень. Поэтому телятина и, особенно, печень являются незаменимым элементом диет для людей, страдающих анемией.
Аминокислоты, которые присутствуют в телятине, отличаются тем, что очень хорошо усваиваются. Крайне важно, что польза телятины в том, что во время тепловой обработки паром и при варке они в ней сохраняются, также как и все белки. Это мясо рекомендуют включать в рацион питания во время лечения мочекаменной болезни и в качестве профилактического продукта против инфаркта.
Однако вред телятины может стать причиной проблем со здоровьем. В основном это зависит от того, в каких условиях выращивали животных и чем их кормили. Очень часто в комбикормах и летом в траве содержаться вредные химические соединения, которые потом вместе с мясом могут попасть в еду.
Самое главное, что стоит помнить, чтобы не наступили негативные последствия от употребления в пищу этого мяса – умеренность и осторожность. Тогда действительно в полной мере будет извлечена из него польза и вред телятины на здоровье не отразится!
Источник: https://foodinformer.ru/products/myaso/polza-i-vred-telyatiny
Какой язык вкуснее и полезней: говяжий или свиной язык
Говяжий язык отличается от свиного не только большим размером – он имеет более интересный и нежный вкус, а также содержит в своем составе множество витаминов и полезных веществ. Вот почему стоимость такого продукта гораздо выше, кроме того, именно его используют для приготовления различных блюд в ресторанах класса люкс.
Говяжий язык, представляющий собой сплошную мышцу, содержит 16% белков, 12% жиров и около 2% углеводов. Что касается витаминов, то в его составе содержатся тиамин, фолиевая кислота, рибофлавин, витамины А, Е и РР.
Из микроэлементов в данном продукте присутствует большое количество железа, фосфора, марганца, калия, натрия, меди и хрома. Но особенно богат он цинком – 40 г такого языка восполняет в организме суточную норму данного элемента.
Свиной язык также содержит перечисленные вещества, кроме цинка.
Отличаются эти два вида языка и количеством входящего в их состав холестерина. Больше всего этого вещества содержится в говяжьем языке – 150 мг, тогда как в свином – всего 50 мг. Зато в последнем гораздо больше жиров, поэтому и калорийность его немного выше. Вот почему тем, кто соблюдают лечебную или низкокалорийную диету, лучше всего включать в рацион именно говяжий язык.
По вкусовым качествам также больше ценится говяжий язык, хотя есть и те, кто предпочитает только свиной продукт. Последний, кстати, нужно отваривать гораздо менее продолжительное время, что очень удобно. А вот для нарезки лучше все же использовать говяжий язык, так как свиной слишком маленький.
Однако и в этом случае можно немного схитрить, порезав последний не поперек, а вдоль.
Как свиной, так и говяжий язык используется для приготовления блюд, как правило, в отварном виде. Для этого его нужно предварительно замочить в воде на полчаса, затем очистить поверхность языка от грязи и слизи под проточной водой с помощью ножа.
После этого продукт необходимо опустить в кипящую воду и варить от 2 до 4 часов. Свиной язык обычно варится не больше 2 часов, а говяжий – около 3-4 часов. Проверить его готовность можно вилкой или ножом – приборы должны легко протыкать продукт.
Если вареный язык будет подан в качестве нарезки, его необходимо посолить и приправить специями по вкусу во время варки.
Отварной говяжий и свиной язык можно использовать для приготовления различных салатов – он отлично сочетается с огурцами, грибами, ветчиной, сыром, майонезом, сметаной, горчицей, яйцами, авокадо, чесноком и многими другими продуктами. Его также можно запекать в духовке с мясом, грибами или овощами под сырной корочкой. Подходит он и для приготовления холодца.
Благодаря своему изысканному вкусу и нежной структуре говяжий язык по праву считается деликатесом. Он давно и прочно завоевал любовь гурманов всего мира. Настолько ли он полезен, насколько вкусен?
Сегодня врачи в один голос утверждают, что говяжий язык, который богат белками железом, чрезвычайно полезен беременным женщинам, детям и подросткам, а также тем, кто страдает малокровием (анемией).
Из-за низкого содержания холестерина этот продукт можно включить в рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях. Для диетического питания лучше всего подходит отварной язык.
Его можно добавлять в салаты, использовать в качестве основы для закусок и горячих блюд.
Несмотря на то, что говяжий язык относится к достаточно калорийным продуктам (жиров в нем около 12%), он содержит мало соединительной ткани, а потому великолепно усваивается и подходит даже тем, кто страдает язвенной болезнью желудка и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Одна средняя порция (100 граммов) отварного языка на 157% покрывает дневную норму организма в витамине B12, который принимает важное участие в углеводном, жировом и белковом обмене, улучшает память, повышает способность к концентрации и предотвращает дегенеративные изменения в нервной ткани. Говяжий язык особенно богат цинком, который благотворно влияет на иммунную и репродуктивную системы способствует быстрому заживлению ран и снижению уровня холестерина в крови, а также предотвращает развитие сахарного диабета.
На заметку
- Говяжий язык весит от 1 до 2,5 кг. и продаётся в свежем, копченом и консервированном виде. При покупке свежего языка обязательно проследите, чтобы на нём не было темных пятен.
- Перед готовкой хорошенько промойте язык под струей проточной воды, полностью соскоблите нечистоты и слизь, а затем вымачивайте в холодной воде от 4 до 12 часов (чем дольше, тем лучше), каждые 2-3 часа меняя воду.
- Как правило, язык сначала отваривают, а затем тушат. Отваривать говяжий язык надо не менее 2 часов, тушить — еще два-три часа.
- Чтобы кожа легко снималась, горячий вареный язык следует на короткое время окунуть в холодную воду и, вынув, немедленно очистить.
Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-863824-kakoy-yazyk-vkusnee-i-polezney-govyazhiy-ili-svinoy-yazyk-
Блюда с телячьим языком: 15 рецептов что приготовить с телячьим языком
Телячий язык 300 г
Мясной бульон 200 мл
Корень сельдерея 1 штука
Лимонная трава 1 штука
Зернистая горчица 1 столовая ложка
Черный перец горошком 3 столовые ложки
Перец чили 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 3 столовые ложки
Мускатный орех 1 чайная ложка
Свежий тимьян по вкусу
Свежий розмарин по вкусу
Свежий лавровый лист по вкусу
Говяжий бульон 2 л
Соль по вкусу
Лук-шалот 2 штуки
Сливочное масло ½ столовой ложки
Сколько времени варится телячий язык. Как варить язык
Телячий язык считается универсальным продуктом, на основе которого можно приготовить немало вкусных блюд. Из него часто делают бутерброды, закуски, салаты и даже горячее. Однако многие молодые девушки, еще не успевшие изучить все кулинарные премудрости, не знают, сколько варить телячий язык. На самом деле все довольно просто, поэтому с приготовлением данного продукта легко справится неопытная хозяйка.
Как выбрать качественный продукт?
Прежде чем рассказать, сколько варить телячий язык, необходимо разобраться с тонкостями его выбора. В отличие от говяжьих языков, телячьи содержат намного меньше жира, а их масса составляет не больше 600 грамм. На охлажденной качественной продукции, имеющей жестковатую оболочку и довольно мягкую консистенцию, не должно быть никаких проколов и порезов. Покупая язык, необходимо обращать внимание, чтобы на нем не было заметно следов обветривания или усыхания.
При выборе замороженного товара необходимо следить, чтобы на его поверхности не было наледи и признаков повторной заморозки. Стоит понимать, что полезные свойства свежего охлажденного языка, хранящегося при температуре около 4 градусов, сохраняются на протяжении четырех суток. Срок хранения продукта в морозильной камере составляет около 8 месяцев.
Чем полезен телячий язык?
Этот продукт оказывает положительное воздействие на человеческий организм. Тем, кому интересно, язык, не помешает узнать, что регулярное употребление данного деликатеса способствует нормализации деятельности головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Говяжий людям, страдающим пониженным гемоглобином, расстройствами нервной системы, проблемами с кровообращением и кожными заболеваниями. Кроме того, потребление этого продукта активизирует синтез аминокислот и гормонов. Этот легкоусвояемый деликатес способствует нормализации уровня сахара и стимулирует выработку инсулина. Люди, включившие его в свой рацион, надолго забывают о повышенной кислотности и бессоннице.
Как и сколько варить телячий язык?
Перед приготовлением данного продукта его необходимо подготовить. Для этого язык на несколько часов замачивается в слегка подсоленной воде. Желательно оставить его в ней на всю ночь. Под воздействием воды и соли деликатес станет более мягким и вкусным. После этого его вынимают из емкости с водой и тщательно очищают с помощью скребка. Очищенный и промытый язык целиком укладывают в кастрюлю, заливают водой и помещают на сильный огонь. После закипания удаляют образовавшуюся пену, при необходимости доливают воды, добавляют туда немного корня сельдерея, целую очищенную морковку, целую луковицу, несколько горошинок черного перца, лавровый лист и соль. Нужно следить, чтобы продукт был полностью покрыт водой. Продолжительность приготовления напрямую зависит от размеров языка. Как правило, она составляет не менее 1,5 часа. Готовность языка проверятся при помощи обычной зубочистки. Хорошо сваренный продукт становится мягким внутри.
Сколько варить телячий язык в мультиварке?
Некоторые хозяйки предпочитают пользоваться новыми современными кухонными приборами, существенно облегчающими и ускоряющими процесс приготовления пищи. Так, предварительно подготовленный язык укладывается в чашу мультиварки и заливается водой. На приборе необходимо активизировать режим “варка”, выстав
Как и сколько приготовить телячий язык?
Телячий язык считается универсальным продуктом, на основе которого можно приготовить множество вкусных блюд. Из него часто делают бутерброды, закуски, салаты и даже горячее. Однако многие молодые девушки, еще не успевшие постичь всю кулинарную мудрость, не знают, сколько приготовить телячий язык. На самом деле все довольно просто, поэтому неопытная хозяйка легко справится с приготовлением этого продукта.
Как выбрать качественный товар?
Прежде чем рассказывать, сколько готовить телятину, необходимо разобраться в тонкостях его выбора.В отличие от говяжьих языков телятина содержит намного меньше жира, а их масса не превышает 600 грамм. На охлажденных качественных продуктах, которые имеют жесткую налету и достаточно мягкую консистенцию, не должно быть проколов и порезов. Покупая язык, необходимо обратить внимание, чтобы на нем не было признаков выветривания или высыхания.
При выборе замороженного продукта необходимо следить, чтобы на его поверхности не было наледи и признаков повторного замораживания. Стоит понимать, что полезные свойства свежего охлажденного языка, хранящегося при температуре около 4 градусов, сохраняются четыре дня.Срок годности продукта в морозильной камере — около 8 месяцев.
Насколько полезен телячий язык?
Этот продукт положительно влияет на человеческий организм. Тем, кому интересно, сколько варить телячий язык, не помешает узнать, что регулярное употребление этого лакомства способствует нормализации деятельности головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Говяжий язык показан людям, страдающим пониженным гемоглобином, расстройствами нервной системы, проблемами с кровообращением и кожными заболеваниями.Кроме того, употребление этого продукта активирует синтез аминокислот и гормонов. Этот легкоусвояемый лакомство способствует нормализации уровня сахара и стимулирует выработку инсулина. Люди, включившие его в свой рацион, надолго забывают о повышенной кислотности и бессоннице.
Как и сколько варить телячий язык?
Перед тем, как приготовить этот продукт, его необходимо подготовить. Для этого язык на несколько часов замачивают в слегка подсоленной воде.Желательно оставить в нем на всю ночь. Под воздействием воды и соли лакомство станет мягче и вкуснее. После этого его вынимают из емкости с водой и тщательно очищают скребком. Очищенный и промытый язык полностью кладут в кастрюлю, заливают водой и ставят на сильный огонь. После закипания снимите образовавшуюся пену, при необходимости добавьте воды, добавьте немного корня сельдерея, целую очищенную морковь, целую луковицу, несколько горошин черного перца, лавровый лист и соль.Необходимо следить за тем, чтобы продукт был полностью залит водой. Время приготовления зависит от размера языка. Как правило, это не менее 1,5 часов. Готовность языка проверяется обычной зубочисткой. Хорошо сваренное изделие внутри становится мягким.
Сколько варить телячий язык в мультивариате?
Некоторые хозяйки предпочитают использовать новую современную кухонную технику, значительно облегчающую и ускоряющую процесс приготовления. Итак, заранее приготовленный язык помещается в чашу мультиварка и заливается водой.На приборе необходимо активировать режим «готовка», выставить таймер на 10 минут. По истечении этого времени откройте крышку и соберите образовавшуюся пену. После этого в мультиварку добавляют предварительно очищенные и промытые овощи и специи.
Готовить нужно в режиме «тушение». С готового продукта всегда нужно снимать пленку. Сколько времени готовить телячий язык в скороварке, во многом зависит от того, насколько хороша была предварительная обработка. Хорошо приготовленный продукт варится намного быстрее сырых полуфабрикатов.Готовое лакомство, завернутое в пищевую фольгу, хранится в холодильнике не более 48 часов. Хозяйки, интересующиеся, сколько приготовить телячий язык в скороварке, могут ответить, что этот процесс займет не более получаса. Все зависит от размера изделия.
Как телячий язык используется в кулинарии?
Это лакомство превратит обычный будничный ужин в настоящий праздник. На сегодняшний день кулинария знает множество рецептов на основе этого продукта. Самый простой способ — накормить телячий язык, нарезанный тонкими ломтиками, корнишонами, зеленым горошком и т. творожный сыр и щавель плюс кресс-салат, приправляющие его, обладают дренирующим действием, т.е.е. мочегонное.
На вкус язык не только горячий, но и холодный — например, как легкий ужин с соусом из хрена, потому что его острота отлично сочетается с мягким мясным ароматом.
1 порция содержит
(процент ежедневной рекомендации)
| Калорийность | 406 ккал | (19%) | ||
| Белок | 38 г | (39%) | ||
| Жир | 15 г | (13%) | ||
| Углеводы | 26 г | (17%) | ||
| Добавлен сахар | 0 г | (0%) | ||
| Грубые корма | 3.5 г | (12%) |
больше пищевой ценности
| Витамин A | 0,1 мг | (13%) | ||
| Витамин D | 0 мкг | (0%) | ||
| Витамин E | 0,4 мг | (3 %) | ||
| Витамин B₁ | 0,4 мг | (40%) | ||
| Витамин B₂ | 0.8 мг | (73%) | ||
| Ниацин | 15,2 мг | (127%) | ||
| Витамин B₆ | 0,6 мг | (43%) | ||
| Фолат | 67 мкг | (22%) | ||
| Пантотеновая кислота | 3,9 мг | (65%) | ||
| Биотин | 9,1 мкг | (20%) | ||
| Витамин B₁₂ | 6.6 мкг | (220%) | ||
| Витамин C | 29 мг | (31%) | ||
| Калий | 936 мг | (23%) | ||
| Кальций | 133 мг | (13%) | ||
| Магний | 61 мг | (20%) | ||
| Железо | 5,7 мг | (38%) | ||
| Йод | 15 мкг | (8%) | ||
| Цинк | 4.9 мг | (61%) | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 7,1 г | |||
| Мочевая кислота | 296 мг | |||
| Холестерин | 142 мг |
Как приготовить говяжий язык • Традиционный образ жизни
Язык — одна из самых вкусных говяжьих нарезок! С мраморной текстурой и большей нежностью , чем в стейке из вырезки, его стоит купить, стоит оставить в день разделки.Когда вы научитесь готовить говяжий язык, вам захочется большего! Гарантированно!
Но сначала вам нужно знать , как достать говяжий язык!
Закупочный язык
Если вы сами не разделываете говядину (или у вас есть друзья, которые это делают), вы можете купить язык в местном продуктовом магазине, особенно если вы делаете покупки в большом центре. Costco иногда имеет двойную упаковку, произведенную Rumba Meats.
Тем не менее, для тех из нас, кто делает разделывать нашу собственную говядину, удаление языка — это просто и быстро!
Удаление языка в день разделки
Удалите язык после того, как с вашего животного сняли шкуру и оторвали голову.Приоткройте пасть коровы руками так, чтобы лезвие попало в зубы. При необходимости обратитесь за помощью! Возьмите нож и разрежьте щеки по направлению к затылку. Без этой подготовительной работы будет сложно добраться до всего языка!
После того, как щеки будут открыты, просуньте лезвие под язык и потянитесь как можно дальше назад. Прорежьте основание языка там, где он соединяется с горлом. Отнесите свой приз домой и хорошо промойте. Готовьте сразу или замораживайте до готовности.
Как приготовить говяжий язык
Поскольку у коровьего языка жесткая внешняя оболочка, я рекомендую сначала отварить его, а затем , а затем очистить. Позвольте мне показать вам, как это сделать!
Добавьте соль, травы и воду
Если заморожен, разморозьте язык перед приготовлением. Хотя у вас может возникнуть соблазн удалить кожу, пожалуйста, не делайте этого! Вы сэкономите время и мяса, если оставите его нетронутым. Поместите язык в кастрюлю и добавьте к нему следующие травы и специи.
Состав включает:
- 2 чайные ложки гималайской соли
- 1 ч. Л. Натертого шалфея
- 1/2 чайной ложки розмарина
- 6 больших нарезанных дольками чеснока
- 2 лавровых листа
Как только это будет сделано, добавляйте воду, пока язык (в основном) не будет покрыт. Количество необходимой жидкости будет зависеть от размера вашей кастрюли и языка. Здесь язык весил около 1,12 фунта (508 г), и для его покрытия требовалось 8 ° C воды.
Кипятить язык
Закройте кастрюлю крышкой и доведите воду до кипения. Уменьшите огонь до слабого кипения и установите таймер на 2 часа. По прошествии положенного времени возьмите вилку и «проверьте» мясо.
Если вилка вставляется в язык с небольшим сопротивлением, мясо готово. Однако, если вилка по-прежнему остается жесткой, и вилка проталкивается с усилием, продолжайте приготовление. Обязательно проверяйте каждые 20 минут, чтобы избежать переваривания!
Когда вы будете удовлетворены, выньте язык из приготовленного бульона и положите на разделочную доску.
Очистите язык
Я знаю! На данный момент это выглядит очень неаппетитно. Но не волнуйтесь. Скоро все станет лучше!
Язык нужно очистить пальцами. Начните с нижней стороны основы и аккуратно снимите кожицу к кончику. Под ним откроется нежная розовая мякоть. В течение следующих 30 минут плоть потемнеет из-за воздействия кислорода.
Вы обнаружите под кожей почти липкое покрытие.Не позволяйте этому сдерживать вас! В готовом продукте не будет ощущаться фетр или !
Осторожно нарежьте язык
Возьмите нож и нарежьте мясо ломтиками, как жаркое. Он очень нежный и быстро развалится, так что будьте осторожны, если не хотите тертый говяжий язык!
Вот как готовить говяжий язык!
По сравнению с ростбифом, резной язык немного светлее, и ничто в нем не указывает на «язык».’Наслаждайся мясом! Я настоятельно рекомендую использовать его в тако или обертках, в бутербродах или подавать вместе с картофельным пюре и подливкой!
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Говядина Телятина САФАРИ Пользователя | |
Телятина Телятина — это мясо теленка, неполовозрелой коровы и, как правило, самца.Хотя добрые дела и
защитники прав животных, рынок телятины никуда не денется — не так
пока люди пьют молоко и едят сыр, йогурт и другие молочные продукты
продукты. Это немного неудобно для людей, не употребляющих говядину, но
пьет молоко Индия. Подробнее см. Наш Veal Controversy page.
Ссылки |
Язык
Свиной язык© Дензил Грин
Язык — нежирное мясо телятины, говядины, барана или свиньи. Многие люди не смотрят на его внешний вид или текстуру, говоря, что он слишком жевательный, но если он приготовлен правильно, он не должен быть жевательным.
Говяжий язык — это позиция 716 в руководстве по разделке мяса в Северной Америке [1]. Направляющая призывает обрезать корень языка сзади, удалить все следы трахеи и обрезать кровеносные сосуды даже на поверхности.На говяжьем языке, отрезанном по-швейцарски (товар 717), удалены все железы, мелкие базовые кости внизу и базовые мышцы, и на нем не должно быть внешнего жира.
Говяжий язык весит от 3 до 4 фунтов (от 1 1/3 до 1 3/4 кг) и будет продаваться свежим или вяленым в рассоле.
Свиной язык имеет более мягкий вкус, чем говяжий; язык ягненка жестче.
Вамериканских кулинарных книгах вплоть до 1950-х годов перечислены рецепты на языке.
Язык обычно очищают после приготовления, затем нарезают тонкими ломтиками и подают холодными в бутербродах.В Мексике мясо языка используется в «тако де ленгуа».
_______________________________________________
[1] Спецификации институциональных закупок мяса (IMPS.), Серия 700. Мясные сорта и пищевые субпродукты. Отделение Службы сельскохозяйственного маркетинга Министерства сельского хозяйства США (Министерство сельского хозяйства США)
Советы по приготовлению
Три предлагаемых метода приготовления:
А) Весь язык промыть в холодной воде, положить в кастрюлю, залить горячей водой. Доведите воду до кипения, убавьте огонь и тушите около 2 часов или пока мясо не станет мягким.Положить в холодную воду для охлаждения. Снимите кожицу. Обрежьте хрящи. Ломтик. ИЛИ
B) В скороварку поместите промытый весь язык в скороварку, налейте столько воды, чтобы накрыть ее, поставьте верхнюю часть скороварки, доведите до давления и готовьте примерно 30 минут или более (по желанию: чайная ложка или две маринованной специи в воде.) Положите язык в холодную воду, чтобы он остыл. Снимите кожицу. Обрежьте хрящи. Ломтик. ИЛИ
C) Сначала бланшируйте язык, охладите, затем обрежьте и снимите кожицу, нарежьте и готовьте ломтики под давлением в скороварке в течение 10 минут, затем обжарьте в масле до легкого коричневого цвета.
Исторические заметки
В Великобритании Tongue продавался в стеклянных банках, заполненных желе. Это считалось предметом роскоши и было одним из самых дорогих предметов в мясной секции. Продуктовые магазины Сэйнсбери открылись самостоятельно. В 1930-х годах они делали их на своих кухнях в Блэкфрайарс, Лондон.
Литература и предания
© J.S. Sainsbury Museum
ЯЗЫКИ ТЕЛЯЧЬИ — Вымойте и положите в кастрюлю полдюжины ломтиков моркови и лука, пять долек гвоздики, чайную ложку целых горошин перца и половину столовой ложки соли без горки.Залить кипятком и тушить до готовности. Слить и немного остудить, затем снять кожицу. Снова погрузитесь в горячую жидкость, чтобы разогреться. Подавать с соусом. Растопите четверть стакана сливочного масла, добавьте три столовых ложки муки с небольшим округлением, перемешайте и варите до коричневого цвета, добавьте два стакана бульона, коричневый бульон из жирной подливки, растопленный в горячей воде, половину чайной ложки соли, то же самое с перцем , солевая ложка душистого перца, одна столовая ложка уксуса, несколько зерен кайенского перца и половина столовой ложки каперсов.Вылейте языки и подавайте. — от Руфуса Эстеса. Хорошие блюда, как предложил Руфус. Чикаго: Автор. 1911. Стр. 23.
ЗАПЕЧЕННЫЙ ЯЗЫК ИЗ ГОВЯДИНЫ: «Купите свежий язык и тщательно промойте его в холодной воде. Поместите в большой чайник для тушения. Залейте крышкой горячей водой. Добавьте 1 столовую ложку соли и лавровый лист. Доведите до кипения, убавьте огонь до кипения и продолжайте готовить, пока язык не станет мягким, примерно 2 часа. Вынуть из жидкости и снять кожу с языка, пока он горячий. Поместите язык в неглубокую сковороду, натрите жиром или другим жиром и запекайте 1 час при 350 градусах.»- Из« Руководства по планированию питания », движение« Здоровье для победы », Мэнсфилд, Огайо, 1944 г.
Холодный язык: «Замочите язык в воде примерно на 1 час. Слить и варить в воде 2 — 3 часа. В эту воду добавьте 3–4 горошины перца, 2–3 гвоздики, 2 чайные ложки сахара и 1 столовую ложку уксуса. Его можно готовить с другим соленым мясом, например Солонина. После приготовления опустить в таз с холодной водой, очистить от кожуры. Поместите мясо в небольшой пресс для языка или форму, сверху поставьте блюдце и сильно прижмите кирпичом или чем-нибудь тяжелым.Когда установлено, положить в холодильник ». — Австралийская сельскохозяйственная компания. Краткая информация о говядине. Милтон, Квинсленд, Австралия. 1999. Стр. 90. Рецепт 1505.
Женщина в ресторане официанту:
Женщина: «Что посоветуете?»
Официант: «Ну, язык сегодня очень хороший…»
Женщина: «О! Я никогда не мог есть то, что было во рту животного. Думаю, мне просто нужно пару яиц.
Как приготовить и приготовить говяжье сердце
Говяжье сердце с винегретом с пряностями и рукколой / фото Донны Тернер Рулман
Сердце — отличная мышца для употребления в пищу: оно нежирное и ароматное (мясное, но не органное — это трудолюбивая мышца, а не мягкая селезенка), у него хороший укус и он недорогой (я купил трехфунтовую говядину травяного откорма сердце за шесть баксов в прошлую субботу).И еще одно: он заставляет использовать порез, который часто выбрасывают; Важно, чтобы мы делали все возможное, чтобы использовать в пищу все части убитых нами животных.
Я использую здесь говяжье сердце, но вы можете использовать телячье сердце, которое будет немного более нежным и мягким. Я впервые попробовал говяжье сердце пару лет назад, когда приехал Пардус. Он наклеил его на шпажки — хорошая стратегия, потому что после обрезки вы неизменно получаете куски разного размера. В прошлом году, во время визита Пардуса, мы ели в Лоле, где тогдашний шеф-повар Дерек Клейтон сделал закуску из телячьего сердца с молодью, пюре из корня сельдерея, грибов и сальсы (он пробовал измельчать сердечные кусочки для семейного мясного рулета; он вспоминает, как очень несчастная семья в тот день).Вы можете сделать тартар из говяжьего сердца (вот общий пост по тартару или посмотреть ссылку ниже на тартар из говяжьего сердца Криса Косентино), жаркое из говяжьего сердца, добавить его в мясо, которое вы измельчаете для гамбургеров, вылечить его как солонину , засыпать кориандром и перцем и коптить для пастрами из говяжьего сердца. Вы называете это.
Чтобы подготовить говяжье сердце к приготовлению, срежьте весь жир, любую явно мягкую ткань, соединительную ткань, клапаны, сосочковые мышцы и сухожилия, прикрепленные к створкам клапана; должно быть очевидно, что есть хорошо, а что нет.Вам нужны только чистые плотные мышцы; у вас будет много стрижки — не сводите себя с ума, пытаясь выжать все до последнего. Вот короткое видео о том, как приготовить говяжье сердце на гриле. (Спасибо за работу с видео, Джеймс; может быть, однажды у вас появится настоящий талант, с которым можно будет поработать.)
В своей новой великолепной книге « Odd Bits: How to Cook the Rest of the Animal » Дженнифер МакЛаган отмечает, что вы также можете тушить сердце (книга выйдет в следующем месяце, очень рекомендую).Если вы это сделаете, она справедливо рекомендует не снимать внешний жир. Но не думаю, что когда-нибудь тушу сердце. Это превратит характерный укус и аромат в обычную говядину, похожую на грудинку. Выбирайте препараты с уникальной текстурой и вкусом.
Говяжье сердце на гриле с винегретом с пряностями
Обслуживает 6
- 1 говяжье сердце, нарезанное ломтиками или кусками
- соль по необходимости
- 1/2 большого лука-шалота, крупно нарезанного (оставьте вторую половину для винегрета)
- перец по вкусу
- оливковое масло по необходимости
- руккола по мере необходимости (горсть на порцию)
Для винегрета:
- 3 столовые ложки красного винного уксуса
- 1/2 большого измельченного лука-шалота
- 1/4 чайной ложки соли
- 3 столовые ложки оливкового масла
- По 1 нарезанной столовой ложке: орегано, петрушка, чеснок
- Обильно посолите говядину, добавьте лук-шалот и масло, перемешайте и поставьте в холодильник, пока не будете готовы его приготовить (оптимально — час, но не менее 24 часов).