Рецепты овощных супов и суп-пюре для детей

Суп: рецепт ребенку

Все мы родом из детства, из того волшебного времени, когда на полках магазинов редко встречались баночки с разнообразным детским питанием. Тогда нас кормили всем натуральным и детский суп играл главную роль в рационе правильного питания. Мы это запомнили и став мамами тоже готовим детям это полезное и вкусное блюдо. Ниже рассмотрим наиболее удачные рецепты супов для детей.

Детские супы

По мере взросления новорожденного, мы постепенно начинаем обогащать его рацион различными продуктами питания. С овощами, фруктами и злаками мы знакомим ребенка осторожно, соблюдая принцип разделения и меры. Детские супы идеальны для рациона малыша. Их легко готовить и ингредиенты мы можем подобрать те, что соответствуют возрасту. Кроме того, любой суп всегда можно превратить в детский и тогда он прекрасно подойдет даже для тех детей, у которых еще не выросли зубки. Специалисты по детскому питанию одобряют супы полугодовалым малышам, однако, при их приготовлении нельзя забывать о следующих важных правилах.

Рецепты овощных супов для детей

Как мы уже сказали выше, начинать следует с простого и легкого, и овощи — это наиболее подходящий вариант для начала. Картофельный суп приготовить очень просто.

Берем:

— 2-3 картофелины среднего размера
— 1 небольшую луковицу
— 2 ст. л. не жирной сметаны
— 1 ч. л. муки

Готовим:

Ставим кастрюльку с чистой водой на огонь, в объеме 400 мл. Пока вода нагревается чистим картофель и нарезаем его кубиками. Луковицу отчищаем от шелухи, но не измельчаем. После того, как вода закипит, погружаем в нее луковицу и порезанный картофель.

Суп для малыша получится очень нежным и вкусным, если мы добавим в него немного муки. Предварительно муку нужно смешать со сметаной. Также, сюда можно добавить немного нашинкованной зелени по вкусу.

Сметанную смесь добавляем к супу, в тот момент, когда картофель окончательно сварится. Лук нужно будет вынуть. Доводим все до кипения. Перед подачей в супчик можно добавить варенное измельченное яйцо.

Рецепты супов-пюре для детей

Суп-пюре для детей — отличный вариант для рациона малыша. Многие мамы, кстати тоже любят такие супы, что позволяет не готовить отдельные блюда. Многим детям очень нравится рецепт супчика из тыквы. Он хорош по своим полезным свойствам и очень нежен по вкусу. Кроме того, тыквенный суп-пюре украшает стол и поднимает своим ярким видом не только настроение, но и аппетит. Приготовить этот детский суп очень просто.

Берем:

— маленькую тыковку — 1 шт
— морковь среднего размера — 1 шт
— небольшую луковицу — 1 шт
— сливочное масло или растительное масло по вкусу

Готовим:

Овощи хорошо помоем, почистим и нарежем небольшими кубиками. Помещаем все в кастрюльку подходящего размера, покрываем чистой водой и ставим на средний огонь. Отвариваем овощи и пюрируем с помощью блендера. Добавляем масло. По желанию, в суп-пюре для малышей можно добавлять сливки и зелень.

На вопрос о том можно ли суп малышу, отвечаем смело — можно. Первый зубик по мнению педиатров является сигналом к тому, что рацион крохи требует обновления. Выше мы осветили наиболее популярные рецепты вкусных супов для детей. В одной из наших статей вы можете также ознакомиться с более экзотическим вариантом детского супа из авокадо.

Суп с фрикадельками / Обед который любят дети

Если Вы иссякли идеями и не знаете, что приготовить детям на обед, то мой рецепт супа с фрикадельками Вам точно станет полезным:

Кто ещё не является моим подписчиком, обязательно переходите по ссылке и подписывайтесь на канал, сделайте красную кнопку подписаться серой:

Суп с фрикадельками, по сути очень простое блюдо и приготовить его можно чуть ли не закрытыми глазами, но я знаю лично людей, которые не знают с чего начинать и как подходить к его приготовлению! Именно по этой причине я решил записать этот рецепт, чтобы каждый кто посмотрит, понял, что приготовить суп с фрикадельками на самом деле очень просто, а ещё и ко всему быстро!
Очень хотелось бы услышать Ваше мнение в комментариях, как Вам данный рецепт и что бы Вы хотели видеть в дальнейшем в моём исполнении, какими рецептами делиться с Вами?! Заранее благодарю за активность!)
А что ещё сказать по супу, просто берите и готовьте, ведь это так просто, но так вкусно!!!
Если Вы упустили ссылку на суп с фрикадельками, но очень хотите приготовить обед который любят дети, то ловите ссылку повторно:

Что нужно иметь из продуктов, чтобы приготовить отменны суп с фрикадельками:
Для фрикаделек:
— Фарш куриный — 100 грамм;
— Желток куриный — 1 штука;
— Лук репчатый — 20 грамм;
— Укроп — 10 грамм;
— Соль по вкусу.
Для супа:
— Вода — 500 грамм;
— Картофель — 80 грамм;
— Морковь — 60 грамм;
— Фарш для фрикаделек;
— Лавровый лист — 2 штуки;
— Душистый перец — 3 штуки;
— Укроп — 20 грамм;
— Соль по вкусу.
Так же для желающих найти меня в соц.сетях я хочу упростить задачу и оставить тут активные ссылки для перехода, так что обязательно подписывайтесь, буду рад знакомству:
— Facebook

— Instagram

НУ и конечно же, все кто пропустил по каким либо причинам последние видео на моём канале, оставляю Вам ссылки на три последних видео, так что переходите и наслаждайтесь просмотром:
— Луковые кольца

— Бризоль с помидорами и сыром

— Картофельные чипсы

Желаю Вам приятного просмотра и аппетита, а самое главное помните, что ГОТОВИТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ!!!
Ссылка на суп с фрикадельками тут:

Ссылка на мой канал тут:

Молочный суп для детей — 6 рецептов, с лапшой. овощами, индейкой

Рецепт 1: молочный суп с лапшой для ребенка

Все помнят детский молочный суп с лапшой, его очень любят в детском садике готовить. Сегодня приготовит молочный суп лапшу, как ее готовили в нашем детстве.

• Молоко 1 литр
• Лапша 100 грамм
• Сахар 2 ст ложки
• Соль щепотка
• Сливочное масло 20 грамм

В небольшой кастрюле ставим кипятиться молоко на среднем огне.

На сковороде разогреваем немного сливочного масла и обжариваем лапшу 5 минут до светло-золотистого цвета.

Затем в кипящее молоко добавляем лапшу.

Следом сахар и соль, все хорошо перемешиваем и варим до готовности.

Накрываем молочный суп крышкой, снимаем с огня и даем 10-15 минут настоятся. Все готово.

Очень вкусный суп, который помнят и любят все. Приятного аппетита.

Рецепт 2: молочный суп для детей (пошаговые фото)

Вкусный молочный супчик, который понравится вам и вашему ребёнку.

• Молоко — 500 мл
• Вода — 100 мл
• Вермишель — 70 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.

В кастрюлю налить молоко и воду, всыпать вермишель, положить соль, сахар.

Кастрюлю поставить на большой огонь, варить помешивая. Когда молоко закипит, сделать маленький огонёк. Варим помешивая ещё 5 минут, после пробуем вермишель на готовность. Если вермишель готова, снимаем с огня. Если вермишель не готова, варим до готовности.

Разливаем по тарелка. Приятного аппетита.

Рецепт 3: молочный суп с овощами для малышей

Сегодня готовим суп для малышей. К овощным супам приучаем ребёнка с раннего возраста. Стараемся разнообразить набор овощей — это морковь, тыква, цветная капуста, брокколи.

Кроме того, надо помнить, что до 1,5 лет кислотность желудочного сока у ребёнка ещё недостаточна, и поэтому в питании должны преобладать нежные белки — в основном молочные. Молочные супы можно включать в меню маленьких гурманов без всяких опасений.

Такие супы готовятся просто и быстро. Вкус получается нежным. Набор овощей используйте соответственно вкусу ребенка.

• Вода 350 мл
• Капуста цветная 100 г
• Картофель 3 шт.
• Лук зелёный 1 перо
• Лук репчатый 1 шт.
• Масло топлёное 20 г
• Молоко 200 мл
• Морковь 1 шт.
• Соль 2 щепотка
• Тыква свежая 100 г

Вскипятить молоко (200 мл).

Лук и морковь (по 1 шт.) очистить. Нарезать мелким кубиком. В кастрюле нагреть топлёное масло (20 г). Выложить подготовленные овощи. Добавить воду (2 ст. л.) Томить до мягкости моркови в течение 7 минут.

Тем временем картофель (3 шт.) и тыкву (100 г) очистить, вымыть. Нарезать кубиком. Цветную капусту (100 г) разделить на соцветия. Вымыть под проточной водой.

Подготовленные овощи выложить в кастрюлю.

Добавить воды (350 мл). Довести до кипения. Варить на медленном огне с приоткрытой крышкой в течение 20 минут.

Добавить горячее молоко. Посолить (2 щепотки). Оставить на огне. Варить в открытой кастрюле ещё в течение 1 минуты.

Добавить рубленый зелёный лук (1 перо).

Готовый суп подать на обед можно с гренками.

Рецепт 4: молочный суп детский с овсянкой (с фото)

Суп молочный с крупой можно готовить и сладким с добавлением свежих фруктов, и соленым, с аппетитными хрустящими сухариками.

• Овсяная крупа – 1/2 стакана
• Молоко — 4 стакана
• Вода — 4 стакана
• Соль — 1 ч. ложка
• Сливочное масло — 50 гр
• Зелень петрушки -1 пучок
• Фрукты и ягоды — по желанию

Основной для этого блюда будет обычное молоко. Можно использовать концентрированное или цельное молоко, если вы готовите сладкий суп с фруктами, можно даже взять сгущенное или сухое молоко или сливки. Диетический суп лучше всего варить на воде или сильно сухом молоке.

Суп овсяный молочный варится примерно 40 минут, однако для этого вы должны предварительно подготовить крупу.  В молоке крупа будет набухать и готовиться достаточно долго, поэтому лучше всего ее предварительно сварить в обычной воде.

Крупу необходимо хорошо перебрать, промыть несколько раз в холодной воде, после чего замочить в горячей, слегка подсоленной воде. Оставить крупу на несколько часов для набухания.

Можно приготовить крупу быстрее, для этого ее нужно проварить в кипящей воде несколько минут, после чего оставить прямо в воде для полного остывания.

Подготовленную таким образом крупу необходимо процедить от воды, после чего ее можно будет варить уже в молоке до полной готовности. Чтобы крупа не прилипала ко дну кастрюли, следует ее периодически помешивать, но делать это нужно медленно.

Перед тем, как сделать молочный суп, подготовьте все необходимые ингредиенты. Для сладкого супа вам понадобятся свежие или сушеные фрукты, немного сахара или варенья.

Для соленого супа можно взять кусочек белого хлеба, нарезать его небольшими кусочками и слегка подсушить его в тостере или обжарить на сливочном масле.

После того, как молоко с крупой закипит, следует уменьшить огонь и довести суп до готовности.

Приготовление молочного супа не будет занимать много времени, если заранее подготовить крупу. Вы можете замочить ее на ночь и утром приготовить свежий ароматный супчик на завтрак.

Подавайте готовый суп с мелко нарезанной свежей петрушкой и румяными сухариками.

Для любителей сладкого подойдет вариант с фруктами. Можно разнообразить свое меню, если использовать свежие, замороженные или сушеные фрукты и ягоды. Приятного аппетита!

Рецепт 5: детский молочный суп с тыквой и индейкой

Разнообразие меню – залог здоровья и прекрасной активности малыша. С введением прикорма постепенно начинает мучить вопрос, как разнообразить рацион ребёнка, чтобы было и вкусно, и полезно, и готовилось быстро. Отличный выход — молочный суп-пюре с тыквой и индейкой.

• Филе индейки — 30 г
• Тыква (желательно мускатная) — 50 г
• Картофель — 30 г
• Морковь — 30 г
• Лук репчатый — 30 г
• Молоко — 150 мл
• Вода питьевая чистая — 200 мл

Как приготовить детский суп-пюре с тыквой и молоком: промываем кусочек мяса, нарезаем его. Заливаем водой и ставим на огонь.

Подготавливаем овощи. Нарезаем картофель, очищаем и нарезаем тыкву, мелко нарезаем лук. Морковь можно просто кружочками порезать.

Добавляем картофель к мясу индейки через 10 минут.

Через 5 минут всыпаем тыкву.

Еще через 5 минут забрасываем морковь и лук.

Вливаем молоко.

Ждем того момента, когда тыква и морковь будут готовы. Снимаем суп с тыквой с огня.

Все перебиваем блендером.

Если ребенок очень маленький, то следует перетереть детский суп-пюре через сито.

Наливаем в суп с тыквой немного масла (по желанию). Перемешиваем.

После остывания до температуры около 40 градусов можно давать молочный суп с индейкой и тыквой малышу.

Даже без соли такой суп-пюре с тыквой и молоком просто замечателен по вкусу.

Если тыквенный суп с индейкой мама будет часто делать и себе, то станет стройнее после родов еще быстрей.
Здорового аппетита вашему крохе!

Рецепт 6: молочный суп с картошкой и зеленью

Молочный суп с картофелем – это одно из самых простых в приготовлении первых блюд, но, в то же время, получается он невероятно вкусным.

• картофель — 500 гр
• лук репчатый — 1 шт
• морковь — 1 шт
• чеснок — 3-4 зубчика
• молоко — по вкусу
• свежая зелень — по вкусу
• пищевая соль — по вкусу
• вода — для варки картофеля

Очищаем картофель, разрезаем его на половинки и отправляем в кастрюльку. Затем заливаем его водой и отправляем на плиту вариться до готовности. Не забудьте в процессе варки подсолить картофель.

Сливаем картофельный отвар в отдельную посудину, его мы будем использовать в дальнейшем. Немного отвара оставляем в кастрюле с картофелем, после чего разминаем овощ до пюреобразного состояния. Для этого можно воспользоваться блендером, так консистенция готового блюда получится более нежной.

Измельченные лук и морковь обжариваем на сковороде до мягкости, а затем добавляем эти компоненты, к сделанному ранее картофельному пюре.

Доводим необходимое количество молока до кипения, а затем разбавляем его картофельным отваром в пропорции один к одному. Получившуюся жидкость добавляем к картофельному пюре до тех пор, пока не получите желаемую консистенцию супа. Теплый молочный суп пюре с картофелем разливаем по тарелкам и заправляем пропущенным через пресс чесноком и листочками зелени.

ВИДЕО

На видео смотрите, как для ребенка приготовить молочный суп с вермишелью:

Источники: https://www.vkussovet.ru, https://www.povarenok.ru, https://webspoon.ru, http://yum-yum-yum.ru, https://www.russianfood.com, http://xcook.info

Суп гуляш для детей рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Кремовый суп гуляш

Какой матери не знаком этот раздирающий душу вопль: «Там лук!!! («жир, морковка, мясо, мясо неведомой зверушки, сам-не-знаю-что-но-выглядит-противно» — подчеркните нужное) НЕ БУДУ ЕСТЬ!!!»

Что касается моего любимого супа-гуляша, я попала в этом плане со всех сторон: мать видеть не может варёный лук, сын не ест варёное мясо, а муж ненавидит шкурки от варёных перцев. Поэтому как-то так исторически сложилось, что я приспособилась варить крайне необычную форму гуляша в форме супа-пюре. Он удовлетворяет всех: там не видно ни морковки, ни лука (и вообще абсолютно непонятно, из чего оно сделано), а мясо можно добавлять или не добавлять по желанию. Более того, пюрированный таким образом гуляш может выступать и как суп, и как соус к любому гарниру.

Этот суп я обычно готовлю перед праздниками, когда у хозяйки и так много работы, поэтому особенно важна скорость приготовления. Так вот, все времязатраты со стороны человека в данном случае составляют 25 минут. За то время варки очень большое, что, в принципе, абсолютно нетипично для венгерского гуляша, но типично для немецкого супа-гуляша.

Как приготовить «Суп гуляш для детей» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Ингредиенты, в общем-то, довольно обычные для любого гуляша: не менее 1 кг паприки, не менее 600 гр картошки, 2 луковицы, 150 гр моркови, 500 гр. говядины (не обязательно вырезка, для этого рецепта сортность мяса большой роли не играет, лишь бы без осколков костей), 1 литр воды и приправы: соль, томатная паста и немного сладкой паприки. Взрослые сами могут свои порции приправить, кто как любит.

Шаг 2 Ссылка

Морковь почистить и порезать крупными шайбами, положить в кастрюлю.

Шаг 3 Ссылка

Лук почистить и порезать дольками.

Шаг 4 Ссылка

Картошку и чеснок просто почистить, резать не нужно.

Шаг 5 Ссылка

Мясо уложить поверх слоя овощей.

Шаг 6 Ссылка

Перцы разрезать на половинки, выломать зелёные черешки, очистить от семечек и уложить блестящими внешними шкурками вверх. Можно чуть-чуть прижать их, но ни в коем случае не нужно резать на мелкие фрагменты. На нарезку овощей таким образом уходит 15 минут. Влить 1 литр воды, довести до кипения, убавить огонь и варить суп 3 часа. Дать остыть приблизительно 1 час (или сколько времени у вас есть в распоряжении — можно, например, проварить с вечера, а потом оставить на всю ночь).

Шаг 7 Ссылка

Извлечь паприку из супа, снять тонкую кожицу и выкинуть, мякоть вернуть обратно в кастрюлю. Процедура отнимет минут 5, кожицы с варёной паприки сходят очень легко.

Шаг 8 Ссылка

Извлечь мясо из супа и измельчить любым приемлемым для вас способом. Оно уже мягкое, само разваливается, так что я раздергиваю его на волокна руками либо вилками. Слегка посолить мясо. На это — ещё пара минут.

Шаг 9 Ссылка

Суп без мяса приправить томатной пастой, солью и сладкой паприкой, а затем пюрировать блендером или комбайном. 15 минут в начале на нарезку овощей, плюс минут 10 в конце — вот и всё время, которое требуется для приготовления этого супа от хозяйки.

Шаг 10 Ссылка

Дополнительные приправы и мясо едоки могут добавлять в свои порции по желанию.

20 детских супов! — My Fussy Eater

20 вкусных рецептов зимнего согревающего супа, которые понравятся детям!

Поскольку погода здесь, в Великобритании, становится отчетливо осенней, я обнаружил, что мне очень хочется больших больших тарелок теплого успокаивающего домашнего супа .

Суп может быть не тем, что вы обычно ассоциируете с детьми (и если вам все-таки трудно заставить своих детей есть суп, то прочтите мой пост «Измените способ подачи еды для придирчивых едоков », чтобы получить мои главные советы. ), но вот несколько веских причин, по которым из супа можно приготовить действительно вкусную и питательную еду для всей семьи:

Иногда заставить ваших детей есть достаточно овощей может быть настоящей проблемой.Суп — это действительно простой способ добавить в свой рацион немного овощей, даже если они даже не подозревают, что они есть. Отлично подходит для разборчивых едоков .

Суп всегда содержит хорошее количество воды , поэтому отлично подходит для поддержания всех гидратированных в холодные месяцы, когда желание пить много воды часто меньше.

Поскольку овощи, бобовые или мясо являются основными продуктами большинства рецептов супов, это простой способ обеспечить вашу семью витаминов, минералов, клетчатки и белка в своем рационе в одной простой миске. !

В зависимости от ингредиентов, которые вы выберете, домашний суп может быть действительно дешевым но сытным блюдом , чтобы накормить всю семью без ущерба для вкуса!

Не только отличный способ доставить много питательных веществ и воды «пациенту», когда он плохо себя чувствует , суп легко справится с болью в горле и заложенным носом!

В попытке подготовиться к наступающим холодным месяцам вот мои 20 рецептов супов для детей!

Суп из жареных помидоров и красного песто

Вкусный и успокаивающий суп из жареных помидоров и красного песто, который очень легко приготовить и подается с солдатами из сыра чеддер.

Куриный суп с лапшой в медленном приготовлении

Этот суп из куриной лапши в медленном приготовлении готовится очень быстро, и вы игнорируете его, пока он готовится на ужин.

Хеллоуинский суп с зелеными гоблинами

Этот простой, но действительно полезный рецепт супа из шпината идеально подходит не только для Хэллоуина, но и для ваших маленьких упырей!

Мексиканский суп из свинины

Вкусный и теплый мексиканский суп из свинины, приготовленный из остатков еды и приготовленный за считанные минуты.

Суп с ветчиной и яичной лапшой

Используйте остатки ветчины от воскресного жаркого, чтобы приготовить этот восхитительный и полезный суп с ветчиной и яичной лапшой.Идея быстрой и легкой еды на понедельник!

Легкий суп из моркови и пастернака

Этот суп очень подходит для детей — он прекрасный и сладкий, с легким привкусом карри и, что самое главное, наполнен полезными овощами!

Легкий суп Минестроне

Супер легкий рецепт супа Минестроне, готовый всего за 15 минут. Идеальный зимний обогреватель для всей семьи!

Картофельный суп-пюре

Вкусный, сытный и успокаивающий крем-суп из картофеля, традиционный рецепт 1960-х годов

Итальянский суп с фрикадельками в медленном темпе с ньокки

Вкусный, теплый и успокаивающий рецепт итальянского супа с фрикадельками и ньокки.Супер легкое семейное блюдо, приготовленное в мультиварке. Минимум усилий, максимум вкуса!

Гороховый суп с брокколи

Простой гороховый суп и брокколи. Настолько легко, что это может сделать ребенок — с бесплатно загружаемым списком рецептов, который можно приготовить вместе с детьми.

Куриный суп с лапшой Zoodle

Этот теплый и успокаивающий рецепт домашнего куриного супа с лапшой содержит лапшу из кабачков (zoodles!) Для дополнительного порции питательных овощей!

Суп из свежего зеленого шпината и гороха, вдохновленный Soup Dragon

Вкусный и легкий суп из свежего зеленого шпината и гороха в честь Национального месяца супа с Clangers

Пряный суп из мускатного ореха

Восхитительно согревающий суп с легкими специями мускатная тыква и кокосовое молоко.Подходит для веганов!

Kid Friendly Taco Soup

Легкий и недорогой суп из тако, который нравится детям!

Суп из свеклы и моркови с сыром фета

Вкусный и яркий суп для детей, приготовленный из сырой свеклы, моркови и картофеля, украшенный крем-фреш и сыром фета

Тыквенный суп из арахисового масла

Знаете ли вы, как приготовить тыквенный суп лучше? Вы добавляете арахисовое масло. Я шучу, не суп из тыквы и арахисового масла полностью меняет правила игры.

Суп из кабачков и цикория

Очень простой рецепт супа, который можно подавать со сливочным сыром, зеленью и домашними гренками.

Суп из моркови, пастернака и имбиря

Сливочный, веганский и успокаивающий!

Томатный суп для детей

С низким содержанием соли и без добавления сахара он идеально подходит для детей.

Если вы попробуете любой из этих рецептов, пожалуйста, оставьте мне комментарий ниже. Вы также можете поделиться со мной своими фотографиями в Instagram. Всегда люблю видеть твои творения!

Вам также могут понравиться эти рецепты:

11 лучших рецептов супов для детей-детей Суп — Delish.com

Челси Лупкин

Мы обещаем, что их очень легко сделать.

1 из 11

Галактический суп с лапшой

Это не из этого мира.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ: Le Creuset Enameled Cast Iron, 330 долларов США, Amazon.com.

2 из 11

Пицца суп

Как раз тогда, когда они думали, что пицца не может быть лучше.

Получите рецепт в Делише.

3 из 11

Спагетти и суп с фрикадельками

Совершенно новый взгляд на их любимый ужин.

Получите рецепт в Делише.

4 из 11

Макаронный суп с брокколи и чеддером

Как липкие макароны с сыром, в форме супа.

Получите рецепт в Делише.

5 из 11

Весенний суп Минестроне

Сделайте из овощей вкусный суп!

Получите рецепт в Делише.

6 из 11

Куриный суп с пирогом

Дайте им комфортную еду, не беспокоясь о том, чтобы приготовить настоящий пирог с курицей.

Получите рецепт в Делише.

7 из 11

Куриный суп с лапшой

Мы никогда не вернемся к Кэмпбеллу.

Получите рецепт в Делише.

8 из 11

Сливочно-томатный суп с базиликом и сыром на гриле

Это идеальное сочетание детского ланча.

Получите рецепт в Делише.

9 из 11

Лимонный суп с курицей и рисом

Если вы хотите отказаться от куриной лапши.

Получите рецепт в Делише.

10 из 11

Суп из брокколи и чеддера

Увидимся позже, консервные банки.

Получите рецепт в Делише.

11 из 11

Запеканка из куриного супа с лапшой

Эта кремовая запеканка просто необходима, когда на улице холодно.

Получите рецепт в Делише.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

22 здоровых рецепта, которые ваш ребенок будет есть на самом деле

Эти сообщения могут содержать партнерские ссылки. Это означает, что мы получаем комиссию от продаж по ссылкам на продукты в этом посте. Для получения дополнительной информации нажмите здесь .

22 здоровых супа для детей, о которых даже самый разборчивый едок попросит секунды. Порадуйте своих детей этими вкусными, удобными для детей рецептами.Все эти супы очень легко приготовить и отлично подходят для остатков. Включает хитрый прием для мамы, чтобы замаскировать овощи, которые ваши дети отказываются есть.

Мои мальчики были определением разборчивых едоков. Большинство приемов пищи было встречено хором без энтузиазма замечаний от «Юк» до «Это лук?»

Судя по всему, еда мгновенно превращалась в несъедобную, если была видна даже самая крошечная пятнышка лука.

Я экспериментировал со всеми видами еды и обнаружил, что супы всегда пользовались успехом.Зимой мы практически жили на хлам.

Теперь я должен вставить сюда заявление об отказе от ответственности. В супе могли быть только их любимые овощи и не было ничего противного, вроде капусты, лука или самого ужасного сельдерея. На самом деле, большинство моих супов содержало все это, но я быстро научился их замаскировать, поэтому мои мальчики понятия не имели. Ниже вы найдете мою хитрую маму.

Суп — идеальное семейное блюдо. Это

• Дешево
• Здоровое
• Утешающее
• Легко приготовить (особенно в мультиварке)
• Замораживает красиво.
• Подлый способ заставить детей есть овощи.

А из остатков получается отличный обед.

22 рецепта здоровых супов для детей (даже придирчивым едокам)

Я собрал несколько действительно вкусных рецептов супов для детей, которые заставят на секунды попрошайничать даже самые придирчивые. Я отсортировал их по категориям, чтобы вам было легче найти то, что вам нужно. Воспользуйтесь приведенным ниже содержанием.

Томатный суп

Томатный суп был основным продуктом детства моих мальчиков.От помидоров в чём-то еще задирались, но в супе почему-то это было приемлемо. Попробуйте разные варианты этого классического блюда.

Этот легкий томатный суп с сырными гренками на гриле идеально подходит для ужина в будние дни. Этот рецепт реализован в Instapot, но вы можете легко адаптировать его для мультиварки. Наслаждайтесь им как основным блюдом на ужин, а остатки возьмите на обед на следующий день!

Этот обжаренный томатный суп с базиликом легко приготовить из свежих помидоров, он невероятно сливочный и полон аромата.Для этого вам не нужен Instapot.

Жареные помидоры смешиваются с другими ингредиентами, чтобы приготовить этот восхитительный суп из помидоров и чеддера.

Овощные супы, которые понравятся даже самому привередливому еду

Эти овощные супы не скрывают своих ингредиентов, и это может быть немного рискованно для придирчивых едоков. Вот несколько блюд, которые съели бы мои мальчики. Для большинства овощных супов требовался мой хитрый прием.

Суп Минестроне : Этот быстрый и легкий суп минестроне может быть на столе через 30 минут. Он станет здоровым, сытным и вкусным блюдом, которое понравится всей семье.Макароны с лапшой сделают его идеальным блюдом для детей!

Алфавитный суп : Что в супе с алфавитом нравится детям? Каким-то образом в этих буквах с макаронами скрываются все сомнительные овощи. Попробуйте этот вкусный рецепт.

Рецепты супов с курицей для детей

Курица прекрасна на вкус в супе и очень полезна. Попробуйте эти детские рецепты супа и посмотрите, как ваши дети просят их!

Куриный суп с лапшой : Куриный суп с лапшой — еще одна классика детства, и домашняя версия намного лучше для вас, чем консервированная.Он действительно содержит сельдерей, но вы можете использовать мой хитрый прием, чтобы его замаскировать.

Цыпленок с пельменями : Этот сытный рецепт с курицей и клецками легко приготовить, удобная еда для детей. Вам понравятся пушистые домашние пельмени.

Суп из курицы и кукурузы : Этот суп из курицы и кукурузы в индонезийском стиле станет вашим следующим любимым семейным супом. Это вкусно, и его так легко приготовить.

Курица и рис : Этот курино-рисовый суп ароматный, сытный, полезный и готовится в одной кастрюле менее чем за час!

Суп с курицей и звездами : эта домашняя версия супа с курицей и звездами заставит ваших детей сказать: «Еще, пожалуйста!»

Суп из куриных крылышек Буффало : Наслаждайтесь великолепным вкусом куриных крылышек в стиле Буффало без беспорядка в этом удивительном рецепте супа из куриных крылышек Буффало.Этот суп прост в приготовлении и хорошо замораживается.

Нужны еще рецепты для всей семьи? Загляните в наш архив рецептов.

Вкусный суп для детей с мясом

Из любого мяса можно приготовить очень сытные блюда, богатые белком и полезными веществами. Попробуйте эти восхитительные детские супы с говядиной, колбасой и ветчиной.

Мексиканский суп с фрикадельками : Дети любят фрикадельки, особенно если они в самом вкусном мексиканском супе Альбондигас! Это сделано из говяжьего фарша, рисовых фрикаделек и большого количества овощей в пикантном легком бульоне.Думаете, дети будут задирать нос от овощей? Используйте мой хитрый прием, чтобы скрыть их.

Суп из говядины и ячменя : Этот простой рецепт супа из говядины и ячменя можно приготовить на плите или в мультиварке. Он наполнен говяжьим фаршем, перловой крупой и полезными овощами.

Taco Soup : Чтобы приготовить этот восхитительный суп из тако, нужно всего 20 минут. С ароматом тако и аппетитными начинками, которые понравятся вашим детям.

Суп из ветчины и картофеля : Суп из ветчины и картофеля удовлетворит самого разборчивого едока.Это отличный рецепт, чтобы израсходовать остатки ветчины. В нем открыто представлены овощи, но именно их предпочитают придирчивые едоки.

Спагетти и фрикадельки : Кто не любит суп из спагетти и фрикаделек? Попробуйте этот простой рецепт, и ваши дети будут клянчить несколько секунд.

Коварный способ приготовления супа, подходящего для детей

Запрещенные овощи можно легко замаскировать, чтобы дети их не узнали. Просто приготовьте ненавистные овощи и бросьте их в блендер с жидкой суповой основой.Взбивайте, пока все не станет жидким. Очень просто!

Приведу пример из рецептов выше. Моим мальчикам очень понравился бы домашний куриный суп с лапшой, если бы не страшный сельдерей, скрывающийся в его глубинах. Просто обжарьте сельдерей вместе с луком и чесноком. Добавьте в блендер половину воды из рецепта и взбивайте, пока не останется следов. Добавьте его в кастрюлю вместе с остальной водой и следуйте рецепту.

Мои мальчики с удовольствием проглотили любой суп, содержащий несколько овощей, которые им нравились, и понятия не имели, что едят такие вещи, как брокколи, мангольд и лук.Я никогда не признавался им в своих хитростях.

Я просто добавлю, что мои мальчики теперь взрослые и едят все (ну, насчет сельдерея я не уверен). Они потеряли разборчивость и любят пробовать новые блюда. Теперь для них приятно готовить.

Рецепты детских супов со скрытыми овощами

Этот последний раздел рецептов супов для детей — это овощные супы той или иной формы. Но ваши дети никогда не узнают, что в них есть!

Картофельный суп с добавкой: Вкусный и простой рецепт, который можно приготовить в мультиварке.Дайте ему покипеть, а затем залейте всевозможными вкусными начинками. Найдите рецепт здесь.

Сливочный тыквенный суп : Сливочный и вкусный тыквенный суп, который понравится всей семье. Лучшая часть? На приготовление уходит менее 30 минут.

Карри-суп из моркови : восхитительный густой сливочно-густой морковный суп, который вы будете готовить снова и снова.

Гороховый суп : Этот гороховый суп представляет собой восхитительное пюре из зеленого горошка, сельдерея и моркови.Это сливочная смесь из масла, которую подают с хрустящим беконом для получения хрустящего послевкусия!

Суп из мускатной тыквы : Этот суп из мускатной тыквы слегка сладкий, с идеально гладкой текстурой, которая нравится детям. Очень легко приготовить с помощью Instant Pot!

Ковши и топперы для приготовления особого супа

Дети любят макать и перемешивать. Некоторые забавные ковши / топперы —

• булочки
• гренки
• Крекеры Золотая рыбка
• йогурт без добавок
• тосты с маслом
• Хлебные палочки
• Чипсы Тортилья
• Сыр
• Кукурузные чипсы

Овощной суп для детей (+ как подать его разборчивым едокам)

Этот овощной суп для детей рецепт легкий и полезный рецепт обеда, который понравится всей семье.Бонус: я поделюсь разными способами приготовления этого полезного супа, так что даже придирчивые едоки будут заинтригованы!

Советы по приготовлению овощного супа вместе с детьми

Множество исследований показывают, что привлечение детей к приготовлению пищи не только учит их навыкам на всю жизнь и способствует независимости, но также помогает детям быть более открытыми и любопытными при пробуждении новых продуктов.

Почему? Потому что, когда дети готовят еду, которую собираются съесть, они сразу же чувствуют себя причастными к этой трапезе.Они гордятся тем, что они сделали, и подключаются к еде не только тем, что ей подали. Дети, которые готовят вместе со взрослыми, имеют возможность изучить цвета, текстуры и запахи каждого ингредиента рецепта до того, как он объединится в еду, которую их просят съесть.

Итак, вы готовы готовить вместе с детьми! Но как вовлечь их в приготовление этого овощного супа, подходящего для детей? Вот несколько способов вовлечь в процесс приготовления самого молодого или нового шеф-повара.

• Попросите их очистить овощи. Это отличная работа даже для самого юного повара. Наполните раковину водой или дайте им большую миску с водой и заставьте их работать. Если у вас есть щетка для овощей , дайте им ее, чтобы они могли чистить эти овощи до безупречной чистоты, а также исследовать форму, цвет и текстуру овощей, которые вам скоро понравятся!
• Пусть они нарежут овощи. Сварите картофель, чтобы он стал мягче, дайте ребенку детский нож и заставьте его работать.Если у вас есть ребенок, который старше и / или научился пользоваться безопасным ножом, не стесняйтесь принимать правильные решения о том, какой нож разрешить ему использовать.
• Попросите их помочь измерить ингредиенты. Детям младшего возраста: помогите им превратить бульон в мерные чашки из рук в руки (это означает, что вы оба держите контейнеры или мерные чашки / ложки). Детям постарше разрешите делать это в одиночку. Это отличная возможность изучить использование дробей в реальной жизни и объяснить разницу между чайной и столовой ложками.
• Дайте им перемешаться. Будь то перед тем, как он попадет на плиту, или с вами, чтобы обеспечить их безопасность во время приготовления, позволить детям увидеть, как приготовленный для детей овощной суп собрался вместе, может быть прекрасным способом возбудить их вкус.

Инструменты, которые пригодятся при приготовлении еды с детьми

Различные способы подачи овощного супа для детей

Каждый ребенок индивидуален, и то, как вы подадите своему ребенку этот овощной суп для детей, будет зависеть от того, кем он / она является.

Если ваш ребенок хочет есть разные текстуры, попробуйте смешать суп

Это создаст ровную текстуру и консистенцию для детей с чувствительностью текстуры. Растушуйте его так, чтобы он получился гладким, как предпочитает ваш ребенок, или оставьте его немного коренастым, чтобы помочь им освоить разные текстуры.

СОВЕТ: Подавайте его с крекерами, хлебом или другими нарезанными овощами и угощайте как теплым соусом! ИЛИ в чашке и пусть они выпьют его, как теплый смузи!

Если ваш ребенок любит есть еду отдельно, попробуйте разобрать суп

После того, как суп будет приготовлен, разделите элементы супа на тарелке вашего ребенка, чтобы он мог наслаждаться каждой частью супа индивидуально.Это особенно полезно, если овощи в этом супе новые для вашего ребенка, так как деконструкция может помочь снять перегрузку, которую ребенок может почувствовать, увидев перед собой большую миску с новыми продуктами.

Если ваш ребенок принимает сигналы от других, наслаждайтесь супом вместе с ними

По правде говоря, я думаю, что это большинство детей, и я всегда рекомендую по возможности обедать вместе. Однако это особенно полезно, когда вы пробуете новый рецепт или еду. Дети будут смотреть на вас (и на других людей, с которыми они едят), чтобы узнать, как вы относитесь к новой еде, чтобы помочь ему / ей оценить, насколько она «безопасна», чтобы ее попробовать.

Образец для подражания, наслаждающийся супом и говорящий о нем («О, я действительно люблю его вкус!» Или «Картофель действительно вкусный»).

Если ваш ребенок боится новой еды. Подавайте суп со знакомой, любимой едой, чтобы он / она увидел на своей тарелке то, что они ЗНАЕТ, что им нравится. Даже если ваш ребенок не ест суп на этот раз , он / она извлекут пользу из того, что перед ним находится, И они все равно будут есть что-нибудь во время еды.Все мы чувствуем себя немного смелее в новых ситуациях, когда рядом есть что-то знакомое.

Предлагаемые приспособления для приготовления овощного супа для детей

• Добавьте белок. Добавьте немного вареного нута или вареной курицы!
• Добавьте сложный углевод. Как макароны, рис или киноа.
• Добавьте овощи, которые у вас есть под рукой. Лук-порей, морковь и сельдерей тоже были бы восхитительны в этом супе, но не стесняйтесь проявлять творческий подход и использовать все, что у вас есть.
• Пропустить зелень . Если ваш ребенок (или вы) не фанат зелени, откажитесь от зелени и наслаждайтесь супом как есть.

Другие рецепты супов для детей

Овощной суп для детей

Этот овощной суп для детей рецепт простой и полезный рецепт обеда, который понравится всей семье. Бонус: я поделюсь разными способами приготовления этого полезного супа, так что даже придирчивые едоки будут заинтригованы!

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 26 минут

Курс: гарнир

Кухня: американская

Ключевое слово: детский суп, веганский суп, овощной суп, вегетарианский суп

Порций: 6 человек

калорий: 211 ккал

Ингредиенты

• 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
• 4 измельченных зубчика чеснока или по вкусу
• 1 большая коричневая или желтая луковица, очищенная и нарезанная
• Картофель весом 2 фунта, нарезанный кусочками по 2,5 см.Я использовал смесь красновато-коричневого и пурпурного картофеля
• 8 стаканов овощного бульона или вашего любимого бульона
• 28 унций измельченных или нарезанных кубиками помидоров
• 1-2 горсти мелко нарезанного шпината
• 1 1/2 стакана замороженного горошка
• 1 / 4 ч.л. молотого мускатного ореха
• соль и перец по вкусу

Инструкции

• В большой кастрюле нагрейте масло на среднем огне. Когда масло нагреется, добавьте чеснок и лук. Варить 2-3 минуты.

• Добавьте бульон и увеличьте огонь.Довести до кипения.

• Осторожно всыпать картофель и снова довести до кипения. Убавьте огонь и дайте супу покипеть 20 минут без крышки.

• Добавьте помидоры и нагревайте 2-3 минуты.

• Добавьте шпинат и замороженный горошек и перемешивайте, пока шпинат не увянет, а горох не прогреется.

• Приправить мускатным орехом, солью и перцем по вкусу.

• Наслаждайтесь теплым соусом с авокадо, тертым сыром, вареным рисом или как есть.

Питание

Калорий: 211 ккал | Углеводы: 37 г | Белок: 7 г | Жиры: 5 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 1289 мг | Калий: 1034 мг | Клетчатка: 8 г | Сахар: 9 г | Витамин А: 1568 МЕ | Витамин C: 48 мг | Кальций: 110 мг | Железо: 7 мг

Информация о пищевой ценности предоставлена ​​только для оценки и может варьироваться в зависимости от типа продукта, порции и других факторов. Если вы соблюдаете диету, проконсультируйтесь с профессиональным диетологом или врачом.Оставаться здоровым!

Суп Минестроне для детей — Супер здоровые дети

Попробуйте суп минестроне, который упакован в овощи, но кажется подходящим для детей! Этот минестроне подает нежную морковь, сельдерей, капусту, горох, макароны и многое другое в густом овощном бульоне на томатной основе.

Попробуйте еще супы для детей! Например, Сливочный картофельный суп с сыром и Гороховый суп быстрого приготовления .

Сытные итальянские ароматы на подходе! Вы, наверное, ели суп минестроне раньше … но не так.

Этот подходящий для детей минестроне взят из моей новой кулинарной книги («Еда: вегетарианская домашняя кулинария» Мэри Маккартни). И он немного отличается от классического минестроне в очень хорошем смысле.

Этот суп наполнен большим разнообразием овощей (таких как лук-порей, сельдерей, горох, морковь и капуста), все они мелко нарезаны и приготовлены, чтобы быть идеально нежными.Таким образом, детям не нужно перемещать большие куски в своей миске.

И вкус просто потрясающий! Свежие травы и жевательная паста дополняют изобилие овощей в насыщенном томатном бульоне. В прохладный день вашей семье понравится этот суп.

Советы по созданию Minestrone, подходящего для детей

• Нарежьте овощи мелко. Чем меньше овощи, тем быстрее они становятся нежными и тем легче детям их есть.
• Выбирайте качественный бульон. Хороший бульон связывает этот суп воедино, поэтому выбирайте проверенную марку. Рецепт предусматривает овощной бульон, но вы можете заменить его куриным бульоном (и даже домашним бульоном).
• Выберите макароны интересной формы. Если у ваших детей есть любимая вещь, сделайте это! Короткие и массивные формы, такие как макароны, маленькие ракушки или радиаторы, отлично подойдут.
• Слегка приготовьте макароны недогревать. Паста продолжает готовиться в супах даже после того, как вы сняли суп с огня, так что можно оставить пасту немного твердой.Он будет готовиться, пока суп будет горячим.
• Пусть дети сами посыпают сыром. Я говорю на собственном опыте: иногда позволить своим детям приготовить пармезан — это ключ к тому, чтобы они поели!
• Подавайте с хлебом, который любят ваши дети. Когда дети учатся любить овощные супы, они могут начать с макания хлеба в бульон. Поощряйте этот ранний шаг!

Что подавать с супом Минестроне

Помимо посыпки Парм и хрустящего хлеба, нам нравится подавать суп минестроне с хрустящим зеленым салатом.

Вы также можете подавать запеченную курицу, чтобы добавить больше белка (попробуйте посыпать куриную грудку итальянской приправой, чтобы вкус соответствовал вашему блюду).

Хранение остатков супа Минестроне

На второй день вкус супа стал еще лучше! Разогрейте его на плите в микроволновой печи. Если вы хотите сохранить остатки еды на долгое время, полностью охладите суп, а затем аккуратно перелейте его в пакет размером с галлон на молнии. Этот суп прекрасно размораживается и снова разогревается для повторения сытного и здорового приема пищи.

• 3 столовые ложки оливкового масла
• 1 мелко нарезанная луковица
• 1 средний лук-порей, очищенный, промытый и мелко нарезанный
• 2 стебля сельдерея, порезанных и мелко нарезанных
• 2 мелко нарезанные средние и крупные моркови
• 14 .5 банка нарезанных помидоров
• 2 зубчика мелко нарезанного чеснока
• 1 литр овощного бульона
• 5 унций (около 2 стаканов) тертой или мелко нарезанной зеленой капусты
• 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
• 2 чайные ложки свежего нарезанного орегано
• 1 лавровый лист
• 1 столовая ложка томатной пасты
• 1/4 стакана замороженного гороха или очищенных бобов Фава
• 1/2 стакана сушеных макарон, небольших форм
• морская соль и черный перец по вкусу
• тертый пармезан или другой твердый сыр для сервировки

• Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле с толстым дном на среднем огне, затем добавьте нарезанный лук, сельдерей и морковь, хорошо помешивая, и готовьте пару минут, чтобы дать овощам раскрыться.

• Добавьте нарезанные помидоры и чеснок. Накрыть крышкой и тушить 15 минут, часто проверяя и помешивая. Влейте овощной бульон, затем добавьте капусту, зелень, лавровый лист и смешайте с томатной пастой. Доведите до кипения, убавьте огонь и дайте покипеть 15 минут.

• Добавьте замороженный горох или бобы и макаронные изделия и продолжайте тушить еще 15 минут. Добавьте больше бульона, если он слишком толстый. Дегустировать и приправить морской солью (только если она нужна, так как бульон может быть достаточно соленым) и молотым черным перцем.Щедро разлейте ковш в суповые тарелки и сверху посыпьте тертым сыром пармезан.

калорий: 182 ккал | Углеводы: 26 г | Белок: 4 г | Жиры: 8 г | Натрий: 596 мг | Клетчатка: 6 г | Сахар: 14 г

11 супов для детей, которые действительно захотят съесть ваши маленькие дети

Как родитель, вы хотите, чтобы ваши дети наслаждались каждой частью школьного дня. От классной комнаты до увольнения их тело и разум должны быть синхронизированы.

К сожалению, мы живем не в идеальном мире, и икота неизбежна.Вот почему вы должны следить за тем, чтобы обед, подаваемый вашим детям, был свежим, полезным и вкусным для их живота.

К сожалению, качество некоторых школьных обедов не соответствует нормам.

Конечно, пицца, гамбургеры и хот-доги иногда подойдут. Но это не должно быть еженедельным продуктом. В Lunch Mob мы предлагаем супы, салаты, бутерброды и многое другое для детей.

Мы упаковываем их обед для вас.

Мы обсуждаем вкусные супы для ваших малышей.

11 детских супов на обед

Много лет назад супы ассоциировались с холодами и болезнями. Сейчас это не так. Люди наслаждаются пикантной тарелкой похлебки на обед или ужин круглый год.

Но вкус взрослого сложнее детского. Дети, как правило, предпочитают простые и приятные на вкус блюда. Таким образом, может быть сложно заставить их попробовать новую еду.

Если вы считаете, что вашему мальчику или девочке может быть полезно пообедать горячей порцией бульона, просмотрите приведенные ниже варианты для детей.

1. Овощной суп с лапшой

В детстве большинство из нас ели куриный суп с лапшой с началом лихорадки или в снежный день. Но супы прошли долгий путь.

Овощной суп с лапшой предлагает сытный куриный бульон, органическую морковь, сельдерей, лук и чеснок. К жевательным ингредиентам добавляют цельнозерновую лапшу орзо.

Если ваш ребенок любит хрустеть во время еды, он будет в восторге от цельнозерновых крекеров.

2. Куриный суп с тортильей в медленном приготовлении

Суп-тортилья с курицей, приготовленный в мультиварке, ест как еду.Бульон из порошка перца чили готовится медленно, и он наполнен полностью натуральной курицей, черной фасолью, рубленой кинзой, зеленым перцем чили и луком.

Сверху посыпьте тертым сыром джек и кукурузными чипсами тортильи, чтобы добавить вкуса и веселья.

3. Пикантный суп «Минестроне»

В то время как некоторым маленьким малышам трудно произнести слово «Минестроне», у них не будет проблем с этим вкусным блюдом.

Суп Минестроне готовится из моркови, сельдерея, эдамаме, лука-порея, помидоров и пасты орзо.Этот сытный суп, тушенный в аппетитном овощном бульоне, посыпанный тертым сыром пармезан и подаваемый с крекерами из цельной пшеницы, поднимет настроение детям во время обеда.

4. Легкий суп из макарон с галстуком-бабочкой

Этот легкий суп из пасты с галстуком-бабочкой подарит вашим детям восхитительную порцию из колбасы, болгарского перца, зубчика чеснока, лука, нарезанных помидоров и пасты с галстуком-бабочкой.

Базилик, тимьян и соус Вустершир усиливают вкус колбасы, давая вашим детям сытый живот, которого они заслуживают.

5. Куриный суп с лапшой по-домашнему

Домашний куриный суп с лапшой идеально подходит для любого дня недели. Он полон куриного бульона, органической моркови, сельдерея, лука, тимьяна и яичной лапши.

Крекеры из цельной пшеницы — это хрустящее лакомство, которое можно хрустеть, потягивая суп.

Это питательный и вкусный продукт, который наверняка понравится вашим обедающим.

6. Домашний томатный суп

В томатном супе есть что-то такое, от чего хочется покопаться.

Это может быть пикантный запах или розово-красный бульон. Как бы то ни было, вашим детям понравится этот томатный суп.

Этот рецепт томатного супа готовится из куриного бульона, нарезанных помидоров, сельдерея и жирных сливок, чтобы приготовить блюдо с низким содержанием жира и высоким вкусом. Очень вкусно подается с цельнозерновыми крекерами.

7. Говяжий суп с колесами на колесах

Суп из говядины с колесом фургона — это интересный способ побудить вашего малыша попробовать новое блюдо. Сделано из макаронных изделий в форме колеса телеги, говяжьего фарша (можно заменить фаршем из индейки или отказаться от него), соуса для спагетти, фасоли, нарезанного лука, говяжьего бульона и орегано.

Это простой и вкусный, но сытный обед для активного ребенка.

8. Похлебка с брокколи и сыром

Если ваш маленький едок любит пробовать что-то новенькое, то попробуйте поесть с брокколи и сыром в его вкусовых рецепторах. Это отличное сочетание соцветий брокколи, органической моркови, тушеной в курином бульоне, нежирных сыров Монтерей Джек, Чеддер и Пармезан.

Он обеспечивает более 50 процентов дневной нормы витаминов А, С и кальция. Будь то дождь или солнце, суп из брокколи и сыра не разочарует.

9. Белый перец чили с молотой индейкой

Хотя это и не традиционный суп, белый перец чили с фаршем из индейки успокоит вас как внутри, так и снаружи. Этот рецепт белого чили готовится из свежемолотой индейки и бобов каннеллини, затем приправляется чесноком, луком, перцем чили Анахайм и орегано в курином бульоне.

Но прежде чем съесть свой первый кусочек, не забудьте добавить в чили нежирную сметану, свежую кинзу и цельнозерновые крекеры.

10. Суп из свежих овощей с пастой орзо

Если вы хотите, чтобы ваши дети наслаждались вкусной, но здоровой едой, закажите им суп из свежих овощей с пастой орзо.Это восхитительная смесь моркови, сельдерея, капусты, лука, картофеля, помидоров в кипящем курином бульоне с пастой орзо.

Свежий базилик и сыр пармезан добавляют аромата. Пусть ваш сын или дочь попробуют наш суп из свежих овощей. Они будут вам за это благодарны.

11. Похлебка с курицей и картофелем

Ничто так не говорит о сытности, как куриный и картофельный суп. Он наполнен нарезанной курицей и картофелем. Сливочный куриный бульон медленного приготовления с добавлением органической моркови, сельдерея и нежирного сыра чеддер.Он обеспечивает витамин А, кальций и белок, в которых нуждается растущий ребенок.

Похлебка из курицы и картофеля согревает живот вашего ребенка и дает ему ощущение комфорта. Добавьте его в их обеденное меню, чтобы разнообразить обстановку.

Давай приготовим обед

Супы, подходящие для детей, дадут вашему растущему ребенку необходимое питание. Но мы следим за тем, чтобы наша еда не только выглядела, но и была вкусной. Так что, если вы устали от тусклых школьных обедов, попробуйте наши обеды от Lunch Mob.

Чтобы узнать больше о том, как начать работу, просмотрите наш веб-сайт и свяжитесь с нами.Будем рады ответить на любые ваши вопросы.

Здоровых супов для детей … Они действительно съедят

Суп — один из лучших способов здорового питания: простой способ заставить себя съесть много овощей сразу. Угадай, что? Это работает и с детьми. Как родитель трехлетнего ребенка, я воочию видел, как дети тяготеют к крахмалу, а не к овощам. (Хлеб! Картофель фри! Кексы!) Но если я сначала подам своему сыну суп, он полностью осушает свою суповую тарелку: овощи и все такое!

Вот самые лучшие полезные супы для детей! Что такое полезные супы? Дело не в количестве калорий или диетах.Здоровый суп — это суп, который содержит богатые питательными веществами овощи и умеренно использует мясо или молочные продукты. Акцент на овощи! Упакуйте их и на обед с нашими рецептами термосов ниже!

Какие полезные составляющие можно подавать к этим супам? гарниров из 5 ингредиентов или любого из этих нескучных салатов.

Сливочный суп с брокколи

Вот здоровый взгляд на сырный суп из брокколи! Он на растительной основе и невероятно кремовый, полагаясь на несколько уловок из цельной пищи, чтобы вызвать привыкание.(через пару поваров)

Sweet Potato Chili

Дети не могут отказаться от чили! Это сладкий картофель для пикантного и сладкого сочетания. Он наполнен ароматом и полезными ингредиентами, такими как бобы и авокадо. Он также веганский и без молочных продуктов! Если у вас есть ребенок, который очень чувствителен к специям, вы можете пропустить банку зеленого перца чили и порошка чили, но они добавляют отличный привкус! (через Feel Good Foodie)

Картофельный суп с добавкой

Нет ребенка, который не любит картофель! По крайней мере, мы его не нашли.Сливочный и успокаивающий, этот суп без сливок и содержит меньше масла, чем в большинстве рецептов. Залейте его любимыми начинками ваших детей! (через пару поваров)

Суп из тортильи

Суп из тортильи понравится всем возрастам, но особенно детям! Он яркий и содержит богатые питательными веществами бобы и овощи, и совсем не острый. Этот веганский рецепт очень вкусный, недорогой и готовый менее чем за 30 минут! (через Sweet Simple Vegan)

Суп из жареной мускатной тыквы

Сногсшибательное апельсиновое пюре из мускатной тыквы всегда неотразимо.Детям нравится нежная сладость кабачков, а тыквенный орех полон бета-каротина, белка, витаминов C и B6, калия и клетчатки. Этот суп сладко-соленый, кремовый и мечтательный. (через Марису Мур)

Домашний овощной суп

Этот домашний овощной суп представляет собой здоровую вегетарианскую версию куриного супа с лапшой, которая не менее вкусна. Ароматный бульон приправлен куркумой и наполнен овощами! (через пару поваров)

Классический томатный суп

Классический томатный суп без сливок сливочный! Этот полезный суп может быть более подходящим для детей.Роскошная основа сделана из белой фасоли, но дети никогда не узнают. В нем нет глютена, и его легко приготовить для веганов. (через Кука и Кейт)

Taco Soup

Taco суп? Да, пожалуйста! Ароматизаторы в мексиканском стиле подходят для семейного отдыха, а в этом — богатые питательными веществами бобы и помидоры. Более того, это так просто: всего 1 шаг! (через Well Plated)

Tortellini Minestrone

Эта гениальная идея сочетает в себе два полезных для детей супа: минестроне и суп тортеллини! Tortellini minestrone содержит богатые питательными веществами овощи и ароматный бульон.Кто не любит суп из макарон? (через духовку Gimmesome)

Хотите упаковать их на обед? Попробуйте эти изолированные герметичные контейнеры!