Легкая закуска: Доступ к этой странице запрещен.

Содержание

Летняя легкая закуска из курицы, зелени и моцареллы рецепт – Авторская кухня: Закуски. «Еда»

Летняя легкая закуска из курицы, зелени и моцареллы рецепт – Авторская кухня: Закуски. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Салат айсбергКрабыКрабовые палочкиКиноаСвекла

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Катя Погудина порции:  2ГОТОВИТЬ:  

20 минут

20 минут

Добавить в книгу рецептов38

Автор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Красные помидоры черри

5 штук

Салатная смесь «Еда»

1 штука

Кешью жареный

1 столовая ложка

Сыр моцарелла

200 г

Куриное филе

2 куска

Оливковое масло

2 столовые ложки

Молотый черный перец

по вкусу

Соевый соус

по вкусу

Инструкция приготовления

20 минут

Распечатать

1Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Обмакнуть их в смеси оливкового масла, перца, соли и соевого соуса. Выложить кусочки на разогретую сковороду, добавив столовую ложку оливкового масла. Жарить до золотистой корочки.

2Выложить на блюдо салатную смесь, посолить, поперчить, полить соевым соусом по вкусу, добавить столовую ложку оливкового масла. Сверху выложить помидорки, моцареллу, нарезанную крупными кусками. Посыпать измельченными орешками.

3Выложить все вместе на блюдо и подавать, пока курочка не остыла.

Совет к рецептуПриятного аппетита!

Популярные запросы:

Комментарии (0):

Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Солнцева Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА. РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Заворачиваю в огурец красную рыбу и легкая закуска к праздничному столу готова: за считанные минуты, без возни и заморочек | Мастерская идей

На праздничный, а особенно новогодний стол, чтобы разнообразить меню холодных закусок, предлагаю вам приготовить легкую, нежную закуску из огурца с красной рыбой.

Такие закусочные «рулетики» — это удачное сочетание вкуса огурца, сливочного сыра и нежной красной рыбы, к тому же, выглядят они на столе очень ярко и привлекательно, и готовятся на раз два, три. Попробуйте!

Необходимые ингредиенты и видеорецепт вы можете увидеть в конце статьи ⤵️⤵️⤵️

Приготовление: нарезаю огурец на тонкие полосы, используя обычную овощечистку или специальную терку.

Нарезаю авокадо и красную рыбу.

Нарезанные полоски огурца выкладываю внахлест одну на другую и убираю бумажными полотенцами лишнюю влагу.

На огурцы выкладываю творожный сыр и распределяю его лопаткой.

Затем на один край выкладываю рыбу, а на нее авокадо.

И сворачиваю всё в рулет.

Нарезаю рулет на порционный кусочки посыпаю кунжутом и можно угощаться.

Список ингредиентов указан в первом комментарии или под последним фото, листайте фотогалерею вправо ⤵️⤵️⤵️

Ингредиенты: огурец свежий, рыба слабосоленая красная, авокадо, творожный крем-сыр, кунжут

А вот и видеорецепт

Всем здоровья и добра! Подписывайтесь на наш канал в Дзен //, Ютуб // Инстаграм и, если вам понравился рецепт, пишите в комментариях, делитесь с друзьями и ставьте лайк 👍- вам всё равно, а нам приятно😊!

Вкусная и легкая закуска из капусты за 10 минут: и как самостоятельное блюдо, и как гарнир, и как салат | Кухня наизнанку

Летом я особенно ценю такие рецепты. У плиты долго стоять не нужно. Все готовится очень быстро и очень вкусно получается. Примерно через 10 минут блюдо готово! Можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

КАК ГОТОВИТЬ:

Вначале нарезаю лук и острый перец. Лук я нарезаю крупно. Если острое не едите — перец можно исключить.

Выкладываю нарезанный лук и перец на сковороду с разогретым маслом.

Обжариваю лук до золотистого цвета. На это уходит минуты 2-3.

Капусту нарезаю на квадратики. Для этого рецепта беру молодую капусту — она и готовится быстрее, и вкуснее получается.

Выкладываю капусту к луку в сковороду. Постоянно перемешиваю. Обжариваю еще 2-3 минуты на среднем огне. И вливаю соевый соус, разбавленный водой (2 ст.л. соуса / 3 ст.л. воды). На среднем огне тушу капусту с соусом еще 4-5 минут.

В конце добавляю зелень. Я использую листочки петрушки. С ними вкуснее всего. Но можно, конечно, и укроп добавить, если любите.

Оставляю блюдо под крышкой еще на минутку, снизив огонь до минимума. И все. Можно пробовать.

Казалось бы, такие простые ингредиенты, а вкус у капусты потрясающий!

Кроме того, что это быстро, это еще и вкусно! Я люблю такую капусту со сметанкой.

Можно есть капусту горячей, а можно подавать уже холодной. Вкусно и так, и так.

РЕЦЕПТ:

• Капуста (молодая) — 400 г
• Лук — 1 шт.
• Перец острый — по вкусу
• Соевый соус — 2 ст.л.
• Вода — 3 ст.л.
• Петрушка — 5 веточек
• Растительное масло — 2 ст.л.

Простая закуска с креветками и авокадо

Если вы еще не определились с закусками для праздничного рождественского стола (или другого какого праздника), попробуйте мою простую закуску с креветками и авокадо. Это вариация на тему креветочного тартара. 

Закуска простая в приготовлении, довольно эффектная в презентации и отличная на вкус.

В моей морозилке всегда лежит мешок с креветками, в холодильнике – есть авокадо и помидоры. Поэтому я отношу эту закуску к так называемым last minute appetizer – закускам в последнюю минуту.

Уложите небольшие башенки помидорок на тарелку или поднос, между ними накидайте разных оливок – очень красиво. Или сделайте разные закуски на один укус и составьте из них яркое и привлекательное блюдо. Здесь могут быть разные канапе (с копчеными устрицами, с огурцом), узелки из фило, пирожные из свеклы, разные брускетты, шашлычки капрезе, рулеты с огурцом, быстрая закуска с фетой, закуски-пятиминутки, маринованные перепелиные яйца, фаршированные перчики черри, рулеты из баклажана, финики с начинкой или хлебные пирожные… список можно продолжать. Рецепты всех этих закусок есть на сайте.

Всех, кто празднует православное Рождество, поздравляю с праздником! Светлого и доброго Рождества!

Готовьте с удовольствием!

Простая закуска с креветками и авокадо

Закуска легка в приготовлении, довольно эффектна в презентации и отличная на вкус.

Подготовка 15 minutes Порции 2 закуски Автор Нина Фомина
Для закуски:
  • 1 помидор черри
  • 2 средних или крупных креветки чищенных или нет, можно использовать готовые вареные креветки
  • 2 десертных или столовых ложки пюре из авокадо
  • соус Табаско по желанию
Для основы из авокадо:
  • 1  авокадо
  • сок 1/4 лимона или по вкусу
  • 1  зубчик чеснока пропустить через пресс чеснок, по желанию
  • соль
Для бульона для креветок:
  • 1/2 ч. л. смеси Old Bay рецепт есть на сайте или 1-2 лавровых листа + 5 горошин черного перца + 5 горошин кориандра
  • Соль
Для креветок:
  1. В кастрюле или сковороде вскипятить воду со специями. Воды должно быть совсем немного, чтобы она едва прикрывала креветки.

  2. Опустить в кипящую воду креветки и готовить их 1-2 минуты. Как только креветки порозовеют, вынуть их из жидкости. Остудить. Если креветки не чищенные, очистить их. Креветки можно приготовить заранее и хранить их в холодильнике. Или использовать уже вареные креветки.

Для пюре из авокадо:
  1. Разрезать авокадо пополам, вынуть косточку и выскрести мякоть в миску. Размять мякоть вилкой до состояния пюре, добавить остальные ингредиенты, перемешать.

Для закуски:
  1. Помидорки черри разрезать пополам поперек. На каждую половинку помидора намазать толстый слой пюре из авокадо. Сверху уложить креветку. По желанию, капнуть на креветку каплю соуса Табаско.

Если половинка помидора не стоит на тарелке, срежьте самый кончик – это придаст устойчивости.

Related

Легкая закуска из кабачков — Холодные закуски от 1001 ЕДА

Кабачки – это один из самых любимых овощей многих семей! И это не удивительно, поскольку из них можно приготовить множество вкусных блюд: рагу, теплые и холодные салаты, кабачковые оладьи и рулетики. А вот как раз о последних и будет идти речь!

Нужно заметить, что сырно-кабачковая закуска это действительно безумно вкусное, легкое и ароматное угощение! Отличный вариант и для «закуски за пять минут», и в качестве нарядного блюда для праздничного стола!

Особенный же вкус этому блюду придает сырно-чесночный крем, который не только делает его очень нежным и пикантным, но и добавляет особый изыск и элегантность. Поверьте, такая закуска быстро найдет своих поклонников. К тому же, она очень быстро и просто готовится (еще один неоспоримый плюс, особенно, когда гости уже на пороге).

Итак, для приготовления этой закуски нам понадобится:

цуккини – 3 шт.
масло оливковое
сыр Филадельфия
прованские травы
чеснок
шпажки

Рецепт приготовления сырно-кабачковой закуски:

1. Итак, для начала хорошенько промоем под проточной водой наши кабачки, немного обсушим их, а затем нарежем тонкими полосками (очищать от шкурки их не нужно). После этого взбрызгиваем на них оливковым маслом и присыпаем солью (по вкусу). Даем немножко постоять в таком виде.
Кстати, для этого рецепта лучше использовать именно молодые кабачки (у них и шкурочка не такая жесткая, и вкус получается пикантней).
2. Ставим на огонь сковородку, совсем немножко смазываемее оливковым маслом (а если вы хорошо полили им сами кабачки, тогда можно и не наливать масло на сковородку) и выкладываем на нее наши кабачки (не все сразу, порциями).

Жарим их по 3-4 минутки с обеих сторон. Однако еще вкуснее получится, если вы пожарите их на гриле.
3. Выкладываем готовые полоски цуккини на тарелку с бумажной либо хлопковой салфеткой, чтобы она впитала лишнее масло.
4. Теперь же очищаем свежий молодой чеснок (с количеством определитесь по собственным вкусовым предпочтениям) и продавливаем его через чеснокодавку (либо натираем его на мелкой терке). После этого смешиваем чеснок с сыром Филадельфия, а также прованскими травками (либо вы можете использовать любые другие ваши любимые травы итальянской кухни). Нужно заметить, что травы придают этому блюду не только особый аромат, но и вкус.
Кстати, если же у вас не нашлось сыра Филадельфия, тогда вы можете заменить его брынзой либо брынзой пополам с творогом, либо вообще одним творогом, хорошенько при этом его посолив. Еще вы можете использовать майонез (или сметану), он также придаст блюду больше нежности и легкости.
5. Итак, смазываем полоски цуккини сырно-чесночным соусом, прокалываем их шпажкой (придаем форму рулетика) и выкладываем на одно большое красивое блюдо. Затем ставим их на пару часиков в холодильник, чтобы они хорошенько пропитались и обменялись запахами. Вот и все, вкуснейшая сырно-кабачковая закуска совершенно готова!

Нужно сказать, это блюдо идеально работает и с пивом, и с другими напитками «покрепче», а также как приятное дополнение к другим основным блюдам!

Всем приятного аппетита!

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+


Свекла с сыром. Легкая закуска.

 

Несложная в приготовлении закуска из свеклы с сыром. Достаточно часто это блюдо называют «Наполеон из свеклы», памятуя об одноименном слоеном торте.

 

Времени на приготовление уходит не так уж и много, при наличии уже подготовленной свеклы.

 

 

 

Для приготовления Наполеона из свеклы понадобится:

 

 

 

На 4-5 кусочков закуски:

  • Свекла 1 шт. По возможности крупная и ровная.
  • Мягкий сыр. Какой именно — по вкусу. Очень хорошо подойдет козий. На 1 крупную свеклу примерно 150-200 грамм.
  • Чеснок. 1 зубчик.
  • Немного зелени. В данном случае укроп.
  • Бальзамический уксус.
  • Соль.
  • Черный свежемолотый перец.

 

 

 

Приготовление закуски «Наполеон из свеклы»:

 

Первым делом необходимо запечь сырую свеклу.

 

Ее тщательно моем, не чистим, а только обрезаем «хвост», но не полностью, а оставляя примерно 1-2 см.

 

Заворачиваем свеклу в фольгу.

 

 

И отправляем в разогретую до 170ºС духовку на 2 часа.

 

Можно сразу подготовить сырную составляющую этой закуски.  Пусть постоит и все ингредиенты обменяются вкусами и запахами.  Времени для этого им будет предостаточно — тех двух часов, что запекается свекла хватит с лихвой.

 

Очень мелко нарезаем чеснок и зелень.

 

 

Добавляем их к сыру. Перчим.

 

 

Тщательно все это перемешиваем и, накрыв пленкой, ставим в холодильник дожидаться приготовления свеклы.

 

 

Через пару часов проверяем готовность свеклы.  Это несложно сделать обычной зубочисткой.  Просто прямо через фольгу протыкаете свеклу до середины. Если зубочистка втыкается легко, не встречая какого-либо сопротивления — значит свекла готова.

 

Далее наступает второй и финальный этап приготовления.

 

Ингредиенты второго этапа:

 

 

  • Запеченная свекла.
  • Подготовленная сырная масса.
  • Несколько орехов для украшения.  Можно грецкие, кешью, миндаль, пекан — тут выбирайте по вкусу.
  • Соль.
  • Бальзамический уксус.

Для соуса.

  • 1 апельсин.
  • 1 веточка тимьяна.
  • При необходимости — ½ чайной ложки крахмала в качестве загустителя.

 

Миндаль заливаем кипятком примерно секунд на 30, после чего легко чистим его от шкурки.

 

Свеклу чистим и разрезаем поперек на кружки. толщиной миллиметра 4-5.  Если кружки уж очень сильно отличаются по диаметру ( не удалось найти ровную свеклу ), то с помощью кулинарного кольца подгоняем все кружки под один размер.

 

 

В сковороде доводим до кипения примерно грамм 100 воды, добавляем туда 50 граммов бальзамического уксуса и соль по вкусу.

 

Пока вода в сковороде вскипает добываем из апельсина сок.  Все косточки тщательно отфильтровываем.  Сок переливаем в сотейник, бросаем туда же веточку тимьяна и доводим до кипения.  Кипятим минут 5, чтобы тимьян отдал свой аромат соку, после чего разводим в 1 столовой ложке холодной воды половину чайной ложки крахмала.

 

Выливаем разведенный крахмал в кипящий апельсиновый сок и, помешивая, доводим до  загустения. После чего выключаем под апельсиновым соусом огонь.

 

 

Кружки свеклы на 4-5 минут опускаем к кипящий уксус с водой и солью. Именно поэтому я и рекомендую уксус кипятить в сковороде, чтобы сразу обработать максимальное количество свекольных кружков, чтобы спокойно помещались по площади.

 

 

Достаем кружки свеклы из кипящего уксуса и обсушиваем  их на бумажном полотенце.  Лишняя влага совсем ни к чему.

 

Собираем закуску.

 

Кладем свекольный кружок и сверху намазываем сырную массу, которую приготовили на первом этапе.

 

Сверху массы выкладываем следующий кружок и также намазываем его сыром.

 

 

Таким образом собираем наш своеобразный свекольный торт «Наполеон»,  точнее микротортик, ну, или нанотортик «Наполеон», до тех пор, пока не закончатся какие-либо составляющие.  Верхний слой должен быть свекольным.

 

Даем практически готовой закуске настояться немного, после чего разрезаем получившийся результат на сектора.   Размер сектора должен быть таким, чтобы было удобно съесть сразу весь кусочек целиком.  То есть на один укус.

 

Сверху на каждый кусочек выкладываем орех — целый или половину, выкладываем кусочки на блюдо, украшаем апельсиновым соусом и каплями бальзамического уксуса (можно использовать уваренный до густоты уксус, в котором мы варили свекольные кружки).

 

После чего подаем на стол.

 

Выглядит красиво, вкусно, есть удобно.  Хорошо сочетается практически с любыми блюдами.  Так что в качестве эффектной закуски — самое оно.

 

 

 

 

 

Распечатать рецепт

Другие интересные рецепты:

1 463

Укусы огурца — легкая закуска после школы — Кулинарные рецепты

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest, 😉 pin4доляTweet4 Поделиться

У меня есть еще одна веселая и простая идея для вас после школы: кусать огурец!

Некоторые из моих детей любят огурцы, поэтому они были очень рады помочь мне с этим после школьного перекуса. Это здорово и так мило! Также было бы очень легко перекусить на следующей встрече.

Обязательно ознакомьтесь с нашими другими веселыми и скромными закусками после школы.

Легкие ингредиенты:

  • 8 унций сметаны
  • 1/2 пакета смеси ранчо – или самодельный
  • 6 огурцов
  • 30 морковных палочек
  • 30 палочек сельдерея

Как сделать кусочки огурца

  1. Смешать сметану и соус ранчо и отложить в сторону.
  2. Вымойте огурцы и, с помощью ножа, поцарапайте огурцы.
  3. Огурцы нарезать ломтиками 1 1/2 ″.
  4. Используйте шар дыни, чтобы выкопать центр каждого и сделать чашку.
  5. Залейте соусом и вставьте морковь и сельдерей. (Делает 30 порций)

Разве это не очаровательны? Наши дети просто думают, что они очень милые, и что вы можете полностью изменить это. Вы можете использовать другой вкус соуса, или вы можете использовать другие овощи вместо моркови и сельдерея. Возьми этот простой рецепт и сделай его своим. Я думаю, вам понравится.

Следуйте за нами

Pinterest!

Укусы огурца – легкая закуска после школы

Если вы хотите получить забавный рецепт закуски, попробуйте эти легкие огуречные укусы. Эта веселая закуска из огурца станет хитом вашей следующей вечеринки!

Курс: аперитив, закуска

Кухня: американская

Ключевое слово: огуречный укус: легкая закуска после школы

Количество порций: 30

Калории: 54 ккал

Автор: Ешьте копейки

ингредиенты

  • 8 унций сметаны
  • 1/2 пакета соусов Ранч
  • 6 огурцов
  • 30 морковных палочек
  • 30 палочек сельдерея

инструкции

  1. Смешать сметану и соус ранчо и отложить в сторону.

  2. Вымойте огурцы и, с помощью ножа, поцарапайте огурцы.

  3. Огурцы нарезать ломтиками 1 1/2 «.

  4. Используйте шар дыни, чтобы выкопать центр каждого и сделать чашку.

  5. Залейте соусом и вставьте морковь и сельдерей.

Примечания к рецепту

Это закуска для ваших детей, это весело и здорово!

Проверьте все другие наши скромные закуски после школы.

pin4доляTweet4 Поделиться AfterSchoolEasy SnackBitesPepine

Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉

5 рецептов дези с сырной начинкой, которые помогут перекусить лучше

Всегда приятно перекусить сыром, верно? Это универсальный продукт питания, который можно смешивать с различными блюдами и подавать во многих формах. И ничто не может сравниться с волшебством и вкусом вкусной, сырной и вкусной закуски. Но хорошо ли сочетается сыр с индийскими закусками? Наш ответ – твердое «да!» Все, что вам нужно, это руководство и простые рецепты, которые помогут вам приготовить вкусное блюдо на скорую руку. Мы составили список из пяти сырных закусок дези, которые вы можете легко приготовить дома и насладиться ими в кругу семьи.

Вкус сыра любят все

(Также читайте: Картофельно-сырный шот, сырные шарики и многое другое: 5 рецептов сырных закусок, тающих во рту) наслаждаясь вкусными бхаджиями с чашкой дымящегося горячего чая. Ничто не сравнится с радостью от наслаждения этими жареными во фритюре оладьями, которые несут в себе полезные свойства лука. Тем не менее, вы хотите придать ему восхитительный вид? Доверьте сыру сделать эту задачу за вас.Попробуйте это сегодня со своей вечерней чашкой чая. Проверьте рецепт здесь.

2) Пакода с сыром

Представьте, что вы наслаждаетесь пакода , хрустящими и коричневыми снаружи и мягкими и сырными внутри. Одного описания достаточно, чтобы заставить вас чавкать, не так ли? Итак, в следующий раз, когда вы решите побаловать себя pakodas , не забудьте добавить немного сыра вместе с другими ингредиентами. Вот рецепт.

3) Картофельно-сырные шоты

Да, этот рецепт наверняка пощекочет ваши вкусовые рецепторы.На приготовление этого блюда уйдет не больше нескольких минут. Это также может быть вашей закуской для встреч в последнюю минуту. Приготовьтесь собирать комплименты для этого. Смотрите рецепт здесь.

(Также читайте: «Скажи сыр! Эти 4 полезных сорта сыра подходят для диетического питания»)

4) Хрустящий сырный паштет

Этот продукт может произвести впечатление. Будь то сочетание вада для приготовления вада пав или восхитительного бхаджи для создания пав бхаджи, эта комбинация не может пойти не так.Все, что вам нужно сделать, это сделать сливочную начинку из овощей и сыра и наполнить ею пав. Добавьте немного сыра и посыпьте зеленью, и все готово. Проверьте рецепт здесь.

Сырный паштет может быть вкусной закуской

5) Сырный пани пури

Кто не любит побаловать себя вкусным пани пури? Это аппетитное блюдо всегда будет нашим фаворитом, когда мы захотим полакомиться вкусными блюдами, такими как чаат. Но если вы хотите придать своему пани пури сырную нотку, вы тоже можете это сделать.Приготовьте вкусную начинку из овощей, соусов и специй и наполните ею свои пури. Посыпьте большим количеством сыра и наслаждайтесь. Вот рецепт.

Попробуйте эти блюда в эти выходные и насладитесь вкусной фиестой.

12 лучших закусок для похудения

  • Здоровые закуски для похудения богаты питательными веществами, порции контролируются и сбалансированы.
  • Например, яблоко с арахисовым маслом, банан и миндаль или протеиновый батончик.
  • Вы также можете попробовать хумус и морковь, фрукты и простой греческий йогурт, а также домашнюю смесь.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health, чтобы получить дополнительные советы.

Если вы и ваш врач решили, что снижение веса является лучшим способом действий для вашего здоровья, то, вероятно, необходимо изменить образ жизни и диету.

Это может означать замену высококалорийных закусок, лишенных питательных веществ, таких как картофельные чипсы, на полезные, такие как свежие фрукты и овощи.

«К сожалению, многие американские закуски сильно обработаны, высококалорийны и имеют низкую питательную ценность. Эти типы закусок могут вызвать у вас чувство вялости и привести к увеличению веса», — говорит Эмбер Ингрэм, зарегистрированный диетолог в штате Огайо. Медицинский центр Университета Векснера.

С другой стороны, она говорит, что здоровая сбалансированная закуска может повысить вашу энергию и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Инграм говорит, что некоторые эмпирические правила для здоровых закусок заключаются в том, что они:

  • Плотны питательными веществами, что означает, что они содержат хорошее сочетание витаминов и минералов.
  • Порция контролируется, например, одно яблоко или апельсин.
  • Сбалансированный, то есть в идеале он содержит белок и сложные углеводы, которые помогают поддерживать чувство сытости. Здоровый жир тоже может быть отличным дополнением, но он не является обязательным для сбалансированного перекуса.
  • Около 150–250 калорий 

Вот 12 идей для здорового перекуса, рекомендованных диетологами.

1.Яблоко и натуральное арахисовое масло

  • Одно яблоко среднего размера: 95 калорий
  • Одна столовая ложка натурального арахисового масла: 95 калорий
  • Всего калорий: 190 уменьшить переедание и последующее увеличение веса.

    Натуральное арахисовое масло является отличным источником растительного белка, а яблоки богаты растворимой клетчаткой, которая, как показывают исследования, может способствовать снижению веса, а также снижению риска развития рака. сахарный диабет , и сердечно-сосудистые заболевания.

    2. Творог и ананас

    • Полстакана 2%-го творога: 90 калорий
    • Полстакана ананаса: 41 калория держать вас сытым, творог также содержит кальций, который может помочь поддерживать здоровье костей.

      Вы можете сочетать его с ананасом, который содержит бромелайн — соединение с противовоспалительными свойствами, которое также может помочь пищеварению, говорит Инграм.

      Кроме того, сладкие, полезные фрукты, такие как ананас, мускусная дыня или манго, идеально подходят для придания пикантности перекусу.

      3. Фруктовый и простой греческий йогурт

      • Одна чашка клубники: 53 калории
      • Одна банка простого греческого йогурта: 100 калорий
      • Всего калорий: 153 загружаются с добавлением сахара. Добавленные сахара могут легко привести к избыточному потреблению сахара, что связано с ожирением.

        Вы можете избежать добавления сахара, выбрав простой греческий йогурт, говорит Алисия Белтран, магистр медицины, диетолог-исследователь из Медицинского колледжа Бейлора.

        Придайте вкус и сладость, добавив фрукты по своему выбору. Ягоды, в том числе клубника, черника и ежевика, являются отличным вариантом, потому что они богаты антиоксидантами, которые помогают снизить риск таких заболеваний, как почечные и сердечно-сосудистые заболевания, вызванные повреждением свободными радикалами.

        Кроме того, греческий йогурт содержит пробиотики, которые могут иметь такие преимущества, как поддержание здорового микробиома и сердечно-сосудистых заболеваний.

        4. Хумус и морковь

        • Две столовые ложки хумуса: 60 ​​калорий
        • Одна чашка сырой моркови: 50 калорий
        • Всего калорий: 110 источник белка и клетчатки, которые помогают вам чувствовать себя сытым и довольным, говорит Белтран. Во-вторых, морковь содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Витамин А может принести пользу вашему зрению, иммунной системе и холестерину.

          Кроме того, употребление большего количества овощей может помочь общему потеря веса потому что овощи более сытны, что может помочь с контролем голода, согласно исследованию взрослых с избыточным весом, проведенному в 2014 году.

          5.Стручковый сыр с гарниром из кешью

          • Один легкий сыр моцарелла с полосками: 50 калорий
          • Четвертая чашка кешью: 197 калорий , который не вызовет резкого скачка уровня сахара в крови, который впоследствии может привести к усталости и вялости, говорит Эллисон Чайлдресс, доктор философии, диетолог и доцент кафедры нутрициологии Техасского технологического университета.

            Выбор легких или нежирных закусок, таких как сыр, поможет вам легко сократить количество жира и калорий на пути к похудению.

            Кроме того, такие орехи, как кешью, миндаль, грецкие орехи и орехи макадамия, полезны для сердца и могут помочь снизить уровень «плохого» холестерина.

            6. Банан и миндаль

            • Один банан среднего размера: 105 калорий
            • Четвертая чашка миндаля: 207 калорий
            • Всего калорий: 312

            , клетчатка и белок из миндаля, чтобы создать хорошо сбалансированную закуску, которая насытит вас», — говорит Чайлдресс.

            Бананы богаты калием, и диетологи рекомендуют бананы в качестве перекуса для похудения. Это потому, что бананы содержат пектин и резистентный крахмал , который держит вас сытым.

            Примечание: Эта закуска содержит немного больше калорий, чем другие в этом списке, поэтому, возможно, это не та закуска, которую вы хотите есть каждый день.

            7.Цельнозерновой тост с арахисовым маслом

            • Один ломтик цельнозернового хлеба: 110 калорий
            • Одна столовая ложка натурального арахисового масла: 95 калорий
            • Всего калорий: 205

            Хлеб часто ругают в диетах для похудения, таких как кето и Whole30 за высокое содержание углеводов. Но если вы едите правильный хлеб, вы все равно можете время от времени наслаждаться кусочком.

            На самом деле, одно небольшое исследование 2012 года показало, что женщины-участницы с избыточным весом, которые ели хлеб как часть низкокалорийной диеты, с большей вероятностью придерживались диеты, чем те, которым было сказано полностью отказаться от хлеба.

            Только избегайте белого хлеба и других продуктов из очищенного зерна, таких как беленая мука. Обычно в них практически нет клетчатки. Вместо этого выбирайте цельнозерновой хлеб, который содержит больше клетчатки и питательных веществ, таких как витамины группы В, железо и фолиевая кислота.

            Вы также можете подумать о поджаривании хлеба, так как исследования показывают, что это может снизить его гликемический индекс — показатель того, насколько вероятно, что пища вызовет скачок сахара в крови. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько тосты снизят ГИ цельнозернового хлеба и как это может повлиять на потерю веса.

            8. Протеиновый батончик

            • Протеиновый батончик One Quest: 190 калорий

            Если вы ищете легкие закуски на ходу, попробуйте протеиновые батончики. Тем не менее, обязательно прочитайте этикетку и убедитесь, что в них нет добавленного сахара.

            Обзор 2020 года показал, что диеты с высоким содержанием белка в течение от шести до 12 месяцев могут быть полезны для похудения и предотвращения повторного набора веса, независимо от того, придерживаетесь ли вы низкокалорийной диеты или нет. Кроме того, обзор показал, что диеты с высоким содержанием белка могут способствовать сытости или ощущению сытости.

            Чайлдресс рекомендует батончики Quest, которые содержат около 15 граммов клетчатки, 21 грамм белка и всего 2 грамма сахара. Другие бренды со здоровым балансом клетчатки и белка и низким содержанием сахара включают ONE и Alani Nu, говорит Чайлдресс. Поэкспериментируйте с различными протеиновыми батончиками и посмотрите, какие из них вам нравятся больше всего.

            Лучшие протеиновые батончики

            Амазонка

            Мы тестируем и рекомендуем лучшие протеиновые батончики. Посмотрите нашу подборку:

            9. Домашняя смесь для трейла

            • Четверть чашки трейловой смеси: около 160 калорий

            Конечно, можно купить уже готовую трейловую смесь, но Белтран предлагает сделать это самостоятельно, так как вам легче контролировать подсчитайте общее количество калорий, выбрав то, что входит в него. высококалорийные продукты, такие как сухофрукты и орехи, умеренность является ключевым фактором.Не забудьте отмерить четверть чашки перед тем, как перекусить, вместо того, чтобы есть прямо из пакета, чтобы обеспечить контроль над порцией.

            10. Хрустящий нут и яйцо вкрутую

            • Четвертая чашка хрустящего нута: 161 калория
            • Одно большое яйцо вкрутую: 78 калорий
            • Всего калорий: 149

            2 — бонус, когда вы пытаетесь похудеть, поскольку исследователи обнаружили продукты, которые издают много шума во время еды, как правило, заставляют людей есть меньше в целом.

            Кроме того, яйца полезны для похудения, потому что они богаты белком и питательными веществами, а также низкокалорийны.

            11. Фруктовый смузи с протеиновым порошком 

            Общее количество калорий зависит от того, какие ингредиенты вы выберете для своего смузи. В общем, выбирайте смесь фруктов и овощей, например:

            • 1 банан среднего размера (105 калорий) и пучок молодого шпината (27 калорий): около 132 калорий
            • 1 яблоко среднего размера (65 калорий) и горсть сельдерея (20 калорий): около 85 калорий.В результате уровень сахара в крови может повыситься. Чтобы замедлить пищеварение и предотвратить скачок уровня сахара в крови, добавьте в свой коктейль ложку протеинового порошка.

              English muffin with avocado»> 12. Английский маффин с авокадо

              • Половина цельнозернового английского кекса: 65 калорий
              • Четверть авокадо: 81 калория
              • Всего калорий: 146 жиры и богаты питательными веществами, которые делают их полезными для здоровья сердца, глаз и кожи.Кроме того, клетчатка из цельного зерна может помочь вам чувствовать себя сытым и способствовать хорошему здоровью кишечника.

                Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что среди людей без избыточного веса те, кто употреблял авокадо, реже набирали вес, чем те, кто не употреблял авокадо.

                Еда на вынос Insider

                Существует так много вариантов вкусных и питательных здоровых закусок, которые вы можете есть, пытаясь похудеть.Помните о размерах порций и всегда помните, что главное — умеренность.

                Кроме того, Белтран говорит, что вы должны убедиться, что вы действительно голодны, прежде чем броситься на перекус, а не просто есть от скуки, стресса или необходимости отвлечься.

                Правильные здоровые закуски обеспечат чувство сытости до следующего приема пищи и помогут вам на пути к похудению.

                Too Good to Go дает вам вкусный способ борьбы с пищевыми отходами

                В течение последних нескольких недель мы с моей невестой взяли за привычку заглядывать в приложение во время прогулок с собаками.Нет, не Pokémon Go , а приложение под названием Too Good To Go. С помощью приложения вы можете искать близлежащие рестораны, пекарни или продуктовые магазины, в которых могут быть товары, которые в противном случае к концу дня превратились бы в пищевые отходы (т. е. на свалку).

                Эти сумки обычно стоят от 3 до 5 долларов, и их называют сумками-сюрпризами, потому что вы никогда не уверены, что именно получите. Вы можете догадаться — пекарня, вероятно, оставит вас с несколькими пирожными, — но этот элемент неожиданности делает его таким захватывающим и веселым.Иногда вы получаете золото по удивительной цене — например, 3 доллара за 10 рогаликов, многие из которых все еще в моем морозильнике, ожидая, когда их поджарят на завтрак.

                Мы получили сумки, полные выпечки, за небольшую часть того, что мы обычно платим; полноразмерные шоколадные батончики и другие закуски на всякий случай, когда наступает приступ голода, тарелка с фалафелем, буррито и пара кусочков пиццы. Не каждая сумка-сюрприз оказывается выигрышной: в один день у нас остался обычный приправленный рис, а в другой — крошечный кусочек курицы-гриль, затерянный между простыми булочками для гамбургеров.Из местного тайского продуктового магазина мы получили три банки порошка куркумы и несколько пакетов-сюрпризов (моя мама была бы в восторге).

                Но на это трудно жаловаться. Я редко когда-либо восторгался продуктом перед друзьями и семьей, но я упоминал Too Good To Go практически всем, кто готов слушать (я слышал об этом из уст в уста от друга). Это просто кажется — простите за каламбур — слишком хорошим, чтобы быть правдой.

                Борьба с пищевыми отходами

                Если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, обычно так оно и есть. Но в данном случае мне не нужно было готовиться к худшему. Майк фон Массоу, профессор Университета Гвельфа, изучающий пищевые отходы, говорит, что Too Good To Go — это «действительно крутая идея».

                Пищевые отходы — это растущая проблема. В отчете Всемирного фонда дикой природы (WWF) за 2021 год отмечается, что примерно «2,5 миллиарда тонн пищи остаются несъеденными во всем мире каждый год», или около 40 процентов всей выращиваемой пищи. Поскольку пищевые отходы часто не отделяются от других потоков отходов, их трудно измерить, но большая их часть оказывается на свалке, производя выбросы метана, которые способствуют изменению климата.Что еще хуже, около 70% утраты биоразнообразия приходится на сельское хозяйство. Коммерческое производство продуктов питания неэффективно.

                Количество еды, которое выбрасывает отдельный ресторан, обычно невелико, но если учесть все рестораны в США, оно складывается. Массоу отмечает, что приложение Too Good To Go также экономит время и деньги ресторанов, поскольку им не нужно точно перечислять, что получат клиенты. Это сюрприз! Не нужно беспокоиться о раздаче еды, так как люди забирают ее сами.И если ресторан выпускает тонны сумок-сюрпризов, это может даже вызвать у них вопрос, почему у них так много излишков.

                Приготовим Толедо Пан Кон Помидор!

                Слушай, слушай ! Настоящим я созываю Общество любителей углеводов Диснея на заседание. Я также созываю на заседание Клуб любителей свежего чеснока. И да, вы можете определенно быть членом обеих групп. Я поощряю это, на самом деле.

                Одни из лучших закусок готовятся из волшебной комбинации всего нескольких свежих ингредиентов.Друзья, сегодняшний рецепт субботних закусок именно такой. А вкус? СВЯТАЯ КОРОВА. Дорогой Pan Con Tomate, ты само совершенство.

                Перво-наперво: если у вас есть возможность подняться на 16-й этаж башни Гран Дестино в Коронадо-Спрингс, чтобы поужинать в Толедо, воспользуйтесь ею. Это один из моих любимых ресторанов Диснея, и я просто не могу сказать достаточно хороших слов о еде, самом пространстве, виде и обслуживании. Это идеальный шторм, скажу я вам.

                У меня была возможность попробовать сегодняшнюю закуску в Толедо в январе 2020 года в рамках курортной презентации, организованной Disney.Фотография выше — это та, которую я сделал тем вечером, и хотя фокус на снимке не очень хорош, вы можете легко увидеть яркую, свежую начинку Pan Con Tomate. Вы можете увидеть семена помидоров, хлопья свежемолотого черного перца и прекрасные кусочки чеснока, вплетенные в них. Томат Pan Con прост… и просто удивителен.

                Мой первый шаг в воссоздании Pan Con Tomate, не выходя из собственного дома, заставил меня отправиться в Вкусный Дисней Мир Уолта Диснея: Истории и рецепты из самого волшебного места на Земле , а затем отправиться в свой продуктовый магазин, чтобы купить 3 больших спелых помидора, луковица чеснока и ненарезанный хлеб на закваске.Еще я решила приобрести небольшой шейкер с мелкой морской солью. В то время как рецепт требует крупной морской соли, крупная соль, которая была у меня под рукой, имеет тенденцию быть слишком крупной, и я чувствовал, что более мелкая соль может быть лучше для Pan Con Tomate. Я также взял новую бутылку оливкового масла. Нас просят использовать в рецепте хорошее оливковое масло, и, хотя я никогда не покупаю дорогое оливковое масло, я решил сделать его на шаг лучше, чем магазинный бренд, который я обычно покупаю.

                Пока я пытаюсь придерживаться рецептов субботних закусок так, как они написаны, после прочтения рецепта шаг за шагом я решил поменять порядок шагов.Это просто имело смысл, и теперь, когда я сижу здесь по другую сторону вещей, я могу сказать, что сделал правильный выбор. Вместо того, чтобы начинать с подготовки хлеба и помещения его в духовку, мы собираемся нарезать хлеб на ломтики толщиной 1 дюйм, а затем отложить в сторону. Рецепт требует, чтобы мы смазывали обе стороны ломтиков оливковым маслом и помещали их в разогретую до 400 градусов духовку на этом этапе, но мы должны положить готовую начинку на теплых ломтиков хлеба, а хлебу нужно всего 6 минут (по рецепту) в духовке.Этого времени недостаточно, чтобы приготовить начинку из свежих помидоров. Помедленнее, рецепт. Мы босс.

                После того, как я нарезал хлеб на 1-дюймовые ломтики, которые, кстати, немного толще, чем хлеб в Толедо, я вытащил из шкафа свою самую большую чашу для смешивания. Нас просят использовать на следующем этапе терку и большую чашу для смешивания, и пока у меня есть чаша, мне не хватает одной терки. Если мы сможем обойтись без покупки новой кухонной безделушки, мы пойдем на это.

                Следующий шаг требует от нас натереть три спелых помидора. Да, вы правильно прочитали: натереть помидоры. Хм. Семена, мякоть, кожица; все. Хорошо. Я помыла помидоры и по одному стала натирать их на крупной терке. И, по большей части, те спелые тертые помидоры. Удивительный. То, что начало скапливаться на дне миски, выглядело как начинка для ресторанной версии закуски, так что мои надежды были очень большими. По пути от помидоров отламывались более крупные куски, и я просто раздавила их о терку дном мерного стакана. Друзья, натереть на терке целых три помидора действительно удалось . Я был просто немного шокирован.

                Следующим моим шагом было натереть два зубчика свежего чеснока на меньших зубцах терки. Я натерла чеснок прямо в помидоры. И великолепный запах чеснока наполнял воздух. Благослови его.

                Затем добавьте 2 чайные ложки прекрасной морской соли и 1/2 чайной ложки молотого перца. Хорошенько все перемешайте и шепните содержимому этой миски что-нибудь сладкое.Это твой новый лучший друг.

                С начинкой, готовой к употреблению и еще более счастливой, сидя в моей большой миске для смешивания, я снова обратил свое внимание на кусочки свежей закваски. В рецепте сказано, что мы должны взять оставшуюся столовую ложку оливкового масла и смазать им обе стороны ломтиков хлеба. Мне нужно было почти вдвое больше, чтобы все покрыть, но когда я закончил работу, я поставил противень в духовку на 400 градусов.

                Я перевернул ломтики через 3 минуты в соответствии с инструкциями.Еще через 3 минуты хлеб еще не достиг стадии «золотистого цвета», поэтому я дал ему еще несколько минут в духовке.

                Когда все было хорошо и подрумянено, я вытащил противень из духовки и начал покрывать сверху этой невероятной томатной смесью. И сейчас не время скупиться, друзья; загрузите эти ломтики до краев. Нам нужно все хорошее, что мы можем получить прямо сейчас.

                Если бы только это было обоняние. Pan Con Tomate так же хорош, как и выглядит.Яркие, свежие помидоры поют, а этот прекрасный свеженатертый чеснок? ДОБРО.

                Я любил каждый кусочек. И я сразу съел полтора кусочка. Когда ломтики сидят, хлеб на закваске впитывает ароматизированное оливковое масло, что, на мой взгляд, делает закуску еще вкуснее. Хрустящий поджаренный хлеб прекрасно сочетается с помидорами. Пожалуйста, из любви ко всем закускам, сделайте это. И смаковать каждый кусочек.

                Что бы вы ни приготовили на этих выходных, я надеюсь, что ваши следующие два дня будут наполнены хорошими вещами и, конечно же, чем-нибудь вкусненьким.Большое спасибо за чтение. Я безмерно благодарен вам.

                Готовы попробовать свои силы в ресторане Pan Con Tomate в Толедо? У вас есть это! Рецепт ниже:

                В меню, вдохновленном классическими блюдами Испании, Toledo-Tapas, Steak & Seafood представлены тапас, такие как Pan Con Tomate, скромное блюдо всего из шести ингредиентов, которое демонстрирует интенсивный вкус спелых помидоров. Используйте свое лучшее оливковое масло и хрустящую морскую соль, чтобы блюдо действительно пело.

                • 1 (1 фунт) буханка хлеба на закваске
                • 3 ст. до 400°F.Нарежьте закваску на 1-дюймовые кусочки. Смажьте обе стороны 1 столовой ложкой оливкового масла и положите на противень. Выпекайте в течение 3 минут, переверните и запекайте еще 2–3 минуты или до золотисто-коричневого цвета.
                • Используя большие зубья терки, натрите помидоры в большую миску.
                • Натереть помидоры зубчиками чеснока, используя маленькие зубья терки.
                • Добавьте соль, перец и оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла и перемешайте.
                • Выложите томатную смесь на теплый хлеб.
                • определение снэк Free Dictionary

                  lehké jídlo lehký svačina

                  закуска

                  välipala

                  Laki оброк

                  gyors étkezés néhány harapás

                  рычание

                  軽 食 間 食 間 食 す る お や つ

                  가벼운 식사

                  lengvas užkandis

                  ATRA мальтита uzkoda

                  ľahké Страви

                  prigrizek

                  Užina zakuska

                  Mellanmål

                  อาหาร ว่าง

                  đồ đồđồ

                  Snack

                  [Snæk]

                  5 B. VI = перекусить

                  Испанский словарь Коллинза — полное и полное 8-е издание 2005 г. © William Collins Sons & Co. 2003, 2005

                  Коллинз, английский/французский электронный ресурс. © HarperCollins Publishers 2005

                  Немецкий словарь Коллинза – полное и полное, 7-е издание, 2005 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1980 г. Издатели 1995

                  закуска

                  (снӕк) сущ. легкая, поспешная еда.Я обычно только перекусываю в обеденное время; ( также прилагательное ) Мы перекусили в пабе. счастливый, пёслинг lehký der Imbiß, Imbiß-… закуска; snack- πρόχειρο γεύμα, σνακtentempié suupiste خوراك مختصر välipala Касс-croûte אֲרוּחָה קָלָה अल्पाहार, हल्का नाश्ता zalogaj, Laki оброк gyors étkezés, (néhány) harapás makanan Kecil рычание Spuntino 軽 食 간식 lengvas užkandis ATRA мальтита; uzkoda makanan ringan hapjelett måltidprzekąska سپك خواړه، ناشتا، نارې refeição ligeira gustare, masă frugală легкая закуска ľahké al.рычажное обчернение; ľahký prigrizek Uzina matbit, mellanmål อาหารว่าง Hafif Yemek 速食 легка закуска ہلکا ناشتہ Буа ква Лоа 点心, 快餐

                  Kernerman Английский Многоязычный словарь © 2006-2013 K Словари ООО

                  закуска → وجبة خفيفة svačina закуска Kleine Zwischenmahlzeit σνακ Aperitivo, Tentempié Välipala En-CAS LAKI OBROK SPUNTINE 軽 食 가벼운 식사 식사 식사 식사 食 가벼운 가벼운 식사 식사 식사 å å 食 가벼운 식사 식사 å bite 食 가벼운 식사 식사 å å 食 przekąska lanche Легкая закуска mellanmål อาหาร ว่าง atıştırma đồ đồ อาหาร อาหาร ว่าง atıştırma đồ đồ อาหารẹ ว่าง ว่าง atıştırma đồ đồ อาหารẹ ว่าง ว่าง atıştırma đồ đồ đồđồ ว่างอาหาร

                  Multiязычный переводчик © Harpercollins Publishers 2009

                  Snack

                  N BoCadillo, Colderio, Botana ( Mex ), algo que se come entre comidas; vi comer entre comidas, comer bocadillos

                  Англо-испанский/испано-английский медицинский словарь Copyright © 2006 The McGraw-Hill Companies, Inc. Все права защищены.

                  BCS International Corp. выпускает предупреждение о незадекларированных сульфитах в «Dr. Закуска «Ягоды годжи»

                  Резюме

                  Дата объявления компании:
                  Дата публикации FDA:
                  Тип продукта:
                  Еда и напитки
                  Причина объявления:

                  Причина отзыва Описание

                  Незаявленные сульфиты

                  Название компании:
                  Международная корпорация БКС
                  Фирменное наименование:
                  Описание продукта:

                  Объявление компании

                  BCS International Corp. Лонг-Айленд-Сити, штат Нью-Йорк, отзывает контейнеры по 4,5, 6 и 9 унций, а также упаковки по 5 фунтов «Dr. Перекусывайте пищевыми угощениями Goji Berry, потому что они содержат незадекларированные сульфиты. Потребители с сильной чувствительностью к сульфитам рискуют получить серьезные или опасные для жизни аллергические реакции при употреблении этого продукта.

                  Вспомненный «Dr. Snack Goji Berry» распространялись в Нью-Йорке, Нью-Джерси, Коннектикуте, Пенсильвании, Мэриленде и Делавэре. Продукт поставляется в прозрачных пластиковых контейнерах по 4,5 унции, 6 унций и 9 унций, а также в картонных коробках по 5 фунтов с кодами UPC 80555492205, 80555493218, 80555494216 или 80555470198.

                  До настоящего времени не сообщалось о каких-либо заболеваниях или аллергических реакциях, связанных с этим продуктом.

                  Отзыв был инициирован после планового отбора проб инспекторами пищевых продуктов Департамента сельского хозяйства и рынков штата Нью-Йорк и последующего анализа, проведенного персоналом пищевой лаборатории, который выявил наличие сульфитов в «Dr Snack Goji Berry», которые не были указаны на этикетке. Сообщается, что потребление 10 миллиграммов сульфитов на порцию вызывает тяжелые реакции у некоторых астматиков. Анафилактический шок может возникнуть у некоторых лиц, чувствительных к сульфитам, при приеме внутрь 10 миллиграммов или более сульфитов. Анализ «Доктор. Snack Goji Berry» показали, что они содержат 13,6 миллиграмма на порцию.

                  Потребители, которые приобрели контейнеры по 4,5 унции, 6 унций и 9 унций и 5-фунтовую упаковку «Dr. Snack Goji Berry» настоятельно призывают вернуть их по месту приобретения для полного возмещения стоимости.Потребители, у которых есть вопросы, могут связаться с компанией по телефону 718-392-3355.

                  Спасибо,

                  С уважением,

                  Дэн Чой / Менеджер по закупкам

                  BCS International Corp.


                  Контактная информация компании

                  Потребители:
                  Международная корпорация БКС
                  718-392-3355
                  • Текущее содержание:

                  Frito-Lay Ultimate Snack Mix 40 карат

                  Ищите любимые продукты оптом

                  Frito-Lay

                  40 карат

                  0 $.55 / EA (20% сбережений против розничной торговли)

                  $ 20.89

                  $ 20.89

                  AutoSave Price • 5% Сбережения

                  Подписаться

                  01

                  1 99
                Продукт Подробнееexplore BoxedrecommommedStrodПродукты Подробнее

                Снак Frito-Lay Ultimate Snack Mix содержит колоссальные 40 закусок для вашего удовольствия. От чипсов Lays BBQ до бабушкиного печенья и многого другого — в этом миксе найдется закуска буквально для всех. Возьмите Frito-Lay Ultimate Snack Mix и испортите себе ужин, оно того стоит.

                О Frito-Lay Ultimate Snack Mix:

                • 4 x Чипсы Doritos Nacho Cheese Tortilla
                • 4 x Lay’s BBQ Картофельные чипсы
                • 3 x Munchies с арахисовым маслом на сырных крекерах
                • 3 x Munchies с арахисовым маслом на тост-крекерах
                • 2 x Cracker Jack Original Попкорн в карамели
                • 2 x Cheetos Crunchy Cheese Snacks
                • 2 x Chester’s Flamin’ Hot Fries
                • 2 x Funyuns Луковые ароматизированные кольца
                • 2 x Бабушкино овсяное печенье с изюмом
                • 2 x Бабушкино шоколадное печенье брауни
                • 2 бабушкиных мини-печенья с шоколадной крошкой
                • 2 бабушкиных мини-сэндвича с ванильным кремом
                • 2 оригинальных палочки для закусок Matador
                • 2 х закусочных смеси Munchies Cheese Fix
                • 2 х Munchies с жареным арахисом в меду
                • 2 х Rold Gold Tiny Twist Крендели с солью
                • 2 попкорна Smartfood White Cheddar
                • 40 штук

                Срок годности

                Коробка подтверждает прозрачность цепочки поставок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *