• Засолка 46%, 995 голосов

  995 голосов 46%

  995 голосов — 46% из всех голосов

• Запекание в духовке 40%, 863 голоса

  863 голоса 40%

  863 голоса — 40% из всех голосов

• Другое 8%, 165 голосов

  165 голосов 8%

  165 голосов — 8% из всех голосов

• Варка 5%, 105 голосов

  105 голосов 5%

  105 голосов — 5% из всех голосов

• В салатах 2%, 50 голосов

  50 голосов 2%

  50 голосов — 2% из всех голосов

Всего голосов: 2178

18. 06.2020

• Засолка 46%, 995 голосов

  995 голосов 46%

  995 голосов — 46% из всех голосов

• Запекание в духовке 40%, 863 голоса

  863 голоса 40%

  863 голоса — 40% из всех голосов

• Другое 8%, 165 голосов

  165 голосов 8%

  165 голосов — 8% из всех голосов

• Варка 5%, 105 голосов

  105 голосов 5%

  105 голосов — 5% из всех голосов

• В салатах 2%, 50 голосов

  50 голосов 2%

  50 голосов — 2% из всех голосов

Всего голосов: 2178

18.06. 2020

×

С консервированной

• Консервированная горбуша 1банка
• Рис 100гр
• Лук репчатый 1шт.
• Растительное масло 1чайная ложка
• Кефир или ряженка 150мл
• Мука 400гр
• Яйцо 1шт.
• Сода, сахар, подсолнечное масло и соль – по 1 ч. л.

Калории: 260 ккал

Белки: 14.4 г

Жиры: 12.6 г

Углеводы: 22.2 г

• Промойте рис, отварите его, немного посолив.

• Приготовьте тесто на кефире или ряженке. Немного подогрейте ряженку. Добавьте соду, сахар, соль, все тщательно перемешайте. Добавьте в получившуюся смесь подсолнечное масло, яйцо, снова перемешайте все. По чуть-чуть всыпьте муку, не забывайте размешивать ложкой тесто. Замесите мягкое тесто, уберите его в пакет, до момента пока начинка не будет готова

• Мелко порежьте лук, спассеруйте до золотого цвета на подсолнечном масле.

• Из кусочков консервированной рыбы выберите хребтовые кости.

• Разделите тесто на две части. Большую из них раскатайте. Затем уложите в приготовленную форму для выпекания, предварительно смазанную маслом.

• Выложите первый слой пирога с консервами – охлажденный рис.

• Далее должен быть лук вместе с маслом, чтобы пирог был сочнее.

• Верхним слоем станет консервированная горбуша. Преимущество при выборе рыбы, лучше отдавать именно ей, а не свежей. Пирог получится вкуснее.

• Раскатайте оставшуюся часть теста, скрепите тщательно края. Не забудьте сделать несколько дырок для выхода пара. Это обязательно нужно сделать, если вы решили испечь закрытый пирог. Смажьте верх пирога молоком или яйцом. Поставьте закрытый пирог выпекаться в духовке, установив температуру 190 градусов примерно на полчаса.

• Вот и все. Зовите друзей в гости, наливайте ароматный чай и угощайте вкусным пирогом и другой выпечкой, рассматривая фото из прошлого в уютной обстановке.

Из дрожжевого теста с картошкой

В 3 порциях калорийность всего 779.8 Ккал.

Белков – 43.2 г, жиров – 38.9 г, углеводов – 67.2 г

Время на подготовку / приготовление – 10 / 70 мин.

Какие понадобятся продукты:

• Горбуша – 1 шт.;
• 2 луковицы;
• Картошка – 3 шт. ;
• Подсолнечное масло – 2 ст. л.;
• Мука – 4 стакана;
• Вода или молоко – 1.5 стакана;
• Сухие быстродействующие дрожжи – 2 ч. л.;
• Сахар – 200 гр.;
• Соль – ½ ч. л.;
• Приправа – по желанию.

1. Перемешайте муку, дрожжи.
2. Подогрейте немного воду или молоко, растворите сахар, соль, всыпьте аккуратно дрожжи с мукой, все перемешайте.
3. Добавьте подсолнечное масло, как только масса будет похожа на тесто, которое используется для выпекания блинов. Все перемешайте. Оставьте на 20 минут, повторно все перемешайте и дайте тесту настояться еще около получаса.
4. Очистите купленную свежемороженую горбушу, снимите кожу, отделив филе.
5. Посолите рыбу, добавьте немного специй по вкусу.
6. Мелко порежьте лук, обжарьте на масле, добавьте рыбу, тушите на протяжении 8 минут.
7. Слейте сок, который выделится во время тушения.
8. Готовое тесто раскатайте. Обязательно оставьте его маленький кусочек для будущего украшения пирога.
9. В самом центре пласта выложите начинку – картофель, рыбу, лук.
10. Заверните пирог по краям, перенесите его в форму для выпекания / противень.
11. Сделайте из теста, которое осталось, украшение в виде листков или цветов.
12. Поверхность пирога обязательно смажьте желтком.
13. Выпекается постный пирог со свежемороженой рыбой или консервами, картофелем примерно 15-18 минут при температуре в 20 градусов.

Заливной на кефире с рисом

В 1 порции – 281.4 Ккал.

Белков – 13.6 г, жиров – 10.9 г, углеводов – 25 г

Время на подготовку / приготовление – 10 / 60 мин.

Ингредиенты:

• Мука – 170 грамм;
• Яйцо – 3 шт.;
• Консервированная горбуша – 1 банка;
• Майонез – 170 грамм;
• Кефир – 100 мл;
• Разрыхлитель – 10 грамм;
• Отварной рис – 2 ст. л.;
• Мангольд – пара листов;
• Соль, перец – по желанию.

1. Начинку для пирога сделайте из консервированной рыбы в виде фарша, добавив зелень, отваренный рис, листья мангольда. Приправьте ее перцем, солью.
2. Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов.
3. В глубокой тарелке смешайте венчиком майонез, яйца, соль, кефир.
4. Просейте в однородную массу муку вместе с разрыхлителем. Все перемешайте.
5. Смажьте форму для выпекания сливочным маслом, немного посыпьте ее мукой.
6. Вылейте половину теста, сверху выложите начинку.
7. Накройте начинку тестом, которое осталось, поставьте форму в разогретую духовку.
8. Выпекайте заливной рыбный пирог 40 минут до момента, пока тесто не подрумянится.
9. Достаньте пирог из духового шкафа, дайте ему остыть.
10. Нарежьте кусочками и подавайте пирог из рыбного фарша к столу, украсив его как на фото в кулинарных книгах. Попробуйте этот простой быстрый рецепт выпечки, и он обязательно выручит вас не один раз.

Из слоеного теста с замороженной рыбой и помидорами

В 2 порциях – 562.4 Ккал.

Белков – 27.2 г, жиров – 21 г, углеводов – 54 г

Время на подготовку / приготовление – 7 / 55 мин.

Какие понадобятся продукты:

• Слоеное тесто – 0,5 кг;
• Филе рыбы – 0,4 кг;
• Морковь – 1 шт.;
• Капуста — 1 кочан;
• 1 луковица;
• Помидор – 2 шт.;
• Масло — 2 ст. л.;
• Яйцо – 1 шт.

1. Обжарьте на сковороде морковь с капустой, луком.
2. Разморозьте рыбу, порежьте маленькими кубиками, добавьте к овощам. Томите под крышкой около 7-9 минут. Добавьте немного специй, оставьте начинку остудиться.
3. Порежьте помидоры в форме колец.
4. Если будете готовить пирог с горбушей из дрожжевого замороженного теста, то позаботьтесь о нем заранее: достаньте из морозилки, дайте оттаять. Раскатайте тесто.
5. Выложите начинку из горбуши в центре пирога таким образом, чтобы легко было свернуть конверт.
6. Поверх рыбы выложите помидоры.
7. Хорошо защипните края рыбного пирога. Смажьте его яйцом, выпекайте приблизительно 30 минут до состояния готовности.

Открытый пирог с сыром

В 4 порциях – 1128.2 Ккал.

Белков – 55.6 г, жиров – 44.5 г, углеводов – 110.3 г

Время на подготовку / приготовление – 5 / 35 мин.

Ингредиенты:

• Тесто для пирога с горбушей – 0,6 кг;
• Сыр – 150 гр.;
• Филе рыбы – 300 гр.;
• Лимон – 1/3 шт.;
• Соль, зеленый лук, перец – по желанию;
• Яйцо – 3 шт.;
• Сметана или майонез – 70 гр.

1. Нарежьте маленькими кусками горбушу, посыпьте солью, полейте лимонным соком, все тщательно перемешайте.
2. Дайте постоять примерно 10 минут.
3. Если совсем нет времени, можно пожарить рыбу на сковороде. Маринованную горбушу без проблем можно в пирог заложить свежей.
4. Раскатайте тесто в форме круга, положите на противень. Чтобы тесто ни в коем случае не раскисло, обязательно смажьте лепешку любым маслом, которое будет дома.
5. Порежьте мелко зеленый лук, посыпьте им тесто.
6. Сверху пирога аккуратно разложите горбушу.
7. В отдельной тарелке взбейте соль, майонез, яйца, перец до однородного состояния. Вылейте получившуюся смесь сверху на пирог.
8. Потрите сыр, выпекайте открытый пирог до состояния готовности.
9. Вот такой простой быстрый рецепт, который никого не оставляет равнодушным.

С яйцом

В 2 порциях калорийность около 553 Ккал.

Белков – 26.8 г, жиров – 19.4 г, углеводов – 51.7 г

Время на подготовку / приготовление – 7 / 80 мин.

Какие понадобятся продукты:

• Сухие дрожжи – 1 упаковка;
• Сахар – 2 ст. л.;
• Мука – 3 ст. л.;
• Подсолнечное масло – 4 ст. л.;
• Мука – 3 стакана;
• Горбуша – 1 банка;
• Яйцо – 3 шт.;
• Зелень, соль – по вкусу.

1. Смешайте 3 ст.л муки, дрожжи, воду, сахар. Оставьте на четверть часа, чтобы поднялась опара.
2. Добавьте муку, масло, соль, замешайте тесто.
3. Займитесь созданием начинки. Мелко порежьте горбушу, порубите яйца, добавьте зелень.
4. Разделите тесто на две равные части.
5. Одну из них раскатайте в пласт, разложите на дно приготовленной формы. Не забудьте сделать небольшие бортики по краям.
6. Выложите начинку. Застелите пирог тестом, которое осталось. Защипните края, сделайте несколько проколов на поверхности. Украсьте дополнительно косичкой.
7. Дайте пирогу настояться примерно 15 минут. За это время он чуть-чуть поднимется.
8. Возьмите желток яйца, взбейте его, разбавив 1 ст.л. воды, смажьте поверхность.
9. Необходимо выпекать в духовом шкафу при температуре 200 °C около получаса.

Теперь вы знаете, как приготовить дома пирог с горбушей консервированной и сделать это быстро, легко, с любой из начинок по вашему усмотрению.

Самый простой британский рыбный пирог

Также известный как «Рыбный пирог», это сытное блюдо, которое согреет вас изнутри, и на самом деле это самый простой британский рыбный пирог. Сделайте это с любым из ваших любимых морепродуктов, смешайте с жемчужным луком и горошком в восхитительном сливочно-соусе, добавьте пюре из картофельного пюре, и вы сможете приготовить еду на сковороде за 45 минут.

Мне нравится думать об этом как о версии пастушьего пирога с морепродуктами. В традиционном рецепте используется копченая пикша, но ее трудно найти в США. S., и, кроме того, мне нравится свобода использовать любую рыбу, которая хорошо выглядит в тот день, когда я ее куплю.

Я всегда знал, что это блюдо родом из Англии, но я также читал, что рыбный пирог возник в Шотландии. Если вы знаете историю, пожалуйста, оставьте комментарий ниже. Есть много других стран, в которых тоже есть свои вариации.

Я называю это самым простым британским рыбным пирогом, потому что вы используете замороженные овощи, которые готовятся на одной сковороде с рыбой, а затем все, что вам нужно сделать, это загустить соус, добавить пюре и запечь.

Мне нравится добавлять в пюре картофельное пюре, чтобы получилась красивая презентация. Вы также можете добиться аналогичного эффекта, разложив затор и создав узор вилкой.

Мускатный орех

Каждый раз, когда я готовлю соус на молочной основе, я всегда добавляю немного мускатного ореха. Ничего не скажешь, что он там, он просто придает соусу чудесный аромат и легкую сладость.

Первый шаг к самому простому британскому рыбному пирогу — приготовить рыбный бульон. Это включает приготовление рыбы и лука в молоке вместе с лавровым листом, и это то, что делает соус.Приготовление рыбы в молоке усиливает вкус морепродуктов в соусе.

Масло сливочное

В рецепте много сливочного масла (извините, диетического питания здесь нет). Если вы знаете мои рецепты, я всегда использую несоленое масло, поэтому могу контролировать, где и сколько соли я добавляю. Если бы я использовал соленое масло на всех этапах этого рецепта, оно могло бы получиться очень соленым, и я не мог этого контролировать.

Время подготовки 15 минут

Время приготовления 30 минут

Общее время 45 минут

Состав

• Для пюре:
• 3 фунта (1.3 кг) картофель, очищенный и нарезанный кусочками
• 8 столовых ложек сливочного несоленого, топленого
• 1/2 стакана (100 мл) подогретого молока
• 1 чайная ложка соли (или по вкусу)
• ¼ ч. Ложка черного молотого перца
• Для начинки:
• 1 фунт смешанной твердой белой рыбы
• 2 стакана цельного молока
• 2 стакана (255 г) замороженного жемчужного лука
• 1 лавровый лист
• ½ чайной ложки соли
• 2 ½ столовых ложки несоленого сливочного масла
• 4 столовые ложки универсальной муки
• 4 унции консервированных креветок (креветок)
• 1 стакан (140 г) замороженного горошка
• 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
• Маленькая терка из свежего мускатного ореха (по желанию)
• Соль по вкусу
• Сливочное масло несоленое топленое

Инструкции

1. Для картофельного пюре:
2. Выложите картофель в большую кастрюлю и залейте водой.Доведите до кипения и тушите 10-15 минут, пока не вставите острый нож, пока он не станет мягким. Слить и переложить в таз. Добавить масло, соль и перец, размять и отставить.
3. Разогрейте духовку до 400 ° F / 200 ° C. Натрите маслом форму для запекания размером 12 x 9 x 2 дюйма (31 x 23 x 6 см).
4. Для начинки:
5. В большую кастрюлю добавить рыбу, молоко, жемчужный лук, лавровый лист и соль. Тушить 5 минут. Выключите огонь и дайте рыбе остыть в жидкости. После охлаждения процедите молоко через сито, отделяя рыбу от молока.Снимите лавровый лист и отставьте рыбу с молоком.
6. В сковороду добавить сливочное масло на среднем огне. Когда растопится и закипит, добавьте муку. Медленно влить молочный бульон из рыбы при взбивании, тушить до загустения. Добавьте рыбу и жемчужный лук, креветки, горох, петрушку и мускатный орех. Попробуйте добавить приправы и при необходимости посолить.
7. Вылейте рыбу и овощи в форму для запекания. Сверху выложите картофельное пюре и смажьте верх пюре топленым маслом. Выложите на большой противень (на случай, если он закипит).
8. Выпекать 20-25 минут, пока верх не станет золотисто-коричневым. Если верхняя часть не подрумянилась так, как вам хотелось бы, нагрейте ее под жаровней (гриль, если вы находитесь в Великобритании), но следите за ней, пока она не подрумянится.

Информация о питании

Урожайность

Размер порции

Этот расчет питания предоставлен Nutronix только для справки и не предназначен для какой-либо конкретной диеты.

Другие британские рецепты:

Рыбный пирог — Whole30, без глютена, без молока

Рыбный пирог — довольно распространенное блюдо, которое можно найти в Британии и Ирландии. Он состоит из насыщенной сливочной начинки из морепродуктов, покрытой «корочкой» из картофельного пюре. Почти всегда мука и молочные продукты используются для создания густой заправки для заправки. Но не здесь! В этой версии я использовал классику, сделав ее безмолочной и безглютеновой. Тем не менее, это все еще очень сытно и утешительно.

Что нужно для рыбного пирога

Рыба или морепродукты

Рыбный пирог часто может быть неверным названием для этого блюда, поскольку можно использовать самые разные морепродукты. Большинство сортов белой рыбы в хлопьях отлично подходят для этого рецепта, например треска, палтус или пикша. Лосось и радужная форель — тоже отличные варианты! Только обязательно используйте кусочки без костей и кожи.

Вы также можете использовать различные виды моллюсков, включая креветки, гребешки, мидии, моллюски, крабов или кальмаров.

Я советую всегда использовать любой вид рыбы или морепродуктов, который вам нравится или который есть у вас под рукой. Это отличный способ опорожнить морозильник, если вы покупаете замороженное филе или пакеты моллюсков.

В этом рыбном пироге я использовал гребешок и палтус, потому что оба они уже были в моей морозильной камере.

Рыбный пирог, похожий на Shepherd’s Pie или Cottage Pie , покрыт «корочкой» из картофельного пюре. Часто сыр чеддер и сливки добавляют в картофель для придания вкуса, текстуры и цвета. Чтобы сохранить вещи Whole30, я опустил молочные продукты, и они все равно вышли красиво.

Тип картофеля, который вы используете, имеет значение. Я рекомендую белый картофель, например, красный картофель, который более крахмалистый и имеет тенденцию становиться более хрустящим в духовке. Желтый картофель, как и Yukon Golds, тоже великолепен. Однако, если вы используете желтый картофель, НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТ вам размять его вручную и не пытаться помещать его в кухонный комбайн или блендер.Если вы это сделаете, крахмал начнет слишком сильно разрушаться, и он превратится в слизь.

Кокосовое молоко

Вместо жирных сливок или молока для начинки я выбрал жирное кокосовое молоко . Он, как правило, придает кокосовый привкус, но горчица помогает его смягчить.

Если вы один из тех людей, которые абсолютно не переносят кокосовый орех или у вас аллергия, вы можете использовать сливки для миндального молока без вкусовых добавок, например, Nut Pods. Я не рекомендую использовать обычное миндальное молоко, купленное в магазине, потому что оно слишком водянистое и ваша начинка не станет такой кремовой.

Чтобы сделать начинку для рыбного пирога густой, я делаю заправку из крахмала аррорута . Если вы никогда раньше не использовали эту альтернативную муку, вы можете думать о ней как о кукурузном крахмале. Его также можно использовать для измельчения белков, таких как курица или рыба, перед жаркой. Это один из моих любимых продуктов в кладовой, и я использую его постоянно.

Можно ли приготовить рыбный пирог из курицы

Я должен был знать, что этот вопрос возникнет, когда я первоначально поделился этим рецептом во время моего поглощения @ Whole30Recipes .Я понимаю, некоторым людям сложно продать рыбу и морепродукты.

Ответ: да, вы можете заменить кусочки куриной грудки или бедра без кожи и костей, если хотите. Конечно, рыбным пирогом это не назовешь. Это был бы просто пирог с курицей и картофелем, что на самом деле звучит восхитительно!

Рыбный пирог Whole30, без молока

Этот рыбный пирог — насыщенный, сливочный, вкусный и идеально подходит для наступающих прохладных месяцев. Если бы вы не знали ничего лучше, вы бы никогда не догадались, что это Whole30 и GF.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 1 час

• 2,5 фунта белого или желтого картофеля — крупно нарезанного
• 4 столовые ложки оливкового масла первого отжима
• Кошерная соль и свежемолотый черный перец
• 2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками
• 1 средняя морковь, нарезанная кубиками
• 2 зубчика чеснока
• ¼ чашки мелко нарезанной свежей петрушки — стебли и листья отделены
• 1 столовая ложка топленого масла
• 1 столовая ложка крахмала маранта
• 16 унций кокосового молока
• Свежемолотый черный перец
• 1 столовая ложка дижонской или желтой горчицы
• 2 чайные ложки горячего соус
• 2 лавровых листа
• 1 стакан замороженного гороха
• 6 унций рыбного филе без костей без кожи
• 6 унций моллюсков, таких как гребешки или креветки

• Разогрейте духовку до 375F.

• Доведите большую кастрюлю до кипения, приправьте 1 столовой ложкой соли и добавьте картофель. Варить до мягкости вилки, около 15 минут. Слейте воду и оставьте на 5 минут, чтобы пар вышел. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, приправьте солью и перцем по вкусу и разомните до однородной массы. Отложите в сторону.

• Нагрейте сотейник на среднем или сильном огне, добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и нагрейте до мерцания. Добавьте стебли сельдерея, моркови, чеснока и петрушки. Приправить щепоткой соли и варить, помешивая, примерно 8 минут, пока не станет немного мягче.

• Добавьте топленое масло и перемешайте, пока оно не растает. Добавьте крахмал аррорута и варите, помешивая, до растворения 2–3 минуты. Добавьте кокосовое молоко, горчицу, острый соус, лавровый лист и черный перец по вкусу. Готовьте, регулярно помешивая, примерно 8 минут, пока не загустеет и не уменьшится вдвое. Снимите с огня и выбросьте лавровый лист. Вмешайте горох и оставшиеся листья петрушки. Попробуйте добавить приправы и отрегулируйте по желанию.

• Разложите рыбу и моллюсков на дне формы для запекания среднего размера.Полить сливочным соусом и сверху выложить оставшееся пюре. Сверху сбрызните 1 столовой ложкой оливкового масла и запекайте до образования пузырьков и золотистой корочки 20-25 минут. Выньте из духовки и дайте постоять 5 минут перед подачей на стол.

Веганский рыбный пирог — BOSH!

Чтобы приготовить начинку, очистите картофель и нарежьте крупными кусками | Положите их в большую кастрюлю и залейте достаточно холодной воды, чтобы покрыть их | И щепотка соли | Включите сильный огонь и доведите воду до кипения, затем частично накройте сковороду крышкой и тушите 15–20 минут, пока картофель не станет мягким при протыкании ножом | Слейте воду через дуршлаг, затем опустите картофель обратно в кастрюлю и отложите

Тем временем очистите и мелко нарежьте лук и чеснок и крупно нарежьте грибы | Разогрейте масло в большой сковороде | Добавьте на сковороду нарезанный лук и готовьте 10 минут, пока он не станет мягким (готовьте медленно, чтобы он не подгорел и не выделял аромат).

Ножницами нарежьте нори на кусочки по 1 см и высыпьте их в сковороду | Увеличьте огонь до средне-сильного и добавьте измельченный чеснок и грибы | Готовьте около 10 минут, пока не станет мягким, слегка золотистым и значительно уменьшится в размерах (сковорода будет очень полной для начала) | Влить белое вино и варить, пока не уменьшится вдвое, еще 2–3 минуты.

Уменьшите огонь до среднего и добавьте 1 столовую ложку соли, растительное молоко, горчицу и пищевые дрожжи | Добавьте каперсы и столовую ложку рассола из банки | Разрежьте лимон пополам и выжмите сок, другой рукой ловя косточки | Перемешайте все вокруг и продолжайте готовить, пока грибы не впитают половину жидкости, примерно 10 минут | Вылейте соевые сливки в сковороду и все перемешайте, чтобы соус приобрел приятную кремообразную консистенцию.

Добавьте горох в сковороду, свернув так, чтобы он хорошо перемешался. | Снимите кастрюлю с огня | Петрушку мелко нарезать и перемешать с полученной смесью | Вылейте грибную начинку в блюдо для лазаньи.

Вернуться к картошке | Добавьте в картофель сливочное масло без молока, соевые сливки, растительное молоко, горчицу и пищевые дрожжи и разомните до получения густой кремообразной массы | Попробовать и приправить солью и перцем.

Выложите картофельное пюре на грибную начинку и аккуратно разгладьте до краев блюда | С помощью вилки соскребите линии наверху | Если хотите, посыпьте кусочками сливочного масла без молока, чтобы картофель стал хрустящим | Поставить в духовку и запекать 20 минут, затем поставить на горячий гриль на 2–3 минуты, чтобы получилась хрустящая корочка с золотисто-коричневыми пиками.

Рыбный пирог Rösti-Topped

Вместо картофельного пюре этот рыбный пирог украшен хрустящей картошкой! Этот пирог можно заморозить, поэтому у вас всегда будет под рукой сытная еда.

Реклама — продолжить чтение ниже

Cal / Serv: 496

Делает: 6 порции

Время подготовки: 0 часы 30 минут

Время приготовления: 0 часы 45 минут

Общее время: 1 час 15 минут

Для начинки

рыбного филе без кожи, нарезанного кусочками по 2 см, использовали лосось, копченую пикшу и треску

Для начинки рости

Картофель мучной неочищенный

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Разогрейте духовку до 200 ° C (вентилятор 180 ° C), отметка 6. Для начинки растопите масло в большой сковороде на среднем огне и готовьте лук-порей в течение 10 минут, пока он не станет мягким. Добавьте горчицу и муку и готовьте 1 мин. Снимите с огня и постепенно добавьте молоко. Вернуть к огню и варить, помешивая, до загустения. Отложите в сторону.
2. Приготовьте топпинг для рёсти. Картофель натереть на крупной терке, затем выложить тертый картофель на чистое кухонное полотенце.Соберите углы и выдавите из раковины как можно больше влаги. Выложите выжатый картофель в миску среднего размера и смешайте с кукурузным крахмалом и большим количеством приправ. Растопите масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте картофель, перемешайте, чтобы он покрылся маслом, и обжаривайте 5-10 минут, регулярно помешивая, до размягчения.
3. Добавьте рыбу, горох и большое количество приправ в соус из лука-порея, затем переложите в неглубокую 2-литровую жаропрочную сервировочную посуду. Сверху равномерным слоем полейте смесь рёсти.
4. Готовить в духовке 25-30 минут, пока не начнет пузыриться и не станет золотистым. Служить.

Впереди замораживание:

Подготовьтесь к завершению шага 3, оставив белый соус и начинку для рёсти полностью остыть перед сборкой. Хорошо заверните посуду и заморозьте на срок до 1 месяца. Перед подачей разморозьте в холодильнике на ночь перед завершением рецепта.

На порцию:

• Калорий: 496
• Белок: 31 г
• Всего жиров: 23 г
• Насыщенные вещества: 12 г
• Углеводы: 39 г
• Всего сахара: 4 г
• Клетчатка: 6 г

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Бенс Первый рыбный пирог

Сортировано

Это одна из первых вещей, которую Бен научился готовить! Это восхитительный рыбный пирог с хрустящей картофельной начинкой и сливочно-шпинатным соусом.

Состав

• 1 кг белого картофеля
• 1 луковица
• 1 большая морковь
• 1 палочка сельдерея
• 2 столовые ложки рапсового масла
• 2 зубчика чеснока
• 300 мл двойных сливок
• 1 лимон
• 1 столовая ложка горчицы
• 1 пучок свежей петрушки
• 200 г свежего шпината
• 250 г копченой пикши
• 250 г трески
• 100 г сливочного масла соленого
• 4 средних яйца

Шаг 1

Приготовить картофель

Очистите картофель, разрежьте на четвертинки и погрузите в холодную подсоленную воду. Нагрейте до кипения и тушите 20 минут.

Шаг 2

Приготовьте яйца

Нагрейте вторую кастрюлю с подсоленной водой до кипения.Опустите яйца в кастрюлю и варите 6 минут (если яйца комнатной температуры), прежде чем вычерпать их и быстро охладить в холодной проточной воде или миске с ледяной водой.

Шаг 3

Сделать начинки

Очистить и мелко нарезать лук, морковь, сельдерей и чеснок. Потушите лук, морковь и сельдерей в большой кастрюле с маслом, прикрыв крышкой, чтобы не пропустить пар, примерно 10 минут, пока они не станут мягкими и сладкими. Добавьте чеснок примерно на минуту жарки. Добавьте сливки в размягченные овощи и добавьте горчицу, цедру лимона, мелко нарезанную петрушку и шпинат. Нагрейте, пока сливки не закипят, а шпинат не завядет, затем приправьте по вкусу солью и перцем.

Шаг 4

Собери пирог

Разогрейте духовку до 220 ℃.Очистите яйца и разделите их на четвертинки. Очистите рыбное филе от кожи и удалите кости, затем крупно нарежьте. Вылейте сливочную смесь поверх яиц в жаростойкой посуде, рассыпьте по рыбе и слегка вдавите в сливочную смесь.

Шаг 5

Добавьте картофель и запекайте

Слейте воду из картофеля и разомните 100 г сливочного масла.Приправить по вкусу. Выложите ложкой или каплей на слой рыбы, распределите примерно равномерно, добавьте дополнительное масло и запекайте 20 минут, чтобы получилась золотисто-коричневая верхняя часть, чтобы рыбная смесь пузырилась.

Шаг 6

Подавать

Подавать со свежеприготовленными на пару или вареными овощами на выбор. На 4 порции

Хотите большего? Попробуйте одно из этих!

Рыбный пирог — The RuneScape Wiki

Эта статья про приготовленную версию.Для сырой версии см. Пирог с сырой рыбой. Рыбный пирог Половина рыбного пирога ? (редактировать) ? (редактировать) ? (править) fullhalf20 февраля 2006 г. (обновление) ? (править) Да Щедрость моря. Нет. Нет. (править) falsefalse Нет ? (править) falsefalse Да Да (править) Eattrue ? (редактировать) ? (редактировать) ? (редактировать) ? (править) trueFish pieПоловину рыбного пирога : 17
Жертвоприношение: 68 истинное0.6 истинно ? (править) 0,66030402060 монет30 монет40 монет20 монет ? (редактировать) 0,001 кг 0,001 ? (править) поверхность ? (редактировать) 71887190 ? (редактировать) 71887190MRIDMRID • recipeMRID • recipe ? (править) {«съедобный»: «да», «участники»: «да», «штабелируемый»: «нет», «стэксинбанк»: «да», «смерть»: «возвращаемый», «имя»: » Рыбный пирог «,» приемлемый для банка «:» да «,» драгоценный камень «: {» name «:» Рыбный пирог «,» limit «: 1000},» equipable «:» нет «,» разборка «:» да «,» release_date «:» 20 февраля 2006 г. «,» release_update_post «:» Обновления, обновления и другие обновления… «,» lendable «:» нет «,» destroy «:» Drop «,» highhalch «: 40,» weight «: 0,001,» tradeable «:» yes «,» explore «:» Щедрость моря. «,» noteable «:» yes «} {» edible «:» yes «,» members «:» yes «,» noteable «:» yes «,» stackable «:» no «,» stacksinbank «:» yes » , «death»: «reclaimable», «name»: «Рыбный пирог», «bankable»: «yes», «gemw»: {«name»: «Рыбный пирог», «limit»: 1000}, «equipable» : «no», «disassembly»: «yes», «release_date»: «20 февраля 2006 г.», «id»: «7188», «release_update_post»: «Обновления, обновления и другие обновления …», «lendable» : «no», «destroy»: «Drop», «highhalch»: 40, «weight»: 0.001, «tradeable»: «да», «исследуй»: «Щедрость моря.», «Version»: «full»} {«съедобный»: «да», «members»: «да», «примечательный» : «да», «штабелируемый»: «нет», «стэксинбанк»: «да», «смерть»: «возвращаемый», «имя»: «Половина рыбного пирога», «возможность банка»: «да», «драгоценный камень» «: {» name «:» Половина рыбного пирога «,» limit «: 1000},» equipable «:» no «,» disassembly «:» yes «,» release_date «:» 20 февраля 2006 г. «,» id » : «7190», «release_update_post»: «Обновления, обновления и другие обновления .. .», «lendable»: «no», «destroy»: «Drop», «highhalch»: 20, «weight»: 0,001, » tradeable »:« да »,« исследовать »:« Щедрость моря.»,» version «:» half «} Версии: 2Item JSON: {» edible «:» yes «,» members «:» yes «,» noteable «:» yes «,» stackable «:» no «,» stacksinbank «:» yes «,» death «:» reclaimable «,» name «:» Рыбный пирог «,» bankable «:» yes «,» gemw «: {» name «:» Рыбный пирог «,» limit «: 1000 }, «equipable»: «no», «disassembly»: «yes», «release_date»: «20 февраля 2006 г.», «id»: «7188», «release_update_post»: «Обновления, обновления и другие обновления … «,» lendable «:» нет «,» destroy «:» Drop «,» highhalch «: 40,» weight «: 0,001,» tradeable «:» yes «,» explore «:» Bounty of the sea. «, «версия»: «полный»} Элемент JSON: {«съедобный»: «да», «члены»: «да», «заметный»: «да», «штабелируемый»: «нет», «stacksinbank»: «да «,» death «:» reclaimable «,» name «:» Половина рыбного пирога «,» bankable «:» yes «,» gemw «: {» name «:» Половина рыбного пирога «,» limit «: 1000 }, «equipable»: «no», «disassembly»: «yes», «release_date»: «20 февраля 2006 г. «, «id»: «7190», «release_update_post»: «Обновления, обновления и другие обновления… «,» lendable «:» нет «,» destroy «:» Drop «,» highhalch «: 20,» weight «: 0,001,» tradeable «:» yes «,» explore «:» Щедрость моря. «,» версия «:» половина «} Лимит покупки: 1000 Лимит покупки: 1000

SMW Подобъект для полнойВысокая ценность алхимии: 60Изучение: Дары моря. Значение: 100Bankable: trueLendable: falseBuy limit: 1000Disassembleable: trueIs only: trueLocation limit: surfaceTradeable: trueVersion anchor: fullExchange page: Exchange: Fish pieItem name: Fish pieRelease date: 20 февраля 2006Stackable: falseNoteable: trueItem ID: 7188 SMW Subobject

за половину Высокая ценность в алхимии: 30 Изучите: Дары моря.Stacksinbank: trueIs вариант: Fish pieLow Alchemy value: 20 Сохраняется при смерти: reclaimableWeight: 0.001Value: 50Bankable: trueLendable: falseBuy limit: 1000Disassembleable: trueIs only: trueLocation limit: surfaceTradeable: trueVersion anchor: halfExchange pageItem: Exchange name: Половина рыбного пирогаДата выпуска: 20 февраля 2006 г.

Рыбный пирог — это пирог, который можно испечь с навыком Кулинарии на уровне 47. Он восстанавливает 1174 очка жизни за два укуса, по 587 за каждый укус, и каждый укус временно повышает уровень рыбной ловли на 3.Это один из самых популярных способов повысить характеристики рыбной ловли из-за его низкой цены и доступности на Grand Exchange.

Минимальный уровень Телосложения для получения полного исцеления от этой еды — 47.

Калькулятор

Введите свой уровень Телосложения	name = skillstat_Constitution_level | type = int | value = 1 | range = 9,99 | size = 4 | sublist = calchealing
имя = исцеление | тип = выход

переменных = skillstat_Constitution_level

кальчеилинг |

лет (minLevel, 47) пусть (healAmount, 0) пусть (healAmountOutOfCombat, 0) пусть (healOverTimeAmount, 0) пусть (healOverTimeDuration, 0) let (уровень конституции, уровень_конституции) let (itemName, «Это»)

лет (pointsPerLevel, 25) if (healAmount) {

 лет (pointsPerLevel, healAmount / minLevel)
 

}

if (конституцияLevel

 лет (лечение, уровень конституции * pointsPerLevel)
 

} {

 лет (лечение, minLevel * pointsPerLevel)
 

}

пусть (лечить, пол (лечить + 0. 000001)) let (исцеление, itemName + «будет лечить» + лечить + «количество жизней на уровне» + уровень конституции + «в бою.»)

if (healOverTimeAmount) {

 let (исцеление, исцеление + «Излечит дополнительно» + healOverTimeAmount + «очков жизни за» + healOverTimeDuration + «секунды».)
 

}

if (healAmountOutOfCombat) {

 лет (pointsPerLevelOutOfCombat, healAmountOutOfCombat / minLevel)
 if (конституцияLevel    a       b    Дополнительная информация об этом дропе; подробности см. на соответствующей странице.

20 февраля - The RuneScape Wiki

20 февраля - это дата по григорианскому календарю. В Гилиноре дата соответствует 12 Moevyng .

• 2018 - Охотник за сокровищами: время тренироваться
• 2018 - Обновление события: GameBlast '18: расписание и многое другое!
• 2017 - Обновление игры: Skillcape Perks
• 2017 - Описание обновления: Описание обновления (20 февраля 2017 г.)
• 2015 - Сообщество: GameBlast15 и Double XP - уже доступно
• 2015 - За кулисами: видео BTS - Бесчестие среди воров
• 2014 - Сообщество: Community Chronicle - 20/02
• 2013 - Обновление веб-сайта: Серверы старых школ появятся в пятницу! Ознакомьтесь с Q&A
• 2013 - Поддержка: обзор сообщества 20/02
• 2006 - Обновление игры: обновления, обновления и другие обновления...The Old School RuneScape Wiki также есть статья на: osrsw: 20 февраля