Средний вес лимона в граммах – Сколько весит один лимон?

Содержание

Вес плодов поштучно — Сочувствие

Измеряем размеры плодов

Если кухонные весы сломались или у них разрядились элементы питания, если у вас нет весов, а вес плода определить надо, есть выход – определить приблизительно.

Столкнулась с тем, что понятие средняя морковь, средняя яблоко в наше время изменилось. Если раньше мы привыкли считать, что среднее яблоко весит 100 граммов, то сегодня  среднее яблоко – 150 г, и так со многими другими овощами и фруктами.

Изменились сорта на рынке, изменилось понятие среднего размера. Если требуется определить ориентировочный вес плода, можно воспользоваться нашей таблицей.

Для этого надо взять рулетку или портновский сантиметр, измерить размеры как на картинке.

Для круглых плодов сделать обхват, как мы измеряем талию, т. е. определить периметр (длину внешней границы, длину окружности).

Для длинных плодов измерить длину и толщину по середине плода.

В таблице не так много информации, но возможно, найдется то, что вы ищите.

Круглые плоды

L1 – обхват круглого плода по ширине, L2 – обхват круглого плода по высоте.

Название L1/ L2, см Вес, г
Абрикос 13/ 13 42
Абрикос 14,5/ 14,5 45
Авокадо 25/ 21 200
Авокадо без шкурки и косточки 25/ 21 110
Апельсин Египет 25/ 27 256
Апельсин Испания 24/ 26 268
Картофель 15/ 18 82
Киви 15/ 16,5 81
Лайм 17/ 18 100
Лимон 17/ 17 95
Лимон Испания 18/ 20 108
Лимон крупный Испания 21/ 22 146
Лук белый 24/ 24 238
Лук желтый 17/ 17 70
Лук желтый 19/ 21 118
Мандарин крупный Испания 28/ 25 268
Персик 19/ 14 110
Персик нектарин 18,5/ 18 110
Помидор слива 15/ 17 69
Помидор розовый 20/ 19 120
Сельдерей корень 32,5/ 33,5 520
Слива 13/ 13 36
Яблоко Джонаголд 27/ 27 238
Яблоко Енаголд 27,5/ 26 258
Яблоко Голден 22,5/ 21,5 153
Яблоко Голден 22/ 22 158
Яблоко Голден 24/ 27 210

Длинные плоды

L3 – длина плода, L4 – обхват плода по середине, его толщина

Название L3/ L4, см Вес, г
Банан 21.5/ 11,5 154
Банан 23/ 12 160
Банан 27/ 14,5 220
Баклажан мелкий 13,5/ 13 77
Баклажан 21/ 20 120
Кабачок 22/ 13 200
Кабачок 16/ 14 175
Морковь толстая с тупым концом 18/ 14 210
Морковь тонкая с острым концом 21/ 10 160
Огурец соленый 9/ 8 35
Огурец соленый 12/ 10,5 75
Огурец свежий 12/ 12 90
Огурец свежий 11/ 11 70
Огурец свежий 9/ 10 50
Перец сладкий 10/ 16 52
Гриб шампиньон, высота/диаметр шляпки 4,5/ 3 8
Тыква кусок прямоугольный 9 х 10 х 4 300

Средний вес плодов можно посмотреть здесь.

© Таисия Февронина. 2010

fevronina.ru

Сколько весит одна долька лимона – Популярные диеты

База данных продуктов питания и счетчик калорий  

1 долька или ломтик (1 / 8, 5 см диаметром лимон)

Пищевая Ценность
Размер Порции: 1 долька или ломтик (1 / 8, 5 см диаметром лимон)
 
в порции
Килоджоули 8 кДж
Калории 2 ккал
Белки 0,08 г
Углеводы 0,65 г
  Сахар 0,18 г
Жиры 0,02 г
  Насыщенные Жиры 0,003 г
  Мононенасыщенные Жиры 0,001 г
  Полиненасыщенные Жиры 0,006 г
Холестерин 0 мг
Клетчатка 0,2 г
Натрий 0 мг
Калий 10 мг


от РСК*

(2 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (84%)

 

Жиры (6%)

 

Белки (10%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии
Питательная ценность:

Кал

2

Жир

0,02г

Углев

0,65г

Белк

0,08г

Лимон (1 долька или ломтик) содержит 2 калорий.
Классификация калорий: 6% жир, 84% углев, 10% белк.
Обычные размеры порций:
Похожие типы Фрукты:
См. также:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Source: www.fatsecret.ru

marmolesreynoso.com

Вода с долькой лимона — Рецепты пользователя Татьяна Василенко


Вопрос похудения всегда был актуален для любого времени и любого женского возраста. Женщины готовы идти на всяческие уловки для того, что бы обрести хорошую, красивую фигуру. И вот не так давно появился еще один вид диеты: вода с лимоном для похудения.


Вода и лимоном – замечательный напиток для похудения


Мнения об этой диете значительно расходятся: некоторые утверждают, что она не приносит результата, некоторые, что действительно может помочь убрать лишний вес с проблемных мест. Давайте рассмотрим, из чего состоит подобная диета, и в чем ее основная суть.


Давно уже доказано, что очень хорошее функционирование организма, обеспечивает чистая вода. Достаточное потребления воды, выводит шлаки, промывает организм, ускоряет обмен веществ.


Доказано, что именно наличие лимона в чистой воде приводит к тому, что из организма выводится все вредное, не позволяя отложиться в не нужные килограммы. Вышеупомянутая жидкость заполняет желудок и позволяет продлить время до следующего поступления еды в желудок. Кроме того, лимон обладает еще и другими, очень полезными свойствами.


Вода и лимоном – замечательный напиток для похудения


Самый лучший помощник в правильном пищеварении – это лимонная кислота, свежий сок лимона. Если пить воду с лимоном, то улучшиться самочувствие, появиться легкость, настроение будет на подъеме.


Пить воду с лимоном следует между приемами пищи, два-три раза в день. Так вы избежите не нужных перекусов, которые способствуют набору веса. Также употребляйте в рацион для похудения больше овощей и фруктов. Если вы решили попробовать диету для похудения с употреблением лимона, то лучше всего ее проходить курсами.


В первую неделю достаточно будет выпивать по одному стакану воды с половиной выжатого лимона. На вторую неделю это могут быть два стакана с целым выжатым лимоном, по половинке в каждый стакан. Главное соблюдать режим: напиток употреблять строго между приемами пищи. Если же подобный метод кажется вам слишком кислый, то разрешается добавить немного меда, но не сахара.


Вода и лимоном – замечательный напиток для похудения


Первый стакан воды с лимоном для похудения нужно выписать утром до завтрака на пустой желудок. Для того, что бы усилить эффект диеты, лучше всего исключить из рациона сладкое и мучное. Тогда результат вас порадует.


Еще важный момент: холодная вода замедляет процесс пищеварения, поэтому лучше всего будет, если вы будете пить теплую воду с лимоном. Кроме того, лимонная кислота довольно сильное химическое вещество и принимать его нужно довольно осторожно. А если у вас повышенная кислотность или вы страдает гастритом, то конечно же, такая диета не для вас.

daily-menu.ru

Что сколько весит

* * *
1 ч. л. = 5 г или 5 мл
3 ч. л. = 1 ст. л.
1 ст. л. = 15 г или 15 мл
4 ст. л. = 1/4 стакана или 60 мл (примерно)
16 ст. л. = 1 стакан

* * *
1 стакан белой муки = 140 г
1 стакан муки с разрыхлителем = 125 г
1 стакан цельнозерновой муки = 155 г
1 стакан сахара = 200 г (примерно)
1 стакан коричневого сахара = 250 г
1 стакан сахарной пудры = 150 г
1 стакан сливочного масла или маргарина = 240 г
1 стакан орехов = 120 г
1 стакан кедровых орешков = 155 г
1 стакан тертого шоколада = 120 г
1 стакан тертого сыра = 120 г
1 стакан сухого длиннозерного риса =185 г
1 стакан хлебных крошек = 75 г
1 пакетик сухих дрожжей = 1 ст. л. (без горки) = 20 г = 2 3/4 ч. л.

* * *
1 стакан растительного масла = 200 г
1 стакан сливочного масла = 240 г
1/2 стакана butterstick = 120 г
1 ст. л. сливочного масла = 15 г (1/2 ounce)
1 стакан крошки печенья = 110 г
1 стакан панировочных сухарей -125 г
1 стакан нарезанных сухофруктов = 150 г
1 стакан кукурузного крахмала («корнфлор») =140 г
1 ст. л. кукурузного крахмала = 8 г

* * *
1 стакан меда = 360 г
1 ст. л. меда – 22 г
1 стакан нарубленных орехов/ миндаля = 100 г
1 стакан молотых (в порошок) орехов/ миндаля = 85 г
1 ст. л.нарубленных орехов/ миндаля = 6 г
1 ст. л. пекарского порошка (разрыхлителя) = 8 г

* * *
1 ст. л. пищевой соды = 8 г
1 ст. л. сухих дрожжей = 10 г
1 стакан соли = 250 г
1 ст. л. соли =20 г
1 стакан какао = 140 г
1 стакан сахара= 200 г
1 ст. л. сахара = 20 г
1 ст. л. сахарной пудры = 8 г
1 стакан коричневого сахара = 240 г

Желатин
1 пакетик желатина – 14 г
1 ст. л. желатина – примерно 10 г
1 пластинка желатина – 4 г
1 пакетик желатина (14 г) = 3 1/2 пластинки желатина

* * *
Из одного среднего лимона получается примерно 1/3 стакана сока
Из одного среднего апельсина получается примерно 1/2 стакана сока
Тертая цедра 1 лимона = примерно 1 ст. л.
Тертая цедра 1 апельсина = 2-3 ст. л.
1 средняя головка нарезанного лука = примерно 1/2 стакана = 120 г
2 ст. л. сухого молока (30 г) + 1 стакан воды = 1 стакану молока
1/4 стакана патоки (моласса) = 50 г
1 стакан сметаны = 250 г

На 1 стакан муки требуется 1 ч. л. разрыхлителя (если в рецепте не указано иное)
1 сырое яйцо = 55-60 г

* * *
Из одного среднего лимона получается примерно 1/3 стакана сока
Из одного среднего апельсина получается примерно 1/2 стакана сока
Тертая цедра 1 лимона = примерно 1 ст. л.
Тертая цедра 1 апельсина = 2-3 ст. л.
1 средняя головка нарезанного лука = примерно 1/2 стакана = 120 г
2 ст. л. сухого молока (30 г) + 1 стакан воды = 1 стакану молока
1 ст. л. меда = 15 мл
1 стакан меда = 250 мл
1/4 стакана патоки (моласса) = 50 мл
1 стакан сметаны = 250 мл
На 1 стакан муки требуется 1 ч. л. разрыхлителя (если в рецепте не указано иное)
1 сырое яйцо = 55-60 г

 

продукты стакан тонкий стакан гранёный столовая ложка чайная ложка
варенье 330 270 50 17
вода 250 200 18 5
желатин 15 5
изюм 190 155 25 7
какао 25 9
кислота лимонная 25 8
корица 20 8
кофе 20 7
ликёр 20 7
мак 135 18 5
маргарин топл. 230 180 15 4
масло слив. 210 15 5
масло раст. 240 180 17 5
мука 160 130 30 10
сахарный песок 230 180 25 10
сахарная пудра 180 140 25 10
сливки 250 200 14 5
сметана 250 210 25 10
 

 

источник

nakuhne.net.ru

Масса продуктов

Масса продуктов

Кусочек хлеба «нарезной» вес 23 гр

Сведения о массе пищевых продуктов в различных мерах объема (г, мл)

Продукты Стакан Ложка
чайный
или гранёный
(до краёв)
[250 мл]
граненый
(до каймы)
[200 мл]
столовая
[18 мл]
чайная
[5 мл]
Вода 250 200 18 5
Арахис очищенный 175 140 25 8
Варенье 330 270 50 17
Вишня свежая 190 150 30 5
Горох лущеный 230 205 25 5
Горох нелущеный 200 175 -
Грибы сушеные 100 80 10 4
Желатин в порошке 15 5
Земляника свежая 170 140 25 5
Изюм 190 155 25 7
Какао порошок 25 9
Кислота лимонная (кристаллическая) 25 8
Клубника свежая 150 120 25 5
Корица молотая 20 8
Кофе молотый 20 7
Крахмал 180 150 30 10
Крупа геркулес 70 50 12 3
Крупа гречневая 210 165 25 7
Крупа манная 200 160 25 8
Крупа перловая 230 180 25 8
Крупа пшено 220 170 25 8
Крупа рисовая 240 180 25 -
Крупа ячневая 180 145 20 5
Кукурузная мука 160 130 30 10
Ликер 20 7
Майонез 250 210 25 10
Мак 155 135 18 5
Малина свежая 140 110 20 5
Маргарин растопленный 230 180 15 4
Масло животное растопленное 240 185 17 5
Масло растительное 230 190 17 5
Масло топленое 240 185 20 8
Мед 325 265 35 12
Миндаль (ядро) 160 130 30 10
Молоко сгущенное 300 250 30 12
Молоко сухое 120 100 20 5
Молоко цельное 250 200 20 5
Мука пшеничная 160 100-130 25 8
Орех фундук (ядро) 170 130 30 10
Орехи толченые 170 130 30 10
Перец молотый 18 5
Пюре фруктовое 350 290 50 17
Рис 230 180 25 8
Рябина свежая 160 130 25 8
Саго 180 160 20 6
Сахар пиленый 200 140 -
Сахарный песок 200 180 25 8
Сахарная пудра 180 140 25 10
Сливки 250 210 25 10
Сметана 250 210 25 10
Сода питьевая 28 12
Соль 320 220 30 10
Сухари молотые 125 100 15 5
Томатная паста 300 250 30 10
Уксус 250 200 15 5
Хлопья кукурузные 50 40 7 2
Хлопья овсяные 100 80 14 4
Хлопья пшеничные 60 50 9 2
Чай сухой 3 -
Черная смородина 180 130 30 -
Яичный порошок 100 80 25 10

Сведения о массе пищевых продуктов соотношение количества и веса

Продукты Количество Вес, г
Морковь средняя 1 штука 75
Картофель средний 1 штука 100
Лук средний 1 штука 75
Лук крупный 1 штука 120
Огурец свежий средний 1 штука 100
Огурец солёный средний 1 штука 90
Кабачок молодой средний 1 штука 250
Баклажан средний 1 штука 200
Перец болгарский средний 1 штука 100
Перец горький средний 1 штука 25
Помидор средний 1 штука 100
Лимон средний 1 штука 120
Яйцо среднее 1 штука 50
Зубчик чеснока средний 1 штука 6
Окорочок куриный средний 1 штука 300
Грудка куриная средняя 1 штука 500
Булка городская 1 штука 200

1 чайная ложка (наполнена «без горки»/»c горкой») содержит:

воды — 5/- г (грамм)
молока — 5/- г
растительного масла — 5/- г
сахара — 5/7 г
соли — 7/10 г
муки — 4/5 г
риса — 5/8 г
лекарственная трава — 2/3 г (вес сухой травы)

1 столовая ложка, наполненная «без верха»/»с верхом», вмещает (весит в граммах, для полноразмерной ложки с длиной черпала 7 см и шириной — 4 см):

воды — 18/- г
молока — 20/- г
растительного масла — 17/-
сахара — 20/25 г
соли — 25/30 г
муки — 10/15 г
риса — 15/20 г
молотых орехов — 10/15 г
сухой травы — 5/10 г
свежей травы — 10/15 г

1 десертная ложка (длины 5 см):

воды — 12/- г
молока — 12/- г
сахара — 10/15 г
соли — 14/20 г
муки — 7/12 г
риса — 12/17 г
молотых орехов — 8/12 г
сухой травы — 4/6 г
сырой травы — 8/10 г

Примечание: как правило, если говорится «одна столовая (чайная) ложка», речь, скорее всего, о полной ложке — «с горкой».

1 стакан («до риски»/»до края») содержит продуктов в граммах:

воды — 200/250 г (максимальный вес в 250 грамм (= 250 миллилитров) — стакан полный, наполнен до верха)
сахара — 200/250 г
соли — 290/320 г
муки — 140/150 г
риса — 210/230 г
манки — 200/220 г
толчёных орехов — 140/150 г

Сколько грамм того или иного продукта в столовой ложке, в чайной ложке и в стакане

Продукты в стакане в столовой ложке в чайной ложке
Вода 250 гр 15 гр 5 гр
Горох 170 гр
Изюм 155 гр 25 гр
Какао-порошок 25 гр 9 гр
Корица молотая 20 гр 8 гр
Кофе молотый 20 гр 7 гр
Крахмал 150 гр 30 гр 10 гр
Крупа гречневая (гречка) 165 гр
Крупа манная (манка) 190 гр
Лимонная кислота 20 гр 5 гр
Мак 135 гр 15 гр
Мед (уд. вес 1,3) 325 гр 30 гр.
Молоко сгущенное 30 гр 12 гр
Молоко сухое 100 гр 20 гр 12 гр
Молоко цельное 204 гр 14 гр 5 гр
Молотый перец 5 гр
Мука пшеничная 130 гр 30 гр
Орехи 170 гр 30 гр 10 гр
Пшено 200 гр
Растительное масло 230 гр 20 гр 5 гр
Рис 180 гр
Сахарный песок 200 гр 25 гр 10 гр
Сливки 200 гр 14 гр 5 гр
Сливочное масло 17 гр 5 гр
Сметана 210 гр 25 гр
Сода пищевая 28 гр 12 гр
Соль 325 гр 30 гр 10 гр
Томатная паста 190 гр 25 гр 5 гр
Уксус 250 гр 15 гр 5 гр
Фасоль 190 гр
Хлопья овсяные 80 гр

Scroll

©2005-2019, Веб-студия Ph5

www.ph4.ru

Калорийность лимона. Сколько калорий в одном лимоне.

Калорийность и пищевая ценность лимона

Лимон — еще один фрукт успешно применяющийся не только в диетологии, но и в косметологии. Он богат витаминам, особенно витамином С. Уже с давних пор его стали использовать для профилактики цинки. Весной, при снижении иммунитета будет полезно принимать перед сном 1 стакан горячей воды, в которой растворен сок одного лимона и 1-2 чайные ложки меда. Положительно воздействует на организм такой витаминный коктейль: 4 стакана измельченной хвои (сосновой, еловой или пихтовой) залить 600 г холодной воды, добавить сок 1 лимона. Выстаивать в темном месте 2 дня, периодически помешивая. Принимать по 200 г в день.

Лимон хорошо возбуждает аппетит и тонизирует организм. Совместное действие содержащихся в лимоне витаминов C и P снижает утомляемость, повышает работоспособность организма и ускоряет выздоровление. Еще в старину лимоном устраняли последствия неумеренного употребления вина.

Как тонизирующее средство натощак принимают смесь лимонного сока, растительного масла и меда по 1 ч. л.

   Эфирное масло лимона помогает преодолеть нерешительность, сосредоточить внимание или поднять настроение. Чистый или слегка разбавленный водой лимонный сок способствует возбуждению аппетита.

   Для возбуждения аппетита принимают настойку лимонной кожуры. Она готовится так: 100 г высушенной и измельченной кожуры заливают 1 л водки и выстаивают в темном месте 3 недели. Время от времени встряхивайте смесь, в конце процедите. Принимают по 30 капель 3 раза в день до еды.

Очень полезен чай с лимоном. Кстати, калорийность стакана чая с одной столовой ложкой лимонного сока всего — 28 калорий.

Лимоны — низкокалорийный продукт. Одни лимон весит в среднем 100-130 грамм и содержит около 40 калорий.



Ниже приводится таблица калорийности и пищевой ценности лимона .

Название продукта Количество грамм продукта Содержит
калорийность лимона 100 грамм 34 ккал
калорийность одного среднего лимона 130 грамм 44,2 ккал
калорийность чая с лимоном 100 грамм 28 ккал
белков 100 грамм 0,9 гр.
жиров 100 грамм 0,1 гр.
углеводов 100 грамм 3 гр.
пищевых волокон 100 грамм 2 гр.
воды 100 грамм 87,8 гр.

100 грамм  лимона содержат следующие микроэлементы: Железо 0,6 мг, Цинк 0,125 мг, Медь 240 мкг,
Марганец  0,04 мг, Фтор 10 мкг, Молибден 1 мкг, Бор 175 мкг

100 грамм  лимона содержат следующие витамины:
Бэта-каротин 0,01 мг
Витамин A (РЭ) 2 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0,04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,02 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0,2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0,06 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9 мкг
Витамин C 40 мг
Витамин E (ТЭ) 0,2 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 0,2 м

Лимоны используются в следующих диетах: лимонная диета, лимонно-медовая диета

Смотрите так же: калорийность грейпфрута  

©Ника Сестринская — специально для сайта fotodiet.ru

fotodiet.ru

Сколько весит средний… или как определить вес продуктов без весов

Желающий похудеть или удержать вес человек неизбежно сталкивается с необходимостью контролировать количество потребляемых калорий. Проще всего считать калории, взвешивая всю свою еду на кухонных весах. Но что если вы еще не успели приобрести это полезное устройство, или его просто нет под рукой (например, в поездке)? В таком случае обычно возникает мысль попробовать взвесить продукты без весов, однако, как показывает практика, определенный «на глаз» вес сильно отклоняется от истины.

Таблицы из серии «сколько весит среднее… (яблоко, помидор, яйцо, морковь, апельсин, картофелина, кабачок, лимон, луковица, груша, свекла, баклажан, киви, мандарин и любой другой овощ или фрукт)» не отличаются особой точностью. Дело в том, что многие из этих составленных очень давно таблиц копируются по сей день без изменений, однако понятие «среднего» овоща или фрукта сильно изменилось за последние пару десятилетий благодаря селекции и межрегиональной и международной торговле. В итоге, есть риск сильно занизить вес потребляемых граммов и, заодно, калорий.

Если уж нет возможности точно взвесить продукты на весах, воспользуйтесь приведенной ниже таблицей, где показано соотношение объема или, точнее, размера и веса продуктов. Если с сыпучими продуктами (как мука, сахар и т.п.) все более-менее просто, и вес по объему можно определить довольно точно, то с овощами и фруктами есть проблема — ведь размер их сильно варьируется в зависимости от сорта, региона происхождения. Поэтому — для более точного результата придется сначала измерить окружность вашего овоща или фрукта по высоте и ширине сантиметровой лентой.

Круглые плоды
Название Длина окружности (обхват), см Длина окружности (обхват) по высоте, см Вес, г
абрикос 13 13 42
абрикос 14,5 14,5 45
авакадо 25 21 200
авакадо без шкурки и косточки 25 21 110
апельсин Египет 25 27 256
апельсин Испания 24 26 268
картофель 15 18 82
киви 15 16,5 81
лайм 17 18 100
лимон 17 17 95
лимон крупный Испания 21 22 146
лук белый 24 24 238
лук желтый 17 17 70
мандарин крупный Испания 28 25 268
слива 13 13 36
персик 19 14 110
персик нектарин 18,5 18 110
помидоры слива 15 17 69
помидоры розовые 20 19 120
сельдерей корень 32,5 33,5 520
яблоко джонаголд 27 27 238
яблоко джонаголд 27,5 26 258
яблоко голден 22,5 21,5 153
яблоко голден 22 22 158
яблоко голден 24 27 210
Длинные плоды
Название Длина окружности (обхват), см Длина окружности (обхват) по высоте, см Вес, г
банан 21.5 11,5 154
банан 23 12 160
банан 27 14,5 220
баклажан мелкий 13,5 13 77
баклажан 21 20 120
кабачки 22 13 200
морковь толстая с тупым концом 18 14 210
морковь тонкая с острым концом 21 10 160
огурец соленый 9 8 35
огурец соленый 12 10,5 75
перец сладкий 10 16 52
грибы шампиньоны 4,5 с ножкой 3 – диаметр шляпки 8
тыква, кусок прямоугольной формы 9х10 4 – высота мякоти 300

Само собой, такое определение веса продуктов по размеру или объему все равно остается приблизительным, и тем, кто хочет по-настоящему точно посчитать калорийность своего меню, придется рано или поздно разориться на кухонные весы 🙂

pp-recepty.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о