Салат с куриной грудкой и омлетом: Салат с омлетом, куриной грудкой и майонезом рецепт с фото пошагово

Содержание

Салат с омлетом, курицей и огурцами

Салат с омлетом, курицей и огурцами – вкусный салат с куриной грудкой, нежным омлетом, огурцами и луком. Наш простой пошаговый рецепт покажет, как приготовить этот бесподобный салат с омлетом легко и без больших хлопот. Потрясающее сочетание куриной грудки, свежих огурцов, нежного омлета и сладкого лука в маринаде. Удивительно вкусный рецепт, который получится у каждой хозяйки!

Трудно поверить, но омлет для этого салата готовится всего из 2 ингредиентов. К слегка взбитым яйцам добавляется мука, немного соли и черного перца. И вот готовую смесь можно уже жарить на сковороде. Этот омлет получится с приятную золотистую корочкой, если добавить в сковороду немного растительного масла. Осталось только слегка его остудить, нарезать полосками и добавить в салат.

Приятные сладкие и кислые нотки в этом салате получаются благодаря маринованному сладкому луку. Особенно хорошо подходит красный лук, который обладает природной сладостью. Сделать маринад для лука в домашних условиях очень легко и быстро! Нужно просто взять лимонный сок, черный перец и соль, добавить лук и все перемешать.

И уже через 2-3 минуты маринованный лук будет готов!

Салат с омлетом, курицей и огурцами – бесподобное и сытное блюдо, которое особенно понравится всем любителям ароматных омлетов. Обжаренная куриная грудка отлично сочетается с природной свежестью огурцов. А легкая кислинка сладкого лука в маринаде подчеркивает бархатную текстуру омлета. Попробуйте приготовить этот удивительный салат, и вы удивитесь, как быстро он исчезнет с вашего стола!

Пошаговый рецепт приготовления

Шаг 1

Филе куриной грудки разрезать вдоль на две равные половинки.

Совет. Куриная грудка получится еще вкуснее, если замариновать ее в специях с лимонным соком. Как в рецепте «Куриная грудка с грибами и сладким перцем».

Шаг 2

В сковороду-гриль, разогретую на сильном огне, выложить половинки куриного филе. Обжарить с двух стороны до золотистой корочки, осудить.

Совет. Если у вас нет сковороды-гриль, тогда куриную грудку можно пожарить на обычной сковороде с добавлением растительного масла.

Шаг 3

Остывшее филе куриной грудки нарезать тонкими длинными полосками.

Шаг 4

В среднюю миску выложить яйца, взбить венчиком, приправить солью и черным перцем. К яйцам всыпать муку, всё хорошо перемешать.

Шаг 5

В хорошо разогретую сковороду влить немного растительного масла. Вылить в нее часть полученного теста, обжарить с двух сторон на средне огне. Приготовить несколько блинчиков, остудить.

Шаг 6

Остывшие блинчики сложить стопкой, свернуть в рулет, нарезать полосками.

Шаг 7

Красный лук очистить, нарезать четвертькольцами.

Совет. Что значит нарезать лук четвертькольцами? Целую луковицу разрезать вдоль пополам. Затем половинку луковицы еще раз разрезать вдоль пополам. Полученную четверть луковицы нарезать поперек, получатся четвертькольца.

Шаг 8

В маленькую миску выложить нарезанный лук, посолить, поперчить, залить лимонным соком.

Оставить мариноваться на 2-3 минуты.

Шаг 9

Огурцы помыть, отрезать плодоножки, нарезать полосками.

Совет. Свежие огурцы станут более хрустящими и сочными, если заранее поместить их в миску с холодной водой на 10-15 минут.

Шаг 10

В большую миску выложить нарезанные огурцы и полоски омлета.

Шаг 11

К омлету и огурцам добавить куриное филе и маринованный лук, посолить, перемешать.

Шаг 12

Готовый салат посыпать нарезанными листьями петрушки, полить майонезом.

Шаг 13

Салат с омлетом, курицей и огурцами подать к столу. Приятного аппетита!

Салат с омлетом, курицей и огурцами

Ингредиенты:

  • Филе куриной грудки – 1 шт. (450 г)
  • Огурцы – 4 шт. (280 г)
  • Соль – 1/6 ч. л. (1 г)

для лука в маринаде

  • Лук красный – 1/2 шт.
    (50 г)
  • Сок лимонный – 1/2 ч. л. (3 г)
  • Соль – 1/8 ч. л. (1 щепотка)
  • Перец черный молотый – 1/8 ч. л. (1 щепотка)

для омлета

  • Яйца – 3 шт. (150 г)
  • Мука – 1 ст. л. (9 г)
  • Соль – 1/8 ч. л. (1 щепотка)
  • Перец черный молотый – 1/8 ч. л. (1 щепотка)

дополнительно

  • Майонез
  • Петрушка

Способ приготовления:

  1. Филе куриной грудки разрезать вдоль на две равные половинки.
  2. В сковороду-гриль, разогретую на сильном огне, выложить половинки куриного филе. Обжарить с двух стороны до золотистой корочки, осудить. Остывшее филе куриной грудки нарезать тонкими длинными полосками.
  3. Огурцы помыть, отрезать плодоножки, нарезать полосками.

Омлет

  1. В среднюю миску выложить яйца, взбить венчиком, приправить солью и черным перцем. Всыпать муку, всё хорошо перемешать.
  2. В хорошо разогретую сковороду влить немного растительного масла. Вылить в нее часть полученного теста, обжарить с двух сторон на средне огне. Приготовить несколько блинчиков, остудить.
  3. Остывшие блинчики сложить стопкой, свернуть в рулет, нарезать полосками.

Лук в маринаде

  1. Красный лук очистить, нарезать четвертькольцами.
  2. В маленькую миску выложить нарезанный лук, посолить, поперчить, залить лимонным соком. Оставить мариноваться на 2-3 минуты.

Сборка

  1. В большую миску выложить нарезанные огурцы и полоски омлета. Добавить куриное филе и маринованный лук, посолить, перемешать.
  2. Готовый салат посыпать нарезанными листьями петрушки, полить майонезом.

Салат с омлетом и курицей

Закуска во французском стиле – это не только «сырная тарелка» с фруктами, жульен (жюльен) или террин с кусочками поджаренного багета. Например салат с омлетом и курицей тоже имеет французские корни, ведь крепы, или тонкие яичные блинчики, – один из основных его компонентов. Гурманы оценят необычное сочетание продуктов и возможность разнообразить стол, а люди, следящие за фигурой, – легкость и пользу.

к содержанию ↑

В чём особенность лёгкого куриного салата с омлетом

Рецептов салатов с омлетом и курицей существует великое множество, что неудивительно. Оба базовых компонента прекрасно сочетаются с различными овощами, соусами и зеленью.

При желании, такую закуску можно сделать острой, пикантной, очень сочной и свежей или, наоборот, сытной и питательной. Некоторые из вариантов вы найдете в наших пошаговых рецептах ниже.

Тем, кто придерживается принципов правильного питания, тоже стоит уделить внимание этому блюду.

В отличие от традиционных блинчиков, омлет не содержит муки, а в качестве мясной составляющей можно взять диетическую отварную или запеченную грудку.

К тому же покупной майонез можно заменить домашним или использовать другой соус для заправки. В этом случае салат останется полезным и легким даже на новогоднем праздничном столе.

к содержанию ↑

Простой салат с куриной грудкой и омлетом

Ингредиенты

Добавить все в список покупок Удалить все из списка покупок Список покупок

Как приготовить классический салат из куриной грудки с омлетом

Базовый рецепт этого салата основан всего на трех компонентах: курица, омлет и маринованный лук. Тем не менее он очень гармоничный и займет достойное место среди сытных закусок на праздничном столе.

Варим грудку птицы до готовности
  • Отвариваем куриную грудку (это можно сделать заранее). Филе промываем, заливаем холодной водой и ставим на огонь.
  • Когда вода закипит, снимаем образовавшуюся пену, если она есть, и кладем овощи и специи как для обычного бульона. Сюда хорошо подойдут ароматные травы: укроп, петрушка, тимьян, лавровый лист. Можно добавить лук, морковь и сельдерей, приправить черным или душистым горошком. Уменьшаем огонь и оставляем на 20 минут.
  • После солим по вкусу и даем покипеть еще 10 минут. Выключаем и остужаем прямо в бульоне.

Вместо отварной курицы филе можно запечь в фольге в духовке или приготовить в мультиварке.

Готовим омлет на молоке для будущего салата
  • Пока курица остывает, сделаем омлет. Яйца хорошо взбиваем вилкой, добавляем соль по вкусу и молоко.
  • Небольшую сковороду с антипригарным покрытием разогреваем на сильном огне с небольшим количеством растительного масла.
  • Немного яично-молочной массы наливаем на сковороду и распределяем ее, как будто мы готовим блинчик. Секрет в том, чтобы сделать его как можно тоньше. Жарим омлет до готовности, переворачивать не нужно.
  • Выкладываем готовый омлет на тарелку и повторяем шаги со следующей порцией, пока тесто не закончится.
Маринуем луковую нарезку в уксусном маринаде
  • Лук нарезаем полукольцами, обдаем кипятком и перекладываем в посуду подходящего размера. Заливаем уксусом и даем постоять несколько минут.
Нарезаем готовые ингредиенты и соединяем их в салат
  • Омлет нарезаем длинной соломкой. Это удобно сделать, если предварительно свернуть его в трубочку.
  • Куриное мясо разделяем на продолговатые кусочки или разбираем руками на крупные волокна.
  • Зелень рубим. Для базового рецепта подойдет укроп, петрушка или зеленый лук, а их количество выбираем по своему усмотрению.
  • Репчатый лук отжимаем от излишков уксуса. Он потерял свою горечь и стал слегка пряным.
  • Смешиваем все ингредиенты и заправляем майонезом. При желании, можно добавить немного молотого черного перца.

Омлетный салат с курицей готов. Если все ингредиенты подготовить заранее, то времени на сборку понадобится совсем немного.

Теперь, когда мы знаем, как приготовить основной вариант салата, посмотрим, как можно разнообразить вкус и каждый раз радовать себя и близких новыми вариантами этой закуски.

Читайте еще похожие записи:

к содержанию ↑

Сырный салат с омлетом и курицей

Эта версия салата придется по вкусу настоящим любителям сыра. Выбирайте свой любимый сорт: пармезан, эдам, гауда, маасдам, тильзитер или любой другой. Удачной идеей будет смешать несколько сортов, чтобы сделать вкус закуски еще более богатым.

Ингредиенты

  • Курица – 400 г;
  • Яйца – 3 шт.;
  • Молоко – 150 г;
  • Лук – 1 шт.;
  • Шампиньоны – 150 г;
  • Сыр твердых или полутвердых сортов – 150 г;
  • Майонез – для заправки;
  • Соль – по вкусу;
  • Черный молотый перец – по вкусу;
  • Специи для бульона – по вкусу;
  • Растительное масло – для жарки.

Рецепт приготовления сырного салата с омлетом и куриным мясом

  • Готовим курицу как в базовом рецепте: запекаем в фольге, отвариваем на плите или в мультиварке. Не забываем посолить и добавить специи.

В этой версии рецепта также будет уместно использование копченого куриного мяса.

  • Яйца взбиваем вилкой, добавляем соль по вкусу и молоко.
  • Немного сыра мелко натираем и добавляем к яично-молочной смеси. Хорошо перемешиваем.
  • Разогреваем сковороду на сильном огне. Наливаем немного растительного масла и выпекаем тонкие сырные омлеты.
  • Лук нарезаем четверть или полукольцами, а затем обжариваем до золотистой корочки.
  • Шампиньоны промываем от остатков земли и измельчаем крупными кубиками или дольками. Добавляем к луку и обжариваем, пока не выпарится лишняя жидкость. Немного солим и перчим.
  • Готовый омлет нарезаем кусочками или длинными полосками.
  • Курицу разделяем на волокна.
  • Оставшийся сыр измельчаем такого же размера, как и грибы.
  • Смешиваем все ингредиенты, заправляем майонезом и подаем.

Салат получается очень сытным и ароматным. Его удобно подавать порционно в верринах или на некрупных листьях салата.

Для любителей ПП-рецептов тот же салат с куриной грудкой и омлетом можно сделать весьма диетическим. Для этого выбираем постную часть птицы, добавляем свежие овощи, а вместо майонеза используем нежирную сметану. Белок и клетчатка – то, что нужно для тех, кто придерживается здорового образа жизни.

к содержанию ↑

Омлетный салат «Дачный» с курицей и овощами

Ингредиенты

  • Куриное филе – 1 шт.;
  • Яйца – 3 шт.;
  • Молоко – 150 г;
  • Огурец – 2 шт.;
  • Сладкий болгарский перец – 1 шт.;
  • Помидор – 2 шт.;
  • Зелень – 1 пучок;
  • Нежирная сметана – для заправки;
  • Соль – по вкусу;
  • Растительное масло – для жарки;
  • Специи для бульона – по вкусу.

Делаем вкусный салат «Дачный» с курицей и омлетом в домашних условиях

  • Отвариваем или запекаем курицу привычным способом. Не забываем про специи.
  • Смешиваем яйца с молоком, слегка подсаливаем и выпекаем тонкие блинчики.
  • Огурец, помидор и болгарский перец промываем и вытираем насухо. У овощей удаляем плодоножку, а перец дополнительно очищаем от семян.
  • Курицу и овощи нарезаем кубиками примерно одинаковой величины, не слишком мелко.
  • Омлет нарезаем толстыми короткими полосками.

  • Зелень моем, обсушиваем от излишков влаги и рубим крупно.
  • Перемешиваем все ингредиенты и заправляем сметаной. При необходимости немного подсаливаем.
к содержанию ↑

Салат с омлетом и курицей по-азиатски

Еще один вариант салата с омлетом и курицей – в азиатском стиле. Он станет прекрасной закуской под крепкий алкоголь и придется по вкусу любителям острых блюд.

Ингредиенты

  • Куриное мясо – 500 г;
  • Яйцо – 3 шт.;
  • Молоко – 150 г;
  • Морковь по-корейски – 200 г;
  • Лук – 1 шт.;
  • Острый перец чили – по вкусу;
  • Имбирь – по вкусу;
  • Чеснок – 3 зубка;
  • Кинза – 1 пучок;
  • Соевый соус – по вкусу;
  • Растительное масло – для жарки;
  • Уксус – по вкусу;
  • Соль – по вкусу.

Пикантный салат с курицей и омлетом в азиатском стиле: пошаговый рецепт

Для этого салата часть ингредиентов нужно подготовить заранее, поэтому учитывайте это, чтобы распланировать время.

Маринуем курицу в соевом соусе, а лук — в уксусе
  • Прежде всего необходимо замариновать курицу. Для этого блюда удобнее взять грудку, но если в наличии есть только окорочка, то они тоже прекрасно подойдут. В этом случае предварительно нужно будет удалить кожу, а мясо срезать с косточек.
  • Курицу нарезаем длинными полосками чуть меньше сантиметра толщиной. Перекладываем в небольшую емкость и заливаем соевым соусом. Оставляем мариноваться на полчаса.
  • Лук нарезаем полукольцами, ошпариваем и в отдельной посуде смешиваем с уксусом. Тоже отставляем в сторону.
Выпекаем яичные блинчики для азиатского салата
  • Яйца взбиваем, смешиваем с молоком и немного присаливаем. Если хочется острее, то в тесто можно добавить немного молотого перца чили.
  • Разогреваем сковороду с каплей растительного масла и выпекаем тонкие блинчики. Откладываем их в сторону остывать.
Томим на сковороде пряности и смешиваем их с маринованной курятиной
  • Измельчаем перчик чили, чеснок и имбирь. Все эти компоненты довольно острые, поэтому количество регулируем по собственному усмотрению.
  • На сковороде разогреваем растительное масло. Добавляем имбирь и на сильном огне обжариваем около 30 секунд. Постоянно помешиваем.
  • Как только имбирь перестанет шипеть, добавляем к нему чили и чеснок. Опять быстро обжариваем.
  • На ту же сковороду перекладываем куриные кусочки. Быстро обжариваем до готовности. Солить курицу не надо.

Важно, чтобы они не соприкасались друг с другом, так что, если вы готовите на большое количество гостей, то филе удобнее разделить на порции. 

Соединяем компоненты изысканного салата в салатнице
  • Кинзу моем и рубим довольно крупно.
  • Блинчики нарезаем тонкими полосками. Чтобы было удобнее, лучше предварительно их свернуть в виде рулета.
  • Лук отжимаем от излишков уксуса.

  • Перемешиваем курицу вместе с перцем и имбирем, добавляем корейскую морковь, лук и блинчики. Приправляем все кинзой. Дополнительно заправлять такой салат не нужно, но для красоты можно добавить немного семян кунжута.

Как вы уже убедились, салат с омлетом и курицей очень универсальный. Легко и просто мы приготовили четыре совершенно разных варианта, но, конечно, всегда можно придумать что-нибудь свое. Экспериментируйте и удивляйте своих гостей.

Приятного аппетита!

Салат с омлетом » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Этот оригинальный салат с омлетом – просто находка. Готовить его легко и очень быстро. Все ингредиенты к рецепту доступные и недорогие. Морковь по-корейски можно купить или приготовить самим. Домашняя морковка по-корейски получается намного вкуснее и ароматнее покупной, с ней салат получится еще лучше.

 

Ингредиенты:

охлажденное куриное филе 300 г

морковь по-корейски (лучше острая) 200 г

репчатый лук 1 головка

столовый уксус 6%3 ст. л.

куриные яйца 3 шт.

мелкая поваренная соль 1 ч. л.

майонез «Провансаль» 5 ст. л.

рафинированное подсолнечное масло 2 ст. л.

свежая зелень (укроп и петрушка) несколько веточек

лавровый лист1 шт.

черный молотый перец щепотка

черный душистый перец несколько горошин

паприка 0,5 ч. л.

Число порций: 6Время приготовления: 40 минут


Этот рецепт универсальный: салат подойдет и для легкого ужина, и для праздничного застолья. Попробуйте, его пикантный вкус с небольшой остринкой наверняка вам понравится.

Калорийность рецепта
"Салат с омлетом, курицей и корейской морковью" на 100 г

  • Калорийность

    193

    ккал

  • Белки

    12

    грамм

  • Жиры

    14.3

    грамм

  • Углеводы

    3.1

    грамм

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Варим куриное филе

    Первым делом отварим до готовности куриное филе, так как этот процесс самый длительный. Тщательно помоем мясо птицы. Обрежем жир и пленочки. Чтобы куриное филе получилось сочным внутри, будем отваривать мясо целым куском, переложив его в кастрюлю с горячей водой.

    Перед закипанием снимем с бульона образовавшуюся пену с помощью шумовки. Когда бульон закипит, добавим в него лавровый лист и душистый перец для приятного аромата и уменьшим огонь. Будем варить куриное филе 20 минут, после чего достанем его из кастрюли и остудим до комнатной температуры.

    Остывшее мясо разберем на волокна, чтобы вкус мяса хорошо ощущался в салате. Благодаря такому способу блюдо получится красивее и вкуснее.

  • Шаг 2: Маринуем репчатый лук

    Пока варится куриное филе, подготовим репчатый лук. Ему также необходимо время, чтобы он как следует промариновался. Почистим головку лука и порежем ее тоненькими полукольцами.

    Переложим порезанный лук в отдельную миску или пиалу. Посыплем лук небольшим количеством соли, черного перца, сахарного песка и паприки. Помнем лук руками, чтобы он пустил сок. Смешаем в равных количествах очищенную воду комнатной температуры и столовый уксус. Получившейся смесью зальем лук со специями. Дадим луку промариноваться 25-30 минут.

    Затем процедим лук от маринада.

  • Шаг 3: Готовим яичные блинчики

    В отдельной посуде взобьем венчиком одно куриное яйцо.

    Добавим немного соли и специй. Перемешаем смесь и выльем на сильно разогретую сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла на ней. Распределим взбитое яйцо по диаметру сковороды, чтобы получился тонкий круглый блинчик.

    Обжарим его до золотистого цвета с одной стороны и аккуратно перевернем на другую.

    Готовый блинчик переложим на тарелку, чтобы он остыл.

    Таким же образом поджарим еще два блинчика. Когда они остынут, свернем их в рулетик и порежем на тонкие полоски.

  • Шаг 4: Формируем салат

    В глубокой посуде смешаем ингредиенты: морковь по-корейски, отварное куриное филе, маринованный репчатый лук, омлетную ленту, помытую и мелко порезанную зелень укропа и свежей петрушки. Добавим немного столового майонеза.

    Аккуратно перемешаем все ингредиенты с помощью двух столовых ложек. Попробуем  на вкус. По необходимости добавим немного соли или острого перца, если морковь недостаточно острая.

  • Шаг 5: Подача

    Салат с курицей и омлетом можно подавать сразу после приготовления или предварительно немного охладить в холодильнике. Это зависит от ваших предпочтений. Он хорошо хранится в холодильнике, оставаясь таким же вкусным, поэтому его можно готовить заранее, накануне торжества или прихода гостей.

    Рецепт не предполагает какой-то особенной сервировки. Готовый салат нужно просто выложить в красивое блюдо, украсив свежей зеленью.

    Приятного аппетита!

Варианты приготовления рецепта

Мне пришла в голову мысль, как сделать этот салат более праздничным. В ресторанах для салатов курицу иногда поджаривают на гриле, чтобы на кусочках мяса получились характерные аппетитные полоски. Для этих нужд я советую приобрести сковороду-гриль. Кстати, она пригодится для приготовления красивых гренок, стейков.

При таком варианте куриную грудку отваривать не нужно, ее надо разрезать вдоль и пожарить пласты мяса на гриль-сковороде с добавлением масла. В конце жарки посолить и поперчить.

Омлет при таком варианте рецепта я бы нарезал не соломкой, а ромбами или квадратами, будет очень эффектно сочетаться с курицей.

При таком способе нарезки я рекомендую подавать блюдо не в одном салатнике, а разложить его порционно на салатные тарелки, как в лучших домах!

Салат с курицей и омлетом

Ни одно застолье, будь то маленький семейный праздник или большое торжество, не обходится без салатов. Это первое блюдо, которое встречает гостей за столом и очень важно, чтобы это блюдо было вкусным. Предлагаем вам рецепт одного такого салата. В нем прекрасно сочетается сытная курица, сладкая кукуруза и сочные огурцы, а нежный омлет приятно дополняет вкус. Чтобы ускорить приготовление салата, курицу можно подготовить с вечера, а также вместо неё можно использовать копченую грудку или ветчину.  

Ингредиенты для приготовления салата с курицей и омлетом:

  • куриное филе – 2 шт. (общим весом 300-400 г)
  • огурцы свежие – 2 шт.
  • сыр твердый – 150 г
  • кукуруза консервированная – 300 г
  • яйца куриные – 2 шт.
  • молоко – 2 ст. л.
  • зеленый лук – 1 пучок
  • майонез – 2-3 ст.л.
  • растительное масло – 1-2 ст.л.
  • соль, перец – по вкусу

Рецепт приготовления салата с курицей и омлетом:

Для начала приготовим филе и омлет, так как им нужно остыть.

Куриное филе тщательно посыпаем по вкусу с двух сторон солью и приправами. Сверху поливаем филе столовой ложкой масла и втираем специи.

Жарим курицу на небольшом огне с двух сторон до полной готовности филе (около 5-7 минут с каждой стороны). Если кусочки филе достаточно пухленькие, тогда доведите их до полной готовности в духовке. По желанию филе можно приготовить в духовке от начала до конца, просто заверните его в фольгу и запекайте или отварите в воде до готовности.

На другой сковороде готовим омлет. Для него яйца смешиваем со специями и молоком.

Взбиваем до однородности.

Сковороду разогреваем, смазываем небольшим количеством растительного масла и жарим тоненький яичный блинчик. В зависимости от диаметра вашей сковороды должно получиться 1-2 блинчика.

Пока курица с омлетом остывает можно подготовить остальные ингредиенты для салата. Сыр режем кубиком.

С огурцов счищаем кожицу (кожицу снимаем, так как за окном еще не овощной сезон, но летом шкурку можете смело оставлять). Нарезаем их кубиком.

Омлет разрезаем на длинные полоски шириной 2-3 см.

Полоски складываем стопочкой и режем поперек соломкой.

Мелко режем зеленый лук.

Остывшую курицу нарезаем кубиком.

В миску высыпаем все измельченные ингредиенты и консервированную кукурузу, предварительно слив из неё маринад. Перемешиваем и, если нужно, приправляем по вкусу. Заправляем салат майонезом.

Салат с курицей и омлетом готов!

Приятного аппетита!

Тэги:

Салат с омлетом и курицей

В названии блюда «Салат с омлетом Рваная курица» отражены ингредиенты, из которых готовится салат, а также способ его приготовления. При готовке кушанья вареное куриное филе либо отварная грудка курицы разбирается, разрывается на волокна.

Несмотря на странное название, салат с омлетом и курицей имеет сбалансированный состав. Кушанье очень вкусное и питательное, прекрасно подходит в качестве легкого ужина.

Продукты на 3-4 порции:

  •  800 гр куриная грудка или филе;
  •  4 яйца;
  •  200 гр шампиньоны;
  •  2 дольки чеснока;
  •  10 ст. ложек майонеза;
  •  пучок петрушки;
  •  соль, перец.

Чтобы приготовить омлет, соедините в миске яички и 3 столовых ложки майонеза.

Взбейте яичную смесь венчиком. Посолите и поперчите омлетную смесь по вкусу.

На сковороде с добавлением растительного масла пожарьте тонкий омлет (яичные блины). В зависимости от диаметра сковороды омлетных блинчиков получится 5-6 штук.

Тоненький омлетный блин остудите, сверните рулетиком, нарежьте полосками.

Подготовьте куриное филе: обмойте, освободите от пленок и жирка. Отварите в соленой воде, остудите.

Разорвите мясо на тонкие волокна. Разделять можно вилкой или прямо руками.

Шампиньоны промойте, порежьте пластинами. Совсем недолго обжарьте грибочки на сильном огне.

Чеснок измельчите.

Зелень петрушки перемойте, промокните бумажным полотенцем, порубите ножом.

Все составляющие для салата Рваная курица переложите в миску. Заправьте оставшимся майонезным соусом.

Уберите салат с омлетом и курицей в холодильник хотя бы на полчаса.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Салат-коктейль с куриной грудкой «Премьера»

Салат с курицей, рецепт

Салат с пекинской капустой и кукурузой, и курицей

Слоеный салат с курицей, рецепт

Затем пропитавшийся майонезным соусом салатик можно подавать к столу.

Он довольно сытный, поскольку содержит животные и растительные белковые продукты. Майонезный соус с чесночной ноткой придает ему пикантный вкус.

Самый простой рецепт салата с курятиной и огурцами смотрите здесь.

Салат с омлетом и курицей 🥗 по простому пошаговому рецепту с фото

Категория:
Салаты с мясом

Автор:

Пока нет оценок

Ингредиенты

Мясо куриное, филе 400 г
Яйцо куриное 2 шт.
Капуста белокочанная 300 г
Молоко 2 ст. л.
Майонез 2 ст. л.
Соль поваренная 3-4 щепотки
Зелень укропа 3-4 веточки
Приправа для мяса 1 ст. л.
Черный молотый перец по вкусу
Масло оливковое 30-40 мл
Вода питьевая 1,5 л
Как сделать очень вкусный салат с омлетом и курицей. Подробный быстрый рецепт познакомит вас с приготовлением простой и полезной закуски. Пошаговое руководство описывает и иллюстрирует каждый этап готовки. Вы узнаете, как сварить вкусное куриное филе, сделать омлет из яиц и молока, подготовить капусту для блюда. Примените полученные знания, приготовьте к праздничному столу аппетитный нежный салат из простого набора продуктов за короткое время, примерно за полчаса.

Кухонная техника и утварь: кастрюля с крышкой, сковорода, кольцо (форма) для салата диаметром 12-15 см, разделочная доска, кухонный нож, кулинарный венчик, кулинарная кисть, поварешка, шумовка, кухонные весы, мерный стакан.

Мясо куриное, филе 400 г
Яйцо куриное 2 шт.
Капуста белокочанная 300 г
Молоко 2 ст. л.
Майонез 2 ст. л.
Соль поваренная 3-4 щепотки
Зелень укропа 3-4 веточки
Приправа для мяса 1 ст. л.
Черный молотый перец по вкусу
Масло оливковое 30-40 мл
Вода питьевая 1,5 л

Пошаговое приготовление

Подготовка мяса

  • Хорошо вымойте 400 граммов куриного филе (1 грудку). Положите филе в кастрюлю с горячей водой (1,5 литра воды).
  • Добавьте к мясу 1 столовую ложку приправы для мяса. Берите любую приправу на свой вкус. Чтобы мясо получилось вкусным, в бульон можно закладывать лук, чеснок, базилик, тимьян, петрушку, корень сельдерея или петрушки, другие специи и пряные травы. Эти ингредиенты могут входить в состав приправы для мяса или добавляться при варке по отдельности. В данном рецепте они указаны в виде приправы для мяса.
  • Доведите бульон до кипения на среднем огне. Накройте крышкой, убавьте огонь. Варите 15-25 минут до готовности. Во время варки собирайте шумовкой образующуюся пену.
  • Готовое мясо курицы выложите на тарелку, дайте ингредиенту остыть.
  • Разберите остывшую куриную грудку на небольшие волокна. Пока варится и остывает мясо, займитесь омлетом и капустой.

Как приготовить омлет и нарезать капусту

  1. В глубокую миску разбейте 2 куриных яйца. Добавьте 2 щепоти поваренной соли. Взбейте смесь кулинарным венчиком до однородности. Берите мелкую поваренную соль, чтобы она полностью растворилась в процессе приготовления яичной болтушки.
  2. Влейте в миску 2 столовые ложки молока комнатной температуры. Перемешайте венчиком до однородного состояния смеси. Для пикантности и аромата в смесь можно вводить пряные травы, измельченный чеснок (немного), паприку, куркуму (в рецепте этих ингредиентов нет).
  3. На большой огонь поставьте сковороду, хорошо разогрейте. Добавьте 20 мл оливкового масла, кулинарной кистью распределите масло по рабочей поверхности сковороды. Вместо оливкового можно брать любое другое растительное масло (например, подсолнечное).
  4. Поварешкой зачерпните небольшое количество яично-молочной смеси из миски. Жарьте тоненький омлет (яичный блинчик) до легкой румяности с двух сторон. Готовый блинчик снимите кулинарной лопаточкой на тарелку, дайте остыть. Чтобы не порвать омлет в момент, когда вы снимаете его со сковороды, сложите его пополам дважды. Снять изделие в виде трубочки намного проще. Из 2 яиц получается 3-4 тонких блинчика. Перед каждым блином смазывайте сковороду растительным маслом.
  5. Мелкой соломкой нашинкуйте 300 граммов белокочанной капусты. Посолите измельченный овощ 1 щепоткой поваренной соли. Помните капусту с солью до мягкости, переложите в глубокую миску.

Сборка салата

  1. Мелко порубите заранее вымытую и обсушенную зелень укропа (3-4 веточки), отложите 1 чайную ложку измельченной зелени (без горки) для декора. Остальную зелень положите в миску с капустой.
  2. Остывшие блинчики порежьте полосками шириной примерно 0,8-1 см. Немного нарезки отложите для украшения салата. Добавьте нарезанный омлет в миску к капусте с укропом.
  3. Высыпьте в миску разобранное на волокна куриное мясо. Добавьте 2 столовые ложки майонеза. Поперчите черным молотым перцем по вкусу. Хорошо перемешайте до равномерного распределения компонентов в салатной массе. Дайте салату постоять 5-6 минут, попробуйте. Если нужно, посолите или поперчите еще.
  4. На сервировочную тарелку поставьте кольцо (форму) для салата диаметром 12-15 см. Переложите внутрь готовый салат, уплотните ложкой. Аккуратно снимите кольцо. Украсьте верх отложенными полосками омлета, посыпьте оставшимся укропом (1 чайная ложка).

Видеорецепт

Один из лучших рецептов приготовления салата из куриной грудки и омлета показано в видеосюжете, приведенном ниже. Демонстрация технологии в динамике и понятные объяснения делают приготовление блюда совсем простым.

Используйте полученные знания и советы, приготовьте к праздничному столу несложный, но вкусный салат из мяса птицы и капусты. Приведенный рецепт можно брать, как базовый, добавляя в салат другие ингредиенты: грибы, твердый сыр, зеленый лук, редьку дайкон, свежие огурцы, болгарский перец, другие ингредиенты. А какие интересные салаты из мяса курицы и овощей готовите вы?

Салат из омлета с куриным филе и корейской морковью

 

Ингредиенты:

  • Яйца – 4 шт.
  • Молоко – ½ стакана.
  • Куриное филе – 300 грамм.
  • Лук репчатый – 2 шт.
  • Уксус.
  • Майонез.
  • Соль и перец.
  • Зелень любая – 1 пучок.


Салат с омлетом пришел к нам из Франции, там это блюдо готовят давно и в каждой провинции есть свой рецепт. Как известно, французы – гурманы, поэтому не удивительно, что они предпочитают сытные, но при этом легкие блюда, которые богаты витаминами и полезными веществами, а также отличаются гармоничным сочетанием продуктов.

 

Рецепт салата с омлетом есть на вооружении у каждой француженки как средство поддержания своего тела в отличной форме, ведь такое блюдо содержит много белка и легко усваивается.

 


В основе закуски - смесь яиц с молоком, которую нужно правильно поджарить. В остальном используются практически любые ингредиенты в салате с омлетом, ведь яйца хорошо сочетаются с большинством продуктов: грибы и курицу, свежие или консервированные овощи, ветчину с сыром.

 

Можно приготовить низкокалорийный салат с омлетом и огурцом, с добавлением пекинской капусты, томатов и пр. Или же сделать более плотную закуску, например, салат с омлетом и сыром со свежими овощами.

 


Любители острых и пикантных закусок могут сделать салат с омлетом и корейской морковкой, положив в него гренки, говяжий язык, зелень. А куриный салат с омлетом станет вполне самостоятельным блюдом, которое зарядит энергией на весь день и не повредит фигуре. Вариантов множество.

Как сделать омлет?


Но чтобы приготовить салат из омлета, нужно сначала сделать основу из яиц и молока. На 3-4 яйца понадобится около полстакана молока средней жирности. Для плотности можно добавить немного муки или кукурузного крахмала, но это стоит делать, если вместо воздушной массы хочется получить скорее блинчик. Также в смесь можно добавить тертый сыр.


Все ингредиенты нужно взбить миксером до однородности, слегка подсолить и вылить на сковороду, слегка смазанную маслом. Жарить омлет нужно около 3 минут, переворачивать не надо. С готовым омлетом для салата, как видно из рецептов с фото, поступают так: охлаждают и режут кубиками или соломкой, затем добавляют в блюдо.

 


Как видно по фото, салат с омлетом подают порционно, неважно с чем он, с курицей или ветчиной, овощами или грибами. Для этого лучше всего подходят большие тарелки. Заправка в закуску добавляется непосредственно при подаче.


Салаты с омлетом и капустой или грибами лучше заправлять сметаной, добавляя в нее раздавленный чеснок. А для салата с омлетом и колбасой, а также любым другим мясным ингредиентом, идеально подойдет майонез. Из добавок идеальны кунжут, семечки льна или подсолнечника, всевозможная зелень. А соевым соусом рекомендуют заменять соль.

Приготовление салата


Рецепт салата с омлетом и курицей является базовым, то есть, приготовив основное блюдо, его можно дополнять ингредиентами по вкусу. Омлет для этой закуски можно готовить также по своему усмотрению, например, по типу блинчика, который закручивается в рулет и режется ломтиками, либо в виде классической воздушной массы, нарезаемой на кубики.

  1. Сварить в подсоленной воде куриное филе, охладив его прямо в бульоне.
  2. Лук нарезать полукольцами, если он слишком горький, ошпарить кипятком. Нарезанный лук сложить в неметаллическую посуду и залить уксусом. При желании туда же можно добавить щепотку сахара.
  3. Взбить яйца с молоком, добавив соль с перцем. Оптимально сначала взбить яичные белки в крепкую пену, а потом аккуратно влить в нее желтки с молоком, не переставая взбивать массу миксером на средней скорости.
  4. Сковороду слегка смазать маслом, чтобы готовый омлет не получился слишком жирным. Вылить смесь на сковороду и жарить около 3 минут, затем остудить и нарезать кубиками.
  5. Курицу нарезать соломкой, соединить в салатнике с отжатым луком, омлетом, заправить майонезом.

 


Во многих рецептах на фото видно, что такой же салат с курицей готовят и с другим омлетом, нарезанным соломкой. Для этого в яичную смесь нужно добавить ложку муки, а жарить точно так же, впоследствии свернув блинчик рулетом и нарезав его лапшой.

Варианты


Если нет времени на готовку, то обязательно стоит попробовать сделать салат с омлетом и ветчиной. Для него понадобятся: подкопченая ветчина, листовой салат, зеленый лук и консервированный горошек.

  1. Омлет можно приготовить любым способом, но оптимально добавлять его в виде полос.
  2. Ветчину тонко нарезать, покрошить лук, порвать руками салатные листья.
  3. Все соединить в салатнике, добавить омлет и горошек, размешать и разложить порциями.
  4. Заправку подать отдельно, смешав для нее майонез с черным перцем.

 


Такой же салат с омлетом можно сделать и с обычным репчатым луком. Куриный салат с омлетом можно дополнить консервированной кукурузой.


Сытный и вкусный салат с омлетом и грибами готовится на основе куриного. Основа готовится как в рецепте выше, но дополнительно кладутся обжаренные на растительном масле шампиньоны. Подавать такую закуску можно на свежих салатных листьях, уложенных на тарелке.


Еще один салат из куриной грудкой готовится с омлетом и корейской морковкой. В основу из курицы и омлета, порезанного соломкой, просто добавляется готовая морковка.

 


Салат из омлета с морковью может быть и другим: с вареной говядиной. Морковь для этого блюда трется на крупной терке или режется соломкой, после чего обжаривается в масле.


Четких пожеланий для приготовления салатов из омлета нет, готовьте их из чего угодно, добавляя вкусные заправки, зелень, орешки, кислые ягоды.

 

Рецепт омлета с салатом «Цезарь» | Все рецепты

Омлет с салатом Цезарь

Порций по рецепту: 1
Калорий: 640,7

% дневная стоимость *

белок: 30,1 г 60%

углеводы: 42. 8 г 14%

пищевые волокна: 20 г 80%

сахара: 12.7 г

толстый: 42,6 г 66%

насыщенный жир: 8. 4 г 42%

холестерин: 383,2 мг 128%

витамин а ме: 53197.9IU 1064%

эквиваленты ниацина: 10,9 мг 84%

витамин b6: 0. 9 мг 56%

Витамин С: 221,5 мг 369%

фолиевая кислота: 1297.6 мкг 324%

кальций: 462,5 мг 46%

утюг: 12. 1 мг 67%

магний: 155,4 мг 56%

калий: 2493.3 мг 70%

натрий: 849,9 мг 34%

тиамин: 1. 1 мг 109%

калории из жира: 383,6

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Брокколи & Chicken Омлет с цельнозерновой Бублик

Ингредиент

- Любой ингредиент - * Самодельный Nihari MasalaAll назначения FlourAlmondsAngel волос PastaApricotApricot PreserveAtlantic SalmonAvocadoAvocadosBaking SodaBananaBanana (спелые) BananasBarleyBasil SeedsBay LeafBeefBeet RootBlack BeansBlack GrapesBlack PepperBlack PeppercornsBlack RaisinsBlack TeaBlack-Eyed PeasBlackberriesBlackberry PreservesBlueberriesBlueberry PreserveBoiling WaterBread FlourBroccoli floretsBrown RiceBulgur WheatCabbageCanola Еда OilCanola Приготовление Масло SprayCanola OilCanola масло Приготовление SprayCantaloupeCardamomCardamomsCarrotCarrotsCarrots и зеленый PeasCarrots и PeasCauliflowerCayenne PepperCeleryChana DAAL - пропитанные и rinsedCheddar CheeseCherry TomatoesChia SeedChickenChicken - шкурки, bonelessChicken груди, Chicken BrothChicken CubesChicken Шток, ChickpeasChili PepperCilantroCilantro - очищают, промывают и тонкой choppedCilantro - моют, ополоснутые листья кориандра, порошок корицы, корица StickClovesClub SodaПорошок какаоКокосКокосовое молоко. LiteCoffeeCoffee EssenceCooking масло SprayCooking SpraysCoriander и тмина PowderCoriander PowderCoriander SeedCoriander SeedsCorianderLeaves (Кинза) CornCorn kernelsCornflakesCornstarchCream CheeseCrushed IceCrushed Красный PepperCucumberCuminCumin и кориандр PowderCumin кориандр PowderCumin PowderCumin SeedsCurry leavesDaal, весь зеленый moongDaal, весь Moong (зеленый) DatesEdamameEdible Gum (Гунда) EggEgg WhiteEgg whitesEggplantEggplantsEggsEno (фрукты соль) Extra Virgin Olive OilFat-Free MilkFennel SeedsField Greens (смесь зеленого салата) Льняного SeedsFlaxseedFrench зеленого BeansFresh BlueberriesFresh GingerFresh MintFresh RaspberriesGaram MasalaGarbanzo BeansGarlicGarlic & Ginger PasteGarlic clovesGarlic PasteGarlic PowderGingerGinger и чеснок PasteGinger Чеснок PasteGinger PasteGinger, FreshGolden ApplesGram FlourGram Мука (Besan Мука) Грамм MasalaGrapesGreek YogurtGreek Йогурт Обычная (с пониженным содержанием жира) Зеленая фасольЗеленый перецЗеленый перец чилиЗеленая мятаЗеленый лук (зеленый лук) Зеленый лук - чистый Эд, промытый и мелко нарезанный зеленый лук (как луковица, так и зеленая часть) Зеленый лук Масала * Самодельный Taco SeasoningHomemade Растительные Масала * HoneydewInstant CoffeeInstant Эспрессо CoffeeInstant Дрожжи (быстрый рост, быстродействующий) итальянский ParsleyJalapeñoJalapeño Jack CheeseJalapeño PepperJalapeño PeppersJavitri (Mace) KaduKalonji SeedsKalonji Семена (черный Nigella Семена) KetchupKewra WaterLean Ground BeefLemonLemon - сырые, не peelLemon JuiceLemon или limeLemon WedgesLemongrassLettuceLettuce ЛистьяСок лаймаЛайт кокосовое молокоМангоКусочки мангоМаргаринМайонезМексиканская смесь четырёх сыровМолокоПшенная мука (Баджра) Листья мяты Листья мяты и дольки лимона для гарнираСмешанный зеленый салат -fat сухое молоко PowderNonfat сухое молоко PowderNutmegNutmeg PowderOatmealOatmeal BreadOatmeal, грубой groundOatmeal, dryOatsOilOlive oilOnionOnion хлопья, лук PowderOnionsOrange и специи Травяной TeaOrange JuiceOreganoPapayaPaprikaParsleyPeanutsPearled BarleyPeasPeppercornsPineapple ChunksPineapple JuicePistachioPlain OatsPlain YogurtPomegranate PowderPomegranate SeedsPoppy SeedsPotatoPotatoesPuffed RiceRaspberriesRed Bell PepperRed ChiliRed Chili PowderRed ChiliesRed ColorRed дробленый перец FlakesRed Food ColorRed GrapesRed Чечевица (Split Masoor Даал) Красный OnionRed или зеленый GrapesRed PepperRice VinegarRoma TomatoRoma TomatoesRomaine LettuceRose EssenceRose WaterRosemaryRusset PotatoesSaffronSalmonSalmon FishSalsaSaltSemolinaSemolina (Sooji) Serrano ChiliSesame SeedSesame Seed OilSesame SeedsShallotShallotsShelled PeanutsShredded CheeseShredded LettuceShrimpSkim MilkSooji (манная) Sour CreamSoy SauceSpaghettiSpaghetti - цельная пшеница, thinSpring OnionSquashStrawberriesStrawberry PreservesString СырСахарКисло-сладкий красный чатни *** Сладкий мини-перец чилиСладкий картофельТабаско соусТахиниТилапияТоматный соусТоматный томатный соусТоматный соус без добавления солиТоматыТри-бобовая смесь (приготовленная красная фасоль, черная фасоль и пинто-бобы) Замороженная куркума, куркума, мороженое, куркума, куркума, куркума, Халди CreamVeal SteakWalnutsWaterWater - tapWatermelonWhipped ToppingWhite OnionWhite PepperWhole Тмин SeedsWhole Красное сухое ChiliWhole FlaxseedWhole Зерно BreadWhole MoongWhole Пшеница Бублик ThinsWhole Пшеница BagelsWhole Пшеница FlourWhole Пшеница Пенне pastaWhole Пшеница PitaWhole Пшеница Пита BreadsWhole Пшеница соленых CrackersWhole Пшеница Thin Sandwich BunsWhole-Wheat ChappatisWhole-Wheat английский MuffinsWhole-Wheat Sandwich ThinsWhole- Пшеничные лепешкиДрожжи (быстрый рост) Желтый пищевой красительЖелтый лукЖелтый лук - сырой, мелко нарезанныйЖелтый кабачокЙогуртЦукини

Рецепт омлета с курицей | Рецепты.

net

Яйца лучше любого завтрака. Универсальный ингредиент, который можно жарить, варить, перемешивать и варить. В этом рецепте мы возвращаем утреннюю классику с ароматными нотками. Омлет или омлет - это блюдо, широко известное своим сложенным видом с начинками, такими как ветчина, лук, чеснок, зеленый лук и многое другое. Однако у этого блюда на основе яиц есть и свои кулинарные вариации. Япония предпочитает Омурис, омлет, идеально сбалансированный на подушке из жареного риса с кетчупом.Итальянская фриттата отклонилась от сгиба и вместо этого смешала свою начинку с яйцом, которое нужно приготовить на железной сковороде. В этом рецепте омлета с курицей мы начали с основы в западном стиле, наполненной куриными кусочками и свежими овощами для придания дополнительной текстуры.

Питательное блюдо с высоким содержанием белка, оно определенно будет поддерживать вас в течение дня. Помидоры и шпинат делают соленую еду слегка сладкой и пикантной. Этот омлет состоит из простых и быстрых шагов, которые не требуют сложной складки. Лучше доверить это профессионалам. В этом рецепте вы можете добавить свои собственные начинки, такие как травы, сыр, кинзу и все, что захотите.

Омлет - это забавное блюдо, к концу которого у вас может быть даже есть собственный рецепт. Если вы хотите попробовать другие блюда на основе яиц для другого случая, у нас есть рецепт яиц-пашот с обжаренным шпинатом и йогуртовым соусом, который вы можете попробовать. Итак, хватайте яйца и приступаем к жарке!

Как приготовить куриный омлет

Этот рецепт куриного омлета - пикантное блюдо, которое можно есть в любое время дня.Это простой и интересный рецепт, который вам стоит попробовать.

Подготовка: 10 минут

Готовка: 5 минут

Итого: 15 минут

Реклама

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Ингредиенты

  • 4 яйца, взбитые по вкусу
  • соль и перец
  • стакана нарезанного шпината
  • стакана нарезанного помидора
  • тертого сыра, по желанию
  • стакана курицы, тертого (жареного, жареного или жареного)
  • 1 столовая ложка масла

Инструкции

  1. дюйма отдельную посуду, яйца слегка взбить.

  2. В небольшой миске смешайте тертый цыпленок, сыр, нарезанный шпинат и помидоры.

  3. В круглую сковороду с антипригарным покрытием на сильном огне добавьте сливочное масло. Дайте ему растаять и полностью покройте всю сковороду, прежде чем добавлять яйца.

  4. Готовьте примерно 2–3 минуты на сильном огне.

  5. Заполнить половину омлета приготовленной смесью. Вторую половину омлета сложите поверх начинки.

  6. Готовьте еще минуту, пока ингредиенты не нагреются и не станут слегка готовыми.

  7. Подавать с тертым сыром и нарезанным шпинатом для украшения. Подавайте и наслаждайтесь!

Примечания к рецепту

Сочетайте с теплым поджаренным хлебом или со здоровой дозой сыра.

Реклама

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Питание

  • Кальций: 49 мг
  • Калорий: 199 ккал
  • Углеводы: 1 г
  • Холестерин: 334 мг
  • Жиры: 15 г
  • Железо: 1 г
  • Железо: 1 г : 166 мг
  • Белок: 13 г
  • Насыщенные жиры: 4 г
  • Натрий: 200 мг
  • Сахар: 1 г
  • Витамин A: 1057IU
  • Витамин C: 3 мг
Предупреждение о питании

Как приготовить пушистый омлет?

Чтобы сделать его более пушистым, можно добавить один яичный белок к двум целым яйцам. Хорошо взбейте, чтобы получить воздушный и пушистый результат.

Как перевернуть омлет, чтобы он не развалился?

Что вы можете сделать, так это накрыть сковороду тарелкой, перевернуть ее и положить сырую часть обратно на сковороду. Или используйте большой шпатель (или два) , чтобы аккуратно перевернуть его. Но перед тем, как перевернуть омлет, убедитесь, что яйца не прилипли ко дну. Если да, то они точно не перевернутся, и вы устроите еще больший беспорядок. Итак, слегка встряхните сковороду, чтобы увидеть, двигается ли она, а затем переверните.

Меню свежих продуктов Wawa: свежие, готовые на заказ, готовые к употреблению

Приведенные ниже ингредиенты и идеи помогут вам создать в Wawa ваши любимые напитки с меньшим количеством сахара и при этом нужным количеством сладости.

СКАЧАТЬ МЕНЮ

ОПЦИИ САМООБСЛУЖИВАНИЯ

Сваренный кофе, сливки и начинки доступны на нашем кофейном острове.

ОСНОВНЫЕ НАПИТКИ

  • Сваренный кофе
  • Горячий чай в пакетиках (на кофейном острове)

ДОБАВИТЬ

  • Обезжиренное молоко
  • 2% молоко
  • Цельное молоко
  • Ванильное миндальное молоко

ТОП ЭТО ВЫКЛ

  • Порошок из шоколада, ванили или корицы (на кофейной стойке)

ОПЦИИ ДЛЯ ЗАКАЗА

Эспрессо и кофейные напитки доступны для заказа на наших сенсорных экранах.

ОСНОВНЫЕ НАПИТКИ

  • Холодное пиво
  • Холодный кофе
  • Капучино
  • Шот эспрессо
  • Маккиато (горячий / со льдом)
  • Латте (горячие / замороженные)

РАЗМЕРЫ

  • 12 унций (только горячая)
  • 16 унций
  • 24 унции (только холодная)

ДОБАВИТЬ

  • Обезжиренное молоко
  • 2% молоко
  • Цельное молоко
  • Ванильное миндальное молоко

ТОП ЭТО ВЫКЛ

  • Взбитые сливки
  • Powered Chocolate, Ваниль,
    или топпинг с корицей
    (в кофейне)

НИЖНИЙ САХАР


ИДЕИ НАПИТКОВ

  • Сваренный кофе с шоколадом (самообслуживание)
  • Заваренный кофе любого размера + 2-4 столовые ложки половинки + шоколадная начинка.Хорошо перемешать.
  • Зависит от используемого количества (примерно 50-90 калорий, 1-5 г сахара)
  • Горячий капучино + взбитые сливки (на заказ)
  • 12 унций + обезжиренное молоко + взбитые сливки + немного корицы (из кофейни)
  • 110 кал. 12 г сахара

Посмотрите, как включить эти напитки в свой рацион.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО
  • Карамель (без сахара) Латте с миндальным молоком (горячий / замороженный, на заказ)
  • Карамельный латте без сахара (горячий / со льдом) 16 унций + миндальное молоко
  • 80 кал. И 12 г сахара (горячий), 60 кал. + 9 г сахара (со льдом)
  • Slightly Sweet Vanilla Cold Brew (на заказ + самообслуживание)
  • Размер 16 унций с местом для молока + 2-4 столовые ложки половинки + пакетики стевии + ванильный топпер
  • Зависит от используемого количества (прибл.70-100 калорий, 3-6 г сахара)

Обед | Омлет Кафе

  • Сэндвич с курицей Philly

    Приготовлен с болгарским перцем, грибами, луком, нарезанной кубиками куриной грудкой, майонезом и швейцарским сыром на булочке из булочки с мясом.

    $ 7.95

    Deluxe с салатом, помидорами и беконом $ 8,75

  • Пылающий сэндвич с курицей Philly

    Нарезанная кубиками куриная грудка, заправленная соусом из буйвола и приготовленная с болгарским перцем, грибами, луком, перцем халапеньо, майонезом и швейцарским сыром на булочке из хаджи.

    $ 8,75

  • Барбекю Сэндвич

    Жаркое из свинины с соусом барбекю.

    $ 7.95

  • Сэндвич со свининой

    Приготовлен из жареной свинины, майонеза, салата, помидоров и швейцарского сыра.

    $ 8.45

  • Ролл из жареной свинины

    Приготовлен из жареной свинины, салата, помидоров, лука, смешанного сыра и заправки ранчо.

    $ 8,45

  • Ролл с курицей на гриле

    Приготовлено из нарезанной кубиками куриной грудки, салата, помидоров, лука, смешанного сыра, заправки ранчо в обертке халапеньо (не острой)

    $ 8.45

    Опционально в обертке с жареной курицей экстра $ 1

  • Куриная пленка с гуакамоле

    $ 9.95

  • Ветчина, индейка или тунец Club

    3шт белых или пшеничных тостов, бекон, салат, помидоры и майонез.

    $ 7.95

  • Трехэтажный автобус

    4шт белых или пшеничных тостов, ветчина, индейка, бекон, американский сыр, салат, помидоры и майонез.

    $ 9,45

  • Бутерброд с ветчиной, индейкой или тунцом

    Сделано из салата, помидоров и майонеза на белых или пшеничных тостах.

    $ 7.45

  • BLT

    Сделано из бекона, салата, помидоров и майонеза на белых или пшеничных тостах.

    6,45

  • Ветчина и сыр на гриле

    На белый или пшеничный хлеб.

    $ 5.95

  • Жареный сыр

    На белый или пшеничный хлеб.

    5,25

  • Рыбные тако

    2 тако, приготовленные с обжаренным филе камбалы, листьями салата, помидорами, луком, смешанным сыром и соусом тартар в мучных лепешках. Без сторон.

    $ 9,45

  • Рыбный бутерброд

    Сделано из жареного сома, салата, помидоров, лука и майонеза.

    $ 7.95

  • Расплав тунца, котлетный расплав или куриный расплав

    Приготовлено с тунцом, гамбургером или куриной грудкой, жареным луком, 2шт американского сыра на белом или пшеничном хлебе-гриле. Все бутерброды и роллы подаются с картофелем фри. Замена картофеля фри осуществляется за дополнительную плату.

    $ 7.95

  • Metro29 Diner // 4711 Lee Highway, Арлингтон, Вирджиния // 703.528.2464

    • Жареные ломтики кабачков 9,00 $

      Подается с сыром блю или соусом маринара для макания.

    • Картофельные кожуры Айдахо 9,50 $

      С начинкой из бекона, чеддера, сметаны и чеснока.

    • Жареные палочки Моцарелла (6) 9,50 $

      Подается с соусом маринара для макания.

    САЛАТЫ

    Доступны обычные или обезжиренные заправки с низким содержанием холестерина.

    • Салат Цезарь 10,50 $
    • Греческий салат $ 12.00
      С начинкой из сыра фета, маслин и анчоусов.
    • Салат от шеф-повара 13,50 $

      Индейка, ростбиф, ветчина, швейцарский сыр и яйцо вкрутую.

    • Садовый салат с курицей на гриле $ 15.50

      Жареная куриная грудка на подушке из салата, помидоров, огурцов и перца.

    • Салат Цезарь с курицей на гриле $ 15.50

      Куриная грудка на гриле с салатом «Цезарь».

    • Куриный салат на гриле с медом и горчицей $ 15.50

      Цыпленок-гриль на подушке из салата, помидоров, огурцов и перца.

    Хрустящие ХОЛОДНЫЕ САЛАТЫ

    Подается с нашим домашним картофельным салатом, сливочным соусом из капусты, яйцом вкрутую, листьями салата, помидорами и крекерами или хлебом. Доступны обычные или обезжиренные заправки с низким содержанием холестерина.

    • Блюдо с курицей и салатом $ 12,50
    • Тарелка с салатом из тунца $ 13,50
    • Блюдо для салата из яиц $ 12,00
    • Нарезанное кубиками блюдо для салата с креветками 13,50 $

    СУПЫ

    - Вернуться к началу -

    Яйца и омлеты

    Все яйца и омлеты подаются с тостами, домашним картофелем фри или картофелем фри.

    Омлеты: Если вы хотите добавить ингредиенты или создать свои собственные, применяется следующее: Дополнительный мясной ингредиент для завтрака 2,00 дополнительных за ингредиент; Дополнительный овощной или сырный ингредиент, кроме сыра Фета 1,50 дополнительных за ингредиент. Никаких замен, пожалуйста. (Заменить фруктовый салат на домашний картофель фри или картофель фри 1,50 дополнительных) (Маффин, бублик или английский маффин дополнительно 0,75 цента) (Сделано из яичных белков по запросу дополнительно 1,75 доллара) (Взбиватели для яиц 1,75 дополнительно)

    • Одно яйцо любого стиля 7 $. 25

      ... с беконом, ветчиной или сосисками 9,25 $

      ... с канадским беконом 9,75 $

    • Два яйца в любом стиле 8,00 $

      ... с беконом, ветчиной или сосисками 10,00 $

      ... с канадским беконом 10,50 $

    • Хэш из тушеной говядины и 2 яйца 11,25 $
    • Рубленые яйца и лук из Новой Шотландии $ 12.75
    • Garden Omelette 10,75 долларов США

      с перцем, луком и помидорами.

    • Кукурузная говядина или омлет с пастрами $ 11,75
    • Обычный омлет 9,00 $
    • Омлет с американским сыром 10,50 $
    • Омлет со швейцарским сыром 10,50 $
    • Омлет с сыром Моцарелла $ 10,50
    • Western Omelette 11 долларов.00
    • Испанский омлет $ 10,75
    • Омлет с ветчиной или беконом из Вирджинии $ 11,00
    • Омлет с грибами $ 11,00
    • Омлет с луком 10,50 $

    BENEDICTS

    Подается с домашним картофелем фри или картофелем фри.

    • Яйца Бенедикт $ 12,75

      Два яйца-пашот и канадский бекон на английском кексе, заправленные голландским соусом.

    • Флорентийский Бенедикт $ 12,75

      Два яйца пашот и шпинат на английском кексе, заправленные голландским соусом.

    • Новая Шотландия Бенедикт 14,95 $

      Два яйца пашот и новая шотландская лосось на английском маффине, украшенном голландским соусом.

    СТЕЙК И ЯЙЦА

    - Вернуться к началу -

    ОСОБЕННОСТИ РЕШЕТКИ

    Все фирменные блюда на гриле со сливочным маслом и сиропом

    ФРАНЦУЗСКИЙ ТОСТ

    • Наш домашний хлеб хала (2 ломтика) $ 9.00

      ... с ветчиной, беконом и сосисками 11,00 $

      ... с канадским беконом 11,50 $

      ... одно яйцо, в любом стиле 10,00 $

      ... с двумя яйцами, в любом стиле 11,00 $

    БЛИНЫ

    • Золотисто-коричневые оладьи 9,00 $

      . .. с ветчиной, беконом или сосисками 11,00 $

      ... с канадским беконом 11 долларов.50

      ... одно яйцо, в любом стиле 10,00 $

      ... с двумя яйцами, в любом стиле 11,00 $

    • Блинчики-сковородки с десятью серебряными долларами $ 10.00
      ... с ветчиной, беконом или сосисками 12,00 $
      ... с канадским беконом 12,50 $
      ... одно яйцо, любой стиль 11,00 $
      ... с двумя яйцами, в любом стиле 12,00 $

    БЕЛЬГИЙСКИЕ ВАФЛИ

    • Хрустящие золотисто-коричневые бельгийские вафли 9 $.00

      ... с ветчиной, беконом или сосисками 11,00 $

      ... с канадским беконом 11,50 $

      ... с двумя шариками мороженого 12,00 $

      ... с клубникой и взбитыми сливками 12,50 $

    - Вернуться к началу -

    ТОСТЫ, МАФФИНЫ И СУМКИ

    ТОСТЫ И МАФФИНЫ

    • Золотисто-коричневые тосты с маслом 2 доллара. 50
      С желе или мармеладом.
    • Поджаренный английский маффин $ 2.75
      Желе или мармелад с маслом
    • Тост с корицей $ 3,25
      Три ломтика тоста с корицей.
    • Датские тосты 3,75 $
    • Домашний маффин из кукурузы, черники или отрубей $ 3,00
      Подается со сливочным маслом и желе.
    • Hard Roll 2 доллара.75
      С маслом и киселем.

    BAGEL BOX

    • Жареный джамбо-бублик 2,75 $
      Подается со сливочным маслом и желе.
    • Жареный джамбо-бублик 4,00 $
      Подается со сливочным сыром
    • Бублик до упора $ 15,75
      Обжаренный крупный рогалик с LOX, сливочным сыром, листьями салата, помидорами, оливками и бермудским луком.
    - Вернуться к началу -

    ФРУКТЫ И СОКИ

    • Свежая дыня (в сезон) 5 долларов. 00
    • Салат из свежих фруктов $ 5,25
    • Свежая клубника (по сезону) 5,25 $
    • Половинки персика (3 ) $ 5,25
    • Свежевыжатый апельсиновый сок $ 4,25
    • Томатный сок или сок V-8 4,00 $
    • Грейпфрутовый сок 4,00 $
    • Яблочный или ананасовый сок 4,00 $
    • Виноградный сок Welch’s 4 доллара.00
    • Клюквенный сок 4,00 $

    ЗЕРНОВЫЕ ХОЛОДНЫЕ

    • Хлопья с молоком $ 4,75

      ... с бананом 6,25 $

    БУРГЕРЫ С ДЖАМБО

    Наши гамбургеры - это Джамбо 8 унций. Все гамбургеры подаются на поджаренной булочке с капустой капусты и рассолом. Deluxe Burgers включает: картофель фри, луковые кольца, салат и помидоры.(Бекон на гамбургерах $ 1,50 дополнительно.)

    • Джамбо Бифбургер Рег. 8,75 долл. США Делюкс 11,25 долл. США
    • Джамбо Чизбургер Рег. 9,25 долл. США Делюкс 11,75 долл. США
      На выбор: плавленый американский, швейцарский, моцарелла или сыр чеддер
    • Индейка Бургер Рег. 8,75 долл. США Делюкс 11,25 долл. США
    • Пицца Бургер Рег. 10,00 долл. США Делюкс 12,50 долл. США
    • Twin Beefburger Deluxe 15 долларов.25
      Два бургера из говядины по 8 унций на двух булочках.
    • Двойные Чизбургеры Делюкс $ 15,75
      Два сырных бургера по 8 унций на двух булочках.

    СЭНДВИЧИ НА ТРОЙНОЙ ОТДЕЛКЕ

    • 1. Белое мясо индейки $ 12.00
      С хрустящим беконом, салатом и помидорами.
    • 2. Салат из тунца $ 11,75
      С нарезанным яйцом, листьями салата и помидорами.
    • 3.Куриный салат $ 11,75
      С беконом, салатом и помидорами.
    • 4. Яичный салат $ 11,75
      С беконом, салатом и помидорами.
    • 5. Вареная ветчина $ 12.00
      Со швейцарским сыром, листьями салата и помидорами.
    • 6. Ростбиф $ 12,00
      С беконом, салатом и помидорами.
    - Вернуться к началу -

    СУПЕР СЭНДВИЧИ

    Подается с капустным мясом и маринованными огурцами.(Бутерброды на бублике, лаваше или английском маффине на 75 центов дополнительно, помидоры на 50 центов дополнительно)

    СУПЕР СЭНДВИЧИ-ЯЙЦО

    • Одно жареное яйцо $ 5,50
    • Яичный салат $ 7,00
    • Ветчина или бекон с яйцом 7,50 $
    • Сосиски и яйца 7,50 $
    • Канадский бекон и яйцо 7,75 $
    • Вестерн Сэндвич $ 7,50

    СУПЕР СЭНДВИЧ-СЫР

    • Американский сыр 7 долларов. 00
    • Американский сыр на гриле $ 7,00
    • ... с беконом или ветчиной 8,00 $
    • ... с канадским беконом 8,25 $
    • ... с помидорами 7,50 $
    • Швейцарский сыр $ 7,25
    • Швейцарский сыр на гриле $ 7,25
    • ... с беконом или ветчиной 8,25 $
    • ... с канадским беконом 8,50 $
    • ...с томатом $ 7,75

    СУПЕР СЭНДВИЧИ-МОРЕПРОДУКТЫ

    • Салат из тунца $ 9,00
    • Салат с креветками, нарезанными кубиками 9,25 $
    • Жареное филе камбалы на булочке 13,75 $
    • Мэриленд Краб Торт Делюкс (1) $ 15,75
      Подается на булочке с листьями салата, помидорами и картофелем фри.

    СУПЕР МЯСНЫЕ СЭНДВИЧИ

    • BLT Бекон, салат и помидоры $ 7. 75
    • Куриный салат 8,25 $
    • Жареный бекон или ветчина 8,25 $
    - Вернуться к началу -

    КЛАССИЧЕСКИЕ СЭНДВИЧИ

    • Сувлаки с курицей $ 15.50
      Подается на лаваше с картофелем фри и греческим салатом.
    • Сэндвич с куриной грудкой на гриле $ 15.50
      Подается на лаваше или твердом булочке с картофелем фри, салатом и помидорами.
    • Тунец $ 12,75
      Плавленый сыр на английском маффине или бублик с картофелем фри, салатом и помидорами.
    • Дели Дуо $ 14.95
      Смешайте или сочетайте их в наших двойных домашних рулетах. Жаркое из говядины, тушеной говядины, пастрами, жареной индейки и жареной ветчины из Вирджинии. На ваш выбор два любых вида мяса с картофельным салатом, капустой капусты и маринованными огурцами.
    • Рубен Делюкс 14 долларов.75
      Жареная солонина и топленый швейцарский фарш с квашеной капустой на ржаном хлебе, подается с картофелем фри, капустой капусты и маринованными огурцами.
    • Открытый нарезанный сэндвич London Broil $ 15.50
      Подается на поджаренной булочке с картофелем фри, салатом, помидорами, луковыми кольцами, капустой капусты и маринованными огурцами.
    • Открытый сэндвич со стейком «Рибай» $ 21.95
      Подается с картофелем фри, салатом, помидорами, капустой капусты и маринованными огурцами.

    ГОРЯЧИЕ ОТКРЫТЫЕ СЭНДВИЧИ

    Подается с картофелем и овощами.(Салат можно заменить картофелем и овощами)

    • Белое мясо индейки $ 18.95
      Подается с подливкой из потрохов и клюквенным соусом.
    • Жаркое из говядины $ 18.95
      Подается с коричневым соусом.
    • Запеченная ветчина Вирджиния $ 18.95
    - Вернуться к началу -

    РЕЗЬБОВАЯ ДОСКА

    • солонина или пастрами $ 11.25
    • Жаркое из говядины 11,25 $
    • Жареная индейка (полностью белое мясо) 11,25 $
    • Жареная ветчина Вирджиния $ 11,25

      ДИЕТИЧЕСКИЕ ИЗЫСКАНИЯ

    • Калифорнийский салат 11,00 $
      Подается с салатом из свежих фруктов, творогом и желе на хрустящем салате.
    • Пэтти Блюдо $ 11,50
      Бургер из говядины или бургер из индейки с творогом, поданный на хрустящем салате.
    • Metro 29 Slimline 11,25 долл. США
      Ломтики индейки на подушке из хрустящего салата с нарезанными помидорами и творогом.
    - Вернуться к началу -

    METRO 29 СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

    • NY Sirloin Strip Steak и 2 фаршированных креветки $ 29.95
      Подается с греческим салатом, овощами, картофелем и хлебом с маслом.
    • NY Sirloin Strip Steak and One Crabcake 29 долларов США.95
      Подается с греческим салатом, овощами, картофелем и хлебом с маслом.

    Более вкусные специальные предложения ежедневно ...


    Просто спросите у своего сервера!

    ДОРОГА И ДОРОГА

    Подается с миксами или греческим салатом, овощами, картофелем и хлебом с маслом.

    • Жареное филе говядины au Jus $ 20. 95
    • Жаркое из белого мяса с индейкой $ 20.95
      Подается с начинкой и клюквенным соусом.
    • Жареная половина курицы $ 20.95
      Подается с начинкой.
    • Жареный маринованный цыпленок в половину весны $ 20.95
    • Жареная говяжья печень $ 20.95
      С луком или беконом на выбор.
    • Жареный стейк из ветчины Вирджиния $ 20.95
      Подается в гавайском стиле.
    • Франки и бобы $ 16.95
      Ни картофеля, ни овощей.
    - Вернуться к началу -

    СТЕЙКИ И ЧОПЫ

    Наше мясо - выбор USDA or Better.
    Подается с греческим салатом, овощами, картофелем и хлебом с маслом.

    • Жареный стейк из филе Нью-Йорка $ 24.95
      С шляпками грибов.
    • Наш знаменитый стейк из рибай без костей $ 26.95
      Идеально приготовленные, посыпанные кольцами лука.
    • Жареный нарезанный стейк из филе жареного $ 20.95 Посыпать луковыми кольцами.
    • Свиные отбивные (3) 21,95 $
      Подается с яблочным пюре.
    • Лондонский ресторан Broil au Jus $ 23.95
    - Вернуться к началу -

    МОРЕПРОДУКТЫ

    Подается с миксами или греческим салатом, овощами, картофелем и хлебом с маслом.

    • Жареные креветки Джамбо с чесночным соусом (5) $ 24,95
      С чесночным соусом.
    • Жареное филе камбалы $ 24.95
      С масляным соусом.
    • Жареная свежая форель $ 24.95
    • Жареное филе лосося $ 24.95
    • Жареное филе тыквы $ 24.95
    • Мэрилендские крабовые пироги (2) $ 29.95
    • Жареные креветки (простые) (5) $ 24,95
    • Фаршированные креветки Jumbo (4) $ 27. 95
      С начинкой из крабов.
    • Фаршированное филе из камбалы $ 27.95
      С начинкой из мяса крабов или шпината.
    • Жареные креветки Джамбо (5) $ 24,95
      Подается с тартерным соусом. Жареный в овощном жире.
    • Жареная камбала $ 24.95
      Подается с тартерным соусом. Жареный в овощном жире.
    - Вернуться к началу -

    ИТАЛЬЯНСКИЕ СПЕЦИАЛЬНОСТИ

    Подается с тушеным или греческим салатом с хлебом и маслом.

    • Котлета из телятины Пармиджана $ 21.95
      Подается с топленой моцареллой и соусом маринара со спагетти.
    • Куриная грудка с пармезаном в панировке $ 20.95
      С начинкой из топленой моцареллы. Подается со спагетти.
    • Баклажан Пармиджана $ 18.95
      Подается со спагетти, миксами или греческим салатом и хлебом с маслом.
    • Жареные креветки Джамбо Пармиджана $ 24. 95
      Маринара со спагетти.
    • Нарезанный стейк из филе Пармиджана $ 20.95
      Подается со спагетти. (Картофель и овощи можно заменить спагетти).
    • Спагетти с соусом Маринара $ 14.95
    - Вернуться к началу -

    МОЛОЧНЫЕ БЛЮДА

    • Творог $ 4,75
    • ...с нарезанными бананами $ 6,25
    • ... с половинками персика 6,25 $
    • ... со свежими ягодами (по сезону) $ 7,75
    • Половинка дыни с творогом $ 7,25

    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАКАЗЫ

    • Картофель фри $ 5,25
    • Картофельный салат 3,50 $
    • Запеченный картофель со сметаной и чесноком $ 4,00
    • Корзина луковых колец $ 6.50
    • Коул Слоу $ 4,00
    • Овощи дю Жур $ 3,50
    • Брошенный зеленый салат $ 6. 50
    • Спагетти с томатным соусом $ 7,75
    • Бекон, ветчина или сосиски $ 4,75
    • Канадский бекон $ 5,25
    • Хэш из тушеной говядины $ 5,50
    • Сыр Фета 4,50 $
    • Греческие оливки $ 3,00
    - Вернуться к началу -

    ДОМАШНИЕ ДЕСЕРТЫ

    Все наши торты, выпечка, даниши и пироги готовятся в собственной пекарне, расположенной на территории, - используются только лучшие ингредиенты.

    • Шоколадный слоеный чизкейк $ 6,00
    • Сливочный чизкейк $ 5.25
    • Чизкейк с вишней или черникой $ 5,50
    • Клубничный чизкейк $ 5,75
    • Фруктовый пирог $ 5,75
    • Оборот Apple $ 3,75
    • Датское ассорти 3,75 $
    • Датские рожки ассорти $ 3. 75
    • Фруктовое ассорти 4,50 $
      a la mode 2,25 долл. Дополнительно
    • Домашний простой или мраморный торт фунт 3,75 $
    • Jumbo Cookies 3,75 доллара США
    • Наполеон $ 5.25
    • Шоколадные эклеры $ 5.25
    • Бостонский кремовый торт $ 5.25
    • Тарт с шоколадным муссом $ 5.25
    • Каноли 4 доллара.75
    • Клубничное песочное печенье $ 5.25
    • Шоколадный торт $ 5.25
    • Торт Шварцвальд $ 5.25
    • Банановый или шоколадно-кремовый пирог $ 5,25
    • Лимонный пирог безе $ 5.25
    • Сливочный рисовый пудинг 4,50 $
    • Хлебный пудинг 4,50 $
    • Шоколадный пудинг со взбитыми сливками 4 $. 50
    • Желе со взбитыми сливками 4,00 $
    • Салат из свежих фруктов (по сезону) 5,25 $
    • Дыня (в сезон) 5,00 $

    МОРОЖЕНОЕ

    • Мороженое (все вкусы) 6,50 $
      с гайками 6,75 $
      с горячей помадкой $ 7.00
      с горячей помадкой и орехами $ 7,25
      с клубникой 9,50 $
    • Блюдо с мороженым или щербетом
      1 мерная ложка 4 доллара.50
      2 мерные ложки $ 5,50
    • Мед, сырые орехи, шоколадная крошка, шоколадный сироп, горячая выдумка или бананы доступны в качестве начинки для вафельных изделий и мороженого. 1,50 доллара США за каждый товар.
    • Banana Royale 7,50 долларов США
      Спелый банан с 3 шариками мороженого, шоколадным сиропом, измельченным ананасом и взбитыми сливками
    • Twin Tower Ice Cream Soda 6,50 долларов США
      Две большие шарики вашего любимого мороженого со взбитыми сливками, увенчанные вишней
    • Бельгийские вафельные изделия
      Бельгийская вафля без рисунка 9 $. 00
      с мороженым $ 12.00
      с клубникой и взбитыми сливками 12,50 $

    Fountain Delights

    • Молочные коктейли $ 5,75
    • Яичный крем $ 4,25
    • Coca Cola Or Plain Soda $ 3,50
    • Root Beer Float $ 5,75
    • Ice Cream Soda $ 5,75
    - Вернуться к началу -

    ДЕТСКОЕ МЕНЮ

    Для детей до 12 лет.
    Все детские заказы включают: Желе или Шоколад.
    Печенье с пудингом, мороженым или шоколадной крошкой
    и молоко или газированная вода без добавок

    • Обезьяна
      Гамбургер или чизбургер, запеченный на углях $ 9,25
      Свежие овощи и картофель
    • Лев
      Кусочки жареной индейки 9,25 $
      С заправкой и подливой из потрохов.
      Свежие овощи и картофель, хлеб и масло
    • Слон
      Нарезанный ростбиф в жюсе $ 9. 25
      Свежие овощи и картофель, хлеб и масло
    • Жираф
      Жареный сыр 8,25 $
      Подается с картофелем фри.
    • Медведь
      Куриные палочки $ 9,25
      Подается с картофелем фри.
    • Кролик
      Отдельный специальный сосок $ 9,25
      Подается с картофелем фри.
    • Зебра
      Жареное филе камбалы 9,25 $
      Свежие овощи и картофель, хлеб и масло.
    • Тигр
      Итальянские спагетти 9,25 $
      С соусом Маринара, хлебом и маслом.
    - Вернуться к началу -

    * Цены могут быть изменены без предварительного уведомления

    Мы не связаны с какими-либо службами доставки.

    Куриный бекон Ranch Omelete {paleo, Whole30, без молока}

    Поделитесь, пожалуйста:

    Вы можете поверить, что уже середина января? Вы прошли 21-дневный сахарный детокс, Whole 30 или палео-испытание, чтобы начать свой год? Радж и я сделали, 30 дней строгого палео. Я считаю, что ортодоксальная палео намного менее ограничительна, чем 21-дневная сахарная детоксикация или диета AIP (аутоиммунный протокол). Если вы взяли на себя обязательство и все еще с нами, хорошо! Я так горжусь тобой! Даже если вы ошиблись, продолжайте! Это действительно может изменить жизнь. Какие были ваши самые большие препятствия или достижения? Пожалуйста, поделитесь ими в комментариях ниже.

    К этому моменту у меня особенно тяжелые времена с завтраками. Я устала от яиц и рано встаю, чтобы их приготовить.Я съел столько овощей, что устаю их жевать. Я смотрю на остатки свиной вырезки и брюссельскую капусту и думаю о том, чтобы приготовить из них смузи, просто чтобы мне не пришлось их жевать. Знаю, отвратительно. Я также получил "лежачий полицейский" из-за вкусовых качеств. У меня есть несколько блюд, которые можно поесть, и они мне надоели. В мечтах на моей дневной работе я серьезно искал язык (не искал души) о том, что я могу сделать, чтобы преодолеть эту половину пути. Хотелось чего-то острого, хрустящего, сливочного.Я хотел обертку с беконом на ранчо. Я не хотел возиться с палео-лепешками (Бриттни Энджел предлагает восхитительную еду в своей новой книге Every Last Crumb ) или обертками (у My Heart Beets есть несколько отличных рецептов) и не хотела пережевывать целый салат, поэтому я заручился помощью Раджа, который является нашим постоянным специалистом по омлетам в Primal Desire, и вместе мы создали этот омлет с курицей и беконом на ранчо. Немного специй, копченого бекона и сливочного палео ранчо связаны вместе с хрустящим и хрустящим тертым салатом.Правильно, мы добавили салат в наш омлет, и он полностью удовлетворил мою тягу!

    Попробуйте, завтрак, обед или ужин, вы не будете разочарованы!

    Омлет с курицей и беконом на ранчо

    Доходность: 2

    Время подготовки: 5 минут

    Время приготовления: 55 минут

    Общее время: 1 час

    Немного пряностей, копченого бекона и сливочного палео ранчо связаны вместе с хрустящим и хрустящим тертым салатом. Правильно, мы добавляем салат в наш омлет.

    Состав

    • 2 куриные грудки
    • 2 столовые ложки лимонного сока
    • 2 столовые ложки острого соуса, одобренного палео, например, соуса Franks Red Hot Original
    • 1 чайная ложка чесночного порошка
    • 4 полоски бекона
    • 4 яйца
    • 1 авокадо
    • 1 чашка тертого салата
    • ½ чайной ложки соли
    • ¼ перца
    • 4 столовые ложки заправки для ранчо primal desire
    • 1 столовая ложка нарезанного чеснока
    • 12 помидоров черри

    Инструкции

    1. Куриные грудки нарезать соломкой и выложить в миску.
    2. Добавьте лимонный сок, острый соус и чесночный порошок, перемешайте и оставьте на несколько минут.
    3. Разогрейте духовку до 350 ° F.
    4. Положите полоски куриной грудки на противень и накройте полосками бекона (тогда жир приправит куриные грудки, НЯМ!) В качестве альтернативы вы можете обжарить курицу и бекон вместе, если торопитесь.
    5. После приготовления нарежьте курицу и бекон на кусочки размером с укус.
    6. Разбейте яйца в миску, приправьте солью и перцем и взбивайте до однородной консистенции.
    7. Вылейте половину смеси в сковороду на среднем или средне-сильном огне, готовьте 2–4 мин (пока почти не затвердеет, но не переварите) и осторожно переверните, готовя, пока вторая сторона не подрумянится. Повторите то же самое с оставшейся частью смеси (для второго омлета).
    8. Намажьте половину бекона и курицу на половину основы для омлета.
    9. Сверху выложите ½ авокадо, ½ стакана измельченного салата и полейте 2 столовыми ложками ранчо.
    10. Сверните яйцо и украсьте нарезанным чесноком и помидорами черри.
    11. Добавьте еще острого соуса, если хотите острого!

    Банкноты

    Подготовьте курицу по крайней мере накануне вечером, чтобы можно было просто разогреть ее для быстрого завтрака.

    Информация о питании:
    Выход: 2 Размер порции: 1 омлет
    Количество на порцию: Калорийность: 778 Всего жиров: 59 г Насыщенные жиры: 13 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 438 мг Натрий: 1823 мг Углеводы: 19 г Волокно: 8 г Сахар: 5 г Белки: 44 г

    Пищевая ценность рассчитана третьей стороной и может быть неточной на 100%

    Поделитесь, пожалуйста:

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *