Красная рыба на сковороде рецепт: Красная рыба на сковороде — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Содержание

Красная рыба жареная на сковороде в соусе • Вкус и Еда

01621

Красная рыба жареная на сковороде в соусе! Звучит очень вкусно. Мясо красной рыбы очень часто используется во многих блюдах, например, с макаронами и в салатах. В основном потому, что оно очень нежное, имеет мало косточек и отлично сочетается со многими ингредиентами.

На обед красная рыбка в соусе из укропа отлично подойдет. Такое филе можно купить свежее или замороженное. Стоит обратить внимание на то, чтобы у рыбы не были сухие края, что может указывать на то, что она несвежая или неправильно хранится. Старайтесь выбирать куски среднего размера, с передней части рыбы.

Для этого блюда исключительно важен соус, который подчеркнет вкусовые качества рыбы, нейтрализуя кстати, ее запах. Рыбу обжарьте в сливочном масле, благодаря которому она будет слегка хрустящей и приобретет красивый цвет. Красная рыба жареная на сковороде подается в качестве добавки к салатам или в комплекте с рисом или картофелем.

Вас заинтересует: как пожарить рыбу

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • нарезанные куски сырой красной рыбы (лосось, семга и т. д.) 8 шт.
  • куриный бульонный кубик 1 шт.
  • сметана 250 г
  • мука 2 столовые ложки
  • лимон 1 шт.
  • вода 0,5 л
  • перец
  • нарезанный укроп
  • сливочное масло

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Приготовить соус: куриный бульонный кубик растворить в 1/2 литре воды и довести до кипения. Добавить перец, немного соли, сметану, муку и укроп. Готовить до тех пор, пока соус не загустеет, постоянно помешивая (чтобы не образовались комочки).
  2. Красную рыбу вымыть, посолить, посыпать перцем и сбрызнуть лимонным соком, потом дать постоять ей 40 минут в холодильнике.
  3. Затем обжарить красную рыбу на масле в сковороде, положить в стеклянную посуду и залить соусом. Следите, чтобы масло не пригорело, потому-что блюдо будет невкусным и вредным для здоровья.

Как приготовить красную рыбу жареную на сковороде в соусе – пошаговый рецепт с фото.

1. Приготовить соус для рыбы. 2. Красную рыбу приправить, полить соком и поставить в холодное место на сорок минут. 3. Филе красной рыбы обжарить на сковороде. Затем ее переместить в блюдо и залить приготовленным соусом.

Как пожарить красную рыбку на сковороде

Почитатели морских деликатесов всегда в поисках вкуснейшего блюда, но все гениальное просто, и великолепное угощение можно приготовить самим. Для этого нужно знать, как пожарить красную рыбу на сковороде быстро и вкусно — в домашних условиях можно приготовить еду не хуже ресторанной. Такой дорогостоящий продукт нужно готовить правильно, чтобы не испортить истинный вкус элитного и очень полезного морепродукта!

к содержанию ↑

Как правильно готовить красную рыбу

Чтобы красная рыба любого вида была очень вкусной и не пережаренной, вам нужно знать несколько правил ее приготовления:

  • Рыбку красных сортов лучше всего готовить при низких температурах, чтобы мясо получалось сочным и вкусным. Самый лучший вариант — поджарить ее на сковороде, а затем готовить в духовке. Корочка будет поджаристой и румяной, но не будет пересушенной.
  • Также сказывается на вкусе блюда маринование рыбы. Если за несколько часов или минут (зависит от вида и сорта продукта) замариновать семгу или лосося в специях и лимоне, готовка будет намного проще. Рыбные стейки быстрее приготовятся, и даже после жарки будут сочными и вдвойне ароматными.

  • Оптимальная температура для готовки красной рыбы не должна превышать 240 градусов. Если вы хотите получить от нее не только изысканный вкус, а и пользу, тогда обязательно обращайте внимание на такие моменты.
  • Сладковатый вкус, присущий красным видам рыбы, нужно разбавлять свежими сезонными овощами. Приготовив сочный стейк на овощной подушке, вы сделаете угощение максимально вкусным. Да и в содружестве с овощным разнообразием рыба лучше усваивается.
  • В зависимости от размера варьируется и время приготовления элитной рыбки. Если жарить ее целиком, тогда обязательно нужно накрывать сковороду крышкой и лишь по окончанию жарки снять. Стейки же прожарятся намного быстрее.
к содержанию ↑

Жареная семга, рецепт вкусной рыбки на овощной подушке

Приготовить семгу на сковородке совсем не сложно, а ее вкус покорит даже самую неприступную крепость. В таком варианте рыба отлично впишется в разнообразие блюд на праздничном столе! Если вы любите красную рыбку, не стоит ограничиваться одной семгой, можно также пожарить горбушу или форель.

Ингредиенты

  • Филе семги — 1 кг;
  • Лимонный сок — 2 ст.л.;
  • Соль, черный перец — по вкусу;
  • Оливковое масло — 8 ст.л.;
  • Сливочное масло — 6 ст.л.;
  • Кабачки — 0,5 кг;
  • Растительное масло — 4 ст.л.;
  • Пряные сушеные травы — 1 ст.л.;
  • Зелень петрушки — 5-6 веточек;
  • Дольки лайма — для украшения.

Как вкусно жарить семгу с овощами в домашних условиях

  • Свежую семгу разрежьте на 8 ровных кусков. Разложите их на разделочной доске и сбрызните лимонным соком. Затем по вкусу посолите и поперчите, и оставьте семгу в таком виде на 10 минут.
  • Оливковое масло и 4 ст.л. сливочного масла разогрейте в сковородке с высокими бортиками. На среднем огне обжарьте морепродукт с обеих сторон по 3-4 минуты.
  • Горошины перца раздавите ножом на разделочной доске или истолките в ступке. Получившеюся смесью посыпьте кусочки семги. Сковородку накройте крышкой и готовьте яство в течение 8 минут. Жареную семгу отставьте в сторону, не снимая со сковороды.
  • Кабачки тщательно вымойте и нарежьте тонкими длинными полосками. Оставшееся сливочное масло разогрейте и обжарьте в нем кабачки в течение 3 минут. Затем посолите и посыпьте их пряностями. Еще несколько минут поджарьте овощи и разложите по тарелкам.
  • Перед подачей полейте кабачки растительным маслом, а сверху выложите кусочки семги.

  • На каждое блюдо нашинкуйте по несколько кусочков лайма и красиво оформите ими блюдо. Петрушку мелко порубите и посыпьте рыбу перед тем, как она попадет на стол.

Если вы хотите, чтобы угощение сразило вас просто наповал, подавайте его горячим.

Читайте еще похожие записи:

к содержанию ↑

Как своими руками сделать красноглазку на сковороде

Ингредиенты

Добавить все в список покупок Удалить все из списка покупок Список покупок

Как быстро и правильно готовить рыбу-красноглазку дома на обед

  1. Разморозьте рыбу естественным путем и хорошо промойте. Каждую тушку очистите от чешуи и удалите внутренности. После хорошенько вымойте красноглазку в легком соляном растворе. Перед жаркой обсушите рыбку.
  2. Высыпьте пшеничную муку в глубокую миску и соедините ее с парой щепоток соли и перца.
  3. Поставьте на огонь сковородку и налейте несколько ложек растительного масла. Масло хорошенько разогрейте.
  4. Красноглазку обваляйте в подсоленной муке и отправьте на сковороду. Поджарьте морепродукт с обеих сторон до золотистого цвета в течение 2-3 минут с каждой стороны. Жарьте на сильном огне, чтобы она быстро зарумянилась и осталась сочной внутри.
  5. После всю жареную красноглазку сложите в кастрюльку или в ту же сковороду, и залейте сметаной. Подсолите блюдо по вкусу и готовьте после закипания 6-7 минут.
  6. Затем выложите красноглазку на широкое блюдо и посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

В качестве гарнира можете приготовить картофельное или любое другое овощное пюре. Также подойдет рис или отварные овощи.

Теперь вы знаете, как пожарить красную рыбу любого вида и размера на сковороде и подать ее презентабельно для любого случая!

Что приготовить из красной рыбы на сковороде. Красная рыба жареная с луком и морковью

Как жарить красную рыбу?Чтобы она была сочной?

  1. солишь перчишь взбрызгиваешь соком лимона. и вперед на сковороде на не большой огонь под крышку.
  2. порезать на порционные куски.
    Маринад: белое сухое вино+ соевый соус+ гранатовый сок (наршараб) (или небольшое количество меда) + мелкопорезанный свежий имбирь (немного) .
    Мариновать хотя бы пару часов. Но лучше- целую ночь.
    Замаринованные кусочки можно жарить на гриле либо на раскаленной сковороде. Пару минут с каждой стороны.
  3. В фольге и в духовке
  4. Рыбу лучше брать не мороженную, резать тонко, подсолить и на расколенной сковороде жарить. Жарется быстро и получается сочной.
  5. на хорошо разогретой сковороде со сливочным маслом
  6. на сальном огне.
    на раскалнную сковороду (можно с маслом, в зависимости от сковороды) положить подготовленную рыбу, жарить до золотистость корочки, не уменьшая огонь перевернуть на другую сторону и также жарить до корочки. крышкой накрывать не нужно. рыба готовится быстро
  7. Любую рыбу нужно жарить на раскаленном масле, и обсушить ее предварительно салфеткой от воды, чтобы не стреляло масло.
    Семгу полосить, поперчить, запанировать в муке и на раскаленное масло с двух сторон, корочка появилась и переворачиваешь. Если в середине не дошла до готовности, лучше потом поставить в микроволновку на 1,5 минуты, а не пережаривать, тогда рыба будет нежной и сочной.
    И масла желательно совсем немного использовать, только смазать сковороду, чтобы рыба не плавала в масле.
  8. в кляре
  9. Красная рыба разной бывает.
    Например, горбуша тоже к красным относится, но в жарке она будет суховатой.
    А вот смгу, форель или лосось сложно пересушить, рыбка жирная и сочная.

    Даю свой рецепт со своей фоткой:)

    Кусочек свежей смги с кожей - 400-500 г
    Лимон - 1 шт.
    Соль
    Белый перец
    Сухие травки
    Сушеный чеснок - по желанию
    Растительное масло
    Рыбку промыть. Посолить, поперчить, посыпать сухими травками со всех сторон. При желании можно слегка посыпать сушным чесноком для пикантности.

    Сковороду разогреть на огне чуть больше среднего. Положить рыбку кожей на сухую сковороду.

    Этим временем можно заняться приготовлением огуречно-помидорного салата с оливками. Он идеально подойдт под жареную смгу. Заправьте салат бальзамическим уксусом и оливковым маслом с солью и сахаром. Туда же побольше зелени.

    Теперь кисточкой смажьте сковороду растительным маслом. Именно кисточкой. Рыбка сама по себе достаточно жирная, она не нуждается в масле, но оно даст рыбке красивый золотистый оттенок.
    Смазали? Теперь лопаткой переворачивайте рыбку на обратную сторону, чтобы кожица оказалась вверху. Делаем огонь чуть потише и закрываем рыбку крышкой. Крышка нужна для того, чтобы толстая тушка смги прожарилась и внутри.
    Снимаем рыбку лопаткой на тарелку. Выдавливаем сверху лимонный сок щедро, не волнуйтесь, много не будет. Украшаем зеленью и ломтиком лимона.

На сегодняшний день существуют самые различные и необычные способы того, как приготовить красную рыбу на сковороде. Одни предпочитают ее жарить в кляре, другие – кусочками с перцем и солью, а третьи добавляют всевозможные соусы.

Словом, вариантов множество! Мы же в рамках этой статьи предлагаем вам разные рецепты того, как пожарить красную рыбу на сковороде вкусно, быстро и без дополнительных хлопот.

Ингредиенты:

  • Филе рыбы – 500 г (горбуша, кета, форель, лосось)
  • Лимонный сок – 1,5 ст. л.
  • Сладкий перец – 1 шт.
  • Картофель – 900 г
  • Лук – 1 шт.
  • Растительное масло – 3 ст. л.
  • Сливочное масло – 2 ст. л.
  • Зеленый лук и петрушка – по вкусу
  • Смесь перцев и соль – по вкусу
  • Для соуса:
  • Горчица – 2 ст. л.
  • Сливки – 200 мл
  • Соль – 1 щепотка

Способ приготовления

Ставим на огонь самую большую, которая имеется в доме, сковородку и разогреваем на ней растительное масло, а пока есть немного времени очистим картофель. Промоем его и нарежем дольками средней величины. На сковороду выкладываем картофель и уменьшаем огонь до среднего. В запасе у нас есть минут 9, значит, можно заняться приготовлением других ингредиентов. Очищаем лук и шинкуем его полукольцами, затем отделяем от кожи филе красной рыбы и нарезаем его кубиками. Не забудьте его посолить и слегка сбрызнуть филе соком лимона, потом все перемешиваем. Лук добавляем к картофелю и продолжаем жарить 3 минуты. Теперь сдвигаем картошку с луком на одну половину сковороды, а на вторую кладем сливочное масло и после того, как оно растопится, выкладываем рыбу. Далее продолжаем жарить все вместе еще 4 минуты, причем периодически перемешиваем как филе рыбы, так и картошку.

Подается жареная красная рыба вместе с картошкой в сливочном соусе, которым можно как полить филе, так и поставить на стол отдельно в соуснице.

И напоследок, по рецепту в блюдо добавляем сладкий перец, нарезанный прозрачными тонкими полосками. Еще осталось пожарить ингредиенты пару минут и можно снимать блюдо с конфорки. На тарелку выкладываем рыбку с картошкой, а сковороду опять ставим на огонь, поскольку теперь нам нужно будет приготовить соус. Размешиваем горчицу со сливками и немного солим. Снимаем с огня, когда соус закипит.

Ингредиенты:

  • Красная рыба – 2 кг.
  • Рисовая мука – 2 ст. л.
  • Пшеничная мука – 2 ст. л.
  • Соль – 1 ч. л.
  • Смесь специй – 1 ч. л. (зира, фенхель, белый перец, куркума, имбирь)
  • Масло растительное – для жарки

Способ приготовления

Правильно пожарить красную рыбу – дело не хитрое, но все же некоторые тонкости нужно знать. Если у вас замороженная рыба, то ее нужно изначально разморозить, потом отрезать хвост и голову, распороть брюхо. Далее мы разрезаем ее на стейки, но только одинаковой толщины. Смешайте два вида муки со специями и солью и хорошо обваляйте кусочки рыбы в приготовленной панировке. Возьмите сковороду - гриль и раскалите на ней масло, после чего принимайтесь жарить стейки по 5 минут не больше, сначала с одной стороны, потом с другой, крышкой не накрывая. Однако сколько точно на жарку может уйти времени зависит от того, какой толщины вы нарезали стейки. Например, полоски брюха жарятся около минуты.

Вкусным блюдо будет всегда, но при условии, что было правильно соблюдено технологию приготовления рыбы. Также красная рыба, пожаренная правильно, нуждается в соответствующем гарнире. Многие считают, что идеальная подача – это красная рыба в сметанном соусе с картошкой, однако бланшированная зелень и овощи тоже превосходно дополняют вкус любой красной рыбы. Самая простая подача – это стейки рыбы с несколькими дольками лимона, хотя это на любителя.

Очень вкусный, полезный и сравнительно недорогой деликатес - красная рыба. На сковороде ее приготовить не так сложно, как кажется. При этом сохранятся все ее качества и полезные свойства. Но нужно знать некоторые нюансы, чтобы не испортить этот продукт. Об этом и поговорим далее.

О технологии

Перед тем как необходимо ее правильно подготовить. Этот этап зависит от того, в каком состоянии вы приобрели продукт: свежим или замороженным.

Мерзлую рыбу нужно правильно разморозить. Идеальным вариантом для этого станет холодильник. В нем продукт будет оттаивать постепенно без потери полезных свойств. Микроволновка или вода для этих целей не подходят, поскольку они могут испортить рыбу. После этих способов она станет сухой и рыхлой, утратит свою нежную структуру.

Когда рыба уже готова, ее необходимо обработать: очистить от остатков чешуи, помыть и просушить. Если приобретались не готовые стейки, ее необходимо разделать на филе или порционные кусочки.

Чтобы красная рыба на сковороде получилась вкусной, рекомендуем следовать таким советам:

  • Ее лучше готовить при низких температурах. Поэтому под сковородкой нужно включать не более средней мощности огонь. При этом рыбу рекомендуют доводить до готовности в духовке поле того, как появится румяная корочка. Это позволит сохранить сочность продукта.
  • Максимальная температура приготовления - +240 °С. Для сохранения полезных веществ в продукте важно следить за этим нюансом.
  • Маринование - одно из главных условий приготовления вкусного блюда. Для этих целей используются специи и лимонный сок. Если подержать в маринаде рыбу 30-60 минут, она и приготовится быстрее, и получится более сочной и мягкой.
  • Приготовьте к лососю или семге гарнир из сезонных овощей. Они подчеркнут характерный сладковатый вкус рыбы. Да и усваиваться такое блюдо будет намного быстрее.

Теперь, когда мы знаем все секреты и тонкости, можно приступать к приготовлению красной рыбы на сковороде.

Простой и быстрый рецепт

Для работы нам понадобится примерно полкилограмма красной рыбы, сок половинки лимона, чеснок, соль, черный перец (молотый), сахар и растительное масло.

Рыбу нужно разделать на порционные куски и поставить мариноваться на 30-60 минут при комнатной температуре. Для маринада нужно смешать по вкусу все ингредиенты, натереть ими продукт. Раздавить на доске 2-3 зубчика чеснока и добавить к рыбе. Влить любимое растительное масло и еще раз хорошенько, но нежно перемешать.

Когда рыба промаринуется, разогреть сковородку и жарить на ней продукт в небольшом количестве растительного масла. Важно: на холодную сковороду класть рыбу нельзя, иначе она пристанет ко дну и развалится в процессе готовки.

Обжаривать стейки или филе нужно до золотистой корочки. Это примерно по 5 минут с каждой стороны. Этого вполне достаточно, чтобы рыба полностью приготовилась.

Есть вариант сначала обвалять рыбу в муке, а потом ее жарить. Он имеет право на существование, но при этом у продукта появятся немного другие вкусовые качества. Решать вам, какой вариант рецепта красной рыбы (на сковороде поджаренной) является более приемлемым в том или ином случае.

На сковороде-гриль

Если у вас дома есть эта кухонная утварь, то просто грех не приготовить на ней красную рыбу. Сковорода-гриль не только дарит аппетитные полоски готовому блюду. Она отлично держит заданную температуру, что позволяет не пережарить деликатные продукты.

Возьмите 4 стейка лосося и добавьте к ним 2 столовые ложки соевого соуса, столько же оливкового масла, сок половинки лимона, соль и черный перец по вкусу. Дайте настояться полчаса-час.

После этого выложите рыбу на хорошо разогретую сковородку и жарьте с каждой стороны по 4-5 минут. Если хотите, можете перевернуть рыбу дважды, чтобы сформировать на ее поверхности не просто полоски, а аппетитную сеточку. Но время приготовления при этом сильно не увеличивайте. Иначе рыба может стать сухой.

Подавайте готовое блюдо с овощным или рисовым гарниром. Перед подачей сбрызните лимонным соком или приготовьте к ней цитрусовый соус.

Заключение

Теперь вы знаете, как быстро и вкусно приготовить красную рыбу на сковороде. Это позволит вам не испортить такой нежный, полезный и недешевый продукт. От таких блюд ваши домашние будут в восторге, ведь они ничем не отличаются от ресторанных.


Ни один гурман не откажется от сочной и нежной красной рыбы с хрустящей корочкой и неповторимым вкусом.
Такую рыбку можно с удовольствием есть каждый день на обед, ужин или завтрак. На ее приготовления уйдет немало не много, а удовольствие от поедания этого блюда вы будите вспоминать очень долго.

Как вкусно пожарить красную рыбу?
Очень просто.
Самый простой способ приготовления красной рыбы, при котором получается самая вкусная жареная рыба.

Красная рыба (лосось, кета, семга) ~ 500 гр. ;
сок лимона - 2 ст.ложки;
соль, сахар, чеснок, перец черный молотый;
масло растительное.

Чтобы красная жареная рыба была вкуснее, желательно её замариновать на 30-60 минут.

Рыбу очистить от остатков чешуи, помыть, обсушить бумажным полотенцем, нарезать на куски толщиной около 2 сантиметров. Затем посыпать рыбу солью, перцем, добавить щепотку сахара и лимонный сок. Добавить 2 ложки любимого растительного масла. Все аккуратно перемешать. 3 дольки чеснока раздавить ножом и отправить к рыбе. накрыть крышкой и оставить рыбу мариноваться при комнатной температуре на 60 минут. За это время желательно её несколько раз перемешать.
На разогретую сковороду налить небольшое количество растительного масла и жарить рыбу на среднем огне до румяной корочки. По времени это примерно 5 минут.
Перевернуть рыбу и поджарить другой бок до румяной корочки. Если кусок рыбы толстый или вы просто хотите быть уверены, что рыба хорошо прожарится, можно жарить минут по пять с каждой стороны под крышкой на среднем огне, а затем добавить огонь и поджарить до корочки.
Еще один распространенный способ жарки рыбы, это перед жаркой обвалять её в муке (муку нужно немножко посолить).
Жарить такую рыбу тоже нужно на среднем огне до румяной корочки.
На мой вкус, жареная красная рыба без муки получается нежнее.

Будет ещё вкуснее, если рыбу уже в тарелке взбрызнуть лимонным или апельсиновым соком. Также можно к жареной рыбе подать апельсиновый соус или соус тартар.

Если вы не знаете, как пожарить рыбу на сковороде, чтобы получилось вкусно, то обязательно ознакомьтесь с приведенными ниже рецептами. Они помогут получить аппетитное блюдо в считанные минуты и без особых трудозатрат.

Вкусно пожарить рыбу можно очень просто и быстро на сковороде. Такое блюдо подается с соусом или гарниром.

Необходимые ингредиенты:
  • одна или две тушки любой рыбы;
  • любые специи по своему вкусу;
  • три ложки муки.
Процесс приготовления:
  1. Выбранную рыбу нужно разделать, хорошо промыть, порезать на порционные куски среднего размера и высушить при помощи бумажных полотенец или естественным путем.
  2. Присыпьте каждый кусочек специями, перцем и солью, а затем обваляйте в муке и выложите на сковороду.
  3. Жарьте заготовки с двух сторон на масле примерно по 2 – 3 минуты, после чего уменьшите огонь, прикройте крышкой и держите еще пять минут, чтобы блюдо «дошло».

Готовим в кляре

Пожарить рыбу в кляре не сложнее, чем просто кусочками. При этом она получается еще вкуснее и сытнее.

Необходимые ингредиенты:
  • три яйца;
  • примерно, 500 грамм филе любой рыбы;
  • стакан молока;
  • около 200 грамм муки;
  • любые приправы по своему желанию.

Рыба, особенно, благородных сортов, не очень любит специи. Гармонично сочетаются с ней перцы, майоран, белая горчица, петрушка, чеснок, мята, тимьян. Достаточно выбрать пару видов приправ, чтобы не заглушать вкус основного ингредиента.

Процесс приготовления:
  1. Разделываем рыбу на порционные кусочки, хорошо присыпаем специями со всех сторон.
  2. В миску помещаем содержимое яиц, взбалтываем его вилкой, добавляем немного соли, заливаем туда молоко и кладем муку. В результате должна получиться смесь средней густоты.
  3. В нее опускаем каждый подготовленный кусочек филе, чтобы она хорошо обволакивала рыбную заготовку со всех сторон, и помещаем на сковороду, которую заранее прогрели с добавлением масла.
  4. Готовим примерно по пять минут с каждой стороны, пока поверхность кусочков не станет красивого и румяного цвета.

Жареная красная рыба

Красную рыбу мы привыкли запекать в духовке, но ее тоже можно очень вкусно приготовить на сковороде.

Необходимые ингредиенты:
  • половинка лимона;
  • соль и перец по своему вкусу;
  • две – три ложки оливкового масла;
  • несколько стейков красной рыбы.
Процесс приготовления:
  1. Рыбу присыпьте указанными специями, можно, конечно, добавить и еще что-то, но этого обычно вполне хватает.
  2. Промажьте с двух сторон кусочки оливковым маслом и выдавите на них немного лимонного сока.
  3. Прогрейте масло на сковороде и переложите туда стейки. Жарьте их на сильном огне до образования корочки, а затем еще около пяти минут под крышкой, но при этом, уменьшив уровень нагрева.

Минтай, жаренный на сковороде

Рыбу минтай жарить на сковороде очень легко. В процессе не требуется какой-то особенный набор продуктов, но блюдо при этом выходит питательным и малокалорийным.

Необходимые ингредиенты:
  • любые специи по своему желанию, можно взять готовую смесь для рыбы;
  • три ложки муки и масло растительное для обжарки;
  • одна или две тушки минтая.
Процесс приготовления:
  1. Тушку обязательно освободите от шкурки, удалите голову и все лишнее, промойте чистой водой и высушите. Сделать это можно бумажными полотенцами или естественным способом. Затем нарежьте рыбу на не слишком толстые куски.
  2. Муку пересыпьте в емкость среднего размера, к ней же добавьте выбранные специи, перемешайте. В эту массу опустите все кусочки рыбы по очереди так, чтобы они были полностью покрыты пряным составом.
  3. Выложите заготовки на сковороду с маслом, включите средний уровень нагрева и держите рыбу на плите, пока ее цвет с обеих сторон не станет красивым и румяным. На куски средней толщины уходит около пяти минут, на те, что толще, – 8 – 10.

С хрустящей корочкой

Есть несколько способов пожарить рыбу с корочкой. В этом рецепте рассмотрим самый простой. Если соблюсти все условия, то уже через полчаса вы будете радовать себя хрустящим блюдом.

Необходимые ингредиенты:
  • любая рыба на свой выбор – около 500 грамм;
  • соль, черный молотый перец и другие специи;
  • 100 грамм муки и столько же растительного масла для обжарки.
Процесс приготовления:
  1. Для начала подготовьте рыбу – удалите все лишнее, хорошо промойте ее, дайте высохнуть и разделите на кусочки среднего размера. После этого присыпьте заготовки выбранными специями.
  2. Оставьте кусочки на некоторое время, чтобы они смогли пропитаться приправами. Включите огонь повыше, влейте масло в сковороду и дайте ему очень хорошо прогреться.
  3. Кусочки обваляйте в муке и отправьте на уже разогретую сковороду. Держите, пока сторона не станет ну очень румяной, с корочкой, после чего переверните заготовку на другую сторону и сделайте огонь гораздо ниже. Также доведите до золотистого цвета обратную сторону и подавайте готовое блюдо с картофелем и свежим огурцом.

Как пожарить речную рыбу

Жарка речной рыбы практически не отличается от приготовления любой другой. Но есть несколько нюансов – нужно убрать не очень приятный запах и как-то избавиться от костей.

Необходимые ингредиенты:
  • половина стакана муки;
  • любые приправы по желанию;
  • килограмм речной рыбы;
  • половинка лимона.
Процесс приготовления:
  1. Начните процесс с разделки рыбы, с нее нужно убрать все лишнее и, конечно же, срезать голову. Чтобы убрать неприятный запах, слегка сбрызните тушку лимонным соком и дайте постоять 10 минут.
  2. Разделите рыбу на части, не очень толстые, подождите, пока они обсохнут или воспользуйтесь бумажными полотенцами.
  3. Чтобы не разделывать рыбу до филе для извлечения костей, нужно сделать на тушке как можно больше глубоких надрезов, аж до хребта, и жарить обязательно на сильном огне. Некрупные косточки просто растворятся.
  4. Разогреваем скороду, кладем туда кусочки, обваленные в специях и муке, и жарим с двух сторон до красивого цвета.

Стейк из сёмги на сковороде гриль

Разместил Денис

В этом рецепте я расскажу, как приготовить стейк из сёмги на сковороде гриль. В принципе, процесс достаточно простой, но есть советы, о которых я расскажу. Приступим!

Для приготовления стейков из сёмги на гриль-сковороде нам понадобятся:

  • Стейки из сёмги — 2 шт. (300−400 г каждый)
  • Смесь специй — 1 ч. ложка (состав: морская соль, имбирь молотый, чеснок, лук, семена горчицы кориандр, цедра лимона, мята, семена укропа, петрушка)
  • Масло оливковое — 1 ст. ложка
  • Розмарин — 2 веточки
  • Сковорода гриль

Как приготовить стейки сёмги на сковороде гриль

  1. Стейки сёмги промоем. Промокнём бумажными полотенцами и переложим в чашку.
  2. Посыпаем сверху приправами, натираем каждый стейк, чтобы он был равномерно покрыт смесью специй. Если не хотите использовать пряности, просто посолите и поперчите рыбу. Оставляем на 10−15 минут.
  3. Разогреваем сковороду гриль достаточно сильно (жар выше среднего, я ставлю 7−8 из 9 делений). Наливаем в центр оливковое масло и на него выкладываем пару веточек розмарина, чтобы масло пропиталось ароматом. Подождём минуту-полторы. Веточки розмарина можно теперь убрать на край гриль-сковороды. А с помощью кулинарной кисти смажем всю поверхность сковороды маслом.
  4. Выкладываем куски рыбных стейков на гриль. От того, какой рисунок вы хотите получить на стейке, зависит, как его разместить — вдоль или поперёк ребристой плоскости сковородки. Я делаю полоски вдоль. А можно, кстати, дважды сменить направление во время запекании каждый стороны стейка, тогда получается сетка из ромбиков или квадратиков.
  5. На каждой стороне стейк из сёмги необходимо запекать в зависимости от толщины. Обычно кусок толщиной 2−2,5 см необходимо запекать 2−3 минуты с одной стороны. В общей сложности не больше 5−7 минут. Этого вполне достаточно, чтобы стейк из сёмги приготовился. По окончанию приготовления, рыбке нужно дать отдохнуть пару минут и можно подавать!
Вот так несложно можно приготовить стейк из сёмги на сковороде гриль.

Подавать стейк можно как отдельное блюдо, добавив немного зелени и овощей в качестве сопутствующего гарнира.

Приятного аппетита!

Улыбайтесь и всё обязательно получится!

 

Поделиться:
Поделитесь рецептом Стейк из сёмги на сковороде гриль в социальных сетях и мессенджерах:

 

🍯😉👍 Попробуйте НЕЖ — натуральный крем-мёд из Ярославский области

Семга на сковороде | Домашняя кулинария

Жареная красная рыба — простое блюдо быстрого приготовления. Для рецепта подходит любая благородная красная рыба (семга, лосось, кижуч, форель), сегодня у меня семга.

Для рецепта подходит любая красная рыба

Жарить буду на пергаменте, времени и усилий этот рецепт не требует, а в результате — настоящий деликатес. А если есть желание повозиться, приготовьте ароматную изысканную семгу в апельсиновом соусе.

Состав:

  • Рыба красных пород — порционные куски (у меня стейки по 400 грамм)
  • Соевый соус — 2 столовые ложки
  • Укроп — несколько веточек (можно использовать замороженный или сушеный)

Как пожарить красную рыбу на пергаменте на сковороде, очень простой рецепт

Полить красную рыбу соевым соусом. Посыпать свежим, замороженным или сушеным укропом и оставить на 20-30 минут.

Замариновать красную рыбу в соевом соусе и укропе

У меня стейки очень толстые, по 7см, чтобы семгу прожарить, но не пересушить, делю стейки на половинки.

Разделить рыбу на по порционные куски

Застелить сковороду пергаментом, смазать его растительным маслом. Потом пергамент выбросим и не будем отмывать сковороду от рыбьего жира.

Сковороду для жарки застелить пергаментом и смазать маслом

Выложить рыбу, готовить на среднем огне 3-4 минуты.

Разогреть сковороду и выложить семгу

Перевернуть, обжарить с другой стороны.

Перевернуть, по цвету видна степень готовности

В красной рыбе очень хорошо видна степень готовности по цвету.

Обжарить порционные кусочки семги со всех сторон

Пожарить со всех сторон минимальное количество времени (2-4 минуты), не пересушите! семга должна остаться очень сочной.

Главное, не пересушить рыбу

Рецепт — находка для тех, кто не любит возиться! Все предельно просто, а вкус у жареной семги деликатесный и праздничный. Так же просто и еще быстрее приготовить красную рыбу в микроволновке, вот ссылка, это мой любимый рецепт!

Жареная семга на сковороде на пергаменте

Тяжелые гарниры к блюду из благородной красной рыбе не годятся, разве только гарнир из риса или полента. А лучше дополнить жареную семгу нейтральным сыром, легким салатиком, можно с использованием фруктов, свежей зеленью, овощами. Хрустящий багет и белое вино придадут завершающий штрих изысканному ужину.

Семга на пергаменте на сковороде

Приятного аппетита!

Стейк из семги на сковороде


Ингредиенты

✔ лосось — 700 г
✔ соль — 1 ч.л.
✔ перец — 1/2 ч.л.
✔ оливковое масло — 1 ч.л.

🕜 15 минут
👥 2 порции
БЖУ*: 19/7/0
Калорийность*: 145 кКал

*с расчетом на 100 грамм сырого продукта

Инструкция приготовления

  1. Рыбу порезать и помыть. Если нужно, предварительно разморозить.
  2. Смазать стейки маслом с солью и перцем.
  3. Жарить лосось на сковороде, на среднем огне.
  4. Кушать шикарный стейк из семги и восхищаться жизнью.

Полный рецепт

Красная рыба всегда пользовалась популярностью, поскольку она имеет нежный и приятный вкус, а также является отличным источником полезных жиров и витаминов. Кроме того состав БЖУ лососевых рыб, делает их одним из главных претендентов на победу среди продуктов для правильного питания и диеты. Уверен, вы заметили по рецептам маринованной и соленой красной рыбы, что я тоже стараюсь не упускать из своего рациона этот продукт.

И сегодня я хочу поделиться одним из самых простых и быстрых рецептов из лосося, который подойдет для ежедневного рациона или как праздничное блюдо, особенно если дополнить его сливочным соусом для рыбы.

Семга — это одно из названий Атлантического или Озерного лосося, лососёвых рыб из рода лососей. Так что, встречая на прилавках магазинов или рынков название Лосось или Семга, знайте, что скорее всего это одна и та же рыба.

Факт

Перед тем как готовить стейк из семги, ее нужно правильно выбрать. Это важный момент, от которого зависит успех нашего блюда. Если есть возможность приобрести свежую рыбу — лучше поступить именно так. Стейк из свежего лосося будет более сочным и вкусным, поскольку мясо не теряет сок во время разморозки. Рыба должна быть плотной и не иметь неприятных запахов. Если же купили замороженный вариант, размораживаем рыбу в холодильнике, без спеха, чтобы не испортить нежный продукт. Толщину стейка из семги можно корректировать в зависимости от размера рыбы. Когда тушка достаточно большая я отрезаю куски примерно на 3 позвонка. Стейк такой толщины хорошо прожаривается, но не успевает начать гореть. В моем случае 2 стейка завесили на 700 грамм.

Рыбу хорошо промываем под водой, чтобы избавиться от слизи на шкуре. Чешую счищать не обязательно — она хорошо плавится при готовке и не будет мешать в готовом блюде. Остается только просушить семгу бумажным полотенцем. Сбрызгиваем стейк оливковым маслом (1 ч.л.) и посыпаем солью (1 ч.л.) с перцем (1/2 ч.л.). В каком порядке вы это сделали — не важно. Главное, чтобы рыба была равномерно обмазана маслом со специями.

По своему желанию вы можете добавлять к рыбе травы, лимонный сок и другие специи, но хоть раз попробуйте классический стейк из лосося, чтобы оценить “чистый” вкус рыбы. Поверьте, это действительно вкусно!

Жарить стейк будем на сковороде. Лучше использовать антипригарную, поскольку рыба нежная и ее легко поломать, если она начнет пригорать. Моя сковорода иногда подводит, поэтому делюсь лайфхаком — предварительно застилаем поверхность пергаментной бумагой.

Разогреваем сковороду и выкладываем стейки. Необходимо готовить примерно по 5 минут с каждой стороны. Огонь должен быть средний, чтобы не спалить рыбу.

Если вы сделали все правильно, с двух сторон у стейка будет золотистая корочка.

Снимаем рыбу с огня и быстро кушаем, пока она не успела остыть. Лучше всего подавать к стейку лосося гарниры с неярко выраженным вкусом, например, рис, картофель или овощи. Также не грех будет отведать под рыбу хорошего вина.

По структуре стейк получается очень нежным и сочным. Кусочек легко отделяется вилкой и просто тает во рту. А в сочетании с соусом, о котором говорил вначале, вы сможете поймать настоящий гастрономический оргазм.

Приятного аппетита! Не Голодай 😋

Как вкусно приготовить красную рыбу

Среди моих многочисленных друзей, приятелей, знакомых и родственников нет ни одного человека, кто не любил бы красную рыбу в том или ином виде. Именно поэтому я готовлю ее достаточно часто. Да и сама я ее очень люблю: с красной рыбой мало хлопот, она всегда получается и выглядит очень празднично. Форель, семга, горбуша - у каждой есть свои особенности, свои плюсы и минусы, но всегда они есть и будут залогом удачного и аппетитного блюда. Как вкусно приготовить красную рыбу - для меня вопрос не стоит. Ведь рецептов ее приготовления достаточно, чтобы удовлетворить самые изысканные вкусы. Хотите, я поделюсь с вам своими самыми любимыми, самыми проверенными, самыми лучшими рецептами с красной рыбой?


Кроме своих вкусовых качеств, красная рыба славится и своей полезностью. Все наверняка слыхали о жирных омега-3 и омега-6 кислотах, которые есть в красной рыбе. Благодаря им употребление красной рыбы является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, помогает регулировать давление, благотворно влияет на иммунную систему.

Итак, мои любимые рецепты с красной рыбой.

Рецепт первый. Кто не любит слабосоленую красную рыбу? Думаю, таким не найдется. Но я вот лично не очень жалую магазинный вариант. Опыт показывает, что рыба из супермаркета (даже очень дорогая) не всегда оказывается действительно слабосоленой, частенько она скорее сильносоленая. Про технологию засолки я вообще молчу - консерванты там будут обязательно, не сомневайтесь! А между тем засолить красную рыбу дома достаточно просто и быстро. Достаточно лишь знать несколько тонкостей.

Рецепт второй. Самый, пожалуй, распространенный способ готовки красной рыбы - это жаренные на сковороде стейки. Ничего удивительного - это всегда быстро, красиво и вкусно! Но тоже могут быть варианты. Попробуйте поэкспериментировать с формой подачи или с панировкой - и тогда даже привычное блюдо будет выглядеть совершенно иначе. Но самое главное - помните, что красная рыба готовится очень быстро, если вы ее передержите на огне, она будет суховата. Так что не отвлекайтесь, а ловите нужный момент.

Рецепт третий. Из красной рыбы получаются отличные первые блюда! И совсем необязательно для них использовать красивые кусочки. Если вы покупаете тушку целиком и разделываете ее уже дома, то остаются такие части, которые не совсем подходят и для засолки, и для стейков. Например, хребет - на нем остается достаточно большое количество рыбьего мяса, выбросить его рука не поднимается, но и куда его использовать, вы не знаете. А я вам расскажу - варим вкусный и красивый суп из красной рыбы.

Рецепт четвертый. Красная рыба, тушеная в соусе, получается необычайно мягкой и нежной, а уж какой аромат от нее исходит... Ммм... Просто пальчики оближешь! Как и многие блюда с красной рыбой, это тоже готовится не очень долго и без каких-то особых усилий. главное, не перестараться с приправами и взять хорошие сливки для соуса - и тогда у вас все получится просто идеально!

Рецепт пятый. Альтернатива стейкам из красной рыбы, жареным на сковороде - стейки, приготовленные в духовке. Возможно, вам понадобится больше времени для такого рецепта, но беспокойства все же меньше: вам надо лишь поставить форму запекаться и засечь время, а техника все сделает за вас. Не могу сказать, какой способ вкуснее, оба хороши. Но стейки в духовке меня привлекают тем, что являются более диетическими.

Рецепт шестой. Красная рыба отлично себя зарекомендовала как основной ингредиент для всевозможных пирожков и пирогов, открытых ли, закрытых - не важно. Такие рецепты - просто находка для тех, кто ищет сытную закуску или вариант перекуса. К тому же, такие пироги можно брать с собой в дорогу, в таком виде красная рыба отлично транспортируется.

Рецепт седьмой. Есть еще один способ, как приготовить красную рыбу, достаточно экстремальный. Я говорю сейчас о севиче. Все дело в том, что для этого блюда рыба не проходит термическую обработку, а лишь маринуется в специальном маринаде. Но уверяю вас, этого вполне достаточно, чтобы было можно употреблять ее в пищу. Конечно, есть и свои тонкости, но они не такие уж сложные. Но зато в итоге - необычное, красивое и очень интересное блюдо.

Надеюсь, я вас не сильно утомила таким обилием информации. Это, конечно, далеко не все способы приготовления красной рыбы, а лишь ключевые, самые известные. Опираясь на них, вы можете создавать свои неповторимые кулинарные шедевры из красной рыбы, добавляя что-то по своему вкусу, меняя ингредиенты и внося коррективы в количество, например. Главное, помните - на вашей кухне вы - самый главный человек, вы шеф-повар, вы творец и первооткрыватель.

Удачи вам! У вас все обязательно получится!

Небольшой бонус для любителей красной рыбы - подборка рецептов нашего форума


Другие интересные статьи этой рубрики

Хрустящая жареная рыба | РецептTin Eats

Жареная рыба на сковороде - это прекрасное изделие с красивой хрустящей золотистой корочкой и сочной мякотью внутри. Это супербыстрый ужин, потому что приготовление рыбного филе на плите занимает менее 5 минут!

Не знаете, как предотвратить прилипание рыбы к сковороде? Это просто: возьмите сковороду на тяжелой основе (не обязательно с антипригарным покрытием), нагрейте сковороду перед добавлением масла и, самое главное, не двигайте рыбу, пока она не выйдет из сковороды естественным образом!

Хрустящая рыба, жареная на сковороде

Я считаю, что приготовление рыбы на плите - ЛУЧШИЙ способ приготовить рыбу, особенно если вы вкладываете деньги в действительно хорошее рыбное филе или поймали свое собственное! Хрустящий и золотистый снаружи - с кожей или без нее , хотя мне очень нравится потрясающе хрустящая кожа, как у лосося с хрустящей кожей, и красиво сочная внутри.Жареная на сковороде рыба - одна из тех вещей, которые так быстро и так вкусны, что мы задаемся вопросом, почему мы не делаем это каждую ночь.

Но если вы не знаете несколько маленьких советов, вы можете в конечном итоге получить разочаровывающе влажное рыбное филе или, что еще печальнее, всю эту золотистую хрустящую доброту, застрявшую на сковороде. Итак, сегодня я делюсь своими советами по приготовлению идеальной жареной рыбы на сковороде каждый раз.

Как приготовить рыбное филе на сковороде - отлично!
  • Используйте сковороду на тяжелой основе - она ​​не обязательно должна быть антипригарной, но это должна быть тяжелая сковорода ;

  • Нагрейте сковороду перед добавлением масла;

  • Если он немного заедает, не двигайтесь, пока он не освободится естественным образом;

  • Перед приготовлением промокните рыбу насухо; и

  • Очень хорошо стряхните лишнюю муку.

Я подробно рассмотрю каждый из этих пунктов ниже. 🙂

Как приготовить рыбу на плите - каждый раз идеально!

1. Используйте прочную сковороду - она ​​НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть антипригарной! Вопреки распространенному мнению, речь идет не только об использовании сковороды с антипригарным покрытием. Тонкая дешевая сковорода с антипригарным покрытием приведет к более тесному и жесткому контакту рыбы с плитой, из-за чего рыба неравномерно подрумянится в течение нескольких минут, когда она стоит на плите.Некоторые кусочки хрустящие, некоторые не такие хрустящие.

Используйте прочную сковороду, например чугунную сковороду (на фото) или тяжелую сковороду хорошего качества с антипригарным покрытием (мне нравится мой ScanPan, показанный на видео). Он нагревается лучше и равномернее, что действительно помогает получить ровную золотистую хрустящую корочку.

2. Сначала нагрейте сковороду перед добавлением масла. - У меня НИКОГДА не было проблем с прилипанием рыбы к сковороде с тех пор, как я применил эту технику. Это просто простой способ убедиться, что масло достаточно горячее, но не слишком горячее (распространенная ошибка, которую делают люди).

Для этого просто нагрейте сухую сковороду и, как только увидите небольшие струйки дыма, добавьте масло, перемешайте, чтобы покрыть основу, а затем сразу же добавить рыбу.

3. Не двигайтесь, пока оно не высвободится естественным образом - Большинство рыбного филе изначально прилипает к сковороде, когда оно начинает готовиться (если вы не используете так много масла, вы, по сути, жарите его неглубоко). Но он естественным образом высвобождается после того, как поверхность будет обработана и станет золотистой .

Итак, подтолкните его, и если он не хочет двигаться, то означает, что он не готов. Так что просто оставьте это и попробуйте еще раз через 15 секунд или около того!

4. Сушеная рыба - сушеная рыба = более хрустящая поверхность. Особенно актуально для размороженной рыбы.

5. Стряхнуть излишки муки - Хорошо обвалять в муке, но энергично стряхнуть излишки (слишком много муки = хрустящая корочка отпадает)

Любите большие, смелые ароматы?

Попробуйте эту черную рыбу Cajun, приправленную специями Cajun, а затем обжаренную на сковороде до совершенства!

Соусы рыбные

С хорошо приправленной хрустящей кожицей и сочной мякотью внутри мне не нужно ничего, кроме выжатого лимона.Но я любитель соусов, поэтому я никогда не отказываюсь от соуса даже к рыбе! Вот мои любимые соусы к рыбе:

  • Лимонно-масляный соус для рыбы - это абсолютный рыхлитель. Полностью ресторанный, 2 ингредиента, секрет масла подрумянивать;

  • Сливочный соус с укропом - традиционно считается соусом из лосося, но одинаково хорош и с другой рыбой;

  • Коктейльный соус, соус Мари Роуз или соус тартар - рецепт в этом посте «Соусы для креветок»

  • Лимонно-сливочный соус (см. Примечания к рецепту) - более насыщенный сливочный соус с лимоном;

  • Простой лимонно-масляный соус *, приготовленный из изображенных на фото спаржи, гороха и фасоли.Это действительно хорошо!

Единственный недостаток жареной рыбы с хрустящей сковородой заключается в том, что она не остается хрустящей так долго. Когда рыба остынет, поверхность теряет хрустящую корочку. Так что ешьте это свежим с плиты! - Наги хх


Примерьте эти на стороне:

И еще рыбные рецепты:

Хрустящая рыба, жареная на сковороде
ПОСМОТРЕТЬ, КАК СДЕЛАТЬ

Видео с рецептом жареной рыбы с хрустящей сковородой! Камея Dozer предназначена для его встроенного пищевого будильника, но все, что я могу видеть, это пушок меха, который он оставляет, когда движется….

Хотите большего? Подпишитесь на мою рассылку и следите за всеми последними обновлениями в Facebook, Pinterest и Instagram.

Хрустящая рыба, жареная на сковороде

Автор: Nagi

Подготовка: 3 мин.

Готовка: 5 мин.

Всего: 8 минут

Основной

Вестерн

Рецепт видео выше. 3 основных совета, чтобы ваша рыба, обжаренная на сковороде, каждый раз получалась красиво золотистой и хрустящей: промокните рыбу насухо, хорошо выжмите муку, но хорошо стряхните излишки и сначала нагрейте сковороду перед добавлением масла или используйте прочный антипригарный материал. Сковорода. С хорошей рыбой, хорошо приправленной и хрустящей кожицей мне не нужен соус ... но я добавил пару примечаний на всякий случай! 🙂

Инструкции

  • Используйте скрученные бумажные полотенца, чтобы промокнуть рыбу насухо с обеих сторон. Это особенно важно, если вы используете размороженную рыбу.

  • Хорошо приправить рыбу с обеих сторон солью и перцем (ключ!).

  • Смешайте муку и перец на тарелке.

  • Смажьте рыбу с обеих сторон мукой, сильно прижав ее, чтобы она прилипла, но хорошо встряхните, чтобы удалить излишки. (Примечание 2)

  • Нагрейте сковороду с тяжелым дном (обычную или антипригарную) на среднем огне, пока не появятся струйки дыма. Добавьте масло и перемешайте, чтобы покрыть сковороду - она ​​нагреется в течение нескольких секунд.

  • Добавьте рыбу - она ​​сразу должна закипеть.Слегка встряхните сковороду, чтобы рыба пошевелилась. Готовьте 2 минуты до золотистого цвета и слегка надавливайте, затем переверните. Готовьте другую сторону в течение 2 минут, пока она не станет хрустящей, затем удалите.

  • Если он поджаривается слишком быстро, просто снимите кастрюлю с плиты ненадолго. Если он застрял, не двигайтесь - он освободится естественным образом, когда станет золотым.

  • Подавайте рыбу сразу с дольками лимона и приправленной укропом или петрушкой. Через 5 минут он начинает терять хрустящую корочку.

Примечания к рецепту: 1. Рыба - Этот рецепт подойдет для любого рыбного филе (с кожей или без кожи), но я предпочитаю использовать более тонкое филе - более хрустящее соотношение кожи и мякоти, более равномерно золотистое и хрустящее. Я использовал серебряную дори в видео и половине фотографий. Убедитесь, что у вашей рыбы есть булавочная кость (т.е. удалены кости) и, если есть кожа, снята чешуя. Рыба, принесенная в магазин, должна быть уже приготовленной. 2. Стряхивание излишков муки важно для получения хрустящей кожицы, потому что в противном случае излишки муки рассыпаются, но затем отваливаются при переворачивании.Кроме того, на сковороде пригорает лишняя мука, и на рыбе появляются черные кусочки. 3. Соусы: Мне не нужно ничего, кроме выжимки свежего лимона с этим блюдом, однако вот несколько вариантов соуса:
  • Killer Lemon Butter Sauce - очень изысканный ресторан, достойный!
  • Сливочно-укропный соус
  • Коктейльный соус, соус Мари Роуз или соус тартар - рецепты в этом посте «Соусы для макания из креветок»
  • Простой лимонно-масляный соус: Растопите 50 г / 3 столовые ложки соленого масла, добавьте 1 1/2 столовые ложки свежего лимонного сока (или по вкусу).
  • (Насыщенный) Лимонно-сливочный соус: Варите 1/2 стакана сливок на среднем огне, добавьте 1 столовую ложку сливочного масла, цедру 1/2 лимона и 1/2 столовой ложки лимонного сока. Варить на медленном огне 2 минуты или пока немного не загустеет.
  • Спаржа, масляная фасоль и горох в лимонно-масляном соусе (на фото в посте): используйте простое лимонное масло, указанное выше, и добавьте 3 столовые ложки воды. Доведите до кипения, добавьте 2/3 стакана сушеных консервированных белых бобов, горсть спаржи, нарезанной на кусочки длиной 5 см / 2 дюйма, 1/4 стакана замороженного горошка. Готовьте, помешивая, в течение 3 минут или пока спаржа не станет готовой и жидкость не загустеет. .Перемешайте 1 столовую ложку нарезанного укропа, добавьте соль и перец по вкусу. Выложить ложку на тарелку, сверху выложить рыбу. Соус можно использовать как соус для рыбы.
Это тоже было бы неслыханно подавать с томатным кетчупом! 4. Питание на порцию, при условии, что используется 1,5 столовые ложки масла и все съеденное (а это не так) рыбное филе без кожи.

Пищевая ценность:

Калорийность: 300 ккал (15%)

Ключевые слова: приготовить рыбу на плите, жареная рыба

Вы приготовили этот рецепт? Мне нравится слышать, как вы применили мои рецепты! Отметьте меня в Instagram на @RecipeTinEats.

Первоначально опубликовано в июне 2017 г. Обновлено в связи с хозяйственными вопросами в марте 2019 г., рецепт без изменений.

СРОК СЛУЖБЫ БУЛЬДОЗЕРА

Бульдозер смотрит на хрустящую жареную рыбу, упакованную и готовую к бездомному…. #Shameless

СохранитьСохранить

Обжаренный красный окунь с лимонным маслом

Обжаренный красный окунь Легкое, быстрое и элегантное блюдо

Что может быть лучше, чем прийти домой после напряженного дня и знать, что вкусный и элегантный ужин можно приготовить всего за несколько минут? Не очень много! Это блюдо из обжаренного луциана - это рыба и несколько простых ингредиентов с добавлением небольшого количества кинзы.Вам понравится минимальная подготовка и удивительно короткое время приготовления. Наслаждайтесь им в будний день или добавьте идеально охлажденную бутылку белого вина, и вы получите такой элегантный ужин на выходных, что вы почувствуете себя в ресторане изысканной кухни

.

Красный окунь с лимонным маслом и свежей кинзой

Ингредиенты
2 (4 унции) филе красного луциана
1 чайная ложка паприки
½ чайной ложки чесночного порошка
¾ чайной ложки соли
½ чайной ложки свежемолотого черного перца
6 столовых ложек несоленого сливочного масла
2 лимона, нарезать 1 сок дольки для украшения
Горсть свежей кинзы, крупно нарезанной

Инструкции
* Смешайте приправы в небольшой миске и отставьте.
* Филе промыть под холодной водой и обсушить.
* В сковороде с антипригарным покрытием растопите сливочное масло на среднем огне.
* Посыпать филе с обеих сторон приправами.
* Когда масло станет пенистым, поместите филе в сковороду.
* Сбрызните рыбу половиной лимонного сока.
* Готовьте две-три минуты на среднем огне, а затем переверните рыбу.
* Полейте оставшуюся часть лимонного сока на другую сторону рыбы.
* Примерно через минуту опрокиньте сковороду и полейте филе горячим маслом, пока готовка продолжается.
* Когда рыба хорошо рассыпется, выньте ее из сковороды и выложите на сервировочную тарелку.
* Добавьте кинзу в сковороду и перемешайте.
* Полить рыбу смесью лимонного масла и кинзы со сковороды.
* Подавать немедленно.

Какие гарниры бесплатные?

Чтобы по-настоящему превратить это блюдо из обжаренного красного луциана в нечто особенное, начните трапезу с простого садового салата с легким винегретом с травами. Тогда в качестве аккомпанемента к рыбе приготовленный на пару зеленый овощ, такой как стручковая фасоль или брокколи, будет красиво смотреться на тарелке, не подавляя рыбу.Теплая буханка французского хлеба с хрустящей корочкой с топленым маслом станет идеальным завершающим штрихом к трапезе, которую вы не скоро забудете.

Для тех домашних поваров в Южном Орегоне, которые ценят индивидуальное обслуживание и лучшие, самые свежие ингредиенты, мясная лавка является обязательным местом для посещения. Они с гордостью предлагают только лучшее местное мясо травяного откорма и свежий выбор сезонных фруктов и овощей, полученных непосредственно от местных фермеров.

Почерневший морской окунь - барбекю.com

Рыба

Стивен Райхлен

Почерневшие морепродукты стали неотъемлемой частью американской кухни, трудно вспомнить, какой шум вызвал шеф-повар Нового Орлеана Пол Прюдом, когда впервые продемонстрировал их по национальному телевидению. В то время эта техника - обугливание, доведение до чертиков почти сжигание - покрытая пряностями рыба в кричащей горячей несмазанной сковороде - заставила телепродюсеров броситься за огнетушителями. Как это часто бывает в Америке, когда новое блюдо становится популярным, оно становится убогим до такой степени, что его создатель отрекается от него - если он вообще его узнает.Возможно, вы слишком молоды, чтобы помнить почерневшую рыбу в ее славные дни, или, возможно, вы ностальгируете по настоящему Маккою до того, как это стало клише. В любом случае это блюдо на сковороде, которое вы захотите приготовить на гриле.

Я посвящаю этот рецепт провидцу Полу Прюдому, который скончался 8 октября 2015 года в возрасте 75 лет.


Распечатать

Черный окунь

Примечания к рецептам

  • Урожайность: На 4 порции
  • Оборудование: 12-дюймовая чугунная сковорода; другая сковорода для растапливания масла; металлический шпатель или щипцы для переворачивания рыбы

Состав

  • 2 фунта филе морского окуня или другого нежирного филе белой рыбы
  • 4 столовые ложки (1/2 стика) несоленого сливочного масла плюс 2 столовые ложки на сервировку
  • 1/2 стакана специй для чернения (приготовьте самостоятельно или используйте хороший коммерческий бренд)
  • Дольки лимона для сервировки (по желанию)

Шаги рецепта

Шаг 1: Проведите пальцами по рыбному филе, нащупывая булавочные кости.Удалите все, что найдете, кухонным пинцетом или плоскогубцами.

Шаг 2: Нагрейте чугунную сковороду на горячем гриле. (Поставьте сковороду на решетку и разогрейте, накрыв решетку.)

Шаг 3: Растопите масло в другой сковороде. Обвалять рыбное филе в сливочном масле, переворачивая так, чтобы оно было покрыто с обеих сторон.

Шаг 5: Обмакните каждый кусок рыбы, смазанной маслом, в чернеющей специи, переворачивая ее, чтобы покрыть обе стороны, которые должны быть покрыты густой коркой из специй.Сразу же поместите рыбу, покрытую пряностями, в горячую чугунную сковороду. Готовьте, пока дно не станет очень темным, 3-4 минуты. Переверните рыбу и готовьте, пока вторая сторона не станет темно-коричневой, а рыба не прожарится, всего 5-8 минут. Да, вы создадите много дыма, режущего глаза. Ты должен.

Шаг 6: Переложите почерневшую рыбу на блюдо или тарелки. Добавьте оставшиеся 2 столовые ложки сливочного масла в сковороду, где вы растопили оригинал.Готовьте на сильном огне 2 минуты, пока не закипит и не растает. Полейте рыбу этим маслом и подавайте с дольками лимона.

Советы по рецептам

Настоящее почернение порождает грозные облака дыма, резкого по глазам, поэтому, хотя вы готовите его на сковороде, вы все равно захотите сделать это на гриле.

Найди этот рецепт

и многое другое

Еда, сделанная человеком: основная поваренная книга для парней

Man Made Meals - об инструментах и ​​техниках (угадайте, что, грильщики, вы все еще можете играть с ножами и огнем.) Речь идет о том, чтобы перенять секреты профессионалов: как работать в многозадачном режиме, готовить перед тем, как начать готовить, убирать на ходу. Речь идет о понимании вкусовых добавок, таких как анчоусы и мисо, и о самом необходимом: как […]

Купить сейчас ‣

Perfect Garlic Butter Blackened Redfish


Чёрный окунь с чесночным маслом

Если у вас никогда не было особого удовольствия отведать морского окуня, вы упускаете большое время, друзья мои. И я имею в виду большое время!

Во время одной из наших недавних поездок на пляж в Южной Каролине мы ужинали в прибрежном рыбном домике, в меню которого была незнакомая рыба как свежий улов дня.. . РЫБКА. Однако, поскольку мы никогда об этом не слышали, мы подумали, что попробуем!

И мы были так рады, что сделали!

С тех пор, как я укусил, я здесь, чтобы сказать вам, что я хотел приготовить морского окуня в домашних условиях самым безумным способом, точно так же, как рыба плюхается без воды!

Красная рыба

Итак, когда мы вернулись домой из поездки, я начал искать, где можно раздобыть морского окуня, чтобы приготовить его дома.

И морской окунь, пожалуй, самый известный прибрежный морской вид в Америке.Их можно найти на всем восточном побережье, на севере штата Мэн и на западе до Техаса!

Оказывается, морской окунь стал настолько популярным в 80-х годах, когда в его знаменитой кулинарной книге был опубликован рецепт черненого морского окуня от шеф-повара Пола Прюдомма. список видов. После этого лов морского окуня был запрещен до недавнего времени, в последние несколько лет.

Вы помните самую продаваемую поваренную книгу Пола Прюдомма? Он был «знаменитым шеф-поваром» того времени (если таковой был).Во время увлечения едой в то время мне пришлось иметь свою собственную копию:

Я никогда не забуду испечь его пряный пекановый торт с пекановой глазурью в 1985 году! Именно этот огромный, высокий и очень плотный трехслойный торт поразил всех. Вам просто нужно получить эту поваренную книгу для своей библиотеки, чтобы добавить в свой кулинарный репертуар немного добра луизианской кухни! Нажмите на эту ссылку, чтобы получить старую копию поваренной книги -> Луизианская кухня Пола Прюдомма .

Между тем, когда в нашем городе открылся новый продуктовый рынок PUBLIX, я спросил мясника, знает ли он о морском окуне и есть ли он в наличии. «Да, и да», он радостно ответил. В течение недели для меня и в тележке специально заказали морского окуня, чтобы приготовить его дома.

Я никогда раньше не готовил морского окуня, поэтому рискнул и просто погуглил по знаменитому рецепту морского окуня от шеф-повара Прюдома. Я также вспомнил, что купил бутылку его «Magic» Seasoning Blend for Blackened Redfish .

Я так рада, что у меня была эта приправа под рукой, потому что рецепт требует, чтобы вы просто наливали ее на густой, густой, густой! Ниже приведен рецепт приготовления смеси приправ с нуля, если вы предпочитаете.

Итак, приступим к кухне со следующей пошаговой фотоинструкцией!

ДОВЕРЬТЕ МНЕ, это НАСТОЛЬКО ЛЕГКО и БЫСТРО !! Приготовьте гарниры, печенье и щенков, потому что это займет всего несколько минут, чтобы приготовить и обжарить (или приготовить на гриле)!

Подготовьте все ингредиенты: морской окунь, сливочное масло, лимоны, чеснок и смесь приправ.. . это оно!

Положите рыбу на бумажные полотенца, чтобы она впитала всю воду

Переверните филе и продолжайте промокать, чтобы удалить излишки воды

Не снимайте кожицу. Нанесите чесночное масло на кожу, а затем. . .

переверните филе и обильно смазать его сторону без кожи чесночным маслом

Обильно полейте рыбу магической приправой для черненого морского окуня (в бутылках или дома)

Накройте рыбу с обеих сторон и осторожно надавите руками.

Растопите кусок сливочного масла в тяжелой чугунной сковороде, пока готовите рыбу.

Не теряя времени, немедленно положите покрытое филе в горячее масло. Жарить по 3-4 минуты с каждой стороны. Переверните только один раз.

Да, рыба ДОЛЖНА выглядеть почерневшей. Они не обгорели, они почернели. Обе стороны должны быть обжарены до тех пор, пока это не будет достигнуто.

Около 4 минут с каждой стороны.

Немедленно вынуть морского окуня из горячего масла и выложить на большую тарелку.Украсить свежими дольками лимона.

Просто шикарно и невероятно жарко!

Рыба должна быть нежной, слоистой и полностью приготовленной. Это тонкое рыбное филе, поэтому, как я уже сказал, его жарить совсем не займет много времени!

Прекрасный закаленный и почерневший кусок морского окуня, который можно шлепнуть вам в рот!

ДЕГУСТАЦИОННЫЕ ЗАПИСИ о морском окуне
  • Цвет: ярко-белый, но при приготовлении становится непрозрачно-белым.
  • Текстура: Филе средней плотности, нежирное, влажное и слоеное
  • Вкус: мягкий вкус с легкой сладостью.
  • Плотная текстура морского окуня делает его очень подходящим для супов, похлебок и тушеных блюд, а его вкус хорошо сочетается с различными соусами. Филе лучше всего держится вместе с кожей.
  • При правильном обращении и охлаждении на льду свежее филе морского окуня может храниться 9 дней. Замороженное филе морского окуня сохраняет свое качество до 18 месяцев при правильной упаковке и хранении.

При выборе свежего морского окуня обращайте внимание на следующие признаки качества:

  • Целый морской окунь может иметь выпученные глаза и расширенные воздушные пузыри, что является результатом выращивания с большой глубины, а не признаком низкого качества.
  • Филе должно быть блестящим, белым, без повреждений, без признаков растрескивания, потемнения или высыхания.
  • Свежая рыба должна иметь легкий аромат морского бриза.
  • У целой рыбы должны быть яркие, ясные и блестящие глаза.
  • Чешуя должна быть блестящей и плотно прилегать к коже.
  • Стейки и филе должны быть влажными, с плотной и блестящей мякотью.
  • Плоть должна возвращаться назад при нажатии.

СОВЕТЫ по приготовлению рыбы
  • Покупая рыбное филе, обращайте внимание на плотное, твердое мясо без трещин; они должны быть влажными и не пересыхать.Для целой рыбы выбирайте рыбу с ясными яркими глазами и блестящей кожей.
  • Воспользуйтесь снифф-тестом! Если вы чувствуете сильный запах рыбы, это признак того, что рыба не свежая. Должен быть только легкий запах моря. Приготовьте рыбу в этот день и не оставляйте ее в холодильнике дольше одного дня, иначе она начнет плохо пахнуть.
  • Будьте хорошим распорядителем планеты и выбирайте безопасную и устойчивую рыбу. Не покупайте чрезмерно выловленную рыбу. Я переждал 3 года, пока морской окунь находился в списке охраняемых видов, чтобы он смог вернуться к более здоровому и устойчивому уровню.
  • Поэкспериментируйте с различными способами придания аромата рыбе, например с различными травами, маринадом и соусами.
  • Всегда готовьте рыбу кожей вниз. Это дает четкий внешний вид. Переверните только после завершения приготовления.
  • Не пережаривайте рыбу. Вы хотите, чтобы она была нежной, поэтому точно следуйте рецептам, не забывая готовить рыбу 5-6 минут на 1/2 дюйма толщины в самом толстом месте.
  • Чтобы проверить рыбу на степень готовности, вставьте нож в самую толстую часть.Рыба готовится тогда, когда она в центре еле просвечивает. Даже если кажется, что она еще не готова, рыба продолжит готовиться после того, как ее сняли с огня.
  • При приготовлении на гриле оставьте кожу на гриле для облегчения приготовления и смажьте решетку маслом, чтобы рыба не прилипала, или используйте корзину для гриля.
  • Если вы жарите на сковороде, разбрызгайте растительное масло (желательно) на тяжелую чугунную сковороду.
  • Наконец, если вы решите запекать, выложите пергаментную бумагу или фольгу на форму для выпечки

Perfect Garlic Butter Blackened Redfish

Черненый морской окунь с чесночным маслом

Состав

  • 1 кусок сливочного масла, топленого
  • 4 измельченных зубчика чеснока или 2 ст.измельченного чеснока в банке (в секции продуктов рядом со свежим чесноком)
  • 3/4 фунта (3 палочки) несоленого сливочного масла, растопленного в сковороде
  • 1 бутылка смеси приправ Blackened Redfish Magic от шеф-повара Пола Прюдомма
Смесь приправ:
  • 1 столовая ложка сладкого перца
  • 2-1 / 2 чайных ложки соли
  • 1 чайная ложка лукового порошка
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка красного молотого перца (желательно кайенского)
  • 3/4 чайной ложки белого перца
  • 3/4 чайной ложки черного перца
  • 1/2 чайной ложки сушеных листьев тимьяна
  • 1/2 чайной ложки сушеных листьев орегано
  • 2 рыбных филе (от 8 до 10 унций), предпочтительно морского окуня, помпано или кафельной рыбы, нарезанные толщиной около 1/2 дюйма

Инструкции

Растопите сливочное масло и добавьте измельченный чеснок.

Налейте лишнее чесночное масло в маленькие формочки, чтобы подавать их с окунем. (Растопите больше масла и добавьте больше чеснока, если вы обслуживаете более 2 человек, как этот рецепт)

Нагрейте большую чугунную сковороду на очень сильном огне, пока она не перейдет в стадию копчения и вы не увидите белый пепел на дне сковороды (сковорода не может быть слишком горячей для этого блюда), не менее 10 минут.

Тщательно перемешайте ингредиенты смеси приправ в небольшой миске, если вы предпочитаете делать приправленное покрытие с нуля - ИЛИ используйте готовую смесь приправ Blackened Redfish Magic от Paul Prudhomme .

Смажьте каждое филе растопленным маслом и измельченным чесноком, чтобы обе стороны были хорошо покрыты; затем обильно и равномерно посыпьте смесь приправ Blackened Redfish Magic приправы с обеих сторон филе, похлопывая ее вручную. Поместите рыбу в горячую сковороду и налейте 1 чайную ложку топленого масла поверх каждого филе (будьте осторожны, масло может загореться).

Готовьте, не накрывая, на таком же сильном огне, пока нижняя сторона не станет обугленной, около 2–4 минут (время будет варьироваться в зависимости от толщины филе и температуры сковороды).Переверните рыбу и снова полейте 1 чайной ложкой сливочного масла. Готовьте, пока рыба не будет готова, еще примерно 2-4 минуты. Повторите то же самое с оставшимися филе.

Подавайте каждое филе горячим.

Для подачи положите по одному филе и формочку со сливочным маслом на каждую разогретую сервировочную тарелку.

Банкноты

Окунь и помпано идеально подходят для этого способа приготовления. Если используется кафельная рыба, возможно, вам придется разделить филе пополам по горизонтали, чтобы получить нужную толщину. Если вы не можете достать какую-либо из этих видов рыбы, можно заменить барабан, стейки лосося или филе красного окуня.В любом случае толщина филе или стейка не должна превышать 3/4 дюйма.

Другие УДИВИТЕЛЬНЫЕ рецепты из рыбы, которые, я знаю, вы полюбите и СОХРАНИТЕ!

Морской окунь на гриле с буйволом

Тако с черненой рыбой

Морской окунь на половинной раковине

Вот действительно крутое ВИДЕО о том, как ЖРИТЬ НА ГРИЛЕ ИДЕАЛЬНОГО морского окуня с чесночным маслом


Как сделать самую хрустящую обжаренную рыбную шкуру

Если бы мне пришлось назвать три кухонных навыка, которые я бы хотел, чтобы больше домашних поваров старалось овладеть, это были бы: научиться работать более чисто, резать более эффективно (и безопасно) и знать, как сделать кожу куска рыбы хрустящей.Последний вариант намного более конкретен, чем два других, но я оцениваю его так же высоко, потому что это одна из тех задач, которые демонстрируют настоящее кухонное мастерство. Способность взять невероятно влажный, нежный и нежный протеин и сделать его часть невероятно хрустящей, как картофельные чипсы, не испортив остальную часть в процессе, - настоящий подвиг.

Если вам это кажется пугающим, вы не одиноки. Основываясь на моем невероятно ненаучном и анекдотическом опыте, большинство домашних поваров даже не пытаются поджарить рыбу с хрустящей кожей.Однако им следует, поскольку это не так сложно, как кажется. Кроме того, если вы освоите эту технику, это один из самых быстрых способов положить вкусный протеин на обеденный стол.

Ключ ко всему процессу - научиться контролировать как тепло, так и влажность. Уберите эти части, и вы сразу же будете восхищаться своей рыбой с хрустящей кожей, независимо от того, готовите ли вы окуня, лосося или окуня.

Шаг 1. Очень, очень хорошо высушите кожу рыбы

Удалите влагу с кожи ножом (вверху слева), промокните полотенцем, затем порционируйте филе.Приправить солью и перцем непосредственно перед тем, как положить рыбу в сковороду.

Рыба влажная, и эта влага активно препятствует вашим попыткам сделать ее кожу хрустящей - для того, чтобы это произошло, кожа сначала должна обезвожиться, что требует много энергии. Любая вода, которую мы можем удалить с кожи до того, как она попадет в кастрюлю, быстро продвигает нас вперед, так как в кастрюле нужно отгонять гораздо меньше воды.

Я люблю сушить кожу двумя способами.Первый - это техника, которую я впервые узнал от Томаса Келлера, в которой вы используете свой нож более или менее как дворник, осторожно проводя лезвием по коже. Жидкость будет собираться на краю ножа, когда вы буквально соскребаете ее с кожи; каждые несколько проходов протирайте его бумажным полотенцем, затем вернитесь и соскребите еще немного. Я делаю это снова и снова, пока нож не станет сухим с каждым проходом. Только будьте осторожны, не давите слишком сильно. В конце концов, рыба нежная, и ее не стоит раздавливать.

Второе, что я делаю, это промокаю филе насухо бумажными полотенцами. Если вы достаточно хорошо поработали соскребом, полотенца должны получиться сухими, но в этом все же стоит убедиться.

Если у вас есть целые филе, проще высушить их перед тем, как разделить их на порции (как показано на фотографиях здесь), но это не обязательно.

Шаг 2. Выберите сковороду

Понятное искушение здесь - взять сковороду с антипригарным покрытием. Я не буду настолько строгим, чтобы сказать вам, что это нужно делать абсолютно , а не , потому что можно получить достойные результаты с антипригарным покрытием.Но у вас не получится самая свежая кожа.

Если вы действительно хотите превзойти эту хрустящую кожу штуку, вы должны отказаться от защиты от пригорания и взять сковороду, которая несет риск прилипания. Лучшим вариантом будет чугун или углеродистая сталь, которые при правильной выдержке обладают некоторыми антипригарными свойствами. Даже нержавеющая сталь, которая даже отдаленно не является антипригарной, работает, если вы используете правильную технику.

Люциан готовят на трех разных сковородах: слева, чугун, нержавеющая сталь и антипригарный.

На фото выше три куска окуня, которые я приготовил на трех разных сковородках при одинаковой температуре и индукционном диапазоне. Как видите, чугун и нержавеющая сталь (слева и посередине на фото) дали очень похожие результаты; Я бы сказал, что они примерно равны. Антипригарное покрытие (справа) было близко, но кожа была не такой четкой, как у двух других.

Вы заметите, что в образце с антипригарным покрытием есть несколько дырок, прожженных кожей. Возможно, это произошло потому, что я использовал большую сковороду с антипригарным покрытием всего с одним маленьким кусочком рыбы, и сковорода могла перегреться.(Другие сковороды были нагреты на том же уровне нагрева, но они были немного меньше.) Но это приводит меня к другой большой проблеме с антипригарным покрытием, а именно, использовать его для приготовления на сильном огне - не лучшая идея: Антипригарное покрытие может испортиться, в конечном итоге, с выделением токсичных газов, если оно станет слишком горячим.

Шаг 3: разогрейте масло Smokin 'горячим, затем сделайте пробное окунание

Итак, у нас есть хорошо высушенный кусок рыбы и подходящая сковорода. Затем нам нужно налить масло в сковороду и сделать его очень и очень горячим.Я говорю о полном мерцании, с первыми струйками дыма.

Почему? Основная причина, по которой рыба и другое мясо прилипает к сковороде, заключается в том, что в сыром виде белки буквально связываются с металлом. Для чего-то вроде курицы или стейка мясо достаточно прочное, чтобы, даже если оно прилипло, можно было работать без каких-либо серьезных повреждений. С рыбой дело обстоит иначе. Он настолько хрупкий, что, если он прилипнет к сковороде, есть большая вероятность, что все это разорвется в клочья, когда вы попытаетесь его освободить.

Однако после приготовления белки гораздо менее склонны связываться с металлом.Таким образом, главное - приготовить эти поверхностные белки так быстро, чтобы они полностью трансформировались до того, как рыба коснется сковороды. Каким бы тонким ни был слой масла на сковороде, если оно достаточно горячее, оно и сделает это.

Когда масло горячее, я быстро приправляю рыбу солью и перцем, а затем готов опустить ее кожицей вниз на сковороду, но я не просто добавляю ее. Вместо этого я люблю тестировать сначала вода ... или, я бы сказал, я люблю тестировать масла. Не отпуская филе, я протаскиваю рыбу по поверхности сковороды, проверяя, пригорает она или нет.Если сковорода и масло достаточно горячие (а в случае чугуна и углеродистой стали, если сковорода достаточно выдержана), рыба должна плавать, как конькобежец по льду. Только когда я уверен, что не ловит, я опускаю его в кастрюлю, всегда на дальше от себя, чтобы масло не брызгало на меня.

Если я чувствую, что рыба прилипает, я прерываю маневр. Что касается чугуна или углеродистой стали, я обычно воспринимаю это как знак того, что мне нужно лучше приправить сковороды. Лучший способ приправить сковороду - это многократно натирать ее невероятно тонким слоем масла и каждый раз давать ей нагреться в духовке, чтобы образовался хороший слой.В крайнем случае, вы также можете перемешать немного масла в сковороде, дать ему достичь точки дыма прямо над большим пламенем, затем вытрите его и повторите. Обычно этого достаточно, чтобы приправить его, чтобы рыба совсем не прилипала.

Конечно, приправы не имеют отношения к нержавеющей стали, но если вы хорошо высушили рыбу и достаточно нагрели масло, у вас не должно возникнуть никаких проблем - оно все равно должно скользить по сковороде. Как вы можете видеть на фотографиях выше и ниже, я могу водить рыбу, не цепляясь за сковороду.

Теперь ты можешь отпустить!

Шаг 4. Прижмите плоскую поверхность

Рыба с кожей почти всегда скручивается при попадании на сковороду. Это в значительной степени связано с сокращением самой кожи при контакте с теплом, хотя, по моему опыту, степень скручивания зависит от свежести рыбы. Чем он свежее, тем сильнее схватывается.

Есть несколько уловок, чтобы справиться с этим. Некоторым нравится начинать его мясистой стороной вниз на короткую минуту, просто чтобы мясо немного застыло, а затем перевернуть на сторону кожи.Это может уменьшить скручивание, но также означает, что вы положите кожу на сковороду, которая потеряла немного тепла, что может увеличить вероятность ее прилипания. Я предпочитаю просто взять шпатель с прорезями и осторожно надавить на филе, чтобы они разгладились. Надавите только настолько, чтобы кожа и сковорода полностью соприкоснулись; Если сложнее, вы рискуете размять филе.

Между прочим, шпатель с прорезями - незаменимый инструмент. Он достаточно тонкий и гибкий, чтобы скользить под рыбой, не раздавливая ее и не сдавливая бульдозером.

Шаг 5: Избавьтесь от тепла (и руки прочь!)

Помимо прижатия рыбы плашмя, вы должны сопротивляться желанию дотронуться до нее. Несмотря на то, что вся подготовка, которую мы проделали до сих пор, должна уменьшить количество, которое она будет прилипать, поначалу она все равно может немного прилипнуть. Если вы попытаетесь поднять его слишком рано, вы можете порвать рыбу.

Тем временем вы захотите начать регулировать температуру. Нам нужно было очень горячее масло, когда рыба впервые попала в него, но мы не обязательно хотим поддерживать высокую температуру в остальное время, чтобы не поджечь или пережарить рыбу.Теперь безопасно снизить огонь до более умеренного уровня - не настолько, чтобы вы потеряли шипение, но и не настолько, чтобы он стал ожогом.

Через минуту или две вы увидите, как поджаривают края по краям, когда жар поднимается по филе. Если это особенно толстое филе (больше полутора дюймов или около того) - а не что-то вроде лосося, которое вы будете подавать средней прожарки, - вы можете переложить сковороду в духовку с температурой 350 ° F, чтобы она сварилась. через сверху и снизу.Если он тоньше, как изображенная здесь рыба, вы можете все сделать на плите.

В большинстве случаев готовка может происходить с рыбьей кожей вниз. Кожа не только становится более хрустящей, чем дольше она находится в контакте со сковородой, но и действует как изолятор, защищая нежную мякоть от жесткости и высыхания. Пора перевернуть рыбу только тогда, когда она почти готова. (Если она в духовке, она тоже будет приготовлена ​​сверху, чтобы у вас не было большого куска сырой рыбы на руках.)

Шаг 6: Овладейте таймингом и техникой переворота

Когда пришло время переворачивать, осторожно просуньте лопатку под рыбу, плотно прижимая ее к сковороде, так же, как вы можете вставить лезвие бритвы под наклейку, которая отказывается отклеиваться. Если вы чувствуете сопротивление, не применяйте грубую силу. Вместо этого осторожно попробуйте несколько разных подходов, чтобы увидеть, какой из них полностью поместит вас под филе, не повредив кожу.

Если все пойдет хорошо, это будет совсем несложно, и рыба должна освободиться и без проблем скользить по сковороде.Затем просто переверните рыбу и быстро обжарьте ее с другой стороны, чтобы закончить.

Овладейте этой техникой, и я гарантирую, что вы будете использовать ее при каждой возможности.

Жареный на сковороде красный окунь - Адская кухня

Детская свекла слаще зрелой свеклы, а при обжарке ее сладость еще больше усиливается. Кисло-сладкий салат из грейпфрута дополняет скромный корень, а в тарелку добавляют быстро приготовленный окунь, чтобы сделать его полноценной закуской.

Если золотая молодая свекла недоступна, используйте всю красную свеклу или поэкспериментируйте с разными цветными сортами, такими как белая свекла и свекла Chioggia (полосатая), которая при разрезании показывает потрясающие красные и белые кольца внутри.

В следующий раз, когда вы будете делать покупки, загляните в ящики с рыбой и возьмите филе красного окуня с оставшейся кожей и обжарьте окуня на сковороде для простого и восхитительного легкого ужина. Красный окунь быстро обжаривается в горячей сковороде, и вы приправляете и приправляете блюдо так, как вам нравится, или подаете окуня отдельно, позволяя характеру рыбы сиять.

Вы можете обжарить свеклу, приготовить заправку для салата за пару часов до приготовления, а затем обжарить окуня в последнюю минуту, непосредственно перед тем, как собирать салат. Теперь соберите оборудование и приступим к приготовлению.

Моя любимая сковорода для идеального шептала на Red Snapper - это сковорода из углеродистой стали с антипригарным покрытием толщиной 12,5 дюйма от Mauviel M’Steel. Сталь выдерживает высокие температуры, что обеспечивает более длительный предварительный нагрев и, следовательно, превосходный обжиг. Используется профессиональными поварами и домашними поварами по всему миру.

Как сделать Рецепт жареного красного луциана Гордона Рамзи

1. Приготовление заправки из розового грейпфрута: В небольшой миске смешайте грейпфрутовый сок, лук-шалот, мед и хересный уксус, хорошо взбивая. Медленно и равномерно вбейте оливковое масло, пока оно не превратится в эмульсию. Приправить солью и перцем

2. Приготовление жареной свеклы для салата : разогрейте духовку до 375 ° F. Очистите свеклу и выложите на два отдельных куска фольги. Слегка смазать их оливковым маслом, посолить и поперчить.Оберните свеклу фольгой и выложите на противень. Запекайте в духовке, пока они не станут готовыми и легко проткнутся кончиком острого ножа, 45–60 минут.


3. Pan Sear Red-Snapper : Нагрейте оливковое масло и сливочное масло в большой сотейнике на среднем или сильном огне. Когда пена спадет, приправьте филе красного луциана солью и перцем и готовьте кожицей вниз около 3 минут, пока они не станут слегка коричневыми. Затем переверните филе и поджарьте с другой стороны еще 2 минуты, пока они не станут готовыми.

Рыбные рецепты Гордона Рамзи

Топ-5 рыбных рецептов Гордона Рамзи (простые и простые)

Рыба и чипсы Гордона Рамзи

10 лучших рыбных рецептов Адской кухни

Морские гребешки с соусом из пармезана и обжаренными креветками

Ризотто с гребешком

Почерневший морской окунь | Louisiana Kitchen & Culture

Нагрейте и осветлите несоленое масло, сливая верхний слой сливочного масла в другую емкость и отставляя в сторону.

Слегка посыпьте каждое филе морского окуня с обеих сторон 1 1/4 чайной ложки почерневшей приправы. Не переусердствуйте. Это должно быть тонкое покрытие, толщиной всего в зерно или около того. Для бронзового морского окуня сократите количество приправы вдвое.

Поставьте закаленную чугунную сковороду на решетку над слоем углей, на которых образовался легкий слой золы, и нагрейте, пока он не станет тускло-черным, а не раскаленным добела. Если вы используете газовый гриль, нагрейте сковороду на среднем огне. Осторожно налейте две столовые ложки сливочного масла в сковороду в форме филе, которое вы собираетесь туда поместить.

Сразу же добавьте в форму два филе закругленной стороной вниз. Это презентационная сторона рыбы. Внимательно наблюдайте, как тонкие края и тонкий хвостик начинают готовиться и становятся белыми, примерно через три-четыре минуты. С помощью рыбной лопатки с длинным лезвием осторожно переверните филе. Готовьте плоскую сторону еще две-три минуты. Следите за тем, чтобы не пережарить. кончиком пальца надавите на самую толстую часть рыбы. Если отпечаток пальца остается вдавленным, рыба готова. Снимите с гриля, выложите на разогретую тарелку, смажьте тонким слоем топленого масла и подавайте.

В перерывах между использованием протирайте сковороду кухонным полотенцем, удаляя все специи, кусочки рыбы и жир. В противном случае мусор будет прилипать к следующим филе, создавая обугленный вкус. Когда закончите, выбросьте полотенце.

Морского окуня на половинке панциря можно приготовить точно так же: оставив кожу с одной стороны филе и поместив рыбу прямо на прохладную сторону гриля. Подавайте на тарелке все филе. Мясо отрывается от кожи, оставляя после себя раковину в форме каноэ.

Заметки повара: Идеальный цвет закругленной товарной стороны филе - темная, но не обугленная. Легкое покрытие приправы придает цвет, аромат и усиливает аромат морского окуня. Конечно, для приготовления этого рецепта можно использовать большинство плавниковых рыб. * Чтобы окунуться в бронзу, разрежьте приправу пополам, и он станет более светлым.


.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *