Постный рецепт: 176 рецептов постной выпечки на Гастроном.ру

Содержание

Постные блюда рецепты на каждый день: рецепт приготовления


Ниже вы видите постные блюда – рецепты на каждый день – из старой русской кухни. Этим кушаньям много десятков, может быть, даже сотен лет. Но они по-прежнему популярны. Причина в том, что они вкусные, простые и полезные для здоровья.

Если вы на «похудательной» диете или поститесь, они хорошо дополнят ваше меню. Да и тем, кто ест мясо, эти блюда могут пригодиться, ведь они легкие, полезные и простые в приготовлении.

Ознакомьтесь с нашим списком постных блюд из старой русской кухни, которые одновременно сытные, питательные и заряжают энергией.

1. Рассольник

Этот традиционный русский суп с солеными или маринованными огурцами довольно скромный на вкус, но вполне сытный даже без мяса.

Ингредиенты:

  • перловая крупа – 100 г;
  • маринованные огурцы – 2 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • картофель – 2-3 шт.;
  • луковица – 1 шт. ;
  • масло растительное – 2–3 ст. ложки;
  • маринад от огурцов – 1 стакан;
  • томатная паста (по желанию) – 1 ст. ложка;
  • лавровый лист – 2 шт.;
  • соль, черный молотый перец – по вкусу;
  • вода – 2 л;
  • немного свежей зелени для подачи на стол (зеленый лук, укроп, петрушка, сельдерей).

Способ приготовления:

  1. Перловую крупу замочить на ночь в воде комнатной температуры.
  2. Наутро промыть ее, положить в кастрюлю, залить холодной водой, довести до кипения и варить до готовности – примерно 30 минут.
  3. За это время мелко нарезать соленые огурцы, очищенную морковь, картофель и лук.
  4. Лук с морковью обжарить на постном масле до мягкости – примерно 10 минут на среднем огне, часто перемешивая.
  5. Томатную пасту добавить в сковородку, перемешать, готовить еще минуту и выключить огонь.
  6. Добавить обжаренные овощи и картофель в кастрюлю с перловкой.
  7. Если маринованный рассол вкусный, то по желанию можно добавить в суп 1 стакан рассола.
  8. Бросить в рассольник соль, молотый перец, а также лавровый лист. Варить суп в течение 20–25 минут, пока картофель не будет готов. Подавать рассольник, посыпав каждую порцию свежей рубленой зеленью.
  9. Если вы не на строгой постной диете, можно добавить в тарелку ложку нежирной сметаны.

2. Щи без мяса

Во время 40-дневного Великого поста, предшествующего Пасхе, категорически запрещается употреблять продукты животного происхождения (мясо, молоко, яйца), даже на употребление рыбы и то существуют ограничения. Столкнувшись с такой кулинарной суровостью, нашим предкам приходилось быть очень креативными на кухне. Щи без мяса – замечательное изобретение старинной русской кухни, сытное, полезное и очень вкусное блюдо.

Ингредиенты:

  • квашеная капуста – 500–700 г;
  • белые грибы – 5–6 штук;
  • гречневая мука – 1 ст. ложка;
  • лук репчатый – 2 шт.;
  • картофель – 1 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • корень сельдерея – 1 шт. ;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • петрушка и укроп – маленький пучок;
  • молотый лавровый лист – 1/2 ч. ложки;
  • черный молотый перец – – 1/2 ч. ложки;
  • подсолнечное масло – 3–4 ст. ложки.

Способ приготовления:

  1. Поместите квашеную капусту в кастрюлю или керамический горшок и залейте литром кипятка.
  2. Поставьте кастрюлю в духовку на 20–30 минут при температуре 180 гр.С.
  3. Затем слейте отвар в отдельную посуду.
  4. Пока тушится капуста, приготовьте овощную поджарку.
  5. Очистите и мелко нарежьте лук, морковь и сельдерей.
  6. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде, добавьте нарезанные овощи, обжаривайте на среднем огне, часто помешивая, около 15 минут – до мягкости и золотистого цвета.
  7. Добавьте в поджарку мелко нарезанный чеснок и большую ложку гречневой муки, перемешайте, готовьте еще минуту, после чего выключите огонь.
  8. Квашеную капусту посолите, добавьте черный молотый перец и молотый лавровый лист.
  9. Влейте пару ложек ароматного растительного масла и перемешайте в эмалированной посуде деревянной ложкой так, чтобы жир полностью впитался.
  10. В кастрюлю поместите подготовленную капусту, овощную поджарку со сковороды, нарезанные небольшими кусочками картофель и грибы.
  11. Залейте все ингредиенты капустным отваром, добавьте кипятка столько, чтобы густота щей была по вашему вкусу.
  12. Доведите все до кипения и готовьте на малом огне еще около 20 минут – до полной готовности картошки.
  13. Мелко порубите пучок зелени, бросьте его в кастрюлю, накройте крышкой и выключите огонь.
  14. Дайте щам настояться 10–15 минут, после чего подавайте к столу.

Приятного аппетита!

3. Пирожки с картошкой

Эти маленькие жаренные пирожки хорошо сочетаются как с супом, борщом, рассольником, так и с чаем или кофе. Главное, чтобы их было много, потому что они всегда идут нарасхват и исчезают очень быстро!

Ингредиенты:

  • дрожжи свежие – 25 г;
  • теплая вода – 250 мл;
  • сахар – 2 ст. ложки;
  • соль – 1 ч. ложка;
  • растительное масло (для теста) – 2 ст. ложки;
  • мука – 400 г;
  • картофель – 5 средних клубней;
  • крупная луковица – 1 шт.;
  • масло растительное (для начинки) – 2 ст. ложки;
  • масло растительное – для жарки.

Способ приготовления:

  1. Растворить свежие дрожжи в стакане теплой воды (около 40 гр.С).
  2. Добавить сахар, соль, растительное масло и все хорошо перемешать.
  3. Постепенно всыпать просеянную муку и начать замес теста, по необходимости добавляя больше муки.
  4. Тесто должно получиться упругим и нелипким, но не тугим.
  5. Смазать миску растительным маслом, поместить в нее тесто, накрыть крышкой или пищевой пленкой и оставить в теплом месте на 2 часа, чтобы оно поднялось.
  6. Пока тесто поднимается, можно приготовить начинку.
  7. Отварить картофель вместе с кожурой в подсоленной воде до готовности.
  8. Слить воду, клубни немного охладить, очистить от кожуры, а затем хорошо перемять картофельным прессом.
  9. Мелко нашинковать лук, обжарить его до золотистого цвета, после чего смешать с картофелем.
  10. Поднявшееся в 2 раза тесто разделить на 16 равных частей, каждую из которых скалкой раскатать в лепешку.
  11. Положите картофельную начинку в середину каждой лепешки, соединить и защипнуть края.
  12. Разогреть 7–8 ст. ложек растительного масла на сковороде на среднем огне.
  13. Обжарить пирожки с двух сторон до золотистой корочки (по 3–4 минуты с каждой стороны).
  14. Также пирожки с картошкой можно испечь в духовке.
  15. Для этого выложить пирожки «швом» вниз на застеленный пергаментной бумагой противень.
  16. Для достижения золотистой корочки можно использовать крепко заваренный чай (смазать пирожки, как яичным желтком).
  17. Оставить их на противне на 15 минут, пока духовка нагревается до 180 гр.C, а затем выпекать в течение 20 минут.
  18. Подавать теплыми или холодными к первым блюдам, чаю, кофе, или сами по себе, как закуску.

4. Гречневая каша с грибами

У нас просто обожают гречку! И не зря! Она содержит много клетчатки, железа и микроэлементов, поэтому ее значение в русской кухне трудно переоценить. Обычно гречневую кашу подают в качестве гарнира, но также ее можно использовать в качестве основы для самостоятельных блюд.

Ингредиенты:

  • гречневая крупа – 1 ½ стакана;
  • вода – 3 стакана;
  • свежие шампиньоны – 300 г;
  • лук – 1 луковица;
  • растительное масло – 3 ст. ложки;
  • соль и черный молотый перец – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Отварить гречневую крупу в подсоленной воде до полуготовности (около 10–15 минут).
  2. За это время очистить и нарезать шампиньоны, очистить и мелко нарезать лук.
  3. Лук с грибами обжарить на сковороде до готовности.
  4. Добавить поджарку из грибов с луком к гречке, посолить и поперчить.
  5. Готовить на малом огне еще 5–10 минут, после чего завернуть кастрюлю в махровое полотенце и оставить на полчаса.
  6. Подавать как самостоятельное блюдо.

4. Котлеты из капусты

Капустные котлеты дополняют любой вид каши или картофельного пюре, или же их можно подавать отдельно – с соусом, зеленью и овощами.

Ингредиенты:

  • капуста – 1 кг;
  • лук – 1 шт.;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • соль и молотый перец – по вкусу;
  • мука – 1/2 стакана;
  • манная крупа – 1/2 стакана;
  • панировочные сухари – 100 г;
  • растительное масло – для жарки.

Способ приготовления:

  1. Капусту разрезать на несколько частей, положить в кастрюлю, налить полстакана воды и тушить под крышкой на малом огне в течение 10 минут.
  2. Пропустить капусту через мясорубку, а затем отжать так, чтобы удалить как можно больше сока.
  3. Очистить и натереть на терке лук, измельчить 2 зубчика чеснока.
  4. Добавить лук и чеснок к фаршу из капусты, добавить соль и перец, перемешать.
  5. Добавить в смесь по полстакана муки и манной крупы (вместо нее можно использовать овсяные хлопья), а затем все вместе перемешать.
  6. Сформировать полученную массу в котлеты, обвалять в панировочных сухарях.
  7. Разогреть сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  8. Обжарить капустные котлеты с обеих сторон.
  9. Подавать с гарниром или соусом.

6. Печеные яблоки с медом

Во время поста тоже хочется сладенького. Запеченные в духовке яблоки с медом, орехами и изюмом – это довольно сытный десерт, а вариант с медом и корицей – не менее аппетитный. Рецепт простой, а все ингредиенты можно измерить на глаз.

Ингредиенты:

  • яблоки – 6 шт.;
  • грецкие орехи – 10 шт.;
  • изюм – 3 ст. ложки;
  • корица – ½ ч. ложки;
  • жидкий мед – 6 десертных ложек.

Способ приготовления:

  1. Вымыть яблоки, удалить сердцевину сверху, стараясь не проткнуть яблоки насквозь.
  2. Измельчить ядра грецких орехов, смешать их с изюмом и корицей.
  3. Выложить яблоки отверстиями вверх на небольшой глубокий противень или форму для выпечки.
  4. Загрузить каждое яблоко орехово-изюмной начинкой, добавив сверху по одной десертной ложке меда.
  5. Выпекать яблоки в предварительно разогретой до 180 гр.С духовке до тех пор, пока кожура не начнет трескаться (15–20 минут, в зависимости от сорта яблок).
  6. Вынуть из печи, немного охладить и подавать на десерт.

Постные Блюда. Постное меню и рецепты постных блюд на сайте Евгения Клопотенко

Постный Стол | Кулинарные Рецепты

О постных блюдах и еде задумываются еще до начала поста. Это особый период, когда нужно очистить не только свое тело, но и душу. О пользе такой еды и говорить не приходиться, ведь вы отказываетесь от жирной и тяжелой пищи. Но это не значит, что постный стол – это скучно и невкусно. Наоборот, это новые вызовы, возможности и открытия новых вкусов и граней еды, которые вам помогут в дальнейшем!

Постный стол: что нужно знать ?

Крупы, овощи, фрукты, грибы, всевозможные соленья и маринованные овощи – постные блюда с этими продуктами не только очень вкусны, но еще и полезны. Именно их нужно добавить в свой рацион, возможно вы их оставите и в ежедневном рационе.

Какие продукты добавить в постные рецепты блюд:
  • каши (гречка, рис, перловка и другие)
  • грибы (свежие или сушеные)
  • бобовые (чечевица, фасоль, горох и другие)
  • овощи и фрукты (свежие или маринованные)

Постный стол очень трудно представить без каш – гречка, перловка, пшеничная крупа, кускус, киноа, пшено, рис. К крупам можно добавить тушеные или свежие овощи, а также грибы.

Отдельное и важное место на постном столе занимают грибы (свежые и сушеные) . Ведь это отличная замена мясу и рыбе: они долго перевариваются, а значит, дольше сохраняется ощущение сытости.

Рецепты постных блюд из грибов – это возможность фантазировать и творить. Ведь их можно добавлять в супы, салаты или каши. Грибы отлично сочетаются со всеми кашами. В супы можно добавлять и свежие, и сушеные грибы для аромата и вкуса.

Ну и какой постный стол без гороха, фасоли, чечевицы и других бобовых, содержащих рекордное количество растительного белка, который по своим питательным свойствам ничуть не уступает белку животному. Ведь не зря бобовые называют самой лучшей альтернативой мясу.

Перед приготовлением постных блюд из бобовых не забудьте, что их нужно замочить перед приготовлением на 6-8 часов, а лучше и на ночь. Не забывайте только сливать воду время от времени, чтобы избежать брожения. Так время приготовления постного блюда значительно сократится. Также бобовые после замачивания гораздо лучше усваиваются организмом и у вас не появиться “вздутия” живота.

Как сделать постные блюда вкусными

Этот вопрос интересует многих, ведь это кажется довольно сложной задачей в условиях ограничения, иногда очень жестких. Безусловно, во время поста вы ограничиваете себя в еде – отказываетесь от мяса и молочных продуктов. Но это совсем не значит, что постная еда должна быть однообразной, скучной, а тем более не вкусной. Можно сделать ее даже вкуснее вашей привычной еды!

Если при словосочетании “постный стол” вы представляете себе только гречку и салат, то спешим вас разочаровать. Это совсем не так – есть много вкусных продуктов, из которых можно создать настоящие кулинарные шедевры.

В постных блюдах нет мяса, яиц, молока, рыбы (в некоторые дни разрешается к употреблению), алкоголя (кроме вина в некоторые дни). То есть, абсолютно нет ингредиентов животного происхождения.

Употребление постных блюд – не приговор, а возможность улучшить свое физическое и моральное здоровье за счет небольших ежедневных ограничений. И речь не только о еде, но и о поведении в этот период.

Что нужно знать о приготовлении постных блюд:

  • замените сливочное масло на подсолнечное или же оливковое. Последнее лучше использовать для заправки салатов;
  • вместо мяса добавляйте в постные блюда грибы или бобовые;
  • готовьте различные супы или борщ, технология приготовления такого постного блюда не очень отличаются от обычного;

Самое главное, что нужно для постного блюда – это не просто отсутствие мяса или рыбы. Вам нужно создать полноценное и разнообразное меню на каждый день и не ходить голодным, а к тому же и злым. Это недопустимо! Ведь постные блюда есть разные – начиная от закусок, вторых блюд и заканчивая даже десертами. И это не только овсяное печенье из магазина, уж поверьте!

Постный стол: как готовить ?

Мы уже говорили, что постные блюда созданы для того, чтобы очистить организм и улучшить здоровье. А значит – они должны быть легкими и быстро усваиваться. Делайте акценты на запекании и варке продуктов, а вот жарить постные блюда лучше не стоит вообще.

Также стоит быть очень осторожными с маслом, ведь большое его количество сделает еду менее полезной. Готовьте постные блюда на минимальном количестве подсолнечного масла. А еще лучше замените его на оливковое.

Различают строгий и нестрогий пост. Разница между ними в продуктах и ингредиентах. которые разрешены в употребление. Но не бойтесь, ведь большинство блюд можно превратить в постные блюда путем замены некоторых ингредиентов. Это совсем не сложно, а на нашей сайте вы найдете нужные подсказке в приготовлении и замене продуктов.

На сайте Кlopotenko.com вы найдете лучшие рецепты постных блюд – от закусок и салатов до основных блюд и десертов. Также такие блюда безусловно понравятся вегетарианцам или веганам.

10 рецептов постного фастфуда, который можно сделать дома

1. Вегетарианские роллы

jamieanne / Flickr.com

О хитростях приготовления домашних роллов мы уже писали. Вегетарианские готовятся точно так же. Отличается только начинка.

Ингредиенты

  • 1 стакан риса для суши;
  • 2 столовые ложки рисового уксуса;
  • 8 столовых ложек кунжута;
  • 8 листов водорослей нори;
  • 200 г тофу;
  • 2 небольших огурца;
  • 1 болгарский перец;
  • васаби, маринованный имбирь и соевый соус — для подачи.

Приготовление

Отварите рис: промойте под проточной водой, затем залейте двумя стаканами кипятка и варите на медленном огне под закрытой крышкой. Когда рис будет готов, добавьте рисовый уксус, перемешайте и дайте остыть до комнатной температуры. Затем добавьте к рису кунжут и перемешайте.

Овощи промойте и нарежьте соломкой. Точно так же поступите с тофу. Выложите на бамбуковую циновку лист нори блестящей стороной вниз. Распределите по нему тёплый клейкий рис — примерно три столовые ложки на листок, — оставив около двух сантиметров нори с одного края.

Выложите начинку: огурец, болгарский перец, тофу. При помощи циновки сверните ролл. Затем острым ножом, смоченным в рисовом уксусе, разрежьте роллы на кусочки шириной 2–3 сантиметра.

Подавайте с соевым соусом, васаби и маринованным имбирём.

2. Постная шаурма

olegkrugllyak / Depositphotos.com

Обратите внимание, что во время строгого поста (первая и последняя неделя) употребление в пищу растительного масла не рекомендуется. В остальное время пищу можно сдабривать оливковым маслом.

Ингредиенты

  • 1 тонкий лаваш;
  • 1 небольшой кочан пекинской капусты;
  • 1 томат;
  • 1 огурец;
  • пучок зелёного лука и укропа;
  • 100 г моркови по-корейски;
  • 2 столовые ложки томатного соуса;
  • 1 чайная ложка оливкового масла;
  • ½ чайной ложки лимонной кислоты и соли.

Приготовление

Тонко нашинкуйте капусту. Если нет пекинской, замените на обычную белокочанную. Добавьте соль, лимонную кислоту и оливковое масло и дайте постоять 10–15 минут.

Овощи промойте и нарежьте тонкой соломкой. Лаваш разрежьте на две равные части. На каждую половинку выложите и распределите по одной столовой ложке томатного соуса. Выложите начинку (не забудьте про морковь по-корейски) и сверните лаваш в рулет.

При желании получившуюся шаурму можно подрумянить на сухой раскалённой сковороде.

3. Картофельные наггетсы

Andrea Parrish – Geyer / Flickr.com

Несмотря на то что внутри не курица, а обычная картошка, блюдо получается сытным. Отлично сочетается с овощными салатами.

Ингредиенты

  • 5 средних клубней картофеля;
  • 1 репчатый лук;
  • 1 морковь;
  • 5 столовых ложек панировочных сухарей;
  • 1 чайная ложка молотого имбиря;
  • ¼ чайной ложки соли;
  • пучок петрушки и зелёного лука;
  • растительное масло для жарки.

Приготовление

Очистите и в подсоленной воде отварите картофель. Сделайте пюре, добавьте молотый имбирь.

Лук и морковь очистите, первый мелко порежьте, вторую натрите на крупной тёрке. Обжарьте овощи на растительном масле. После этого соедините их с пюре и измельчённой свежей зеленью.

Сформуйте наггетсы, обваляйте их в панировочных сухарях и обжарьте с двух сторон на хорошо разогретой сковороде, смазанной растительным маслом. Подавайте к столу горячими.

4. Шоколадное печенье

Joanna Slodownik / Flickr.com

Одно название этого блюда звучит, как нечто запретное. Но по этому рецепту можно приготовить лакомство, которое можно есть даже в пост.

Ингредиенты

  • плитка горького шоколада;
  • ½ стакана муки;
  • ½ стакана сахара;
  • 250 г мёда;
  • 150 г кураги;
  • 150 г фундука;
  • 100 г миндаля;
  • 2 столовые ложки какао-порошка;
  • 1 чайная ложка молотого душистого перца;
  • сахарная пудра для посыпки;
  • растительное масло для смазывания формы.

Приготовление

Промойте и мелко нарежьте курагу. Если она оказалась слишком сухой, замочите её на 15–20 минут в кипячёной воде.

Орехи мелко порежьте и подсушите на разогретой сковороде (без масла). Шоколад поломайте на дольки и растопите в сотейнике вместе с мёдом и сахаром.

При помощи сита просейте муку, какао-порошок и душистый перец. Перемешайте. Влейте к сухим ингредиентам растопленный шоколад и всыпьте курагу с половиной орехов.

Смажьте форму для выпечки растительным маслом, выложите в неё шоколадное тесто. Сверху посыпьте оставшимися орехами и выпекайте 30 минут в разогретой до 180 градусов духовке. Получившийся корж разрежьте на порционные кусочки.

5. Постная пицца

Yvonne Brettnich / Flickr.com

Такая пицца готовится без колбасы, майонеза и сыра, но всё равно получается очень вкусной и сытной.

Ингредиенты

  • 500 г пшеничной муки;
  • 300 г свежих шампиньонов;
  • 300 мл тёплой воды;
  • 1 луковица;
  • 7 г сухих дрожжей;
  • 3 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 чайная ложка соли;
  • ½ чайной ложки сахара;
  • пучок укропа;
  • паприка, орегано, базилик и острый красный перец — по вкусу.

Приготовление

В тёплой воде смешайте дрожжи, сахар и две столовые ложки оливкового масла. Дайте постоять 10–15 минут. Соль смешайте с мукой и аккуратно влейте в неё дрожжевую смесь. Замесите тесто. Когда оно станет упругим и перестанет липнуть к рукам, дайте ему постоять в течение часа. Оно должно вдвое увеличиться в объёме.

За это время приготовьте начинку. На оливковом масле обжарьте промытые и порезанные грибы и лук. Овощи можно оставить слегка сырыми.

Готовое тесто раскатайте на пласты или круги нужного вам диаметра. Выложите на них начинку, отступив от краёв по 1,5 сантиметра. Сделайте бортики из теста. Посыпьте сверху рубленой зеленью и специями. Выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 15–20 минут, пока тесто не подрумянится, а овощи не дойдут до нужной консистенции.

Существует множество других вариантов постной начинки для пиццы. Например, с жареными баклажанами, томатами и базиликом, оливками и маслинами, разными видами лука и так далее.

6. Сэндвич с фасолевым паштетом

Casey And Sonja / Flickr.com

Это отличный вариант для завтрака, а также наполнения ланчбокса.

Ингредиенты

  • 150 г белой фасоли;
  • 50 г кунжута;
  • 1 ржаной хлеб;
  • 1 луковица;
  • ½ лимона;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 5 столовых ложек оливкового масла;
  • ½ чайной ложки соли.

Приготовление

Залейте фасоль холодной водой и оставьте на ночь. После этого варите её в течение 90 минут.

Мелко нарезанный лук обжарьте на одной столовой ложке оливкового масла до прозрачности. Готовые фасоль и лук измельчите блендером до однородности. Отдельно в ступке или при помощи пресса измельчите чеснок, добавьте к нему соль. Соедините луково-фасолевую смесь с чесночной, влейте оставшееся оливковое масло и сок половины лимона, постоянно помешивая. Всыпьте кунжут и ещё раз тщательно перемешайте.

Проверьте на соль. При необходимости подсолите. Можно также добавить другие специи по вкусу.

Готовый паштет намажьте на хлеб. Украсьте сэндвичи листьями салата и угощайтесь.

7. Гамбургер

Heather Joan / Flickr.com

Если вы выбрались на природу, где все едят гамбургеры с сочными мясными котлетами, а вы по каким-то причинам не употребляете мясо, то есть выход. Сделайте себе гамбургер с вегетарианской котлетой.

Ингредиенты

  • 2–3 ломтика ржаного хлеба;
  • 2–3 ржаные булочки для гамбургера;
  • 1 стакан грецких орехов;
  • 3 луковицы;
  • 2 небольших клубня картофеля;
  • 2 небольших томата;
  • 1 морковь;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 2 столовые ложки томатного соуса;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • листья салата;
  • соль и перец — по вкусу;
  • растительное масло для жарки.

Приготовление

Очистите и порежьте на большие куски картофель. То же самое сделайте с луком и морковью. Всё это вместе с грецкими орехами пропустите через мясорубку. Хлеб размочите в воде, чеснок пропустите через пресс.

Соедините все ингредиенты, посолите, поперчите и добавьте оливковое масло. Сформуйте котлеты и обжарьте их на раскалённой сковороде или гриле.

Затем соберите гамбургеры. На булочку, смазанную томатным соусом, выложите лист салата, затем котлету, дольку помидора и накройте второй половинкой булки.

8. Пончики в медовом сиропе

Alpha / Flickr.com

Ещё одно блюдо на радость сладкоежкам — простые продукты и минимум хлопот.

Ингредиенты

  • 3 стакана муки;
  • 2 стакана воды;
  • 1 стакан сахара;
  • 300 г мёда;
  • 7 г сухих дрожжей;
  • 1 чайная ложка соли;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • масло для фритюра.

Приготовление

Разведите дрожжи в небольшом количестве тёплой воды. Просейте муку, сделайте в ней углубление, влейте в центр разведённые дрожжи и замесите тесто, понемногу подливая тёплую воду (стакан). Дайте тесту постоять 60–90 минут.

В глубоком сотейнике разогрейте растительное масло. Сформуйте из теста пончики (чтобы оно не прилипало к рукам, смачивайте пальцы растительным маслом) и обжарьте во фритюре.

Готовые пончики обсушите бумажным полотенцем и полейте медовым сиропом. Для его приготовления соедините в одной кастрюле стакан воды, мёд и сахар. Доведите до кипения и варите ещё 2–3 минуты.

Когда пончики пропитаются, посыпьте их корицей и устройте чаепитие.

9. Чесночный хлеб

cjhuang / Flickr.com

Многие думают, что в пост любой белый хлеб под запретом. Это не так. Если выпечка не сдобная, можно есть.

Ингредиенты

  • 1½ стакана муки;
  • стакан воды;
  • 1 г сухих дрожжей;
  • 1 чайная ложка соли;
  • 1 головка чеснока;
  • укроп, петрушка, базилик и другая зелень — по вкусу.

Приготовление

Разведите дрожжи в тёплой воде. Смешайте муку с солью и, аккуратно вливая дрожжевую смесь, замесите тесто. Дайте ему постоять 90–120 минут.

Когда тесто поднимется, раскатайте большой пласт. Посыпьте его измельчённым чесноком и зеленью и сверните в плотный рулет. Рулет выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой. Дайте постоять ещё 30 минут и выпекайте в духовке сначала при температуре 250 °С (10 минут), затем при 200 °С ещё полчаса.

Такой хлеб отлично сочетается с супами.

10. Овощные чипсы

Yulia von Eisenstein / Depositphotos.com

Похрустеть перед телевизором можно не только покупными картофельными, но и самодельными чипсами из моркови, свёклы и баклажанов.

Ингредиенты

  • 1 небольшая свёкла;
  • 1 крупная морковь;
  • 1 средний баклажан;
  • 3 столовые ложки бальзамического уксуса;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • соль, чёрный молотый перец и другие специи — по вкусу.

Приготовление

Морковь и свёклу очистите и нарежьте тонкими кружками. Обмакните каждый из них в оливковое масло и выложите на противень, застеленный пергаментом. Сверху посыпьте любимыми специями. Выпекайте по 20 минут с каждой стороны при температуре 170 °С.

Чтобы приготовить баклажановые чипсы, смешайте три столовые ложки бальзамического уксуса с ложкой оливкового масла. Добавьте перец, чесночный порошок и другие специи по вкусу. Замаринуйте в этой смеси нарезанные тонкими пластинами баклажаны. Это займёт 8–10 часов.

Затем разложите баклажановые пластины на противень с пекарской бумагой, полейте оставшимся маринадом и отправьте в духовку, разогретую до 150 градусов, на час.

Постные рецепты

60 минут

В этом пироге тесто получается как песочное, очень вкусное. Начинку тоже научу вас делать так, чтобы всем понравилась! Капуста без горечи и без заморочек. Всего один секрет!

Информация о материале

60 минут

Это необычный рецепт, в том смысле, что по вкусу - это борщ, причём очень вкусный, кисло-сладкий, пряный и с томатом. А по виду - рагу или тёплый салат. Попробую всё объяснить.

Информация о материале

60 минут

Постные салаты - это всегда полезно. Это витамины и клетчатка, минимум жира и калорий, так что наши простые и вкусные, но постные рецепты салатов для Вас!

Информация о материале

40 минут

Грибы в данном случае заменят нам мясо, особенно если у Вас найдутся вкуснейшие белые грибы. Но если нет, возьмите любые лесные грибочки.

Информация о материале

60 минут

Грибную солянку (суп) можно варить из абсолютно любых грибов, какие только есть под рукой. Есть солёные - пожалуйста, маринованные - ради Бога, сушёные лесные грибы - отлично, свежие - ещё лучше.

Информация о материале

45 минут

Наш рецепт под простым названием Овощной суп обладает одной характерной чертой -  в него добавляется лимон. Помните, что суп должен получиться густым, т.к. в нём нет мяса, а накормить семью надо.

Информация о материале

Чем же питаться в дни строгого поста?  В строгие дни поста не разрешено:

  • горячая пища, всё вареное, жареное, тушеное
  • вино
  • подсолнечное или другое масло
Информация о материале

60 минут

В Пост или в диетическом питании мы предлагаем Вам к столу простой рецепт рисовой каши на воде с яблоком. Рис содержит витамины группы В, такие как тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (В3), а также витамин В6.

Информация о материале

30 минут

Этот рецепт подсказала мне знакомая тетенька, она вспомнила, что мама в деревне в пост такие блины пекла. Потрясающий рецепт и ничего сложного!

Информация о материале

40 минут

Свекольник - обычно холодный суп, но можно подавать и горячим.

Информация о материале

Для начала скажем, что Великий пост длится шесть седмиц + Страстная седмица. Как Христос постился 40 дней в пустыне. И заканчивается Великим праздником Пасхой.

Пасха в 2020 году - воскресенье, 19 апреля.

Пасха в 2021 году - воскресенье, 2 мая.

Пасха в 2022 году - воскресенье, 24 апреля.

Пасха в 2023 году - воскресенье, 16 апреля.

Информация о материале

30 минут

Постный, но сытный суп для всей семьи с перловкой и чечевицей.

Информация о материале

30 минут

Постный рецепт исконно русского блюда. Еще бабушки готовили гречку с грибами в печке, многие хозяйки сейчас его готовят в мультиварке или на сковородке, в сотейнике или кастрюльке.

Информация о материале

20 минут

Лобио - грузинское пряное блюдо. Ароматное блюдо совсем не сложно приготовить.

Информация о материале

40 минут

Постное блюдо - перловка с овощами и грибами - прекрасно украсит ваш стол во время поста.

Информация о материале

55 минут

Вкусные голубцы получатся с грибами, рисом и луком.

Информация о материале

40 минут

Рецепт постного борща с фасолью (3-х литровая кастрюля) - получится очень вкусно и полезно.

Информация о материале

30 минут

Зимой, весной и летом бывают Посты. Сегодня я расскажу о блюде рататуй. Всем известен одноименный мультфильм "Рататуй".

Информация о материале

Постный пирог с грибами Рецепт

назад Первый уровень

Мы и наши партнеры собираем куки и применяем другие подобные технологии, чтобы понять, как вы пользуетесь нашим сайтом. Это помогает нам лучше понимать вас, как пользователя, и адаптировать под это сайт. Также нам хотелось бы опираться на информацию из сохраненных cookie-файлов при разработке персонализированных приложений. Нажмите «Согласен», если не возражаете. Чтобы узнать больше о сборе данных на сайте, посмотрите нашу  политику конфиденциальности. В любой момент вы сможете отказаться от дальнейшего сохранения куков.

Принять все Подтвердить выбор отвергать

Необходимые функции

Эти куки нужны для работы основных функций нашего сайта — например, для сохранения настроек. Пользователи не могут отключить это, иначе сайт будет работать некорректно.

Включены всегда Аналитика и персональные данные

Нам интересно знать, как вы пользуетесь нашим сайтом, чтобы адаптировать его под вас и других посетителей. Мы собираем куки и пользуемся другими подобными технологиями для наблюдения за поведением пользователей. Затем анализируем его и улучшаем функционал сайта.

Маркетинг и обмен информацией с третьими лицами

Мы разрабатываем маркетинговые кампании с учетом того, как пользователи попадают на сайт, а также на основании рекламы, которой они интересуются чаще всего. Такой подход улучшает качество основного контента и, собственно, рекламы. Маркетологи, с которыми мы сотрудничаем, тоже пользуются собранной информации о пользователей — например, персонализируют учетные записи посетителей на своих сайтах.

Постный хлеб ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!

Великий Пост для многих людей является самым святым, самым значимым праздником. Ведь за время поста мы очищаем не только свой организм, но и очищаемся духовно, тем самым меняя возможно полностью рацион своего питания. Те, кто относится к посту с полной ответственностью, часто задаются вопросом: «Можно ли употреблять хлеб в пост?» Ведь зачастую при приготовлении хлеба, булочек и другой выпечки, в тесто добавляются яйца. Но могу Вас порадовать тем, что к примеру в рационе моей семьи почти весь хлеб готовится на основе воды. И на мой взгляд — это самое лучшее тесто и из него мы выпекаем самый вкусный, самый высокий, красивый домашний хлеб. Естественно, вместо муки высшего сорта вы можете использовать муку сорта низшего или наоборот, добавить гречневой, овсяной муки или ржаной в соответствующих пропорциях, соединив с пшеничной мукой.

Мне захотелось сегодня предложить Вашему вниманию рецепт самого простого постного хлеба, приготовленного своими руками и выпеченного в духовке. Тесто мы будем замешивать вручную, передавая ему всю нежность и теплоту своих рук. Форму для будущего хлеба вы можете выбрать любую. Приготовить хлеб либо в специальной форме, а может быть просто сделать хлеб круглым, приготовить постный хлеб в виде батона и тд. На всё воля Ваша, самое главное дать тесту хорошо подойти, затем расстояться в заданной форме, а затем выпечь нужное время. И так, приступим к приготовлению вкусного, домашнего постного хлеба.

Потребуется:

Первый рецепт постного теста для хлеба:

  • Вода — 230 мл.
  • Соль — 2 ч.л.
  • Сахар — 2 ст.л.
  • Дрожжи быстродействующие — 1,5-2 ч.л.
  • Масло растительное — 1 ст.л. (для формирования булки на рабочей поверхности)
  • Мука — 3 стакана
  • Кунжут, кинза или другая травка — для посыпки хлеба (по желанию)

Второй рецепт постного теста для хлеба:

  • Вода — 250 мл.
  • Растительное масло — 1 ст.л.
  • Соль — 1 ч.л.
  • Сахар — 2 ст.л.
  • Дрожжи свежие — 25 гр.
  • Мука — 500 гр.

 

Как приготовить постный хлеб на воде:

Выбрав для себя, по какому рецепту вы будете ставить постный хлеб, приступаем к замешиванию теста. Конечно, тесто можно замесить и выпечь с помощью хлебопечки. Но мне захотелось приготовить домашний хлеб своими руками от начала и до конца. Поэтому, берём глубокую миску и начинаем замешивать тесто. Я готовлю постный хлеб по первому рецепту на быстродействующих дрожжах.

Для этого, в миску наливаем тёплую воду, добавляем соль, сахар и дрожжи. Даём им слегка разойтись, увеличившись в объёме. Если вы решили в тесто добавить растительного масла, добавляйте, я не стала этого делать, делая хлеб ещё более постным. А теперь, когда дрожжи разошлись, всыпаем небольшими порциями просеянную муку и замешиваем тесто сначала с помощью большой ложки, затем вручную.

Даём готовому тесту отдохнуть и подрасти примерно 20-30 минут. За это время оно увеличится в объёме в 2-3 раза. Затем нужно обмять руками тесто и уже начать формировать буханочку любой формы. Мне захотелось сделать булку-косичку. Для этого я разделила тесто на 3 равных части и просто сплела из них косичку, хорошенько защипав концы.

Затем переносим постный хлеб-косичку на противень, сверху можно присыпать булку кунжутом или как я семенами кориандра. В таком виде отправляем хлеб на расстойку на 20-30 минут в тёплое место. Мне нравится расстаивать хлеб в своей электрической духовке на самой минимальной температуре.

Когда хлеб увеличился, прибавляем температуру в духовке до 200-220 градусов и выпекаем постный хлеб 30-40 минут до полной готовности. Как только пошёл безумно вкусный запах готового хлеба, можно дать буханке ещё слегка подрумяниться и вытаскиваем её на стол.

Выкладываем на кухонное полотенце, решётку или на доску и даём полностью остыть.

Вот такой вкуснейший постный хлеб получился у меня. А теперь, когда хлеб остыл, наливаем в тарелочку постного борща и зовём всех к столу.

Приятного аппетита желает всем Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!

Смотрите также:

Хотите получать новые рецепты на почту?

Постные рецепты блюд на Вкусном Блоге

  • Подборки рецептов

15.03.2021

Если вы соблюдаете Великий пост, эта подборка постных рецептов для вас. И если вы вегетарианец (или даже веган) – тоже 🙂

В этот раз в подборке не только супы, салаты, закуски, вторые блюда и гарниры. Я добавила блок с постной выпечкой и десертами 🙂 Урааа! 🙂

Рецепты, помеченные звездочкой, можно делать постными, убирая или заменяя криминальные ингредиенты (их там, как правило, не больше двух) разрешенными.

Выпечка и десерты

Постная грушевая шарлотка на аквафабе
Постное шоколадное печенье “Мадлен”
Crazy Cake – Пирог без яиц
Постный банановый пирог
Облепиховый мармелад
Персиковый слаш
Арахисовая помадка с медом
Медовые батончики мюсли с черносливом
Арахисовая помадка с медом
Вишневый штрудель
Фокачча с луком
Батончики из сухофруктов
Грецкие орехи в коричневом сахаре с чили
Козинаки из грецких орехов
Батончики мюсли
Арахисовый козинак на меду
Жареный миндаль в сахаре
Витаминная смесь из сухофруктов
Клубничное сорбе
Цитрусовый салат с медовой заправкой

Основные блюда и гарниры

Булгур с грибным ассорти
Простая жареная лапша в арахисовом соусе
Вешенки в кисло-сладком соусе
Вешенки с баклажанами в кунжутном соусе
Кус-кус с пряной морковью
Булгур с тыквой и черной фасолью
Тыквенный рис с нутом и томатами
Соте из молодой кукурузы со сладким перцем
Пилав из булгура с морковью и красной фасолью
Печеный картофель с чесноком и сладким перцем
Соте из брокколи со сладким перцем и кукурузой
Глазированная морковь с бальзамическим уксусом
Овощи вок
Вешенки в кисло-сладком соусе
Овощи с лапшой в соусе карри
Белорусская толчанка с фасолью*
Овощной стир-фрай с лапшой
Овощной плов с тыквой и фасолью
Гречневая каша с сезонными овощами
Зеленое соте с кабачком
Паста с печеными овощами
Капустная солянка с грибами
Овощной плов с тыквой и фасолью
Рассыпчатый рис с овощами
Фасоль с яблоками и копченой паприкой
Толченый картофель с лесными грибами*
Пилав из булгура с овощами
Лапша с овощами и соевым соусом
Рис со сладким перцем и фасолью
Тушенная красная капуста с беконом*
Булгур с тыквой
Морковно-картофельное пюре*
Рассыпчатый рис с тыквой
Красная фасоль, тушенная с овощами
Тушенная капуста с антоновкой
Перловка с лисичками и овощами
Овощное соте с горошком
Быстрое лобио для худеющих
Чечевица “белуга” с овощами
Рис басмати с грибами
Паста с овощным соусом
Брюссельская капуста с яблоками и изюмом
Кус-кус с изюмом
Перловка с грибами
Перловка с грибами и зеленым горошком
Пряный рис с сухофруктами
Апельсиновый рис с имбирем
Гречневая каша с лесными грибами
Соте из сладкого перца с баклажанами
Запеченные шампиньоны с травами
Печеный картофель с лисичками
Коричневый рис со сладким перцем
Соба с баклажанами в кисло-сладком соусе
Овощные оладьи
Кус-кус с грибами и сладким перцем
Овощной плов с лесными грибами и фасолью
Рис с лисичками
Остро-пряный печеный картофель
Спагетти с зимним соусом маринара
Вегетарианское карри из цветной капусты с тофу
Лобио
Картофель рёшти*
Цыбрики
Запеченная тыква с тимьяном
Карри из тыквы на кокосовом молоке
Рисовый пилав с помидорами и базиликом
Гарнир из перловки с овощами
Тушеная красная капуста с яблоками
Рис с чесноком и черным кунжутом
Рис с зелеными овощами
Паста с томатно-грибным соусом
Жареный рис с ананасом
Кус-кус с овощами
Стир-фрай из овощей
Фаршированные кабачки цуккини*
Рис в мексиканском стиле
Печеный картофель а ля “Папасад”
Красный рис
Овощной гарнир с имбирем
Жареный рис с овощами
Паста с баклажанами*
Картофель по-лионски
Рис с грецкими орехами
Цветная капуста с карри, горошком и картофелем
Цитрусовый рис с шампиньонами

Салаты

Овощной салат с печеным перцем, брокколи и мятной заправкой
Летний кабачковый салат с помидорами и песто
Табуле
Салат с нутом и хрустящими овощами
Теплый салат из фасоли со сладким перцем
Салат из огурца и кольраби
Салат из булгура с помидорами
Французский картофельный салат
Китайский сельдерейный салат
Салат из орзо и цуккини
Салат из красной капусты и огурца с кунжутной заправкой
Теплый салат из зеленой фасоли и шампиньонов
Теплый салат из шампиньонов и белой фасоли со шпинатом
Картофельный салат с зеленой фасолью и песто
Марокканский томатный салат
Морковное коулслоу с зирой
Картофельный салат с сельдереем
Салат а-ля Минестроне
Сельдерейно-огуречный салат
Теплый салат из перца и брокколи
Салат с авокадо и кукурузой
Салат из капусты с апельсинами и зеленью
Салат из свеклы и помидоров
Салат из маринованной цветной капусты
Капустный салат с каперсами
Салат с огурцами и редисом
Салат с огурцами и мятой
Салат из томатов и авокадо
Теплый салат из молодых кабачков
Томатный салат с каперсами
Шампиньоны с бальзамическим уксусом
Смешанный томатный салат с чесноком
Винегрет
Тайский огуречный салат
Панцанелла

Закуски

Аджапсандали – грузинская закуска из баклажанов
Тыквенный хумус
Хумус из красной фасоли
Шампиньоны в медовом маринаде
Свекольный хумус
Хрустящий печеный нут
Томатный хумус
Дип из печеных перцев и грецких орехов
Луковые кольца в пивном кляре*
Хумус с вялеными томатами
Хумус с печеным сладким перцем
Базиликовый хумус
Сицилийская капоната
Брускетта с жареным сладким перцем
Хумус
Паштет из зеленого горошка и авокадо с мятой
Домашние картофельные чипсы
Гуакамоле
Острые картофельные дольки к пиву
Запеченные цуккини с тимьяном
Печеный перец с оливками и мятой
Соте из кукурузы и цуккини
Пикантная кабачковая икра
Запеченные баклажаны с базиликом
Маринованные шампиньоны
Баклажанная икра с яблоками
Закуска из запеченных овощей
Овощная икра
Кабачковая икра
Соте из красного и желтого перца
Маринованная свекла по-датски

Первые блюда


Суп из молодой капусты для худеющих
Венгерский грибной суп
Грибной суп с корнеплодами
Грибной суп с лапшой в азиатском стиле
Овощной суп с красной фасолью
Минестроне с песто
Лимонный суп из чечевицы и риса
Суп из красной чечевицы с тыквой
Суп-пюре из кислой капусты*
Суп из красной чечевицы с тыквой
Острый суп-пюре из фасоли с авокадо
Холодный суп из свеклы и сладкого перца
Острый овощной суп с киноа
Суп-пюре из красной чечевицы
Холодный морковный суп-пюре
Томатный овощной суп
Суп-пюре из цветной капусты
Суп из цуккини с белой фасолью
Суп-пюре из картофеля и порея
Капустный суп
Крем-суп из стеблевого сельдерея с картофелем
Суп-пюре из печеных баклажанов*
Суп из цветной капусты и нута с карри
Быстрый овощной суп
Томатный суп-пюре с нутом
Крем-суп из брокколи*
Гаспачо
Холодный томатный суп со специями
Минестроне
Овощной суп с тыквой и фасолью
Грибной суп с перловой крупой

Приятного аппетита!

Эффекты, риски и обнаружение наркотиков

Краткий обзор статьи:

  • Кодеин может вызвать у человека чувство кайфа, потому что он превращается в морфин в головном мозге и связывается с опиоидными рецепторами.
  • Смешивание кодеина, прометазина и газированных напитков, таких как Sprite, представляет собой развлекательную комбинацию, которая называется пурпурный напиток, пурпурный спрайт, грязный спрайт или постный.
  • Эффект от продуктов с кодеином длится от четырех до шести часов.
  • Пурпурный кодеин можно обнаружить в тесте на наркотики в моче в течение трех дней.

Что такое кодеин?

Кодеин - это опиоид, отпускаемый по рецепту, который является контролируемым веществом в США. Препарат назначают для лечения легкой и умеренной боли и в качестве средства для подавления кашля.

Кодеин

выпускается в различных формах, включая таблетки и сироп. Он часто используется в сочетании с другими веществами, такими как ацетаминофен. Активность кодеина невысока по сравнению с другими опиоидами, но все же существуют риски, связанные с его использованием. Например, люди часто злоупотребляют кодеином, чтобы почувствовать кайф.

От кодеина можно почувствовать кайф, потому что он превращается в морфин, попадая в мозг. Затем препарат связывается с опиоидными рецепторами, вызывая поток нейротрансмиттеров хорошего самочувствия, таких как дофамин. Это приводит к эйфории и другим приятным ощущениям, а также к сонливости и даже седативному действию.

Риски, связанные с использованием кодеина

Как и другие опиоиды, кодеин также несет в себе риск физической зависимости и привыкания. Человек может начать использовать относительно мягкий кодеин, а затем перейти к более сильным опиоидам, чтобы получить больше кайфа.Иногда люди могут даже комбинировать кодеин с другими веществами, такими как прометазин и спрайт, чтобы усилить кайф. Распространенная незаконная комбинация кодеина, прометазина и спрайта называется пурпурным напитком.

Кодеиновый компонент пурпурного напитка в первую очередь отвечает за действие этой смеси. Прометазин и кодеин являются депрессантами центральной нервной системы, что означает, что человек может перестать дышать, когда лекарства принимаются вместе в высоких дозах. Эти риски еще более значительны, если другой депрессант, такой как алкоголь, используется вместе с пурпурным напитком.

Смешивание кодеина и спрайта

Кодеин и спрайт стали популярной смесью среди потребителей запрещенных наркотиков в Техасе в 1990-х годах. Эта комбинация, также известная как «пурпурный напиток», - способ злоупотребить кодеином и получить кайф.

Что такое Purple Drank?

Рекреационный коктейль из наркотиков, созданный путем смешивания кодеина, Sprite и Jolly Ranchers. Хотя препараты могут отличаться, другие общие ингредиенты включают:

  • Прометазин, антигистаминный
  • Декстрометорфан, средство от кашля
  • Газированные напитки, такие как Sprite или Mountain Dew
  • Лед
  • Фруктовые конфеты типа Jolly Ranchers

Помимо пурпурного напитка, другие сленговые названия смеси кодеина и спрайта включают:

  • Sizzurp
  • Постное
  • Выпил
  • Пурпурное желе
  • Техасский чай
  • Грязный спрайт
  • Робо-срабатывание

Кодеин и постное мясо - одно и то же?

Кодеин и постное мясо - это не одно и то же.Однако они связаны друг с другом: кодеин является опиоидным ингредиентом постного мяса.

Lean - это плохо для вас?

Постное белье может быть опасным и может вызвать смертельную передозировку. Кодеин сам по себе является болеутоляющим и подавляющим кашель средством. В сочетании с прометазином в так называемом постном напитке он создает усиленный седативный эффект. Это связано с тем, что и кодеин, и прометазин являются депрессантами центральной нервной системы, а это означает, что они замедляют работу центральной нервной системы. Сочетание нескольких депрессантов центральной нервной системы может оказывать дополнительное воздействие на организм, увеличивая риск передозировки.

Почему пурпурный напиток так популярен?

Purple drank стали популярными в 1990-х годах после того, как стали предметом нескольких рэп-песен и видео. Сама смесь сладкая за счет как соды, так и конфет. По этой причине человек может даже не почувствовать, что принимает лекарства, пока не почувствует кайф.

Люди, употреблявшие пурпурный напиток, вскоре узнали об эйфорическом эффекте этого вещества. Когда кто-то смешивает кодеин и спрайт в форме похудания, он испытывает диссоциативное чувство эйфории, летаргии, сонливости и нарушения моторики.Во многих случаях пурпурный напиток также принимается вместе с алкоголем или другими наркотиками, что еще больше увеличивает риск.

Хотя он по-прежнему имеет репутацию связанного с рэперами и спортсменами, исследования показали, что люди, употребляющие пурпурный напиток, не соответствуют определенному стереотипу. Однако факторы риска употребления пурпурного напитка включают:

  • Быть мужчиной
  • Быть ЛГБТ
  • Учеба в городском колледже

Каковы эффекты бережливого производства?

Помимо эйфории, пурпурный напиток может вызывать множество побочных эффектов.Многие из них неприятны и опасны.

В краткосрочной перспективе побочные эффекты могут включать:

  • Головокружение
  • Расплывчатое зрение
  • Тошнота
  • Проблемы с памятью
  • Диссоциативное поведение
  • Потеря контроля
  • Слезотечение
  • Проблемы с балансом
  • Когнитивные проблемы

Люди, употребляющие пурпурный напиток в течение длительного времени, могут испытывать дополнительные побочные эффекты и проблемы со здоровьем.К ним относятся:

  • Кариес зубов
  • Запор
  • Прибавка в весе
  • Инфекции мочевыводящих путей

Можно ли передозировать худым?

Угнетение дыхания или замедленное дыхание - один из самых опасных эффектов пурпурного напитка. Как депрессант центральной нервной системы, кодеин может вызывать замедление дыхания. Однако другие ингредиенты пурпурного напитка, такие как прометазин, также могут вызывать замедление дыхания.

Из-за этих дополнительных эффектов пурпурный напиток имеет высокий риск передозировки, которая может быть фатальной.Рэпер DJ Screw, прославивший пурпурный напиток своими песнями, умер от передозировки пурпурного напитка. Другие знаменитости, такие как Лил Уэйн, были госпитализированы из-за передозировки пурпурного напитка.

Как долго пурпурный напиток остается в вашем организме?

Эффекты кодеина кратковременны и длятся от четырех до шести часов. Однако для пурпурного напитка не существует конкретного теста на наркотики или графика, потому что ингредиенты могут варьироваться. Тем не менее, существует примерное окно обнаружения, основанное на том, как долго кодеин может быть обнаружен в организме.

Это зависит от типа теста на наркотики:

Если вы страдаете от зависимости или пристрастия к кодеину или любому другому ингредиенту пурпурного напитка, вам доступна помощь. Эксперты по наркологии в The Recovery Village предлагают научно обоснованные программы лечения, которые могут привести вас к более здоровой жизни без кодеина. Свяжитесь с нами сегодня чтобы начать.

  • Источники

    Gryczynski, Jan; Шварц, Роберт П .; Mitchell, Shannon D .; и другие. «Результаты тестирования волос на наркотики и самооценка употребления наркотиков среди пациентов первичной медико-санитарной помощи с умеренным риском употребления запрещенных наркотиков.«Наркотическая и алкогольная зависимость, 17 мая 2014 г., дата обращения 2 мая 2021 г.».

    ARUP Laboratories. «Период полувыведения лекарственной плазмы и окно обнаружения мочи». Январь 2019 г. По состоянию на 2 мая 2021 г.

    Cansford Laboratories. «Тестирование ротовой жидкости (слюны)». По состоянию на 2 мая 2021 г.

    Центры услуг Medicare и Medicaid. «Коэффициенты пересчета эквивалента миллиграмма (MME) опиоидного перорального морфина». По состоянию на 1 мая 2021 г.

    Национальный институт злоупотребления наркотиками. «Сироп», «Purple Drank», «Sizzurp», «Lean».”Май 2015 г. По состоянию на 1 мая 2021 г.

    Miuli, A .; Стиглиано, G .; Lalli, A .; и другие. «Purple Drank» (сироп от кашля с кодеином и прометазином): систематический обзор социального феномена с медицинскими последствиями », Журнал психоактивных препаратов, ноябрь-декабрь 2020 г. По состоянию на 1 мая 2021 г.

    Agnich, Laura E .; Стогнер, Джон М .; Миллер, Брайан Ли; Маркум, Кэтрин Д. «Распространенность употребления алкогольных напитков и характеристики лиц, злоупотребляющих смесями сиропа от кашля с кодеином», Addictive Behaviors, сентябрь 2013 г.По состоянию на 1 мая 2021 г.

    Сервер, Джесси. «DJ Screw: от сиропа от кашля до полномасштабной лихорадки», The Guardian, 11 ноября 2010 г. По состоянию на 1 мая 2021 г.

    Drugs.com. "Кодеин." 30 октября 2020 г. Проверено 1 мая 2021 г.

    Drugs.com. «Прометазин». 19 сентября 2020 г. Проверено 1 мая 2021 г.

    Хан, Амина. "Доктор объясняет сильные сильные и смертельные побочные эффекты sizzurp". Los Angeles Times, 18 марта 2013 г. По состоянию на 1 мая 2021 г.

    Северо-Западный медицинский центр.«Беспокоит ли« Purple Drank »?» 13 ноября 2018 г. По состоянию на 1 мая 2021 г.

  • Заявление об ограничении ответственности

    The Recovery Village направлено на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью основанного на фактах содержания о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

    Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой или просмотрите наши исследования.

Чили, постный, средний рецепт: рецепты супов на WebMD

В этом блюде довольно много интересных ингредиентов. Ароматы соединяются вместе, чтобы получился восхитительный перец чили.

Состав

  • 1 столовая ложка масла канолы
  • 1 крупная луковица, нарезанная
  • 1 столовая ложка измельченного или мелко нарезанного чеснока
  • Круглые кусочки говядины от 1 до 1 1/2 фунта, очищенные от видимого жира
  • 1 банка емкостью 28 унций нарезанных кубиками помидоров в томатном пюре
  • 1 бутылка безалкогольного или светлого пива емкостью 12 унций
  • 2/3 чашки крепкого кофе (без кофеина или обычного)
  • 1/3 стакана светлого сиропа для блинов
  • 2 столовые ложки порошка чили (или добавьте еще по вкусу)
  • 1 чайная ложка семян тмина
  • 1 столовая ложка несладкого какао-порошка
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1/2 чайной ложки кайенского перца
  • 1/2 чайной ложки молотого кориандра (или добавить по вкусу)
  • 2 банки по 15 унций красной фасоли, сушеные
  • 1/2 стакана тертого обезжиренного острого сыра чеддер
  • 1/2 стакана нарезанного зеленого лука

Инструкции

  1. Нагрейте масло канолы в большой кастрюле с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне.Добавьте лук, чеснок и кусочки говядины и тушите около 10 минут или пока мясо не подрумянится.
  2. Добавьте помидоры, пиво, кофе и сироп для блинов. Затем добавьте приправы (порошок чили, тмин, какао, орегано, кайенский перец и кориандр). Добавьте фасоль.
  3. Накройте кастрюлю крышкой, убавьте огонь до минимума и варите около часа.
  4. Сверху каждую порцию посыпьте нежирным острым сыром чеддер и при желании свежим нарезанным зеленым луком.
© 2015 WebMD, LLC. Все права защищены.

Наша замороженная пицца | Официальный LEAN CUISINE®

Содержания типа КМС ArticleGDN BrandGDN Посадка PageGDN ProductRecipe

Торговых марки Ключевых слов

Теги 02_aguacates02_avocados03_bananas03_plátanos04_chiles / ajíes04_chiles / peppers05_lemon / lime05_limón / Limón verde06_aceitunas06_olives07_naranja07_orange09_pepitas1 Кубок Vegetables1 Ор о menos1 Ор у MAS1 часов или less1 часов или More1 Hr и More1 Porción1 Serving1-31 / 2 чашки Vegetables10 Porciones10 Servings11_pasas11_raisins12 Porciones12 Servings12_tomates12_tomatoes13_beans / legumes13_frijoles / legumbres14 Porciones14 Servings14g белка на bottle14_bell peppers14_pimientos15 минут или less15 Minutos ø menos15 Porciones15 Servings15_carrots15_zanahorias16 Porciones16 Servings16_cilantro17 Porciones17 Servings17_coco17_coconut18 Porciones18 Servings18_corn18_maíz (elotes) 19_cebollas19_onions2 HORAS O menos2 часов или less2 Porciones2 Порции20 Порций20 Порций20_papas20_potatoes22 Порции22 Порции22_beef22_ res23_bread / grains / tortillas23_panes / granos / tortillas24 Porciones24 Servings25 Porciones25 Servings25_cheese & dairy25_queso y lácteos26 Porciones26 Servings26_eggs26_huevos27_fish37_pescado28_nueces_nueces_3_nueces_3_nuts3_nuts3 часов 29 часов.30 минут или less30 минут до 1 Hour30 Minutos A 1 hora30 Minutos о menos30 Porciones30 Servings30_cerdo30_pork31_aves31_poultry32 Porciones32 Servings32_arroz32_rice33_mariscos33_shellfish45 Porciones35 Servings35_albahaca35_basil36 Porciones36 Servings36_bay leaf36_hoja де laurel38_chile ан polvo38_chile powder39_chipotle4 Porciones4 Servings4 + 4 + / Все Family4 + / Все Family4 + / Все Family40 Porciones40 Servings41_canela41_cinnamon42_cilantro43_café43_coffee44_comino44_cumin45 минут или less45 Minutos O menos45 Porciones45 Servings46_ajo46_garlic48 Porciones48 Servings48_nuez moscada48_nutmeg4th из July5 Ingredientes о Menos5 Ингредиенты или Less5 Ингредиенты или менее Recipes5 Porciones5 Servings50 Porciones50 Servings50_oregano51_paprika51_páprika / pimentón52_parsley52_perejil53_granos де pimienta53_peppercorns54 Porciones54 Servings58_thyme58_tomillo5th из May6 Porciones6 Servings60 Porciones60 Servings62 Porciones62 Servings64 Porciones64 Servings7 Porciones7 Servings8 Porciones8 Se rvings9 Porciones9 Порции> 13G ProteinPlantA ла ПАРИЛЬЯ / asadoAbuelitaAcompañamientosSides / AppsSide DishesSidesAcompañamientos / AperitivosAdded витамины и mineralsAge: 1-3Age: 3-5Age: 4+ / Все FamilyAl vaporAlcoholic DrinksAll AgesAll Breadsall DessertsAll DrinksAll DrinksAll MealsAll Молоко BeveragesAll OccasionsAll завод-Based CreamersAll ProductsAlmond MilkAlmuerzoAlmuerzo у CenaLunchAmericanAmigosAnyAperitivoAperitivosЗакускиЗакускиЗакуски и BotanasЗакуски / DipsAperitivos / Dips / SalsasНикаких искусственных красителей или подсластителей. Добавлены красители из натуральных источников, искусственно ароматизированы. Никаких искусственных красителей или подсластителей. Добавлены цвета из натурального sources.AsarAsianAsian - styleAtoleVeg AttaAutumnAvena де ла Durante NocheBaby ShowerBaby Душ DrinksBaconBajo Contenido де sodioBajo ан CaloríasLow fatBakeBaking CocoaBanana-StrawberryBarbecueBarsBase де CarneBeef BaseChicken BaseBase де PolloBase де VerdurasVegetable BaseBatidosBBQ & RecipesBBQ ChickenBBQ гриле FavoritesBebidaBebidasBeveragesBebidasBebidas AlcohólicasBebidas BatidasBebidas CalientesBebidas де CaféPowderBebidas FríasReady в DrinkBeefBeef DishesBeef RecipesBeverageBeverage RecipesBirthdayBirthday Fiesta MenuBiscuit CrustBlack кофе ConcentrateBlended DrinksBlenderBocadoBocados HeladosBoilBotanaBotanasSqueeze BottleBouillonBowlBowl-FULLS®Bowl-Фуллс ™ BowlsBowlsBraiseBreadBread LoafsBread PuddingBreadsBreakfastBreakfast & бранч RecipesBreakfast CasseroleBreakfast RecipesBreakfast / BrunchBrochetasBroilBrowniesBrunchBuitoniBuñuelosBurgersBurritos и EnchiladasBurritos у EnchiladasCacao Para HornearcakeCakesCakes & глазурь RecipesCakes & Pie sCakes / PiesCaldoCalorCalorie ConsciousCanCanadian BaconFeaturesCaramelCarb Сознательное LifestylecarnationMeatCarne де ResHome-StyleCasseroleCasserole RecipesCasserolesCasseroles / Main DishesCauliflower CrustCazuelaCazuelas / Platos PrincipalesCelebraciones FamiliaresCelebration RecipesCenaDinnerCentrada ан-эль Consumo де caloríasPorkChallengingChallenging RecipesCheeseCheeseCheese CurdCheese OnlyCheesecakeChickenChicken DishesChicken RecipesChickpea CrustChili SauceChocolateChocolate CalienteChocolate ан PolvoChocolate Flavor PowderChocolate PiesChocolate SemidulceChocolate / MochaChristmasChristmas DessertsChristmas ужин MenuChristmas MainsChristmas RecipesCinco де MayoCinco де Меню Mayo FiestaКорицаПрозрачныйCocer a fuego lentoКоктейлиКокосКокосовое молокоКофейные напиткиCoffee mateCoffee-mateХолодные напитки riollasCrispy маслянистая CrustCrispy CrustCrispy Тонкий CrustCrispy Тонкий CrustCrispy Тонкий CrustCroissant CrustCrust Сделано с ChickpeasCualquieraCuaresmaCuaresma у PascuaCumpleañosCupcakesDairyDairy CreamersDairy FreeDairy Free RecipesDark ChocolateDate nightDay в DeadPlant-BasedSeasonalFrozen TreatsDesayunoDesayuno / BrunchDessertDessert RecipesDessertsDesserts & BreadsDesserts в течение 30 минут или LessDía де Acción де GraciasGame dayDía-де-лос-MuertosDia-де-лос-Muertos MenuDía де-Лос-ReyesDía де Madres у Диа де padresDía-де-Сан-ValentínDía Del PartidoHardDiGiornoDinner PartyDinner Party DrinksDinner RecipesDipsDips / раздвигает RecipesDouble-chocolateDressings & Соусы RecipesDrinksDrive-ThruDulceDulce де LecheSweet & SpicySweetEasterEaster BrunchEaster бранч MenuEaster DessertsEaster RecipesEasyEasy RecipesEggEgg DishesEgg RecipesEggsEmpanada RecipesEn ла hornillaPowderedEnhancedEnsaladaEnsalada де FrutaFruit SaladEnsaladasEntradasEntradas Para Фиеста де CenaEntreesSpinachEuropeanEvaporated F В свободное MilkEvaporated обезжиренного MilkEvaporated MilkEveryday RecipesFácilFácilesFallFall FavsFall RecipesFamiliaresFamilyFamily CelebrationsFamily FavoritesFamily MealsFamily SizeFat FreeFather в DayFather в dayFavoritesFavoritos де ла FamiliaFeaturesFeaturesFeaturesFeaturesFeriadoIndian NoodlesFideosFiesta де GraduaciónGraduation PartyFiestasFiestas у EventosFishFish и морепродуктов DishesFish и морепродуктов RecipesFish пятницу MenuFish пятницу / LentFlaky CrustFlanFlan RecipesFlavor Blasted CrustFor OneFreírFrench Хлеб PizzaFrench ToastFresa ан PolvoFriendsFriends и семейных торжеств - Вечеринка по случаю дня рожденияДрузья и семейные встречи - СвиданиеВечеринка с друзьями и семьей - Бесплатные глюки для друзей и семьи - Детская вечеринкаДрузья и семейные встречи - Ночь фильмовЗамороженные десертыЗамороженные напиткиРецепты с фруктами и овощамиМорепродуктыЖаритьФункциональныеГаллетыБЕСПЛАТНОЕ Хлебное тесто с чесноком и травамиХрустящие хлопья с чесноком й LifestyleGluten Free смузи & DrinksWhole GrainsGratinarGreen PeppersGrillHalloweenHamHamburgerHand-Бросил Стиль CrustHard RecipesHawaiianHazelnutHealth & Diet - Клейковина FreeHealth & диету - CarbHealth & диету - FatHealth & Diet - Non-dairyHealth & Diet - под 300 CaloriesHealth и диеты - VeganHealth и диета - VegetarianHeatHerencia HispanaHervirHIGH БЕЛКА СТИЛЬ ЖИЗНИИспанское наследиеМесяц испанского наследияПраздникПраздничные и сезонные фавориты - Осенние фаворитыПраздничные и сезонные фавориты - Зимние фаворитыПраздничные и сезонные вкусы - РождествоПраздничные и сезонные вкусы - ПасхаПраздничные и сезонные ароматы - Осенние фаворитыПраздничные и сезонные вкусы и вкусы на праздник Хеллоуин Сезонные вкусы - День БлагодаренияПраздничные и сезонные ароматы - День святого ВалентинаПраздничные и сезонные ароматы - Зимние фаворитыПраздники и событияHorchataHornearHornoГорячий шоколадГорячие напиткиHot Fudge SundaeHuevosLife Egg BiteМороженое Рецепты с мороженым и сорбетамиИндийскийIng redient - ChocolateIngredient - PumpkinIngrediente - ChocolateMediumIntermediateIntermediate RecipesIntermedioInviernoItalianJack'sJapaneseKid FavsKid FriendlyKid Дружественное RecipesKid приятного DessertsKids partyLa Копа дель SaborLa LecheraLactose FreeLactose-freeLarge Семейного SizeLarge SizeLas PosadasLasagnaLasagnaLate-Night SnacksLatinLean CuisineSweetened Сгущенного MilkLeche Condensada AzucaradaLeche EvaporadaLeche Evaporada Baja ан GrasaLentLent и EasterLent MenuLent RecipesLess чем на 30 MinsLess чем 30 минут Libby'sLibby's Pumpkin - Консервированная тыкваLicuadoraLife BowlLife PizzaЖидкая жидкая приправаListo para beberНизкокалорийностьНизкокалорийностьНизкое содержание углеводовНизкое содержание жира в молокеНизкое содержание натрияНизкокалорийное молокоОбед и ужинРецепты обедаМакароны и сырMac-FULLS ™ Курсы с макаронами и сыромОсновные блюдаОсновное блюдо с мясомОсновное блюдо, приготовленное из органических продуктовОсновное блюдо ЗакускаОсновные блюда - НапиткиОсновные блюда - ЗавтракОсновные блюда - БранчОсновные блюда - ДесертыОсновное питание s - DinnerMain Питание - Kid FavoritesMain Питание - Kid FavsMain Питание - LunchMain Питание - SaladsMain Питание - SaucesMain Питание - Side DishMain Питание - SnacksMain Питание - SoupsMainsMargheritaMarinades / трется RecipesMarinarMarinateMariscosMarketplaceMore SizesMasa Refrigerada де Galleta NESTLE TOLL HOUSEMasalaMealsMeat DishesMeatball / HamburgerMeatessMeatlessMeatless DishesMEATLESS LIFESTYLEMedia Cremamedia пенка nestléMediterraneanMezclaMicroondasMicrowaveMiddle EastMildMilk напитки : PowderedMother-х и День отца DayMother в DayMother в День DessertsMother в MenuMovie nightMuffinsMushroomsnatural blissNavidadNCP Ambient Bagged CoffeeNescaféNesquikNestlé гвоздика - Сгущенное MilkNestlé гвоздика - Леш EvaporadaNestlé Toll House - Выпечка IngredientsNestlé Toll House - MorselsNewNo искусственных красителей или sweetenersNo искусственных ароматизаторов, цвета или PreservativesNo искусственных ароматизаторов, цвета или PreservativesNo искусственные ароматизаторы , Красители и консерванты Без искусственных ароматизаторов, красителей и подсластителей. ersNo CookNo Высокий кукурузный SyrupNo PreservativesNo SpiceNo Сахар AddedNon DairyNon-DairyNoodle / Паста DishesNoodlesNoodles / PastaNoodles и макаронные изделия RecipesNUSAMAGGINut FreeNut Free DessertsOat MilkOcasionOcasionsOccasionOccasionsOlivesOlla де Cocción LentaOn-The-GoOne BiteOne-Пот RecipesOnionsOriginalOriginal Тонкие CrustOtherOther EntréesOtoñoOutshineOvenOvernight OatsPancake CrustPancakesPancakes и WafflesPanesPaniniPanquequesPanqueques у WafflesPara NiñosPartiesParty SizePascuaPastaPasta / FideosPasta RecipesPastelPasteles у TartasTurkeyPies & TartsPepperoniPepperspescadoPiadaPiadaSpicyPies и TartsPizzaSicilianPlatillos де AcompañamientoPlatillos де AcompañamientosPlatillos де CarnePlatillos де MariscosPlatillos де ResPlatillos PrincipalesPlato PrincipalPlato PrincipalesPlatos де AcompañamientoPlatos PrincipalesPlatos Principales - Platillos де AcompañamientoPlatos Principales - SopasPolloPopularPork DishesPork RecipesPosadas & Three Kings Day RecipesPostrePostresPostres эхин ladosPostres де NavidadPostres де PascuaPostres DulcesPostres Favoritos де NiñosPostres HeladosPostres Para Acción де GraciasPostres Para Диа-де-ла-MadrePostres Para Диа-де-Сан-ValentínPostres Sin GlutenPostres у PanesPoultry DishesPremier Белый MorselsPreparar Segun instrucciones дель paquetePrepare Согласно PackagePrincipalesProductos де SopaProteinPudding & FlanPuddings & FlansPudín у FlanPumpkin CakesPumpkin PiePumpkin Пироги & TartsPumpkin SpicePumpkin специй MorselsPure PumpkinQuick & EasyQuick BreadsRamenRápido у Fácilreceta мошенники pescadoRecetas а-ля ParillaRecetas против 5 Ingredientes о MenosRecetas кон CerdoRecetas кон Frutas у VegetalesRecetas кон PavoRecetas кон Pescados у MariscosRecetas кон PolloRecetas против ResRecetas де AcompañamientosRecetas де Aderezos де EnsaladasRecetas де Aderezos у SalsasRecetas де AlmuerzoRecetas де AperitivosRecetas de Aperitivos y MeriendasRecetas de AveRecetas de BebidasRecetas de CacerolasRecetas de Carne de ResRecetas de CenaRecetas de CerdoReceta ы де Desayuno у BrunchRecetas де Соусы / CremasRecetas де EmpanadasRecetas де EnsaladaRecetas де EnsaladasRecetas де FácilesRecetas де GuarnicionesRecetas де Helados у SorbetesRecetas де HuevoRecetas де Marinadas / AdobosRecetas де MariscosRecetas де Олла де Cocción LentaRecetas де OtoñoRecetas де PastaRecetas де Pasteles у CoberturasRecetas де Pasteles у GlaseadosRecetas де PavoRecetas де Pescado у MariscosRecetas де Platillos TradicionalesRecetas де Platos PrincipalesRecetas де PolloRecetas де Посадас у Диа-де-Лос-ReyesRecetas де PostresRecetas де ResRecetas де Salsas у CondimentosRecetas де SándwichesRecetas де SOPAS у EstofadosRecetas де SOPAS / Caldos / EstofadosRecetas де TamalesRecetas DiariasRecetas DifícilesRecetas ан уна Сола ollaRecetas FácilesRecetas IntermediasRecetas NavideñasRecetas NestléRecetas Para Acción de GraciasRecetas para Bocaditos de NocheRecetas Para CelebraciónRecetas para el AlmuerzoRecetas para el Día de Acción de GraciasRecetas para la CenaRecetas para La CuaresmaR ecetas пара ла MeriendaRecetas пункт NiñosRecetas пункт PascuaRecetas пункт ип Estilo де Вида SaludableRecetas Син LactosaRecetas VegetarianasRecoveryRecuperaciónRefrigerarRefrigerateRegularRising CrustRoastSaladSalad Туалетный RecipesSalad RecipesSavorySaladsSalamiSausageSaltearSandwichSandwich RecipesSandwichesSauce & Приправа RecipesSauteSazonadoSazonador LíquidoSeafood DishesSeafood RecipesSeasoned CrustSemi Сладкий ChocolateSesame Seed булочка CrustShelf-StableSide dishSide тарелка RecipesZero SugarSin CarneSin cocer / crudoSin ConservantesSin Glutensin lactosaSinglesSkewersSlow CookerSlow Плита RecipesSmall mealSmall PizzasSmoothiesSnackSnack RecipesSnacksSopaSopasSoupSopas у EnsaladasSopas у GuisosSoup & Рагу RecipesSoup ProductsSoup / Фото / Рагу RecipesSoupsSoups & SaladsSoups & StewsSpanishStarterSteakSteamStouffer'sStovetopStrawberryStrawberryStrawberry Вкусового PowderStrawberry FlavoredStromboliStuffed CrustSummerSummer Барбекю MenuSupremeSweet CrèmeSweet EarthSweet TreatsSweet Удовольствие - Хлеб & PuddingsSweet Лечит - CakesSweet Удовольствие - CandySweet Лечит - CookiesSweet Удовольствие - PastriesSweet Лакомство - PiesTaco TuesdayTacos и TostadasTacos у TostadasTamale RecipesTartasTartas де Chocolatetest tagTex-MexThaiThanksgivingThanksgiving DessertsThanksgiving Праздник MenuThanksgiving RecipesThanksgiving SidesThe Вкусового CupThin CrustThree Kings DayThree Kings MenuTodas ласы OcasionesToll HouseTomatoesTombstoneTossTraditional Блюдо RecipesTres LechesTriflesTrifles & Layered DessertsTrocitos - Нестл Toll HouseTurkey RecipesUn BocadoUncured PepperoniUnder 300 calUnlockedValentine в dayValentine дня DessertsVanillaVeganVeganoVegetableVegetarianVegetarian RecipesVeggieVegetarianoVeranoVietnameseWeekend Позднего MenuWhole Bean CoffeeWhole MilkWinterWorldly Избранных - AsianWorldly Избранного - ItalianWorldly Избранных - MediterraneanWorldly Избранного - MexicanWorldly Избранных - Tex-MexSugar Free

категории продукта <300 Калории <400 CaloriesAll Кофе mate®All CrustsAll LiquidsA будете естественно bliss®All Пицца PiesAll PowdersAll ToppingsBaconBarBBQ ChickenReady к DrinkBeefBIG & BOLDBouillonBowl-FULLS®BowlsBowlsBREAKFASTBurritosCanCarb ConsciousMeatCauliflower CrustCheeseCheeseCheesy Пицца DippersChicago StyleChickenChickpea CrustChocolateGranulated MixInstant MixInstantCoffee mate®Condensed MilkCrispy Пан CrustCrispy Тонкий CrustCroissant CrustDairy MilkDark ChocolateOther EntréesDetroit StyleDouble ChocolateDRIVE-THRUDulce де LecheSpinachSicilianFat FreeFat FreeFavoritesFeaturesPlant основе Deli SlicesIndian NoodlesFrench Хлеб Хлеб PizzaFunctionalGarlic CrustGluten FreeGluten FreeGluten Free CrustGLUTEN бесплатно LIFESTYLEGranulatedPlant на основе бургеры и GroundsHand-Бросил Стиль CrustHawaiianHigh ProteinHIGH PROTEINHIGH PROTEIN LIFESTYLEHOT POCKETS®Lactose FreeLasagnaPlant-BasedLiquid SeasoningReady в DrinkLOW CARB LIFESTYLELow FatMac & CheeseMac-FULLS®MAGGI MarketplaceMargheritaThin CrustOriginal Thin CrustRising CrustRising CrustStuffed БЕЗ МЯСА СТИЛЬ ЖИЗНИ Enatural bliss®New! NIDO 1+ Возраст 1–3NIDO 3+ Возраст 3–5NIDO Fortificada Возраст 4 + NIDO Lacto-Ease Возраст 1–3NIDO School Years ™ Возраст 4+ nPlant основе хот-доги и SausagesPlant основе SeitanPowderPowderSalamiSausageSandwichesSandwichesZero SugarSyrupSnackingSnacksSoupSqueeze BottleStrawberrySupremeSyrupTabletsTablets & BarsVanillaVeggie

Сортировать по A-ZZ-ARelevanceRecently AddedMost VisitedShortest Рецепт TimeFeaturedTop рейтинг

Товаров на странице +12345681012151620243032454864

Более 150 низкокалорийные рецепты с планами тренировки для выглядеть и чувствовать себя Великого : Никсон, Линдси С.: 9781937856977: Amazon.com: Книги

«Линдси Никсон выбивает из парка Happy Herbivore Light & Lean . Ешьте по этим восхитительным рецептам, начинайте выполнять упражнения с низким уровнем воздействия и наблюдайте, как изнутри рождается царство здоровья».
—Rip Esselstyn New York Times автор бестселлера My Beef with Meat

«Линдси Никсон теперь известна всем в разработке кулинарных книг, в которых есть рецепты ... полезные, вкусные и простые в приготовлении. подготовить.Вот еще один, который вам понадобится для вашей коллекции ».
- Т. Колин Кэмпбелл, соавтор The China Study и New York Times бестселлера Whole и Карен Кэмпбелл

« Happy Herbivore Light & Lean предлагает изобретательные, простые в приготовлении рецепты и разумные упражнения, которые можно сделать своими руками, чтобы вы встали на путь к отличному здоровью ».
- Брайан Вендел, исполнительный продюсер, Вилки над ножами

« Без комментариев действительно может передать всю магию Линдси на кухне! И снова в книге Happy Herbivore Light & Lean она творчески доказывает, что питание на основе растений не только восхитительно, но и низкокалорийно, и так приятно."
- Колдуэлл Б. Эссельстин, доктор медицины, автор книги Предотвращение и обратное заболевание сердца , и Энн Крайл Эссельстин

" Happy Herbivore Light & Lean - замечательная книга, полная простых и вкусных блюд для начать здоровую веганскую диету. Линдси не только предлагает множество креативных рецептов на основе растений, но и дает отличные советы, которые помогут вам похудеть, набраться энергии и почувствовать себя фантастически. Я приглашаю всех прочитать эту прекрасную новую книгу и начать свой путь к здоровью.
- Нил Барнард, доктор медицины, основатель и президент Комитета врачей по ответственной медицине

«Я очень рад обнаружить в ее новой кулинарной книге то, что многие из вас уже давно знали - эта девушка умеет готовить!»
—Дель Сроуф, автор книг Better Than Vegan и Forks Over Knives - The Cookbook

«Линдси Никсон снова сделала это! Еще одна фантастическая кулинарная книга, наполненная легкими, вкусными и нежирными веганскими рецептами, которые понравятся всем.
- Джон и Мэри Макдугалл, авторы бестселлеров и основатели программы Макдугалла

Линдси С. Никсон, , является автором бестселлеров из серии поваренных книг «Счастливое травоядное»: Поваренная книга «Счастливое травоядное», , «Поваренная книга« Счастливый травоядный »» и «Счастливое травоядное животное за рубежом», . По состоянию на сентябрь 2012 года Никсон продал более 150 000 кулинарных книг. Никсон была представлена ​​на Dr.Oz и TheFoodNetwork.com, и она выступала в Google.Ее рецепты также были представлены в The New York Times , VegNews , Vegetarian Times , Women's Health , Oprah.com, Bethenny.com, Fitness.com, Bust.com, WebMD.com, Shape. com и многие другие. Восходящую звезду кулинарного мира Никсон хвалят за ее способность использовать повседневные ингредиенты для создания здоровых, нежирных рецептов, которые на вкус столь же вкусны, как и питательны. Узнайте больше о Никсон и попробуйте некоторые из ее рецептов на ее отмеченном наградами сайте HappyHerbivore.com.

Простой рецепт трансформации бережливого производства

Быстрое и легкое преобразование в бережливое производство! Это действительно хорошее блюдо без добавок или с темным шоколадом. Мой друг-консультант делает много хлеба по этому обманчиво простому рецепту. Попробуйте это на своем пищевом заводе.

Порций
1 малая компания

Состав
2 чашки универсальных карт потока создания ценности (1 текущее состояние и 1 будущее состояние)
5 чайных ложек маленьких U-образных рабочих ячеек
2 дюжины канбанов
9 минут SMED или меньше, если возможно
Посыпать почасовые графики
1 разменяющий агент (лучше всего толстокожий)
Большая доза кайдзен событий
2 пары менеджеров потока создания ценности
Штрих стандартных рабочих схем (добавьте сколько угодно, чтобы получить желаемый вкус)
Профилактическое обслуживание 1 унция

Инструкции по выпечке
1.Разогрейте духовку до 350 градусов (используйте режим жарки, если вам нужно быстро).
2. В большой миске смешайте все ингредиенты в любом порядке, но рекомендуется сначала добавить карты потока создания ценности, чтобы получить прочную основу теста.
3. Взбивайте все до однородной однородной массы.
Примечание. Возможно, вам придется удалить затвердевшие части, которые нелегко смешиваются.
4. Выпекать 2–3 года или до достижения мирового уровня.
5. Часто проверяйте, чтобы не допустить ожогов.
6. Перед едой дайте постоять на решетке для охлаждения.

Важный отказ от ответственности: соблюдение всех этих инструкций не гарантирует, что конечный результат будет выглядеть так, как показано на коробке.

Обзоры
4 звезды - «Я знаю, что это будет звучать как клише, но я всю свою производственную карьеру искал хороший рецепт бережливого преобразования. Я никогда не думала, что найду идеальный рецепт, пока не попробую этот рецепт. Компания получилась хрустящей и поджарой с нужным количеством начинки, ни капли отходов.Я передам этот рецепт будущим поколениям менеджеров ».

5 звезд - «ВКУСНО! Самая легкая и вкусная трансформация бережливого производства, которую я когда-либо пробовал ».

1 звезда - «Ужасный рецепт. Моя первая партия не поднялась, и во рту остался неприятный привкус. Уловка может заключаться в том, чтобы тесто хорошо перемешалось и не осталось твердых частиц, похожих на бетон. Если партия не смешана с нужным количеством ингредиентов, она легко рассыпается и разваливается ».

Разве не было бы хорошо, если бы существовал такой простой рецепт для нашего бережливого преобразования?


Об авторе:
Майк Вроблевски начал свой путь бережливого производства с инструкций по быстрой смене матрицы от Шигео Шинго.Майк в настоящее время работает худощавым сенсеем в компании Batesville Casket Company в Бейтсвилле, штат Индиана,

.



Об авторе
Об авторе

Основной рецепт постного теста без замеса

Я так рада поделиться с вами сегодня рецептом из моей новой кулинарной книги, Baker Bettie’s Better Baking Book! Мы делаем Мастер-рецепт постного теста без замеса.Это невероятно легкое дрожжевое тесто, из которого можно приготовить деревенский буль, легкую фокаччу и восхитительную пиццу!

Состав

  • 420 г (3 ½ стакана) небеленой универсальной муки или хлебной муки
  • 9 грамм (1 ¾ чайная ложка) кошерной соли
  • ½ чайной ложки растворимых дрожжей или ¾ чайной ложки активных сухих дрожжей
  • 28 г (2 столовые ложки) оливкового масла, по желанию
  • 302 грамма (1 ⅓ стакана, 320 миллилитров) воды при температуре около 120-130 ° F / 49-54 ° C

Инструкции

Для приготовления теста

  1. В большую миску для смешивания добавьте все ингредиенты и перемешайте, чтобы они объединились.Руками сожмите и разминайте тесто, пока вся мука полностью не увлажнится.
  2. Накройте миску полиэтиленовой пленкой (или шапочка для душа подойдет) и дайте бродить в массе при комнатной температуре в течение 3 ½ часов. Он готов к использованию, как только он станет как минимум в два раза больше и сверху будет пузыриться.
  3. Придать форму, расстегнуть и выпечь в соответствии с вашими желаниями. Подробности следуют далее.


Чтобы сделать рустикальный буль

Время на подготовку: 20 минут | Время нарастания: 4 ½ часа | Время выпечки: 50 минут | Общее время : 5 часов 40 минут

  1. Сделайте тесто без масла.Дайте бродить в массе.
  2. Влажной рукой зачерпните ладонью тесто, потянув кусок вверх, и сложите его поверх теста.
  3. Продолжайте делать это по всей чаше, пока тесто не превратится в плотный шар. Защипните, чтобы закрыть шов.
  4. Присыпьте лист пергаментной бумаги кукурузной мукой или мукой. Присыпьте тесто и руки мукой. Перенести тесто на пергамент швом вниз. Сверху посыпьте еще мукой, накройте полиэтиленовой пленкой и дайте настояться в течение 45 минут - 1 часа, пока он не станет пухлым и наполненным воздухом.
  5. Через 30 минут после начала расстойки установите решетку для духовки в центральное положение и поставьте сковородку с крышкой внутри, пригодную для использования в голландской духовке или пригодную для использования в духовке. Разогрейте до 450 ° F / 230 ° C.
  6. Осторожно переложите тесто на пергаменте в разогретую кастрюлю и накройте крышкой.
  7. Выпекайте при 450 ° F / 230 ° C под крышкой в ​​течение 30 минут. Снимите крышку и запекайте еще 10-20 минут, пока корочка хлеба не станет темно-золотистой.
  8. Дайте остыть на решетке не менее 1 часа перед нарезкой.
  9. Храните несъеденный хлеб разрезанной стороной вниз на разделочной доске на открытом воздухе до 2 дней. Затем нарежьте и перенесите в морозильную камеру для хранения до 3 месяцев.


Для приготовления пиццы

Время приготовления: 30 минут | Время нарастания: 4 часа | Время выпекания : 15 минут | Общее время: 4 часа 45 минут

  1. Сделайте тесто с маслом. Дайте бродить в массе.
  2. Выложите тесто на слегка посыпанную мукой рабочую поверхность и разделите на две равные части.Скруглите каждую деталь в шар. Накройте и дайте постоять 30 минут.
  3. Тем временем подготовьте духовку. Поместите камень для выпечки или два противня, сложенных вместе и перевернутых вверх дном, на центральную решетку. Разогрейте духовку настолько высоко, насколько позволяет ваша духовка. Вы хотите, чтобы поверхность была максимально горячей, когда ваша пицца загружается.
  4. Слегка посыпьте мукой верх тесто и надавите на тесто кончиками пальцев, чтобы придать ему круглую форму, оставив небольшую губу на всем протяжении по краю для корочки.
  5. Возьмите тесто и растягивайте его тыльной стороной рук и под действием силы тяжести, поворачивая его по ходу движения. Сосредоточьтесь на том, чтобы класть руки на более толстые участки, чтобы тесто могло растягиваться равномерно.
  6. Когда ваше тесто станет шириной примерно 12 дюймов (30 см), перенесите его на разделочную доску или кожуру для пиццы, обильно посыпанную кукурузной мукой. В качестве альтернативы вы можете использовать специальную форму для пиццы с вентиляционными отверстиями на дне.
  7. Сверху полейте тесто желаемым соусом и начинкой.Не перегружайте его, иначе его будет нелегко переложить в духовку.
  8. Выложите пиццу на предварительно разогретый камень для пиццы или противень (или оставьте ее на противне для пиццы) и дайте выпекаться, пока корка не станет темно-золотисто-коричневой. Это займет от 7 до 15 минут, в зависимости от вашей духовки. По возможности держите дверцу духовки закрытой и смотрите через окно, чтобы следить за степенью готовности.


Чтобы приготовить фокачча

Время приготовления: 20 минут | Время нарастания: 6 часов 30 минут | Время приготовления: 30 минут | Общее время: 7 часов 20 минут

  1. Сделайте тесто с маслом, указанным в рецепте.Дайте бродить в массе.
  2. После того, как тесто набухнет, обильно смажьте металлический противень размером 9 x 13 дюймов (23 x 33 см) оливковым маслом - примерно 2 столовые ложки. Выложите тесто на сковороду и переверните, чтобы оно покрылось слоем.
  3. Осторожно растяните тесто, пока оно не заполнит форму как можно больше. Возможно, на этом этапе он не захочет растягиваться до углов.
  4. Накройте кастрюлю полиэтиленовой пленкой и дайте ей подняться в течение 2-3 часов, пока она не наполнится воздухом. (Примечание: чтобы этот хлеб соответствовал моему графику, я часто ставлю его в холодильник сразу после выпечки, а на следующий день перед выпечкой оставляю его при комнатной температуре.)
  5. Кончиками пальцев нанесите на тесто ямочки, а также растяните его по размеру формы. Сверху сбрызните немного оливковым маслом и посыпьте тесто начинкой, например, слоеной солью, свежей зеленью, оливками или сыром, если хотите.
  6. Выпекайте при температуре 425 ° F / 220 ° C в течение 25–30 минут до золотистого цвета.
  7. Переложите фокаччу на разделочную доску, чтобы разрезать и подавать.
  8. Храните несъеденную фокаччу в пакете на молнии при комнатной температуре до 2 дней или в морозильной камере до 3 месяцев.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Лучшие 10 постных и зеленых рецептов для OPTAVIA 5 & 1

Ознакомьтесь с 10 лучшими постными и зелеными рецептами для плана OPTAVIA 5 и 1, которые вы можете приготовить дома с удобством!

  1. Фрикадельки из индейки и лапша из цуккини

Постные и зеленые фрикадельки из эана и зеленой индейки и лапша из цуккини

У вас всего 10 минут, и этого достаточно, чтобы приготовить вкусную тарелку фрикаделек с индейкой и лапшой из кабачков.«Ароматный соус, покрывающий влажные фрикадельки из индейки, покрытые свежими зудли с гарниром из трав базилика, просто восхитителен!

  1. Пицца с курицей и цветной капустой Буффало

Пополните список постных и зеленых рецептов этой пиццей без глютена и углеводов. Яичная корочка из цветной капусты, покрытая кусочками курицы-гриль и острым соусом, возбуждает вкусовые рецепторы. Смесь нежирного голубого сыра и мексиканского сыра усиливает ощущение сырной пиццы без добавления калорий.

  1. Салат Нисуаз из тунца

Этот омолаживающий салат во французском стиле включает в себя питание из свежей зелени, ассорти из овощей, оливок, тунца и вареных яиц. Хрустящая, нежная, сочная и легкая заправка из винегрета восхищает вкусом.

  1. Карри с креветками и грибами

Желание индийского карри с ароматными специями может быть успешно удовлетворено с этим «Карри с креветками и грибами»! Помимо мясной текстуры креветок и шампиньонов, в рецепте также используются свежие овощи.Настоящий аромат этого карри из морепродуктов обусловлен использованием сока моллюсков и порошка карри Мадрас.

  1. Рагу из тертой говядины: Ropa Vieja

В этом тушеном мясе на медленном огне потрясающе сочетаются жирный бифштекс и аромат свежих овощей! Чеснок, орегано, тмин и копченый перец придают рагу ароматный аромат.

  1. Листовая сковорода Средиземноморская курица и овощи

У этой достойной слюни средиземноморской курицы и овощей огромное количество поклонников! Влажный запеченный цыпленок, покрытый ароматными приправами и лимонным соком, вместе с сочными помидорами и яркими овощами, делает его восхитительным блюдом.

  1. Лосось флорентийский

Лосось, поскольку он богат жирными кислотами Омега-3, это рыба, которую нельзя пропустить! Этот «Флорентийский лосось», приготовленный из богатого питательными веществами шпината, представляет собой быстрый рецепт, который требует всего 5 минут на приготовление и запекается за 15 минут.

  1. Темпе на гриле с жареными баклажанами и кресс-салатом

Этот рецепт предназначен для тех дней, когда вкус жаждет вкусных вегетарианских постных и зеленых блюд, богатых растительным белком.Лимонно-соленый соевый соус аппетитно дополняет жевательные ореховые нотки жареного на гриле темпе и мягких баклажанов.

  1. Ролл с омаром с низким содержанием углеводов

Наслаждайтесь легким мясным рулетом из лобстера для низкоуглеводной постной и зеленой еды. Сливочное мясо лобстера, покрытое майонезом и йогуртом, чудесно приправленное старой лавровой приправой и завернутое в обугленный лист салата, совершенно соблазнительно!

  1. Зеленая фасоль Пармезан

Это восхитительное постное и зеленое блюдо содержит питательные вещества из зеленой фасоли, грибов, чеснока и лука.Овощи, покрытые сливками и йогуртом, запеченные с сыром чеддер и пармезан, имеют потрясающий вкус; Вам захочется печь их снова и снова!

Бонус: салат из тако OPTAVIA с квестовыми чипсами

Нам пришлось добавить этот, потому что он очень популярен на нашем сайте. Это один из тех рецептов, которые легко приготовить: если у вас под рукой есть Quest Chips, создается ощущение, что вы едите отличную тарелку говяжьих начо!

Какие из 10 лучших рецептов постного и зеленого для плана OPTAVIA 5 & 1 вам больше всего нравятся? Оставьте нам комментарий ниже и дайте нам знать ваше!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *