Простые салаты, 470 рецептов приготовления с фото пошагово
Ингредиенты
- зелень
- капуста пекинская китайская
- куриное филе
- лимон
- майонез
- помидоры черри
- сухари
- сыр твердый
- чеснок
Ингредиенты
- базилик
- брынза
- листья салата
- лук репчатый
- маслины
- масло оливковое
- огурцы
- орегано
- перец сладкий болгарский
- помидоры
- уксус виноградный
- чеснок
Ингредиенты
- колбаса вареная
- кукуруза консервированная
- лук зеленый
- майонез
- огурцы
- перец черный молотый
- соль
- сухарики
- сыр твердый
- фасоль белая консервированная
- чеснок
кукуруза консервированная
1 банка
фасоль красная
1 банка
сухарики ржаные
2 пачки
перец черный молотый
лук зеленый
майонез
укроп
соль
Ингредиенты
- лимонный сок
- лук красный
- маслины
- масло оливковое
- огурцы
- оливки
- орегано
- перец сладкий болгарский
- перец черный молотый
- помидоры
- соль
- сыр фета
куриное филе
1 шт.
помидоры черри
3-4 шт.
огурцы
1-2 шт.
петрушка
3-4 веточки
лук зеленый
3 стебля
масло оливковое
1 ч.л.
листья салата
перец черный молотый
по вкусу
- соль
по вкусу
пряности
по вкусу
Рецепты салатов с фото простые и вкусные. Топ 8 легких весенних салатов
Весна — это не только обновление природы. Весной появляются свежие овощи, зелень и фрукты. И как никогда кстати придутся рецепты салатов со свежей зеленью, по которой так соскучился наш организм.
Весной у человека появляется желание что-то изменить в себе, стать здоровее, красивее, отряхнуться от зимней спячки. И зачастую именно весной мы очередной раз начинаем новую жизнь, пытаемся сбросить лишний вес, накопленный за зиму. И по себе знаю, что диеты приводят только к быстрому эффекту, а самый надежный способ не набрать лишний вес — это правильное и рациональное питание. И совсем несложно сытный и калорийный ужин заменить на легкие овощные салаты без майонеза и с достаточным количеством всех необходимых витаминов.
Предлагаю несколько легких диетических салатов и надеюсь, что они вам понравятся. Кстати, многие из этих рецептов я готовила творчески, ингредиенты подбирала по своему усмотрению. Теперь они частые гости на моей кухне, а рецептами хочу поделиться и с вами.
В качестве соуса советую отказаться от майонеза и заменить его нежирной сметаной или натуральным йогуртом. А лучше всего для заправки подойдет оливковое или растительное масло с горчицей или соком лимона. Ранней весной, когда цветут одуванчики и появляется молодая крапива, настоятельно рекомендую добавлять их листики в салаты — получите целую кладезь витаминов.
Рецепты легких салатов с фото простые и вкусные
Рецепты легких салатов с фото простые и вкусные
Салат со шпинатом и клубникой — легкий диетический салат
Замечательный весенний салат, от вкуса которого поднимается настроение и съесть его можно безмерно много, не навредив фигуре. С нейтральным шпинатом сочетаются многие продукты, но весной или в начале лета, когда наступает сезон клубники, самое время приготовить такой быстрый, красочный и легкий во всех отношениях салатик. Сыр можете выбрать по своим предпочтениям — любителям остренького рекомендую «Фета», а любителям нежного сливочного вкуса – «Моцарелла».
Ингредиенты:
- шпинат – 200 гр.
- клубника – 150 гр.
- сыр «Моцарелла» или «Фета» – 100 гр.
- орехи (может быть миндаль, грецкие или кедровые)
- чеснок – 2 зубчика
- перец черный молотый
- сок лимона по вкусу
- бальзамический крем (можно заменить медом и горчицей)
- оливковое или любое другое масло
Приготовить этот весенний салат не составит никакого труда, а смотрится он очень красочно.
- На тарелку выкладываем листья шпината, порезанную дольками клубнику
- Обжариваем орехи на сковороде (пару минут).
- Сыр нарезаем произвольно, небольшими кусочками.
- Перчим, поливаем лимонным соком и бальзамическим кремом.
- Готовый салат заправляем маслом (у меня масло грецких орехов).
Салат с авокадо — очень вкусный рецепт
Рецепт этого салата я уже публиковала на своем блоге. Но он настолько вкусен и оригинален, что мне захотелось повторить его еще раз. Этот салат отличается оригинальным составом. Мы попробуем совместить шпинат, авокадо, сыр, орехи и даже мак. Не бойтесь экспериментировать, и вы получите новые незабываемые ощущения. Майонеза в этом салате я использую совсем немного, хотя сыр и авокадо довольно калорийные. Зато какая вкуснятина!
Ингредиенты:
- листья шпината — 200 гр.
- авокадо — 1 шт.
- сыр с белой плесенью — 70 гр.
- сметана нежирная (можно заменить йогуртом) — 3 ст. л.
- майонез- 1 ст. л.
- чеснок- 1-2 дольки
- мак- 1 -2 ч. л.
- миндальные орехи- 50 гр.
- сливочное масло — 1 ст. л.
- сахар — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Листья шпината промываем, сушим с помощью бумажного полотенца или сушилки и выкладываем в салатницу.
2. Авокадо нарезаем кубиками и также выкладываем в салатницу.
3. Сыр нарезаем кубиками, добавляем в салат и размешиваем.
4. Готовим заправку: сметану или йогурт смешиваем с майонезом, добавляем раздавленный под прессом чеснок, всыпаем мак.
5. Заправкой поливаем салат.
6. Готовим хрустящие миндальные орехи. Для этого на сковороде подогреваем сливочное масло, всыпаем сахар. Когда сахар раствориться всыпаем миндальные орехи и немного их поджариваем до золотистого цвета.
7. Остывшими орехами украшаем наш салат.
Салат Капрезе — салат с помидорами и сыром моцарелла
Этот итальянский салат может с легкостью приготовить любой, даже начинающий, ведь в нем минимальное количество ингредиентов и крупная нарезка продуктов. Итальянцы кушают этот легкий салат перед довольно сытным блюдом — пастой. А продукты должны содержать 3 цвета национального флага Италии — красный, зеленый, белый. Хотя сейчас появилось много других вариаций этого салата.
Ингредиенты:
- помидоры — 3 шт. (помидоры должны быть зрелые и сочные, откажитесь от «пластмассовых» недозрелых)
- сыр моцарелла — 120 гр.
- свежие листья базилика — 30 гр.
- бальзамический уксус — 1,5 ч. л.
- бальзамический крем — 1 ч. л. (если такого нет, не беда)
- оливковое масло — 1 ст. л.
- соль, черный перец — по вкусу
- Нарезаем кружочками помидоры, стараясь, чтобы не выпала серединка. Толщина каждого кружочка должна быть около 0,5 см.
- Сыр моцарелла также нарезаем кружочками.
- Свежие листья базилика промываем и нежно высушиваем бумажным полотенцем, стараясь не повредить листья.
- Теперь, как на фотографии, выкладываем на тарелку поочередно кружочек помидора, сыра, листика базилика.
- Солим (по желанию, я обхожусь без соли), перчим, сбрызгиваем бальзамическим уксусом и оливковым маслом..
- Сверху я еще украшаю капельками вкусного бальзамического крема.
Очень вкусный салат с семгой — простой рецепт с фото пошагово
Семга придает овощному салату пикантный вкус, прекрасно сочетается со свежими овощами, а кроме того необычайно полезна. Состав салата можно менять по своему усмотрению и наличию продуктов. Попробуйте очень простой и вкусный салат, который не прибавит вам лишних килограмм, но обязательно доставит удовольствие.
Ингредиенты:
- семга — 200 гр.
- салат — 1 кочан
- рукола — 100 гр.
- помидоры черри — 6 шт.
- апельсин — 1 шт.
- лимон — 1/2 шт.
- горчица — 1 ст. л.
- мед — 1 ст. л.
- оливковое или растительное масло — 1 ст. л.
- соль, черный перец — по вкусу
В этом салате смешиваем два вида салата.
- Руколу просто моем и обсушиваем бумажным полотенцем.
2. Листья салата руками рвем на довольно большие куски. Все складываем в салатницу.
3. Помидорки разрезаем пополам и также добавляем в салат.
4. Семгу нарезаем тонкими ломтиками.
5. Для заправки отжимаем сок лимона и апельсина. Смешиваем соки цитрусовых с горчицей, медом и растительным (оливковым) маслом. По желанию солим и перчим.
Рецепты весенних салатов — салат с лососем
Этот легкий салат я считаю украшением и праздничного стола, да и просто жизни. Красивый, к тому же полезный, он придаст бодрости на целый день, если его подать на завтрак, и будет очень кстати на ужин. Этот салат вполне подойдет для праздничного стола и на день рождения.
В этом рецепте микс из разных сортов салата, но используйте любой салат, какой есть дома. В салат я добавила ростки пророщенного подсолнечника, весной они особенно полезны. Украсила весенний салатик цветами, красота!
Ингредиенты:
- лосось — 100 гр.
- листья разных сортов салата — 200 гр.
- помидоры черри — 6 шт.
- огурец — 2 шт.
- ростки пророщенного подсолнечника — 50 гр.
- пшеничный хлеб — 1 ломтик
- яйцо — 2 шт.
- бальзамический уксус — 1 ст. л.
- мед — 1 ст. л.
- оливковое или любое растительное масло — 1 ст. л.
- соль, черный перец — по вкусу
- Листья салата промываем и высушиваем с помощью бумажного полотенца. Раскладываем салат по порционным тарелкам.
2. Промываем ростки пророщенного подсолнечника, выкладываем сверху на листья салата.
3. Помидоры черри разрезаем пополам и добавляем к салату.
4. Огурец нарезаем полосками и также отправляем в порционные тарелки.
5. Нарезаем слабосоленый лосось тонкими ломтиками и произвольно раскладываем на салате.
6. Ломтик пшеничного хлеба нарезаем небольшими кубиками и слегка обжариваем на растительном масле. После того, как сухарики остынут, выкладываем на тарелку.
7. Отвариваем 2 яйца, заливаем холодной водой и нарезаем красивыми дольками и украшаем ими наш салатик.
8. Готовим заправку для салата — смешиваем соль, мед, бальзамический уксус (можно заменить соком лимона), растительное масло (у меня масло грецких орехов). Заправляем салат.
9. Сверху украшаем цветами. Конечно же, это необязательно, мне просто повезло и в наборе салата были анютины глазки.
Легкий салат на скорую руку — рецепт салата с киви и каперсами
Легкий в приготовлении салат готовится за 5 минут. Его можно подать даже на праздничный стол. А изюминкой салата станут каперсы, которые заранее купите и держите в холодильнике.
Ингредиенты:
- каперсы консервированные — 30 гр.
- листья разных сортов салата — 200 гр.
- киви — 2 шт.
- помидоры черри — 5 шт.
- лук — порей — 1/2 шт.
- соль — 1/2 ч. л.
- сахар — 1 ч. л.
- сок 1/2 лимона
- оливковое или растительное масло
- Листья салата промываем и обсушиваем полотенцем.
2. Нарезаем кубиками киви и добавляем к листьям салата. Киви придает этому салату приятную кислинку.
3. Помидоры черри просто режем пополам. Если у вас помидоры большие, то нарежьте их также кубиками.
4. Лук-порей нарезаем колечками, добавляем в салатницу. Сверху выкладываем каперсы.
5. Остается только заправить салатик. Для заправки смешиваем соль, сахар, лимонный сок и масло. Можно принимать гостей.
Простой и вкусный салат с рукколой и анчоусами
А этот салат готовится также очень легко и просто. Правда, нужно заранее заготовить баночку с анчоусами. По вкусу они напоминают хорошо нам знакомую килечку, а салату придают пикантность. Кроме того, немножко горчинки и сочности придаст грейпфрукт, попробуйте и не пожалеете.
Ингредиенты:
- анчоусы консервированные — 50 гр.
- листья рукколы — 100 гр.
- молодой шпинат — 100 гр.
- помидоры — 2 шт.
- грейпфрукт — 1/4 шт. (у меня красный)
- лук — порей — 1/2 шт.
- соль — 1/2 ч. л.
- мед — 1 ч. л.
- сок 1/2 лимона
- бальзамический крем — 1 ч. л.
- оливковое или растительное масло
- Смешиваем листья рукколы и шпината.
2. Грейпфрукт чистим и нарезаем дольками произвольно. Много его не нужно в салате, а в небольших количествах он придает салату особый неповторимый вкус.
3. Помидоры нарезаем кубиками, сверху выкладываем анчоусы.
4. Кружочками нарезаем лук-порей, выкладываем сверху на салат.
5. Для заправки смешиваем соль, мед, сок лимона, оливковое или растительное масло и бальзамический крем.
6. Готово! Смело угощайте этим деликатесом семью или гостей.
Витаминный салат из одуванчиков
Ну а в пользе этого салата наверное никто не сомневается. Свежую зелень сочетаем с листьями одуванчика. Не забудьте только листья одуванчика замочить на полчасика в холодной воде, чтобы ушла горечь.
Легкие диетические салаты обязательно должны быть в нашем рационе, особенно весной, когда организм особо нуждается в витаминах. Поэтому готовьте, кушайте на здоровье и делитесь рецептами с друзьями.
Автор публикации
0 Комментарии: 3277Публикации: 317Регистрация: 04-09-2015Рецепты самых вкусных и бюджетных салатов!
Обязательно выберите парочку вариантов и попробуйте приготовить — минимум времени и масса удовольствия от дегустации
Рецепты быстрых и недорогих салатов искала каждая хозяйка хотя бы раз в своей жизни. Таких вариантов на самом деле немало, но немногие из них могут заслуженно претендовать на место на вашем столе. Поэтому, стоит обращаться к проверенным временем вариантам или кулинарной классике. Сегодня мы подготовили для Вас 10 рецептов яичных салатов, которые быстро готовятся из самых простых и доступных продуктов. Эти блюда станут отличным дополнением любого праздничного стола и разнообразят ваше каждодневное меню.
Рецепты салатов с яйцами
Яйца настолько универсальный продукт, что из них готовят и закуски, и салаты, и горячие блюда, и даже десерты. Чего только стоит запах яичницы утром, который сразу заставляет взбодриться! В общем, обязательно храните хотя бы несколько штук в холодильнике, чтобы не отказать себе в удовольствии полакомиться ими отдельно или приготовить один из салатов, о которых наша сегодняшняя статья.
Салат с зеленым луком
Ингредиенты:
- 4 яйца
- 4 ст. л. сметаны
- 1 пучок зеленого лука
- соль и перец
Приготовление:
- Яйца отварите вкрутую, остудите и очистите от скорлупы. Лук мелко покрошите.
- Высыпьте всё в салатник, заправьте сметаной, добавьте специи и хорошо перемешайте. Готовый салат сразу подавайте к столу.
Салат с кукурузой и яйцом
- Ингредиенты:
- 4 яйца
- 200 г консервированной кукурузы
- 150 г твердого сыра
- 4 ст. л. майонеза
Приготовление:
- Сыр натрите на крупной терке, с кукурузы слейте жидкость, а яйца отварите вкрутую, очистите от скорлупы и порежьте кубиками.
- Все ингредиенты смешайте в глубоком салатнике, заправьте майонезом и перемешайте. Готовое блюдо можно сразу подавать к столу.
Салат из плавленых сырков
Ингредиенты:
- 4 яйца
- 2 плавленых сырка
- 3 зуб. чеснока
- 4 ст. л. майонеза
- соль и перец
Приготовление:
- Сваренные вкрутую яйца и плавленые сырки натрите на мелкой терке.
- Выложите ингредиенты в глубокую тарелку, посолите, поперчите, добавьте майонез и пропущенный через пресс чеснок. Всё тщательно замешайте до образования однородной массы. Готовый салат можно подавать как отдельное блюдо, намазку для тостов или использовать в качестве начинки для тарталеток.
Салат с помидорами и яйцами
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 3 помидора
- 1 лук
- 3 ст. л. сметаны
- пучок укропа
- 0,5 ч. л. сушеного чеснока
- соль и перец
Приготовление:
- Томаты и готовые яйца нарежьте большими кубиками. Лук и укроп покрошите как можно мельче.
- Ингредиенты соедините в посуде, заправьте сметаной, специями и добавьте сушеный чеснок. Всё хорошо перемешайте. По желанию, перед подачей на стол можете добавить в салат гренки или сухарики.
Американский салат
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 2 стебля сельдерея
- 2 пучка укропа
- 1 пучок зеленого лука
- 2 ст. л. майонеза
- 1 ст. л. дижонской горчицы
- 1 маринованный огурец
- 0,5 ч. л. паприки
- черный перец
Приготовление:
- Огурец, стебли сельдерея, зеленый лук и укроп мелко покрошите.
- Яйца, сваренные вкрутую, порежьте кубиками и смешайте с зеленью и овощами.
- Добавьте к ингредиентам специи, майонез, горчицу и всё тщательно перемешайте. Готовый салат подают к столу с крекерами, чипсами или хлебом для сэндвичей.
Салат с яйцом и ветчиной
Ингредиенты:
- 5 яиц
- 500 г ветчины
- 1 болгарский перец
- 1 огурец
- 200 г консервированной кукурузы
- 1 пучок укропа
- 3 ст. л. майонеза
- соль и перец
Приготовление:
- Болгарский перец и огурец помойте и порежьте соломкой. Укроп мелко покрошите, а с кукурузы слейте жидкость.
- Сваренные вкрутую яйца порежьте небольшими кубиками и соедините с другими ингредиентами. Добавьте к ним специи, майонез и замешайте. Готовый салат сразу можно подавать к столу.
Салат с авокадо и яйцом
Ингредиенты:
- 5 яиц
- 1 авокадо
- 1 красный лук
- 2 ст. л. йогурта
- 1 ч. л. лимонного сока
- 1 ч. л. дижонской горчицы
- соль и перец
Приготовление:
- Яйца залейте водой и отварите до полной готовности.
- Чтобы сделать заправку, смешайте йогурт, горчицу, лимонный сок и специи.
- Лук очистите и мелко нарежьте. Очищенные авокадо и яйца порежьте средними кубиками.
- Все ингредиенты соедините в глубокой емкости и смешайте с заправкой. Затем дайте салату немного настояться. Готовое блюдо подавайте в тарталетках или на листьях зеленого салата.
Салат с креветками
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 500 г креветок
- 1 огурец
- 3 ст. л. сметаны
- 1 ч. л. дижонской горчицы
- 1 ч. л. лимонного сока
- 1 пучок укропа
- соль и перец
Приготовление:
- Яйца сварите вкрутую, а креветки — до полной готовности. И те, и другие очистите и дайте им остыть.
- Огурец нарежьте соломкой, яйца — кубиками, а укроп мелко покрошите.
- Смешайте все ингредиенты, добавьте к ним специи, сметану, горчицу и лимонный сок. Подавать готовый салат можно на крекерах, в тарталетках или в порционных салатниках.
Салат с омлетом и морковью
Ингредиенты:
- 4 яйца
- 250 г корейской морковки
- 200 г консервированной кукурузы
- 1 ст. л. муки
- 3 ст. л. майонеза
- 50 мл подсолнечного масла
- соль
Приготовление:
- Яйца вбейте в глубокую тарелку, посолите их и взбейте с помощью венчика. Затем добавьте муку и замешивайте, пока не растворятся все комочки. Из полученной смеси на растительном масле в сковороде испеките тонкие блинчики.
- В большом салатнике смешайте корейскую морковку, тонко порезанные блины, кукурузу и заправьте всё майонезом. Чтобы сделать салат более сытным, можно добавить в него копченую куриную грудку или ветчину.
Салат с омлетом и курицей
Ингредиенты:
- 5 яиц
- 300 г куриного филе
- 1 красный лук
- 200 г консервированного горошка
- 1 зуб. чеснока
- 3 ст. л. майонеза
- 50 мл растительного масла
- соль и перец
Приготовление:
- Куриное филе промойте, залейте холодной, слегка подсоленной водой и варите до готовности. Затем вытяните и дайте полностью остыть.
- Отдельно взбейте яйца со специями и из каждого пожарьте тонкий блинчик.
- Мясо и блины порежьте тонкой соломкой, а лук — полукольцами. С консервированного горошка слейте жидкость.
- Все ингредиенты соедините в глубокой миске, добавьте майонез, специи и подавайте к столу. По желанию, можете порезать в салат еще маринованные грибы.
Обязательно выберите хотя бы парочку вариантов и попробуйте приготовить — понадобится минимум времени, но удовольствия от дегустации будет очень много. К тому же большинство требуемых ингредиентов всегда есть под рукой. Готовьте с удовольствием и обязательно делитесь с друзьями интересными статьями!
Источник
Как вы думаете?
Узнать больше
What’s your reaction?
Вам также может понравиться
Подробнее: Дом
Не пропустите
Салаты с селедкой – 7 простых и вкусных рецептов
Соленая сельдь всегда была и остается одной из самых популярных блюд на праздничном столе. И подают ее не только кусочками. Все чаще она является одним из ингредиентов различных закусок. Причем соленая селедка хорошо сочетается с овощами и с другими, вроде бы и несочетаемыми, продуктами. Я уже рассказывала о подборке рецептов для салатов на праздничный стол. А сегодня предлагаю подборку кушаний с селедкой, но с необычным сочетанием ингредиентов.
Известно, что на праздничный стол готовят салат «Селедка под шубой». И не смотря на разнообразие ее оформления при подаче, вкусную рыбу можно подать в сочетании с другими продуктами. Поверьте, будет вкусно и очень необычно. И это обязательно оценят гости за праздничным столом.
Надо отметить, что продукты для этих закусок найдутся на кухне или их можно купить в ближайшем магазине. И готовятся кушанья просто и не потребуют много времени для их приготовления.
Салат с селедкой, картошкой и огурцом — классический рецепт
Приготовьте замечательный салат с селедкой, яркий по вкусу и с интересной заправкой. Это чудесная закуска может подаваться на каждый день и праздничный стол.
Ингредиенты
- Слабосоленая селедка (филе) – 1 шт.
- Вареный картофель — 3 шт.
- Соленые огурцы – 2 шт.
- Репчатый лук – 1 шт.
- Пучок свежего укропа
- Яблочный уксус — 1 ст. л.
- Холодная кипяченая вода – 1 ст. л.
- Щепотка сахара
Для заправки:
- Растительное масло – 3 ст. л.
- Острая горчица – 1 ч. л.
- Лимонный сок – 1 ст. л.
- Молотый перец — по вкусу
Как приготовить
Шаг 1. Сначала замаринуем лук. Нарезаем его тонкими полукольцами. В маленькую мисочку наливаем яблочный уксус, добавляем к нему столовую ложку воды и щепотку сахара. Размешиваем, чтобы кристаллы сахара растворились. Добавляем в маринад лук, перемешиваем и пока отставляем в сторонку.
Шаг 2. Нарезаем кубиками слабосоленую селедку, отварной картофель и соленые огурцы. Складываем их в большую миску. Нарезаем мелко свежий укроп и отправляем его тоже в миску. Укроп придает невероятный аромат готовому блюду.
Шаг 3. Готовим заправку. Она получается очень вкусная и идеально подходит для этого салата. Для этого смешиваем в небольшой мисочке растительное масло (его можно заменить оливковым), горчицу, лимонный сок, посыпаем свежемолотым перцем и тщательно перемешиваем. Чтобы добиться однородной суспензии размешиваем заправку венчиком.
Шаг 4. В миску со всеми ингредиентами добавляем замаринованный лук, перемешиваем, а затем поливаем приготовленной заправкой.
Сюда очень подойдет кислое яблочко. Кому это нравится, можете смело добавить его.
Перемешиваем салат и перекладываем его на красивую тарелку и подаем на стол.
Солить не нужно, так как здесь уже есть соленая селедка и огурцы. В заключение, присыпьте готовое кушанье зеленым луком и подавайте на стол.
Очень вкусный салат с селедкой, свеклой и яблоком по-фински
Это кушанье что-то среднее между винегретом и селедкой под шубой. По набору продуктов и вкусу похоже на то и другое. Но получается очень вкусно, готовится очень просто. Такой салат можно подать к ужину и даже на праздничный стол.
Ингредиенты
- Филе слабосоленой сельди – 250 г
- Вареная свекла – 250 г (2 средних корнеплода)
- Картофель вареный – 3 шт.
- Морковь вареная – 2 шт.
- Куриные яйца вареные – 4 шт.
- Репчатый лук (лучше красный) – 1 луковица
- Соленые или маринованные огурцы – 2-3 шт.
- Зеленые кислые яблоки – 200 г
- Майонез — 100 г
- Соль и молотый перец – по вкусу
Приготовление
Шаг 1. Измельчаем все овощи, яйца и селедку некрупным кубиком.
Следом нарезаем лук, свеклу и соленые огурцы. У яблок очищаем середину, кожуру можно оставить и тоже нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 2. Все ингредиенты складываем в большую миску, перемешиваем.
Шаг 3. Добавляем майонез, перчим и солим по вкусу. Снова хорошо все перемешиваем. И салат готов!
Блюдо можно подать в небольшом красивом салатнике или порционно разложить по маленьким вазочкам (креманкам). При подаче украсьте сверху мелко нарезанным зеленым луком.
Простой рецепт салата из селедки, лука и зеленого горошка
Приготовить его – проще простого. Да и ингредиентов в нем минимум, но получается очень вкусно. Такой салат можно подать на обед, как закуску, да и не стыдно будет поставить на праздничный стол.
Ингредиенты на 2 порции
- Филе сельди – 100 г
- Консервированный зеленый горошек – 100 г
- Красный лук – 1 небольшая луковица
- Растительное масло для заправки – 1 ст. л.
Как приготовить
Шаг 1. Подготавливаем продукты. Филе соленой рыбы нарезаем небольшими кусочками. Лук режем перьями или тонкими полукольцами.
Из банки с зеленым горошком сливаем жидкость.
Шаг 2. В салатник выкладываем нарезанное филе, добавляем лук и зеленый горошек. Перемешиваем.
Шаг 3. Заправляем закуску растительным маслом и снова все хорошо перемешиваем.
Осталось только подать салат на стол. Закуска получилась очень вкусная, несмотря на очень простой набор ингредиентов для него.
50 простых салатов: Рецепты и приготовление: Food Network | Рецепты, ужины и идеи простых блюд
- Смотреть все сезоны
- Расписание ТВ
- Видео
- Магазин
- Лотереи
- Журнал
- Блог
- Показывает от А до Я
- Повара от А до Я
- Информационные бюллетени
- Рестораны
- Здоровый
- Семейные ужины
- Еда Easy Comfort
- Выпечка
- Наши лучшие рецепты
Веганский салат с семенами подсолнечника и тунцом
Популярные рецептыЧашки для яиц и бекона
Кочанная капуста
Суп с лазаньей
Тушеные куриные бедра и яблоки
Показывает Расписание ТВ Смотрите телепрограммуЮжная кухня Триши
8 утра | 7c
Южная кухня Триши
8:30 | 7: 30c
Южная кухня Триши
9 утра | 8c
Южная кухня Триши
9:30 | 8: 30c
Кухня
10 утра | 9c
Кухня
11:00 | 10c
Кухня
12 вечера | 11c
Авария на кухне
13:00 | 12c
Нарезанный
14:00 | 1c
Нарезанный
15:00 | 2c
Нарезанный
16:00 | 3c
Нарезанный
5 вечера | 4c
Нарезанный
18:00 | 5c
Нарезанный
19:00 | 6c
Детский чемпионат по выпечке
8 вечера | 7c
Сегодня вечером
Детский чемпионат по выпечке
21:00 | 8c
Нарезанный
23:00 | 10c
Детский чемпионат по выпечке
12 утра | 11c
Нарезанный
2 часа ночи | 1c
Детский чемпионат по выпечке
3:00 | 2c
Детский чемпионат по выпечке
4 утра | 3c
Худшие повара Америки
Разбивка супермаркета
Обеды, въезды и погружения
На кухнеЖенщина-пионерка
Кухня
Вкусная мисс Браун
Повара Повара и ведущиеKardea коричневый
Ри Драммонд
Ина Гартен
Санни Андерсон
Бобби Флей
ЛУЧШИХ рецептов салатов | Маленькая Луна
Я ЛЮБЛЮ салат — ОЧЕНЬ МНОГО !! Если мы вышли поесть, я почти всегда получаю салат.И обычно не потому, что они здоровые (потому что все мы знаем, что заправка делает их , а не такими полезными) — мне просто нравится их вкус. Муженек считает меня сумасшедшим, но я не сумасшедший, поскольку знаю, что многие из вас тоже любят салат. 😉
Я люблю салат круглый год, но особенно люблю его весной и летом. Можете поспорить, что я воспользуюсь любым предлогом, чтобы получить его сейчас, и, поскольку я не могу выходить куда-нибудь поесть каждую ночь, я пытаюсь найти новые рецепты салатов, которые были бы легкими и вкусными.Мы знаем, что существует очень много видов салатов, от сладких до соленых, и в моей книге — все они победители. Нам нравится пробовать новые рецепты салатов, и нам нравится, что их можно легко изменить в зависимости от ингредиентов и заправки, которые вы используете.
Если вы хотите попробовать что-то еще, я собрал более 70 рецептов домашних салатов из BlogLand, которые, я думаю, вам понравятся. 🙂
Рецепты салатов от Lil ’Luna:
Ultimate Chicken Цезарь Салат
Салат Стейк и салат тортеллини с соусом пестоSuper Delicious Steak and Salad Tortellini — новый фаворит! В состав сливочной заправки входят тортеллини, вырезка и ромэн.
Общее время: 25 минут
Посмотрите этот рецепт Салат Рецепт салата с лапшой рамэн Капуста напа, нарезанный миндаль, рамен и кунжут в восхитительной заправке!
Общее время: 15 минут
Посмотрите этот рецепт Заправка, Салат Рецепт заправки для салата ЦезарьВкусная заправка для домашнего салата «Цезарь» с хрустящими домашними гренками. Эта простая заправка для салатов станет вашим новым выбором для салатов!
Общее время: 25 минут
Посмотрите этот рецепт Салат Рецепт салата из урожая клубникиСалат из урожая клубники — по вкусу такой же, как салат в Zupa’s! Он покрыт яблоками, клубникой, курицей, засахаренными орехами пекан, сыром и домашней заправкой для клубничного винегрета.
Общее время: 10 минут
Посмотрите этот рецепт Салат Рецепт салата Цезарь с курицейUltimate Caesar Salad с курицей гриль, гренками, помидорами, беконом, яйцами вкрутую, сыром Пармезан и помидорами.
Общее время: 10 минут
Посмотрите этот рецепт| Сливочно-фруктовый салат |
| Сливочно-фруктовый салат — это вкусный и полезный десерт. Узнайте, как приготовить сливочно-фруктовый салат, следуя этому простому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Салат из свежих фруктов |
| Хотите перекусить чем-нибудь здоровым? Почему бы не приготовить вкусный фруктовый салат. Превратите простой рецепт в экзотический с ассортиментом сезонных фруктов, которые не только питательны, но и доставят вам максимальное удовольствие. |
| • Easy Рейтинг: 8.0 / 10 (7 голосов) |
| Фруктовый салат с заварным кремом |
| Фруктовый салат с заварным кремом — красочное и питательное летнее лакомство. Узнайте, как приготовить / приготовить фруктовый салат с заварным кремом, следуя этому простому и легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Фруктовый рисовый салат |
| Когда острые блюда кажутся не лучшим вариантом из-за палящего климата, лучше всего подойдет фруктовый рисовый салат.Это холодное питательное основное блюдо понравится тем, кто живет в условиях экстремальной жары, но требует полноценной экологически чистой еды. |
| • Вег. • Easy Рейтинг: 6.5 / 10 (4 голосов) |
| Здоровый фруктовый салат |
| Фруктовый салат «Здоровый» — это насыщенность цвета, вкуса и, несомненно, здоровья! Узнайте, как приготовить полезный фруктовый салат, следуя этому простому рецепту. |
| • Вег.• Easy |
| Фруктовый салат с манго |
| Фруктовый салат из манго — очень вкусный рецепт. Узнайте, как приготовить салат из манго, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Куриный салат на гриле с сезонными фруктами |
| Салат из курицы на гриле с сезонными фруктами можно готовить в любое время года, используя сезонные фрукты.Узнайте, как приготовить / приготовить салат из курицы на гриле с сезонными фруктами, следуя этому простому рецепту. |
| • Не для овощей. • Easy |
| Фруктовый салат с пастой |
| Pasta Fruit Salad — восхитительное сочетание пасты и фруктов. Узнайте, как приготовить / приготовить фруктовый салат из пасты, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Средний Рейтинг: 10,0 / 10 (1 голос) |
| Фруктовый салат из йогурта с амброзией |
| Фруктовый салат с йогуртом «Амброзия» — это вкусный рецепт.Узнайте, как приготовить фруктовый салат из йогурта с амброзией, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Древнегреческий фруктовый салат |
| Древнегреческий фруктовый салат — это полезный и вкусный рецепт. Узнайте, как приготовить / приготовить древнегреческий фруктовый салат, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Салат из сладких фруктов |
| Сладкий фруктовый салат вкусный, замечательный и аппетитный.Узнайте, как приготовить сладкий фруктовый салат, следуя этому простому и легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy Рейтинг: 10,0 / 10 (2 голосов) |
| Филиппинский фруктовый салат |
| Филиппинский фруктовый салат — это экзотическое летнее наслаждение. Узнайте, как приготовить филиппинский фруктовый салат, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Салат из свежих фруктов Detox |
| Салат из свежих фруктов Detox — это вкусный рецепт.Узнайте, как приготовить салат из свежих фруктов Detox, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Фруктовый салат для пикника |
| Фруктовый салат для пикника — это вкусный рецепт. Узнайте, как приготовить фруктовый салат для пикника, следуя этому простому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Праздничный фруктовый салат |
| Здоровый и сочный праздничный фруктовый салат — это то, с чем может поэкспериментировать каждый.Узнайте, как приготовить праздничный фруктовый салат, следуя этому легкому рецепту. |
| • Не для овощей. • Easy |
| Фруктовый и сырный салат |
| Фруктовый салат с сыром — полезный и крутой рецепт. Узнайте, как приготовить / приготовить салат из фруктов и сыра, следуя этому простому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Теплый фруктовый салат |
| Теплый фруктовый салат — очень популярный рецепт.Узнайте, как приготовить теплый фруктовый салат, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Фруктово-ореховый салат |
| Фруктово-ореховый салат — очень освежающий рецепт салата. Узнайте, как сделать / приготовить салат из фруктов и орехов, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy Рейтинг: 9.0 / 10 (1 голос) |
| Фруктовый салат Fabulous |
| Fabulous Fruit Salad — очень вкусный рецепт.Узнайте, как приготовить сказочный фруктовый салат, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Фруктовый салат с перцем |
| Салат Fruit And Capsicum — это салат из овощей и фруктов. Узнайте, как приготовить салат из фруктов и перца, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Среднее значение |
| Салат из фруктовых чипсов |
| Салат из фруктовых чипсов — очень популярный рецепт.Узнайте, как приготовить салат из фруктовых чипсов, следуя этому легкому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Салат из пурпурных фруктов |
| Салат из пурпурных фруктов — восхитительный рецепт. Узнайте, как приготовить фиолетовый фруктовый салат с антиоксидантами, следуя этому простому рецепту. |
| • Вег. • Easy |
| Острый фруктовый салат с маком |
| Острый фруктовый салат с маком — очень полезный рецепт. |