Салат с яичной лепешкой: Салат «Скоренький» из яичных блинчиков, рецепт с ингредиентами: яйца куриные, ветчина, салат

Содержание

Салат с печенью и яичными блинчиками: еле выпросила рецепт!

Как-то отдыхали в кафе, где подавали интересную закуску: она не только красиво смотрится, и имеет отменный вкус.

Еле выпросила рецепт, и спешу поделиться с вами: салат с печенью и яичными блинчиками. Он покорил всех моих домочадцев сразу: нежный, ароматный, сытный – и при этом никакой тяжести на желудке. Салат получил постоянную прописку на моей кухне: ведь благодаря интересному варианту, мои дети стали кушать печень. Думаю, рассказывать о пользе данного продукта никому не надо? Обязательно попробуйте: вам он тоже, наверняка, понравится – и станет частым гостем на любом столе.

Необходимые ингредиенты

На блинчики из печени:

  • 300 грамм куриной печени;
  • одна головка репчатого лука;
  • половинка моркови;
  • одно сырое куриное яйцо;
  • три столовых ложки молока;
  • треть чайной ложки соли;
  • черный молотый перец – по вкусу;
  • две столовые ложки муки;
  • две столовые ложки растительного масла.

На блинчики из яиц:

  • три куриных яйца;
  • треть чайной ложки соли.

На маринад для лука:

  • одна головка репчатого лука;
  • одна столовая ложка яблочного уксуса;
  • одна чайная ложка сахарного песка;
  • треть чайной ложки соли.

Для домашнего майонеза:

  • 150 миллилитров растительного масла;
  • одно куриное яйцо;
  • одна чайная ложка готовой горчицы;
  • половина чайной ложки сахара;
  • треть чайной ложки соли;
  • одна столовая ложка сока лимона.

Как приготовить салат с печенью и яичными блинчиками


  1. Начнем с того, что замаринуем лук: ему надо дать время постоять.
  2. Одну большую головку репчатого лука очищаем и нарезаем тонкими четверть кольцами.
  3. Перекладываем луковицу в миску, добавляем к ней сахарный песок и соль, вливаем яблочный уксус. Все хорошо перемешиваем и оставляем на 15 минут на столе.
  4. Займемся тестом для печеночных блинчиков. Куриную печень (хорошо промытую) выкладываем в чашу блендера.
  5. Отправляем туда же небольшую луковицу и половинку сырой моркови (нарезанные крупными кусочками). Вливаем молоко, добавляем соль, черный молотый перец и измельчаем.
  6. Совет. Если нет блендера, не беда. Все ингредиенты можно пропустить через мясорубку с мелкой решеткой, а потом уже смешать с молоком и специями.
  7. Переливаем смесь в миску, вбиваем в нее куриное яйцо, перемешиваем венчиком.
  8. Всыпаем пшеничную муку, вливаем растительное масло и замешиваем тесто.
  9. Жарим как обычные блины: на хорошо разогретой сковороде, с двух сторон.
  10. Сделаем яичные блинчики. В небольшую посуду вбиваем одно яйцо, добавляем щепотку соли, взбиваем все венчиком.
  11. Сковороду смазываем растительным маслом, разогреваем ее и выливаем яичную смесь. Обжариваем блинчик с двух сторон. То же самое проделываем с оставшимися яйцами.
  12. И блины из печени, и яичные блинчики нарезаем небольшой соломкой.
  13. Совет. Я сначала разрезаю блины (стопкой) на полоски, шириной 4-5 сантиметров, а потом уже их режу соломкой.
  14. Теперь собираем салат: выкладываем блинчики, маринованный лук (сливаем с него жидкость), заправляем майонезом (у меня домашний).
  15. Вы можете использовать любой рецепт приготовления майонеза, я же хочу предложить еще один.
  16. Соль, сахар и лимонный сок размешиваем в миске. В банку наливаем растительное масло, смесь сахара и соли, вбиваем яйцо (желток должен быть целым).
  17. Опускаем погружной блендер так, чтобы желток оказался под блендером, и начинаем взбивать. Через 30секунд майонез готов.

Салат с куриной печенью и яичными блинчиками вкусный и в теплом виде, а когда остынет, будет еще аппетитнее. Благодаря этому рецепту, в моей семье печень стали кушать все. Если ваш ребенок отказывается от полезного продукта, приготовьте салатик с печеночными блинчиками: уйдет на «ура». Еще больше полезных и интересных рецептов вкусных блюд смотрите на нашем сайте.

Приятного всем аппетита.

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как приготовить яичные блинчики для салата - рецепт с фото. Новый ингредиент салатов

Автор Алёна К На чтение 3 мин. Просмотров 642 Опубликовано

26.11.2018

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня поделюсь с вами рецептом приготовления яичных блинчиков для салатов. Мы уже делилась видео рецептом, сейчас поделюсь рецептом с пошаговыми фотографиями. Который поможет вам приготовить яичные блинчики быстро, легко и просто. Это замечательный ингредиент для различных салатов. Я готовила много различных салатов. Родные, гости и друзья, просто в восторге. Многим уже надоели обычные рецепты, хочется чего-то новенького, интересного, необычного и вкусного. Предлагаю альтернативу отварным яйцам. 

Заранее готовить не рекомендую, для меня, вкус не тот. Я люблю все свежее, приготовленное из свежих продуктов. Готовятся просто и быстро. Можно приготовить перед приготовлением салата.

Но если вы готовите заранее и храните в холодильнике, то тарелочку с блинчиками накройте пищевой пленкой, чтобы они не подсыхали.

Как приготовить яичные блинчики для салата — рецепт с фото

Стандартный рецепт на 2 яйца, если нужно больше блинчиков, готовьте из 4 шт. или используйте 6 яиц.

Ингредиенты:

  • 2 яйца
  • 1 ст. ложка майонеза (у меня 67%)
  • 1 ст. ложка картофельного крахмала
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец (по желанию)

Процесс приготовления:

Вбиваю в миску 2 яйца. Миску возьмите глубокую, чтобы удобно было взбить массу венчиком. Миксер в работе не понадобится. Самый обычный венчик. Все хорошо взбивается и получается гладкая однородная масса.

Добавляю соль по вкусу. Черный молотый перец по желанию. Но можно обойтись и без него.

В миску к яйцам добавьте столовую ложку картофельного крахмала.

Также добавьте столовую ложку майонеза. У меня майонез 67%. Но вы можете взять майонез любой жирности. Сметана не подходит, здесь нужен именно майонез, можно домашний.

Рецепты приготовления домашнего майонеза с фотографиями

Добавив все ингредиенты. Это на раз, два, три. У меня вышло долго, так как я делала для вас пошаговые фотографии и все подробно старалась описать.

Взбиваем все венчиком. Получается однородное яичное тесто.

Теперь можно жарить блинчики. Для этого, в сковороду наливаю растительное масло (необходимо добавить рафинированное растительное масло). Сливочное добавлять не стоит, лучше растительное.

Мне хватает 1 ст. ложки чтобы пережарить все блинчики.

Выливаю в сковороду, распределяю по сковороде. Жарю с одной стороны.

Переворачиваю лопаткой, жарю со второй стороны. Переворачиваются прекрасно, не распадаются и не рвутся. Принцип жарки блинов, надеюсь, проблем с этим не будет.

Сильно зажаривать или нет? Смотрите сами. Я не люблю сильно зажаренные, так как блинчики становятся сухими.

У меня когда как. Когда получается 3 блина, когда 4. Все зависит от размера яиц. Но лучше использовать крупные яйца, или яйца среднего размера. Мелкие не подойдут.

Яичные блинчики для салата готовы! Их можно использовать не только для салатов, но и для рулетов или закуски из сыра (подать на шпажках или зубочистках).

Салат с пекинской капустой и яичными блинчиками

Вот так я измельчаю яичные блинчики для салата.


Вот такой интересный ингредиент для салата. Дайте блинам остыть, а затем используйте для рулетов или салатов.

Салат с яичными блинчиками и крабовыми палочками

Яичные блинчики рецепт с сыром и чесноком видео

Быстрая закуска с крабовыми палочками видео

Простые салаты с яйцами | Вкусные рецепты

Вкусные и разнообразные яичные салаты можно приготовить буквально за 15-20 минут. Они подойдут и для праздничного застолья, и для ежедневной семейной трапезы.

 

Для приготовления яичных салатов можно использовать то, что есть дома или в ближайшем супермаркете, и каждый раз это будет новое блюдо со своим особым вкусом благодаря заправкам, специям и дополнительным ингредиентам.

  1. Яичный салат с зелёным луком, огурцом и редиской

Вам потребуются :

  • яйца куриные – 4 шт.
  • лук зеленый – 1 пучок
  • огурец свежий – 1 шт.
  • редиска – несколько штук
  • соль, черный молотый перец
  • сметана – 4-5 ст. л. (можно заменить домашним майонезом)

Как готовить :

  1. Яйца отварить вкрутую и нарезать кубиками.
  2. Зеленый лук нарезать мелко, огурцы и редис – примерно так же, как яйца.
  3. Все ингредиенты смешать в салатнике, посолить, поперчить и заправить сметаной или домашним майонезом.

  1. Яичный салат с ветчиной

Вам потребуются :

  • яйца куриные – 5 шт.
  • ветчина – 500 г
  • перец болгарский – 1 шт. (лучше красный, так салат будет выглядеть более эффектно)
  • огурец свежий – 1 шт.
  • кукуруза консервированная – 1 банка
  • укроп свежий – 1 пучок
  • соль, черный молотый перец – по вкусу
  • майонез (лучше домашний) – по вкусу

Как готовить :

  1. Яйца отварить вкрутую, остудить и нарезать крупными кубиками.
  2. Болгарский перец и огурец нарезать соломкой.
  3. Мелко нарезать укроп.
  4. С кукурузы слить жидкость.
  5. Все ингредиенты смешать в салатнике, посолить, поперчить и заправить майонезом.

  1. Яичный салат с кукурузой

  Вам потребуются :

  • яйца куриные – 4 шт.
  • сыр твердый – 150 г
  • кукуруза консервированная – 1 банка
  • майонез (лучше домашний) – 4 ст. л.

Как готовить :

  1. Яйца отварить вкрутую, остудить и нарезать кубиками.
  2. Сыр натереть на средней терке.
  3. С кукурузы слить жидкость и смешать с остальными ингредиентами в салатнике, заправить майонезом.

Вместо сыра можно использовать консервированный тунец в собственном соку, размятый вилкой, и соленые огурцы, мелко нарезанные или натертые на крупной терке.

 

  1. Яичный салат с плавленым сыром

  Вам потребуются :

  • яйца куриные – 4 шт.
  • сырок плавленый «Дружба» – 2 шт.
  • чеснок – 3 зубчика
  • соль, перец черный молотый, майонез – по вкусу

Как готовить :

  1. Яйца отварить вкрутую, остудить и натереть на мелкой терке.
  2. Сырки тоже натереть на мелкой терке, а чтобы они не прилипали, их нужно на несколько минут поместить в морозилку.
  3. Посолить, поперчить и заправить майонезом.

Такой салат отлично подходит для намазки на бутерброды, а если убрать чеснок – и для завтрака.

  1. Яичный салат с помидорами

Вам потребуются :

  • яйца куриные – 3 шт.
  • помидоры свежие – 3 шт. (небольшого размера или 2 крупных)
  • лук репчатый – 1 головка (небольшая, при желании можно заменить зеленым луком)
  • укроп – 1 пучок
  • соль, черный молотый перец – по вкусу
  • сметана – 3 ст. л.

Как готовить :

  1. Яйца отварить вкрутую, остудить и нарезать крупными кубиками.
  2. Помидоры нарезать так же.
  3. Укроп и репчатый лук нарезать мелко; чтобы лук сильно не горчил, его можно обдать кипятком.
  4. Все ингредиенты смешать в салатнике, посолить, поперчить и заправить сметаной.

 

  1. Яичный салат с креветками

Вам потребуются :

  • яйца куриные – 3 шт.
  • креветки в панцире – 500 г
  • огурец свежий – 1 шт.
  • укроп – 1 пучок

для заправки :

  • сметана – 3 ст. л.
  • соль, перец – по вкусу
  • горчица дижонская – 1 ч. л.
  • сок лимонный – 1 ч. л.

Как готовить :

  1. Яйца отварить вкрутую, остудить и нарезать крупными кубиками.
  2. Замороженные креветки промойте под проточной теплой водой и отварите в кипящей подсоленной воде (на 1 л воды – 40 г соли). Время варки обычных неочищенных креветок составляет 3-5 минут, если у них серо-зеленый оттенок – 6-7 минут. Главное – не переварить креветки, чтобы они не стали резиновыми.
  3. Отваренные креветки остудить, очистить от панцирей и нарезать (креветки небольшого размера можно класть в салат целиком).
  4. Огурец нарезать соломкой, укроп мелко порубить.
  5. Соединить все ингредиенты в салатнике, посолить, поперчить и перемешать с заправкой. Ингредиенты для заправки лучше предварительно смешать в отдельной емкости, чтобы они распределились равномерно.

Такой салат будет выглядеть особенно эффектно, если подать его в тарталетках, на крекерах или выложить на салатные листья.

Сергей

Рецепты и где найти рецепты в Genshin Impact

Мы рассказывали вам, как крафтить в Genshin Impact. Сегодня мы хотели бы поделиться, где купить или получить за квест рецепты для приготовления в игре.

В игре Genshin Impact рецепты можно получить за выполнения квеста или поговорив с НПС. Некоторые рецепты можно купить у торговцев, однако они будут доступны по достижению определенного ранга приключения.

Город Модштадт

В городе Модштадт можно приобрести рецепты у НПС Сара Официантка «Хорошего охотника». Для того, чтобы купить рецепт, вам необходимо прокачать ранг приключения. Некоторые рецепты можно купить с самого начала.

Блинчики к чаю
Tea Break Pancake
Паста с томатным соусом
Flaming Red Bolognese
Сливочное рагу
Cream Stew
Суп с морепродуктами
Calla Lily Seafood Soup
Обжаренные мацутакэ

на 35 ранге приключения

Sautéed Matsutake (Sauteed Matsutake)
Расти гора (Pile ‘Em Up)

на 40 ранге приключения.

Тушеное мясо с яблоками

За достижения 2 лвл репутации города

Яичная крепость

За достижения 4 лвл репутации города

Лунные пряники

За достижения 7 лвл репутации города

Moon Pie

Город Ли Юэ

В городе Ли Юэ также можно приобрести рецепты у НПС Шев-повар Мао хозяин ресторана Ван Минь». Есть рецепты доступные сразу, есть те, которые можно купить при прокаченном ранге приключения.

Жареная рыба-тигр
Grilled Tiger Fish
Острая курица на пару
Jueyun Chili Chicken
Кристальные баоцзы
Crystal Shrimp
Черный окунь
Black-Back Perch Stew
Рыба белка

доступен при получение 35 ранга приключения.

Squirrel Fish
Налетай-ка

доступен после получения 40 ранга приключения.

Come and Get It

Суп Три вкуса

Доступен на 40 ранге приключения

Печенье Лотоса

За достижения 4 лвл репутации города

Мясо Тяньшу

За достижения 7 лвл репутации города

Рецепты купленные у торговцев

Остальные рецепты можно получить встретив НПС в мире, когда вы путешествуете. С одними просто разговариваешь и они в благодарность, за то, что выслушали дарит рецепт. Другие просят выполнить просьбу и за помощь они дарят рецепт.

Яичный суп из лотоса
Lotus Seed and Bird Egg Soup

Покупается в магазине у НПС Травник Гуй целитель из хижины Бубу.

Деревня Цин Цэ Мисс Бай

Следующие два рецепта покупаются у мельника в деревне Цин Цэ у НПС Мисс Бай.

Лапша Дары гор
Noodles with Mountain Delicacies
Сельская услада
Qingce Stir Fry

Логово Ужаса бури

В Логово Ужаса бури можно попасть только выполняя главный квест. Там можно найти два рецепта, которые находятся в сундуках.

Копченый цыпленочек

Сундук с рецептом будет стоять рядом со статуей Анемо Архонта. Парируем на башню. (Либо на нижнем кольце Логово Ужаса)

Northern Smoked Chicken
Грибная пицца

Из сундука с сокровищами в логове Ужаса бури.

(На севере башни)

Mushroom Pizza

Постоялый двор Ван Шу

Свиной суп с бамбуком

Рецепт можно найти на постоялом дворе Ван Шу у женщины с котиком.

Миндальный тофу

Рецепт можно найти на постоялом дворе Ван Шу, на кухне.

Almond Tofu

Горы Тяньхэн

Жареное в воке мясо

На вершине горы Тяньхэн можно найти сундук, в котором будет рецепт.

Stir-Fried Filet

Храм Волка Севера

Мондштадтские оладушки

Необходимо пройти испытание Палящий Огонь и Бушующая Молния в Храме волка. Требуется 15 ранг приключения.

Mondstadt Hash Brown

Врата Орла

Мясное Ассорти

Получаешь за прохождение подземелья Врата Орла — Павшая крепость. Требуется 21 ранг приключения.

Cold Cut Platter

Пик Буревестника

Солянка Архонта
Barbatos Ratatouille

Можно получить поговорив с НПС на Пике Буревестника.

Мировой квест Мистер Чжу

Требуха Чжун Юань
Zhongyuan Chop Suey

Для получения данного рецепта необходимо выполнить задание мира, побочные задания. Квест находится около Озера Лухуа «Незабываемый вкус».

Пик Цинъюнь

Искушение Адепта
Adeptus’ Temptation

Рецепт можно получить за восхождение на вершину. Пик Цинъюнь. Решив загадку с журавлями, можно подняться на парящий остров, где найдем много сундуков.

Рецепт за квест

Сборная запеканка

Можно получить за 12 ранг приключения, выполняя ежедневное задание по доставке.

Crab, Ham & Veggie Bake
Голубцы с грибами

Для получения рецепта необходимо закончить квест Глава I: Акт I.

Matsutake Meat Roll
Лепешка Мора

Завершить квест Archon Quest, глава I: Акт I

Mora Meat
Суп из украшений

Завершить квест Archon Quest, глава I: Акт I

Jewelry Soup
Медовое мясо с морковкой

На 34 ранге приключения, побочное задание Джинн «Благородная Львица Глава 1».

Sticky Honey Roast
Золотые шарики из креветок

Рецепт можно получить за выполнение ежедневного квеста в Ли Юэ

Golden Shrimp Balls
Нефритовые мешочки

Необходимо завершить квест «Искусство кулинарии».

Jade Parcels
Солнечная рыба

Квест Драконий хребет. «Опыты над путешественником»

Начальные рецепты

Рецепты, которые вам доступны с самого начала игры, после того, как вас знакомят с приготовлением еды по пути в город.

Куриный шашлычок с грибами
Chicken-Mushroom Skewer
Цыпленок в медовом соусе
Sweet Madame
Рыбный шашлычок
Mondstadt Grilled Fish
Редисовые шарики
Fried Radish Balls
Овощной суп
Radish Veggie Soup
Питательный салат
Satisfying Salad
Мясной стейк
Steak
Рыбацкий бутерброд
Fisherman’s Toast
Яичница по-тейватски
Teyvat Fried Egg

Это не все рецепты, что мы смогли найти, однако статья будет пополняться по мере нахождения других рецептов. Следите за обновлениями.

Яичные блинчики для салата (пошаговый рецепт)

Всем привет! Хорошим ингредиентом для различных салатов, являются блины из яиц жареные на сковороде. Они подходят для различного рода рулетов и рулетиков с начинкой.

Если вам надоели отварные яйца в закусках, попробуйте приготовить яичные блинчики для салата. Это отличный сытный компонент для блюда, очень здорово сочетается с различными ингредиентами.

Заправляют такие салаты, как правило,майонезом или сметанным соусом. Даже можно сделать заправку из нежирного йогурта без всяких добавок.

Готовить совсем не сложно, рецепт приготовления блинчиков для салата с крахмалом и майонезом. Пошаговыми фото и видео, делюсь с вами с удовольствием.

Сделать их можно как тонкими, так и потолще, наливая разное количество тесто на сковороду. Если вы хотите тоньше, то наливайте по половине половника, если толще, то полный.

Жарим как обычные блины, смазав сковороду растительным маслом. Они отлично снимаются, и переворачиваются. После приготовления их необходимо остудить, и нарезать соломкой. Во всяком случае, я так нарезаю.

Или формировать из них рулеты с любой начинкой, какую вы любите. Даже плавленным сыром, или соленым творогом и зеленью, крабовыми палочками и прочими. Подают в охлажденном виде.

  • Подготавливаем ингредиенты.

  • Вбиваем яйца в миску.

  • Добавляем крахмал,

  • Соль и перец по вкусу,

  • Майонез.

  • Взбиваем все это.

  • Теперь будем жарить блины на разогретой сковороде, предварительно смазав растительным маслом. Наливаем тесто в сковороду.

  • Позже переворачиваем и жарим с другой стороны.

  • Вот такими получаются блинчики.


У меня такие хорошо расходятся на праздники. Фарширую их, и использую для приготовления различных салатов. Очень интересный вкус. И все гости спрашивают, что это такое вкусное и необычное.

Мало кому удавалось угадать что в составе салатов. Попробуйте и вы удивить своих гостей. Приятного аппетита!

Рецепты салатов с омлетом, курицей,овощами, орехами

Автор admin На чтение 6 мин. Просмотров 467 Опубликовано Обновлено

Простые и вкусные, быстрые в приготовлении рецепты салатов с омлетом.

  1. Рецепт салата с омлетом, запеченной куриной грудкой, огурцом, черносливом и пекинской капустой
  2. Рецепт салата с омлетом, курицей, помидорами, сладкой кукурузой
  3. Рецепт салата с омлетом, грибами, колбасой и маринованными огурцами
  4. Рецепт салата с омлетом, колбасой, маринованным огурцом
  5. Салат с омлетной лентой, копченой колбасой, сыром, свежим огурцом и сладкой кукурузой
  6. Салат с омлетным блинчиком, копченой колбасой, пекинской капустой и сыром
  7. Салат с омлетными блинчиками, виноградом, зеленым салатом и сыром
  8. Салат  с омлетом, курицей, солеными огурцами, черносливом, пекинской капустой
  9. Салат с омлетом, курицей, кукурузой, сыром, яблоком и грецким орехом
  10. Салат с омлетом, помидором, миндалем, сыром и сухариками
  11. Салат с омлетной лентой, курицей, свежим огурцом, зеленым горошком
  12. Салат с омлетом, крабовыми палочками, кукурузой, маринованными огурцами, пекинской капустой
  13. Салат с омлетом или яичным блинчиком, фасолью, корнишонами, яблоком и пекинской капустой
  14. Салат с омлетной лентой, крабовыми палочками, свежим огурцом и сладкой кукурузой
  15. Салат с омлетным блинчиком, пекинской капустой, колбасой, огурцом, миндалем
  16. Салат с омлетным блинчиком, пекинской капустой, вареной колбасой, кукурузой, миндалем
  17. Салат с омлетом и свежими овощами

Рецепт салата с омлетом, курицей, помидорами, сладкой кукурузой

Ингредиенты:

  • 400 гр филе курицы
  • 2 яйца
  • 1 помидор среднего размера
  • 1 банка кукурузы
  • майонез

Филе отварить, остудить и порезать небольшими кусочками.

Добавить помидоры, порезанные небольшими кусочками, сладкую кукурузу.

Два яйца взбить, посолить и испечь омлетный блинчик. Обжарить блинчик с обеих сторон.

Порезать омлетный блинчик короткими полосками.

Ингредиенты для салата смешать и заправить майонезом.

Рецепт салата с омлетом, грибами, колбасой и маринованными огурцами

Ингредиенты:

  • омлет из 2-х яиц
  • 1 маринованный огурец
  • 150 гр вареной колбасы
  • 200 гр грибов шампиньонов
  • майонез

Грибы шампиньоны порезать брусочками и обжарить в небольшом количестве растительного масла. Вареную колбасу порезать брусочками и обжарить. Два яйца взбить и чуть посолить. Приготовить омлетные блин либо два омлетных блинчика. Омлетные блинчики остудить до комнатной температуры и порезать узкими полосками. Маринованный огурец порезать брусочками.

Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. Салат можно есть теплым.

Рецепт салата с омлетом, колбасой, маринованным огурцом

Ингредиенты:

  • омлетный блинчик  из двух яиц
  • 1 маринованный огурец (корнишоны)
  • 200 гр колбасы
  • майонез

Омлетный блинчик порезать узкими полосками

Колбасу порезать узкими полосками

Маринованный огурчик порезать узкими полосками.

Ингредиенты для салата смешать и заправить майонезом.

Салат с омлетной лентой, копченой колбасой, сыром, свежим огурцом и сладкой кукурузой

Испечь омлетные блинчики и порезать на узкие ленточки.

Огурец, колбасу порезать узкими полосками. Сыр натереть на крупной терке. Добавить сладкую кукурузу.

Все ингредиенты смешать и заправить майонезом

Салат с омлетным блинчиком, копченой колбасой, пекинской капустой и сыром

Ингредиенты:

  • омлетный блинчик из 1 яйца
  • 150-200 гр пекинской капусты
  • 100 гр копченой колбасы
  • 80 гр сыра
  • майонез

Омлетный блинчик, колбасу порезать узкими полосками. Пекинскую капусту порезать некрупно. Сыр натереть на крупной терке. Ингредиенты смешать. Заправить салат майонезом.

Салат с омлетными блинчиками, виноградом, зеленым салатом и сыром

Ингредиенты:

  • листья зеленого  салата (5-6 шт)
  • 2 яйца для приготовления омлетных блинчиков
  • 80 гр твердого сыра
  • 10-15 ягод винограда
  • майонез

Зеленый салат порезать крупно, сыр натереть на крупной терке, виноград разрезать на четыре части и освободить от косточек, жареные яичные блинчики порезать узкими полосками.

Все ингредиенты смешать и заправить майонезом.

Салат  с омлетом, курицей, солеными огурцами, черносливом, пекинской капустой

Ингредиенты:

  • 200 гр филе курицы
  • 2 маленьких соленых огурчика
  • 2 яйца для приготовления омлета
  • 10 шт чернослива
  • 50 гр пекинской капусты
  • майонез

Курицу порезать небольшими кусочками.

Соленые огурцы порезать мелко.

Чернослив порезать узкими полосками.

Омлетный блинчик из двух яиц порезать узкими брусочками.

Пекинскую капусту порезать некрупно.

Все ингредиенты смешать и заправить майонезом.

Салат с омлетом, курицей, кукурузой, сыром, яблоком и грецким орехом

Предлагаемый рецепт салата с омлетом и курицей соединяет в себе разнообразие вкусов разных продуктов. Это и сладкий вкус кукурузы, и солоноватый вкус сыра, немного горький вкус грецкого ореха, свежий вкус яблока.

Ингредиенты:

  • 250 гр филе курицы
  • 1 банка консервированной сладкой кукурузы (400 гр)
  • 2 яйца для приготовления омлета
  • 80 гр грецких орехов
  • 2 небольших яблока
  • 80 гр твердого сыра
  • майонез

Филе курицы отварить, остудить и порезать небольшими кусочками.

Грецкий орех размолоть крупно.

Открыть банку с маринованной сладкой кукурузой и слить маринад.

Твердый сыр натереть на крупной терке.

Испечь два омлетных блинчика. Для этого яйцо взбить, чуть посолить, вылить на разогретую и смазанную маслом сковороду. Блинчик обжарить с обеих сторон. Для салата потребуется испечь два блинчика. Испеченные блинчики остудить и сложить вместе.

а

Порезать полосками омлетные блинчики.

Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке в последнюю очередь. Желательно использовать яблоки несладких сортов.

Все подготовленные ингредиенты — курица, грецкий орех, кукуруза, сыр, полоски омлета, яблоко — смешать и заправить майонезом.

Салат с омлетом, помидором, миндалем, сыром и сухариками

Ингредиенты:

  • 1шт  свежий помидор
  • 50 гр сыр
  • 100 гр миндаль
  • 1 зубчик чеснока
  • омлетная лента из 2-х яиц
  • сухарики
  • майонез

Помидоры порезать небольшими кусочками. Сыр натереть на крупной терке. Испечь омлетные блинчики, остудить и порезать узкими брусочками. Зубчик чеснока пропустить через чеснокодавку. Миндаль размолоть.

Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. Сверху посыпать сухарики из белого батона.

Салат с омлетной лентой, курицей, свежим огурцом, зеленым горошком

Ингредиенты:

  • 1 свежий огурец
  • 300 гр отварное филе курицы
  • 1 банка зеленого горошка
  • омлетная лента из 2-х яиц
  • майонез

Курицу порезать небольшими кусочками, свежий огурец порезать небольшими дольками. Добавить заеленый горошек.

Омлетную ленту порезать на кубики.

Все ингредиенты смешать и заправить майонезом.

Салат с омлетом, крабовыми палочками, кукурузой, маринованными огурцами, пекинской капустой

Ингредиенты:

  • 2 маринованных небольших огурчика (корнишоны)
  • 1 упаковка крабовых палочек
  • 1 банка сладкой кукурузы
  • 150 гр пекинской капусты
  • омлетная лента из 2-х яиц
  • майонез

Маринованные огурчики, омлетный блинчик, крабовые палочки, пекинскую капусту порезать и смешать с кукурузой. Заправить салат майонезом.

Салат с омлетом или яичным блинчиком, фасолью, корнишонами, яблоком и пекинской капустой

Ингредиенты:
2 маринованных небольших огурчика (корнишоны)
1 банка консервированной фасоли
1 яблоко
150 гр пекинской капусты
омлетная лента из 2-х яиц
майонез

Корнишоны, пекинскую капусту, жареный яичный блинчик порезать. Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Добавить фасоль, предварительно убрав из маринада.

Все ингредиенты смешать и заправить майонезом.

Салат с омлетной лентой, крабовыми палочками, свежим огурцом и сладкой кукурузой

Ингредиенты:

  • 1 свежий огурец
  • 1 упаковка крабовых палочек
  • 1 банка сладкой кукурузы
  • омлетная лента из з-х яиц
  • майонез

Огурец, крабовые палочки порезать кубиками. Добавить сладкую кукурузу.

Омлетную ленту порезать небольшими брусочками.

Все ингредиенты смешать и заправить майонезом.

Салат с омлетным блинчиком, пекинской капустой, колбасой, огурцом, миндалем

Ингредиенты:

  • 100гр вареной колбасы
  • 100 гр пекинской капусты
  • 2 яйца для приготовления омлетного блинчика
  • 80 гр миндаля
  • 1 небольшое яблоко
  • 1 свежий огурец
  • майонез

Пекинскую капусту порезать, огурец и вареную колбасу порезать узкими полосками, миндаль измельчить, яблоко натереть на крупной терке. Испечь омлетный блинчик, остудить и порезать полосками.

Все ингредиенты смешиваем и заправляем майонезом.

Салат с омлетным блинчиком, пекинской капустой, вареной колбасой, кукурузой, миндалем

Ингредиенты:

  • 100гр вареной колбасы
  • 150 гр пекинской капусты
  • 2 яйца для приготовления 2-х омлетных блинчиков
  • 80 гр миндаля
  • 1 большая банка сладкой кукурузы
  •  майонез

Пекинскую капусту порезать,  вареную колбасу омлетные блинчики порезать узкими полосками, миндаль измельчить. Добавить сладкую кукурузу. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом.

Салат с омлетным блинчиком, пекинской капустой, вареной колбасой, кукурузой, миндалем

Ингредиенты:

  • 100гр вареной колбасы
  • 150 гр пекинской капусты
  • 2 яйца для приготовления 2-х омлетных блинчиков
  • 1 свежий огурец
  • 1 большая банка зеленого горошка
  • 10 маслин
  •  майонез

Вареную колбасу, омлетные блинчики, свежий огурец порезать узкими полосками, маслины порезать на четыре части. Добавить зеленый горошек.

Все размешать и заправить майонезом.

Салат с омлетом и свежими овощами

Ингредиенты:

  • 1 свежий огурец
  • 2 помидора
  • зеленый лук, укроп, петрушка
  • омлетная лента из з-х яиц
  • майонез

Огурец и помидоры порезать небольшими кусочками. Зеленый лук, укроп и петрушку порезать.

Сделать омлетный блинчик из 3-х яиц и порезать, остудить и добавить к овощам с зеленью.

Ингредиенты перемешать и посолить, заправить салат майонезом.

Как использовать дополнительные яйца от цыплят на заднем дворе

Когда дело доходит до производства яиц на заднем дворе, большинство людей думает, что чем больше, тем лучше! Но что вы делаете, когда ваше стадо производит больше яиц, чем ваша семья может съесть? Как вы израсходуете все те лишние яйца, которые вылетают из курятника?

К счастью, существует множество решений проблемы перепроизводства яиц. От рецептов с большим содержанием яиц с использованием как минимум полдюжины яиц до методов консервирования - ваша семья может многое сделать, чтобы решить эту проблему.

Мы нашли лучшие рецепты яиц, методы консервирования и творческие способы их использования. Наслаждайтесь!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Как использовать дополнительные яйца от цыплят на заднем дворе

Рецепты, в которых используются дополнительные яйца (полдюжины яиц или БОЛЬШЕ!)

Яичный салат
Количество яиц: бесконечное
Мы любим делать большую партию яичного салата по выходным и использовать его для быстрого обеда в течение недели.

Яйца с пряностями
Количество яиц: Бесконечное
Яйца с пряностями всегда популярны на вечеринках или просто для развлечения! Рецепт потрясающий, обязательно стоит попробовать.

Tater Tot Запеканка для завтрака
Количество яиц: 1 дюжина яиц
Простая, незаменимая запеканка, которую можно использовать и в морозильной камере! Это отличный способ израсходовать лишнюю упаковку яиц.

Taco Egg Breakfast Muffins
Количество яиц: 1 дюжина яиц
Завтрак со вкусом тако? Никто не будет жаловаться на это!

Завтрак Enchilada Bake
Количество яиц: 1 дюжина яиц
Завтрак, обед или ужин, я с радостью подам его в любое время дня! Бьюсь об заклад, она бы тоже хорошо замерзла!

Пирог с 12 желтками
Количество яиц: 1 дюжина яиц
Сохраните яичные белки, и когда вы закончите готовить этот пирог, испеките пирог с едой ангела! (Если у вас действительно много яиц и вы не хотите использовать 2 дюжины яиц для приготовления обоих.Никогда не скажу.)

Торт "Пища ангела"
Счетчик яиц: 1 дюжина яиц
Пирог "Пища ангела" - это отличный способ разбить дюжину яиц в одну трещину. Домашнее намного вкуснее, чем купленное в магазине, и очень впечатляет, если к вам приходят гости.

Perfect White Cake
Количество яиц: 9
Если вы собираетесь испечь белый торт с нуля, этот рецепт белого торта станет победителем! (Если у вас под рукой не много яиц.)

Everything Cheesy Potato & Egg Bake
Количество яиц: 8+ яиц
Это отличный способ израсходовать лишнее картофельное пюре и дополнительных яиц.Плюс сыр и бекон ?! Насколько плохо это может быть?

Ягодная запеканка из французских тостов
Количество яиц: 8 яиц
Летняя запеканка из французских тостов с готовкой, наполненная свежими ягодами! Все, что вам нужно сделать, это поставить его утром в духовку и запечь. Проведите это время, потягивая кофе на крыльце, наблюдая, как куры царапаются, вместо того, чтобы готовить завтрак.

Шоколадный торт без муки
Количество яиц: 8 яиц
Декадентский шоколадный десерт, который вы можете подать даже своим друзьям без глютена, который обязательно понравится даже тем, кто любит свою глютен!

Приготовить мороженое
Количество яиц: 6 яиц
Кто не любит мороженое? В основе хорошего заварного крема много яиц.Вы даже можете взбить несколько партий с разным вкусом, чтобы израсходовать сразу несколько десятков яиц, если у вас есть мороженица!

Huevos Rancheros Breakfast Nachos
Количество яиц: 6+ яиц
Хм… Я почти уверен, что буду есть это в любое время дня, а не только на завтрак. Но эти начо, безусловно, отличный стимул встать с постели. Такой рецепт хорош тем, что если у вас есть лишние яйца, просто взломайте еще одно.

Киш
Количество яиц: 6 яиц
Киш - отличная вещь, когда у вас слишком много яиц в холодильнике.Почему бы не приготовить целую кучу пирога с заварным кремом и не заморозить их для быстрого приема пищи в течение недели?

Frittata
Количество яиц: 6 яиц
Как и пирог с заварным кремом, фриттата выпекается быстрее и идеально подходит для быстрого завтрака или даже для ужина в будние дни. А сочетания вкусов безграничны!

Сохранить лишнее яйцо на потом

Маринованные яйца
Количество яиц: бесконечное
Люди веками мариновали яйца.Это прекрасный способ консервирования, хотя, когда вы впервые попробуете его, он может показаться немного странным!

Замораживание яиц
Количество яиц: бесконечное
Знаете ли вы, что яйца можно сохранить, заморозив их? Замечательный веб-сайт Salt in my Coffee показывает, как это сделать!

Лимонный творог
Количество яиц: 11 яиц
Да. Можно даже консервировать лимонный творог! Я думаю, что это может быть самый вкусный способ сохранить лишние яйца!

Обезвоженные яйца
Количество яиц: бесконечное
Обезвоживание - отличный способ сохранить лишние яйца.Если у вас уже есть дегидратор, это просто, а если у вас его нет, вам обязательно стоит подумать о его приобретении, у них тысячи применений!

Ищете ЕЩЕ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ? Ознакомьтесь с нашим ПОЛНЫМ РУКОВОДСТВОМ с более чем 200 рецептами, в которых используется не менее 4 яиц! От завтрака, ужина, десерта, тако, хлеба, салатов, пирога с заварным кремом, фриттаты, других идей для консервирования, даже напитков - вы быстро проглотите эту корзину с яйцами!

Творческое использование большого количества яиц

Верните их птицам

Если ваш холодильник действительно переполнен яйцами, и приготовление или консервирование их не вариант, вы можете скормить их цыплятам.Некоторым это может показаться ужасным, но в природе цыплята едят собственные яйца, это отличный источник питательных веществ, а если добавить в них скорлупу, то и кальция. Когда у нас слишком много яиц, чтобы съесть за разумный промежуток времени, мы свариваем их вкрутую и измельчаем их картофельным пюре, скорлупой и всем остальным. Закуска возвращается птицам и укрепляет их здоровье, освобождая место в холодильнике.

Накормите собаку

Собаки любят яйца, и они делают свою шерсть красивой и блестящей.Остерегайтесь этого яичного пукания!

Продам

Повесьте красивую вывеску «Свежие яйца» перед своим домом, продайте их друзьям и семье или возьмите их с собой на работу и предложите своим коллегам. Вы можете быть удивлены, насколько легко продать лишние яйца, людям просто нравится этот вкус фермерской свежести!

Подарите соседям

Лучший способ сохранить мир с соседями - дать им свежие яйца с фермы!

Мы надеемся, что вы нашли хотя бы несколько способов использовать лишние яйца от кур на заднем дворе.Наслаждайтесь своей наградой за яйца, пока она длится!

Хотите продолжить чтение? Возможно, вам будет интересно прочитать наш пост о проблемах, связанных со свежими яйцами с фермы: Что делать со свежими яйцами с фермы?

Цвета куриных яиц: какие породы откладывают цветные яйца? В чем дело со свежими яйцами с фермы?

Поделиться - это забота!

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

юго-западный яичный салат

Юго-западный яичный салат - вкусный техасско-мексиканский вариант классического рецепта яичного салата, который можно подавать как закуску с чипсами из тортильи, гарнир или как прекрасную начинку для оберток и сэндвичей.

Сочетание греческого йогурта, авокадо, лука, халапеньо и кинзы придает этому салату особый аромат. Моя семья всегда не любит любые мексиканские блюда со специями, и у меня в холодильнике было несколько сваренных вкрутую яиц, которые нужно было использовать, так что родился юго-западный яичный салат.

И я так рада, что это было! Моя семья съела этот яичный салат примерно за 15 минут. Здесь так много захватывающего вкуса, что вы просто не сможете насытиться.

Яичный салат с юго-западным вкусом… почему я не подумал об этом раньше! Вы, ребята, будете повсюду этим яичным салатом.Попробуйте. Это:

здоровых
белковых
сливочных
быстро и легко
вкусный способ израсходовать лишние пасхальные яйца!

Распечатать

Пищевая ценность

Юго-западный яичный салат

Количество на порцию (1 г)

калорий 156 Калорий в составе жира 102

% дневная стоимость *

Жир 11,3 г 17%

Насыщенный жир 2.5 г 16%

Холестерин 226,4 мг 75%

Натрий 395,5 мг 17%

Углеводы 4,5 г 2%

9000

г 1,9 г 2%

Белок 9,7 г 19%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Порции: 5 порций по 1/2 стакана

Юго-западный яичный салат - вкусный техасско-мексиканский вариант классического рецепта яичного салата, который можно подавать как закуску с чипсами из тортильи, гарнир или прекрасную начинку для оберток и сэндвичей.

  • 6 яйца вкрутую охлажденные, очищенные и протертые или мелко нарезанные
  • 1/2 авокадо большой хасс
  • 1/3 чашка простой греческий йогурт
  • 1/4 чашка нарезанный кубиками красный лук
  • 1 маленький халапеньо посеянный и измельченный
  • 1/4 чашка свежая кинза нарезанный
  • 1 столовая ложка соус шрирача или другой острый соус
  • 1/2 чайная ложка поваренная соль
  • 1/4 чайная ложка тмин
  • 1/4 чайная ложка перец
  • 1/4 чайная ложка молотый перец
  1. Смешайте все ингредиенты в миске среднего размера.Мне нравится все перемешивать руками. Подавать с крекерами, хлебом или в рулетах. Наслаждайтесь!

Бутерброды с яичным салатом - Рецепт Girl

Если вы ищете лучших бутербродов с яичным салатом , то этот яичный салат всегда был очень популярным рецептом!

Если у вас под рукой есть сваренные вкрутую яйца, вам определенно нужно использовать некоторые из них для приготовления бутербродов с яичным салатом.И если у вас сейчас их нет в холодильнике, я включил ниже инструкции по приготовлению самых идеальных сваренных вкрутую яиц. По этому рецепту яичного салата хватит на 5 бутербродов из вашего любимого хлеба.

Как приготовить бутерброды с салатом из яиц:

Не забудьте прокрутить этот пост до конца, чтобы распечатать полный рецепт, чтобы вы могли приготовить эти бутерброды дома. В этом рецепте рубленые яйца вкрутую сочетаются с майонезом и небольшим количеством горчицы.Мне нравится использовать легкий майонез, но вы можете использовать любой майонез, который вам больше нравится. Также добавляется свежий укроп и небольшое количество лука и маринованных огурцов. Эти ингредиенты придают яичный салат идеальный аромат и запах.

Использование свежего укропа по сравнению с сушеным укропом:

Я знаю, что покупать свежий укроп только по одному рецепту, например, эти бутерброды с яичным салатом, не идеально, но яичный салат из свежего укропа будет очень вкусным. Вы можете использовать любой оставшийся укроп, чтобы приготовить такие вещи, как рис с лимоном и укропом, картофельный салат с фета и жареный лосось со шпинатом и йогуртовым соусом из укропа.

Если вы хотите заменить свежий укроп сушеным, используйте 1 чайную ложку сушеного укропа вместо 1 столовой ложки свежего укропа.

Как приготовить лучшие яйца вкрутую:

Старые яйца легче очистить, если они сварены вкрутую. Так что, если вы знаете, что собираетесь варить яйца вкрутую, планируйте заранее и покупайте яйца на неделю или две заранее. Выложите яйца в кастрюлю и залейте их водой на дюйм или два, наполнив кастрюлю над яйцами.Нагрейте на сильном огне, пока вода не закипит. Затем выключите огонь, накройте сковороду крышкой и оставьте на 12-15 минут. Затем слейте воду и переложите яйца в миску с ледяной водой, чтобы они больше не готовились.

Совет: добавьте в воду 1/2 чайной ложки соли. Это должно помочь предотвратить растрескивание яиц, а также облегчит их очистку.

Сделать сваренные вкрутую яйца в Instant Pot тоже просто. Я следую этому методу.

Нафаршируйте два ломтика вашего любимого хлеба яичным салатом.Иногда добавляю еще салат и помидор. Наслаждайтесь!

Вот еще несколько рецептов сэндвичей, которые вы можете попробовать:

Бутерброды с яичным салатом

Лучший способ приготовить яичный салат!

Подробности рецепта

Курс: бутерброды

Кухня: американская

Ключевое слово: яичный салат, бутерброды,

Порций: 5 бутербродов

калорий: 163 ккал

Ингредиенты

  • 1/3 стакана светлого майонеза
  • 1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
  • 1 столовая ложка тертого лука
  • 1 столовая ложка мелко нарезанного огурца с укропом
  • 1 столовая ложка приготовленной горчицы
  • 1/4 чайной ложки перца 1/4
  • чайная ложка соли
  • 8 крупных сваренных вкрутую яиц, мелко нарезанных

Инструкции

  • Смешайте все ингредиенты, кроме яиц.Хорошо смешать. Осторожно вмешайте яйца. Накрыть крышкой и охладить не менее 2 часов.

  • Намажьте желаемый хлеб и подавайте.

Примечания

  • Информация о пищевой ценности касается только яичного салата (не хлеба).
  • Если вы готовите этот рецепт без глютена, обязательно используйте майонез и горчицу известных марок, как GF.

Nutrition

Порция: 1 порция, Калории: 163 ккал, Углеводы: 3 г, Белки: 10 г, Жиры: 12 г, Насыщенные жиры: 3 г, Холестерин: 301 мг, Натрий: 329 мг, Калий: 101 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 2 г, Витамин A: 426IU, кальций: 40 мг, железо: 1 мг

2 диетических яйца, артишок и салат из лосося

На этой неделе отмечается Британская яичная неделя, и как «куриная мать» я немного зависим от яиц! У меня три куры: Мавис из Блэк Рока, Герти из Колокольчика и Бланш из Сассекса Лайт; они откладывают три яйца в день в течение приблизительно десяти дней без перерыва, когда они находятся в «полной кладке», и этого более чем достаточно для нас, поскольку это дает нам более полутора десятков яиц в неделю.В это время года у меня все еще в среднем 14 яиц в неделю, и я никогда бы не подумал о покупке яиц снова после того, как съел свои собственные яйца от кур свободного выгула с их глубоким золотистым желтком и богатым вкусом. Итак, поскольку это Британская яичная неделя, сегодня я делюсь некоторыми рецептами яичных яиц (извините, это игра слов, которую нужно сделать!), А также НОВЫМ рецептом яичного салата со стилем 5: 2. - Салат из яиц, артишоков и лосося .

Этот простой рецепт салата - скорее идея, чем рецепт, но это было мое последнее творение, когда я нашел несколько консервированных сердечек артишока в холодильнике (оставшиеся от тарелки с закусками, которую я приготовил для званого обеда), а также некоторые приготовленное филе лосося с того же ужина. Яйца завершали картину салата, и салат был заправлен низкокалорийной заправкой для салата, а также свежим лимонным соком. Он был полон аромата и на днях стал чудесно вкусным легким блюдом для завтрака. Если хотите, используйте консервированный лосось, но ОБЯЗАТЕЛЬНО проверяйте количество калорий на банке; Я использовал приготовленное филе дикого атлантического лосося, которое менее калорийно, чем выращенный или консервированный лосось.

Это не только Британская яичная неделя, но и месяц Омега-3 с упором на употребление в пищу большего количества рыбы, богатой жиром Омега-3, в рамках здоровой сердечной диеты. Вы можете найти дополнительную информацию, а также некоторые вкусные рецепты, на сайте Fish is the Dish здесь: Теперь это то, что я называю Омега-3! и рецепты омега-3. Атлантический дикий лосось занимает ОЧЕНЬ ПОВЕРХНУЮ четвертую позицию в таблице жирности Омега-3, что делает его СУПЕР здоровой рыбой для семьи, а также делает этот мой новый рецепт салата очень питательным и низкокалорийным. ВЫИГРАЙ ВЫИГРАЙ! Итак, это неделя и месяц, чтобы есть яйца, а также рыбу и морепродукты, богатые жиром Омега-3, что мне подходит! В завершение сегодняшнего поста я собираюсь поделиться некоторыми из моих самых популярных рецептов из яиц, а также своим новым рецептом салата из яиц, артишока и лосося, а также есть ссылка на ВСЕ мои рецепты из рыбы и морепродуктов.Удачного дня, и я вернусь с несколькими НОВЫМИ розыгрышами подарков, а также с другими рассказами путешественников, отзывами и новыми рецептами. Карен

Салат из яиц, артишока и лосося (диета 5: 2)

Используйте открытую банку с сердечками артишока и остатками приготовленного лосося, приготовив этот изысканный салат для диетического постного дня 5: 2 или для низкокалорийного легкого обеденного блюда. Этот салат - прекрасное сочетание вкуса и текстуры, он полон витаминов, а также незаменимых масел Омега-3.(Этот салат считается 2 из 5 в день)

Состав

  • салатные листья (около 50 г - 3 калории)
  • 125 г приготовленное филе лосося (хлопья - 140 кал.)
  • 2 маленьких консервированных сердца артишока, нарезанных на четвертинки (или 2 маленьких свежих сердца артишока, приготовленные - 30 калорий)
  • 1 маленькое сваренное вкрутую яйцо (52 калории)
  • 2 мелко нарезанных корнишона (10 калорий)
  • 1/2 лимона, тонко нарезанные
  • 1 столовая ложка низкокалорийной лимонной заправки для салата (5 калорий)

Примечание

Используйте открытую банку с сердцами артишока и остатками приготовленного лосося, приготовив этот изысканный салат для диетического постного дня 5: 2 или для низкокалорийного легкого обеденного блюда.Этот салат - прекрасное сочетание вкуса и текстуры, он полон витаминов, а также незаменимых масел Омега-3. (Этот салат засчитывается 2 из 5 в день)

Направления

Шаг 1 Разложите листья салата на большом блюде или тарелке.
Шаг 2 Вареное яйцо очень тонко нарезать ломтиками.Выложите приготовленный лосось, сердечки артишока, ломтики яиц и нарезанные кубиками корнишоны поверх листьев салата.
Шаг 3 Заправьте низкокалорийной заправкой и сверху положите ломтики лимона.
Шаг 4 Можно использовать консервированный лосось, но проверьте количество калорий на банке.

Французский тост и ванильный малиновый компот

Бутерброды для завтрака в морозильной камере с ветчиной, яйцом и сыром

Средневековые фаршированные яйца

Гала Пирог с окороком и яйцом

Яйца карри по-эдвардиански

Пирог с диким чесноком и голубой Венслидейл

Копченый лосось «Яйцо в корзине» (Egg in a Hole)

Шикарный бекон и яйца, копченая пикша и яйца и простые яйца-пашот

Низкокалорийная фриттата из мятного гороха и овощей - 200 калорий

Кухня времен войны и кулинарная книга: яйца и яйца в гнезде: рецепт поддельного жареного яйца времен Второй мировой войны

Жуткие яйца с начинкой в ​​карри!

Яйца для мексиканского завтрака - два способа

Омлет Арнольд Беннет

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *