Категория: Салат

Красная капуста салаты рецепты: Салаты с краснокочанной капустой, 67 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Салаты с краснокочанной капустой, 67 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Помидоры 3 штуки

Огурцы 4 штуки

Лук-шалот 3 головки

Оранжевый сладкий перец 1 штука

Краснокочанная капуста 1 стакан

Свежая мята по вкусу

Рубленая петрушка по вкусу

Зеленый перец чили 3 штуки

Лимонная цедра 1 штука

Чеснок 1 зубчик

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Оливковое масло 2 столовые ложки

Лимонный сок 60 мл

Салаты из краснокочанной капусты – 15 вкусных рецептов (фото)

Интерес к красным кочанам появился у нас не так давно, но салаты из свежей краснокочанной капусты, быстро завоевали наши сердца и заняли достойное место в повседневном меню. Когда-то, краснокочанную капусту называли «колдовским овощем». Известна легенда, что с головы бога Юпитера на землю упали капельки пота, из которых появилась капуста. Недаром форма капусты напоминает голову, да и название её созвучно с «капуто», то есть «голова». На самом деле, красный сорт был выведен в странах Средиземноморья, а в Россию завезен в XVII столетии.

Комбинировать капусту можно практически со всеми овощами из наших закромов. Это свекла, помидоры, горошек, огурцы, кукуруза, морковка. Чтобы блюдо вышло низкокалорийным и стало более полезным, заправляйте салаты маслом или лимонным соком. Если кладете мясные продукты, типа крабовых палочек, колбасы или курицы, на заправку больше подойдет майонез.

Салат из свежей краснокочанной капусты – простой рецепт с майонезом и чесноком

Проще не бывает, но вкус настолько хорош что закуска надолго запоминается. По желанию можете дополнить рецепт горошком, кукурузой, любой зеленью.

Возьмите:

  • Красная капуста – 500 гр.
  • Чесночные дольки – 3-5 шт.
  • Майонез – 2-3 большие ложки.
  • Черный перец, соль.

Приготовление:

  1. Измельчите кочан самой тонкой соломкой, какой только сможете, сложит в миску. Чуток помните руками, чтобы появился сок.
  2. Покрошите зубчики чеснока пластинами, отправьте следом.
  3. Приправьте салат майонезом, специями. Хорошенько перемешайте.

  Листья краснокочанной капусты намного жестче, чем у белокочанного вида. Чтобы сделать их мягче, нарезайте их как можно тоньше, затем обязательно помните после нарезки. Имеется еще один способ – до нарезания залить листочки кипятком минут на 30. Чтобы овощ не потерял при этом свой природный цвет, добавьте в воду уксусную кислоту или сок лимона.

Салат из красной капусты с огурцом и болгарским перцем

Берем:

  • Красная капуста – 500 гр.
  • Лук, морковка – по 1 шт.
  • Болгарский перец.
  • Свежий огурец — парочка.
  • Соль, сахар, майонез, укроп – по вкусу.

Пошаговый рецепт:

Нашинкуйте капусту тоненько, короткой соломкой.

Аналогично настрогайте свежие огурцы.

Из сладких перцев вырежьте семенную часть, мякоть порежьте, как на фото, тонко.

Натрите морковь на терке для корейских овощей.

Фиолетовую луковку поделите четвертинками колец.

Сложите капустную нарезку в миску, подсолите. Перетрите руками, чтобы нарезка стала мягче и дала больше сока.

Добавьте в миску остальные овощи. Хорошо размешайте содержимое.

Непосредственно перед подачей на стол заправьте блюдо майонезом, солью, сахаром. Сверху разбросайте порезанный укроп.

Овощ сильно красится, поэтому работать с ним желательно в перчатках. Чтобы не прокрасились другие компоненты салата, сначала заправьте нарезку лимонным соком или уксусом, а затем уж добавляйте. 

Грузинский салат из краснокочанной капусты с уксусом

Великолепная, острая закуска на все случаи жизни, в том числе и для праздника.

Берем:

  • Красная капуста – 250 гр.
  • Луковица.
  • Грецкие орехи (ядра) – 100 гр.
  • Кинза – небольшой пучок.
  • Зубки чеснока – 2-4 шт.
  • Уксус 9% — 10 мл.
  • Кориандр – 3 гр.
  • Приправа уцхо-сунели – 10 гр.
  • Перец, соль.
  • Аджика – по вкусу.
  • Зерна граната для украшения.

Приготовление:

  1. Нашинкуйте вилок очень тонкой соломкой. Влейте уксус, оставьте на четверть часа мариноваться. После хорошенько промните соломку руками.
  2. Измельчите луковицу кубиками, быстро обжарьте на сковороде, подлив капельку масла.
  3. Порубите кинзу в крошку.
  4. Добавьте лук с кинзой в миску. Следом положите рубленый чеснок, измельченные в крупную крошку ядра ореха.
  5. Хорошо размешайте блюдо, украсьте гранатом.

  Если вам не нравится характерная для красного овоща горечь, залейте листья ненадолго кипятком. Или включите в состав рецепта сахар, сладкие фрукты.

Простой салат с красной капустой, помидором, перцем

Еще один пример приготовления салата на скорую руку из того, что найдется в холодильнике.

Потребуется:

  • Кочан – 500 гр.
  • Сладкий перец – 100 гр.
  • Помидоры – 3 шт.
  • Лимонный сок – большая ложка.
  • Зелень, перец, соль, масло.

Пошаговый рецепт:

Порежьте томаты мелкими кубиками.

Мякоть болгарского перца поделите тонкой соломкой.

Покрошите красный вилок, сложите в глубокую посудину.

Переложите остальные овощи. Поперчите, посолите.

Залейте маслом, соком лимона, размешайте.

А это результат ваших хлопот.

Салат из краснокочанной капусты с яблоком

Легкий салат, нежный и изысканный. Яблочко придаст ему свою вкусовую нотку, которая многим понравится.

Берем:

  • Капуста – 400 гр.
  • Болгарский перец.
  • Крупное яблоко.
  • Редька (небольшая).
  • Сок лимона – ½ плода.
  • Петрушка, укроп – небольшой пучок.
  • Кориандр – ½ маленькой ложки.
  • Ароматное подсолнечное масло, соль.

Приготовление:

  1. Мелко пошинкуйте вилок краснокочанного овоща, чуть пожмите руками, чтобы соломка стала мягче.
  2. Удалите из яблока и перца семенную часть. Мякоть настрогайте соломкой.
  3. Очистите корнеплод редьки от кожицы, натрите на терке с крупными ячейками.
  4. Соедините овощи в общем салатнике. Забросьте кориандр, выдавите из половинки лимона сок.
  5. Заправьте блюдо маслом, старательно перемешайте и несите на стол.

Быстрый салат «Коул слоу» из краснокочанной капусты (видео)

Американская версия полезной закуски с простым набором ингредиентов.

Салат со свеклой и черносливом на праздничный стол

Изысканное блюдо, одновременно легкое, аппетитное.  Достоинство закуски в том, что заправка без майонеза, что желает её диетической.

Состав:

  • Капуста – 0,5 кг.
  • Свекла.
  • Чернослив – 120 гр.
  • Зеленый лук – пучок.
  • Соль, перец – по щепотке.
  • Растительное масло – 3 столовые ложки.
  • Оливковое масло – 2 ложки.
  • Укроп – пара веточек.

Пошаговый рецепт:

Заранее запарьте чернослив, залив кипятком. Спустя 5-10 минут влейте жидкость, выньте косточки, если они имеются.

Порежьте сливы полосками.

Натрите сырую свеклу на терке для корейской морковки. Выложите на сковороду, плеснув подсолнечное масло. Тушите на среднем огне, пока свекла не станет мягкой. Не забывайте помешивать. Затем остудите.

Покрошите перья зеленого лука.

Порежьте соломкой красные листья кочана. Сложите в салатник.

Добавьте обжаренную свеклу.

Следом положите чернослив, нарезку зеленого лука. Поперчите, подсолите блюдо.

В отдельной посудине смешайте оливковое масло с соком лимона.

Залейте закуску, старательно размешайте, дайте чуток постоять, чтобы овощи замариновались.

Очень вкусный салат из красной капусты с кукурузой, крабовыми палочками, сыром

Праздничный вариант салата, не требующий украшения, поскольку смотрится очень нарядно на столе.

Понадобится:

  • Капуста – 400 гр.
  • Крабовые палочки – упаковка в 200 гр.
  • Яйцо.
  • Сыр – 120 гр.
  • Консервированная кукуруза – баночка.
  • Готовая горчица – большая ложка.
  • Зеленый лук – несколько перьев.
  • Майонез (разрешается заменить сметаной).

Как сделать:

  1. Заранее сварите вкрутую яйцо, охладите. Белок используйте в других блюдах. Желток натрите, положите в майонез или сметану, хорошо разотрите.
  2. Добавьте в соус горчицу, добросовестно перемешайте – заправка для салата готова.
  3. Порежьте колечками палочки крабового мяса. Кусок сыра натрите крупной стружкой.
  4. Слейте из баночки с кукурузой консервант, отправьте к остальным компонентам.
  5. Нарежьте тонкой соломкой кочан, переложите в блюдо. размешайте, залейте острой заправкой. Вновь перемешайте и подавайте.

Салат из огурцов и краснокочанной капусты без майонеза

Огурцы и помидоры – частый гость любых капустных салатов. Закуска получится красочной, низкокалорийной, полезной, благодаря заправке без майонеза.

Понадобится:

  • Красная капуста – 300 гр.
  • Свежий огурец.
  • Помидор.
  • Кукуруза – ½ баночки.
  • Растительное масло – 2 большие ложки.
  • Лимонный сок – большая ложка.
  • Соль – щепотка.

Готовим:

  1. Порубите красные листья тонкой соломкой, чуть присолите, помните, чтобы пустила сок.
  2. Порежьте произвольно помидоры и огурцы. Если в помидорах много сока, используйте только мякоть.
  3. Добавьте кукурузу, слив из банки консервант.
  4. Пролейте блюдо соком лимона, смешанным с маслом, размешайте. Попробуйте закуску на соль, подкорректируйте при необходимости.

Острый салат из краснокочанной капусты с морковью по-корейски

Великолепный вариант закуски для любителей острых блюд. Курицу допустимо заменить говядиной, копченую колбаску —  вареной, но тогда получится совершенно иной вкус. Обратите внимание, картошка кладется в самом конце, чтобы она не размокла и приятно хрустела.

Берем:

  • Красная капуста – 200 гр.
  • Пекинка – столько же.
  • Морковка по-корейски – 200 гр.
  • Куриное филе – 150 гр.
  • Копченая колбаса – 100 гр.
  • Картофель фри – 150 гр.
  • Майонезный соус – 3-4 ложки.
  • Перец, соль.

Готовим:

  1. Заранее отварите куриное мясо, охладите, покрошите брусочками.
  2. Нашинкуйте красную капусту, пожмите, чтобы овощ дал больше сока.
  3. Порубите пекинскую капусту, переложите к красной.
  4. Нарежьте брусочками колбасу, отправьте следом в миску.
  5. Слейте из корейской моркови маринад, порежьте соломку, чтобы было удобнее кушать. Положите в салат.
  6. Заправьте майонезным соусом, поперчите, подсолите. Размешайте.
  7. Незадолго до подачи украсьте картофелем фри и зеленью.

Салат из краснокочанной капусты с болгарским перцем, сыром Фета, семечками

Не салат, а амброзия, конкурентов у него сыщется совсем немного, настолько оригинален рецепт.

Ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста – 400 гр.
  • Красная луковка.
  • Семечки подсолнуха – 2 большие ложки.
  • Болгарский перец желтого цвета.
  • Долька чеснока.
  • Петрушка – 2 веточки.
  • Лимон – ½ часть.
  • Соль – щепотка.
  • Сахарный песок – чайная ложечка.
  • Растительное масло – 2 столовые ложки.

Готовим:

  1. Технология приготовления мало отличается от предыдущих рецептов. Измельчите все овощи, сложите в миску.
  2. Заправьте смесью масла с лимонным соком. Украсьте семечками.

Как приготовить салат из капусты с копченой колбасой

Колбасу допустимо брать любую – вареную или копченую. Учитывайте, что с копченой колбаской вкус получится более насыщенным и выразительным.

Потребуется:

  • Капуста – ½ вилка.
  • Колбаса – 100 гр.
  • Яйца – 2 шт.
  • Зелень – пара веточек.
  • Майонез – 100 гр.

Технология приготовления:

  1. Порубите капусту, помните, немного подсолив нарезку.
  2. Крупно натрите сваренные заранее яйца.
  3. Измельчите в крошку петрушку и укроп.
  4. Порежьте брусочками копченую колбасу.
  5. Соедините подготовленные продукты в миске, полете майонезом, размешайте.

Салат из краснокочанной капусты с горошком и вареной колбасой

Готовьте на ужин, включите в праздничное меню. Изюминка в том, что колбаса предварительно обжаривается, а затем кладется в блюдо.

Необходимо:

  • Красная капуста – 400 гр.
  • Вареная колбаса – 400 гр.
  • Лук – 2 головки.
  • Зеленый горошек – 200 гр.
  • Майонезный соус – 4 столовые ложки.
  • Подсолнечное масло для жарки, соль, перец.

Как сделать:

  1. Покрошите вилок капусты, перетрите руками, бросив щепотку соли.
  2. Нарежьте мелкими кубиками обе головки лука, отправьте в салат.
  3. Порежьте колбасу кубиками среднего размера, обжарьте в масле на сковороде до красивой румяности. Переложите на бумажную салфетку, чтобы впитался лишний жир.
  4. Слейте из баночки консервант, переложите горошек в салатницу.
  5. Залейте ингредиенты майонезом, приправьте специями, размешайте. Советую немного настоять закуску перед подачей.

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Отличный вариант красного салата, сытный, полезный, низкокалорийный.

Состав:

  • Капуста – ½ вилка.
  • Куриная грудка, вареная – 100 гр.
  • Лук – головка.
  • Кукуруза, консервы – 100 гр.
  • Сладкий перец.
  • Помидор.
  • Веточки петрушки, укропа, майонез, соль, молотый перец.

Технология приготовления:

  1. Отварите грудку курицы, остудите прямо в бульоне, чтобы стала сочнее. Нарежьте средними кубиками.
  2. Тонко нашинкуйте красную капусту, посолите, помните для выделения сока.
  3. Настрогайте болгарский перец соломкой, порежьте помидор.
  4. Покрошите веточки зелени. Слейте из банки с кукурузой жидкость, отмерьте необходимое количество зерен.
  5. Соедините подготовленные продукты в салатнике, добавьте по вкусу специи, соус из майонеза. Размешайте и снимайте первую пробу.

Видео-рецепт: салат из капусты по-корейски

Остренькое блюдо на тему корейской кухни. Понравится всем без исключения. По желанию можете добавить приправы для корейской моркови, чтобы обогатить вкус закуски. Приятного аппетита!

Салаты из краснокочанной капусты, 28 рецептов

Краснокочанная капуста — очень красивая, с красно-фиолетовыми листьями, близкая родственница белокочанной капусты. Отличается более высоким содержанием витаминов, углеводов, белков и других полезных веществ.

 

Краснокочанная капуста хорошо хранится, поэтому ее можно использовать в свежем виде в течение всей зимы.

Из краснокочанной капусты получаются вкусные и красивые салаты.

Листья краснокочанной капусты жестче, чем белокочанной, поэтому нарезать ее для салатов нужно очень тонко.

Чтобы салат из краснокочанной капусты стал нежнее, ее тонко шинкуют, подсаливают и перетирают. Можно добиться смягчения листьев и другим способом — нашинкованную капусту залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 20-30 минут. Затем откинуть на дуршлаг, остудить и использовать для приготовления салата.

Для сохранения яркости и насыщенного цвета краснокочанной капусты в салат можно добавить немного красного вина, уксуса или лимонного сока.

Чуть острый, щиплющий за язык, вкус краснокочанной капусты можно подчеркнуть, добавив в салат чеснок или приготовив заправку с хреном или горчицей.

Добавление в салат из краснокочанной капусты даже небольшого количества грецких орехов придаст блюду изысканность и сделает салат пригодным для праздничного стола.

Интересно сочетание краснокочанной капусты с гранатом или черной смородиной.

Краснокочанную капусту можно использовать для украшения салатов из других продуктов.

500 г краснокочанной капусты, 2 ст. ложки уксуса, 1 ч. ложка сахара, 1/2 ч. лёжки соли.

Капусту тонко нашинковать, ошпарить крутым кипятком, накрыть крышкой, дать постоять 20-30 минут, затем откинуть на дуршлаг. Обдать капусту холодной водой, отжать, заправить уксусом, солью, сахаром, перемешать и дать постоять еще 20-30 минут. Можно не обдавать капусту кипятком, а посолить и перетирать руками до выделения сока, затем отжать, заправить уксусом, сахаром и перемешать.

Салат из краснокочанной капусты с растительным маслом

400 г краснокочанной капусты, соль, черный молотый перец, 2 ст. ложки уксуса, 50 мл растительного масла.

Нашинкованную краснокочанную капусту посыпать солью и перцем. Перетирать руками до тех пор, пока не начнет выделяться сок и капуста не станет мягкой. Уксус и масло смешать, залить им капусту и тщательно перемешать. Поставить в холодильник на 4 часа.

Рецепт салата из краснокочанной капусты с сахарной пудрой

400 г краснокочанной капусты, 25 мл растительного масла, 50 мл 3%-ного уксуса, 2 ст. ложки Сахарной пудры, 1ч. ложка соли.

Капусту очистить от верхних листьев, удалить кочерыжку, нашинковать, посыпать солью, перетереть до появления сока. Сложить в посуду, залить уксусом. Перед подачей отжать и заправить растительным маслом и сахарной пудрой.

Салат из краснокочанной капусты с клюквенным соком — рецепт

400 г краснокочанной капусты, 50 мл кукурузного масла, 1ст. ложка клюквенного сока, соль, сахар.

В кастрюлю с небольшим количеством кипящей воды добавить соль, сахар, нашинкованную капусту, закрыть крышкой и тушить до размягчения. Затем капусту откинуть на дуршлаг, охладить, уложить в салатницу. Заправить соком (после добавления кислого сока капуста приобретает красивый яркий цвет), маслом. Салат желательно приготовить за час до подачи, чтобы он успел настояться.

Салат из краснокочанной капусты с яблоками в горчичном соусе

300 г краснокочанной капусты, 100 г яблок, 50 мл оливкового масла, 25 г горчицы, 30 мл лимонного сока, соль.

Капусту нашинковать, из яблок удалить сердцевину и нарезать Их соломкой. Горчицу растереть с теплым оливковым маслом. Затем добавить лимонный сок и перемешать. Капусту соединить с яблоками, добавить по вкусу соль. Выложить в салатницу и полить подготовленным соусом.

Салат из краснокочанной капусты с яблочным соком

300 г краснокочанной капусты, 100 г яблок, 100 мл яблочного сока, 50 мл растительного масла, 30 мл уксуса, 1 гвоздика, порошок корицы, соль, сахар — по вкусу.

Капусту нашинковать и потушить с яблочным соком, солью, сахаром, пряностями, уксусом. Остывшую капусту соединить с яблоками, натертыми на крупной терке, и заправить маслом.

Рецепт салата из краснокочанной капусты с чесноком

400 г краснокочанной капусты, 3 зубка чеснока, 50 мл растительного масла, 30 мл лимонного сока, соль — по вкусу.

Капусту нашинковать, добавить тёртый на мелкой терке или пропущенный сквозь пресс чеснок, соль, лимонный сок, растительное масло.

Салат из краснокочанной капусты с хреном

400 г краснокочанной капусты, 1 ст. ложка тертого хрена, 1 ст. ложка лимонного сока, 50 мл растительного масла, соль, сахар, перец черный — по вкусу.

Капусту тонко нашинковать, опустить в кипящую воду на 1-2 минуты, откинуть на дуршлаг и обдать холодной кипяченой водой. Остальные продукты перемешать и полученным соусом заправить капусту.

Рецепт салата из краснокочанной капусты с яблоками и медом

300 г краснокочанной капусты, 2 ст. ложки меда, 100 г яблок, 50 мл оливкового масла, соль.

Нашинкованную капусту смешать с медом, яблоками, очищенными от кожицы и сердцевины и нарезанными на дольки, посолить. Заправить оливковым маслом.

Салат из краснокочанной капусты с яблоками и орехами

300 г краснокочанной капусты, 100 г сладких яблок, 25 г хрена, 25 г рубленых ядер грецких орехов, сок 1 лимона, 100 мл красного крепкого вина, 2 щепотки соли, 1 щепотка сахара, 1 щепотка черного перца.

Капусту тонко нашинковать. Неочищенные яблоки натереть на крупной терке, удалив семена. Хрен натереть на мелкой терке, смешать с капустой и яблоками, сбрызнуть лимонным соком, смешанным с 1 ст. ложкой воды, солью и сахаром. Хорошо размешать, сбрызнуть вином и снова размешать, одновременно добавляя черный перец. Салат посыпать толчеными орехами.

Рецепт салата из краснокочанной капусты с яблоками и грецкими орехами

300 г краснокочанной капусты, 1 стебель сельдерея, 100 г яблок, 30 мл винного уксуса, 50 мл растительного масла, 1 ч. ложка сахара, соль и молотый красный перец — по вкусу, 25 г рубленых грецких орехов.

В большой миске взбить уксус, масло, сахар, соль и перец. Добавить нашинкованную краснокочанную капусту и нарезанный кружочками сельдерей. Тщательно перемешать, чтобы капуста пустила сок. Снять кожуру с яблок и нарезать их на кубики по 1 см. Добавить в салат и перемешать. Перед подачей посыпать салат орехами.

Салат из краснокочанной капусты с яблоками и миндалем

300 г краснокочанной капусты, 50 г репчатого лука, 50 г миндаля, 100 г яблок, 100 мл столового красного вина, 50 мл оливкового масла, 1 ст. ложка горчицы, зелень петрушки, сахар, соль, черный молотый перец — по вкусу.

 

Капусту тонко нашинковать и посолить, лук нарезать тонкими полукольцами, очищенные яблоки — соломкой; миндаль ошпарить кипятком, очистить от кожицы, тонко нарезать. Капусту, лук, яблоки и миндаль смешать. Горчицу растереть с растительным маслом, добавить зелень и, растирая, медленно ввести вино. В получившийся соус добавить соль, сахар, перец и заправить салат. Все тщательно перемешать и выложить в салатницу.

Рецепт салата из краснокочанной капусты с яблоками и чесноком

300 г краснокочанной капусты, 100 г яблок, 2-3 зубка чеснока, 50 мл растительного масла, соль — по вкусу.

Тонко нашинкованную капусту немного посолить, перетереть до выделения сока, добавить измельченный чеснок и натертые на крупной терке яблоки. Заправить маслом.

Салат из краснокочанной капусты с яблоками и помидорами

300 г краснокочанной капусты, 30 мл растительного масла, 100 г спелых помидоров, 100 г яблок, 2 ч. ложки 3%-ного уксуса, сахар, зелень петрушки и укропа, молотый перец, соль.

Краснокочанную капусту очистить, опустить на 10 минут в подсоленную воду (30 г соли на 1 л воды), промыть, разрезать вдоль кочерыжки и нашинковать. Посолить, дать постоять 15 минут, затем отжать, заправить уксусом, сахаром, перцем и хорошо перемешать. Полить растительным маслом. Готовую капусту выложить горкой на блюдо, украсить кружочками помидоров, сверху положить нарезанные дольками яблоки, посыпать зеленью укропа и петрушки.

Рецепт салата из краснокочанной капусты с яблоками и солеными огурцами

300 г краснокочанной капусты, 100 г яблок, 100 г соленых огурцов, 50 г репчатого лука, 50 мл растительного масла.

Капусту нашинковать, немного перетереть, чтобы она стала мягче. Огурцы и очищенные яблоки нарезать брусочками. Лук нарезать тонкими полукольцами. Все перемешать и заправить маслом.

Салат из краснокочанной капусты с яблоками и фасолью

300 г краснокочанной капусты, 100 г фасоли, 200 г яблок, 50 г зеленого лука, 50 мл оливкового масла. 1 ст. ложка сахара, 30 мл яблочного или винного уксуса, соль.

Капусту тонко нашинковать, опустить в кипяток на 2-3 минуты, откинуть на дуршлаг и охладить. Добавить отваренную и охлажденную фасоль, натертые на крупной терке яблоки, нарезанный колечками зеленый лук, уксус, соль, сахар, оливковое масло и все перемешать.

Салат из краснокочанной капусты с яблоками, виноградом и арбузом

300 г краснокочанной капусты, 150 г винограда, 100 г яблок, 200 г арбуза, 12 листиков зеленого салата.

В середину салатницы на листья зеленого салата выложить горкой бланшированную, тонко нашинкованную краснокочанную капусту. Вокруг капусты разместить яблоки и виноград. Между ними положить по кусочку арбуза. При подаче полить заправкой из уксуса, оливкового масла, сахара и соли.

Салат из краснокочанной капусты с яблоками и грушами

300 г краснокочанной капусты, 100 г яблок, 100 г груш, 50 мл жидкого меда, 100 мл оливкового масла, соль.

Капусту тонко нашинковать. Яблоки и груши очистить от кожицы, удалить сердцевину, нарезать соломкой. Смешать все ингредиенты, салат посолить, заправить медом и растительным маслом.

Пряный салат из краснокочанной капусты с морковью

400 г краснокочанной капусты, 100 г моркови, 1 ст. ложка соли, 250 мл уксуса, 200 г сахара, 2 ст. ложки измельченного свежего имбиря, 1 ч. ложка нарезанного острого перца, листья кориандра.

Тонко нашинковать капусту. Перемешать в дуршлаге нашинкованную капусту с солью. Положить тарелку на капусту и поставить на нее груз. Дать постоять при комнатной температуре 3 часа. Взбить в большой миске уксус, сахар, имбирь и красный перец до тех пор, пока сахар не растворится. Промыть и обсушить капусту. Положить ее в уксусную смесь вместе с морковью, нарезанной соломкой. Тщательно перемешать. Закрыть крышкой и поставить в холодильник на 8-24 часа. Подавать салат холодным, украсив зеленью кориандра.

Острый салат из краснокочанной капусты с морковью

300 г краснокочанной капусты, 100 г моркови, 50 мл яблочного или винного уксуса, 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка мелко нарезанного укропа, 1 ч. ложка тертого хрена, 1/2  ч. ложки сухой горчицы, соль и молотый черный перец — по вкусу.

Перемешать в большой миске нашинкованную капусту с натертой на крупной терке морковью. Добавить в уксус сахар, укроп, хрен, горчицу, соль и перец, взбить. Заправить салат и перемешать. Закрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 час.

Салат из краснокочанной капусты с морковью и огурцами

300 г краснокочанной капусты, 100 г моркови, 100 г огурцов, 50 г зелени укропа, 50 г зелени петрушки, 50 мл растительного масла, сок 1 лимона, соль.

Капусту тонко нашинковать. Соединить с морковью, натертой на крупной терке, и мелко нарезанными огурцами, посолить. Уложить в салатницу и заправить смесью из масла и лимонного сока. Посыпать мелко нарезанной зеленью.

Рецепт салата из краснокочанной капусты с морковью и цитрусовыми

300 г краснокочанной капусты, 50 г моркови, зелень сельдерея, 1 ст. ложка красного винного уксуса, 30 мл апельсинового сока, 50 мл растительного масла, соль и молотый черный перец — по вкусу, 100 г апельсина, 150 г грейпфрута (красного или розового), 50 г слегка обжаренных грецких орехов.

Капусту нашинковать, морковь натереть на терке, стебли сельдерея нарезать тонкими кружочками. В большой миске перемешать капусту и морковь. Добавить уксус, апельсиновый сок, масло, соль и перец. Перемешать. Поставить в холодильник на сутки. Перед подачей на стол очистить апельсины и грейпфрут, разделить их на дольки, очистить дольки от кожицы. Нарезать половину долек грейпфрута на половинки и добавить их в салат. Затем положить в салат половину долек апельсинов. Перемешать. Подавать на стол, украсив оставшимися апельсиновыми и грейпфрутовыми дольками и посыпав обжаренными орехами.

Салат из краснокочанной капусты с цитрусовыми, грушами и инжиром

200 г краснокочанной капусты, по 100 г апельсинов, мандаринов, груш, инжира, 75 мл апельсинового сока, 50 мл оливкового масла.

Капусту тонко нашинковать и перетереть до образования сока. Апельсины и мандарины разделить на дольки и очистить их от пленки. Крупные дольки апельсина нарезать поперек. Свежие груши очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать дольками. Инжир нарезать мелкими кубиками. Подготовленные продукты перемешать, заправить апельсиновым соком и оливковым маслом. Готовый салат выложить горкой в салатницу, украсить фруктами.                                          

Рецепт салата из краснокочанной капусты со свеклой

300 г краснокочанной капусты, 200 г свеклы, 50 мл растительного масла, соль, 1ч. ложка зерен кориандра (кинзы), 50 г грецких орехов.

Свеклу нарезать тонкой соломкой и обжарить на растительном масле. Краснокочанную капусту тонко нашинковать и перемешать с готовой свеклой. Посолить по вкусу, добавить молотый кориандр и измельченные ядра грецких орехов.

Салат из краснокочанной капусты со сладким перцем

400 г краснокочанной капусты, 1 красный сладкий перец, 50 г красного лука, 50 мл винного или яблочного уксуса, 50 г сахара, 1/2 ч, ложки порошка карри, 50 г изюма, соль и молотый черный перец.

Капусту нашинковать, перец и лук нарезать тонкими полукольцами. Положить в миску и перемешать. В маленькой кастрюле нагреть уксус с сахаром. Сахар должен полностью раствориться. Затем залить горячим маринадом овощи. Слегка остудить. Приправить по вкусу порошком карри, солью и молотым черным перцем. Добавить изюм. Поставить салат на 1-2 часа в холодильник. Перед подачей на стол слить лишнюю жидкость и еще раз перемешать салат.

Рецепт салата из краснокочанной капусты с грибами

300 г краснокочанной капусты, 200 г грибов, 100 г соленых огурцов, 50 г репчатого лука, 50 мл растительного масла, соль и сахар — по вкусу, 50 г зелени укропа.

Капусту нашинковать, немного посолить, перетереть до образования сока. Вареные грибы нарезать соломкой, огурцы и лук нарезать кубиками. Все продукты перемешать, добавить сахар по вкусу, полить маслом. Посыпать зеленью укропа.

Салат из краснокочанной капусты с картофелем

300 г краснокочанной капусты, 200 г картофеля, 50 мл уксуса, 100 г репчатого лука, 50 г соленых огурцов, 100 мл растительного масла, 1 ч. ложка сока лимона, зелень, соль.

Краснокочанную капусту нашинковать, залить кипятком, спустя 20 минут откинуть на дуршлаг, посолить, полить половиной подготовленного уксуса и растительного масла. Отварить в кожуре картофель, охладить, очистить, нарезать кубиками, посолить. Заправить картофель оставшимся растительным маслом, поперчить, полить остатками уксуса, посыпать зеленью. В картофель добавить мелко нарезанный репчатый лук и нарезанный кубиками соленый огурец. На блюдо в центре поместить капусту, а вокруг разложить картофельный салат. Украсить веточками зелени.

Рецепт салата из краснокочанной и цветной капусты

300 г краснокочанной капусты, 300 г цветной капусты, 1 головка репчатого лука, 50 г листового салата, соль, 75 мл растительного масла, 50 г зелени кориандра или петрушки.

Краснокочанную капусту нарезать шашечками, бланшировать и охладить. Цветную капусту отваривать 3-5 минут в подсоленной воде, охладить и разделить на мелкие соцветия. Репчатый лук нарезать кольцами. Овощи уложить слоями на листья салата, подсолив по вкусу каждый слой, полить растительным маслом, посыпать мелко нарезанной зеленью.

Загрузка…

Похожие рецепты

рецептов красной капусты | Все рецепты

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать Все рецепты Все рецепты Поиск

Меню профиля

Присоединяйся сейчас Вниз треугольник Предыдущий Присоединяйся сейчас

Счет

  • Создать профиль
  • Информационные бюллетени
  • Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке

Подробнее

  • Список покупок
  • Кулинарная школа эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Ваш счет Вниз треугольник Предыдущий Ваш счет

Счет

  • Твой профиль
  • Настройки электронной почты
  • Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке
  • Выйти

Подробнее

  • Список покупок
  • Кулинарная школа эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Авторизоваться Получить журнал Allrecipes

Красная капуста Информация, рецепты и факты

Описание / вкус


Краснокочанная капуста отличается окраской, консистенцией и вкусом.Как и зеленая капуста, он округлой формы и завернут в плотно скрученные восковые листья. Листья более фиолетовые и бордовые, чем настоящие красные. Их вкус гораздо более смелый, крестоцветный и острый по сравнению с зеленой капустой, что также связано с пигментами антоцианов. Краснокочанной капусте не хватает водной массы, что делает ее листья более жесткими и грубыми, чем у китайской капусты.

Сезоны / Наличие


Краснокочанная капуста доступна круглый год.

Текущие факты


Краснокочанная капуста, ботаническое название Brassica oleracea или B.oleracea var. capitata F. rubra — это вариант белокочанной капусты с твердым кочаном и потомок трех различных типов капусты семейства Brassica. Слово «капуста» — это англизированная форма французского caboche, означающего «голова». Он использовался для обозначения форм Brassica oleracea без заголовков и без них. Окраска краснокочанной капусты обусловлена ​​наличием антоцианов. Эти растительные пигменты дают красный, розовый, фиолетовый и пурпурный цвета в различных частях пищевых растений.

Пищевая ценность


Концентрация полифенолов антоцианов в краснокочанной капусте обеспечивает гораздо большую пользу для здоровья, чем у ее разновидностей.Антоцианы действуют как диетические антиоксиданты, как пищеварительные добавки, как противовоспалительные средства, и они потенциально обладают защитной, профилактической и терапевтической ролью при ряде заболеваний человека.

Приложения


Краснокочанная капуста — основной продукт кулинарии Европы и Нового Света. Он используется в приготовлении как сырых, так и приготовленных блюд. Его часто маринуют в свежем виде и превращают в квашеную капусту. Краснокочанная капуста дополняется разнообразной текстурой и богатым, ярким и острым вкусом, например тушеное мясо и жареное мясо, сливки, оливковое масло, масло, яйца и сыры, авокадо и чили.Другие сопутствующие ингредиенты включают цитрусовые, орехи, чеснок, фасоль, фарро, сосиски, грибы, имбирь, фенхель, лук-шалот и легкие уксусы.

География / История


Краснокочанная капуста имеет строго европейское происхождение. Считается, что кочанная капуста была впервые создана в Европе кельтской и скандинавской культурами. Круглоголовая форма — самый старый из твердых сортов капусты и единственный, впервые описанный в 16 веке. Дикая капуста была завезена в Европу около 600 г.C. группами кельтских странников. Первое описание краснокочанной капусты датируется 1570 годом в Англии, хотя она была завезена по всей Европе римлянами в 14 веке, в течение которого она использовалась в основном крестьянскими семьями в качестве пищи как для людей, так и для домашнего скота. Краснокочанная капуста впервые появилась в аристократической кулинарии в 18 веке. Сейчас он выращивается во всем мире и продается во всех полушариях.

Популярные рестораны


Рестораны в настоящее время покупают этот продукт в качестве ингредиента для их меню.

Роял Polaris Sportfishing Сан-Диего, Калифорния 619-226-8030

Салат из красной капусты (Voros Kaposzta Salata). Наслаждайтесь нашими простыми рецептами на основе капусты.

Салат из красной капусты
(Voros Kaposzta Salata)
Что вам нужно:
  • кочан краснокочанной капусты среднего размера, мелко нашинкованный
  • 9000 9 стаканов уксуса
  • стакан воды
  • стакан сахарного песка
  • 1 столовая ложка соли
  • чайная ложка перца
  • Как приготовить:
    1 .В большой миске посыпьте капусту солью; дать постоять час.
    2 . В сотейнике смешайте уксус, воду, сахар, перец; довести до кипения; полить капустой.
    3 . Охладите до обслуживания; слив.
    4 . Подавать с жареным или свининой.




    Наш партнер:
    .

    Соус к салату цезарь в домашних: Рецепт соуса к салату «Цезарь» (простой рецепт)

    Соус для салата «Цезарь» | Волшебная Eда.ру

    Как приготовить соус Цезарь? Вопрос, который задают все чаще: салат Цезарь – примета нового времени – на глазах вытесняет советский символ вкусной жизни оливье.

    Салат “Цезарь” уверенно вытесняет “Оливье”. И подобно тому как мы готовили нечто с зеленым горошком под майонезом с закрытыми глазами, пора научиться делать быстро и вкусно знаменитое блюдо американо-итальянской кулинарии.

    Тем более что ни салат, ни соус приготовить несложно. Надо только знать несколько секретов.

    Содержание статьи:

    Секреты приготовления соуса для салата Цезарь

    1 Забудьте о покупном майонезе! Сегодня продается и специальный, “под Цезаря”. Он терпим на вкус, но все равно «не то» — хотя бы потому что соус Цезарь готовят одновременно с приготовлением салата. Все должно быть свежим и рукотворным, а не промышленным.

    2 Если хотите приготовить соус Цезарь с неподражаемым фирменным акцентом, не обойтись без Вустерского соуса. Сегодня этот кулинарный изыск иногда можно встретить в больших супермаркетах. Что такое вустерский соус? Очень своеобразная на вкус (и таинственная — от 26 до 40 компонентов, в том числе секретных!) английская заправка, в состав которой входят анчоусы, к слову сказать, “с душком”!

    По поводу Вустерского соуса можно услышать, что заменить его ничем нельзя, и это правда… Кроме того, кулинарно продвинутые люди скажут, что надо уметь выбирать производителя. У нас продается Heinz, который считается попсой, и лучше поискать Lea & Perrins…

    Однако если нельзя, но очень хочется приготовить соус цезарь, замените высокомерный английский ингредиент более доступным бальзамическим уксусом, в крайнем случае, соевым или винным.

    3 Насчет того, входят ли в настоящий рецепт соуса Цезарь анчоусы, можно услышать разные мнения. Согласно первому, Вустерский соус и так имеет рыбный акцент, и этого достаточно. Согласно второму, анчоусы анчоусами не испортить. Если вы живете в крупном городе, вы найдете эту рыбку. Нет — неплоха (хоть и не идеальна) их замена на килек в пряном посоле.

    4 Способ приготовления яиц особый. Во-первых, яйца не должны быть из холодильника, иначе лопнут при варке, и вообще… нужны “живые”, а не “подмороженные”. Во-вторых, их даже не надо варить. Опустите яйца в кипящую воду в скорлупе или без нее (получится пашот) и почти сразу снимите кастрюлю с огня. Вот теперь пусть постоят минуту-две. В таком полужидком состоянии они нам и нужны.

    См также: Как сварить яйцо-пашот

    Ингредиенты

    Порция на 1 яйцо

    • 1 яйцо
    • 1/2 ч. л. Вустерского соуса*
    • 1 ст. л. бальзамического уксуса
    • 1/4 ч. л. горчицы**
    • 1 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима
    • 1-2 ст. л. рафинированного оливкового масла
    • филе 4-х анчоусов (кильки вдвое меньше)***
    • 1/8 ч. л. сушеного чеснока
    • 1 ст. л. мелко нарезанного лука
    • 2 ст. л. сока лайма
    • 1 капля соуса табаско (опционально)
    • свежемолотый перец и соль по вкусу

    *Если Вустерширского соуса у вас нет, добавляйте больше уксуса, или рыбного соуса, или густого соевого соуса.

    **Если используете мягкую французскую горчицу, берите ее больше указанного количества.

    ***Если Вустершир вы все же используете, лучше обойтись без анчоусов.

    Приготовление

    Большие фото Маленькие фото
    1. Приготовьте яйцо-пашот.

    2. Измельчите анчоусы (кильки) в кашицу.

    3. Смешайте яйцо, анчоусы. Добавьте оливковое масло (2 вида), и далее остальные ингредиенты, кроме вустерского соуса.

    4. Остальные ингредиенты – это: бальзамический уксус, сок лайма, горчица, сухой чеснок, лук, перец и соль.

    5. Смесь тщательно взбейте блендером. Должна получиться консистенция майонеза. В конце заправьте салат Вустерским соусом (если используете) и сразу подайте к столу.

    А к какому салату вы готовите соус Цезарь?

    Я — к цезарю с курицей.

    1 пучок зеленого салата, 200 г куриного филе, полусухарики (мягкие) из духовки, тертый пармезан (или кусочки любого вкусного твердого сыра) и помидоры черри. Очень просто.

    12 рецептов + 3 соуса в домашних условиях

    Многие любители вкусно покушать знакомы с таким популярным видом салата, как цезарь. Переходя на правильное питание, человек вынужден отказывать себе в полюбившихся продуктах и блюдах.

    К сожалению, цезарь никак не может вписаться в низкокалорийный рацион.

    Однако вместо того, чтобы ограничивать себя, можно приготовить диетический салат цезарь, который по вкусовым качествам не уступает своему классическому варианту.

    Можно ли есть салат цезарь на диете?

    Если поработать с рецептурой классического варианта, то он вполне сможет удовлетворить потребности людей следящих за своей фигурой.

    1. Чтобы салат становился более легким, следует выбирать овощи, калорийность которых не будет превышать 25 ккал/порцию. Предпочтение следует отдавать вареным и печеным ингредиентам, потому что жареные и маринованные компоненты более калорийны.
    2. Для приготовления салата вполне достаточно нескольких кусочков постного мяса. Это может быть куриное мясо, сваренное яйцо, креветки, лосось, тунец или творог с низкой жирностью.
    3. Следует избегать всего, что хрустит и требует сильной прожарки. Структура салата допускает наличие всего одного более калорийного продукта.
    4. Для заправки нужно выбирать легкие варианты – оливковое масло, сок лимона, соевый соус или уксус. Чтобы салат был достаточно заправлен, хватит нескольких ложек соуса.
    5. Лучшими сырами для салатов считаются тофу, брынза или твердые сорта с низким процентом жирности.

    Калорийность салата цезарь

    Чаще всего средняя порция салата приготовленного по классическому рецепту, вмещает около 500 – 600 ккал.

    Самым калорийным ингредиентом является соус – он может содержать до 300 ккал на порцию.

    Ингредиенты, которые в основном влияют на калорийность салата:

    • белковая составляющая – куриное филе, креветки, говядина, бекон;
    • гренки – ржаные, пшеничные;
    • соус для салата – куплен в магазине или приготовлен дома.

    Существует немало факторов, которые могут существенно повлиять на увеличение количества калорий в салате:

    • блюдо заправляют не специально приготовленным домашним соусом, а традиционным майонезом;
    • если в структуре салата присутствует подкопченный бекон или обжаренные в масле креветки;
    • при украшении салата пользуются не только тертым сыром, но и кедровыми орешками, которые имеют большую калорийность;
    • когда используется рецепт с прожаренными на растительном масле пшеничными крутонами;

    Калорийность цезаря можно уменьшить, следуя таким советам:

    • в ходе самостоятельного приготовления диетического соуса для заправки следует немного уменьшить содержание в нем масла;
    • из белков подбирать только постные сорта – отварные креветки, курица, говядина;
    • максимально увеличить долю зеленых салатных листьев в рецепте блюда и уменьшить количество сыра и гренок;
    • желательно включить в рецептуру салата свежий ананас, который является природным сжигателем жира;
    • заменить обжаривание крутонов на их выпекание в духовке;
    • вместо батона использовать ржаной хлеб или из отрубей. Прекрасно подойдут диетические хлебцы.

    Рецепты диетического соуса для цезаря в домашних условиях

    Вариант 1

    Приготовить низкокалорийную заправку можно по такому рецепту:

    • 2 яйца положить в кипяток и проварить в течение 1 минуты, затем вытащить из кипятка и разбить в глубокую миску. Взбить венчиком с добавлением щепотки соли;
    • выдавить сок из половины лимона и смешать его с 20 гр дижонской горчицы и 50 гр пармезана. Эту смесь соединить с яйцом венчиком;
    • для того чтобы у соуса для салата появился приятный цвет, можно добавить паприки. Разнообразить вкус поможет розмарин и тимьян;
    • продолжая взбивать венчиком, в смесь медленной струйкой вливают 100 гр растительного масла.

    Вариант 2

    Еще одна диетическая версия любимой заправки к салату цезарь:

    Приготовить его не сложно – все ингредиенты складывают в блендер, смешивают. Затем выжимают сверху лимон, добавляют специи по вкусу и снова взбивают до готовности.

    Вариант 3

    Для следующего варианта диетического соуса для салата Цезарь понадобиться:

    • влить в чашу блендера 150 гр обезжиренной сметаны или йогурта,
    • туда же выдавить через пресс 2 зубчика чеснока,
    • добавить 1 маленькую ложку горчицы и 2 измельченных маринованных огурцов.

    Приобретай вкусный органический соус цезарь на сайте iHerb и получи скидку 5% по промокоду AIH7979

    Диетический салат цезарь с курицей

    Один из низкокалорийных вариантов салата будет содержать:

    • куриное филе – 300 – 350 гр;
    • ржаной хлеб – 100 гр;
    • помидоры черри – 3- 4 шт;
    • салат айсберг и ромэн – 100 гр;
    • сыр пармезан – 30 гр;
    • растительное масло, соль и смесь перцев по вкусу;
    • фольга для выпекания.

    Вначале нужно вымыть листья салата. Затем нужно разрезать филе вдоль и замариновать в соли и перцах, накрыть пищевой пленкой и отправить на 30 минут в холодильник. Далее включить духовку и прогреть ее до 200˚С.

    Курицу положить на решетку, под решетку постелить фольгу, чтобы сок с курицы стекал на нее. Сбрызнуть слегка курицу растительным маслом и поставить запекаться на 20 минут.

    Сварить перепелиные яйца и приступить к приготовлению сухариков. Для этого с ржаного хлеба обрезают корочку, а мякоть крошат кубиками. Затем все выкладывают на не подвергавшийся смазке противень и запекают в духовке 10 минут.

    Чтобы приготовить диетическую заправку для цезаря можно взять нежирный йогурт (260 гр) и добавить 10 гр горчицы. Выдавить в смесь через пресс 1 зубчик чеснока и соль.

    Сборка блюда начинается с раскладки на тарелке листьев салата, которые сбрызгивают соусом и натирают на мелкой терке слой пармезана. Далее выкладывается порезанное полосками филе, снова приправляют все соусом. После этого сверху кладут сухарики и натертый пармезан и снова пару капель соуса.

    Осталось украсить салат порезанными на четверти яйцами и помидорами.

    Рецепт салата цезарь с лососем

    Следует приобрести:

    • 200 гр малосольного лосося;
    • 300 гр помидоров черри;
    • 1 пучок листьев салата;
    • 50 гр пармезана;
    • 80 гр сухарей со вкусом семги.

    Чтобы сложить блюдо в одно целое, следует начать с листьев салата – их рвут руками. Сверху на них выкладывают порезанную ломтиками рыбу, затем немного заправки.

    На следующем этапе выкладывают порезанные на половинки помидоры, немного прибавить сухариков.

    В конце посыпать тертым сыром и украсить оставшимися кусочками лосося.

    Диетический рецепт цезаря с семгой

    Такой вариант салата состоит из:

    • слабосоленая семга – 100 гр;
    • салат Айсберг – 50 гр;
    • помидоры черри – 10 шт;
    • сыр пармезан – 50 гр;
    • крутоны – 15 шт;
    • заправка – по вкусу.

    Приготовление начинают с нарезки на тонкие полоски рыбы. Листья салата рвут руками, а помидоры разрезают на четвертинки.

    Все ингредиенты смешивают, заправляют низкокалорийный соусом для для салата цезарь и посыпают сыром пармезан.

    Ищите рецепты низкокалорийных салатов к праздничному столу? Тогда загляните в статью «Диетический салат оливье», где вас ждет 10 легких вариантов этого блюда на любой вкус.

    Рецепт салата цезарь с креветками в домашних условиях

    Для его приготовления понадобиться 200 гр пекинской капусты, которую можно порвать руками. Взять 2 помидора и 1 небольшой свежий огурец, измельчить их брусочками.

    Отварить 300 гр креветок в кипящей соленой воде в течение 1 – 3 минут. С помощью терки натереть 50 гр сыра и поломать на мелкие кусочки 2 цельнозерновых хлебца.

    В салатник уложить капусту и овощи, положить очищенные креветки, посыпать сыром и добавить кусочки хлебцов, полить соусом.

    Соус смешивается в блендере из 1 желтка проваренного яйца, 30 гр оливкового масла, 5 гр сока лимона, 10 гр дижонской горчицы 2 маленьких рыбок анчоусов.

    Диетический салат цезарь с морским коктейлем

    В состав обычного морского коктейля входят кусочки осьминога, мидии, кольца кальмаров, различные мелкие креветки.

    Он обладает нежным вкусом, полезен для фигуры и содержит массу витаминов.

    Для составления салата понадобиться 200 гр морского коктейля потушить в сковороде около 10 минут.

    Помидор (1 шт) измельчить кубиками, микс салатов (200 гр) порвать на небольшие части, 2 перепелиных яйца отварить и разрезать на 4 дольки.

    На последнем этапе салат следует заправить специально приготовленным для цезаря соусом.

    Салат цезарь диетический с беконом

    Понадобиться приобрести необходимые продукты:

    • 150 гр салатных листьев;
    • 1 куриная грудка;
    • 40 гр бекона;
    • 4 шт помидоров черри;
    • 4 перепелиных яйца;
    • 20 гр сухарей;
    • 40 мл соуса;
    • сыр пармезан по вкусу.

    После того, как бекон будет обжарен на сковороде, его нужно выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира. Куриную грудку солят, перчат и запекают в духовке при температуре 200ºС до готовности.

    Салатные листья нужно вымыть, разделить на кусочки и заправить соусом. Помидоры и вареные яйца крошат на 4 части, выкладывают в тарелку. Туда же выложить сухарики, бекон и печеную грудку, порезанную полосками.

    На завершающем этапе салат посыпают тертым пармезаном.

    Диетический рецепт салата цезаря с ветчиной

    Необходимые ингредиенты для салата:

    • ветчина – 150 гр;
    • помидоры – 2 шт;
    • сыр твердого сорта – 100 гр;
    • яйца куриные – 2 шт;
    • листья салата – 1 пучок;
    • ржаной хлеб – 100 гр.

    Помидоры следует промыть и нарезать кубиками, оставить на разделочной доске, чтобы с них стекла лишняя жидкость.

    Ветчину следует измельчить соломкой, салатные листья порвать на части (можно взять петрушку, рукколу и укроп), твердый сыр натереть на крупной терке. Яйца проваривают в кипятке и после очистки нарезают кубиками.

    Для приготовления крутонов нужно выдавить чеснок в оливковое масло (20 гр) и сбрызнуть такой смесью порезанный на кубики ржаной хлеб, сложить его на противень и запечь в духовке, до образования красивого оттенка.

    Все приготовленные компоненты собирают в одном салатнике и заправляют специальным соусом для салата.

    Рецепт диетического салата цезарь с грибами

    Понадобятся следующие ингредиенты:

    • вешенки – 200 гр;
    • оливковое масло – 5 столовых ложек;
    • зеленый салат – 3 листа;
    • сухарики ржаные – 80 гр;
    • чеснок – 1 зубочек;
    • горчица дижонская – 10 гр;
    • черный молотый перец – щепотка;
    • сок лимона – 3 больших ложки;
    • соус Вустерский – 20 гр;
    • сыр пармезан – 60 гр.

    Вешенки обжаривают на оливковом масле до готовности, солят и перчат. После этого выкладывают, чтобы они остыли.

    Чтобы приготовить диетическую заправку для салата цезарь, в миске необходимо смешать сок половины лимона, горчицу, оливковое масло (4 ложки) и вустерский соус. После добавления чеснока, всю массу взбить блендером до однородного состояния. В готовый соус добавить натертый на мелкую терку пармезан и перемешать.

    Осталось собрать салат в единое целое. Для этого на листья салата выкладывают грибы, сверху сухарики и поливают заправкой.

    А для тех, кто тщательно придерживается правил здорового питания, рекомендуем ознакомиться с рецептами диетической селедки под шубой без майонеза.

    Салат цезарь — диетический рецепт с моцареллой

    Приготовление салата начинается с отваривания 1 куриной грудки. Затем в большую салатницу рвут руками листья салата (½ пучка), а томаты (150 гр) нарезают ломтиками и выкладывают к листьям.

    На следующем этапе нарезают тонкими кольцами репчатый лук (½ луковицы), а моцереллу (125 гр) и куриную грудку — небольшими кусочками, все отправляют в общую салатницу.

    Салат следует заправлять соусом, который готовят из 4 больших ложек оливкового масла, 1 зубчика чеснока, чайной ложки горчицы и соевого соуса (по вкусу).

    Диетический цезарь — рецепт с пекинской капустой

    200 гр куриной грудки порезать на 4 части и замариновать в 1 столовой ложке соевого соуса с мелко порубленным чесноком и щепоткой черного перца. В это время нужно сварить 4 – 5 перепелиных яйца.

    Теперь следует приготовить сухарики. Для этого требуется нарезать квадратиками отрубной или цельнозерновой хлеб. Масла в них добавлять не будем, но обваляем в пасте из 1 зубка чеснока и щепотки соли. Сушка сухариков производится в духовке.

    Теперь можно опускать курицу в кипящую воду и проварить до готовности. Яйца варят в течение 8 минут, а затем режут на части.

    Пока доготавливается курица, можно заняться соусом: 120 гр йогурта без добавок соединяют с натертым зубчиком чеснока и 2 большими ложками соевого соуса. По желанию можно добавить соли и перца.

    Сыр в этом рецепте не используется, с целью уменьшения калорийности.

    Все ингредиенты соединяют, разлаживают по тарелкам и приправляют приготовленным соусом.

    Для худеющих мы специально подобрали варианты приготовления диетического салата Мимоза. Побалуйте себя любимыми блюдами без вреда для фигуры.

    Рецепт диетического салата цезарь с корейской морковкой

    Измельчаем пекинскую капусту (300 гр) на ломтики и кладем в салатницу, к ней добавляем морковь по-корейски (300 гр).

    На тонкие ломтики разделяют вареную курицу (300 гр), а 3 сваренных перепелиных яйца режут на 4 ломтика.

    Все компоненты соединяют в салатнице и заправляют специальным соусом для цезаря.

    Перед подачей на стол салат украшают сухариками их цельнозернового хлеба (60 гр).

    Диетический цезарь ролл — рецепт в домашних условиях

    Перед приготовлением подготовить ингредиенты:

    • лаваш – 1 шт;
    • куриное филе – 100 гр;
    • листья салата – 2 шт;
    • помидор – 1 шт;
    • сыр пармезан – 20 гр;
    • органический соевый соус — 10 гр;
    • жидкий мед – 10 гр;
    • чеснок – 2 зубка.

    В маринаде из меда и соевого соуса следует выдержать порезанное полосками мясо минимум 20 минут.

    С целью размягчения лепешки, ее следует немного разогреть в духовке.

    Вымытые и просушенные салатные листки рвут на части. Пармезан трется на терке, а помидоры нарезаются колечками.

    После обжаривания куриного мяса на сковороде, ее остужают.

    Соус готовят из 20 гр белого йогурта, 10 гр горчицы и 1 зубка чеснока.

    Теплую лепешку следует смазать соусом, выложить на нее листья салата и колечки помидоров, дальше раскладывают полоски курицы и посыпают пармезаном. Прожарить на сковороде по 10 сек с каждой стороны.

    Придерживаясь правильного питания вовсе не обязательно отказывать себе во всех любимых блюдах. Многообразие кулинарных рецептов позволяет удовлетворять все желания и потребности людей, следящих за своей фигурой.

    Заменив высококалорийные продукты на более легкие, можно приготовить свой любимый салат цезарь в диетическом варианте. При этом употреблять его можно без опасений, так как он не добавит к талии ни единого лишнего сантиметра.

    Салат Цезарь с креветками в домашних условиях: 8 лучших рецептов

    Это блюдо занимает почетное место в топе самых популярных салатов в мире. Сегодня его подают практически в каждом ресторане и он является одним из самых часто заказываемых блюд.

    Существует много вариантов его приготовления — с курицей, креветками, беконом, крабовым мясом и т.д. Все большую популярность набирает Цезарь с креветками и не зря. Ведь креветки отлично сочетаются с другими продуктами, что позволяет создавать различные вкусовые вариации салата.

    Но главный ингредиент, это заправка на основе майонеза, горчицы и лимонного сока.

    Одни только салатные листья, покрытые этим соусом — это уже очень вкусный салат. Посыпьте Пармезаном, и вкус еще лучше. А еще половинки черри и чесночные сухарики, ммм… Все гениальное просто.

    Перед вами 8 лучших вариантов Цезаря с использованием креветок. Так что если вы предпочитаете курице морепродукты — обязательно добавьте эти рецепты себе в закладки.

    Вам также может понравиться салат с креветками и авокадо, который также великолепно выглядит на праздничном столе, а готовится очень просто и быстро.

    Салат Цезарь с креветками, сухариками и сыром в домашних условиях

    Основной секрет ресторанного варианта салата Цезарь состоит в его заправке — ее тонкий лимонно-горчичный вкус прекрасно гармонирует с креветками и свежими листьями салата. Креветки можно успешно заменить кусочками слабосоленой (копченой) семги или отварным куриным филе.

    Салат можно подавать как отдельными порциями, так и на одном большом блюде. Смотрится он очень эффектно и празднично, а вкус просто божественный.

    https://youtu.be/qrqx5Paok98

    Ингредиенты


    Для салата:

    • Листья салата и руккола.
    • Яйца перепелиные или обычные.
    • Креветки/куриное филе/слабосоленая семга (по выбору).
    • Помидоры черри.
    • Сыр Пармезан.
    • Белый хлеб.

    Для заправки:

    • 5 ст.л. оливкового масла
    • 2 ст.л. соевого соуса
    • 0,5 лимона
    • 5 ст.л. майонеза
    • 1 ч.л. с горкой зернистой горчицы
    • 1 долька чеснока.
    • Соль, перец по вкусу.


    1. Очищаем креветки от панциря и темной ниточки, промываем под водой и кладем на салфетку, чтобы впиталась вода. Выложите их на сковороду с небольшим количеством оливкового масла и обжарьте до золотистой корочки с обеих сторон. Слегка подсолите и поперчите, сбрызните лимонным соком.

    2. На разогретую сковороду налейте немного оливкового масла и поджарьте в нем кусочки белого хлеба с обеих сторон. Очищенной долькой чеснока натрите гренки с одной стороны. Из натертых гренок нарежьте небольшие кубики.

    3. Отварите в горячей воде перепелиные яйца вкрутую (5 минут). Затем очистите от скорлупы и разрежьте каждое пополам.

    Помидоры черри также разрежьте на две части.

    Листья салата и рукколу хорошенько промойте под водой и порвите его руками на кусочки.

    Сыр Пармезан натрите на мелкой терке.

    4. Для заправки смешайте в чаше майонез, оливковое масло, соевый соус, горчицу, соль и перец, натертую дольку чеснока и сок половины лимона. В готовую заправку высыпьте горсть натертого Пармезана. Если соус получился слишком густой, разбавьте небольшим количеством воды или молока. Попробуйте его на вкус, если вам чего-то не хватает, добавьте.

    5. В глубокую салатницу выложите листья зелени, вылейте соус. Все хорошо перемешайте и выложите всю зелень на блюдо.

    Сверху выложите ароматные сухарики, половинки перепелиных яиц и помидор черри, натертый Пармезан и обжаренные креветки.

    Простой классический рецепт салата Цезарь с морепродуктами

    Это вариант низкокалорийного Цезаря, выполненного по классике, но вместо курицы в нем креветки, что делает его более экзотичным, и не менее вкусным. Заправка готовится с использованием майонезного соуса, который не такой жирный, как обычный майонез. Но если вы его не найдете, используйте несладкий йогурт.

    https://youtu.be/Aak1ys0CdP8

    Компоненты


    Для салата:

    • Сыр Пармезан.
    • Креветки коктейльные, тигровые или королевские.
    • Хлебцы ржаные.
    • Помидоры черри.
    • Зелень любая (салат романо или айсберг, шпинат, руккола, пекинская капуста).

    Для заправки:

    • 1 ч.л. без горки горчицы.
    • Соевый соус
    • 3 ст.л. майонезного легкого соуса
    • 1 ч.л. лимонного сока
    • 1 долька чеснока.
    • Орехи любые или кунжут (грецкие, кешью, кедровые).
    • Соль, перец по вкусу.


    1. Креветки разморозьте и очистите от панциря и черной полосочки. Обжарьте их с обеих сторон в оливковом масле с чесноком, в конце обжарки посыпьте специями и полейте небольшим количеством соевого соуса.

    2. Для заправки смешайте майонезный соус с горчицей, натертым чесноком, соком лимона, солью и молотым перцем.

    3. Помытые и сухие листья зелени крупно порвите руками, хлебцы поломайте на кусочки, смешайте с заправкой и тщательно разомните.

    4. На блюдо выложите заправленную зелень вперемешку с обжаренными креветками. Сверху уложите половинки черри.

    Обильно посыпьте салат Цезарь с креветками натертым Пармезаном и измельченными орешками или кунжутом.

    Очень вкусный Цезарь с креветками, пекинской капустой и помидорами черри

    Простой и необычный салат со вкусом ананаса и зерен граната. Если вы любитель экзотических блюд, этот салат вам наверняка понравится. Его дополняет очень вкусная лимонно-горчичная заправка, которую можно использовать с тушеными овощами, а также подавать к рыбе.

    https://youtu.be/d5V8rSlUP4s

    Состав


    • 300 гр креветок
    • 100 гр зерен граната (по желанию)
    • 400 гр пекинской капусты
    • 300 гр консервированных или свежих ананасов
    • 50 гр ржаных сухариков
    • 1 ч.л. соли
    • 100 гр помидор черри.

    Заправка:

    • 1 ч.л. зернистой горчицы
    • 3 ст.л. сметаны
    • 1 ч.л. сока лимона
    • 1 ст. л. оливкового масла.


    1. Креветки положить в сотейник, посолить (1 ч.л. соли) и залить водой, чтобы она их полностью покрыла. Варить после закипания 2 минуты, после чего воду слить. Очистить от панциря, хвостика и черной ниточки.

    2. Пекинскую капусту промыть и порезать на небольшие кусочки. Мякоть ананаса нарезать кубиками, а помидоры черри порезать пополам.

    3. Для заправки все ингредиенты смешать до пастообразного состояния.

    4. В салатницу выложить пекинскую капусту, кубики ананаса, очищенные креветки, зерна граната, помидоры черри и сухарики. Вылить всю заправку и тщательно размешать салат.

    Как сделать Цезарь с курицей и креветками

    Очень вкусный и красивый салат, который отлично подойдет как на праздничный стол, так и на ужин для всей семьи. Основной компонент — креветки и куриное филе, поэтому он достаточно питательный и сытный.

    https://youtu.be/ODNDKdsbiyY

    Набор продуктов


    • 400 гр крупных креветок
    • 250 гр помидор черри
    • 150 гр листьев салата
    • 100 гр сухариков
    • 150 гр сыра Пармезан
    • 300 гр куриного филе.

    Для заправки:

    • 50 гр майонеза
    • 50 гр лимонного сока
    • 100 гр оливкового масла
    • 50 гр дижонской горчицы
    • 3 дольки чеснока
    • 50 гр сыра Пармезан тертого на мелкой терке (стружка).
    • Соль и перец по вкусу.


    1. Нарезка

    Листья салата порвите руками на небольшие кусочки.

    Помидоры черри разрежьте каждый пополам.

    Пармезан натрите на крупной терке.

    Креветки отварите в подсоленной воде в течение 2-х минут после закипания. Затем очистите от панциря, хвостиков и черной ниточки.

    Куриное филе нарежьте полосочками и обжарьте на оливковом масле с чесноком. Когда оно будет готово, в сковороду добавьте немного соевого соуса и обжарьте в нем еще 2 минуты.

    2. Заправка

    Все компоненты для заправки смешиваем, солим и перчим по вкусу. Соус должен получиться очень вкусный и ароматный, как густая сметана.

    3. Собираем салат

    В салатницу выложите все ингредиенты и заправьте соусом. Все хорошо перемешайте.

    Вкусный рецепт Цезаря с креветками и семгой на видео

    Еще один вариант приготовления этого чудесного салата, теперь уже с семгой. Так как в нем морепродукты, в качестве заправки прекрасно будет выступать сок лимона и оливковое масло. А будет еще вкуснее, если добавить черные маслины.

    Составляющие


    • Листья салата разные.
    • Слабосоленая семга или другая красная рыба.
    • Креветки.
    • Сыр Тоффу или Пармезан.
    • Перепелиные яйца.
    • Помидоры черри.
    • Болгарский перец красный.

    Заправка:

    • Сок лимона + оливковое масло.


    Листья салата порвите руками на кусочки. Семгу, сыр и красный перец нарежьте небольшими красивыми кубиками, а сваренные перепелиные яйца и черри разрежьте пополам.

    Креветки отварите в подсоленной воде в течение 2 минут после закипания, после чего остудите и почистите их.

    Все ингредиенты выложите в салатницу и заправьте лимонным соком. Перед подачей полейте оливковым маслом.

    Рецепт вкусного салата Цезарь с креветками и красной рыбой семгой на видео:

    Как приготовить салат Цезарь с морепродуктами и перепелиными яйцами

    Очень простой в приготовлении салат, который прекрасно подойдет как на праздничный стол, так и на семейный ужин. Не отягощен лишними калориями, поэтому легко воспринимается желудком. В качестве заправки соус Цезарь, который можно купить в магазине. Он слегка острый на вкус, с легким ароматом чеснока и сыром Пармезан в составе.

    https://youtu.be/681yqLgLvqI

    Ингредиенты (на 2 большие порции)


    • 50 гр твердого сыра (Пармезан или любой другой)
    • 6 помидор черри.
    • Белый хлеб или готовые сухарики
    • 200-300 гр креветок.
    • Салат Айсберг
    • 6-8 перепелиных яиц
    • 3 дольки чеснока
    • 2 ст.л. лимонного сока
    • 2 ст.л. оливкового масла.
    • Соус салатный Цезарь.


    1. Креветки засыпьте в горячую подсоленную воду и варите 2 минуты. Остудите и очистите от кожуры и темной полоски.

    2. Сварите перепелиные яйца вкрутую, очистите от скорлупы и разрежьте каждое пополам.

    2. Белый хлеб нарежьте кубиками. В тарелке смешайте две ложки оливкового масла с чесноком и дайте настояться 20 минут.

    На разогретую сковороду слейте масло без чеснока и выложите в него кубики хлеба. Немного его посолите и обжарьте со всех сторон до золотистой корочки. Затем выложите на салфетку, чтобы лишнее масло впиталось.

    3. Нарежьте салат крупными кусочками, черри разрежьте пополам, а сыр натрите на мелкой терке.

    4. На блюдо выложите слой листьев салата, затем креветки. Полейте небольшим количеством соуса Цезарь. Затем сверху выложите половинки помидор и яиц, сухарики и снова сбрызните соусом. Натертым сыром присыпьте весь салат.

    Праздничный рецепт Цезаря с кальмарами

    Этим одним салатом можно заменить весь праздничный стол. В нем есть все самое вкусное — обилие морепродуктов, зелени, сыра и вкуснейшей заправки с ароматом морепродуктов и орехов. Очень богат по составу и сэкономить на нем не получится. Но если ваша цель поразить гостей, вам это наверняка удастся сделать.

    Сделать его не так сложно, главное достать все ингредиенты, а их немало. Конечно же, какие-то из них можно не добавлять или заменить близкими по вкусу.

    https://youtu.be/iFNk5mgcXLk

    Набор компонентов


    • Помидоры.
    • Перепелиные яйца сваренные вкрутую.
    • Лайм.
    • Сырые кальмары.
    • Мидии готовые (консервированные в масле).
    • Красная рыба слабосоленая.
    • Листья салата (любые виды).
    • Сыр Пармезан.
    • Соус Цезарь.
    • Листья базилика (для украшения).

    Для креветок:

    • Креветки королевские сырые
    • 2 зубчика чеснока
    • 1 ст.л. лимонного сока
    • 0,5 ч.л. соли.
    • Оливковое масло (для жарки).

    Для сухариков:

    • Белый хлеб.
    • Оливковое масло.
    • Чеснок.

    Для соуса (на 400 мл):

    • 1 яйцо пашот
    • 7 гр каперсов
    • 90 гр майонеза
    • 1 ч.л. с горкой горчицы в зернах
    • 50 гр сыра Пармезан мелко натертого
    • 50 мл устричного соуса
    • 50 мл соуса для морепродуктов (любого)
    • 1 ст.л. сока лимона
    • 1 ст.л. рыбного соуса
    • 90 мл оливкового масла
    • 10 мл масла грецкого ореха (или 2 ст.л. орехов)
    • 1/4 ч.л. сахара.
    • Черный молотый перец по вкусу.


    1. Сухарики

    Белый хлеб нарежьте кубиками или поломайте небольшими кусочками. Сложите его в форму для выпечки. В оливковое масло выдавите чеснок и полученную смесь распределите по хлебу так, чтобы она покрыла все кусочки, посолите.

    Форму поставьте в духовку, разогретую до 250°, и наблюдайте — когда сухарики станут золотистого цвета, доставайте. Они должны быть хрустящие и мягкие внутри.

    2. Соус

    Все указанные ингредиенты для соуса смешать с помощью блендера. Должна получиться густая паста с рыбным ароматом.

    3. Креветки

    Сырые креветки очистить от кожуры и со спинки удалить темную полосочку. Приготовить маринад — смешать 1 ст.л. лимонного сока, натертую дольку чеснока и пол-чайной ложки соли. Перелить его в креветки и перемешать. Оставить их ненадолго мариноваться.

    На разогретую сковороду налить оливковое масло и порезать дольку чеснока. Выложите в него креветки и обжарьте их с обеих сторон до красивого золотистого цвета.

    4. Кальмары

    Снять с сырого кальмара верхнюю кожу и очистить изнутри. Хорошо промыть под водой. В кипящую подсоленную воду положите кальмар целиком и варите 1,5-2 минуты не более, иначе он станет «резиновым» и жестким. Затем выложите его на тарелку и охладите. Нарежьте соломкой.

    5. Сбор салата

    В глубокое блюдо выложите все листья салата, на них кольца кальмара, обжаренные маринованные креветки, филе красной рыбы, нарезанную кубиками, порезанные пластинками помидоры, половинки вареных перепелиных яиц. Весь этот слой полейте соусом Цезарь, присыпьте мелко натертым сыром Пармезан. Сверху выложите чесночные сухарики.

    Повторите весь этот слой снова еще два раза. Сверху украсьте при желании листьями базилика.

    Для придания нотки свежести сверху натрите цедру лайма и сбрызните небольшим количеством сока.

    Приготовление салата Цезарь с креветками и авокадо

    Полезный салат как на каждый день, так и на праздник. Легкая заправка, не отягощенная майонезом, прекрасно подойдет тем, кто следит за фигурой.

    Готовится очень быстро, а набор продуктов минимален.

    В салате Цезарь также присутствуют сухарики и твердый сыр, их вы можете добавить по желанию.

    https://youtu.be/pj3vvA-_FHE

    Список продуктов


    • 300 гр замороженных креветок
    • 1 небольшой плод авокадо
    • 100 гр рукколы
    • 200-250 гр помидор черри
    • 1 ч.л. соевого соуса.
    • Оливковое масло (для обжаривания креветок).
    • Кунжут (для украшения).

    Для заправки:

    • 0,5 крупного лайма
    • 2 ст.л. оливкового масла.
    • Соль на кончике ножа.


    Креветки очистите от панциря и удалите темную полоску со спинки. Обжарьте их с обеих сторон до румяного цвета на растительном масле с долькой чеснока, выдавленного через пресс. В конце добавьте 1 ч.л. соевого соуса и потушите еще пол-минуты. Выложите на тарелку и остудите.

    Авокадо очистите от кожуры и косточки и нарежьте его кубиками.

    Помидоры разрежьте каждый пополам.

    Для заправки смешайте сок половины лайма, 2 ст.л. оливкового масла и совсем чуть-чуть соли.

    Рукколу порвите руками на небольшие кусочки и сложите их в глубокую салатницу. Добавьте авокадо, половинки черри и залейте все заправкой. Перемешайте так, чтобы все смочилось в соусе.

    Готовый салат выложите на блюдо и сверху креветки. Посыпьте кунжутом.

    Рецепт вегетарианской заправки «Цезарь» | ChefDeHome.com

    Этот рецепт заправки «Цезарь» будет единственным рецептом, который вы когда-либо будете есть до конца своей жизни!

    Знаю! Большое обещание? Я не зря говорю это . . Я серьезно!

    Каковы шансы, что это тоже вегетарианский соус «Цезарь»! Ни яиц, ни майонеза, ни рыбных продуктов … и все же сливочная, чесночная и ароматная заправка с солеными каперсами, ореховым пармезаном, острой горчицей и большим количеством черного перца.

    Рецепт заправки «Цезарь» не такой сложный, но я часто не могу есть в ресторанах из-за майонеза и анчоусов. Итак, я делаю несколько простых замен, чтобы взбить партию вегетарианской версии, которая так же вкусна, как и классическая … на самом деле даже лучше и полезна для вас!

    Кроме того, он хорошо хранится в холодильнике до недели. Мне нравится делать большую партию в выходные, а затем использовать ее почти во всем! Я должен вам сказать, что это не только салат «Цезарь», эта заправка также ИДЕАЛЬНО подходит для жареных / приготовленных на пару овощей!

    Если вы новичок в салате Цезарь и что в нем входит ?! Несколько слов об этом итальянском шедевре!

    Что входит в салат «Цезарь»?

    Что ж, ответ на это напомнил мне новое объявление Gieco. . где салат Цезарь идет с королем Цезарем, стоящим в салатнице. СМЕШНО!

    Конечно, это не то, что есть или в салате «Цезарь»! 🙂 [Держу пари, вы знали !;)]

    Салат Цезарь — салат итальянского (римского) происхождения. Классические ингредиенты для салата Цезарь — хрустящий салат Ромэн, хлебные гренки, сыр Пармезан и заправка Цезарь с чесноком и анчоусами! Во многих рецептах майонез используется как кремовая основа. Также вустерширский соус добавляют для сложных глубоких вкусов.

    Честно говоря, мне нравятся все эти классические ингредиенты для салата Цезарь.На самом деле, я часто готовлю салат «Цезарь с курицей» с аутентичной заправкой для Вишала. И ему это нравится! Но я не могу сказать то же самое из-за моей аллергии на сырые яйца и сырую рыбу. Когда я не знал об этом, я часто ел и наслаждался салатом Цезарь в ресторанах … потом почувствовал себя неловко …

    Этот вегетарианский соус Цезарь без майонеза и рыбы не только дает мне возможность насладиться салатом Цезарь! Это также пригодится, когда мы соблюдаем постную диету. Как и в эти дни, мы отмечаем 9 дней индийского праздника — Шуб Наваратри.В это время мы едим только вегетарианскую пищу.

    Итак, в это время мы обращаемся к строгим вегетарианцам, от салатов до заправок .. все на растительной основе. Молочные продукты в порядке. Итак, мои заправки приобретают кремообразную консистенцию от йогурта, пахты и кремов.

    О, у меня есть еще одна версия вегетарианской заправки «Цезарь» — фактически, моя заправка из трех ингредиентов. Этот я использую, когда хочу салат «Цезарь», но у меня есть только несколько ингредиентов. В посте я соединил его с салатом Цезарь из капусты.

    Смотрите, теперь даже если вы вегетарианец, вы можете попробовать салат «Цезарь»! Дома!

    На самом деле, вы знали, что в ресторанной версии есть рыба и яичные ингредиенты ?!

    Почему лучший соус «Цезарь»!

    Эта заправка для салата «Цезарь» поразит вас! Это так хорошо!

    Знаете, я люблю создавать свою версию вкусов, которые я ем где-нибудь! Правильно?

    Еще больше я люблю: делиться ими с вами!

    Эта повязка, безусловно, была моим лучшим отдыхом! Я приготовила простые и полезные заменители рыбы и яиц. Потратил пару партий, прежде чем смог ощутить вкус настоящей заправки. Прежде всего, мой муж, который никогда не был фанатом овощей, одобрил это.

    Это значит ПОБЕДИТЕЛЬ в моем словаре!

    Добавьте этот рецепт заправки «Цезарь» в закладки, потому что на этом ваш поиск лучшего рецепта закончится! Попробуйте еще раз с моим салатом из салата и огурцов … и на следующей неделе у вас будет такая партия в холодильнике. Просто помните, что используйте сыр пармезан хорошего качества!

    С Весной!

    -Savita

    PS: Симпатичные маленькие лодочки с гренками! Это моя идея — подавать салат «Цезарь» для коктейльных вечеринок.(красивый и чистый) Рецепт приготовления гренок в примечаниях.

    Домашняя заправка для салата «Цезарь»: без майонеза

    9 января, 2020 12 комментариев

    Моя домашняя заправка для салата «Цезарь» без майонеза была создана по необходимости. (У меня закончился майонез).

    Но без майонеза и яичных желтков он получается намного легче и вкуснее! Я также все время делаю заправку для салата без майонеза — попробуйте заправку для салата своими руками.

    Мой любимый салат, который я закажу, — это салат Цезарь.Это один из тех салатов, которые подходят для жареной курицы из-за солености заправки.

    Обычно, когда вы заказываете средний Цезарь, вы потребляете много калорий (на салат), что не является проблемой, если вы не заменяете бургер этим салатом и думаете, что поступаете добродетельно.

    У этого салата нет ореола. До настоящего времени.

    Магия этой заправки — паста из анчоусов:

    Я нашел эту коробку рядом с анчоусами и над тунцом в вашем супермаркете.Купите себе тюбик, и у вас будет ключевой ингредиент, благодаря которому эта легкая заправка по вкусу напоминает вкус Цезаря. Я считаю, что это обошлось мне примерно в 3,50 доллара и подойдет для многих-многих салатов.

    Вы также можете добавить пасту из анчоусов в домашний соус для макарон, например, «Как приготовить домашний соус маринара за 20 минут», для придания глубины вкуса без какой-либо рыбной окраски. Добавьте чайную ложку вместо соли и посмотрите, как она взорвется!

    Я знаю, что перед Рождеством салат Ромейн был заражен E. Coli, но теперь считается, что его можно есть. Они выбросили весь салат, и, надеюсь, у нас больше не будет проблем. Я покупаю целые сердечки ромэна, грубо нарезаю их, промываю и ополаскиваю в машине для салата.

    В этой заправке используется греческий йогурт вместо майонеза для придания кремообразности. Я добавил 1 столовую ложку оливкового масла, чтобы оно не было слишком плоским без жира. Оно работает!

    Вы готовили домашнюю заправку «Цезарь» без майонеза? Что ты туда вкладываешь?

    Зажигалка для салата «Цезарь»

    ☆☆☆☆☆

    ★★★★★

    5.0 из 5 отзывов

    На ½ стакана

    Значок для печати

    Ингредиенты

    1/3 стакана простого греческого обезжиренного йогурта
    2 столовые ложки свежего лимонного сока
    1 измельченный зубчик чеснока
    1 столовая ложка оливкового масла
    2 чайные ложки Вустерширского соуса
    1 чайная ложка паста из анчоусов
    1 чайная ложка дижонской горчицы
    ½ чайной ложки молотого черного перца

    Инструкции

    Взбейте йогурт, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соус Вустершир, пасту из анчоусов, горчицу и черный перец в средней миске. Используйте сразу или храните для дальнейшего использования в холодильнике.

    Пищевая ценность

    Одна столовая ложка — это 26 калорий, 2,7 г жиров, 0,0 г насыщенных жиров, 1,0 г углеводов, 0,8 г сахара, 1,3 г белка, 4,0 г клетчатки, 65 мг натрия, 2 зеленых, 1 синий, 1 фиолетовый Smart Point

    Баллы рассчитываются Snack Girl и предоставляются только для информации. Посмотреть все Рецепты Snack Girl

    Другие публикации, которые могут вам понравиться:

    Лучший домашний салат «Цезарь»

    Это действительно лучший домашний салат «Цезарь»! С салатом ромэн, сыром пармезан, домашними гренками и сливочной домашней заправкой.

    За последние несколько месяцев я стал одержим приготовлением салатов «Цезарь». Мол, действительно одержим . У нас их ужинать несколько вечеров в неделю, и я заказываю их, когда мы едим куда-нибудь. Салат ромэн и свежий сыр пармезан всегда хранятся в холодильнике, и я запомнил пропорции заправки. У нас есть салаты «Цезарь» на «ночь пиццы», «чистка холодильника» на оставшуюся ночь и почти каждый вечер между ними.

    Наконец-то мне пришло в голову, что мне, вероятно, следует поделиться с вами этим салатом, чтобы вам не пришлось самому падать в кроличью нору, пытаясь погуглить «лучший салат Цезарь».Я просмотрел множество рецептов, попробовал несколько вариантов, и вот что я нашел — мой самый любимый, и смею сказать лучше всего, салат Цезарь.

    Из чего состоит салат «Цезарь»?

    Салаты Цезарь простые, но невероятные, когда все сделано правильно. Вам понадобится:

    • Салат ромэн . Его можно порвать или разрезать, хотя однородные кусочки облегчают употребление в пищу.
    • Сухарики . Домашнее предпочтение! И не так уж сложно, я расскажу, как это сделать.
    • Сыр Пармезан . Вы можете использовать тертый, измельченный или бритый.
    • Цезарь соус . И снова домашнее приготовление намного лучше, чем в бутылках. Сделайте большую партию и держите ее под рукой для салатов в течение недели.

    Как приготовить заправку для салата Цезарь

    Для заправки салата «Цезарь» я использую майонез, лимонный сок, свежий измельченный чеснок, дижонскую горчицу, Вустерширский соус, пасту из анчоусов, соль и перец. Я использую майонез вместо эмульгирования сырых яиц и оливкового масла, как предписывает традиционный рецепт.Эта версия создается за считанные секунды, и вам не нужно беспокоиться об использовании сырых яиц. Если употребление анчоусов заставляет вас нервничать, не следует! Анчоусы придают заправке особый аромат, а использование пасты из тюбика устраняет любые неприятные ощущения. Ищите его в хорошо оснащенном продуктовом магазине вместе с соусами для пасты и гарнирами ручной работы или вместе с мясными консервами. Если вы не можете найти пасту, можно также мелко нарезать консервированное филе анчоусов.

    Инструменты магазина для этого рецепта

    (партнерские ссылки ниже)

    получить рецепт

    Лучший домашний салат Цезарь

    Порций: 6 порций

    Время приготовления: 5 минут

    Время приготовления: 10 минут

    Общее время: 15 минут

    Это действительно лучший домашний салат «Цезарь»! С домашними гренками и сливочной домашней заправкой.

    Гренки:
    • 3 чашки рваных кубиков хлеба, примерно половина буханки
    • 2-3 столовые ложки оливкового масла
    • Сильная щепотка соли
    Заправка:
    • 1/4 чашки майонеза
    • 1 долька чеснок, измельченный
    • 1 столовая ложка свежего лимонного сока
    • 1 чайная ложка пасты из анчоусов
    • 1 чайная ложка Вустерширского соуса
    • 1 чайная ложка дижонской горчицы
    • 1/2 чайной ложки грубой соли
    • 1/2 чайной ложки 9016 молотого перца 9016: черный перец
      • 1 кочан салата ромэн, вымытый и разорванный или нарезанный небольшими кусочками
      • Заправка
      • 1/3 стакана сыра Пармезан, тертого, бритого или тертого
      • Гренки
      Приготовьте гренки:
      • Разогрейте духовку до 375 ° F.

      • Сбрызните кубики хлеба достаточным количеством оливкового масла, чтобы все они были очень слегка покрыты. Перемешайте и добавьте соль.

      • Выложите на противень и запекайте, пока края не станут коричневыми, 7-10 минут. Внимательно следите за ними, чтобы они не подгорели, перемешивайте и бросайте по мере необходимости.

      • Отложите, пока будете готовить остаток салата. Можно сделать за несколько дней и хранить в герметичном контейнере.

      Соберите салат:
      • В большой миске перемешайте салат с достаточным количеством заправки, чтобы слегка покрыть листья (или по вашему выбору).Возможно, вам не понадобится вся повязка.

      • Добавьте половину гренок и сыр пармезан и снова перемешайте.

      • Посыпьте оставшимися гренками и сыром и сразу подавайте.

      калорий: 208 ккал, углеводы: 15 г, белок: 5 г, жиры: 14 г, насыщенные жиры: 3 г, холестерин: 9 мг, натрий: 544 мг, калий: 70 мг, клетчатка: 1 г, сахар: 2 г, витамин A: 450 МЕ, витамин C: 1 мг, кальций: 107 мг, железо: 1 мг

      Курс: салат

      Кухня: итальянская

      Автор: Annalize

      .

    Салат очень вкусный и простой: Простые и вкусные рецепты салатов с фото: 1476 рецептов

    Салат вкусный и простой (пикантный) -пошаговый рецепт с фото

    Куриное филе! Сколько из этого нежного, белого мяса можно приготовить вкусных и полезных блюд! Особенно салаты из куриного мяса по вкусу всем. Но как грамотно подобрать продукты для салата, чтоб они сочетались между собой? Ведь хочется на стол подать не только красивый салат, но и очень вкусный!

    Все проверенные рецепты, такие как «Цезарь», «селедка по шубой», они были, есть и будут всеми любимы и незаменимы. Но хочется яркости вкуса, чего — нибудь новенького. И вот вам, ура!

    Яркий, вкусный, пикантный салат и с добавлением нашей любимой куриной грудки! Новое исполнение — новый салат! Друзья,  пробуйте! Старт салата начинаем с приготовления «снежков». «Снежки» — это куриное филе с сыром, прожаренное на раскаленной сковороде.

    Куриное филе разрежьте на порционные куски и пробейте в блендере. Можно воспользоваться и мясорубкой.
    Чеснок я люблю во всех мясных блюдах, поэтому и здесь я для него открою дверь.
    Измельченное мясо переложите в небольшую ёмкость, в которую так же нужно будет отправить и сыр, нашинкованный на мелкой стороне тёрки.
    Добавьте специи: черный молотый перец и соль, но учтите, что сыр тоже содержит соль и с ней будьте поаккуратней.
    Содержимое миски хорошо перемешайте и, при помощи слегка мокрых рук, скатайте из получившегося фарша маленькие шарики-фрикадельки. Марина советует, для ориентира, использовать чайную ложку. Но только без горки!

    Так же, если вы сомневаетесь в качестве выбранного сыра, в фарш можно добавить пол яйца. И пусть это будет желток. Или же положите одно перепелиное яйцо.

    Дальше сковороду смажьте раст. маслом. Я налила чайную ложку масла и щеточкой размазала по всей сковороде. Как сказал шеф-повар, так и сделала.
    Сковороду разогреть на умеренном огне и аккуратно сбросить на неё все подготовленные шарики. Делайте это осторожно, чтоб не помять шарики.
    Сразу же начать немного потряхивать сковородку, чтоб не прилипли, тем самым они и переворачиваются.   Поджарить до готовности и золотистого цвета.  У меня они не вышли золотистого оттенка, но на вид вышли довольно симпатичные и безумно аппетитные. Я не сдержалась и парочкой угостилась! На весь процесс жарки мне потребовалось 5 минут.

    Как говорит Марина, это была самая сложная работа в приготовлении салата. Дальше всё просто и быстро!

    Девчонки, если собрались в это время года готовить этот салат, да любой другой, в состав которого входят помидоры, настоятельно рекомендую не соблазнятся на дешевый товар! Берите самые дорогие. И это черри! Они хороши в любое время года. Ну, а в сезон, разумеется, можно брать любые. Тогда они уж точно все натуральные!

    В общем, если у вас всё же черри, разрежьте их только на две части. А если побольше, тогда на 4.
    Маринованные и соленые огурцы нарежьте не очень мелко, а корнишоны можно и на кружочки. Зеленый лук измельчите. Красота салата состоит в крупно порезанных овощах!

    Болгарский сладкий перец! Хоть сейчас он самый дорогой овощ из всех, он всё же вкусный и любимый! И то, что он в салате, больше прибавляет мне радости! Его режем на кубики. Маринованные опята добавляем целиком. Ах, да, в состав салата входят ещё зеленые оливки. Я их не положила по одной простой причине — любителей оливок в нашей семье нет!

    Всё друзья! Миску, наполненную вкусными овощами, курино-сырными «снежками» поливаем заливкой и всех зовём кушать. А заливка простая. Смешайте в маленькой пиалочке раст. масло (мне захотелось домашнего с запахом), можно и оливковое и горчицу. Марина говорит, что салату нужно настояться около часа.
    Девочки, какой там час! Этот салат покинул свой дом уже спустя 10 минут!
    Посмотрите, какой яркий салат! Как можно от такой тарелочки отказаться!

    Всем желаю приятной трапезы  и до новых рецептов!

    За очень вкусный рецепт салата Марине огромное спасибо! Надеемся, что Марина порадует нас и другими своими шедеврами!

    16 классных салатов, которые заменят полноценный ужин • INMYROOM FOOD

    Салаты выручают нас в самые трудные моменты. Например, когда хочется чего-то легкого, но вкусного, или когда на приготовление еды остается не так уж много времени.  

    Салат — это, пожалуй, самое универсальное блюдо, ведь всегда можно приготовить то, что нравится именно вам. Одни без ума от овощных миксов, заправленных лимонным соком, а другие не представляют своей жизни без более питательных вариантов с калорийными заправками и белковыми продуктами. 

    Кстати, салат может стать полноценным ужином и с легкостью заменить ваши привычные вечерние блюда. Просто добавьте больше овощей, интересные специи и приправы, питательные ингредиенты — например, рыбу, мясо, птицу или морепродукты. И вот, идеальный легкий ужин уже на вашем столе!

    Салат с креветками, манго и авокадо

    Авокадо — это самый питательный фрукт. Он идеально впишется в легкий ужин. И вопрос с подачей уже решен — салат можно подавать прямо в половинках авокадо. Кулинарная Академия Heinz предлагает дополнить любимый фрукт креветками и манго. Очень сочное и очень вкусное сочетание для любителей изысканной кухни. Рецепт ищите на сайте Кулинарной Академии Heinz. 

    Греческий салат

    Греческий салат популярен в средиземноморских странах. В его составе присутствуют только самые полезные и питательные ингредиенты: помидоры, огурцы, оливки, нежирный сыр фета, оливковое масло. Такое блюдо не только утолит чувство голода, но и укрепит сердце и сосуды. Если вы вдруг не помните, как готовить это популярное блюдо, то ловите крутой и очень понятный рецепт. 

    Фасолевый салат

    Фасоль улучшает работу пищеварительной системы, укрепляет иммунитет и поставляет в организм питательные вещества. Не знаете, какой ужин приготовить из этого продукта? Делимся рецептом фасолевого салата. Он одновременно легкий и весьма питательный, поэтому с легкостью заменит полноценный ужин. 

    Тропический салат

    Если вы не особо голодны, то приготовьте на ужин тропический салат. Он очень легкий и полезный. В его составе присутствует зелень, орешки и цитрусовые. Уже догадываетесь, что это самая настоящая витаминная бомба? Витамины Е, А, С, клетчатка, омега-3, кальций, магний, железо — вот лишь малый список ценных веществ, которые получит ваш организм.  

    Салат с тунцом

    Тунец — это важный источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Чем они так полезны для человека? Омега-3 принимают участие во всех ключевых процессах, протекающих в организме: укрепляют иммунитет, ускоряют метаболизм, нормализуют работу сердца и сосудов. Побалуйте себя полезным салатом с тунцом. 

    Итальянский салат с лососем

    Истинным деликатесом среди рыбы и морепродуктов по праву считается лосось. Этот продукт обожают в средиземноморских странах. Крепкое здоровье и долгая продолжительность жизни жителей прибрежных стран — это своеобразная визитная карточка этой рыбы. Приготовьте на ужин итальянский салат с лососем. 

    Салат Цезарь с креветками

    В оригинальном рецепте салат Цезарь готовят из курицы, обжаренной на сковороде или гриле в небольшом количестве оливкового масла. Предлагаем немного поэкспериментировать и подать Цезарь к столу с креветками. Такой салат будет не менее вкусным и питательным, ведь креветки представляют собой ценный источник белка. Делимся рецептом. 

    Куриный салат с киноа

    Киноа — это суперфуд. Что это значит? В полезной крупе содержится так много витаминов и питательных веществ, что ее регулярное употребление заметно улучшит состояние всего организма и укрепит здоровье. Больше всего пользы в киноа для пищеварительной системы. Рассказываем, как приготовить куриный салат с киноа. 

    Французский салат «Нисуаз»

    Французы знают толк в изысканных салатах. Их они готовы есть не только на обед, но и на ужин. Делимся рецептом легендарного салата «Нисуаз». Родиной этого блюда считается солнечная Ницца. Этот факт моментально проясняет, почему салат «Нисуаз» такой вкусный, питательный и сочный. Уверены, что вы оцените его по достоинству. 

    Салат из картофеля

    Картофель в нашей стране пользуется особой популярностью. Если привычные способы приготовления любимого корнеплода вам немного надоели, то предлагаем приготовить вкусный салат из картофеля. Минимум ингредиентов и крутая заправка — вот главный секрет этого блюда. Голодным точно не останется никто!

    Цитрусовый салат с лососем

    Лосось прекрасно сочетается с цитрусовыми. Апельсины делают рыбу по-особенному нежной, сочной и вкусной. Чтобы это блюдо стало более изысканным, включите в список ингредиентов мед, имбирь и специи по вкусу. Делимся рецептом цитрусового салата с лососем. 

    Салат с курицей и авокадо

    Курица и авокадо — вот секрет идеального салата. Курица станет для вашего организма поставщиком качественного животного белка, а авокадо — полезных жиров омега-3. В результате вы сыты, а организм счастлив и доволен, ведь он получил только полезную еду. Ловите классный рецепт. 

    Восточный салат с говяжьим стейком

    Не представляете свой ужин без мяса? Это не повод отказываться от салатов. Во многих странах популярны салаты с ломтиками сочного стейка. Рассказываем, как приготовить восточный салат с говяжьим стейком. Такое вы еще не пробовали! Заправка на основе соевого соуса, чеснока, коричневого сахара, лимонного сока и перца чили дарит этому блюду просто неповторимый вкус и аромат.  

    Говяжий стейк с рукколой и петрушкой

    Вот еще один вариант салата со стейком. В чем заключается главный секрет этого блюда? Мясо само по себе довольно сытное и питательное. Чтобы салат получился максимально легким и сбалансированным по составу, сочетайте стейк с зеленью. Она поможет лучше переварить еду и зарядит организм дополнительными витаминами. Делимся рецептом говяжьего стейка с рукколой и петрушкой. 

    Салат с нутом и помидорами

    Нут стал известен всем благодаря хумусу. Правда, мало кто догадывается, что это не единственный возможный вариант использования этого полезного продукта в гастрономии. Нут прекрасно раскрывает себя в салатах и закусках. На ужин попробуйте приготовить салат с нутом и помидорами. Это блюдо приятно вас удивит. 

    Салат с креветками и рукколой

    Совсем нет времени на приготовление полноценного ужина или сложносочиненного салата? Делимся секретным рецептом блюда, которое вы с легкостью сможете соорудить за считаные минуты. При этом такой салат эффективно утолит чувство голода и зарядит организм бодростью и энергией. Берите на заметку салат с креветками и рукколой. 

    Очень вкусный и простой летний салат « Рецепты Надежды

    Рецепт приготовления блюда с фото см. ниже.

    Пару дней назад я была в гостях у моей подруги, где попробовала чудесный салатик! У него очень оригинальный и приятный вкус, а при ближайшем рассмотрении оказывается, что продукты-то используются самые простые. Но как удивительно вкусно, просто не оторваться!

    Фишка салата в гармоничном сочетании ингредиентов, в их доступности для каждого и в специальной нарезке продуктов. Чтобы добиться именно такого вкуса, который покорил меня, нужно резать салат именно так, как я расскажу в рецепте.

    Сейчас время Рождественского поста (28 ноября 2020 — 6 января 2021). Все рецепты постных блюд собраны на этой странице.

    Рецепт вкусного салата с сыром и сухариками

    Итак, предлагаю простой в приготовлении и очень вкусный летний салатик, ещё одна фантазийная вариация на тему «огурцы-помидоры». Вот нехитрый список необходимых продуктов (на 5 порций готового салата):

    • 150 граммов твердого сыра;
    • 1-2 свежие помидорки;
    • 3 средних свежих огурчика;
    • 3 яйца;
    • 100 граммов сухариков;
    • майонез для заправки;
    • немного зеленого лука;
    • соль по вкусу.

    Готовится салат буквально за 20 минут. Ставим яйца вариться вкрутую и начинаем нарезать продукты. Овощи помыть, обсушить. Салат складывается в миску слоями, а перемешивается уже в тарелке непосредственно перед едой.

    Первым делом трём на крупной терке или режем тонкой соломкой свежий огурец. Затем режем помидоры небольшими кубиками. Сыр нужно натереть на самой мелкой терке, чтобы он стал воздушным и нежным. Сварившиеся яйца остудить струёй ледяной воды, почистить и натереть на крупной терке. Зеленый лук мелко нарезать.

    Слои салата такие:

    1. огурцы;
    2. яйца + немного соли и майонеза;
    3. зеленый лук;
    4. помидоры;
    5. сыр;
    6. сверху сухарики и майонез.

    Можно сделать более сытный, «мясной вариант этого вкусного салатика. Просто добавьте в него отварное куриное мясо, мелко порезанное или нежирную колбасу/ветчину (на крупной терке).

    Готовый салатик разложить по тарелочкам или мисочкам и перемешать. Приятного аппетита! Можно приготовить как на день рождения или любой другой летний праздник, так и просто без повода

    Обожаю салаты с сухариками!

    Всем интересно Ваше мнение!

    Не уходите по-английски!


    Чуть ниже есть формы комментариев. Как приготовить салат греческий Греческий салат с фетаксой Простой салат с копченой курицей и шампиньонами Салат Красное море с крабовыми палочками

    Рекомендую тематические подборки рецептов: огурцы помидоры сухарики сыр яйца новые рецепты

    Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

    Салаты на день рождения простые и вкусные

    Во все времена салаты считались настоящим украшением праздничного стола. С появлением интернета и различных видеоуроков по оформлению салатов, любая хозяйка может удивить своих гостей красивой подачей даже самого простого в исполнении салата.

    Так как на праздничный стол приходится готовить много других блюд хочется выбрать несколько незатейливых, но нарядных салатиков для дня рождения. Вот некоторые из них.

    ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ САЛАТЫ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

    САЛАТ «ДАМСКИЙ КАПРИЗ»

    • куриная грудка;
    • отварные яйца;
    • свежий огурец;
    • чернослив, грецкие орехи, зелень;
    • майонез для заправки.

    Приготовление:

    1. Сочетание курицы и чернослива всегда дает необычный, но приятный вкус.
    2. Отварную грудку и предварительно замоченный в холодной воде и очищенный от косточки чернослив необходимо порезать соломкой.
    3. Отварные яйца следует натереть на терке.
    4. Огурец не нужно очищать от шкурки, она придаст салату не только вкус, но и цвет. Его также нужно нарезать тоненькой соломкой.
    5. Все смешать с майонезом, добавив зелень и мелко нарубленные орешки.

    Во втором варианте исполнения этого салата предлагается уложить ингредиенты слоями, перемазывая каждый майонезом и посыпая зеленью и орехами.

    САЛАТ «АПЕЛЬСИНКА»

    • отварное куриное филе;
    • твердый сыр;
    • банка маринованных шампиньонов;
    • отварные яйца;
    • лук, морковь, чеснок;
    • сметана или майонез для заправки.

    Приготовление этого салата очень простое, а благодаря украшению натертой отварной морковью он выгладит празднично и аппетитно.

    Для начала необходимо подготовить плоское однотонное блюдо, на котором будет лежать «апельсиновая долька». Лук и морковь следует пассеровать на растительном масле до золотистого состояния. Грибы и белки яйца нарезаются мелким кубиком. Это один из разновидностей слоеного салата, поэтому первым слоем в форме апельсиновой дольки выкладывается мелко нарезанное куриное филе. Следующим слоем кладутся пассированные овощи. Каждый слой необходимо смазывать сметаной или майонезом. Третьим слоем выкладываются натертый сыр и яичные желтки. Далее, выкладываются грибы и яичные белки. Завершающим этапом станет отварная морковь, которая трется на мелкой терке и выкладывается, образуя рисунок апельсиновой дольки.

    САЛАТ С СЫРОМ И КОЛБАСОЙ

    • копченая колбаса;
    • твердый сыр;
    • отварные яйца;
    • свежий огурец;
    • консервированная кукуруза;
    • лук;
    • майонез для заправки.

    Иногда бывает так, что гости приходят совсем неожиданно, а в холодильнике только бутербродный набор. Чтобы не слыть банальной, есть отличная идея замены стандартных бутербродов с колбасой и сыром. Необходимо нарезать соломкой колбасу и свежие огурцы. Репчатый лук нарезать так мелко, насколько это возможно. Твердый сыр и яйца нарезать кубиком. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. В приготовлении такого салата нет ничего сложного, а неожиданные гости оценят его по достоинству.

    САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И РЕДИСКОЙ

    • редиска;
    • свежий огурец;
    • вареная ветчина;
    • банка маринованных грибов;
    • грецкие орехи;
    • зелень для украшения;
    • нежирный майонез для заправки.

    Все салаты с редиской очень сочные и напоминают нам теплые весенне-летние деньки. Редиска должна быть сезонная, тогда салат выйдет красивый, сочный и хрустящий. Он станет прекрасным дополнением к тяжелым мясным салатам на праздничном столе. Для приготовления этого весеннего салатика необходимо нарезать редис тонкими кружочками. Свежий огурец нужно очистить от кожуры и нарезать тонкими полукругами. Вареную ветчину и яйца следует нарезать мелким кубиком. Маринованные грибы независимо от их вида нарезать крупно, чтобы они чувствовались в салате. Орехи и зелень порубить и всыпать к остальным ингредиентам. Заправить салат майонезом и перемешать.

    КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ

     

    • отварной картофель;
    • консервированный тунец;
    • листья салата;
    • маринованные огурцы, сок лимона и сметана для соуса.

    Чтобы разнообразить праздничный стол с обилием овощных и мясных салатов можно приготовить простой в исполнении рыбный салат. Он станет прекрасной альтернативой приевшемуся уже салату «Мимоза». Для приготовления картофельного салата с тунцом необходимо разрезать на четыре части яйца и выложить на блюдо. К яйцам добавить порезанный кубиками отварной картофель. Консервированный тунец следует избавить от жидкости и, аккуратно порвав вилкой добавить следом за картошкой. Далее, следует приготовить соус для заправки салата. Для этого в кастрюльке смешать лимонный сок, сметану, зелень и измельченные маринованные огурцы. На среднем огне нужно прогреть смесь и в горячем виде вылить на салат. Для того чтобы вкус приготовленного салата стал более ярким необходимо настоять его несколько минут.

    САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ «САМЫЙ ВКУСНЫЙ»

     

    • тушки кальмаров;
    • отварные яйца;
    • плавленый сыр;
    • зелень и майонез для заправки.

    Традиционно салаты с кальмарами занимают первые строчки праздничного меню. Несмотря на простые продукты в составе, такой салат считается деликатесным и полезным. Для его приготовления нужно очистить и отварить тушки кальмаров. Технология этого процесса очень простая и любая хозяйка с этим справится: в подсоленный кипяток окунуть очищенную тушку кальмара не более чем на минуту. Отварное филе кальмаров тонко нарезать соломкой. Яйца также порубить соломкой, а плавленый сыр размять вилкой или натереть на крупной терке. Смешать нарезанные продукты и заправить мелко порубленной зеленью, чесноком и майонезом. Вариаций такого вкусного и простого салата масса. К этому рецепту можно добавить зеленое яблоко, тогда из нежного салата, он превратится в сочный и хрустящий. Особенно рекомендуется такой салат тем, кто всегда следит за фигурой.

    Здесь пошаговые рецепты праздничных салатов.


    Праздничное меню на день рождение всегда можно разбавить вкусными и полезными фруктовыми салатами. Особенно это подойдет для детского праздника. Организовывая праздничный стол, нужно позаботиться о том, чтобы продукты в салатах были сезонные, а их оформление было красивым и оригинальным, несмотря на всю простоту планируемых блюд.

    Салаты из кальмаров — 15 простых и очень вкусных рецептов

    Кальмары, в настоящее время — это очень популярный продукт, из которого можно приготовить большое количество вкусных блюд, в том числе и салатов.  Как известно, вкус у этого моллюска нейтральный, и поэтому его можно сочетать с самыми разными ингредиентами. Он вкусен с различными овощами, крупами, зеленью, сыром, и конечно же с такими же морепродуктами, как и он сам.

    Долгое время он находился среди продуктов, относящихся к категории деликатесов, и купить баночку консервированных кальмаров считалось за счастье. Но сейчас приобрести его в магазине не составляет никакого труда, и мы с удовольствием готовим его как на праздничный стол, так и просто для обычного обеда или ужина.

    И это правильно, он не только вкусный и питательный, но еще и очень полезный.  Употребление в пищу мяса этого моллюска, помимо получаемых белков, витаминов и микроэлементов, способствует повышению жизненного тонуса всего организма, стимулирует аппетит, улучшает эмоциональное состояние, и даже борется с депрессиями.

    Поэтому этот морской обитатель  настолько полюбился в народе, что у каждой хозяйки появились свои любимые рецепты  с его использованием. И особенно это касается салатов.

    Я пообщалась со своими подругами и друзьями, сказав им, что готовлю статью для блога, и они поделились со мной своими самыми любимыми рецептами. У меня также нашлось несколько хороших рецептов, и благодаря этому получилась очень интересная подборка, которой мне бы хотелось поделиться с Вами.

    Среди них есть совсем простые рецепты, которые можно приготовить за 15 минут. А есть рецепты и посложнее, для приготовления которых потребуется больше времени. Но всех их объединяет одно — они очень вкусные!

    С какими только продуктами их не готовят, и какие только соусы и заправки не используют. В сегодняшней подборке мы будем использовать в качестве заправки самые простые ингредиенты. Но если любите поэкспериментировать, то здесь Вы найдете многочисленные рецепты различных соусов.

    Я надеюсь, что Вы любите салаты с кальмарами, и найдете в сегодняшней подборке что–нибудь новое и интересное для себя.

    Очень вкусный салат из кальмаров

    Это рецепт настолько же вкусен, насколько и прост. Приготовить его не составит никакого труда.

    Нам понадобится:

    • кальмары — 100 гр
    • яйца — 2 — 3 шт
    • крабовые палочки — 100 гр
    • сыр твердый —  60 гр
    • лук зеленый, зелень —  100 гр
    • чеснок — 1 зубчик
    • майонез — по вкусу
    • креветки отварные  — для украшения
    • соль, перец  — по вкусу

    Приготовление:

    Многие не любят готовить блюда с кальмарами из — за того, что их якобы долго чистить, и им не хочется с этим возиться. На самом деле, очистить их совсем несложно и я  расскажу как это делать, в отдельной главе. Поэтому, если Вы того не знаете, то вначале прочитайте ее. А здесь не будем задерживать читателей, которые легко с этим справляются.

    1. Кальмаров очистить. Налить воду в кастрюлю, воды должно быть достаточно много. Довести ее до кипения, слегка посолить и положить тушку или две. Закрыть крышкой, дать закипеть, после чего крышку тут же открыть и варить 1,5 — 2 минуты.

    Долго варить не рекомендуется, так как они при этом мясо становятся жестким и плохо жующимся.

    Есть и второй способ, при котором тушку заливают кипятком и выдерживают в нем 3 раза по одной минуте. Каждый раз при этом сливая воду.

    Обо всех способах тепловой обработки кальмаров я расскажу в специальной главе.

    2. Достать тушку из воды. Если отваривали, то ее надо поместить в холодную воду, чтобы остановить процесс термической обработки. Дать остыть, после чего нарезать тонкой соломкой.

    3. Отварные яйца и сыр нарезать кубиками.

    4. Крабовые палочки небольшими кусочками.

    5. Зелень и чеснок измельчить. Зеленый лук порезать.

    6. Смешать 3 ложки майонеза с чесноком, добавить зеленый лук, зелень и чеснок. Можно использовать готовый чесночный соус, который можно купить в магазине.

    7. Смешать в миске все ингредиенты с соусом, солью и перцем.

    8. Приготовить небольшую полую круглую форму, поставить ее на тарелку и плотно заполнить салатом. После чего аккуратно убрать ее. Майонез скрепит все ингредиенты и позволит сохранить форму салата.

    9. Отварить  6 — 7 креветок, остудить их и украсить ими салат, добавить также веточку зелени.

    Вкусный и красиво поданный салат готов. Поэтому кушайте его с удовольствием!

    Самый простой рецепт

    Нам понадобится:

    • кальмары — 500 гр
    • яйцо — 2 — 3 штуки
    • лук зеленый — небольшой пучок
    • укроп — небольшой пучок
    • соль — по вкусу
    • оливковое масло — 2 ст. ложки

    Приготовление:

    1. Тушки кальмаров тщательно очистить от пленок и внутренностей. Отварить их 1,5 — 2 минуты в слегка подсоленной воде. Затем обдать холодной водой, чтобы остановить процесс термической обработки.

    2. Удостовериться, что на тушке не осталось пленок и порезать их кольцами или полукольцами.

    3. Яйца отварить , охладить, очистить и разрезать на две половинки. По желанию можно порезать их кубиками.

    4. Зеленый лук и укроп порезать помельче, смешать с кальмарами.

    5. Выложить на тарелку, красиво разложить половинки яиц. Присыпать солью и полить оливковым маслом.

    По желанию можно подавать салат вместе со сметаной или майонезом. Будет вкусно, как бы Вы его не подали!

    Кальмары с рисом и вареным яйцом

    Нам понадобится:

    • кальмары — 400 гр
    • яйца вареные — 3 шт
    • рис отварной — 100 гр
    • укроп  измельченный — 2 ст. ложки
    • лук зеленый — 2 — 3 пера
    • сметана — 0,5 ст. ложки
    • майонез — 2 ст. ложки
    • соль и перец по вкусу

    Приготовление:

    1. Кальмаров очистить и отварить.

    2. Тушки достать из воды и дать остыть. Затем нарезать соломкой. Нарезать можно как мелкой, так и крупной соломкой, кто как любит. Если хотите, чтобы вкус салата был более однородным, режьте тонкой соломкой, если же хотите, чтобы кусочки мяса были более осязаемыми, режьте покрупнее.

    3. Заранее отварить рис в слегка подсоленной воде. Чтобы он хорошо и быстро сварился, а также не был излишне липким, его надо предварительно промыть и замочить, а потом еще раз промыть, до состояния , пока вода не станет прозрачной.

    Или же можно использовать пропаренный рис, который не слипается во время варки.

    4. Сваренный рис следует также остудить. Если используете излишне «липкие» сорта риса, то его можно промыть.

    5. Отварные яйца нарезать кубиками, измельчить укроп и порезать перья лука.

    6. В миске смешать кальмара, яйца и рис, стараться делать это аккуратно.

    7. Приготовить заправочный соус. Смешать сметану, майонез и измельченный укроп. Слегка посолить, не забыть, что моллюски и рис варились в подсоленной воде, а майонез также имеет соленый вкус. Поперчить по вкусу.

    8. Добавить соус в миску и все перемешать. Выложить на тарелку и украсить порезанным луком.

    Данное количество ингредиентов рассчитано на 2 — 3 порции.

    С огурцом, яйцом и крабовыми палочками

    С использованием огурцов и яиц есть несколько вкусных рецептов. Мне нравится, когда вместе с этими ингредиентами используются еще и крабовые палочки. Хотя самый простой вариант можно готовить и без них.

    Нам понадобится:

    • кальмары — 3 тушки
    • крабовые палочки — 200 гр
    • огурец свежий — 2 шт
    • яйцо — 4 — 5 шт
    • лук зеленый — пучок
    • майонез — по вкусу
    • соль, перец  — по вкусу

    Приготовление:

    1. Кальмары очистить и отварить в слегка подсоленной воде 2 минуты, или же залить их кипятком и дать немного постоять. Затем достать из воды и дать остыть.

    После чего нарезать тонкой соломкой.

    2. Порезать кубиками яйца, крабовые палочки и огурцы.

    Свежие огурцы очень хорошо использовать в сочетании с кальмарами. Они прекрасно дополняют друг друга. А запах и вкус салата приобретает нотки свежести  хорошего настроения.

    3. Порезать зеленый лук. Отложить часть лука для украшения.

    4. Смешать все ингредиенты в миске, посолить и поперчить по вкусу. Заправить майонезом. Может понадобиться 3 столовые ложки, но если любите их более питательными, добавьте майонеза чуть больше.

    5. Дать постоять салату 20 — 30 минут, чтобы он пустил сок и пропитался майонезом. А можно дать ему постоять и чуть больше времени.

    6. Перед подачей на стол украсить оставшимся зеленым луком. Для украшения можно также использовать свежую петрушку и порезанный дольками или соломкой огурец.

    Вот такой  салат у нас получился, красивый, питательный и очень вкусный.

    Из консервированных кальмаров с картофелем

    Этот рецепт также предусматривает использование огурцов, но только консервированных, также, как и кальмаров.

    Нам понадобится:

    • консервированные кальмары — 100 — 150 гр
    • консервированные огурцы — 3 шт (небольшие)
    • картофель отварной — 2 шт
    • зеленый горошек — 2 — 3 ст. ложки
    • майонез — по вкусу
    • соль, перец — по вкусу
    • зелень — для подачи

    Приготовление:

    1. Кальмары порезать кубиками и выложить в миску. Можно резать как крупными кубиками, так и помельче. Кому как больше нравится.

    2. Картофель также порезать кубиками, примерно такого же размера, как и кальмары. Добавить в миску.

    3. Чтобы форма салата не была однообразной, огурцы порезать соломкой.

    4. Выложить их к уже порезанным ингредиентам и добавить зеленый горошек.

    5. Посолить и поперчить по вкусу и заправить майонезом.

    6. Украсить свежей зеленью.

    Не смотрите, что он настолько простой. Он настолько же прост, как и вкусен. Поэтому в качестве салата на каждый день прекрасно подходит как для обеда, так и для ужина.

    «Камчатский»

    У этого салата есть название. Называется он «Камчатский», видимо на Камчатке достаточно много кальмаров, и поэтому там его так и назвали.

    Нам понадобится:

    • кальмары — 500 — 600 гр
    • соленый огурец — 2 шт
    • лук — 1 шт
    • консервированная кукуруза — 0 , 5 банки
    • яйцо — 4 шт
    • сметана или майонез — по вкусу
    • соль, перец — по вкусу

    Приготовление:

    1. Кальмаров очистить и отварить в слегка подсоленной воде, затем достать и положить ненадолго в холодную воду, чтобы они быстро остыли. Обсушить бумажными полотенцами, и если остались пленки, очистить их.

    Порезать соломкой и положить в миску.

    2. Огурец порезать мелкими кубиками, добавить в миску.

    3. Лук измельчить как можно мельче, также нарезав их кубиками и добавить к уже нарезанным ингредиентам.

    4. Яйцо порезать кубиками, или можно воспользоваться яйцерезкой. Так как с ее использованием получается достаточно мелкая нарезка, то можно нарезать яйца соломкой.

    5. Добавить в салат яйцо и кукурузу, с которой необходимо слить всю жидкость.

    6. Посолить и поперчить по вкусу, заправить сметаной или майонезом. Можно также смешать сметану и майонез вместе.

    7. Дать немного постоять и подавать к столу.

    Зернышки кукурузы дают позитивную яркую краску в составе салата, и он выглядит очень аппетитно.

    С креветками и крабовыми палочками

    Еще один очень вкусный салат, который я рекомендую взять в свою копилку рецептов. Количество ингредиентов рассчитано для большой компании. И готовится он может к любому празднику. Я люблю готовить такой на дни рождения. Получается он не только вкусным, но и красивым. И никогда не остается на столе, съедается весь без остатка.

    Нам понадобится:

    • кальмары — 750 гр
    • креветки — 750 гр
    • крабовые палочки — 300 гр
    • яйцо перепелиное — 8 шт (или 4 куриных)
    • салат айсберг или пекинский — 1/4 часть
    • лук зеленый  — 3 — 4 пера
    • укроп — небольшой пучок
    • соль, перец — по вкусу
    • майонез — по вкусу

    Приготовление:

    1. Кальмары отварить в подсоленной воде в течении 2  минут или залить кипятком и выдержать в нем. Затем достать, остудить и порезать соломкой.

    2. Креветки отварить в подсоленной воде. Лучше всего использовать неочищенные креветки, и в этом случае время их варки составит 3 — 5 минут, в зависимости от их размера. Дольше варить не надо, чтобы они не стали жесткими.

    По готовности, дать им остыть и очистить от панциря. Резать мы их не будем, а будем использовать целиком. С ними блюдо получится очень красивым.

    3. Для приготовления можно использовать либо сорт пекинский, либо айсберг. И тот, и другой имеют нейтральный вкус, и хорошо сочетается со всеми другими ингредиентами.

    Салат порезать некрупной соломкой, или аккуратными кубиками.

    4. Если готовите его просто для будничного дня, то можно использовать куриные яйца, а если готовите к празднику, то рекомендую взять перепелиные яйца. Они будут прекрасным украшением всего блюда в целом.

    Перепелиные яйца очистить и разрезать на две половинки. Куриные яйца можно порезать кубиками, оставив два — три желтка также для украшения. Желтки разрезать на две половинки.

    5. Крабовые палочки порезать небольшими кусочками.

    6. Укроп измельчить, зеленый лук порезать как обычно.

    7. Соединить в миске все ингредиенты, оставив лишь яйца и немного зелени для украшения. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить майонезом, и все перемешать.

    Майонез используйте по вкусу, кто как любит. Можно смешивать майонез со сметаной, как в половинной пропорции, так и в пропорции два к одному. Будет вкусно и так, и так.

    8. Выложить салат на большую плоскую тарелку в виде горочки. Украсить половинками яиц и посыпать зеленью. Или выложить в порционных креманках.

    Все, наш салат готов. Как видите, получился он очень красивым, и я Вам гарантирую, что еще и вкусным. Кушайте на здоровье, и угощайте гостей!

    Кальмары с шампиньонами

    Этот салат также довольно прост в приготовлении, к тому же содержит минимум ингредиентов. Но не смотрите на это, он получается очень вкусным и с таким составом продуктов.

    Нам понадобится:

    • кальмары —  4 тушки
    • шампиньоны — 200 гр
    • лук — 1 шт
    • укроп — небольшой пучок
    • соль, перец — по вкусу
    • майонез — по вкусу
    • лавровый лист — 3 — 4 шт
    • перец горошком — 5 — 6 шт
    • растительное масло — для жарки

    Приготовление:

    Кальмаров можно отваривать не только с добавлением соли.   Для придания ему пикантного вкуса можно использовать самые простые специи.

    1. Налить в кастрюлю воду и довести ее до кипения, добавить в воду лавровый лист, перец горошком, соль и две — три веточки укропа. Прокипятить 5 минут.

    2. Выложить в воду по паре тушек кальмаров и отварить их в течении  2 — 3 минут. Тут же достать и положить в холодную воду, чтобы остановить процесс нагрева.

    Когда тушки полностью остынут, нарезать их соломкой.

    3. Шампиньоны порезать небольшими кусочками. После чего обжарить их на небольшом количестве растительного масла до состояния, пока они не станут немного мягкими и румяными. Не пережаривайте.

    4. Лук порезать мелкими кубиками и добавить к грибам. Обжарить все вместе еще немного, пока лук слегка не зарумянится. Посолить по вкусу. Дать остыть.

    5. Смешать нарезанные кальмары и остывшие грибы с луком. Добавить немного перца для вкуса и оставшийся порезанный укроп.

    6. Заправить небольшим количеством майонеза.

    7. Подавать, выложив горкой на плоской тарелке. Можно посыпать свежей зеленью.

    Если будете готовить такой салат к празднику, то его можно украсить консервированной кукурузой или зеленым горошком. Или же очень красиво, и по — праздничному, на белом фоне смотрятся зерна граната, можно для украшения использовать и их.

    Из кальмаров с помидорами и сыром

    Еще один вкусный и красивый вариант, который украсит любой праздничный стол, также будет с удовольствием кушаться и в будни.

    Нам понадобится:

    • кальмары — 350 гр (3 тушки)
    • сыр твердый — 150 гр
    • помидоры  — 2 шт
    • лук зеленый — 3 — 4 пера
    • яйца — 3 шт
    • перец, соль — по вкусу
    • оливковое масло — 2 ст. ложки
    • горчица дижонская — 1 ст. ложка

    Для украшения:

    • маслины
    • лимон
    • листья салата

    Приготовление:

    1. Кальмаров очистить от пленок и внутренностей и отварить в подсоленной воде 2 минуты. Можно отварить в воде с добавлением лаврового листа, перца горошком и укропа, как это делали в предыдущем рецепте.

    Через положенное время тушки достать и поместить в холодную воду, чтобы остановить процесс нагрева.

    Затем обсушить бумажным полотенцем, по необходимости удалить оставшиеся пленки. Разрезать тушку на две части и порезать соломкой.

    2. Помидоры разрезать на две части, срезать плодоножку и удалить столовой ложкой сердцевину вместе с соком и семенами. Оставшуюся мякоть порезать кубиками.

    3. Твердый сыр порезать не очень мелкими кубиками.

    4. Яйца порезать соломкой, если есть яйцерезка, то можно воспользоваться ею.

    5. Порезать зеленый лук.

    6. Соединить все ингредиенты в миске, перемешать.

    7. Выстелить плоскую тарелку листьями салата и выложить на них содержимое. Оливковое масло смешать с горчицей и полить сверху.

    8. Если готовите салат к празднику, то для украшения можно использовать половинки маслин или оливок и дольки лимона

    9. Подать к столу, кушать с удовольствием.

    Кальмары с морковью и чесноком

    Этот салат наверняка имеет корейские корни, и выполнен, что называется «по мотивам». Такие варианты готовятся с использованием корейской моркови. Предложенный рецепт готовится со свежей, но с некоторыми типичными для корейской кухни элементами приготовления этой самой корейской моркови.

    Отличительной особенностью этого рецепта является то, что он заправляется не майонезом, а растительным маслом.

    Нам понадобится:

    • кальмары — 3 тушки ( 350 гр )
    • морковь — 1 шт (небольшая)
    • лук — 0,5 шт
    • чеснок — 1 зубчик
    • соль, перец — по вкусу
    • сахар — 0,5 ч. ложки
    • молотый кориандр — 0,5 ч. ложки
    • растительное масло — 2 ст. ложки

    Приготовление:

    1. Морковь очистить и порезать очень тонкой длинной соломкой, резать как для плова, но гораздо тоньше. После чего посыпать ее сахаром и добавить щепотку соли. Морковь перемешать и оставить на некоторое время, чтобы морковь пустила сок, при этом как бы слегка промариновалась, если такое выражение допустимо к соли и сахару.

    2. Тем временем подготовить кальмаров. Очистить их от пленок и внутренностей и залить крутым подсоленным кипятком, подержать в нем 2 — 3 минуты, затем воду слить. Оставить их остывать.

    Как остынут, порезать довольно крупной соломкой, чтобы кусочки ощущались, когда их будем кушать.

    3. Лук порезать тонкими полукольцами, которые затем разрезать еще раз пополам, должны получиться тонкие четвертинки. Чеснок измельчить как можно мельче.

    4. Тем временем морковь должна была пустить сок, поэтому ее надо отжать и смешать с нарезанными кальмарами.

    5. Выложить всю эту красоту и вкуснятину в неглубокую миску. Сверху горочкой выложить лук, разобрав его на отдельные колечки. И поверх всего выложить чеснок.

    6. Посыпать перцем по всей поверхности салата, и поверх лука и чеснока посыпать молотый кориандр.

    7. На небольшой сковороде раскалить масло. Горячим маслом полить поверх чеснока и кориандра, тем самым это позволит раскрыть вкус кориандра и произвести легкую обжарку чеснока и части лука. Дать салату постоять 10 — 15  минут.

    8. Затем перемешать все вместе и подать на стол. Можно украсить свежей зеленью.

    В этом рецепте все продукты сохраняют свой оригинальный вкус, они не заправляются майонезом. К тому же вкус и запах чеснока и кориандра добавляют пикантные пряные вкусовые нотки, что делает этот салат просто незабываемым на вкус.

    А следующий вариант готовится с использованием корейской моркови, и также относится к категории вкуснейших.

    С корейской морковью, кукурузой и маринованным луком

    Такой салат можно приготовить просто порезав в него лук, а можно лук замариновать, и тогда он станет еще вкуснее.

    Нам понадобится:

    • кальмар — 3 шт (350 гр)
    • яйцо — 3 шт
    • морковь по -корейски — 100 гр
    • лук красный — 1 шт
    • кукуруза консервированная — 200 гр
    • сыр твердый  — 100 гр
    • сахар — 1 ч. ложка
    • яблочный уксус — 2 ч. ложки
    • майонез, сметана или соус — по вкусу

    Приготовление:

    1. Кальмара почистить и отварить в слегка подсоленной воде 2 — 2,5 минуты. Затем остудить в холодной воде, просушить бумажным полотенцем и нарезать соломкой.

    2. Лук очистить, нарезать полукольцами, или четвертинками, но потоньше. Залить небольшим количеством воды, добавить сахар и уксус. Оставить мариноваться на 20 минут.

    3. Вареные яйца очистить и нарезать небольшими кубиками.

    4. Сыр натереть на крупной терке.

    5. Смешать в миске кальмаров, сыр, яйцо и отжатый лук, добавить морковь и кукурузу, с которой предварительно слить всю жидкость.

    6. Заправить любым легким соусом, или сметаной, или майонезом — по своему вкусу.

    Ну и конечно было бы неправильно оставить сегодняшнюю подборку без самого салата по — корейски. А если Вы уже устали читать рецепты, то предлагаю этот рецепт не прочитать, а посмотреть.

    Острая закуска по–корейски

    Вы можете готовить такой салат и сильно острым, таким как его очень любят мужчины, или менее острым. Острота, как Вы понимаете зависит от количества добавленного перца. Поэтому добавляйте его по своему вкусу.

    Рецепт очень простой, и очень вкусный! И если Вы любитель чамчи — острой капусты, приготовленной по — корейски, или корейской моркови, то такой салат Вам точно придется по душе.

    Закусочный с черносливом и адыгейским сыром

    Этот рецепт встречается не столь часто, но если Вы любите салаты с кальмарами, и готовите их, то возьмите  этот рецепт на заметку, он очень интересный!

    Нам понадобится:

    • кальмары — 2 шт (250 гр)
    • чернослив без косточек — 100 гр
    • адыгейский сыр — 100 гр
    • болгарский перец  — 1  шт
    • сметана — 2 ст. ложки
    • сахар — 2 ч. ложки
    • соль — по вкусу

    Приготовление:

    1. Как всегда, кальмаров чистим и отвариваем в подсоленной кипящей воде 2 минуты. После чего остужаем и нарезаем соломкой.

    2. Чернослив промыть, обсушить и нарезать кусочками в длину, разделив каждый на 3 — 4 части.

    3. Адыгейский сыр лучше выбирайте несоленый, соленый не даст проявиться всем остальным вкусам. Его нам надо порезать тонкой соломкой.

    4. Перец также режем соломкой, предварительно удалив у него плодоножку вместе с семенами.

    5. Соединить в миске все порезанные компоненты. Добавить сахар, соль по вкусу, примерно половину чайной ложки.

    6. Заправить сметаной и перемешать. Дать постоять 10 минут, после чего еще раз перемешать и выложить горкой на плоскую тарелку или в не очень глубокий салатник.

    Украсить по своему усмотрению и кушать с удовольствием!

    А напоследок хочу поделиться еще двумя интересными рецептами. В составе ингредиентов встречаются продукты, которые в будни мы используем не столь часто, поэтому по этим рецептам можно готовить салаты к праздникам.

    «Дары моря»

    Нам понадобится:

    • кальмары — 2 шт
    • крабовые палочки — 250 гр
    • мидии — 200 гр
    • креветки очищенные — 300 гр
    • красная икра  — 3 ст. ложки
    • яйцо — 4 шт
    • майонез — 200 — 250 мл
    • соль — по вкусу

    Для украшения:

    • зеленый лук
    • зелень петрушки
    • оливки

    Приготовление:

    1. Кальмаров очистить от пленки и внутренностей, поместить в кипящую подсоленную воду и варить 2  минуты. После чего достать тушки и поместить в холодную воду до полного остывания.

    2. Нарезать их соломкой.

    3. Креветки и мидии поместить в кипящую подсоленную воду и варить в течении 2 — 3 минут, затем выключить огонь и дать полежать морепродуктам в воде еще 5 минут. Так они будут еще сочнее и вкуснее.

    4. Яйца отварить, охладить и очистить. После чего убрать желток, он пригодится нам для других блюд, а белок порезать мелкими  кубиками.

    5. Крабовые палочки порезать также.

    6. Соединить все морепродукты и порезанное яйцо, добавить половину икры. Посолить по вкусу и заправить майонезом.

    7. Выложить на тарелку, сверху украсить оставшейся икрой, целыми креветками, половинками оливок и листочками петрушки. Подать к столу. Кушать с удовольствием!

    «Праздничный фейерверк»

    Сочетание продуктов в составе этого салата весьма необычное. Когда я впервые увидела этот рецепт, то подумала, что слишком много в нем всего, наверное получится «вкусовой перебор». Но так как люблю экспериментировать в области кулинарии, то приготовила его как — то к празднику.

    И что я могу сказать, его приняли на Ура! Он понравился всем без исключения. Ну и конечно, он занял место в моей тетрадочке с рецептами. А сегодня я с удовольствием поделюсь им с Вами.

    Нам понадобится:

    • кальмары — 1 тушка (100 гр)
    • говяжий язык — 100 гр
    • сыр — 100 гр
    • маринованные грибы  — 100 -150 гр
    • яйцо — 4 шт
    • картофель — 200 гр
    • консервированный горошек — 150 гр
    • красный болгарский перец — 0,5 шт
    • майонез — 250 гр
    • горчица — 1 ст. ложка
    • соль — по вкусу

    Приготовление:

    1. Кальмара очистить и отварить в подсоленной воде 2 минуты. Затем ненадолго опустить в холодную воду. После чего достать, обсушить бумажным полотенцем и нарезать кубиками.

    2. Язык отварить до готовности и очистить от кожицы. Охладить и нарезать его соломкой. Точно также нарезать сыр.

    3. Грибы нарезать кубиками, болгарский перец соломкой.

    4. Картофель и яйца отварить до готовности, охладить, очистить и нарезать мелкими кубиками.

    5. Горошек откинуть на сито, чтобы стекла вся жидкость.

    6. Горчицу смешать с майонезом.

    7. Смешать все компоненты в миске, немного посолить и заправить горчично — майонезным соусом. Перемешать, попробовать и по необходимости посолить еще.

    8. Выложить в плоское блюдо.  Украсить оставленными грибами, веточками зелени, или так, как подскажет Вам Ваша фантазия.

    Вкусный и красивый салат готов и можно попробовать его на вкус. А пробовать есть что, уж поверьте мне на слово!

    Ну и конечно же в заключении самая важная глава, которая позволит любому салату получить просто незабываемый вкус. Ведь от вкуса основного ингредиента порой зависит и весь вкус в целом.

    Как легко и просто почистить кальмаров

    Как Вы успели заметить, каждый рецепт начинается с того, что вначале необходимо очистить  и отварить кальмары. От того, как быстро и правильно мы справимся с этой задачей зависит время самой готовки и конечно же вкус готового блюда в целом.

    Так, наверное всем известно, что если переварить кальмары, то их мясо станет жестким, плохо жующимся и невкусным. Поэтому, чтобы не испортить продукт, надо знать несколько основных правил

    Я предлагаю ознакомиться с видео, где дается один из традиционных способов очистки и варки кальмаров, а чуть ниже опишу еще способы, благодаря которым это можно сделать.

    Как видно из видео, все делается довольно просто. А теперь опишу все более подробно.

    На прилавках наших магазинов в основном продаются уже очищенные замороженные кальмары, и мы привыкли больше иметь дело именно  с таким продуктом. Не замороженные моллюски продаются с головой и щупальцами. Поэтому способы чистки этих двух продуктов несколько отличаются.

    Если Вы приобрели целые тушки, то у них надо срезать щупальца. Их, после очистки,  можно также использовать для приготовления блюд. Затем, держа одной рукой за тушку, а другой за голову, надо легонько ее потянуть. Это действие позволит легко удалить голову вместе с внутренностями.

    Теперь и в том , и в другом случае мы имеем целые тушки, с которыми предстоит еще поработать.

    Если используете замороженные тушки, то конечно же, первоначально их надо разморозить. Лучше это делать при естественной комнатной температуре. Микроволновкой пользоваться ни к чему, чтобы не разрушать нежную структуру мяса.

    Существует три способа чистки:

    Со свежей тушки пленка убирается одним движением. А вот с замороженной придется немного повозиться.

    1. Такие тушки имеют поверхностную пленку характерного коричневато — розового цвета. Ее можно удалить просто подцепляя  ножом. Но это занимает значительное количество времени.
    2. Поэтому можно воспользоваться способом, предложенным в видео, то есть положить тушки в кипящую воду и проварить 2 минуты.
    3. Но, лично я предпочитаю пользоваться третьим способом. Он предусматривает заливку моллюсков крутым кипятком. Как правило при таком способе верхняя пленка тут же начинает сворачиваться.  Необходимо подержать тушки в кипятке в течении двух минут, но не более того.

    После чего тушки тут же следует поместить в холодную или ледяную воду. А можно поставить их в дуршлаге под проточную воду. При этом часть пленки без труда смоется водой, а еще часть можно будет легко убрать при помощи ножа, просто поскоблив поверхность.

    Дело в том, что если оставить их остывать естественным способом, то процесс термической обработки будет происходить до тех пор пока мясо полностью не остынет. А наша задача состоит лишь в том, чтобы только снять  пленки, нам не надо дополнительного нагрева мяса. Этим мы займемся чуть позже.

    Уже очищенные и промытые тушки имеют как правило белый, или слегка кремовый цвет. Однако на внешней и внутренней поверхности есть еще очень тонкая пленочка, которую просто так и не увидишь, но аккуратно подцепив ее с краешку, она легко потянется довольно длинным пластом. Эту пленку также надо убрать.

    Эта практически невидимая тонкая пленка, если ее не убрать, может сыграть с нами злую шутку. Именно она не дает возможности получить на выходе нежное и вкусное мясо. Это секрет, который знают не все и естественно не все ее  убирают. А потом говорят, что кальмары вообще не стоит готовить, так как у них нет никакого вкуса.

    И так перед нами целая очищенная снаружи тушка. Если будете использовать ее для салата, то можно сделать поперечные надрез и очистить ее еще и изнутри. Если же будете использовать тушку для фаршировки, то резать ее будет нельзя, поэтому ее нужно будет аккуратно вывернуть, и очистить изнутри.

    Внутри мы обязательно должны будем удалить хитиновую хорду, она имеет прозрачный цвет и довольно длинная и  плотная, но потянув ее снизу, она довольно легко извлекается.

    Также иной раз внутри могут оставаться остатки внутренностей, которые также надо удалить. И опять — таки, нам надо убрать тонкую прозрачную пленку.

    После всех манипуляций тушки следует еще раз тщательно промыть.

    Как варить кальмаров

    Способов варки кальмаров также существует три. И сейчас мы все их рассмотрим.

    • 1. В холодную воду поместить тушки, посолить воду, довести ее до кипения, и варить 1 минуту. Остывать такие тушки будут при комнатной температуре.

    Минус этого способа в том, что от кастрюли во время всего процесса отходить не рекомендуется. Кальмары должны вариться ровно минуту, и не более того. Время рассчитывается от того момента, когда на воде появятся первые «бульки».  Иначе мясо получится жестким.

    • 2. В кипящую подсоленную воду поместить тушки, прикрыть крышкой, вновь довести до кипения. После чего крышку открыть и варить еще полторы — две минуты. После чего сразу же поместить в холодную или ледяную воду, чтобы остановить термический процесс варки.

    Это самый простой и быстрый способ, при котором мясо получается нежным, мягким и очень вкусным.

    • 3. Залить очищенные тушки крутым кипятком и дать полежать 1 минуту. Затем воду слить, тщательно промыть тушки. Затем еще раз залить кипятком, и снова выдержать 1 минуту. После чего все проделать еще раз.

    В последней заливке воду надо посолить.

    Варить моллюсков всегда надо в подсоленной воде. Структура мяса такова, что потом его будет уже не посолить, оно не возьмет в себя нужное количество соли. И нужного вкуса уже будет не получить.

    Минус этого способа, что он самый длительный по времени. Три раза надо кипятить воду, и три раза выдерживать по минуте. Однако, если тушек много, то и этот способ может быть оправдан. Объясню почему.

    Варить кальмаров следует в большом объеме воды. Причем каждый раз опускать в воду не более двух тушек.

    Это необходимо для того, чтобы вода быстрее нагревалась, и процесс термической обработки был минимальный. Если выкладывать в кастрюлю три и более тушек, то процесс нагрева будет более длительным, и мясо просто перележит в горячей воде, толком не приготовится до нужного состояния, и может стать жестким, не успев приготовиться.

    Поэтому, если кальмаров много, то при втором способе это будет также долго по времени.

    По вкусу и мягкости мяса, приготовленные любым из этих трех способов кальмары по вкусу не отличаются. Поэтому смело можете использовать любой из них.

    Иной раз задают вопрос — что делать, если кальмары получились жесткими? Не засекли время, забыли про них и переварили…

    Ни в коем случае не выкидывать! Варите их на медленном огне еще не менее часа, а то лучше и два часа. Мясо вновь станет мягким, именно так готовят консервированный продукт. Но это только в крайнем случае, вся польза и вкус как раз в правильно приготовленном продукте..

    Из всего сказанного можно сделать вывод, что чистить и варить кальмаров не так уж и сложно. Попробовав раз, Вы сами поймете это. Достаточно знать лишь основные приемы и правила, впрочем, как и везде.

    Зато правильное использование этого полезного, во всех смыслах этого слова, продукта позволит готовить много вкусных, полезных и диетических блюд. Таких, например, как сегодняшние предложенные Вашему вниманию салаты.

    Если сегодняшняя статья Вам понравилась, и тем более оказалась полезной поделитесь ею со своим друзьями. Возможно кто — то из них еще не готовит салаты из кальмаров. А причина может быть в том, что они не знает вкусных рецептов. А может потому, что не умеет правильно их чистить, и вкусно варить.

    Приятного аппетита!

    Салат «Сытный», рецепт с фото. Готовим дома по шагам

    Ингредиенты

    Курица копченая – 2 окорока

    Огурец свежий – 2 шт

    Кириешки – 1,5 пачки

    Мой старый рецепт салата. Он получается сытным, от сюда и появилось его название.

    Приготовление

    Мясо курицы порезать соломкой.

    Вареные яйца натереть на крупной терке, огурец нашинковать соломкой. Добавить кириешки (лучше брать с беконом). Добавить майонез и все тчательно перемешать. ! На соль пробуйте, т.к. курица копченая, может и не понадобиться подсаливать.

    Готово! Выкладываем в вазу, сверху щедро посыпаем тертым сыром и подаем на стол!

    Видео рецепт

    Очень вкусный салат с крабовыми палочками, томатами и сыром

    Если Вы решили приготовить простой салат из крабовых палочек, сделайте его всё-же не совсем обычным способом. Подать этот салат более презентабельно, поможет необычная подача. Сегодня Екатерина нам советует выложить салат с крабовыми палочками с помощью небольшого диаметра разъёмной формы. Согласитесь, самый обычный салат принимает форму паздничного, шикарного салата! Почему бы и нет? Ведь у нас есть много любителей обычных крабовых палочек…

    автор рецепта — Екатерина Белова

    Потребуется:

    • Крабовые палочки — 200 гр.
    • Яйца отварныей — 4-5 шт.
    • Помидоры свежие — 2-3 шт.
    • Чеснок — 1-2 зубчика
    • Сыр — 150-200 гр.
    • Кукуруза маринованная — 1 б.
    • Зелень — у нас уроп свежий пучок
    • Майонез

     

    Как приготовить вкусный и простой салат из крабовых палочек, помидор, чеснока и кукурузы:

    Для приготовления и оформления салата используем обычную разъёмную форму кольцо, среднего или небольшого диаметра. У Екатерины диаметр кольца 18 см. Если у вас не разъёмного колька для выпечки, просто используйте кондитерское обычное кольцо. Первым слоем мы выложим варёные яйца, натёртые на крупной терке. Сверху сдобрим майонезом.

    Воторым слоем выложите резанные и натёртые на крупной тёрке крабовые палочки (крабовое мясо). Сверху чуточку майонеза.

    Томаты нарезаем кубиком, соединяем с чесноком, пропущенным через пресс, добавляем майонез, перемешиваем и выкладываем слоем.

    Далее — слой сыра тёртого на крупной тёрке и перемешанного с майонезом. (К сожалени, фото этих двух слоёв не добавились)

    Далее небольшой слой рубленной свежей зелени укропа. Можно если нет желания его не добавлять вовсе.

    Завершающим слоем у нас будет консервированная кукуруза, которой нужно хорошо дать стечь от сока. Салат готов. Отправляем его в холодильник на 1-2 часа, чтобы он охладился.

    Перед подачей, салат нужно отделить от разъёмной формы. Это довольно просто.

    Салат получается вкусным, сочным, с ярко выраженным вкусом свежих томатов, зелени, чеснока и крабовых палочек. За подробный пошаговый рецепт благодарим Екатерину Белову и ждём от неё новых творческих, простых и доступных рецептов!

    Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!

    Легкий рецепт салата из макарон — Любовь и лимоны

    Этот свежий, легкий рецепт салата из макарон готовится менее чем за 30 минут! Заправленный острым винегретом и наполненный овощами, это настоящий кулинарный хит.

    Сегодняшний рецепт — идеальный салат из пасты для пикника! Для каждого приготовления нужен отличный салат из пасты, и это тот, который я буду готовить все лето. Он готовится в кратчайшие сроки, он полон свежих ингредиентов и несет в себе ароматный вкус.

    Я позаботился о том, чтобы все рецепты на этой неделе были не просто легкими, но и легкими в приготовлении за аванса … потому что я полностью понимаю, что вы не хотите возиться со своим салатом, когда вы могли бы проводить время на улице с друзьями.

    Примечание: если вы все же решили приготовить это заранее, добавьте несколько целых листьев базилика перед подачей на стол, чтобы салат сразу стал красивее.

    Ингредиенты для салата из макарон

    Раньше я готовил много салатов из макарон (см. Здесь и здесь), но я понял, что у меня нет действительно хорошего классического салата из макарон с заправкой из винегрета. Этот рецепт простой и свежий — вместе с пастой я добавляю сочные помидоры черри, острый сыр фета, щедрую горсть рукколы, нут для белка, кедровые орехи и маленькие огурцы для хрустящей корочки и много свежей петрушки и базилика.

    Приготовить заправку несложно: это пикантная смесь оливкового масла, лимона, чеснока, дижона, трав и приправ. Я люблю использовать прованские травы, но итальянская приправа также подойдет вместо нее.

    Как приготовить салат из макарон

    Сделать этот рецепт очень просто! Просто выполните следующие простые шаги:

    1. Приготовьте макароны в большой кастрюле с кипящей соленой водой. Слейте воду, смешайте с небольшим количеством оливкового масла и отставьте в сторону, чтобы остыть.
    2. Нарежьте помидоры черри и огурцы, измельчите петрушку и покрошите фету.
    3. Взбейте все ингредиенты заправки.
    4. И бросить все в большую миску! Приправьте по вкусу и закопайте.

    Мои лучшие советы по салату из макарон
    • Готовьте макароны дольше обычного. Это должно быть немного после al dente (но не кашицеобразно), чтобы паста оставалась мягкой при охлаждении. Я считаю, что более высокий временной диапазон, указанный в инструкции на упаковке, обычно подходит для салата из макарон.
    • Дайте пасте полностью остыть, прежде чем перемешивать ее с другими ингредиентами. Если она еще теплая, горячая паста начнет готовиться, и овощи станут вянуть. Никто не любит теплые огурцы, поэтому обязательно добавьте в это блюдо холодную пасту.
    • Приберегите зелень для украшения! Этот рецепт салата из пасты — отличный вариант, чтобы приготовить его заранее, но если вы это сделаете, оставьте некоторые травы и кедровые орехи для украшения. Кедровые орехи сохранят свою хрустящую текстуру, а травы будут очень свежими, красивыми и ароматными.
    • Попробуйте и отрегулируйте. Как и большинство рецептов салатов, этот очень гибкий, поэтому обязательно попробуйте и отрегулируйте его по своему вкусу перед подачей на стол.Добавьте больше лимона, если вы предпочитаете более острый салат, добавьте больше зелени, если вы все о овощах, и всегда, всегда солите по вкусу.

    Варианты рецептов простого салата из макаронных изделий

    Этот салат из макарон фантастический как есть, но не стесняйтесь изменять его в соответствии с вашими вкусами или ингредиентами в кладовой. Вот несколько советов:

    • Сделайте это веганским! Используйте оливки или вяленые на солнце помидоры вместо феты.
    • Сделайте это без глютена! Используйте пасту без глютена или киноа вместо традиционной лапши.
    • Перейти на греческий язык. Чтобы сделать этот рецепт более похожим на греческий салат из пасты, добавьте каламату или черные оливки и полстакана тонко нарезанного красного лука.
    • Попробуйте комбо капрезе. Используйте разрезанные пополам мини-шарики из моцареллы вместо феты.
    • Попробуйте другое растение. Свежий орегано был бы прекрасен вместо мяты в этом салате, и тимьян также был бы отличным дополнением.
    • Поменяйте рукколу на шпинат или вообще не употребляйте, если вы предпочитаете более высокое соотношение паста: овощи.
    • Или обжарьте нут для дополнительной хрустящей корочки.

    Если вам нравится этот рецепт салата из макарон…

    Попробуйте этот салат из брокколи, этот салат из арбуза, этот салат кускус или эту летнюю кухню!

    Средиземноморский салат из пасты

    Время приготовления: 12 минут

    Время приготовления: 10 минут

    Общее время: 22 минуты

    Количество порций 6

    Вам понравится этот простой рецепт салата из макарон! Это отличный вариант, который стоит заблаговременно — если вы приносите его на пикник, приготовьте его за день заранее.

    • 3 стакана сырых макарон с фузилли
    • 2 стакана с горкой, разрезанных пополам помидоров черри
    • 1 ½ стакана вареного нута, высушенного и промытого
    • 2 стакана рукколы
    • 1 стакан персидских огурцов, нарезанных тонкими ломтиками
    • 1 стакан измельченного фета сыр
    • 1 стакан листьев базилика, рваных
    • ½ стакана измельченной петрушки
    • ½ стакана измельченной мяты
    • стакана поджаренных кедровых орехов
    соус
    • ¼ стакана оливкового масла первого отжима, больше для полива
    • 3 столовые ложки лимонный сок
    • 1 чайная ложка дижонской горчицы
    • 3 измельченных зубчика чеснока
    • 1 чайная ложка прованских трав или сушеных итальянских приправ
    • ¼ чайной ложки хлопьев красного перца
    • ¾ чайной ложки морской соли
    • Принесите большую кастрюлю подсоленная вода до кипения.Приготовьте макароны в соответствии с инструкциями на упаковке или до тех пор, пока они не станут чуть выше альденте.

    • А пока сделаем заправку. В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, горчицу, чеснок, прованские травы, хлопья красного перца и соль. (Примечание: соус будет иметь сильный аромат, он станет мягким, когда покроет все ингредиенты салата из макарон).

    • Слейте воду из макарон, смешайте их с небольшим количеством оливкового масла (чтобы они не слипались) и дайте остыть до комнатной температуры.Переложите в большую миску с помидорами, нутом, рукколой, огурцами, сыром фета, базиликом, петрушкой, мятой и кедровыми орехами. Вылейте повязку и перемешайте, чтобы она покрылась слоем. Приправить по вкусу большим количеством лимона, соли, перца и / или сбрызнуть оливковым маслом, если хотите, и подавать.

    Куриный салат BBQ — чертовски вкусно

    3 января 2014 г.

    Этот полезный, ароматный салат готовится так быстро и легко, и он гарантированно станет хитом для всей вашей семьи!

    Проведя 10 дней в Лос-Анджелесе с семьей Джейсона, будет преуменьшением сказать, что мы оба очень хорошо насытились домашней корейской едой и множеством пончиков. Но теперь, когда каникулы закончились и мы вернулись домой, пора сбросить праздничный вес!

    И что может быть лучше, чем избавиться от лишнего веса с помощью восхитительных домашних салатов, верно?

    Вот этот салат с курицей барбекю уже много лет в моем списке. Это один из моих любимых салатов, который я могу заказать в ресторане, но при этом он стоит очень дорого! В конце концов, кто захочет потратить 15 долларов на салат на обед?

    Вот тут и пригодится эта самодельная версия.Его гораздо дешевле приготовить прямо дома, и вам не нужно экономить на любимых ингредиентах!

    Кроме того, вы можете использовать свои любимые заправки для ранчо и барбекю и наложить на эти хрустящие полоски тортильи, потому что, давайте будем честными. В любом случае, это лучшая часть салата, верно?

    Куриный салат BBQ

    Урожайность: 4 порции

    Время приготовления: 10 минут

    Время приготовления: 5 минут

    Общее время: 15 минут

    Этот полезный, ароматный салат готовится так быстро , и он гарантированно станет хитом для всей вашей семьи!

    Куриный салат BBQ

    10 минут 5 минут

    Chungah Rhee

    Состав:

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 2 тонко нарезанные куриные грудки без кожи и костей
    • Кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
    • 6 чашек нарезанного салата ромэн
    • 1 помидор рома, нарезанный кубиками
    • Консервированные зерна кукурузы 3/4 стакана, сушеные
    • 3/4 стакана консервированных черных бобов, высушенных и промытых
    • 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука
    • 1/4 стакана тертого сыра Монтерей Джек
    • 1/2 стакана тертого сыра чеддер
    • 1/4 стакана заправки Ranch
    • 1/4 стакана соуса барбекю
    • Полоски тортильи 1/4 стакана

    Направления:

    1. Нагрейте оливковое масло в средней неглубокой сковороде на среднем огне.
    2. Приправить куриные грудки солью и перцем по вкусу. Выложите на сковороду и готовьте, перевернув один раз, примерно по 3-4 минуты на каждую сторону до полной готовности. Дайте остыть, прежде чем нарезать кубиками небольшие кусочки.
    3. Чтобы собрать салат, поместите салат ромэн в большую миску; сверху положите курицу, помидоры, кукурузу, фасоль, лук и сыры. Вылейте соус Ranch и соус BBQ поверх салата и аккуратно перемешайте.
    4. Подавайте сразу же, посыпав полосками тортильи.