5 классических рецептов простого и вкусного салата
Оливье – это настоящая классика, так же, как селедка под шубой и мимоза, без которой просто нельзя представить какое-либо праздничное застолье, именно поэтому научиться вкусно и правильно его готовить необходимо каждой хозяйке. А это довольно просто, вам лишь надо соблюдать все шаги в его приготовлении. Данное кушанье приготовленное с колбасой или с мясом на праздник, считается одним из самых популярных, эти оба варианта готовят люди чаще всего, а вот с курицей – немного реже.
Когда в последний раз вы готовили классическое оливье? На день рождение или 8 марта? Скажу точно, что наверняка он находился на вашем столе в Новый год!
Итак, дорогие мои читатели, чтобы вам было проще это сделать, я расскажу как просто и вкусно приготовить это блюдо, с разными начинками. А если у вас или ваших роднулек на носу день рождение и вы не знаете, что приготовить, то пожалуйста, простые и вкусные салаты на день рождения, именно для вас!
Классический рецепт салата оливье с колбасой
Конечно же, такой блюдо, которое готовил сам Люсьен Оливье, да еще с заморскими продуктами, обычный советский человек не мог себе позволить.
Да и точного рецепта тогда никто не знал, потому что сам повар его так никому и не раскрыл.
Именно поэтому в то советское время входящие в его состав практически все продукты были заменены на более доступные, а само название осталось.
Ингредиенты:
Колбаса вареная — 300 гр
картофель средний — 4 шт
яйца куриные — 6 шт
морковь крупная — 1 шт
огурцы соленые — 3-4 шт
консервированный горошек — 1 банка
майонез — по вкусу
Соль — по вкусу.
Способ приготовления:
Овощи промываем в воде, затем отвариваем картофель, морковь до готовности и вкрутую яйца. Даем немного остыть, после чего картошку и яйца очищаем и нарезаем небольшими кубиками, а морковь тоненькими кружочками. Перекладываем все нашинкованные ингредиенты в глубокую миску.
Туда же добавляем мелко нарезанные кубиками огурцы и колбасу. Открываем банку консервированного горошка, сливаем с него всю жидкость и перекладываем его в общую миску.
Солим по вкусу, кладем майонез, тщательно перемешиваем и убираем в холодильник, для того чтобы получившейся салат хорошенечко охладился.
Затем вынимаем получившееся блюдо и подаем к столу!
Простой рецепт оливье с курицей
Ингредиенты:
Куриная грудка — 400 гр
яйца куриные — 3 шт
картофель — 4 шт
морковь средняя — 1 шт
лук репчатый — 1/2 шт
огурцы соленые — 3-4 шт
маринованный зеленый горошек — 1 банка
майонез и соль — по вкусу.
Способ приготовления:
Для приготовления всеми любимого блюда, нам необходимо отварить картофель, морковь и яйца до готовности. А чтобы куриное филе после варки сохранило в себе большинство полезных свойств, обязательно отправлять его готовиться, только уже в кипящую воду и тогда оно получается очень сочным.
Далее, после того, как филе сварится и достаточно остынет, нарезаем его небольшими кубиками и отправляем в подходящую миску.
Туда же добавляем нашинкованные, такими же кусочками, предварительно очищенный картофель, яйцо, морковь, лук, соленый огурец, зеленый горошек (без жидкости).
Затем всыпаем по вкусу соль, кладем майонез и хорошенечко перемешиваем.
Отправляем в холодильник для остывания. После чего накладываем в мисочки порционно и угощаем своих близких и родных.
Как приготовить салат оливье с мясом
Ингредиенты:
Говядина — 150 гр
картофель — 4 шт
яйца куриные — 4 шт
морковь — 1 шт
маринованные огурцы — 4 шт
консервированный горошек — 300 гр
лук репчатый — 1/2 шт
яблоко — 1 шт
майонез — 200 гр
соль — по вкусу.
Способ приготовления:
Для салата нам необходимо отварить до готовности картошку, морковь, яйца вкрутую и кусочек говядины, желательно молодой, чтобы она не была жесткая.
Затем маленькими кубиками нарезаем мясо, очищенный картофель и огурец. На мелкой терке натираем яблоко, у которого предварительно удалили сердцевину.
Яйца чистим и с помощью яйцерезки, либо просто нарезаем маленькими квадратиками.
Лук очищаем и чтобы избавиться от горечи, обдаем его кипятком, после чего мелко шинкуем и добавляем к остальным ингредиентам.
Теперь открываем баночку зеленого горошка, сливаем с нее всю жидкость и перекладываем, примерно 3/4 банки в салат.
Добавляем соль по вкусу, майонез и хорошенечко перемешиваем.
Убираем на время в холодильник, после чего достаем и ставим для угощения на праздничный стол.
Вкусный салат оливье со свежим огурцом
Ингредиенты:
Колбаса вареная — 200 гр
картофель — 5 шт
морковь большая — 1 шт
яйца куриные — 6 шт
огурцы свежие — 3 шт
лук репчатый — 1 шт
горошек консервированный — 300 гр
майонез — 250 гр
соль, перец и зелень — по вкусу.
Способ приготовления:
Картофель и морковь хорошенечко промываем. Помещаем в кастрюлю с водой и отвариваем до готовности.
Яйца отвариваем в подсоленной воде, в течении 10 минут, после закипания.
Затем очищаем все овощи и яйца, шинкуем их вместе с колбасой маленькими квадратиками, и перекладываем в глубокую миску.
Промываем немного зелени и с помощью бумажного полотенца избавляем ее от лишней влаги. Мелко шинкуем и добавляем в общую массу.
Теперь открываем консервированный горошек, сливаем с него весь рассол и добавляем в блюдо.
Туда же всыпаем по вкусу соль, перец и примерно 250 граммов майонеза.
Тщательно перемешиваем, остужаем в холодильнике и подаем к столу.
Оливье рецепт классический — пошаговое приготовление с фото
Перечислив используемые в оливье ингредиенты, нельзя не рассказать отдельно о каждом из них, хотя бы вкратце, ведь мы всё же постараемся приготовить угощение таким, каким его впервые представили в отечественной кулинарной литературе.
Итак, по порядку:
Крупные яйца отборной категории – то, что нужно. Если есть возможность заменить их пусть и более мелкими, но домашними, обязательно так и сделайте, увеличив количество на одну штуку.
Картофель входит в ингредиенты для оливье в обязательном порядке, причём от его вкуса салат зависит едва ли не в первую очередь. Отваривать его стоит именно в кожуре, поэтому выбирайте сорт, который не разваривается «в порох», а остаётся всё же упругим.
Морковка не должна горчить, важно чтобы она была яркой и плотной. Сварите её отдельно от картофеля, добавив к очищенным корнеплодам чуть сахару.
Колбасу в салат оливье, классический рецепт традиционно предлагает без шпика. Если вы предпочитаете ГОСТовскую «Любительскую» с плотными кусочками сала, хуже салат не станет. Но по возможности используйте качественную «Докторскую» или «Сливочную».
Майонез – только «Провансаль», причём в его составе должно быть или горчичное масло, или порошок. Не отчаивайтесь, если не найдёте желаемого соуса, ингредиенты для оливье классического рассчитаны на продукты давно ушедшей эпохи, но небольшое количество готовой ядрёной горчицы вас выручит полностью.
Огурцы по рецептуре используют исключительно солёные. Размер плодов не важен, но учтите, что у крупных, как правило, крепче кожица. Допустима замена солёных огурчиков на квашеные, но, перед тем как готовить оливье с ними, нарежьте и отожмите лишний рассол.
Горошек должен быть очень нежным, оливье классический из грубого горошка не приготовить. Если у вас нет на примете производителя таких консервов, не подводившего качеством, то ищите среди стеклянных банок ту, в которой горошинки самые зелёные и… мелкие.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Разброс количества трёх компонентов салата почти двукратный и это не ошибка! Смешав вначале минимальное количество продуктов, далее желаемый вкус салата регулируют добавлением остальных, вводя их малыми порциями и размешивая перед пробой.
Отварить, нарезать и перемешать? Как бы не так! Оказывается, у любимого новогоднего салата есть немало секретов! Можно долго спорить о том, какой рецепт оливье считается классическим — наш российский с вареной колбасой или французский с раковыми шейками, каперсами и перепелами. Рецептов этого салата существует множество. Каждый стремится добавить что-нибудь «свое» в это блюдо. И у каждого есть свой секрет, как приготовить самый-самый вкусный салат «Оливье». Павел Сторожко, шеф-повар фермерского ресторана ВЛАВКЕ (@lavkalavka),, раскрыл свои секреты самого вкусного оливье.
Покупайте лучший картофель
При выборе картофеля самое пристальное внимание нужно обратить на его внешний вид. Во-первых, клубни должны быть целыми, без каких-либо повреждений и следов вредителей, а также сухими. Во-вторых, лучше выбирать картофельокруглой или овальной формы, размер клубней которого от 4 до 8 см (поперечный диаметр). В-третьих, для салата покупайте клубни с кожурой желтого цвета. В-четвертых, смотрите, чтобы на картофеле не было налипшей земли (обычно это можно увидеть на картофеле ранних сортов). Кожура подходящего картофеля должна быть плотной и не обдираться при трении.
Не ошибитесь с сортом моркови
Со вторым основным ингредиентом салата все проще. Для оливье подойдет любой сорт моркови кроме той, которая используется для приготовления узбекского плова.
Запекайте овощи в кожуре
Так они по максимуму сохранят свой вкус и полезные вещества. Дайте им остыть. Но только естественным способом! Не кладите их в холодильник.
Выбирайте куриные или перепелиные яйца
Для оливье подойдут куриные или перепелиные яйца. У яиц цесарки достаточно специфический вкус, поэтому для оливье они не очень подходят.
Правильно режьте овощи
Самый важный секрет вкусного оливье кроется в нарезке его ингредиентов. Классическим вариантом нарезки для салата считается кубик 7х7 мм — то есть размер кубика соответствует размеру зеленого горошка. И еще важный момент: при нарезке овощи должны быть комнатной температуры. Так удастся их нарезать красивыми ровными кусочками. Кстати, зеленые огурцы, яблоки, стебель сельдерея (эти ингредиенты придадут салату свежести и сделают его вкус более интересным) стоит резать так же — кубиками.
Выбирайте «правильную» докторскую колбасу
Важный ингредиент салата «Оливье» — что-то мясное. И тут возможны различные вариации. Классика жанра — «докторская» колбаса в натуральной оболочке. Чтобы не промахнуться с выбором, внимательно изучайте состав. В нем должны быть говядина, яйца, молоко и специи. У такой колбасы ограниченный срок годности, обращайте на это внимание. Еще в качестве мясного ингредиента используют отварной язык, курицу или индейку, перепела или утку (их также лучше запекать). Для более яркого и необычного вкуса в оливье добавляют раковые шейки, буженину или подкопченное мясо. Есть варианты салата с красной рыбой, морепродуктами и икрой.
Смотрите на дату производства зеленого горошка
Продукт должен быть законсервирован с конца мая по конец июля. А вот упаковка (жесть это или стекло) никак не влияет на вкус продукта при условии ее герметичности.
Изучите состав соленых огурцов
Соленые или маринованные огурцы выбирайте, ориентируясь на их запах и вкус. Они должны быть слабокислыми или кислыми, с приятным ароматом пряностей, умеренно солеными. Помимо самих огурцов, в состав маринованного продукта должны входить только вода, уксус, соль и натуральные специи.
Заправляйте салат майонезом
Майонез — пока лучшая заправка, которую придумали для данного салата. Заправлять оливье сметаной или йогуртом не советую — потеряется вкус салата. Что касается количества соуса, добавляйте майонез в салат частями. Его не должно быть слишком много.
Красиво подавайте салат
Подавать оливье можно различными способами. Традиционный — в прозрачном салатнике или же порционный, оформленный с помощью кулинарного кольца. Также можно выложить салат в бокалы, сырные корзиночки, тарталетки или волованы (выпечка из слоеного теста). А теперь поделюсь с вами несколькими своими любимыми вариациями салата «Оливье».
Оливье с докторской колбасой или говяжьим языком
Вам понадобится: картофель — 3 шт. морковь — 2 шт. яйцо куриное — 3 шт. докторская колбаса или вареный говяжий язык — 200 г соленый огурец — 3 шт. зеленый горошек — 150 г майонез — 100 г Как готовить: Овощи запекайте до готовности. Яйца варите в течение 10 минут, а затем остудите в холодной воде. Отварите колбасу или говяжий язык. Нарежьте небольшими кусочками. Овощи и яйца почистите. Морковь и картофель нарежьте одинаковыми кусочками. Яйца можно натереть на крупной терке. Все ингредиенты перемешайте и заправьте майонезом.
Оливье с утиной грудкой
Вам понадобится: картофель — 2 шт. морковь — 2 шт. яйцо куриное — 2-3 шт. утиная грудка — 3 шт. соленый огурец — 3 шт. свежий огурец — 1 шт. зеленое яблоко (крупное) — 1 шт. апельсин — 1 шт. сушеный имбирь — 1 ч.л. соль перец — по вкусу майонез — для заправки Как готовить: Выжмите сок из апельсина, добавьте в него имбирь, соль и перец. Замаринуйте в этой смеси утиную грудку на пару часов. Затем запеките мясо в духовке до готовности. Картофель и морковь запеките до готовности в кожуре. Яйца отварите. Все ингредиенты остудите. Нарежьте мясо и овощи кубиками. Заправьте майонезом и тщательно перемешайте.
Оливье с копченой курицей, телятиной и раковыми шейками
Вам понадобится: картофель — 2 шт. морковь — 2 шт. яйцо перепелиное — 8 шт. соленый огурец — 3 шт. копченая куриная грудка — 100 г телятина отварная — 100 г зеленый горошек — 50 г раковые шейки — 50 г красная икра — 50 г молодой зеленый лук — 30 г каперсы — 1 ст. л. майонез — для заправки Как готовить: Овощи запеките в кожуре, остудите, почистите. Куриную грудку, телятину, соленые огурцы и готовые овощи нарежьте кубиками. Перепелиные яйца разрежьте на 4 части. Лук мелко нашинкуйте. Смешайте все ингредиенты салата, кроме икры. Заправьте салат майонезом. Разложите порционно и украсьте красной икрой.
Рецепт русского салата Оливье — Готовим LSL
На главную »Салаты» Рецепт русского салата Оливье
отправлено Любомира 19 января 2018
Рецепт русского салата Оливье — это болгарская версия очень популярного русского салата, приготовленного из нарезанного кубиками картофеля, моркови, солений, яиц, гороха, иногда мяса, например ветчины (некоторые люди используют болонью или салями) и кремовой заправки. с майонезом.
Я обычно готовлю этот рецепт русского салата с оливье в канун праздников — Рождества и Нового года. Я чуть не назвала этот «болгарский» русский салат!
Не буду врать, он очень популярен в Болгарии, и мы его любим! Это не настоящий рецепт, это просто то, что я люблю делать. Вы можете подавать его отдельно, как закуску или как гарнир, но он также отлично подходит для тоста.
Я знаю несколько разных вариантов салата Оливье (в Болгарии он называется «Руска Салата»), но мне просто нравится готовить его таким образом!
Все, что вам нужно сделать, это отварить немного картофеля, моркови и яиц.Затем измельчите все ингредиенты. Нарезка овощей — самая трудоемкая часть этого рецепта.
На этот раз я использовал салями, так как это было единственное мясо, которое у меня было в холодильнике. Можно заменить болонскую ветчину или полностью отказаться от мяса.
Я люблю нарезать его очень маленькими кусочками, почти размером с горошину. Допустимы и более крупные кусочки размером с укус, но мне больше нравится текстура этого русского салата с оливье, когда все мелко нарезано.
Рецепт русского салата с оливье я больше всего любил готовить, когда был ребенком. Это отличный проект для детей. Раньше я любил помогать маме делать это и соревноваться с моей сестрой в том, кто быстрее нарежет овощи.
Рецепт русского салата с оливье позволяет сделать сливочный, крупный и красочный салат, идеально подходящий для вечеринки или торжества.
Сочетание пикантных и вкусных хрустящих ингредиентов, можно готовить круглый год.
Если вы предпочитаете, добавьте больше майонеза для более кремовой текстуры.
Я использовал замороженный горох, который разморозил и отварил, но вместо него можно использовать консервированный.
Надеюсь, вы попробуете!
Имейте в виду, что вы всегда можете позвонить кому-нибудь, кто поможет с измельчением, или попробовать использовать кухонный комбайн.
Количество порций: 12
Рецепт русского салата Оливье — это болгарская версия очень популярного русского салата, приготовленного из нарезанного кубиками картофеля, моркови, солений, яиц, гороха, иногда мяса, например ветчины (некоторые используют болонью или салями), и сливочной заправки с майонезом. .
1
фунт
картофель
— Пользуюсь Юкон Голд
5
большие яйца
1 1/2
чашки
нарезанные огурцы с укропом
1
чашка
нарезанная морковь
1 1/2
чашки
горох
2/3
чашки
рубленая салями
1
чашка
Майонез
1
чайная ложка
Дижонская горчица
1
чайная ложка
уксус
— необязательный
соль + перец по вкусу при необходимости
Картофель отварить, очистить и нарезать мелкими кубиками.
Отварите горох до мягкости или используйте консервы.
Яйца отварить, очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками.
В настоящее время существует множество вариантов рецептов салата Оливье.
Первая записанная версия относится к началу 1900-х годов.То есть салату более 100 лет. Если бы не было вкусно, о нем бы давно забыли. Со временем рецепт изменился, а продукты стали более доступными и популярными.
Оригинальный рецепт был утерян, так как его создатель Люсьен Оливье не хотел раскрывать все секреты своего салата, пользовавшегося безумным успехом. Поэтому люди начали добавлять продукты, которые им удалось идентифицировать и запомнить.
Представьте себе, что французский повар добавил в свой салат черную или красную икру, каперсы, тетерева, оливки и раков.Майонезная заправка для салата была приготовлена из хорошего оливкового масла. Этот салат по праву можно считать изысканным.
Более того, он кардинально отличается от привычного нам салата «Оливье» советского образца. Наихудший вариант — дешевая колбаса и заправка из покупного химического майонеза
.
Салат, который мы предлагаем вам сегодня, очень похож на первый вариант, записанный гурманом, попробовавшим салат от Люсьена Оливье.
Ингредиенты для салата Оливье
Телячий язык: 1.
Перепел 1-2.
Отварные хвосты раков, хвост омара, лангустины (норвежский лобстер или ирландские креветки, у них такое же мясо по вкусу, как у лобстера) или крабовое мясо: около 300 граммов.
Яйца перепелиные отварные : 12-15 + 1-2 для украшения.
Мелкие маринованные каперсы : 3-4 столовые ложки
Оливки без косточек: 200 гр.
Репчатый лук : 1-2.
Морковь отварная: 1-2.
Маринованные корнишоны 5-6.
Оливковый домашний майонез.
Соль, перец черный молотый.
Икра красная.
Рецепт салата Оливье
Язык отварить до мягкости, снять кожицу, поместив горячую под холодную проточную воду.
Отварить перепелов и отделить мясо от костей.
Все ингредиенты мелко порубить.
Смешать все в большой миске, посолить, поперчить и заправить оливковым майонезом.
Оставить салат на пару часов в холодильнике.
Перед подачей украсить красной икрой и любой зеленью.
Салат можно подавать в общем блюде или порционно, выложив кружками.
Салат Оливье, праздничная версия
Какой рецепт старого салата «Оливье»? Как приготовить салат «Оливье» по старинному рецепту?
Практически каждый россиянин любит обыкновенный салат «Оливье», приготовленный из таких недорогих ингредиентов, как зеленый горошек, докторская колбаса, вареный картофель, морковь, куриные яйца и маринованные огурцы.
На самом деле, сто лет назад это блюдо готовили иначе, из более дорогих компонентов. Он считался настоящим деликатесом и отличался изысканным отменным вкусом.
История создания салата «Оливье»
Рецепт этой вкусной закуски придумал во второй половине 19 века Люсьен Оливье — известный французский повар. Он поселился в Москве, а в 1860 году на Трубной площади открыл первоклассный ресторан «Эрмитаж». Считается, что именно Люсьен придумал отличную закуску, ставшую настоящим произведением искусства.
Его вкус поражал своей изысканностью, гармоничен и поэтому порадовал каждого посетителя ресторана «Эрмитаж». Впоследствии многие повара пытались повторить рецепт старого салата «Оливье». Но они, не зная всех секретов ингредиентов, а главное — способа приготовления бесподобного белого соуса с горчицей, потерпели поражение. Попробовать чудесный салат «Оливье», настоящий француз, можно было только в знаменитом ресторане Lucien.
Как Люсьен Оливье сам приготовил салат?
Французский повар рьяно хранил секреты, готовя для себя ключевое блюдо. Первоначально Оливье представил его следующим образом. Приготовленное филе куропаток и рябчиков перекладывали слоями киселя из бульона и помещали в центр блюда. Вокруг лежали отварные шейки раков и кусочки языка. Вся эта «красота» залита пикантным, легким соусом (майонез собственного производства). Блюдо украсила композицией из отварного картофеля, перепелиных яиц и корнишонов.
Однажды повар заметил, что посетители ресторана ложкой перемешали все ингредиенты, нарушив первоначальный «дизайн», а затем с аппетитом съели полученную массу.Так рецепт старого салата «Оливье» изменился. Люсьен начал подавать блюдо, заранее смешав все ингредиенты и щедро полив их провансальским соусом.
Рецепт старинного салата «Оливье»: необходимые ингредиенты
Вариаций этого блюда огромное количество. Современный салат «Оливье» иначе называют «русским». Доработанный под реальные российские реалии, салат потерял изысканность и стал очень распространенной закуской, вкус которой знаком каждому с детства. На смену мясу куропаток и куропаток пришла недорогая вареная колбаса. Раковые шеи, телячий язык, черная икра были полностью исключены из рецепта. Вместо них стали добавлять вареную морковь и консервированный горошек. Конечно, современная модификация вкусная, но немного «приелась». Поэтому мы расскажем, как приготовить вкусную закуску, используя рецепт старинного салата «Оливье».
Итак, для приготовления вкуснейшего блюда вам потребуются следующие ингредиенты:
язык телячий — 1 штука;
рябчик три;
икра черная палочка — 80-100 г;
картофель 4 шт.;
листья салата — 200 г;
раки отварные — 30 шт .;
огурцы маринованные (корнишоны) 180-200 г;
Огурцы свежие — 2 шт .;
каперсы — 100 г;
Яйца перепелиные — 6 шт.
Для майонезного соуса понадобятся такие компоненты:
Салаты со свеклой, как правило, довольно простые в плане приготовления, но очень вкусные, аппетитные и полезные. Свекла отлично сочетается со множеством продуктов, начиная от картошки и грибов и заканчивая курицей и черносливом, так что выбор рецептов салатов из свеклы весьма большой. Мы подготовили для вас подборку с лучшими из них.
Готовить каждый день простые, вкусные и разнообразные салаты из доступных продуктов вполне реально! Главное — ваше желание и наличие удачной подборки рецептов, в которой собраны интересные варианты на любой вкус.
Салат из свиного сердца — яркий пример того, что бюджетное блюдо может быть эффектным, изысканным и очень вкусным. Приготовить его так, чтобы все ахнули, очень просто — надо лишь выбрать один из рецептов в нашей подборке, где собраны самые удачные и интересные мастер-классы с пошаговыми фото.
Салат из красной рыбы будет уместен на любом празднике. Есть много вариантов его приготовления: можно экспериментировать и с ингредиентами, и с оформлением… В любом случае получится вкусно и интересно. Мы подскажем вам несколько наиболее удачных рецептов салатов с красной рыбой.
Отличный способ презентовать любой салат на праздник так, чтобы он выглядел аппетитно и интересно — подать его в тарталетках. В маленьких корзиночках салат и брать удобно, и смотрится он торжественно и совсем не буднично. оформить таким образом можно много салатов, мы познакомим вас с наиболее удачными рецептами.
На праздничный стол по поводу дня рождения можно приготовить много вкусных и интересных блюд, которые и делаются несложно, и не сильно ударят по бюджету семьи. Мы подобрали для вас несколько универсальных, но весьма удачных меню, которые непременно вас выручат.
На Новый год все хозяйки стремятся накрыть праздничный стол так, чтобы он был полон вкусных и сытных блюд. Есть много традиционных новогодних рецептов, но гостям наверняка понравятся и новые, интересные блюда. А если вы приготовите их, учитывая пожелания символа 2021 года — Быка, будет очень здорово! Наша подборка удачных новогодних рецептов вам в этом поможет.
Чтобы вкусно и сытно накормить гостей, необязательно готовить дорогие блюда. Ваш стол может быть бюджетным, но интересным и разнообразным. Наша подборка познакомит вас с удачными рецептами, которые вас выручат в подобной ситуации.
Салаты с консервированным тунцом всегда получаются очень вкусными и интересными. Есть много самых разных рецептов приготовления таких салатов, начиная от диетических, на каждый день и заканчивая очень сытными, праздничными. В нашей подборке собраны удачные варианты на любой случай.
А вы уже знаете, что будете готовить на новогодний стол? Если учитывать пожелания символа года — Металлического Быка, то можно составить очень интересное и вкусное меню, начиная от основных блюд и закусок и заканчивая десертами и напитками. Наша подборка вам в этом обязательно поможет.
Этот салатик можно готовить на каждый день или подать к праздничному столу. ОН сытный, легкий и невероятно вкусный. Также блюдо понравится тем, кто придерживается
ПраздничныеЗакуска «Снежки» — прекрасное блюдо к праздничному столу
40
Закуска «Снежки» довольно эффектно смотрится и станет настоящим украшением вашего праздничного стола. А приготовить ее сможет даже неопытный кулинар.
ПраздничныеЭффектный салат с курицей: подаем в тарелках из ананаса!
35
Хочу предложить вам красивый и эффектный салат в половинках ананаса, который можно подать для романтического ужина. Были времена, когда я устраивала своему
ПраздничныеНовогодний салат «Мышки на плотах»
43
Не знаете, что подать к новогоднему столу? Попробуйте приготовить вот такой салатик. Он невероятно простой и потрясающе вкусный. А декор придаст ему праздничный
ПраздничныеВкусный салат «Анютка» для любого застолья: просто и быстро
52
На днях искала рецепты закусок, подготавливаюсь к Новому году – хочу что-то новенькое приготовить, а то уже все приелось. Хотя многие салаты, наверное
ПраздничныеПраздничный салат «Шапка Мономаха»: еще один вариант любимого блюда
41
В преддверии праздников хочется найти тот самый рецепт, который бы в хорошем смысле слова сразил всех присутствующих за столом наповал. Салат «Шапка Мономаха» —
ПраздничныеДва самых быстрых салата к праздничному столу
42
Предлагаем вам приготовить два интересных и быстрых салатика на праздничный стол. Салаты получаются красивые, аппетитные и готовятся из обычных продуктов.
ПраздничныеОчаровательный салат с тунцом и морковью
37
Предлагаем вам рецепт нового и довольно простого в приготовлении салатика с тунцом и морковью. Он прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и повседневного.
ПраздничныеСалат «Селедка под шубой» в желе: новинка для многих
30
Как вы знаете, сколько есть хозяек, столько и существует рецептов этой праздничной закуски. Готовят и оформляют ее все по разному, я же предлагаю свой
ПраздничныеСалат «Французская мимоза» — вкусно и просто
44
Прекрасное блюдо к праздничному столу. Салат получается красивым, ярким и очень вкусным. Понравится всем любителям рыбных салатов. Имеет интересный и необычный вкус.
Рецепты ПП салатов. Полезные, простые и вкусные салаты для полезного питания
Автор Лидия Балыкова На чтение 8 мин. Просмотров 104 Обновлено
Рецепты ПП салатов
Рецептов ПП салатов огромное количество. Наверняка, не найдется людей, которые бы не любили салаты. Приготовить их можно из любых ингредиентов, которые вам нравятся. Главное, при их приготовлении необходимо учитывать гармоничное сочетание всех ингредиентов и правильно выбирать соусы и заправки.
В ПП салаты включены полезные продукты, богатые витаминами, белком, минералами и жирными кислотами. Обязательным атрибутом ПП салатов является зелень – листья салата, укроп, петрушка, кинза.
Овощи тонко шинкуем, смешиваем и заправляем их лимонным соком и оливковым маслом. Подаем к столу сразу же после приготовления.
Салат “Дамский каприз”
Предлагаемые ингредиенты в сочетании создают необыкновенную вкусовую гамму. К тому же, все они подходят для правильного питания.
Необходимые ингредиенты:
300 г куриной грудки;
200 г шампиньонов;
Болгарский перец;
100 г консервированных ананасов;
2 яйца;
50 г нежирной сметаны;
Соль, перец – по вкусу.
Отвариваем в подсоленной воде куриную грудку и нарезаем ее кусочками. Кубиками нарезаем ананасы, яйца, шампиньоны, болгарский перец. Все перемешиваем, солим, перчим, заправляем сметаной.
Салат с авокадо и бананом
Нам понадобится:
Авокадо;
Банан;
1 ст. л. кедровых орешков;
¼ лимона.
Авокадо нарезаем кубиками, поливаем лимонным соком. Добавляем к нему нарезанный кубиками банан и кедровые орешки. Перемешиваем. Салат готов.
Вместо заправки выступает лимонный сок. Он не дает авокадо потемнеть, а банану придает пикантность.
Салат “Обжорка”
Нам понадобится:
200 г отварного куриного филе;
Морковь;
Репчатый лук;
Соленый огурец;
Постный майонез;
Консервированный зеленый горошек.
Морковь и лук нарезаем тонкими полосками и тушим на оливковом масле. Также соломкой нарезаем грудку, соленый огурец. Все перемешиваем, добавляем зеленый горошек и майонез. Выкладываем в салатницу и подаем к столу.
Салат “Пятиминутка”
Для его приготовления понадобится:
Помидоры – 2 шт;
200 г пекинской капусты;
200 г консервированной фасоли;
2 ст. л. оливкового масла;
Соль, перец – по вкусу.
Шинкуем капусту, помидоры нарезаем дольками. Добавляем фасоль, перемешиваем. В масло добавляем соль, перец, перемешиваем и заправляем салат.
Подаем салат в допполнение к мясному или рыбному блюдом.
Салатики – ПП рецепты
Вегетарианский салат
Необходимые ингредиенты:
Огурец;
Корень сельдерея;
30 г консервированной кукурузы;
1 ч. л. оливкового масла.
Очищенный корень сельдерея и свежий огурец нарезаем кубиками, добавляем кукурузу и оливковое масло. Перемешиваем. Украшаем зеленью.
Салат “Любовница”
Для его приготовления потребуется:
По 3 штуки вареной свеклы и моркови;
100 г твердого сыра;
2 ст. л. изюма;
1 ст. л. грецких орехов;
Чеснок – по вкусу;
180 г постного майонеза.
По отдельности трем на терке сыр, морковь и свеклу. Измельчаем чеснок и орехи.
Морковь, изюм и майонез выкладываем в миску и перемешиваем. Выкладываем в салатницу – это первый слой салата. Второй слой: натертый на терке сыр, смешанный с чесноком и майонезом. Третий слой: свекла, смешанная с орехами и майонезом.
Диетический салат с апельсином
Необходимые ингредиенты:
Апельсин;
Киви;
Банан;
4 ст. л. натурального йогурта.
Все фрукты нарезаем кубиками, добавляем йогурт и перемешиваем. Можно по своему усмотрению добавить корицу или какао – порошок, орехи или семечки.
Салат с черносливом
Для его приготовления потребуется:
130 г отварного куриного филе;
100 г чернослива;
100 г консервированного зеленого горошка;
Лимонный сок;
Соль – по вкусу.
Отвариваем в подсоленной воде куриную грудку и нарезаем ее мелкими кусочками. Чернослив для размягчения замачиваем в горячей воде и также нарезаем кусочками. Соединяем с грудкой. Добавляем зеленый горошек. Для соуса смешиваем лимонный сок и немного соли и поливаем салат.
Диетический морковный салат
Необходимые ингредиенты:
Морковь;
Изюм;
Чернослив;
1 зубчик чеснока;
3 ст. л. нежирной сметаны.
Морковь трем на терке. Измельчаем чеснок. Смешиваем. Добавляем изюм и измельченный чернослив. Перемешиваем, заправляем сметаной.
Кунжут обжариваем на сухой сковороде и перемалываем его в кофемолке. Добавляем масло и лимонный сок, перемешиваем.
Морковь трем на терке, добавляем заправку, солим и перемешиваем.
Украшаем целыми семенами кунжута.
Салат “Щетка” с яблоком
Нам понадобится:
Морковь;
Яблоко;
100 г капусты;
0,5 ч. л. лимонного сока;
0,5 ч. л. оливкового масла и урбеча из семечек подсолнечника.
Шинкуем капусту. Морковь трем на терке. Яблоко нарезаем полосками. Смешиваем лимонный сок, масло и урбеч и этой заправкой поливаем салат. Солим, перемешиваем.
Диетический салат из тыквы
Необходимые ингредиенты:
150 г вареной тыквы;
Яйцо;
Свежий огурец;
Зеленый лук;
2 ст. л. нежирной сметаны.
Мелко нарезаем зеленый лук и половину выкладываем первым слоем. Вторым слоем пойдет нарезанная кубиками тыква. Третий слой – нарезанный соломкой огурец. Смазываем сметаной и посыпаем любимыми специями.
Сверху посыпаем измельченным яйцом, а затем зеленым луком.
Салат для похудения
Нам понадобится:
Морковь;
Яблоко;
Болгарский перец;
100 г сельдерея;
100 г пекинской капусты;
Зелень;
1 ст. л. горчицы в зернах;
1 ч. л. оливкового масла;
Соль – по вкусу.
Морковь и сельдерей трем на терке. Добавляем нарезанное кубиками яблоко, нарезанный соломкой перец. Добавляем нашинкованную капусту и мелко нарезанную зелень.
Из апельсина выдавливаем сок. Фрукты нарезаем соломкой, бананы – кружочками. Выкладываем их слоями. Каждый слой поливаем апельсиновым соком. Сверху кладем бананы. Салатник закрываем тарелкой и переворачиваем. Получился красивый слоеный фруктовый салат.
Такой салат можно заправить и фруктовым йогуртом.
Корейский салат для похудения
Нам понадобится:
Помидор;
Морковь;
Огурец;
Репчатый лук;
Болгарский перец;
2 ст. л. лимонного сока;
2 ст. л. оливкового масла;
Чеснок, соль, перец, специи – по вкусу.
Морковь трем на терке для корейской моркови. Лук, помидоры, огурцы нарезаем полосками. Измельчаем чеснок. Все овощи соединяем.
В масло добавляем соль, перец, специи. Перемешиваем и заправляем салат. Поливаем лимонным соком. Убираем в холодильник на 2 часа настояться.
Салат с кальмарами без майонеза
Необходимые ингредиенты:
Кальмар;
Морковь;
60 г консервированных шампиньонов;
¼ лимона;
1 ст. л. оливкового масла;
Соль, перец – по вкусу.
Морковь трем на терке. Очищенный кальмар кипятим 1 – 2 минуты в подсоленной воде, после этого нарезаем полосками. Добавляем нарезанные полосками шампиньоны, соль, перец, масло. Поливаем лимонным соком. Перемешиваем.
Слоеный салат “Нежность”
Нам понадобится:
200 г куриного филе;
150 г консервированных шампиньонов;
3 яйца;
Репчатый лук;
Зелень;
80 г твердого сыра;
150 г постного майонеза.
Филе отвариваем в подсоленной воде, после этого нарезаем кусочками. Яйца отвариваем вкрутую, белки отделяем от желтков. Желтки измельчаем и добавляем к куриному филе. Добавляем майонез, перемешиваем и полученную массу делим на 2 части.
Измельчаем белки, нарезаем кусочками шампиньоны. Соединяем и также делим массу на 2 части.
Сыр трем на терке, измельчаем лук.
Салат собираем слоями:
1-ый слой: половина куриного филе с желтками. Смазываем майонезом;
2-ой слой: половина шампиньонов с белками, посыпанные мелко нарезанным луком;
3-ий слой: филе с желтками, смазанные майонезом;
4-ый слой: грибы с белками.
Сверху посыпаем натертым на терке сыром. Ставим салат на час в холодильник, чтобы настоялся.
Салат с фасолью и лососем
Необходимые ингредиенты:
Баночка консервированного лосося;
Баночка белой фасоли;
3 яйца;
Огурец;
Зелень;
60 г постного майонеза.
Яйца, огурец нарезаем кубиками. С лосося сливаем жидкость, разминаем вилкой и добавляем к яйцам и огурцу. Также сливаем жидкость с фасоли и добавляем фасоль к полученной массе. Добавляем мелко нарезанную зелень, майонез. Перемешиваем. Украшаем зеленью.
Приятного аппетита!
Видео: Новогодние ПП салаты
Давайте посмотрим видео, какие салаты можно приготовить на Новый год.
Я предложила некоторые рецепты ПП салатов. На самом деле их очень много.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
Рецепты салатов
Раздел
Кулинарные рецепты Супы Горячие супы Мясные Рыбные и морепродукты Овощные и грибные Гороховые, фасолевые, нутовые, чечевичные и с машем Прочие Холодные супы Овощные Фруктовые Блюда из мяса Говядина Свинина Баранина Телятина Субпродукты Сосиски, сардельки, колбаски Блюда из фарша Прочее Блюда из птицы Блюда из рыбы Блюда из морепродуктов Блюда из круп Гарниры Каши Пловы Прочее Блюда из фруктов, овощей и грибов Корнеплоды (картофель, свекла, морковь….) Капуста Баклажаны, кабачки и цуккини Фасоль и бобовые Грибы Помидоры Огурцы Перец Бахчевые (арбуз, дыня, тыква) Фрукты, Ягоды Прочее Блюда из молочных продуктов Сладкое Несладкое Блюда из яиц Блюда из муки (паста, пельмени, блины, оладьи, чебуреки, беляши. ..) Паста Пельмени, вареники, хинкали, манты и т.д. Блины, оладьи, сырники Чебуреки, беляши, самса и кутабы Прочее Салаты Мясные салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Овощные салаты Салаты с субпродуктами Фруктовые салаты Прочее Закуски Горячие закуски Холодные закуски Холодец, студень, сальтисон, заливное, зельц Соусы, дипы, намазки, масла Напитки Напитки алкогольные Напитки безалкогольные Холодные безалкогольные напитки Горячие безалкогольные напитки Консервирование и заготовки Варенье, джемы и повидло Мясо, сало… Рыба, икра… Огурцы Помидоры Перец Капуста Корнеплоды (свекла, морковь, репа…) Овощные салаты Чеснок, лук и зелень Грибы Кабачки, баклажаны, патиссоны Бахчевые (арбуз, дыня, тыква) Кетчуп, аджика, лечо, приправы Заморозка, сушка и вяление Компоты и сок Ягоды, фрукты Фасоль, бобы Прочее Блюда для детей Блюда для микроволновки Рецепты для хлебопечки Дрожжевой хлеб Хлеб на закваске Тесто и выпечка из него Иная выпечка Варенье, джемы Рецепты для мультиварки Первые блюда в мультиварке Мясные рецепты для мультиварки Рыбные рецепты для мультиварки Овощные и фруктовые рецепты в мультиварке Блюда из круп и макаронных изделий в мультиварке Выпечка в мультиварке Сладкая выпечка Несладкая выпечка Молочные и яичные блюда в мультиварке Рецепты для аэрогриля Первые блюда в аэрогриле Блюда из мяса и птицы в аэрогриле Блюда из рыбы в аэрогриле Блюда из овощей в аэрогриле Блюда из молочных продуктов и яиц в аэрогриле Заготовки и стерилизация в аэрогриле Бутерброды и закуски в аэрогриле Десерты в аэрогриле Выпечка в аэрогриле Паста и макаронные изделия Прочее Рецепты для медленноварки Первые блюда в медленноварке Мясные рецепты в медленноварке Овощные и фруктовые рецепты в медленноварке Рыбные блюда в медленноварке Блюда из круп и макаронных изделий в медленноварке Молочные и яичные блюда в медленноварке Выпечка (торты, булочки, пироги. ..) Рецепты теста Кремы, начинки и сиропы Пироги и пирожки Сладкие пироги Несладкие пироги Пирожки и плюшки Рулеты и струдели Пицца Запеканки и киши Кексы, маффины, манники и куличи Булочки, рогалики и круассаны Печенье, вафли и бискотти Хлеб, лепёшки Пирожные Пляцки Торты Бисквиты Бисквитные торты Торт «Птичье молоко» Чизкейки и творожные торты Торты с безе Медовые торты Паи и тарты Слоеные торты Шоколадные торты Кокосовые торты Морковные и тыквенные торты Постные торты и Выпечка без яиц Прочее Во фритюре… Мясо Рыба Овощи Изделия из теста Десерты Желе Замороженные десерты Конфеты Непечёные сладости Прочее Украшение тортов, десертов и выпечки Рецепты мастик, марципана, лака для блеска. .. Айсинг Кремовые украшения Фруктовые фантазии и живые цветы Аппликации и вышивки Шоколадные украшения Животные, птицы и насекомые Цветы, растения и деревья Люди и куклы Спортивные торты Транспорт Морская тема Персонажи сказок, мультфильмов и детские торты Музыкальные торты Все профессии нужны! Посуда, коробки, корзинки и шкатулки Мешки, сундуки, чемоданы и сумки Продукты питания и напитки Одежда, обувь, ювелирные украшения, аксессуары и текстиль Дома, башни, замки и т.д. Свадебные и праздничные торты Книги, удостоверения, дипломы Карамель, изомальт Украшения из желатина Украшение выпечки Украшение печенья и пирожных Украшение маффинов Новый год и Рождество Пряничные домики и пряники Разное Украшение блюд и сервировка Полезные советы от Кухарочек Блюда в горшочках Первые блюда Мясные Рыбные Овощные и фруктовые На открытом огне Мясо Овощи и грибы Рыба Песочница Рецепты на Хэллоуин Новый год и Рождество 14 февраля или День влюбленных Рецепты на 23 февраля Рецепты на Пасху Рецепты на Масленицу
Простой рецепт вкусного салата | Все рецепты
перейти к содержанию
Верхняя навигация
Исследовать
Все рецепты
Все рецепты
Поиск
Меню профиля
Присоединяйся сейчас
Вниз треугольник
Предыдущий
Присоединяйся сейчас
Счет
Создать Профиль
Информационные бюллетени
Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке
Подробнее
Список покупок
Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Ваш счет
Вниз треугольник
Предыдущий
Ваш счет
Счет
Твой профиль
Настройки электронной почты
Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке
Выйти
Подробнее
Список покупок
Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Авторизоваться
Получить журнал Allrecipes
рецептов салатов | Марта Стюарт
перейти к содержанию
Верхняя навигация
Исследовать
Марта Стюарт
Марта Стюарт
ЕДА
Сделай сам
КАНИКУЛЫ
РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ
ГЛАВНАЯ
САДОВОДСТВО
ЧИСТКА И ОРГАНИЗАЦИЯ
СВАДЬБЫ
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
ЖИЗНЬ
НОВОСТИ
МАГАЗИН
БЛОГ МАРТЫ
Рождественские рецепты и меню | Рецепт Олово ест
Автор: Nagi
рождественских рецептов и рождественских меню для всех !! Если у вас летний австралийский рождественский обед, уютное Белое Рождество, традиционный рождественский ужин или вам нужны быстрые рецепты, которые все еще имеют фактор wow , вот коллекция моих самых лучших рождественских идей еды!
Предпочитаете помочь себе? Просмотрите новый указатель рождественских рецептов!
Я начал эту экскурсию по своим лучшим рождественским рецептам еще в 2017 году. Каждый год я обновляю пост моими последними рецептами и добавляю больше предлагаемых меню. Надеюсь, ты найдешь вдохновение! — Наги х
Рождественские рецепты и меню
Семья RecipeTin известна тем, что оставляет рождественское меню до последней минуты. Нам нравится подбрасывать идеи, предлагать предложения, «обсуждать» *, оглядываться, чтобы увидеть, что хорошо выглядит в этом году.
За 3 дня до этого большое наращивание — потом бац! Меню установлено, задачи распределены, и все отправлены за источниками необходимых ингредиентов.
Это часть нашего ежегодного рождественского ритуала.
А теперь ваша очередь. Я надеюсь, что этот указатель рождественских рецептов и идеи меню помогут вам составить рождественское меню !
* Это код для подавления горячих аргументов и запросов. Например, насмехаются над просьбой мамы о хрустящей жареной свинине, а также ветчины («двойная свинина — нет, нет!» — заявляем мы), издеваемся над моей просьбой о жареной курице («это Рождество, , не будь таким бредом!») , а экспериментальные идеи вроде Турдукина обрушились как «Неееет, это всего лишь хакер, это не так уж и вкусно!». Насколько я понимаю, в отношении Рождества нет никаких правил, и мнение семьи RecipeTin не следует принимать во внимание. А жареный цыпленок — идеальное блюдо на любой случай! 😂
Рождественская сеть
Что станет вашим украшением в этом году? Идеально приготовленное ребро Prime, самая сочная жареная индейка, липкая глазированная ветчина или самая невероятная простая грудка индейки с травами и чесночным маслом в медленном огне?
Теплые и сердечные стороны
Тепло и уютно, многие из них отлично подходят для будущего! Мой выбор:
Картофель в гратене — аппетитный, невероятно приятный на вкус (это французский язык, вы не ошибетесь) и на 100% идеален, чтобы продвигаться вперед;
Запеченные макароны и сыр — лучше всего готовить в свежем виде для оптимального вкуса, но у меня есть несколько советов, как приготовить почти идеально! Это обычное дело на семейном Рождестве RecipeTi — мы тратим деньги на очень хороший сыр грюйер, а это возмутительно , чтобы умереть!
Кобблеры и чипсы 9018 184 Коблеры и чипсы 9018 Мороженое и замороженные десерты
Основные блюда
Маффины и быстрый хлеб
Выпечка
Пироги и пироги
Салаты
Гарниры
Снеки и закуски
Супы
Рецепты по категориям:
Напитки
Печенье и булочки
Хлеб и булочки
Завтрак
Брауни и батончики
Торты и кексы
Конфеты
Консервирование и консервирование
Сапожники и чипсы
Файлы cookie
Заварные конфеты, пудинги и мусс
Мороженое и замороженные десерты
Основные блюда
Маффины и быстрый хлеб
Выпечка
Пироги и пироги
Салаты
Гарниры
Закуски и закуски
Суп
Спреды и глазурь
Рецепты по ингредиентам:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
P
0009 Q
R
S
T
V
W
Y
Z
A (вверху вверх)
кабачок из желудей (1)
спирт (4)
душистый перец (1)
миндаль (1)
миндаль (4)
яблоко (9)
яблок (2)
артишок (1)
руккола (2)
спаржа (4)
авокадо (3)
B (наверх)
бекон (5)
советы для выпечки (1 )
банан (2)
базилик (7)
барбекю (1)
фасоль (2)
говядина (7)
пиво (1)
болгарский перец (1)
сладкий перец (2)
ягоды (6)
ягодный (3)
печенье (2)
черные бобы (1)
ежевика (4)
черника (9)
Хлеб (6)
панировочные сухари (1)
завтрак (1)
брокколи (4)
коричневое масло (4)
коричневый сахар (2)
поздний завтрак (2)
брюссельская капуста (3)
сливочное масло (7)
сливочное масло (1)
пахта (4)
тыквенный орех (1)
баттерскотч (1)
C (наверх)
капуста (3)
торт (1)
конфеты (1 )
леденец (1)
карамель (8)
кардамон (1)
морковь (6)
сельдерей (1)
злак (2)
шампанское (1)
чеддер (1)
сыр чеддер (3)
сыр (10)
вишня (1)
курица (19)
перец чили (2)
чипсы (1)
чеснок (2)
шоколад (33)
шоколадные чипсы (3)
шоколадные чипсы (7)
кинза (7)
корица (21)
гвоздика (5)
кокос (8)
кокосовое молоко (2)
печенье (2)
печенье (3)
кукуруза (5)
клюква (4)
сливки (1)
сливочный сыр (10)
блины (1)
гренки ( 1)
огурцы (1)
огурцы (2)
12 рецептов салатов, которые вам понравятся
Одно из наших лучших советов, чтобы не сбиться с пути к своей цели по снижению веса, — всегда иметь при себе здоровый выбор. Таким образом, независимо от того, что еще подают на мероприятии, вы будете знать, что у вас есть хотя бы одно полезное блюдо. Вот почему мы разработали для вас эти полезные и вкусные рецепты салатов!
Попробуйте эти 12 креативных и вкусных рецептов салатов, которыми вы сможете наслаждаться без чувства вины в любое время:
1. Пикантный салат из огурцов и укропа>
Этот восхитительный салат из огурцов и укропа легкий, освежающий и наполненный ароматом, что делает его идеальным здоровым блюдом, которое можно взять с собой на семейные барбекю и пикники или насладиться, не выходя из дома! На приготовление уходит всего несколько минут, и его можно оставить в холодильнике на несколько часов.Посмотрите видео, на котором эксперт Nutrisystem Nutrition готовит это восхитительное блюдо Кристен Флинн, затем нажмите , чтобы получить письменные инструкции.
2. Бальзамический салат из свеклы>
Несмотря на то, что свекла традиционно считается одним из основных продуктов в прохладную погоду, она может стать отличным дополнением к вашему ассортименту летних салатов. Этот бальзамический салат из свеклы одновременно легкий и освежающий, что делает его идеальным дополнением к любому летнему намазу. Посмотрите видео, зарегистрированное диетологом Nutrisystem Манди Ноулз, которое готовит это супер простое и вкусное блюдо, а затем нажмите , чтобы получить письменные инструкции.
3. Летний салат из арбуза с киноа>
Зарядитесь лучшими блюдами лета с этим восхитительным салатом с арбузом, клубникой, сыром фета, нарезанным миндалем и киноа. Он сладкий, острый и очень вкусный. Полный рецепт можно найти здесь>
4. Клубничный салат со шпинатом фета>
Обязательно попробуйте этот вкусный и полезный рецепт. Он обладает невероятным вкусом, и его готовят за считанные секунды.Самое приятное в этом салате то, что его можно легко настроить, чтобы он считался гибким обедом или ужином. Получите полный рецепт (и руководство по приготовлению гибкого блюда) прямо здесь>
5. Юго-западный куриный салат-гриль >
Вам понравятся все ароматы этого вкусного салата. Он наполнен овощами, фасолью и курицей и украшен домашней заправкой для салата (обещаем, это легко!). Это сытно, полезно и совершенно вкусно. Полный рецепт можно найти здесь>
6. Салат Цезарь с курицей на гриле>
Многие ресторанные версии этого популярного салата на самом деле богаты калориями и жиром . .. настолько, что во многих случаях вам лучше заказать гамбургер! Но только не этот салат Цезарь с курицей на гриле, который состоит из простых, чистых ингредиентов и всего вкуса классического основного продукта салата. В этом рецепте используется ваш сэндвич с курицей на гриле Nutrisystem , чтобы добавить протеин и немного хрустящих гренок, но вы можете добавить свои собственные, если у вас мало запасов Nutrisystem! Полный рецепт можно найти здесь>
7.Салат из суперпродуктов из свеклы и киноа>
Этот суперпродуктовый салат, включающий свеклу, киноа, капусту и сыр фета, а также домашнюю заправку, полон питательных веществ и вкусов. Сделайте большую партию, чтобы завтра у вас были массовки. Поверьте, вы добавите это восхитительное блюдо в свой обычный режим. Рецепт можно найти здесь>
Начните с хрустящей основы из тертого салата и положите все самое лучшее: свежие помидоры, нарезанные кубиками, готовую упаковку обеда Nutrisystem Chili With Beans , тертый сыр и хрустящие запеченные чипсы из тортильи для одного сытного салата. Щелкните здесь, чтобы увидеть полный рецепт>
9. Салат из черной фасоли и риса>
Хотя эта смесь черной фасоли и риса не является салатом в общепринятом смысле слова, она настолько восхитительна, что мы не могли исключить ее из списка! В этот салат входит блюдо Nutrisystem из черной фасоли и риса и несколько других простых ингредиентов. Полный рецепт можно найти здесь>
10. Салат из рукколы и свеклы с дольками апельсина>
В восхитительном дуэте из рукколы и свеклы есть что-то такое, от чего вашим вкусовым рецепторам хочется петь.Этот салат добавляет вкусовым качествам дольки свежего апельсина, красного лука и огурцов. Лучшая часть? Сделай сам! Его легко приготовить, и к тому же он очень вкусный.
11. Летний фруктовый салат с медово-лимонной заправкой>
Кто сказал, что салаты должны содержать зелень ?! Этот восхитительный фруктовый салат наполнен сладким фруктовым вкусом и богатым питанием, включая витамин С и клетчатку. Это идеальное блюдо, чтобы взять его с собой на встречи в теплую погоду (или насладиться холодной зимой, когда вы пытаетесь представить, что погода лучше!).
12. Салат из помидоров семейной реликвии>
5 вкусных и простых рецептов ▷ Tuko.co.ke
Деликатес, плов, имеет прочные отношения с кенийцами; скорее, будет хорошо сказать, что у него прочные отношения со всеми африканцами. Плов широко известен как кенийский деликатес, но это блюдо из риса едят повсюду в Восточной Африке. Как рис Джоллоф — самое известное и распространенное блюдо Западной Африки, так и плов у жителей Восточной Африки.Это блюдо обычно подают в особых случаях. Блюдо плова может быть приготовлено как для вегетарианцев, так и для невегетарианцев. Да, вы правильно прочитали, плов можно приготовить и без мяса. Из этой статьи вы узнаете, как приготовить плов с пловом масала четырьмя способами. Итак, приступим.
Изображение: howtodiys.com
Как приготовить плов масала
Приготовить вкусный плов не составляет большого труда, но специи должны быть точными. Итак, прежде чем вы познакомитесь с рецептом плова, давайте сначала узнаем, как приготовить плов масала, который вы будете использовать для своего блюда.Лучше приготовить плов масала самостоятельно, чем покупать его на рынке. Это потому, что масала, которую вы делаете самостоятельно, наверняка придаст вам гораздо более яркий вкус. Каждый стиль приготовления имеет тенденцию иметь небольшие различия в количестве различных специй в смеси специй для плова. Обычно я следую руководству и основным правилам, приведенным ниже, чтобы приготовить плов для трех чашек риса.
Как приготовить каволо неро: аппетитные рецепты, которые вам обязательно понравятся
Одной палочки корицы хватит на 3 чашки риса.
Не следует использовать более 1 столовой ложки тмина на 3 чашки риса. В противном случае это может заглушить вкус.
На 3 стакана риса достаточно 6-8 зубчиков. Слишком много гвоздики вызовет онемение во рту.
4-5 кардамонов будут оправданы 3 чашками риса.
5-6 перцев придадут пряности хороший аромат.
Измельчите все вышеперечисленные специи в миксере или ступке с пестиком и сделайте свой собственный плов масала. И если вам кажется, что приготовить масалу в домашних условиях вам сложно, тогда выбирайте пакеты плова масала, которые есть на рынке.
Теперь прокрутите вниз, чтобы ознакомиться с простыми рецептами плова масала, которые мы приготовили для вас.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 13 фотошагов по приготовлению плова путем первого отваривания риса
Как приготовить рис с пловом масала — простой рецепт плова с курицей
Быстрый и очень простой рецепт плова с курицей, который вам обязательно понравится
Изображение: bunkyo. инфо
Для некоторых приготовление плова — задача, полная препятствий. Большинство кенийских холостяков или тех, кто впервые пришел в кулинарию, часто не понимают, как приготовить кенийский плов.Для них это руководство по приготовлению лучшего плова на свете.
Ингредиенты
1 стакан риса басмати (вы можете использовать любой сорт риса по своему желанию)
3 столовые ложки растительного или оливкового масла (для здоровья)
Салат фризе – полезные свойства и калорийность листьев; фото; рецепты
Калорийность: 14 кКал.
Энергетическая ценность продукта Салат фризе: Белки: 1.5 г. Жиры: 0 г. Углеводы: 2.2 г.
Описание
Салат фризе – кучерявый листовый салат, являющийся одним из видов салатного цикория. Салат фризе имеет множество полезных свойств, которые присущи его родственнику эндивию. Растение имеет плотные светло-зелёные кучерявые листья и желтую серединку (см. фото). За внешнее сходство с эндивием овощ иногда называют «кучерявым эндивием».
В переводе с французского языка «фризе» означает курчавый, что полностью описывает внешний вид салата. В наше время мало кто широко использует салат фризе в повседневном рационе, хотя растение было известно еще древним грекам и римлянам, которые употребляли эндивий в пищу.
В наши дни салат фризе обычно выращивают с применением технологии бланширования. Изначально кучерявый эндивий внешне выглядел не столь привлекательно, как того хотел потребитель (в основном французские гурманы). Тогда было принято решение искусственным образом вывести салат, который бы обладал питательными и полезными свойствами эндивия, но при этом аппетитно выглядел. Салат начали выращивать с применением технологии бланширования. Листья салата связывали между собой, чтобы солнечный свет не попадал в середину. Таким образом искусстенно прекращали процесс выработки хлорофилла, и сердцевина оставалась в результате намного светлее листьев.
Полезные свойства
Полезные свойства салат фризе приобрел благодаря специфическому выращиванию. Фризе, который растет без света, накапливает интибин – вещество, благотворно влияющее на кровообращение. Под действием интибина повышается количество красных кровяных телец. Также растение богато бета-каротином. Как и другие виды салатных овощей, фризе помогает снизить вредное влияние радиоактивных волн, негативное воздействие электромагнитных излучений. Салат снижает вероятность вирусных заболеваний. Картиноиды помогут снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Калий, который содержат листья растения, помогает работе сердца, улучшает работу мозга, нормализует обменные процессы организма. Регулярное употребление салата фризе, а также других калийсодержащих продуктов, является хорошей профилактикой малокровия, проблем с сердцем. Витамин А, который содержит салат, необходим для поддержки зрения, профилактики кожных заболеваний. Употребление свежих листьев фризе ускоряет регенерацию кожи, процесс заживление прыщиков и ранок происходит быстрее.
Салат содержит много клетчатки, что значительно улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря низкой калорийности (всего 14 килокалорий на 100 граммов) салат фризе хорошо подходит для людей, которые следят за своей фигурой. Легкий салат, заправленный оливковым маслом, хорошо утолит голод. Небольшая горчинка кучерявого овоща добавит салату интересный привкус и позволит употреблять меньше соли, что очень важно для людей, которые сидят на диете.
Использование в кулинарии
В кулинарии салат фризе не столь популярен, как остальные виды салата. Его вкус оценят настоящие гурманы. Благодаря специальной технологии выращивания и некоторым генным модификациям фризе потерял излишнюю горечь. На Западе этот салат любят за нежный вкус и добавляют во многие свежие салатики.
Повара рекомендуют использовать листья салата фризе сразу после покупки, так как зелень быстро вянет и теряет свои вкусовые и полезные свойства. Измельчать зелень салата желательно при помощи керамического ножа, а еще лучше – просто порвать руками непосредственно перед приготовлением. Заправлять свежие салаты рекомендуется оливковым маслом, причем непосредственно перед подачей на стол, иначе салат будет выглядеть несвежим: он размокнет и завянет.
В Америке очень популярен салат из фризе и бекона. Рецепт его приготовления очень прост и хорошо подходит как для семейного ужина, так и для торжества. Бекон необходимо обжарить на сковороде, яйца – отварить. К нарезанным яйцам и бекону добавить несколько помидорок черрри, пармезан, сухари из белого хлеба. Салат фризе, а также салат айсберг кладут в блюдо практически в конце приготовления, а заправляют салат оливковым маслом, которое можно приправить специями.
Салат фризе хорошо сочетается с цитрусовыми, морепродуктами, ветчиной, сыром. Легкие салаты из фризе и бекона отлично подойдут под красное вино. Декоративность листьев может быть использована для украшения закусок, салатов и даже бутербродов перед подачей на стол. Зелень фризе добавляет любому блюду пикантности и горчинку. Следует помнить, что сок цитрусовых нейтрализует салатную горечь.
Наиболее удачными специями для добавления в свежий салат считаются розмарин, тмин. Купить салат фризе можно в супермаркете в отделе овощей и зелени.
Польза салата фризе и лечение
Польза кучерявого салата обусловлена его богатым составом. Фризе содержит многие микроэлементы, которые нужны для правильной работы целых систем органов. Врачи советуют употреблять ежедневно небольшое количество зелени, чтобы предотвратить онкологические заболевания, простудные, облегчить протекание хронических болезней. Свежая зелень положительно влияет на состав крови, облегчает процессы пищеварения.
Фризе содержит большое количество витамина С, почти столько же, сколько и лимон. Также в составе салата есть йод, который нужен для работы щитовидной железы. Благодаря наличию клетчатки свежий салат рекомендуется употреблять людям, которые ведут малоподвижный способ жизни или не получают ее из других продуктов.
Ученые доказали, что регулярное употребление свежих салатов (около 4 тарелок в неделю) является отличной профилактикой раковых новообразований. Также научно была доказана связь между рационом пожилых людей и их умственными способностями. Люди, которые употребляли листья салата, могли похвастаться хорошей памятью, у них же была отмечена хорошая работа мозга.
В пищу рекомендуется употреблять только свежий продукт, так как увядшие листья могут привести к расстройствам желудка. Хранить салат нужно в отделе для овощей, завернутый в бумажный пакет.
Вред салата фризе и противопоказания
Вред салат фризе может нанести организму при язве желудка, заболеваниях двенадцатиперстной кишки. Также может наблюдаться индивидуальная непереносимость продукта.
Фотографии продукта
Рецепты приготовления блюд c фото
Филе трески с овощами
60 мин.
Теплый салат с козьим сыром
60 мин.
Похожие продукты питания
Пищевая ценность
Крахмал
0.4 г
Зола
0.9 г
Холестерин
16 мг
Пищевые волокна
0.8 г
Вода
89.8 г
Витамины
Минеральные вещества
«Зеленый салат», описание, фотография и лучшие рецепты на сайте «Еда»
Помидоры
3 штуки
Королевские креветки
300 г
Зеленый салат
1 пучок
Огурцы
2 штуки
Соль
по вкусу
Майонез
по вкусу
Кунжутные семечки
3 столовые ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Сушеный красный перец
½ штуки
Лимон
½ штуки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Салат фризе с яйцом пашот и беконом рецепт
Поделиться с друзьями:
Автор рецепта — Кэтрин «Кэти» Ли (Katie Lee) — американская кулинарная писательница, телевизионный кулинарный критик
Ваш завтрак из яиц и бекона превратится в изысканное блюдо ресторанного уровня, если вы замените обычную яичницу яйцом пашот. Если вы считаете, что такое дано приготовить только умелому шеф-повару, то удивитесь, насколько это легко. Главное действовать уверенно и запастись свежими яйцами. Готовые яйца пашот выложите на салат фризе смешанный с хрустящим беконом и французской заправкой и подавайте к завтраку или в качестве закуски, как продвинутый вид салата.
1/4 ст. красного винного уксуса + дополнительно для варки яиц, по желанию
2 ч. л. дижонской горчицы
1/4 ч. л. соли
1/4 ч. л. молотого чёрного перца
4 яйца
2 ст. л. измельчённого свежего шнитт-лука
Приготовление блюда по рецепту:
В сковороде среднего размера на умеренном огне обжарьте бекон, чтоб он стал хрустящим. Шумовкой переложите его на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Выключите плиту и смешайте лук-шалот с вытопленным жиром. В сковороде должно быть около 1/4 ст. жира из-под бекона. Если же жира меньше, добавьте немного нерафинированного оливкового масла.
В небольшой миске смешайте уксус и дижонскую горчицу. Добавьте лук с жиром и взбейте. Посолите и поперчите.
Яйца-пашот: в сковороду с антипригарным покрытием налейте около 5 см. воды и на среднем огне доведите до кипения; добавьте немного уксуса, если используете его. Разбейте яйца, осторожно по одному опуская их в воду, и варите, пока белки не застынут, а желтки всё ещё будут мягкими, 3-4 минуты. Шумовкой выложите яйца из воды и промокните насухо бумажным полотенцем.
В большой салатнице смешайте фризе с заправкой и беконом. Разделите салат по 4 тарелкам, сверху положите по яйцу и посыпьте шнитт-луком.
Категории:
Полезные свойства салата фризе, выбор и применение
Салат фризе (его еще называют фриссе, салат цикорий, эндивий или эндивий кудрявый) относится к огородным культурам, которые культивируют ради зеленой листвы, употребляемой в пищу.
Первыми обнаружили съедобность растения древние греки. Во времена античности зелень повсеместно выращивали и употребляли в пищу наравне с другими огородными продуктами. Современное название салата фризе происходит из французского языка и буквально означает «frisé» – курчавый или кудрявый. Таким прозвищем растение обзавелось именно благодаря своему сходству с «пышной шевелюрой». Расцветка листьев растения вобрала в себя все оттенки зеленого: от темного ближе к корневищу до насыщенного салатового в серединной части.
Вкусовые особенности и методы культивирования
Листья растения имеют необычный приятный вкус, а польза от употребления продукта колоссальна. Растение относится к роду Цикорий, по этой причине имеет схожее строение со всеми разновидностями зелени, относящимися к этому роду. Этот сорт салата имеет очень развитое ветвистое строение. По некоторым признакам фризе можно сравнить с кочанным салатом.
Заметим, что растение – улучшенный сорт курчавого эндивия. Как он возник? Французские потребители не пришли в восторг, увидев расцветку листьев растения, и решили внести генетические поправки. Для этого была применена специальная метода культивации, именуемая бланшировкой. Чтобы получить разноцветный лист салата, в период роста растения серединную часть листа специально заматывали, блокируя тем самым попадание солнечных лучей на этот участок. Следовательно, в этих местах прекращался процесс фотосинтеза (выработка хлорофилла) и лист терял насыщенность зелени. Кроме потери цвета листья утрачивали еще несколько характерных особенностей эндивия, например, горечь, приобретая более нежный вкус. За годы культивации и экспериментального выращивания фермеры вывели еще несколько разновидностей фризе, все они отличаются приятным (без горечи) вкусом.
Полезные свойства и использование салата фризе
Листья данного растения широко используются в кулинарии. На Западе это очень популярный вид салата. Потребительский спрос объясняется не только приятными вкусовыми качествами, но и набором полезных для нашего организма свойств. Одно из характерных применений листьев фризе – свежие салатные смеси с другими хлорофилловыми растениями.
Нередко листья фризе используют в качестве декорирования различных кулинарных изысков: жареного и тушеного мяса, холодных закусок, рыбных и грибных блюд, овощных соте, мясных, сырных, колбасных нарезок и так далее.
Нежный приятный вкус фризе выгодно оттенит цитрусовый вкус ингредиентов фруктового салата. Профессиональные кулинары рекомендуют сочетать этот салат с сырами, морепродуктами, беконом. Используется продукт в приготовлении сэндвичей, бутербродов, канапе и прочих закусок.
Выбираем продукт
Качественные продукты, особенно это касается зелени, это когда они свежие, тогда в них больше пользы и вкуса. Свежий салат фризе – это пучок плотно прилегающих невялых листьев.
Еще несколько рекомендаций: чтобы сохранить вкусовые и полезные свойства продукта его лучше, во-первых, употреблять в свежем виде, во-вторых, измельчать листья не ножом, а руками. Помните, что зеленые съедобные растения очень важны для сбалансированного рациона питания.
Сорта салата Фризе: особенности и характеристики
О салате Фризе многие услышат впервые, но именно эта разновидность богата витаминами, минералами и микроэлементами. Фризе – это вид салатного цикория, который незаменим, благодаря своему насыщенному и пряному вкусу. Зачастую листья имеют зеленый цвет, но средина с желтым оттенком.
Существует множество сортов салата Фризе, но опытные огородники выделят три самых популярных, востребованных и плодовитых сортов, которые предлагаем вырастить в этом сезоне.
Сорт салата Валоне
Валоне – раннеспелый сорт, популярный в Италии. Период созревания – 30-35 дней. Листья имеют красивый зеленый окрас, что не может не покорить потребителей. Растение рекомендуют высаживать с апреля по июль, тогда до холодов вы будете иметь свежую зелень. Высокий урожай, привлекательный внешний вид и кладец полезных витаминов – это неизменные характеристики сорта Валоне. Насыщенность сахаром, витаминами В1 и В2 придают неповторимую ценность листьям салата. Этот сорт рекомендуют высаживать для продажи, так как он хорошо хранится, имеет привлекательный товарный вид, и некая острота в послевкусие, придает особой уникальной нотки этому сорту.
Сорт салата Фриллис
Фриллис – это популярный сорт темно-зеленого салата голландского производства. Сорт раннеспелый, что позволяет получать богатый урожай за короткий промежуток времени. Растение растет в компактной розетке, где отлично развиваются листья удлиненной формы с острыми кончиками. Сочность и невероятный хруст – явные особенности сорта Фриллис. Этот сорт отлично противостоит известным заболеваниям и переменам погодных условий, сохраняя все полезные свойства и витамины. Отличный вариант для выращивания для собственного употребления или на продажу.
Сорт салата Фристана
Фристана – высокоурожайный сорт салата, который известен во всем мире благодаря великолепному внешнему виду и приятному вкусу без горечи. Растение растет в форме кочана, который может достигнуть массы – 450-750 грамм. Кочан имеет круглую, слегка плосковатую форму, где формируются зеленые и хрустящие листья. Кудрявая текстура в сочетании с сочностью и приятным вкусом, выводят сорт Фристана на высший уровень. Выращивать этот сорт, рекомендовано начиная с весны до поздней осени. Растение устойчиво к заболеваниям, а также хорошо переносит резкие перепады температуры. Ожоги крайних листьев образуются крайне редко, что позволяет заниматься массовым выращиванием на продажу, так как вкусовые качества и внешний вид соединены в отличный тандем, который так нравится потребителям. Опытные огородники рекомендуют хранить листья салата в полиэтилене, сохраняя длительное время его свежесть и хрустящность.
Богатство сортов салата, насыщенных витаминами, минералами и микроэлементами позволяет обогащать свой организм органическими компонентами, которые приносят исключительно пользу организму. Какой именно сорт сажать – дело ваше, но главное придерживаться всех тонкостей выращивания и ухода, тогда высокий урожай – гарантирован.
Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook
Vita Verde — здоровая жизнь!
06 Июл Фризе – курчавый салат для гурманов
Posted at 14:26h
in Полезные советы
by Vita Verde
Темнота, создающая индивидуальность
Салат фризе, по легенде был выращен специально, чтобы потрафить вкусам парижских ценителей изящной кухни. Прямым предком фризе является растение под названием «кудрявый эндивий». Этот родственник цикория отличался множеством небольших вьющихся побегов, из-за чего напоминал плохо причесанную голову. Эндивий был известен еще в античные времена, в Греции и Риме он активно употреблялся в пищу и как лекарственное растение.
Век панталон и напудренных париков породил и то, что мы называем французским гурманством. Изысканный вкус поклонником менуэта требовал, чтобы продукт радовал не только вкусовые рецепторы, но и зрительные нервы. Проще говоря, каждое блюдо должно быть вкусно и красиво. И вот критериям изящной высокой кухни простоватый эндивий никак не соответствовал.
Как и в случае с радиччио, на помощь пришла темнота. Листья салата начали связывать между собой, чтобы солнечный свет не попадал в середину пучка. Таким образом в растении искусственно прекращался процесс выработки хлорофилла. В результате сердцевина кочана получилась намного светлее листьев. Сейчас это – фирменный знак салата фризе. Ну а природная курчавость никуда не делась. Кстати, «фризе» в переводе с французского и означает «кучерявый».
От горчинки для избранных – ко вкусу для всех
Изначально вкус салата фризе нравился не всем. Многие находили его слишком острым и горьким. Но научная селекция не стоит на месте, и со временем появились сорта, у которых горечь была значительно снижена. После этого популярность фризе заметно выросла. Хотя и ценители первозданной фирменной горчинки фризе тоже никуда не делись и горячо отстаивают свое право смаковать горечь.
Важная кулинарная особенность салата фризе состоит в том, что он достаточно прихотлив. Его нужно употреблять в пищу только свежим, причем уже немного вялые листья в пищу не годятся. Соответственно, фризе не подлежит ни жарке, ни варке и употребляется только в свежем виде. Измельчать зелень салата желательно при помощи керамического ножа, а еще лучше – просто порвать руками непосредственно перед приготовлением. Заправлять свежие салаты фризе рекомендуется оливковым маслом, причем непосредственно перед подачей на стол, иначе салат будет выглядеть несвежим, размокнет и завянет.
Хорошей альтернативой свежему скоропортящемуся салату является салат Фризе от Vita Verde. Этот салат выращен на собственных плантациях Vita Verde в Черниговской области, измельченные листья прошли полную обработку в соответствии с европейскими стандартами и находятся в современной высокотехнологичной упаковке, что позволяет хранить салат в холодильнике до 10 суток без ущерба для вкусовых и питательных свойств и с полным сохранением полезных веществ. А их в салате фризе немало, о чем мы расскажем ниже.
Что касается кулинарных изысков с участием фризе, то самым популярным в мире блюдом считается салат фризе с беконом. Рецепт этот родился в США и очень быстро завоевал весь мир, благодаря простоте и вкусу. Бекон необходимо обжарить на сковороде, отварить вкрутую несколько яиц. К нарезанным яйцам и бекону добавить несколько помидоров черри, тертый пармезан, сухари из белого хлеба. Салат фризе (иногда вместе с салатом айсберг) кладут в блюдо практически в конце приготовления и перед подачей заправляют салат оливковым маслом. Специи добавляют по вкусу. Наиболее удачными специями для добавления в свежий салат считаются розмарин и тмин. Такой салат особенно приятно запивать бокалом легкого красного сухого вина.
Салат фризе также хорошо сочетается с цитрусовыми, морепродуктами, ветчиной, сыром. Тем более, что сок цитрусовых нейтрализует салатную горечь.
Секрет здоровой курчавости
Салат фризе очень богат полезными веществами. Фризе содержит большое количество витамина С, почти столько же, сколько и лимон. Также в составе салата есть йод, который нужен для работы щитовидной железы. Благодаря наличию клетчатки свежий салат рекомендуется употреблять людям, которые ведут малоподвижный способ жизни или не получают ее из других продуктов.
Вещество интибин, которое вырабатывается в салате фризе, стимулирует пищеварение и повышает аппетит (калоризатор). Своей малокалорийностью (всего 14 ккал на 100 граммов) фризе проложил себе дорогу во все диеты, его с удовольствием используют те, кто следит за весом.
Как и все салаты, фризе снижает риск возникновения инфекций, смягчает негативное воздействие электромагнитных излучений, радиоактивных волн и загрязнений окружающей среды. Листья фризе при регулярном употреблении (не реже 2 раз в неделю) значительно укрепляют нервную систему, повышают устойчивость к депрессивному состоянию и нервным расстройствам.
Салат фризе содержит достаточное количество калия, который помогает улучшению деятельности головного мозга и нормализации обменных процессов. Включение салата фризе в рацион поможет предотвратить развитие анемии, сердечно-сосудистых, аллергических, простудных заболеваний ввиду наличия в составе провитамина А и аскорбиновой кислоты.
Но при таком богатом содержании полезных веществ неизбежны и некоторые ограничения в употреблении. Употребление салата фризе следует ограничить или вообще исключить при язве желудка и заболеваниях двенадцатиперстной кишки. Кроме того, не лишне еще раз напомнить, об особом внимании к свежести продукта, так как увядшие листья могут привести к серьезным расстройствам желудка.
Но если придерживаться этих простейших мер предосторожности, мы получим море свежести, пряный вкус и прекрасное дополнение как к ежедневной трапезе, так и к самому торжественному банкету.
Салаты стали привычным продуктом на нашем столе. Какие только пищевые листья мы не выращиваем, чтобы разнообразить свои блюда, а самое важное, наполнять организм необходимыми полезными веществами и поддерживать здоровье на должном уровне.
Сегодня хочу рассказать вам про салaт фризе, являющимся одним из видов цикория салaтного, который имеет массу достоинств по своему химическому составу и пользе для организма человека.
Это однолетнее растение, входящее в семейство Эндивий, дословный перевод слова frisé, означает -курчавый. Его курчавые нежные листья собраны в кочанчик со своеобразным окрасом. Листья по краям светло-зеленого цвета, а в середине — почти белые. И это зависит не от сорта растения, а от технологии выращивания.
Все дело в том, что в середине вегетационного роста этого растения, его доращивают лишая света, и это делают для того, чтобы растение утратило присущую ему горечь, а листья приобрели нежность. Эта технология называется бланширование. Листья салата связывают в пучок и тогда солнечный свет не проникает внутрь. Отчего листья бледнеют , ведь хлорофилл в них не синтезируется.
В результате этих манипуляций получаются очень нежные и вкусные листья, с пикантной горчинкой. И ко всему прочему, они очень красиво смотрятся в блюде, поскольку декоративны своей курчавостью. Внешне чем-то напоминает эндивий, поэтому его порой называют курчавым эндивием, смотрите на фото.
В нашей стране этот вид только набирает свою популярность, это древнее растение, которое итальянцы и греки употребляют в пищу уже много столетий.
Полезные свойства растения
В составе растения синтезируются гликозиды, одним из которых является интибин, придающий горечь. Благодаря технологии выращивания, его концентрация несколько уменьшается в листьях. Это вещество изменяет метаболические процессы организма, ускоряя их до такой степени, что в их процессе не успевают откладываться жиры. Улучшает работу кишечника и способствует выведению токсинов из организма, активизирует выработку эритроцитов. Поэтому листья салата включают в диеты для похудения. Бета-каротин придает листьям способность снижать воздействие радионуклидов и электромагнитного излучения на организм, защищает от вирусных атак, является профилактическим средством, снижающим риск развития болезни Альцгеймера.
Калий, содержащийся в растении укрепляет сердечную мышцу, активизирует работу мозга и обменные процессы. Предупреждает развитие атеросклероза, улучшает иммунитет, приводит к норме давление, придает организму выносливость и силы.
Благодаря содержанию витамина А, листья растения способствуют поддержанию остроты зрения, ускорению регенерации клеток кожи, повышению внимания и концентрации, сопротивляемости организма к инфекциям, защите организма от перерождения клеток.
Наличие клетчатки в листьях способствует улучшению перистальтики кишечника. А низкая калорийность позволяет включать листья в меню при выборе продуктов для похудения.
В химическом составе присутствуют витамины: группы В, РР, аскорбиновая кислота, фосфор и кальций, цинк и магний, железо и натрий. Посмотрите видео про салaт:
Имея такой богатый состав, растение благотворно влияет на все органы и системы. Подводя итог о полезном воздействии на здоровье человека, хочется обобщить. Растение способствует:
выведению вредных токсинов их организма и холестерина,
повышает уровень гемоглобина в крови,
улучшению зрения и восстановлению нервной системы,
улучшает работу сердца, укрепляет стенки сосудов,
клетчатка, улучшает работу кишечника и других органов пищеварения,
горечи повышают аппетит,
ускоряет регенерацию клеток и тканей,
повышает энергию и тонус жизни,
способствует похудению.
Есть ли противопоказания для здоровья
При включение салата в рацион, обязательно учитывайте его химический состав, чтобы исключить аллергические реакции на его составляющие. Не рекомендуется применять в пищу людям, с обострениями заболеваний желудка и кишечника.
Выращивание frisé
Выращивать frisé или его еще называют фриссе не сложно. Растение неприхотливое, поэтому можно вырастить не только на дачном участке, но и дома на подоконнике. Любит плодородную почву, которую можно купить в специализированном магазине, так же как и семена.
Семена садят на глубину до одного сантиметра, на один метр квадратный земли, потребуется примерно половина грамма семян. Поскольку растение образует зеленую массу листьев в виде кочана, то между рядами надо оставлять сантиметров 30.
Особого ухода не требует, только полив и рыхление почвы. В середине вегетации, листья каждого растения собрать в пучок и осторожно завязать мягкой веревочкой, стараясь не повредить листья, поскольку они нежные и хрупкие. В середине кочанчика листья из-за недостатка солнечного света будут светлеть. С момента посадки до первого среза листьев проходит около месяца или чуть больше.
Для выращивания на подоконнике, необходим просторный контейнер, ведь одно растение занимает примерно площадь 30х30 см. Как приготовить землю для посадки. Смешайте одинаковое количество садовой земли, компоста и торфа. В эту смесь добавьте немного песка, ложку столовую нитрофоски, древесную золу и ложечку чайную мочевины. Вместо дренажа можно использовать синтепон.
Как используют в кулинарии
Благодаря придуманной технологии выращивания, растение утрачивает горечь, его листья становятся нежными. Пикантности прибавляет небольшая горчинка. Он придает неповторимый вкус многим блюдам, особенно овощным.
Frisé рекомендуют использовать сразу после покупки или среза с грядки. Его нежная зелень быстро теряет свой вид, вянет. Да и полезные свойства его утрачиваются. Листья при подаче на стол рвут руками или режут керамическим ножом, для сохранения витаминов и биологически активных веществ.
Заправляют эндивий растительным маслом, прямо перед подачей на стол, предварительная заправка влияет на свежесть листьев, они утрачивают свой тургор, и становятся вялыми. В результате, выглядит не свежим.
Некоторые рецепты с салатом фризе
Особенно популярна эта культура во Франции и Италии. Листья растения подают свежими, добавляя к блюдам из рыбы и мяса, хорошо его вкус сочетается с устрицами и креветками, ветчиной, сыром, цитрусовыми. В современные дни кулинары придумали и тушеные блюда с frisé, правда добавляя другие приправы: чеснок, руккола, тимьян или чабрец.
Закуска с топинамбуром
Приготовление: Подготовить топинамбур, помыть его и почистить, а после порезать кружочками. Порвать листья фризе и перемешать с топинамбуром. Посолить, чуть сбрызнуть соком лимона и заправить творожным соусом.
Соус из творога: Растереть творог и растительное масло до однородной консистенции. Морковь отдельно натереть на терке и выжать из него сок, который добавить в творожную массу. Соус готов.
Рецепт салата с беконом
Приготовление:Легкий салaт, подойдет для ужина и даже для праздничного стола. Яйца предварительно отварить вкрутую. Бекон слегка обжарить кусочками на сковороде. К бекону и порезанным яйцам добавить половинки мелких помидоров и сыр пармезан. Добавляют листья салaта и заправляют маслом оливковым.
Салат «Лионез» с беконом
Приготовление: Бекон обжарить на сковороде, предварительно порезав кубиками. Для удаления лишнего жира, можно выложить его на полотенце бумажное. В этой же сковороде обжарьте порезанный лук шалот. Лук, бекон, горчицу и уксус винный перемешайте, добавьте свежие листья.
Приготовьте яйцо пашот. Небольшое количество воды нагрейте на плите, влейте ложку столовую уксуса и доведите до кипения. Теперь, вылейте содержимое яйца в стакан, не нарушив желтка. Размешайте воду в кастрюльке, чтобы образовалась в середине воронка и вылейте в нее яйцо. Варите минуты 2. Так же сварите и второе яйцо.
С тунцом и яйцами
Понадобятся ингредиенты: Баночка тунца консервированного, три яйца выдержанные в соке свеклы, шесть маленьких помидорок, пучок салaта руккола и фризе, половина банки консервированной фасоли, несколько веточек укропа и кинзы, соль и перец по вкусу.
Для заправки: Бульон из баночки из-под тунца, масло оливковое — ложки столовые, половинка чайной ложечки зернистой горчицы, зубчик чеснока.
Приготовление: Рыбу из банки разобрать на отдельные кусочки, яйца порезать на четвертинки , помидорки на половинки, фасоль, предварительно откинутую на сито, для стекания жидкости.
На открытое блюдо разложить листья, после — кусочки рыбы, фасоль, яйца, и помидоры. Украсить веточками укропа и петрушки, добавить специи. Смешать рыбный бульон с маслом, положить в него раздавленный зубок чеснока и горчицу. Перемешать и полить сверху салaт.
Салат фризе с пикантным вкусом и нежными листьями подходит под красное вино, листьями можно украшать закуски и бутерброды. Если будете добавлять цитрусовые, то помните, что они нейтрализуют горчинку. Из специй хорошо подчеркивают вкус салaта тмин, розмарин, горчица, перец. Купить эндивий можно в крупных супермаркетах или вырастить на подоконнике.
Желаю вам здоровья, уважаемые читатели!
Все, что нужно знать о сезонной кулинарии Фризе
Лучший способ делать покупки? С сезонами. Итак, каждые 2 недели в Kitchen Stories мы будем выделять разные сезонные ингредиенты вместе с 3 новыми рецептами. На рынок идем!
Приход осени знаменует возвращение фланелевых курток, оранжево-желтые лужи морщинистых листьев и новый урожай холодного салата-латука, который мы можем смаковать. В отличие от сочных летних салатов, эта осенняя и зимняя зелень, как правило, более землистые, более горькие и более острые на вкус.Подумайте о капусте, кресс-салате, эндивии и о фризе, о которой идет речь в этой статье.
Вы можете узнать фризе как декоративный гарнир к блюдам в ресторанах для гурманов или, что более известно, как листовую ложе салата Лионский . Листья этого любимого шеф-повара салата с оборками горькие с приятным хрустом, поэтому, если вы чувствуете себя немного не в восторге от повседневного сочетания шпината или рукколы, не ищите ничего, кроме фризе, чтобы добавить объем и текстуру в салаты и сэндвичи.
1. Здравствуйте, меня зовут салат фризе
Фризе, также известный в Великобритании как кудрявый эндивий, представляет собой вьющийся салат из семейства цикориевых (другие члены цикория включают эндивий, эскарол и радиккио). Самая заметная характеристика этого овоща — его внешний вид: взъерошенная голова с темными кружевными оборками, прорастающая из бледно-желтой сердцевины. Он очень привлекает внимание, и, возможно, поэтому повара кладут его под все, от конфи из утки до стейков из рыбы-меч. Но фризе — это больше, чем просто эстетический выбор, он также насыщен яркой горечью и ореховыми нотками, которые действительно могут сделать вкус блюда глубже и обогатить его.
Как и большинство листовой зелени, фризе содержит очень мало калорий и много полезных питательных веществ. Одна порция содержит 30% рекомендуемой суточной нормы фолиевой кислоты, витамина А, улучшающего зрение, и витамина С, поддерживающего иммунитет. Кроме того, это фантастический источник пищевых волокон, марганца, железа и калия.
2. Когда и как покупать салат фризе
Выращивание фризе — сложный процесс, и, что удивительно, бланширование является важной его частью.Возможно, вы знакомы с бланшированием на кухне, когда мы ненадолго макаем овощи в кипящую воду, а затем добавляем ледяную воду, чтобы овощи не переварились. Бланширование на поле преследует ту же цель, но с другим подходом. Когда фризе вырастает примерно на 75%, его накрывают доской, чтобы скрыть от солнца. Теплые температуры и солнечный свет усиливают горечь его листьев, поэтому, если держать его в темноте, растение станет более нежным и приятным для наших вкусовых рецепторов. Поскольку бланширование требует больше времени и усилий, рыночная стоимость фризе отражает это.
Хотя некоторые фризе собирают летом, вы, скорее всего, не найдете их на рынке до поздней осени. Фактически, пик сезона для этого овоща длится с конца зимы до начала весны (декабрь — апрель). Выбирая фризе, выбирайте плотно скрученные пучки с упругими листьями и светло-лимонно-желтой сердцевиной. Избегайте увядания, появления признаков обесцвечивания (коричневые пятна) или слизи.
3. Как хранить салат фризе
Чтобы получить максимум от фризе, не мойте его, пока он не будет готов к употреблению.Если есть признаки легкого увядания, вы можете замочить фризе в холодной воде прим. 15 мин. чтобы оживить листья. Имейте в виду, что эти завитушки удерживают воду, как губки, поэтому обязательно используйте вращение для салата, после того как замочите их!
Несмотря на свою выносливость, завитки фризе очень нежные, и мы предлагаем рвать листья на небольшие кусочки вручную, а не протыкать их ножом, что придает листьям естественную форму. Храните свежее фризе в вентилируемом пакете в ящике для свежих продуктов холодильника до одной недели.
4. Все способы насладиться фризе салатом
Фризе из-за острого вкуса не всем нравится, но это не должно мешать вам готовить с ним! Есть много способов развеять горечь, и все зависит от того, как ее одеть. К счастью, фризе очень чувствительно к насыщенному вкусу и отлично сочетается с солеными сырами и цитрусовыми. Чтобы усилить ореховый вкус фризе, добавьте в смесь орехи пекан или грецкие орехи.
Поскольку внутренние желтые листья нежные и более сладкие, чем внешние, мы предпочитаем оставлять их для салатов или под свежеприготовленную рыбу, мясо или овощи на гриле.Соедините свой салат фризе со сладкой и кислой заправкой, например кленовым сиропом и красным винным уксусом, и добавьте немного более мягкой зелени, такой как ромэн или руккола, чтобы смягчить горечь. Помните: фризе морозостойкий, поэтому с ним можно справиться с тяжелыми сливочными заправками, не увядая и не становясь мягкими.
Обжарьте более темные внешние листья с добавлением кленового сиропа и лимона или животного жира, чтобы завершить аромат. Хотя его взлохмаченные листья выдерживают вес тяжелых соусов, фризе готовится довольно быстро, поэтому обязательно следите за сковородой и, если готовите ее в супе или тушеном мясе, бросайте этих кудрявых младенцев в последнюю очередь.
5. Что делать дальше
Всю неделю мы будем показывать новые рецепты салата фри на сайте Kitchen Stories. Вернитесь, чтобы узнать, что нового, а затем попробуйте сами! Вот с чего начать:
Салат из цветной капусты с яблоками и обжаренным нутом
→ Перейти к рецепту
Хрустящая курица с соусом по-мароккански и фризе
→ Перейти к рецепту
Лионский салат
→ Перейти к рецепту
Завтрак бутерброды с лимонным фризе
→ Перейти к рецепту
Опубликовано 8 сентября 2019 г.
Салат Фризе с яблоком и козьим сыром
Сытный осенний салат с фризе, яблоками, козьим сыром, тыквенными семечками и кленовым винегретом.Прекрасное сопровождение к любому осеннему ужину!
Это яблочная неделя на Nutrition à la Natalie! На самом деле не совсем так. У меня все еще есть тонна яблок из наших приключений по сбору яблок, и я только что опубликовал это яблочное масло медленного приготовления вчера. Но еще какое-то время этот салат действовал мне на мозг.
Я хотел познакомить вас, ребята, с более сердечным видом салата, известным как фризе. Время истины: я купил это, думая, что это эскарол, затем я провел свое исследование и понял, что это фризе, также известное как вьющийся эндивий или цикорий.Неудивительно, что я запутался с таким количеством имен. Фризе, эскароль и цикорий относятся к семейству эндивий, которые представляют собой сердечные листья со слегка горьковатым вкусом. Я использовал этот салат для этого салата потому, что он крепкий и отлично сочетается со сладким и хрустящим яблоком и мягким козьим сыром.
Плюс, потому что фризе очень вьющийся, он очень хорошо захватывает кленовый винегрет. И не промокает! Я настоятельно рекомендую вам попробовать этот сорт салата, но даже если вы выберете другой хрустящий салат, вы не ошибетесь с сочетанием яблок, козьего сыра, тыквенных семечек (я использовал засахаренные) и кленового винегрета.Рецепт не требует засахаренных тыквенных семечек, но их сладость определенно уравновешивает горечь салата. Если вы хотите попробовать их, поищите их уже сделанные в Trader Joe’s.
Салат Фризе с яблоками и козьим сыром
Автор Натали Риццо, MS, RD
4
чашка
нарезанное фризе
1
яблоко
нарезанный
1/4
чашка
крошеный козий сыр
1/4
чашка
семена тыквы
Туалетный
1/4
чашка
масло с нейтральным вкусом
как масло канолы или авокадо
2
столовые ложки
бальзамический уксус
1
столовая ложка
чистый кленовый сироп
1
столовая ложка
дижонская горчица
солить по вкусу
В большой миске смешайте фризе, ломтики яблока, козий сыр и тыквенные семечки.
В небольшой миске смешайте масло, бальзамический уксус, кленовый сироп и дижонскую горчицу. Приправить солью.
Полить салат заправкой и перемешать до равномерного покрытия.
Прикрепите этот рецепт на потом!
Салат Фризе с панчеттой, авокадо и мягкими яйцами
Цыпленок: Промокните бумажным полотенцем; Приправить солью и перцем. В большой сковороде на среднем или сильном огне разогрейте 1-2 столовые ложки масла, пока оно не станет горячим, но не курите. Добавьте курицу и готовьте, перевернув один раз, пока не подрумянится, 1-2 минуты с каждой стороны. Уменьшите огонь до средне-слабого и продолжайте готовить, время от времени переворачивая, пока не станет твердым и готовым, 5-8 минут. Переложите на разделочную доску и оставьте на 5 минут. Нарезать ломтиками толщиной ½ дюйма.
Лосось: Промокните бумажным полотенцем; Приправить солью и перцем. В большой сковороде на среднем или сильном огне разогрейте 1-2 столовые ложки масла, пока оно не станет горячим, но не курите.Добавьте лосось и жарьте 4–5 минут, пока он не подрумянится. Переверните и готовьте 2–4 минуты, пока мякоть не станет непрозрачной и слоистой. Переложите в тарелку, чтобы немного остыть, затем вилкой измельчите лосось на небольшие кусочки.
Тунец: Промокните бумажным полотенцем; Приправить солью и перцем. В большой сковороде на среднем или сильном огне разогрейте 1-2 столовые ложки масла, пока оно не станет горячим, но не курите. Добавьте тунец и готовьте, перевернув один раз, пока он не станет слегка подрумяненным, примерно по 1 минуте с каждой стороны для редкого мяса и от 2 до 4 минут с каждой стороны для среднего.Переложите на разделочную доску и оставьте на 5 минут. Нарезать ломтиками толщиной ½ дюйма.
Креветки: Промойте и слейте воду. Промокните насухо на тарелке, застеленной бумажным полотенцем. Слегка приправить солью и перцем. В большой сковороде на среднем или сильном огне разогрейте 1-2 столовые ложки масла, пока оно не станет горячим, но не курите. Добавьте креветки и готовьте, перевернув один раз, пока они не станут твердыми и готовыми, 1-2 минуты с каждой стороны для обычных креветок, по 2-3 минуты с каждой стороны для больших креветок. Перенести на тарелку.
Морские гребешки: Промойте и процедите. Промокните насухо на тарелке, застеленной бумажным полотенцем. Слегка приправить солью и перцем. В большой сковороде на сильном огне разогрейте 1-2 столовые ложки масла, пока оно не станет горячим, но не курите. Добавьте гребешки и готовьте, не переворачивая, пока не станет золотисто-коричневым с одной стороны и не станет непрозрачным, 2–4 минуты. Переверните и продолжайте готовить примерно 30 секунд, чтобы он стал прозрачным, или 1-2 минуты, если он непрозрачен. Перенести на тарелку.
Стейки: Промокните бумажным полотенцем; Приправить солью и перцем.В большой сковороде на среднем или сильном огне разогрейте 1-2 столовые ложки масла, пока оно не станет горячим, но не курите. Добавьте стейки и готовьте, часто переворачивая, пока хорошо не подрумянится и не станет средней прожарки, 4–6 минут для рибай и нью-йоркских полосок, 8–12 минут для филе миньона. Переложите на разделочную доску и оставьте на 5 минут. Нарезать ломтиками толщиной ½ дюйма.
Свиные отбивные: Промокните бумажным полотенцем; Приправить солью и перцем. В большой сковороде на среднем или сильном огне разогрейте 1-2 столовые ложки масла, пока оно не станет горячим, но не курите.Добавьте свинину и готовьте, часто переворачивая, пока не подрумянится, но все еще не станет слегка розовым в течение 8–10 минут. Переложите на разделочную доску и оставьте на 5 минут. Нарезать ломтиками толщиной ½ дюйма.
Пока белок готовится, начните готовить остальные ингредиенты.
Landmarc — Frisée Salad aux Lardons
Яйца-пашот в салате — замечательная вещь: смешивание желтка с зеленью салата делает заправку для салата быстрого приготовления, а теплое яйцо, на мой взгляд, превращает скучный гарнир в полноценное блюдо.Хотя это блюдо не является уникальным для Landmarc, я определенно заказывал его чаще всего. Они всегда готовят яйцо правильно, что очень важно, потому что сваренное вкрутую яйцо не поможет. Я предположил, что мне нужно найти специальный источник сала, но обнаружил, что они отлично получаются, если использовать толстый нарезанный бекон. Панчетта тоже подойдет.
Я купил несколько дополнительных продуктов, которые, как я думал, я хотел бы добавить в этот салат — помидоры черри, горгонзола, зелень, — но в конце концов классический вариант покорил меня.Это салат, который нужно приготовить, когда вам действительно хочется чего-то большего, чем салат, что для меня является большей частью.
Урожайность 2
Landmarc Frisée Salad aux Lardons
Сохранить рецепт
Распечатать рецепт
Ингредиенты
2 ломтика толстого нарезанного бекона (около 2 унций)
1 столовая ложка красного винного уксуса
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка теплого беконного жира *
1/4 чайной ложки дижонской горчицы
1 -2 головки фризе (вьющийся эндивий), обрезанные, очищенные и высушенные
1 чайная ложка дистиллированного уксуса
2 больших яйца
Инструкции
Бекон нарезать поперек ломтиками 1/4 дюйма.
Обжарьте бекон в сковороде на среднем медленном огне до хрустящей корочки примерно 5 минут.
Снимите бекон со сковороды и процедите на бумажные полотенца. Запасной жир для заправки.
В небольшой миске смешайте красный винный уксус, оливковое масло, 1 столовую ложку беконного жира, дижон, добавив соль и перец по вкусу. Вылейте соус на фризе и перемешайте, пока он не станет хорошо покрытым. Охладите до подачи.
Добавьте дистиллированный уксус в кастрюлю среднего размера с водой и доведите до кипения. Разбейте яйца по чашкам и по одному аккуратно залейте водой.Готовьте в течение 4 минут, пока белки не застынут, а желтки не станут жидкими. * Вынуть яйца из воды шумовкой и слить на бумажные полотенца.
Подавать салат с беконом и горячим яйцом-пашот.
Примечания
* Беконный жир придает заправке для салата прекрасный аромат — если вы не используете его, замените оливковым маслом равным количеством. * Возможно, вам будет проще приготовить яйца-пашот, покрутив воду в кастрюле, чтобы создать легкий торнадо, и добавив яйца в центр. Используйте любой метод, который вам подходит — я неправильно применил эту технику в видео, и яйца все равно оказались прекрасными!
Компенсация за этот магазин была произведена Collective Bias, Inc. и ее рекламодателем. Все мнения принадлежат только мне. #GentleHydration #CollectiveBias
Нет, это не просто еще один салат. Это САЛАТ. Нежный салат фризе, хрустящие сало панчетта, французский редис, хрустящие гренки с зелеными насаждениями, пикантный винегрет из лука-шалот и дижон и роскошное яйцо-пашот.Простите, пока вытираю подбородок. А если серьезно, — это то, о чем мечтает каждый салат.
В этом посте я делюсь не только рецептом… Я собираюсь провести вас за кулисами и показать вам, как я установил и сфотографировал это блюдо — и последствия смерча с которым я остаюсь, когда все закончится. Ради моих кухонных рук, хорошо, что у меня есть увлажняющий крем Cetaphil®.
Приступим … Собираем ингредиенты … Основа этого салата — салат фризе с фермерского рынка вместе с французским редисом, поэтому я предпочитаю начать с ингредиентов.Я организовал свою фотосессию в моей studio (она же моя itsy-bity прачечная ). Я закрываю окно тонкой занавеской, чтобы отфильтровать свет в слишком солнечный день . Так я фотографирую 95% своих технологических кадров.
На мой взгляд, у лучших салатов есть хрустящий, хрустящий компонент , и этот не исключение … Для гренок смешайте оливковое масло, настоянное на травах, с хлебом и запекайте в низкой духовке в течение 15 минут. -20 минут, до хрустящей корочки.
Еще must-have — это бекон. В своем салате из шпината я использую обычный бекон — в данном случае мне нравится Итальянский бекон . Вам не нужно много, ровно столько, чтобы время от времени кусать вас соленым кусочком … Обжарьте панчетту на маленькой сковороде, затем слейте сало на бумажное полотенце.
Этот винегрет особенный . С луком-шалотом, лимоном , двумя видами дижонской горчицы , небольшим количеством меда и оливковым маслом — , одной заправки достаточно, чтобы съесть больше зелени .Смешайте все ингредиенты в небольшой миске и взбейте до эмульгирования.
Положите салат и редис в большую салатницу и заправьте несколькими столовыми ложками винегрета — вам не понадобится все. Перемешайте салат, затем добавьте панчетту и гренки.
Последнее — ( и самое интересное ) яйца пашот. Если вы никогда раньше не готовили яйцо-пашот, это проще, чем вы думаете. Действительно. Наполните небольшую кастрюлю на 2/3 водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь так, чтобы вода едва кипела ( — несколько пузырей, выходящих на поверхность, ). Добавьте уксус. Разбейте яйцо в сухой мерный стакан с ручкой (чтобы вы могли окунуть яйцо в воду, не обжигая руки или не разбрызгивая). Размешивайте воду до образования водоворота и осторожно наклоните яйцо в водоворот гидромассажной ванны .
Дайте яйцу покипеть в течение 3 1/2 — 4 минут, затем вычерпайте его пауком или шумовкой.Используйте бумажное полотенце, чтобы удалить лишнюю жидкость. Повторите то же самое со вторым яйцом и украсьте салат красотками-пашот.
Когда я закончил свой последний выстрел, моя очередь поесть… и несмотря на то, что мое яйцо было довольно холодным к тому времени, когда я его съел — я все еще наслаждался каждым укусом .
Но для меня это еще не конец … Помимо уборки / складирования моего фотооборудования и реквизита — у меня также есть полчаса, чтобы мыть посуду и собирать кухню …
Я должен быть честным, это довольно легкий пример грязной посуды.В большинстве дней бывает хуже, и когда я, наконец, закончил , мои руки начали бить. На самом деле у меня была экзема ( сухая, зудящая кожа, ) всю мою жизнь, , но горячая вода и моющие средства действительно усугубляют проблему — Увлажняющий крем Cetaphil® — это мой увлажняющий крем, потому что он…
Клинически доказано, что он обеспечивает мгновенное и длительное увлажнение, успокаивающее сухую, зудящую кожу.
Быстро впитывающийся, насыщенный и нежирный.
Без запаха, мягкий и не раздражающий для чувствительной кожи, такой как моя.
Garlic & Zest является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com.
Острый салат с фризе Лардон
Классический салат с острым винегретом, хрустящими гренками, кусочками сала и идеально приготовленным яйцом.
Ингредиенты
Для салата
2 стакана нарезанного кубиками хлеба из закваски, нарезанного на кусочки 1/2 дюйма
1/2 чайной ложки Herbes De Provence
2 столовые ложки оливкового масла
1/4 фунта панчетты, разрезанного на 1/2 кубики
1 большой пучок салата фризе можно использовать зеленый лист, красный лист или весеннюю зелень
3-4 тонко нарезанных редиса
1-2 яйца на человека
для заправки
2 столовые ложки измельченного лук-шалот
1/2 чайной ложки лимонной цедры
2 столовые ложки лимонного сока
1 чайная ложка цельнозерновой дижонской горчицы
1 чайная ложка дижонской горчицы по-французски
1 столовая ложка белого винного уксуса
6 столовых ложек оливкового масла
1/4 чайная ложка черного перца
1/2 чайной ложки кошерной соли
1 чайная ложка меда
Инструкции
Разогрейте духовку до 300 °.Выстелите противень пергаментной бумагой или фольгой и отложите. Если у вас очень маленькая кастрюля, смешайте в ней оливковое масло и прованские травы и нагрейте на среднем огне, пока травы не станут ароматными. В противном случае смешайте масло и травы в небольшой миске, которую можно использовать в микроволновой печи, и нагрейте на высокой скорости с шагом 15 секунд до появления аромата. Сбрызните панировочные сухари маслом и зеленью и перемешайте до полного покрытия. Выложите хлеб на противне в один слой и выпекайте 10 минут. Лопаткой переверните хлеб на сковороде и выпекайте еще 8-10 минут или до получения хрустящей корочки.Отложите в сторону.
Поставьте небольшую сковороду на средний огонь и добавьте панчетту, готовя до подрумянивания и хрустящей корочки. Переложите на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, и отложите.
Смешайте фризе, хрустящую панчетту, нарезанный редис и поджаренные гренки в большой салатнице и отложите.
Приготовьте заправку
В небольшой миске смешайте лук-шалот, цедру лимона, лимонный сок, цельнозерновую горчицу, дижонскую горчицу, белый винный уксус, оливковое масло, соль, перец и мед и взбейте для смешивания.Отложите в сторону.
Яйца варить
Заполните небольшую кастрюлю на 2/3 водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь так, чтобы вода закипела, и несколько пузырьков поднялись наверх, но не закипали. Одно яйцо разбейте в мерный стакан с ручкой. Используйте тыльную сторону деревянной ложки, чтобы создать эффект быстрого водоворота в кипящей воде. Опустите яйцо в водоворот и варите 4 минуты.
Пока яйцо варится, добавьте в салат 3-4 столовые ложки заправки и перемешайте, чтобы покрыть его слоем.Если хотите, добавьте больше заправки, но она не должна быть слишком влажной.
Используйте паук или шумовку, чтобы достать яйцо и промокнуть его насухо бумажным полотенцем. Переложите яйцо-пашот в салат. Таким же образом приготовьте второе яйцо, промокните его насухо и переложите в салат. Служить.
Примечания
Примечание. Скорее всего, у вас останутся остатки заправки, но их можно хранить в стеклянной банке до недели, и этот острый винегрет восхитителен для различных салатов, а также с рыбой или курицей.
Питание
Калорий: 449 ккал | Углеводы: 14 г | Белок: 7 г | Жиры: 40 г | Насыщенные жиры: 8 г | Холестерин: 59 мг | Натрий: 622 мг | Калий: 343 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 3290 МЕ | Витамин C: 17,7 мг | Кальций: 69 мг | Железо: 1,7 мг
Пикантный салат с фризе и лардоном на потом!
Еще аппетитные салаты:
Салат Фарро с курицей и капустой
Салат из коричневого риса по-сицилийски
Салат из жареной говядины с жареным филе
Салат из жареной говядины 50 гренки на орехах.com Раньше в Сан-Франциско был французский ресторан Jeanty at Jack’s. В 2006 году я впервые попробовала их восхитительный салат эскароль с винегретом из бекона и яйцом всмятку. Когда Жак Пепин опубликовал свою вторую книгу из серии Fast Food My Way, мы были рады найти в ней этот рецепт и были в восторге от результата. Это самый близкий нам вкус к вкусовому профилю салата в Jeanty’s.Позже я узнал, что в Лионе, Франция, в кафе обычно подают этот вид салата, frisee aux lardon. Иногда мы сочетаем этот сытный салат с легким белком, таким как тилапия, со сливочным соусом из пряных трав.
1
Разложите столько ломтиков бекона, сколько поместится в один слой внутри большой сковороды из нержавеющей стали.Я часто разрезаю ломтик пополам, чтобы уместить его на дальних краях. Залейте в сковороду тонкий слой воды и готовьте на среднем или сильном огне. Как только вода закипит, убавьте огонь до среднего. Как только вода испарится, убавьте огонь до среднего. Время от времени переворачивайте ломтики бекона и готовьте, пока бекон не станет коричневым и хрустящим. Вылейте бекон на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Через несколько минут переверните бекон, чтобы слить его с противоположной стороны.
2
Приготовьте заправку, пока готовится бекон.В достаточно большой миске, чтобы перемешать салат, смешайте ингредиенты заправки — соль, перец, чеснок, горчицу, красный винный уксус и оливковое масло — с помощью венчика.
3
Обработайте другие компоненты, например гренки и фри, пока бекон готовится. Переложите фризе в большую миску с заправкой.
4
Когда бекон станет хрустящим, удалите из сковороды все, кроме 2 столовых ложек беконного жира. Добавьте кубики хлеба и готовьте в течение 6-8 минут на среднем или медленном огне, перемешивая / переворачивая их примерно каждую минуту, пока они не станут коричневыми со всех сторон.Переложите гренки в большую миску с заправкой для салата и фризе. Пока гренки готовятся, нарежьте ножницами бекон на мелкие кусочки и переложите в большую миску.
5
Готовьте яйца. Наполните небольшую кастрюлю с антипригарным покрытием на 1,5 дюйма воды. Добавьте красный винный уксус и доведите до кипения. По одному разбейте яйца в воду. Уменьшите огонь до средне-слабого или слабого, чтобы вода не закипела. Примерно через 30 секунд немного сдвиньте яйца шумовкой, чтобы они не прилипали ко дну, и продолжайте готовить их около 4 минут.Они все еще должны быть жидкими внутри. Положите яйца в шумовку или аналог и слейте их по тарелке, выстланной бумажным полотенцем.
6
Во время сервировки бросьте зелень в миску с заправкой, гренками и беконом. Разделите салат на 4 тарелки. В центр каждого салата выложить яйцо. Подавать немедленно.
Салат фризе со спаржей и прошутто, луком-шалотом и горчичным соусом
Для элегантной неторопливой встречи, откажитесь от скучного стартового салата и подайте своим посетителям что-то новое — салат из спаржи и прошутто с фризе, шалотом и горчичной заправкой.Лучшие салаты никогда не выходят из моды — они просто меняются со временем — и нет ничего плохого в том, чтобы разбираться в сезонных продуктах. Этот соблазнительный салат из спаржи и прошутто с роскошной горчичной заправкой — лучший способ возбудить всех. Если вам нужна презентация, то в этом салате прошутто самые яркие ингредиенты помещены в центр тарелки, что вдохновит всех съесть их овощи. Вы можете выиграть только с этим!
Инструкции
Разогрейте духовку до 400 ° по Фаренгейту.
В небольшой жаростойкой сотейнике на сильном огне обжарьте лук-шалот в 1 столовой ложке оливкового масла, пока лук-шалот не начнет шипеть; посыпать солью. Накрыть крышкой или фольгой и поставить в духовку на 10-15 минут до готовности. Вынуть из духовки и остудить.
В большой кастрюле доведите воду до кипения. Добавьте одну чайную ложку белого уксуса. Одно за другим разбейте яйцо в почти кипящую воду и ложкой сдвиньте яичные белки ближе к желткам. Выключите огонь и начните поливать яйцо водой, пока яичные белки не приготовятся.Шумовкой вытащите яйца из кастрюли в ледяную воду. Отложите в сторону.
В сотейнике среднего размера на сильном огне добавьте оставшееся оливковое масло и нагрейте до мерцания. Добавьте спаржу и варите 3-5 минут, пока она не подрумянится. Добавьте жареный лук-шалот к спарже и перемешайте на огне 30 секунд.
Снимите кастрюлю с огня, добавьте семена горчицы и поджарьте 20-30 секунд. Добавьте бульон или воду, чтобы предотвратить дальнейшее потемнение; добавьте лимонный сок, горчицу и красный винный уксус.
На большую тарелку заправьте фризе теплым горчичным винегретом и сверху положите смесь лука-шалота из спаржи, ломтики прошутто и яйца пашот.
Обожаю простые и быстрые в приготовлении салаты из свежих овощей. Вариантов приготовления множество. В летний и осенний период для них лучше подходят помидоры, огурцы, перец, редис, молодая белокочанная капуста, а в зимний и весенний период морковь, свекла, редис, капуста белокочанная поздних сортов и кольраби. Овощи можно дополнять зеленью, листьями салата, чесноком, луком. Заправки для таких салатиков можно готовить на основе оливкового или другого растительного масла, майонеза, натурального йогурта и сметаны.
Такие салаты нарезаю за 10 минут до приготовления основного блюда. Делаю небольшие порции, чтобы сразу салат съесть, а в следующий раз приготовить новый. Люблю разную капусту: белокочанную, цветную, краснокочанную, кольраби, брюссельскую, пекинскую. Все разновидности капусты подходят не только для приготовления вторых и первых блюд, но и для салатов.
Сегодня хочу поделиться рецептом вкусного и сочного салата из кольраби с морковью. Чтобы добавить остроты, дополняю салатик маринованным в винном уксусе репчатым луком. Из зелени отлично подходит укроп, а в качестве заправки оливковое масло. Кольраби – очень вкусная капуста, которая по аромату и вкусу напоминает кочерыжку белокочанной капусты. Имеет более мягкий вкус и хорошо сочетается со многими свежими овощами.
Салат с кольраби и морковью
Распечатать рецепт
Готовим быстрый и очень вкусный салат с кольраби, морковью, репчатым луком, укропом и оливковым маслом. Для остроты лук предварительно маринуем в винном уксусе. Такой салатик отлично подойдет к любому второму блюду.
Время приготовления
10 минут
Время приготовления
10 минут
Салат с кольраби и морковью
Распечатать рецепт
Готовим быстрый и очень вкусный салат с кольраби, морковью, репчатым луком, укропом и оливковым маслом. Для остроты лук предварительно маринуем в винном уксусе. Такой салатик отлично подойдет к любому второму блюду.
Время приготовления
10 минут
Время приготовления
10 минут
Ингредиенты
Порции:
Инструкции
Кольраби не только вкусный овощ, но и очень красивый. Весит она 200 гр., использовать будем половину. А из другой половины можно приготовить в следующий раз салат с редисом, сладким перцем и петрушкой или редисом, огурцом и кинзой.
Капусту промываем, разрезаем на 2 части и одну часть очищаем от плотной кожуры.
Половинку лука нарезаем полукольцами, выкладываем в небольшую миску и заливаем винным уксусом так, чтобы он покрыл лук. Оставляем, пока натираем другие овощи.
Для приготовления таких салатов использую терку для корейской моркови или овощи тонко нарезаю соломкой (на терке проще и быстрее). Почему? Если натрем на обычной терке, то из овощей выделится много сока, плюс масло и получится неприглядная каша из овощей. На терке для корейской моркови соломка получается аккуратной, сок из овощей почти не выделяется и салатик в итоге получается не только вкусным, но и красивым. Подготовленную половинку кольраби натираем и выкладываем на тарелку или в миску.
Морковку очищаем натираем, как кольраби, и выкладываем на капусту.
Полукольца лука вынимаем из миски и слегка отжимаем. Отправляем к другим овощам.
Веточки укропа отрываем от плотных стеблей, мелко нарезаем и добавляем на овощи.
Посыпаем все солью, поливаем оливковым маслом. Все овощи перемешиваем, вкусный и сочный салатик готов.
Выкладываем ароматный салат с кольраби и морковью в красивую миску и сразу подаем ко вторым блюдам. Его можно еще подавать в качестве легкого перекуса с хлебом. Сочетайте с кольраби другие овощи, растительные масла и получите новые по вкусу и аромату салаты. Приятного аппетита!!!
Салаты с кольраби, 17 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Кольраби
6 штук
Репчатый лук
1 штука
Морковь
6 штук
Чеснок
3 зубчика
Соленые огурцы
300 г
Ветчина
300 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Сахар
по вкусу
Куриное яйцо
5 штук
Горчица
2 чайные ложки
Куриная грудка
5 кусков
Домашний майонез
500 г
Куриные бедра
3 штуки
Вареный зеленый горошек
300 г
Салат с капустой кольраби, морковью и болгарским перцем
Ингредиенты:
Кольраби – 1 кочан.
Морковь – 1 шт.
Сладкий перец – 1 шт.
Яблоко – 2 шт.
Растительное масло – 50 г.
Лимонный сок – 2 ст.л.
Соль, сахар.
Здоровье и польза
Любите капусту и уже перепробовали все возможные рецепты свежих закусок с белокочанной, цветной или брокколи? Тогда обязательно сделайте салат из кольраби.
Этот вид капусты сильно отличается от других по виду, поскольку в пищу употребляют не листья, а толстый стебель шаровидной формы.
Кольраби любят на Западе, особенно в Канаде и странах Северной Европы. Кулинарная ценность этой овощной культуры достаточно высока, капуста обладает мягким сладковатым вкусом, очень сочная и не терпкая.
Из капусты кольраби готовят салаты, супы, горячие блюда, но наиболее полезна она все-таки в свежем виде. В сочной мякоти много витамина С, а также А, группы В и РР. Минеральный состав тоже внушительный, капуста богата кальцием и магнием, калием, фосфором, железом, серой, кобальтом.
Кольраби — прекрасный источник клетчатки и растительного белка, рецепты салатов из этой капусты пригодятся всем, кто следит за фигурой, ведь калорийность этого продукта всего 42 ккал на 100 г.
Регулярное употребление кольраби в пищу нормализует обмен веществ, улучшает работу ЖКТ и печени, выводит излишки жидкости из организма, снижает риск развития раковых заболеваний. Эту капусту рекомендуют есть всем имеющим проблемы с сердцем и сосудами, беременным и кормящим женщинам, маленьким детям.
Рецепты салатов из кольраби стоит знать любителям здоровой и полезной пищи. Интересно, что по вкусу кольраби является чем-то средним между белокочанной капустой и редькой, но не имеет горечи, а напротив, остается нежной и мягкой.
Многие проходят в магазине мимо странных зеленых овощей круглой формы, просто не зная, что с ними можно сделать. И зря, ведь множество рецептов с фото помогут приготовить из капусты кольраби салат на любой вкус.
Это может быть легкая витаминная закуска с морковью, огурцами, сельдереем, сладким перцем или яблоками, заправленная растительным маслом и уксусом. А салат из капусты кольраби с курицей, рыбой или морепродуктами, заправленный майонезом или сметаной, станет отличным дополнением к плотному обеду или семейному ужину.
Все рецепты приготовления салатов из кольраби очень простые и не отнимут много времени. Не забудьте добавить в готовое блюдо свежую зелень, жареный арахис или грецкие орехи, которые идеально подчеркивают вкус этого овоща. А на фото можно увидеть идеи оригинальной подачи салатов из кольраби
Приготовление
Очень простой, но сочный и многогранный салат получается из кольраби с морковью и яблоками. Его можно подавать в качестве самостоятельной закуски или легкого гарнира к горячим блюдам.
Кочан кольраби среднего размера очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Аналогичным образом измельчить крупную морковку.
У болгарского перца вырезать семена с плодоножкой, нарезать его короткой соломкой.
Яблоки (лучше взять кисло-сладкие) очистить от сердцевины и кожицы (по желанию), после чего измельчить тонкой соломкой, сбрызнув ее соком лимона.
В салатнике соединить все ингредиенты, посыпать щепоткой сахара и небольшим количеством соли, заправить смесью растительного масла с соком лимона и тщательно перемешать.
При желании вместо сладкого перца в салат с капустой кольраби можно положить лук и зелень, оформив закуску, как на фото. Сахар в этом случае добавлять не нужно.
Варианты
Многие рецепты с фото, по которым готовят салаты из кольраби, похожи, отличаются лишь парой взаимозаменяемых ингредиентов. Например, можно натереть кольраби с морковью, добавить рубленый лук-порей, слегка обжарить овощи в масле, посолить, а выложив на тарелку посыпать тертым сыром и ядрами грецких орехов.
Вместо лука-порея можно добавить чеснок, но овощи не обжаривать, а заправить майонезом, а сыр заменить любой свежей зеленью. При подаче посыпать молотым черным перцем, дав закуске настояться в холодильнике.
Салат с кольраби часто готовят с огурцом. Эти овощи нужно нарезать тонкой соломкой, добавить к ним нарезанную тонкими ломтиками редиску или зеленую редьку, сбрызнуть соком лимона, посолить и заправить растительным маслом. Можно дополнительно посыпать закуску зеленым луком или укропом.
Если вместо редиса положить белую редьку, то свежие огурцы следует заменить солеными, добавить репчатый лук и заправить майонезом или сметаной.
Если же хочется чего-то пикантного, то салат можно сделать из кольраби с кислым яблоком, нарезав их соломкой и заправив смесью майонеза с горчицей.
Блюда из кольраби — рецепты с фото на Повар.
ру (24 рецепта кольраби)
Кольраби в кляре
3.8
Хрустящая, аппетитная корочка, под ней сочная и нежная капуста кольраби, да еще и с чесночным соусом. Такое мало кого оставит равнодушным. Обязательно приготовьте. …далее
Добавил: Bestpovar 01.12.2014
Салат из кольраби
4.5
Если вы никогда не ели кольраби, простой рецепт салата из кольраби поможет вам познакомиться с этим овощем. А если с этим овощем вы уже знакомы — сами знаете, насколько вкусен салат из кольраби. …далее
Добавил: Виталия 25.04.2013
Кольраби по-гречески
4.3
Рецепт греческого кольраби — приготовление закуски с картофелем, сыром и специями. …далее
Добавил: Cuoco 25.03.2011
Пюре из кольраби
4.1
К счастью, прошли те времена, когда пюре в нашей стране готовили только из картошки и гороха — поэтому предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления пюре из кольраби. Дамам, следящим за своей фигурой, и вегетарианцам рекомендую обратить на него самое пристальное внимание!;) …далее
Добавил: Kurzyupa 12.12.2013
Диетический бульон
4.0
Если вы на диете, вам отлично подойдет данный рецепт. Диетический рецепт приготовления овощного бульона совсем несложный: суп варится быстро из простого «овощного набора». Рекомендую! …далее
Добавил: Алексей Марчук 14.10.2015
Салат с кольраби и репой
3.
7
Рецепт приготовления легкого полезного салата из кольраби, репы, зеленого лука и меда. …далее
Добавил: Koch 20.01.2011
Салат из капусты кольраби
1.0
Рекомендую рецепт быстрого и витаминного салата на каждый день и на все случаи жизни, как приготовить салат из капусты кольраби. Готовится он очень просто и быстро, из доступных продуктов. …далее
Добавил: Наталья Польщак 29.04.2017
Салат с кольраби и зеленью
4.3
Кольраби — необычная и очень вкусная капуста. Я люблю делать салат с кольраби и зеленью, добавляю туда цедру апельсина и лайма. Мой салат богат витаминами! Делюсь рецептом. …далее
Добавил: Kovaliova 12. 11.2013
Суп из кольраби с гренками
3.0
Гренки улучшат вкус любого супа. Высушенные в духовке или пожаренные на сливочном масле, натертые чесноком или пропитанные лимонным соком. Приготовьте к вашему супу гренки и сами в этом убедитесь. …далее
Добавил: Jess 29.04.2014
Капуста кольраби в духовке
4.8
Сегодня расскажу вам, как приготовить капусту кольраби в духовке. Рецепт окажется очень простым, однако результат вас приятно удивит! Оставайтесь со мной, готовьте по шагам, и у вас все получится! …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 27.08.2017
Суп из кольраби с курицей
4.5
Показываю и рассказываю рецепт супа из кольраби с курицей. Ароматный и полезный супчик станет изюминкой вашего меню! Нежный и лёгкий, он придётся по вкусу абсолютно всем. …далее
Добавил: Марина Щербакова 30.11.2015
Салат с кольраби и корнем петрушки
3.8
Рецепт приготовления салата с кольраби и корнем петрушки. Всем, кто следит за своей фигурой, особенно весной и летом, данный салат станет настоящей находкой. …далее
Добавил: Alteredego 04.10.2011
Кольраби с морковью
3.7
Кольраби сама по себе вкусна и полезна, а в сочетании с молодой морковью она превращается в настоящее лакомство и подлинный кладезь витаминов. Предлагаю вам рецепт приготовления кольраби с морковью! …далее
Добавил: Kurzyupa 12.05.2014
Оладьи из кольраби
3.
8
Рецепт приготовления оладий из кольраби мало чем отличается от рецептов овощных оладий, блинчиков и драников из моркови, капусты, кабачков и т.д. Однако вкус у этого блюда совершенно необычный – попробуйте и убедитесь сами!;) …далее
Добавил: Kurzyupa 08.12.2013
Салат из кольраби и яблок
3.7
Простой рецепт салата из кольраби и яблок поможет вам разнообразить свое летнее меню, а оригинальный вкус этого блюда сделает его вполне уместным даже на праздничном столе! …далее
Добавил: Kurzyupa 10.07.2013
Запеченная кольраби
3.9
Кольраби хороша далеко не только в салатах — предлагаю вам самостоятельно убедиться в том, что и в запеченном виде она представляет собой оригинальное и вкусное блюдо! . ..далее
Добавил: Kurzyupa 16.12.2013
Кольраби в мультиварке
2.6
Кольраби невероятно полезна и вкусна, ее едят даже дети, которые обычно с подозрением относятся к капусте. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт кольраби в мультиварке! …далее
Добавил: Kurzyupa 28.11.2013
Суп с кольраби
4.4
Рецепт легкого овощного супа с кольраби. Он готовится буквально за полчаса и получается очень вкусным. Кольраби остается хрустящей, не разваривается и добавляет блюду интересный вкус. …далее
Добавил: Катерина 07.06.2020
Постные слоёные пирожки с кольраби
5.0
Тесто для этих пирожков готовится без масла и других смягчающих компонентов. А получаются они совсем не жёсткими из-за большого количества слоёв с сочной капустной начинкой. Это просто и очень вкусно! …далее
Добавил: Janin74 12.09.2018
Кольраби по-корейски
4.0
Кольраби — ещё один сорт капусты, который напоминает кочерыжку на вкус, только с нежной текстурой. Я предлагаю приготовить кольраби на манер моркови по-корейски. …далее
Добавил: Катерина 16.09.2019
Котлеты из кольраби
4.1
Делюсь рецептом котлет из кольраби. Это нежные овощные котлетки, которые не вызывают чувства тяжести. Мне они понравились больше обычных капустных котлет. …далее
Добавил: Катерина 14.06.2020
Капуста кольраби на зиму
4.3
Делюсь простым, но очень вкусным вариантом заготовки из капусты кольраби на зиму. Получается пикантный, оригинальный овощной салат. Он отлично подойдет в качестве закуски к отварному картофелю. …далее
Добавил: Катерина 20.06.2020
Цельнозерновые эмпанады на топлёном масле
Хрустящие пирожки с золотистой корочкой и сочной овощной начинкой внутри. Готовятся они из бездрожжевого теста с добавлением цельнозерновой муки и топлёного масла. Выпечка выходит невероятно вкусной! …далее
Добавил: Janin74 30.08.2018
Салат из кольраби и редиса
4.1
Делюсь рецептом витаминного салата из кольраби и редиса. Он получается сочным, хрустящим и свежим! Готовится салат очень просто и быстро. Порадуйте себя этим вкусным, легким и полезным блюдом! …далее
Добавил: Катерина 23.06.2020
Салат из кольраби | beecook.
netСалат из кольраби | beecook.net
Использование файлов Cookie и анализ посещения сайта
Для повышения удобства пользования нашим веб-сайтом и улучшения его функциональности мы используем файлы cookie.
Используя этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности
Я согласен (-на)
Рецепты
Салаты
Салат из кольраби
Простой и быстрый рецепт приготовления легкого салата из кольраби.
starstarstarstarstar_half
4.55 (20)
Сложность Низкая
Подготовка 0 мин
Приготовление 15 мин
Кол-во порций 2
Пищевая ценность 100 г готового блюда:
Ккал 36
Белки 2 г
Жиры 1 г
Углеводы 6 г
Ингредиенты
3 средних огурца (около 300г.)
1 средняя капуста кольраби (около 300 г.)
100 г. натурального йогурта или сметаны
пара веточек укропа
пара веточек петрушки
1/2 зубчика чеснока
соль, черный молотый перец по вкусу
Приготовление
Кольраби очистить и нарезать соломкой.
Огурцы вымыть обсушить и также нарезать соломкой.
Чеснок выдавить через пресс, укроп и петрушку мелко порубить.
Зелень и чеснок соединить с йогуртом. Добавить соль, молотый перец. Перемешать.
Смешать в салатнике овощи и соус.
Салат из капусты кольраби, рецепт приготовления (Здесь) с фото
Если вы на диете или придерживаетесь правильного питания, или просто жить не можете без овощей, приготовьте витаминный салат из кольраби, моркови и яблока. Он отлично подойдет для вегетарианцев и людей, придерживающих пост. Готовится этот очень вкусный, простой и легкий салат быстро из доступных ингредиентов. Готовка не займет много времени.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Ингредиенты:
Кольраби — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Яблоко — 1-2 шт.
Зелень — 6 веточек
Масло растительное — 1-2 столовые ложки
Лимонный сок — 1-1,5 чайные ложки
Перец черный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Как приготовить вкусный салат из кольраби
1. Капусту кольраби хорошо промойте, очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Можно использовать терку для корейской моркови, тогда овощи будут красивее выглядеть. Переместите натертый корнеплод в глубокий салатник.
2. Очистите сочную морковку от кожицы. Хорошо сполосните и обмакните салфеткой от лишней влаги. Измельчите на такой же терке. Добавьте морковную соломку к капусте. Всыпьте щепотку соли. Перемешайте до равномерного распределения и оставьте на 5-8 минут, чтобы овощи пустили сок.
3. Яблоко желательно использовать кисло-сладкое любого сорта. Промойте его и обсушите. Очистите от кожицы. Разрежьте пополам и удалите сердцевину. Натрите на крупной терке. Добавьте к овощам, сбрызните соком лимона и сразу перемешайте, чтобы яблоки не потемнели.
4. Для витаминного салата используйте любую зелень. Это могут быть веточки ароматного укропа, петрушки, кинзы, сельдерея или базилика. Промойте зелень и обсушите полотенцем. Оборвите листики и мелко нарежьте. Добавьте зелень в салатник.
5. Приправьте молотым перцем и солью. Заправьте овощной салат маслом без запаха. Сразу перемешайте и немедленно подайте к столу. По желанию, можно добавить горсть изюма.
6. Витаминный салат из кольраби, моркови и яблока готов. Приятного аппетита!
Загрузка…
Рекомендуем:
Похожие домашние рецепты:
Рецепт салата из капусты кольраби на зиму
Сделать заготовки на зиму – это наиболее правильное решение, так как нехватка витаминов в зимний период отрицательно сказывается на работоспособности человека, его самочувствии и мозговой деятельности.
Кольраби – это капуста с толстым мясистым стеблем, которая употребляется в пищу отваренной или в виде салата, также из нее можно делать заготовки на зиму. Овощ богат витамином С, витаминами группы В, фруктозой и глюкозой, что является огромным плюсом в зимние дни, когда иммунитет человека слабеет. Кольраби способна поддерживать иммунную систему в хорошем состоянии каждый день не только зимой, но и в течение всего года.
Чтобы приготовить салат из кольраби на зиму, вам понадобится:
кольраби – 1-2 шт. черный перец горошком – 2 шт. лук – 1 шт. вода – 1 л соль – 30 г сахар – 100 г пряности – добавляются по вкусу.
Салат из кольраби на зиму готовится так:
1.Кольраби необходимо тщательно промыть и почистить, очищенная кольраби нарезается на полосы и отваривается в кипящей подсоленной воде примерно 5 минут. Вода солится из расчета на литр воды 10 г соли. Затем капусту необходимо вынуть и откинуть на дуршлаг, чтобы она обсохла. Перекладываем кольраби в миску, добавляем мелко нарезанный лук. Овощи отставляются в сторону, чтобы затем залить их маринадом. 2.Для приготовления маринада необходимо вскипятить воду (1 л), посолить , добавить сахар и рассол кипятить до растворения сахара и кристаллов соли. 3.В чистую стерилизованную банку положить кольраби с мелко нарезанным луком, добавить пряности, перец горошком и залить приготовленным маринадом. Салат из кольраби необходимо накрыть крышкой и стерилизовать при температуре 90 градусов. Стерилизацию необходимо проводить примерно 45 минут. 4. После стерилизации закатываем, переворачиваем вверх дном и накрываем пледом или одеялом до полного остывания. После того как банки с капустой остынут, их необходимо убрать в темное и, по возможности, прохладное место на хранение.
Теперь салат из капусты кольраби на зиму готов, и этот салат, вкусный и витаминный, будет отличной поддержкой вашему здоровью в суровую зимнюю пору и настоящим украшением стола.
Рецепт приготовления салата из кольраби на зиму несложный, и с приготовлением салата может справиться даже человек, не имеющий опыта и кулинарных задатков. Ваш салат непременно оценят близкие люди, и они обязательно будут просить вас делать заготовки салата кольраби на зиму каждый год.
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением, только с этими секретными добавками ваши блюда будут великолепны и потрясающе вкусны.
Приятного вам аппетита!
Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Салат из бритого кольраби с базиликом и пармезаном
Кольраби когда-то был овощем, на который я тупо смотрел. Теперь ищу. В прошлое воскресенье я заметил корзину инопланетных луковиц на столе Barber’s Farm в Скенектади Гринмаркет, и я купил полдюжины, чтобы взять с собой в Коннектикут, чтобы я мог приготовить этот салат. Вчера сделал то же самое.
Если вы не подписались на CSA или не выращивали кольраби самостоятельно, возможно, вы не очень хорошо знаете кольраби, если вообще знаете — я никогда не видел его в продуктовом магазине.У него очень мягкий вкус, он похож на нечто среднее между репой и яблоком, но у него нет привкуса репы — он более сладкий и менее напористый. ( К вашему сведению: кольраби — это разновидность капусты семейства Brassica — то же семейство, что и репа, но разные виды. )
При тонком бритье и смешивании с солью и уксусом кольраби становится мягким примерно за 10 минут. А когда его затем смешивают с оливковым маслом, пармезаном-реджано и свежими травами, он становится невероятно освежающим и восхитительным.Я не пробовала использовать какой-либо другой соус, потому что в это время года мне кажется, что этот такой простой и приятный, но я полагаю, что он подойдет к любому количеству заправок, учитывая его нейтральный вкус.
Barber’s Farm говорит, что они, вероятно, будут носить кольраби всю осень, поэтому, если вы живете здесь, у вас есть источник — у-у-у!
PS: Кольраби маринованные
PPS: Обсуждение стратегии CSA с Маргарет Роуч
Игра за игрой: соберите кольраби.
Удалите кожу сначала ножом , затем ножом .
Брейте ее тонко с помощью мандолины или ножа — вы можете использовать нож, если у вас нет мандолины. Кольраби не такой крутой, как кажется.
Приправы: Оливковое масло , уксус, Морская соль .
Хорошие дополнения: базилик и пармиджано Реджано:
Приправить кольраби солью и уксусом; затем дайте ему постоять 10-15 минут:
Кольраби на вкус как нечто среднее между репой и яблоком, а когда его тонко сбрить и смешать с маслом и уксусом, пармезаном-реджано и некоторыми свежими травами, он такой освежающий и восхитительный.Если вы живете поблизости, в Barber’s Farm на Schenectady Greenmarket он работает с конца лета до осени.
Это скорее руководство, чем рецепт. Ключи:
Посыпьте тонко нарезанный кольраби солью и уксусом и оставьте на 10 минут, пока он не станет мягким и податливым.
Затем добавьте оливковое масло, зелень, стружку пармезана и перемешайте.
Используйте масло и уксус в равных частях или больше уксуса — кольраби выдержит. Я использую соотношение уксуса к маслу 2: 1.Я предпочитаю белый бальзамик Colavita.
Размеры луковиц кольраби различаются, но вы можете оценить примерно по 1 луковице на человека, поэтому, если вы хотите, чтобы салат обслуживал 4 человека, используйте 4 луковицы кольраби.
1-2 кольраби или более или менее (см. Примечания)
хорошая чешуйчатая морская соль, такая как Maldon или кошерная соль
2 столовые ложки белого бальзамического уксуса или больше по мере необходимости
2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
Пармиджано Реджано, выбритый ножом, по вкусу
свежие травы, такие как базилик, чеснок, эстрагон или укроп
Очистите кольраби: с помощью ножа для очистки овощей срежьте каждый конец, чтобы получилась ровная поверхность.Положите кольраби на одну из плоских поверхностей и срежьте ножом толстую кожицу. Очистите оставшуюся кожицу ножом.
Нарежьте тонкими ломтиками: мне нравится использовать мандолину , , но вы можете использовать нож, чтобы разрезать ее тонко — кольраби не так жестко, как кажется.
Приправить: Разложите ломтики в большой миске (мне нравится , эта — примечание: она огромная), равномерно посыпьте морской солью. Если вам нужно сложить ломтики из-за недостатка места, приправьте один слой, а затем слой сверху.Сбрызните уксусом и оставьте на 10-15 минут, пока ломтики не станут мягкими и податливыми.
Добавьте оливковое масло и базилик (или другие травы) и перемешайте руками до покрытия. Вкус. При необходимости добавьте еще соли и уксуса по вкусу. Если вы хотите добавить еще оливкового масла, сделайте это.
Добавьте пармезан и аккуратно перемешайте. Мне нравится добавлять пармезан в самом конце или даже сбрить его сверху, чтобы он не слишком распался, но в основном это из эстетических соображений. Служить.
Салат из шпината, редиса и кольраби с консервированными лимонами
Если вы когда-либо готовили консервированные лимоны, то вы знаете, каково это — демонически искать способы добавить их во все возможные блюда. Обычно со свежими лимонами мы используем мякоть или сок, а иногда и цедру.Вместо консервированных лимонов используется кожура, которая смягчилась и по сути засолила из-за длительного замачивания в соке и соленом рассоле.
Лимоны необходимо хорошо промыть, прежде чем использовать их в рецептах. Вы можете использовать как мякоть, так и кожуру, но учтите, что мякоть будет довольно соленой, несмотря на то, что ее промывали водой, поэтому добавляйте любую другую соль очень разумно.
В этом салате есть хрустящая сырая кольраби, которая на вкус очень похожа на очищенные стебли брокколи и редис дайкон.Чёткость потрясающая.
Обрежьте стебли и листья кольраби, если они еще остались. Используйте острый нож или овощечистку, чтобы удалить всю внешнюю кожицу — кожица толстая, поэтому, если вы используете нож, потребуется пара проходов для выполнения работы. Отрежьте верх и низ кольраби и нарежьте луковицу на дольки толщиной.. Сложите ломтики и снова разрежьте, чтобы получились спички.
Этот красивый салат из шпината, редиса и кольраби с консервированными лимонами включает хрустящую сырую кольраби — овощ, который мы все должны знать поближе.
Твитнуть
А я, о боже, с красной и белой редькой, зеленым шпинатом, бело-зеленым огурцом, это красиво. Это было очень свежим контрапунктом тушеной говядины из яблочного сидра, с которой я подавал его на одну ночь.
Более красивые салаты включают кунжутно-медовую киноа и салат из моркови с ломтиками авокадо, греческий салат с курицей и пастой, юго-западный салат из черной фасоли и кукурузы, а также салат из овощей и коричневого риса с медово-лимонной заправкой. И чтобы подать их, попробуйте одно из этих 13 великолепных блюд в семейном стиле, чтобы оживить ваш обеденный стол.
Еще рецепты салатов, чтобы попробовать:
Понравился рецепт? Прикрепите его к своей любимой доске в Pinterest.
Прикрепить
Для салата
5 чашек (1 упаковка по 5 унций) листьев молодого шпината
1 кольраби, очищенный и нарезанный спичками (инструкции см. Во введении к рецепту)
8 тонко нарезанных редисов
½ огурца без косточек, нарезанного вдоль, затем нарезанного на полумесяцы
¼ чашки консервированного лимонного фарша
Положите молодой шпинат в большую миску.Посыпать сверху кольраби, редисом, цукини и лимоном.
В небольшой миске смешайте красный лук, рисовый уксус, оливковое масло, соль и перец. Вылейте заправку на салат и перемешайте.
Сделал этот рецепт? Разместите фото своего восхитительного творения в Instagram с нашим хэштегом #dinnersolved
.
Кольраби и кукурузный салат — простой сезонный
Кольраби и кукурузный салат — Не знаете, что делать со свежей кольраби? Этот салат в конце лета / начале осени — идеальный способ насладиться его мягким вкусом и фирменным хрустом!
Каждый вегетационный период с момента создания Simple Seasonal мне удавалось предлагать вам хотя бы один рецепт кольраби.Этим летом сентябрь подкрался ко мне, и я понял, что лучше придумать рецепт и поскорее!
Я часть урожая CSA. Каждую неделю в течение вегетационного периода мы с детьми прыгаем в микроавтобус, чтобы забрать овощи с нашей местной фермы. У них есть рыночный зал, заполненный бункерами и бункерами со свежесобранными продуктами высшего качества, и весы для всего этого.
В последнее время наши визиты были немного напряженными. Мой годовалый ребенок очарован всеми съедобными яркими красками.Он хочет ВСЕ потрогать и попробовать на вкус! Я стараюсь бросить продукты в сумку как можно быстрее, пока мои 7-летние попытки — ключевыми были попыток — , чтобы поссорить малыша. Все разваливается, когда он отвлекается, играя с весами и выпрашивая медовые палочки. К счастью, наш фермер в хорошем настроении и часто предлагает им как стручковые бобы, так и помидоры черри.
Когда я быстро выбираю овощи, я подслушиваю разговоры, которые предполагают, что другие имеют дело с другим видом стресса, связанного с употреблением овощей.Стресс от выяснения, что, черт возьми, делать с их необычной и незнакомой продукцией. Один из самых больших виновников — кольраби.
Итак…
Кохолраби относится к семейству овощей брассика, в которое входят брокколи и капуста. Имеет луковичное дно и зеленые листья. И луковицы, и листья съедобны.
Кольраби можно есть сырым или приготовленным. В сыром виде луковица хрустящая и похожа по текстуре на стебли брокколи, но менее волокнистая.Когда луковица готовится, кольраби становится мягче, но при этом остается хрустящей. Вкус луковицы кольраби напоминает более мягкий и сладкий стебель брокколи.
Обратите внимание, что луковицу кольраби необходимо очистить перед употреблением в пищу.
Листья кольраби довольно толстые, но нежные. На вкус они похожи на темно-зеленые листовые, но мягче, чем кале. Я рекомендую мелко нарезать их, если вы добавляете их в салат. Я предпочитаю их готовить в соте или добавлять в блюдо вместо шпината, капусты или капусты.
Благодаря хрусту и мягкому вкусу луковицы кольраби, это мое любимое блюдо из салатов. Он добавляет текстуру, но позволяет проявиться другим ароматам.
Мой рецепт салата из кольраби и кукурузы идеально подходит для позднего лета и начала осени. Все дело в том, чтобы отведать свежую местную кукурузу с дополнительным хрустом кольраби. В этом рецепте используется мягкий техасско-мексиканский соус со свежим зеленым луком, чесноком и кинзой, смешанными вместе в оливковом масле и винегрете из красного вина.Последний штрих из сыра кохита объединяет все это воедино.
Ищете еще несколько идей рецепта кольраби? Прокрутите до конца поста, чтобы просмотреть еще 3 рецепта кольраби!
Кольраби и салат из кукурузы
Не знаете, что делать со свежей кольраби? Этот салат в конце лета / начале осени — идеальный способ насладиться его мягким вкусом и фирменным хрустом!
Автор: Рэйчел Ханавальт
Тип рецепта: Салаты
Кухня: Американская
Количество порций: 4 порции
Ингредиенты
Салат
5 початков сладкой кукурузы, доведенных до кипения, нарезанных из початков и охлажденных
1 большой кольраби, очищенный и нарезанный соломкой (около 2 ° C)
1 C тонко нарезанный редис
нарезанный зеленый лук
1 мелко нарезанный семена халапеньо
½ C тертого сыра cojita (по желанию)
Заправка
3 столовые ложки оливкового масла
4 столовые ложки красного винного уксуса
½ чайной ложки агавы или 1 чайная ложка сахарного песка
2 столовые ложки крупно нарезанной кинзы
1 зубчик измельченного чеснока
½ чайной ложки соли
черный перец по вкусу
Инструкции
Очистите кукурузу от кожуры и промойте ее.На сильном огне доведите до кипения большую кастрюлю с водой. Добавьте кукурузу в кастрюлю, накройте крышкой и снова доведите до кипения. Как только вода снова закипит, немедленно достаньте кукурузу из кастрюли, чтобы она не пережарилась. Остудите и срежьте кукурузу с початка острым ножом.
Пока кукуруза варится и остывает, подготовьте остальные ингредиенты. Чтобы сэкономить время, я рекомендую использовать мандолину для жульена кольраби и нарезать редис. Обязательно надевайте перчатки и не касайтесь глаз при работе с перцем халапеньо.В большой миске смешайте все ингредиенты салата, кроме сыра кохита.
В небольшой миске взбейте ингредиенты заправки.
Осторожно сложите холодную кукурузу в большой миске с добавленным ингредиентом салата и сбрызните сверху всей заправкой. В завершение посыпьте салат тертым сыром кохита. Перед подачей охладите в течение часа.
Название кольраби происходит от немецких слов kohl , что означает капуста, и rabi , что означает репа.Хотя эти зеленые луковицы выглядят так, как будто они были выкопаны из земли, кольраби на самом деле представляет собой опухший стебель, который растет над землей.
Кольраби — или «раби» для модных городских гурманов — легко выращивать и невероятно вкусно в сыром или приготовленном виде. Вы можете нарезать его на картофель фри и запекать, жарить, нарезать ломтиками или шинковать его в салаты и обжаривать в жарком.
Как только вы (или ваши дети) попробуете его, вы захотите, чтобы этот странный маленький овощ стал регулярной частью своего рациона.
Связанный:
Кольраби Preparation
Нежный молодой кольраби восхитителен в сыром виде, что также позволяет сохранить его исключительную питательность.Очистите внешнюю кожуру, затем нарежьте, нарежьте кубиками или натрите на терке и добавьте в салаты. Нарежьте их на кудри и наслаждайтесь своим любимым соусом.
Кольраби можно приготовить на пару или отварить до мягкости, затем очистить кожицу и заправить маслом, солью и перцем, каким-нибудь соусом или просто наслаждаться.
Кольраби также является прекрасным заменителем кабачков, картофеля или репы при приготовлении овощных блинов для диеты GAPS.
Вы также можете нарезать кольраби очень тонкими ломтиками с мандолиной, приправить, обезвожить или запечь его в виде чипсов!
Свежие зеленые листья кольраби можно употреблять как приготовленную зелень.Вымойте листья и удалите ребрышки. Бланшировать в кипящей воде до полного увядания. Слейте воду и отожмите лишнюю воду с листьев, затем нарежьте их и обжарьте в небольшом количестве оливкового масла или сливочного масла. Приправить солью и перцем. Добавьте немного уксуса или выдавите свежий лимонный сок. Ням!
Очистите и крупно натрите кольраби и хикаму, поместите в миску.
Добавьте масло, уксус, миндаль, соль, специи и мед или стевию в Vitamix или блендер и перемешайте до однородной массы.
Залейте желаемым количеством заправки смесь кольраби / хикама, оставьте на 10-15 минут, чтобы она замариновалась, и подавайте к столу.
Калорий: 298 ккал | Углеводы: 26 г | Белок: 6 г | Жиры: 21 г | Насыщенные жиры: 2 г | Натрий: 269 мг | Калий: 762 мг | Клетчатка: 12 г | Сахар: 9 г | Витамин А: 270 МЕ | Витамин C: 94,7 мг | Кальций: 133 мг | Железо: 3,1 мг
Маринованный Кольраби и салат из манго — вегетарианские рецепты
Это очень хороший осенний салат.Если замариновать тонкие ломтики кольраби, они станут мягче и ароматнее. Салат особенно приятен на вкус с веганским сливочным сыром и заправкой из мяты и базилика.
Размер порции: 4
Состав:
для салата:
1-2 мед. кольраби, очищенное и тонко нарезанное
4 столовые ложки жареных семян подсолнечника или кедровых орехов
1 красная луковица, очищенная и тонко нарезанная
1 спелое манго, очищенное от кожуры и нарезанное небольшими кусочками
¼-½ стакана густого соевого йогурта или веганского сливочного сыра
для маринада:
4 столовые ложки оливкового масла
2-3 столовые ложки лимонного сока
соль щепотка
перец щепотка
для соуса с травами:
3 столовые ложки нейтрального масла
2 крупных источника мята, измельченная
1 небольшой пучок базилика, измельченный
1 измельченный зубчик чеснока
щепотка соли и перца
Направление:
Сначала приготовьте маринад для кольраби.Смешайте оливковое масло, лимонный сок, подсластитель, соль и перец в небольшой миске.
Очистить кольраби и нарезать тонкими ломтиками (я использовала мандолину).
Положить ломтики кольраби в миску и залить маринадом. Осторожно перемешайте, чтобы покрыть каждый ломтик маринадом. Накройте миску крышкой и дайте кольраби настояться не менее часа.
Затем приготовьте соус с травами.
Снимите листья с веточек мяты и листьев базилика и измельчите их.
Поместите в небольшую миску.
Добавьте нейтральное масло, измельченный чеснок, соль и перец и хорошо перемешайте.
Поджарьте семечки подсолнечника или кедровые орехи на сухой сковороде до золотистого цвета.
Очистить манго, нарезать ломтиками и нарезать небольшими кусочками.
Для сборки салата:
Шумовкой выложите большое количество кольраби на каждую салатную тарелку.
Добавьте ломтики манго.
Добавьте немного загустевшего соевого йогурта или веганского сливочного сыра здесь и там и добавьте немного соуса с травами туда и сюда поверх салата.
Добавьте ломтики лука.
Посыпать сверху семенами и подавать.
Легкий рецепт салата из кольраби | Все рецепты
Легкий салат из кольраби
Порций по рецепту: 4 Калорий: 117,9
% дневная стоимость *
белок:
3.6 г
7%
углеводы:
14,1 г
5%
пищевые волокна:
7.9 г
32%
сахара:
5,2 г
толстый:
7.1 г
11%
насыщенный жир:
1,1 г
6%
витамин а ме:
76.2IU
2%
эквиваленты ниацина:
1,2 мг
9%
витамин b6:
0.3 мг
20%
Витамин С:
134,8 мг
225%
фолиевая кислота:
33 мкг
8%
кальций:
58 мг
6%
утюг:
1 мг
5%
магний:
40.1 мг
14%
калий:
721 мг
20%
натрий:
122.9 мг
5%
тиамин:
0,1 мг
11%
калории из жира:
63.6
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.
(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.
Этот хрустящий и питательный салат включает в себя интересный и универсальный овощ кольраби, который станет отличным дополнением к любому блюду!
Да, это второй салат на этой неделе, и нет, это не из-за нового года и какой-то здоровой фазы.Если вы какое-то время читали «Шоколадные откосы», то теперь знаете, что я готовлю самые разные блюда, включая свои любимые сладости!
Однако в этом месяце задача Recipe Redux заключалась в том, чтобы использовать новый (для вас) ингредиент в этом новом году, и я сразу понял, что хочу приготовить что-нибудь из кольраби. Если вы не слышали об этом, не волнуйтесь, я, честно говоря, слышал об этом всего несколько месяцев назад.
Ознакомьтесь с моим блюдом диетолога ниже, чтобы получить дополнительную информацию о питательной ценности этого экзотического овоща.
На этой неделе я чувствую себя медленным и беспомощным, так как во вторник мне сделали операцию по поводу грыжи, и я не могу поднять что-либо более 10 фунтов в течение как минимум недели. Не то чтобы мне хотелось что-то поднимать, даже собственную ногу.
Слава богу, прекрасным родителям, которые очень помогли нашим детям. Я бы не смог сделать это без их помощи, тем более что E такой же энергичный и энергичный, как и любой двухлетний ребенок!
И, конечно же, на этой неделе нам доставляют ковры и мебель, что означает перемещение большого количества мебели (опять же, с большой помощью моих родителей!).
Блюдо диетолога
Кольраби, что означает «маленькая капуста», имеет хрустящую текстуру, как у редиса, и богат витамином С и калием. Чаще всего едят луковицу (после очистки кожуры), ее можно есть сырой или приготовленной. Луковицу можно добавить в салат, приготовить жаркое или даже картофель фри. Листья также съедобны, их можно готовить на пару или тушить, как зелень капусты.
Не забудьте проверить, какие «новые» ингредиенты Рецепт Редуксеры готовили или запекали в этом месяце ниже!
Салат из капусты и кольраби
Хрустящий освежающий салат с питательными ингредиентами!
10 Время подготовки
10 Общее время
Сохранить рецепт
Распечатать рецепт
Ингредиенты
Инструкции
Смешайте капусту, кольраби, морковь, сушеную клюкву и орехи пекан в большой миске.
В небольшой миске смешайте красный винный уксус, дижонскую горчицу, мед, измельченный чеснок, оливковое масло, соль и перец.
Смешайте заправку с салатом, пока она не станет однородной.
Салат с крабовыми палочками и сыром пошаговый рецепт с фото
Салат с крабовыми палочками и сыром очень популярен из-за его нежности, вкуса и быстроты приготовления. В отличие от классического рецепта крабового салата с кукурузой, огурцом и рисом этот салат обладает более интересным вкусовым букетом. Времени на приготовление крабового салата с сыром требуется совсем немного, поэтому салат отлично впишется в повседневное меню. Да и ингредиентов в этом рецепте всего четыре. Конечно, никакого настоящего краба среди ингредиентов нет, мы же не в ресторане высокой кухни, используются «крабовые» палочки из рыбы. Но если кому-то угодно, то можно назвать это рецептом крабового салата с сыром.
Особенность данного рецепта не в ингредиентах и их пропорциях, а в особенной подаче готового блюда. Красивые красно-белые шарики станут хитом любого праздничного стола. Это даже не салат у нас получается, а эффектная закуска. Итак, за дело!
Ингредиенты
крабовые палочки 240 г
сыр 100 г
яйца 2 шт.
майонез 100 г
Из данного количества ингредиентов у меня получаются 25-30 шариков.
Приготовление
Подготавливаем все необходимые ингредиенты. Яйца отвариваем 10-12 минут. Пусть желток хорошо проварится, не должно быть никакого намёка на его предыдущее жидкое состояние.
Крабовые палочки трём на мелкой тёрке и перекладываем на плоскую тарелку. Если не получается тереть на тёрке, то можно воспользоваться измельчителем.
В просторную миску на мелкой тёрке натираем сыр и отваренные и охлаждённые яйца.
Добавляем в миску 100 г тёртых крабовых палочек и майонез. В оставшихся тёртых крабовых палочках мы будем обваливать шарики. Перемешиваем до однородной массы.
Из полученной массы сформировываем шарики размером с грецкий орех, я предпочитаю взвешивать шарики на весах, у меня они по 15-17 грамм, это примерно 3 см в диаметре. Размер шариков здесь выбирается на ваш вкус, можно сделать и крупнее, но на опыте проверенно, что такие удобнее есть. Обваливаем в оставшейся крабовой стружке. Аккуратно выкладываем шарики на тарелку и убираем в холодильник на 30 минут. Закуска должна быть холодной.
Салат с крабовыми палочками и сыром готов! Можно воткнуть в шарик шпажку и подавать в таком виде.
У меня есть и альтернативный вариант в виде классического салата из крабовых палочек. В этом случае крабовых палочек можно использовать 200 г. Тёртые яйца, крабовые палочки и сыр сразу смешиваем и заправляем салат майонезом (60 г) и сметаной (60 г). Эта версия ещё нежнее и сочнее, чем шарики, но уступает в эффектности. Приятного аппетита!
Крабовый салат без кукурузы. Вкусный и простой салат из крабовых палочек без яиц
Сегодня сложно установить, кто придумал рецепт салата с крабовыми палочками.
Вероятно, это произошло на родине крабовых палочек — в Японии. Хотя, крабовый салат
классический включает кукурузу, которая в Японии не пользуется такой популярностью,
как у нас. Салат из крабов, точнее, салат с крабовым мясом, блюдо не очень демократичное.
Салат из мяса крабов безусловно обладает потрясающим вкусом, но обойдётся вам в
копеечку. Тем не менее, иногда хочется порадовать себя любимую или даже гостей каким-
то настоящим деликатесом, и в такой ситуации будет очень кстати крабовый салат. Рецепт
салата из крабов кроме всего прочего обычно низкокалориен. Разумеется, многое зависит от
других ингредиентов, например, крабовый салат с рисом — рецепт более калорийный.
Можно назвать десятки ответов на вопрос как готовить крабовый салат или как делать
крабовый салат. Ими будут конечно самые разнообразные рецепты крабовых салатов. В
принципе, любой рецепт крабового салата вместо мяса краба может использовать
крабовые палочки. Салат из крабовых палочек — рецепт доступный каждому. Не
удивительно, что рецепты салатов с крабовыми палочками значительно более популярны.
Так что обязательно сделайте салат с крабовыми палочками, рецепт это совсем не сложный,
занимающий мало времени. Рецепты салатов из крабовых палочек относятся к салатам из
морепродуктов. Однако состав крабового салата, например, салат с крабовыми чипсами,
крабовый салат с рисом, рецепт крабового салата с капустой, будет уже мало напоминать
классический салат из морских продуктов.
Перейдём к тому, как приготовить крабовый салат. Салат из крабовых палочек
классический состоит из крабовых палочек, консервированных кукурузы и горошка,
варёных яиц, майонеза и специй. Как сделать крабовый салат? Крабовые палочки, кукуруза,
горошек, варёные яйца, смешиваются с майонезом. Соль и чёрный перец добавляются в
салат крабовый по вкусу. Кроме этого, классическим также можно назвать рецепт салат
крабовые палочки с рисом. Используя все эти ингредиенты можно приготовить и салат с
крабовыми палочками слоеный. Салат крабовый слоеный более трудоёмкий. Но рецепт
салата из крабовых палочек кроме этого может содержать и другие ингрединты. Есть салат с
крабовыми палочками с грибами, крабовый салат с капустой, салат подсолнух с крабовыми
палочками, крабовый салат с сыром. Можно также использовать свежий салат, крабовые
палочки, помидоры. Вкусный салат с крабовыми палочками можно приготовить, используя
свежие огурцы, это т.н. крабовый салат с огурцом. Ну а крабовый салат с кукурузой и
рецепт крабового салата с кукурузой — это уже классика. Вы тоже можете придумать свой
авторский крабовый салат, ингредиенты лучше подбирать в зависимости от того, будут ли
они сочетатся с мясом крабов. Пришлите нам ваш салат из крабовых палочек , или
салаты с крабовыми палочками, с фото или без, главное, чтобы рецепт был с душой.
Крабовые палочки отличаются приятным вкусом, гармонирующим с отварными яйцами, твердым сыром, свежими овощами и прочими ингредиентами. Поэтому их часто используют в качестве составляющей разнообразных закусок. В сегодняшней публикации представлено несколько несложных рецептов салата с крабовыми палочками и без кукурузы.
Вариант со сладким перцем
Это простое блюдо имеет нежный, изысканный вкус и интересный внешний вид. Поэтому его можно готовить не только к семейному столу, но и к приходу гостей. Чтобы сделать такую закуску, вам понадобится:
200 грамм охлаженных крабовых палочек.
0,2 кг спелых помидоров.
150 грамм сладкого перца (желательно красного оттенка).
100 г качественного сыра.
2 зубочка чеснока.
Соль, майонез и молотый перец.
Готовится данный салат с помидорами, крабовыми палочками и сладким перцем настолько легко, что с подобным заданием без проблем справится даже подросток. Все ингредиенты нарезают красивыми кусочками и соединяют в одной чистой посудине. Туда же отправляют давленый чеснок, соль и перемолотый перец. Практически готовую закуску заправляют майонезом, перемешивают и ставят на обеденный стол.
Вариант с пекинской капустой
Этот пикантный и легкий салат наверняка оценят барышни, следящие за собственной фигурой. Он состоит из достаточно большого количества овощей и не содержит ни капли сметаны или майонеза. Чтобы приготовить подобный салат с крабовыми палочками и пекинской капустой, вам понадобится:
Для приготовления такого салата желательно приобретать качественные охлажденные крабовые палочки. Если вам достался замороженный продукт, то его предварительно выдерживают при комнатной температуре, чтобы он успел оттаять. Вымытую и обсушенную капусту шинкуют тоненькой соломкой и перекладывают в глубокую чистую посудину. Туда же отправляют нарезанные крабовые палочки, кусочки сыра и щепотку соли. Готовую закуску поливают смесью соевого соуса, горчицы и оливкового масла, а затем ставят на обеденный стол.
Вариант с дайконом
Это необычное блюдо станет приятным дополнением к семейному обеду. Оно получается достаточно вкусным и питательным. Чтобы сделать подобный салат с крабовыми палочками и без кукурузы, вам понадобится:
100 грамм морковки.
0,12 кг охлажденных крабовых палочек.
100 грамм дайкона.
Отварное куриное яйцо.
200 грамм китайской капусты.
Майонез, соль и перемолотый перец.
Почищенное отварное яйцо натирают на крупной терке и соединяют с морковной стружкой. Туда же отправляют порезанные крабовые палочки и рваную пекинскую капусту. Все это смешивают с молотым перцем, солью, потертым дайконом и майонезом, а затем подают к столу.
Вариант с авокадо
Этот экзотичный салат с крабовыми палочками без кукурузы отличается освежающим вкусом и приятным ароматом. В его составе присутствует широкий ассортимент овощей, поэтому его наверняка оценят те, кто старается правильно питаться. Для создания подобной закуски вам потребуется:
2 мясистых помидора.
Авокадо.
2 полные большие ложки майонеза.
Свежий крупный огурец.
Десяток перепелиных яиц.
Столовая ложка французской горчицы.
½ вилка китайской капусты.
Соль, перец, перьевой зеленый лук и салатные листья.
В глубокой посудине соединяют красиво нашинкованные овощи, половинки отварных перепелиных яиц и порезанные крабовые палочки. Все это перчат, подсаливают, заправляют соусом, сделанным из цитрусового сока, майонеза и французской горчицы, аккуратно перемешивают и перекладывают на плоское блюдо, выстланное салатными листьями. Сверху закуску посыпают мелко порубленым зеленым луком.
Вариант с чесноком и сыром
Это пикантное блюдо обязательно придется по вкусу ценителям острой пищи. Оно отличается очень простым составом и быстротой приготовления. Чтобы сделать вкусный салат с сыром и крабовыми палочками, вам понадобится:
250 грамм майонеза.
4 зубочка чеснока.
300 г хорошего сыра.
Поваренная соль, свежемолотый перец и петрушка.
В глубокой пиале соединяют мелко нарубленую зелень, давленый чеснок, сырную стружку и порезанные крабовые палочки. Все это подсаливают, перчат, заправляют майонезом и хорошенечко перемешивают. Такую закуску можно применять в качестве намазки на бутерброды или в виде наполнителя для тарталеток.
Вариант с апельсином
Этот необычный рецепт салата с крабовыми палочками и без кукурузы наверняка заинтересует барышень, которым нравится экзотическое сочетание продуктов. Для его воспроизведения вам понадобится:
200 грамм апельсинов.
4 отваренных куриных яйца.
180 грамм охлажденных крабовых палочек.
120 г кисло-сладких спелых яблок.
80 миллилитров хорошего майонеза.
100 грамм качественного твердого сыра.
Зеленый лук и калина (для декора).
Яйца чистят от скорлупы, обрабатывают при помощи терки и помещают в глубокую емкость. Туда же выкладывают порезанные крабовые палочки, кусочки апельсина и ломтики яблок. Готовую закуску заправляют майонезом, перемешивают, а затем посыпают сырной стружкой и декорируют измельченным зеленым луком и ягодами калины.
Вариант с помидорами
Поскольку в составе этого с крабовыми палочками без кукурузы присутствуют томаты, быстро пускающие сок, готовить его желательно незадолго до подачи к столу. Для этого вам понадобится:
100 грамм плавленого сыра.
Пара мясистых помидоров.
Пара зубчиков чеснока.
2 полные большие ложки 30%-го майонеза.
Соль и смесь свежемолотых перцев (по вкусу).
Помытые помидоры нарезают не слишком крупными кубиками и соединяют с кусочками крабовых палочек. Все это смешивают с давленым чесноком, сырной стружкой и майонезом. Готовую закуску подсаливают, перчат и сразу ставят на обеденный стол.
Вариант с белокочанной капустой
Любителям овощей рекомендуем обратить особенное внимание на еще один относительно простой рецепт салата с крабовыми палочками. Он предполагает использование бюджетных и легкодоступных компонентов, продающихся в любом ближайшем гастрономе. Чтобы сделать такую закуску, вам понадобится:
200 грамм белокочанной капусты.
2 крупных свежих огурца.
200 грамм охлажденных крабовых палочек.
2 спелых томата.
Зелень, соль и постное масло.
В одной пиале соединяют тоненько нашинкованную капусту, дольки помидоров и кусочки огурцов. Туда же добавляют порезанные крабовые палочки и рубленую зелень. Готовую закуску подсаливают, поливают рафинированным растительным маслом и осторожно перемешивают, стараясь не нарушить целостность овощей.
Вариант с фасолью
Данный салат из крабовых палочек и без кукурузы интересен тем, что в его составе нет ни майонеза, ни постного масла. Роль заправки в данном случае отводится жидкости, слитой из банки с консервированной фасолью. Для создания подобной закуски вам придется заранее подготовить:
200 грамм охлажденных крабовых палочек.
0,3 кг консервированной фасоли.
200 грамм китайской капусты.
Все ингредиенты соединяют в одной пиале и поливают заправкой, слитой из банки с фасолью. Готовую закуску аккуратно перемешивают, при необходимости подсаливают и подают к столу.
Вариант с маринованными шампиньонами
Этот простой и питательный салат с крабовыми палочками и капустой станет неплохим дополнением к семейному обеду. Они имеет приятный вкус и легкий грибной аромат. Для его приготовления у вас под рукой должно быть:
200 грамм китайской капусты.
0,2 кг охлажденных крабовых палочек.
150 грамм маринованных шампиньонов.
Майонез и свежая зелень.
Тоненько нашинкованную китайскую капусту соединяют с порезанными крабовыми палочками и кусочками грибов. Все это подсаливают, смазывают майонезом, щедро посыпают измельченной зеленью и осторожно перемешивают.
Вариант с оливками
Этот интересный салат из крабовых палочек и без кукурузы отличается приятным вкусом и презентабельным внешним видом. Потому им не стыдно угостить неожиданно пришедших гостей. Для его приготовления в вашем арсенале должно найтись:
100 грамм охлажденных крабовых палочек.
4 свежих яйца.
200 грамм китайской капусты.
Чайная ложка натурального сока лимона.
Десяток черных оливок без косточек.
Соль, сметана, молотый перец и салатные листья.
Прежде всего следует заняться яйцами. Их хорошенечко моют, заливают водой и варят вкрутую. Полностью готовый продукт остужают и чистят от скорлупы. Два яйца нарезают мелкими кубиками, остальные делят пополам и аккуратно вынимают желтки. Вареные белки шинкуют тонкими полосками и выкладывают в отдельную миску. В чистую глубокую пиалу отправляют кусочки крабовых палочек, яйца и измельченную капусту. Все это подсаливают, перчат, поливают цитрусовым соком, заправляют сметаной, перемешивают и горкой выкладывают на тарелку, заблаговременно выстланную салатными листьями. Готовую закуску посыпают растертыми желтками и декорируют четвертинками оливок. Вокруг нее красиво размещают полоски, нарезанные из яичных белков.
Вариант с морской капустой
Этот простой, но изумительно готовится настолько легко и быстро, что его можно сделать после напряженного рабочего дня. Для этого вам потребуется:
3 крабовых палочки.
150 грамм морской капусты.
3 вареных куриных яйца.
Небольшая луковица.
Майонез.
Отваренные вкрутую яйца чистят от скорлупы, измельчают и соединяют с порезанными крабовыми палочками. Туда же добавляют морскую капусту, рубленую луковицу и немного майонеза. Все хорошенечко перемешивают и подают к ужину. Солить такую закуску не нужно.
Вариант с брюссельской капустой
Этот вкусный салат с крабовыми палочками и без кукурузы интересен тем, что его можно заправлять и майонезом, и растительным маслом. Поэтому он одинаково подходит и для любителей сытных блюд, и для приверженцев правильного питания. Для его приготовления вам понадобится:
200 грамм охлажденных крабовых палочек.
Красный сладкий перец.
300 грамм брюссельской капусты.
Чайная ложка куркумы.
Соль, майонез или оливковое масло.
Вымытую капусту отваривают в кипящей воде, охлаждают и нарезают на половинки. Затем к ней добавляют полоски сладкого перца и кусочки крабовых палочек. Все это подсаливают, посыпают куркумой и заправляют оливковым маслом или майонезом.
Вариант с консервированными ананасами
Эта интересная освежающая закуска одинаково уместна и на семейном обеде, и на банкетном столе. Для ее приготовления в вашем распоряжении должно найтись:
250 грамм охлажденных крабовых палочек.
Вилок китайской капусты.
0,2 кг консервированных ананасов.
Свежий огурец.
Соль, укроп и майонез.
Мелко нашинкованную китайскую капусту соединяют с порезанными крабовыми палочками и кусочками огурца. Все это подсаливают, поливают нужным количеством майонеза и осторожно перемешивают. Перед самой подачей к столу салат дополняют порезанными ананасами и рубленым укропом. Если добавить экзотические фрукты в самом начале, то они пустят сок и закуска утратит свою презентабельность.
Вариант с креветками и кальмарами
Этот простенький рецепт наверняка вызовет определенный интерес у ценителей морепродуктов. Приготовленный по нему салат получается очень сытным и невероятно полезным. Для его создания вам понадобится:
100 грамм отварных почищенных креветок.
Упаковка охлажденных крабовых палочек.
По 0,1 кг вареных осьминогов, мидий и кальмаров.
Пара свежих огурцов.
Сметана и майонез.
Морепродукты нарезают тоненькой соломкой и помещают в глубокую мисочку. Туда же отправляют полоски огурцов и соус, приготовленный из одинакового количества майонеза и сметаны. Приготовленный таким способом салат аккуратно перемешивают, выдерживают полчаса в холодильнике и подают на стол.
Настоящей палочкой-выручалочкой для любой хозяйки станут салаты с крабовыми палочками! Готовить их достаточно просто, а результат обладает потрясающими вкусовыми характеристиками. Такие салаты можно довольно быстро приготовить перед приходом гостей или на ужин.
Крабовые палочки – полезный и вкусный продукт, который отлично сочетается в салатах со многими другими ингредиентами. Это дает большой простор для импровизации и дает хозяйкам возможность удивлять своих близких новыми вариантами салатов со вкусом крабов.
Как выбрать хороший крабовый полуфабрикат
Каким должен быть состав?
Чтобы выбрать качественный продукт, необходимо внимательно изучить его состав. Основным ингредиентом в составе хорошего полуфабриката обязательно должен быть сурими (рыбный фарш), который изготавливается из измельченного филе рыб белых пород. Сурими очень богат кальцием, йодом, фосфором и другими необходимыми витаминами и микроэлементами. Если этот ингредиент идет первым в составе, это означает, что его процентная часть максимальна в готовом продукте. Если сурими идет следующим ингредиентом и далее по списку, то, скорее всего, его в крабовых палочках немного.
Зачастую крабовые палочки производят без малейшего содержания сурими в составе. Обычно его заменяют крахмалом, соевыми либо яичными белками, а также добавляют различные химические вещества, усиливающие вкус. Такой продукт лучше не приобретать, он обладает низкими вкусовыми качествами и не является натуральным.
Внешние признаки хорошего продукта
Часто многое об итоговом качестве продукта говорит внешний вид крабовых палочек. Форма и размер крабовых палочек в упаковке должны быть одинаковыми. Подкрашивают крабовые продукты обычно с одной стороны, оттенок варьируется от светло-розового цвета до красновато-розового. Слишком яркий алый пигмент сигнализирует о применении избытка синтетических красителей. Отличить свежие крабовые палочки можно и по текстуре – они должны быть сочными, если же продукт крошится или ломается, скорее всего, он был переморожен.
О чем говорит упаковка?
Тот факт, что крабовые палочки подвергались заморозке не единожды, может выдать их упаковка. Обычно она покрыта слоем изморози, присутствует некоторое количество кристаллов льда. Крабовые полуфабрикаты упаковывают строго герметично, на упаковке должна содержаться достоверная информация о составе, сроке годности и дате производства. Следует помнить, что нельзя рисковать при выборе рыбных полуфабрикатов, безопаснее приобретать продукцию проверенных производителей.
Тест на содержание крахмала
Сурими – довольно упругая, эластичная масса и легко поддается деформированию. То, как ведет себя крабовая палочка при попытке ее согнуть, может раскрыть истинную информацию о ее составе. Если она сломается, это указывает на большое содержание крахмала. А если на месте появились только небольшие трещинки, это означает, что состав продукта натуральный.
Для проверки крабового полуфабриката на наличие избытка крахмала, можно попытаться развернуть одну палочку. Это возможно проделать только с качественными крабовыми палочками, их слои будут хорошо отделяться друг от друга. Но если палочка стала липкой, а ее слои превратились в клейкую массу, то продукт является некачественным и от его покупки лучше отказаться.
Салат из крабовых палочек со свежими огурцами — пошаговый рецепт
Чтобы еда радовала близких людей, нужно готовить проверенные и вкусные блюда. К примеру, такое, как это! Изумительный салат с обычными крабовыми палочками понравится всем, непременно! Очень удачное сочетание компонентов будет выигрышно смотреться как на праздничном столе, так и на простом вечернем ужине! Нежный, сытный салат с крабовыми палочками станет идеальным угощением! Вкусное блюдо сразу оценят по достоинству.
Требуемые компоненты:
— 150 грамм свежих огурцов,
— упаковка (200 грамм) крабовых палочек,
— 2 штуки крупных яйца,
— 100 грамм картофеля,
— 200 грамм консервированной кукурузы,
— 50 грамм зелени лука,
— 130 грамм оливкового майонеза,
— по вкусу пищевой соли.
Пошаговая последовательность приготовления:
1. Для салата потребуется вместительная посуда, потому что продукты нужно будет перемешивать. Сначала вымыть огурчики, нарезать их мелкими квадратиками.
2. Взять крабовые палочки, нарезать их мелко. Если вместо палочек будет использоваться крабовое мясо, то ничего страшного, оно вполне подойдет.
3. Измельчить зеленый лук. От лука салат получит немного пикантности и аромата.
4. Перед готовкой отварить яйца и картофель, дать им остыть. Порезать эти компоненты небольшими кубиками.
5. Открыть баночку кукурузы, жидкость слить в раковину. Зерна кукурузы отправить в миску.
6. Всыпать немного соли и влить майонез. Хорошо перемешать все компоненты ложкой.
7. Салат с крабовыми палочками разложить по тарелкам. Приятного аппетита!
Оригинальные рецепты салатов из крабовых палочек
Предлагаем вам еще несколько рецептов, которые смогут разнообразить как праздничное, так и повседневное меню.
Классический салат из кукурузы и крабовых палочек
Этот рецепт является классическим и очень полюбился многим хозяйкам. Для приготовления потребуется:
200 г крабового полуфабриката,
1 банка кукурузы (консервы),
полстакана риса,
3 яйца и 1 средняя головка лука.
Для начала рис и яйца необходимо отварить, луковицу нашинковать, из банки с кукурузой слить сок. Покрошить яйца и крабовые палочки, смешать их с кукурузой, рисом и нашинкованным луком в салатнике. В готовый салат добавить майонез, по желанию посолить и поперчить.
Гармонично дополнить этот рецепт можно добавлением консервированных кальмаров. Также хорошо подойдут и замороженные, их просто нужно будет отварить. Получится очень интересный салат из морепродуктов. А также вместо кукурузы можно добавить в салат упаковку морской капусты.
Простой крабовый салат с помидорами и сыром
Интересный и яркий вкус этому салату придает сочетание крабовых палочек и твердого сыра. Легкость приготовления обуславливается тем, что для этого салата не нужно ничего варить, он не займет много времени.
Ингредиенты:
100 г сыра твердых сортов,
2 помидора,
1 средняя луковица,
и примерно 250 г крабовых палочек.
Все ингредиенты для салата необходимо порезать очень мелко, в качестве соуса – майонез. Если вы любите консервированную кукурузу, то ее тоже можно добавить в этот салат. Для подачи украсить готовый салат зеленью и лимонными дольками. Приятного аппетита!
Салат из крабовых палочек, ананаса и курицы
Для приготовления потребуется:
300 г куриного филе,
1 банка (около 400 г) компота из ананасов кусочками,
250 г крабовых палочек,
150 г твердого сыра,
3 куриных яйца,
небольшой пакетик сухариков со вкусом сыра и пара долек чеснока.
Для начала нужно приготовить куриные яйца и филе. Слить сироп из консервированных ананасов, порезать курицу кубиками, яйца и крабовые палочки покрошить. Сыр натереть на мелкой терке. Чеснок выдавить при помощи чеснокодавилки или очень мелко порезать. Все ингредиенты собрать в салатнике и добавить пару столовых ложек майонеза.
Сухарики добавляются в готовый салат непосредственно перед подачей, чтобы они оставались хрустящими. А также для этого салата сухарики можно сделать и самостоятельно. Нужно просто порезать кубиками кусочки белого батона и на малом огне подсушить их в духовке.
Диетический салат из капусты и крабовых палочек
Этот салат обладает хорошими диетическими свойствами, но при этом он очень сытный! Подойдет всем, кто следит за своей фигурой, но при этом хочется питаться разнообразно и вкусно. Чтобы приготовить этот салат, нужно нашинковать около 400 г белокочанной капусты и слегка ее подавить, немного посолив.
Затем 250 г крабовых палочек крупно порезать, добавить их к капусте. Далее положить 250 г консервированной кукурузы и измельченные перья зеленого лука. Для сохранения диетических свойств готовый салат лучше заправить натуральным греческим йогуртом или обезжиренным кефиром. А чтобы сделать вкус этого салата более ярким, добавить немного красного перца.
Грибной салат с крабовыми палочками
Крабовые палочки прекрасно сочетаются с грибными салатами, создавая удивительные вкусовые нюансы. Грибы также являются универсальным ингредиентом, своим вкусом они отлично поддерживают другие продукты, при этом выгодно оттеняя их.
Для такого салата нужно отварить 4 больших шампиньона и нарезать их тонкими пластинами. В салатник порвать листья пекинского салата. Далее пополам разрезать 5-6 помидоров-черри, горсть оливок покрошить кружочками и выложить на листья салата вместе с нашинкованными грибами.
Покрошить соломкой 50 г крабовых палочек для посыпки. Чтобы сделать соус нужно добавить раздавленный зубчик чеснока с черным перцем к 3 ст. л. оливкового масла. Заправить соусом приготовленный салат и подавать к столу.
Салат с крабовыми палочками и креветками
Еще одна замечательная вариация диетического салата на тему даров моря, которая обязательно понравится любителям азиатской кухни.
Нарезать небольшими кусочками около 100 г крабовых палочек, такое же количество креветок отварить и почистить. Для украшения оставить одну креветку, остальные также порезать кусочками. Нашинковать средним кубиком болгарский перец, порезать полукольцами головку красного лука. Измельченные ингредиенты соединить, добавить к ним 100 г китайской стеклянной лапши фунчезы. Полить салат небольшим количеством оливкового масла и сока лайма. Перед подачей украсить креветкой, дольками лайма и измельченной петрушкой.
Салаты из крабовых палочек являются универсальным блюдом, которое подойдет каждому столу. Эти салаты могут стать отличным выбором для праздничного меню, а более простые варианты можно добавить в повседневный рацион. Также они соответствуют принципам правильного питания и могут неплохо дополнить диету. Эти рецепты внесут разнообразие в кулинарный арсенал любой хозяйки и порадуют своим интересным вкусом и простотой приготовления.
А какой салат с крабовыми палочками любите вы? Делитесь в комментариях своими рецептами!
Классический крабовые палочки салат, который известен многим хозяйкам, в своем составе имеет куриные яйца. Но как быть тем, кто не употребляет данный продукт по той или иной причине? В этом случае на помощь придут рецепты салата крабового без яиц.
Сельдерей – очень полезный продукт, который богат витаминами и микроэлементами. Добавив его в салат с крабовыми палочками, вы сделаете блюдо оригинальным и вкусным.
Что нужно для крабового салата:
Синяя луковица – 170 г;
Сельдерей – 180 г;
Кукуруза – 155 г;
Крабовое мясо – 240 г;
Майонез – 55 мл;
Соль — 11 г.
Крабовый салат без яиц — приготовление:
Крабовое мясо порезать кусочками.
Сельдерей ополоснуть и измельчить.
Кукурузу откинуть на дуршлаг и дождаться пока стечет жидкость.
Луковицу очистить от шелухи и нашинковать.
В миске объединить все подготовленные продукты, заправить майонезом, добавить специи по вкусу и перемешать.
Вы также можете попробовать приготовить , пошаговое приготовление которого найдете на нашем сайте.
Салат с крабовыми палочками без яиц
Для этого салата необходимо использовать только спелые и мягкие помидоры. Главным уточнением является то, что при использовании этого вида томатов необходимо избавляться от семян и воды внутри плода.
Что входит в крабовый салат:
Палочки крабовые – 180 г;
Томаты – 140 г;
Кукуруза сладкая – 90 г;
Луковица салатная – 110 г;
Соль – 13 г;
Майонез – 45 мл.
Крабовые палочки – рецепт салата:
Крабовые палочки разморозить и измельчить.
Томаты разделить пополам и вырезать все семена. Мякоть нарезать кусочками.
Лук очистить и нашинковать.
С банки с кукурузой слить лишний маринад.
В тарелке для подачи смешать крабовые палочки, помидоры, лук, кукурузу. Заправить майонезом, посолить и подавать на стол.
Прекрасной альтернативой данному блюду является , приготовить закуску не составит труда и не займет много вашего времени.
Рецепт салата из крабовых палочек и кукурузы
Данный салат включает в свой состав продукты, которые очень богаты витаминами. Заправка с зернами горчицы – просто находка для такого необычного и оригинального блюда.
Салат из крабовых палочек – ингредиенты:
Консервированная кукуруза – 90 г;
Белокочанная капуста – 160 г;
Крабовое мясо – 220 г;
Молодые корнишоны – 140 г;
Яблоки — 90 г;
Зелень – 35 г;
Оливковое масло – 65 г;
Соль – 12 г;
Дижонская горчица – 35 г.
Салат с крабовыми палочками и кукурузой:
Капусту белокочанную нашинковать, затем посолить и помять руками.
Мясо крабовое порезать маленькими кубиками.
Огурцы следует взять только молодые и маленькие. Порезать кусочками.
Яблоки необходимо очистить и измельчить. Хорошо брать кислые сорта, они будут подчеркивать основной вкус, и раскрывать его с новых сторон.
Кукурузу откинуть на дуршлаг, слить лишний маринад.
Для заправки нужно добавить в масло горчицу с зернами, которые приятно будут лопаться при употреблении салата, а также приправы по своему вкусу.
Заправку вылить в блюдо, хорошо перемешать, а сверху высыпать зелень.
Салат с крабовыми палочками и рисом
С добавлением риса в крабовый салат без яиц, блюдо становится сытным и нежным. Закуска прекрасно подойдет в качестве легкого перекуса или диетического ужина.
Ингредиенты, необходимые для салата:
Мясо крабовое – 220 г;
Рис сырой – 60 г;
Маринованная кукуруза – 130 г;
Майонез – 45 мл;
Лук зеленый – 45 г;
Соль — 13 г;
Перец – 7 г.
Салат крабовый с рисом – рецепт:
Можно взять либо крабовые палочки, либо брикет с крабовым мясом. Избавиться от упаковки и нарезать продукт кусочками небольшого размера.
Рис требуется сварить и после приготовления промыть в теплой воде.
Перья зеленого лука ополоснуть и порезать мелко.
Кукурузу слить на дуршлаг, чтобы остались только зерна без лишнего маринада.
Соединить все ингредиенты, добавить соль и специи, перемешать с майонезом.
Не менее интересными вариантами, которые подходят тем, кто придерживается диеты, являются
Салат с кукурузой и крабовыми палочками
Салат очень сытный и калорийный, но, к тому же, безумно вкусный. Понравится особенно мужской половине стола.
Продукты, нужные для салата:
Куриный окорок копченый – 210 г;
Крабовые палочки – 190 г;
Кукуруза маринованная – 130 г;
Майонез – 45 мл;
2 дольки чеснока.
Как сделать крабовый салат:
Куриное мясо отделить от костей и измельчить.
Крабовые палочки нарезать кубиками.
Кукурузу откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
Чеснок очистить от шелухи, пропустить через пресс, смешать с майонезом.
Перемешать подготовленные ингредиенты в миске, заправить соусом. При желании можно украсить салат зеленью.
Как оказалось, салат крабовый прекрасно готовится без добавления яиц и при этом получаются очень необычные и неординарные рецепты. Не нужно бояться отходить от классики, пробовать новое, потому что среди вариантов, которые кажутся слишком непривычными, можно найти то, что действительно придется по душе.
Для миллионов жителей нашей страны праздники – это возможность отдохнуть, встретиться с родными и друзьями и, конечно, поесть салаты. Это блюдо одно из самых популярных, и каждый не представляет своего стола без него. Безусловно, салаты готовим мы не только ради торжеств, но и просто в будничной жизни, чтобы разнообразить меню и порадовать семью, но часто это всегда одни и те же рецепты, среди которых салат с крабовыми палочками и кукурузой. Но ведь есть множество других вариантов для тех, кто любит именно последний ингредиент. Итак, знакомьтесь сегодня с разными салатами, где будет кукуруза.
А вы знали? Как давно мы едим салаты? Сложно ответить. На самом деле традиция есть такое блюдо была создана в Древнем Риме еще до нашей эры. Во времена изобилия и пиршеств на столы подавали меню, где было придумано и разное сочетание овощей с заправкой.
Рецепт с крабовыми палочками «Традиционный»
Ну и по традиции мы начнем с самого популярного, ведь всегда есть новички в кулинарном деле, кто может не знать, как готовить то или иное блюдо, и пусть, что его едят все вокруг. Итак, делаем салат с крабовыми палочками и кукурузой классический.
Нам понадобится:
рис – лучше брать с длинным зерном – 180 грамм;
майонез – для тех, кто следит за фигурой, низкокалорийный – 250 грамм;
огурцы – два свежих;
соль – по вкусу;
пряности – по желанию;
крабовые палочки – можно брать крабовое мясо – 300 грамм;
яйца – 5-6 штук;
консервированная кукуруза – полторы банки.
Готовим салат
Вы знаете, что каждый готовит салат с крабовыми палочками и кукурузой по-своему, и каждый считает, что именно такой рецепт самый традиционный. Кто-то заменяет сметаной майонез, кто-то кладет квашеную капусту. Не бойтесь изменить рецепт под себя. Итак, все просто – нарезаете палочки, пока рис варится и яйца (конечно, раздельно). Рис нужно подсолить, а варить его в большом количестве воды, предварительно промыв, чтобы крупа была рассыпчатой. Палочки, кукурузу без воды, порезанные кубиками огурцы, рис, яйца кладете в общую чашку, солите, перчите и перед подачей заправляете майонезом нужное количество салата.
Рецепт «Витаминный взрыв»
Очень полезный салат с капустой и кукурузой, но это не все компоненты. Такое блюдо подойдет для всех, даже для вегетарианцев, насытит витаминами, не оставит тяжести в желудке. Все компоненты полезные и доступные.
Нам понадобится:
кукуруза – ½ банки консервированной;
одно зеленое яблоко;
капуста – средний кочан – 1 штука;
лимон – ½ части;
масло – растительное оливковое или подсолнечное;
перец и соль – по вкусу.
Готовим салат
Капусту шинкуем мелко, чтобы она дала сок и не была грубой, слегка пожмите ее руками. Яблоки чистим от шкурки, шинкуем их полосками, смешиваем с капустой в чашке и кукурузой без воды, вливаем заправку из масла, солим, сыпем любимые специи. После чего поливаем соком лимона, но предварительно его замочим в кипятке на 2-3 минуты, так, цитрус будет лучше давиться, и сок получится не слишком терпким.
Рецепт «Питательный»
Это салат с фасолью и кукурузой, который очень хорошо насытит, а готовится он проще простого.
Нам понадобится:
фасоль – белого и красного сорта консервированная – по банке каждой;
кукуруза – банка;
томаты – два средних;
капуста – четверть от среднего размера кочана;
соль и специи – по вкусу;
зелень – ваша любимая.
Готовим салат
Шинкуем капусту, жмем ее руками, сюда же кладем томаты, которые нарезаем кусочками. Сливаем жидкость из всех консервированных банок и тоже пересыпаем в чашку их содержимое. Солим, перчим, заправляем сметаной или майонезом. Сверху украшаем свежей нашинкованной зеленью.
Рецепт «Для мужчины»
Сильный пол любит питательные блюда, не все хотят есть только овощи, и уж тем более не каждый мужчина любит фрукты или сухофрукты в рецептах. А вот салат с ветчиной и кукурузой самое то.
Нам понадобится:
ветчина – 200 грамм;
болгарский перец – 2 штуки;
грудка куриная – две, можете брать копченую;
огурцы – два;
шампиньоны или другие грибы – 250 грамм;
кукуруза – банка;
майонез или сметана для заправки;
соль, специи – по вкусу;
масло растительное для жарки.
Готовим салат
Перец очищаем от семян, режем его полосками. Грибы моем, режем, жарим на масле, слегка подсолив. Огурцы чистим от шкурки, шинкуем кубикам. Если грудка не копченая, то отвариваем ее с солью и лавровым листом, после чего мелко режем. Все компоненты соединяем в чашке, сюда режем соломкой и ветчину, досыпаем кукурузу без воды. Заправляем майонезом и приправляем специями наш салат с кукурузой.
Совет! Сваренный бульон можно использовать для супа, для заливки горшочков, которые можно сделать в духовке, а можно его и заморозить.
Рецепт «Сытный»
Ну и чтобы не уходить от темы салатов, которые нравятся всем мужчинам, давайте запишем себе в кулинарную книгу еще один такой рецепт. Это будет салат с кукурузой и колбасой, тоже вкусный, питательный, может подойти и для праздника, и для того, чтобы дать с собой на работу.
Нам понадобится:
кукуруза – ½ банки;
колбаса докторская – 300 грамм;
огурцы – два;
зелень – ваша любимая;
для заправки майонез или сметана;
яйца – два;
луковица;
соль и специи – по вкусу.
Готовим салат
Варим яйца, после чего чистим и нарезаем в чашку, сюда же кубиками или соломкой шинкуем нашу колбасу, кладем кукурузу, огурцы, которые очищаем от шкурки и шинкуем соломкой. Лук и зелень нарезаем мелко, кладем в чашку. Солим, перчим, заправляем и хорошо перемешиваем.
Важно! Всегда смешивайте с майонезом или сметаной салат только перед подачей, чтобы блюдо быстро не портилось. Можно в салат еще добавить мелко нарубленный чеснок для вкуса и аромата.
Рецепт «Универсальный»
Мы будем делать салат с сухариками и кукурузой. Почему он универсальный, да, потому что его можно сделать и дома, и на природе, и в поезде.
Нам понадобится:
банка консервированной кукурузы;
морковка корейская – 250 грамм. Можно купить уже готовую;
колбаса докторская – 250 грамм;
майонез для заправки;
одна луковица;
яйца – 3-4 штуки;
зелень, соль и специи – по вкусу;
две пачки сухариков – можно брать с холодцом и хреном, беконом, грибами.
Готовим салат
Режим на кубики нашу луковицу, колбасу, яйца. Насыпаем сухарики, кукурузу, солим, перчим, кладем сверху корейскую морковку, украшаем веточкой укропа или розмарина.
Совет! Если вы любите хрустящие сухарики, то их кладите в последнюю очередь перед подачей на стол. Зелень же можно нашинковать и смешать вместе со всеми компонентами.
Рецепт «Грибной»
Грибы в салатах – это всегда вкусно, и они могут заменить мясо, но в нашем рецепте оно все же будет. Салат с шампиньонами и кукурузой придется всем по вкусу.
Нам понадобится:
грудка куриная – свежая или копченая – 200 грамм;
шампиньоны – свежие или маринованные – 200 грамм;
твердый сыр – 100 грамм;
соль и специи – по вкусу;
банка кукурузы;
ананасы консервированные – 100 грамм;
майонез или сметана для заправки.
Готовим салат
Если грудка сырая, то отвариваем ее с солью, горошком перца и лавровым листом. После чего шикуем. Грибы, если они не маринованные, обжариваем на масле. Кукурузу сливаем, ананасы подсушиваем, режем кубиками. Все соединяем в чашке, сыр также режем на кубики. Солим, перчим, остужаем в холодильнике и перед подачей заправляем.
Рецепт «К празднику»
Когда намечается какое-то торжество, то хозяйки всегда ищут рецепты, где бы были не типичные продукты. И вот салат с кальмарами и кукурузой – это как раз то, что может разнообразить стол среди оливье и крабовых палочек.
Нам понадобится:
кальмары мороженые — 3 штуки;
один огурец;
луковица;
зеленый лук;
укроп;
соль, специи – по вкусу;
листья салата;
кукуруза – 100 грамм.
Готовим салат
Кальмары после мытья варим в соленой воде, можно класть в бульон специи. Варятся кальмары быстро — минут за пять. После чего морепродукты нарезаются на кубики. Также нарезаются и огурцы с луковицей. После шинкуется вся зелень. На тарелку выкладывается салат, на него кальмары, огурец, кукуруза, зеленый лук. Все солим, перчим, заправляем салат майонезом, который кладется сверху и перемешивается уже во время подачи. На него насыпается укроп, петрушка или розмарин, кому что нравится.
Важно! Если на морепродуктах есть пленка, то ее нужно удалить. Луковицу можно предварительно ошпарить.
Рецепт «Вкусный»
Это, правда, очень хороший салат, питательный, его не многие знают.
Нам понадобится:
огурцы свежие – 4 штуки;
консервированная кукуруза и горошек – по половине банки каждого продукта;
майонез или сметана для заправки;
копченая грудка – 150 грамм;
яйцо;
орехи – 100 грамм ваших любимых;
Зелень – пучок;
Готовим салат
Все очень быстро и просто. Консервированные овощи сливаем, перекладываем в чашку, все остальные компоненты нарезаем соломкой, кладем к горошку и кукурузе, солим и перчим и заправляем. Сверху украшаем зеленью.
Рецепт «Рыбный»
Салат с тунцом и кукурузой завершает нашу сегодняшнюю подборку блюд. Чтобы его красиво подать, используйте форму для выпечки в виде бублика, то есть с отверстием внутри. Выглядит салат очень празднично.
Нам понадобится:
молодой картофель – 3 штуки;
болгарский перец красный и желтый, морковь, лук – каждого овоща по одной штуке;
банка консервированной кукурузы и банка тунца;
зелень;
соль, специи – по вкусу;
сливки – 3 столовых ложки;
листья салата;
сметана или майонез для заправки;
горчица – ложка столовая;
оливковое или подсолнечное масло – 4 ложки.
Готовим салат
В чашке смешиваем зеленый лук, морковь, перец, кукурузу. Все продукты мелко нашинкованы. Сюда же кладем тунец, специи, укроп, луковицу. Продукты все, конечно, измельченные. Молодой картофель варим, нарезаем кубиками и кладем в чашку. Солим, перчим. Делаем заправку – смешиваем горчицу, сливки, масло, сметану или майонез, перемешиваем и заливаем все компоненты в чашке.
Всю массу хорошо перемешиваем, после чего кладем в нашу силиконовую форму в виде бублика, утрамбовываем слегка. На красивую тарелку кладем листья салата, и переворачиваем нашу форму, чтобы все содержимое оказалось на тарелке. Сверху можно украсить зеленью или маслинами.
Вот такие вкуснейшие салаты, где в основе кукуруза консервированная, вы можете сделать. Каждый из них хорош по-своему, понравится и детям, и родным, и соседей удивят.
Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Быстрый крабовый салат — 7 рецептов с крабовыми палочками
Простые и быстрые рецепты салата с крабовыми палочками — с рисом, морской капустой, жареным луком.
Рецепт 1: быстрый крабовый салат (пошаговые фото)
Рис 100 г
Крабовое мясо 150 г
Кукуруза консервированая 200 г
Лук репчатый 50 г
Майонез 100 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Рис отварить до готовности. Промыть под холодной водой
Крабовое мясо мелко порезать
С кукурузы слить жидкость
Смешать все ингредиенты. Добавить мелко порезанный репчатый лук
Приправить солью и перцем
Добавить майонез
Перемешать
Рецепт 2, пошаговый: быстрый салат из крабовых палочек
250 г крабовых палочек
4 яйца
1 маленькая банка консервированной кукурузы (200 г)
60 г длиннозерного риса
1 средний свежий огурец
1/2 репчатого лука
70 г майонеза
соль
Для того чтобы приготовить салат из крабовых палочек с яйцом и кукурузой по классическому рецепту, вначале надо отварить до готовности рис и откинуть его на дуршлаг. Можно также промыть его холодной водой из-под крана, чтобы он быстрее остыл.
Яйца положить в холодную воду, поставить на средний огонь и варить 15 минут после закипания воды. Затем залить их холодной водой прямо в кастрюле и оставить до полного остывания, чтобы они потом легко очистились без каких-либо проблем.
Каждую крабовую палочку надо вынуть из оболочки и порезать сначала вдоль на 4 — 5 тонких полосок, а затем поперек на мелкие кубики. Для этого салата хорошо использовать палочки «Снежный краб», но подойдут также и другие качественные охлажденные палочки или крабовое мясо.
Остывшие яйца очистить, нарезать кубиками того же размера, что и крабовые палочки, и добавить в салатник.
Огурец порезать кубиками или соломкой и положить к остальным ингредиентам. Зимние огурцы иногда лучше очищать от кожуры, чтобы она не испортила консистенцию салата, однако, сейчас в продаже есть овощи на любой вкус и кошелек, поэтому если кожица у огурца светлая и тонкая, то о ней можно не беспокоиться.
Репчатый лук нарезать как можно мельче и добавить в салатник. Лук придает этому салату пикантную остринку, однако, с ним очень нежелательно переборщить, поэтому лучше использовать сладкий салатный лук, а обычный можно ошпарить кипятком или добавлять в очень умеренных количествах.
В крабовый салат добавить также охлажденный отварной рис и зернышки консервированной кукурузы.
Неплохо также добавить в крабовый салат мелко порубленную свежую зелень на ваш вкус — лучше укроп, петрушку либо смесь этих пряных трав, так как в зимних салатах всегда не хватает витаминов и приятной освежающей нотки. Помимо этого, салат надо посолить и заправить майонезом.
Все ингредиенты как следует перемешать и вкуснейший крабовый салат готов!
Классический крабовый салат с яйцом и кукурузой является беспроигрышным вариантом холодной закуски на праздничный стол, так как большинство людей помнит и любит это блюдо с давних-предавних времен. Сладкая консервированная кукуруза и свежий огурец прекрасно оттеняют нежную комбинацию из яиц и крабовых палочек, делая этот салат настоящим шедевром кулинарного мастерства. Попробуйте и останетесь очень довольны!
Рецепт 3: быстрый крабовый салат с жареным луком (с фото)
Довольно часто можно увидеть крабовый салат на праздничном столе или даже в будни. Но каждая хозяйка готовит этот салат по-своему. Я поделюсь с вами своим рецептом салата с крабовыми палочками, варёным рисом и жареным луком.
Рис делает салат более сытным, а жареный лук добавляет лёгкий сладковатый привкус и необычный аромат.
Крабовые палочки 200 г
Кукуруза консервированная 350 г
Лук репчатый 1 шт.
Майонез 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
Рис пропаренный 5 ст. л.
Лук (1 шт.) мелко режем и жарим на 2 столовых ложках растительного масла до готовности.
Пропаренный рис (5 ст. л.) тщательно промываем, варим до готовности и остужаем. Выкладываем готовый рис в салатник.
Крабовые палочки (200 г) режем и добавляем в салатник к рису.
Добавляем консервированную кукурузу (350 г).
Добавляем подготовленный лук.
Салат тщательно перемешиваем.
Перед подачей заправляем майонезом (3 ст. л.), сметаной или соусом. Приятного аппетита!
Рецепт 4: вкусный и быстрый салат из крабовых палочек
крабовые палочки – 4 шт.;
куриные яйца – 2 шт.;
сыр копченый – 50 г;
майонез – 60 г;
сухарики – по вкусу.
Крабовые палочки нарежьте средними по размеру кубиками, предварительно сняв с каждой оберточную пленку.
Сыр натрите на мелкой терочке. Выложите его в формировочное кольцо, которое поставьте на блюдо. Смажьте майонезом.
Затем выложите крабовые палочки сверху на сыр.
Выдавите майонез.
Куриные яйца отварите заранее, очистите, натрите их на крупной терке.
Выложите их сверху на крабовые палочки.
Смажьте обильно майонезом и выровняйте ложкой верхушку салата, она должна быть ровной.
Теперь аккуратно снимите металлическое кольцо. Чтобы это сделать было более легко, сверху немного подравнивайте салат столовой ложкой.
Сверху выложите сухарики. Делайте это в произвольном порядке. Сухарики же, как я писала выше, можно приготовить в домашних условиях без проблем.
Вот такой красивый и необычный салатик «Королевский» с сухариками, сыром и крабовыми палочками вышел! Приятного аппетита!
Рецепт 5: быстрый и простой салат крабовый с морской капустой
Спешу поделиться самым простым на мой взгляд рецептом приготовления салата с крабовыми палочками, морской капустой и кукурузой.
Чтобы салат смотрелся более празднично, особенно в том случае, если вы готовите его на праздничный стол, я бы хотела порекомендовать его украсить просто, но эффективно, выложить сверху из крабовых цветок. Так, салат будет смотрится намного лучше, нежели его просто подать в обычной салатнице или пиале. Однако, если вы, по какой-то из причин, не хотите никак украшать готовое блюдо, тогда просто перемешайте все составляющие и подайте в той емкости, в которой вы его заправляли майонезом.
1 банка морской капусты (обращайте внимание на срок годности при покупке),
150 грамм крабовых палочек фирмы «Водный мир»,
4 столовых ложки консервированной кукурузы,
майонез.
В большую миску выложите морскую капусту,
сверху выложите кукурузу, только предварительно слейте с нее маринад.
Крабовые нарежьте произвольно. Я нарезала их соломкой. Выложите их сверху на кукурузу.
Добавьте майонез в нужном вам количестве, перемешайте салат.
Рецепт 6: салат из дайкона и крабовых палочек на скорую руку
Потрясающе свежий, аппетитный, полезный и вкусный салат с крабовыми палочками и дайконом, яйцами, огурцами и пекинской капустой, который очень быстро исчезает из салатницы. И всего 20 минут на его приготовление.
150-170 г дайкона
180-200 г крабовых палочек
180-200 г свежих огурцов
120-140 г пекинской капусты (плюс 2-3 листа для подачи салата)
2 яйца вкрутую
7-8 стеблей укропа
майонез
соль
Вот, собственно, все продукты, которые требуются для нашего салата. И первое, что мы делаем – отправляем вариться яйца, на что требуется 10 минут кипения.
А пока шинкуем тонко поперек крабовые палочки и листья капусты, мелкой соломкой – огурцы, натираем на крупной терке дайкон, рубим укроп – и готовые охлажденные яйца. Заправляем майонезом, солим, аккуратно перемешиваем – и выкладываем в салатницу на листья капусты.
Рецепт 7: овощной салат с крабовыми палочками — легко и просто
Легкий салатик с летним настроением – овощи и крабовые палочки, заправленные нежирной сметаной – прекрасный вариант для ужина. А винный уксус добавит едва уловимую кислинку и поспособствует лучшему усвоения овощей
Капуста — ¼ кочана
Огурцы — 3 шт.
Помидоры — 2 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Крабовые палочки — 100 гр.
Сметана — 100 гр.
Винный уксус — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Все овощи помыть, обсушить. Капусту помыть, тонко нашинковать. Сложить в кастрюлю. Посолить и помять руками.
Огурцы нарезать полукольцами. Добавить к капусте.
Помидоры нарезать кубиками, также добавить к салату.
Перец разрезать пополам, удалить сердцевину и семена и нарезать ломтиками. Добавить к остальным овощам.
Крабовые палочки разморозить и нарезать кубиками. Добавить в кастрюлю.
Сметану смешать с винным уксусом. Заправить салат.
Выложить красиво на тарелку и подать.
ВИДЕО
На видео — рецепты, как еще быстро приготовить крабовый салат:
Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ru
Простой салат с крабовыми палочками
Какой недорогой салат можно быстро приготовить из простого набора продуктов: отварной картофель, яйца, морковку? Добавьте упаковку крабовых палочек, немного заправки. Чудесный легкий салат с крабовыми палочками на скорую руку готов.
Предлагаю рецепт приготовления этого простого салатика. Их кухонного оборудования понадобится кастрюля для варки овощей, нож для чистки и терка.
Понадобится:
200 гр крабовые палочки;
5 картофелин;
4 морковины;
5 яиц;
майонез.
Все ингредиенты кладите слоями, каждый слой промазывайте майонезом.
Картофелины и морковку отварите прямо в мундире.
Остудите, почистите от кожуры, по отдельности натрите овощи на мелкой шинковке. Лучше положить натертую массу на отдельные тарелки, поскольку в дальнейшем будем делать разноцветные овощные слои.
Отделите яичные белки от желтков. Измельчите на терке сначала белки.
Размороженный полуфабрикат извлеките из оберток, мелко нарежьте.
Последовательность слоев:
половина всего картофеля,
крабовые палочки,
измельченные яичные белки,
прослойка из картошки,
морковка, смешанная с майонезным соусом.
Оставшиеся желтки пропустите через терку.
Используйте крошку из желтков для декорирования простого салата с крабовыми палочками.
Именно укладка составляющих послойно делает этот простой салат эффектным.
Поставьте кушанье в холодильник на один час, чтобы слои пропитались майонезом.
Когда будете разрезать и перекладывать кушанье в тарелки, постарайтесь не нарушить слои. Как видите, приготовление салата действительно простое, трудностей не возникает.
Блюдо нежное, сытное, ведь в его составе яички и мясо сурими, богатое белковыми компонентами.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Салат Красное море, рецепт
Салат из крабовых палочек и помидоров
Крабовый салат с болгарским перцем, рецепт
Крабовый салат с апельсинами и кукурузой
Посмотрите рецепт вкусного салата с крабовыми палочками и помидорами.
Салат с крабовыми палочками и сыром: рецепт с фото
Говоря про салат из крабовых палочек, мы имеем ввиду рецепт крабового салата с консервированной кукурузой, яйцами и сыром. Салат из крабовых палочек с сыром наряду с оливье давно полюбился гостям, хозяйкам, членам семьи. Невозможно представить себе праздничный стол без любимого крабового салата с кукурузой, яйцами, сыром, луком, помидорами, авокадо, капустой, рисом, либо без риса с майонезом.
Чтобы приготовить известный салат из крабовых палочек с сыром, понадобится короткий список простых ингредиентов: крабовые палочки, консервированная кукуруза, варёные яйца, сыр, лук, майонез.
Совет от Чудо-Повара. В качестве заправки классических салатов из морепродуктов используется майонез либо соусы с майонезом, сметана.
Крабовые палочки (или крабовое мясо) доступны по цене, чего не скажешь о стоимости настоящего консервированного мяса краба, – в составе палочек рыба минтай, – эти морепродукты считаются имитацией натурального деликатеса. Крабовые палочки может себе позволить купить семья с небольшим достатком и приготовить очень вкусный салат на день рождения, семейный праздник, к новогоднему столу.
При приготовлении салата из крабовых палочек варёные яйца, палочки, лук нарезаются мелким кубиком, предпочтительно одинакового размера. Но хозяйки зачастую отходят от классики и при сборке салата палочки и яйца натирают на крупной тёрке, для того, чтобы традиционный праздничный салатик получился воздушным и лёгким.
Предлагаем классический рецепт салата с крабовыми палочками и сыром — очень вкусный и простой. Наверняка его оценят гости за праздничным столом или семья за домашним ужином.
Ингредиенты для салата с крабовыми палочками и сыром
крабовые палочки – 200 г;
яйца куриные – 5 шт или перепелиные – 15 шт;
кукуруза консервированная – 1 банка;
лук репчатый – 1 шт;
сыр твёрдый – 50-70 г;
майонез.
Рецепт салата из крабовых палочек с кукурузой и яйцом
Яйца отвариваем вкрутую, очищаем и режем кубиками.
Луковицу режем тонкими кусочками (я обдаю её кипятком, чтобы снять горечь, затем воду сливаю).
Палочки нарезаем по желанию брусочками или соломкой.
Сыр измельчаем на крупной тёрке, с консервированной кукурузы сливаем жидкость.
В миску выкладываем крабовые палочки, кукурузу, сыр, лук, яйца, майонез. Салат перемешиваем. Заправку можно сделать более лёгкой, разбавив майонез наполовину со сметаной.
Готовый салат укладываем горкой в салатницу, раскладываем по небольшим порционным креманкам или наполняем салатной смесью закусочные тарталетки и подаём к новогоднему или праздничному столу.
Украшают готовые салаты, как правило, теми ингредиентами, которые входят в состав блюда: делают из них розочки, либо для украшения используют зелень.
Получается очень вкусное, простое и сытное блюдо, салат из крабовых палочек с сыром, кукурузой, яйцами, луком и майонезом готовится проще и быстрее Оливье с курицей, нравится всем без исключения.
Салат из крабовых палочек, сыра и яиц рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.
ru
Салат на каждый день
Решила приготовить довольно известный закусочный салатик из крабовых палочек с плавленым сыром. Думаю, что это блюдо уже всем знакомо, но актуально и в наши дни. Все ингредиенты — доступны, время приготовления — минимальное, а успех — гарантирован!
Как приготовить «Салат из крабовых палочек, сыра и яиц» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Ссылка
Для приготовления салата нужно взять плавленый сыр в брикете (у меня «Дружба»), куриное яйцо, крабовые палочки, чеснок, соль и майонез.
Шаг 2
Ссылка
Яйцо отварить в течение 10 минут, считая от начала закипания воды, а затем опустить в холодную воду, очистить, остудить и нарезать мелкими кубиками.
Шаг 3
Ссылка
От всего количества крабовых палочек отделить 2 штуки и положить их в морозильную камеру (использовать для украшения салата). Оставшиеся палочки разрезать вдоль на 3–4 части, а затем тонко нашинковать поперёк.
Шаг 4
Ссылка
Брикет плавленого сыра сначала разрезать на тонкие пластинки, а потом нарезать их брусочками. Сыр легче режется ножом, смоченным в воде.
Шаг 5
Ссылка
Дольки чеснока очистить от сухой оболочки и натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс.
Шаг 6
Ссылка
В майонез добавить чеснок.
Шаг 7
Ссылка
Соус хорошо размешать.
Шаг 8
Ссылка
В миску выложить нарезанные крабовые палочки, сыр и яйцо и заправить соусом.
Шаг 9
Ссылка
Салат перемешать. При необходимости посолить.
Шаг 10
Ссылка
Салат практически готов к употреблению, но чтобы придать ему более эстетичный вид, следует выложить его в формовочное кольцо.
Шаг 11
Ссылка
Достать из морозилки крабовые палочки и натереть их на мелкой тёрке.
Шаг 12
Ссылка
Покрыть верх салата тёртыми крабовыми палочками, аккуратно снять кольцо и украсить верх по своему усмотрению.
Крабовый салат с огурцом рецепт с фото – пошаговое приготовление салата с крабовыми палочками и огурцом
Крабовый салат с огурцом – это то блюдо, которое прекрасно подойдет для ежедневной семейной трапезы. Готовится он очень быстро и просто.
Варианты салата
Вариативность рецептов с крабовыми палочками просто поражает. Некоторые хозяйки добавляют и яблоки, и отварное мясо, и всевозможные специи, которые иногда приближают вкус блюда к восточным яствам.
Вариант, который сегодня представлен на ваш суд, очень подходит для ранней весны. Нейтральный вкус крабовых палочек и яиц в сочетании со свежестью молодой зелени и огурцов превращает салат в настоящее весеннее чудо.
Попробуйте также
Продолжая тему вариативности, вы можете попробовать и другие рецепты с добавлением крабовых палочек. Например:
Совершенно не важно, какой салат вы выберете для семейного ужина или праздника, важно другое: он обязательно понравится всем членам семьи и вашим гостям.
Ингредиенты для крабового салата с огурцом
Крабовый палочки — 250 г
Яйцо куриное — 5 шт.
Огурец свежий — 3 шт.
Зелень укропа — 0.5 пучков
Зеленый лук — 0.5 пучков
Соль — 1 щепотка
Майонез — 150 г
Рецепт крабового салата с огурцом
В первую очередь ставим варить до полной готовности яйца.
Крабовые палочки нарезаем кубиками среднего размера.
org/HowToStep»>
Сваренные яйца остужаем, чистим и нарезаем кубиками среднего размера. Нарезанные яйца отправляем в салатник к крабовым палочкам.
Огурцы моем, если есть необходимость, срезаем толстую шкурку. Далее нарезаем огурцы мелкими кубиками и добавляем их в салатник к другим ранее подготовленным ингредиентам.
Чистый зеленый лук и укроп также мелко нарезаем и отправляем к подготовленным ингредиентам.
Когда все составляющие блюда подготовлены, все хорошо перемешиваем. Добавляем соль, перец (по желанию) и майонез. Перемешиваем.
Крабовый салат с огурцом готов! Подать к столу его можно в виде горки или порционно, как салат-коктейль.
Приятного аппетита!
Рецепт крабового салата с имитацией краба или консервированным крабовым мясом — Мелани Кук
Этот пост может содержать партнерские ссылки (раскрытие информации).
Этот рецепт салата из крабов очень прост в приготовлении, и в нем используются всего 4 ингредиента — краб, лук, яйцо и майонез! Вы можете использовать имитацию крабовых палочек или консервированных крабов — этот крабовый салат такой вкусный, вам он понравится!
Этот крабовый салат действительно вкусный — от него сходят с ума любители морепродуктов! Вкусные кусочки краба сочетаются с хрустящим луком и рубленым яйцом, затем заправляются майонезом — очень вкусно! Вы можете съесть этот салат отдельно, подать его с крекерами в качестве закуски или положить между двумя ломтиками хлеба, чтобы сделать вкусный бутерброд с крабовым салатом!
Для этого крабового салата можно использовать настоящее крабовое мясо из жестяной банки или имитацию крабовых палочек. Имитация краба — идеальное решение для экономии денег: поскольку краб смешан со многими другими ингредиентами, в этом салате нет никакой разницы между имитацией и настоящим крабом. Для крабового салата, который не нарушит ваш бюджет, используйте имитацию краба 🙂
С каждым укусом вы будете отведать восхитительного краба, рассыпчатого лука и гладкого яйца — это идеальное сочетание!
Рецепт крабового салата с имитацией краба или консервированным крабовым мясом
Этот простой рецепт крабового салата очень легко приготовить и требует всего 4 ингредиента — крабовое мясо, яйца, лук и майонез! Вы можете использовать имитацию краба или консервы из крабового мяса — этот крабовый салат имеет потрясающий вкус!
Автор: MelanieCooks.com
Тип рецепта: Морепродукты
Кухня: Американская
Количество порций: 4 порции
Ингредиенты
Имитация мяса краба 8 унций или консервированное мясо краба
4 сваренных вкрутую яйца
1 лук
½ стакана майонеза
Соль и перец по вкусу.
Инструкции
Яйца очистить и нарезать.
Лук мелко нарезать.
Нарезать крабовое мясо.
Положить в миску нарезанного краба, яйца и лук.Добавьте майонез и перемешайте до однородности.
Добавьте соль и перец по вкусу.
3.5.3208
Наслаждайтесь этим вкусным крабовым салатом! Мой любимый способ есть этот салат — приготовить бутерброд с крабовым салатом.
Вот изображение бутерброда с крабовым салатом — я кладу этот восхитительный салат на мягкую булочку.
Нежный хлеб снаружи, вкусный краб внутри — так приятно копаться в этом бутерброде! Ищете еще один вкусный рецепт из краба? Посмотрите рецепт калифорнийских роллов — да, сделать их самому довольно просто! А еще вам понравится мой легкий рецепт крабовых пирожных — эти крабовые пирожные такие вкусные, и они не разваливаются!
Сохраните это на потом в социальных сетях:
Получите БЕСПЛАТНЫЕ рецепты Мелани в свой почтовый ящик!
Салат из русских крабов и кукурузы — Русская филиппинская кухня
Это мой самый любимый русский салат, который я пробовал до сих пор, и в большинстве случаев я делаю его чаще, чем оливье или винегрет. Я считаю, что помимо хорошего вкуса, это было первое русское блюдо, которое я пробовал в своей жизни. Это вызывает воспоминания о том, как меня тепло приняла семья мужа, когда я впервые встретила их.
Когда я приехал в США несколько лет назад, они устроили для меня небольшую приветственную вечеринку с множеством вкусных блюд и часами веселья и дружеских бесед. Я вспомнил, как пробовал салат из крабов и кукурузы моей невестки, который мне очень нравится.
Однако это не ее рецепт. Это моя версия, основанная на онлайн-исследованиях и корректировке рецептов по своему вкусу.Я опубликую рецепт Аллы в другой раз, а пока наслаждаюсь приготовлением этого легкого горохового салата из краба и кукурузы с простой заправкой из майонеза.
Время приготовления: 15 минут Время приготовления: 15 минут
Урожайность: 8 порций
Ингредиенты: 1 фунт имитационных крабовых палочек 4 яйца 2 части средней моркови 2 стакана замороженного зеленого горошка, размороженного 1 банка (14 унций) цельнозерновой сладкой кукурузы 1 стакан майонеза ¼ чайной ложки соли 1 / 8 ч. л. молотого черного перца
Необходимые инструменты: Нож Разделочная доска Открывалка для банок Кастрюля (для варки яиц и моркови) Большая чаша для смешивания Лопатка Ситечко Дуршлаг
Процедура: 1.В средний сотейник или сковороду поместите яйца и морковь и добавьте воды ровно настолько, чтобы она покрыла их. Доведите до кипения и тушите на медленном огне 15 минут, пока морковь не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было проколоть. Примечание: я использовал этот метод много раз, и он мне подходит. Экономит время, силы, посуду, которую нужно мыть потом, и, конечно же, газ при приготовлении пищи. Однако вы можете использовать отдельные емкости для варки яйца и моркови, если хотите. Пока яйца и морковь готовятся, слейте воду из банки с кукурузой и поместите кукурузные зерна на ситечко над миской, чтобы еще больше процедить лишнюю жидкость.Отложите, пока не будете готовы к использованию 3. Крабовое мясо нашинковать или нарезать мелкими кубиками. Как только яйца и морковь будут приготовлены, снимите с огня, поместите на дуршлаг и промойте в холодной воде, пока они не станут достаточно прохладными, чтобы можно было прикоснуться. Очистить яйца и морковь 5. Нарезать яйца мелкими кубиками 6. Морковь также нарежьте мелкими кубиками. Положите зеленый горошек, кукурузу, крабовое мясо, яйца и морковь в большую миску. Добавьте майонез, соль и перец и аккуратно перемешайте. 8. Охладите не менее часа перед подачей на стол для лучшего вкуса.
1 банка (14 унций) цельнозерновой сладкой кукурузы
1 стакан майонеза
¼ чайной ложки соли
⅛ чайной ложки молотого черного перца
В средний сотейник или сковороду положите яйца и морковь вместе и добавьте воды ровно настолько, чтобы покрыть ее. Доведите до кипения и тушите на медленном огне 15 минут, пока морковь не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было проколоть. Примечание: я использовал этот метод много раз, и он мне подходит. Экономит время, силы, посуду, которую нужно мыть потом, и, конечно же, газ при приготовлении пищи. Однако вы можете использовать отдельные горшки для варки яйца и моркови, если хотите.
Пока готовятся яйца и морковь, слейте воду из банки с кукурузой и поместите кукурузные зерна на ситечко над миской, чтобы еще больше процедить лишнюю жидкость. Отложите, пока не будете готовы к использованию.
Нарезать крабовое мясо мелкими кубиками.
Как только яйца и морковь будут приготовлены, снимите с огня, поместите на дуршлаг и промойте в холодной воде, пока они не станут достаточно прохладными, чтобы можно было прикоснуться. Яйца и морковь почистить.
Яйца нарезать мелкими кубиками.
Морковь также нарезать кубиками.
Положите зеленый горошек, кукурузу, крабовое мясо, яйца и морковь в большую миску. Добавьте майонез, соль и перец и аккуратно перемешайте.
Охладите не менее часа перед подачей на стол (лучше на ночь) для лучшего вкуса.
3.3.3077
Рецепт омлета с крабовым салатом — Chowhound
Красота яйца в его универсальности. Яйца можно приготовить разными способами. Вот несколько советов по выполнению четырех наиболее распространенных приготовлений.
Scrambled: взбейте яйца в миске. Консистенция яичницы — это личное предпочтение, хотя кажется, что большинство ценителей завтрака предпочитают более жидкий и пушистый вариант.В этом случае добавляйте примерно ¼ стакана молока на каждые четыре яйца. Это поможет разбавить смесь. Не стесняйтесь также приправлять солью и перцем (или добавить сливочный сыр для придания мягкости). Смажьте сковороду сливочным маслом на среднем огне и влейте яичную смесь. Когда яйца начнут вариться, начните тянуть и складывать яйца лопаткой, пока не образуется творог. Не помешивать постоянно. Когда яйцо будет приготовлено по своему вкусу, снимите с огня и подавайте.
Сваренные вкрутую: наполните кастрюлю, покрывающую яйца, примерно на два дюйма.Вынуть яйца и довести воду до кипения. Как только вода закипит, осторожно бросьте яйца и оставьте их на 10-12 минут. Чтобы легко очистить яйца, сразу же после окончания приготовления дайте яйца принять ледяную ванну. Для яиц всмятку следуйте тому же процессу, но сократите время приготовления вдвое.
Пашот: Добавьте немного уксуса в кастрюлю, наполненную медленно кипящей водой. Разбейте яйца по отдельности в миску или небольшую чашку. Лопаткой создайте на сковороде легкий водоворот.Медленно добавьте в воду яйцо, сначала белки, и дайте вариться три минуты. Вынуть яйцо шумовкой и сразу переложить на кухонную бумагу, чтобы слить воду.
Sunny Side Up / Over Easy / Medium / Hard: для каждого из этих приготовлений вы разбиваете яйцо прямо на смазанной маслом сковороде. Для солнечной стороны переворачивание не требуется. Просто дайте краям поджариться, пока они не станут золотисто-коричневыми. Чтобы яйцо получилось слишком легким, переверните яйцо солнечной стороной вверх и готовьте, пока на желтке не появится тонкая пленка.Желток после подачи должен быть жидким. Яйцо более среднего размера переворачивают, обжаривают и готовят дольше, пока желток не станет слегка жидким. Слишком сильно варится, пока желток не затвердеет.
Рецепт острого салата кани (краб и огурец)
Def обязательно закрепите на потом!
Наша любовь к салату Кани
Салат кани — один из тех редких рецептов, которые упакованы с ароматом, но это удивительно. В нем всего несколько ингредиентов — имитация краба, заправка (сделанная из майонеза, шрирача и немного мирина или рисового уксуса) и огурцов. Тем не менее, это сочетание ингредиентов превращает крабовый салат в нечто волшебное.
Мы наслаждаемся салатом кани каждый раз, когда заказываем суши, будь то в ресторане или на вынос, обязательно уже более 10 лет .
Он восхитительно сливочный, как от текстуры имитации краба , так и от заправки для салата кани!
Он немного нагревается от добавления шрирача в заправку. Острый салат кани именно там!
Вы можете отрегулировать соотношение краба к огурцу , чтобы сделать его хрустящим или кремовым, как вам нравится!
Кроме того, это действительно доступно. Имитация краба стоит очень недорого.
Супер быстрая подготовка! Этот рецепт салата Кани может быть на столе (и в животе) через 10 минут ровно!
Мы вас убедили, правда ?! Сделаем это вместе!
Что такое салат Кани?
Во-первых, что такое кани?
Кани в переводе с японского означает просто «краб». В этом контексте он относится к имитации мяса краба . Они выглядят как настоящие крабовые ножки, но вместо этого сделаны из белой рыбы, обработанной и смешанной с крахмалом, чтобы имитировать форму, текстуру и вкус крабовых ножек.
Крабовые палочки недороги и часто продаются в продуктовых магазинах в разделе морепродуктов. Вы также можете купить все ингредиенты для этого рецепта салата кани на азиатском рынке (мы предпочитаем это, так как мы любим поддерживать небольшие местные магазины!).
Салат Кани состоит из измельченных крабовых палочек с домашней заправкой на основе майонеза из японского майонеза (Kewpie).Заправка приправлена шрирача, а в салат добавлены панировочные сухари тобико и панко для текстурного контраста и аромата!
Ингредиенты для салата Кани
для салата
Кроме заправки для салата кани, вам понадобятся следующие продукты:
Имитация краба — Также упоминается как крабовые палочки или крабовые палочки на самом деле не краб! Я знаю — взорвано воображение! Имитация краба производится из измельченной белой рыбы ( сурими ), которая имеет форму, напоминающую настоящую крабовую ногу. Иногда добавляют настоящий или искусственный крабовый ароматизатор, но обычно это просто рыба!
Огурец — Добавлен для кранча! В остальном аромат в этом рецепте нейтрален.
Tobiko — Tobiko — это икра летучей рыбы , придающая любому блюду чуть больше вкуса морепродуктов. Яйца маленькие, ярко-оранжевые, лопаются, чуть-чуть съедают!
Жареные во фритюре кусочки темпуры — Добавьте их в последнюю минуту для приготовления хруст , иначе они станут мягкими при смешивании с заправкой для салата кани и станут мягкими.
Masago , напротив, представляет собой менее дорогую версию икры рыбы, икра у которой немного меньше. Если вы не можете найти tobiko , вы можете заменить его на masago.
Почему крабовые палочки красные? Искусственный краб обработан, чтобы он больше походил на настоящего краба, и при этом становится красным.
Для заправки для салата Кани
Kewpie mayo — Обожаю этот материал! Это японский майонез, он более сливочный и мягкий, чем американский майонез.Вместо дистиллированного уксуса в кьюпи готовят рисовый уксус. Мы обязательно можем найти это в наших местных азиатских продуктовых магазинах.
Мирин (или рисовый уксус, если у вас нет мирина) — Мирин — сладкое японское рисовое вино, похожее на сакэ, но с большим содержанием сахара и меньшим содержанием алкоголя. Он добавляет легкой сладости , а также может использоваться для маскировки рыбных вкусов .
Шрирача — Соус чили, используемый для разогрева! Можно заменить другим соусом чили! Не любите острое? Вы можете полностью опустить это.
Сахар ( опционально ) — Если вы используете рисовый винный уксус вместо мирин , вы можете добавить немного сахара в заправку.
Как приготовить салат Кани
Для начинки
Измельчите крабовые палочки вручную.
Измельчите огурец: вы можете нарезать соломкой огурец ножом или с помощью кухонного комбайна сделать тонкие спички.
Смешайте краба и огурец в большой миске, затем приготовьте заправку для салата кани.Иногда вы также можете увидеть огурец под салатом кани (на фото ниже). Это одно из тех решений «личных предпочтений», но вы не ошибетесь в любом случае.
Для перевязки
Смешайте майонез Kewpie, мирин и шрирача в небольшой миске, затем взбейте, чтобы смешать. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправы, добавив больше шрирача для большего нагрева или больше майонеза, если вы предпочитаете более мягкий вкус.
Как приготовить острый салат кани
Вылейте соус поверх измельченных краба и огурца, затем перемешайте, чтобы смешать.Добавьте кусочки тобико и темпуры, затем еще раз аккуратно перемешайте.
Подавайте с добавлением небольшого количества тобико и темпуры сверху, если хотите.
Время подготовки составляет 10 минут от начала до конца. Как это здорово ?!
Варианты салата Кани
Не могли бы вы сделать это из настоящих крабовых лапок? Да . Но это не типично. Мы, как никто другой, любим настоящие крабовые ножки, но салат кани — это все из крабовых палочек .Сначала попробуйте, как написано! Бонус? Если вы используете имитацию краба, этот рецепт будет кошерным!
Какие еще надстройки? Больше ничего не добавляем! Конечно, можно пофантазировать и добавить манго или другую икры рыб , может быть, даже тертой моркови , но этому салату это не нужно.
Если вы хотите получить более гладкую кремовую текстуру, попробуйте , исключив огурец из смеси краба и заправки, а затем подайте крабовый салат поверх тертого огурца вместо (на фото ниже). Почему? Мы заказывали это блюдо десятки раз в миллионе различных суши-баров; некоторые из наших любимых вариантов были, когда вместо салата кани подали поверх огурца. Он невероятно вкусный и сливочный, когда кусаются только крабы!
Мы также заказали это как рулетик, что приятно, потому что морские водоросли немного хрустят.
Не забудьте закрепить на потом!
Если вы готовите этот Острый рецепт салата Кани, сообщите нам об этом, оставив оценку и отзыв ниже!
И не забудьте подписаться на нашу рассылку новостей и подписаться на Instagram, Pinterest и Facebook, чтобы получить более хорошо приправленных рецептов ! НЕ ЗАБЫВАЙТЕ отмечать нас в социальных сетях, когда готовите рецепт в #wellseasonedstudio !! Нам нравится видеть, что вы делаете на кухне!
Чтобы узнать больше о азиатских рецептах, которые нам нравятся, обратите внимание на следующие:
Распечатать рецепт
Острый салат Кани
Острый салат кани — это освежающее сливочное блюдо из крабовых палочек и огурцов. На приготовление требуется менее 10 минут , недорого, , при этом он сладкий и пряный от заправки. Добавьте обжаренные во фритюре кусочки темпуры для хрустящей корочки и тобико для придания текстуры! Вы сделаете это на повторении!
½ 902 палочек небольшой огурец, нарезанный соломкой или тонко нарезанный (см. примечание ниже)
2 столовые ложки тобико плюс еще для сервировки
2 столовые ложки кусочков темпуры
Инструкции
Для приготовления заправки для салата кани
Смешайте все ингредиенты в небольшой миске, затем взбейте, чтобы смешать. Попробуйте и отрегулируйте приправу, добавляя еще шрирача, если хотите большего тепла, по несколько капель за раз. Отложите в сторону.
Примечания
Если вы используете рисовый уксус вместо мирин , вы можете добавить ½ чайной ложки сахарного песка в заправку для салата .
Мы используем овощечистку для жульена, чтобы огурец легко нарезать. Вы можете нарезать ножом длинные тонкие полоски такой же толщины, что и кани, или натереть на терке кухонным комбайном.Мы предпочитаем овощечистку для жульена, поскольку форма повторяет измельченный кани.
Мы рекомендуем подавать салат кани со следующим:
Питание
Калорий: 165 ккал | Углеводы: 21 г | Белок: 7 г | Жиры: 6 г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 59 мг | Натрий: 818 мг | Калий: 41 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 6 г | Витамин А: 100 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 25 мг | Железо: 1 мг
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с моей политикой конфиденциальности.
Crab Salad — Immaculate Bites
Crab Salad — свежий и простой крабовый салат с кусочками сельдерея в острой пикантной панировке из майонеза. Отличный салат на летний обед или ужин, а также в качестве закуски. Можно подавать по-разному!
Позвольте мне начать с того, что этот крабовый салат далеко не по сравнению с теми, которые продаются в магазине с едва приготовленным крабовым мясом. Этот здесь ЗАГРУЖЕН кусками крабового мяса, сколько вам угодно.
Мне захотелось съесть крабовый салат после того, как мы вернулись из гавайского путешествия.Как мы все знаем, Гавайи — отличное место не только для пляжей, но и для хорошей еды. Во время пребывания там я был в восторге от морепродуктов, и я не мог не переделать некоторые из моих любимых блюд во время этого веселого отпуска.
Так я получил свой первый вкусный крабовый салат — на чашках из авокадо!
Хорошо, некоторым из вас может показаться странной комбинация краба и майонеза. Но подожди, пока не попробуешь! Это как салат из тунца и даже салат из курицы . Протеин и майонез — идеальное сочетание.😉
Поверьте, вы бы хотели приготовить здесь большую партию крабового салата. А на следующий день он даже вкусный!
Что касается того, использую ли я настоящее крабовое мясо или имитацию крабового мяса в этом салате, на этот раз я использую имитацию крабового мяса, так как они легко доступны в продуктовом магазине. Отличный вкус!
Имитация мяса краба на самом деле сделана из молотой белой рыбы с добавлением крахмала, поэтому вы могли пересекаться с этим блюдом, которое иногда называют салатом из морепродуктов. Подробнее о разнице между имитацией и настоящим крабовым мясом можно прочитать ЗДЕСЬ.
В любом случае, вы влюбитесь в свежий, яркий вкус этого простого рецепта крабового салата. Вот несколько способов насладиться крабовым салатом:
Вы можете подавать его на подушке из салата в качестве гарнира
Сверху на чашки с авокадо в качестве закуски
Направьте его на булочки с мясом или багеты в качестве закуски. быстрый ланч
Или добавьте его к крекерам в качестве закуски или закуски для вечеринки.
Мне просто нравится, насколько универсален этот салат!
Не говорите мне, что вы еще не убедились! Я мог бы продолжить и сказать, насколько вкусен и разнообразен этот салат.Хотите больше текстуры в этом салате? Добавьте нарезанный кубиками огурец и помидоры. Или посыпьте изюмом, если хотите немного фруктовых ноток. Вы не поверите, сколько способов можно придумать и подать это блюдо из крабового салата.
Счастливого крабового… эээ… есть !! 😉
Советы и примечания:
Охладите на час перед подачей на стол.
Вы можете добавить больше майонеза, если хотите более сочную текстуру салата.
Вы также можете добавить нарезанный кубиками огурец, если хотите, чтобы каждый кусочек этого салата был более хрустящим, и даже яйца, сваренные вкрутую.Салат снисходительный — отрегулируйте его по своему вкусу.
Если вы не любите майонез, вы можете попробовать заменить его простым греческим йогуртом или даже сметаной. Вам просто нужно больше приправить, так как майонез придает этому салату довольно приятный аромат.
Ищете еще рецепты? Следуйте дальше …
Крабовый салат
Крабовый салат — свежий и простой крабовый салат с кусочками сельдерея в острой пикантной панировке из майонеза. Отличный салат на летний обед или ужин, а также в качестве закуски.Можно подавать по-разному!
Инструкции
В большой миске смешайте крабов, лук, зеленый лук и сельдерей.
В меньшей миске смешайте майонез, горчицу, креольскую приправу и лимонный сок. Дайте остыть, пока не будете готовы к использованию.
Затем добавьте майонезную смесь в таз с крабовой смесью, перемешивайте, пока краб и майонез не смешаются полностью. Приправить солью и перцем.
Украсить укропом и подавать на багете с салатом, авокадо и / или крекерами. Выбор остается за вами.
* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.
[/ mmtl-text] [/ mmtl-col] [/ mmtl-row]
Омлет из имитации краба в форме сердца
Омлет из искусственного краба в форме сердца — это креативный мини-омлет из яиц, приготовленный из имитационного крабового мяса. Они идеально подходят для тех, кто любит выражать свою привязанность едой!
Сегодня я хочу поделиться легким, простым и модным корейским рецептом под названием Heart Matsal Jeon (하트 맛살 전).Это имитация крабового омлета в форме сердца.
Я не знаю, кто изначально придумал этот креативный корейский гарнир, но мне очень нравится, как он выглядит так мило и красиво. Если вам нравится делать ланч-боксы в стиле бенто, это сразу же подойдет вам.
Я впервые обнаружил эти имитационные крабовые омлеты в форме сердца в Instagram во время корейского фестиваля урожая (на прошлой неделе).
Чон (전) — это разновидность корейских блинов, и их очень часто подают во время корейских праздников.Фаршированные грибы шиитаке также являются одним из видов блинов, которые люди готовят в это время.
Поэтому, когда я заметил, что несколько корейцев подают эти имитационные крабовые омлеты в форме сердца, я подумал, что это будет так весело и круто приготовить! Поэтому я решил попробовать сам дома.
Сделать имитацию крабовых палочек в форме сердца несложно, но это может быть сложно, поскольку они могут быть не такими гибкими, как хотелось бы. Хотя чем больше вы их сделаете, тем лучше будет выглядеть ваше сердце, поэтому не расстраивайтесь, если они не будут хороши с первой попытки!
Омлет из искусственного краба в форме сердца дешев в приготовлении и требует всего 5 очень доступных ингредиентов.Я надеюсь, что вы скоро попробуете их и проявите свою любовь к своим близким!
Ингредиенты для Имитация крабовых омлетов (для приготовления 12 мини-омлетов)
2 крупных взбитых яйца
3 крабовые палочки (если они заморожены, разморозьте их перед использованием. )
Разноцветные овощи на ваш выбор (например, болгарский перец / стручковый перец, морковь, чеснок и т. Д.), Мелко нарезанные
Щепотка соли
Немного растительного масла (я использовал масло из рисовых отрубей)
* Размер крабовых палочек перед разделкой — 1.5 см / 0,6 дюйма (ширина) x 18,5 см / 7,3 дюйма (в)
** Необходимый инструмент — 12 зубочисток или маленькие шпажки
Как приготовить Крабовый омлет
1. Разрезать крабовые палочки. Каждый по центру, по длине, а затем снова по центру для каждого. (Итак, теперь у вас есть четыре длинных палочки.) Согните оба конца крабовых палочек внутрь, чтобы получилось сердце. Проденьте сквозь зубочистки или шпажки, чтобы форма оставалась на месте.
2.Смешайте в миске яйцо, овощи на ваш выбор и соль.
3. Нагрейте сковороду на слабом огне и добавьте немного растительного масла. Поместите крабовые палочки в форме сердца на сковороду и залейте отверстие овощной яичной смесью (примерно 1 столовая ложка на сердце). Готовьте их на медленном огне под крышкой. Как только яйцо приготовится (примерно через 8 минут), снимите его с огня. Остудите их 5 минут. Удалите зубочистки или шпажки. (Я не переворачивала сердце во время готовки, чтобы оно оставалось красивым.Кроме того, если вы придирчивы к визуальному представлению, вы можете вырезать яйца, которые выходят за пределы сердца.)
4. Подавать с томатным соусом / кетчупом.
Разрезать крабовые палочки. Каждый по центру, по длине, а затем снова по центру для каждого. (Итак, теперь у вас есть четыре длинных палочки.) Согните оба конца крабовых палочек внутрь, чтобы получилось сердце. Проденьте сквозь зубочистки или шпажки, чтобы форма оставалась на месте.
Смешайте в миске яйцо, овощи и соль на ваш выбор.
Нагрейте сковороду на слабом огне и добавьте немного растительного масла. Поместите крабовые палочки в форме сердца на сковороду и залейте отверстие овощной яичной смесью (примерно 1 столовая ложка на сердце). Готовьте их на медленном огне под крышкой. Как только яйцо приготовится (примерно через 8 минут), снимите его с огня. Остудите их 5 минут. Удалите зубочистки или шпажки. (Я не переворачивала сердце во время готовки, чтобы оно оставалось красивым.Кроме того, если вы придирчивы к визуальному представлению, вы можете вырезать яйца, которые выходят за пределы сердца.)
Показанная информация о питании является приблизительной, полученной с помощью онлайн-калькулятора. Его не следует рассматривать как замену совету профессионального диетолога.
Мне нравится слышать, как вы применили мои рецепты! Оцените этот рецепт, оставив комментарий ниже, и отметьте меня в Instagram @MyKoreanKitchen.
Для приготовления этого рецепта русского салата вам понадобится упаковка из 16 имитаций крабовых палочек или палочек из морепродуктов , сваренных вкрутую яиц , вареной моркови , банка сладкая кукуруза и майонез . Нарежьте их все небольшими кусочками.
и Вуаля! У вас аппетитный крабовый салат — идеальная закуска на День Благодарения, Рождество или другие праздничные дни. Прочтите карточку с рецептами, чтобы узнать, как приготовить этот крабовый салат, вдохновленный русской кухней.
Ингредиенты
Имитация крабовых палочек / палочек для морепродуктов — (одна упаковка из 16 штук)
5 яиц (сваренных вкрутую)
2 моркови (средних, вареных)
Сладкая кукуруза ~ 165 г (одна маленькая банка)
Майонез ~ 100 г
Дополнительно: свежая петрушка для украшения
Инструкции
Вымойте морковь и положите ее в большую кастрюлю с водой. Доведите до кипения и варите около 10 минут. В той же кастрюле добавьте пять яиц и варите еще 10 минут (столько нужно, чтобы приготовить яйца вкрутую). Используйте вилку, чтобы проверить, мягкая ли морковь.
Охладите холодной водой и слейте воду. Яйца скорлупы, отложить на тарелке. Затем с помощью кухонного ножа аккуратно очистите морковь.
Подготовьте достаточно большую миску и нарежьте яйца, морковь и крабовые палочки на небольшие кусочки. Положите в миску вместе с промытой и высушенной сладкой кукурузой.Добавить майонез и хорошо перемешать. Украсить петрушкой.
Совет и примечания
Подавайте этот крабовый салат в чистом виде или вместе с мясными остатками, сыром и другими свежими овощами. Если вам нравится более пряная еда, добавьте сверху консервированный перец халапеньо.
Моя мама всегда говорит, что чем больше вы добавите крабовых палочек, тем лучше будет салат. И тогда я слышу ее голос в своей голове: «Морковь — это контраст, цвет и сладость.
Смесь свежих салатов (айсберг, радиччо, лолло-россо) – 100 г
Редис – 3-4 шт.
Помидоры черри- 100 г
Лимон – 2 ломтика
Соевый соус – 1 ст.л.
Сахарный песок – 1 ч.л.
Майонез – 3 ст.л.
Филе лосося посолить, поперчить и обжарить на сковороде гриль до готовности, затем нарезать красивыми ломтиками.
Картофель очистить, нарезать очень тонкой соломкой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета, затем выложить на салфетку, чтобы избавиться от лишнего масла.
Соус: соевый соус смешать с сахаром и довести до кипения. Затем убавить огонь до слабого, и проварить еще 5-7 минут. Смесь остудить, добавить майонез и перемешать.
Листья салата тщательно вымыть, обсушить, нарвать руками на небольшие кусочки и разложить по тарелкам. Редис вымыть, нарезать тонкой соломкой.
Сверху на салатные листья выложить ломтики лосося, картофель, разрезанные пополам помидоры черри, редис и ломтики лимона, сверху полить салат соусом. Салат готов, можно подавать к столу!
Читай также: Мисо-Суп
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Рецепты салатов японская кухня
Детальное описание: рецепты салатов японская кухня из доступных ингредиентов и подробной информации по приготовлению взятой из нескольких источников.
Детальное описание: салат кензо рецепт от шеф повара для гурманов и домохозяек из различных источников.
Сб, 12 апр 2014
Японские кулинары при приготовлении салатов национальной кухни используют самые разные продукты. В ход идут самые разные овощи, фрукты, мясо, птица, рыба, рисовая лапша, но и конечно морепродукты. При этом сама технология их приготовления или вообще не предусматривает тепловую обработку, или же ее продолжительность никак не может повлиять на вкус и состав пищи, сохраняя запах продуктов, их природный состав и все питательные свойства.
В качестве приправы к японским салатам применяют пасту мисо, соевый соус, имбирь, уксус, сушеную рыбу и морские водоросли. Мы сейчас постараемся разобрать наиболее интересные рецепты приготовления салатов, хотя, если честно, они все интересные и вкусные.
Рецепт 1. Японский салат
Требуемые ингредиенты:
– морской гребешок – 400 г;
– шампиньоны – 250 г;
– лимон – 2 ломтика;
– салатный зеленый горошек в стручках – 150 г;
– соевый соус – 1 ст.л.;
– растительное масло – 2 ст.л.;
– укроп – 2 веточки.
Способ приготовления:
Отварим мясо морского гребешка. Вода должна быть обязательно подсоленной. Вымоем стручки зеленого горошка и тоже отправим в другую кастрюлю отвариваться. Шампиньоны или лесные грибы (это на ваше усмотрение) очистим, нарежем их ломтиками и слегка обжарим. Когда мясо остынет, нарезаем его небольшими кусками. После того, как стручки зеленого горошка сварятся, сразу откиньте их на дуршлаг и быстренько обдайте их холодной водой из-под крана. Нарезаем кружками лук порей. Смешиваем все продукты в миске, поливаем соевым соусом и перемешиваем японскими палочками. Пробуем на вкус. Подаем такой салат в японском стиле на красивой квадратной тарелке, украсим свежими ветками укропа и ломтиками сочного лимона.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).
Рецепт 2. Японский салат
Требуемые ингредиенты:
– филе морского языка (отваренное) – 150 г;
– консервированная морская капуста – 70 гр.;
– свежий помидор – 1 шт.;
– листья пекинской пасты, паприка, соль и свежее сливочное масло – 1 ст.л.
Способ приготовления:
Подготовим все ингредиенты и принимаемся за нарезку. Нарезаем филе морского языка прямоугольниками и сразу же сбрызнем их соком лимона. Разогреем сливочное масло на сковородке, нарежем помидор кружками и слегка обжарим их. Посолим и выложим на тарелку, чтобы остыли. Аккуратно помоем листья пекинской капусты и выложим в салатницу. На листья распределим нарезанные прямоугольники морского языка. Сейчас выкладываем обжаренные помидоры и морскую капусту. Сверху посыпаем паприкой и молотым перцем. Украсим зеленью.
Видео (кликните для воспроизведения).
Рецепт 3. Японский салат со свининой
Требуемые ингредиенты:
– свинина – 250 г;
– болгарский перец – 1 красный стручок;
– лук порей – 1 стебель;
– вешенки (грибочки) – 250 г;
– соевый соус – 2 ч.л.;
– растительное масло – 2 ст.л.;
– редис – 100 г;
– красный молотый перец и паприка
Способ приготовления:
Сначала вымоем мясо и красиво его нарежем небольшими кусками. Обжарим свинину на масле. Вешенки (грибочки) перебираем, и крупно их нарежем. Добавляем в сковороду к мясу и томим на медленном огне. Готовить мясо с вешенками нужно под крышкой и на самом слабом огне – они должны лишь томиться.
Пока в сковороде готовится мясо с грибочками, мы примемся за нарезку овощей к салатику. Редис разрезаем на 4-6 частей в зависимости их размера, лук порей – колечками, а из болгарского перца удалим плодоножку и нарежем его красивыми полосками. Снимаем с плиты мясо с грибами, выложим их на тарелку, чтобы немного остыли. Добавляем к ним все остальные овощи, сверху салат посыпаем паприкой. Украшаем японский салат веточкой свежего укропа.
Рецепт 4. Японский салат с бамбуком
Требуемые ингредиенты:
– консервированные росточки бамбука – 100 г;
– свинина – 0,5 кг;
– яблочный уксус – 1 ст.л.;
– огурцы – 2 шт.;
– соевое масло – 2 ст.л.;
– яблоко – 2 шт.;
– зелень укропа – 0,5 пучка;
– соль и перец.
Способ приготовления:
Промытую и обсушенную свинину нарезаем ломтиками и обжарим их на соевом масле. Дадим мясу остыть и нарежем небольшими кубиками. Сейчас нужно измельчить росточки бамбука, а огурцы нарезать колечками. Если на яблоках толстая кожура, то желательно ее счистить, а яблочко нарезать дольками. Соединим все нарезанные ингредиенты в глубокой миске. Посыпаем перцем и солью. В стакане смешаем яблочный уксус и соевое маслице и заправим смесью наш салат. Приготовленным вами кулинарный шедевр должен постоять в холодном месте 30 минут, и только после этого посыпьте его сверху измельченным зеленым укропом.
Рецепт 5. Японский салат с кукурузой
Требуемые ингредиенты:
– консервированная кукуруза – 100 г;
– дайкона – 100 г;
– морковь – 100 г;
– кальмары – 150 г;
Для заправки салата:
– соевый соус – 3 ст.л.;
– уксус 3% – 3 ст.л.;
– сакэ – 1 ст.л.;
– сахар – 2 ч.л.
Способ приготовления:
Вскипятите воду. Дайкон и морковку хорошо промываем, почистим и нарежем на соломку. Сложим продукты в кастрюлю и заливаем кипятком. Накроем крышкой и подержим их в таком состоянии близко 10 минут. Затем продукты быстро переложим в ледяную водичку на 1-2 минутки. Почистим кальмары, промоем и опустим в кипящую воду варить на 3 минуты. Точно так же поступим и с кальмарами – переложим в ледяную воду на 2 минутки, после чего нарежем на соломку.
В глубокой посуде соединяем соломки кальмаров и овощей, добавим кукурузу и перемешаем.
Готовим заправку. Все ингредиенты для заправки смешаем в отдельной мисочке и продолжим перемешивать их до тех пор, пока сахар в заправке не растворится. Готовой заправкой поливаем салат, перемешиваем и выложим на красивое блюдо в японском стиле.
Рецепт 6. Японский салат
Требуемые ингредиенты:
– корень сельдерея – 100 г;
– листья сельдерея – 100 г;
– бананы – 2 шт.;
– листья зеленого салата – 100 г;
– сахарная пудра – 1 ст.л.;
– сок 1 лимона и соль.
Видео (кликните для воспроизведения).
Способ приготовления:
Измельчим листья сельдерея. Очищенный и помытый корень сельдерея нарежем соломкой. Красивой соломкой нарежем очищенные бананы. Соединим ингредиенты.
В отдельной посудине соединяем сахарную пудру с солью и соком лимона, хорошо перемешаем и добавим к ним растительное масло. Еще раз аккуратно перемешиваем, чтобы у нас получилась густоватая однородная масса. Помытые листья салата разложим на широком блюде для салата. Сверху – наш японский шедевр и поливаем готовой заправкой. Этому салату нужно пропитаться как минимум 20 минут. Сейчас вы уже можете наслаждать вкусом японского салата.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).
Японские салаты – секреты и полезные советы от лучших кулинаров
– При приготовлении заправки для японских салатов, обязательно проследите за тем, чтобы сахар полностью растворился, и только тогда полейте ею салат.
– Красивое квадратное блюдо в японском стиле – идеальный вариант для таких салатов.
обсудить этот кулинарный рецепт в группе Мои любимые рецепты
Япония страна древней культуры. И кухня у ней под стать ей –очень древняя. Во многом своеобразие японской кухни объясняется положением страны: она лежит в нескольких климатических поясах. Поэтому на этой благодатной земле растет масса всевозможных овощей, фруктов и зелени.
Японцы долго время жили в стороне от мира. Вплоть до XIX века страна была закрытой от заморских товаров. А с проникновением западной культуры японцы изменились во многом, кроме кухни. И по сей день, японские хозяйки отдают предпочтение растениям издавна, растущим на их полях и огородах. Нам, конечно, эти названия режут слух. Чего только стоит дайкон, удо, хакуса или нэги. Хотя японцы не чужды и знакомых нам культур, таких как огурцы, помидоры баклажаны и т.д.
Важным ингредиентом многих национальных японских блюд является дайкон. За странным и непонятным названием скрывается редиска. Правда, японская редиска в несколько раз превосходит по размерам нашу и имеет более терпкий и насыщенный вкус. Дайкон крайне полезен: в нем в избытке содержится калий, пектиновые вещества, клетчатка и фитонциды. В японской медицине белая редиска дайкон используется как средство для восстановления и очищения организма.
Не менее важным ингредиентом японских блюд, а в особенности салатов, можно назвать удо, или японский сельдерей. Японцы употребляют в пищу как корневище, так и стебель этого растения. Удо обладает сильным и немного сладковатым ароматом, что делает его незаменимым при приготовлении соусов, заправок, а также в качестве ингредиента в салатах.
Думаю, все слышали о васаби – известный на весь мир соус. Растение васаби является аналогом нашего хрена, только имеет достаточно мягкий и благородный вкус. Из васаби делают одноименный соус, смешивая натертый корень с соевым соусом и специями. Неискушенному человеку соус «васаби» может показаться крайне острым, однако, японцы используют его ежедневно в качестве обычной горчицы.
Для усиления вкуса любого блюда японцы жуют кусочки маринованного имбиря. Одного кусочка достаточно, чтобы полностью избавиться от вкуса съеденного блюда. Кроме того, вкус блюда воспринимается гораздо острее. Не имеет значения, сколько имбиря вы съели, ведь достаточно и крошечного кусочка. Японские кулинары готовят свежий корень имбиря в маринованном и даже сухом виде, также распространена настойка имбиря.
Японские салаты – отличный гарнир к традиционным блюдам суши и сусими. Салаты могут быть приготовлены в классическом, либо адаптированном исполнении. Как правило, японцы в качестве заправки используют рисовый уксус, соевый соус или даже сакэ (рисовое вино). В адаптированном же европейскому желудку варианте применяют майонез, сметану и белое сухое вино. Единственное, что сложно заменить, это соевый соус, но, к счастью, этого добра полно на прилавках наших супермаркетов.
Важно отметить, что все японские салаты немыслимы без специй. Черный молотый перец, кориандр, корица, карри и прочие добавляются во все салаты без исключения. Жители страны «восходящего солнца» изобрели и свою собственную приправу – «адзи-но-мото», или глютамат натрия. У нас эта добавка считается нежелательной, но гурманы-японцы с удовольствием приправляют ей салаты. Если перевести с японского название, то получится – «основа вкус», искусственная добавка похожая внешне на сахар. По вкусу она напоминает что-то очень вкусное, но неопределенное.
Далее приведены рецепты некоторых японских салатов. Помните, что необязательно в точности следовать рецептам и покупать очень дорогую икру летучей рыбы табико или редиску дайкон. Найдите им альтернативу и, поверьте, ваш оригинальный салат останется таким же вкусным. А как будет необычен такой салат на день рождения.
Содержание:
Морковный дайкон с маринадом намасу
Салат из сельдерея и дайкона – «Мотидзи-ороши»
Японский салат – «Принцесса Мононоке»
Кальмаровый салат с редисом и кукурузой – «Императрица»
Капустный салат – «Гертруда»
Витаминный салат из шпината – «Солнечный Токио»
Японский салат с луком
Салат с сельдереем жареным и сыром
Салат с бананами и сельдереем – «Замок Хаула»
Салат пряный – «Японский купец»
Японский фруктовый салат
Салат с фасолью и арахисовым маслом – «Волшебные бобы»
Салат Морской коктейль
Традиционный японский салат из угря – «Унагисарада»
Редис и морковку нарезать тончайшими полосочками наподобие лапши (длина – 5-6 см). Взять любой рыбный бульон, добавить в него щепотку ламинарии, вина, сахарного песка, соли.
Дать маринаду настояться в течение 15 минут, затем залить им овощи. Нехитрый японский салат на скорую руку готов. А если его сложить в баночку и поставить в холодильник на два-три дня, то салат приобретет необыкновенно пикантный вкус и аромат.
Дайкон протереть на терке средних размеров. Необходимо, чтобы получилось 100 г протертого дайкона. Соединить с сахаром, солью. Тщательно перемешать и переложить в салатницу. Украсить сельдереем и веточками петрушки.
Овощи помыть, почистить и нашинковать тонкой соломкой. Сельдерей почистить и нарезать ломтиками приблизительно одинаковой величины. Лук порезать кубиками.
Приготовленные овощи за исключением дайкона пассеровать на подсолнечном масле. Дать остыть. Соединить все ингредиенты, посолить по вкусу. Хорошенько перемешать. Салат из дайкона отлично сочетается с рыбными и мясными блюдами.
Кальмаровый салат с редисом и кукурузой – «Императрица»
Необходимые ингредиенты:
редис – 100 г
кукуруза консервированная – 120 г
кальмары – 120 г
морковка – 1-2 шт.
столовый уксус – 2 ст. ложки
сакэ – 1 чайн. ложка
соевый соус – 2.5 ст. ложки
сахарный песок – 2.5 чайн. ложки
Редис и морковь нашинковать тонкой соломкой. Затем залить крутым кипятком в отдельной кастрюльке, закрыть крышкой и подержать так в течение 10 минут. После чего охладить, быстро обдав холодной водой.
Тушки кальмара почистить и промыть. Отварить в подсоленной воде до полной готовности. После варки остудить и порубить на небольшие кусочки. Смешать все ингредиенты в отдельной салатнице, добавив кукурузы.
В качестве заправки использовать смесь из уксуса, соевого соуса, сакэ и сахара. Динамично перемешать салат. При желании можно заправить майонезом.
Огурцы нарезать небольшими кубиками. Морковку с капустой нашинковать достаточно мелко. Для заправки соединить подсолнечное масло, сахарный песок и щепотку соли. Все компоненты переложить в отдельную салатницу, полить заправочным соусом. Перемешать.
Шпинат помыть и отварить до полной готовности. Дать остыть и стечь всей лишней воде, после чего измельчить на небольшие кусочки длиной не более 3 см.
Пожарить кунжутные семена на сковороде, помешивая. Как только семена начнут потрескивать, немедленно снять с плиты и пересыпать в ступку, где и растолочь до получения своеобразной муки. Эту муку добавить в даси и хорошенько перемешать.
Шпинат положить в салатник и полить этой смесью, а также посыпать целыми кунжутными семенами. Витаминный салат не хранится в холодильнике, поэтому его рекомендуется употребить в течение 45 минут после приготовления.
Морковь и дайкон протереть на средней терке. Репчатый лук очистить, порезать колечками и спассеровать на подсолнечном масле. Зубчики чеснока раздавить в чеснокодавилке. Соединить все компоненты салата, внести соли и тщательно перемешать.
Сельдерей корневой помыть, очистить и тонко нашинковать. Поджарить на масле до заметной мягкости. Сыр натереть на средней терке. Перед подачей посыпать на овощи протертым сыром.
Стебли сельдерея порезать на кусочки и отварить в кипящей воде до мягкости. Затем откинуть отварной сельдерей на дуршлаг, чтобы лишняя вода стекла.
Положить в сковороду (достаточно глубокую), налить масла и хорошенько разогреть ее. Положить в нее сельдерея, сакэ и сахарного песка. В процессе тушения полить соевым соусом и сакэ.
Тушить до тех пор, пока вся жидкость в сковороде не исчезнет. После тушения переложить в салатник. Украсить бананами, порезанными кружочками. Из салата получится отличный гарнир к мясным блюдам.
томатный соус (можно пасту или кетчуп) – 1 ст. ложка
тимьян – ? чайн. ложки
сакэ – 1 ст. лодка
соль по вкусу
Разогреть подсолнечное масло в сковороде. Репчатый лук мелко нашинковать и обжарить до золотистой корочки, затем внести последовательно чеснока, порезанных кабачков, морковь, перец, баклажан, томатов. Обжарить не долго – не больше минуты.
После жарки смешать все овощи и посыпать их специями. Вернуть обратно в сковороду и тушить на медленном огне до полной готовности. Это блюдо замечательно сочетается с японской лапшой, рисом и даже хлебом.
Спелые томаты нарезать не очень крупными кусочками. Апельсин разделить на отдельные дольки, вынуть все косточки и порезать кубиками. Ананас измельчить. Имбирь по желанию мелко нарезать или протереть на терке.
Соединить все компоненты будущего салата и поставить смесь в холодильник. Перед подачей на обеденный стол переложить смесь на листья зеленого салат и заправить сливками. Сбрызнуть лимонным соком и посолить.
Салат с фасолью и арахисовым маслом – «Волшебные бобы»
Необходимые ингредиенты:
зеленая стручковая фасоль – 300 г
сахарный песок – ? чайн. ложки
соевый соус – 1 чайн. ложка
арахисовое масло – 2,5-3 ст. ложки
сахарный песок – 1 чайн. ложка
соевый соус – 2 ст. ложки
Стручки фасоли помыть, обрезать хвостики и положить в закипающую воду. Варить в течение 6-7 минут. Воду слить. Остывшую фасоль нарезать кусочками (прямо в стручках). Заправку сделать из арахисового масла, сахарного песка и соевого соуса. Заправить салат и тщательно перемешать.
Огурец и перец нарезать тонкой соломкой. Томаты порезать кругляшками, но очень тоненькими.
Листья салата порвать руками. Перемешать приготовленные овощи и зелень в мисочке, затем аккуратно переложить горкой на специальное блюдо. Разобравшись с овощами, следует разогреть сковородку и на подсолнечном масле обжарить креветки, кальмары и гребешки.
Все морепродукты должны быть нарезаны брусочками. Жарить до румяной корочки. После чего бросаем к ним измельченного чеснока, специи и маленький кусочек масла сливочного.
Необходимо подождать, пока масло растопиться, чтобы залить салат сакэ и прожарить еще около 1 минуты. Морепродукты готовы, осталось их только переложить к остальным овощам. И последний штрих: полить коктейльным соусом (можно купить в любом магазине) и посыпаем натертым сыром. Салат морской коктейль готов.
Традиционный японский салат из угря – «Унагисарада»
Необходимые ингредиенты традиционного салата:
копченый угорь – 90 г
огурец (свежий) – 40 г
сладкий болгарский перец – 40 г
листья зеленого салата – 2-3 листа
зеленый лучок – 1 перо
белый молотый перец
семена кунжута
майонез – 40 г
соль
Листья зеленого салата порезать и положить в отдельную миску. Огурцы и перец нарезать соломкой. Копченый угорь порезать небольшими брусочками. Положить ингредиенты в ту же миску и посыпать специями и солью. Аккуратно перемешать. Переложить салат в салатник и украсить зеленым луком и семенами кунжута.
Огурцы нарезать соломкой. Апельсин почистить, удалить косточки и порезать кубиками. Отварное крабовое мясо порезать брусочками (не забудьте убрать сухожилия из мяса).
На салатное блюдо сперва положить листья салата, затем на них огурцы и крабовое мясо, поверх положить апельсины. Весь салат покрыть сеточкой из майонеза. Сбрызнуть апельсиновым соком и подавать к столу.
Источник сайт Вкусные салаты для всей семьи – читать еще статьи
=========================================================== все статьи автора kulinarka в группе Мои любимые рецепты
Автор статьи: Пушко Валентина
Привет! Я, Валентина Пушко. Работаю шеф поваром в ресторане более 12 лет. За мою карьеру было изучено не мало прекрасных рецептов и приготовлено потрясающих кулинарных шедевров. Данный портал использую как записную книжку, так как информации много. Сайт содержит много картинок и текстов из других источников и весь контент принадлежит их правообладателям!
✔
Обо мне
✉
Обратная связь
Оцените статью:
Оценка
5
проголосовавших:
1
Японские салаты. Японские заправки для салатов
Меня тут осенило, почему мы так редко обсуждаем салаты, когда речь идет о японской кухне? Что вы о них знаете, кроме салата «чука» и гека, о котором я еще 8 лет назад писала, что это небольшая коллизия — словом «чука» в Японии называют все китайское в общем и целом, а то, что вы зовете «чукой», является морской капустой вакамэ, приготовленной в китайском стиле остренькой. А ведь кроме всех этих чукогеков, в Японии есть немало салатов и заправок к ним, которые, как конструктор, создают бесконечное множество вариантов из привычного набора продуктов.
Главная особенность японского салата — его должно быть удобно есть палочками, поэтому ингредиенты нарезаны обычно не просто даже соломкой, а ниточками. Еще момент, и его реализовать сложнее — в каждом салате законченная композиция вкуса: есть что-то соленое, сладкое, кислое. То, чего добиваются на кухне хорошего ресторана, у японцев как бы в крови что ли, даже в самом примитивном издании с кулинарными рецептами будет что-то о балансе вкусов в каждом блюде. Третий момент — почти любой салат «без национальности» можно сделать японским, если добавить в него что-то из компонентов с японской идентификацией. И японцы этим вовсю пользуются — авокадо с васаби, цезарь с тофу, немного подшаманить с водорослями, сушеными мальками или креветками, присыпать кацуобуси и конечно плеснуть даси в заправку — и вот он, японский вкус. Жаль только, что за пределами Японии (да-да, слышала, есть большие, очень большие супермаркеты японских продуктов, но не везде по планете, правда?) из аутентичных ингредиентов можно приобрести в основном соевый соус, нори и грибочки шиитаке, и то скорее всего все это будет китайское, а значит немножко «не такое». Но не забывайте, есть ведь заправки, которые даже салату из помидоров и огурцов способны придать японский облик.
ВОт витрина с готовыми салатами обычного продуктового магазина — по ней можно сделать вывод о том, что едят японцы каждый день.
Зеленые хрустящие салаты лежат отдельно от майонезных — майонезные тоже в почете, в основном это картофельный и из холодных макарон. Нажористость майонеза в сочетании с углеводами славится везде ))
Часто в западный с виду салат добавлены элементы японской традиционной кухни, но сугубо японские блюда тоже будут сгруппированы отдельно
А вот витрина салатных соусов.
Соусы, которые подают к мясу или рыбе, а также дипы и майонез стоят отдельно. Среди салатных заправок самые распространенные и любимые, с привычным вкусом, который можно найти в любом уголке Японии — это: 1. Луковая — на основе пюре из репчатого лука, которое тушится на огне с добавлением соевого соуса и уксуса. У этой заправки насыщенный вкус жареного лука и легкая консистенция, насыщенный вкус «умами», та самая легкая сладость, которая вызывает наркотическое привыкание к любимым блюдам. Может называться surioroshi onion (すりおろしオニオン) dressing или tamanegi (玉ねぎ)dressing.
Луковую заправку готовят дома, я правда не пробовала — если честно, до меня только при подготовке этого поста дошло, что лук тушат, а то все никак не могла понять, откуда этот приятный привкус.
Рецепт
Половинка луковицы по 50 мл соевого соуса, растительного масла и уксуса 2 чайные ложки сахара Лук измельчить в пюре, все остальные компоненты взбить венчиком, соединить с луком и тушить на огне, помешивая, до приятного золотистого цвета.
2. Кунжутная — на основе пасты из кунжута (японский аналог тхины, продается в чистом виде в баночках и тюбиках, с нежным нейтральным кунжутным вкусом без добавок), молотого кунжута, соевого соуса и уксуса. Один из самых любимых вкусов у тех, кто посещал Японию. В названии будет участвовать слово goma (ごま、胡麻 - кунжут).
Вот так выглядит нэригома, паста из кунжута, очень полезная для создания домашних соусов штука. Вот тут я давала рецепт домашнего дрессинга с ее использованием и салата из инжира и курицы, если вы любите этот японский кунжутный соус, обязательно приготовьте.
3. Юдзу — на основе, понятное дело, юдзу. Существует еще целая категория жидких приправ — пондзу, где юдзу также главенствует, это смесь сока цитрусовых, уксуса и концентрированного даси. Но дрессинг для салата менее кислый. Будет называться ゆずドレッシング.
4 и далее — заправка на основе периллы (shiso), базовая японская (wafuu, 和風) из соевого соуса, уксуса и мирина. Также в любом магазине можно купить более или менее удачную готовую заправку для цезаря, 1000 островов и всевозможные вариации французской заправки. Любая из тех, что продаются в готовом виде в бутылочках, может быть как с маслом, так и без — в этом случае будет стоять пометка Non Oil, и их в последнее время все больше и больше.
Вот так выглядят заправки в нашем магазине. Они называются なんでもいける — nandemoikeru, то есть подходящие ко всему.
Японцы очень часто едят салат на завтрак — в гостиницах на завтраке практически у каждого горка зеленого салата на тарелке, независимо от того, выбирают они японский или западный стиль питания.
А вот что интересно, белокочанную капусту японцы либо трут на тонкой терке и не заправляют солью — так сухую и жуют (даже не догадываются, как прекрасно пожамкать ее с солью, чтобы дала сок!), либо добавляют в нее кусочки морской капусты, завяленной с солью (shio kombu 塩昆布). Выглядит неаппетитно, но когда я себя заставила попробовать, оказалось очень вкусно.
Помидоры в японском стиле — просто положить сверху горку репчатого лука, предварительно замоченного в холодной воде, а в заправку добавить немного концентрата даси или концентрированного бульона для лапши.
Очень украшают салаты водоросли, особенно хорошо использовать смесь из 3-4 видов, плюс еще бывают в ней кусочки агар-агара, и все это так приятно похрустывает. Готовые смеси продаются обычно в сушеном виде, за минуту замачивания водоросли разбухают и становятся как свежие. К такому салату идеально подходит луковый дрессинг или простой японский (немного мирина, соевый соус, растительное масло и уксус)
Наш капустный салат в Японии тоже едят, под американским названием coleslaw
Слышала, что в России в японских ресторанах любят подавать суномоно, но салатом это не является — это скорее маринад.
Еще одна вещь, которая пытается примазаться к салатам, таковым не являясь — корейская закуска namul, очень популярная в Японии как ナムル。Есть везде и всегда, даже в больничном питании.
Очень вкусные салатные заправки я в магазин добавила — кунжутную, луковую и юдзу, а вот насчет водорослей пока думаю, их так много. Нужны ли они в нашем ассортименте и какие?
Простой салат-суши | Вкусные рецепты
18.01.2018 in Салаты Комментариев нет 872
Дорогие друзья, поздравляем Вас с прошедшими и наступающими праздниками. Праздники, подразумевают под собой веселье и теплые встречи с близкими и любимыми людьми, а так же, праздники как правило не только для души но и для желудка. Мы, как всегда, во время праздников, обьелись всяких вкусных, очень питательных и тяжелых блюд, потому, желудок требует иного праздника, праздника очищения и легкости.
Сегодня, мы приготовили для вас простой рецепт легкого и вкусного блюла в стиле праздничных блюд, такое же красивое и изысканное но простое в приготовлении и легче в переваривании чем всеми нами любимые фаршированные котлетки или биточки с сыром например 🙂
Врем приготовления: 35 минут
Уровень: легкий
ПИТАНИЕ НА ПОРЦИЮ:
Калории: 379, 19%
Насыщенность: 2.4g, 12%
Углеводы: 42,7 г, 16%
Ингредиенты:
80 г риса для суши ½ небольшая головка брокколи 1 большая горстка капусты 1 спелый авокадо соленый соевый соус 1 чайная ложка васаби пасты 2 лайма или лимона 1 столовая ложка жидкого меда 1 см кусок имбиря 120 г лосося горячего копчения 50 г зеленого горошка зелень (по желанию)
Метод приготовления суши-салата:
Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на пакете.
Отрежьте брокколи в цветочки, затем киньте их на дуршлаг и подержите над кастрюлей с рисом, вернее над паром с кипящего, до тех пор, пока рис не свариться. Возьмите дуршлаг с кастрюли и перенесите его к раковине, подержите под холодной проточной водой.
Перенесите рис и зелень в ложечку для завтрака.
Порежьте авокадо на две части, затем используйте вилку, чтобы достать мякоть авокадо и в тарелке размельчать. Добавьте немного соевого соуса, пасты васаби и сока лимона.
Держите свою вторую часть авокадо в своей коже и используйте его в качестве контейнера.
Для завершения пасты (заправки из авокадо) добавьте к этой смеси еще 1 столовую ложку соевого соуса, добавьте сок оставшегося лимона и немного меда. Очистите и натрите в эту де пасту немного свежего имбиря.
Порежьте лосось и добавьте его кусочки в рис, туда же добавьте горошек и посыпьте сверху зеленью.
Перед подачей, добавьте поверх салата заранее приготовленную пасту из авокадо, хорошенько смешайте и наслаждайтесь легким и вкусным блюдом.
Остальную часть пасты из авокадо храните в холодильнике, до следующей подаче салата к столу.
Приятного аппетита, друзья!
www.goodrecipe.info
Салат Суши — Вкусная еда
Этот салат подходит для любого праздника. Интересен этот пошаговый рецепт тем, что ингредиенты схожи с теми, которые нужны для приготовления суши, и по вкусу салат напоминает именно их.
Ингредиенты:
Слабосолёная красная рыба (её можно купить, а можно засолить дома в соевом соусе) — 300 гр.,рис — 300 гр.,свежие огурцы — 2 шт.,большая морковь — 1 шт.,яйца — 4 шт.,большая фиолетовая луковица,пучок зелёного лука,пучок укропа,васаби (Васаби, который также известен, как «японский хрен» или «зеленая горчица», к столу подается в виде тертого корня или готовой пасты, которая имеет острый обжигающий вкус, свойственный горчице, а не перцу, не обжигает язык, а отдается в носу, не оставляет запаха и быстро проходит. заранее смешайте порошок васаби с горячей водой),майонез.
Приготовление:
Смешайте майонез с васаби. Это будет заправка нашего салата, именно ей мы будем промазывать слои. Отварите рис таким же способом, как для суши. Это делается так: промыть рис, залить водой (на 1 часть риса полторы части воды), поставить на огонь, чтобы выкипела вода (это займет около 7 минут). Убавить огонь до минимума и варим ещё 15 минут. Затем снимаем с плиты и даём настояться около получаса. Морковь и яйца тоже надо отварить. Пока часть составляющих салата находится на плите, подготовим остальные продукты: нарежем небольшими кусочками рыбу, огурцы кубиками, мелко нашинкуем лук.
Зелень также можно нарезать заранее. Отварную морковь и яйца натрите на тёрке. Смешайте яйца с зелёным луком и заправьте васаби-майонезной заправкой. А теперь укладывайте салат слоями, не забывая смазывать их смесью майонеза и васаби.
1- слой — рис, его необходимо промазать заправкой.2- слой — рыба.3- слой — укроп.4- слой — фиолетовый лук.5- слой — огурец, промажьте сверху майонезом с васаби. 6- слой — яйца с луком.7- слой — морковь, ее тоже промазываем заправкой.
Даём салату постоять в холодильнике около двух часов и подаём на стол.
Восточная кухня прославилась своими изумительными блюдами. Особенно популярны японские салаты из морепродуктов, овощей и риса, а также рыбы. К ним всегда прилагается уникальная заправка.
Салат из дайкона
Дайкон – это та же самая редька. Для приготовления понадобится 500 грамм дайкона, лук репчатый (желательно красный) и 100 грамм стручкового зеленого горошка.
Сначала необходимо очистить дайкон от кожуры. Далее взять крупную терку и натереть его. Лук нарезать полукольцами. Все овощи смешать. Для заправки нужно взять кунжутное масло, семечки кунжута, небольшое количество рисового уксуса и жидкий мед. После того как салат заправили, его надо поставить в холодильник для того чтобы он пропитался соусом. Непосредственно перед подачей посыпать семечками.
Способ приготовления: в самом начале надо отварить лапшу. После чего в разогретой сковороде обжарить зубчики чеснока. Через 10 минут их положить на тарелку остывать. В ароматное масло добавить лапшу и жарить в течение 5 минут. В конце ее посолить.
Помидоры измельчить кубиками, перец покрошить соломкой, а огурцы натереть на средней терке. Все овощи соединить с лапшой и в конце добавить горошек. Заправкой станет соевый соус. Главное с ним не переборщить.
Фруктовый салат
Ингредиенты:
Консервированные ананасы – 50 грамм.
Помидоры – 2 – 3 шт.
Апельсин – 2 шт.
Лимон – 1 шт.
Маринованный имбирь.
Сахар – 1 ч. л.
Салат.
25% сливки – не больше 5 ст. л.
Соль по вкусу.
Способ приготовления: Помидоры промыть и нарезать маленькими кубиками. Апельсиновые дольки и ананасы измельчить также. Имбирь порезать на очень мелкие кусочки или потереть на терке. Все перемешать и отправить в холодильник. Перед употреблением поверх листьев зеленого салата положить содержимое, заправить сливками и сбрызнуть соком лимона. Посолить.
Салат по – японски с фотографиями
Ингредиенты:
Помидоры – 4 шт.
Рис – 150 грамм.
Свежие огурцы – 2 шт.
Яйца – 2 шт.
Половинка лимона.
Соевый соус – 20 мл.
Петрушка.
Соль и перец по вкусу.
Способ приготовления: Помидоры тщательно вымыть, просушить и разрезать на две половинки и отделить мякоть. Оставшуюся часть нарезать кубиками. Рис и яйца отварить по отдельности. Последние, можно потереть на терке или мелко покрошить. Огурцы промыть и нарезать кубиками. Петрушку мелко измельчить. Смешать огурцы, помидоры и яйца. Для заправки можно использовать смесь сока лимона и соевого соуса с перцем и солью.
Больше всего в Японии ценятся морепродукты. Из них делают суши, сашими, а также салаты.
Фото .Салат из мидий
Ингредиенты:
Мясо мидий – 200 – 250 грамм.
Яйца – 2 шт.
Листья салата.
Растительное масло – 2 ст. л.
Соевый соус – 1 ст. л.
Соль и приправы по вкусу.
Способ приготовления: Горошек отварить. Мидии промыть и прожарить на сковороде, которая не пригорает, в течение 10 – 15 минут. Яйца отварить, остудить и разрезать на дольки. Листья салата тщательно сполоснуть. Все смешать с соевым соусом, кроме яиц. Ими нужно будет украсить блюдо перед подачей на стол.
Салат с креветками с фото
Ингредиенты:
Креветки – 300 грамм.
Помидоры – 2 – 3 шт.
Половинка лимона.
Салат.
Оливковое масло.
Соль по вкусу.
Способ приготовления: Креветки тщательно проварить. После чего оставить охлаждаться, а в последующем очистить. Листья салата вымыть и мелко нашинковать. Помидоры также промыть и порезать дольками. Кожуру от лимона срезать, а оставшуюся мякоть измельчить на маленькие кусочки. Все ингредиенты смешать друг с другом. Не забыть про соль и оливковое масло.
bar-sushi-rolly.ru
Японские кулинары при приготовлении салатов национальной кухни используют самые разные продукты. В ход идут самые разные овощи, фрукты, мясо, птица, рыба, рисовая лапша, но и конечно морепродукты. При этом сама технология их приготовления или вообще не предусматривает тепловую обработку, или же ее продолжительность никак не может повлиять на вкус и состав пищи, сохраняя запах продуктов, их природный состав и все питательные свойства. В качестве приправы к японским салатам применяют пасту мисо, соевый соус, имбирь, уксус, сушеную рыбу и морские водоросли. Мы сейчас постараемся разобрать наиболее интересные рецепты приготовления салатов, хотя, если честно, они все интересные и вкусные.
Рецепт 1. Японский салатТребуемые ингредиенты: – морской гребешок – 400 г; – шампиньоны – 250 г; – лимон – 2 ломтика; – салатный зеленый горошек в стручках – 150 г; – соевый соус – 1 ст.л.; – растительное масло – 2 ст.л.; – укроп – 2 веточки. Способ приготовления: Отварим мясо морского гребешка. Вода должна быть обязательно подсоленной. Вымоем стручки зеленого горошка и тоже отправим в другую кастрюлю отвариваться. Шампиньоны или лесные грибы (это на ваше усмотрение) очистим, нарежем их ломтиками и слегка обжарим. Когда мясо остынет, нарезаем его небольшими кусками. После того, как стручки зеленого горошка сварятся, сразу откиньте их на дуршлаг и быстренько обдайте их холодной водой из-под крана. Нарезаем кружками лук порей. Смешиваем все продукты в миске, поливаем соевым соусом и перемешиваем японскими палочками. Пробуем на вкус. Подаем такой салат в японском стиле на красивой квадратной тарелке, украсим свежими ветками укропа и ломтиками сочного лимона.
Рецепт 2. Японский салатТребуемые ингредиенты: – филе морского языка (отваренное) – 150 г; – консервированная морская капуста – 70 гр.; – свежий помидор – 1 шт.; – листья пекинской пасты, паприка, соль и свежее сливочное масло – 1 ст.л. Способ приготовления: Подготовим все ингредиенты и принимаемся за нарезку. Нарезаем филе морского языка прямоугольниками и сразу же сбрызнем их соком лимона. Разогреем сливочное масло на сковородке, нарежем помидор кружками и слегка обжарим их. Посолим и выложим на тарелку, чтобы остыли. Аккуратно помоем листья пекинской капусты и выложим в салатницу. На листья распределим нарезанные прямоугольники морского языка. Сейчас выкладываем обжаренные помидоры и морскую капусту. Сверху посыпаем паприкой и молотым перцем. Украсим зеленью.
Рецепт 3. Японский салат со свининойТребуемые ингредиенты: – свинина – 250 г; – болгарский перец – 1 красный стручок;
seřazeno podle
Салат с кальмаром и грибамиСамые вкусные домашние рецепты
Před rokem
Салат японской кухни, он простой в приготовлении, но изысканный. Продукты для блюда, в том числе и заправка,…
Итальянская кухня. Салат из грибов, моцареллы и цукиниКухни народов мира
Před rokem
Итальянская кухня. Салат из грибов, моцареллы и цукини. Кухни народов мира, кулинария, лучшие рецепты, шедев…
Рецепты салатовСергей Абахов
Před 2 lety
play.google.com/store/apps/details?id=com.maginsoft.salads Это приложение – тот самый случай, когда под рукой окажется все самое…
Японская кухня. Салат Сякэ ТериякиКухни народов мира
Před 2 lety
Японская кухня. Салат Сякэ Терияки. Кухни народов мира, кулинария, лучшие рецепты, шедевры кулинарии, русска…
Французская кухня. Салат коктейль с креветкамиКухни народов мира
Před 2 lety
Французская кухня. Салат коктейль с креветками. Кухни народов мира, кулинария, лучшие рецепты, шедевры кули…
Салаты Рецепты Блюд из Морепродуктов Креветка Перепелиные Яйца Соевый СоусСила Народа
Рецепты: Салат с креветками тэнси. Терияки из тюрбоАнгелина Светлова
Před 5 lety
2 блюда японской кухни Рецепты: Салат с креветками тэнси. Терияки из тюрбо.
Рецепты: Салат из крабов. Лобстер на пару.Ангелина Светлова
Před 5 lety
2 блюда японской кухни Рецепты: Салат из крабов. Лобстер на пару.
Рецепты: Салат с улитками було. Чёрная треска в кокосовом молоке.Ангелина Светлова
Před 5 lety
2 блюда японской кухни Рецепты: Салат с улитками було. Чёрная треска в кокосовом молоке.
Рецепты: Салат с морепродуктами. Жареные гребешки под соусом.Ангелина Светлова
Před 5 lety
2 блюда японской кухни. Рецепты: Салат с морепродуктами. Жареные гребешки под соусом.
Рецепты: Креветки «Сасими эби якоми». Салат из тунца.Ангелина Светлова
Před 5 lety
2 блюда Японской кухни. Рецепты: Креветки «Сасими эби якоми». Салат из тунца «Магура сасима сарада».
Телекафе. Кухни мира. Японская.cookvinete
Před 5 lety
Телекафе. Кухни мира. Японская. Кацу-дон, Салат из огурцов, Салат из моркови, Салат из шпината.
Рецепт Японской кухни Тартар из тунца с редькой*ДНЕВНИК Милы Френо
Před 6 lety
facebook.com/mila.frainaud ok.ru/profile/34320709205 vk.com/mila.frainaud instagram.com/milafrainaud/ Задайте свой вопрос …
Další
12 традиционных японских блюд
Япония всегда считалась одной из самых загадочных и привлекательных стран мира для туристов. Нам мало что известно о ее кухне, но все мы знаем, что такое суши и роллы.
Минимализм – это главный критерий японцев. Пища, которую они употребляют, не требует особой варки или какой-либо обработки. И если вам посчастливится побывать в Японии, то посетите не только знаменитую гору Фудзи, но и какой-нибудь местный ресторан, что бы попробовать японскую кухню. А что бы ни прогадать с выбором, посмотрите 12 традиционных японских блюд!
Блюдо №1.
Суши и роллы
Не удивительно, что суши и роллы находятся на первом месте в списке традиционных японских блюд. Предложение посетить Японию ради того, чтобы попробовать блюда, рецепты которых знает каждый провинциальный повар, кажется странным. Сегодня в ресторане с любой кухней можно найти «Гункан-маки», «Калифорнию» и «Филадельфию», не оформляя визу и загранпаспорт. Лучшие вкусовые качества могут продемонстрировать только суши и роллы со свежайшими морепродуктами, а такие подают исключительно в Японии. При каждом ресторане есть аквариум или даже пруд с живой рыбой, которую вылавливают прямо к столу.
Блюдо №2. Рамен
Вторую строчку традиционных японских блюд занимает рамен. В Азии очень популярны густые супы: тайский суп Рад На заменяет сразу первое и второе блюдо. Японский рамен – его близкий родственник. Его продают как торговцы уличной едой, так и рестораны высокой кухни. Рамен представляет собой своеобразное ассорти, ведь в его составе любой компонент может быть заменен другим. Основа – мясной бульон из курицы, свинины, а иногда и рыбы. В бульоне варят широкую пшеничную или рисовую лапшу, приправляя ее яйцами, зеленым луком и водорослями. Мастерство повара рамена в Японии измеряют, проверяя текстуру мяса в супе: оно должно напоминать пюре.
Блюдо №3. Темпура
Еще одно традиционное японское блюдо по праву занимает третью позицию. Жители Страны восходящего солнца не понимают популярности американского фаст-фуда – в частности, картофеля фри. У португальских миссионеров японцы подсмотрели рецепт постного блюда и сделали из него культ. В каждом доме страны можно найти специальную сковороду для темпуры, которую достают перед вечеринками, дружескими посиделками. На небольшом количестве масла в ней обжаривают свежие креветки, рыбу, овощи и даже фрукты. Особенный вкус ему придает кляр из яйца, ледяной воды и муки, взбитый до состояния воздушных пузырьков.
Блюдо №4. Окономияки
Бургерам японцы тоже нашли замену: ее они называют окономияки, что означает «лепешка с рыбой». В качестве основы для лепешки используется тертая капуста или тыква, мука, сыр, яйцо и вода. Ингредиенты перемешиваются и выливаются тонким слоем на сковороду, чтобы испечь блин. Готовое традиционное японское блюдо окономияки пропитывают густым соевым соусом и посыпают нарезанной мякотью тунца. Размер и начинка лепешки в каждом регионе Японии отличаются: в Кансае они намного больше, чем в Токио.
Блюдо №5. Сябу-сябу
Это традиционное японское блюдо получило свое название от одного из видов кухонной посуды. Сябу-сябу – это глубокая металлическая тарелка, которую можно нагревать в духовке или на открытом огне. В нее наливают бульон с овощами, тофу и лапшой. Отдельно подается мясная нарезка из утки, свинины, омара и куриного филе: ее кусочки макаются в прогретый бульон непосредственно перед употреблением. Сябу-сябу настолько сытное блюдо, что его подают на стол только в холодное время года.
Блюдо №6. Мисо
Суп мисо подают в качестве гарнира к любому другому блюду, кроме десертов. Его готовят из пасты мисо, полученной из ферментированных соевых бобов и бульона даси из тунца. Эту базовую смесь дополняют кусочками тофу, васаби, луком, сладким картофелем, морскими водорослями, морковью и редькой. Его никогда не используют в качестве основного блюда: к мисо всегда подается минимум один вид супа или два рисовых гарнира с разными соусами.
Блюдо №7. Якитори
Японцы могли бы поспорить с кавказскими народами за право называться изобретателями шашлыка. С древних пор они жарят мясо на углях, нанизывая его на бамбуковые палочки. Для шашлыка по-японски подходит как филе, так и внутренности, маринованные в смеси рисового вина, соевого соуса, сахара и соли. При жарке мясо поливают той же смесью, которая называется «тарэ». Якитори продают в небольших магазинчиках, встречающихся на каждом углу. Японцы после завершения рабочего дня не считают нужным тратить личное время на приготовление ужина: перед возвращением домой они покупают якитори и пиво или сладкие газированные напитки.
Блюдо №8. Онигири
Если якитори приобретается вместо ужина, то на завтрак в Японии заказывают доставку на дом такого традиционного блюда, как онигири. Рисовые шарики с начинкой из бобов, грибов шиитаке или свинины с разнообразными вкусами едят как снэки, в том числе во время рабочего перерыва. В Японии они популярнее, чем суши из-за того, что их приготовление не требует особых навыков. Готовят онигири девушки: они кладут рис и начинку на ладонь, а затем скатывают из смеси шары. В ресторанах, расположенных в Токио, можно попробовать такую разновидность онигири, как умебоши – сливовую начинку с солью и винным уксусом.
Блюдо №9. Соба
Пшеничный удон можно увидеть в меню любой азиатской страны, поэтому японцы решили придумать собственную разновидность лапши. Это традиционное японское блюдо сделано из гречневой муки, придающей макаронам серо-коричневый цвет. Собу отваривают, откидывают на дуршлаг и перемешивают с овощами и мясом, разобранном на волокна. В небольших кафе и заведениях фаст-фуда собу добавляют в куриный бульон, чтобы получить суп практически моментального приготовления. Именитые рестораны сервируют гречневую лапшу крабами и омарами.
Блюдо №10. Гюдон
В переводе с японского это слово означает «миска говядины». Острое традиционное блюдо, популярное у японских мужчин из-за высокой калорийности и сытности, не уступает в остроте тайским кулинарным шедеврам. От собы гюдон отличает количество мяса: при подаче на тарелку кладут две-три ложки риса и несколько пригоршней тушеного мяса с вином. Сверху гарнир украшается сырым куриным желтком. В ресторанах японской столицы подают разновидность гюдона – кацудон с отбивной весом не менее 500 грамм.
Блюдо №11. Якинику
Японские мужчины собираясь в компании, соревнуются в искусстве приготовления жареного мяса на решетке. Жаровня устанавливается на глиняный горшок с раскаленными углями. У каждого мужчины свой собственный рецепт якинику, которым он ни с кем не делится. В ресторанах это традиционное японское блюдо также готовит повар мужчина, используя мраморную говядину высшей категории.
Блюдо №12.
Суама
Десерты не пользуются в Японии особой популярностью, но перед суамой не может устоять ни взрослый, ни ребенок. Это пирожное готовится из рисовой муки и мелкого тростникового сахара: компоненты растирают в ступке, добавляя розовый краситель. Цвет лепестков сакуры символизирует эту страну, поэтому оттенок красителя поварам менять запрещается.
12 традиционных японских блюд Япония всегда считалась одной из самых загадочных и привлекательных стран мира для туристов. Нам мало что известно о ее кухне, но все мы знаем, что такое суши и
Источник: 12millionov.com
Рецепты японской кухни
Кулинарные традиции Японии достаточно сложные. Главное отличительные черты восточной кухни – выбор продуктов и особенности приготовления. Традиционная японская кухня предусматривает сохранение первичного вкуса каждого компонента (преимущественно, рыбы, угря, кальмаров, крабов и креветок).
Что готовят чаще?
Страница интернет-магазина«Фудзи-сан» предоставляет массу вкусных вариантов традиционной японской кухни – суши, соусы, лапша, супы, салаты, десерты впечатляющих простотой и приятно удивляющих вкусом.
Популярные угощения
Япония – страна насыщенная обычаями, остающимися неизменными многие годы. История возникновения суши началась несколько столетий назад. Нынешнее обличие блюда приобрели примерно в 19 веке, спустя пару десятков лет распространились в другие культуры. Несмотря на популярность, их относят к экзотическим и изысканным угощениям.
Благодаря «Фудзи-сан» вы узнаете, как правильно варить рис, что потребуется для роллов. В процессе важно следовать ключевым технологиям обработки составляющих. Рыба не должна быть замороженной, а рис переваренный.
Рецепты японской кухни представлены наглядно, с фото и доступны для применения в домашних условиях. В каталог включен полный комплект требуемых товаров, которые можно заказать в удобное время с поставкой в Россию, в частности Москву.
Восточную кухню представляют не только суши. Японцы готовят салаты и супы из морепродуктов, с добавлением риса, лапши, фруктов или овощей, мяса птицы. В качестве заправки часто используют разные соусы (в том числе соевый), пасты и масла.
Приготовление лапши является простым и разнообразным. Из нее можно приготовить гарнир, салат или ароматный бульон. Бамбук, вернее, его ростки полезны и богаты витаминами, поэтому пища с представленным ингредиентом становятся все популярнее.
Японская кухня, рецепты которой размещены на страничках сайта «Фудзи-сан», включают в себя разнообразие сладостей – мороженое и сладкие роллы и чизкейки. Сыр тофу используется для основных кушаний, десертов и коктейлей.
В этом разделе Вы узнаете рецепты приготовления суши и роллов в домашних условиях, как приготовить рис для суши и роллов, как приготовить японскую лапшу, как употреблять японские салаты, чем полезен бамбук, какие блюда японской кухни можно приготовить самому дома.
На страницах «Фудзи-сан» хозяйки найдут что-то особенное. Сделать восточную книгу ближе помогут специалисты компании. У нас уйма дельных советов и возможность заказа нужных ингредиентов с доставкой.
Рецепты японской кухни Рецепты японской кухни Кулинарные традиции Японии достаточно сложные. Главное отличительные черты восточной кухни – выбор продуктов и особенности приготовления. Традиционная японская кухня
Источник: fuji-san.ru
Японская кухня | Суши | Роллы | Сашими
ВТОРЫЕ БЛЮДА
Классическая сладко-соленая свинина по японски
Необыкновенная свинина с лапшой соба и яйцом — Тсукими
Сегодня выходит в свет первая статья и первый рецепт японской свинины с лапшой из новой рубрики на блоге «Вторые блюда»! И так, друзья, первооткрывателем станет необыкновенное по своему виду блюдо свинина с лапшой соба. Такое блюдо действительно необычное, как Вы можете это наблюдать по первой фотографии, оно не похоже на наши — нам привычные котлеты с жареной картошкой. Но этот факт не портит » …
Особое японское меню – свинина с овощами
Друзья, в сегодняшней статье мы с Вами рассмотрим особое японское меню. Здесь Вы найдете уникальный рецепт свинины с овощами в японском исполнении. Наверное, первый вопрос, который возник, это почему особое меню? А все потому, что всеми принято считать, что японская кулинария это обязательно суши или на крайний случай рыба в другом амплуа, но точно не мясо, да еще и свинина. Но, друзья, хотим Вас » …
Японская соба лапша с овощами и лососем + КРОССВОРД.
Начнем данную статью с того, что запускаем серию кроссвордов на нашем сайте. Кроссворды будут выходить регулярно, чтобы разнообразить рецепты. Правила читайте внизу! И так, для тех, кто любит лососину – сегодняшний рецепт будет отличной находкой и уж точно пополнит список любимых блюд. И так сегодняшняя находка это японская соба лапша с » …
Баклажаны с сыром и чесноком по-японски с рисом
В сегодняшнем меню Вас ждет очень вкусное второе блюдо в японском стиле. Мы будем готовить вкусный японский рис, но не просто… а еще баклажаны с сыром и чесноком и все это с говяжьем фаршем под соевым соусом. Заинтриговали? То-то же, такое блюдо действительно вкусное и не оставит равнодушным никого. Друзья, не смотря на длинное название и список » …
Японская говядина с болгарским перцем и спаржей
Мы с Вами уже научились готовить разную японскую лапшу, научились правильно отваривать рис и готовить разные японские закуски. Теперь, друзья, самое время научиться готовить мясо для Вашего любимого гарнира. Сегодня мы будем готовить очень простое, но очень вкусное блюдо — говядина с болгарским перцем и спаржей. И все это традиционно в японском » …
Японское новогоднее блюдо — Cябу сябу
Якисоба — традиционное японское блюдо
Как приготовить татаки?
Для приготовления татаки понадобятся следующие продукты: » …
Тяхан с курицей (рецепт приготовления)
Тяхан готовят с курицей, креветками, морепродуктами, овощами, перемешивая их с обваренным и слегка обжаренным рисом.
Тяхан с курицей иногда называют «японским » …
Японская кухня, Суши, Роллы, Сашими Японская кухня | Суши | Роллы | Сашими ВТОРЫЕ БЛЮДА Классическая сладко-соленая свинина по японски Необыкновенная свинина с лапшой соба и яйцом — Тсукими Сегодня выходит в свет первая
Источник: susi-college. com
This is the Title of the Caption
This is an example of an HTML caption with a link.
Существуют общепринятые нормы поведения в обществе, однако, естественно, в каждой стране к этим правилам добавляется что-то своё.
Кухонная утварь
Японцы придают немаловажное значение посуде. Японская кухонная посуда – сама по себе украшение.
Сколько грамм в стакане или таблица объемов продуктов.
Японская диета
Японская диета позволяет: укрепить здоровье, повысить общую выносливость, не помнить про возраст.
Суши и сашими
Суши – блюдо традиционной японской кухни, настоящая визитная карточка страны восходящего Солнца, впечатляющая как оригинальностью вкуса, так и эстетикой исполнения.
Роллы «Ассорти»
Предлагаем облегчённый вариант приготовления ролло.
Юки-Но: Сладкие роллы с фруктами в кокосовой стружке
Сладкие роллы просты в приготовлении, техника така.
Кулечки темаки с морковью и грибами шиитаке
Подавать в холодном виде вместе с чашечкой соево.
Рецепты японской кухни
Говорят, что японская кухня – поэзия на тарелке. И это действительно так. Японская еда – лаконичная и строгая на вид, с глубоким “подтекстом”, необычная и интересная на вкус!
Тяхан с курицей и болгарским перцем
В Японии незаменимым ингредиентом большинства блюд.
Дораяки: “Жареный гонг”
Дораяки или “Жареный гонг” – это одно из самых поп.
Лосось в омлете
Сегодня приготовим экзотическое блюдо ”тамаго-тод.
Рыба и морепродукты
Рыба и морепродукты являются неотъемлемой составляющей японской кухни. На прилавках Страны восходящего солнца всегда наблюдается широкий ассортимент рыбы и огромное разнообразие продуктов моря.
Котлеты из камбалы
Камбала является очень вкусной рыбой и имеет нежно.
Тушеная камбала
Специфический запах морской рыбы нравится не всем.
Популярные блюда из морской камбалы
Интересная статья о полезных свойствах морской кам.
Японские блюда рецепты в домашних условиях This is the Title of the Caption This is an example of an HTML caption with a link. Существуют общепринятые нормы поведения в обществе, однако, естественно, в каждой стране к этим правилам
Источник: hokkusushi.ru
Какая национальная кухня, традиционные блюда и еда в Японии?
Что из местной кухни и национальных блюд стоит попробавть в первую очередь находясь в Японии?
10 популярных блюд Японии которые стоит попробовать
Благодаря потрясающим природным пейзажам и ярко выраженной национально-культурной специфике, Япония – место, которое следует посетить хотя бы раз в жизни. Этот восточноазиатский остров также является родиной некоторых восхитительных на вкус и свежеприготовленных блюд.
Япония, уникальная и обманчивая, – страна противоположностей. Она сочетает в себе традиции и современность, огромное количество шумных городов наравне с великолепными естественными пейзажами. Еда этой страны, как известно – очень питательная и диетическая, состоящая из свежих овощей и сезонных продуктов. Мы выбрали 10 блюд, которые следует попробовать, находясь в Японии.
Суши – это сырая рыба, уложенная на спрессованный комочек риса, слегка приправленным уксусом. Рецепты и начинки для суши крайне разнообразны, например, пикантная икра морского ежа или толстые, сочные амаэби (сладкие креветки) – попробовав их, вы точно не разочаруетесь. Но не смотря на возвышенный образ суши, это прежде всего уличная еда.
Рамен, или яичная лапша в солёном бульоне, фаворит среди японских «ночных» блюд. Рамен – прекрасный пример заимствованного, в данном случае из Китая, блюда, которому японцы придали свой особенный вкус. Существует 4 основных вида бульона для рамена: тонкоцу (бульон на свиной косточке), мисо, соевый соус и солёный бульон. Фукуока слваится своим тонкоцу раменом, а Хоккайдо – острым мисо раменом.
Унаги – это речной угорь, поджаренный на древесном угле и приправленный сладким соусом барбекю. Согласно народным поверьям, унаги – идеальное средство при жарком влажном и изнуряющем японском лете. Этот деликатес напоминает о старой Японии, и большинство ресторанов, специализирующихся на угре, прекрасно передают эту атмосферу. Свежо-пойманного унаги можно попробовать с мая по октябрь.
Лёгкая и воздушная темпура – это японский вариант мировой хорошо прожаренной еды (хотя вероятнее всего, известность в стране восходящего солнца такая еда получила благодаря португальским торговцам). К морепродуктам и овощам в кляре, традиционно обжаренным в кунжутном масле, подаётся посуда с небольшим количеством соли или соевым соусом с натёртым соломкой редисом для обмакивания темпуры.
Кайсэки – часть японского обеда, а также и умение приготовить такое блюдо приравнивается к японской высокой кухне. Несколько веков назад кайсэки представлял собой трапезу, подаваемую во время чайной церемонии в Киото (следует заметить, что Киото и по сей день остаётся столицей кайсэки).
Кайсэки представляет собой простой набор блюд, сервированных тщательнейшим образом на изысканной посуде. Для его приготовления используются только свежие ингредиенты. Выбор ингредиентов для каждого блюда зависит от текущего сезона.
Соба, длинная тонкая гречневая лапша, уже на протяжении долгого времени является одним из основным блюд японской кухни. Особенно она популярна в горных районах, где морозостойкие гречневые культуры ценятся выше, чем рис. Соба подаётся либо в горячем виде с соевым соусом, либо комнатной температуры с бульоном на бамбуковой циновке. Пуристы, которым не нравится лапша, разваренная в супе, предпочитают второй вариант.
Название блюда происходит от звука, который возникает, когда тонкие ломтики говядины или свинины опускаются при помощи палочек в кипящий бульон. Это чрезвычайно изысканное блюдо. К столу подаётся тарелка с мраморным мясом, которое посетители готовят сами. Момент – и рот уже набит едой.
Окономияки
Окономияки, что буквально значит «пожаренный, как Вам нравится», еда, приготовленная без особых усилий, в лучших японских традициях. Это блюдо ломает типичный образ изысканной японской кухни.
Окономияки – пряная лепёшка, наполненная любым количеством продуктов (как правило, капустой и свининой), посыпанная сверху тонко нарезанной сушёной рыбой, сушёными водорослями, приправленная майонезом и вустерским соусом. Готовить это блюдо очень интересно: в большинстве ресторанов посетители сами жарят себе окономияки на встроенной в стол электрической плитке.
Появление тонкацу, панированной и хорошо прожаренной во фритюре свиной котлеты, датируется 19 веком, когда Япония открыла свои границы западу. Но забудьте о европейском варианте этого блюда, ингредиенты и способ приготовления абсолютно японские.
Тонкацу, особенно, если сделаны они из куро-бута (беркширской породы свиней) в Кагосима, нежно тают во рту. Подаётся эти котлеты с тарелкой мисо-супа и нашинкованной капустой.
Возвращаясь домой после тяжёлого рабочего дня, японцы часто покупают холодное пиво и несколько шампуров с якитори – кусочками курицы, поджаренными над углями. Для якитори используют как мясо курицы, так и её внутренности. В меру прожаренна курятина подаётся либо с солью, либо с соусом тарэ (который делают из мирина, сахара и соевого соуса).
Какая национальная кухня, традиционные блюда и еда в Японии? Традиционная кухня Японии – список национальных блюд с описанием и фото которые стоит попробовать. Опыт реального путешественника
Источник: travelask.ru
Автор:
Юлия
Автор статьи: Анастасия Ромасько
Рада Вас видеть на моем сайте! Я очень люблю оставаться в хорошей физической форме и для этого в моей записной книжке накопилось множество рецептов, которые я собирала из всех источников, что удавалось найти. Теперь я буду рада поделиться своими материалами со своими читателями.
✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 2.6 проголосовавших: 5
Японский салат оцу, пошаговый рецепт с фото
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Сварите лапшу согласно инструкции на упаковке в большом количестве кипящей подсоленной воды, откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой и обсушите. Не переварите!
Шаг 2
Для заправки очистите и порубите имбирь, сложите его в блендер. Вымойте лимон щеткой, обсушите, снимите цедру мелкой теркой. Выжмите 1 ст. л. лимонного сока.
Шаг 3
Добавьте лимонную цедру и сок в блендер к имбирю, сахар, соль и кайенский перец, превратите в пюре. Добавьте уксус и соевый соус. В самом конце при работающем моторе влейте 2 ст. л. растительного и все кунжутное масло.
Шаг 4
У огурца удалите семена; если кожица толстая, очистите ее. Нарежьте огурец тонкими ломтиками. Тонко нарежьте зеленый лук.
Шаг 5
Тофу нарежьте кубиками со стороной 1 см, обсушите бумажными полотенцами. Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием, добавьте тофу и обжаривайте, потряхивая, чтобы из него выпарилась вся вода. Влейте оставшиеся 2 ст. л. масла и жарьте, помешивая, 2 мин. Выньте на бумажное полотенце и дайте стечь лишнему жиру.
Шаг 6
В большой миске смешайте лапшу, зеленый лук, огурец и заправку, перемешайте, разложите по тарелкам, выложив сверху жареный тофу. Подавайте немедленно.
Кани-салат из крабовых палочек. Японская кухня
Рецепт
Самый простой рецепт японского салата из крабовых палочек Кани, который вы когда-либо готовили. Попробуете этот салат и вы, буквально, не сможете от него оторваться, такой он вкусный.
Огурец разрезать вдоль и ложкой удалить семена, нашинковать на терке тонкой соломкой или нарезать ножом.
Морковь натереть на терке тонкой соломкой или нарезать ножом.
В миску положить майонез, добавить кунжутное масло, лимонный сок и черный молотый перец, перемешать до однородного состояния.
В глубокую миску положить крабовые палочки, морковь, огурец, кукурузу и добавить соус, аккуратно перемешать.
Кани-салат из крабовых палочек посыпьте обжаренными кунжутными семечками и подавайте к столу.
Японская кухня: Салат с лапшой Харусаме
COVID-19: мы продолжаем работу в обычном режиме, кроме: шоурум и пункты самовывоза ЗАКРЫТЫ, доставка только через НОВА ПОШТА. Берегите себя!
Японская кухня: Салат с лапшой Харусаме
лапша фунчоза («стеклянная» лапша) – 80-100 г (2 моточка),
сушеные морские водоросли Вакаме — 1 ст.л.,
длинноплодный огурец – 1/3 шт.,
морковь (средняя) — 1/3 шт.,
соль – 0,25 ч.л.,
постная ветчина (например, шинка) – 2 ломтика,
белый жареный кунжут — 1 ч.л.
Для салатной заправки:
японский соевый соус – 2 ст.л.,
белый рисовый уксус – 2 ст.л.,
кунжутное масло – 2 ч.л.,
рафинированное растительное масло (подсолнечное или рапсовое и т.п.) – 2 ч.л.,
сахар – 2 ч. л.,
свежемолотый черный перец – 0,25 ч.л. (или по вкусу),
соль – 0,25 ч.л. (или по вкусу).
О рецепте:
Харусаме – так японцы называют прозрачную «стеклянную» лапшу. В нашей стране она больше известна как фунчоза. В Китае фунчозу производят в основном из машевого крахмала, тогда как в Японии предпочитают бататовый. И японская «стеклянная» лапша чуть потолще своего китайского собрата. Охлажденный салат с этой лапшичкой – самое то для жаркого летнего дня. Не тяжелый для желудка, сытный, при этом весьма освежает. Кроме того, это блюдо низкокалорийно. Заправка для салата готовится на основе соевого соуса и кунжутного масла и обладает изумительно аппетитным ароматом и пикантными вкусовыми нотками. Основные ингредиенты для салата, помимо лапши харусаме, — это соломка из ветчинных ломтиков, водоросли Вакаме, огурец и морковь. Очень просто, быстро и вкусно. Есть вариации этого салата с добавлением таких ингредиентов, как соломка из омлета, проростки сои, соломка из листового тофу, древесные грибы муэр и другие. Добавляйте в салат продукты, которые вам по душе, и наслаждайтесь вкусным ужином!
1
В подходящей емкости замочить в теплой воде на 30 минут стеклянную лапшу (фунчозу).
2
Приготовить салатную заправку. В мисочку или пиалу отмерить в нужных количествах ингредиенты — соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, рафинированное растительное масло, сахар, свежемолотый черный перец и соль.
3
Перемешать содержимое пиалы до растворения соли и сахара. Заправка готова.
4
В плошке замочить в воде сушеные водоросли Вакаме – достаточно 15 минут для их восстановления.
5
Помыть огурец и нарезать нужное количество тонких ломтиков, затем ломтики разрезать пополам вдоль.
6
Помыть морковь, очистить ее от верхнего слоя и нарезать тонкой соломкой нужное количество. Можно это сделать ножом или шинковкой для корейской моркови.
7
Сложить огурец и морковь в тарелку и посыпать солью, затем перемешать и оставить на 5 минут при комнатной температуре.
8
Затем ополоснуть огурец и морковь проточной водой, чтобы смыть соль.
9
Аккуратно отжать влагу из промытых овощей.
10
Тонкой соломкой нарезать ветчину.
11
Отмокшие водоросли откинуть на сито и аккуратно отжать от влаги.
12
Тем временем фунчоза отмокла, стала эластичной, и ее можно использовать дальше. Для удобства поедания лапши в готовом салате можно лапшу нарезать ножницами на отрезки.
13
В подходящей емкости, например, в воке, вскипятить достаточное количество воды для варки лапши, опустить в кипящую воду фунчозу и варить после закипания воды примерно 1 минуту.
14
Затем фунчозу откинуть на сито и ополоснуть проточной холодной водой. Оставить лапшу на некоторое время на сите, чтобы с нее стекла вода.
15
В салатник выложить лапшу, огурец, морковь, ветчину и водоросли Вакаме.
16
Добавить в салатник жареный белый кунжут и салатную заправку.
17
Хорошенько перемешать содержимое салатника, чтобы все ингредиенты более-менее равномерно перемешались и покрылись заправкой. Салат готов. Перед подачей его нужно охладить в холодильнике 30 минут. Хранится такой салатик в холодильнике 2-3 дня. Так что не стоит делать тазик этого салата ;)
18
Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
Автор: Рецепты от wokshop.com.ua
Популярные рецепты салатов японской кухни — Японская кухня
Говядина б/к — 350 грамм.
Рис — 150 грамм.
Морская капуста (консервированная) — 100 грамм.
Морковь — 2 шт.
Соевая спаржа маринованная — 50-100 грамм.
Растительное масло.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Соль, перец.
Японская кухня
Японский салат — традиционное блюдо, которое непременно присутствует на столе каждого жителя страны Восходящего солнца. Как известно, японцы очень любят поесть, культ еды у них возведен в абсолют, причем вопреки ошибочному мнению, суши и роллы — это вовсе не основа меню.
Супы, гарниры из лапши и риса, приготовленные всевозможными способами морепродукты, рыба и мясо и, конечно же, салаты — то, без чего ни один уважающий себя японец не мыслит полноценного обеда.
Салаты в японской кухне занимают особое место, они могут быть легкими закусочными или представлять собой полноценное сытное блюдо, все зависит от состава. Японские овощные салаты совсем не такие экзотические, как кажется, готовят их из привычных для нас овощей — капусты, редьки и редиса, огурцов, томатов, моркови, лука и пр.
Конечно, не обходится без аутентичных продуктов, например, удо и дайкона (японский сельдерей и редька), имбиря, тофу, пасты мисо и васаби, сушеных водорослей и соевого соуса. Но практически все можно приобрести в супермаркете и сделать настоящий салат по-японски на своей кухне.
Обязательным элементом всех японских салатов являются соусы — ароматные, пряные заправки, которые помогают полностью раскрыться вкусу блюда. В заправку добавляют соевый соус, рисовый уксус, белое вино и сакэ, всевозможные приправы, васаби, имбирь, чеснок и пр.
Рецепты салатов японской кухни легко адаптировать под личные вкусы и возможности, заменяя определенные ингредиенты на более доступные. Нередко салат заправляют привычным майонезом или сметаной вместо сложного соуса на основе сакэ, а отсутствие свежей рыбы или морепродуктов легко компенсировать применением консервов.
Японский картофельный салат (рецепт с фото)
Потэ то сарада, или Японский картофельный салат, — популярное и любимое блюдо домашней японской кухни. Картофель был завезен в Японию голландцами в XVI веке. Его привезли на торговом судне, шедшем в Джакарту (сегодня это столица Индонезии). Но широкого распространения тогда картофель не получил, пока в 1885 году японское правительство не издало специальный указ по этой культуре. Но даже после этого крестьяне выращивали картофель скорее на продажу в городе, чем для употребления. Сам же картофельный салат появился на рубеже XIX и XX веков, когда Япония начала активное общение с европейцами и американцами и знакомство с их культурой. Считается, что картофельный салат в национальной японской кухне имеет европейское происхождение, прототипом которого считают немецкий картофельный салат или русский оливье (в том числе его китайский вариант). Поначалу салат готовили из картофеля, из которого делали пюре, в него добавляли ломтики моркови и огурца и сдабривали оливковым маслом, рисовым уксусом, солью и молотым перцем. После дебюта майонеза в 1925 году, поступившего в продажу в магазинах Японии, картофельный салат получил новый вкус, который значительно обогатился за счет майонеза. Так салат приобрел существующий и поныне современный вид. В современных японских магазинах картофельный салат можно купить в уже готовом виде. Его используют и как самостоятельное блюдо, и как гарнир, а еще, по мнению японцев, он отлично сочетается с алкогольными напитками. Кроме этого, картофельный салат применяют в сэндвичах, намазывая его на ломтики хлеба. Салат вкусный и сытный, к тому же бюджетный – картофель, морковь, огурец, зерна консервированной кукурузы и соевый майонез (это уже современное дополнение).
Ополоснуть огурец, морковь и картофель. Нарезать огурец кружками 3-5 мм толщиной (конечно, на глазок), затем кружки разрезать на четыре части. Картофель и морковь почистить, картофель разрезать на четыре части, а морковь нарезать такими же четвертинками, как и огурец. Ломтики огурца переложить в емкость, посолить 1/4 ч.л. соли, перемешать и оставить на 30 минут, чтобы вышла вода, это придаст огурцам хрусткость. Затем ополоснуть водой ломтики огурца и обсушить полотенцем.
Сложить картофель и морковь в кастрюлю, залить все водой, чтобы она полностью покрыла продукты, поставить на огонь и отварить до готовности картофеля. Воду слить, откинуть овощи на сито и дать воде стечь.
Картофель переложить в миску и размять его вилкой в пюре, при этом оставляя мелкие комочки, не нужно стараться сделать совсем уж пюре. Дать остыть картофелю. Сложить в миску (или иную гастроемкость, подходящую по размеру) остывший картофель, консервированную кукурузу, морковь, огурец и японский соевый майонез. Приправить по вкусу солью и перцем. Перемешать (опять же не стараясь добиться пасты, просто перемешать).
Накрыть емкость с салатом пищевой пленкой и поставить в холодильник охлаждаться, буквально на 15 минут, перед подачей на стол.
Готовый салат можно подать просто в креманках или на тарелках, а можно выложить шариками на плоское японское блюдо и украсить ломтиками сезонных овощей. Салат вкусный, но хранится плохо. Поскольку в нем огурцы, которые выделят воду. Поэтому делать салат нужно в количестве, которое будет сразу съедено.
Приятного аппетита!
С уважением, Зверев Сергей.
Cмотреть все рецепты раздела «Японская кухня»
Просмотров: 7936
Автор: Кулинарный портал Kungpao.ru. Материалы охраняются законом об авторском праве.
Отзывы о статье: 0 (читать все отзывы о статье, добавить отзыв о статье)
Отзывы об авторе: 0 (читать все отзывы автора, добавить отзыв об авторе)
Добавить отзыв
Дата: 15.07.2015
Как приготовить лучший японский салат (полное руководство)
Все любят салаты, особенно японский.
Универсальная привлекательность японского салата сделала его популярным во всем мире, и этот рецепт не является исключением.
Салат из тройных грибов идеален для воскресного обеда, бранча на выходных и почти по любому поводу.
Почему. Потому что его так легко приготовить.
Салат заправлен соусом тонкацу с высоким содержанием умами и японским майонезом.Хрустящие овощи и изысканные азиатские ингредиенты обеспечивают тонкий баланс вкуса и текстуры.
Вы должны попробовать этот салат, чтобы поверить!
Вот полное руководство, которое покажет вам, как приготовить это вкусное блюдо, шаг за шагом.
Я знаю, что дома сложно назвать фаворитов ресторанов. Однако этот дико роскошный салат, который подают в моем ресторане, можно легко приготовить за считанные минуты, если у вас будут готовы все ингредиенты.
Примечание: этот рецепт разработан моим партнером по ресторану, шеф-поваром Джейсоном Таном. Он много лет работал в банкетном отеле и японском ресторане.
Примечание: этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мое раскрытие, чтобы узнать больше. Я могу получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.
Выберите лучшие ингредиенты для этого восхитительного японского салата
Вот краткое описание того, как приготовить этот салат:
Используйте различные хрустящие овощи (предпочтительно салат), чтобы сформировать основу салата.
Положите грибы симедзи, эноки и шитаке на овощи.
Добавьте несколько ломтиков японского огурца и помидоры черри.
Украсить мелко нашинкованной морковью и пурпурной капустой.
Используйте кацуобуси для пикантного вкуса. (Пожалуйста, без анчоусов. Это не салат Цезарь!)
Заправьте салат соусом тонкацу и японским майонезом.
Подавать с обжаренными ломтиками лука.
Давайте разберемся и подробно обсудим каждый ингредиент.
1. Салат — основа салата
Я предпочту смесь айсберга для хрусткости, рукколы для горечи и перца, масляной головки для сладкого вкуса и романа для его горечи и жуткости.
Вы можете купить готовый салат в мешках, в котором есть все, что угодно. Если вы готовите большую порцию, купите овощи отдельно и приготовьте, как показано ниже:
— Разорвите большие части на более мелкие вручную.Отделяем листья от сердцевины. — Этот шаг сводит к минимуму образование синяков и помогает сохранить хрусткость зелени. Вымойте и ополосните.
— Выложите зелень в большую миску. Смочите зеленым большим количеством холодной воды. — Грязь и мелкий мусор отделяются от зелени, которая оседает на дно. Зелень всплывет на поверхность, и ее легко удалить.
— Удалите воду из салата. — Выньте салат из воды вручную. Не выливайте салат вместе с водой, так как в воде есть мусор и грязь. — Отложите салат на дуршлаг.
Положите салат на бумажное полотенце. Сверните бумажные полотенца, чтобы листья салата были максимально высушены.
Хранение: — Положите бумажные полотенца на дно пластикового контейнера. — Положите салат в миску. Накройте салат бумажным полотенцем, чтобы впитать оставшуюся воду. Закройте крышку. — Поместите салат в ящик для более свежих овощей холодильника. — Хранить салат таким способом можно несколько дней.
2. Японские грибы добавляют в салат пикантный умами
В этом рецепте я использую комбинацию грибов эноки, шитаке и симедзи, что делает его намного более ароматным, чем многие другие подобные салаты.
Эти грибы широко популярны в Азии. Комбинация этих трех вещей представляет собой интересное сочетание форм и ароматов. Вы можете использовать и другие виды грибов, которые продаются по месту вашего проживания, но я рекомендую использовать хотя бы некоторые из них, чтобы сохранить аутентичный азиатский вкус.
Enoki обладает нежным ароматом. Вам нужно обрезать корневой конец грозди, отделить каждый гриб перед тушением. У него мягкий вкус, но хрустящая текстура.
Гриб шиитаке имеет мясистую текстуру. Обладает землистым и дымным ароматом. Я предпочитаю нарезать гриб шиитаке тонкими кусочками.
Грибы Симедзи обладают острым вкусом умами и пикантным ароматом. Плотная жевательная текстура смягчается при приготовлении.
Грибы обжарены на сливочном масле, заправлены японской солью соевого соуса и черным перцем.
Продолжайте читать после изображения, чтобы узнать, как использовать другие ингредиенты для приготовления этого изысканного салата.
3. Огурцы и помидоры
После того, как вы положили салат в основу японского салата, вы можете добавить другие овощи другой формы и цвета.
Японский огурец — длинный и тонкий, в нем меньше семян, чем у обычных огурцов. Он также не горький и полностью съедобный. Поэтому он отлично подходит для салатов и бутербродов.В этом рецепте я нарезаю огурец продольно тонкими ломтиками.
Ломтики помидоров черри имеют яркий цвет и очень красивый рисунок. Я кладу его на край тарелки, чтобы улучшить цвет и сделать салат ярче.
4. Для украшения салата используйте тертую морковь и пурпурную капусту.
Нарежьте морковь и пурпурную капусту очень тонкими полосками. Для этого можно использовать качественную мандолину, чтобы разрезать ее. Японский бренд мандолины Benriner с легкостью может нарезать овощи на мелкие, средние и грубые полоски.Он также имеет гибкую регулировку толщины от 0,3 мм до 5,0 мм.
Пурпурная капуста имеет горький и острый вкус, а морковь хрустящая и сладкая. Теперь вы можете представить себе, как в этом японском салате переплетаются вкусы разных овощей.
5. Кацуобуси обладает сильным пикантным вкусом.
Кацуобуси также называют сухими хлопьями скумбрии. У него пикантный вкус, который является основой большинства блюд японской кухни.Кацуобуси обычно посыпают рисом, лапшой и овощами, чтобы добавить аромат умами.
6. Соус тонкацу и майонез лучше французской заправки
Я использовал соус тонкацу и японский майонез для умами и сливочного вкуса.
Так что я оставляю за собой французскую заправку для других салатов. (Только не потому, что это нехорошо!)
Японский майонез отличается от американского аналога тем, что в процессе его приготовления не добавляется вода.Вместо этого в состав ингредиентов входят яблоки. (Обратите внимание, что яблоки обычно используются в японской кухне. Например, я добавляю немного яблок, когда готовлю японское карри.) В японском майонезе для приготовления также используются только яичные желтки, а не целые яйца, и он имеет более густую текстуру. Вопрос в том, можно ли использовать американский майонез вместо него? Поскольку теперь вы знаете разницу, я дам вам решить, какой из них использовать, так как оба вкусны и совместимы со всеми ингредиентами.
Соус Тонкацу используется для подачи с тонкацу, японской жареной свиной котлетой во фритюре. Тем не менее, он также широко используется в других японских кухнях, таких как хамбагу, другие жареные во фритюре блюда и японский салат. По сути, соус представляет собой смесь томатного кетчупа, Вустерширского соуса и японского соевого соуса. Некоторые рецепты также включают мирин и дижонскую горчицу. Вы можете просто обойтись Вустерширским соусом, если считаете, что приготовление соуса тонкацу — слишком большая работа.Тем не менее, готовый соус тонкацу легко доступен во многих странах, и я уверен, что вы сможете легко его получить.
Вариант японского салата — с яйцом и карааге
Что делать, если вы не любите грибы или просто хотите чего-то другого? Без проблем.
Шеф-повар Джейсон тут же создал еще один японский салат с яйцами вкрутую и карааге.
Карааге — японская версия жареной курицы по-китайски, маринованная с соевым соусом, рисовым вином и мирином.Вы можете найти наш рецепт здесь.
Яйца, сваренные вкрутую, вкусные, если все сделать правильно. Посмотрите запись в нашем блоге «Как приготовить идеальные яйца вкрутую». В противном случае, онзэн тамаго (японское яйцо всмятку одинаково привлекательно).
Вот как выглядит салат с яйцом и карааге.
Время подготовки 10 минут
Время приготовления 5 минут
Общее время 15 минут
Состав
Для обжаривания грибов
Для сборки салата
Инструкции
Для гриба
Разрежьте гриб эноки примерно на 2 штуки. 5см от корней.
Отрежьте гриб шмейджи примерно на 2 см от корней.
Нарежьте гриб шитаке тонкими ломтиками.
Разогрейте сливочное масло в воке или сковороде.
Обжарить грибы солью и перцем до появления аромата.
Добавьте соевый соус к грибам. Блюдо из.
Для сборки в салат
Поместите салат в центр тарелки.
Добавьте обжаренные грибы поверх салата.
Выжмите примерно по столовой ложке соуса тонкацу и японского майонеза на грибы и салат.
Выложите японские огурцы и вишню сбоку от тарелки.
Украсить тертой морковью и пурпурной капустой.
Топ с кацуобуси.
Подавать с жареным чесноком (по желанию).
Рекомендуемые товары
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.
Информация о пищевой ценности:
Доходность:
1
Размер порции:
1 Количество на порцию: Калории: 548 Всего жиров: 30 г Насыщенные жиры: 10 г Транс-жиры: 1 г Ненасыщенные жиры: 16 г Холестерин: 54 мг Натрий: 1306 мг Углеводы: 63 г Волокно: 25 г Сахар: 27 г Белки: 20 г
Эти данные были предоставлены и рассчитаны Nutritionix 25. 05.2019
Японский салат суши | Люблю мой салат
Японский рисовый салат — это деконструированная версия суши-ролла, в которой подают множество овощей на красивом и красочном блюде.Если вы любите суши, вам понравится это сочетание салата Саланова, сливочного авокадо и свежего огурца, приправленных пикантным лаймом и заправкой из васаби.
Вы можете есть это блюдо с нашим блюдом без риса, и мы включили шаги для риса в нижней части рецепта. Если вы предпочитаете другой сорт мяса, этот суши-салат прекрасно подойдет к лососю или тунцу.
Препарат
Нарежьте нори тонкими полосками 5 мм x 3 см.
Разрежьте листья салата пополам и разложите на неглубокой тарелке или сервировочном блюде.
Разрежьте огурец пополам и с помощью чайной ложки вычерпайте семена. Нарежьте огурец, чтобы получились маленькие лунки, и выложите их на салат.
Натереть цедру с лайма (отложить) и выжать из лайма сок.
Снимите мякоть с кожуры авокадо и нарежьте ее поперек. Полейте авокадо соком лайма (для аромата и предотвращения потемнения авокадо) и разложите авокадо на тарелке.
Смешайте цедру и остальной сок лайма с васаби, майонезом и 1 столовой ложкой воды, чтобы приготовить заправку. Приправить по вкусу солью и перцем. Полить салат.
Разделите крабовые палочки на небольшие кусочки и выложите их на салат.
Перебросить салат и посыпать кунжутом.
Советы от автора
Приготовьте 200 г риса для суши в соответствии с инструкциями на упаковке.Растворите 2 чайные ложки сахара и 1 чайную ложку соли в 3 столовых ложках рисового уксуса и сбрызните теплый рис.
Дайте рису остыть, а затем перемешайте с салатом для полноценного обеда.
Нравится ли вам этот рецепт? Поделитесь этим рецептом или оставьте комментарий!
Рецепт известной заправки для салата в японском ресторане
Этот рецепт получил четыре звезды только потому, что, похоже, он требует немного личных настроек, основанных на индивидуальном вкусе. Тем не менее, ингредиенты — это именно то, что вам нужно для получения особой имбирной заправки, которую можно найти в большинстве суши-ресторанов.
Итак, вместо того, чтобы настраивать партию за партией, чтобы достичь желаемого вкуса, просто держитесь поближе и порубите каждый из ингредиентов, чтобы их можно было легко бросить в блендер при необходимости. Кроме того, я уверен, что многие из вас, настоящие повара азиатской кухни, знают, как мало мы измеряем ингредиенты !! Для дальнейшего объяснения:
Имбирь — (лучше всего свежий из корня или даже маринованный вид — НЕ измельченный, он может добавить горечи и испортить светлый лососевый цвет)
Арахисовое масло (НЕ оливковое масло, НИ кунжутное масло.Пытался оба до пугающих результатов. Арахисовое масло — ключ к успеху! Это то, что делает сливочный вкус и текстуру)
Сельдерей — (только в свежем виде, не бойтесь добавлять больше — он придает заправке свежий, свежий вкус)
Лук и чеснок- (НЕТ порошка, здесь вы можете добавлять понемногу в блендер, это действительно может перегрузить вашу заправку)
Соль / соевый соус — тоже используйте, но я предпочитаю рыбный соус, так как он не портит цвет и, так как он более соленый, требует лишь небольшого количества)
Кетчуп — (я просто рекомендую немного свежих помидоров — использование кетчупа также может добавить черствый, несвежий вкус)
Лимонный сок и рисовый винный уксус (используйте настоящие ингредиенты — это не так дорого, и оба универсальны для многих блюд)
The Pepper & Sugar- (Не чувствовал себя в девичестве
Этот рецепт был самым близким к рецепту, который мне нравится в моем любимом суши-ресторане. Некоторые изменения, которые я бы сделал, — это использование оливкового масла вместо арахисового масла. Ореховый вкус преобладает над привычным мне ароматом свежего имбиря. Я уменьшил количество уксуса на 1/2 стакана, а затем добавил воды до отметки 1/3 стакана. Я добавил 1 стебель сельдерея вместо предложенных 2T. Я также добавил и дополнительные ч.л. сахара и без перца. Заправка в яп. Кажется, что у ресторанов много текстуры, поэтому я добавил 1 1/2 моркови в блендер, и получилось идеально. Потребовалось 3 попытки, но теперь я делаю это для всей моей семьи и друзей, нам это нравится!
Эта заправка для салата — БОМБА! Нам это нравится, и моим гостям тоже нравится! Я должен выдать рецепт.Я заменяю половину масла на 1/4 С куриного бульона и половину масла кунжутным маслом. Это круто!
Отлично. Я использовал рисовый уксус вместо рисового винного уксуса (тот же ??), и я использовал измельченный имбирь в банках, но это оказалось очень хорошо.Спасибо рецензенту, который сказал не тратить время на измельчение. Я добавила кусочки лука и целые зубчики чеснока — без проблем. В следующий раз я использую 1/2 кунжутного масла.
Заправка с прекрасным вкусом. Аромат становится намного лучше, если он простаивает в холодильнике несколько часов. Я также добавил немного кунжутного масла и обнаружил, что оно придает соусу «более глубокий» вкус. Мне жаль, что я не видел обзор, который сказал нам не утруждать себя измельчением ингредиентов! Зачем беспокоиться, когда мы все это смешиваем ?! Я приготовила блюдо из курицы и салата и не только добавила заправку в салат, но и полила ею мясо. Моему мужу это понравилось! Я сделаю это снова.
ПРИЯТНАЯ ЛЕГКАЯ ОДЕЖДА…… ИСПОЛЬЗОВАННЫЙ ПОРОШКОВЫЙ ИМБИРЬ И ЧЕСНОК ТАК ЛЕГКО БУДЕТ СДЕЛАТЬ СНОВА И СНОВА
Мне не понравилась заправка, и она не имела ничего общего с тем, что подают в японских ресторанах. Слишком много лука.
отличный рецепт !! у нас было это несколько раз, я обычно использую только оливковое или растительное масло, и всегда получается отлично !! действительно хорошо на азиатском салате из капусты !!
После многих попыток с этим рецептом я считаю, что создал заправку, идентичную той, которую можно найти в японских ресторанах стейк-хауса.Было бы разумно указать использовать НАСТОЯЩИЙ белый лук, сельдерей, имбирь, чеснок и нарезать его самостоятельно, а не измельченные специи в порошке или бутылках. С первой попытки я использовал измельченный лук в бутылках, однако результат был слишком кислым. Свежее нарезанный белый лук добился цели. Что касается кетчупа, я рекомендую использовать домашний кетчуп, а не хейнц. Не заменяйте перечисленные ингредиенты какими-либо ингредиентами. Наилучшего результата я добилась по предложенному рецепту. Некоторые предлагали использовать оливковое / кунжутное масло и белый винный уксус в качестве заменителей, но это будет отличаться от вкуса настоящей заправки для салата в японском ресторане, которую мы все любим.Большое спасибо тому, кто разместил этот рецепт! Это идеально!
Японская заправка для салата с морковно-имбирем (ресторанный)
Сделайте этот культовый и восхитительный рецепт японской заправки для салата из морковно-имбиря менее чем за 10 минут! Вдохновленный японско-американскими стейк-хаусами, сладкий и острый вкус идеально сочетается с ледяным салатом айсберг!
Иногда я действительно тоскую по Японии.
Между годами, которые я провел в Японии — и с тех пор, как моя мать сейчас живет в Фукуоке (а мой брат и двоюродные братья — в Токио) — страна восходящего солнца оказывает на меня реальную власть.
Недавно я смотрел несколько японских сериалов ( Midnight Diner и Terrace House ) на Netflix в надежде ослабить тоску, но главный эффект, который производят эти шоу, — это то, что я очень голоден! Когда я скучаю по семье, первое, что я начинаю жаждать, — это продукты, которые я ассоциирую с ними (плюс, эти шоу не освещают упоминания о еде!).
Этот рецепт японской морковно-имбирной заправки может быть американизированной версией оригинала (в нем нет моркови, используется меньше сахара и больше имбиря), но, поскольку я вырос на этой стороне пруда, он говорит со мной так же, как если бы я был ест настоящую еду в Японии.
Это повсеместная ресторанная заправка из имбиря и моркови, которую вы добавляете к своему стартовому салату в местном японском стейк-хаусе и суши-ресторане. Это вкусно, очень легко приготовить и, если вы похожи на меня, утешительно напоминает о доме.
Лучше, чем ресторанная версия
Самое лучшее в этой японской заправке для салата с морковно-имбирем (не считая невероятного вкуса) — это то, насколько просто ее взбить, используя всего несколько общих ингредиентов. Пара моркови, небольшой лук и органическое рапсовое масло составляют основу этого заправки в ресторанном стиле.
Затем этот восхитительный салатный топпер приобретает пикантный оттенок соевого соуса. Этот звон … ну, это от рисового уксуса и свежего имбиря!
Если вы были в японском ресторане в США или Канаде, велика вероятность, что у вас был вариант этой морковно-имбирной заправки.Это так здорово, что в сочетании такие общие ингредиенты для кладовой могут иметь такой универсально узнаваемый аромат!
Ингредиенты для японской заправки для салата из моркови и имбиря
Морковь: Я использую 7 унций моркови, а это примерно 200 граммов. Так как все будет смешано, морковь здесь можно крупно нарезать.
Лук: Для этого рецепта лучше всего подходит желтый сладкий лук, но вы также можете использовать обычный желтый или белый лук.Я использую 4 унции, что составляет около 110 граммов.
Имбирь: Вы можете использовать более 2 столовых ложек имбиря, если хотите, чтобы ваша заправка немного нагрелась. Двух столовых ложек, которые я использую, достаточно, чтобы придать имбирный аромат, не чувствуя покалывания на языке.
Сахар: Сахарный песок предпочтителен, но вы также можете использовать коричневый. Одна столовая ложка — это все, что вам нужно.
Соевый соус: 1/4 стакана для добавления умами и землистости заправке.
Рисовый уксус: Это знаменитый привкус, который вы чувствуете в заправке. Рекомендуется простой рисовый уксус. Если вы использовали только рисовый уксус, я предлагаю не добавлять сахар в этот рецепт.
Соль: Я использую кошерную соль с более крупными гранулами. Если вы используете обычную соль, начните с 1/4 чайной ложки, сделайте пробу на вкус и при необходимости продолжайте увеличивать.
Масло: Здесь подойдет любое нейтральное масло. Вы можете использовать органическое масло канолы, растительное масло, масло из виноградных косточек, кукурузное масло.
Как приготовить заправку для японского морковно-имбирного салата
Чтобы приготовить эту заправку для салата, вам понадобится блендер.
Добавьте все ингредиенты, кроме масла, в блендер и нажмите кнопку «Пуск». Растушуйте, пока текстура не станет гладкой.
Не снимая блендера, медленно добавляйте масло, чтобы оно эмульгировалось (смешивалось) с другими ингредиентами. Важно делать это медленно, иначе масло может отделиться и испортить повязку, так что не торопитесь!
Проведите тест на вкус и, если считаете, что нужно отрегулировать, добавьте еще немного сахара или соли.
Вот и все, вы только что приготовили культовую японскую заправку для салата на собственной кухне!
Что подавать с заправкой для японского морковно-имбирного салата
Подача этой заправки на подушке из хрустящего салата айсберг, безусловно, моя любимая комбинация. Тем не менее, вы можете использовать салат ромэн или эндивий или любой другой вид хрустящей зелени, чтобы насладиться этой прекрасной заправкой.
Гарнир обычно подается как часть суши здесь, в США, но есть много других комбинаций блюд, где вы можете подавать зеленые листья и морковно-имбирный соус.Некоторые из моих любимых:
Вам понравился Японская заправка для салата с морковно-имбирем Рецепт ? Есть ли внесенные вами изменения, которыми вы хотели бы поделиться? Поделитесь своими советами и рекомендациями в разделе комментариев ниже!
СОБИРАЙТЕ 51 РЕЦЕПТ СЛИВЫ ЭКСКУРСИЯ СЕГОДНЯ! Печать color h3-transform.text-transform»> Японская заправка для салата с морковно-имбирем (ресторанный)
Этот культовый и восхитительный рецепт японской заправки для салата из морковно-имбиря перенесет ваши вкусовые рецепторы в Сибуя! Готово за 10 минут от начала до конца.
Автор: Кэролайн Фелпс
Время на подготовку: 10 минут
Время приготовления: нет
Общее время: 10 минут
Выход: около 2 стаканов 1x
Категория: Перевязки
color»> Метод: Блендер
Кухня: Японская
Шкала
1x2x3x
Состав
7 унций моркови (очищенной и нарезанной)
4 унции лука (очищенного и мелко нарезанного)
2 столовые ложки имбиря (очищенного и мелко нарезанного)
1 столовая ложка сахарного песка
1/4 стакана соевого соуса
1/2 стакана рисового уксуса
1/2 чайной ложки соли
3/4 стакана органического канолы или растительного масла
Поместите все ингредиенты, кроме масла канолы, в блендер и взбейте до однородной массы.
Медленно добавьте масло и взбивайте, пока смесь не превратится в эмульсию.
Охладите до 2 недель.
Подавать с салатом айсберг, помидорами, луком, огурцами.
color h4-transform.text-transform»> Банкноты
Вы можете использовать оливковое масло, но вкус будет немного другим, так как это не нейтральное масло, как рапсовое или овощное. Но все равно будет хорошо!
Из этого рецепта имбирной заправки в японском ресторане можно приготовить около 2 чашек.
Маринованная слива является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com.
Рецепт японского салата из огурцов | EatingWell
Невероятно вкусно. В точности как в суши-ресторанах !! ТАКОООО ВКУСНО !!!!! Я зависим!! Плюсы: Как и в суши-ресторане. Минусы: Нет.
Очень простой, но очень элегантный салат.Я часто делаю это круто и освежающе.
Быстрый легкий вкусный Освежающий салат, если вам нравится аромат уксуса, который я люблю. Я подала свежие нарезанные помидоры и положила на них салат из огурцов. Отличное комбо.
Потрясающая низкокалорийная закуска! Я люблю это! Я всегда беру с собой кучу огуречного салата в азиатских буфетах и наконец решила приготовить такой. Мне очень понравилась эта японская версия. Буду делать это каждую неделю. Я официально зависим!
Летний салат Красивый летний салат с интересным вкусом. Я добавлю это в свое меню.
Очень просто и вкусно.Я последовал советам предыдущих рецензентов и добавил немного сахара. Его было очень легко приготовить, и он подавался с азиатской маринованной свиной вырезкой, приготовленной на пару, брокколи и рисом. Это хранитель рецепта. Плюсы: быстро и просто Минусы: нет
Рядом с японскими ресторанами я вдвое увеличил количество рисового уксуса и соли и использовал 2. 5 столовых ложек сахара. Сделал это немного слаще, но не слишком. Мне нравится аромат уксуса, но 1 столовая ложка сахара оставила легкое послевкусие. Приведенные выше изменения не оставляют лишнего послевкусия. Плюсы: легко сделать Минусы: потребовалась небольшая настройка
Отличное сочетание кисло-сладкого из рисового уксуса.Поджаренные семена кунжута очень важны, поэтому убедитесь, что они у вас под рукой 🙂 YUM.
нужно больше сахара !!! Совершил ошибку, не попробовав уксусную смесь перед тем, как вылить на свои огурцы. Японский салат из огурцов должен быть сладким !!! Это не.Одной чайной ложки сахара ужасно недостаточно для потоотделения 1/4 градуса уксуса. Хотел бы я попробовать первым !! Отрегулируйте сахар, и я думаю, это будет здорово. Плюсы: просто Минусы: не аутентичный
Рецепт салата Суномоно (Японский салат из огурцов)
Это блюдо я часто ем в качестве закуски в японских ресторанах, и мне всегда хочется большего! Поэтому я решил сделать это дома, где я могу есть столько, сколько хочу, не чувствуя себя виноватым, прося официанта добавить еще.
Это блюдо называется sunomono , оно имеет приятный и легкий запах уксуса с сильным хрустом от персидских или японских огурцов. Это очень простой в приготовлении салат, который можно просто смешать прямо перед едой.
Я храню все для этого рецепта в кладовой, так что все, что мне нужно сделать, это найти несколько огурцов, и я готов!
Виды огурцов
Обычные большие огурцы, которые можно найти в большинстве супермаркетов, просто не подходят для этого рецепта — не делайте этого! Эти ракушки слишком большие, кожица слишком толстая, в них много семян, и они не хрустящие.
Я больше не могу возиться с этими огурцами после того, как попробовал эти более мелкие и хрустящие сорта.
Если хотите, попробуйте японские огурцы, иначе персидские огурцы тоже подойдут. Эти сорта более хрустящие, и у них тонкая кожица, которую можно просто оставить. Вам даже не нужно удалять семена, поскольку их практически нет.
Я нахожу японские огурцы на местных японских рынках, в противном случае Trader Joe’s работает с персидскими сортами.
Многие американские супермаркеты также начали продавать их в последние несколько лет, иногда их называют горячими огурцами. Честно говоря, я не уверен, какой это другой сорт или что, но они на вкус очень похожи и отлично работают.
Как быстро нарезать огурцы
Если у вас есть нож для нарезки мандолины с защитными от порезов перчатками, вы можете быстро их нарезать. Однако делать это вручную тоже неплохо.
Сделайте двойную порцию и отложите вторую порцию для еды на следующий день! Гораздо проще удвоить, чем все переделывать, когда захочется снова. Будете рады, что сделали :). Не забудьте оставить заправку на стороне, если вы планируете подавать ее в другой день.
Для других рецептов маринованных овощей вы можете попробовать мои рецепты салата чуа, атчара и китайский огурец. Если вы хотите более традиционный салат, вы можете использовать мою азиатскую заправку для салатов.
Нарежьте все огурцы очень тонкими ломтиками и переложите в миску среднего размера.
Посыпьте солью и перемешайте руками, чтобы обеспечить равномерное солевое покрытие для удаления влаги. Подождите 5-10 минут.
Затем тщательно промойте огурцы, чтобы удалить соль, процедить, затем отожмите все огурцы, чтобы удалить как можно больше воды (не бойтесь!).
Смешайте рисовый уксус, сахар, соль и соевый соус до полного растворения, затем добавьте к огурцам.
Посыпать кунжутом и подавать.
Порция: 0 г | Калории: 42 ккал | Углеводы: 8 г | Белок: 1 г | Жиры: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 334 мг | Калий: 82 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 7 г | Витамин А: 59 МЕ | Витамин С: 2 мг | Кальций: 19 мг | Железо: 1 мг
Курс: закуска
Кухня: японская
Ключевое слово: японский салат из огурцов
Понравился рецепт? Подпишитесь на мою рассылку!
Лучший японский картофельный салат — Chowhound
Все представленные продукты курируются независимо нашими редакторами. Когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать комиссию.
Добро пожаловать в Chow with Me, где исполнительный редактор Chowhound Хана Асбринк делится всеми замечательными вещами, которые она готовит, ест, читает, покупает и многое другое. Сегодня: лучший японский картофельный салат на лето и не только.
Я знаю, что начало лета — это хот-доги, арбуз и картофельный салат, а День труда знаменует конец их сезонного расцвета; но, на мой взгляд, картофельный салат — это то, чем можно наслаждаться круглый год.Может быть, это потому, что наш любимый картофельный салат — это японский картофельный салат, идеальный баланс сливочности, терпкости и, да, даже легкой сладости, настолько восхитителен, что я часто ем его сам по себе, без каких-либо мясных или жареных компаньонов.
Лучший рецепт японского картофельного салата принадлежит Ширли Карасава из ныне не существующего блога Lovely Lanvin (к счастью для нас, она все еще очень активна в Instagram). Любящая моду японско-американская домашняя повар, которая проводит время между Сиэтлом и Токио, обладает невероятным вкусом во всем, но особенно в еде.Она — один из моих надежных источников японской домашней кухни, и ее рецепт картофельного салата меня не разочаровывает.
«Мой рецепт был вдохновлен моим любимым блюдом yoshoku -ya (японский ресторан, специализирующийся на японской кухне с западными мотивами), Эдоя в нашем районе Азабуджубан в Токио», — говорит она мне. «К сожалению, владелец / повар ушел на пенсию ранее [в прошлом] году. После нескольких лет употребления его картофельного салата и множества экспериментов мне удалось воссоздать его несколько лет назад ».
Полевое руководство по мировым стилям картофельных салатов
Давайте все выиграем от усердия Ширли.Если вы не знакомы с картофельным салатом в японском стиле, он просто восхитителен. В отличие от картофельного салата в западном или немецком стиле (который я тоже люблю), японский вариант больше похож на примерно пюре. Он приправлен обильным майонезом (попробуйте более острый, чуть более сладкий японский майонез Кьюпи для звездных результатов), рисовым винным уксусом и приправлен освежающими огурцами и морковью. Также есть немного лука, который не добавляет цвета, но, безусловно, станет приятным дополнением этого сливочного, острого картофельного салата.
«Его японский картофельный салат всегда был идеальным и имел правильную текстуру с секретным ингредиентом, делавшим его особенно ароматным: караси , или японская острая горчица», — объясняет Ширли. «Я думаю, намек на караси и использование действительно хорошего картофеля (мне нравится Yukon Gold), который вы держите немного коренастым, полностью делает это блюдо».
Я бесконечно раздумывал над этим рецептом, позволяя себе вольностей с сваренными вкрутую яйцами (часто встречающимися в японских и корейских картофельных салатах), кукурузой, нарезанной кубиками ветчиной (что, я думаю, более распространено в корейских версиях) и нарезанными кубиками яблоками (дополнение моя мама предпочитает). Вкусно даже из миски, но еще вкуснее, если провести несколько часов в холодильнике. Я всегда делаю двойную порцию, потому что она исчезает с угрожающей скоростью. Как я упоминал ранее, он великолепен сам по себе, но великолепен со свежими чоризо, приготовленными на гриле, барбекю или даже в бутерброде с тонким ломтиком ветчины на мягком хлебе (действие углеводов на углеводы!).
Во время разговора с Ширли мне стало интереснее происхождение этого картофельного салата в азиатском стиле. Было ли влияние Германии? После некоторых ловких поисков в японском Google она нашла теорию.«Похоже, японцы считают, что на него повлиял русский салат« Оливье », который впервые приготовил бельгийский шеф-повар в России. Японский шеф-повар впервые попытался приготовить подобную версию в Японии в 1896 году; Отсюда и появился японский картофельный салат, который с годами эволюционировал ». Действительно интересно!
Японский картофельный салат
Предоставлено Ширли Карасава / Прекрасный Lanvin
Обслуживает 4
4–5 средних картофель Юкон Голд, очищенный и разрезанный на четвертинки 1/3 стакана майонеза Kewpie (японский) 1/2 огурца (желательно японского или английского) тонко нарезанного 1/4 желтого лука, тонко нарезанного 1/2 моркови, очищенные и тонко нарезанные Морская соль экстра для соления и бланширования овощей
Ингредиенты группы A: 1/3 чайной ложки свежемолотого черного перца 1 чайная ложка морской соли 1 столовая ложка рисового уксуса 1 столовая ложка сахара (рекомендуется японский сверхтонкий сахар, но подойдет и обычный сахар) 1/3 чайной ложки караси, японский острая горчица
1. Положите картофель в кастрюлю с холодной подсоленной водой так, чтобы вода покрывала только верхнюю часть картофеля. Доведите до кипения. Готовьте картофель, пока нож для очистки овощей или деревянная шпажка не войдет в него без сопротивления, около 15 минут. Картофель слить на дуршлаг.
2. Пока картофель готовится, подготовьте остальные овощи: слегка посыпьте ломтики лука и огурца морской солью, перемешайте руками, убедившись, что соль равномерно покрывает их. Отложите на 10 минут.Через 10 минут промойте овощи в дуршлаге, заверните и аккуратно выжмите овощи чистой тряпкой или несколькими бумажными полотенцами, чтобы удалить всю влагу. Это очень важный шаг, который предотвратит появление сырого картофельного салата.
3. Добавьте морковь в небольшую кастрюлю с подсоленной водой, доведите до кипения и бланшируйте две минуты. Они все равно должны слегка хрустеть, не пережаривайте. Слейте воду и отложите в сторону.
4. Поместите приготовленный картофель в миску среднего размера и аккуратно разомните вилкой или картофелемялкой, оставив небольшие кусочки. В небольшой миске смешайте ингредиенты группы А и полейте размятый картофель, аккуратно перемешивая, чтобы картофель равномерно покрыл. Добавьте лук, огурец, морковь и майонез Kewpie и аккуратно смешайте с картофельной смесью, пока не смешаются все ингредиенты. Подавать при комнатной температуре или охлажденным в холодильнике.
Видео по теме: Эти простые картофельные оладьи — еще один любимый способ их съесть
Изображение заголовка любезно предоставлено Ханой Асбринк
Итальянские салаты — рецепты с фото на Повар.ру (124 рецепта итальянского салата)
Салат «Капрезе»
4.5
Рецепт приготовления итальянского салата Капрезе со спелыми помидорами, ломтиками сыра Моцарелла, листьями базилика, оливковым маслом и бальзамическим уксусом. …далее
Добавил: Povarfan 13.07.2011
Простой салат с пастой Фарфалле
4.2
Люблю пасту Фарфалле, блюда с этими «бабочками» получаются не просто вкусными, но и красивыми. Делюсь с вами рецептом, как приготовить простой салат с пастой Фарфалле, томатами и моцареллой. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 07.11.2018
Простой салат «Цезарь»
4.5
Салат “Цезарь” очень популярный в мире еще из 1920 года. Как приготовить простой салат “Цезарь” придумал знаменитый итальянский шеф-повар Цезарь Кардини. …далее
Добавил: Костырка Виктория 07.12.2018
Салат Цезарь
5.0
Салат Цезарь отлично-сбалансированное блюдо, которое смело можно назвать одним из самых популярных в мире. Отлично подойдет для праздничного стола, а также может быть сытным салатом на каждый день. …далее
Добавил: Леся Федунова 18.12.2018
Салат «Цезарь» классический с креветками
3.3
Салат «Цезарь» всегда отличный вариант для праздничного стола. Он достаточно прост в ингредиентах и приготовлении, и всегда пользуется спросом. А сочетание с креветками придает ему изысканности. …далее
Добавил: Марина Немец 08.12.2018
Салат «Цезарь» с макаронами
5. 0
Если вы фанат этого знаменитого салата и готовы есть его всегда, то предлагаю попробовать очень интересную, сытную и вкусную его вариацию. Несложно и действительно аппетитно. Запоминайте рецепт! …далее
Добавил: Марина Золотцева 03.05.2019
Салат «Цезарь» из пекинской капусты
4.8
Это блюдо уже давно вышло за пределы меню ресторанов и переместилось на наши кухни. Именно поэтому существует множество вариантов и рецептов, из которых каждый может выбрать тот, что больше по душе. …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 09.10.2018
Салат «Пармезан»
Салат итальянской кухни готовится быстро, очень легко. Отлично подойдет для легкого перекуса или ужина. Сыр пармезан в салате отлично сочетается с овощами. …далее
Добавил: Бойко Алина 16.12.2018
Итальянский салат с пастой
3.9
Итальянский салат с пастой — очень вкусный холодный салат с макаронами. Его довольно часто можно встретить не только в ресторанах, но и в обычных столовых, поэтому блюдо можно считать обычным 🙂 …далее
Добавил: Catalonia 04.08.2013
Салат с сыром и колбасой
5.0
Итальянцы настолько любят пасту, что используют ее для приготовления разнообразных блюд. Рассказываю один из интересных способов ее применения, как приготовить салат с сыром и колбасой. …далее
Добавил: Антон Сорока 27.03.2017
Салат с креветками и кальмарами
4.4
Салат с креветками и кальмарами — легкий средиземноморский салат, простой в приготовлении и благородный для желудка. Если приготовить салат с креветками и кальмарами из свежих продуктов — будет супер! …далее
Добавил: Борис 25.04.2013
Салат «Цезарь» классический, с сухариками
5.0
Любителям европейской кухни это блюдо хорошо известно. Если вы пробовали его только в ресторане, приглашаю вас повторить в домашних условиях этот простой и понятный рецепт. Вкусно и аппетитно! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 16.09.2018
Салат с пастой, горошком и салями
4.5
Рецепт приготовления салата с пастой, зеленым горошком, маслинами, салями, зеленым луком, сельдереем и петрушкой. …далее
Добавил: Cuoco 13.04.2011
Салат с фаршированными яйцами
4.9
Рецепт приготовления салата из зеленого салата Ромен, филе анчоусов, лимонной цедры, панировочных сухарей, сыра Пармезан и вареных яиц, фаршированных смесью желтка, майонеза и горчицы. …далее
Добавил: Dashunia 30.10.2012
Салат «Арлетт»
Многие из нас знакомы с известными итальянскими блюдами: пиццей, пастой, лазаньей и другими. Но на этом варианты не заканчиваются. Также есть много интересных простых салатов. Вот один из них! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 29.11.2017
Вкусный салат с ветчиной
5.0
Такой салат актуален в любое время года. Он легкий, необычный и очень вкусный. Настоятельно рекомендую его всем, кто любит оригинальные блюда. Расскажу, как приготовить вкусный салат с ветчиной. …далее
Добавил: Антон Сорока 17.03.2017
Сицилийский салат
4.6
Салат родом из солнечной Сицилии с необычным для нас сочетанием ингредиентов. В его состав входят яблоки, сельдерей, грибы и помидор. Салат получается сочный, ароматный и сытный. …далее
Добавил: Koch 22.05.2018
Порционный салат
По составу порционные салаты не отличаются от обычных, но эффектная и оригинальная подача украсит любой стол. Расскажу, как приготовить порционный салат «Капрезе», он будет классным: ярким и вкусным. …далее
Добавил: Алла 07.07.2017
Салат из слабосоленой семги
4.7
Салат из слабосоленой семги — очень легкий салатик, который насколько быстро готовится, настолько быстро и съедается. Простой рецепт салата из слабосоленой семги принадлежит итальянской кухне. …далее
Добавил: Виталия 25.04.2013
Салат из риса
У каждого сытного салата должна быть основа, т. е. главный ингредиент, который соединит все остальные. Довольно часто используют крупы. Они идеально подойдут для многих вариантов подобных блюд. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 19.03.2017
Теплый салат с говядиной
4.0
Главный плюс теплого салата с говядиной в том, что он может выступать не только в качестве закуски, но вполне способен заменить на вашем столе основное блюдо, ведь салатик получается довольно сытный. …далее
Добавил: Dashuta 12.10.2014
Салат «Радужный»
4.6
Рецепт приготовления салата из овощей, фруктов, ягод с добавлением мелиссы и шоколада. …далее
Добавил: Cuoco 12.04.2011
Салат с макаронами, зеленым луком и сыром
4. 0
Рецепт приготовления салата с макаронами, зеленым луком и оливковым маслом, чесноком, соком и цедрой лимона, сыром Пармезан, руколлой и яблоком. …далее
Добавил: Povarfan 11.07.2011
Паста салат
5.0
Люблю я итальянские салаты на основе макарон. Вначале это казалось странным, есть пасту в холодном виде, но теперь мне это очень нравится. Пробую разные вариации, и одной из них поделюсь. Читайте! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 13.10.2018
Итальянский салат с сыром и макаронами
4.8
В летнюю пору всегда хочется лёгкости и свежести! Этот простой в приготовлении салат итальянской кухни весьма кстати подойдёт для полдника или ужина в знойную погоду. …далее
Добавил: Lisiu 30.10.2012
Теплый салат с морепродуктами
4.6
Этот рецепт салата от известной фигуристки Марии Бутырской. Это даже не салат, а практически полноценное горячее блюдо. Салат полезный, малокалорийный и очень вкусный. …далее
Добавил: Deemmaq 02.08.2018
Салат «Цезарь» с семгой
3.7
Сегодня хочу рассказать вам, как приготовить салат «Цезарь» с семгой. Рецепт понравится вам не меньше, чем результат, который вы получите в итоге, приступим! …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 30.10.2018
Салат с кольраби и репой
3.7
Рецепт приготовления легкого полезного салата из кольраби, репы, зеленого лука и меда. …далее
Добавил: Koch 20.01.2011
Салат «Каприз»
4.6
Простой рецепт приготовления популярного салата «Каприз». …далее
Добавил: Vasiliok 10.01.2013
Итальянский салат с макаронами
Этот салат лучше готовить в жаркое время года, когда стоять у плиты не хочется, а кушать — наоборот. Сытный и вкусный салат с оригинальным вкусом и необычным сочетанием ингредиентов приготовить легко. …далее
Добавил: Владимир Братиков 24.10.2016
Макаронный салат с моцареллой
4.2
Предлагаю вашему вниманию вкуснейшее итальянское блюдо — макаронный салат с моцареллой, который подают даже в лучших ресторанах Рима и Милана. …далее
Добавил: Giggs 18.07.2014
Салат из кале с сыром и хлебом
5.0
Рецепт приготовления салата из тосканской капусты кале с кусочками поджаренного хлеба, сыром Пекорино, оливковым маслом, соком лимона и красным перцем хлопьями. …далее
Добавил: Alteredego 01.10.2012
Паста-салат с солёными огурцами
4.7
Без салата не обходится и несколько дней нашего семейного меню. И всё время хочется попробовать что-нибудь новое. Поэтому так часто рождаются неожиданные рецепты. Например, такой как этот. Читайте! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 22.04.2018
Салат «Цезарь» по-милански
4.0
Очередная вариация знаменитого и такого любимого многими салата. В этот раз с итальянским акцентом. Очень рекомендую для разнообразия повторить этот несложный рецепт в домашних условиях. …далее
Добавил: Марина Золотцева 12.08.2018
Простой рецепт «Цезаря» с курицей
4.5
Салат «Цезарь» — это классика ресторанного меню. Но и домашнее его создание получается ничуть не хуже. Главное, необходимо найти подходящий вариант, чтобы с ним было легко справиться, как здесь. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 25.10.2018
👌 Итальянский салат, рецепты с фото
Салаты — одно из любимейших блюд итальянцев. У каждой итальянской хозяйки свои секреты приготовления салатов, которые передаются из поколения в поколение. А в каждой местности страны можно отведать множество салатов, приготовленных по уникальным рецептам.
Изучая информацию о приготовлении итальянских салатах, я поняла следующие принципы. Итальянцы практически никогда не используют в салатах майонезные или сметанные заправки. В качестве заправки всегда берутся соусы на основе оливкового масла.
Как правило, ингредиенты на салат режутся крупными кусками. Для придания аромата в салаты добавляется довольно много свежих или сухих травок.
Многие итальянцы обязательно кладут в салат мелкие и средние макаронные изделия.
Итальянцы часто подают такие салаты в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам.
Вот и я решила сегодня приготовить итальянский салат, как гарнир к мясным отбивным.
Салат получился одновременно легкий и довольно сытный из-за наличия в нем куриного мяса и макаронных изделий — такой салат вполне можно скушать на ужин худеющим девушкам! Да и мужчины от него будут только в восторге!
Для приготовления салата я взяла следующие ингредиенты: помидор — 1 шт огурец — 1 шт болгарский перец — 1 шт зеленые оливки без косточек — половина банки копченый окорочек — 1 шт листовой салат — полкочана макаронные изделия — пара горстей (я взяла фузилли, но можно использовать и любые подобные среднего размера) оливковое масло — 2-3 ст л лимонный сок — 2-3 ст л сухие специи «Итальянские травы» соль по вкусу для украшения — 1 сладкая луковица красного цвета и мягкий сыр Фетаки
Для этого салата можно использовать и отварную куриную грудку или окорочок, но увидев в магазине копченый окорочек, я не смогла пройти мимо него и решила, что добавлю именно его.
Если для приготовления салата используется отварное куриное мясо, то его необходимо отварить в течение минимум 30 минут после закипания, после чего нужно вынуть из бульона и остудить.
Я поставила нагревать воду для того, чтобы отварить макаронные изделия, добавила соль по вкусу. Когда вода закипела — положила в нее макаронные изделия и варила согласно инструкции на упаковке, сократив время варки на 1 минуту (не люблю, когда макаронные изделия переварены, да и итальянцы чуть недоваривают макаронные изделия, чтобы они внутри слегка похрустывали на зубах).
Когда макаронные изделия сварились, слила на дуршлаг и тщательно промыла их холодной водой.
Все овощи тщательно вымыла.
Болгарский перец я очистила от внутренности и нарезала на крупные брусочки.
Огурец разрезала вдоль, а затем на тонкие ломтики.
Помидор резрезала на четвертинки, а затем на тонкие ломтики.
Куриное мясо отделила от костей и порезала брусочками.
Оливки порезала на половинки.
Все порезанные ингредиенты переложила в миску. Руками порвала салатные листья (нужно именно рвать, а не резать — так получается вкуснее!!!).
Добавила отваренные макаронные изделия. Перемешала салат.
Приготовила заправку — смешала оливковое масло, лимонный сок и сухую приправу «Итальянские травы». Так как в сухой приправе у меня есть соль, то в заливку я соль не добавляла.
Полила салат заправкой, еще раз аккуратно перемешала.
Сверху украсила салат колечками сладкого красного лука и порезанным на кубики мягким сыром.
Получился очень вкусный, легкий и сытный салат, который был съеден моими домашними очень быстро!
Приятного аппетита!
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!
Итальянский салат из блинов для праздничного стола
Итальянский салат из блинов – это великолепное сочетание интригующего названия и прекрасного вкуса в одном блюде, сочетание ингредиентов великолепное, салат получается потрясающе вкусным. Такую закуску приготовить легко и довольно просто. Салат сытный, поэтому он хорошо подойдет для праздничного стола. Давайте приступим к приготовлению итальянского салата из блинов.
Ингредиенты, чтобы приготовить данный салат потребуются такие:
куриная грудка копченая – одна шт.;
яйца – пять шт.;
крахмал – две ст. л.;
чеснок – два зубчика;
соль – по вкусу;
майонез;
растительное масло.
Поочередность приготовления данного салата представлена ниже:
Для начала замесите тесто на блины. Яйца немного взбиваются с крахмалом и солью. Масса должна быть однородной, не густой.
Накалите сковороду и смажьте маслом. Блинчики пожарьте тонкими, не слишком зажаренными. Выпекайте с двух сторон по минуте.
Готовые блины охладите и порежьте их небольшой соломкой. Чеснок необходимо очистить и измельчить с помощью чесночницы, либо натереть на мелкой терке.
Куриную грудку разберите на волокна или можете ее просто порезать соломкой. Многие рекомендуют добавить в этот салат кислое яблоко, которое также надо порезать соломкой (но это пожеланию).
Затем немного майонеза смешайте с чесноком и заправьте этим соусом курицу и блины, которые необходимо выложить в салатницу. Учтите, что майонеза понадобится совсем немного, приблизительно столовая ложка. Так салат будет выглядеть более аппетитно, готовый салат выложите в красивую салатницу или на плоское блюдо, покрытое листьями салата.
Стоит отметить, что в последнее время диетологи и профессиональные повара рекомендуют заправлять салаты соевым соусом, бальзамическим уксусом на основе винограда или лимонным соком. Таким образом, закуска будет более полезной, и каждый ингредиент салата сохранит свой уникальный вкус.
Итальянский рецепт салата антипасто | Giada De Laurentiis
Смотреть все сезоны
Расписание ТВ
Видео
Магазин
Лотереи
Журнал
Блог
Показывает от А до Я
Повара от А до Я
Информационные бюллетени
Рестораны
Рецепты
Здоровый
Семейные ужины
Еда Easy Comfort
Выпечка
Наши лучшие рецепты
Посмотреть все рецепты
Рецепт дня
Бабушкины цукаты из ямса
Популярные рецепты
Лучший запеченный лосось
Три способа маринованной феты
Коктейль с шампанским
Запеканка из кукурузного хлеба на завтрак с ветчиной и капустой
Показывает
Расписание ТВ
Смотрите телепрограмму
000Z»>
Детский чемпионат по выпечке
8 утра | 7c
Детский чемпионат по выпечке
9 утра | 8c
Детский чемпионат по выпечке
10 утра | 9c
Детский чемпионат по выпечке
11:00 | 10c
000Z»>
Детский чемпионат по выпечке
12 вечера | 11c
Детский чемпионат по выпечке
13:00 | 12c
Детский чемпионат по выпечке
14:00 | 1c
Бадди vs.Дафф
15:00 | 2c
Бадди против Даффа
16:00 | 3c
000Z»>
Бадди против Даффа
5 вечера | 4c
Бадди vs.Дафф
18:00 | 5c
Бадди против Даффа
19:00 | 6c
Бадди против Даффа
8 вечера | 7c
Сегодня вечером
Детский чемпионат по выпечке
21:00 | 8c
000Z»>
Нарезанный
23:00 | 10c
Детский чемпионат по выпечке
12 утра | 11c
Нарезанный
2 часа ночи | 1c
Бадди vs.Дафф
3:00 | 2c
Детский чемпионат по выпечке
4 утра | 3c
Посмотреть все шоу
Популярные шоу
Candy Land
Чемпионат по праздничной выпечке
Обеды, въезды и погружения
На кухне
Женщина-пионерка
Кухня
калорий в итальянской заправке для салатов и пищевая ценность
База данных продуктов и счетчик калорий
Источник: USDA
Пищевая ценность
Сумма на порцию
калорий
43
% дневных значений *
Всего жиров
4. 17 г
5%
Насыщенные жиры
0,658 г
3%
Транс Жир
–
Полиненасыщенные жиры
1,902 г
Мононенасыщенные жиры
0,928 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
243 мг
11%
Всего углеводов
1.53 г
1%
Пищевые волокна
0 г
0%
Сахар
1,22 г
Белок
0,06 г
Витамин D
–
Кальций
1 мг
0%
Утюг
0,09 мг
1%
Калий
7 мг
0%
Витамин А
0 мкг
0%
Витамин C
0 мг
0%
2%
RDI *
(43 калории)
Распределение калорий:
Углеводы (13%) Жиры (86%) Белки (1%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Обзор питания:
калорий
43
жир
4. 17 г
Углеводы
1,53 г
Белок
0,06 г
В 1 столовой ложке итальянской заправки для салатов 43 калории .
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
итальянских салатов на каждый день: видео: Cooking Channel
Смотреть вживую
Блог
Программы
Войти
Профиль
Выйти
Регистр
Показывает
Повара и ведущие
Рецепты
Видео
Главная
Видео
каналы
Итальянский салат с пастой — Здоровые сезонные рецепты
Дорогие вкусовые рецепторы, приготовьтесь к вкусовым ощущениям итальянского салата из пасты! Он наполнен сердечками артишока, базиликом, помидорами, черными оливками, а также большой яркой и яркой заправкой из чеснока и красного винного уксуса, чтобы она стала свежей!
Это новейший рецепт, который входит в список ЛУЧШИХ здесь, в разделе «Сезонные здоровые рецепты», и я не могу дождаться, когда вы все попробуете его и дадите мне знать, что вы думаете.
За неделю до неофициального начала лета я знал, что должен отдать этот итальянский салат из пасты в ваши горячие ручонки, друзья мои, потому что вы сочтете его своим новым любимым рецептом салата из пасты.
Салат из пасты с итальянской заправкой
Сливочная заправка против масла и заправки уксуса: Я не говорю, что не люблю салат из макарон со сливочно-майонезной заправкой (я обычно режу майонез с греческим йогуртом, как в этом полезном салате из макарон с чеддером.) Но есть что-то освежающее в салате из макарон с заправкой на основе масла и уксуса. Красный винный уксус и оливковое масло первого холодного отжима действительно добавляют яркую кислотность, которая хорошо сочетается со многими другими гарнирами, жареным мясом и курицей.
It’s Vegan: Поскольку майонез и греческий йогурт не являются веганскими, многие салаты из пасты не подходят для пикников на растительной основе. Но этот салат из макарон полностью веганский!
Приготовьте итальянскую заправку с нуля: Мне нравится делать свою итальянскую заправку с нуля, и это очень легко сделать прямо в миске, где будет смешиваться салат из макарон. Это спасает блюдо!
Сделайте это ароматным: Эта итальянская заправка довольно смелая. Но помните, что это основной ароматизатор для всей партии макарон, а также для всех овощей. Так что это довольно сильная причина.
Пропорции заправки: Используйте немного больше масла, чем уксуса, чтобы соус не получился слишком терпким. Помните, что соль и уксус уравновешивают друг друга, поэтому используйте полное количество соли, если это позволяет ваша диета. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия и вам нужно отказаться от соли, используйте меньше уксуса.
Безопасность пищевых продуктов: Майонез также плохо портится, когда его оставляют на солнце на барбекю и пикниках, так что это не так уж важно в рецепте салата из макарон. На самом деле он веганский! Тем не менее, не оставляйте продукты (с майонезом или без него) на жаре слишком долго! Два часа — это почти все, на что можно смело рассчитывать. Максимум четыре часа, если не очень жарко / солнечно. Подробнее о температурной опасной зоне читайте в моем посте о том, как безопасно размораживать курицу.
Итальянская заправка в бутылках: Если у вас есть купленная в магазине итальянская заправка, которая вам нравится, вы, безусловно, можете добавить 1 чашку ее, но я бы рекомендовал добавить еще немного чеснока, немного уксуса и щепотку соль к нему. Макаронам нужен дополнительный привкус.
Как приготовить итальянский салат из пасты
Сначала приготовьте макароны:
Этот рецепт занимает всего около 15 минут на подготовку. Большую часть времени от начала до конца нужно дождаться, пока вода для пасты закипит, и дать пасте возможность остыть.Поэтому первым шагом должно быть наливание воды в горшок в самом начале, перед приготовлением овощей или заправкой.
Какие макаронные изделия использовать:
Мне нравятся фузилли в этом рецепте, потому что мне нравится, как итальянская заправка на основе масла и уксуса прилипает ко всей поверхности! Это действительно делает его намного более ароматным. Я тестировал это с макаронами из коричневого риса для варианта без глютена . Мне не понравилось, что макароны выглядели немного мягкими, когда их готовили в соответствии с инструкциями на упаковке.Но мы все согласились, что нам понравился его вкус и текстура.
Готовьте заправку и овощи, пока готовите макароны:
Пока вы доводите кастрюлю до кипения и варите, можете готовить заправку. См. Выше. И вы также можете приготовить овощи.
Добавьте горячую сушеную пасту в итальянскую заправку:
Ключ к максимальному вкусу — это добавление пасты в масляно-уксусную заправку, когда она еще горячая. Нет необходимости промывать макароны после того, как они слились, заправка покроет макароны, чтобы они не слипались. Горячие макароны впитают заправку по мере ее охлаждения и придадут в целом восхитительный вкус итальянской заправки.
Добавьте овощи в охлажденную пасту:
После того, как паста остынет с заправкой в течение примерно 20 минут, вы можете добавить в нее сердечки артишока, жареный красный перец, оливки, базилик и зеленый лук.
Шаги по приготовлению итальянского салата из пасты
Советы по приготовлению итальянского салата из пасты
Перевязку можно сделать за 5 дней.Храните его в банке в холодильнике. В холодильнике он затвердеет, просто доведите его до комнатной температуры и взбейте в большой миске, прежде чем добавлять в него горячую пасту.
Полный рецепт можно приготовить на третьем этапе до двенадцати часов вперед.
Все овощи, кроме помидоров, можно нарезать и хранить отдельно в закрытых контейнерах в холодильнике до 12 часов вперед.
Другой вариант — приготовить от начала до конца, но исключить помидоры и базилик на 12 часов вперед.Добавьте их прямо перед подачей на стол.
Что подавать с итальянским салатом из пасты
Мариновать и готовить на гриле. Я люблю делать партию «Моего любимого чесночного маринада» и использовать его, когда мясо выглядит хорошо или продается. Вкус чеснока и трав имитирует аромат заправки для салата из макаронных изделий, и будет хорошим комплиментом. Маринад подходит для курицы, рыбы, тофу или свинины.
Кебаб из креветок. Эти креветки с розмарином и томатный кебаб — летнее угощение на гриле, которое отлично сочетается с базиликом и оливками в этом салате из макарон.
Стейк на гриле. Этот стейк с помидорами и травами — отличный рецепт для развлечения, и люди всегда хвалят его, когда я его подаю.
Панзанелла. Еще один итальянский салат, который я люблю, — это Panzanella, и этот салат Panzanella такой красочный. Было бы легко подавать и впереди.
Ужин из свинины в итальянском стиле. Этот итальянский салат из пасты завершит остальную трапезу этими свиными отбивными с салатом из рукколы.
Для веганского летнего блюда вы также можете подавать его с жареными кабачками и жареными баклажанами.
Для вегетарианского ужина по будням Сделайте эти легкие вегетарианские фаршированные перцы с итальянским вкусом.
Спасибо за чтение. Если вы готовите этот итальянский салат из пасты, пожалуйста, дайте мне знать , оставив отзыв и рейтинг . Это действительно очень помогает! Большое спасибо и удачного приготовления!
~ Кэти
Печать
Рецепт простого итальянского салата
Рецепты ›
Гарнир >
Простой итальянский салат
Гарниры
Этот простой салат — освежающее дополнение к сочной сырной запеканке.Не стесняйтесь добавлять любые сезонные овощи, которые захотите!
Распечатать рецепт
Распечатать сейчас
Инструкции
Для заправьте винегрет, смешайте майонез, ¼ стакана пармезана, петрушку, лимонный сок, кукурузный сироп, уксус и чеснок в блендере.
Для салат, перемешайте ромен, помидоры и огурцы с винегретом, пока он не станет хорошо покрытым.Украсить салат стружкой пармезана.
Пищевая ценность
Факты о пищевой ценности
На порцию
Калорий: 146
% Дневная стоимость *
Всего жиров 12 г 18%
Насыщенные жиры 2 г 10%
Холестерин 8 мг 2%
Натрий 135 мг 5%
% Дневная стоимость *
Углеводы 8 г 2%
Клетчатка 2 г 8%
Белок 2 г
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
Связанный рецепт
Обед / ужин
Болоньезе Кавателли с фрикадельками
Шелковистый, медленно тушеный соус и ароматные фрикадельки предлагают свежий взгляд на традиционный болоньезе для запеченной пасты в упаковке…
Сделать этот рецепт
Отзывы ()
Почувствуйте вкус восхищения!
Почувствуйте вкус восхищения!
Подпишитесь сегодня и получите 4 бесплатных электронных книг по !
Подписывайся!
Ищете еще немного вдохновения или идей? Предлагая рецепты закусок, закусок, завтраков, поздних завтраков, обедов, ужинов, гарниров, напитков и десертов, от жарки на гриле и барбекю до медленного приготовления, приготовления вперед и всего, что между ними, мы стремимся помочь вам в ваших кулинарных усилиях простым и ароматные рецепты.
Гарнир
Картофельные оладьи размером с сковороду
Больше не нужно жарить отдельные латке, картофельные оладьи Марисы Макклеллан размером со сковороду потребляют меньше масла и…
Посмотреть другие рецепты
Итальянский суб-салат — Девушка из Айовы ест
Итальянский суб-салат по вкусу напоминает набитый до отказа суб-салат.Свежие, полезные и безглютеновые!
С Новым годом всех еще раз! Готовы ли вы официально начать 2016 год на этой неделе? У вас уже собраны все праздничные украшения, или вы оставите их еще немного? Поскольку семья Бена находится в городе, мы сохранили нашу рождественскую елку и украшения, чтобы открыть семейные подарки, но чувство новогоднего нового старта вдохновило меня на массовое мероприятие по организации в эти выходные.
Наши кухонные шкафы были разгромлены, кладовая была уплотнена, я загнал все художественные принадлежности Линкольна в новую тележку для произведений искусства, и у меня есть огромное количество банок и посуды, которые нужно доставить в кладовую с едой и в Goodwill соответственно.Какое невероятное чувство — ездить на всевозможных вещах !? Помимо этого, мы болтались всей семьей, готовили для развлечения (ааа!), Пили вино, играли слишком много в игры Heads Up и пытались выжать каждую последнюю секунду из этих последних нескольких дней перерыва, прежде чем он вернется к нормальной жизни, какой мы ее знаем. Определенно горько-сладко, хотя не могу сказать, что не с нетерпением жду возвращения Холостяка сегодня вечером!
Как бы то ни было, я являюсь полным клише фуд-блогером и начинаю 2016 год с рецепта салата.Я знаю я знаю! Я слышу, как ты вздыхаешь отсюда. Но вдохните, друзья мои, потому что этот салат полностью достоин первого места в блоге с рецептами в 2016 году. Итальянский суб-салат по вкусу похож на итальянский суб-салат из вашего любимого гастронома, только без хлеба. Без глютена, с низким содержанием углеводов, но с приятным вкусом, я все еще думаю о своем последнем укусе несколько дней спустя.
На создание этого знойного салата вдохновил Бен, который несколько недель назад предложил приготовить нам итальянские салаты на ужин. Предложение, которое я встретил, спрыгнув с дивана, наполовину крича, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ? как будто он предложил нам на самом деле лететь в Италию на обед.То есть я был взволнован. Салат на ужин? Да. Сделано кем-то другим, кроме меня? Heck да!
Он выложил ингредиенты — маслины, салями, зеленый лук, салат и помидоры — затем я повысил ставку, вытащив из холодильника банку с банановым перцем (Mezzetta феноменальный и безглютеновый) и нарезал кубиками спелый авокадо, лежащее на прилавке. Мы заправили салаты свежим лимонным соком и оливковым маслом первого холодного отжима, затем приправили их солью, перцем и сушеным орегано и принялись за них.
Самое первое, что пришло мне в голову? ИТАЛЬЯНСКИЙ СУБ-СЭНДВИЧ. Я имею в виду, что вкус был безошибочным, и, учитывая, что у меня не было итальянской субмарины уже более двух лет, это почти вызвало у меня слезы. Я имею в виду, ты не знаешь, как сильно ты любишь итальянские субмарины, пока не перестанешь их есть, но вкус этого салата заставит меня больше по ним скучать!
Здоровое питание в новом году — это не салаты, состоящие из мягкого салата, моркови и огурцов. Наслаждайтесь и с нетерпением ждите, когда вы сможете вкусно поесть с яркими и свежими блюдами, такими как итальянский суб-салат.
Начните с обжаривания банки нута на 15 унций (также называемой бобами гарбанзо), которые добавят в салат сытный белок и клетчатку, не говоря уже о вкусном и сердечном хрусте. У нас не было их в наших оригинальных салатах, но я рад, что добавил их, когда делал их для блога. Они так много добавили текстуры и здоровья.
Слейте воду, затем промойте фасоль и хорошо высушите ее кухонным полотенцем. Выложите фасоль на сильпат, пергаментную бумагу или противень с фольгой, перемешайте с оливковым маслом первого отжима и солью , затем запекайте 35-40 минут или до темно-золотистого цвета. По мере остывания они станут немного хрустящими, и их можно приготовить на пару дней раньше срока.
Затем добавьте 9 унций (1 пакет) нарезанного салата ромэн в большую миску, затем с помощью ножа для пиццы нарежьте салат на маленькие кусочки размером с укус. Я научился этому трюку миллион лет назад, когда построил свой собственный салат-ресторан, и с тех пор использую его. Долой куски салата размером с лицо!
К салату добавить все ингредиенты, которые обычно добавляют в большой жирный итальянский рулет.Это салями на 2 унции, 2 унции нарезанных черных оливок, 1/2 пинты черри или виноградных помидоров, 1/4 стакана банановых перцовых колец (<< THE BOMB,) и 2 зеленых луковиц. Мы оставили этот салат без молока, но вы можете добавить нарезанный проволоне, если хотите!
Я, кстати, использую салями без глютена. Мне стыдно сказать вам, сколько всего этого я ем еженедельно. Так что не буду! 😉
Выдавите свежевыжатого лимонного сока и оливкового масла первого отжима поверх салата, чтобы имитировать уксус и масло, которые обычно поливают итальянским маслом.Тем не менее, вы могли бы использовать красный винный уксус вместо лимона, но в последнее время я люблю свежий лимонный сок практически во всем.
Наконец, посыпьте солью, перцем, и щепоткой сушеного орегано , что полностью превратит этот салат в итальянский SUB-салат. Вы поймете, что я имею в виду, когда почувствуете его запах,
Разделите салат по двум мискам и пойдите. к. ГОРОД!
Руководство по чистому питанию за 5 дней
жадные свежие рецепты и советы по здоровому питанию!
Описание
Итальянский салат по вкусу напоминает свежий итальянский суб из гастронома.Свежие, полезные и безглютеновые!
Ингредиенты
Банка нута на 15 унций (также называемые бобами гарбанзо) слить, затем промыть
Оливковое масло первого холодного отжима
соль и перец
Нарезанный салат ромэн
Салями на 2 унции, нарезанные (я люблю Applegate
) Банка 2 унции нарезанных черных оливок, осушенных
1/2 пинты помидоров черри или винограда, нарезанных
1/4 стакана банановых перцовых колец, нарезанных
2 нарезанных зеленых луковиц
1 лимон
щепотка сушеного орегано
1 авокадо , нарезанный
Указания
Разогрейте духовку до 350 градусов, затем застелите противень силпатом, пергаментной бумагой или фольгой и отложите.
Салат — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
12
Углеводы, г:
1.3
Салатом называют одно- или двухлетнюю огородную культуру семейства Сложноцветные. Сведения о том, что салат употребляли в пищу, находятся в документах, описывающих бытность древней Римской империи, до этого времени салат выращивали ради семян, из которых выдавливали масло. Точное географическое место зарождения первых видов салата исторически не установлено.
Салат имеет множество разновидностей, самый распространённый, листовой салат, имеет длинные нежные побеги в форме дубовых листьев, светло-зелёного (салатового) цвета. Листья салата сочные, хрустят, со свежим запахом, могут варьироваться по форме и количеству, расположенному на одном корешке или кочане.
Калорийность салата
Калорийность салата составляет 12 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства салата
Салат обладает богатым витаминно-минеральным составом, в котором присутствуют: витамины группы В, С, а также калий, кальций, сера, йод, фосфор. Продукт содержит грубые пищевые волокна, которые способствуют улучшению пищеварения, нормализуют перистальтику кишечника, заполняют объём желудка и, не перевариваясь, выводятся, собирая со стенок кишечника слизь и шлаки. Вещество лактуцин, относящееся к группе алкалоидов, не только придаёт салату горчинку, но и активно снижает уровень холестерина в крови. Употребление в пищу листьев салата поможет улучшить состояние волос и ногтей, оказывает благотворное влияние на кожные покровы, улучшает память, зрение и является профилактикой против возникновения болезни Альцгеймера.
Несмотря на полезные свойства салата, он может принести вред организму.
Вред салата
Основаниями для уменьшения употребления салата являются наличие таких заболеваний, как подагра, колит и энтероколит, мочекаменная болезнь, гепатит. Из-за большого содержания щавелевой кислоты следует ограничить употребление продукта при болезнях почек.
Салат в похудении
Салат является уникальным продуктом для тех, кто следит за весом. Съев большую миску салатных листьев, получаем наполненный желудок и минимум калорий (calorizator). Разумеется, салат в чистом виде не даёт чувства насыщения, поэтому его соединяют с другими овощами или белковой пищей. Можно, не придерживаясь специальных диет, ежедневно на обед или ужин употреблять порцию салатных листьев, тем самым обеспечивая регулярное опорожнение кишечника, здоровую перистальтику и сжигание жировых накоплений. Диеты Бабушкина или, например, французская на 13 дней, рекомендуют ежедневное использование салатных листьев в рационе.
Выбор и хранение салата
При выборе салата нужно обращать внимание на его внешний вид – сочность и зелень листьев, их упругость, цельность и отсутствие гнили, тёмных пятен. Часто салат продают с корнями или в горшочках, такой продукт сохраняет свежесть дольше, но в любом случае визуальный осмотр должен проводиться тщательно.
Салат в кулинарии
Название продукта говорит само за себя, чаще всего салат используют в салатах. Даже если это смесь разных видов салатных листьев и элементарная заправка из любого ароматного масла – оливкового, орехового или любого, по вкусу – морской соли и свежесмолотого перца, то этот салат будет очень вкусным и полезным блюдом (калоризатор). Салатные листья отлично сочетаются с креветками, грибами, орехами, яйцами, кисломолочными продуктами, запечённой куриной грудкой или холодным ростбифом. Традиционное использование нарядных салатных листьев – для подачи и украшения холодных закусок, салатов и различных блюд, салат является очень «правильным» гарниром для мясных блюд, способствуя скорейшему перевариванию мяса.
Больше о салате листовом смотрите в видеоролике «Салат листовой – польза и вред» телепередачи «О самом главном».
Специально для Calorizator. ru Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
13 самых популярных видов • INMYROOM FOOD
Салат – это зеленая культура, в которой содержится большое
количество полезных веществ для человеческого организма. Он низкокалорийный,
вкусный и обладает многими целебными свойствами. В природе насчитывается около
1000 видов этого растения. Сегодня мы расскажем о самых популярных листьях в
мире.
Ромен (римский салат)
Хрустящий сочный салат с ярко выраженной зеленой окраской. Он
обладает тонким ароматом и сладковато-терпким (ореховым) вкусом. В нем
содержится большое количество аскорбиновой и фолиевой кислоты. Используют ромен
в гамбургерах, сэндвичах, салатах с кисломолочной заправкой. Именно листья
римского салата добавляют в знаменитый салат «Цезарь». Можно сочетать ромен с
другими видами салатов.
Руккола
Родственник одуванчиков. Его серовато-зеленые листочки имеют
необычную форму и тоненькие стебельки. В нем содержится много витамина С и
йода. Помогает активизировать иммунную систему и улучшает пищеварение. Его
ценят за бодрящий эффект.
Он обладает остропряным ароматом и орехово-горчичным вкусом. Прекрасно
сочетается с пармезаном, морепродуктами, рыбой, мясом, помидорами черри.
Идеально дополняет зеленые салаты. Также его кладут в пиццу, пасту и приправу
песто.
Рукколу часто используют для заправки супов, творога, окрошки
и закусок. Так как стебель более горький, его не добавляют в блюдо, только
листочки. Руккола природный афродизиак, поэтому его любят мужчины, а женщинам руккола
помогает сохранять стройность.
Шпинат
Салатная зелень, сочные листья которой обладают приятным
сладковатым, нежным вкусом. Шпинат часто используется в салатах. Это настоящий
кладезь витаминов, белков и железа. Особую популярность он приобрел во Франции.
Тут его очень любят и называют метлой для желудка.
Интересно, что такие витамины, как А и С, которые есть в
шпинате, обладают повышенной стойкостью к воздействиям температуры. Поэтому при
тепловой обработке они сохраняются. Польза шпината очевидна. Его можно
употреблять в пищу маленьким детям и беременным женщинам, так как он прекрасно
усваивается организмом. Диетологи рекомендуют шпинат при анемии, гастрите,
сахарном диабете, истощении и заболеваниях нервной системы.
В кулинарии шпинат используют в салатах, закусках, соусах и
как начинка для пирогов. Готовят из него легкий суп. Рыба, мясо и прочая
белковая пища с ним легко усваиваются. Прекрасно шпинат сочетается с сыром,
сливками и беконом.
Батавия
Листовой салат имеет крупную, полураскидистую розетку с зелеными
листьями, волнистыми по краю. Иногда встречаются виды с красно-бурой окраской.
Он хрустящий и на вкус сладковатый. Самый популярный вид салата у хозяек в
мире. Его используют в качестве украшения для разных мясных, овощных и рыбных
блюд. В листьях батавии содержатся витамины В, С, РР, фосфор, магний, бета-каротин.
Это прекрасный помощник при лечении анемии.
Латук листовой (коралловый
салат)
Наиболее популярные сорта лолло-россо и лолло-бьяндо. Они
отличаются ярким окрасом листьев, где сочетается бордовый и зеленый цвет. На
кончиках листья имеют курчавый край. У него легкий, горьковатый привкус с
ореховым оттенком. Добавляют листья кораллового салата в овощные салаты и к
жареному мясу (антрекот, стейк, бефстроган).
Листья салата быстро усваиваются организмом. Латук находится на
первом месте по содержанию калия. В нем есть огромное количество магния и железа.
В диетическом питании просто незаменим. Помогает при лечении заболеваний
щитовидной железы и гипертонии.
Оаклиф (дубовый салат)
Листовой салат, внешне очень схож
с дубовыми листочками. Растение в виде рыхлых кочанов зеленого и красного
цвета. Обладает приятным, утонченным ореховым вкусом. Он очень нежный, хранится
не больше суток, поэтому употребляют в пищу его сразу.
Его изысканный вкус прекрасно
сочетается с шампиньонами, копченой лососиной, авокадо. Оаклиф используют даже
в некоторых десертах. Пряные и тяжелые
соусы могут заглушать его вкус, учтите это.
Благодаря большому содержанию
витаминов (В1, В2, С, Р,
РР, Е, К), фолиевой кислоты и минеральных солей можно улучшить состав крови.
Конечно, это возможно при регулярном употреблении салата.
Цикорий
Салат, который имеет горьковато-терпкий специфический вкусовой
оттенок. В прожилках его листьев содержится интибин, горькое вещество. Это
помогает стимулировать пищеварение.
Его добавляют в салаты, употребляют сырым, а также запекают и
тушат (в бульоне, оливковом масле или белом вине). В мире есть много
поклонников напитка цикорий, который используют в качестве заменителя кофе.
Корн
Полевой салат, который отличается от прочих своим
внешним видом. У него мелкие темно-зеленые листочки, которые напоминают
растущие розочки. Обладает нежным ароматом и пряным ореховым вкусом. Особенно раскрываются
его свойства с поджаренным беконом, орехами, луком и цитрусовыми.
Заправлять его лучше оливковым маслом. Это прекрасное тонизирующее
средство, а также природный афродизиак.
Полевой салат прекрасно сочетается с любыми видами салата, а
особенно с цикорным. Его лучше употреблять в свежем виде, с яблоками, свеклой и грецкими орехами. Измельченные листья могут быть прекрасным дополнением в
фарше из птицы.
В народной медицине его рекомендуют в качестве седативного
средства и при гиповитаминозах. В его листьях содержится много рутина,
аскорбиновой кислоты, каротина, а также витамины В и Е.
Айсберг
Он
внешне похож на белокочанную капусту и также хрустит. Не боится холода и может
долго храниться в холодильнике. По вкусу слегка горьковатый. Легко сочетается
с разными продуктами. Его можно нарезать соломкой, кубиками или половинками
листьев. С айсбергом прекрасно гармонирует буженина, птица, копченое мясо,
вареные яйца. Отлично салат подходит к рыбе и морепродуктам. Можно подавать его
со сметанным соусом.
Листья салата нередко используют
вместо мини-салатниц к праздничному столу. Айсберг является низкокалорийным
продуктом. Он богат клетчаткой, минералами и витаминами. Регулярное
употребление в пищу улучшает обмен веществ. У кого появились лишние килограммы,
есть вероятность от них избавиться при помощи айсберга.
Баттерхед
Этот вид салата считается одним из самых доступных и недорогих. У него
деликатный мягкий вкус. Внешние листья напоминают белокочанную капусту, с
хрустящей сердцевиной. Они могут слегка горчить.
Его хорошо добавлять в сэндвичи, бутерброды. Можно соединять
с другими салатами. Это прекрасное украшение блюд.
Полюбили баттерхед за богатое содержание
микроэлементов и витаминов. Его рекомендуют употреблять ранней весной, в период
эпидемий гриппа. Кроме того, что он способствует улучшению работы сердца
и пищеварения, он оказывает на организм омолаживающий эффект.
Чтобы в полной мере сохранить все биологические вещества
салата, его лучше измельчать (рвать) руками.
Витлуф
Это сочный и хрустящий салат из вида цикорных. Чем темнее
окраска листьев, тем больше они горчат. Хорошо его употреблять в сыром виде. Но
можно также витлуф тушить, запекать, отваривать и жарить. Он прекрасно
сочетается с разными овощами, цитрусовыми. Заправлять можно майонезом, сметаной
или растительным (оливковым) маслом.
От горечи можно избавиться, если вымочить его в холодной
воде, в течение 2-3 часов. Если хотите быстрее, тогда опустите салат на одну
минуту в кипяток.
В его составе есть аскорбиновая кислота, каротин, тиамин,
много витаминов, фосфора, кальция, железа, интибин (который дает горечь). В
народной медицине его рекомендуют употреблять при заболеваниях почек, печени,
поджелудочной железы. И, самое главное, он положительно действует на нервную
систему. Так что, если хотите быть спокойными, включайте в рацион витлуф.
Мангольд (листовая
свекла)
Ее могут называть еще римской капустой, но это подвид
обыкновенной свеклы. Только в данном случае в пищу употребляют листья и стебли растения,
а не корнеплод. В свежем виде его добавляют в салаты, в диетические витаминные
блюда, в холодные закуски. Также он хорош в борщах, свекольниках, супах,
запеканках. Подходят листья в качестве гарнира. Очень вкусные получаются из
него голубцы.
Мангольд рекомендуют употреблять при ожирении, анемии, почечнокаменной
болезни и диабете. Желательно использовать молоденькие листочки, не
загрубевшие. Они нежные и полезные. Кроме этого мангольд может служить в
качестве украшения любой холодной закуски.
Кудрявые салаты фризе,
эндивий и эксариаль
Также обладают горьким вкусом, так как в них тоже есть
вещество интибин. Они хорошо сочетаются с чесноком, луком и тимьяном. Их можно
тушить и употреблять в сыром виде. Подают кудрявые листья с рыбой, сыром,
креветками и цитрусовыми.
Рождественский календарь: 20 декабря — немецкий картофельный салат | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW
В каждом регионе Германии повара готовят картофельный салат на свой собственный манер. Швабы — с мелко порубленным луком, уксусом и растительным маслом. Баварцы лук обжаривают вместе со шпигом (корейкой), а салат заправляют соусом из мясного бульона, горчицы, растительного масла, уксуса, соли, сахара и перца. В Гамбурге в салат добавляют сельдь слабого посола и заправляют майонезом. В Бранденбурге никак не обойтись без соленых огурчиков и укропа.
Наш рецепт родом из южных областей Германии, где его готовят вот так:
Килограмм картофеля, отваренный в мундире, почистить и порезать маленькими кубиками или, еще лучше, тонкими пластинками. Луковицу (лучше крупную и сочную) мелко нарезать, сбрызнуть столовой ложкой столового уксуса и дать немного постоять. Картофель смешать с луком, добавить пучок мелко нарезанного зеленого лука. Заправить соусом, приготовленным из стакана горячего бульона (овощного или мясного), столовой ложки уксуса, столовой ложки горчицы, чайной ложки меда или сахара, 4-6 столовых ложек растительного масла (по вкусу), приправить солью и черным перцем.
Картофельный салат можно есть свежеприготовленным или дать ему настояться в течение 2-3 часов. Более нежным салат получится, если использовать только зеленый лук, а уксус добавлять постепенно, до получения желаемого вкуса.
Другие рецепты из кулинарного рождественского календаря — здесь.
Смотрите также:
Кулинарные приключения картофеля
Драники
Знаменитые драники (Reibekuchen) или картофельные оладьи (Kartoffelpuffer) по-саксонски подают с ломтиком черного хлеба и фруктовым пюре: яблочным, грушевым или сливовым. На западе Германии в картофельную массу предпочитают добавлять предварительно обжаренный тертый лук и пригоршню молотого черного перца.
Кулинарные приключения картофеля
Картофельный салат
В каждом регионе его готовят по-своему. Швабы — с мелко порубленным луком, уксусом и растительным маслом. Баварцы лук обжаривают вместе со шпигом, а салат заправляют соусом из мясного бульона, горчицы, растительного масла, уксуса, соли, сахара и перца. В гамбургский салат добавляют сельдь слабого посола и заправляют майонезом. В Бранденбурге никак не обойтись без маринованных огурчиков и укропа.
Кулинарные приключения картофеля
«Небо и земля»
«Земляные яблоки» (Erdäpfel) или «земляные ягоды» (Grundbeeren), как картошку в Германии нередко именуют и поныне, а также яблоки, кровяная колбаса и жареные кольца репчатого лука — это ингредиенты традиционного в Кельне блюда «Небо и земля» (Himmel un Ääd).
Кулинарные приключения картофеля
Кнедли, клецки…
В Баварии знаменитые кнедли (Knödel) делаются из размоченного хлеба. А вот в Тюрингии их готовят традиционно из картофеля, причем наполовину из сырого и наполовину из отваренного. Затем картофельные «шарики» (иногда с мясной начинкой) отваривают в большом количестве воды (она не должна кипеть!) и подают самостоятельно или в качестве гарнира, например, к рождественскому гусю.
Кулинарные приключения картофеля
Гайсбургский марш
Gaisburger Marsch («Гайсбургский марш») — швабский айнтопф (густой суп) — готовят на говяжьем бульоне. В него добавляют картофель и местную разновидность лапши — шпецле. Перед подачей наваристый суп украшается подрумяненными в масле кольцами лука. Согласно легенде, своим названием и популярностью айнтопф обязан офицерам из Штутгарта, которые на обед в харчевню соседнего Гайсбурга шагали строем.
Кулинарные приключения картофеля
Фаршированный желудок
В западногерманском Хунсрюке делают даже картофельную колбасу! Один из вариантов — свиной желудок (Saumagen), начиненный картофельно-мясной начинкой. Любимое блюдо бывшего канцлера Гельмута Коля (Helmut Kohl) подают с картофельным пюре и тушеной капустой.
Кулинарные приключения картофеля
«Озорные» галушки
Bube или Spitzbube — по немецки «мальчишка-озорник». Bubespitzle — «озорные» картофельные галушки. Тесто для этого блюда готовится из картофельного пюре, муки, яйца, соли и муската. Оно режется на «колбаски» с палец толщиной, которые отваривают, а затем обжаривают в сковороде до румяной корочки. Сладкий вариант подают с яблочным пюре.
Кулинарные приключения картофеля
Штрудель
Картофельный штрудель (Kartoffelstrudel) готовится из специального, вытяжного (листового) теста с начинкой из отварного картофеля, мелко порубленного лука, чеснока, муската, перца и соли. Подготовленный рулет отваривают, затем нарезают дольками, их перед подачей обжаривают. Другой вариант: с сырым картофелем. Штрудель обжаривают целиком, переворачивая его время от времени, или запекают в печи.
Кулинарные приключения картофеля
Картофельные ломтики
Это излюбленное лакомство детей и взрослых в Германии. Задолго до начала победного шествия знаменитого картофеля фри тонко нарезанные картофельные пластинки уже выпекались в печи с добавлением жира или растительного масла, пряностей, зелени и кунжута или, как в голодные времена, просто без ничего.
Кулинарные приключения картофеля
Картофельный пирог
В восточной землях Германии этот традиционный пирог выпекают из дрожжевого теста, в которое добавляют картофельное пюре, изюм, миндаль и цедру лимона. Существует множество региональных рецептов пирога — с колбасой, со шпеком, шпинатом, сыром или ягодами. Нередко традиционное блюдо «бедных людей» подают во время народных гуляний и празднеств, как, например, в День мельницы в Цигенрюке.
Кулинарные приключения картофеля
Хоппель-поппель
Hoppelpoppel — так называют берлинцы крестьянский завтрак быстрого приготовления. Готовят его из остатков еды, которые вот-вот испортятся. Отваренный картофель режут ломтиками, обжаривают вместе с мелко порубленным шпеком, заливают взбитым яйцом, сдобренным перцем, солью и мускатом, и посыпают свежей зеленью. Завтрак «на весь мир» устроили участники ярмарки в Бранденбурге.
Кулинарные приключения картофеля
Шнапс
Немецкая любовь к «земляным яблокам» поистине безгранична: из них готовят буквально все — от каши до водки. Традиция изготовления немецкого шнапса из клубней картофеля существует на спиртоводочном предприятии в Зеллендорфе (Sellendorf) со дня его основания в 1780 году. На снимке: шнапс «Зеллендорфский картофель». Его крепость — 32 «градуса».
Автор: Инга Ваннер
Лучший рецепт картофельного салата — Любовь и лимоны
Хотите узнать, как приготовить картофельный салат? Тогда этот пикантный, яркий и легкий рецепт картофельного салата — именно то, что вам нужно. Идеально подходит для летних пикников!
Салатная неделя для пикника продолжается этим супер вкусным картофельным салатом! За прошедшие годы я приготовил множество рецептов картофельного салата, но, возможно, это первый, который больше похож на классический картофельный салат.
В прошлом году я поделился рецептом картофельного салата на гриле в блоге, и у меня также есть очень вкусный картофельный салат в стиле винегрет чимичурри в новой книге, но день настал … Я наконец приготовил сливочный картофельный салат рецепт, и он нам очень нравится! То есть, когда я впервые приготовил, мы с Джеком стояли у кухонной стойки и ели ложку за ложкой. Эта версия свежая, сливочная и острая, с кусочками хрустящей корочки сельдерея и редиса и яркими солеными нотами каперсов и дижонской горчицы.
Как и все салаты для пикника, которые я опубликовал на этой неделе, этот легко приготовить, и его можно приготовить заранее за 3 дня. Я лично считаю, что вкус лучше всего на 2 или 3 день, когда ароматы успели смешаться.
Лучший рецепт картофельного салата.
На основе моего любимого яичного салата, он очень сливочный, острый и яркий, с идеальным балансом мягкой и хрустящей текстуры.Я пропускаю чудо-кнут и использую гораздо меньше майонеза, чем в традиционном рецепте, но поверьте мне, вы их не пропустите. Наряду с золотым картофелем Юкон, вот что делает его таким чертовски хорошим:
Греческий йогурт придает соусу сочную кремовую текстуру и острый вкус. Кроме того, в нем много белка! И, конечно же, добавлю немного хорошего майонеза для насыщенности.
Дижонская горчица и лимон делают вкус заправки ярким и острым.
Сельдерей — классический ингредиент, и он здесь незаменим.Он добавляет необходимый хруст, чтобы контрастировать с мягким картофелем, а его вкус потрясающе сочетается с острым соусом.
Редис и красный лук добавляют нотку розового и хрустящего.
Каперсы делают домашний картофельный салат действительно сияющим. Я собирался перечислить их как необязательные, но когда я бросил их, я не мог перестать кусать за укусом.
Травы добавляют блики зеленого и свежего аромата.
Куркума не является обязательной, но она придает повязке довольно желтый цвет (см. Ниже!).
Как приготовить картофельный салат
Никогда не готовили картофельный салат? Это просто! Просто выполните следующие действия:
Сначала нарежьте картофель. Измельчение их перед приготовлением поможет им сохранить форму, когда они будут добавлены в салат.
Поместите картофель в большую кастрюлю и залейте одним дюймом холодной воды. Доведите воду до кипения и тушите около 10 минут или до готовности.
Слейте воду с картофеля и отставьте его, чтобы он остыл.Не смешивайте их с остальными ингредиентами, пока они еще горячие!
Нарежьте овощи и зелень мелкими кубиками и взбейте заправку.
Перемешайте охлажденный картофель с заправкой и добавьте зелень, овощи и каперсы.
Приправить по вкусу и поставить в холодильник на срок до 3 дней или сразу же закапывать!
Такой яркий и кремовый!
Предложения по сервировке домашнего картофельного салата
Этот салат станет прекрасным дополнением к летнему обеду.Вы можете приготовить его и подать прямо сейчас или приготовить за несколько дней. Я подал его своей семье на третий день, и это был хит! Если вы ищете к нему хорошее вегетарианское основное блюдо, попробуйте любой из этих рецептов:
Если вам нравится этот рецепт картофельного салата…
Попробуйте еще один из моих любимых летних салатов, например, салат из пасты, греческий салат, салат Капрезе, салат из огурцов, или этот салат из брокколи, или следующий салат панзанелла!
Лучший картофельный салат
Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 25 минут
На 4-6 порций
ЛУЧШИЙ рецепт картофельного салата! Идеальный летний гарнир, этот рецепт можно легко приготовить заранее и хранить в холодильнике до 3 дней.
2 фунта золотого картофеля Юкон, нарезанного кусочками по ½ дюйма
2 стебля сельдерея, нарезанных кубиками
½ стакана нарезанного кубиками красного лука
2 столовые ложки каперсов
4 красных редиса, разрезанных пополам и тонко нарезанных, оставьте немного для украшения
⅓ чашки нарезанного чеснока, оставьте немного для гарнира
От 2 до 4 столовых ложек свежего укропа, по желанию
¼ чайной ложки семян сельдерея, по желанию
Заправка
¾ чашки простого цельного молочного греческого йогурта, мне нравится Stonyfield Grassfed
¼ чашка майонеза, мне нравится сэра Кенсигнтона
2 столовые ложки дижонской горчицы
2 столовые ложки лимонного сока
1½ столовые ложки оливкового масла первого отжима
3 измельченных зубчика чеснока
1 чайная ложка морской соли
¼ чайной ложки куркумы, по желанию, для цвет
Свежемолотый черный перец
Поместите картофель в большую кастрюлю и залейте холодной водой примерно на 2,5 см. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите, не накрывая, до мягкости вилки около 10 минут. Слейте воду с картофеля, дайте ему остыть до комнатной температуры, затем переложите в большую миску.
Приготовьте заправку: в средней миске взбейте йогурт, майонез, горчицу, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, соль, куркуму, если используется, и несколько молотых перцев. Примечание: на этом этапе вкус будет крепким и соленым; он уравновесится, когда смешается с картофелем.
Залейте картофель заправкой и перемешайте, чтобы она покрылась слоем.Добавьте сельдерей, красный лук, каперсы, редис, чеснок, а также семена укропа и сельдерея, если используете. Приправьте по вкусу и украсьте оставленным редисом и чесноком.
Рецепт салата Панзанелла — Любовь и лимоны
Этот рецепт салата панзанелла — идеальная демонстрация щедрости в конце лета. Пикантная заправка идеально подходит для свежих помидоров, персиков и кукурузы.
Если бы мне пришлось выбрать один ингредиент, который лучше всего олицетворял бы лето, это были бы помидоры! Все любят идеальные яркие, сочные летние помидоры, и, на мой взгляд, нет лучшего способа отпраздновать их, чем панзанелла!
Этот рецепт какое-то время был фаворитом фанатов (и одним из наших фаворитов), поэтому я подумал, что поделюсь им снова сейчас, когда все эти ингредиенты находятся в пиковом сезоне.Если вы присмотритесь, то увидите, что эта панзанелла — это не только помидоры. Я называю это своей панзанеллой «все лето», потому что я взял на себя смелость добавить несколько сладких персиков и немного свежей кукурузы, в дополнение к множеству ярких семейных реликвий и помидоров черри. По сути, это салат, который вы хотите приготовить на ужин в день, когда вы вернетесь с фермерского рынка домой, со всеми видами хороших вещей.
Что такое Панзанелла?
Panzanella — итальянский хлебный салат.Традиционная панзанелла состоит из кубиков черствого хлеба, большого количества спелых помидоров, лука, уксуса и оливкового масла. Я использую уксус, масло, лук и помидоры в этом варианте, но, как вы можете видеть, мой вариант «все лето» совершенно нетрадиционный. Сладкие, сочные персики, хрустящая кукуруза и жевательный нут — восхитительная витрина для продуктов позднего лета.
Как приготовить салат Панцанелла
Сначала соберите все лучшие помидоры, персики, кукурузу и базилик, какие только сможете найти.
Во-вторых, найди хороший хлеб! Я купил великолепную закваску на фермерском рынке. Готово!
Я уже упоминал, что это рецепт для одной чаши? Заправку перемешивают на дне большой миски, прежде чем добавить все остальное. Нет ничего проще!
Затем добавьте в миску «все, что есть лето» — помидоры, персики, кукурузу, базилик и немного струженного красного лука. Перемешайте, чтобы персиковый и томатный соки смешались вместе.
Добавьте немного хрустящего дневного хлеба.Оставьте на несколько минут, чтобы хлеб впитал немного сока. Сверху выложите жареный нут (по желанию, чтобы добавить немного белка!) И много нарезанных листьев базилика.
Варианты рецептов салата Панзанелла
Этот салат универсален, так что делайте его по своему вкусу! Вот несколько идей для начала:
Если вам не нравится кукуруза, пропустите ее.
Замените персики дополнительными помидорами или половиной помидоров и половиной нарезанного английского огурца.
Добавьте жареный или жареный красный перец.
Сверху посыпьте выбритым пармезаном.
Добавьте несколько свежих шариков моцареллы.
Добавьте в конце ложки свежего песто.
Если у вас есть дополнительное время, полейте кубики хлеба небольшим количеством оливкового масла и запекайте в духовке с температурой 425 градусов, пока они не станут золотистыми, примерно 10 минут. Черствый хлеб действительно впитает острую заправку салата, и он будет лучше держать форму, если вы хотите приготовить салат заранее!
Сообщите мне, какие варианты вы пробуете!
Что подавать с салатом панзанелла
Насладитесь панзанеллой отдельно или подайте ее в качестве гарнира. Он отлично подойдет к классическим летним блюдам для пикника, таким как гамбургеры портобелло, бургеры из черной фасоли, вегетарианские гамбургеры или бутерброды с барбекю. Это также будет хорошей закуской для легкой летней лазаньи или жареной овощной пасты.
Что бы ни случилось, добавьте к нему немного свежего белого вина и насладитесь последними кусочками лета!
Если вам нравится этот рецепт салата панзанелла…
Попробуйте мой салат из арбуза, салат из макарон, салат из брокколи, картофельный салат или любой из этих летних салатов дальше!
Салат Панзанелла
Время приготовления: 30 минут
Общее время: 30 минут
На 4-6 порций
Летняя панзанелла — восхитительный рифф по классическому рецепту.Я добавляю сладкие персики, хрустящую кукурузу и жареный нут, чтобы сделать его настоящим праздником лета.
3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима, больше для сбрызгивания
3 столовые ложки свежего лимонного сока или хересного уксуса, больше по желанию
3 измельченных зубчика чеснока
½ чайной ложки дижонской горчицы
½ стакана нарезанного красного лука
Ядра 2 початков свежей кукурузы
10 маленьких или 5 средних помидоров, нарезанных дольками
16 помидоров черри, нарезанных пополам
3 персика, без косточек и нарезанных ломтиками
От 4 до 5 чашек нарезанного кубиками хрустящего хлеба
1 нарезанный стакан свежий базилик
Морская соль и свежемолотый черный перец
1 чашка жареного нута, по желанию
На дне большой миски смешайте оливковое масло, лимонный сок или уксус, чеснок, горчицу и ½ чайной ложки соли и немного перца. Добавьте лук и кукурузу и перемешайте до образования покрытия. Подождите 10 минут, пока вы готовите все остальное.
Добавьте в миску помидоры, персики, хлеб и половину базилика. Перемешайте, добавив еще оливкового масла, если хлеб слишком сухой, и еще лимона, соли и перца по вкусу. Дайте салату постоять около 10 минут, чтобы сок впитался в хлеб. Перемешайте, затем добавьте оставшийся свежий базилик и нут, если используете.
Определение салата от Merriam-Webster
сал · реклама
| \ ˈSa-ləd
\
1 : любое из различных, обычно холодных блюд: например,
а : сырая зелень (например, салат) часто сочетается с другими овощами и начинками и подается особенно с заправкой.
б : небольшие кусочки пищи (например, макароны, мясо, фрукты или овощи), обычно смешанные с заправкой (например, майонез) или залитые желатином.
2 : зеленый овощ или трава для салата. особенно : салат
Лучший салат в Остине
Отдохнуть от мясного пота.
Да, в Остине есть миллиард мест, где можно попробовать барбекю или большой старый чизбургер. Но по правде говоря, на улице становится слишком жарко, чтобы закончить трапезу почти коматозной кучей стыда и переполнения. Как насчет того, чтобы побаловать свое тело чем-нибудь полегче? Одна из замечательных особенностей хорошего салата — это то, что после него ты не чувствуешь себя Джаббой Хижиной. Посмотрите наш список лучших салатов в Остине и с нетерпением ждите, когда вы почувствуете себя хорошо после еды.
Фото предоставлено: Vinaigrette Facebook
Vinaigrette
2201 College Ave
Без сомнения, салаты Vinaigrette содержат одни из самых свежих овощей Остина.Органические продукты винегрета легкие, свежие и освежающие. Благодаря разнообразному меню, включающему сезонные блюда, такие как канталупа из огурца и поздние летние салаты из ежевики, Vinaigrette остается одним из самых вкусных органических ресторанов Остина. Но, конечно, какой салат был бы полноценным без освежающего напитка? Vinaigrette предлагает фирменные и уникальные коктейли, такие как That Green Drink, вкусная смесь сельдерея, капусты, халапеньо, лайма, имбиря и текилы.
__________________________
фото через instagram @modernmarket
Modern Market Eatery
Различные места
У этой сети магазинов, заботящейся о своем здоровье, есть несколько точек в районе Остина, в том числе одно в центре города, в Frost Tower. салатов Modern Market можно заказать целиком или половинной тарелкой. В разделе салатов этого кафе нет нерешительных, легко забываемых дополнений к меню: от Цезаря из лосося до тайского кокосового салата с заправкой из арахиса и манго, эти блюда полны овощей, орехов и оригинальных заправок. Зерновые миски — тоже рай для здоровья!
_______________________
фото через правдивого вегана
Mother’s Cafe
4215 Duval St
Mother’s Cafe предназначено для мамы-хиппи, живущей в саду с длинными косичками, во всех нас. Меню в этом кафе в Гайд-парке полностью вегетарианское, и большинство блюд также можно сделать веганским — от энчилад до блюд из пасты, есть много сытных блюд, но мы всегда здесь заказываем салат из шпината. С добавлением большего количества свежих овощей, чем вы можете сосчитать, и здоровой мороси супербогатой заправки из кешью-тамари, этот полон садовой славы и сделает ваш животик таким счастливым. Когда вы неизбежно подсел на заправку, вы можете взять бутылку в HEB и превратить каждый домашний салат в домашнюю еду.
ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Koriente
Koriente
621 E 7th St
Созданный с целью приготовления здоровой, но вкусной еды, Koriente предлагает салаты в азиатском стиле, в отличие от любого другого ресторана в Остине. В меню представлен широкий выбор вкусных салатов, содержащих такие ингредиенты, как корейский редис, водоросли и бобовая лапша. Но не забудьте добавить в пикантный салат Noodle Garden один из фирменных пузырьковых чаев Koriente, чтобы получить полное освежение. Кориенте — это не просто ресторан — это отдых от остальной части района Ред-Ривер.
ФОТО: Бистро Blue Dahlia Facebook
Бистро Blue Dahlia
1115 E 11th St
Бистро в европейском стиле Blue Dahlia готовит простые и искренние блюда из местных и органических ингредиентов. Если вы пытаетесь сохранить здоровье, закажите восхитительный салат из черной фасоли: смесь авокадо, помидоров, кинзы, манго и, конечно же, черной фасоли. Но если вы чувствуете серьезный голод, закажите грешный салат с крабовым пирогом из Мэриленда и насладитесь свежим крабом в Остине.В бистро подают все салаты с органической зеленью месклуна и хлебом, а также предлагают веганские и безглютеновые блюда, чтобы вы могли вкусно поесть.
ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Elizabeth Street Cafe Facebook
Elizabeth Street Cafe
1501 South First St
Расположен в пышном тенистом уголке на S. 1st, Elizabeth Street — идеальный побег от шума и суеты. города. В то время как меню кафе предлагает широкий выбор отличных блюд, салаты Elizabeth Street Cafe являются одними из лучших в Остине.Эти салаты с лапшой, поданные в миске с рисовой вермишелью, салатом, зеленью, огурцом, морковью, жареным арахисом и нуок чам, вкусные и пикантные. Выбирайте из широкого и аппетитного списка белков, таких как стейк на гриле McAllen Ranch, хрустящий окунь и даже осьминоги на гриле, чтобы сделать ваш салат незабываемым блюдом.
ФОТО: Red Hot Vegans
Bouldin Creek Cafe
1501 S 1st St
Bouldin Creek Cafe — отличный ресторан, расположенный на улице S.1-й, где подают полезные вегетарианские и веганские блюда. В дополнение ко всем стандартным блюдам, которые можно было бы ожидать, их меню предлагает традиционные домашние салаты и более авантюрные блюда, такие как салаты Vegan-lux и тофу с брокколи. Но их салат D-Lux, восхитительный ассортимент свежего базилика, нарезанного кубиками яблока, красного лука, моркови и феты на подстилке из органической зелени, просто потрясающий.
ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Сенот Остин
Сенот
1010 Э. Сезар Чавес
Спрятанный в Восточном Остине, Сенот готовит восхитительные салаты из местных и органических ингредиентов, которые освежают и хрустят.Cenote предлагает разнообразное меню, в том числе пикантный салат из манговых полей, восхитительную смесь зелени, манго, клубники, авокадо и моркови, заправленный винегретом из кориандра и лайма. Не забудьте запить свежие овощи одним из их фирменных сортов кофе или холодным чаем. Сенот — один из самых омолаживающих ресторанов Остина, где подают салаты.
ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Mad Greens Facebook
Mad Greens
3100 Esperanza Crossing, Suite 130
Проблемы с поиском здоровой еды на ходу? Вы можете закончить поиск в Mad Greens , ресторане здоровой быстрой и повседневной кухни, который предлагает широкий выбор салатов.Салаты Mad Greens, приготовленные с нуля, обладают невероятным вкусом. В то время как каждый салат стоит вашего времени, Эдгар Аллан По, несомненно, является одним из самых ярких блюд в меню. Благодаря пикантной смеси жареной курицы, грецких орехов, сырной крошки с голубой плесенью, яблок и груш Эдгар Аллан По доводит до совершенства сложную смесь сладкого и соленого. В пути или в ресторане Mad Greens всегда будет отличным местом для обеда.
__________________________
Фото предоставлено: Baby Greens
Baby Greens
1508 W Anderson Lane
Не у всех есть время сесть и насладиться салатом.По адресу Baby Greens , они предлагают самые свежие ингредиенты с удобством проезжающего окна. В этом автосалоне, превратившемся в салатное место, вы можете приготовить себе вкусную еду из зелени, независимо от того, хищник вы, вегетарианец или веган. Любимый салат хозяйки Шэрон Мэйс — это простая, но вкусная смесь из романа, моркови, помидоров и другой листовой зелени.
Soursop
440 E St Elmo Rd
Расположен в The Yard на улице St. Elmo Rd, за спиной St.Elmo Brewing живет в паназиатском фургоне с едой, который возит своих посетителей в город и за его пределы. Soursop предлагает все, от сингапурской лапши до тайского чизкейка, но один из наших личных фаворитов — салат из помидоров, сделанный из шелковистого тофу, красного лука, болгарского перца, тайского базилика, цитрусовой заправки мисо, апельсинового перца и фурикаке.
_______________________________
ДРУГИЕ БОЛЬШИЕ САЛАТЫ В ОСТИНЕ:
Shady Grove
1624 Barton Springs Rd
The Park on South Lamar
4024 S Lamar Blvd 900 917399 2nd St
11721 Rock Rose Ave
Есть любимое место, где можно купить салат в Остине? Дайте нам знать по адресу [email protected]
Ищете более вкусные блюда в Остине? Проверьте Do512 Eats !
Cleveland Clinic: «8 способов сделать суперполезный салат».
apache.org/xalan»> Американский журнал клинического питания : «Биодоступность каротиноидов выше в салатах, потребляемых с полным содержанием жиров, чем с заправками для салатов с пониженным содержанием жира, по данным электрохимического обнаружения», «Содержание натрия в основных брендах упакованных пищевых продуктов в США, 2009 г.», «Жареные -Потребление продуктов питания и риск диабета 2 типа и ишемической болезни сердца: проспективное исследование в 2 когортах женщин и мужчин в США.”
Журнал Академии питания и диетологии : «Влияние повышенного потребления белка на сытость: метаанализ и его ограничения.
Академия питания и диетологии: «Различные виды салата и зелени», «Размер порции и размер порции: есть ли разница?»
Медицинский журнал Новой Англии : «Связь потребления орехов с общей смертностью и смертностью от конкретных причин».
Mayo Clinic: «Выбирайте здоровую пищу в любом ресторане.”
Journal of Nutrition : «Усвоение каротиноидов из салатов и сальсы людьми улучшается за счет добавления авокадо или масла авокадо».
Food Chemistry : «Определение четырнадцати полифенолов в импульсах с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии с диодной решеткой (HPLC-DAD) и исследования корреляции с антиоксидантной активностью и цветом».
Медицинский фонд Пало-Альто: «Быстрое питание».
Американская кардиологическая ассоциация: «Легкий куриный салат.”
Отзыв от Christine Микстас, РД, ЛД 08 августа 2019 г.
рецептов салатов — TODAY.com
Кевин Карри
Сливочный соус тахини придает этому салату из лапши богатую текстуру и делает его нежным, даже несмотря на то, что это легкое и полезное блюдо.
Манеет Чаухан
Смешайте приправленный пряностями нут и жареные овощи со свежей рукколой, чтобы получился легкий и сытный салат.
Джет Тила
Подавайте салат, полный удачных ингредиентов, для яркого и удачного Нового года.
Джой Бауэр
Джой Бауэр упаковывает листовую капусту, тертую капусту, тертую морковь и другие полезные овощи в свой суперпродуктовый салат.
Карен Акунович
Этот оригинальный салат «Цезарь», в котором заимствованы идеи из трех разных стран, является отличным способом подать брокколи.
Отель Pirate Island
Сделайте салат восхитительным с хрустящим миндалем, сладкими яблоками, терпкой клюквой и острым красным луком.
Дэнни Грэм
Верхний нежный салат-латук со сладкой жареной тыквой, соленым сыром фета и обжаренными грецкими орехами.
Мэтти Мэтисон
Посыпьте свежие помидоры сыром фета, базиликом и гренками из рыбных палочек для неожиданного и восхитительного салата.
Эд Макфарланд
Сделайте салат «Цезарь» еще лучше, посыпав его свежими копчеными креветками-гриль.
Эд Макфарланд
Подавайте жареные креветки на гриле с освежающим салатом из петрушки в качестве легкой летней закуски.
гиадзы
Giada делает ароматный салат, идеально подходящий для празднования Четвертого июля, с праздничными красными, белыми и синими ингредиентами.
Энн Баррелл
Сделайте салат «Цезарь» более захватывающим, заменив традиционный салат ромэн на хрустящую капусту.
Лаура Витале
Подайте классический салат Кобб с овощами на гриле и кусочками сочного стейка рибай.
Кваме Онвуачи
Этот освежающий салат по вкусу напоминает лето на тарелке.
Обожаю хороший рубленый салат. Это удобный способ использовать свежие продукты и приготовить вкусный обед.
ЛЮСИ ШЕФФЕР ФОТО
Мелисса Кларк
Сделайте салат — даже если у вас нет салата — с тертой морковью, пикантным лимоном и свежей зеленью.
Райан Скотт
Этот полезный салат из киноа наполнен вкусными и питательными ингредиентами, которые насытят, не отягощая.
Кэрри Паренте
Наслаждайтесь этим салатом из тунца на листовой зелени, сытным зерновым хлебом, в качестве закуски с крекерами или целиком самостоятельно, целиком.
Кэрри Паренте
Сливочная яркая заправка оживляет тунец, а затем этот полезный салат дополняется маслянистыми грецкими орехами и сочным виноградом.
Лаура Витале
Смешайте нут с итальянским тунцом, лимонным соком, несколькими свежими овощами и травами, чтобы получилось легкое блюдо, которое не нужно готовить.
Эми Нойнсингер / Стол магнолии, Том 2: Сборник рецептов для сбора
Сладкие апельсины мандаринов, тост с миндалем и хрустящая лапша чау-мейн делают этот салат невероятно вкусным.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Классический салат из амброзии возвращается благодаря своим сладким ингредиентам и простоте приготовления.
Майкл Грейдон и Николь Херриотт / Nothing Fancy
Яркий хруст свежего сельдерея занимает центральное место в этом легком, полезном и остром салате.
Кара Бирнбаум / СЕГОДНЯ
Дайте салату «Цезарь» южный оттенок с гренками из кукурузного хлеба и хрустящим беконом.
Зак Пагано / СЕГОДНЯ
Свежие травы и горькая листовая зелень делают этот простой итальянский салат идеальным началом любой трапезы.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Хрустящие семена граната и соленый фета придают вкус и текстуру полезному салату из капусты.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Перемешайте оставшуюся курицу и овощи с фарро и капустой, чтобы получился быстрый, легкий и полезный салат.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Сделайте салат из капусты ресторанного качества дома с помощью этой простой уловки.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Сделайте салат веселым и ароматным с терпким грейпфрутом, земляными артишоками и свежим фенхелем.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Положите оставшиеся кусочки праздничного жаркого на легкий хрустящий салат с кунжутной заправкой.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Сделайте салат простым и вкусным с тосканской капустой, свежими яблоками и сыром пекорино.
Свежий треснувший черный перец и сыр пармезан придают этому салату насыщенный и яркий вкус.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Смешайте индейку с лапшой соба и пикантным соевым соусом, чтобы получить легкий, быстрый и ароматный ужин в будние дни.
В этом лимонном салате сочетаются сырые, выбритые брюссельские капусты, грецкие орехи и острый сыр.
Уильямс Сонома
Смешайте мускатную тыкву с хрустящими панировочными сухарями, брюссельской капустой и помидорами, чтобы получился легкий осенний салат.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Простой салат айсберг украшен солеными оливками, маринованным луком, соленым сыром и свежей зеленью.
Дэн Черчилль
Салат содержит полезную порцию протеина из сытных бургеров из баранины и жареных яиц.
Кен Гудман
Салат с добавлением мясных ребрышек, хрустящих овощей и ароматных свежих трав.
Майк Смит / СЕГОДНЯ
Смешайте большой салат со свежими итальянскими ароматами, чтобы развлечься без усилий.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Отметьте начало осени сезонным салатом из сладкой жареной тыквы и ее хрустящих семечек.
Натан Конглтон / СЕГОДНЯ
Сладкий виноград, хрустящая капуста, острый сыр с плесенью и вкусные грецкие орехи делают этот осенний салат идеальным.
Салат на завтрак: польза, ингредиенты и рецепты
Салаты на завтрак становятся последним увлечением здоровьем.
Хотя употребление овощей на завтрак нетипично для западной диеты, это довольно распространено в диетах других частей света.
Салаты на завтрак — отличный способ начать свой день с продуктов, богатых питательными веществами. Они также могут улучшить ваше настроение и продуктивность, улучшить пищеварение и даже помочь сбросить вес.
В этой статье рассматриваются салаты на завтрак, перечисляются их преимущества для здоровья и рассказывается, как приготовить свои собственные.
Салаты для завтрака обычно состоят из овощей, покрытых различными другими продуктами, такими как яйца, сыр, фрукты, орехи, семена, зерна и бобы.
Замена обычного завтрака салатом — это простой способ добавить больше цельных продуктов в свой рацион. Вы также можете получить ряд преимуществ для здоровья.
Может улучшить ваше настроение и продуктивность
То, что вы едите на завтрак, может повлиять на ваше настроение и умственную работоспособность.
Завтраки с высоким содержанием сложных углеводов и низким содержанием жира, такие как хорошо сбалансированные салаты для завтрака, улучшают настроение и снижают усталость более эффективно, чем низкоуглеводные и жирные блюда, такие как яйца, картофельные оладьи и бекон (1).
Поднимающее настроение эффект завтрака с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жира может быть особенно актуален для завтраков, богатых сложными углеводами, содержащимися во фруктах, овощах и цельнозерновых, в отличие от простых углеводов в хлопьях для завтрака и выпечке (2 ).
Продукты для завтрака, содержащие сложные углеводы, также могут помочь повысить показатели умственной деятельности, такие как память, внимание и обработка информации (3).
Кроме того, исследования показывают, что листовая зелень может быть особенно эффективной для поддержания функции мозга с возрастом (4).
В свою очередь, эти факторы могут повысить вашу производительность.
Есть также свидетельства того, что листовая зелень, перец и овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи или капуста, могут обладать некоторыми антидепрессивными свойствами. Поэтому добавление их в салаты может улучшить ваше настроение (5).
Может улучшить ваше пищеварение.
Салаты для завтрака обычно богаты водой и клетчаткой, которые могут помочь вашему пищеварению.
Клетчатка растворима или нерастворима.
Нерастворимая клетчатка увеличивает объем стула и помогает продвигать пищу через кишечник, снижая вероятность запора.Жидкие блюда, как и большинство салатов на завтрак, также могут помочь в борьбе с запорами (6).
С другой стороны, растворимая клетчатка питает ваши полезные кишечные бактерии, которые, в свою очередь, производят короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA), такие как ацетат, бутират и пропионат.
Эти SCFAs питают клетки кишечника, уменьшают воспаление и могут бороться с некоторыми заболеваниями кишечника, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК), болезнь Крона и язвенный колит (7, 8, 9).
Некоторые продукты содержат оба типа клетчатки.Хорошие источники включают:
Нерастворимые волокна: цельнозерновые, картофель, бобы. , чечевица, горох, большинство фруктов, овощей, орехов и семян
В зависимости от ингредиентов салаты для завтрака, вероятно, богаты обоими типами клетчатки.
Может помочь вам похудеть
В частности, салаты на завтрак могут помочь похудеть.
Они не только богаты клетчаткой и водой, но также требуют длительного пережевывания. Каждый из этих факторов может уменьшить чувство голода и повысить чувство насыщения, в результате чего вы будете меньше есть (10, 11).
Кроме того, фрукты и овощи, основные ингредиенты большинства салатов на завтрак, обычно имеют низкую калорийность. Это означает, что они содержат мало калорий по сравнению с объемом, который они занимают в желудке, что может еще больше способствовать потере веса (12).
Исследования неизменно связывают высокое потребление фруктов и овощей с потерей веса или меньшим набором веса с течением времени.Добавление источника белка в салат на завтрак может еще больше уменьшить чувство голода и усилить чувство сытости (13, 14).
Салаты для завтрака могут быть особенно полезны для похудения, если они заменяют высококалорийные, обработанные продукты для завтрака, такие как круассаны или хлопья для завтрака с высоким содержанием сахара.
Может улучшить ваше общее состояние здоровья и защитить вас от болезней
Салаты на завтрак — это простой способ увеличить потребление фруктов и овощей, которые содержат многочисленные питательные вещества и растительные соединения, которые приносят пользу вашему здоровью и защищают вас от болезней (15, 16, 17, 18).
Например, листовая зелень и овощи семейства крестоцветных, которые часто используются в салатах, могут защитить от снижения умственного развития, диабета 2 типа и болезней сердца (4, 19, 20).
Тем не менее, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только 1 из 10 взрослых в Соединенных Штатах постоянно ест достаточно фруктов и овощей каждый день (21).
Имейте в виду, что частое употребление завтраков с высоким содержанием жиров или сахара может увеличить риск сердечных заболеваний или привести к увеличению жира на животе, что является фактором риска многих хронических заболеваний (22, 23, 24).
Таким образом, замена обычного завтрака салатом может помочь сохранить здоровье сердца и предотвратить другие хронические заболевания.
Резюме
Салаты на завтрак могут улучшить пищеварение, потерю веса, настроение и продуктивность. Кроме того, это простой способ наполнить свой рацион питательными фруктами и овощами.
Если вы хотите попробовать салаты на завтрак, важно, чтобы они были питательными и сытными.
Вот простой четырехэтапный процесс приготовления хорошего салата на завтрак.
Шаг 1. Выбирайте овощи
Листовая зелень и овощи семейства крестоцветных — одни из самых питательных овощей, которые вы можете найти, поэтому они станут отличной основой для вашего салата (4, 19, 20).
К листовой зелени относятся капуста, капуста, шпинат, капуста, свекла, кресс-салат, салат ромэн, мангольд, руккола, бок-чой и зелень репы.
К крестоцветным овощам относятся цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, бок-чой и капуста.
Вы можете добавить в эту зелень и овощи семейства крестоцветных дополнительные овощи по вашему выбору.Попробуйте выбрать один из множества цветов, так как это увеличит потребление витаминов и минералов. Хорошие примеры — сладкий перец, помидоры и морковь.
Шаг 2: Добавьте источник белка
Добавление источника белка в салат на завтрак способствует уменьшению чувства голода и поддержанию сытости, а также поддержанию здоровья костей и сохранению мышечной массы (25, 26, 27, 28) .
Источники белка животного происхождения включают морепродукты, яйца, мясо и молочные продукты, такие как сыр.Растительные источники включают тофу, темпе, бобы, горох, орехи, семена и некоторые цельные зерна, такие как киноа.
Шаг 3. Выберите несколько сложных углеводов
Углеводы — предпочтительный источник топлива для вашего тела. Хорошая идея — добавить немного салата на завтрак, так как это поможет вам зарядиться энергией до следующего приема пищи.
Углеводы можно разделить на сахара, крахмалы и волокна. Имейте в виду, что сахар считается простыми углеводами и часто связан с ожирением, сердечными заболеваниями и диабетом 2 типа, особенно при переработке (29).
С другой стороны, крахмалы и волокна сложны. Они перевариваются медленнее, что способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови (30).
Лучше отдавать предпочтение сложным углеводам, таким как цельнозерновые, фрукты, бобовые или крахмалистые овощи, а не простым углеводам, таким как обработанные зерна, крекеры или гренки.
Некоторые полезные углеводы включают сладкий картофель, яблоки, черную фасоль и мускатную тыкву.
Шаг 4. Добавьте полезные жиры
Добавление жиров в салат на завтрак может помочь организму усвоить жирорастворимые витамины (31).
Лучшие источники жира — это цельные растительные продукты, такие как авокадо, оливки, орехи и семена. Они более богаты витаминами, минералами и полезными растительными соединениями, чем рафинированные жиры, такие как растительные масла.
Таким образом, домашние заправки с использованием растительных масел, таких как оливковое, авокадо или льняное масло, являются хорошей альтернативой покупным сортам, которые часто содержат добавленную соль или сахар.
Резюме
Салат для здорового завтрака должен сочетать в себе несколько овощей, источник белка, сложные углеводы и немного полезных жиров.
Чтобы сделать салат на завтрак максимально питательным, старайтесь включать в него как можно больше цельных и минимально обработанных продуктов, избегая при этом чрезмерно обработанных.
Лучше минимизировать или избегать следующих ингредиентов:
Жареные продукты, жирное мясо и заменители мяса с высоким содержанием натрия. Они добавят в еду ненужное количество жира и соли.
Самые покупаемые в магазинах заправки для салатов. Они, как правило, содержат сахар и соль, но содержат мало витаминов и минералов.
Цукаты или жареные в масле орехи. Они часто глазируются сахаром или содержат ненужный жир, поэтому лучше выбирать сырые или жареные орехи.
Зерно очищенное. Сюда входят белые макароны, гренки или крекеры, которые, как правило, не содержат клетчатки, витаминов и минералов.
Сладкие сушеные фрукты. Сухофрукты могут быть здоровой альтернативой свежим фруктам. Однако лучше избегать сладких сортов, так как они содержат ненужное количество добавленного сахара.
Вместо этого попробуйте выбрать некоторые из продуктов, упомянутых в предыдущей главе.
Резюме
Избегайте жирного мяса, жареной пищи и других продуктов с чрезмерной обработкой при приготовлении салата на завтрак.
Салаты для завтрака легко приготовить, легко транспортировать и невероятно универсальны. Вот несколько идей, которые могут вас вдохновить.
Салат из шпината и ягоды: шпинатная основа, покрытая домашней мюсли, грецкими орехами, мандаринами, кокосовой стружкой и черничным винегретом
Мексиканский салат: тертый салат ромэн, покрытый сладким картофелем, черной фасолью, кукурузой, красным перцем , заправка на основе сальсы и авокадо
Салат из копченого кунжута: руккола с копченым лососем или темпе, лебедой, огурцами, семенами кунжута и каплей лимонного сока
Салат из яиц-пашот: капуста с капустой Яйцо-пашот, клюква, пекан, помидоры черри и цельнозерновые чипсы из лаваша
Салат с тофу-болтунью: смешанная зелень с мускатной тыквой, яблоками, редисом, луком и тофу
Вы можете сократить время приготовления используя предварительно вымытую зелень, предварительно нарезанные овощи и остатки еды.
Рецепт приготовления салата «Вечерний блюз»: Отварите куриный окорочек, морковь и яйца. Вареное куриное мясо нарежьте кубиками. Натрите морковь на крупной терке. Изюм промойте, подсушите и соедините с морковью. Грецкие орехи нарежьте, яйца натрите на терке. В салатницу выложите составляющие послойно: Половину куриного мяса, половину моркови с изюмом, 1/4 часть орехов, половину яиц.
Сверху уложите слой тертого яблока и обильно полейте майонезом. Затем так же слоями выложите оставшиеся продукты: мясо, изюм с морковью, грецкие орехи (1/4 часть), яйца. Сливочное масло (обязательно предварительно замороженное) натрите на терке, смешайте с тертым сыром и уложите сверху. Бананы нарежьте кружочками, равномерно распределите на поверхности салата, обильно полейте майонезом и выложите оставшиеся орехи. Для пропитки салат поставьте в холодильник на ночь.
Для украшения в новогоднем варианте сделайте на поверхности салата из укропа «елочное» обрамление и внутрь поставьте свечу, вырезанную из красного перца.
Приятного аппетита!
Главная » Рецепт дня, Салаты, Салаты из овощей и грибов Автор: Оля, 2010-11-19 4 комментария | Просмотров: 11 848
Этот салат готовлю очень давно и, почему-то, чаще всего в осеннюю пору (видимо из-за грибов). Повседневный сытный вариант.
Ингредиенты:
300 г твердого сыра
3 яйца
250 г любых грибов
1 крупная морковь
2 луковицы
4-5 зубчиков чеснока
Соль, майонез, масло для жарки
Лук обжарить с грибами, отцедить от масла:
Натереть сыр:
Крутые яйца:
Сырую морковь:
Добавить грибы с луком, чеснок:
Посолить по вкусу и смешать с майонезом:
Перед подачей настоять пол часа:
Хотите поблагодарить? Это легко – поделитесь понравившемся рецептом с друзьями!
Представленный рецепт “Салат пикантный «Осенний блюз»”, Вы можете приготовить из следующих ингридиентов:
ГрибылукМорковьСырЧеснокЯйца
. Похожие фоторецепты блюда Салат пикантный «Осенний блюз» Вы можете найти в меню
Рецепт дняСалатыСалаты из овощей и грибов
окорок куриный (вареный)
2 шт.
Хочу поделиться рецептом моего самого любимого, да к тому же оригинально оформленного (сердце из роз), салата! Салат очень прост в приготовлении, готовится из самых доступных продуктов, а получается очень вкусным и с достоинством украсит любой праздничный стол!
Лук очистить и измельчить. Морковь очистить и натереть на крупной терке. Лук обжарить с морковью. Если вы используете для салата свежие шампиньоны, то их нарезать средними кубиками и обжарить с луком и морковью.
Видео (кликните для воспроизведения).
Куриное мясо освободить от кости и нарезать небольшими кубиками.
К курице выложить обжаренные лук с морковью.
Добавить нарезанные кубиками яйца.
Шампиньоны нарезать небольшими кубиками и добавить к остальным ингредиентам.
Салат посолить, при желании поперчить, добавить майонез и перемешать, выложить на тарелку, придав салату форму сердца.
Помидор помыть и острым ножом снять шкурку по спирали, затем так же, по спирали, скрутить ее обратно, получится розочка. Сделать таким способом нужное количество розочек, чтобы покрыть ими весь салат. Помидоров может понадобится больше или меньше, в зависимости от того, какого размера будет сердце. Украсить салат зеленью.
Редьку очистить, нарезать тонкими пластинками и вырезать цветочки, серединку сделать из семечек болгарского перца.
Вкусный и красивый салат готов! Приятного аппетита!
Салат «Вечерний блюз»
Приготовление салата «Вечерний блюз»
Семье очень понравился салат с бананом «Вечерний блюз» Л.Тумановой.
Салат выкладываем слоями:
отварить окорочок, порежьте кубиками и выложите половину мяса
1 морковь натертая на крупной терке и 1/4 стакана изюма
1/4 стакана орехов
1 измельченное яйцо
майонез
оставшееся мясо
морковь с изюмом
1/4 стакана орехов
одно яйцо натертое на крупной терке
тертый сыр (на мелкой терке)
масло, замороженное и натертое на крупной терке
банан, порезанный кружочками
майонез
1/2 стакана орехов
Оставить в холоде на 5-6 часов
Ингредиенты
1 большой окорочок 2 отварные моркови 0,5 ст. изюма 1 ст. грецких орехов 2 яйца 1 яблоко 100 г сыра 50 г сливочного масла 1 банан 250-300 г майонеза
Салат – Вечерний блюз
Приготовление салата «Вечерний блюз»/ Семье очень понравился салат с бананом «Вечерний блюз» Л.Тумановой. Салат выкладываем слоями.
Источник: blancmanger.ru
Салат «Вечерний блюз»
Приближается время наступления нового года, и как же обойтись без праздничного застолья с обилием салатов, закусок и других вкусных блюд. Но каждый год готовить одни и те же блюда это неинтересно, нужно расширять свое меню. И наш блог вам в этом поможет, предлагаем вам приготовить достаточно необычный салат «Вечерний блюз». Пусть вас не смущает присутствие банана, яблока и изюма, они отлично вписываются в общий ансамбль, придавая салату нотку пикантности. Будьте уверены, что этот салат разойдется самым первым.
Для того чтобы приготовить салат «Вечерний блюз» вам потребуются следующие ингредиенты:
куриный окорочок — 1 штука,
яблоко (желательно зеленое) — 1 штука,
морковь — (средняя) — 2 штуки,
яйца куриные — 2 штуки,
сыр (желательно твердый) — 100 грамм,
сливочное масло — 50 грамм,
изюм черный без косточек — 100 грамм,
банан — 1 штука,
грецкие орехи (очищенные) — 200 грамм,
майонез — 200 грамм,
соль и молотый перец по вкусу.
Правильное приготовление салата «Вечерний блюз»
Для начала нужно отварить куриный окорочок, для этого заливаем его водой и солим по вкусу, варим до готовности периодически снимаем пену.
Затем отвариваем морковь и яйца до готовности. Остужаем и очищаем.
Вареное мясо отделяем от косточки ,снимаем шкурку, она нам не понадобиться и мясо нарезаем небольшим кубиком.
Отварную морковь натираем на крупной терке.
Изюм промываем и заливаем горячей водой, оставляем минут на 15 для распаривания. После просушиваем и смешиваем с тертой морковью.
Затем отварные яйца натираем на крупной терке.
Очищенные грецкие орехи рубим мелко.
Яблоко натираем на крупной терке и чтобы оно не потемнело сбрызгиваем его соком лимона.
Теперь начинаем формировать наш салат. Для этого вам понадобиться глубокий салатник. Дно салатника смазываем небольшим количеством майонеза и выкладываем первый слой: куриное мясо, далее слой из тертой моркови с изюмом (половина), далее выкладываем слой из рубленных орехов (1/4 от всего количества), затем слой из яиц (1/2 всей массы), сверху посыпаем все натертым на терке яблоком и обильно смазываем майонезом, по желанию можно добавить соль и перец. Затем повторяем все слои заново, только следует сразу отсыпать часть орехов для посыпки салата.
Замороженное сливочное масло натираем на крупной терке и смешиваем с тертым сыром и перемешиваем. Полученную смесь выкладываем верхним слоем. Банан очищаем и нарезаем тонкими кружочками, которыми выкладываем верх салата. Затем поливаем майонезом и посыпаем оставшимися орехами.
Далее ставим салат в холодильник на ночь для того чтобы он настоялся и пропитался.
Приятного вам аппетита!
Салат – Вечерний блюз
Приближается время наступления нового года, и как же обойтись без праздничного
Видео (кликните для воспроизведения).
Источник: ezka.ru
Рецепт салата с курицей «Вечерний блюз»
Рецепт на конкурс от Ольги Двинских:
Здравствуйте, Наталья! Этим рецептом я обязана своей тетушке. Когда мы с мужем в этом году были у нее на дне рождения, муж попробовал этот салатик и прошептал мне: «Запиши рецепт. Теперь это будет мой самый любимый салат!»
Сама я его не совсем распробовала, зато, когда уже приготовила сама, то восхищению моему не было предела! Теперь это и мой любимый салат!
Количество ингредиентов я кладу на глаз, но специально для вас я их измерила! Делаю я салатик в большой овальной форме! Приятного аппетита!
Куриное филе 1,5 шт.
Морковь 2 шт. среднего размера
Изюм 2 большие жмени
Грецкие орехи 2 жмени
Яйца 3 шт.
Сыр твердый 150 гр.
Банан 3 шт.
Масло сливочное 25 гр.
Майонез
Куриное филе отварить до готовности, мелко нарезать.
Морковь отварить, очистить и потереть на крупной терке.
Изюм замочить в горячей воде, обсушить.
Грецкие орехи порезать мелко или потереть на крупной терке.
11-ый слой. масло сливочное потереть на крупной терке
12-ый слой. банан
13-ый. сеточка из майонеза 14-ый. оставшиеся грецкие орехи
Хранить в холодильнике. Вынуть из холодильника за 30 минут до подачи.
Рецепт салата с курицей – Вечерний блюз
Рецепт на конкурс от Ольги Двинских: Здравствуйте, Наталья! Этим рецептом я обязана своей тетушке. Когда мы с мужем в этом году были у нее на дне рождения, муж
Источник: zefira.net
Натали
1 штука Куриный окорочек –
Вареное куриное мясо нарежьте кубиками.
Натрите морковь на крупной терке.
Изюм промойте, подсушите и соедините с морковью.
Грецкие орехи нарежьте, яйца натрите на терке.
В салатницу выложите составляющие послойно:
Половину куриного мяса, половину моркови с изюмом, 1/4 часть орехов, половину яиц.
Сверху уложите слой тертого яблока и обильно полейте майонезом.
Затем так же слоями выложите оставшиеся продукты: мясо, изюм с морковью, грецкие орехи (1/4 часть), яйца.
Сливочное масло (обязательно предварительно замороженное) натрите на терке, смешайте с тертым сыром и уложите сверху.
Бананы нарежьте кружочками, равномерно распределите на поверхности салата, обильно полейте майонезом и выложите оставшиеся орехи.
Для пропитки салат поставьте в холодильник на ночь.
Для украшения в новогоднем варианте сделайте на поверхности салата из укропа “елочное” обрамление и внутрь поставьте свечу, вырезанную из красного перца.
Добавить шаг
С приближением праздников (Новый год, рождество, день рождения, какое-то семейное торжество), обдумывая меню, всегда хочется приготовить новенький салатик. Если, сделать выбор в разнообразном изобилии салатов не выходит, тогда обязательно приготовьте салат с курицей и черносливом «Морковный блюз» – это тот салат — новичок, который явно понравится всем.
Обязательно посмотрите эти рецепты:
Новогодний салат — рецепт в виде собаки на 2018 год. Очень вкусный новогодний салат на 2018 год — собачка.
Слоеный салат с крабовыми палочками, кукурузой, свежим огурцом и колбасой «Новинка». Вкусный слоеный салат с крабовыми палочками — пошаговый рецепт с фото.
Готовим постный или диетический домашний майонез
Вкусовые соединения сладкой морковки, чернослива, с кисленьким огурчиком, чуть остренькой корейской морковкой, и курицей, наполняют салат удивительным вкусом. Поданный салат мгновенно покорит всех Ваших гостей и, конечно, долго не задержится на заставленном разнообразными вкусностями столе.
Давайте приготовим салат с курицей и черносливом, с таким загадочным названием «Морковный блюз», и с потрясающим вкусом. Но, сначала посмотрим какие нам потребуются продукты для этого салата…
Рецепт салата с курицей и черносливом
Используемые продукты для салата «Морковный блюз»:
Вареная морковка — 1 шт.,
Морковка корейская неострая – 150 гр.,
Сырая морковь — 2 шт.,
Филе курицы (любое куриное мясо) – 350 гр.,
Чернослив мягкий – 160 гр.,
Луковица (небольшая) — 1 шт.,
Яйца – 6 шт.,
Сыр любой (твердый) – 150 гр.,
Солененькие огурчики (небольшие) – 3 шт.,
Майонез – 400 гр.
Как приготовить салат с курицей и черносливом слоеный:
1. Чернослив тщательно вымойте и не крупно измельчите, если чернослив не очень мягкий, тогда залейте его на 15 минут чуть теплой водой.
2. Очистите лук от шелухи, нарежьте небольшими кубиками, в нагретой сковороде обжарьте до прозрачности. Пока лук жариться, очищенную сырую морковку потрите на большой терке и следом присоедините к луку. Помешивая, продолжайте обжаривать до мягкости, затем немного посолите, поперчите.
3. На самой мелкой терке натрите вареную морковку, или перетрите ее через ситечко. Готовое морковное пюре смешайте с майонезом.
7. Средней соломкой нарежьте соленые огурчики, не трите на терке, иначе салат потечет.
Запомните пожалуйста: Сделайте подготовку продуктов, как описано в рецепте, от этого зависит вкус салата.
После того как продукты подготовлены, начинаем собирать салат, последовательными слоями смазывая каждый, не очень обильно, майонезом перемешанным с морковью: курица, обжаренная морковка с луком, белки, огурцы, яичные желтки, измельченный чернослив, тертый сыр.
Последний слой – корейская морковка, которую еще чуть-чуть можно поперчить (если любите поострее), майонезом не смазывайте. Поставьте в холодильник на два часа. Пусть постоит, тем самым все слои салата хорошо пропитаются между собой.
Новый слоеный салат с курицей и черносливом «Морковный блюз» готов! Подавайте на стол! Салат получается потрясающе вкусным, необыкновенным и нежным. Обязательно приготовьте этот интересный (во всех смыслах) салат, поверьте, Вы не пожалеете. Приятного аппетита!
Автор статьи: Екатерина Рудометова
Приветствую Вас на моем сайте! Я работаю поваром вот уже как более 10 лет. Основная моя специализация – это холодные блюда и закуски. На моей практике были сотни различных блюд, запомнить рецепт и описание которых бывает чрезвычайно сложно. На основании этого появилась идея создания данного ресурса, который содержит рецепты со всех уголков сети, где каждый сможет найти, то что ему по вкусу.
✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 5 проголосовавших: 2
Салат «Весенний блюз», рецепт с фото. Готовим дома по шагам
Ингредиенты
Зелень любая – 1 пучок
Огурец бочковой – 4 шт
Краковская колбаса – 150 гр
Майонез – по вкусу
соль и перец – по вкусу
Вкусный салат, где сочетаются зимние и весенние продукты.
Зелень нарезать меленько. Все продукты соединить в миске.
Краковскую колбасу нарезать соломкой. Я использую Циркуновскую, но она продается не во всех регионах.
Готово! Колбасу добавить к овощам. Заправить салат майонезом и подать к столу. Украшение на ваш вкус.
Морковный салат с клюквой. Салаты на любой вкус
Читайте также
Салат из сельдерея с клюквой
Салат из сельдерея с клюквой Что понадобится:
? корня сельдерея, 1 морковь, 300 г клюквы, сахар
И начинаем готовить:
Клюкву перебрать, промыть, откинуть на сито, чтобы стекла вода, и размять деревянной ложкой. Добавить сахар, тщательно перемешать,
Салат из свеклы с клюквой
Салат из свеклы с клюквой Что понадобится:
1 отварная свекла, 1 яблоко, 3 ст. л. клюквы, 2 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. сахара, соль
И начинаем готовить:
Отварную свеклу очистить, натереть на терке. Добавить мелко
Салат из капусты с клюквой
Салат из капусты с клюквой Понадобится: 200 г капусты, 1 репа, 1 небольшая морковь, 1 стакан клюквы, 1? ст. л. меда, соль по вкусуКапусту тонко нашинковать, слегка посолить и помять руками. Репу и морковь натереть на мелкой терке, перемешать с медом и соединить с капустой. В
Салат с курицей и клюквой
Салат с курицей и клюквой
Филе куриное – 250 г, брынза – 100 г, груша – 1 шт., клюква – 2 ст. л., орехи измельченные – 3 ст. л., салат айсберг – 100 г, руккола – 100 г, лимон – ? шт., масло оливковое – 4 ст. л., базилик сушеный – 1 ч. л., паприка молотая – 1 ч. л., соль и перец по
Салат грибной с клюквой
Салат грибной с клюквой
Ингредиенты:200 г маринованных или соленых грибов, 200 г клюквы, 150 г картофеля, 150 г зеленого лука, 100 г майонеза, зелень.Способ приготовления:Грибы (рыжики, грузди, белые) мелко нарезать кубиками. Картофель отварить, очистить и нарезать кубиками. Лук
Морковный напиток с клюквой и сахаром
Морковный напиток с клюквой и сахаром
500 г клюквы, 1 кг моркови, 1 л кипяченой охлажденной воды, 5 ст. л. сахара, 10 кубиков пищевого льда. Из промытой и очищенной от листьев клюквы отжать сок, морковь натереть на терке и отжать из нее сок. Смешать клюквенный и морковный соки,
Салат из свеклы с клюквой
Салат из свеклы с клюквой
Вымытую свеклу очистить и мелко натереть. Клюкву промыть и размять, смешать со свеклой и заправить сахаром, добавить сметану или растительное масло. Можно использовать также отваренную свеклу.Состав: свекла — 3 шт., клюква — 0,5–1 стакан, сахар,
Морковный суп с корнем петрушки, картофелем, луком-ассорти, курагой, карри, куркумой, сметаной и клюквой по-английски «Ланкастер»
Морковный суп с корнем петрушки, картофелем, луком-ассорти, курагой, карри, куркумой, сметаной и клюквой по-английски «Ланкастер»
? 4–5 шт. моркови? 3–4 луковицы? 2–3 картофелины? 2–3 ст. ложки кураги? 2–3 ст. ложки клюквы? 1–2 корня петрушки? 200 г сметаны? 750 мл овощного бульона?
Салат из свеклы с клюквой
Салат из свеклы с клюквой
3 вареные свеклы, 3/4 стакана клюквы, 100 г сметаны, 1-2 пучка зелени петрушки, сахар, соль по вкусу. Очищенную свеклу натереть, добавить измельченную клюкву, сметану, соль и сахар.Перед подачей на стол украсить веточками
Салат из грибов с клюквой
Салат из грибов с клюквой
40 мин2 порции200 г. грибов, 50 г. репчатого лука, 100 г. сметаны, зелень, клюква, соль по вкусу.1. Клюкву промыть, очищенные грибы отварить в подсоленной воде и нарезать небольшими кубиками. Репчатый лук нашинковать. Все продукты смешать, добавить соль,
Салат из капусты с клюквой
Салат из капусты с клюквой
300 г капусты, 3–4 ст. ложки клюквы, 1 морковь, 1 луковица (некрупная), 2 ч. ложки сахара, 2 ст. ложки растительного масла, соль, зелень укропа и петрушки.Клюкву перебрать, вымыть и истолочь деревянным пестиком, капусту мелко нарезать, добавить натертую
Салат из капусты с клюквой
Салат из капусты с клюквой
Капуста белокочанная – 200 г, репа – 1 шт. , морковь – 1 шт., клюква – 200 г, мед – 2 ст. ложки, соль по вкусу.Капусту шинкуют, затем разминают руками, чтобы стала мягче. Морковь и репу очищают, моют, натирают на терке. Овощи смешивают, добавляют клюкву,
Салат из свеклы с клюквой
Салат из свеклы с клюквой
Свекла – 50 гКлюква – 1 ст. л.Растительное масло – 1 ч. л.Свеклу отварить или запечь в духовке, затем натереть на крупной терке, смешать с клюквой и заправить растительным маслом.Вместо клюквы в салат можно добавить 0,25 ч. л. лимонного сока, а вместо
Салат из капусты с клюквой
Салат из капусты с клюквой
Очищенную и сполоснутую капусту мелко нашинковать, яблоки нарезать или натереть на терке. Вымытую клюкву протереть сквозь сито, прибавить к остальным продуктам. Перемешать все со сметаной, заправить по вкусу солью, сахаром и перцем.Состав:
Салат из свеклы с клюквой
Салат из свеклы с клюквой
Вымытую свеклу очистить и мелко натереть. Клюкву промыть и размять, смешать со свеклой и заправить сахаром, добавить сметану или растительное масло. Можно использовать также отваренную свеклу.Состав: свекла — 3 шт., клюква — 0,5–1 стакан, сахар,
Салат из капусты с клюквой
Салат из капусты с клюквой 100 г капусты, 2 ст. ложки клюквы, 1 ст. ложка подсолнечного масла.
Капусту мелко нарубить, добавить клюкву и масло.
И питательное салат первый снег в.
Вкусный и очень красивый праздничный салат «Первый снег
Нежный вкус и воздушная текстура — вот что такое слоеный салат с черносливом. Настоящее праздничное блюдо!
Предлагаю вам рецепт замечательного слоеного салата со свеклой. Салат получается необычайно вкусным и нежным. В этом салате смешаны несколько вкусов — есть и острота, и сладость, и соль. Очень интересный салатик, который украсит ваш стол и будет уместен к любому празднику. Выкладывается салат слоями и лучше всего делать это в небольших креманках, стаканах или салатниках. Попробуйте, такой салат обязательно придется по вкусу и вам, и вашим гостям.
свекла 1 шт.
морковь 1 шт.
чернослив 5 шт.
изюм 1 ст.л.
чеснок 2 зуб.
филе куриное 200 г
сыр твердый 60 г
майонез по вкусу
соль по вкусу
перец черный молотый по вкусу
орехи грецкие 2 ст.л.
В небольшой салатник или креманку салат нужно выкладывать слоями: первый слой — половина смеси моркови и изюма.
Следующий слой салата — сыр с чесноком.
Рецепт 2: салат Прага с черносливом слоеный (пошаговые фото)
Слоеный салат с курицей, овощами, яйцами, черносливом готовится легко и просто. Вкусный и красивый салат «Прага» отлично дополнит Ваш праздничный стол.
Куриное филе (или свинина, телятина) — 300 г
Яйца — 2 шт.
Морковь — 150 г
Огурцы маринованные — 150 г
Горошек зеленый консервированный — 150 г
Чернослив — 50 г
Орехи грецкие — 20 г
Майонез — 150 г
Зелень петрушки или укропа — для украшения
Подготавливаем продукты для слоеного салата с курицей и черносливом. Куриное филе, морковь и яйца заранее отвариваем и остужаем.
Маринованные огурцы тоже нарезаем мелкими кубиками.
Отварную морковь и вареные яйца очищаем и натираем на крупной терке.
На плоском блюде формируем слоеный салат, смазывая каждый слой майонезом. Первый слой — маринованные огурцы и майонез.
Второй слой — курица и майонез.
Третий слой — яйца и майонез.
Четвертый слой — зеленый горошек и майонез.
Пятый слой — морковь.
На поверхности слоеного салата из моркови, зеленого горошка, яиц, огурцов и куриного филе делаем произвольные узоры из майонеза. По краю салата выкладываем чернослив, нарезанный полосками. В центр выкладываем измельченные орехи. По бокам украшаем праздничный салат веточками петрушки.
Слоеный салат «Прага» готов. Приятного аппетита!
Рецепт 3: очень вкусный слоеный салат Нежность с черносливом
Предлагаю рецепт очень вкусного слоеного салата «Нежность» с черносливом, который несомненно украсит ваш праздничный стол. Продукты простые — вкус необыкновенный! Больше салатик понравится женской половине.
филе куриное — 200 г;
чернослив — 100 г;
яйца — 3 шт. ;
огурец свежий — 1 шт.;
орехи грецкие — 50 г;
майонез — по вкусу;
зелень.
Куриное филе и яйца отварить, остудить. Филе нарезать соломкой, яйца и свежий огурец (очистить от кожуры) — кубиками. Орехи измельчить. Чернослив залить кипятком на 15 минут.
Затем воду слить, чернослив обсушить и нарезать небольшими кусочками. Салат выкладывать в салатник слоями: нижний слой — куриное филе + сеточка из майонеза.
Следующий слой салата — чернослив и слой грецких орехов + сеточка из майонеза.
Верхний, последний слой — свежие огурцы + сеточка из майонеза.
Украсить замечательный и вкусный салат «Нежность» огурчиком, яйцами и зеленью. Салат готов, можно удивлять и радовать своих родных и гостей!
Рецепт 4: слоеный салат с черносливом и грецкими орехами
Салат пикантный и сытный. Он необычный по своим ингредиентам, но именно они делают салат необыкновенно вкусным! Попробуйте!
Ветчина — 300 г
Яйцо куриное — 3 шт
Орехи грецкие (измельченные) — 0,5 стак.
Чернослив — 100 г
Чеснок — 2 зуб.
Майонез (любимый) — 250 г
Приготовить ингредиенты для рецепта. Яйца сварить вкрутую, белки отделить от желтков. Ветчину порезать тонкой соломкой.
Приготовить заправку. Для этого нужно смешать измельченные чеснок, орехи и чернослив и перемешать с майонезом.
В салатник выложить слоями натертый на крупной терке белок.
Сверху слой заправки.
Сверху слой заправки.
Верх посыпать тертым желтком. Оставить салат на несколько часов для пропитки.
Рецепт 5: салат с курицей и черносливом слоеный (пошагово)
Салат получается нежным и воздушным, в отличие от многих слоеных салатов.
Куриная грудка — 300-350г
Чернослив — 150 г
Грецкие орехи — 80-100 г
Яйца куриные — 5 шт.
Огурцы — 2 шт.
Майонез — по вкусу (около 150 г)
Куриную грудку отварить (можно конечно взять куриное филе, но я предпочитаю грудку, она сочнее), очистить от костей и кожи, мелко нарезать. Яйца отварить, почистить, отделить желтки от белков. Желтки натереть на мелкой терке, белки – на крупной терке. Огурцы помыть, нарезать мелкими кубиками. Чернослив хорошенько помыть (лучше предварительно замочить), мелко порезать. Орешки нарезать мелко ножом или измельчить на блендере (но не в муку).
Выложить салат слоями (слои не утрамбовывать, они должны лежать пышно).
1-й слой: куриное филе + тонкий слой сеточки майонеза. (На пакете с майонезом срезаю уголок, таким образом, выдавливается тонкая струйка майонеза).
2-й слой: чернослив; + грецкие орехи.
3-й слой: белок яйца + майонез.
4-й слой: огурцы + майонез.
5-й слой: желток яйца.
Украсить салат: глаза – маслины, нос – варенная морковь, бант – помидор черри, усы – ножки петрушки или укропа. Салат лучше делать под вечер, чтоб он пропитался ночью, будет еще вкуснее! Приятного аппетита!
Рецепт 6: слоеный салат Морковный блюз с черносливом
Вкусовые соединения сладкой морковки, чернослива, с кисленьким огурчиком, чуть остренькой корейской морковкой, и курицей, наполняют салат удивительным вкусом. Поданный салат мгновенно покорит всех Ваших гостей и, конечно, долго не задержится на заставленном разнообразными вкусностями столе.
Давайте приготовим салат с курицей и черносливом, с таким загадочным названием «Морковный блюз», и с потрясающим вкусом.
Вареная морковка — 1 шт.,
Морковка корейская неострая – 150 гр.,
Сырая морковь — 2 шт.,
Филе курицы (любое куриное мясо) – 350 гр.,
Чернослив мягкий – 160 гр.,
Луковица (небольшая) — 1 шт.,
Яйца – 6 шт.,
Сыр любой (твердый) – 150 гр.,
Солененькие огурчики (небольшие) – 3 шт.,
Майонез – 400 гр.
Чернослив тщательно вымойте и не крупно измельчите, если чернослив не очень мягкий, тогда залейте его на 15 минут чуть теплой водой.
Очистите лук от шелухи, нарежьте небольшими кубиками, в нагретой сковороде обжарьте до прозрачности. Пока лук жариться, очищенную сырую морковку потрите на большой терке и следом присоедините к луку. Помешивая, продолжайте обжаривать до мягкости, затем немного посолите, поперчите.
На самой мелкой терке натрите вареную морковку, или перетрите ее через ситечко. Готовое морковное пюре смешайте с майонезом.
Средней соломкой нарежьте соленые огурчики, не трите на терке, иначе салат потечет.
После того как продукты подготовлены, начинаем собирать салат, последовательными слоями смазывая каждый, не очень обильно, майонезом перемешанным с морковью: курица, обжаренная морковка с луком, белки, огурцы, яичные желтки, измельченный чернослив, тертый сыр.
Последний слой – корейская морковка, которую еще чуть-чуть можно поперчить (если любите поострее), майонезом не смазывайте. Поставьте в холодильник на два часа. Пусть постоит, тем самым все слои салата хорошо пропитаются между собой.
Новый слоеный салат с курицей и черносливом «Морковный блюз» готов! Подавайте на стол! Салат получается потрясающе вкусным, необыкновенным и нежным. Обязательно приготовьте этот интересный (во всех смыслах) салат, поверьте, Вы не пожалеете. Приятного аппетита!
Рецепт 7: салат с курицей и черносливом слоеный (с фото)
Салат с курицей и черносливом слоями — аппетитный и сытный салатик. Простые ингредиенты, вкусное сочетание.
Куриная грудка — 400 гр.
Чернослив — 50 гр.
Картофель — 2 шт.
Морковь крупная — 1 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Корнишоны — 6 шт.
Свежая зелень укропа и петрушки — 1 пучок
Майонез для заправки
Вкусный и очень красивый праздничный салат «Первый снег» станет настоящим украшением вашего стола.
Он так оригинально смотрится, благодаря контрасту черного и белого цвета, что сразу приковывает к себе взгляды. Приготовить такое чудо очень легко и просто можно всего из четырех ингредиентов (не считая украшения). Курица, грецкие орехи и сыр отлично сочетаются, создавая настоящую гармонию вкуса.
Состав продуктов
два филе куриной грудки;
4 свежих куриных яйца;
небольшая горсть грецких орехов;
100 грамм твердого сыра;
майонез или универсальный соус – по вкусу;
сладкий черный виноград (киш-миш) – для украшения;
50 грамм твердого сыра – для украшения.
Пошаговый процесс приготовления
Для приготовления салатов лучше всего использовать полезный домашний майонез или универсальный соус для заправки.
Тот соус или майонез, который будете использовать, переложите в кулинарный пакет: так будет удобнее. Если кулинарного мешка нет, то можете сделать проще: переложите соус в обычный новый полиэтиленовый пакет, завяжите его и отрежьте уголок.
Заранее необходимо будет отварить куриное филе. Чтобы сделать это быстро, а филе получилось сочным, поступите следующим образом.
В кастрюлю налейте 2-3 литра воды, доведите до кипения, посолите. В кипящую воду опустите мясо и варите не более 15 минут. Остудите курицу в бульоне, а затем можете доставать.
Сваренное до готовности куриное филе нарезаем небольшими кубиками. Сваренные вкрутую куриные яйца остужаем, очищаем от скорлупы и натираем на крупной терке. Сто грамм твердого сыра натираем на крупной терке.
Очищенные грецкие орехи обжариваем на сухой сковороде или в духовке, затем измельчаем (но не в пыль). Можно их порубить ножом или воспользоваться скалкой.
Собираем салат горкой, на плоском красивом блюде (отлично будет смотреться на черном). Первым слоем выкладываем куриное мясо, делаем на нем сеточку из майонеза.
Вторым слоем пойдет измельченный грецкий орех и сеточка из майонеза. Третий слой – тертый сыр, смазанный майонезом. Последним слоем выкладываем куриные яйца, ими же посыпаем и бока салата.
Очень аккуратно смазываем салат майонезом со всех сторон. Сверху раскладываем промытые ягоды черного винограда без косточек (идеально подойдет киш миш).
Перед подачей на стол салат с боков посыпаем сыром, натертым на крупной терке. Украшаем салат звездочками из сыра (смотрите на фото) – и подаем на стол.
Калорийность: Не указана Время приготовления: Не указано
Предлагаем Вам попробовать приготовить салатик с самым, что ни на есть, зимним названием «Первый снег» к новогоднему столу. Традиционно, на этот праздник на наших столах салат « », который уже стал символом Нового года, слоеные салаты, горячие закуски и прочие вкусности. Но, на ряду с любимым всеми блюдами, хозяйке всегда хочется удивить и порадовать гостей чем-нибудь оригинальным и новеньким. Попробуйте этот салатик! Сочетание сыра, курочки и грибов всегда выигрышное и отлично подходит для новогоднего застолья. Салат «Первый снег» — рецепт приготовления с фото.
Итак, для приготовления нашего новогоднего салатика нам потребуется: — отварной картофель — 1-2 штуки, — грибы соленые или консервированные (лучше брать шампиньоны или опята) — 1 банка, — отваренные вкрутую яйца — 2-3 штуки, — отварное куриное филе (или нежирное любое отварное мясо) — 200 грамм, — твердый сыр — по вкусу, — репчатый лук — 1 штука, — майонез — по вкусу, — масло подсолнечное — для обжаривания лука.
Рецепт с фото пошагово:
Первым делом, мы обжарим до золотистого состояния лук. Далее — пластинками нарезаем наши грибочки (лучше брать соленые грибы), отварной картофель натираем на крупной терке. Куриное филе (или любое мясо, которое возьмете) мы аккуратно нарезаем брусочками или мелкими кубиками. Далее — натираем сыр на мелкой терке, чтобы он получился воздушным и рассыпчатым, для салата «Первый снег» лучше брать очень твердые сорта — пармезан, эмменталь, горный или же костромской. Отварное яйцо также натираем на средней терке либо разминаем вилкой. Хозяюшке на заметку! Чтобы удачно сварить яйца «вкрутую» важно выполнить и запомнить некоторые несложные правила. От момента закипания воды яйца «вкрутую» варятся 10 минут, если яйца домашние, то время стоит увеличить на 3-4 минуты. Если яйца плохо очищаются от скорлупы — это признак того, что они свежие, но это сильно усложняет приготовление салатов, когда важно не нарушить целостность яичка. Для того чтобы Вы уж точно смогли его очистить без проблем, нужно при варке добавить пару щепоток соли и по окончании варки, поставить под проточную холодную воду на 3-минуты.
Начинаем укладывать наш салат «Первый снег» на широкое блюдо слоями, в таком порядке:
-жареный лучок
-натертый картофель, этот слой тоже смазываем майонезом
-куриное филе, также смазываем майонезом
-натертые яйца
Все щедро посыпаем натертым сыром, имитируя первый снег. По краю блюда, как украшение, выкладываем ягодки клюквы или зернышки граната и веточки петрушки.
Приятного аппетита!
Салат с черносливом относится к тем блюдам, которые подойдут для любого праздника. Их можно приготовить и на Рождество, и на Новый год, и на день рождения. И конечно вкусный и полезный салат с черносливом послужит отличным блюдом для повседневного меню, ведь он очень сытный, но, в то же время, от него не появиться тяжесть в желудке. Салат с черносливом имеет множество вариантов рецептов, мы предлагаем Вам пятнадцать самых проверенных и вкусных из них. Салаты с черносливом готовятся просто и из самых обычных ингредиентов, поэтому смело можете брать их на вооружение.
Чернослив — отличное средство для приведения организма в тонус, он повышает работоспособность, помогает улучшить общее состояние организма, и идеально подходит для тех, кто уделяет своему питанию особое внимание.
Как приготовить салат с черносливом — 15 разновидностей
Пикантный салат выкладывается на блюдо слоями. Сбалансированное сочетание продуктов и глубокий вкус понравится даже самому взыскательному гурману. А рачительные хозяйки будут рады его экономичности и простоте приготовления.
Слоеные салаты являются достаточно тяжелой пищей, ведь его слои промазывается майонезом, поэтому если Вы хотите уменьшить число калорий в блюде, замените соус густой сметаной приправленной специями.
Ингредиенты:
Чернослив 150 гр.
Курица копченая 400 гр.
Грецкие орехи 100 гр.
Сыр (твёрдый) 300 гр.
Картофель 4 шт.
Морковь 2 шт.
Яйца 4 шт.
Шампиньоны 250 гр.
Растительное масло 10 гр.
Майонез 150 гр.
Соль.
Приготовление:
Предварительно подготовить ингредиенты для салата.
Яйца очистить от скорлупы и мелко натереть.
Отварную морковь охладить, очистить и натереть на крупной тёрке.
Картофель нарезать маленькими кубиками.
Копчёную курицу нарезать кубиками.
Мелко нарезанные шампиньоны и обжарить и охладить.
Салат выкладывать на плоское блюдо слоями в следующем порядке:
Морковь, смазать слой майонезом;
Яйца;
Половина картофеля, смазать слой майонезом;
Половина грецких орехов;
Копчёная курица;
Чернослив;
Обжаренные шампиньоны;
Оставшийся картофель, смазать слой майонезом;
Оставшиеся грецкие орехи.
Салат из свеклы и чернослива подходит ко многим мясным блюдам и гарнирам, имеет пикантный и приятный вкус и станет отличным вариантом для повседневного и праздничного стола.
Ингредиенты:
Свекла 3-4 шт.
Грецкие орехи 0,5 стакана
Чернослив 0,5 стакана
Чеснок 2-3 зубчика по вкусу
Майонез 50 гр.
Приготовление:
Очищенную свеклу запечь в духовом шкафу. Охладить и натереть на крупной терке.
Измельчить 0,5 стакана грецких орехов.
Мелко нарезать 0,5 стакана чернослива.
Смешать свеклу, орехи и чернослив.
В качестве заправки для нашего салата использовать майонез или сметану.
Добавить измельченный чеснок.
Настоять салат перед подачей в холодильнике.
Вкусный и оригинальный салат, который очень просто приготовить! Свежий огурец чудесным образом оттеняет и дополняет его вкус!
Ингредиенты:
Чернослив 10-15 штук
Курица вареная 300-400 гр.
Шампиньоны 200-300 гр.
Вареные яйца 2 шт.
Лук 1-2 шт.
Свежий огурец 1 шт.
Майонез 100 гр.
Приготовление:
Чернослив ошпарить, обсушить и нарезать.
Курицу разобрать на волокна или нарезать.
Обжарить грибы и лук.
Яйца отварить, очистить от скорлупы и измельчить.
Выложить всё в следующей последовательности:
Курица;
Чернослив;
Лук с грибами;
Яйца;
Огурец.
Каждый слой, смазать майонезом. Украсить свежим огурцом.
Нежнейший салат с черносливом, крабовыми палочками и сыром. Салат получается очень ярким, красивым и аппетитным, поэтому подойдет даже для праздничного стола.
Используйте для этого салата не замороженные, а охлажденные крабовые палочки. Салат из таких палочек получится вкуснее.
Ингредиенты:
Крабовые палочки 6 шт.
Яйца куриные 3-4 шт.
Твердый сыр 100 гр.
Чернослив 6-8 шт.
Грецкий орех 100 гр.
Майонез 5-6 ст. ложек
Приготовление:
Отварить куриные яйца. Очистить их от скорлупы и натереть на терке.
Чернослив помыть в холодной воде и оставить замачиваться.
После замачивания заправить в чернослив четвертинки грецкого ореха.
Нарезать крабовые палочки. Натереть сыр.
Половина тертых яиц;
Крабовые палочки;
Половина тертого сыра;
Чернослив;
Половина тертых яиц.
Украсить оставшимся сыром.
Рецепт этого салата очень прост в приготовлении. Сочетание ветчины чернослива и грецких орехов делает салат сытным, а вкус салата — оригинальным!
Ингредиенты:
Ветчина 300 гр.
Яйца 3-4 шт.
Картофель 3-4 шт.
Чернослив 100-200 гр.
Орехи грецкие 100-200 гр.
Сок лимона
Зелень петрушки, салат
Сметана и майонез в равных пропорциях 100 гр.
Приготовление:
Майонез и сметану перемешать, добавить в соус не много сока лимона.
Крупно порезать зелень и выложить ее по тарелке первым слоем.
Ветчину порезать крупной соломкой. Выложить вторым слоем и промазать соусом.
Картофель порезать соломкой. Выложить третий слой, промазать соусом.
Сверху украсить салат, посыпав измельченными орехами.
Этот изысканный салат не только вкусный, но и удивительно полезный. Он содержит такое количество полезных веществ, что может сравниться витаминным комплексом.
Овощи для салата варить в отдельной посуде до полуготовности. А затем доварить на пару. Для варки выбирайте овощи примерно одного размера и правильной формы.
Ингредиенты:
Чернослив 150 гр.
Печень трески 500 гр.
Картофель 4 шт.
Морковь 3 шт.
Яйца 4 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Майонез 250 гр.
Приготовление:
Отварить картофель, морковь.
Охладить и очистить ингредиенты. Натереть овощи на крупной терке.
Отваренные яйца, очистить от скорлупы. Белки и желтки, натереть раздельно на мелкой терке.
Чернослив ошпарить кипятком, обсушить и нарезать мелкими кубиками.
Лук нарезать маленькими кубиками.
Печень трески размять вилкой.
На тарелку салат укладывается слоями.
Картофель;
Печень трески;
Репчатый лук;
Чернослив;
Белок;
Морковь;
Желток.
Каждый слой смазать майонезом.
Украсить зеленью.
Плотный и сытный зимний салат. В нем нет свежих овощей, но сочетание грибов, филе курицы, фасоли и чернослива делает его очень вкусным.
Ингредиенты:
Шампиньоны 150 гр.
Лук репчатый 1 шт.
Вареное куриное филе 150 гр.
Картофель 1-2 гр.
Чернослив 85 гр.
Фасоль, консервированная 1 банка
Масло растительное 1 ст. ложка
Соль, перец по вкусу
Яйца вареные 2-3 шт.
Майонез 200 гр.
Листья салата 3-4 листа
Приготовление:
Отварить, остудить и очистить картофель.
Яйца отварить и очистить от скорлупы.
Грибы порезать ломтиками.
Порезать лук.
Обжарить лук и грибы. Поперчить и посолить.
Салат выкладывать в салатник слоями.
На дно салатницы положить листья салата и добавить немного майонеза.
Сверху — картофель нарезанный кубиками. Поперчить и посолить.
На картофель выложить горячие грибы с луком.
Следующий слой — порезанное маленькими кубиками куриное филе. Смазать майонезом.
Консервированную фасоль выложить в салатницу. Смазать майонезом.
Сверху натереть яйца на крупной терке. Смазать их майонезом. Чернослив промыть, обсушить и нарезать кусочками.
Разложить чернослив последним слоем. Салат можно украсить салат зеленью.
Приготовление салата не займет у Вас много времени, все ингредиенты доступны и очень полезны.
Ингредиенты:
Куриное мясо 100 гр.
Яблоко 1 шт.
Изюм 20 гр.
Грецкий орех 50 гр.
Чернослив 100 гр.
Майонез 170 гр.
Сок половины лимона
Зерна граната
Соль по вкусу.
Приготовление:
Куриное мясо отварить и разобрать на волокна.
Хорошо промыть и высушить изюм и чернослив.
Грецкий орех измельчить в блендере.
Очищенное яблоко натереть на крупной терке, добавить сок лимона и перемешать.
Салат выкладывать порционно слоями.
Половина чернослива, смазать слой майонезом;
Половина натертого яблока;
Половина грецкого ореха, смазать слой майонезом;
Половина изюма;
Половина куриного мяса, смазать слой майонезом;
Оставшиеся ингредиенты выложить в этом же порядке еще раз.
Смазать салат майонезом и украсить зернышками граната и дольками чернослива.
Салат с черносливом тунцом и паприкой представляет собой удивительно вкусную закуску, которую можно приготовить к любому столу.
Ингредиенты:
Тунец, консервированный в собственном соку 1 банка
Красная паприка 1 шт.
Зеленый горошек 150 гр.
Чернослив 100 гр.
Репчатый лук 1 шт.
Для салатной заправки:
Оливковое масло 4 ст. ложки
Белый бальзамический уксус 2 ст. ложки
Цедра с половины лимона
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
С тунца слить воду и размять вилкой.
Лук очистить и нарезать соломкой.
Паприку вымыть, разрезать, удалить семена и также нарезать соломкой.
Чернослив мелко нарезать.
С консервированного горошка слить воду.
Смешать все ингредиенты в салатнике.
Оливковое масло, цедру лимона, белый бальзамический уксус, соль и перец смешать в отдельной посуде.
Этой заправкой заправить салат.
Салат с черносливом — «Кукуруза»
Рецепт салата “Кукуруза” — яркий, сочный, радостный, вкусный и из доступных ингредиентов удивит Ваших гостей и вкусом и необычным видом.
Ингредиенты:
Консервированная кукуруза 1 банка
Сыр адыгейский 150 гр.
Сыр Гауда 200 гр.
Чернослив 100 гр.
Майонез или сметана 2-3 ст.ложки
Чеснок 2-3 зубчика
Перья зеленого лука и листья салата для украшения.
Приготовление:
Сыры Гауда и адыгейский натереть на крупной терке.
Чернослив нарезать достаточно мелко.
Смешать сыры, чернослив и 1/3 кукурузы.
Добавить пропущенный через пресс чеснок и несколько ложек майонеза.
Тщательно перемешать салат.
Выложить на плоское блюдо салат в форме початка кукурузы.
Оставшейся кукурузой и перышками зеленого лука украсть блюдо, окончательно придав ему вид кукурузного початка.
Салат черносливом и языком очень сытный и вкусный салат. Готовить его очень просто, а на праздничном столе он заканчивается в первые минуты.
Яблоко вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
Смешать ингредиенты в салатнике.
В последнюю очередь натереть сыр и выложить в салатник.
Заправить салат майонезом и аккуратно перемешать.
Перед подачей украсить салат измельченными грецкими орехами.
Салат с черносливом — «курица под шубой»
Интересный, необычный вариант слоеного салата.
Салат содержит много сочных ингредиентов, поэтому промазывать каждый слой майонезом не стоит. Достаточно будет смазать только верхний слой, этого хватит, чтобы салат стал сочным.
Ингредиенты:
Ананас, консервированный 0,5 банки
Грудка куриная 2 шт.
Чернослив 100 гр.
Яйца 2 шт.
Сыр твердый 100 гр.
Лук репчатый 1 шт.
Сахар 1 ст. ложка
Уксус 1 ст. ложка
Майонез 100 гр.
Приготовление:
Куриную грудку сварить, охладить, мелко порезать.
Яйца сварить вкрутую, охладить, почистить от скорлупы.
Чернослив залить кипятком. обсушить и мелко порезать.
Лук мелко нарезать.
Нарезать отдельно ананас.
Сыр натереть на крупной терке.
Ананас достать из банки, дать стечь рассолу и мелко порезать.
Выложить на тарелку слои в такой последовательности:
Курица;
Ананас;
Чернослив;
Майонез;
Яичные белки натереть на крупной терке, смешать с майонезом. Этой смесью покрыть салат сверху;
Желтки натереть на терке, украсить салат.
Салат с черносливом — «Вдохновение»
Сытный, пикантный и нежный салат послужит отличной альтернативой обеду. Наградой будет удивление и восторг домочадцев, которые вдохновят Вас на новые кулинарные шедевры!
Ингредиенты:
Куриная грудка 300 гр.
Перец болгарский 100 гр.
Стебель сельдерея 1 шт.
Грецкие орехи 2 ст. ложки
Чернослив 6-7 шт.
Сушеная клюква для украшения
Зеленый лук для украшения
Паприка 1 ч. ложка
Соль, майонез по вкусу.
Приготовление:
Мясо помыть, обсушить, отварить либо запечь в духовке и разобрать на мелкие кусочки. Чернослив тщательно промыть нарезать.
Стебли и перец нарезать кубиками или соломкой.
Измельчить грецкие орехи.
Лук также отправьте в салатник.
Заправить все майонезом, присыпать паприкой, посолить, перемешать и украсить ягодами клюквы.
Слоёный салат, в котором есть всё самое вкусное — и грибы, и мясо, и орехи, и сухофрукты. По вкусу можно добавить нарезанное соломкой яблоко либо свежий огурец.
Это праздничное блюдо станет украшением любого стола, придав ему особой изысканности.
Ингредиенты:
Мясо вареное 350 гр.
Грибы 300 гр.
Чернослив без косточки 100 гр.
Орехи грецкие 50 гр.
Сыр по вкусу
лук 1 шт.
Майонез по вкусу.
Приготовление:
Измельченный обжаренный лук с грибами.
Отваренная и мелко порезанная говядина. Смазать слой майонезом.
Нарезанный соломкой чернослив.
Натертый на крупной терке сыр. Смазать слой майонезом.
Украсить салат измельченными в блендере грецкими орехами.
Салат с кальмарами, сладким перцем и черносливом — полезный салат для тех, кто заботится о своей фигуре, а также старается правильно питаться.
Ингредиенты:
Кальмары 250 гр.
Чернослив 100 гр.
Адыгейский сыр или творог 100 гр.
Болгарский перец 1 шт.
Сметана 2 ст. ложки
Сахар — 2 ч. ложки
Соль — 1/2 ч. ложки.
Приготовление:
Чернослив нарезать кусочками на 3-4 части в длину.
Сыр измельчить соломкой.
Если вместо сыра используется творог — наломать крупными хлопьями.
Сегодня даем рецепты новогодних салатов «Корель» и «Морковкин блюз».
Однажды в гостях я попробовала салат «Корель» и просто не могла оторваться от такой вкуснятины. Решила что на Новогодний стол 2018 этот салат замечательно подойдет. Я сразу же взяла рецепт у знакомой и теперь очень часто готовлю его дома. И с вами я, конечно же, поделюсь рецептом. Запишите!
Ингредиенты:
говядина — 400 грамм;
картофель — 400 грамм;
свекла — 400 грамм;
морковь по-корейски — 300 грамм;
яблоко — 1 штука;
майонез — 250 грамм;
соль — по вкусу;
зелень — для украшения.
Новогодний салат «Корель». Рецепт по шагам:
Овощи и мясо отварите в подсоленной воде до готовности.
Яблоко и овощи почистить и измельчить с помощью терки когда остынут. Мясо порезать ломтиками.
Теперь нужно слоями выложить салат и каждый слой майонезом смазать.
Сначала кладем мясо, затем яблоки, овощи и сверху морковь по-корейски. Украшаем зеленью.
Наш салат «Корель» готов, зовите всех к столу, всем обязательно понравится.
Еще один новогодний рецепт салата «Морковный блюз».
Ингредиенты:
300 г куриного филе
2 сырые морковки
1 луковица
5 яиц
3 соленых огурца
150 г чернослива
150 г твердого сыра
150 г корейской морковки
1 вареная морковь
200 г майонеза соль,
перец по вкусу
Новогодний салат «Морковкин блюз». Рецепт по шагам:
Подготовка: 150 грамм чернослива промыть в теплой воде на 20 минут.
На сковороду вливаем немного растительного масла, жарим луковицу, добавляем к нему 2 небольшие потертые морковки, обжариваем до мягкости.
Солим и перчим. Дать остыть.
Майонез на сметанной основе. Одну небольшую морковку натираем на терке и пропускаем через сито, добавляем майонез, теперь размешиваем это.
3 небольших соленых огруцов нарезать, также нарезать мелко 150 грамм чернослива.
Собираме салат: на дно блюда высыпаем мясо, сверху майонез, следующий слой: морковка с луком, также немного майонеза.
Следующий слой — белки. Также майонез.
Огурцы, майонез.
Желтки, майонез.
Чернослив, майонез.
Сверху тертый твердый сыр, немного майонеза
Последний слой: корейская морковь, выкладываем по всей поверхности красиво.
Салат готов! Поставьте в холодильник на 2 часа.
Источник
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Салат вечерний блюз рецепт с фото пошагово
Детальное описание: салат вечерний блюз рецепт с фото пошагово из доступных ингредиентов и подробной информации по приготовлению взятой из нескольких источников.
Рецепт приготовления салата «Вечерний блюз»: Отварите куриный окорочек, морковь и яйца. Вареное куриное мясо нарежьте кубиками. Натрите морковь на крупной терке. Изюм промойте, подсушите и соедините с морковью. Грецкие орехи нарежьте, яйца натрите на терке. В салатницу выложите составляющие послойно: Половину куриного мяса, половину моркови с изюмом, 1/4 часть орехов, половину яиц.
Сверху уложите слой тертого яблока и обильно полейте майонезом. Затем так же слоями выложите оставшиеся продукты: мясо, изюм с морковью, грецкие орехи (1/4 часть), яйца. Сливочное масло (обязательно предварительно замороженное) натрите на терке, смешайте с тертым сыром и уложите сверху. Бананы нарежьте кружочками, равномерно распределите на поверхности салата, обильно полейте майонезом и выложите оставшиеся орехи. Для пропитки салат поставьте в холодильник на ночь.
Для украшения в новогоднем варианте сделайте на поверхности салата из укропа «елочное» обрамление и внутрь поставьте свечу, вырезанную из красного перца.
Рецепт приготовления салата «Вечерний блюз»: Отварите куриный окорочек, морковь и яйца. Вареное куриное мясо нарежьте кубиками. Натрите морковь на крупной терке. Изюм промойте, подсушите и соедините с морковью. Грецкие орехи нарежьте, яйца натрите на терке. В салатницу выложите составляющие послойно: Половину куриного мяса, половину моркови с изюмом, 1/4 часть орехов, половину яиц.
Видео (кликните для воспроизведения).
Сверху уложите слой тертого яблока и обильно полейте майонезом. Затем так же слоями выложите оставшиеся продукты: мясо, изюм с морковью, грецкие орехи (1/4 часть), яйца. Сливочное масло (обязательно предварительно замороженное) натрите на терке, смешайте с тертым сыром и уложите сверху. Бананы нарежьте кружочками, равномерно распределите на поверхности салата, обильно полейте майонезом и выложите оставшиеся орехи. Для пропитки салат поставьте в холодильник на ночь.
Для украшения в новогоднем варианте сделайте на поверхности салата из укропа «елочное» обрамление и внутрь поставьте свечу, вырезанную из красного перца.
Приятного аппетита!
Let’s block ads! (Why?)
Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!
Представляем вам рецепт сочного и нежного салатика на новогодний стол. Готовится он просто и из доступных продуктов. Такой салатик очень ярко смотрится на столе и обязательно привлечет внимание ваших гостей. Салатик «Морковный блюз» никогда не остается на следующий день.
Необходимые продукты
–куриное филе — 0,3 кг
–сырая морковь — 150 гр
–лук — 70 гр
–яйца — 5 шт
–чернослив — 160 гр
–сыр — 160 гр
–морковь по-корейски — 160 гр
–вареная морковь — 70 гр
–майонез — 200 гр
–соленые огурцы — 250 гр
–соль, перец
Начинаем приготовление
1. Чернослив промываем водой.
2. Лук очищаем, измельчаем и обжариваем на сковороде до золотистого цвета.
3. Морковь очищаем и натираем на терке.
4. Добавляем ее к обжаренному луку и тушим до мягкого состояния.
5. Потом добавляем в нее соль, перец и перемешиваем.
6. Вареную морковь натираем на очень маленькой терке, а затем перетираем через сито.
7. Соединяем ее с майонезом.
8. Куриное филе отвариваем в слегка подсоленной воде со специями.
9. Затем нарезаем его на очень маленькие кусочки.
10. Яйца отвариваем, очищаем от скорлупы и разделяем на белки и желтки.
11. Натираем каждый яичный компонент по отдельности.
12. Соленые огурцы натираем на терке.
13. Измельчаем чернослив.
14. Сыр натираем на терке.
15. Собираем салат.
16. Выкладывать продукты мы будем слоями, промазывая каждый получившимся морковным соусом.
17. Слои выкладываем в таком порядке: куриное филе, морковь с луком, белок, соленые огурцы, желток, чернослив, тертый сыр, морковь по-корейски.
18. Готовый салат ставим на 2-3 часа настаиваться в холодильник.
19. Праздничный салат “Морковкин блюз”. Сметут со стола первым
Приятного аппетита!
Опубликовал: admin в Салаты 27.08.2018 74 Просмотров
Весьма оригинальный салат для любителей пикантных сочетаний и восхитительного вкусового результата — виноград, орехи и сливочный сыр — это салат «Новогодний блюз». Смотрим рецепт!
В глубокое блюдо выложите промытые виноградины в ряд (можно в два ряда). Отдельно смешайте сметану и сливочный сыр, добавьте ванилин и сахар (желательно коричневый).
Сверху тоже посыпьте равномерно коричневым сахаром и орехами пекан (их можно измельчить в блендере, а можете порезать на половинки).
Вот наш прекрасный салат «Новогодний блюз» и готов! Подавать сразу, приятного аппетита!
2018-08-27
Добрый день. Продолжаем готовить блюда из брокколи, и я не могу не поделиться с вами рецептами салатов с этой красивой и вкусной капусткой.
Для себя этот овощ я открыла сравнительно недавно именно в салате, и он покорил моё сердце. Долго я думала, варили они эту капусту или нет, и как им удалось сделать ее такой хрустящей и вкусной. Секрет раскрыт! И о том, как правильно варить брокколи я рассказываю в этой статье.
История этой капусты началась в Европе, ну а если углубляться в подробности, на огородах Италии. Именно оттуда эта известная теперь во всем мире капуста начала свою кампанию покорения континентов.
Как и ее родственники, брокколи – это кладезь важных витаминов (K, C, A, B и др.) и клетчатки, поэтому наличие ее в рационе не только добавит разнообразия, но и обогатит организм необходимыми для активной жизни веществами.
Пара универсальных советов для тех, кто уже кладет этот овощ на доску и берется за нож:
Чтобы быстро поделить букет на соцветия, возьмите вилок за ножку головой вниз и режьте ножом сверху вниз, параллельно ножке. Представьте, что задача – вырезать длинный и ровный цилиндр ножки из целого овоща, а не отрезать от него фрагменты.
Перед готовкой залейте брокколи холодной водой и посолите, так она лучше сохранит свою структуру и уникальный вкус.
Видео (кликните для воспроизведения).
Простой и очень вкусный салат из брокколи
Минимум ингредиентов, максимум вкуса и пользы. Всего лишь брокколи, фета и простая заправка: этот салат не получится приготовить только раз ).
Очень важно сварить капусту правильно, чтоб она сохранила свой хрустящий вкус.
Для приготовления вам потребуется:
Брокколи – 500 гр.
Сыр фета – 150 гр.
Подсолнечные семечки – 50 гр.
Домашний майонез (рецепт смотрите тут)
Чеснок
1. Разбираем брокколи на соцветия. Срезаем веточки как можно ближе к основному стеблю.
2. Отвариваем в кипящей воде 2 минуты и сразу перекладываем капусту в посуду с холодной водой и кубиками льда, чтоб прекратился процесс варки. Так овощ сохранит свой хрустящий вкус и большинство полезных свойств и витаминов.
3. Выкладываем брокколи на тарелку. Можно положить половину соцветий, тогда все действия будем повторять дважды, чтобы салат получился «двухэтажный».
4. Густо смазываем соцветия заправкой из домашнего майонеза и чеснока.
5. Сыр фета нарезаем на небольшие кубики и выкладываем сверху на капусту.
6. Салат посыпаем подсолнечными семечками.
Красиво и потрясающе вкусно – можно смело подавать на любой праздник!
Рецепт салата из замороженной капусты брокколи с чесноком
Полностью овощной обед вполне может быть одновременно вкусным и сытным – вот этот рецепт тому подтверждение. Салат из замороженной капусты брокколи и овощей можно делать в таком составе, а можно добавить туда цветную капусту, кукурузу, грибочки.
Все ингредиенты могут быть как свежими, так и замороженными.
Для приготовления вам потребуется:
Брокколи замороженная – 150 гр.
Лук репчатый – ½ шт.
Чеснок – 1 шт.
Болгарский перец – ½ шт.
Зеленый горошек замороженный – 50 гр.
Замороженная стручковая фасоль – 80 гр.
Морковь – 1 шт.
Соль, перец – по вкусу
1. Брокколи оставляем размораживаться в прохладной воде.
2. Мелко шинкуем половину луковицы.
3. Одну крупную морковь нарезаем недлинной соломкой.
4. Болгарский перец очищаем от семечек и измельчаем небольшими кубиками.
5. Разморозившиеся соцветия брокколи (возможно еще слегка подмороженные, чтоб легче было резать) делим на 2-3 части, в зависимости от их размера.
6. На сковороду наливаем растительное масло, выкладываем лук и поджариваем его до прозрачности. К луку добавляем морковь и оставляем на среднем огне под закрытой крышкой на 2-3 минуты.
7. Открываем крышку и высыпаем на сковороду замороженные горошек и фасоль. Предварительно размораживать их не нужно. Перемешиваем, добавляем пару ложек воды и тушим 2-3 минуты с закрытой крышкой.
8. Выкладываем в сковороду перец и брокколи, перемешиваем, солим-перчим, выдавливаем через пресс 1 зубчик чеснока и оставляем тушиться под крышкой приблизительно на 3-5 минут.
Подаем как салат или гарнир.
Приятного аппетита!
Классический рецепт приготовления салата из брокколи с курицей
А теперь рецепт очень вкусного салата с курицей. Подойдет для мужчин или мясоежек. Заправлен он сметаной, но подойдет и домашний майонез. Чесночок, горчичка, лимончик… Это правда будет очень вкусно и питательно ).
Для приготовления вам потребуется:
брокколи – 250 гр.
половина куриного филе
половина болгарского перца
твердый сыр – 50 гр.
петрушка – по вкусу
Для соуса:
сметана – 2 ст. ложки
лимонный сок – 1 ст. ложка
чеснок – 1 шт.
горчица, перец
соль по вкусу
Ниже можно посмотреть подробный видео рецепт приготовления салата.
Приготовьте этот салат на праздник, гости останутся довольны!
Простой и вкусный салат из цветной капусты и брокколи
Яркий и свежий салат из двух сортов капусты – это отличный пример того, как близкие по виду овощи могут дополнять и оттенять вкус друг друга. Готовьте свой аппетит и берите тарелку побольше: остановиться будет сложно.
В этом салате будет секретный ингредиент мята и заправка с чесноком, горчицей и мёдом.
Для приготовления вам потребуется:
Брокколи – 250 гр.
Цветная капуста – 300 гр.
Петрушка, кинза, укроп – 3 ст. ложки
Мята – 3-4 листочка
Лук репчатый – 1 шт.
Домашний майонез – 2/3 ст. ложки
Сметана – 1,5 ст. ложки
Мёд – ½ столовой ложки
Горчица – ½ чайной ложки
Чеснок – 1 зубчик
Соль, перец, уксус, вода
Уксус (можно винный или яблочный) для маринования лука
1. Первым делом подготавливаем лук: заливаем нашинкованную луковицу чайной ложкой уксуса и половиной стакана воды, перемешиваем и оставляем мариноваться.
2. Брокколи и цветную капусту кладем в кастрюлю с кипящей подсоленной водой на 2-3 минуты. Воду необходимо подсолить, добавьте столовую ложку соли на 2 литра воды.
3. Бланшированные овощи остужаем в холодной воде со льдом. Так капуста сохранит свой яркий цвет и структуру. Даем воде стечь, для этого можно выложить соцветия на бумажное полотенце.
4. Нарезаем всю капусту на небольшие кусочки.
5. Добавляем наш заранее замаринованный лук, зелень: кинзу, петрушку или любую другую ароматную травку. Туда же и мяту.
6. Для заправки смешиваем майонез, сметану, мед, горчицу, солим и перчим по вкусу. По желанию можно взять только майонез или только сметану: со временем вы найдете свои идеальные пропорции.
7. Добавляем соус в салат, выдавливаем зубчик чеснока и перемешиваем.
Вот и все: вкуснейший салат готов.
Салат из брокколи с яйцом
Необычный салат из брокколи с яйцами и яблоком. Гармония вкусовых ощущений и праздник для желудка. Заправлять его лучше домашним майонезом, который мы готовили в прошлых статьях. Для вегетарианцев мы делали майонез без яиц, так что можно посмотреть рецепты здесь.
Для приготовления вам потребуется:
Яйца – 4 шт.
Брокколи – 350 гр.
Сладкий перец – 2 шт.
Яблоко
Сыр твердый – 150 гр.
Майонез домашний – 300 гр.
1. Отвариваем в подсоленной воде 4 яйца вкрутую (10 минут).
2. Брокколи кидаем в кипящую воду и варим 2 минуты. Потом быстро охлаждаем капусту в холодной воде, желательно со льдом и мелко нарезаем ее.
3. Яблоко шинкуем небольшими пластинками.
4. Болгарский перец, желательно красный или оранжевый, так салат будет выглядеть ярче, нарезаем соломкой.
5. Соединяем все овощи в одной посуде и к ним добавляем сыр, порезанный соломкой.
6. Варенные яйца натираем на терке.
7. Соединяем все ингредиенты и заправляем домашним майонезом.
Вкусный и питательный салат готов!
Приятного аппетита!
Вкусный салат из брокколи
Главная особенность этого рецепта – его яркие цвета и свежий вкус. Готовится он очень быстро и просто. С маринованным лучком и свежим перчиком – улетает на ура.
Чтобы блюдо получилось еще эффектнее, рекомендуем выбрать перец разного цвета, например, по одному красному и желтому.
Для приготовления вам потребуется:
Брокколи – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Болгарский перец – 2 шт.
Тыквенные семечки
Оливковое масло
Соль, перец, специи – по вкусу
1. Нарезанный соломкой лук оставляем мариноваться в уксусе.
2. Делим брокколи на мелкие соцветия и варим 2-3 минуты. Затем отключаем огонь и быстро перекладываем капусту в холодную воду, желательно с кубиками льда.
3. Когда готовая брокколи остынет, смешиваем вместе наши ингредиенты: крупно порезанный перец, замаринованный лук, семечки и специи.
4. Заправляем оливковым маслом и даем салату настояться 5-10 минут.
Салат получился аппетитным и ярким, все овощи сохранили свой естественный цвет, а с ними и полезные свойства.
Видео рецепт салата из брокколи с яйцом и помидорами черри
Простой, но в то же время вкусный и питательный салат из брокколи, яиц и помидоров. Его секрет в заправке с чесноком, она объединяет все ингредиенты. И даже если вы не любите капусту, в этом салате она съедается очень быстро и с аппетитом.
Для приготовления вам потребуется:
Яйца – 3 шт.
Брокколи – 250 гр.
Помидоры черри – 200 гр.
Соленые сухарики
Оливковое масло для заправки салата
Соль, перец – по вкусу
Ниже можно посмотреть подробный видео рецепт приготовления салата.
Приятного аппетита!
Рецепт салата с брокколи и помидорами
Еще один оригинальный салат из брокколи с маслинами и свежими томатами. Нарядный и вкусный рецепт – такой салат запросто можно подать к любому праздничному столу или просто покушать на обед в разгрузочный день.
2. Кипяток сливаем, заливаем лук яблочным уксусом и 2 ст. ложками воды и хорошо перемешиваем. Оставляем мариноваться.
3. В кастрюлю с кипящей водой кладем брокколи. Она может быть как замороженной, так и свежей, разобранной на соцветия.
4. Когда вода закипит, ждем еще примерно 2 минуты. Воду сливаем, а капусту промываем под холодной водой, оставляем сушиться и остывать.
5. Режем помидоры на небольшие кусочки: каждую половину приблизительно на 4 части. Если у вас помидоры черри, то можно нарезать их на четверти.
6. Одну баночку маслин без косточек режем на половинки и добавляем в салат.
7. Сливаем маринад и добавляем лук в салат.
8. Для заправки смешиваем оливковое масло и лимонный сок. Тщательно перемешиваем салат, по желанию солим.
Украшаем и подаем к столу.
Вот и все, приятного аппетита!
Вкусный рецепт из капусты брокколи с беконом
Не могу не написать этот рецепт салата из капусты брокколи, бекона и сладкого соуса. Вам обязательно нужно попробовать его приготовить. Вкус для гурманов, для особенных дней и для особенных гостей.
Для приготовления вам потребуется:
Вилок капусты брокколи
Бекон – 5-6 кусочков
Зеленый лук – пару перьев
Семечки – 30 гр.
Сыр чеддер – 50 гр.
Сметана – 180 гр.
Винный уксус – 60 мл.
Сахар – 100 гр.
1. Капусту разбираем на соцветия и варим 2 минуты в кипятке. Сразу перекладываем в холодную воду и охлаждаем.
2. Бекон обжариваем на сковороде и измельчаем на небольшие части произвольной формы.
3. Лук мелко шинкуем.
4. Сметану смешиваем с винным уксусом и сахаром.
5. Сыр натираем на средней терке.
6. Соединяем ингредиенты и заправляем соусом.
Аппетитный салат с запахом бекона готов! Приятного аппетита!
P.S. Понравились наши рецепты? Поделитесь с друзьями в соцсетях и оставьте Ваш отзыв и фото готового блюда в комментариях 🙂
Опубликовал: admin в Салаты 27.08.2018 75 Просмотров
Весьма оригинальный салат для любителей пикантных сочетаний и восхитительного вкусового результата — виноград, орехи и сливочный сыр — это салат «Новогодний блюз». Смотрим рецепт!
В глубокое блюдо выложите промытые виноградины в ряд (можно в два ряда). Отдельно смешайте сметану и сливочный сыр, добавьте ванилин и сахар (желательно коричневый).
Сверху тоже посыпьте равномерно коричневым сахаром и орехами пекан (их можно измельчить в блендере, а можете порезать на половинки).
Вот наш прекрасный салат «Новогодний блюз» и готов! Подавать сразу, приятного аппетита!
2018-08-27
Автор статьи: Анастасия Ромасько
Рада Вас видеть на моем сайте! Я очень люблю оставаться в хорошей физической форме и для этого в моей записной книжке накопилось множество рецептов, которые я собирала из всех источников, что удавалось найти. Теперь я буду рада поделиться своими материалами со своими читателями.
✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 2.6 проголосовавших: 5
Салат из моркови и чернослива. Салат с морковью и черносливом. Морковь тушеная с черносливом Рецепт
Для приготовления салата с морковью, черносливом и курицей возьмите морковку, мясо куриное, чернослив, масло подсолнечное, уксус или сок лимона, соль, сахар, молотый кориандр, перец черный, зубки чеснока.
Куриное филе или ножки (или любую другую мясную часть курицы) ополоснуть. Сварить до мягкости.
Также куриное мясо можно пожарить на минимальном количестве масла или запечь в духовом шкафу.
Остудить. Нарвать волокнами или нарезать соломкой.
Чернослив нарезать брусочками. Если он суховат и твердый, залить его кипятком на 5-6 минут. Потом обсушить салфеткой.
Очистить зубки чеснока и выдавить через чеснокодавку к морковке. Туда же добавить соль, сахар, кориандр, черный перец, уксус, подсолнечное масло. Хорошенько перемешать и оставить на 7-10 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы морковь стала сочной.
К моркови добавить волокна куриного мяса и нарезанный чернослив. Перемешать и попробовать на вкус. При необходимости подкорректировать вкус.
Поставить салат с морковью, черносливом и курицей немного промариноваться в холодильник, чтобы он стал прохладным.
Ингредиенты:
Чернослив, 150-200 граммов;
Корейская морковка. 200 граммов;
Свежие грибы (шампиньоны), 250 граммов;
Куриная копченая грудка, 250 граммов;
Свежие огурцы, 3 штучки;
Растительное масло;
Майонез;
Чеснок, несколько зубков;
Свежий укроп;
Соль, черный перец.
Рецепт приготовления:
Этот салат мы будем готовить в слоеном варианте. Начнем подготавливать все необходимые ингредиенты. Чернослив лучше предварительно замочить в горячей воде, тогда чернослив набухнет и его вкус улучшится. Затем нарежем чернослив тонкой соломкой.
Корейскую морковку вы может е приготовить по своему рецепту или приобрести в магазине. Если морковка слишком длинная. Немного укоротите. Так будет удобнее кушать салатик.
Грибочки вымоем и нарежем пластинками. Затем на разогретую сковородку налейте растительное масло и положите грибочки. Добавьте соли и перца, также можно положить другие специи по своему вкусу. Обжариваем грибы до золотистого цвета с обеих сторон. Затем переложим их в отдельную емкость, пусть остынут.
Куриное мясо рекомендуется использовать копченное, однако возможны вариации с вареной грудкой или ветчиной. Нарезаем выбранный ингредиенты тонкой соломкой.
Свежие огурцы вымоем и нарежем тонкой соломкой.
Свежий укроп и чеснок измельчим их ножом. Затем добавим укроп и чеснок в майонез, тщательно перемешиваем, у нас поучился замечательный соус для нашего салатика.
Салат у нас будет слоеный, поэтому нам понадобится специальная форма. Можно воспользоваться блюдом с бортами или кулинарным кольцом. Такое кольцо можно сделать самостоятельно из жестяной баночки, форма должна быть в форме цилиндра. Первым слоем салата выкладываем нарезанное мясо, смазываем соусом и немного солим. Далее идет слой из чернослива. После чернослива кладем обжаренные грибочки. Четвертым слоем салат, а станут свежие огурцы, а после них корейская морковка. Каждый слой тщательно промазываем приготовленным соусом и немного солим. Верх можно украсить дольками помидоров черри или куриными яйцами. После приготовления салату необходимо немного настоятся, чтобы пропитаться, так он будет еще более нежные и сочным. Приятного аппетита.
Нежный вкус и воздушная текстура — вот что такое слоеный салат с черносливом. Настоящее праздничное блюдо!
Предлагаю вам рецепт замечательного слоеного салата со свеклой. Салат получается необычайно вкусным и нежным. В этом салате смешаны несколько вкусов — есть и острота, и сладость, и соль. Очень интересный салатик, который украсит ваш стол и будет уместен к любому празднику. Выкладывается салат слоями и лучше всего делать это в небольших креманках, стаканах или салатниках. Попробуйте, такой салат обязательно придется по вкусу и вам, и вашим гостям.
свекла 1 шт.
морковь 1 шт.
чернослив 5 шт.
изюм 1 ст.л.
чеснок 2 зуб.
филе куриное 200 г
сыр твердый 60 г
майонез по вкусу
соль по вкусу
перец черный молотый по вкусу
орехи грецкие 2 ст.л.
В небольшой салатник или креманку салат нужно выкладывать слоями: первый слой — половина смеси моркови и изюма.
Следующий слой салата — сыр с чесноком.
Рецепт 2: салат Прага с черносливом слоеный (пошаговые фото)
Слоеный салат с курицей, овощами, яйцами, черносливом готовится легко и просто. Вкусный и красивый салат «Прага» отлично дополнит Ваш праздничный стол.
Куриное филе (или свинина, телятина) — 300 г
Яйца — 2 шт.
Морковь — 150 г
Огурцы маринованные — 150 г
Горошек зеленый консервированный — 150 г
Чернослив — 50 г
Орехи грецкие — 20 г
Майонез — 150 г
Зелень петрушки или укропа — для украшения
Подготавливаем продукты для слоеного салата с курицей и черносливом. Куриное филе, морковь и яйца заранее отвариваем и остужаем.
Маринованные огурцы тоже нарезаем мелкими кубиками.
Отварную морковь и вареные яйца очищаем и натираем на крупной терке.
На плоском блюде формируем слоеный салат, смазывая каждый слой майонезом. Первый слой — маринованные огурцы и майонез.
Второй слой — курица и майонез.
Третий слой — яйца и майонез.
Четвертый слой — зеленый горошек и майонез.
Пятый слой — морковь.
На поверхности слоеного салата из моркови, зеленого горошка, яиц, огурцов и куриного филе делаем произвольные узоры из майонеза. По краю салата выкладываем чернослив, нарезанный полосками. В центр выкладываем измельченные орехи. По бокам украшаем праздничный салат веточками петрушки.
Слоеный салат «Прага» готов. Приятного аппетита!
Рецепт 3: очень вкусный слоеный салат Нежность с черносливом
Предлагаю рецепт очень вкусного слоеного салата «Нежность» с черносливом, который несомненно украсит ваш праздничный стол. Продукты простые — вкус необыкновенный! Больше салатик понравится женской половине.
филе куриное — 200 г;
чернослив — 100 г;
яйца — 3 шт.;
огурец свежий — 1 шт.;
орехи грецкие — 50 г;
майонез — по вкусу;
зелень.
Куриное филе и яйца отварить, остудить. Филе нарезать соломкой, яйца и свежий огурец (очистить от кожуры) — кубиками. Орехи измельчить. Чернослив залить кипятком на 15 минут.
Затем воду слить, чернослив обсушить и нарезать небольшими кусочками. Салат выкладывать в салатник слоями: нижний слой — куриное филе + сеточка из майонеза.
Следующий слой салата — чернослив и слой грецких орехов + сеточка из майонеза.
Верхний, последний слой — свежие огурцы + сеточка из майонеза.
Украсить замечательный и вкусный салат «Нежность» огурчиком, яйцами и зеленью. Салат готов, можно удивлять и радовать своих родных и гостей!
Рецепт 4: слоеный салат с черносливом и грецкими орехами
Салат пикантный и сытный. Он необычный по своим ингредиентам, но именно они делают салат необыкновенно вкусным! Попробуйте!
Ветчина — 300 г
Яйцо куриное — 3 шт
Орехи грецкие (измельченные) — 0,5 стак.
Чернослив — 100 г
Чеснок — 2 зуб.
Майонез (любимый) — 250 г
Приготовить ингредиенты для рецепта. Яйца сварить вкрутую, белки отделить от желтков. Ветчину порезать тонкой соломкой.
Приготовить заправку. Для этого нужно смешать измельченные чеснок, орехи и чернослив и перемешать с майонезом.
В салатник выложить слоями натертый на крупной терке белок.
Сверху слой заправки.
Сверху слой заправки.
Верх посыпать тертым желтком. Оставить салат на несколько часов для пропитки.
Рецепт 5: салат с курицей и черносливом слоеный (пошагово)
Салат получается нежным и воздушным, в отличие от многих слоеных салатов.
Куриная грудка — 300-350г
Чернослив — 150 г
Грецкие орехи — 80-100 г
Яйца куриные — 5 шт.
Огурцы — 2 шт.
Майонез — по вкусу (около 150 г)
Куриную грудку отварить (можно конечно взять куриное филе, но я предпочитаю грудку, она сочнее), очистить от костей и кожи, мелко нарезать. Яйца отварить, почистить, отделить желтки от белков. Желтки натереть на мелкой терке, белки – на крупной терке. Огурцы помыть, нарезать мелкими кубиками. Чернослив хорошенько помыть (лучше предварительно замочить), мелко порезать. Орешки нарезать мелко ножом или измельчить на блендере (но не в муку).
Выложить салат слоями (слои не утрамбовывать, они должны лежать пышно).
1-й слой: куриное филе + тонкий слой сеточки майонеза. (На пакете с майонезом срезаю уголок, таким образом, выдавливается тонкая струйка майонеза).
2-й слой: чернослив; + грецкие орехи.
3-й слой: белок яйца + майонез.
4-й слой: огурцы + майонез.
5-й слой: желток яйца.
Украсить салат: глаза – маслины, нос – варенная морковь, бант – помидор черри, усы – ножки петрушки или укропа. Салат лучше делать под вечер, чтоб он пропитался ночью, будет еще вкуснее! Приятного аппетита!
Рецепт 6: слоеный салат Морковный блюз с черносливом
Вкусовые соединения сладкой морковки, чернослива, с кисленьким огурчиком, чуть остренькой корейской морковкой, и курицей, наполняют салат удивительным вкусом. Поданный салат мгновенно покорит всех Ваших гостей и, конечно, долго не задержится на заставленном разнообразными вкусностями столе.
Давайте приготовим салат с курицей и черносливом, с таким загадочным названием «Морковный блюз», и с потрясающим вкусом.
Вареная морковка — 1 шт.,
Морковка корейская неострая – 150 гр.,
Сырая морковь — 2 шт.,
Филе курицы (любое куриное мясо) – 350 гр.,
Чернослив мягкий – 160 гр.,
Луковица (небольшая) — 1 шт.,
Яйца – 6 шт.,
Сыр любой (твердый) – 150 гр.,
Солененькие огурчики (небольшие) – 3 шт.,
Майонез – 400 гр.
Чернослив тщательно вымойте и не крупно измельчите, если чернослив не очень мягкий, тогда залейте его на 15 минут чуть теплой водой.
Очистите лук от шелухи, нарежьте небольшими кубиками, в нагретой сковороде обжарьте до прозрачности. Пока лук жариться, очищенную сырую морковку потрите на большой терке и следом присоедините к луку. Помешивая, продолжайте обжаривать до мягкости, затем немного посолите, поперчите.
На самой мелкой терке натрите вареную морковку, или перетрите ее через ситечко. Готовое морковное пюре смешайте с майонезом.
Средней соломкой нарежьте соленые огурчики, не трите на терке, иначе салат потечет.
После того как продукты подготовлены, начинаем собирать салат, последовательными слоями смазывая каждый, не очень обильно, майонезом перемешанным с морковью: курица, обжаренная морковка с луком, белки, огурцы, яичные желтки, измельченный чернослив, тертый сыр.
Последний слой – корейская морковка, которую еще чуть-чуть можно поперчить (если любите поострее), майонезом не смазывайте. Поставьте в холодильник на два часа. Пусть постоит, тем самым все слои салата хорошо пропитаются между собой.
Новый слоеный салат с курицей и черносливом «Морковный блюз» готов! Подавайте на стол! Салат получается потрясающе вкусным, необыкновенным и нежным. Обязательно приготовьте этот интересный (во всех смыслах) салат, поверьте, Вы не пожалеете. Приятного аппетита!
Рецепт 7: салат с курицей и черносливом слоеный (с фото)
Салат с курицей и черносливом слоями — аппетитный и сытный салатик. Простые ингредиенты, вкусное сочетание.
Куриная грудка — 400 гр.
Чернослив — 50 гр.
Картофель — 2 шт.
Морковь крупная — 1 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Корнишоны — 6 шт.
Свежая зелень укропа и петрушки — 1 пучок
Майонез для заправки
Морковь натереть на крупной терке. Репчатый лук нарезать мелко.
Куриную грудку отварить до готовности. Бульон посолить.
Обжарить морковь и репчатый лук в небольшом количестве растительного масла до размягчения.
Филе куриной грудки нарезать мелкой соломкой.
В салатник выложить филе куриной грудки. Смазать немного майонезом.
Чернослив залить горячей водой и оставить набухать. Слить воду, просушить и нарезать мелкой соломкой.
Картофель отварить в мундире, остудить, очистить и нарезать соломкой.
В салатник выложить чернослив, картофель. Смазать майонезом каждый слой.
Маринованные огурцы (корнишоны) нарезать очень мелко, можно измельчить в блендере.
Выложить морковь, намазать майонезом.
Яйца отварить, остудить и очистить. Натереть белки на крупной терке. Смазать майонезом.
Нарубить свежую зелень. Выложить в салат, сверху потереть яичные желтки на мелкой терке.Салат с курицей и черносливом слоями готов. Приятного аппетита.
Диета №5п, назначенная врачом, — это ещё не приговор на пожизненную пресную и невкусную пищу, как сначала может показаться людям, страдающим от острого или хронического воспаления поджелудочной железы.
Блюда диеты №5п можно готовить даже более изысканно и вкусно, чем повседневные блюда тех, кто не придерживается никаких диет. При этом такая пища имеет несомненный плюс – она совершенно не приносит вреда здоровью и облегчает поддержание хорошей физической формы.
Одним из ни с чем не сравнимых по диетической и витаминной ценности для организма блюд является морковь тушеная с черносливом. Технология приготовления это блюда довольно проста, а необходимые продукты имеются в запасах каждой хозяйки.
Морковь тушеная с черносливом Рецепт
Ингредиенты:
Морковь – 500 г
Чернослив – 125 г
Молоко жирностью 3,2% — 25 г
Сметана жирностью 20 % — 50 г
Масло сливочное – 15 г
Технология приготовления:
Помытую и очищенную морковь натирают на крупной тёрке или шинкуют мелкой соломкой. Овощ выкладывают в сотейник с толстым дном и антипригарным покрытием, добавляют сливочное масло и молоко и тушат до полуготовности, периодически помешивая деревянной лопаткой.
Тем временем подготавливают чернослив. Его промывают несколько раз, после чего замачивают в теплой воде на 10-15 минут. Когда чернослив достаточно размякнет, отделяют косточки, добавляют его к моркови и тушат до полной готовности.
Для придания блюду дополнительных вкусовых качеств в него, по желанию, можно добавить 1 столовую ложку изюма, а если чернослива под рукой нет, то его заменяют курагой, которая не менее полезна.
Подать к столу со сметаной. Приятного аппетита!
Морковь тушеная с черносливом при панкреатите
Поразительное ценное качество этого блюда заключается в том, что морковь тушеная обладает ещё большим количеством полезных веществ, чем сырой продукт.
Особенно это своеобразное овощное рагу рекомендуют употреблять при хроническом панкреатите, так как оно обладает рядом свойств, облегчающих течение болезни. В частности, положительно влияет на работу пищеварительного тракта, кишечную перистальтику и панкреатическую секрецию. По этой причине морковь тушёная с черносливом может подаваться к диетическому столу несколько раз в неделю. Единственное, что следует учесть – мочегонное и слабительное действие чернослива. Небольшой полезный совет: овощ для приготовления следует выбирать сочный, но если случилось так, что морковь немного подсохла от длительного хранения, перед приготовлением её следует на несколько часов замочить в холодной воде.
Содержание питательных веществ и калорийность
Lemony Feta & Carrot Salad — Яркий салат на зиму!
Салат из лимонной феты и моркови i — легкий и вкусный гарнир, который можно приготовить за считанные минуты. Яркий лимон, острый фета и сладкая морковь дополняют друг друга в этом легком салате. Только 5,8 г чистых углеводов на порцию.
Вам также может понравиться этот рецепт Тайской лапши из тыквы с орехами .
Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу с правилами.
Каждый раз, когда я иду в Trader Joes, мне приходится покупать у них разноцветную морковь. Кажется, я единственный в семье, кто считает их крутыми. Как бы то ни было, я пытался понять, что с ними делать, и был настроен на хороший салат. У меня также был пакет лимонов, которые нужно было использовать, поэтому я приготовил лимонный салат с фетой и морковью .
Я свернул морковь по спирали, посыпал ее острым фета и хрустящими поджаренными кедровыми орехами и заправил яркой лимонно-чесночной заправкой.Было очень вкусно! Я почти все съела на ужин!
Какой спирализатор использовать
Я купил спирализатор в прошлом году на Рождество, и мне он очень нравится. С ним весело есть овощи. Это спирализатор , который у меня есть, и я использовал меньшее лезвие, чтобы сделать эту тонкую фигурную лапшу. Я также использовал овощечистку для жульена для остальной моркови. Спирализатор оставляет сердцевины овощей, когда они закручиваются по спирали.Я использую нож для чистки жульена, когда мне нужна лапша, похожая на спагетти, для таких блюд, как азиатский салат из моркови и парнипа или жареная вегетарианская лапша .
Рецепт салата из лимонной феты и моркови
Что касается салата, я взбил яркий и чесночный лимонный винегрет. Я использовал цедру половины лимона и сок двух лимонов. Затем я взбила его с кусочками чеснока, орегано, оливковым маслом, солью и перцем. Это было очень вкусно! Затем я посыпала его нарезанным шпинатом, морковной лапшой, крошкой феты и поджаренными кедровыми орехами.
* Обратите внимание, что я использовала только половину требуемой повязки. Заправляя салат, попробуйте добавить в него половину заправки и при необходимости добавьте еще. Это очень хрустящий и очень сытный салат. Как я уже упоминал выше, я съел его на обед, а потом был очень сытым.
Лемони фета и морковный салат
Хотя это может показаться летним салатом, он был действительно легким и ярким и идеально подходил для зимней хандры.В цитрусовых есть что-то, что действительно поднимает мне настроение в холодную погоду.
Надеюсь, вам так же понравился этот быстрый и легкий салат, как и мне. Моему мужу это тоже очень понравилось, хотя он не такой помешанный на салате, как я. Это заставило меня понять, что я могу приготовить эти красочные и полезные салаты на ужин, и он будет наслаждаться ими в качестве гарнира вместо обычных крахмалов или овощей. Наслаждаться!
Питание на 1 порцию при использовании половины заправки. (см. карту рецептов)
293 кал / 28.8 г жира / 8 г углеводов / 2,2 г клетчатки / 3,6 г белка = 5,8 г чистых углеводов
Лемони фета и морковный салат
Салат из лимонной феты и моркови — легкий и вкусный гарнир, который можно приготовить за считанные минуты. Яркий лимон, острый фета и сладкая морковь дополняют друг друга в этом легком салате.
Автор Дениз Райт (MyLifeCookbook.com)
Состав
3-4
морковь
превращен в лапшу
1/3
чашка
сыр фета
1/4
чашка
кедровые орехи
поджаренный
1
чашка
упакованные молодые листья шпината
нарезанный
1/2
цедра лимона
2
лимонный сок или 1/3 стакана
2/3
чашка
оливковое масло
1
гвоздика
чеснока
раздавлен
1/4
чайная ложка
орегано
1/4
чайная ложка
соль
1/8
чайная ложка
перец
Инструкции
В большой миске смешайте морковь, шпинат, фету и кедровые орехи.
В небольшой миске взбейте лимонный сок, цедру лимона, оливковое масло, чеснок, орегано, соль и перец.
Начните с половины заправки, которую нужно перемешать с салатом. Я использовал только половину, но вы можете попробовать и добавить еще, если хотите.
Подавайте и наслаждайтесь!
Рецепт суп из красной капусты и моркови
Рецепт из красной капусты и моркови — Этот острый сладкий соус с невероятным яблочным винегретом, легкий, хрустящий, освежающий, отлично подойдет как гарнир или даже закуска.
Кочанная капуста и домашний самогон, друзья! Это летняя жизнь македонца!
Но привет! Добро пожаловать в мой храм измельченных овощей! Будь то в форме салата или нет, я вегетарианский наркоман!
Буууут, я тоже люблю торты. Я только что вдохнул на завтрак кусочек этого кофейного торта с корицей и булочкой … до конца дня я буду наслаждаться протеиновыми коктейлями. Я мог бы только что достать свой невероятно полезный Blender Muffins , но нееееет.Голоса в моей голове кричали: ТОРТ ТОРТ!
Хотя пирожные всегда самые важные, нам нужно поговорить о многих других вкусных вещах. Типа, Ребра и Славь.
Этот пост спонсируется STAR FINE FOODS . Благодарю ВАС, друзья, за поддержку брендов, которые делают возможным Diethood!
Помните те Ребра барбекю , которые были недавно? ЭТО ТАКОЕ = летняя еда Небеса! Добавьте в микс кадры домашнего самогона, и вы получите четырех счастливых людей, поющих патриотические песни от восхода до заката.Ага. Это случилось.
Вы должны знать, я не из тех, кто любит традиционный салат из капусты. Тот, что с майонезом, медом и семенами сельдерея… нет, нет, спасибо. Майонез скидывает мне это. Но для меня ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает яблочный уксус с горчицей, без майонеза. Любовь любовь любовь.
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
В этом рецепте я использовал совершенно новый нефильтрованный органический яблочный уксус STAR , который сделан из экологически чистых яблок, и это идеальный способ добавить восхитительный аромат к любому салату, включая эту краснокочанную капусту и морковную лепешку.
КАПУСТНЫЙ УДАР
Хотя я действительно не люблю шинковать капусту — в основном потому, что в конце концов я шинкую хотя бы один палец во время испытания — мизинец обещаю, что вы будете вознаграждены за время, потраченное на измельчение и нарезку наилучшим образом, когда вы взбиваете заправку. Ароматы подобны летнему взрыву во рту. Просто очень вкусно. И эта хрустящая капустная текстура — это все.
А теперь подумайте о достоинствах острого лакомства и напомните себе, почему вам не нужен кремовый соус.Давайте просто согласимся, что иногда яблочный уксус — это красавица бала. Колени пчелы. Лучший банан! Вы уловили суть.
С этого момента нам просто нужно как следует отметить то, что есть в нашем настоящем — шлепанцы, барбекю и фантастически текстурированный Slaw.
STAR EXTRA VIRGIN OLIVE OIL доступно в розничных магазинах по всей стране, включая Safeway, Kroger, Vons, Albertsons, Food 4 Less, Save Mart, Target, Walmart, Schnucks, Food Lion, Stater Bros., Raley’s, Smart & Final, Bashas, King Soopers, Vallarta, Jewel, Smith’s, Dierbergs, HEB и Ralphs и ОНЛАЙН .
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
БОЛЬШЕ? ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ ДИЕТУРА, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СВЕЖИЕ НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ, ДОСТАВЛЯЕМЫЕ НА ВАШ ВХОДЯЩИЙ! СЛЕДУЙТЕ ДИЕТУ В FACEBOOK, TWITTER, PINTEREST И INSTAGRAM ДЛЯ ВСЕГО ПОСЛЕДНЕГО КОНТЕНТА, РЕЦЕПТОВ И ОБНОВЛЕНИЙ.
ИНСТРУМЕНТЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ДАННОМ РЕЦЕПТЕ
Распечатать
Рецепт суп из красной капусты и моркови
Время приготовления 15 минут
Время охлаждения 15 минут
Общее время 15 минут
В этом пикантном сладком соусе с невероятным яблочным винегретом, он легкий, хрустящий, освежающий, и идеально подходит в качестве гарнира или даже в качестве закуски.
Состав
ДЛЯ ВИНАГРЕТА ЯБЛОЧНОГО СИДРА
Инструкции
Положите нашинкованную капусту, морковь и зеленый лук в большую салатницу. Отложите в сторону.
В миске взбейте дижонскую горчицу, чеснок, масло, яблочный уксус, лимонный сок, мед, ваниль, порошок чили, соль и перец; взбивайте, пока хорошо не смешано.
Залить капустную смесь заправкой и перемешать.
Попробуйте вкус приправ и отрегулируйте соответственно.
Поставить в холодильник на 15 минут.
Достаньте из холодильника и украсьте рубленой петрушкой.
Подавать.
Пищевая ценность
Рецепт суп из красной капусты и моркови
Количество на порцию (1 г)
калорий 140,6
Калорий в составе жира 96
% дневная стоимость *
Жиры 10,7 г 16%
Насыщенные жиры 1.5 г 8%
Натрий 164 мг 7%
Углеводы 11,6 г 4%
Волокно 2,6 г 10%
Сахар 6,6 г 9000 7000 g 3%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
Вы получите электронное письмо со ссылкой для установки пароля.
5-минутный салат с морковью, изюмом и ананасом!
Опубликовано пользователем Sheena Strain, последнее обновление
Очень легкий питательный салат Paleo, Whole 30 и безглютеновый морковный изюм и ананас, который не требует приготовления и может быть приготовлен всего за несколько минут!
Этот пост содержит партнерских ссылок
Я пару раз обедал в Whole Foods на праздниках, у них в меню довольно хороший выбор блюд без глютена, которые я могу съесть и насладиться.
Одно из моих любимых блюд — морковный ананас без глютена и салат с изюмом, я ем его почти со всем!
Как приготовить салат из моркови, изюма и ананаса
Это такой простой рецепт, который не требует приготовления, поэтому особо нечего сказать о приготовлении, но я поделюсь парой замечаний.
Я использовал пакет уже измельченной моркови из продуктового магазина в первый раз, когда приготовил его.Хотя было очень удобно иметь готовую тертую морковь, я обнаружил, что она намного более хрустящая, чем только что натертая морковь.
То, что вы решите использовать, зависит от ваших личных предпочтений и того, сколько у вас времени! Я использовал консервированный ананас в соке, а не в сиропе, потому что не хотел добавлять сахар.
Я уверен, что свежий ананас будет фантастическим вкусом в этом салате, но в то время у меня его не было. И, наконец, я замочил изюм в кипящей воде на несколько минут, чтобы немного их разогреть, этот шаг не является обязательным, но я подумал, что он немного смягчит их.
Салат будет храниться в холодильнике день или два, но майонез имеет тенденцию немного разжижаться после дня или около того в холодильнике, моей последней партии хватило не так долго, поскольку мы съели его за один присест.
БОЛЬШЕ МОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЕГКИХ РЕЦЕПТОВ!
Морковный салат с изюмом и ананасом
Очень легкий питательный салат Paleo, Whole 30 и безглютеновый морковный изюм и ананас, который не требует приготовления и может быть приготовлен всего за несколько минут!
Время на подготовку: 5 минут
Общее время: 5 минут
Всего углеводов: 28 г
Белки: 1 г
Количество порций: 4
Состав
1
фунт
тертая или тертая морковь
, 455г
1/2
чашка
изюм
, 80г
1
столовая ложка
мед — по желанию
, опустить для всего 30
1/3
чашка
ананас, осушенный и мелко нарезанный
, 65г
1/2 — 3/4
чашка
майонез
, 125-175 мл, или веганский майонез, если не целиком30
Инструкции
Посмотрите мое видео с быстрым рецептом! Он находится в сообщении прямо под инструкциями по рецепту.
Эта часть не обязательна, но я люблю добавлять изюм в стакан с кипящей водой на пять минут, чтобы они вспухли, затем слейте воду и промокните бумажными полотенцами.
Смешайте все оставшиеся ингредиенты и подавайте!
ПРИМЕЧАНИЕ: я не добавлял мед, так как думал, что он достаточно сладкий, но вы можете предпочесть его более сладкий, мед не соответствует требованиям.
Если вам понравился этот рецепт, оставьте, пожалуйста, комментарий ниже!
* Процент дневных значений основан на диете на 2000 калорий.
Информация о пищевой ценности Noshtastic предоставляется в качестве любезности и является приблизительной. Мы не можем гарантировать точность информации о пищевой ценности, указанной для любого рецепта на этом сайте.
Автор: Шина Штамм
Курс: Боковой салат
Кухня: Американец
Радужный морковный салат · Блинчики гнева
Наконец-то здесь! Выходные GoogaMooga! Для тех из вас, кто либо не зациклен на кулинарных мероприятиях, либо не живет в Нью-Йорке, GoogaMooga — это гигантский фестиваль еды и музыки в Бруклинском проспект-парке.Мы с Крамером ездили туда в прошлом году и прекрасно провели время. Многие люди говорили, что у них было ужасное время — было много людей, закончилась еда, было трудно достать пиво, вино и т. Д., Но этим людям я говорю: да! Это был фестиваль бесплатных в Бруклине. Ежедневно там было более 1500 человек. Конечно были строчки! Конечно, не было сотовой связи! Мы с Крамером, как ботаники, оказались там, когда ворота открылись, достали пивные билеты, съели ту еду, которую хотели, а затем просто болтались на лужайке и расслаблялись на солнышке.У меня был хот-дог конфи с черным чесноком, мой первый вкус сэндвича с копченым мясом Mile End Deli (который, следовательно, положил начало моему роману с рестораном) и многое другое. Я был в полном раю. В этом году я с нетерпением жду паэльи из тушеного кролика и улитки в Toro (прямо из Бостона) и определенно получу что-нибудь сладкое от Big Gay Ice Cream. Кто-нибудь еще направлялся туда в эти выходные? Мы с Крамером будем там в субботу, и я просто считаю минуты!
Крамер и я ходили вокруг в прошлые выходные в поисках потрясающего дома Стива Бернса — нам просто нужно было увидеть его красоту в реальной жизни. Что касается того, что происходит на этой неделе, ну, не слишком много, и это хорошо. На самом деле я недавно начал безуспешную попытку бегать. На этой неделе я пробежал две мили за три дня. Не знаю, обязательно ли становится легче, но мне нравится находиться на улице в хорошую погоду и изучать окрестности больше, чем за последние пару лет. Я, очевидно, очень медлителен, но все дело в том, чтобы просто поработать над этим и не сдаваться, верно? Прямо сейчас первая миля отличная. Я чувствую себя превосходно и думаю: «Я мог бы заниматься этим весь день!» Затем, примерно через полторы мили, я сразу падаю.В этот момент я думаю про себя: «О, милый господин, просто продолжай двигать ногами». Одна нога идет впереди другой, пока, наконец, я не прихожу домой и не падаю на холодный каменный пол кухни своей квартиры. Может быть, когда-нибудь скоро я смогу пробежать три мили, но пока я просто буду работать над тем, чтобы не чувствовать, что умру через две. Вся моя семья бегает или раньше бегала, но я никогда особо не увлекался этим. Я гребла с экипажем в старшей школе, и нам приходилось бегать во время тренировок, но мне было также 16 или 17 лет, когда ничто не могло вас остановить, а физическая активность не имела большого значения.Теперь я весь день сижу на заднице перед компьютером, так что бег — это серьезная проблема. Надеюсь, этим летом я сохраню его и, возможно, даже перейду от бледно-белой кожи к слегка бежевой. Девушка может мечтать!
По мере того, как мы приближаемся к летним месяцам, вещи станут реальностью, люди. Летом готовить не так весело, особенно если вы живете в таком месте, как Нью-Йорк, где почти не работает кондиционер, если у вас вообще есть такая единица, и все упакованы в тесные, потные комнаты.Мы с Крамером едим много сырых овощей и рыбы, когда на улице жарко, так как мне не хочется даже включать плиту на несколько минут, чтобы вскипятить воду. За день до работы я бродил по фермерскому рынку и наткнулся на эту красивую морковь цвета радуги. Мне нужно было достать их и сделать что-то, чтобы продемонстрировать их разные уровни сладости, а также их освежающий хруст. Так получилось, что день, когда я приготовил этот салат, был теплее, чем обычно (в последнее время у нас было много странно теплых дней, за которыми следовали прохладные, прохладные дни), и я не чувствовал желания варить морковь, к тому же я боялся, что их цвет тускнеет при нагревании.Поэтому они вошли в смесь красного винного уксуса, сахара и зеленого чеснока. Добавьте немного свежемолотого черного перца и цедры лимона, и вы получите прекрасный летний салат, который почти маринованный, но не совсем. Мне нравилось есть это красивое и холодное блюдо из холодильника, но оно также идеально подходит в качестве гарнира для пикника при комнатной температуре. Очевидно, что для этого вам не нужна морковь разного цвета, но если вы ее найдете, она действительно лопнет и оживит вашу тарелку с помощью пурпурных, оранжевых и желтых тонов.
Старая вывеска в метро, когда каждая линия была частной, коктейли, кофе и яичница с кимчи. Несколько недель назад разбила чеснок (гифка спасибо Джесси Чану Норрису). Я купил этих красивых плохих парней в Зеленом рынке Юнион-сквер. Поскольку вы едите этот салат в сыром виде, я рекомендую очистить морковь, нарезать тонкими ломтиками, затем перемешать с зеленым чесноком или зеленым луком и винегретом. Дайте настояться в холодильнике час или два, прежде чем подавать охлажденным или комнатной температуры.
Салат из моркови и радуги
Автор: The Crepes of Wrath
Время приготовления:
Общее время:
Подается: 6 сторон
очищенные и тонко нарезанные
4-5 стеблей зеленого чеснока или большого зеленого лука, тонко нарезанные
3 столовые ложки красного винного уксуса
2 чайные ложки сахара
¼ чайная ложка кошерной соли, плюс еще по вкусу
свежемолотый черный перец по вкусу
цедра ½ лимона
Нарежьте тонкими ломтиками морковь и зеленый чеснок или зеленый лук.Перемешайте их в миске, а затем в небольшой миске взбейте вместе красный винный уксус, сахар, соль, перец и цедру лимона. Залить смесью овощи и перемешать. Оставьте в холодильнике под крышкой или, лучше, в герметичном контейнере, примерно на час. Подавать охлажденным или комнатной температуры, отдельно, с протеином или поверх салатной зелени. Он будет хорошо храниться, и его вкус будет становиться все лучше и лучше в течение недели.
3.2.1753
Салат из моркови, базилика и белой фасоли
Этот салат из белой фасоли — отличный обед или ужин.Теплая, хрустящая, но нежная морковь, обжаренная с луком-пореем, и белая фасоль в винегрете, ароматизированной тертым свежим базиликом, — это для меня успокаивающая еда. Дополнительный хруст из необязательных поджаренных нарезанного миндаля завершает (на самом деле да,) легкий обед или легкий ужин.
Базилик использовался древними римлянами из-за его ветрогонного эффекта (избавляет от газов) и считается полезным при некоторых состояниях в культурах от Карибского бассейна до Средиземноморья и Дальнего Востока.
По питанию этот салат аналогичен французскому салату из чечевицы, только с немного меньшим содержанием белка (~ 15 г по сравнению с18 граммов), все еще упаковывая пунш перед едой.
Салат из моркови, базилика и белой фасоли
Салат из моркови, базилика и белой фасоли
Ингредиенты
1/4 стакана оливкового масла первого отжима
3 столовые ложки лимонного сока
1/4 чайной ложки морской соли
1 щепотка свежемолотого черного перца
1 столовая ложка оливкового масла
2 стакана моркови, нарезанной толщиной 1/4 дюйма
1 цельный лук-порей Только белые и бледно-зеленые части, очищенные и нарезанные
3 стакана переваренной белой фасоли
1/4 стакана свежего базилика, измельченного
1/3 стакана нарезанного, поджаренного миндаля
Количество порций:
Единицы: метрические, США, имперские
Ингредиенты
1/4 стакана оливкового масла первого отжима
3 столовые ложки лимонного сока
1/4 чайной ложки морской соли
1 щепотка свежемолотого черного перца
1 столовая ложка оливкового масла
2 стакана моркови, нарезанной толщиной 1/4 дюйма
1 цельный лук-порей Только белые и бледно-зеленые части, очищенные и нарезанные
3 стакана переваренной белой фасоли
1/4 стакана свежего базилика, измельченного
1/3 стакана нарезанного, поджаренного миндаля
Количество порций:
Единицы: метрические, США, имперские
Инструкция
Смешайте оливковое масло, лимонный сок, морскую соль и черный перец.Взбейте и отложите.
В сковороде на среднем огне смешайте морковь с оливковым маслом или смесью оливкового масла и топленого масла. Готовьте, аккуратно перемешивая, по мере необходимости, ~ 12 минут, пока морковь не подрумянится.
Добавьте фасоль и базилик в сковороду и готовьте еще пять минут или пока фасоль хорошо не прогреется и не подрумянится, если хотите.
Поместите содержимое сковороды в большую миску, залейте ¾ смеси лимона и оливкового масла. Осторожно перемешайте и дайте постоять ~ 10 минут.Снова перемешайте, попробуйте, отрегулируйте приправу (морская соль или лимонный сок, перец) по мере необходимости, чтобы сбалансировать вкус.
Салат из авокадо-огурцов с морковно-кунжутной заправкой
Meat-and-Potatoes-Guy и я есть японский ресторан в нашем районе, который нам очень нравится.
Он маленький, и владельцы очень дружелюбны.
Украшенный миниатюрными дзен-садами и множеством лиственных растений, здесь всегда тихо и никогда не бывает слишком многолюдно.
После сумасшедшего напряженного дня ужин в этом ресторане можно сравнить с умиротворяющим и умиротворяющим отдыхом.
Две вещи, которые я особенно люблю :
1.) Их авокадо-огурцы роллов маки.
2.) И их морковно-имбирная заправка для салата .
Я полагаю, что оба эти слова кажутся немного экзотическими и обычными для среднего американца, у которого нет поблизости японского ресторана, который они любят.
Но позвольте мне сказать вам, что после того, как вы погрузитесь и попробуете их: вы влюбитесь.
А потом попробуйте воссоздать ароматы дома.
Вот что я здесь сделал.
Вот что прекрасного в этих ароматах:
Идеальный контраст между хрустящей свежестью огурца и маслянистой ноткой авокадо.
Приправлен густой сливочно-морковной заправкой, которая невероятно восхитительна со сладкими, острыми и пикантными нотами.
И с поджаренными семенами кунжута, чтобы добавить восхитительный ореховый вкус.
Он уникален, полон интересных вкусов и определенно является лекарством от прежнего салатного блюза.
Вот все ингредиенты, которые вам понадобятся.
Разогрейте духовку до 350 градусов F.
Возьмите семена кунжута (найдите их на острове специй в продуктовом магазине) и бросьте на противень.
Поджарьте их в духовке, пока они не станут золотистыми.
Просто понаблюдайте за ними — они быстро горят!
Тем временем возьмите пару маленьких морковок (здесь я использовал горсть морковных палочек в мешках) и порубите их.
Затем отрежьте оба конца лука-шалота и разрежьте его пополам вдоль.
Снимите кожицу и положите одну половину на разделочную доску плоской стороной вниз для устойчивости.
Затем нарежьте его примерно на ломтики.
Далее: свежий имбирь!
Вот, если вы никогда не пробовали.
На самом деле это корень растения, который обычно находится рядом с другими корневыми овощами (луком или морковью) в продуктовом отделе в продуктовом магазине.
Выглядит немного странно.
Много устрашающего.
Но на самом деле это просто.
Просто отрежьте небольшую (около 1 дюйма) часть (оставшуюся часть поместите в герметичный контейнер и храните в холодильнике или морозильной камере, в зависимости от того, как часто вы планируете его использовать).
Соскребите кожицу маленьким парным ножом или овощечисткой.
Разрежьте его пополам вдоль и положите одну половину плоской стороной вниз на разделочную доску.
Затем нарежьте его примерно так же, как морковь.
Бросьте морковь, лук-шалот и имбирь в кухонный комбайн.
Добавьте немного белого винного уксуса, меда и немного воды.
Приправить солью и перцем.
Пульсируйте до получения гладкой густой повязки.
Затем налейте немного кунжутного масла и снова взбейте.
Кстати, сейчас я люблю кунжутное масло.
Найдите его вместе с кулинарией и оливковым маслом в магазине.
Кунжутное масло — вкусное, полезное масло , которое содержит ненасыщенных жиров (те виды, которые полезны для сердца и , помогают вашему организму усвоить все витамины и питательные вещества из салата ).
Он также богат витамином Е , ключевым витамином для чистой, гладкой кожи и сияющих, здоровых волос .
Далее готовим салат. Возьмите головку салата Бибб и снимите все листья.
Тщательно промыть и высушить чистым полотенцем.
Снимите кожицу с огурца с помощью овощечистки или небольшого парного ножа.
Обрежьте оба конца и разрежьте огурец пополам вдоль.
Возьмите небольшую ложку и соскребите по центру каждой половинки, вычерпывая и выбрасывая все семена.
Затем положите одну половину плоской стороной вниз на разделочную доску и нарежьте тонкими ломтиками.
Затем возьмите авокадо и разрежьте его пополам вдоль. Вы почувствуете большую ямку в центре, просто обрежьте ее.
Поверните две отрезанные стороны в противоположных направлениях, чтобы разделить две половинки.
Затем ложкой вычерпайте косточку.
Нарезать авокадо тонкими ломтиками.
Затем ложкой снимите авокадо с кожицы.
Чтобы авокадо не стал коричневым, сразу же выдавите на него немного свежего лимонного сока.
Разложите салат на сервировочных тарелках и сверху положите ломтики огурца и авокадо.
Полить морковно-кунжутной заправкой.
Затем посыпьте вкусными поджаренными семенами кунжута.
Салат неповторимый и очень вкусный.
Хрустящий огурец и насыщенный сливочный авокадо — это сочетание, созданное на небесах.
И яркая, яркая, густая, насыщенная заправка так ароматна (наконец, вкусная заправка для салата, которая также полезна и богата питательными веществами!)
Вот полный рецепт для печати:
Салат из авокадо и огурцов с морковно-кунжутной заправкой
Автор: Вкусная тыква
Тип рецепта: полезные супы, салаты и бутерброды
2 чайные ложки семян кунжута
1 головка салата Бибб
2 авокадо, разрезанных пополам, очищенных, очищенных от косточек и нарезанных ломтиками
2 небольших огурца, очищенных, разрезанных пополам, очищенных от семян и нарезанных ломтиками
2 мелкие морковки, грубо нарезанные
½ небольшого лука-шалота, грубо нарезанного
1 столовая ложка нарезанного имбиря
2½ столовых ложки белого винного уксуса
2 столовые ложки меда
1 столовая ложка воды
4 столовые ложки кунжутного масла
Соль и свежемолотый черный перец
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
Разложите семена кунжута на противне и жарьте примерно 5 минут или пока семена не станут слегка золотистыми. Внимательно следите, как быстро горят семена!
Тем временем приготовьте повязку. В кухонный комбайн добавьте морковь, лук-шалот, имбирь, уксус, мед и воду. Взбивайте до однородной кремообразной массы. Приправить по вкусу солью и свежемолотым черным перцем. Добавьте кунжутное масло и снова взбейте до однородной массы.
Отломите листья салата от головы и разложите салат по тарелкам.Сверху выложите ломтики огурца и авокадо. Сбрызните большим количеством повязки. Сверху посыпьте поджаренными семенами кунжута и подавайте.
3.2.2089
Ближневосточный салат из моркови и фета
Красиво, свежий и красочный, вы, вероятно, найдете этот ароматный салат, который скрасит ваш день и избавит от зимней хандры.
Состав
3 пучка молодой моркови без кончиков 1 столовая ложка меда (нагрейте в микроволновой печи 10 секунд, чтобы было легче наливать) Оливковое масло первого холодного отжима 1-2 ч.л. семян тмина 1 столовая ложка молотой корицы 1 столовая ложка сладкой паприки Сок половинки лимона 1 небольшая горсть нарезанного кориандра 1 небольшая горсть плоской петрушки, нарезанной 60 г обжаренных кедровых орехов Перец черный молотый
Метод
Предварительно разогрейте духовку до 190 для принудительного вентилятора и 210 для обычного.
Поместите морковь в жаростойкую форму и добавьте мед, 1 столовую ложку оливкового масла и семена тмина. Смешайте до покрытия. Старайтесь держать морковь в один слой. Запекайте морковь 20 минут или пока она не станет мягкой. Отложите в сторону.
Обжарьте сладкий перец и корицу на маленькой сковороде до появления аромата, снимите с огня. Добавьте лимонный сок и 2 столовые ложки оливкового масла и хорошо перемешайте. Смесь начнет пузыриться и станет очень темной.
Добавьте темную жидкость к моркови в форме для запекания и перемешайте до образования покрытия.
Переложить в сервировочную тарелку, приправить по вкусу, добавить зелень и посыпать кедровыми орехами. Подавать как гарнир для 8 человек, в теплом или комнатной температуре.
Информация, представленная в этой статье, не является медицинским советом, и вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Австралийское единство не несет ответственности за точность любых мнений, советов, заявлений или информации, содержащихся в этой публикации. Читатели должны полагаться на собственные советы и запросы при принятии решений, влияющих на их собственное здоровье, благополучие или интересы.
Классический салат Цезарь с курицей, без преувеличений ставший культовым и покоривший мир, — гордость североамериканской кухни. Рецептура разработана с 20-х годов прошлого века, но удивительным образом не утратила актуальность и по сей день. Популярность блюда активно поддерживают различные заведения — от простых закусочных до ресторанов класса люкс, неизменно включая «Цезарь» в обязательное меню. При этом на фоне оригинальной рецептуры появляются и современные интерпретации — с креветками, с семгой, авторскими вариациями соуса и т.д.
В этот раз рассмотрим классический рецепт салата Цезарь с курицей, крутонами, салатными листьями и пармезаном. Постараемся максимально следовать правилам и приблизиться к первоисточнику. Несложное в приготовлении блюдо порадует простотой и одновременно удивительным вкусом, в полной мере насыщая и доставляя вкусовое наслаждение!
Ингредиенты в расчете на 3 порции:
салатные листья (предпочтительно ромэн) — небольшой пучок;
куриное филе — 200 г;
сыр пармезан — 50 г;
оливковое масло — 1 ст. ложка;
соль, перец — по вкусу;
заправка для салата цезарь.
Для крутонов:
батон — ½ шт.;
оливковое масло — 2 ст. ложи;
чеснок — 1 зубец.
к содержанию ↑
Салат Цезарь с курицей классический простой рецепт
Как сделать крутоны для салата Цезарь
[ad#first]
[ad#second]
Для приготовления крутонов первым делом нужно подготовить масло, а именно насытить его чесночным ароматом. Для этого выбираем крупный зубец чеснока и, очистив, раздавливаем плоской стороной лезвия ножа, кладем в небольшую емкость. Добавляем оливковое масло и прогреваем смесь в микроволновой печи буквально 20-30 секунд. Благодаря нагреванию чеснок быстро отдаст маслу аромат.
Удаляем корки и нарезаем батон небольшими кубиками, распределяем по просторному противню. Убрав обезвоженный чеснок, сбрызгиваем ароматным маслом хлебные кусочки, перемешиваем.
Отправляем противень в прогретую до 150 градусов духовку примерно на 20-30 минут. Периодически проверяем готовность — хлебные кубики должны подсушиться и слегка зарумяниться, но ни в коем случае не потемнеть и не подгореть! Готовые крутоны остужаем. к содержанию ↑
Сборка классического салата Цезарь
Салатные листья предварительно промываем, удаляя загрязнения. Стряхнув капли воды, раскладываем зелень на полотенце — полностью обсушиваем. Чистые и сухие листочки рвем произвольными кусочками и распределяем по порционным емкостям нижним слоем. По желанию предварительно можно натереть тарелку зубчиком чеснока для усиления аромата и вкуса.
Готовим курицу. Разогреваем сковороду с 1 столовой ложкой оливкового масла. Филе разрезаем вдоль на две половины, солим/перчим и выкладываем на раскаленную поверхность. Обжариваем по 5 минут с каждой стороны.
На зеленую основу салата выкладываем остывшие крутоны. Следом распределяем теплое филе, нарезанное ломтиками.
Поливаем салат заправкой, технологию приготовления которой мы уже рассматривали ранее (посмотреть рецепт можно здесь). Завершающим штрихом осыпаем салат пармезаном, нарезанным тонкими полупрозрачными слайсами или натертым мелкой стружкой.
Не пропитывая и не теряя времени, классический салат цезарь с курицей сразу подаем, пока птица не успела остыть. Приятного аппетита!
Салат «Цезарь» классический с курицей и горчичной заправкой рецепт – средиземноморская кухня: салаты. «Еда»
Смесь салатных листьев
½ пучка
Помидоры
5 штук
Белый хлеб
½ штуки
Пекинская капуста
½ штуки
Чеснок
2 зубчика
Куриное филе
400 г
Оливковое масло
150 мл
Куриное яйцо
6 штук
Столовая горчица
4 столовые ложки
Яичный желток
4 штуки
Яблочный уксус
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Анчоусы
20 г
Цезарь классический — рецепт с фотографиями
Ингредиенты:
400 г
200 г
200 г
100 г
150 г
2 шт.
2 зуб.
1 шт.
0,5 шт.
1 ч. л.
Описание рецепта — Цезарь классический:
Салат «Цезарь» с курицей был назван не в честь римского полководца, как многие могут подумать, а в честь Цезаря Кардини — известного ресторатора, который и придумал рецепт этого чудо салата. Неожиданно нагрянувшие гости заставили ресторатора создать блюдо из подручных ингредиентов: яиц, сыра, листьев салата, хлеба и соуса. Спустя время, в салат стали добавлять помидоры, анчоусы и прочие любимые добавки. Мы же приготовим салат «цезарь» с курицей по классическому рецепту.
Цезарь классический: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Углеводы 12,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
223
килокалории
Шаг 1:
400 г
200 г
200 г
100 г
150 г
2 шт.
2 зуб.
1 шт.
0,5 шт.
1 ч. л.
Сначала подготовим сухарики. Для этого берем батон и очищаем от корочки. Мякиш режем на небольшие кубики. Для пикантности сухариков приготовим чесночное масло. Для этого 1 зубчик чеснока пропускаем через давилку или просто раздавим плоской стороной ножа. Заливаем чеснок оливковым маслом (2-3 столовых ложки) и ставим в микроволновую печь на полминуты. Так ароматические вещества чеснока быстрее перейдут в масло. Раскладываем порезанный батон на противень, сбрызгиваем чесночным маслом и аккуратно перемешиваем, чтобы масло равномерно распределилась по каждому кусочку. Ставим противень в духовой шкаф, разогретый до 160 градусов, и подсушиваем хлеб. Готовим сухарики примерно 30 минут до золотистого цвета. Теперь займемся соусом. Яйца отвариваем вкрутую, остужаем и отделяем желтки. Чеснок мелко крошим, затем растираем его с горчицей и вареными яичными желтками до однородного состояния. Добавляем лимонный сок, щепотку соли. Оливковое масло (100 мл) добавляем порционно, не переставая перемешивать массу. Оставить заправку немного постоять.
Шаг 2:
Филе курицы тщательно промыть и нарезать на тонкие кусочки. Солим, перчим и жарим кусочки филе с обеих сторон до золотистого цвета. Готовое мясо немного остужаем и нарезаем на небольшие кусочки. Оформляем салат. Листья салата промываем, обсушиваем и нарываем на кусочки. Выкладываем листья салата на дно блюда. Это первый слой. 10. Теперь очередь за курицей и сухариками — второй слой. 11. Третьим слоем натираем сыр Пармезан. 12. Завершающий этап — заливаем салат заправкой. 13. Украшаем готовый салат «Цезарь» помидорами черри, порезанными на четвертинки. Приятного аппетита!!!
классический простой рецепт с фото пошагово
Здравствуй, честной народ. Большинство из нас, я уверен, пробовали этот знаменитый салат. С 1924 года (если верить Википедии) он пережил десятки разных перевоплощений и попадает к нам на столы во множестве обличий. Перепелиные и куриные вареные яйца, мясо и ветчина, креветки и рыба, оливки и так далее. Я даже фету встречал. Сегодня я себе не ставлю цель приготовить тот самый, оригинальный вариант за авторством Цезаря Кардини, а покажу свою домашнюю интерпретацию, которая все же, надеюсь, близка к оригиналу.
Несмотря на то, что в классическом салате «Цезарь» отсутствует курица, дома я ее все же кладу, ибо мне так вкуснее и сытнее, да и просто салатным листом с сухарями я наесться не могу.
Ингредиенты
на
2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон
Шаг 1 из 17
Подготовить продукты. Яйцо заранее достать из холодильника. Оно должно быть комнатной температуры. Салат Романо разделить на листья, сполоснуть холодной водой и обсушить.
Шаг 2 из 17
В сотейнике довести воду до кипения и снизить огонь так, чтобы она не кипела. Поместить яйцо и варить 2 минуты. После чего сразу вынуть и охладить под холодной водой. А как остынет, отделить желток (белок не понадобится).
Шаг 3 из 17
В пиале или банке смешать желток, 2 ст.л. оливкового масла, лимонный сок и вустерский соус. Сделать это можно венчиком или вилкой.
Шаг 4 из 17
А можно просто слить в небольшую баночку, закрыть плотно крышкой и энергично потрясти.
Шаг 5 из 17
Куриное филе натереть со всех сторон смесью паприки, соли и перца.
Шаг 6 из 17
Обжарить на раскаленном гриле или в сковороде до румяного цвета по 3-4 минуты с каждой стороны.
Шаг 7 из 17
Довести мясо до готовности в духовке на протяжении 10 минут при 180°С. Если духовкой пользоваться не хочется, то готовьте сразу на сковороде. Для скорости можно распластать филе вдоль.
Шаг 8 из 17
Белый хлеб нарезать небольшими кубиками, предварительно удалив корку. Мне больше всего нравится для этих целей использовать чиабатту или багет.
Шаг 9 из 17
Разогреть в сковороде 1 ст.л. оливкового масла и буквально минуту обжарить в нем раздавленный зубчик чеснока. Потом его убрать.
Шаг 10 из 17
Пармезан натереть на самой мелкой терке в крошку.
Шаг 11 из 17
Обжарить хлеб до хруста, периодически встряхивая сковороду. Полностью высушивать крутоны я не вижу смысла — мне нравится, когда в центре каждого кусочка остается небольшая мягкость. Но вы уже тут смотрите сами.
Шаг 12 из 17
Куриное филе нарезать наискосок тонкими ломтиками или узкими полосками — как нравится.
Шаг 13 из 17
По желанию натереть салатную миску или тарелку зубчиком чеснока.
Шаг 14 из 17
В миску или на блюдо порвать крупно салат Романо, сверху немного присыпать пармезаном, уложить куриное филе, присыпать крутонами. В самый последний момент полить заправкой и засыпать оставшимся пармезаном.
Шаг 15 из 17
Вторую порцию я выкладываю в фигурную тарелку.
Шаг 16 из 17
Если солености пармезана не хватило, то можно в итоге это исправить, добавив соль и, если надо, черный перец.
Шаг 17 из 17
Классический салат «Цезарь» с курицей готов.
Приятного аппетита!
«Цезарь» — один из моих любимых салатов в летнюю пору. Он ультралегкий, мегахрустящий и к тому же готовится быстро. Когда у меня нет под рукой Ромэна, я беру обычный листовой салат, добавляю рукколу или простой салатный микс. Еще вкусно получается, если к предложенной выше заправке добавить нарубленные каперсы и анчоусы, а также горчицу.
Для цвета и вкуса мне нравится, когда в этом салате есть помидоры черри. У них своя сладость, сочность и вообще, я страсть как их люблю.
Предлагаю тем, кто давно не готовил, освежить себе память и приготовить классический салат «Цезарь». Ну и, конечно, рассказать/показать, что же там у вас получилось.
Готовьте в удовольствие и будьте здоровы. Ваш Бра.
Салат «Цезарь» с курицей классический
Описание приготовления:
Салат получил название не по имени Гая Юлия Цезаря, а по имени человека, наиболее часто называемого изобретателем этого блюда — американского повара итальянского происхождения Цезаря Кардини. На самом деле ничего сложного в том, как приготовить салат «Цезарь» с курицей классический, нет. И сейчас я вам это докажу!
Куриное филе нужно вымыть и обсушить. Мясо должно быть сухим. При обжаривании мокрое мясо будет тушиться, а не жариться. Нарезаем мясо небольшими кусочками. Я предпочитаю — соломкой.
Кусочек батона нарезаем на небольшие кубики, предварительно срезав корочку. Если оставить корочку, то она при запекании зарумянится сильнее, может даже подгореть, и будет слишком жесткая.
Салатные листья нужно вымыть и нарвать руками. Уложите их на блюдо.
Натрите на терке твердый сыр.
Приготовьте соус к салату «Цезарь». Если нет времени, соус можно купить в готовом виде в супермаркете.
Я готовлю соус на основе сметаны, добавив к ней смесь специй к соусу «Цезарь».
В духовке подрумяньте сухарики. Остывшие сухарики выложите на листья салата. Горячими сухарики не выкладывайте, т.к. они испортят внешний вид салата.
На растительном масле обжарьте куриное филе, посолите его и поперчите. Остывшее филе выложите на салатные листья.
Полейте салат соусом «Цезарь». Совсем не обязательно, чтоб соус попал на каждый кусочек салата. Распределяйте его по своему усмотрению.
Подайте салатик к столу, украсив по вкусу.
Салат можно перемешать уже на столе. Если Цезарь делать порционно, то каждый сможет придумать, как именно он хочет кушать. Для любителей соусов дополнительно к салату можно подать немного соуса.
Классический салат Цезарь с курицей и сухариками, рецепт с фото — Вкусо.ру
26 июня 2019
Салат Цезарь стал очень популярным в последнее время и имеет множество рецептов, в Цезарь кладут креветки, бекон, ветчину, индейку или курицу, сельдь, куриные или перепелиные яйца, сваренные вкрутую, шампиньоны, брынзу или овечий сыр, грецкие или кедровые орехи, сладкий перец и даже кукурузу, изюм и ананасы. Сегодня я предлагаю вам приготовить салат Цезарь с курицей.
В кулинарную книгуУже добавлен в книгу
Кол-во порций:
4
4 порции
Сложность: средняя
Время приготовления:
PT1h2 час
Кухня: Домашняя кухня
Приготовление:
Начнём с приготовления сухариков. Из половины хлеба (можно использовать батон) срежь корку и нарезай мякоть кубиками.
Почисти чеснок и раздави в мисочку специальным прибором. Теперь залей его оливковым маслом. Поставь миску с содержимым на 20-30 секунд в микроволновку. Благодаря этому, масло заберёт запах чеснока.
Выложи хлебные кубики на противень и равномерно полей их чесночный маслом. Поставь противень в разогретую духовку до 180° на 10-15 минут. До появления золотистого цвета.
Куриное филе промой. Здесь есть два варианта его приготовления:
1) Вари до приготовления. Затем нарежь кубиками, либо кусочками.
2) Нарежь кусочками или кубиками, посоли, поперчи, обжарь на скороводе до золотистого цвета.
Салат Айсберг помой, сними листья и нарежь их на крупные куски. Либо нарежь их соломкой.
Помидоры помой, нарежь их половинками или четвертинками.
В миску добавь грудку, салат, помидоры, сыр, сухарики, залей небольшим количеством оливкового масла, подсоли, поперчи, перемешай.
Салат готов. Можно угощать ваших гостей и радовать близких. Приятного аппетита! ❤
Совет
Можно заменить: оливковое масло — подсолнечное масло, сыр пармезан — обычный твёрдый сыр, салат Айсберг — пекинская капуста.
Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все. Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Я приготовил(а)
Фотоотзывы
Салат Цезарь с куриной грудкой
Благодаря тому, что каждый салат имеет множество вариаций для приготовления, даже из классического рецепта можно создать что-то новое. Именно поэтому блюдо не успевает приесться и любимую закуску хочется видеть практически на каждом застолье.
Шеф-повара со всего мира пытаются привнести в стандартные салаты новый вкус, экспериментируя с ингредиентами и дополняя их оригинальными заправками или специями. Великие умы кулинарии не обошли стороной и салат цезарь.
На сегодняшний день нередко готовят данное блюдо с грибами, морепродуктами, индейкой. Не менее желанным остается и классический салат цезарь с курицей. В сочетании с сыром куриное мясо приобретает мягкий и нежный вкус, помидоры и листья салата привносят в блюдо свежесть, а пикантная заправка из горчицы, оливкового масла и лимонного сока оставляют приятное послевкусие.
Ингредиенты:
Куриное мясо (грудка или филе) – 300 г.
Твердый сыр «Пармезан» – 100 г.
Помидоры черри – 10 шт.
Батон свежий (багет) – 50 г.
Листья салата – 1 пучок
Чеснок – 3 зубчика
Специи – по вкусу
Масло оливковое – для заправки.
Процесс приготовления
Куриное мясо по необходимости предварительно размораживают. Очищают грудку от шкурки и лишних жилок. В рецепте классического салата цезарь с курицей, мясо нарезают кусочками и обжаривают в масле на сковороде. Но чтобы сделать блюдо менее калорийным, курицу отваривают в слегка подсоленной воде или готовят в пароварке.
Для пикантного вкуса куриное мясо обильно натирают солью, черным молотым перцем или другими специями. Очень важно при этом не заправлять грудку более тремя видами пряностей, иначе специи перебьют вкус самого мяса.Перекладывают грудку в отдельную глубокую посуду, накрывают пищевой пленкой и отправляют мариноваться на полку в холодильник как минимум на два часа.
А чтобы курица получилась в салате очень сочной и нежной, ее замачивают в медовом маринаде. Для его приготовления две чайных ложки меда смешивают со столовой ложкой оливкового масла и такого же количества лимонного сока, по вкусу всыпают соль и перец. Обмазывают куриную тушку соусом и оставляют под закрытой крышкой на один час. По окончании процесса курицу обмывают холодной водой и обсушивают на бумажных салфетках.
В классическом рецепте салата цезарь с курицей для приготовления сухариков, батон обжаривают в масле на сковороде, а для диетического варианта хлеб запекают в духовке. Батон нарезают тонкими сантиметровыми ломтиками, а затем перерезают каждую хлебную заготовку небольшими кубиками. При этом рекомендуется снять хлебную корочку, иначе она получится жесткой после обжаривания или запекания.
Очищенные от шелухи дольки чеснока разрезают на четыре части и выкладывают в сковороду с оливковым маслом. Или просто каждый зубчик чеснока выкладывают на разделочную доску и раздавливают тупой стороной ножа. По окончанию процесса чеснок вынимают, высыпают на сковороду хлебные кусочки. Благодаря обжариванию в оливковом масле сухарики приобретут золотистую корочку снаружи, но останутся мягкими внутри.
Перед тем, как приготовить сухарики в духовке, противень застилают листом пергаментной бумагой и рядами выкладывают хлебную мякоть. Немного сбрызгивают их оливковым маслом, отправляют в духовой шкаф, чтобы хлебные кубики подсушились и стали хрустящими. Для аромата вместо чеснока домашние сухарики присыпают пряностями.
Замаринованную куриную грудку нарезают пропорциональными брусочками и обжаривают в оставшемся масле от сухариков. Если сковороду не накрывать крышкой, то куриное мясо сохранит сочность и мягкость.
Помидоры черри промывают холодной водой и перерезают каждый плод на две одинаковые части. По желанию их немного подсаливают.
Сделать еще один вариант заправки для классического салата цезарь можно с помощью чайной ложки майонеза и такого же количества горчицы, столовой ложки оливкового масла и трех зубчиков чеснока. Чеснок очищают и пропускают через чесночницу, а затем смешивают со всеми остальными ингредиентами.
Сыр натирают на мелкой терке.
Дно посуды украшают листьями салата, затем выкладывают кусочки куриного мяса, обильно поливают его соусом. Сверху еще немного присыпают салатными листьями, добавляют помидоры черри и сухарики. Готовый салат посыпают сыром и заправляют домашним соусом.
Салат Цезарь с курицей на гриле — Бегунок рецептов
Классический салат «Цезарь» приобретает новый вид благодаря грилю! Ромэн, курица в маринаде из розмарина и даже хлеб для гренок идеально приготовлены на гриле в этом полезном салате Цезарь с курицей на гриле!
Что вам больше всего нравится в салатах? Очевидно, начинки, я прав? Весь салатный бизнес — это скорее обязанность. Вы чувствуете, что должны положить его туда, потому что вы всегда так делали, а если нет, то действительно ли это салат? Обычно я считаю, что салат-латук просто мешает и занимает место для того, что мне действительно нужно. Однако, когда я приготовил этот салат «Цезарь с курицей на гриле», мое мнение о салате полностью изменилось.
Почему мое мнение изменилось? Потому что воткнул на решетку! Звучит безумно, и я скептически относился к тому, чтобы попробовать это, но, похоже, этим летом стоит заняться. Я не решался попробовать, потому что боялся, что салат станет мягким и мокрым. Это может произойти, если вы оставите его на гриле слишком долго или используете нежный салат, но с крепким салатом, таким как сердечки ромэна, это прекрасно работает.
Как приготовить салат Ромейн
При приготовлении салата ромэн на гриле я предпочитаю использовать сердечки ромэн. Сначала разрежьте их пополам вдоль. Вы хотите, чтобы сердцевина оставалась неповрежденной, чтобы листья не падали на решетку. Половинки сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить. Положите их срезанной стороной вниз на горячий гриль и готовьте примерно 2-3 минуты, пока на них не появятся хорошие отметины. Вот и все, и добавленный аромат, который гриль придает салату, меняет правила игры!
Самый классический и распространенный салат, в котором используется салат ромэн, — это салат «Цезарь».Это салат, который я редко делаю или заказываю в ресторане, но подумал, что улучшу его вкус, приготовив все компоненты, кроме заправки, на гриле.
Наряду с приготовлением салата на гриле я также приготовил на гриле хлеб для гренок на гриле (еще один момент, который изменит правила игры). Чтобы сделать салат основным блюдом, я также приготовил курицу на гриле. Курица получает дополнительный вкус от легкого маринада с розмарином и лимоном, который я приготовил для нее. Вкус маринада идеально сочетается со здоровой заправкой «Цезарь», которую я приготовила для салата.
Заправка «Цезарь», возможно, одна из самых калорийных и жирных бомб, когда дело доходит до заправки для салатов. Чтобы облегчить себе вес, я отказался от яичного желтка и большей части масла и вместо этого использовал простой греческий йогурт. Это нетрадиционно, но здесь присутствует весь аромат, включая анчоусы. Не дайте им напугать вас, в заправке абсолютно отсутствует рыбный привкус.
Если вы никогда раньше не ели и не готовили салат-гриль, этот салат «Цезарь» с курицей на гриле — идеальный вариант для начала.Свежий, полезный и навсегда изменит ваше мнение о ценности салата в салате!
Еще летние салаты
Салат из курицы, персика, пекана и козьего сыра с винегретом из базилика
Салат из арбуза, феты и базилика на гриле
Салат Панзанелла с лососем
Салат Цезарь с курицей на гриле
Доходность: 4 порции
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 15 минут
Общее время: 30 минут
Состав
Куриный маринад
1/2 лимона, сок
1 столовая ложка оливкового масла
2 столовые ложки дижонской горчицы
1 зубчик чеснока, добытый
1 столовая ложка свежего измельченного розмарина
3/4 чайной ложки кошерной соли
Перец чёрный свежий молотый по вкусу
450 грамм куриных грудок без кожи и костей
Салат
2 сердца ромэн, разрезанные пополам вдоль
4 ломтика цельнозернового хлеба, лучше всего подойдет хрустящий домашний хлеб
2 столовые ложки тертого сыра пармезан
Кошерная соль и свежий молотый черный перец
Дрессинг Цезарь
1/2 стакана простого обезжиренного греческого йогурта
1/2 лимона, сок
2 чайные ложки оливкового масла
2 чайные ложки красного винного уксуса
2 чайные ложки Вустершира
2 чайные ложки дижонской горчицы
1 чайная ложка пасты из анчоусов
1/4 чайной ложки гранулированного чеснока
1/4 стакана тертого сыра пармезан
Кошерная соль и свежий молотый черный перец по вкусу
Инструкции
Куриный маринад
В небольшой миске взбейте ингредиенты для маринада.
Приправьте курицу солью и перцем, затем поместите ее в пакет для заморозки.
Залейте курицу маринадом, закройте пакет и вотрите его в курицу руками. Поставьте в холодильник минимум на час.
Дрессинг «Цезарь»
добавьте все ингредиенты в миску и взбейте до однородности. Накрыть крышкой и поставить в холодильник до подачи.
Салат
Разогрейте гриль до средне-сильного огня и смажьте решетку гриля маслом.
Поместите маринованную курицу на решетку и готовьте 4-6 минут в зависимости от толщины, затем переверните и готовьте еще 4-6 минут или до полной готовности (165 градусов по Фаренгейту).
Снимите курицу с гриля и дайте ей отдохнуть, пока вы готовите на гриле сердечки и хлеб ромэн.
Сбрызните оливковым маслом сердечки и ломтики хлеба ромэн и приправьте их кошерной солью и свежемолотым черным перцем.
Положите сердечки ромэна разрезанной стороной вниз на решетку и готовьте примерно 2–3 минуты, пока на них не появятся хорошие отметины от гриля.
Жарьте хлеб одновременно с салатом примерно по 1 минуте с каждой стороны. После приготовления на гриле нарежьте хлеб небольшими кубиками.
Положите обжаренные на гриле сердечки ромэн разрезанной стороной вверх на сервировочное блюдо и сверху положите ломтики жареной курицы, кубики жареного хлеба, заправку «Цезарь», тертый сыр пармезан и приправьте кошерной солью и свежемолотым черным перцем. Подавать немедленно.
Банкноты
Этот салат лучше всего подавать сразу после приготовления.Салат на гриле становится влажным, чем дольше он стоит.
Информация о пищевой ценности:
Количество на порцию: Калорийность: 388 Всего жиров: 14 г Насыщенные жиры: 4 г Холестерин: 93 мг Натрий: 834 мг Волокна: 6 г Сахар: 5 г Белки: 41 г
Куриный салат «Цезарь» с лимоном и базиликом Курица
Куриный салат «Цезарь» превратит ваш любимый салат «Цезарь» в полноценное аппетитное блюдо с нежной, сочной курицей с лимонным базиликом!
Этот салат «Цезарь с курицей» изобилует не только пармезаном и домашними гренками, но и хрустящим беконом, свежей кукурузой, авокадо, помидорами, огурцами и т. Д.и самый нежный, сочный цыпленок с лимонным базиликом, залитый сочным соусом «Цезарь», который лучше, чем купленный в магазине. При этом вы можете полностью настроить этот салат «Цезарь с курицей» с любыми ингредиентами салата, которые пожелает ваш желудок, или без них! Я также включил плиту и инструкции по приготовлению на гриле, чтобы вы также могли приготовить салат «Цезарь» с курицей на гриле!
Рецепт салата «Цезарь» с курицей
Салат «Цезарь». Это отношения любви и любви.Цезарь, наверное, самый популярный салат в мире. Парижское общество The International Society of Epicures назвало салат «Цезарь» «величайшим рецептом из Америки за 50 лет». Итак, в основном — достаточно сказано!
Кто откажется от классического салата «Цезарь» со свежим тертым сыром пармезан, посыпанным зеленью и в заправке? Или хрустящие гренки с травами, на которые вы планируете всю вилку, чтобы почувствовать этот маслянистый хруст в каждом кусочке.
Салат Цезарь подходит практически к ЛЮБОМУ первому блюду, а недавно натертый пармезан, хрустящие гренки и заправка из кружевного салата вызывают не что иное, как привыкание — так почему бы не сделать его ПОЛНОСТЬЮ захватывающей едой с Курица Салат Цезарь ?!
Курица Салат Цезарь — это долгие отношения любви и любви по всем вышеперечисленным причинам, и вы можете съесть этот салат как полноценное блюдо и быть радостно удовлетворенным!
Но это не какой-то пресный салат «Цезарь с курицей», это нежный, сочный салат «Цезарь с курицей и базиликом»! Некоторое время назад я опубликовал эту курицу как звезду моей жареной садовой овощной лингвини, и мне не терпелось снова обратить на нее внимание — AKA съешь ее снова!
ЧТО ТАКОЕ САЛАТ ЦЕЗАРЬ С КУРИНОЙ?
Классический салат «Цезарь» состоит из нарезанного салата ромэн, заправленного пармезаном, гренками и заправкой «Цезарь».Первоначально его подавали с большими листьями салата, которые можно было взять за стебель и откусить.
Заправка традиционно готовится из лимонного сока, оливкового масла, (яйцо — не моя версия) вустерширского соуса, анчоусов, чеснока, дижонской горчицы, черного перца (в заправке или молотого сверху) и сыра пармезан.
Салат Цезарь изначально был только гарниром, но вы можете подать этот салат Цезарь с добавлением курицы и овощей, чтобы приготовить сытное и сытное блюдо!
Для этого салата «Цезарь» с курицей я сохранил традицию, но добавил немного аромата беконом и моей восхитительной курицей с лимонным базиликом! Со сливочными и хрустящими овощами, посыпанными пармезаном и сбрызнутыми соусом Цезарь — вы вполне можете съесть больше овощей, чем за один присест за всю свою жизнь — и любят каждую секунду.Спасибо, салат Цезарь с курицей!
Что лучше всего — курица грудка или бедра?
Я использую куриные грудки для этого рецепта салата «Цезарь» с курицей, потому что они более постные и выходят чудесно сочными после маринования, но вы также можете использовать куриные бедра. Вы даже можете превратить это в салат из креветок или лосося и использовать ту же соблазнительную заправку!
Могу ли я использовать курицу на гриле?
Совершенно верно! Курица-гриль — отличный способ, если у вас нет времени приготовить курицу или вы просто хотите ленивый салат с курицей и цезарем.Вам понадобится около 1 1/2 стакана измельченной курицы, но вы всегда можете добавить больше или меньше по вкусу. Чтобы усилить аромат курицы-гриль, вы можете смешать ее с:
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка лимонного сока
1/2 чайной ложки сушеного базилика
1/2 чайной ложки чесночного порошка
1/4 чайной ложки луковый порошок
1/4 чайной ложки орегано
соль и перец по вкусу
Легкий салат «Цезарь» с курицей
Приготовление салата «Цезарь с курицей» очень просто приготовить, но для этого потребуется несколько шагов.Однако есть несколько сокращений, например, использование одного или комбинации следующих:
предварительно нарезанный салат
цыпленок-гриль
гренки, купленные в магазине
заправка для салата, купленная в магазине
как сделать салат «Цезарь с курицей»
Если вы хотите ЛУЧШИЙ салат «Цезарь с курицей», возьмите золото и сделайте все с нуля. Вот как это делается:
Шаг 1 — Цыпленок: Приготовьте курицу, взбивая все ингредиенты маринада вместе и мариновав в течение 4 часов до ночи.Когда все будет готово, вы можете приготовить его на гриле или приготовить на плите. Вы можете подавать курицу теплым или холодным, нарезанным или мелко нарезанным.
Шаг 2 — Заправка для салата «Цезарь»: Приготовьте заправку, добавив все ингредиенты в блендер и перемешав до получения однородной массы. Я люблю готовить заправку одновременно с маринованием курицы, чтобы у нее было достаточно времени, чтобы остыть, а вкусы слиться воедино.
Шаг 3 — Гренки : эти гренки НАСТОЛЬКО легкие, и их ТАК стоит приготовить дома! Все, что вам нужно сделать, это перемешать нарезанный кубиками хлеб с оливковым маслом, чесночным порошком, только что измельченной солью и перцем и запекать в течение 15 минут.
Шаг 4 — Овощи: Нарежьте любые другие овощи, которые вы хотите добавить в салат, например, помидоры, свежую кукурузу, сладкий перец, огурцы и т. Д.
Шаг 5 — Соберите : Добавьте все Салат Ингредиенты переложить в большую миску и перемешать. Вы можете добавить больше любых ингредиентов, которые вам нравятся — измерения являются лишь рекомендацией!
Салат Цезарь с курицей на гриле
Для этого салата вы можете приготовить курицу на плите или на гриле.Оба варианта дают восхитительные результаты, но ваш салат «Цезарь с курицей на гриле», естественно, будет иметь дымный вкус и меньше очищать — беспроигрышный вариант!
Чтобы приготовить салат «Цезарь» с курицей на гриле:
Если маринованная курица была охлаждена, оставьте ее при комнатной температуре на 15–30 минут (если позволяет время).
Тем временем смажьте и разогрейте гриль на среднем огне, 375-450 ° F.
Готовьте курицу на гриле, не трогая ее, в течение 5-7 минут с каждой стороны или до полной готовности курицы.(Вставленный термометр должен показывать 165 градусов по Фаренгейту) Время приготовления будет зависеть от толщины курицы.
Снимите курицу с гриля и дайте ей постоять 5 минут перед нарезкой.
Независимо от того, как вы готовите курицу, вам захочется пожирать его полезные свойства лимонного базилика в каждом кусочке. Переместите гренки.
ВАРИАНТЫ САЛАТА ЦЕЗАР С КУРИНОЙ
Традиционный салат «Цезарь» с курицей: Вы можете приготовить салат «Цезарь» на вилке с традиционным набором символов салата, пармезана, гренок и курицы-гриль.
Салат Цезарь с курицей по-весеннему: превратите его в салат Цезарь с курицей по-весеннему с добавлением хрустящего бекона, сливочных авокадо, хрустящего болгарского перца, сочных помидоров и свежей сладкой кукурузы прямо с початков (я мог есть свежую кукурузу в течение нескольких дней!) и / или любые овощи, которые душе угодно.
Другие белки: Вы можете заменить курицу свининой, лососем или креветками.
Надстройки: огурцов, оливок, сваренных вкрутую яиц — отличные дополнения к этому салату.
Паста из анчоусов: Мне сказали, что паста из анчоусов отлично подходит для заправки вместо анчоусов, но я лично ее не использовал, поэтому не могу ответить на количество замен.
Не нужно останавливаться на достигнутом; дайте мне знать, как вам нравится ваш лучший салат с курицей Цезарь!
Если вы хотите посмеяться, посмотрите здесь вариант салата «Цезарь с курицей»!
Домашняя заправка для салата «Цезарь»
Каждый салат «Цезарь» с курицей настолько хорош, насколько хорош его заправка.Эта простая 5-минутная домашняя заправка для салата «Цезарь» настолько бесполезна, что вы будете раздражать нос от любой другой версии продуктового магазина — или будете сильно искушены.
Несколько замечаний об этой невероятно вкусной домашней заправке «Цезарь»:
Анчоусы: Я знаю, что некоторых из вас может напугать использование анчоусов в заправке, но они действительно являются причиной того, что вкус «Цезаря» становится сенсационным. Это секрет между «хорошим» соусом Цезарь, который пытается обойтись без анчоусов, и жидким соусом Цезарь, от которого вы не можете насытиться.И, конечно же, невероятная заправка означает невероятный салат «Цезарь с курицей».
Нужно ли использовать анчоусы? Существует множество рецептов заправки «Цезарь» без анчоусов; У меня никогда не было ни одного, который был бы со вкусом, который я хочу. В моем рецепте используются анчоусы, потому что это основа, на которой сделана эта заправка, и имеет сенсационный вкус.
Могу ли я использовать купленную в магазине повязку? Совершенно верно! Если вы не можете отказаться от анчоусов или у вас уже есть любимая заправка «Цезарь», смело используйте ее.
Сыр Пармезан: Сыр Пармезан добавляет фирменный вкус Дрессингу Цезарь и фактор OH MY YUM, поэтому я определенно не пропущу его, если вам не нужно делать заправку без молочных продуктов.
Свежий тертый сыр: Вы можете заменить тертый сыр пармезан консервированным, но он будет не так хорош, потому что свежий сыр — лучший! Свежий тертый пармезан также будет намного лучше растворяться, что делает его более гладким.
Яйцо или без яйца ?: Я сделал эту заправку «Цезарь» без яиц и очень люблю эту заправку.Яйца добавляются не для вкуса, а для загущения или эмульгирования заправки. Вместо этого я просто использую сметану (или греческий йогурт). Как человек с ослабленной иммунной системой, я просто не возиться с сырыми или частично приготовленными яйцами. Яйца не всегда достигают температуры, необходимой для стерилизации потенциальных загрязнителей и патогенов. В Соединенных Штатах риск заражения сальмонеллой и другими бактериями составляет примерно 1 из 30 000. Кроме того, отказ от яиц из баловства позволяет сэкономить время: беспроигрышный вариант!
Можно ли во время беременности есть салат «Цезарь» с курицей?
Как я уже упоминал выше, яйца не являются идеальными для ослабленной иммунной системы, в том числе беременных женщин.Однако эта повязка «Цезарь» безопасна для всех (за исключением индивидуальных аллергий), в том числе для беременных.
Хотя беременным женщинам рекомендуется употреблять не более двух порций рыбы по 140 г в неделю из-за ртути, в этой заправке для салата всего несколько филе, поэтому она безопасна. Так что не стесняйтесь приготовить салат «Цезарь» с курицей и поделиться им со всей семьей!
Как приготовить заправку для салата «Цезарь»
Вы будете поражены тем, как легко приготовить изысканную заправку для салата «Цезарь» в домашних условиях за считанные минуты:
Добавьте все ингредиенты в блендер, КРОМЕ пармезана: целых 3 филе анчоусов (вы можете найти их в банках рядом с тунцом), дижонскую горчицу, бальзамический уксус, соус Вустершир, чеснок, лимонный сок, сметану, соль и перец, измельчите, затем разжижите до однородной массы, соскребая по бокам по мере необходимости.
Добавьте пармезан и пюре до однородной массы, а затем охладите, пока готовите остальные ингредиенты.
Посмотрите, насколько ЛЕГКО это было. Теперь у вас есть лучшая заправка для салата «Цезарь», чтобы облить ваш сытный, сытный, насыщенный текстурой и ароматный салат «Цезарь с курицей»!
ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ?
Этот салат «Цезарь» с курицей может быть настолько полезен, насколько вы хотите! Если вы следите за калориями, вы можете отказаться от гренок и добавить больше овощей, богатых питательными веществами, и использовать меньше сыра. Вы можете попробовать смешать половину шпината и капусты с салатом ромэн.
Моя заправка для салата Цезарь не содержит майонеза или яиц, поэтому, естественно, это более здоровый вариант заправки. Чтобы сделать его еще полезнее, используйте нежирный греческий йогурт вместо сметаны.
Салат Цезарь без глютена и молочных продуктов
Для салата Цезарь без глютена: без гренок. и используйте в заправке Вустерширский соус без глютена.
Для салата «Цезарь» без молока: исключите пармезан и используйте безмолочную или веганскую сметану, такую как Tofutti Better Than Sour Cream.Вы даже можете погуглить «как приготовить сметану без молока» и поэкспериментировать с несколькими рецептами.
МОГУ ЛИ Я СДЕЛАТЬ ЦЕЗАРНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ ОПРЕДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ?
Да, салат «Цезарь» с курицей — отличное блюдо или салат для приготовления еды! Это означает, что они могут объединиться в мгновение ока, когда вы будете готовы поесть.
Цыпленок с лимонным базиликом можно приготовить и заморозить заранее.
Дрессинг «Цезарь» может быть изготовлен заранее, а вкус намного лучше, если его приготовить за несколько часов.
Все добавки, кроме авокадо, можно нарезать и хранить в отдельных герметичных контейнерах до готовности.
Нарежьте авокадо прямо перед подачей на стол, чтобы не поджарить, или сбрызните лимонным соком.
Сыр пармезан можно измельчить и хранить в герметичном контейнере в холодильнике.
гренки можно приготовить на 100% заранее и хранить в герметичной таре.
v
Как долго сохраняется салат Цезарь с курицей?
Куриный салат «Цезарь» следует плотно обернуть полиэтиленовой пленкой.Правильно хранящийся салат продержится в холодильнике 3-4 дня. Когда салат и овощи становятся коричневыми, самое время буквально бросить их! Не оставляйте салат «Цезарь с курицей» при комнатной температуре более двух часов в целях безопасности пищевых продуктов.
Для достижения наилучшего результата не добавляйте заправку в салат, иначе он станет мокрым. Вместо этого оденьте отдельные порции в повязку, если вы планируете использовать остатки еды. В герметичном контейнере в холодильнике повязка хранится от 2 до 3 недель.
МОГУ ЛИ Я ЗАМОРОЗИТЬ САЛАТ ЦЕЗАР С КУРИНОЙ?
Да, вы можете заморозить элементы салата «Цезарь с курицей».Вы не можете заморозить салат, но можете заморозить соус Цезарь и курицу.
После размораживания еще раз перемешайте заправку в блендере, чтобы она превратилась в эмульсию, поскольку при замораживании она отделяется. После разморозки курицу можно подавать холодной или разогретой на плите или гриле.
Откуда салат «Цезарь» получил свое название?
Хотя Юлий Цезарь, возможно, самый известный Цезарь, он не тезка соблазнительного салата Цезарь! На самом деле его изобрел другой Цезарь — Цезарь Кардини, итальянский иммигрант, который управлял ресторанами в Мексике и США. Кардини жил в Сан-Диего (могу я услышать крик), но он также работал в Тихуане, где избежал ограничений Сухого закона.
Во время лихорадки Четвертого июля 1924 года все на кухне закончилось, и Кардини пришлось довольствоваться тем, что было у него под рукой. Итак, если совместить итальянское воспитание с 4 -го июльского безумия кормления, получится шедевр салата Цезарь. Еще одна причина полюбить этот салат — фирменное блюдо родного города!
Знаете ли вы, что Джулия Чайлд в детстве посещала один из ресторанов Caesar Cardinis? Ага, как вы уже догадались — у нее был салат «Цезарь».Это было в 1920-х годах, когда он был изобретен недавно. Теперь мы все можем наслаждаться этой великой американской классикой у себя дома в любое время. И СЕЙЧАС вы можете приготовить из него целую трапезу с этим рецептом салата «Цезарь с курицей»!
Ищете еще рецепты салатов из курицы? ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ САЛАТ ЦЕЗАРЬ С КУРИНОЙ РЕЦЕПТ? ПРИКЛЮЧИТЕ ЕГО К САЛАТУ, КУРИЦЕ ИЛИ ОБЕДЕННОЙ ДОСКИ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ НА ПОЗЖЕ! НАЙДИ МЕНЯ НА ПИНТЕРЕСТЕ ДЛЯ БОЛЬШЕ ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТОВ! Я ВСЕГДА ЗАКРЕПЛЯЮ :)!
Салат Цезарь с курицей, наполненный не только сыром Пармезан и домашними гренками, но и хрустящим беконом, свежей кукурузой, авокадо, помидорами, огурцами и т. д. и нежнейшим сочным цыпленком с базиликом и лимоном вкусный, лучше, чем купленный в магазине Caesar Dressing.
Голосов: 1 Рейтинг: 5
Оцените рецепт!
Ингредиенты
Садовый салат
1 крупный кочан салата ромэн, нарезанный
Свежая кукуруза из 1 початка кукурузы
1/2 стакана помидоров черри, разрезанных пополам
6 мини-сладких перцев или 1 большой красный перец, нарезанный
1 огурец, нарезанный ломтиками
1-2 авокадо, нарезанный или нарезанный
Дрессинг Цезарь
3 целых филе анчоуса
1 столовая ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка бальзамического уксуса соуса
1 чайная ложка Вустера дольки чеснока, очищенные
2 столовые ложки лимонного сока
1/2 стакана сметаны (может быть греческий йогурт с добавлением сахара)
1/3 стакана мелко натертого сыра Пармезан
Соль и перец по вкусу
Легко Гренки
1/2 буханки чеснока / приправы Французский хлеб
оливковое масло
1/4 чайной ложки чесночного порошка
Свежемолотая соль и перец на
Гарнир
Сыр Пармезан, мелко натертый на терке
6 ломтиков бекона, приготовленных и раскрошенных, более или менее по вкусу
Ингредиенты
Садовый салат
1 крупный салат нарезанный ромэн
Свежая кукуруза из 1 початка кукурузы
1/2 стакана помидоров черри, разрезанных пополам
6 кусочков мини-сладкого перца или 1 крупный красный болгарский перец, нарезанный
1 нарезанный ломтиками огурец
1-2 авокадо, нарезанных или нарезанных
Цезарь Дрессинг
3 целых филе анчоуса
1 столовая ложка дижонской горчицы
1 чайная ложка бальзамического уксуса
1 чайная ложка Вустерширского соуса
2 очищенных зубчика чеснока
2 столовые ложки лимонного сока
1/2 стакана лимонного сока (майский греческий йогурт с добавлением сахара)
1/3 стакана мелко натертого свежего сыра Пармезан
Соль и перец к т. ste
Easy Croutons
1/2 буханки чеснока / приправы Французский хлеб
оливковое масло
1/4 чайной ложки чесночного порошка
Свежеотрезанные соль и перец
Гарнир
Сыр Пармезан мелко натертый
6 ломтиков бекона, приготовленных и раскрошенных, более или менее по вкусу
Голосов: 1 Рейтинг: 5
Оцените рецепт!
Инструкции
Цыпленок с базиликом и лимоном : Приготовьте в соответствии с инструкциями.Отложите в сторону.
Дрессинг «Цезарь» : Добавьте в блендер все ингредиенты для заправки, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ пармезана, измельчите, затем разжижайте до однородной массы, соскребая края по мере необходимости. Добавьте пармезан и пюре до однородной массы. Попробуйте и добавьте соль / перец по вкусу, если необходимо, и дополнительный сок лимона, если хотите. Охладите, пока готовите остальные ингредиенты.
Гренки : Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Нарезать хлеб кубиками на небольшие кусочки и выложить в большую миску.Сбрызнуть оливковым маслом и перемешать. Выложите хлеб ровным слоем на противень и выпекайте примерно 15 минут или до золотистого цвета.
Соберите : Добавьте все ингредиенты салата в большую миску и перемешайте, чтобы смешать (если вы ожидаете остатки, держите авокадо и добавляйте в отдельные порции). Вы можете добавить больше любых ингредиентов, которые вам нравятся (измерения — это всего лишь рекомендации — я люблю добавлять больше кукурузы).
Если не ожидаете остатков, сбрызните салат желаемым количеством заправки и перемешайте вместе со свежим тертым пармезаном.Украсить беконом, гренками и посыпать курицей. Если вы ожидаете остатков еды, украсьте отдельные порции заправкой, беконом, гренками и курицей.
Примечания к рецепту
* можно найти в банках рядом с тунцом — не пугайтесь — они ДЕЛАЮТ заправку!
** Я использую французский хлеб «Everything French Bread», в который уже запечены семена кунжута, мак, чеснок и зелень. Если в вашей пекарне есть что-то подобное, я настоятельно рекомендую! Если у них есть только французский хлеб с чесноком или пряностями, используйте его.Вероятно, будут лишние гренки — храните в герметичном контейнере или полиэтиленовом пакете.
Салат Цезарь с курицей на гриле
Если маринованная курица была охлаждена, оставьте ее при комнатной температуре на 15–30 минут (если позволяет время).
Тем временем смажьте и разогрейте гриль на среднем огне, 375-450 ° F.
Готовьте курицу на гриле, не трогая ее, в течение 5-7 минут с каждой стороны или до полной готовности курицы. (Вставленный термометр должен показывать 165 градусов по Фаренгейту.) Время приготовления зависит от толщины курицы.
Снимите курицу с гриля и дайте ей постоять 5 минут перед нарезкой.
Независимо от того, как вы готовите курицу, вам захочется пожирать ее лимонный базилик в каждом укусе. Переместите гренки.
См. Полное руководство по питанию
Скрыть полные рекомендации по питанию ×
Пищевая ценность
Порций: 6
Сумма на порцию
калорий
298
% Дневная стоимость *
22 г
28%
Насыщенные жиры 4 г
20%
76 мг
25%
230 мг
10%
19 г
7%
Пищевые волокна 4 г
14%
9 г
Кальций 159 мг
12%
*% дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.
(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной. )
Легенда гласит, что салат «Цезарь» появился в ресторане Caesar’s в Тихуане в 1924 году. По какой-то причине эта история является предметом споров, и не совсем понятно, почему. Он должен был происходить где-то , и ресторан под названием Caesar’s кажется таким же подходящим местом, как и любой другой.
Заправка для салата «Цезарь» изначально была сделана из балканского яйца. Но делать это таким образом — всего лишь заимствовать проблемы. Во-первых, это дополнительный шаг. Но также, если вы переварите яйцо, у вас возникнут проблемы с эмульгированием заправки. Легче использовать сырые яичные желтки, и, поскольку в наши дни большинство салатов «Цезарь» готовят именно таким образом, получится то, к чему вы, вероятно, привыкли.
(Обязательно используйте пастеризованные яйца, если вас беспокоят сырые яйца.)
Настоящий ключ к салату Цезарь — приготовить заправку непосредственно перед подачей на стол.Если повязку оставить, она может отделиться. Кроме того, ничто так не утонет в салате «Цезарь», как вялый салат. Советы по сохранению свежести и свежести салата см. В разделе «Хранение салата».
Рецепт салата «Цезарь» с курицей | PBS Food
Рецепт салата «Цезарь» с курицей | PBS Food
Рецепт салата «Цезарь» с курицей | PBS Food
Food Home »Рецепты» Цезарь с курицей
Анчоусы придают многим блюдам чудесную соленую насыщенность; они являются классическим ингредиентом салата «Цезарь».
Время на подготовку: 45 минут
Общее время: 45 минут
Урожайность: 4 порции
Ингредиенты
4 унции итальянского хлеба, нарезанного-дюймовыми кубиками (около 4 чашек)
3 столовые ложки оливкового масла
Крупная соль и молотый перец
4 куриные котлеты (каждая 2–3 унции и толщиной ½ дюйма)
1 упаковка сердечек салата ромэн (18-20 унций)
1/4 стакана свежего лимонного сока (из 2 лимонов)
1/4 стакана обезжиренного майонеза
1/4 стакана тертого сыра Пармезан
2 филе анчоуса крупно нарезанный (по желанию)
1 небольшой зубчик чеснока
Указания
Приготовить гренки: разогреть духовку до 375 °. Выложите хлеб на противень с бортиком. Сбрызнуть 2 столовыми ложками масла и приправить солью и перцем; бросить, чтобы покрыть. Выпекать, периодически помешивая, до золотистого цвета, 12–15 минут; вынуть из духовки; и дайте остыть.
Приготовьте курицу: разогрейте оставшуюся столовую ложку масла в большой сковороде на сильном огне. Приправить курицу солью и перцем. Готовьте, пока не станет непрозрачным, 1-2 минуты с каждой стороны; вынуть из сковороды и дать остыть.
Приготовьте салат: нарежьте ромэн крест-накрест на 1-дюймовые ленты; постирать и высушить.
Приготовьте заправку: в блендере смешайте лимонный сок, майонез, пармезан, филе анчоусов (если используете) и чеснок; смешайте до однородной массы. Если вы готовите этот рецепт заранее, см. Инструкции по хранению (ниже).
При хранении в холодильнике доведите курицу и заправку до комнатной температуры. Нарежьте курицу крест-накрест соломкой; перемешать с гренками, салатом и заправкой.
Советы и методы
Примечание. Храните гренки в закрывающемся пластиковом пакете при комнатной температуре; приготовленная курица в холодильнике; салат промытый в большой миске с бумажными полотенцами, в холодильнике; заправка для салата в холодильнике.
Пищевая ценность
В одной порции: 349 калорий; 18,6 грамма жира; 23,1 грамма белка; 22 грамма углеводов; 2,4 грамма клетчатки
Изучите предысторию салата цезарь, и вы обнаружите, что он назван не в честь какого-то прославленного римского императора, а в честь Цезаря Кардини, мексиканского шеф-повара, работавшего в Тихуане в 1920-х годах, который драматично подавал его на стол. сторона.(По крайней мере, так гласит история.)
Перенесемся в этот век, и у вас есть, вероятно, самый популярный ресторанный салат в стране с множеством вариаций на тему салата ромэн, чеснока, пармезана и гренок.
Элиза Бауэр
Далее следует рецепт моей подруги Сюзанны, размер семьи. Я люблю салат Цезарь Сюзанны и был частым гостем в ее доме, когда его подали (повезло!)
Домашние гренки с салатом Цезарь
В этом рецепте мы делаем гренки с нуля из ломтиков багета, которые были смазаны оливковым маслом, поджарены, а затем крупно нарезаны.Вы поджариваете ломтики багета, пока чеснок замачивается в оливковом масле в сервировочной миске, что является отличным способом наполнить масло чесноком.
Домашняя заправка для салата Цезарь
Классическая заправка для салата Цезарь приготовлена из оливкового масла, чеснока, сырых яиц и анчоусов. Яйца придают сливочности соусу, а анчоусы? Соленый, пикантный вкус. Если у вас нет доступа к анчоусам, просто добавьте в заправку чайную ложку вустерширского соуса.
Примечание об использовании сырых яиц в заправке.Из-за риска заражения сальмонеллой рекомендуется избегать их, если вы очень молоды, стары или у вас ослаблен иммунитет.
Нравится салат «Цезарь»? Ознакомьтесь с другими рецептами салатов
Сохрани это
Если у вас нет анчоусов, добавьте в заправку чайную ложку вустерширского соуса. Примечание об использовании сырых яиц в заправке. Из-за риска заражения сальмонеллой рекомендуется избегать их, если вы очень молоды, стары или у вас ослаблен иммунитет.
1/2 стакана высококачественного оливкового масла первого холодного отжима
4 зубчика свежего чеснока, очищенного, измельченного, затем измельченного
В очень большой миске смешайте оливковое масло и чеснок. Дайте настояться полчаса.
Приготовить гренки:
Пока масло остается, сделайте гренки. Разложите ломтики багета на противне (может потребоваться партиями), выложенном пергаментной бумагой или силиконовым ковриком.
Смажьте или сбрызните оливковым маслом (или топленым маслом, или, если вы хотите чесночные гренки, окуните кисть для теста в масло, настоянное на чесноке, которое вы использовали на шаге 1).
Жарьте пару минут, пока ботва не подрумянится.(Примечание: не уходите, они могут легко превратиться из коричневых в подгоревшие). Снимите и дайте остыть.
Шаги до этого момента можно делать заранее.
Элиза Бауэр Элиза Бауэр
Сделать заправку:
Добавьте анчоусы и яйца в масляно-чесночную смесь. Взбейте до кремообразной консистенции. Добавьте соль, перец и 1/4 стакана лимонного сока. Добавьте половину сыра пармезан венчиком. Попробовать, добавить по вкусу еще лимонного сока. Лимон должен придавать соусу остроту, но не перегружать его.
Элиза Бауэр Элиза Бауэр
Оторванные кусочки салата ромэн:
Руками оторвите куски салата от кочанов салата ромэн (не используйте нож для резки). Добавьте к масляной смеси и перемешайте до образования покрытия. Добавьте оставшийся сыр пармезан, перемешайте.
Элиза Бауэр Элиза Бауэр
Скомбинировать и подавать:
Поджаренный хлеб крупно нарезать и добавить в салат. Добавьте крошки от нарезки хлеба.Бросать. Подавать немедленно.
Элиза Бауэр
Оценить рецепт
Мне это совсем не нравится.
Это не самое плохое.
Конечно, подойдет.
Я фанат — рекомендую.
Удивительный! Я люблю это!
Спасибо за вашу оценку!
Рецепт низкоуглеводного кето-салата «Цезарь» с курицей
Да, вы можете съесть салат «Цезарь» на кето! Этот простой рецепт кето-салата «Цезарь» с курицей прост, с обычными ингредиентами, хрустящими чипсами из пармезии и домашней кето-заправкой «Цезарь».
Автор Maya
Полные ингредиенты и инструкции находятся на карточке рецепта в конце этого поста.Прежде чем вы прокрутите или перейдете к карточке рецепта, не пропустите ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ РЕЦЕПТА в самом сообщении!
БЕСПЛАТНАЯ ПЕЧАТЬ: СПИСОК ПРОДУКТОВ С НИЗКИМ УГЛЕВАНИЕМ И КЕТО!
Присоединяйтесь к 170 000 других, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ список кето-продуктов, а также еженедельные рецепты кето!
ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС
Это сообщение может содержать партнерские ссылки, которые помогают сохранить этот контент бесплатным. (Полное раскрытие информации)
В этом рецепте кето-салата Цезарь есть все, что вы хотите в салате Цезарь с курицей: хрустящий салат ромэн, яркие помидоры, сочная курица и сливочная домашняя заправка Цезарь… это трудно ошибиться с этим! Но самое приятное то, что я добавил хрустящие чипсы из пармезана.Они делают возможным салат Цезарь на кето. И я думаю, что чипсы из кукурузы делают его лучшим куриным салатом Цезарь. На вкус они намного лучше, чем гренки, без всех этих надоедливых углеводов и злаков. Беспроигрышный вариант!
Салат Цезарь с курицей — один из немногих салатов, который я ел в детстве. Учитывая мою любовь к салатам сейчас, в это почти трудно поверить! В наши дни салаты — это мое варенье, и, учитывая количество рецептов кето-салатов на моем сайте, это должно быть очевидно! 😉
Этот простой рецепт салата «Цезарь» является одновременно классическим и обновленным, и я думаю, вы обнаружите, что он станет основным салатом у вас дома, как и у нас.Теперь я подаю его своим детям, и хотя они не всегда любят салаты так сильно, как я, я знаю, что они рано или поздно придут к вам.
Этот рецепт кето-салата Цезарь с курицей был первоначально опубликован 2 апреля 2016 года и переиздан в ноябре 2019 года с новыми советами.
Салат Цезарь с курицей Ингредиенты
Чипсы с пармезаном — Эти чипсы объединяют гренки и пармезан в одном хрустящем хрусте!
Салат Ромейн — Очевидно, что 100% необходимо для любого салата Цезарь, кето или нет. Это именно то, что вам нужно.
Виноградные помидоры — Придает салату немного сочной сладости и ярко-красного цвета.
Куриная грудка — Классическое дополнение к салатам «Цезарь», добавляет протеина и выносливость.
ЛУЧШАЯ заправка «Кето Цезарь» — Еще одно обязательное блюдо, без него не было бы рецепта салата «Цезарь». Эту домашнюю заправку очень легко приготовить, и пусть вас не пугает паста из анчоусов, она просто необходима в салате Цезарь.
Как приготовить кето-салат «Цезарь»
Этот рецепт кето-салата «Цезарь» готов всего за 15 минут, и его также можно приготовить заранее.
Позвольте мне показать вам, как приготовить легкий салат «Цезарь», который оказывается кето-дружественным:
Сделайте чипсы из пармезана . Здесь вы можете найти рецепт чипсов из пармезана, просто используйте весь пармезан вместо смеси чеддера и пармезана.
Смешать салат .Смешайте в миске салат ромэн, помидоры и курицу.
Сырные чипсы рассыпчатые . Когда чипсы из пармезана остынут, аккуратно разломайте сырные чипсы на более мелкие кусочки и положите в салат. Вы хотите, чтобы они поместились на вилке.
Верхний кето-салат Цезарь с заправкой. Полить салат кето-дружественной заправкой «Цезарь», перемешать и подавать.
Салат Цезарь Кето?
Большинство салатов «Цезарь» с курицей — это не кето, поскольку они сделаны с гренками.И хотя заправка Цезарь обычно более безопасна для кето, чем сладкая, даже в нее иногда добавляют сахар или часто делают с маслами семян ГМО, такими как рапс или соя.
Так что вопрос всегда в том … могу ли я есть салат Цезарь на кето-диете? И ответ ДА! Поскольку салат «Цезарь» на кето возможен , это просто должен быть правильный рецепт салата «Цезарь» .
В одной порции этого рецепта салата «Цезарь» с курицей всего 5 граммов чистых углеводов, так что да, это кето!
Салат Цезарь с курицей Калорийность
Каждая чашка домашнего салата Цезарь с курицей содержит 184 калории.Полную статистику питания можно найти под карточкой рецепта.
Можно заранее приготовить салат «Цезарь»?
Рецепты, которые можно приготовить заранее, — настоящая палочка-выручалочка, независимо от того, кормите ли вы толпу или планируете обеды в будние дни! Вы можете приготовить часть этого рецепта салата Цезарь с курицей заранее, но вы, очевидно, не захотите смешивать его с заправкой, пока не будете готовы подавать его.
Вы можете смешать заправку для салата «Цезарь» (одобрено кето!), Испечь чипсы из пармезана и приготовить курицу.Когда будете готовы кушать, просто перемешайте все вместе.
Другие рецепты салатов Кето
Если вам нравится этот рецепт салата Цезарь, вам, вероятно, понравятся некоторые из этих рецептов салатов с низким содержанием углеводов:
Здоровый салат тако — Классические вкусы тако, завернутые в сердечную салат. Это любимец всей семьи!
Нарезанный итальянский салат «Антипасто» — Этот салат достаточно сытный, чтобы быть едой, но вы также можете подавать его как гарнир. Все зависит от вас.😉
Тайский салат из говядины — Этот ароматный салат наполнен множеством свежих ароматов и сытной тайской говядиной.
Клубничный салат со шпинатом — Сладкая клубника, хрустящий шпинат и сливочная заправка с маком. Это обязательно.
Пергаментная бумага — Пергаментная бумага незаменима при приготовлении чипсов из пармезана в качестве украшения салата. Без него сыр будет прилипать к противню.
Противень — Это противень, который я предпочитаю использовать, когда рецепт требует его.Это идеальный размер для этого рецепта.
Салатница — Эти салатницы отлично подойдут для сервировки салата на обеденном столе.
Читатель Любимые рецепты
Карточка рецепта находится ниже! Читатели также приготовили эти похожие рецепты после приготовления этого.
КАРТОЧКА РЕЦЕПТОВ
Оцените этот рецепт:
Рецепт низкоуглеводного кето-салата «Цезарь» с курицей
Салат «Цезарь» на кето очень просто приготовить из обычных ингредиентов! Этот простой рецепт кето-салата «Цезарь» с курицей включает в себя чипсы из пармез и домашний кето-соус «Цезарь».
Время приготовления10 минут
Время приготовления6 минут
Общее время16 минут
Видео с рецептом
Щелкните или коснитесь изображения ниже, чтобы воспроизвести видео. Это самый простой способ узнать, как приготовить этот рецепт!
Ингредиенты
Щелкните подчеркнутые ингредиенты, чтобы увидеть, где их получить. Для просмотра ингредиентов убедитесь, что режим чтения Safari ВЫКЛЮЧЕН.
Keto Caesar Salad Ingredients
Получите приложение Easy Keto от Wholesome Yum
Индивидуальные планы низкоуглеводного питания, рецепты и отслеживание макросов для облегчения кето — с вашего iPhone, Android или компьютера.
ПОЛУЧИТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ KETO
Инструкции
Получите СОВЕТЫ ПО РЕЦЕПТАМ в сообщении выше, информацию о питании + примечания к рецептам ниже!
Щелкните время в приведенных ниже инструкциях, чтобы включить кухонный таймер во время готовки.
Сделайте здесь заправку для салата «Цезарь». (Это делает больше, чем вам нужно для салата; вы используете 1/3 стакана для салата.) Накройте крышкой и поставьте в холодильник.
Приготовьте чипсы из пармезана в соответствии с приведенными здесь инструкциями.Используйте весь пармезан вместо чеддера и пармезана.
Тем временем перемешайте салат ромэн, виноградные помидоры и приготовленную курицу.
Когда сырные чипсы будут готовы, раскрошите их руками на более мелкие кусочки в салат. Полить сверху заправкой, затем снова перемешать.
Читатели также сделали эти похожие рецепты
Примечания к рецептам
Размер порции: 2 чашки
Видео, показывающее, как приготовить низкоуглеводный салат «Кето Цезарь»:
Не пропустите ВИДЕО выше — это самый простой способ узнать, как приготовить низкоуглеводный кето-салат «Цезарь»!
Информация о питании на порцию
Факты о питании
Количество на порцию. Размер порции указан выше в рецепте.
Калорий400
Жиры25г
Белки33г
Всего углеводов
Чистые углеводы5г
Клетчатка 4г
Сахар4г
Откуда берется информация о питании? Факты о питании любезно предоставлены из базы данных по пищевым продуктам Министерства сельского хозяйства США. Вы можете найти количество углеводов для отдельных ингредиентов, которое мы используем, в Списке продуктов с низким содержанием углеводов и кето. Чистое количество углеводов не включает клетчатку, эритрит и аллюлозу, потому что они не влияют на уровень сахара в крови у большинства людей.(Узнайте о чистых углеводах здесь.) Мы стараемся быть точными, но не стесняйтесь делать свои собственные расчеты.
Хотите сохранить этот рецепт?
Создайте бесплатную учетную запись, чтобы сохранять любимые рецепты и статьи!
В жизни есть несколько вещей, которые стоит потратить дополнительное время и усилия, чтобы сделать их с нуля, и салат Цезарь с курицей на гриле — одна из них!
Салат «Цезарь» намного вкуснее, если готовить его с нуля, от ароматной курицы-гриль и домашней заправки для салата «Цезарь» до хрустящих гренок и свежего сыра пармезан.Это просто нельзя сравнивать!
Это замечательный салат, который можно использовать в качестве основного блюда, и он идеально подходит для свадебного душа или обеда в День матери! Начните трапезу с моей пикантной Панна Котта из душистого горошка и краба или Гаспачо-креветок , а затем закончите декадентским пирогом с лимонным безе или Лавандовым кремом брюле!
Посмотрите превью этого рецепта ниже!
(Полнометражное видео с диалогом в карточке рецепта ниже!)
Куриный маринад для куриного салата Цезарь Рецепт
Чтобы курица получилась максимально ароматной, я настоятельно рекомендую сначала замариновать ее. Он придаст ему аромат и в то же время смягчит его. Мой классический куриный маринад для салата «Цезарь» включает лимон, чеснок, оливковое масло, соль и перец и итальянские травы.
Этот маринад делает курицу нежной и сочной! Мне нравится нарезать курицу диагональными полосками, потому что я думаю, что на тарелке она выглядит красивее, чем нарезанная кубиками.
Секрет того, чтобы сделать это «межсезонье», — это отличные сковороды для гриля, и я не могу сказать достаточно хороших слов о них.Они полностью стоят вложений и дешевле, чем настоящий барбекю!
Что входит в рецепт салата «Цезарь»?
Он может немного отличаться, но основные включают: салат ромэн, сыр пармезан, гренки (домашние!) и, конечно же, домашняя заправка!
Домашняя заправка для салата «Цезарь» непревзойденна, и она будет в 100 раз лучше, чем все, что вы купите в магазине, независимо от того, насколько красивой может быть бутылка! (вздох . .. да, я тоже любитель красивой упаковки, но не обманывайтесь!) Это будет намного лучше!
Что входит в заправку для салата «Цезарь»?
Классическая комбинация включает майонез, Вустерширский соус, сыр пармезан, анчоусы или пасту из анчоусов, немного оливкового масла, лимонного сока и цедры лимона.Это настолько просто, насколько возможно!
Даже если вы съеживаетесь, не пропускайте пасту из анчоусов! В то время как традиционная заправка для салата «Цезарь» делается из настоящих анчоусов, мне нравится хитрость пасты. Особенно, если вы спорите из-за анчоусов, паста — хорошая фольга для того, что скрывается за ними!
Без пасты из анчоусов ваша заправка не будет иметь насыщенного вкуса, и вы почувствуете, что чего-то не хватает! И это будут анчоусы!
Еще один важный компонент домашнего салата «Цезарь» — гренки! Эти гренки привлекают внимание своим чесночным и травяным вкусом, который намного лучше, чем купленные в магазине.
Как приготовить домашние гренки
Домашние гренки так легко приготовить! Я думаю, что лучший хлеб для салата Цезарь — это хлеб чиабатта. Уголки и трещины, которые предоставляет этот хлеб, идеально впитывают заправку для салата Цезарь, поскольку она лежит в трещинах гренок.
А хлеб чиабатта — это сердце, которое не промокнет под тяжестью заправки. Нарежьте хлеб кубиками диаметром 2,5 см. Затем перемешайте с оливковым маслом, чесноком, солью и перцем и запекайте!
Вы также можете заморозить гренки после того, как они остынут, и разогреть их в духовке, чтобы они снова стали хрустящими, когда они будут готовы к подаче.
Чтобы салат выглядел изысканно, используйте целые листья салата ромэн и не измельчайте их. Это делает презентацию более красивой и позволяет вашим гостям разрезать салат на небольшие кусочки, когда им нравится.
Я люблю заканчивать салат кедровыми орехами, пармезаном и свежемолотым перцем!
ЕЩЕ ВЕСЕННИЕ РЕЦЕПТЫ! Пожалуйста, дайте мне знать, если вы сделаете этот рецепт , оставив оценку и обзор ниже!
Рецепт салата Цезарь с курицей на гриле
Доходность: на 4 порции
Время подготовки: 1 час
Время приготовления: 40 минут
Общее время: 1 час 40 минут
Вкусный рецепт салата «Цезарь» с курицей на гриле. НАСТОЛЬКО лучше приготовленное дома, чем заказанное в ресторане! Это будет ваш новый фаворит!
Начните с замешивания маринада для курицы. Смешайте чеснок, лимон, зелень, оливковое масло, соль и перец в неглубокой посуде и взбивайте до однородности. Покройте курицу со всех сторон, накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 30 минут.
Тем временем приготовьте гренки. Смешайте нарезанный кубиками хлеб, оливковое масло, чеснок, соль и перец в миске и перемешайте, пока хлеб не станет хорошо покрытым. Выверните на противень с бортиком и выпекайте при температуре 375 градусов в течение 20-25 минут, или пока гренки не станут золотисто-коричневыми. Дайте остыть и отложите.
Для приготовления заправки смешайте майонез, цедру лимона и сок, пасту из анчоусов, соус Вустершир, оливковое масло и сыр.Отложите в сторону.
Жарьте курицу на гриле по 7-8 минут с каждой стороны, пока не появятся хорошие следы от гриля и курица не прожарится. Дайте постоять 10 минут на разделочной доске перед нарезкой.
Перемешайте листья салата с гренками и заправкой до полного покрытия. Выложите по 2-3 листа на тарелку. Затем нарежьте курицу диагональными ломтиками и положите сверху на салат, украсьте обжаренными кедровыми орешками, добавив сыр пармезан и свежий перец по вкусу.
Рекомендуемые продукты
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.
Информация о пищевой ценности:
Выход: 4 Размер порции: 1 Количество на порцию: Калорий: 629 Всего жиров: 40 г Насыщенные жиры: 4 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 33 г Холестерин: 56 мг Натрий: 505 мг Углеводы: 45 г Волокно: 5 г Сахар: 26 г Белки: 25 г .