Десерт Павлова классический пошаговый рецепт с фото
Хотите приготовить что-то новенькое, но при этом не хотите заморачиваться со сложными рецептами? Предлагаем вашему вниманию знаменитый в Австралии и Новой Зеландии десерт со свежими ягодами и фруктами, в основе которого лежит обычное безе. Да, на первый взгляд ничего особенного, но этому блюду уже около века, а оно все еще пользуется бешеной популярностью, к тому имеет множество вариаций рецептов.
Рецепт торта «Павлова» относится к легкому уровню в приготовлении, поэтому его легко можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, к тому же мы для вас приготовили подробный пошаговый рецепт этого вкусного блюда.
И будьте уверены, вы сможете удивить друзей и родных своими кулинарными талантами. Но для начала немного погрузимся в историю, а затем перейдем к самому процессу готовки. Ну что, вперед, к новым кулинарным вершинам! Читайте еще: Десерт из творога – рецепт приготовления.
История создания торта Павлова
Кстати, торт «Павлова» имеет весьма интересную историю появления. Назван этот торт в честь знаменитой русской артистки балета, жившей в начале 19 века, Анна Павловны Павловой. А придумал этот десерт австралийский повар Герберт Сачс, так как в те года, Анна Павлова давала выступления в Западной Австралии, что было для Австралии величайшим событием.
В честь Анны были названы конфеты, духи, а также бренды одежды носили ее имя. Сама Анна Павлова дегустировала это новое блюдо, и оно ей очень понравилось, безусловно, она не была против, чтоб торт из безе и свежих фруктов носил ее имя. Так и появился торт «Павлова», который и по сей день в Австралии и Новой Зеландии имеет большую популярность. Кстати, Новая Зеландия тоже претендует на роль страны-родины этого десерта. Но сейчас, конечно, доподлинно неизвестно где именно и в какое время возникла идея создания этого десерта, тем более что гастроли знаменитой балерины проходили почти одновременно в этих странах.
Секреты в приготовлении торта в честь Анны Павловой
Главный секрет в приготовлении этого десерта– правильное безе. Торт безе «Павлова» должен быть хрустящим снаружи и мягким внутри, добиться такого результата, увы, удается не всегда и не всем. Но, не расстраивайтесь, мы поделимся всеми секретами.
Во-первых, белки для безе необходимо взбивать до пышных и упругих пиков. И лучше начинать приготовление десерта за один день до назначенного чаепития, так ваше безе за ночь подсохнет и станет более хрустящим.
Во-вторых, не покрывайте торт безе «Павлова» фруктами или сиропом сразу же после выпечки, делать это лучше незадолго до подачи.
Еще один секрет, лучше вместо сахарного песка для безе использовать сахарную пудру. Если у вас нет сахарной пудры, то ее можно приготовить самостоятельно, просто измельчите в кофемолке или блендере сахарный песок.
Классический рецепт торта «Павлова» содержит кукурузный крахмал и уксус, «но зачем»- спросите вы, отвечаем, именно эти два компонента отвечают за хрустящую корочку и мягкость внутри. В приготовлении безе, его важно не передержать, если на поверхности безе появились капельки сиропа, значит вы все-таки передержали выпечку.
Рецепт торта «Павлова» пошагово
Теперь непосредственно переходим к процессу приготовления, и надеемся наша схема и пошаговая инструкция помогут вам приготовить легкий и воздушный десерт.
Ингредиенты для безе:
Белки яичные – 6 шт.
Сахарная пудра – 300 гр.
Кукурузный крахмал – 4 ч.л.
Винный уксус – 1,5 ч.л.
Лимонный сок – 1 ч.л.
Ванилин – на кончике ножа.
Ингредиенты для взбитых сливок и украшений:
Жирные сливки (35%) – 350 мл.
Сахарная пудра – 4 ч.л.
Ягоды, фрукты – по вкусу.
Приготовление торта «Анна Павлова»:
Отделите белки от желтков. Желтки в этом рецепте не потребуются, можете их совсем убрать.
Возьмите чистую и сухую емкость для взбивания белков. Это крайне важно, так как даже мелкая капелька влаги или жира может все испортить.
Взбейте белки до состояния устойчивых пиков, постепенно добавляйте сахарную пудру, добавьте кукурузный крахмал и лимонный сок. И продолжайте все тщательно перемешивать.
Включите духовку и нагрейте ее до 120 градусов. Возьмите пекарскую бумагу и выкладывайте ложкой безе на бумагу, имитируя белую чашу, то есть края делайте выше, а в середине небольшое углубление.
Запекайте «чашу» около полутора часов, непрерывно следя за процессом, чтоб не передержать безе в духовке. Сразу противень не доставайте, позвольте «чашечке» остынуть прям в духовке.
Пока безе печется займитесь кремом. Взбейте сливки с сахарной пудрой до густого состояния.
Когда безе будет готово, наполните получившееся углубление этим сливочным кремом, а сверху положите ваши любимые ягоды и фрукты.
Пирожное Павлова, рецепт пошаговый с фото
Ингредиенты :
Яйца (или яичный белок) 4 шт.
Сахар 200гр
Крахмал 1 ч. л.
Для крема:
Сливки 33% 250мл
Сахар (или сахарная пудр) 50гр
Твороженный сыр (по желанию) 140гр
Для украшения
Рецепт мини пирожных Павлова
Белки отделить от желтков. Делать это нужно предельно аккуратно, чтобы ни капли желтка не попало в белок. Посуда должна быть чистой и сухой. Яйца, посуду и венчики миксера предварительно лучше охладить.
Взбивать массу для безе необходимо миксером на высокой скорости около 10-15 минут.
Когда белки взобьются в пену, постепенно всыпать сахар, не переставая взбивать.
Чтобы белки лучше взбивались, можно добавить щепотку соли или лимонный сок
Когда масса стала однородной и густой, добавить крахмал и взбивать еще несколько минут.
Для отсаживания «корзинок « я использовала кондитерский мешок и насадку звезда.
Массу также можно выкладывать ложкой или использовать потный пакет, со срезанным уголком.
Для удобства, ставим пакет с насадкой в высокий стакан и уже после заполняем белковой массой.
Отсаживаем корзинки на противень, застеленный пергаментом, формируя бортики.
Отправляем в разогретую до 150 градусов духовку ,температуру убавляем до 100-110 градусов на 40-60 минут. Время приготовления зависит в том числе от духовки. Если спустя указанное время безе все еще остается мягким, можно выключить духовку и оставить в ней наши корзинки до полного остывания (1,5-2 часа).
Когда безе готово, вынуть.Остудить.
Для крема взбиваем сливки с сахаром до густоты, добавляем творожный сыр и еще раз взбиваем пару минут до однородности.
Сливки нужно брать не меньше 33%,иначе их не взбить до густоты. Если вы не нашли сливки высокой жирности, можно взять 22% и загуститель сливок. Творожный сыр можно убрать из рецепта и использовать только сливки.
Перекладываем в кондитерский мешок с насадкой.
На корзинки выкладываем крем.
Украшаем фруктами,ягодами по вкусу.
Пирожные Павлова – это вкусный, замечательный и стильный десерт. Такие мини пирожные отлично подойдут и для фуршета, и для обычного застолья и для детского праздника. Приготовление не получиться без хорошего миксера, ведь основную массу времени мы будем взбивать массу. Крепко взбитые белки не опадут, пики держаться крепко. А на дне нет жидких белков.
Пирожное Анна Павлова
Состав:
100 г яичного белка
щепотка соли
170 г сахарной пудры
ванилин на кончике ножа
1 ст л (10 г) кукурузного крахмала
1 ч л (5 г) лимонного сока
200 мл сливок 33% жирности
25 г сахарной пудры
клубника, киви (малина, бананы, персики и любые другие ягоды)
калорийность — в 100 г — 258 ккал
Десерт Павлова пошагово
На кальке или бумаге для выпечки рисую 6 кругов диаметром 8 см.
В белки комнатной температуры добавляю щепотку соли и взбиваю миксером до устойчивой пены. Не прерывая взбивание, постепенно добавляю сахарную пудру 170 г, смешанную со щепоткой ванилина. Взбиваю в течение 5 минут до получения глянцевой устойчивой массы.
Добавляю крахмал и лимонный сок. Благодаря крахмалу безе при выпечке приобретает хрустящую корочку снаружи и остается мягким внутри. В этом и есть его отличие от классического безе. Смешиваю миксером на низкой скорости.
Перекладываю белковую массу в кондитерский мешок с насадкой.
Кальку выкладываю на противень нарисованной стороной вниз. Формирую заготовки с небольшим бортиком. Для этого делаю 2 слоя полного круга из белковой массы, а сверху — только по краю. В получившиеся углубления потом буду выкладывать взбитые сливки.
Ставлю заготовки в разогретую до 110 градусов духовку на средний уровень (у меня нагрев сверху и снизу). Выпекаю в течение 1 часа.
В это время нарезаю клубнику и киви длинными кусочками.
По истечении часа, выключаю духовку, приоткрываю дверцу (важно!) и оставляю заготовки до полного остывания. Еще раз скажу, что правильные заготовки должны быть хрустящими снаружи и мягкими внутри.
Пока заготовки остывают в духовке, взбиваю охлажденные сливки в устойчивую пену. Обычно я не добавляю сахарную пудру в сливки, так как безе и фрукты достаточно сладкие. Но Вы при желании можете это сделать, добавив 25 г сахарной пудры.
ВАЖНО! Десерт собирается непосредственно перед подачей, так как безе очень быстро впитывает влагу и теряет свои качества. Выпеченное безе можно хранить до следующего дня, если это необходимо, в сухом месте.
Заготовки из безе наполняю взбитыми сливками. Если серединка запеклась, то стукните ложкой, чтобы разбить и освободить серединку.
И украшаю кусочками ягоды и киви.
Сверху можно чуть присыпать сахарной пудрой для красоты.
Воздушное вкуснейшее пирожное Анна Павлова готово, подавать сразу! Наслаждайтесь!
Видео рецепт — Десерт Павлова
По желанию, можно приготовить пирожные «Павлова» — миниатюрные изящные меренги привнесут оттенок утонченности. Процесс приготовления тот же, нужно лишь порционно выкладывать на противень белковую массу.
В любом из вариантов вкус десерта доставит сказочное наслаждение, наполняющее легкостью и романтикой. Неслучайно Берт Саше, приготовив его, с восторгом воскликнул: «Такой же воздушный, как Павлова!».
desertikdoma.ru
Торт «Павлова»: пошаговый рецепт известного десерта
Торт-безе Павлова, созданный австралийскими кондитерами сто лет назад в честь невероятно талантливой русской балерины Анны Павловой, напоминает белоснежную балетную пачку. Легкий, воздушный, кружевной десерт ассоциируется с русской танцовщицей, покорившей мир непревзойденным талантом, изяществом и грациозностью. Правда, кондитеры Новой Зеландии утверждают, что именно они являются авторами оригинального десерта. Не будем спорить, а лучше попробуем испечь это кондитерское чудо. Торт готовится из французской меренги, взбитых сливок и клубники, при этом снаружи получается хрустящая корочка, а внутри — нежное безе, тающее во рту. По словам очевидцев, Анне Павловой очень нравился этот торт и она с удовольствием лакомилась им во время гастролей в Австралии и Новой Зеландии. Рецепт гениален и настолько прост, что торт «Павлова» вы легко приготовите в домашних условиях, даже не имея особой кулинарной подготовки.
Готовим продукты для десерта
Для приготовления торта «Павлова» дома нам понадобятся следующие продукты: охлажденные яичные белки, сахар или сахарная пудра, сливки жирностью 33 %, ванилин, винный уксус и кукурузный крахмал, который можно заменить картофельным (правда, картофельного крахмала понадобится в 2 раза меньше). Если вам не нравится уксус, замените его соком лайма или лимона, хотя в некоторых рецептах встречаются сочетания уксуса с соком цитрусовых. Вместо сливок можно использовать различные сливочные сыры типа маскарпоне или жирную сметану. Для украшения вам понадобятся сахарная пудра, шоколад, орехи или кондитерская присыпка.
Кстати, вполне уместно заменить взбитые сливки легким низкокалорийным йогуртом, смешав его с медом вместо сахара, или вообще сделать несладкий крем, ведь сливки сами по себе чуть сладковатые, к тому же фрукты дают дополнительную сладость. Вместо крема также можно использовать фруктовый сорбет или густой ягодный сироп. Конечно, это уже будет не классический торт, но зато можно не переживать по поводу фигуры.
Как взбивать белки для французской меренги
Взбивайте белки только в сухой и чистой посуде, поскольку даже капля влаги или жира может помешать процессу и пена получится не такой крепкой, как надо. Некоторые хозяйки предварительно обезжиривают посуду лимонным соком и вытирают ее насухо. Мнения кондитеров о температуре белков для безе расходятся — одни считают, что лучше их предварительно охладить, а другие используют белки комнатной температуры. Однозначно можно сказать только одно: холодные яйца взбиваются лучше и быстрее, а чуть теплые белки дают более мягкую пену. К белкам для получения пышной пены часто добавляют щепотку соли. В общем, у всех хозяек свои кулинарные тонкости и секреты.
Белки для торта «Павлова» нужно взбивать в миксере — сначала на низкой скорости, а потом увеличивая обороты и постепенно добавляя сахарную пудру, буквально по столовой ложке. Сахар всегда добавляется только после того, как пики станут устойчивыми, иначе белки будут тяжело взбиваться. Правильно взбитая меренга хорошо держит форму, она достаточно плотная и одновременно очень гладкая, воздушная. После сахара можно аккуратно вводить в белковую массу и другие продукты, смешивая их бережно и не очень интенсивно.
Нежная сердцевина — изюминка торта: как выпекать безе
Можно приготовить один большой корж, испечь несколько мини-тортиков или сделать десерт в виде маленьких пирожных. Белковые изделия обычно выпекают на пекарской бумаге, чтобы не прилипали. Начертите на бумаге окружность нужной формы, слегка присыпьте бумагу кукурузной мукой и равномерно выложите белковую массу, разравнивая ее ложкой. Для простоты формирования коржа можно воспользоваться разъемной формой. Края воздушной меренги должны быть чуть выше, чтобы получилась чашечка, которую впоследствии заполняют кремом. Можно сделать и очень глубокую вазу, похожую на вулкан с кратером, оформить поверхность безе рельефным узором или придать торту оригинальную форму, используя кондитерский шприц.
Выпекают безе в два этапа — первый этап длится 5 минут, температура — 140–150 °С. Это необходимо, чтобы корочка меренги схватилась и стала хрустящей. На втором этапе безе готовится около получаса при температуре 120 °С. Можно выпекать торт и по-другому — нагреть духовку до 200 °С, потом уменьшить огонь до 90–100 °С и печь безе еще 1,5–2 часа. Самый подходящий режим выпечки — низ-вверх с конвекцией, поскольку в этом случае безе хорошо просушится, а внутри останется мягким. Время готовки зависит от особенностей духовки и размеров меренги, но есть определенные признаки, на которые вы можете ориентироваться. Если безе кажется слишком влажным, то выключать огонь рано, а если на его поверхности появились капли сиропа, вы пересушили десерт.
Не открывайте духовку во время выпечки торта, иначе меренга осядет, наберитесь терпения. После выключения духовки доставайте противень не сразу, пусть торт немного постоит, остынет и «придет в себя».
Сливки и сочные фрукты: украшаем торт
Пока торт остывает в духовке, взбейте миксером или венчиком охлажденные жирные сливки, но не переусердствуйте, иначе масло отделится от сыворотки. Правильный сливочный крем всегда получается легким, нежным и плотным.
Выложите на блюдо испеченную и остывшую меренгу, покройте ее сверху и по бокам сливочным кремом и украсьте большим количеством клубники, хотя можно использовать любые ягоды и фрукты. Выложите на ягоды листочки мяты, полейте торт фруктовым пюре или шоколадным соусом, посыпьте сахарной пудрой или тертым шоколадом — украсить десерт можно по-разному, все зависит от вашей фантазии. Некоторые кондитеры декорируют десерт шоколадной росписью из белого и черного шоколада, используют орехи и цукаты. Готовый десерт тут же подавайте на стол. Торт Павлова нужно есть сразу, желательно не оставляя его на завтра.
Торт «Павлова»: секреты приготовления
Для торта нужно очень хорошо взбивать белки, чтобы получилась густая и крепкая пена, а вместо сахара лучше взять сахарную пудру. Иногда в белковую массу для лучшего взбивания добавляется соль. В классическом рецепте торта Павлова есть кукурузный крахмал и уксус, и эти продукты очень важны, поскольку именно они создают хрустящую корочку меренги, внутри которой скрывается мягкий и воздушный крем. В этом и заключается главное отличие десерта от обычного безе. В некоторых рецептах упоминается мука, которая в небольших количествах добавляется к белкам. Благодаря ей тесто получается более пластичным, из него можно создавать самые причудливые формы или прятать внутри начинку.
Торт можно выпекать как целиком, так и порционно, а украшать клубникой, маракуйей, киви или малиной. В общем, любыми фруктами и ягодами, однако классическим является сочетание клубники и маракуйи. Торт можно украсить листьями мяты или мелиссы — для свежести и аромата.
И еще один секрет — собирайте торт прямо перед подачей, иначе слои безе слишком быстро пропитаются ягодным или фруктовым соком, размякнут, а сок потечет, в результате чего десерт будет выглядеть непривлекательно. Желательно съесть торт сразу же, поскольку на следующий день он становится невкусным. А вот безе рекомендуется испечь заранее. Например, за день до планируемого чаепития, чтобы печенья подсохли и стали хрустящими.
Торт «Павлова»: пошаговый рецепт
В мире существует около 700 рецептов этого торта-безе, и вы можете освоить многие варианты приготовления. Но сначала познакомимся с базовым, классическим рецептом, на основе которого вы в дальнейшем сможете экспериментировать.
Ингредиенты: белки — 6 шт., сахарная пудра — 300 г, винный уксус — 1,5 ст. л., кукурузный крахмал — 4 ч. л., сок лимона — 1 ч. л., ванилин — на кончике ножа, сливки (жирностью 35 %) — 350 мл, сахарная пудра — 4 ч. л., ягоды и фрукты — на ваш вкус.
Способ приготовления:
1. Отделите белки от желтков.
2. Взбейте белки, чтобы получились крепкие пики.
3. Добавьте сахарную пудру и продолжайте взбивать.
4. Соедините белковую массу с кукурузным крахмалом, уксусом, соком лимона и ванилином.
5. Хорошо размешайте тесто.
6. Нагрейте духовку до 120 °С и застелите противень бумагой для выпечки.
7. Выкладывайте ложкой безе в виде чаши с приподнятыми краями.
8. Выпекайте корж около 1,5 часа, пока он не станет плотным.
9. Выключите огонь и дайте безе остыть прямо в духовке.
10. Взбейте сливки с сахарной пудрой до густой консистенции.
11. Наполните углубление в чаше получившимся кремом.
12. Украсьте торт любыми ягодами и фруктами по своему вкусу.
Разрежьте торт и наслаждайтесь нежным десертом, чувствуя, как приятно хрустит безе с сочной и мягкой начинкой, напоминающей свежий зефир.
Шоколадный торт «Павлова»: рецепт с фото
Необычайно вкусный торт для любителей шоколада и просто сладкоежек. Разогрейте духовку до 150 °С, а пока взбейте 3 яичных белка, постепенно добавляя 175 г сахара — примерно по 1 ст. л. В готовые взбитые белки введите 4 ст. л. какао-порошка и хорошо размешайте.
Покройте противень пекарской бумагой и сформируйте из белковой массы две меренги. Выпекайте меренги в течение часа, пока они не станут достаточно плотными, потом выключите духовку и дайте безе остыть.
Взбейте 200 мл жирных сливок с 50 г сахарной пудры и соберите торт, соединив меренги между собой кремом. Наполните кремом готовые меренги. Вместо сливочного крема можно использовать крем-фреш или сорбет. Украсьте ягодами на свой вкус и посыпьте тертым шоколадом. Шоколадный торт-безе — это настоящий кулинарный шедевр!
Это лакомство такое красивое и вкусное, что его часто готовят на праздники. Неудивительно, что самый большой в мире торт «Павлова» был приготовлен в 2005 году студентами Восточного института технологий в Новой Зеландии. Длина торта равнялась 65 метрам, а для его изготовления понадобилось около 5000 яичных желтков, по 150 кг сахара и сливок. Удивительно, что он был съеден мгновенно, на следующий день ничего не осталось. Пусть и ваш десерт постигнет та же участь. Приятного вам чаепития!
www.edimdoma.ru
Павлова — нежный летний десерт
Павлова — нежный летний десерт
Белок — 170 г
Сахар — 230 г
Крахмал кукурузный — 14 г
Вода — 45 г
Существует кондитерское заблуждение! Я очень часто летаю по городам России и иногда случается, что в кофейнях и даже кондитерских вижу Павлову. Но, не вся та Павлова, что белая и с ягодами. К сожалению, даже сами кондитеры иногда заблуждаются. Всё дело в том, что Павлова — это меренга с крахмалом, благодаря которому внутри она остаётся слегка влажной и нежной, то есть не высушивается полностью. Здесь важны и пропорции и сама геометрия — Павлова всегда будет иметь форму купола, чтобы внешняя часть превратилась в корочку, но внутри оставалась мягкая масса. Кто-то сейчас напишет: «Оу, как здорово, я так долго ждала рецепт Павловой», но дело в том, что рецепт уже три года был в блоге. Я лишь меняют пропорции, даю новый крем и более красивые фото!
Мы слышали много романтичных историй о том, как появился всеми любимый десерт Павлова. Австралия и Новая Зеландия до сих пор не могут договориться, чьих же рук было дело. Но разве нам это важно, когда мы говорим о потрясающей классике, которая давно и прочно заняла место в сердцах миллионов людей по всему миру. Если честно, я не знаю десерта проще в приготовлении (разве что достать печенюшку из пачки), чем Павлова. Однако, тот результат, который мы получаем, заслуживает втрое больших усилий. Нет, это вовсе не меренга и не безе, как считают многие. Философия Павловой гораздо глубже. Это, прежде всего, игра текстур и вкусов. Правильно приготовленный, десерт похож на девичий характер: немного напущенной строгости снаружи и невероятная нежность внутри. Когда вы отламываете часть, кусочки хрустящей меренги рассыпаются как тысячи звёзд на небе, а внутри вас ждет плотная мягкая масса, похожая на таящий маршмеллоу. Добавим классические воздушные крема на сливках или маскарпоне и любимые фрукты.
В этот раз я решил найти баланс. Сладость меренги чуть успокоить кислинкой цитрусов. Мы варим лимонный курд (или лаймовый), он похож на густой соус, который можно налить в центр Павловой и слегка разлить подтёками снаружи. Но, чтобы и текстуры дружили вместе, под слоем курда будет крем на Маскарпоне и курде — он более плотный, менее кислый и фантастически сливочный с нежностью крема. Невероятно, как всё вместе превратится в шедевр. У вас и хрустящая корочка меренги и плотный сливочный по текстуре крем, сладость меренги воздушной пены внутри и кислинка курда сверху. Добавим ягоды и фрукты, который на пике вкуса и можно звать гостей.
P.S. Я убрал старый рецепт для того, чтобы написать здесь же новый. По традиции, я совершенствую рецепты и заменяю старый. Не удивляйтесь, что в комментариях могут быть вопросы ещё к старому рецепту. Что-то будет актуально и в этом.
Хотите первыми узнавать о новых рецептах, обзорах, конкурсах и важных мероприятиях — подпишитесь на мой профиль в инстаграме — @darkzip. А также буду рад, если выкладывая фото, укажете мой профиль.
Андрей Рудьков
Магазин в Москве, курьерская доставка по Москве и миру. Если вам нужен какой-то ингредиент, кондитерский инвентарь и техника, заходите в мой магазин — dvemorkovki.ru. Самый удобный магазин для тех, кто любит готовить. Актуальная витрина, множество способов оплаты и доставки (по всему миру), есть самовывоз из магазина в Москве и товары, которые я отбираю сам и ингредиенты, которые использую в блоге. Заходите!
Вместо белого сахара (230 г) можете смело взять и коричневый сахар (те же граммы). Коричневый сахар делает вкус более тропическим, к такой Павловой подойдут более экзотические вкусы начинки. Вы захотите убавить сахар, но помните, что это баланс белка и сахара, его нарушение приведёт к тому, что текстура будет более рыхлой и нестабильной. Дальше уже на ваше усмотрение.
Взбивайте белок (170 г) до образования первой пены. Как только поймёте, что весь белок взбит, можно добавлять сахар. Для новичков лучше добавлять его по столовой ложке Скорость миксера от средней до высокой, всё решает мощность.
Когда меренга будет красиво блестеть и станет стабильнее, добавьте немного воды (45 г), вливайте постепенно. Мне нравится меренга с водой, она более нежная. Вместо воды можно взять и другую жидкость по вашему желанию (ликёр, сироп, экстракт ванили или уксус, для большей стабильности). Когда меренга вновь вернёт стабильность после введения воды, добавьте кукурузный крахмал (14 г), также небольшими порциями. Меренгу взбиваем до уверенных пиков, поймайте момент, когда меренга послушная. У меня есть пост о том, какие виды меренги бывают и как взбивать белки. Я очень советую начать с него, если у вас будут какие-то промахи. Дело в том, что Павлова — это логическое продолжение меренги французской. Когда что-то не выходит, нужно идти в истоки и смотреть, что было не так там. Выложите всю меренгу на силиконовый коврик. Сформируйте шар, а затем придайте ему форму и сделайте углубление в центре.
Это видео поможет вам понять принцип.
Выпекайте при 95 градусах. Все духовки очень сильно отличаются, возможно, в вашей нужно будет уменьшить температуру, чтобы меренга не желтела. Как поставите меренгу в духовку, следите первые пять минут, если та начнёт желтеть, понижайте жар. Режим конвекции здесь подходит лучше, но можно и верх-низ. Главное температуры
Такого формата Павлова (диаметр 18 см, высота около 6 см с углублением в центре) будет сушиться в духовке около 2 часов. Идеально, если вы выключите духовку и дадите меренга остыть плавно внутри. Порционные пирожные будут готовы быстрее, конечно. Как понять, что меренга готова — она должна начать отставать от коврика, если её попытаться поднять.
Лимонный курд
Сахар — 160 г
Сливки 33% — 50 г
Сок лимона — 120 г
Крахмал кукурузный — 8 г
Желтки — 105 г
Масло сливочное 82,5% — 100 г
Дам любимый рецепт лимонного курда. Вы сможет использовать его в любых типах десертов, слегка меняя его состав. В нашем случае, можно заменить сок лимона на лайм или апельсин.
Приготовьте сок лимона (120 г).
Поставьте сотейник на плиту, чтобы жидкость начала кипеть.
Тонкой стрйкой вливайте горячие сливки с соком в чашу с желтками, мешайте постоянно венчиком.
Верните всю массу из чаши в сотейник и поставьте его на плиту. Варите, постоянно мешая венчиком.
Как только курд загустеет, его можно снимать с плиты.
Пробейте блендером до однородности. Если что-то смущает, можно пропустить курд через металлическое сито.
Готовый курд (примерно 430 г) можно убрать в холодильник.
Крем на курде и сливочном сыре
Курд — 200 г
Сыр Маскарпоне — 200 г
Чтобы сделать десерт ещё интереснее, часть курда я смешиваю с маскарпоне, пропорция 1:1.
Осторожно объедините массы миксером. Идея в том, чтобы не перевзбить сыр (он расслоится), но и добиться однородности.
Дальше всё просто, в углубление я перекладываю сырный крем, как основание. Сверху наливаю остывший курд (лучше через сутки в холодильнике), добавляю ягоды и фрукты по вкусу.
Используйте то, что будет на пике вкуса.
Внутри останется нежная текстура.
А вот альтернативный вариант сервировки.
Основы
Часто у вас могут возникать вопросы об ингредиентах, каких-то техниках приготовления или, возможно, вы находитесь в поиске базовых рецептов теста, кремов и соусов. Для того, чтобы упростить процесс обучения, у меня в блоге есть раздел «Основы«, в котором есть очень много полезной информации. Рекомендую ознакомиться с ним, прежде чем задавать вопросы в комментариях к рецепту, велика вероятность, что вы найдёте ответы на свои вопросы самостоятельно.
Хозяйке на заметку
Давайте разберёмся с некоторыми моментами.
— Хранение.
Поскольку внутри Павлова остаётся сырой, хранить её можно не больше суток.
— Форма.
Не переживайте, что внутри меренга может чуть осесть, это нормально.
— Духовка.
У меня было много неудачных духовок и сахара. Бывало, что меренга желтела даже при 60 градусах, иногда она оставалась влажной даже в духовке. Поэтому скажу так, в целом она должна получаться в любой духовке с нормальным сахаром. Но, у кого-то может возникнуть ситуация, что ничего не получается снова и снова. В таком случае измените что-то (сахар или духовку).
Недавние обзоры
Wagner Furno 500 (300) — термофены для кондитера Упаковка Внешний вид Режимы Фен для еды 11. Живой огонь 13. Изомальт На выбор… Kilner — стеклянная посуда с вековыми традициями Особенная любовь к стеклу Упаковка Я выбрал… Особо… Индукционная варочная панель NEFF — вдохновляющее торжество технологий Основы Скидка FlexInduction и TwistPad и … Полезные аксессуары &nb… Упаковка Технология Детали Детали Эксплуатация Плюсы и минусы Впечатления
andychef.ru
Десерт Павлова классический рецепт с фото пошагово.
Все нюансы для идеального результата с первого раза!
Десерт павлова классический рецепт с фото пошагово. Все нюансы!
Десерт Павлова классический рецепт с фото пошагово привожу вам со ВСЕМИ нюансами, чтобы вы смогли с первого раза получить триумфальный результат!
ДЕСЕРТ ПАВЛОВА КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ, ВСЕ НЮАНСЫ:
ИЗМЕРЬТЕ ЯИЧНЫЙ БЕЛОК ПО ОБЪЕМУ.
Это важный нюанс! “4-и яичных белка” могут составлять от 100 до 180 мл в зависимости от размера яиц. Количество используемого яичного белка — это ключ к успешному безе и всему десерту!
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВЕЖИЕ ЯЙЦА.
Не самые свежие яйца взбиваются лучше! Убедитесь, что яйцам от 5-и дней, пропавшие не берем )))
ОТДЕЛЕНИЕ БЕЛКОВ ОТ ЖЕЛТКОВ.
Для отделения белков от желтков нам потребуются яйца из холодильника.
Поверьте мне, сделать это намного легче с охлажденными яйцами, нежели когда они комнатной температуры.
НИ КАПЛЯ ЖЕЛТКА НЕЛЬЗЯ ДОПУСТИТЬ В БЕЛКАХ!
Даже немного желтка может испортить всю массу белков, т. е. они не взобьются хорошо. Если у вас случайно попал желток в белки, то вы можете попробовать вычерпать его с помощью ложки (ну или скорлупы). Но если вам кажется, что хоть немного желтка осталось, то надо начать сначала. Четыре яйца не стоят того чтобы все испортить!
Взбиваем белки ОХЛАЖДЕННЫМИ
Хорошо охладите белки перед взбиванием.
ПРОВЕРЬТЕ ВАШу ЧАШУ И ВЕНЧИК.
Они должны быть чистыми и сухими. Жир и вода могут ухудшить процесс взбивания белков.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПЕРЕВЕРНУТУЮ ОСНОВУ ИЗ РАЗЪЕМНОЙ ФОРМЫ.
Проще для формирования коржа (не надо рисовать круг на бумаге), а также легко переносить безе на блюдо. Нет ничего обиднее, чем вытащить идеальный корж из духовки и созерцать, как он растрескался при переносе!
ПОГОДА, ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!!
Температура и влажность. Павлова летний десерт, но такое определение не поможет приготовить его в жаркую и влажную погоду. Высокая влажность в жару может привести к тому, что безе развалится во время или после выпечки. Я не знаю точных температур, пороговых значений процентов влажности и потерпела немало фиаско прежде, чем выяснила верхние значения для пунктов № 9 – № 13. Десерт Павловой на фотографиях был сделан, при температуре на улиц +33С и влажности 65 – 75%. Если вы готовите жарким и влажным летом, не пропускайте эти пункты, они были сделаны специально для южного лета!!!
ЧЕМ БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ….НО НЕ ЛЕТОМ!
Я понимаю, что хочется сделать большой десерт, но чтобы минимизировать возможность растрескивания, лучше придерживаться объема в 4-е яйца. Да, это не так много, но корж увеличится в объеме во время выпечки. Любой больший объем, при жаркой и влажной погоде несет серьезный риск трещин. Зимой порцию можно увеличить до 6 яиц!
НЕ ДЕЛАЙТЕ ЕГО СЛИШКОМ ВЫСОКИМ.
Чем выше корж, тем больше шансов сильного растрескивания. Летом я не стала бы делать выше, чем 5 см. В процессе выпечки он поднимется примерно до 7 см. Зимой можно сделать и более высоким )). Если у вас планируется много гостей, то лучше приготовить «бескрайнюю» меренгу которая может быть сколь угодно большой!
СДЕЛАЙТЕ КРАЯ НАКЛОННЫМИ / В ФОРМЕ КУПОЛА.
Да, симпатично было бы сделать корж в форме идеально гладкого торта с ровными краями. Но помимо красоты — это еще и самая хрупкая форма. Форма моего безе почти как купол, но с плоской вершиной. Эта форма является самой безопасной. Наличие шероховатой поверхности также помогает обеспечить стабильность. Я не инженер и не могу точно объяснить почему, но такая конструкция максимально устойчива к разламыванию!
РАЗОГРЕЙТЕ ДУХОВКУ ДО ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ, ЗАТЕМ УБАВЬТЕ.
Начальная высокая температура помогает создать корочку и стабилизировать безе.
ВЫПЕКАТЬ ДОЛГО НА ОЧЕНЬ НИЗКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ
– это сохранит безе целым и белым. Я пеку 90 минут при 100С (режим вентилятор/конвекция) или 115С(стандарт). Долгая выпечка при низкой температуре помогает с целостностью (более высокая температура может привести к тому, что корж будет подниматься слишком быстр и разломается).
НЕ ПОДГЛЯДЫВАЙ И НЕ БЕГАЙТЕ ЧЕРЕЗ КУХНЮ!!
Серьезно, я НЕ шучу. Заглядывание = потеря температуры / хлопанье дверью = разрушенное безе. Промчались по кухне сотрясая пол = рухнул корж.
ОСТАВИТЬ В ДУХОВКЕ НА НОЧЬ
или на весь день, позволяя коржу постепенно остыть. Это уменьшает риск растрескивания. Летом, особенно в жаркие влажные дни, вам не найти лучшего место для безе, чем почти герметично запечатанная духовка.
БУДЬТЕ НЕЖНЫ
когда смазываете безе кремом и укладываете ягоды, делайте это аккуратно.
СДЕЛАЙТЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КРЕМ.
Нет, не для украшения. Для использования в качестве клея, маскировки трещин, в том случае если безе лопнет. Помните, прелесть безе даже в сильно разрушенном состоянии — оно может быть сделано красиво с кремом и фруктами!
Десерт Павлова классический рецепт идеального торта или десерта, называйте как хотите! Я постаралась сделать все, чтобы у вас ВСЕ получилось с первого раза. Теперь ход за вами, ПОПРОБУЙТЕ! И пишите что у вас получилось!
Видео приготовления десерта Павлова смотрите в «Примечаниях к рецепту».
Если разделить порцию на четыре части и выпекать минут 50, то это пожалуй можно будет назвать пирожные Павлова.
Распечатать рецепт
Десерт павлова классический рецепт с фото пошагово
Почитайте все нюансы и успех вам гарантирован!
Голоса: 10 Рейтинг: 5 Вы:
Оцените этот рецепт!
Добавить в список покупок
Этот рецепт в вашем списке покупок
Время подготовки
10 минут
Время приготовления
90 минут
Ингредиенты
фрукты/ягоды на ваш выбор, здесь малина, клубника, голубика, черешня
Инструкции
Холодные яйца разделяем на белки и желтки. Отмеряем 150 мл яичных белков (140 — 160мл — нормально). Ставим духовку разогреваться до 150 градусов (режим конвекция), 170 градусов (режим стандарт).
Белки переливаем в чашку и взбиваем до мягких пиков. Начиная с небольшой скорости постепенно увеличивая до максимальной. Затем добавляем сахар по 1 ст.л. за раз . После добавления всего сахара взбиваем еще 3 минуты или до загустения, пока масса не станет глянцевой. Берем немного белков и растираем между пальцами, если сахар не чувствуется то все ок. Добавляем крахмал, уксус и взбиваем на низкой скорости в течение 5-7 секунд.
Берем основание от разъемной формы для выпечки, диаметром от 24см. Переворачиваем его вверх ногами. Наносим несколько капель взбитых белков и укладываем сверху бумагу для выпечки.
Аккуратно выкладываем половину взбитых белков и ориентируясь на края формы разравниваем круг диаметром 20см. Затем аккуратно выкладываем вторую половину белков и формируем в виде купола. Далее разравниваем лопаткой. Должен получиться корж высотой примерно 4-5см (нюансы 10).
Ставим на противень. ОСТОРОЖНО ставим противень в духовку, ОСТОРОЖНО закрываем дверь и выставляем 100 градусов (конвекция) / 115 градусов (стандарт).
Печем в течение 1,5 часа — никакого открывания дверцы! (нюансы 13 и 14),
Выключаем духовку, оставляем дверь закрытой. Корж оставляем в духовке на ночь, чтобы охладился (у меня стоял 18 часов).
Выставляем корж на блюдо, затем вынимаем дно от формы для выпечки.
Используя при необходимости нож, чтобы освободить края безе от бумаги, вытаскиваем бумагу. Таким образом освобожденный корж остается на блюде.
Сливки, сахар и ваниль взбиваем, пока они не загустели или просто образовали устойчивую пену — не перебивайте, консистенция должна быть шелковистой гладкой, а не пористой с пузырями и жесткой. Намазываем на корж перед подачей.
Украшаем ягодами.
Подаем
и наслаждаемся вкусом и триумфом!
Примечания к рецепту
Вас может заинтересовать:
Десерт с маскарпоне и печеньем савоярди голубикой и сливками
Миндальный пирог тарт с клубникой без выпечки
Пирожное безе в домашних условиях со взбитыми сливками
vkusno-raznosti.ru
десерт Павлова классический рецепт с фото пошагово
Эти пирожные станут украшением праздничного стола! Эти пирожные один из вариантов подачи знаменитого торта. Торт Павлова родом то ли из Новой Зеландии, то ли из Австралии. Создан он был в честь русской балерины Анны Павловой, которая гастролировала по этим странам. Сказать, что это вкусно, значит ничего не сказать! Меренга получается с хрустящей корочкой и влажной серединкой и покрывается нежными взбитыми сливками, которые по традиции взбиваются без сахара. Украшать пирожные можно не только малиной, но и любой другой ягодой или фруктами. Угощайтесь!
десерт Павлова классический
Ингредиенты и как готовить
К сожалению у Вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить этот вопрос.
ингредиенты на 6
порций
Блюдо рассчитано на 6 порций.
Крахмал
1 грстак. (200 мл)чайн.л.стол.л.десерт.л.
Ягоды
100 гркгстак. (200 мл)стол.л.десерт.л.
Всего: в одной порцииво всех порцияхв 100 гр состава
Вес состава:
100 гр
Калорийность состава:
279 ккал
Белков:
4 гр
Жиров:
14 гр
Углеводов:
36 гр
Б/Ж/У:
7 /
26 /
67
Н8 /
С0 /
В92
Время приготовления: 2 ч
PT2H
Опубликовано: Ириша
Просмотров: 47041
Комментариев: 0
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Для начала приготовим меренгу.
Шаг 2:
Белки взбиваем в плотную пену. Тщательно взбивая, в несколько приемов небольшими порциями добавляем сахарную пудру.
Шаг 3:
Добавляем крахмал и сок лимона, взбиваем еще 2-3 минуты. Масса должна получится плотной, гладкой и блестящей.
Шаг 4:
Выкладываем массу в кондитерский мешок.
Шаг 5:
Формируем 6 корзинок с углублением в центре.
Шаг 6:
1000.menu
Десерт » Павлова «, классический рецепт с фото пошагово
Есть в австралийской кухне очень интересный рецепт вкусного десерта. Этот десерт был специально сделан на День Рождения известной балерине. Рецептов этого необычного десерта насчитывают больше 600. Я же вам себя опишу. так сказать, классический рецепт этого вкусного тортика.
Лёгкий, воздушный торт – безе, буквально сводящий с ума каждую сладкоежку. Действительно: его вкус, который просто не может оставить никого равнодушным… Хрустящая корочка и нежное тесто, которое буквально тает во рту. Утонченная рецептура, нежный крем, изготовленный по специальному рецепту. Попробуйте найти человека, который не захотел бы полакомиться таким десертом! Этот торт приобрел свою значительную популярность в таких странах как: Австралия и Новой Зеландия Украшать его принято свежими фруктами на ваш выбор. К примеру, в странах Новой Зеландии и Австралии любят сочетать клубнику и мякоть маракуй, а в Великобритании отдают своё предпочтение малине.
Десерт «Павлова», классический рецепт с фото пошагово которого я для вас сегодня подготовил, назван в честь великой балерины Анны Матвеевной Павловой. Ориентировочно в 20 веке так называлось большинство кондитерских изделий, которые также посвящались именно ей.
Немного истории
История возникновения этого тортика разная. К примеру, в Новой Зеландии считают, что десерт был изготовлен некоторым шеф — поваром непосредственно во время всемирного турне Анны, в Веллингтоне.
В Австралии же история немного отличается. Там считают, что торт был изготовлен кулинаром, носившим имя Берт Саше. Он так хотел порадовать балерину на её день рождения, что приготовил его по новому рецепту. Кроме того, подавая на стол, он воскликнул: «Такой же воздушный, как Павлова!» Согласно теории, после этого момента торт – безе приобрел это название.
Существует 667 различных рецептов, по которым вы можете приготовить это блюдо. К сожалению, все из них представить в этой статье было бы сложно, поэтому мы выбрали один. На наш взгляд он наиболее удачный.
Классический рецепт десерта «Павлова»
Общее время приготовления 2 часа. Продукты указаны на 4 порции, вы можете как уменьшать так и увеличивать их. Приступим!
Ингредиенты:
яичные белки — 4 шт.,
ванильный сахар — 10 грамм,
сахар — 180 грамм,
кукурузный крахмал — 3 ч.л.,
винный уксус — пол ч.л.,
лимонный сок — пол ч.л.
Впрочем, это все, что вам понадобится для такого симпатичного тортика. Крем можно брать по разным рецептам, мы покажем вам лишь один из них.
Ингредиенты для крема:
сливки для взбивания (35%) — 250 мл.,
сахарная пудра,
ягоды, которыми вы будете украшать десерт.
Приготовление:
Шаг 1.Для начала стоит положить на противень пергамент. На нём пастелью или мелком следует провести контур для вашего торта. После этого переверните бумагу, чтобы нарисованный круг был снизу, а сверху пропечатанные окрестности.
Шаг 2.Смешайте сухие ингредиенты: обычный и ванильный сахар. Засыпьте весь сахар в блендер. После этого возьмите 3 чайные ложки этого рафинада и насыпьте его в кукурузный крахмал.
Вылейте ваши заранее приготовленные белки в чашку, добавьте сок от лимона. Начните их взбивать и продолжайте, пока не появится пышная пена.
Шаг 3.Аккуратно всыпайте сахар. Продолжайте вспенивать белки. После этого переключитесь уже на большую скорость.
Шаг 4.И так, у вас удалось взбить белки. Теперь в них можно добавить заранее смешанный сахар с крахмалом и уксус. Возьмите лопатку и все перемешайте.
Шаг 5.Теперь нам понадобятся те кружки, которые мы нарисовали в начале. Выложите по их контру готовую, взбитую массу. Постарайтесь сделать середину меньше, чем окружающие её края.
Шаг 6.Выпекайте в духовке при температуре 90-100 градусов Сº ориентировочно час или полтора, в зависимости от степени их готовности. Проверить это достаточно просто: Сверху ваш торт или маленькие тортики покроются хрустящей оболочкой благодаря кукурузному крахмалу, а внутри остается мягкое и нежное тесто.
Шаг 7.Теперь они готовы. Выньте торт из духовки и оставьте остывать на пергаменте.
Шаг 8.Украсьте ваш практически готовый тортик свежими ягодами, стоит заранее их помыть и высушить. Можете добавить взбитые сливки. Спустя некоторое время подавайте к столу.
Обратите внимание на этот интересныйРецепт австралийского рисового пудинга
Это интересно
Самый большой десерт «Павлова» в мире был изготовлен в Новой Зеландии. Его длина достигала 45 метров. Но с ним начали соревноваться, поэтому в скором времени был приготовлен торт длиной 64 метра, а готовили его студенты Восточного института.
Дети англоязычных стран придумали считалочку, в которой упоминается данный десерт.
Если вы считаете, что именем известной балерины называли только кондитерские изделия, то вы глубоко заблуждаетесь. Что только не называли в честь неё: духи, одежду и т.д., но также и группа определенных водорослей. Но и это ещё не всё! Так был назван и самолет крупной авиакомпании.
Пошаговый видео-рецепт десерта «Павлова»
Теперь вы знаете гораздо больше не только о приготовлении такого десерта, но и об его создании и даже пару интересных фактов. Можно с уверенностью сказать, что такой еще торт не оставлял после себя негативных отзывов. Многие дети и взрослые по всему миру с удовольствием готовят и едят десерт «Павлова»…
Хорошего дня и приятного аппетита))
naskoruyuruku.ru
Торт Павлова — рецепт
Названный в честь великой русской балерины, этот легкий, воздушный и невероятно вкусный десерт растопит сердца даже не любителей сладкого. Знаменитый торт Павлова покорил практически весь мир и в этом нет ничего удивительного: хрустящая корочка, нежное и мягкое безе внутри, воздушные взбитые сливки и много ароматной свежей клубники! Как тут устоять?
Появился этот легендарный десерт в первой половине прошлого столетия после гастролей Анны Павловны Павловой по Новой Зеландии и Австралии. В то время весь мир преклонялся перед русским балетом, а в честь его самой яркой звезды даже называли конфеты и парфюм. И вот, наконец, был создан торт. Кстати, точную дату и место рождения торта Павлова сегодня никто сказать не может, при этом новозеландцы и австралийцы до сих пор оспаривают на него право первенства.
На самом деле идея торта Павлова невероятно проста, а состав этого десерта удивляет своей незамысловатостью: основа-безе (корочка хрустит, словно балетная пачка), взбитые сливки и свежие фрукты. Так, в начале первой половины 20 века этот десерт, как правило, украшали ломтиками киви и клубники. На сегодняшний день в классическом торте Павлова принято использовать только клубнику. Тем не менее, вариантов украшения этого лакомства существует огромное количество — в Англии, к примеру, кладут наверх малину, кому-то нравятся тропические фрукты или сезонные местные ягоды. Правил здесь нет, можно экспериментировать по своему вкусу.
Если вам понравится классический рецепт торта Павлова и вы захотите повторить его у себя дома, помните, что готовить его нужно непосредственно перед подачей. В частности, украшать безе-основу (ее можно испечь заранее и хранить до нужного момента в течение нескольких дней) взбитыми сливками и ягодами. В противном случае даже в холодильнике торт потечет (начнет выделяться ягодный сок) и десерт утратит былую привлекательность.
Просто, удобно Все кулинарные рецепты и советы в одном месте Узнай как
Очень удобно хранить все о еде в личной КК. Добавляй рецепты из любого источника за секунды. Создавай папки, делись с друзьями
Описание
Хранить все рецепты теперь можно в одном месте
Собирай рецепты со всего интернета
Сохраняй рецепты в любом количестве папок
Давай рецептам любые названия
РецептоСохранялка (Кулинарная книга) – одно из лучших изобретений человечества
Электронная РецептоСохранялка позволяет собирать и хранить рецепты еще проще. В кулинарной книге от 1000.menu можно хранить рецепты с любых других сайтов. Хочешь получить неограниченное место для хранения любимых рецептов со всего интернета? Читай, как это сделать.
Как добавить в РецептоСохранялку рецепт с 1000.menu
Зарегистрироваться на сайте
Открыть любой понравившийся рецепт на Хрумке. Можешь воспользоваться поиском, чтобы найти такой
Под главным фото рецепта нажать на кнопку «Сохранить в РецептоСохранялку»
В открывшемся окошке выбрать или создать папку, где будет лежать рецепт, отметить ее галочкой и нажать на кнопку «Сохранить»
Как добавить в РецептоСохранялку рецепт с другого сайта
Зарегистрироваться на сайте
Нажать на кнопку «Моя РецептоСохранялка» в верхнем меню сайта справа или перейти на свою личную страницу и в левой панельке под аватаркой нажать на кнопку «РецептоСохранялка»
В верхней панели открывшейся вкладки нажать на «Добавить заметку»
В открывшемся окне заполнить все нужные поля:«Ссылка», «Название» и по желанию «Разместить в папках» (здесь же можно добавить новую папку и дать ей название)
При желании добавить к рецепту картинку (в РецептоСохранялке рецепт будет отображаться под этой картинкой) и написать свою заметку к рецепту
Подтвердить создание закладки кнопкой «Сохранить» внизу
Поиск по РецептоСохранялке
Когда в РецептоСохранялке наберется много рецептов, находить нужный станет труднее. Но для этого имеется удобный поиск по твоей личной кулинарной книге.
Открой свою РецептоСохранялку
Вверху справа в окне поиска напиши название рецепта и нажми кнопку «Поиск»
Также ты можешь напрямую воспользоваться страницей поиска рецептов, где достаточно выбрать «Искать в моей РецептоСохранялке»
Внимание, все эти сервисы абсолютно бесплатны!
Просмотров: 256 367
Комментарии на тему РецептоСохранялка
Показать комментарии: От старыхОт новых
Маска для лица Сто рецептов красоты тканевая Очищающая
Не является публичной офертой
Производитель:
Бренд:
Страна:
РОССИЯ
Вес брутто:
30 г.
Объём:
210 см3.
Штрихкод:
8714100831205
Куплено штук:
122
Остаток:
В коробке:
Описание
Новинка от бренда 100 рецептов красоты! Очищающая тканевая маска для лица 100 Рецептов Красоты — это самый настоящий ластик несовершенств на твоём лице. Superfood очищающей тканевой маски для лица – это клубника. Почему именно клубника?
В косметологии клубнику ценят за мягкий подсушивающий и отшелушивающий эффект. Экстракт клубники великолепно очищает кожу, способствует сужению расширенных пор, борется с угревой сыпью. Натуральные вещества, содержащиеся в клубнике, способствуют регенерации кожи, разглаживанию морщин, а также стимулируют выработку коллагена, который делает кожу упругой и свежей. Помимо этого, клубника бережно ухаживает за волосами, возвращая локонам естественный блеск и делая их более послушными. Но самое главное свойство клубники — отбеливающий эффект. Издавна известно, что клубника действенно борется с пигментными пятнами, веснушками и делает цвет кожи ровным. Свойства клубники таковы, что использование ее возможно вне зависимости от типа кожи — она подойдет каждому. А ты знаешь, как правильно использовать тканевую маску? 1. Извлеки маску и разверни её. Нанеси на предварительно очищенное лицо. 2. Расправь маску по контурам лица и оставь на 15-20 минут. 3. Сними маску с лица. Массажными движениями распредели остатки сыворотки по коже лица и шее. Тканевая маска – это средство дополнительного ухода, поэтому специалисты рекомендуют использовать ее 1-2 раза в неделю. Любишь разнообразие? Разнообразь полезное меню своих тканевых масок! Попробуй Увлажняющую тканевую маску для лица с кокосом и Витаминмизирующую тканевую маску для лица с манго от бренда 100 Рецептов Красоты! И конечно же не забывай об ежедневном уходе с очищающими и уходовыми средствами для лица от бренда 100 Рецептов Красоты!
Как использовать тканевую маску? 1. Извлечь маску и развернуть её. Нанести на предварительно очищенное лицо. 2. Расправить маску по контурам лица и оставить на 15-20 минут. 3. Снять маску с лица. Массажными движениями распределить остатки сыворотки по коже лица, шее и декольте.
Бренды
Все категорииБонусная картаЗдоровое питание, экологичные товары Орехи, сухофрукты Экологичная бытовая химия Вегетарианские продукты Завтраки, хлопья, мюсли, отруби Замороженные ягоды, фрукты Замороженные овощи, овощные наггетсы, крокеты, смеси Кофе Минеральные и питьевые воды Нектары, соки, морсы Чай Кондитерские изделия Плодово — ягодные консервы Овощные и грибные консервы Продукты быстрого приготовления Доширак, Магги, Роллтон Сахар, соль Масла растительные Макаронные изделия Овощи и зелень свежие Крупы Семечки, орешки, сухарики, чипсы, снеки Мука Ингредиенты для выпечки Заправки, соусы Бульоны, приправы, специи Арахисовая паста, джемы, мед Полезный перекус Орехи, сухофрукты Молоко растительное Фрукты свежие Соленья, салаты по-корейски Гипоаллергенные продукты Крупы Сахар и подсластители Мука Чай Макаронные изделия Растительное молоко Масла растительные Хлебцы Хлопья, отруби Овощи, фрукты, зелень Кисломолочные продукты Минеральные и питьевые воды Продукты без сахара Жевательные резиники Кондитерские изделия Хлебцы Арахисовая паста, мед, джем Орехи, сухофрукты Батончики Замороженные овощи, овощные наггетсы, крокеты, смеси Замороженные ягоды, фрукты Крупы Овощи и зелень свежие Фрукты свежие Чай Минеральные и питьевые воды Кофе Диетические продукты Заправки, соусы, томатная паста, горчица Птица и разделка из мяса птицы Замороженная рыба Сахар и подсластители Творог, творожные изделия Кисломолочные продукты Напитки Полезный перекус Кондитерские изделия Батончики Арахисовая паста, мед, джем Плодово — ягодные консервы Овощные и грибные консервы Минеральные и питьевые воды Бульоны, приправы, специи Хлебцы Крупы Замороженные овощи, смеси Замороженные ягоды, фрукты Завтраки, хлопья, мюсли, отруби Орехи, сухофрукты Кофе Мука Свежие овощи, зелень, грибы Фрукты свежие Чай Продукты без лактозы Молоко растительное Суперфуд Орехи, сухофрукты Семена, пряности Молоко растительное Свежие овощи, зелень, грибы Свежие фрукты Растительные масла Плодово — ягодные консервы Арахисовая паста, мед, джем Батончики Отруби, мюсли Хлебцы Замороженные ягоды, фрукты Постные продукты Арахисовая паста, джемы, мед Томатная паста Батончики Завтраки, хлопья, мюсли, отруби Хлебцы Кондитерские изделия Замороженная рыба, морепродукты Рыбные консервы Минеральные и питьевые воды Бульоны, приправы, специи Масла растительные Молоко растительное Орехи, сухофрукты Овощи, овощные наггетсы, крокеты, смеси замороженные Ягоды, фрукты замороженные Фрукты свежие Овощи и зелень свежие Макаронные изделия Плодово — ягодные консервы Кофе Чай Крупы Сахар, соль Овощные и грибные консервы Натуральные продукты Кондитерские изделия Сахар Мука Чай Вода Бульоны, приправы, специи Молоко растительное Молочные продукты Рыбные консервы Соленья, салаты по-корейски Орехи, сухофрукты Завтраки, хлопья, мюсли, отруби Батончики Хлебцы Cвежие фрукты Свежие овощи, зелень, грибы Крупы Замороженные ягоды, фрукты Замороженные овощи, овощные наггетсы, крокеты, смеси Арахисовая паста, джемы, медКанцелярские товары Тетради, ежедневники, блокноты Развивающие книжки, игры, раскраски Товары для творчества Школьные принадлежности Канцелярские наборы, ручки, цветные карандаши Открытки 14 февраля 23 февраля 8 Марта Бабушке День Рождения Конверты для денег Маме Папе УниверсальныеНОВИНКИ Новинки канцелярии и новогодние товары Новинки ТекстильГОРЯЧЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!!!Хлеб, батоны, булочкиОвощи, фрукты, соленья, грибы Соленья, салаты по-корейски Грибы Зелень свежая Овощи свежие Фрукты свежиеМолочные продукты Детские молочные продукты Закваски для домашнего приготовления Йогурты Кисломолочные продукты Йогурты питьевые Молоко сгущенное Молоко, сливки, коктейли Сливочные масла Сметана Сыры Сыры плавленные Творог, творожные изделияЯйцоМясо, птица и разделка из мяса птицы Мясо охлажденное, колбаски (говядина, свинина, субпродукты) Замороженная разделка из мяса птицы (индейка) Мясо замороженное, колбаски (говядина, свинина, субпродукты) Охлажденная птица и разделка из мяса птицы Птица и разделка из мяса птицы (монолит) Замороженная птица и разделка из мяса птицыКолбасные изделия Ветчины и ветчинные колбасы Вареные колбасы Полукопченые колбасы Варено-копченые колбасы Сырокопченые, сыровяленые колбасы Деликатесы Сосиски, сардельки Ливерные колбасы, паштеты, зельц Бекон, сало, шпикРыба, икра, морепродукты Рыбные пресервы Закуски из морепродуктов, морская капуста Слабосоленая, копченая рыба Икра, масло, паста Замороженная рыба Вяленая, сушеная рыба и морепродуктыБакалея Мука Хлопья, смесь хлопьев, отруби Ингредиенты для выпечки Кисель, коктейли, желе, мороженое сухое Заправки, майонезы, соусы Аджика, горчица, кетчупы, хрен Майонезы, соусы Томатная паста, уксус Бульоны, приправы, специи Пасхальные наборы Семечки, орешки, сухарики, чипсы, снеки Хлебобулочные изделия Сухие завтраки, мюсли Каши быстрого приготовления Крупы Макаронные изделия Масла растительные Сахар, соль Продукты быстрого приготовления Доширак, Магги, РоллтонКонсервированные продукты Мед Овощные консервы Горошек, Кукуруза, Фасоль Огурцы, имбирь, помидоры, перец Овощные салаты, икра Маслины, оливки Грибные консервы Плодово — ягодные консервы Мясные консервы Рыбные консервыКондитерские изделия Жевательная резинка Сладости, игрушки со сладостями, яйца шоколадныe Новогодние подарки Арахисовая, шоколадная паста Восточные сладости Конфеты драже Кукурузные палочки, поп-корн Мармелад, суфле, леденцы, тик-так Мучные кондитерские изделия Конфеты фасованные Шоколадные батончики Шоколадные плитки Конфеты в коробках Торты, рулеты, кексыНапитки, кофе, чай Квас, холодный чай Морсы Горячий шоколад, какао, сливки, цикорий Кофе Dolce Gusto (для кофе-машин) Кофе Кофе в зернах, молотый Кофе растворимый Кофе 3 в 1 Чай Чай зеленый, травяной Чай черный Подарочные наборы Энергетические напитки Минеральные и питьевые воды Нектары, соки Соки J7 Соки Любимый Соки Фруктовый Сад Соки Мой Соки Бiола Газированные напитки, лимонадыДетские товары Пюре, паштеты, суп Мясные пюре Овощные пюре Фруктовые пюре Рагу Супчики Детская гигиена и уход Влажные салфетки, бумага Косметика и уход за детьми Бытовая химия для детей Клеёнки, пелёнки, подстилки Подгузники Бумажная и ватная продукция Уход за зубками Специализированное питание Nestle Молочные продукты Заменители материнского молока и сухие смеси (0, 1, 2) Заменители материнского молока и сухие смеси (3, 4) Безмолочные каши Молочные каши Вода, масло, соки, напитки, чай Вода детская Чай Сок Детское печенье, фруктовые батончикиЗамороженные продукты Блинчики, оладушки, слойки Овощи, овощные наггетсы, крокеты, смеси Вареники, голубцы, пельмени, манты, хинкали Ягоды, фрукты Пицца, гамбургер, тесто, чебуречки Полуфабрикаты из мяса птицы Котлеты, фрикадельки Мороженое Замороженная рыба Крабовые палочки, мясо, морепродукты замороженныеТовары для дома Бытовая химия Средства для уборки и уход за домом Стиральные и жидкие порошки Кондиционеры и пятновыводители для белья Дезинфицирующие средства Средства для мытья посуды и посудомоечных машин Освежители воздуха Уборка дома Товары для приготовления продуктов Батарейки Защита от насекомых Уход за одеждой Посуда Одноразовая посуда Хранение продуктовСпециализированное питание NestleКосметика и гигиена Бумажные изделия Гигиенические принадлежности Уход за волосами Уход за зубами и полостью рта Влажные салфетки и ватные изделия Средства для и после бритья Уход за кожей Уход за кожей лица Уход за кожей рук и ногтей Уход за кожей ног Уход за кожей тела Дезодоранты Гели для душа Жидкое и твердое мыло Пена, соль для ванн Принадлежности для ванны Косметические подарочные наборыЗоомагазин Дезинфицирующие средства Вет. диета для кошек Вет. диета для собак Лакомство для животных Корма для котят и щенков Корма для котят Корма для щенков Влажный корм для кошек Whiskas Kitekat Friskies Felix Gourmet ProPlan CAT CHOW One Влажный корм для собак One ProPlan Friskies Сухой корм для кошек Friskies ProPlan One CAT CHOW Whiskas Kitekat Felix Сухой корм для собак DOG CHOW ProPlan Darling One Наполнители для туалета кошекТекстиль Комплекты постельного белья 1, 5 спальное 2-х спальное Евро Стандарт Детское ПолотенцаУход за обувьюЧулочно — носочные изделия Носки мужские Носки, гольфы женские Колготки детские Колготки женские 2 размер 3 размер 4 размер 5-6 размер Носки детскиеТовары для праздников Подарочная упаковка Идея для подарка Для нее Для него Детям Открытки 23 февраля 8 Марта День Рождения 14 февраля Конверты для денег Бабушке Маме Папе Универсальные Посуда и салфеткиАвтотовары Уход за автомобилем Аксессуары и принадлежности АвтохимияАптека Медицинские изделия Косметические средства и масла Гигиенические средства Дезинфицирующие средстваОтдых и пикник Посуда и салфетки Пакеты для мусора Личная гигиена
Крем д/лица Сто рецептов красоты 7 активных масел .
..
Изготовитель:
ООО «Юнилевер»
Описание товара:
Встречай каждое утро с полезным дневным кремом Сто Рецептов Красоты! Масло авокадо смягчает, успокаивает и регенерирует кожу, повышает упругость и эластичность, обладает отшелушивающим действием, что успешно восстанавливает зрелую кожу, препятствует возрастным изменениям. Миндальное масло способствует увлажнению кожи, улучшению цвета лица, нормализует работу сальных желез, предотвращает расширение пор на лице, выравнивает кожу, разглаживает неглубокие морщинки, замедляет процесс старения кожи, защищает от вредного ультрафиолетового излучения; обладает питательным, смягчающим действием, а так же помогает снять раздражения, воспаления. Используется для ухода за кожей вокруг глаз. Натуральное ферментированное масло оливы полезнее обычного масла в 60 раз! В нем содержится колоссальное количество свободных жирных кислот, родственных коже. Масла авокадо, миндаля и фисташки считаются супер-маслами. Они обладают поразительно высокой концентрацией полезных веществ, необходимых для всех типов кожи лица в любом возрасте! Для большей эффективности используй всю линейку 7 активных масел от бренда Сто Рецептов Красоты: для снятия макияжа и очищения кожу – Мицеллярная вода 2 в 1, для ежедневного ухода – дневной и ночной крем для лица, в качестве дополнительного ухода несколько раз в неделю используй согревающую маску для лица. Все продукты бренда Сто Рецептов Красоты готовятся на 100% натуральной основе, компоненты которой отмечены в составе, по Технологии Холодного Приготовления (особая холодная стадия добавления активных компонентов), которая позволяет сохранить всю пользу полезных компонентов рецепта. Выбери свой полезный рецепт от бренда Сто Рецептов Красоты!
Перевод получен автоматическим способом и не является официальным
Инструкция
УКРЕПЛЕНИЕ, ОБЪЕМ И СИЛА
Проверенный рецепт на основе пива пшеницы и хмеля укрепляет волосы от корней до самых кончиков, стимулирует рост и предотвращает ломкость волос. Ваши волосы укреплены и сияют здоровьем: густые, сильные и объемные!
Совет
Размешать в 1 ст. пива 1 ч.л. масла зародышей пшеницы. Ополоснуть волосы, оставить на 5 мин., промыть теплой водой.
В составе шампуня мыльный орех — он образует 100% натуральную пенящуюся основу. Пена мыльного ореха pH сбалансирована с pH кожи, что позволяет избежать сухости.
В качестве натуральной основы используется водный раствор мыльного ореха. Потребительские свойства подтверждены при участии 189 женщин, min 82% согласившихся, Россия, 2015. Не является лекарственным средством. Не содержит этилового спирта. Использование в пищевых целях недопустимо.
Применение:
Небольшое количество нанести на влажные волосы, вспенить, смыть водой
Бренд:
Изготовитель:
ООО «Юнилевер Русь», Россия, 123022, г. Москва, ул. Сергея Макеева, д, 13. Горячая линия 8-800-200-1-200 (бесплатно по России)
Объем:
380 мл/ml
Специальные обозначения:
Соответствует требованиям технических регламентов Таможенного союза
Тара для парфюмерно-косметической продукции
Срок годности 12 месяцев после первого открытия
Полиэтилентерефталат (лавсан)
Штрихкод:
Страна регистрации по штрихкоду:
460 — Россия
100 РЕЦЕПТОВ: ВСЕ О ДОМОВОДСТВЕ —
Вкусные салаты по простым рецептам есть в копилке каждой хозяйки, но никогда не помешает познакомиться с какими — то новыми рецептами салатов, возможно с новыми…
Читать дальше
Котлеты куриные очень популярны, многие их любят. Котлеты бывают отбивные или из измельченного мяса. Можно куриное мясо измельчить на мясорубке, получится фарш. А можно куриное…
Читать дальше
Все мы не раз готовили крабовый салат. Крабовые палочки нам отлично знакомы. Знаем мы так же и то, что продукт этот готовят из измельченного филе…
Читать дальше
Салаты из консервированной рыбы давно всем известны, их легко приготовить, консервированная рыба замечательно сочетается с овощами, сыром, яйцами, яблоками. Рецепты таких салатов не отличаются сложностью,…
Читать дальше
Блюда из курицы популярны, рецептов много, есть простые и сложные, быстрые и не очень. Блюда из курицы можно готовить на каждый день, на праздник, они…
Читать дальше
Стрипсы — это кусочки мяса, обваленные в панировке и обжаренные в масле. Часто используются в качестве фастфуда. На природу или на прогулку стрипсы удобно брать…
Читать дальше
Как я уже писала в предыдущих постах, массажеры иногда становятся необходимыми атрибутами нашей жизни, особенно если возраст уже далеко за…. А возможно даже и не…
Читать дальше
Перед праздником мы выбираем блюда для праздничного стола. Подбираем рецепты вкусных праздничных блюд. Хочется чтоб горячие и холодные блюда из мяса, рыбы или птицы были…
Читать дальше
На праздничный стол хочется поставить вкусные, красивые и оригинальные блюда. В то же время, сложные блюда требуют затрат времени и ингредиентов, которые возможно не всегда…
Читать дальше
Салат из редьки — это всегда полезный и вкусный салат, обычно и рецепты приготовления простые. Здесь представлены несколько простых и вкусных салатов из редьки. Особенно…
Читать дальше
100 лучших рецептов — Все для студента
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№1
2,37 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№2
21,92 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№3
17,44 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№4
8,59 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№5
9,17 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№6
6,50 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№7
11,85 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№8
20,07 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№9
22,33 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№10
22,33 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№11
22,43 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№12
23,97 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№13
24,04 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№14
29,17 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№15
28,37 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№16
21,80 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№17
22,70 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№18
27,91 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№19
32,92 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№20
28,95 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№21
57,88 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№22
15,91 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. 2014 — 36 с.
Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
В номере:
Окрошки
Окрошка на кефире с семгой.
Окрошка…
№23
44,89 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№24
21,98 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 67 с.
Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
В номере:
Блюда из кролика
Салат со сливами по-старорусски….
№25
25,96 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 35 с.
Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
В выпуске собраны рецепты праздничных блюд, которые помогут вам накрыть…
№26
14,74 МБ
добавлен
изменен
Н. Новгород: Газетный мир. — 35 с. Популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
№27
12,36 МБ
добавлен
изменен
В этом разделе нет файлов.
лучших рецептов домашней кухни Аиши | Домашняя кухня Аиши
Рулевые куриные тако с приправами из тако
Получить рецепт:
Рулевые куриные тако с приправами из тако
Голландский бэби с чернично-апельсиновым компотом
Получить рецепт:
Голландский бэби с чернично-апельсиновым компотом
Пудинг с беконом
Получить рецепт:
Пудинг с беконом
Пончики S’mores
Получить рецепт:
Пончики S’mores
Братвурст на гриле с бри и спиральным яблочным соусом
Получить рецепт:
Братвурст на гриле с бри и спиральным яблочным соусом
Радужный картофель фри с зернистым горчичным айоли
Получить рецепт:
Радужный картофель фри с зернистым горчичным айоли
Рис с кориандром и лаймом
Получить рецепт:
Рис с кориандром и лаймом
Хорчата Брауни
Получить рецепт:
Хорчата Брауни
Куриный Пармезан
Сочный внутри с хрустящей корочкой снаружи, курица Аеши запечена с ее домашним томатно-чесночным соусом и слоем сочного, липкого сыра сверху.
Получить рецепт:
Куриный Пармезан
Лучший салат Цезарь
Аиша не пошла на уступки в этом классическом рецепте салата «Цезарь», вечером приготовив гренки с чесноком, чтобы бросить ее в блюдо.Что касается заправки, то смелые ароматы филе анчоусов и немного вустерширского соуса создают ощущение умуми.
Получить рецепт:
Лучший салат Цезарь
Тирамису
Слоистые из подслащенного сыра маскарпоне и шоколада, леденцы в эспрессо придают этому поразительному десерту желанную текстуру.
Получить рецепт:
Тирамису
Паста со свежим яйцом
Домашняя паста не должна быть сложной. В рецепте «can-do» Аиши используются всего четыре повседневных ингредиента, и, что, пожалуй, лучше всего, вам не понадобится машина для приготовления макарон, чтобы его приготовить. Просто прокатка и резка сделают свое дело.
Получить рецепт:
Паста со свежим яйцом
Итальянская борзая
Приправленный грейпфрутовой водкой и аперолем, коктейль быстрого приготовления Ayesha получает легкую нотку итальянской газированной воды с грейпфрутом.
Получить рецепт:
Итальянская борзая
Паста Примавера
Яркая и легкая в приготовлении 30-минутная паста Ayesha полна свежих овощей, таких как нежная спаржа, сочные помидоры черри и сочная капуста, и залита чесночным соусом на основе панчетты.
Получить рецепт:
Паста Примавера
Стейки Easy Pan
Хорошие новости: вам не нужно выламывать решетку на заднем дворе, чтобы приготовить сочный стейк.Рецепт без суеты Аеши приносит филе миньон в помещении: вы обжариваете говядину на сковороде, а затем перемещаете ее на плиту, чтобы закончить приготовление.
Получить рецепт:
Стейки Easy Pan
Чугунный «Фруктовый пирог»
Простой торт на сковороде с фруктами (а не фруктовый пирог с плотной выпечкой, который вы, возможно, знаете и, вероятно, не любите), впечатляющий десерт Аиши использует долгожданное средство экономии времени: купленную в магазине смесь для торта. Он готовится прямо на сковороде и подается с крем-фреш с ванилью.
Получить рецепт:
Чугунный «Фруктовый пирог»
Жареные ножки индейки
Так же, как и кусочки курицы, замаринуйте голени индейки в смеси пахты с перцем, чесночным порошком и небольшим количеством кайенского перца, затем обваляйте ножки в муке со специями, чтобы получить хрустящую корочку.
Получить рецепт:
Жареные ножки индейки
Зелень южной горчицы
Готовя лук и зелень в топленом беконном жире, Аиша гарантирует, что гарнир будет иметь тонкий дымный вкус.
Получить рецепт:
Зелень южной горчицы
Кукурузный хлеб со сливками и маслом халапеньо
Следуйте примеру Аиши и начните с нескольких коробок кукурузной смеси для маффинов, чтобы сэкономить время при приготовлении этого кукурузного хлеба с зеленым луком.
Получить рецепт:
Кукурузный хлеб со сливками и маслом халапеньо
Макароны с сыром
Среди супер сырных запеченных макарон и сыра Айеши прячется секретный ингредиент: соленая панчетта.Он предлагает приветственный перекус к панировочным сухарям, покрывающим запеканку.
Получить рецепт:
Макароны с сыром
Рывок индейки ноги
Все дело в сочетании вкусов в маринаде Аеши для джек, который она использует, чтобы с самого начала придать мясу аромат.Смешайте свежий тимьян, коричневый сахар, перец чили и имбирь, чтобы получить идеальную сладко-пряную, аппетитную смесь поверх индейки.
Получить рецепт:
Рывок индейки ноги
Пряный шашлык из говядины и курицы с йогуртом из огурцов
Аеша не только использует йогурт в качестве прохладного соуса для макания, чтобы подать его к шашлыкам, но также добавляет этот пикантный ингредиент в смелый маринад для мяса. Она покрывает курицу йогуртовой смесью с кориандром, тмином и душистым перцем для получения ароматных результатов.
Получить рецепт:
Кебаб из говядины и курицы со специями и йогуртом из огурцов
Крем-брюле Easy Saffron Creme Brulee
Четыре ингредиента — все, что нужно, чтобы приготовить этот простой, но впечатляющий десерт. Стекловидный карамелизованный сахар на верхушках добавляет приятный хруст, контрастируя с шелковистым кремом внизу.
Получить рецепт:
Крем-брюле Easy Saffron Creme Brulee
Пряный чай Мохито
Дайте черному чаю настояться с кардамоном, корицей и свежей мятой, чтобы наполнить этот ароматный коктейль с ромом.
Получить рецепт:
Пряный чай Мохито
Цитрусовый салат с креветками
Аеша не только украшает свой свежий салат сочными дольками апельсина, но и использует яркий апельсиновый сок, чтобы украсить свой заправленный Дижоном винегрет.
Получить рецепт:
Цитрусовый салат с креветками
Грибы, фаршированные сосисками
Чтобы получить легкую, но впечатляющую закуску, накормите грибные шляпки на два укуса с насыщенной начинкой из колбасы и лука, полной аромата.
Получить рецепт:
Грибы, фаршированные сосисками
Skillet S’mores
Кто сказал, что вам нужен костер, чтобы приготовить это вкусное лакомство? Аеша просто покрывает шоколад и чипсы из ириски мини-зефиром в сковороде, а затем позволяет им растопить и поджарить в духовке. Что до необходимых крекеров из Грэма, окуните их в этот декадентский десерт.
Получить рецепт:
Skillet S’Mores
Пиво-Бурбонский всплеск
Зельтерская вода с лимоном не только придает коктейлю приятную легкость, но и дополняет свежий лимонный сок, смешанный с бурбоном и пивом.
Получить рецепт:
Пиво-Бурбонский всплеск
Небрежный перец с начинкой из Джо
Превратите ваш любимый детский ужин в изысканный обед, приготовив сочную мясную смесь внутри разрезанных пополам болгарского перца.Вместо обычного консервированного соуса Аиша делает свою собственную пикантную комбинацию с кетчупом, дижоном и коричневым сахаром.
Получить рецепт:
Небрежный перец с начинкой из Джо
Попкорн с кленовым беконом
Для идеального смешения пикантных и сладких вкусов Аиша смешивает ядра попкорна с жиром бекона, а затем смешивает попкорн с топленым маслом с кленовым добавлением.
Получить рецепт:
Попкорн с кленовым беконом
Пудинг из белого шоколада и круассана
Корица и мускатный орех придают теплый аромат заварному крему, который проникает в масляные круассаны, предлагая вкус и текстуру.Аиша запекает куски теста с кусочками белого шоколада в форме для кексов, чтобы приготовить индивидуальные порции.
Получить рецепт:
Пудинг из белого шоколада и круассана
Хотите больше домашней кухни Аиши?
34 лучших рецепта коктейлей с кухни | Кухня: Food Network
Ромовый пунш
Вместо того, чтобы наливать одинокие напитки для толпы, поставьте чашу пунша GZ. Добавление арбузного пюре (замаринованного в Grand Marnier) поразит семью и друзей.
Получить рецепт:
Ромовый пунш
Классический джин Gimlet
Получить рецепт:
Классический джин Gimlet
Тыквенный флип
Коктейль с добавлением десерта и напитка, приправленный бурбоном, дополнен ароматными специями и даже ложками тыквенного пюре и карамели, так что он полон сладких сезонных ароматов.
Получить рецепт:
Тыквенный флип
Rumbarb
Вы можете любить ревень в своих пирогах, но следуйте примеру GZ и используйте его и для приготовления коктейлей.Он варит его в сладком сиропе, затем смешивает с небольшим количеством гранатового сока и двумя видами рома.
Получить рецепт:
Rumbarb
Необремененный
Соедините огуречный сок и водку, чтобы получился алкогольный и освежающий напиток.
Получить рецепт:
Необремененный
Текила санрайз
Всплеск гренадина придает коктейлю текила-апельсиновый сок и аромат, и цвет, напоминающий восход солнца.
Получить рецепт:
Текила санрайз
Пылающая капля лайма
Эти зажигательные напитки впечатлят ваших гостей на следующем вечере.Кубик карамелизированного сахара придает этим напиткам приятную сладость.
Классическая комбинация белого вина и клубной газировки легкая и освежающая.
Получить рецепт:
Шприцер для белого вина
Smokin ’Lemon
Использование обугленных лимонов и дымного скотча в этом коктейле придает напитку теплоту, а Просекко и простой сироп делают его ярче и подслащивают.
Получить рецепт:
Smokin Lemon
Идеальный джин-тоник
Нет ничего проще, чем классический джин с тоником, а рецепт GZ всегда дает проверенные результаты.
Получить рецепт:
Идеальный джин-тоник
Пина совершенство
Джеффри украсит этот ананасовый напиток на основе текилы веточками свежего розмарина и всплеском игристого Просекко.
Получить рецепт:
Пина совершенство
Виски-стаут с шоколадным мороженым
Натуральный шоколадный вкус в стауте хорошо сочетается с насыщенным шоколадным мороженым в этом охлаждающем напитке.
Получить рецепт:
Виски-стаут с шоколадным мороженым
Классический виски сауэр
Пористые яичные белки добавляют легкости и служат для уравновешивания терпкого лимонного сока и сильных нот виски в этом классическом коктейле.
Получить рецепт:
Классический виски сауэр
Манго-Малина Маргарита Поплавок
Текила, фруктовый шербет и лимонно-лаймовая содовая — единственные ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления этой замороженной маргариты.Бонус: не нужен блендер.
Получить рецепт:
Манго-Малина Маргарита Поплавок
Beergarita
Зачем выбирать между пивом и маргаритой, если можно и то, и другое? Джеффри смешивает текилу, нектар агавы и свежий сок лайма, чтобы сделать основу этого коктейля «рита», прежде чем добавить в смесь освежающее мексиканское пиво.
Получить рецепт:
Beergarita
Сгоревшая Аляска
Чтобы придать этому классическому сливочному десерту пикантную нотку, Джеффри смешивает ром и херес с мороженым «Рок-Роуд», предназначенное только для взрослых.
Получить рецепт:
Сгоревшая Аляска
Игристый персиковый чай
Джеффри модернизирует классический Bellini, используя в качестве основы пюре из персиков, а затем дополняет фруктовую смесь Просекко, создавая шипучее послевкусие.
Получить рецепт:
Игристый персиковый чай
Классический манхэттенский коктейль
Джеффри оживляет этот классический коктейль добавлением абсента к напитку, который, по словам Джеффа Мауро, «на вкус как Нью-Йорк.”
Получить рецепт:
Классический манхэттенский коктейль
Коктейль для кухонной раковины
Используйте немного почти всех прозрачных напитков в вашем шкафу, чтобы приготовить этот легкий коктейль. Простой сироп добавляет желанной сладости, а немного лимонно-лаймовой соды и дольки лайма скрасят крепкий напиток.
Получить рецепт:
Коктейль для кухонной раковины
Коктейль «Золотая лихорадка»
Сочетание сладкого медового сиропа, лимонного сока и свежей мяты делает легкий коктейль Джеффри из бурбона более ярким.
Получить рецепт:
Коктейль «Золотая лихорадка»
Appletini
Получить рецепт:
Appletini
Костер
Взбитый яичный белок придает богатую пенистую текстуру коктейлю Джеффри из мескаля с запахом лимона, а молотая корица и мускатный орех придают теплый вкус.
Получить рецепт:
Костер
Красная Сангрия
Этот красочный напиток идеально подходит для развлечения, так как вы можете заранее приготовить большой кувшин и позволить гостям готовить его всю ночь напролет.Джеффри добавляет брызги игристого вина — кавы — в усыпанную вишнями сангрию, придавая ей игристое послевкусие.
Получить рецепт:
Красная Сангрия GZ
Коктейль Кровавого Быка
Джеффри добавляет текилу, сок моллюсков и хрен к классическому томатному соку, оливковому рассолу и вустерширской смеси.
Получить рецепт:
Коктейль Кровавого Быка
Крученый чай Кэти
Кубики льда с мятой и лимонадом сохраняют этот сладкий чай с шипами прохладным, не разбавляя его при таянии.
Получить рецепт:
Витой чай Кэти
Бурбонский удар
Сделайте так, как следует из названия, и измельчите в пестике ароматы лимона, мяты и простого сиропа, а затем добавьте бурбон, чтобы получился яркий освежающий коктейль.
Получить рецепт:
Бурбонский удар
Арбуз-Космо Пунш
Этот фруктовый коктейль, идеально подходящий для летнего потягивания, придает блеск свежему вкусу арбузного пюре.
Получить рецепт:
Космо-пунш с арбузом
Коктейль Саутсайд
Сделанный из небольшого количества ингредиентов, впечатляющий на вид джин-лайм коктейль Джеффри быстро собирается в коктейльном шейкере.Сверху посыпьте свежей мятой для ароматного гарнира.
Получить рецепт:
Коктейль Саутсайд
Кровавая Мэри
Для нового уровня вкуса и легкого тепла Джеффри добавляет смесь соусов Вустершир и Шрирача в свой водочный коктейль на основе томатного сока.
Получить рецепт:
Кровавая Мэри
Грейпфрут Маргарита
Дымный аромат соли с добавлением порошка чипотле на краю бокала дополняет яркий аромат грейпфрутового сока в маргарите Джеффри.
Получить рецепт:
Грейпфрут Маргарита
Турбо
Начните со сладкого ликера из черной смородины, затем добавьте крепкий сидр и лагер, чтобы создать пятиминутный коктейль.Для особенного послевкусия положите сверху веточку розмарина с нити ежевики.
Получить рецепт:
Турбо
Кубок Ягнят
Пятиминутный коктейль Джеффри, сделанный из вермута, ликера из бузины и джина, имеет светло-малиновый цвет благодаря разбитой малине.
Получить рецепт:
Кубок Ягнят
GZ Fizz
Лучше взбить огурец перед тем, как налить джин и сок лайма, чтобы получить сок огурца, который дополнит легкую пряность имбирного пива.
Получить рецепт:
GZ Fizz
Хотите больше кухни?
Посетите штаб-квартиру The Kitchen, чтобы увидеть больше рецептов, а также закулисные фотографии и инсайдерские видео соведущих в действии.
Более:
Кухня
Лучший рецепт тушеной говядины | Food Network Кухня
Убрать выделение со всего
4 веточки плоской петрушки
4 веточки тимьяна
1 веточка розмарина
2 свежих лавровых листа
2 столовые ложки оливкового масла
3 фунта жареного говяжьего чака, нарезанного кусочками по 2 дюйма
1 крупная луковица, нарезанная
5 зубчиков чеснока, нарезанных
7 средних морковок (около 12 унций), очищенных, нарезанных по диагонали на кусочки размером 2,5 см
3 больших стебля сельдерея, нарезанных по диагонали на кусочки по 2,5 см
1/2 стакана сухого красного вина
2 столовые ложки универсальной муки
4 стакана куриного бульона с низким содержанием натрия
1 1/2 фунта маленького красного картофеля, разрезанного пополам
Одна банка объемом 28 унций нарезанных кубиками помидоров
Кошерная соль и свежемолотый черный перец
Нарезанная петрушка плоская, для сервировки
100 самых простых рецептов, которые может сделать каждый
Опытные повара забывают, что однажды они еще не умели кипятить воду для приготовления макарон. Но мы помним. Мы также помним, что как только мы узнали, как это сделать, все изменилось. Знание того, как варить макароны, означало, что мы могли перейти к изучению того, как приготовить хороший томатный соус. Изучение того, как приготовить томатный соус, заставило нас почувствовать себя готовыми к песто. Измельчение базилика и чеснока дало нам смелость попробовать взбить чимичурри. А сам соус песто казался хорошей вещью для омлета, поэтому мы попробовали свои силы в следующем. Как только мы выяснили, как взбивать яйца, мы поняли, что можем попробовать рецепт торта.И так далее.
Внезапно нас осенило, что мы можем читать рецепт, не чувствуя себя подавленным. Мы знали, как измерить коричневый сахар и муку. Мы знали, как отличить закипание от кипения. Мы поняли не только, как выглядит «золотисто-коричневый», но и как быстро все может перевариться. Это было одновременно волшебным, вдохновляющим и унизительным, и все началось с изучения нескольких «основных» рецептов, которые, поразмыслив, мы понимаем, вовсе не базовые, а, скорее, фундаментальные. Вот 100 таких рецептов, каждый из которых восхитителен, каждый из них доступен каждому, и каждый является секретным кодом доступа в мир кулинарии.
Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с этими 15 классическими американскими десертами, заслуживающими возвращения.
Shutterstock
В варке макарон нет ничего интуитивного. Тем не менее, многие рецепты макарон не предлагают ничего, кроме «готовить макароны в соответствии с инструкциями на упаковке». И коробка часто предлагает немного больше, чем время, необходимое для приготовления пасты. Итак, мы проясняем загадку прямо здесь и сейчас с помощью этих четырех простых шагов:
Нагрейте кастрюлю с соленой водой, достаточно большую, чтобы вместить приготовленную пасту плюс дюйм или два пасты воды (на фунт пасты вам понадобится четыре литра).
Когда она закипит (вы увидите большие пузыри в воде и пар, поднимающийся из кастрюли), добавьте пасту.
После того, как оно снова закипит, установите таймер на минуты, указанные на коробке с макаронами, уменьшив пламя, если оно начнет выкипать, что иногда случается.
Когда таймер выключится, слейте воду и промойте макароны в прохладной воде, чтобы остановить процесс приготовления.
Все, что осталось, это добавить соус. Можем ли мы порекомендовать этот простой, сделанный из чеснока и масла ((и из которого мы адаптировали наши инструкции по приготовлению пасты)?
Получите наш рецепт пасты Aglio e Olio.
А если вы любите готовить, подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Приготовление риса интуитивно понятнее, чем макароны. Во-первых, нужно ли ополаскивать перед приготовлением. В большинстве случаев, за исключением риса для суши, тайского липкого риса и ризотто, ответ — «да». Чтобы промыть рис, отмерьте его, положите на дуршлаг и промойте в прохладной воде, пока вода не станет прозрачной. Затем возникает вопрос, начинать ли рисовать рис в холодной воде, на который тоже обычно отвечают «да». «Вы найдете простейшие пошаговые инструкции в этом посте Minimalist Baker.
Попробуйте один раз, и вы будете готовы перейти к этому суперпростому рецепту рисовой миски с овощами, который в качестве бонуса предлагает инструкции, как жарить яйцо. Так что теперь вы это тоже узнаете.
Получите наш рецепт вегетарианской миски для риса.
СВЯЗАННЫЕ: Ваш окончательный путеводитель по выживанию в ресторанах и супермаркетах уже здесь!
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Приготовление яиц не должно быть сложным, даже если шеф-повара на телевидении могут так и представить.В качестве доказательства взгляните, как идеально приготовить яйца во всех отношениях . Но не верьте нам на слово; попробуйте рецепт омлета, одобренный знаменитым шеф-поваром. Это единственный рецепт омлета, который вам когда-либо понадобится.
Получите наш рецепт лучшего омлета.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Единственное, что усложняет яичницу-болтунью, — это то, что люди, как правило, имеют очень специфических омлета яиц : влажное или сухое, твердое или мягкое, независимо от того, разбивать ли яйца прямо на сковороде. , что добавить в яйца перед взбиванием и т. д.Этот пост от Inspired Taste объясняет все простым языком, который должен подготовить вас к любому рецепту, требующему омлета, в том числе к обновленной версии хорошего оле-локса и яиц.
Получите наш рецепт яичницы-болтуньи с лососем, спаржей и козьим сыром.
Митч Мандель и Томас Макдональд
В какой-то момент, до COVID-19, некоторые рестораны готовили гуакамоле на заказ прямо к вашему столу. Несмотря на то, что вы могли собственными глазами увидеть, насколько это просто, театральное зрелище придавало загадочность, которую мы теперь раз и навсегда разоблачим с помощью этого простого рецепта, который каждый может собрать и выглядеть профессионально.А поскольку это может пригодиться, вот одобренный поваром метод нарезки авокадо.
Получите наш рецепт гуакамоле.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Итак … помните тот раз, когда вы научились резать авокадо по нашему легкому рецепту гуакамоле? Готовы поспорить, что да, и вот еще одна возможность попрактиковаться. Как и авокадо, эти другие рецепты салата очень легко приготовить (некоторые из них требуют всего лишь измерения). И результат освежающий и восхитительный.А теперь, раз уж вы готовы, вот еще пять простых рецептов курицы.
Получите наш рецепт салата с курицей и авокадо на гриле.
Shutterstock
Если у вас есть пять минут и пучок свежего базилика, вы на полпути к смехотворно легкому соусу песто, который практически неотличим от любого, который вы заказываете в лучших итальянских ресторанах. Серьезно, просто смешайте этот базилик в блендере с чесноком, оливковым маслом, солью и перцем по вкусу. Повысьте уровень, добавив кедровые орехи, и у вас получится что-то, что можно смешать с яичницей так же легко, как и добавить к свежему лингвини.
Наш рецепт песто.
Shutterstock
Одна банка помидоров и немного оливкового масла — это все, что нужно для приготовления этого яркого, сладкого и слегка острого томатного соуса, который можно использовать в чистом виде с пастой, пиццей и овощами. Или, если вы любите приключения, смело добавляйте карамелизованный лук, что, как оказалось, тоже очень просто.
Получите наш рецепт томатного соуса.
Shutterstock
Если вы когда-нибудь задумывались, «как они делают это ?» когда вы наслаждаетесь вилкой тающего во рту сладко-сладкого карамелизированного лука, мы здесь, чтобы сказать вам, что в этом нет ничего сложного.Карамелизированный лук приготовить так же легко, как и любить.
В некоторых рецептах используется масло. В нашем используется оливковое масло, которое работает одинаково хорошо, и результат практически неотличим. В некоторых рецептах используется желтый лук. В нашем случае используется красный цвет, что делает результат еще более сладким.
Получите наш рецепт карамелизированного лука.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Этот аргентинский соус на основе трав очень легко приготовить. Просто бросьте восемь ингредиентов в кухонный комбайн, и через несколько порций у вас будет восхитительный соус для бутербродов, мяса, овощей… вы называете это. И теперь, когда вы привыкли к одному, вот 17 творческих применений кухонного комбайна.
Получите наш рецепт Чимичурри.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Если вы можете приготовить чимичурри, вы можете воспользоваться этим рецептом, для которого неизвестно только то, как приготовить стейк на гриле. Но не беспокойтесь: инструкции просты, и наш опыт с фланговым стейком показывает, что это невероятно совместимо. Как будто хочет, чтобы доставлял вам удовольствие как повар.
Пока вы ждете три-четыре минуты, пока ваше блюдо приготовится до совершенства, ознакомьтесь с этим руководством по степени готовности стейка, в котором указаны точные температуры (и да, мы всем сердцем рекомендуем использовать термометр для мяса, хотя тест на прикосновение работает хорошо, тоже).
Получите наш рецепт стейка на гриле с чимичурри.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Этот рецепт жареного сэндвича с курицей предполагает, что вы уже знаете, как приготовить чимичурри. Угадайте что? Ты сделаешь.
Получите наш рецепт сэндвича с курицей на гриле с чимичурри.
Shutterstock
Pico de gallo, также известная как salsa cruda, по сути представляет собой деконструированную сальсу. Как и традиционная сальса, это простая смесь помидоров, лука, перца и кинзы. Но в то время как сальса смешивается до тех пор, пока различные компоненты не станут почти неотличимы друг от друга, пико де галло измельчается, так что ароматы смешиваются, не теряя своей индивидуальности.
Если есть что-то сложное в приготовлении pico de gallo, так это то, что оно включает в себя измельчение и измельчение, но не волнуйтесь: мы объясним это прямо здесь. Ваша награда будет в виде приправы для макания чипсов и крудитов или жареного мяса, чили, яиц и салатов.
Получите наш рецепт Пико де Галло.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Как и пико де галло, клюквенный вкус можно использовать в качестве приправы, пасты или даже для соуса. Как и пико де галло, его очень легко сделать. Если вы не любите рубить и измельчать, то клюквенный вкус еще проще. Если не считать терки свежего имбиря, в нем нет никаких «острых предметов». Все, что вам нужно сделать, это высыпать замороженную клюкву в кастрюлю или сковороду и варить на среднем огне с соком апельсина и небольшим количеством сахара.
Получите наш рецепт Приправы клюквы и апельсина.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Приправа для чернения может превратить любое мясо в его кузена каджунского происхождения, используя всего семь сухих ингредиентов, которые, вероятно, уже есть в вашем шкафу для специй.Нам особенно нравится этот сэндвич с почерневшей рыбой, который будет следующим. Любите каджунские ароматы? Ознакомьтесь с этими 15 знаковыми рецептами Нового Орлеана.
Получите наш рецепт чернильной специи.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Теперь, когда вы знаете, как смешать партию чернеющей специи, вы почти знаете все, что нужно для приготовления нашего любимого сэндвича с почерневшей рыбой, в котором нарезанный авокадо используется в качестве прохладного контраста с нашей чернеющей специей. Что ж, возможно, вы точно не знаете, как приготовить рыбное филе, но, как вы увидите из этого рецепта, это очень просто и занимает менее восьми минут.
Получите наш рецепт бутерброда с почерневшей рыбой.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Как и в нашем рецепте приправы для чернения, в нашем рецепте приправы для тако требуется лишь горстка сухих ингредиентов, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне. Рецепт приправы для тако, как и наш рецепт приправы для чернения, быстрый, простой и универсальный. Вы можете использовать его в любом из этих 12 рецептов здорового тако.
Получите наш рецепт приправы для тако.
Shutterstock
Если идея маринования продуктов вызывает в воображении образы проекта, рассчитанного на уик-энд, в котором используется странное оборудование и терпение святого, наш рецепт маринованного лука изменит ваше мышление, добавив всего несколько ингредиентов и несколько минут на печь. Кроме того, теперь вы открыли секретный «соус», который делает наш рецепт тако с креветками таким неотразимым.
Получите наш рецепт маринованного лука.
Shutterstock
Маринованные перья халапеньо придадут сладкий и пряный вкус чему угодно, от яичницы до сэндвичей и жаркого. И никому не говорите, но их приготовить даже проще, чем маринованный лук.
Получите наш рецепт маринованных халапеньо.
Shutterstock
Сделать домашний бальзамический винегрет очень просто.И результат намного лучше, чем то, что вы можете купить в бутылке в супермаркете, что, сделав это один раз, вы поймете, почему полагаться на магазинную заправку входит в наш список из 20 ошибок салатов, которых следует избегать вообще. расходы.
Получите наш рецепт бальзамического винегрета.
Shutterstock
Добавьте этот веганский винегрет в азиатском стиле в свой список причин, по которым домашняя заправка для салатов намного лучше, чем купленная в магазине. Он яркий с имбирем и лаймом, и в качестве бонуса теперь вы будете точно знать, как жаркое при перемешивании приобретает один из самых характерных ароматов (предупреждение о спойлере: это кунжутное масло).
Получите наш рецепт винегрета с имбирем и лаймом.
Shutterstock
К настоящему времени вы, наверное, уже поняли, что приготовить винегрет не только выполнимо, но и невероятно просто. А как насчет сливочной заправки? Да, это тоже может быть легко. В этом рецепте заправки для ранчо меньше ингредиентов, чем в любом из двух рецептов винегрета, которые мы только что упомянули. И он ощущается от высокопротеинового йогурта в греческом стиле.
Получите наш рецепт домашней заправки для ранчо.
Shutterstock
Домашнее ореховое масло? Да, вы можете приготовить его, и вот самое лучшее: когда вы делаете это дома, вы точно знаете, что в нем содержится.
Получите наш рецепт домашнего орехового масла.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Шесть ингредиентов и 45 минут на плите. Что не нравится в этом вкусном и до смешного легком блюде? Нам почти не нужно упоминать тот факт, что в одной порции содержится менее 250 калорий… но посмотрите, что мы там сделали.
Получите наш рецепт куриного адобо.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Поклонники культового телешоу Schitt’s Creek могут вспомнить, как Дэвид и Мойра Роуз боролись, когда их рецепт энчиладас требовал, чтобы они «сложили» сыр. Если бы только у этих двух несчастных домашних поваров был наш рецепт настоящих энчиладас из куриных кротов. Складывание не требуется, просто посыпка сыром в конце. Перефразируя Алексис Роуз: «Ням.«
Получите наш рецепт энчиладас из куриного крота.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Ужин на восемь человек менее чем за 30 минут? Да ну пожалуйста. О, и спасибо, Instant Pot. Хотите еще больше полюбить свой Instant Pot? Вот 15 приемов Instant Pot, которые изменят вашу игру за ужином.
Получите наш рецепт сливочного цыпленка быстрого приготовления со шпинатом.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Правда о куриных крылышках в стиле буйвола в том, что их не так уж и сложно приготовить, используете ли вы Instant Pot или нет.Но использование быстрого приготовления крылышек перед жаркой открывает давнюю загадку, как сделать так, чтобы ваши крылышки стали хрустящими снаружи и сочными внутри.
Получите наш рецепт крылышек буйвола быстрого приготовления.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Хорошая новость о креветках в том, что они готовятся невероятно быстро. Плохие новости о креветках заключаются в том, что они готовятся так быстро, что весь ваш кулинарный опыт мгновенно заканчивается. Кроме того, вы должны позаботиться о том, чтобы не переваривать его, но именно для этого нужен кухонный таймер.Добавьте это в список необходимых кухонных принадлежностей, которые вы захотите иметь под рукой.
Получите наш рецепт испанских креветок с чесноком.
Waterbury Publications, Inc.
Лосось входит в наш список самой здоровой рыбы, которую вы можете съесть. Это также входит в наш еще не опубликованный список рыбы, которую легче всего приготовить. Лосось просто изобилует жирными кислотами омега-3, которые входят в наш список 20 самых полезных для здоровья жиров, которые помогают сбросить вес. Эти жирные кислоты придают плотную и мясистую структуру, поэтому лосось не развалится на куски, как чешуйчатая рыба.г., камбала). Кроме того, этот кето-дружественный рецепт включает спаржу и всего 10 минут практического времени.
Получите наш рецепт запеченного в сливочном масле лосося и спаржи.
Waterbury Publications, Inc.
Познакомьтесь с вашим новым лучшим другом — противней, фундаментом, на котором строятся самые простые решения для ужина. С этим одним блюдом вы можете приготовить самый полезный и ароматный рецепт обеда из свинины и овощей в истории.
Получите наш рецепт свиных отбивных в сковороде.
Shutterstock
Этот простой рецепт запеченных картофельных чипсов станет еще проще, если у вас есть кухонный комбайн с ножом на 1/8 дюйма. Но пользоваться ножом тоже можно.
Получите наш рецепт печеных картофельных чипсов.
Shutterstock
Итак, вы приготовили наши запеченные картофельные чипсы и готовы принять вызов. Как насчет того, чтобы перед запеканием окунуть ломтики красновато-коричневого в смесь оливкового масла, соли, перца и паприки? Попробуйте нашу версию запеченных картофельных чипсов с копченым перцем, что, по правде говоря, не будет таким уж сложным, потому что вы уже знаете, что делать с запеченными картофельными чипсами.
Получите наш рецепт картофельных чипсов с копченой паприкой.
Shutterstock
Если мы не решились включить это блюдо в наш список 100 восхитительных блюд, которые может приготовить каждый, то это только потому, что для него требуется обжаренный лук. Но вы уже умеете готовить лук благодаря нашему вышеупомянутому рецепту карамелизованного лука. Теперь используйте эти знания с пользой, и пока вы занимаетесь этим, следуйте этим советам от профессионалов по хранению лука.
Получите наш рецепт дымной запеченной фасоли.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Единственное, что вам нужно приготовить, это сок лайма. Вы можете легко купить его предварительно выжатым, но мы собираемся раскрыть вам секрет выжимания лайма и лимона. Все остальное в списке ингредиентов можно легко нарезать ломтиками или кубиками или просто купить в супермаркете.
Получите наш рецепт куриного начо.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Харисса — это пряная паста с чили с влиянием Ближнего Востока, которая чаще всего ассоциируется с Тунисом.И хотя вы можете сделать это самостоятельно, это не обязательно. Вы можете купить его в готовом виде и использовать на гриле махи-махи в этом рецепте для легкого, но сложного ужина с таким же глубоким вкусом, как и для здоровья.
Получите наш рецепт махи-махи на гриле с хариссой.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Теперь, когда вы знаете, что приготовление махи-махи занимает восемь минут, почему бы не попробовать его с разными соусами, такими как эта сальса-верде, которая, если вы приготовили чимичурри, вам понравится. привычный.Хотите еще соусов, чтобы попробовать щедрый махи-махи на гриле? Попробуйте один из этих рецептов сальсы из пяти ингредиентов.
Получите наш рецепт махи-махи на гриле с сальсой верде.
Митч Мандель и Томас Макдональд
В следующий раз, когда вы захотите попробовать кукурузу по-мексикански, просто следуйте этим простым инструкциям, которые научат вас не только идеально готовить кукурузу в початках, но и почему майонез можно приготовить. отличный обмен на масло. Это верно не только в этом рецепте, но и в том, чтобы сделать ваш жареный сыр идеально золотистой хрустящей корочкой.)
Получите наш рецепт кукурузы по-мексикански.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Пока у вас уже зажжен гриль, как насчет простого рецепта фруктовых шашлыков на гриле с острым соусом из греческого йогурта и меда?
Получите наш рецепт фруктовых шашлыков на гриле.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Жареные фрукты замечательны благодаря реакции Майяра, которая в данном случае превращает обычные абрикосы в теплые, сладкие и пикантные системы доставки еще одного греческого соуса для окунания на основе йогурта, на этот раз с намеком на клен и орех.
Получите наш рецепт жареных абрикосов.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Вы скоро обнаружите, что реакция Майяра может принести пользу не только фруктам. В этом обманчиво простом рецепте десерта на гриле вы научитесь карамелизировать пирог с ангельской едой с легким вкусом, превратив его в декадентского хозяина клубники с добавлением бальзамического уксуса.
Получите наш рецепт клубничного песочного пирога на гриле с бальзамиком.
Waterbury Publications, Inc.
Единственный трюк при приготовлении фруктов в шоколаде — это проявить терпение и дать шоколаду застыть, прежде чем вы поддадитесь искушению. Этот рецепт бананов в шоколаде — отличная первая попытка сделать фрукты в шоколаде, потому что бананы красивы и крепкие, особенно если вы охладите их в течение нескольких минут, прежде чем макать.
Получите наш рецепт бананов в темном шоколаде.
Waterbury Publications, Inc.
Сделать смузи и миски для смузи так же просто, как бросить что-то в блендер, хотя и в правильных комбинациях и пропорциях.В результате, использование рецепта может многое предложить с точки зрения определения того, какие фрукты хорошо сочетаются друг с другом. Это сладкое место в смеси бананов, черники, асаи и киви. И знаете ли вы, что с киви даже не нужно снимать шкуру?
Получите наш рецепт Easy Kiwi Acai Bowl.
Waterbury Publications, Inc.
Теперь, когда вы понимаете, как легко приготовить миску для смузи, попробуйте эту, в которой смешаны ягоды, орехи пекан и острая сливочная нотка греческого йогурта.
Получите наш рецепт чаши для смузи с черникой асаи.
Ребекка Фирксер / Ешь это, а не то!
Миски для смузи легко приготовить, но нужно немного посидеть, чтобы насладиться «плодами» своего труда. С другой стороны, смузи легко приготовить, и их можно брать с собой куда угодно. Вот что происходит, если пить смузи каждый день.
Получите наш рецепт смузи с ягодами авокадо.
Ребекка Фирксер / Ешь это, а не то!
Этот легкий рецепт смузи не только легко смешивается, но и отличается гибкостью.Вы можете приготовить его в точности так, как написано, либо приготовить персик или вишню и наслаждаться им без завихрения.
Получите наш рецепт смузи из персика и вишни.
Джейсон Доннелли
Звучит декадентски, да? У него тоже декадентский вкус. Но по правде говоря, этот шоколадно-кокосово-банановый смузи получает свой интенсивный шоколадный вкус от несладкого какао, сладость от бананов и тропический оттенок от всего лишь столовой ложки кокосовых хлопьев. Просто и здорово.
Получите наш рецепт шоколадно-кокосово-бананового смузи.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Ищете немного более декадентскую версию прохладного и сливочного десерта? Не ищите ничего, кроме аффогато, которое звучит намного более изысканно, чем показывает его рецепт. Подумайте о двух ингредиентах: один — мороженое, а другой — эспрессо. Зачерпните, налейте, смакуйте.
Получите наш рецепт Affogato.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Этот игривый рецепт настолько прост, что он предназначен для ознакомления детей с «кулинарией».»Но это не значит, что вы не можете немного повеселиться и с приготовлением еды.
Получите наш рецепт бутербродов с мороженым.
Если вы открываете бутылку с оливковым маслом и сбрызгиваете ее, вы более чем на полпути к этому пикантному мороженому с оливковым маслом. Мы рекомендуем Брейера. Вот почему некоторые другие бренды, купленные в магазине, не стоят лишних жиров и калорий.
Получите наш рецепт мороженого с пикантным оливковым маслом.
Waterbury Publications, Inc.
Думаете, вы не можете сделать домашнее мороженое вручную? Подумай еще раз. Все, что вам нужно знать, чтобы приготовить нашу версию мороженого из авокадо, — это как нарезать авокадо и как выжать лайм. И если вы следите за происходящим, вы уже знаете обе эти вещи. Если у вас есть мороженица (вот семь самых лучших), это не обязательно.
Получите наш рецепт мороженого из авокадо.
Shutterstock
Вот суперпростой и суперполезный десерт, приготовить который так же весело, как и съесть.Он работает так же, как и рецепт бутербродов с мороженым, чтобы научить детей следовать рецепту, и в нем намного больше белка.
Получите наш рецепт йогуртового парфе.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Сделать разрезанный банан так же просто, как положить несколько шариков мороженого на разрезанный банан, а затем добавить начинку. Наша версия, приготовленная на гриле, повышает уровень карамелизации банана и предлагает приятное теплое место, где эти ложки могут отдохнуть, прежде чем они сожрутся.
Получите наш рецепт банановой сплит на гриле.
Любезно предоставлено The Baker Mama
Мороженое и самоподнимающаяся мука — единственные два ингредиента, которые вам понадобятся для приготовления хлеба с мороженым, который является ярлыком для быстрого приготовления хлеба, не требующего подъема дрожжей. Это потому, что мороженое содержит сахар, жир и жидкость, а самоподнимающаяся мука содержит крахмал и разрыхлитель. В этом рецепте используется персиковое мороженое, но вы можете попробовать любой вкус и не стесняйтесь вырезать все остальные ингредиенты, чтобы получить более легкий и полезный вариант.
Получите рецепт от The Baker Mama.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Теперь, когда мы прочно вошли в сферу выпечки (и это было не так уж сложно, правда?), Похоже, самое время попробовать свои силы в этом классическом южном рецепте, который получил свою сладость и легкую текстуру от Coca- Кола. Наслаждайтесь его липкой сладостью и знайте в глубине души, что его было очень легко собрать и испечь.
Получите наш рецепт торта Coca-Cola.
Ешьте это, а не то!
Следует упомянуть, что если у вас под рукой нет покупной пахты для выпечки (и она понадобится вам для торта Coca-Cola, о котором говорилось выше), вы можете приготовить его всего за 10 минут, всего за две ингредиенты.
Получите наш рецепт пахты.
Beth Lipton
Вот где кето-диета, безопасность пищевых продуктов и абсолютное восхищение пересекаются с простыми инструкциями. Эти закуски из теста для печенья очень вкусны, подходят для кето-диеты, и в них используется миндальная мука, а не пшеничная, чтобы исключить риск переносимой мукой сальмонеллы (сырая пшеничная мука — один из 17 продуктов, которые с наибольшей вероятностью могут вызвать сальмонеллу).
Получите наш рецепт теста для печенья без выпечки.
Бет Липтон / Ешьте это, не то!
Вы не поверите, что можете приготовить печенье с арахисовым маслом без сахара, без глютена, с низким содержанием углеводов и без кето-диеты, всего из трех ингредиентов, пока не попробуете его, и мы настоятельно рекомендуем вам сделать это.
Получите наш рецепт печенья с арахисовым маслом.
Бет Липтон / Ешь это, а не то!
По правде говоря, все песочное печенье легко приготовить.По определению песочное печенье — это сахар, масло и мука. Тебе даже не нужно разбивать яйцо. Но что делает это песочное печенье особенным, так это то, что оно подходит для кето и готовится из миндальной муки и заменителя сахара под названием Лаканто.
Получите наш рецепт песочного печенья.
Бет Липтон / Ешьте это, не то!
Для многих поваров наиболее сложной задачей при приготовлении пирогов является точное определение того, как сделать так, чтобы корочка была достаточно слоистой, достаточно структурированной и не сырой на дне. Что ж, забудьте на время обо всем этом и просто наслаждайтесь простотой этого рецепта, по сути, тыквенных пирогов для рук. В корке всего три ингредиента, и здесь нет никаких фокусов. Просто перемешайте, похлопайте и запекайте. Начинка еще проще, а главное — результат полезный и вкусный.
Получите наш рецепт батончиков для тыквенного пирога.
Бет Липтон / Ешьте это, не то!
Единственное, что вам покажется сложным в этом рецепте, — это контроль над порциями после того, как вы смешали его и оставили в холодильнике.Эта помадка из клена, ванили и кокоса с соблазнительным ароматом тахини зовет вас по имени. Хорошо, что он подходит для кето.
Получите наш рецепт кокосово-ванильной помадки.
Shutterstock
Пожалуйста, присоединяйтесь к нам сейчас, когда мы поэтически расскажем о простом изяществе этой пушистой начинки для чизкейка, приправленной свежей малиной. Хотя это требует немного усилий (вам придется почистить блендер, электрический миксер и сетчатое сито), его также так легко сделать, что мы собираемся пойти на риск и назвать его практически надежным.
Получите наш рецепт мусса для чизкейка с малиной.
Waterbury Publications, Inc.
Если вы любитель чизкейков и еще не открыли для себя сыр маскарпоне, чего вы ждете? Маскарпоне — это культивированный слегка кислый сыр, который можно есть ложкой. Он почти как чудесный чизкейк без добавления сахара. А кому нужен сахар, когда есть свежая клубника и немного шоколада?
Получите наш рецепт клубничного маскарпоне.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Наша любовь к сыру и фруктам в значительной степени выросла из бутербродов со сливочным сыром и желе нашего детства. Но то, что мы наслаждаемся вареньем из инжира с сыром бри или ломтиками груши с горгонзолой, не означает, что мы все еще не попадаем в ловушку волшебства яблок, заправленных в сыр на гриле, особенно когда мы говорим о Granny Smiths и чеддер .
Получите наш рецепт жареного сыра с яблоками и беконом.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Просто смешайте немного горчицы с майонезом, и вы готовы приступить к созданию этого трехуровневого сэндвича слой за слоем. Этот идеальный клубный сэндвич практически готовится сам.
Получите наш рецепт Ultimate Club Sandwich.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Да, вы должны пожарить яйцо для этого сэндвича, достойного обморока, но это несложно, как вы увидите из рецепта (просто разбейте яйцо на горячую масляную сковороду и дождитесь, пока белый устанавливать). После этого просто сделайте это из хлеба. При подаче обязательно нарежьте его по центру. Затем медленно, резко раздвиньте две половинки.Когда вы полюбуетесь желтком, капающим на слои сэндвича и на тарелку, вы поймете.
Наш рецепт бутерброда с восходом солнца.
Митч Мандель и Томас Макдональд
В нашем сэндвиче с высоким содержанием белка BLT также гениально используется жареное яйцо. Яйцо здесь кажется таким естественным, что мы должны задаться вопросом, почему BLT не изобрели как РЕМЕНЬ.
Получите наш рецепт здорового сэндвича BLT.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Для этой версии классического сэндвича с Рубеном из индейки (классический готовится с солониной) вам даже не нужно смешивать русскую заправку. Конечно, вы могли бы купить в магазине. Но, как мы уже говорили, то, что вы делаете дома, почти неизбежно становится намного лучше и, как вы теперь знаете, шокирующе легко.
Получите наш рецепт сэндвича Рубен с индейкой.
Карлин Томас / Ешь это, а не то!
Как предотвратить намокание тостов при приготовлении тостов с авокадо? Попробуйте заменить тосты на хрустящие хлебцы. А в качестве бонуса добавьте немного приправы для рогаликов.
Получите наш рецепт хрустящих хлебцев из авокадо с любой приправой для рогаликов.
Пози Брайен / Ешь это, а не то!
Для приготовления хлебцев из авокадо с начинкой из авокадо с любой приправой для рогалика, просто положите половинки авокадо на половинки авокадо с любой приправой для рогаликов.
Получите наш рецепт Авокадо на завтрак.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Само по себе приготовление хот-дога довольно простое дело, особенно потому, что большинство хот-догов готовятся заранее. Что делает любой хот-дог особенным, так это то, что вы кладете поверх него, и вот 16 начинок, которые помогут отличить вашу собаку.Но прежде чем погрузиться в кроличью нору, почему бы не начать с простой классики, которая вдохновляла всех остальных?
Получите наш рецепт хот-догов в чикагском стиле.
Waterbury Publications, Inc.
Еще до того, как Chex Mix появился в готовом виде в пакете, дети делали из него кулинарный проект. Почему? Потому что было вкусно и легко. То же самое и с домашней мюсли. В этом аромате чувствуется осенний вкус сушеной клюквы, цедры апельсина и нотки настоящего кленового сиропа.
Получите наш рецепт гранолы с клюквой и апельсином.
Джейсон Доннелли / Ешь это, а не то!
С медом, орехами пекан и кокосом, эта домашняя гранола имеет южный оттенок и является райским завтраком на выходных. А если говорить о лете, то это еще и прекрасная начинка для домашнего мороженого.
Получите наш рецепт мюсли с пеканом и вишней.
Waterbury Publications, Inc.
Вот четыре различных рецепта пряных орехов, которые очень просто приготовить.Но если вы жаждете чего-нибудь сладкого и орехового, воспользуйтесь этим рецептом миндальных гроздей в темном шоколаде.
Получите наш рецепт кластеров миндаля в темном шоколаде.
Пози Брайен / Ешь это, а не то!
Основным принципом диеты Whole30 является упор на цельные продукты и исключение сахара, алкоголя, злаков, сои, молочных продуктов и ингредиентов, которые вы не можете произнести. Как и следовало ожидать от любого рецепта, который соответствует философии Whole30, эти блинчики с банановым хлебом готовятся из нескольких целых ингредиентов.Просто смешайте их и готовьте на горячей сковороде.
Получите наш рецепт банановых блинов.
Пози Брайен / Ешь это, а не то!
Эта комбинация орехов, семян и специй (а также немного ореховой муки) — идеальный и очень простой вариант завтрака, который подходит тем, кто сидит на диете Whole30. Просто отмерьте ингредиенты и добавьте теплое молоко, чтобы получить легкий завтрак, который не сопровождается срывом в середине утра.
Получите наш рецепт овсянки без злаков.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Фриттата — это итальянское блюдо из яиц, которое можно описать как пирог с заварным кремом, скрещенный с омлетом. Но в отличие от пирога с заварным кремом, он не требует корочки. И, в отличие от омлета, приготовив его, вы сможете обслужить всю семью. А если сбрызнуть его немного маринарой, можно почти представить, что вы едите пиццу.
Наш рецепт фриттаты с колбасой и грибами.
Waterbury Publications, Inc.
Свежий укроп, сыр фета и лук-порей придают этой весенней овощной фриттате неповторимый и свежий вкус, который, как следует из названия, имеет отчетливо весенний вкус. В качестве бонуса, как только вы сделаете эту фриттату, вы будете знать, как вялить шпинат, а это значит, что вы будете знать, как вялить любой листовой зелени для одного из самых простых овощных гарниров.
Получите наш рецепт здоровой фриттаты из весенних овощей.
Waterbury Publications, Inc.
Возьмите кружку, достаточно большую, чтобы вместить два яйца и горсть тертого сыра, и получите трещину (буквально).После 45 секунд работы в микроволновой печи у вас будет горячий здоровый завтрак и только одно блюдо, которое нужно вымыть.
Получите наш рецепт яиц с сыром и брокколи в кружке.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Еще один сверхлегкий завтрак, эта овощная болтунья с козьим сыром, довольно близка к чему-то среднему между вялым шпинатом и яичницей, за исключением того, что вы также добавляете грибы и козий сыр. Дело в том, что нет ничего проще, чем насладиться горячим здоровым завтраком.Плюс этот обслуживает четыре.
Получите наш рецепт овощной каши с козьим сыром.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Яйца с приправой чертовски легко. Просто приготовьте партию вареных яиц (вы можете использовать это в качестве руководства), разрежьте их пополам, вычерпайте желтки, смешайте с майонезом и приправами, а затем переложите смесь желтков в половинки яичного белка.
Получите наш рецепт фаршированных яиц с беконом.
Waterbury Publications, Inc.
Если в названии присутствует «хэш», рецепт должен быть простым — хеш-код был изобретен как простой способ израсходовать остатки. В этой версии сладкий картофель, колбаса из индейки и болгарский перец превращаются в гашиш, который идеально сочетается с яйцами на завтрак.
Получите наш рецепт хеша на завтрак из сладкого картофеля с индейкой.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Кто не любит просыпаться от опьяняющего аромата французских тостов, шипящих на сковороде? Французские тосты — такое вкусное лакомство, что вы можете забыть, как легко их приготовить.
Наш рецепт французских тостов.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Как большой поклонник риса с цветной капустой, я немного смиренно признателен, что никогда раньше не думал о том, чтобы сделать его сам. И немного стыдно, потому что теперь, когда я прочитал рецепт и попробовал его, я понимаю, что это требует почти не больше усилий, чем нагревание покупного риса с цветной капустой. К тому же он намного вкуснее.
Получите наш рецепт Риса из цветной капусты.
Shutterstock
Это острое, острое, кисло-сладкое блюдо из перца так приятно пахнет во время приготовления, что почти хочется, чтобы оно заняло больше времени.Увы, это займет всего несколько минут. С другой стороны, он хранится в холодильнике до недели, как и маринованные продукты.
Наш рецепт пепперонаты.
Shutterstock
Поскольку в нашем рецепте кисло-сладкого лука используется жемчужный лук, здесь совсем не нужно работать ножом. Таким образом получается одно очень легкое блюдо из лука, которое можно было бы использовать в качестве гарнира или приправы, и которое я планирую использовать вместо сырого лука в следующий раз, когда я сделаю хот-дог в стиле Чикаго, как мы упоминали ранее.
Получите наш рецепт кисло-сладкого лука.
Waterbury Publications, Inc.
Кто знал, что превратить сладкий картофель в хрустящие тосты так просто? Спасибо, тост из сладкого картофеля, за то, что пришли в нашу жизнь и дали нам эту безглютеновую, богатую витамином B и A альтернативу хрустящему хлебу. Попробуйте его с любой или со всеми начинками, включенными в этот рецепт. Вы можете немного отдохнуть от тостов с авокадо.
Получите наш рецепт тостов из сладкого картофеля.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Если вы начнете с магазинного мирепуа и используете Instant Pot, у вас может быть малоуглеводная версия супа с чизбургером, который практически готовится сам.
Получите наш рецепт чизбургерного супа быстрого приготовления.
Пози Брайен / Ешь это, а не то!
Корнеплоды, такие как мускатная тыква, также могли быть изобретены для приготовления сытных зимних супов. В первый раз, когда вы сделаете это, вы удивитесь, насколько это легко, особенно если вы избавитесь от работы с ножом, купив предварительно нарезанную мускатную тыкву.
Получите наш рецепт супа из кабачков и орехов с розмарином.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Как большие поклонники классической южной кухни, мы видели немало рецептов этой классической южной комфортной еды, но ни один из них не является столь же простым и понятным, как этот подражатель любимой версии Cracker Barrel, в которой основной упор делается на курица и пельмени. Если вам не терпится добавить в суп овощи и зелень, не стесняйтесь добавлять их, предварительно приготовленные, одновременно с добавлением приготовленной курицы обратно в кастрюлю.
Получите наш рецепт курицы и клецок в бочке с крекером.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Что делает этот рецепт чили настолько доступным для поваров всех уровней, так это то, что он не требует сортировки и замачивания бобов или нарезания кубиками и заправки помидоров. Для того, кто пробирается через кухню, это огромно. Это также преподает важный урок: консервированные бобы и помидоры совершенно замечательные, и если вы не занимаетесь вышеупомянутой сортировкой, замачиванием, нарезкой, соусом, то непременно откройте банку или две или три.Не зря консервированные бобы и консервированные помидоры заняли две верхние строчки в нашем обзоре из 10 продуктов, которые вы всегда должны держать в кладовой.
Получите наш рецепт чили подражателя Венди.
Blaine Moats
Консервированная тыква, как известно, представляет собой проблему с тыквой, и большая часть консервированной тыквы, которую вы найдете в магазинах, вообще не содержит тыквы. Но мы здесь, чтобы сказать вам, чтобы это не мешало вам использовать консервированную тыкву. Вот 20 вещей, которые вы можете и должны сделать из консервированной тыквы, в том числе более здоровую и ароматную версию пюре.
Получите наш рецепт тыквенного картофельного пюре.
Shutterstock
Вот еще одна версия сладко-пряного корнеплодного овощного пюре, приготовленного из сладкого картофеля, а не из тыквы. С нотками чипотле, он приносит жар и сладость.
Получите наш рецепт острого сладкого картофельного пюре.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Есть причина, по которой у нас так много пюре в этом обзоре. Пюре очень щадящее, так что вы можете сосредоточиться на основах вкуса, текстуры и аромата, а не беспокоиться о том, подходят ли ваши навыки, например, по приготовлению спэчкокинга. И поскольку они часто практически безупречны, пюре, такое как картофельное пюре с чесноком, прекрасно укрепляют уверенность в себе.
Получите наш рецепт картофельного пюре с чесноком.
Shutterstock
Совсем недавно мы обнаружили, что цветная капуста прекрасно заменяет рис и корочки для пиццы. Но мы давно знаем, что пюре из цветной капусты легко выдерживает любое соревнование с пюре. И в нем не так много калорий.
Получите наш рецепт пюре из цветной капусты.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Продолжая наш праздник любви с цветной капустой, этот рецепт Mac & Cheese в Instant Pot делает приготовление цветной капусты еще проще, поскольку не требует, чтобы вы ломали сырую цветную капусту, что может быть грязным. Вместо этого вы помещаете всю голову в кастрюлю быстрого приготовления, готовите ее, пока она не станет мягкой, а затем разбиваете ее, прежде чем посыпать тертым сыром.
Получите наш рецепт цветной капусты быстрого приготовления «Мак» с сыром.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Коктейль из креветок — это блюдо, которое может приготовить почти каждый, и мы имеем в виду как креветки, так и коктейльный соус. Сама креветка готовится за считанные минуты. Что касается соуса, зачем покупать его в бутылках, если его так легко приготовить самому?
Получите наш рецепт коктейля из жареных креветок.
Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!
Если вы умеете варить макароны, а мы уже предполагаем, что вы это знаете, то это блюдо находится в вашей рубке.Вы даже можете использовать предварительно приготовленные креветки, если хотите, но не хотите ли вы пропустить запах креветок, обжаренных со свежим нарезанным чесноком?
Получите наш рецепт креветок Scampi Linguini.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Есть неплохой шанс, что ньокки — не первая паста, с которой вы будете готовить. Но когда вы начнете готовить с клецками, вы удивитесь, почему это так. С ним немного легче работать, чем с длинными волокнистыми макаронами, они готовятся быстрее, чем любые сушеные макароны, и всплывают на поверхность при приготовлении, поэтому в этом нет никаких сомнений (в отличие от других видов макарон).В этом легком в приготовлении блюде ньокки используются горох и прошутто, и вы можете использовать любые ньокки, какие захотите. Но, может быть, подумайте о том, чтобы попробовать Ньокки из цветной капусты Торговца Джо?
Получите наш рецепт быстрых ньокки с горохом и прошутто.
Митч Мандель и Томас Макдональд
Это быстрое и легкое блюдо из ньокки с песто без мяса, но вы не заметите, потому что оно приобретает такой чудесный аромат от песто из базилика, который вы можете купить готовым или приготовить самостоятельно. Или, как подсказывает рецепт, вы можете подумать о приготовлении песто из чего-нибудь другого, кроме базилика.Кале? Вяленые помидоры? Фенхель? Выбор бесконечен.
Получите наш рецепт вегетарианских ньокки с соусом песто.
И чтобы узнать о других способах облегчить приготовление еды, не пропустите эти 52 кухонных приема, которые изменят вашу жизнь и заставят вас снова насладиться приготовлением пищи.
Необходимые питательные вещества (один): Нет
биотин
кальций
холин
хром
медь
пищевые волокна
фолиевая кислота
йод
утюг
магний
марганец
молибден
омега-3 жирные кислоты
фосфор
калий
белок
селен
натрий
витамин А
витамин B1 (тиамин)
витамин B12 (кобаламин)
витамин B2 (рибофлавин)
витамин B3 (ниацин)
витамин B5 (пантотеновая кислота)
витамин B6 (пиридоксин)
Витамин С
Витамин Д
витамин Е
витамин К
цинк
100+ рецептов ужинов Quick Easy Meals
Вы съеживаетесь, когда ваша семья спрашивает, что на ужин? Вот 100+ рецептов ужинов: Quick Easy Meals , которые помогут вам быстро приготовить ужин на столе!
* Этот пост может содержать партнерские ссылки *
100+ рецептов ужинов: легкое быстрое питание
Ниже приведен список моих любимых рецептов быстрого ужина — просто щелкните ссылку на рецепт. Большинство из них можно сделать менее чем за 30 минут. Обязательно ознакомьтесь с моим рецептом слоеного пирога с курицей — это один из самых популярных рецептов на It Is a Keeper!
Легкие рецепты с курицей
Цыпленок с коричневым сахаром и чесноком Цыпленок с медом и имбирем Пицца с курицей Альфредо с беконом Цыпленок с курицей Буффало Слойки с курицей Tex Mex Бальзамический цыпленок с клубничной сальсой Мясной рулет с курицей и пармезаном Крылышки с чесноком и пармезаном по-корейски Крылышки с пармезаном и чесноком по-корейски Сладкие крылышки с пармезаном и чесноком
Сладкие крылышки с чесноком Шашлык Легкий пирог с курицей Запеченный куриный фахитас Куриный каччиатор Хрустящий цыпленок Чеддер Хрустящий жареный цыпленок в духовке Слойки с курицей в горшочке Слойки с курицей из буйволиного молока Куриный пирог с курицей
Жареный цыпленок с горчицей Жареный цыпленок с горчицей Цыпленок с бальзамическим болгарским перцем Жареный цыпленок с карамелизированным луком-шалотом Белый цыпленок с чили Цыпленок с пармезаном Сэндвичи с курицей и капрезе с открытым лицом
Простые рецепты из свинины
Свиные отбивные Tex Mex Свиная вырезка, запеченная в бальзамическом маринаде Ньокки с ветчиной в сливочно-чесночном соусе Бекон, сыр на гриле с авокадо и чесноком Айоли Свиные отбивные с розмарином и чесноком руб. Пьяные свиные отбивные Свиные лепешки с медом и специями, глазированные
Свиные отбивные в сливочном соусе-шалот Свиные отбивные с ореганатой
Простые рецепты из говядины
Steak Pizzaiola The Best Meatloaf Balsamic Meatloaf Хрустящие луковые бургеры из бурбона Sloppy Joe Grilled Cheese The Best Sloppy Joes
Легкие рецепты пасты
Penne Gorgonzola с курицей Jill’s Easy Spaghetti Sauce Карамелизированный лук Penne Ньокки и брокколи в крем-соусе из пармезана Лингвини с колбасой и перцем One Pot Паста BLT Кунжутная лапша Спагетти с чечевицей
Легкие рецепты из рыбы и морепродуктов
Картофель с крабами и корзина с рыбой Тако из рыбы баджа Тако с креветками и соусом «Бум-бум» Пирожные с тунцом и чесноком, айоли с лимоном Жареные липкие креветки Сливочные креветки и рис Тако с апельсином и лаймом Паста с соусом из пармезана и креветками Паста из манго с пармезаном Обжаренный гребешок с гороховым пюре Сладкий лосось терияки Запеченный лосось со спаржей
Рецепты простых супов
Суп с фаршированным перцем Суп-крем из брокколи Чизбургер-суп за 30 минут Суп-чеддер из брокколи с ветчиной Курино-кукурузный суп Крем-суп из курицы и дикого риса Паста Фаджиоли
Другие простые рецепты
Easy Skillet Mac & Cheese 3 Cheese Garden Veggie Pizza Perfect Risotto Microwave Risotto Three Cheese Garden Pizza Ролл для пиццы Шашлык из клубничных блинов Мини-бутерброды для пиццы
Стороны и салаты
Салат из капусты и шпината Запеченный картофель фри из сладкого картофеля Бальзамический салат из киноа Запеканка с сыром и брокколи Сырное орзо с пармезаном Сливочное блюдо из брокколи Сливочный салат из капусты Легкое сырное блюдо Салат из свежих помидоров и спаржи Салат из жареной спаржи Чипсы из капусты Мак и сыр Жареный картофель со сливками из хрена Жареная брокколи с пармезаном Жареная зеленая фасоль с пармезаном Идеальный салат «Цезарь» Идеальное картофельное пюре Жареные овощи по-провансальски Жареный картофельный пюре Жареный сладкий картофель с розмарином Салат из сладкого картофеля с юг с малиновым соусом Sriracha Cole Slaw Клубничный салат со сливочной заправкой из маковых семян Салат из трех бобов Тосканская жареная спаржа
Более простые рецепты быстрого ужина
Упростите планирование питания
Вы съеживаетесь, когда семья спрашивает, что на ужин? Тогда планирование питания — ваш ответ! Я использую шаблон еженедельного планирования питания, чтобы не сбиться с пути независимо от того, насколько загружен наш график. Посетите мою страницу планирования еды на странице бюджета, чтобы получить больше советов и отличный БЕСПЛАТНЫЙ планировщик еды, который можно распечатать!
Более простые быстрые рецепты
Хотите больше простых рецептов? Не забудьте заглянуть на эти страницы на сайте It Is a Keeper:
.
Простые рецепты в горшочках
Легкие рецепты десертов
100 лучших рецептов 2018 года по вашему мнению
Все представленные продукты проверяются нашими редакторами независимо. Когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать комиссию.
Есть что-то в поиске нового рецепта, которым мы хотим поделиться. Будь то с друзьями, семьей, соседями или незнакомцами на улице (или в Интернете), это в нашей природе — кричать с крыш о наших самых восхитительных открытиях и благодарить Бога за это.
Если вы не заметили, делиться лучшими продуктами питания (советы, подсказки, истории и, конечно же, рецепты!) — это наша вещь в Chowhound и причина, по которой вы — наше разнообразное сообщество исследователей еды и поваров — все эти годы входили в систему, чтобы делиться и открывать для себя. В духе обмена опытом и по мере того, как 2018 год подходит к концу, мы представляем вам 100 лучших и популярных рецептов года. Те, которые вы нашли, попробовали и о которых просто не могли молчать!
Этот список, как вы увидите, представляет собой настоящий гобелен из классических вариантов, таких как наш Бефстроганов, и новые рецепты, которые немного встряхнули, например, четырехкомпонентный томатный соус Марселлы Хазан. Наша 100 лучших также отражает постоянно растущий аппетит к интернациональным вкусам, и при этом мы не , а только , означающие французский и итальянский.Корея, Тринидад, Малайзия, Иран, Израиль, Марокко и многие другие могущественные международные традиции представлены в списке с уникальными рецептами, которые впечатляли от побережья до побережья. Более того, вегетарианцы и веганы будут в восторге от множества безмясных блюд, которые стали популярны в 2018 году.
От супа до салата, основных блюд, гарниров, десертов и даже нескольких рецептов завтрака — мы надеемся, что вы получите столько же удовольствия от списка, сколько мы составили его. Без лишних слов, Chowhound с гордостью представляет 100 лучших рецептов 2018 года (по вашему мнению)!
Рецепт рагу из тракадеро , Genius Kitchen
Сытное многослойное тушеное мясо, которое поможет вам пережить декабрь, январь и другие дни.Делайте это партиями и замораживайте для удобства использования позже. Попробуйте рецепт тушеного мяса Тракадеро от Genius Kitchen.
Холодный суп из нута и тахини , Марк Биттман через New York Times
Нут и тахини — действительно арахисовое масло и желе Ближнего Востока и Средиземноморья, но суп — это не то место, где вы обычно найдете культовый дуэт. Марк Биттман предлагает приготовить нут самостоятельно и использовать остаточную воду (или «аквафабу»), чтобы приготовить этот ореховый и ароматный суп.Попробуйте рецепт холодного супа из нута и тахини от Марка Биттмана.
Taco Soup медленного приготовления , Chowhound
Есть определенные рецепты, которые нам очень нравятся, и которые одновременно несложны (также известны как низкий уровень стресса), но в то же время нравятся публике. Суп из тако, приготовленный на медленном огне, твердо подходит к этой категории. Попробуйте наш рецепт супа из тако в медленном огне
Рагу из свежих и диких грибов , Дэвид Танис через New York Times
Есть разные варианты выбора грибов для сытного грибного рагу Дэвида Таниса.Масло, мука и томатная паста придают ему богатую текстуру, а земляные травы, такие как тимьян, шалфей и розмарин, оживляют тушеное мясо, независимо от того, подаются ли они с макаронами, полентой или другим крахмалом. Попробуйте рецепт рагу из свежих и диких грибов от Дэвида Таниса.
Ямс и рагу из арахиса с капустой, Food52
Это суп из двух частей: один для вкуса, а другой — для неоспоримой пользы для здоровья. Этот сытный суп с богатым питательными веществами бататом (сладкий картофель), богатой витаминами капустой и белковым арахисом сделан из множества специй, таких как корица, имбирь и тмин, и заставит всю семью глотать пар. через сезон гриппа. Попробуйте рагу из ямса и арахиса с капустой от Food52.
Рагу из свинины со сладким перцем и острым перцем , Epicurious
Это похоже на тушеную версию героя с колбасой и перцем, которую вы можете найти за пределами Фенуэя или любого другого стадиона. Острый перец дает немного удовольствия, а красное вино и фенхель добавляют насыщенный и глубокий аромат. Попробуйте рецепт тушеной свинины со сладким и острым перцем от Epicurious ’.
Куриный суп карри с кокосом и лаймом , Epicurious
Такой экзотический суп можно использовать в качестве основного блюда на званом ужине и достаточно просто для повседневной трапезы в будние дни.Лайм и сливочно-кокосовый орех уменьшают жар карри. Попробуйте рецепт куриного супа карри с кокосом и лаймом Epicurious ’.
Човхаунд
Капустно-яблочный салат из капусты с заправкой из маковых семян , Chowhound
Яркое и хрустящее зеленое яблоко придает этому рецепту сладкий вкус против горькой капусты, в то время как заправка из медово-дижонской и маковых семян делает его веселым и резвым. Попробуйте наш рецепт салата из капусты и яблока с заправкой из маковых семян.
Салат из жареного батата с винегретом из чатни , Серьезные блюда
Сладкий картофель и бальзамический орех — прекрасная пара в этой начинке или салате, а нарезанный миндаль придает немного хрусткости. Попробуйте салат из жареного сладкого картофеля с чатни по рецепту винегрета от компании Serious Eats.
Салат из авокадо и грейпфрута с эдамаме , Приятного аппетита
Нет ничего сложного в этом ярком летнем салате с пикантным грейпфрутом и сливочным авокадо.Просто много хороших здоровых вкусов, которые усердно работают, чтобы ваш салат не устарел. Попробуйте салат из авокадо и грейпфрута от Bon Appetit по рецепту Эдамам.
Салат из жареного нута и капусты с винегретом из вяленых помидоров , Serious Eats
Яркий летний салат или гарнир с удивительно ярким вкусом и диетическими ингредиентами. Попробуйте сами отведать жареный салат из нута и капусты с вялеными на солнце помидорами от компании Serious Eats.
Салат Фрике , PureWow
Джин Келли написала целую книгу о салате на ужин под соответствующим названием «Салат на ужин», и это сытное зерно сытно и полезно в любой день недели. Сделайте это тоже как гарнир. Попробуйте рецепт салата Freekeh от PureWow.
Салат из рукколы с пармезаном и бальзамическим винегретом , Food Network
Простой салат из рукколы — незамеченный герой званого ужина.Добавьте к этому жареную курицу или креветки, чтобы получить великолепный обед. Попробуйте рецепт салата из рукколы с пармезаном и бальзамическим винегретом от Food Network.
Салат из капусты и брюссельской капусты , Приятного аппетита
От капусты до миндаля, брюссельской капусты и лимонного сока — в этом салате почти нет ничего плохого для вас. Добавьте немного жареных креветок или курицы для великолепного обеда или легкого ужина в будний день. Попробуйте рецепт салата из капусты и брюссельской капусты Bon Appetit.
Салат из сырой спаржи с панировочными сухарями, грецкими орехами и мятой , Epicurious
Этот гибрид салата и слау отличается сильным ароматом свежей мяты и тонной текстурой панировочных сухарей и грецких орехов; отличный способ начать летнюю вечеринку на открытом воздухе. Попробуйте салат из сырой спаржи с панировочными сухарями, грецкими орехами и мятой от Epicurious.
апрель Блумфилдский салат из сырого и парового редиса с кимчи и кунжутом , Food52
Азиатские салаты занимают сильные позиции в списке, и апрельский редис Блумфилдс, кимчи и кунжутный салат — одна из причин этого.Убедитесь, что вы покупаете качественное кимчи, не домашнее. Попробуйте апрельский салат Bloomfield’s на пару и сырой редис с кимчи и кунжутом от Food52.
Азиатское блюдо с имбирно-арахисовым соусом , Серьезные блюда
Ярко окрашенный и полный полезных продуктов, таких как эдамаме, морковь и капуста. Заправка из имбиря, сои, шрирача и арахиса делает этот привлекательный летний азиатский продукт еще более привлекательным. Попробуйте рецепт заправки с имбирем и арахисом от Serious Eats ’Asian Slaw.
Гранола с оливковым маслом с семенами , Вкус
Хорошая мюсли, наполненная полезными орехами, семенами, овсом и полностью натуральными подсластителями, отлично подойдет для ужина-я-позднего завтрака, импровизированного похода на выносливость или дня в парке. В этом рецепте тщательно используются полезные для вас компоненты, такие как чиа, конопля, семена тыквы, оливковое масло и кленовый сироп, подсластитель с низким гликемическим индексом и рисовые хлопья для придания хрусткости и текстуры. Попробуйте рецепт гранолы с оливковым маслом с семенами от Taste.
Бриошь с прошутто, грюйером и яйцом , Еда и вино Винный бар AOC в Лос-Анджелесе
производит эти сэндвичи с яйцом и яйцом во французском стиле с 2003 года, задолго до того, как нас поразила тенденция «яйца на тостах». Попробуйте булочки Food & Wine с прошутто, грюйером и яйцом.
Човхаунд
Банановый хлеб со сметаной , Chowhound
Из сметаны получается превосходный и влажный банановый хлеб по этому широко распространенному рецепту.Подавать при комнатной температуре или подогретым / приготовленным на гриле с кусочком масла сверху. Попробуйте наш Рецепт бананового хлеба со сметаной.
Flour’s Famous Banana Bread , Джоан Чанг через Food Network
Creme fraiche добавляет аромата и кремовой нотки в этот любимый фанатами рецепт бананового хлеба. Поджаренные грецкие орехи придают ему хруст. Попробуйте рецепт знаменитого бананового хлеба от Муки.
Соте с колбасой, капустой и гренками , Деб Перельман via Simply Recipes
Это соте, впервые появившееся в кулинарной книге «Smitten Kitchen Every Day», похоже на салат на завтрак, но приготовленный… Вы читаете? Сосиски с капустой и гренками Деб Перельман для вас.
Mesa Grits , Food.com
Grits — это шелковистый гладкий крахмал на основе кукурузы (если все сделано правильно), который так же популярен, как сладкий чай к югу от Мейсон Диксон. Попробуйте рецепт Mesa Grits от Food.com.
Шакшука с фетой , Еда и вино
Это израильское блюдо, которое официально является едой для завтрака, но похоже на что угодно, но за последние несколько лет здесь, в Штатах, стало популярным. Насыщенный томат и острый фета поднимают яичницу на новый уровень.Попробуйте шакшуку с фетой от Food & Wine.
Чимичангас с копченой индейкой , Food Network
Рэйчел Рэй поистине королева легких и желанных обедов в будние дни. Возможно, в ближайшее время вы не увидите чимичанги с индейкой в меню Eleven Madison Park, но признайтесь, бывают моменты, когда подойдет только чимичанга с насыщенным соусом из томатов, адобо и чипотле, покрытая плавленым сыром. Попробуйте рецепт запеченного чимичанга с копченой индейкой от Food Network.
Жаркое из курицы и овощей с карри , Еда и вино
Это блюдо из одной кастрюли требует йогуртового маринада из кусочков курицы, а мадрасское карри и имбирь — это безупречный индийский подлив. Попробуйте рецепт жареного с курицей и овощами от Food & Wine.
Човхаунд
Цыпленок в вяленом виде , Chowhound
У хорошей тушеной курицы есть сотни замечательных применений; в бутербродах, с рисом, в супах или тако.Освойте этот популярный рецепт Chowhound с насыщенной темной патокой и теплыми специями, такими как корица и душистый перец, и у вас будет хорошее настроение на весь игровой день и дальше. Попробуйте наш рецепт тушеной курицы.
Цыпленок по-китайски , Нью-Йорк Таймс
Тринидад имеет богатую кулинарную историю, и этот рецепт курицы с устричным соусом, китайскими пятью специями и имбирем придает потрясающий аромат. Специальное основное блюдо из птицы завершается маринованным перечным соусом из виски. Попробуйте рецепт трини-китайской курицы из New York Times.
Запеченный тофу с кокосовой капустой , Food52
Капуста капуста может быть самой плодовитой пищевой тенденцией последнего десятилетия, и кажется, что ничто не остановит зеленый грузовой поезд. Поджаренное кунжутное масло, соленый соус / соус умами и острый шрирача подчеркивают сладость кокоса в этом веганском блюдо. Попробуйте рецепт запеченного тофу с кокосовой капустой от Food52.
Стейки из цветной капусты с оливковым вкусом и томатным соусом , Приятного аппетита
Божественный стейк из цветной капусты, который можно легко приготовить как гарнир или основное блюдо.Обжаривание помидоров на горячей сковороде раскрывает весь их вкусный сахар, а оливки добавляют средиземноморскую атмосферу. Попробуйте стейки из цветной капусты с оливковым вкусом и томатным соусом от Bon Appetit.
Фрикадельки из баранины с йогуртом из лимонного тмина , Chowhound
Эти фрикадельки из баранины со сливочно-лимонно-тминовым йогуртовым соусом перенесут вас на греческий остров. Они также работают как горячее основное блюдо или закуски для игрового дня или коктейльной вечеринки. Не забудьте о зубочистках! Попробуйте наши фрикадельки из баранины с лимонным тмином и йогуртом сами.
Фрикадельки Chipotle , Cookstr
Мехико полон крошечных семейных закусочных, где подают вкусные и пряные фрикадельки с чипотле, подобные этому рецепту, которые можно приготовить дома и принести на обед. Попробуйте рецепт фрикаделек Chipotle от Cookstr.
Курица и рис по-халяльному типу корзины с белым соусом , Серьезные блюда
В Нью-Йорке есть несколько запахов, более узнаваемых, чем халяльные тележки, которые можно найти через каждые несколько кварталов (и несколько соусов более почитаемых, чем сливочно-белый соус, сбрызнутый, чтобы закончить одно из лучших дешевых блюд в городе).Этот рецепт идеально воспроизводит ароматную курицу и культовый соус на основе йогурта. Попробуйте рецепт халяльной курицы и риса с белым соусом от Serious Eats.
Скороварка Green Chili Chicken , Serious Eats
Мы все были захвачены феноменом скороварки (Instant Pot в течение нескольких дней), который является инструментом для легкого, готового и забытого приема пищи в будние дни, например, этого зеленого куриного чили. Попробуйте рецепт курицы с зеленым чили в скороварке от компании Serious Eats.
Шелковистые гладкие макароны с сыром , Модернистская кухня
Для этого поворота к классической комфортной еде кулинары из Modernist Cuisine преподают нам проблемы с традиционным бешамелем, который поглощает вкус хорошего (и часто дорогого) сыра. С помощью небольшого количества исследований эмульсии и цитрата натрия (верно) они пришли к решению, основанному на науке, которое приводит к полному вкусу и шелковистой гладкости макинтоша. Попробуйте рецепт «Шелковисто-гладкие макароны с сыром» от Modernist Cuisine.
Легкая лазанья со шпинатом , Chowhound
Этот простой и понятный рецепт лазаньи — хороший рецепт для освоения и строительный блок для миллиона и одного варианта. Используйте немного свежей рикотты (рецепт можно найти в гарнирах), если у вас есть лишнее. Попробуйте наш легкий рецепт лазаньи.
Пикантный торт Bundt , Лучший домашний повар
Этот пикантный бандт на основе поленты интересен как звучит, так и выглядит.Греческие ароматы, такие как фета, чеснок и шпинат, скрыты в каждом укусе, поэтому это определенно НЕ десерт. Попробуйте рецепт пикантной бундт от лучшего домашнего шеф-повара.
Курица с куркумой, сумаком и лаймом , Серьезные блюда
В этом рецепте предлагает использовать куриные бедра от шеф-повара персидского происхождения Луизы Шафиа. Сумах, аромат, который редко используют в американской кухне, может засиять вместе с куркумой и свежим лаймом. Попробуйте рецепт курицы с куркумой, сумаком и лаймом от компании Serious Eats ’.
Сухая соленая индейка Russ Parsons, также известная как The Judy Bird , Food52
Эта индейка оказалась достаточно успешной, чтобы произвести впечатление на персонал кулинарии L. A. Times во время дегустации индейки. Один, чтобы иметь в виду на следующий ноябрь. Попробуйте блюда из сушеной соленой индейки Rus Parsons от Food 52, также известный как рецепт Джуди Берд.
Простой жареный цыпленок Томаса Келлера , Epicurious
Томас Келлер, владея арсеналом ресторанов, отмеченных Мишлен, определил современную французскую кухню в США.С., а его простой жареный цыпленок ничуть не хуже других. Дижонская горчица и тимьян обеспечивают основу аромата, хотя Келлер предостерегает не поливать блюдо до тех пор, пока курица не будет приготовлена. Пар может препятствовать получению хрустящей соленой кожицы. Попробуйте рецепт простого жареного цыпленка Томаса Келлера от Epicurious.
Курица пармезан с помидорами черри , Еженедельная зелень
Радикально простой и полезный отжим на куриной тарелке, в этой версии нет панировки или жарки, а вместо красной подливки добавлены заменители помидоров черри.Нетрадиционный, но свежий и вкусный. Попробуйте рецепт куриной пармезии с помидорами черри Weekly Greens ’.
Човхаунд
Рыба, запеченная в пергаменте , Chowhound
Есть что-то в том, чтобы открыть пакет со свежей рыбой на пару, что заставляет вас чувствовать, что вы находитесь в более интересном месте, чем на самом деле. Это также здорово и проще, чем кажется. Овладейте техникой, и вы сможете передать все виды прекрасных ароматов.Попробуйте наш базовый рецепт рыбы, запеченной в пергаменте.
Харисса Цыпленок , Дэвид Лебовиц
Позаимствованный из книги Мелиссы Кларк (New York Times) «Ужин: изменение игры», в этом рецепте для одной сковороды используется острая харисса, острый пастообразный соус, который можно найти на большинстве дорогих рынков. Холодный сливочный йогурт немного охлаждает. Попробуйте рецепт курицы Харисса Дэвида Лебовица.
Цыпленок по-мексикански с зеленым луком , Серьезные блюда
Эту мексиканскую курицу натирают полезной гвоздикой корицы и другими теплыми специями, а затем кладут на горячий угольный гриль. Сочетайте с зеленым луком и получайте смелый, но здоровый летний обед. Попробуйте рецепт мексиканской придорожной курицы с зеленым луком от компании Serious Eats.
Жареные куриные бедра на одной сковороде с картофелем и эстрагоном , Food52
Использование большего количества эстрагона должно стать новогодним решением каждого шеф-повара. Это может быть недооценено, но нельзя отрицать, в этом курином рецепте с молодым картофелем и дижонской горчицей. Попробуйте рецепт жареных куриных бедер с картофелем и эстрагоном от Food52.
Тушеные свиные фрикадельки в кокосовом бульоне , Еда и вино
Тайские вкусы, такие как смесь имбиря и лемонграсса, в этом рецепте фрикаделек из свинины, которые подаются в ароматном кокосовом бульоне. Попробуйте рецепт фрикаделек из свинины, тушеной имбирем в кокосовом бульоне, от Food & Wine.
Momofuku’s Bo Ssam , New York Times
Это не совсем быстрая еда в будние дни, но то, что на ней написано имя Дэвида Чанга, означает, что вам обязательно стоит попробовать. Жареная свиная лопатка лечится на ночь и подается с салатом и кимчи. Попробуйте рецепт бо-ссама Момофуку из New York Times
Пицца на сковороде с защитой от дурака , Серьезные блюда
Пицца на сковороде сильно недооценена, и количество разглашенных рецептов является доказательством того, что она может измениться. Хрустящая, почти обжаренная корочка — это то, из чего сделаны мечты, и с хорошим соусом, качественным сыром и начинкой она будет конкурировать с любым из тех плоских хлипких продуктов, которые подают в Нью-Йорке (шутка, Н.Ю. пицца по-прежнему БАЕ). Попробуйте сами рецепт пиццы на сковороде от Serious Eats.
Запеканка с тунцом и лапшой , Epicurious
Это изысканная версия классических американских консервов середины века с вином из хереса и свежими грибами. Ностальгия действительно вкусная, как вы помните! Попробуйте рецепт запеканки с тунцом и лапшой Epicurious ’.
Човхаунд
Раджас Кесадилья , Човхаунд
Раджас — это в основном обжаренный перец чили, лук и сыр, а оттуда мир — это ваша сырная устрица. В этом рецепте используется классическая мексиканская смесь в качестве начинки кесадильи. Попробуйте сами рецепт раджас-кесадильи.
Кто любит Ya Baby-Back? Ребра для спины , Food Network
Для Элтона Брауна нет ничего слишком маленького, так что поверьте ему, когда он скажет, что ребра спинки ребенка выйдут нежными и влажными. Халапеньо добавляет немного тепла, чтобы сбалансировать сладкий соус. Попробуйте Food Network’s Who Loves Ya Baby-Back? Ребрышки спинки рецепт для себя.
Хрустящий нут и баранина с зеленью и чесночным йогуром t , Элисон Роман через WPR
Необыкновенное греческое крестьянское блюдо, это слегка пряное месиво из баранины и нута, созданное Элисон Роман и опубликованное Общественным радио Висконсина, в этом году стало популярным и не зря.Попробуйте рецепт Элисон Роман из хрустящего нута и баранины с зеленью и чесночным йогуртом.
Махи Махи с тёртой белой фасолью и шалфеем , Приятного аппетита
Mahi Mahi (или рыба-меч) — это простое и элегантное основное блюдо для званого ужина, когда оно подается с белой фасолью и рагу из шалфея. Сделано за несколько минут, но не менее впечатляюще. Попробуйте махи-махи Bon Appetit с измельченной белой фасолью и шалфеем.
Треугольники тофу в сливочно-орехово-масляном соусе с зеленым луком , Epicurious
Поистине новаторское блюдо, соус имеет несколько вкусов, которые обычно определяют их собственные блюда (арахисовое масло, соевый соус, тамари), все сочетаются друг с другом, но каким-то образом он работает, чтобы сделать удовлетворительное вегетарианское блюдо, сливочное и полное.Попробуйте рецепт «Треугольники тофу» от Epicurious в сливочно-орехово-масляном соусе с луком.
Човхаунд
Бефстроганов в одной банке с яичной лапшой , Chowhound
Бефстроганов — это классическая русская легкая еда, которая, если ее приготовить с небольшой любовью, хорошим вином и специями, обладает удивительной глубиной вкуса. Попробуйте наш рецепт бефстроганова с яичной лапшой в одной горшочке.
Куриное карри с кешью и соусом из кинзы , Серьезные блюда
В списке много индийской еды, и этот рецепт от Serious Eats относительно прост в том, что касается карри. По желанию можно заменить курицу креветками, бараниной или цветной капустой. Попробуйте рецепт куриного карри с кешью и соусом из кинзы от компании Serious Eats.
Рагу из баранины с соусом из шпината , Эпический
Рагу из баранины с ароматными специями, такими как гарам масала и куркума, помогло нам пережить много холодных зимних ночей. Подавайте с домашним нааном или другим хлебом, приготовленным на гриле. Попробуйте рецепт рагу из баранины в шпинатном соусе от Epicurious ’.
Черная треска с мисо , Еда и вино
Треска, маринованная в саке-мисо, сразу же стала хитом продаж Nobu. Качественные ингредиенты с простым, аккуратным исполнением — вот о чем слагают легенды. Подавать с обжаренной листовой зеленью, как предложено. Попробуйте черную треску с мисо от Food & Wine.
Джапче Лапша из сладкого картофельного крахмала, жареная с овощами , Маанг Чи
Корейская кухня продолжает привлекать внимание мировой общественности, и чапче, традиционное жаркое из сладкой картофельной лапши, мяса и овощей, является хорошим примером того, почему. Обязательно готовьте каждый компонент отдельно и смешайте в конце, чтобы избежать переваривания или недоварки одного из ингредиентов. Попробуйте рецепт лапши из сладкого картофельного крахмала Чапче от Маанг Чи, жареной с овощами и овощами.
Жареная целиком цветная капуста со взбитым козьим сыром , Приятного аппетита
Цветная капуста медленно, но верно раскрывает весь свой потенциал, и мы надеемся, что эта тенденция сохранится. С некоторой любовью и заботой, как в этом рецепте, который требует, чтобы стручковая капуста была приготовлена для вкуса и обжарена для получения хрустящей корочки, крестоцветные овощи действительно могут стать основным блюдом, а немного козьего сыра никому не повредит.Попробуйте рецепт целой жареной цветной капусты со взбитым козьим сыром от Bon Appetit.
Хлеб без замеса , Марк Биттман через New York Times
The New York Times хвалит этот простой рецепт хлеба от знаменитого нью-йоркского поставщика, Sullivan Street Bakery, как один из самых популярных из когда-либо опубликованных. Иногда простота — это действительно залог успеха, и этот жевательный снаружи и пушистый внутри хлеб — живое тому доказательство. Попробуйте рецепт безмесного хлеба Марка Биттмана.
Свежая домашняя рикотта , Эпический
По словам команды Epicurious, домашняя рикотта проще, чем кажется, и стоит каждой минуты. После завершения возможности безграничны. Фаршированные макаронами, намазанные на хороший хлеб или сбрызнутые медом в качестве игривого десерта. Попробуйте рецепт свежей домашней рикотты от Epicurious.
Муджадарра с коричневым рисом и травами , Приятного аппетита
Ближневосточная муджадарра, сторона, сделанная из чечевицы и риса, затем приправляется тмином и свежими травами и завершается йогуртом.Попробуйте рецепт Муджадарры из коричневого риса с травами от Bon Appetit.
Joy the Bakers Тушеный нут с оливковым маслом , Food52
Этот нут находится где-то между тушением и жаркой на медленном огне. Он сочетается с фетой, оливками, каперсами и хлопьями чили для соленой средиземноморской кухни или закуски для вечеринки. Попробуйте рецепт тушеного нута на оливковом масле от Food52’s Joy the Bakers.
Жареный редис с коричневым маслом, лимоном и вершинами из редиса , Приятного аппетита
В этом красочном гарнире натуральный сахар редиса усиливается насыщенным коричневым сливочным соусом, а затем добавляется острый лимонный сок.В завершение добавьте хлопьевидную морскую соль Мальдона. Попробуйте рецепт жареного редиса с коричневым маслом, лимоном и вершинами из редиса Bon Appetit.
Паштет из белых грибов и пеканов , Еда и вино
Этот насыщенный и сливочный паштет является частью веганской закуски в ресторане Gather в Беркли, штат Калифорния, но также может стать прекрасным намазом для бутерброда с жареными овощами. Попробуйте рецепт блюд из белых грибов и пекана от Food & Wine.
Тушеная зелень с оливками , Эпический
Этот простой рецепт обжаренной зелени, который иногда называют misticanza («смесь зелени»), представляет собой быстрый, веселый и полезный средиземноморский продукт, который можно сочетать с любым количеством основных блюд, от мяса до свежей рыбы. Попробуйте рецепт обжаренной зелени с оливками от компании Epicurious.
Жареный цыпленок с маслом, кардамоном и йогуртом , Food52
В этом ароматном, несложном рецепте курицы кардамон усиливается имбирем, тмином и другими специями. Отлично подходит для любого случая, от фантазии до неформального. Попробуйте рецепт жареного цыпленка с маслом с маслом и кардамоном и йогуртом от Food52.
Орзо с помидорами, фетой и зеленым луком , Эпический
В любом греческом гастрономе стоимостью десять центов будет какая-нибудь версия этого салата орзо с фетой, луком и помидорами.Он хранится часами, так что принесите немного на следующую летнюю прогулку. Попробуйте рецепт Epicurious ’Orzo с помидорами, фетой и зеленым луком.
Smacked Cucumber in Garlicky Sauce , Fushcia Dunlop via The Telegraph UK
Это салат без суеты или гарнир и основной продукт в кулинарии Сычуани; соленый, острый и в целом дружелюбный, подается с любым основным блюдом азиатской кухни или перед ним. Попробуйте рецепт Smacked Cucumber in Garlicky Sauce от Telegraph.
Жареная и обугленная брокколи с арахисом , Приятного аппетита
Сохраните стебли брокколи для этого полезного, слегка тайского приготовления для салата из брокколи с арахисом и рисовым уксусом.Попробуйте рецепт жареной и обугленной брокколи с арахисом Bon Appetit.
Слойки из белого чеддера с зеленым луком , Epicurious
Red Lobster составляет небольшую конкуренцию этим сырным слоям с луком. Сделайте тесто большими партиями и заморозьте, чтобы оно стало быстрым, теплым и успокаивающим дополнением к ужину в любую холодную ночь. Попробуйте рецепт слоеного белого чеддера с зеленым луком от компании Epicurious.
Красивые булочки для гамбургеров , Мука King Arthur
Бургеры или любой сэндвич были бы счастливы, если бы их сделали на такой булочке.Сливочное масло и яйцо придают мягкую сладость, а семена кунжута — тостовый ореховый привкус. Попробуйте рецепт прекрасных булочек для бургеров от короля Артура Флура.
Жареная морковь с йогуртом из тмина , Приятного аппетита
Блюда с йогуртовым соусом ВСЕМ в этом списке и не зря. Сливочная прохлада этого гарнира из жареной моркови компенсирует пряный теплый тмин. Попробуйте рецепт жареной моркови с тминным йогуртом от Bon Appetit.
Орзо с жареными овощами , Food Network
Еще один популярный рецепт Ina Garten, который можно приготовить заранее для неформальной встречи, пикника или барбекю.Множество классических ингредиентов, таких как сладкий перец, желтый лук и лимонный винегрет, — беспроигрышный вариант для больших групп. Попробуйте рецепт орзо с жареными овощами.
Томатный соус Марселлы Хазан , New York Times
Этот рецепт произвел фурор среди итальянских мам из Статен-Айленда вплоть до Сицилии своей ошеломляющей простотой. Всего четыре ингредиента, и ни один из них не является чесноком. Попробуйте рецепт томатного соуса Марселлы Хазан по рецепту New York Times.
Начинка из красного и черного риса с красной чечевицей , Серьезные блюда
Гарнир с белковой начинкой, ярко-красной чечевицей и хрустящей текстурой. Сушеная клюква добавляет неожиданной, хотя и желанной сладости. Попробуйте рецепт начинки из красного и черного риса с красной чечевицей от компании Serious Eats.
Холодная кунжутная лапша по-китайски с огурцом , Epicurious
Собираетесь ли вы сегодня на рынок? Да? Купите кунжутное масло, потому что заменителя нет, и вы поблагодарите себя позже, например, когда будете готовы приготовить этот совершенно простой азиатский салат с лапшой.Попробуйте рецепт холодной китайской кунжутной лапши с огурцом от Epicurious.
Кускус из цветной капусты , Leites Culinaria
Не заблуждайтесь, в этом блюде нет кускуса, но цветная капуста с легким содержанием углеводов считается таковой и делает ее вкусной для Аткинса. Попробуйте рецепт кускуса из цветной капусты от Leites Culinaria.
Гратен из кабачков с побланосом и сливками , Еда и вино
Это происходит из Таверны в L.A. где шеф-повар Джули Роблс покрывает этот насыщенный сырный гратен засахаренными пепитами. Попробуйте рецепт гратен из тыквы с побланосом и сливками от Food & Wine.
Плов из капусты и киноа в горшочке , Food52
У всех есть время поесть в горшочке. Этот плов из капусты и киноа — забавная встряска от традиционной рисовой версии и имеет большое значение в крайнем случае. Попробуйте рецепт плова из капусты и киноа от Food52.
Жареная морковь с соусом песто из моркови , Приятного аппетита
В этой элегантной части сладость жареной моркови прекрасно сочетается с пряным ореховым соусом песто.Идеально подходит для любого званого обеда или праздничного торжества. Попробуйте рецепт жареной моркови с морковным песто Bon Appetit.
Хеш из брюссельской капусты с карамелизованным луком-шалотом , Epicurious
Яблочный уксус является ярким связующим для этого картофельного хеша из брюссельской капусты, похожего на жареный картофель. Попробуйте рецепт брюссельской капусты с карамелизированным луком-шалотом от Epicurious.
Роллы с курицей Ларб и салатом , Приятного аппетита
Куриный ларб — это тайское блюдо, наполненное ароматом, от которого у редакторов Bon Appetit текут слюнки и мечтают о миллионах его употреблений.Салатные обертывания — самый полезный для здоровья сорт, придающий пряному ларбу яркое сияние. Попробуйте рецепт обертывания с салатом из куриного ларба от Bon Appetit.
Яблочный торт Мари-Элен , Эпический
Мари — одна из самых замечательных французских подруг редактора Epicurious. Она, как известно, не следует рецепту (о, Мари-Элен!), Но она готовит ужасный яблочный пирог и вспомнила его в меру своих способностей, из чего редактор понял это (в основном) и поделился им со всем миром. здесь.Dieu merci! Попробуйте рецепт яблочного торта Мари-Элен от Epicurious.
Шоколадный торт с оливковым маслом , Чернушка
Этот плотный шоколадный торт можно приготовить как с глютеном, так и без глютена (миндальная мука или пшеница), а оливковое масло сохраняет его влажность. Попробуйте рецепт шоколадно-оливкового торта от Nigella.
Човхаунд
Павлова с лимонным творогом и свежими ягодами , Chowhound
Торт, названный в честь вас, очевиден # цели, как в этом безе, которое отдает дань уважения сенсации русского балета 1920-х годов Анны Павловой.Наша версия слегка обновлена: взбитые сливки с лимонным творогом и свежие ягоды… то, ради чего стоит настоящий пируэт! Попробуйте наш рецепт «Павлова с лимонным творогом и свежими ягодами».
Смарт-печенье с шоколадным вишневым сердечком , Cooking Light через MyRecipes
Используйте сушеную вишню (или другие сушеные фрукты) в этом рецепте шоколадного печенья. Сладко-горький шоколад придает более глубокий вкус, чем традиционные чипсы из молочного шоколада. Попробуйте рецепт умного печенья «Шоколадно-вишневое сердце» от Cooking Light.
Сверхъестественные пирожные , Ник Мальджери через New York Times
Этот рецепт домового, которым часто делятся, был рожден в результате несчастного случая кондитером Ником Мальджери. Меньшее количество муки и коричневого сахара делает его влажным и вкусным. Попробуйте рецепт «Сверхъестественного пирожного» Ника Мальджери.
Белый шоколадный торт с лимонной глазурью , Дэвид Лебовиц
Белый шоколад поляризует, но этот популярный рецепт влажного торта может привлечь недоброжелателей.Сливочно-острая лимонная глазурь тоже не повредит делу. Попробуйте рецепт торта Дэвида Лебовица из белого шоколада с лимонной глазурью.
Пирог с клюквой и грецкими орехами без корочки , Coleen’s Recipes
Этот гибрид торта и пирога без корочки, но не без глютена станет прекрасным дополнением к любому праздничному меню. Подавайте с ванильным мороженым и наблюдайте, как вливаются «ммм». Попробуйте рецепт пирога с клюквой и грецкими орехами от Coleen.
Meyer Lemon Semifreddo с летними ягодами , Epicurious
Семифреддо или «полузамороженные» десерты требуют немного времени и усилий, имейте в виду.Этот вариант приправлен сладкими ягодами и приобретет миндальный хруст. Попробуйте рецепт лимонного семифреддо с летними ягодами от Epicurious ’Meyer.
Лимонный пирог Ины Гартен , Food Network
Когда Ина говорит, мы слушаем. Этот лимонный торт покрыт лимонной глазурью, и в нем действительно есть что не любить. Попробуйте рецепт лимонного торта Ina Garten от Food Network.
Берри Крисп , Лос-Анджелес Таймс
Фруктовая хрустящая корочка — классический и любимый десерт, но хитрость заключается в том, чтобы она была действительно хрустящей.Редакторы питания в L.A. Times нашли здесь надежный рецепт, и хотя в этой версии используются ягоды, любые сезонные фрукты — от абрикосов до яблок и даже персика или ананаса — подойдут, если вы предпочитаете. Попробуйте рецепт Berry Crisp от L.A. Times.
Apple Tart Maman Blanc , Раймон Блан
В своем популярном рецепте яблочного торта Раймонд подчеркивает важность выбора правильного яблока, предлагая капитана Кидда из семьи Кокс Апельсин Пиппин, если вы сможете его найти.Попробуйте рецепт яблочного тарта Maman Blanc от Раймона Блана.
Двойной шоколадный торт , Эпический
Всем нужен рецепт твердого шоколадного торта, а когда дело доходит до шоколадного торта, он может стать большим (двойной шоколад, детка!) Или пойти домой. Этот продукт от Epicurious получил признание приверженцев Чаугаунда и, несомненно, нарушил более пары диет в этом году. Попробуйте рецепт двойного шоколадного торта от Epicurious.
Berry Blitz Torte , Мука King Arthur
Этот пушистый слоеный пирог так же восхитителен для глаз, как и во рту.Используйте любые ягоды, которые хорошо смотрятся на рынке, и не экономьте на взбитых сливках. Попробуйте рецепт Berry Blitz Torte от короля Артура Мула.
Шоколадный торт Битти , Food Network
Что вы получите, если совместите Ina Garten с рецептом шоколадного торта? Конечно, чистое блаженство и совершенство. Этот насыщенный шоколадный торт покорит сердца всех и каждого. Попробуйте рецепт шоколадного торта Битти от Food Network.
Лимонный слоеный пирог с лимонным творогом и маскарпоне , Epicurious
Легкий и воздушный лимонный торт с лимонным творогом маскарпоне мечтает о летней свадьбе на побережье Италии.Попробуйте рецепт лимонного слоеного пирога Epicurious ’с лимонным творогом и маскарпоне.
Все представленные продукты отбираются независимо нашими редакторами. Когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать комиссию. Чтобы найти больше отличных продуктов, подобранных вручную, загляните в магазин Chowhound.
Для взбивания плотной, густой и стойкой белковой пены важно правильно подобрать посуду. Лучше всего пользоваться небольшой эмалированной кастрюлей или глубокой миской из стекла, нержавеющей стали или керамики. Есть мнение, что лучше всего белки взбиваются в медной посуде, но чаши и кастрюли из меди — большая редкость на современных кухнях. Нельзя взбивать белки в алюминиевой посуде, иначе крем приобретет сероватый оттенок. Пищевой пластик также не подходит – на его поверхности может присутствовать тончайшая жировая пленка, а попадание жира в белки не даст им превратиться в пышную пену. Именно поэтому посуда, в которой готовится крем, должна быть идеально чистой и абсолютно сухой.
Взбивать белки рекомендуется миксером с насадкой в виде рамки, подойдет и блендер с насадкой-венчиком. Для взбивания вручную используйте проволочный венчик.
Несмотря на распространенное мнение, что белки лучше всего охлаждать перед взбиванием, желательно все же использовать продукты комнатной температуры. Охлажденные белки взбиваются быстрее, однако дают менее высокую и стойкую пену. Необходимо использовать только свежие яйца – длительное хранение ухудшает их вкус, кроме того, белки долго хранившихся яиц плохо взбиваются.
Начинать взбивание следует с небольшой скорости, равномерными движениями миксера или венчика. По мере появления белой пены скорость можно увеличивать. Важно взбить весь объем продукта – так, чтобы на дне чашки или кастрюли не осталось жидкого белка.
Когда масса увеличится примерно в три раза, можно добавить щепотку соли или каплю лимонной кислоты или лимонного сока (не более четверти чайной ложки соли или кислоты на 4 белка). Это ускорит процесс взбивания и поможет белковой массе сохранить форму.
Сахар или сахарную пудру следует добавлять, когда белки уже взбиты в мягкую густую пену, и всыпать в белки понемногу, не переставая взбивать – если высыпать все сразу, масса станет жидкой и перестанет держать форму. На один белок требуется не менее двух столовых ложек сахара или пудры, при этом добавлять за один раз следует не более половины чайной ложки. Сахар лучше использовать мелкий, без комочков, а пудру перед добавлением в белки желательно просеять.
Правильно взбитая сахарно-белковая масса увеличивается в объеме в 4-5 раз, выглядит плотной, однородной и блестящей и образует устойчивые «пики» — при поднимании венчика за ним должен тянуться острый не опадающий «хвостик». При растирании небольшого количества пены в пальцах не должны ощущаться крупинки сахара – в противном случае, взбивание следует продолжать до полного растворения кристалликов. Проверить, достаточно ли хорошо взбита пена, можно, перевернув миску – если все сделано правильно, пена не начнет стекать вниз.
Как взбить белки. Взбитые белки с сахаром и без сахара
Взбитые белки в густую пену – основа множества рецептов. Правильно взбитые белки придают пышность суфле и бисквитам, делают более воздушными оладьи и вафли, а при добавлении сахара превращаются в невесомую меренгу. Зная определённые секреты и хитрости, взбить белки в густую, крепкую пену не составит абсолютно никакого труда.
Как правильно взбить белки
Яйца должны быть свежими
Чем свежее яйцо, тем проще взбить белки в густую пену. Более старые куриные яйца лучше оставить для варки вкрутую – их проще очистить от скорлупы, чем свежие.
Яйца обязательно должны быть комнатной температуры – это обеспечивает лучшую аэрацию, то есть включение в массу пузырьков воздуха. Отделить белки, если яйца тёплые, несколько сложнее, поэтому проще всего достать их из холодильника, разделить, а затем дать белкам нагреться до комнатной температуры.
Аккуратно отделяем белки
Отделять белки нужно очень осторожно. Не используйте для взбивания белки, в которые попал желток – оставьте их для яичницы или омлета.
ТестоВед советует. Используйте при разделении три миски: одну для разделения, другую для белков, третью для желтков. Если при разделении очередного яйца желток попадёт в белок, Вы не испортите уже отделённые белки.
Если белки слишком холодные, оставьте их на полчаса при комнатной температуре либо поставьте в большую миску с очень тёплой, но не горячей водой. Это поможет им нагреться быстрее. Читайте подробнее о том, как отделить белок от желтка.
Как взбить белки в густую пену миксером
Оптимальная посуда для взбивания – абсолютно чистая и сухая глубокая (чтобы «надуть» белки пузырьками воздуха) медная миска. Химическая реакция меди с белками обеспечивает самую воздушную и пышную пену. Миска из нержавеющей стали также подойдёт, но при её использовании для достижения лучших результатов и большей воздушности стоит добавить немного лимонной кислоты или несколько капель сока лимона.
Избегайте алюминиевой посуды – алюминий придаст белковой массе серый оттенок, – а также пластиковой и деревянной. И пластик, и дерево впитывают в себя масло, остающееся от приготовления других блюд, а любой жир только помешает образованию пышной белковой пены.
Взбивать белки вручную можно и венчиком, хотя на это уйдёт больше усилий и дольше времени. Погружной или стационарный миксер с чистыми и сухими насадками для взбивания значительно облегчит процесс взбивания.
Начинаем с небольшой скорости
Взбивание начинаем с минимальной скорости, постепенно повышая её. Ускорить процесс, увеличить объём и стабилизировать воздушную массу поможет щепотка соли.
При использовании стационарного миксера не доходите до максимальной скорости, чтобы получить крепкую пену, достаточно довести прибор до средне-высокой.
Добавляем кислоту
Как только взбитые белки начнут пениться, желательно добавить несколько капель лимонного сока или кислоты на кончике ножа.
На этой стадии белки ещё жидкие, но масса уже непрозрачна, а на поверхности образуются пузырьки. Не прекращаем взбивание.
Мягкие пики взбитых белков
Стадию мягких пиков несложно определить визуально – если вынуть венчик или насадку миксера из массы, кончики образующихся пиков пока не будут полностью держать форму. Однако, если наклонить миску набок, масса из неё уже не вытечет.
Если белки будут использоваться для приготовления десертов, на этой стадии пора начинать добавлять сахар.
Идеально подходит сахарная пудра – она растворяется быстрее всего. Добавлять нужно не более, чем по 1-2 ст.л. сахара за раз. Сахар помогает стабилизировать яйца и создаёт более устойчивую пену.
Не стоит класть слишком много сахара сразу, иначе есть риск потерять весь приобретённый к этому моменту объём.
Жёсткие пики взбитых белков
На стадии жёстких пиков белки гладкие, блестящие, а кончики на венчике или миксере стоят вертикально и не опадают.
Именно так должна выглядеть масса перед тем, как её смешивают с другими ингредиентами выпечки, например, при замешивании теста для бисквита.
Как правильно взбить белки с сахаром в густую пену
Белки, взбитые с сахаром, образуют пену гуще и выглядят более блестящими, чем обычные взбитые белки. Если, согласно рецепту, сахара добавлено значительное количество, масса по структуре и внешнему виду должна напоминать меренгу или безе. По сути, на данном этапе взбитые с сахаром белки и являются меренгой.
Чтобы меренга приобрела жёсткие, крепкие пики, а сахар полностью растворился, взбивать миксером белки нужно около 5 минут. Если масса по прошествии пяти минут всё ещё недостаточно однородная, и крупинки сахара чувствуются на вкус, продолжайте взбивать.
Перевзбитые белки
Первый признак – небольшие гранулы на стенках миски уменьшающийся объём. Затем вся масса выглядит сухой и свернувшейся.
Чтобы спасти положение, попробуйте добавить свежий белок и взбейте всё вместе ещё раз.
Куда использовать
Как взбить белок с сахаром: полезные советы
12.04.2017,
Опубликовано в: Другое |
Взбитый белок с сахаром, который является основой белкового крема – вещь очень вкусная, нежная, красивая и потому – популярная. Надеемся, для тебя будет полезна информация о том, как взбить белок с сахаром, чтобы твоя выпечка получилась вкусной и нарядной.
Особенно часто вопрос, как правильно взбивать белки с сахаром, возникает у хозяек в канун Пасхи, ведь в основном вся пасхальная выпечка украшается белковым кремом.
Читай полезные советы о том, как взбить белки с сахаром в густую пену.
Как взбить белок с сахаром – ингредиенты и пропорции
4 яичных белка, 8 ст. ложек сахара или сахарной пудры, лимонная кислота на кончик ножа. Как взбить белок с сахаром – приготовление
Прежде чем начать работу с яйцами, в целях дезинфекции хорошенько их помой. Ты же помнишь, откуда они появляются?
Кроме того, обсуши яйца, т.к. даже капля воды или другой жидкости (например, растительное масло или желток) может испортить твою работу, и хорошо взбить белки уже не получится.
Как взбить белок с сахаром – отделение белка от желтка
Перед тем как взбить белки с сахаром, для начала следует тщательно отделить белок от желтка. Существует несколько способов.
Самый распространенный метод – это аккуратно разбить яйцо на две половинки и, переливая из одной скорлупки в другую, постепенно сцедить белок, а желток должен остаться в скорлупе. Еще можно воспользоваться бумажной воронкой, через которую белок благополучно отделится от желтка и просочится в подставленную емкость. Существует также совет отделить белок от желтка, проткнув яичную скорлупу с двух сторон толстой иглой. Желток при этом останется в скорлупе. Яйца следует разбивать по одному над отдельной емкостью. Так легче предотвратить попадание желтка в общую массу белков, а также обнаружить несвежее или испорченное яйцо.
Если в чашку случайно попал кусочек скорлупы, его легко извлечь уголком бумажного полотенца.
Как взбить белок с сахаром – свойства белка
Белок с сахаром взбивается гораздо лучше, если он, во-первых, свежий, а во-вторых, охлажденный.
Если яйца старые, то белок по внешнему виду более водянистый и жидкий, и взбиваться он будет плохо.
Чтобы белок с сахаром взбивался лучше, к нему можно добавить щепотку соли, лимонной кислоты или каплю уксуса.
Как взбить белок с сахаром – выбор посуды и приспособлений
Для взбивания белка выбери глубокую емкость, чтобы масса поместилась, т.к. в процессе взбивания она увеличится в несколько раз. Взбивай белок в совершенно чистой и сухой посуде. Перед тем как начать взбивать белок, охлади посуду — так процесс пойдет лучше. Чтобы взбивать белок, выбирай эмалированную, керамическую или стеклянную емкость. Не следует этого делать в алюминиевой посуде, т.к. взбитый белок будет иметь серый оттенок. Взбивая белок венчиком, делай быстрые равномерные круговые движения в одном направлении, примерно 10 минут. Если ты взбиваешь белок миксером, то выбирай насадки в виде одной или двух рамочек. А вот блендер для взбивания коктейлей тут не подойдет — белок останется жидким и не взобьется. Скорость взбивания белка на начальном этапе должна быть низкой. Постепенно ее можно увеличивать. Взбивая белок, следи, чтобы он весь был вовлечен в процесс взбивания, т.е. чтобы мешалка доставала до дна посуды, иначе на дне или с какого-то края белок может остаться жидким.
Как взбить белок с сахаром – добавление сахара
К тому моменту как добавлять в массу сахар, белок должен быть хорошо взбит, а сама масса должна начать увеличиваться в объеме. Если белок взбит слабо, в нем образуются крупные пузырьки воздуха, которые лопаются при ведении белка в тесто, и готовые изделия не получатся пышными и воздушными. Если белок взбит чересчур сильно, в нем получаются мелкие пузырьки воздуха, которые в процессе выпекания лопаются, и выпечка опадает. Показатель хорошо взбитого белка – это увеличение его объема в 4-5 раз, а также пышная и крепкая пена, держащая форму. Не следует добавлять сахар, если белок еще недостаточно хорошо взбит. Сахар (или сахарную пудру) вводи в белок медленно и постепенно, по 1/4 ч. ложки, не переставая взбивать белок. Сахарную пудру перед введением в белок следует просеять через сито. Если всыпать весь сахар сразу, он растворится, и белок станет жидким. После добавления сахара вся масса взбивается до однородности и блеска.
Как взбить белок с сахаром – другие ингредиенты
Добавление в белок в конце взбивания немного лимонной кислоты, лимонного сока или уксуса сделает крем более пластичным.
При желании в белковый крем можно добавлять натуральные или искусственные красители, а также ароматизаторы.
Взбитый белок с сахаром – продукт скоропортящийся, он может недолго стоять в холодильнике, поэтому белковый крем нужно использовать сразу же после приготовления.
Как правильно взбить белки с сахаром в густую пену
Взбитые сахар с белком образуют белковый крем – легкую, воздушную массу, из которой изготавливают десерт безе или меренги, делают коржи и украшения для тортов, начиняют трубочки, корзинки и всевозможные пирожные. Поэтому так важно знать, как правильно взбить белки, чтобы крем получился нужной консистенции, ведь качество кулинарных шедевров может напрямую зависеть от качества белковой пены.
Белковый крем. Приготовление
Как взбить белки в пену, знает каждая хозяйка, но как это сделать правильно, чтобы результат не повлиял негативно на качество готового продукта, знают не все.
Для начала нужно подготовить яйца: они должны быть охлажденными, так легче с ними работать; они должны быть чистыми, вымытыми, ведь неизвестно, какие бактерии могут находиться на скорлупе; также куриные яйца должны быть сухими, поскольку даже капелька воды, желтка или жира, попавшие в емкость, в которой будут взбиваться белки, может свести все старания на нет. Далее аккуратно нужно отделить белок от желтка.
Взбивать белки желательно венчиком или миксером, которые также должны быть чистыми, сухими и охлажденными. Блендер для взбивания белкового крема категорически не подходит.
Емкость, в которой будет готовиться крем, может быть эмалированной, стеклянной или керамической, от алюминиевой посуды белок может потемнеть. Посуда также должна быть чистой и сухой. Для уверенности можно протереть все инструменты полотенцем, ведь даже капелька жидкости, попавшая в белок, может при готовке продукта привести к расслаиванию теста.
Подготовьте заранее сахар или сахарный песок, смотря для каких целей готовится крем. Если нужно приготовить безе или меренги, то лучше воспользоваться сахарным песком, у него крупинки мельче, поэтому десерт получится более пышным.
Как взбить белки в пену
Когда все необходимые компоненты и приборы готовы, можно приступать к процессу взбивания белков. Для белкового крема обычно используют соотношение 1 к 4, то есть на 4 штуки белка идет 1 стакан сахара.
Есть множество способов отделить белок от желтка: можно сделать несколько отверстий в скорлупе толстой иголкой, можно воспользоваться бумажным конусом, либо пропустить белок через пальцы рук или использовать специальный прибор. Главное, не допустить попадания желтка в белковую массу, иначе крем не получится и придется начинать все сначала.
Начинать взбивать белок нужно на небольшой скорости, осторожно нагоняя ритм. Прибор для взбивания должен касаться дна емкости, в противном случае смесь перемешается не полностью и на дне останутся нетронутые белки. Если сразу задать мощный оборот, то продукт будет испорчен и уже не взобьется. Отлично взбитые белки увеличиваются в 4-5 раза. Если было потрачено мало времени на процесс, то в массе остаются большие пузырьки, которые при готовке лопаются, и тесто легко оседает. Практически такой же эффект происходит, если белки слишком долго взбивать, в результате, формируются маленькие пузырьки и, при выпекании, тесто-крем остается плоским и не поднимается. Сейчас, когда понятно, как взбить белки в пену, можно задействовать сахар.
Когда масса достаточно поднялась, можно добавлять сахар/сахарную пудру. Делать это нужно осторожно, буквально по чайной ложечки, не останавливая взбивание. Если вбросить одним махом все количество продукта, тогда он быстро растворится, и довести белки до состояния крема уже не удастся. Продолжать процесс до тех пор, пока крем перестанет быть жидким, и не будет отпадать от поднятого наружу венчика или миксера.
Белковый крем. Результат
Белки, взбитые с сахаром, готовы. Осталось только решить, где их использовать. Если крем пойдет для любого составляющего слоя торта или пирога, то наносить его стоит аккуратно ложкой, поглаживая, чтобы не раздавить пузырьки, которые придают ему пышности. Если соблюдать рецепт, то для вас уже не будет стоять вопрос, как правильно взбить белки с сахаром. К тому же, белковому крему можно придать новый вкус и цвет, добавив порцию тертого шоколада, корицы, либо любой другой пикантный и ароматный компонент. А если перенести изготовление крема на водяную баню, то смесь получится намного пластичнее, и позволит формировать из крема интересные сложные фигуры для декора разнообразных десертов.
Это может быть Вам интересно
Как взбить белки без сахара- рецепт пошаговый с фото
Взбитые белки в густую пену – основа множества рецептов. Правильно взбитые белки придают пышность суфле и бисквитам, делают более воздушными оладьи и вафли, а при добавлении сахара превращаются в невесомую меренгу. Зная определённые секреты и хитрости, взбить белки в густую, крепкую пену не составит абсолютно никакого труда.
Как правильно взбить белки
Яйца должны быть свежими
Чем свежее яйцо, тем проще взбить белки в густую пену. Более старые куриные яйца лучше оставить для варки вкрутую – их проще очистить от скорлупы, чем свежие.
Яйца обязательно должны быть комнатной температуры – это обеспечивает лучшую аэрацию, то есть включение в массу пузырьков воздуха. Отделить белки, если яйца тёплые, несколько сложнее, поэтому проще всего достать их из холодильника, разделить, а затем дать белкам нагреться до комнатной температуры.
Аккуратно отделяем белки
Отделять белки нужно очень осторожно. Не используйте для взбивания белки, в которые попал желток – оставьте их для яичницы или омлета.
ТестоВед советует. Используйте при разделении три миски: одну для разделения, другую для белков, третью для желтков. Если при разделении очередного яйца желток попадёт в белок, Вы не испортите уже отделённые белки.
Если белки слишком холодные, оставьте их на полчаса при комнатной температуре либо поставьте в большую миску с очень тёплой, но не горячей водой. Это поможет им нагреться быстрее. Читайте подробнее о том, как отделить белок от желтка.
Как взбить белки в густую пену миксером
Оптимальная посуда для взбивания – абсолютно чистая и сухая глубокая (чтобы «надуть» белки пузырьками воздуха) медная миска. Химическая реакция меди с белками обеспечивает самую воздушную и пышную пену. Миска из нержавеющей стали также подойдёт, но при её использовании для достижения лучших результатов и большей воздушности стоит добавить немного лимонной кислоты или несколько капель сока лимона.
Избегайте алюминиевой посуды – алюминий придаст белковой массе серый оттенок, – а также пластиковой и деревянной. И пластик, и дерево впитывают в себя масло, остающееся от приготовления других блюд, а любой жир только помешает образованию пышной белковой пены.
Взбивать белки вручную можно и венчиком, хотя на это уйдёт больше усилий и дольше времени. Погружной или стационарный миксер с чистыми и сухими насадками для взбивания значительно облегчит процесс взбивания.
Начинаем с небольшой скорости
Взбивание начинаем с минимальной скорости, постепенно повышая её. Ускорить процесс, увеличить объём и стабилизировать воздушную массу поможет щепотка соли.
При использовании стационарного миксера не доходите до максимальной скорости, чтобы получить крепкую пену, достаточно довести прибор до средне-высокой.
Добавляем кислоту
Как только взбитые белки начнут пениться, желательно добавить несколько капель лимонного сока или кислоты на кончике ножа.
На этой стадии белки ещё жидкие, но масса уже непрозрачна, а на поверхности образуются пузырьки. Не прекращаем взбивание.
Мягкие пики взбитых белков
Стадию мягких пиков несложно определить визуально – если вынуть венчик или насадку миксера из массы, кончики образующихся пиков пока не будут полностью держать форму. Однако, если наклонить миску набок, масса из неё уже не вытечет.
Если белки будут использоваться для приготовления десертов, на этой стадии пора начинать добавлять сахар.
Идеально подходит сахарная пудра – она растворяется быстрее всего. Добавлять нужно не более, чем по 1-2 ст.л. сахара за раз. Сахар помогает стабилизировать яйца и создаёт более устойчивую пену.
Не стоит класть слишком много сахара сразу, иначе есть риск потерять весь приобретённый к этому моменту объём.
Жёсткие пики взбитых белков
На стадии жёстких пиков белки гладкие, блестящие, а кончики на венчике или миксере стоят вертикально и не опадают.
Именно так должна выглядеть масса перед тем, как её смешивают с другими ингредиентами выпечки, например, при замешивании теста для бисквита.
Как правильно взбить белки с сахаром в густую пену
Белки, взбитые с сахаром, образуют пену гуще и выглядят более блестящими, чем обычные взбитые белки. Если, согласно рецепту, сахара добавлено значительное количество, масса по структуре и внешнему виду должна напоминать меренгу или безе. По сути, на данном этапе взбитые с сахаром белки и являются меренгой.
Чтобы меренга приобрела жёсткие, крепкие пики, а сахар полностью растворился, взбивать миксером белки нужно около 5 минут. Если масса по прошествии пяти минут всё ещё недостаточно однородная, и крупинки сахара чувствуются на вкус, продолжайте взбивать.
Перевзбитые белки
Первый признак – небольшие гранулы на стенках миски уменьшающийся объём. Затем вся масса выглядит сухой и свернувшейся.
Чтобы спасти положение, попробуйте добавить свежий белок и взбейте всё вместе ещё раз.
Пенка из яичных белков применяется хозяйками и кондитерами для создания тортов, пирожных, печенья, кексов и других кулинарных изысков. Просто ее создать, если дома есть миксер или блендер, это займет всего 8-12 минут. Но, если специального оборудования нет, то можно создать этот компонент и ручным способом, если знать все правила и нюансы этой процедуры.
Правила взбивания в густую пену
Для приготовления десертов, выпечек и других кондитерских изделий. Для того чтобы добиться нужного вкуса и пышности, следует взбить густую пену ручным или механическим способом. Проблем с этим не возникнет только в том случае, если уметь правильно это делать, выбирать подходящие яйца и посуду.
Яйца должны быть свежими
В выборе основного продукта важно соблюдать золотую середину. Те белки, которые еще не успели остыть, плохо поднимаются, добиться жестких пиков из них не удастся. Следует, что с того момента, как снесла его курица прошло не менее 3-4 часов, все это время оно должно находиться в холодильнике.
Старые яйца, которые в течение нескольких дней пролежали в холодильнике, не годятся для создания густой пенки. Даже если белки и удастся поднять до нужной величины, то они вскоре начнут пузыриться и вернутся в исходное состояние. Идеально, если возраст куриного яйца будет от 5 часов до 7 суток.
Важно не только правильно выбрать основной продукт, но и посуду для его приготовления. В первую очередь, она должна быть глубокой, в процессе обработки пена может подняться до 4 сантиметров. Второе важное правило материал. Рекомендуется, чтобы миска была изготовлена из стекла или металла. Если взбить белки в алюминиевой и пластиковой посуде, то существует большая доля вероятности, что пена приобретет серый оттенок.
Аккуратно отделяем белки
Первое, что нужно сделать для того, чтобы быстро взбить белки без миксера, следует аккуратно отделить желток от белка одним из трех возможных способов. Для этого нужно:
Разбить скорлупу острым ножом и перелить все содержимое яйца в миску. Желток будет сразу виден среди прозрачной жидкости, его следует аккуратно выловить ложкой или рукой так, чтобы его целостность не повредилась, и он не растворился в белке.
Сделать в верхушке скорлупы маленькое отверстие кончиком ножа. Вылить через него белок в тарелку. Если жидкость плохо льется, то следует сделать отверстие больше или создать такое же, но уже с противоположной стороны.
Разбить скорлупу строго по центру над тарелкой, при этом часть прозрачной жидкости окажется сразу на дне миске. Далее, необходимо переливать желток аккуратно из одной половинки скорлупы в другую, так удастся перелить весь белок.
Не стоит допускать того, чтобы хотя бы одна капелька желтка попала в общую массу, это приведет к тому, что взбить белки без миксера не удастся. Эту капельку нужно аккуратно достать одной половинкой скорлупы.
Как взбивать без миксера — совет
Процесс взбивания белковой пены вручную – сложный и длительный. Для этого нужно применять венчик. Им домохозяйки десятки лет назад взбивали пенку для создания кулинарных изысков. Но бывают случаи, когда и этого приспособления дома не оказывается, тогда нужно сделать подобное оборудование своими руками, соединив две вилки, по направлению зубчиками друг к другу.
Опытные кондитеры рекомендуют перемешивать консистенцию строго в одном направлении. Иначе, смесь начнет пузыриться, оседать и возвращаться в исходное положение. Также не рекомендуется прерывать процесс взбивания в тот момент, когда белки с сахаром уже начали подниматься. Стоит набраться терпения, ведь до момента появления первых пиков придется мешать массу не менее 30 минут.
Как правильно создать густую пену
Для того чтобы взбить белки в густую пену без миксера или блендера понадобится основной продукт, венчик или две соединенные между собой вилки и глубокая миска. Процесс его переработки состоит из нескольких основных шагов, для этого необходимо:
Тщательно промыть посуду и приспособления, не оставляя на поверхности даже малейшего пятнышка. Протереть их насухо кухонным полотенцем.
Разбить яйцо, отделив желток от белка.
Начать перемешивать массу, начиная с небольшой скорости, постепенно прибавляя темп.
Добавить небольшое количество сахара, но не переслащивать. Лучше вместо него применять сахарную пудру, которая хорошо растворяется в жидкой массе.
Продолжать взбивать до тех пор, пока не образуются белки нужной консистенции.
После длительного перемешивания можно применять получившуюся пену в бисквит, суфле, коржи для тортов и крем. Густой пеной можно украшать десерты или кондитерские изделия.
Рекомендуется добавить в консистенцию несколько капель лимонного сока, примерно на кончике ножа. Так, белки будут лучше подниматься и станут воздушными.
Секрет пышной пены: яйца комнатной температуры
Из белков получится сделать густую и плотную массу только в одном случае, если они будут комнатной температуры. Холодные белки удастся взбить только до появления мягких пиков, которые имеют свойство быстро оседать. Поэтому рекомендуется за 2-5 часов до готовки выложить яйцо из холодильника на кухонный стол.
Если же хозяйка решила внезапно порадовать своих близких десертом, забыла или не успела заранее достать яйцо из холодильника, то можно налить в миску теплую воду и опустить в нее продукт на 5-7 минут, затем достать и начать процесс приготовления. Нельзя опускать яйцо в горячую воду, оно может начать вариться под воздействием высокой температуры.
Добиться образования густой блестящей пены из яичных белков взбиванием ручным способом сложно и на это придется затратить много времени. Но, если соблюдать все правила ее приготовления и учитывать возможные нюансы, то вскоре эта задача окажется выполнимой.
Baiser, что дословно обозначает поцелуй. Романтическое и излюбленное всеми пирожное безе.
Существует три способа приготовления пирожного – Французское, Итальянское, Швейцарское. Суть у них одна – яичный белок и сахар. Французы взбивают их и запекают при 100 градусах.
Итальянцы изготовляют предварительно сахарный сироп, а Швейцары взбивают массу на водяной бане. Тем не менее безе – воздушное, хрустящее и невообразимо калорийное баловство. Количество сахара в нём — чистейшая углеводная война для организма.
Классический способ приготовления безе для худеющих
Но можно приготовить любимый десерт, не навредив своей фигуре. Используя натуральные подсластители, вы не только порадуете себя настоящим безе, но и сделаете его полезным.
Яичный белок — 2 шт
Подсластитель – равноценно 180 грамм сахара
Лимонная кислота – щепотка (или сок 1 столовая ложка)
Ванилин – на кончике ножа
Поместите белки в неэмалированную посуду. Начните взбивать на максимальной скорости.
Примерно через 5–7 минут белки превратятся в плотную пену, добавьте лимонную кислоту или сок.
Взбивайте ещё 5 минут на самой высокой скорости.
Не выключая миксер, добавьте постепенно чайной ложкой подсластитель.
В конце можно приправить наше безе ванилином.
На взбивание уйдёт минимум 15 минут.
Разогрейте духовку до 90–100 градусов.
Выложите белки на противень.
Желательно использовать пекарскую бумагу.
Если вы делаете маленькое безе (до 5 см в диаметре), то его время приготовления не более одного часа.
Если безе большое, то процесс может затянуться до трёх часов.
Безе считается готовым, когда оно легко отходит от противня.
Для проверки готовности не открывайте духовку раньше чем через 45 минут.
Не вынимайте приготовленное безе из духовки пока оно не остынет.
Как готовить пирожное безе для тех кто худеет?
Рецепт десерта для тех, кто боится подсластителей
Даже натуральное происхождение подсластителя может вызвать сомнения. Те, кто не хочет использовать сахарозаменитель, могут добавить обычный мёд в белки для безе.
Белки — 2 шт
Мёд — 2 столовые ложки
Лимонная кислота — щепотка
Белки взбить до крепкой пены. Не выключая миксер, добавить лимонную кислоту.
Через 3–5 минут по чайной ложке постепенно добавить мёд.
Выложить будущее безе на пергамент и выпекать при 180 градусах 40 минут. Дверцу духовки желательно держать приоткрытой.
Что можно сделать, чтобы белки лучше взбивались?
Для приготовления безе важно, чтобы белки превратились в тугую пену. Есть несколько секретов хозяек для правильного взбивания белков:
Отделяйте белок каждого яйца в отдельную ёмкость, чтобы избежать попадания желтка в общую массу;
Вся посуда, которая будет контактировать с белками должна быть идеально чистая, иначе масса не взобьётся. Для уверенности, можно протереть миску и венчики лимоном.
Обратите внимание, что выбор посуды должен подразумевать увеличение массы в 6 раз;
Поместите насадки от миксера и миску в морозильную камеру на 20 минут, после этого работайте с посудой;
Сами белки должны быть холодными. Если вы не храните яйца в холодильнике, то поместите уже отделённые белки в нулевую камеру на 1 час или в морозилку на 5 минут;
Правильно взбитая пена для безе будет блестеть;
Если перевернуть миску со взбитыми белками, они останутся на месте;
Если вы любите сухое безе, без вязкой начинки, добавьте вместе с лимонным соком чайную ложку ледяной воды.
Видео-рецепт диетического пирожного в домашних условиях
Праздничный вариант готовки безе без сахара
Если вы ждёте гостей, можно приготовить безе «с изюминкой». Для этого в центр каждого пирожного положите по одному орешку миндаля или грецкого ореха и запеките.
Орехи можно заменить клюквой или голубикой.
Возьмите пищевые или натуральные красители и сделайте разноцветное безе. Если вы используете сухие красители, перемешайте их с подсластителем и добавляйте постепенно в белки. Жидкие красители или соки добавляют в полностью взбитые белки.
Измельчите орехи в кофемолке до порошкового состояния и добавьте во взбитый белок. Аккуратно перемешайте лопаткой и разложите на противень.
Разделите готовую смесь для безе на две части. В одну из них добавьте какао. Выложите на противень чайную ложку шоколадной массы, сверху ложку белой массы.
Можно ли использовать тесто для украшения блюда?
Используя те же ингредиенты можно приготовить украшение для тортов. Для этого необходимо взбивать белки на водяной бане, постепенно добавляя подсластитель. Крем будет готов, когда начнёт тянуться. Таким кремом можно полить торт.
Другой вариант использования – на пекарской бумаге тонкой струйкой сделать любой рисунок. Высушить при комнатной температуре и украсить торт.
Для вегетарианцев. Любимый десерт можно приготовить без яиц. Для этого используют аквафабу – отвар от бобовых.
Получить её можно отварив и процедив обычный горох или нут. Можно использовать воду из консервированного горошка. Охладите аквафабу и взбивайте как белки.
Вкус таких безе не отличается от обычных. Количество отвара берут равное по отношению к подсластителю или меду. Сладкое – не означает вредное. Любовь к десертам совместно со стремлением к красоте рождает самые необычные рецепты. Большинство из них не только полезнее, но и вкуснее классических.
Как правильно взбить белки с сахаром в густую пену для безе
Если вы научитесь правильно взбивать белки, без труда сможете приготовить как пышный бисквит, так и безе, меренги и прочие вкусняшки. Для того чтобы белки взбились быстро и качественно, соблюдайте следующие правила:
1. Посуда для взбивания должна быть чистой. Это правило относится и к насадкам миксера. Если вы взбивали им что-либо до белков, обязательно промойте их тщательным образом.
Внимание! Не используйте пластиковую посуду для взбивания белков: на ней легко скапливается жировой налет.
2. Используйте посуду с круглым дном. Таким образом вы избежите скапливания белковой массы в уголках тары, белки будут взбиваться равномерно.
3. Чтобы взбивать белки было удобнее, используйте большую тару, как минимум в 8-10 раз превышающую по объему не взбитые белки.
Помните: при взбивании белки увеличиваются в объеме в несколько раз.
4. Существует такой секрет для тех, кто хочет знать, как правильно взбить яичные белки:потереть кусочком лимона внутреннюю часть миски, в которой вы будете взбивать белки. Это позволит быстро удалить возможные примеси с поверхности миски. Скажу честно, этим правилом я пренебрегаю.
5. Время взбивания белков напрямую зависит от того, какое у вас количество яичных белков и какую глубину имеет посуда. Не используйте много белков, вам достаточно 2 штук для хорошей белковой глазури.
Если вы взбиваете белки вручную, используйте вилку.
6. Блендер не подходит для взбивания белков.
7. Как правильно отделить белки от желтков: разбейте с помощью ножа скорлупу в середине яйца, а затем разломите его пополам. Переливайте желток из одной половинки скорлупы в другую, держа его над чашкой. Белки стекут в емкость, а желток останется в скорлупе.
Внимание! Каждый белок отделяйте над отдельной емкостью, лишь потом переливая готовый белок в большую миску. В этом случае, если часть желтка попадет в белковую массу, у вас «испортится» лишь один белок, а остальные останутся нетронутыми.
8. Опытные кондитеры предупреждают: если в белки попадет хотя бы маленькая часть желтка, они плохо взобьются или не взобьются вовсе. Скажу честно: мне всегда удается взбить белки с частью желтка (если он туда все же попал), но на всякий случай лучше соблюдать это правило. 9. Приготовьте заранее сахар, который будете добавлять в белковую массу. Отмерьте нужное количество и поставьте под рукой.
Внимание! Чем мельче крупинки сахара, тем быстрее взобьются белки.
10. Взбейте белки на максимальной скорости миксера в течение 1-2 минут (если вы взбиваете 2 белка, больше времени на это не потребуется). Масса должна стать белоснежной, плотной, когда снимаете насадки — на поверхности остаются четкие следы. Если она постоит некоторое время, начнет немного осаждаться, но дожидаться этого не нужно.
11. Сахар обязательно добавлять тонкой струйкой, не нужно всыпать его сразу. После добавления сахара продолжайте взбивать на максимальной скорости, не менее 2-3 минут. Вы заметите, что масса превратится в тягучую, насадки миксера не просто оставляют след, а вытягивают плотные пики, которые не опадают, а держатся.
Белковая масса становится блестящей, ярко-белого цвета. Более 5 минут взбивать не нужно, так как, можно переусердствовать и белковая масса разделится на белые хлопья и жидкость.
К завершению взбивания у вас уже должна быть на готове духовка и противень.
В зависимости от целей взбивания белков, это делают по-разному.
Если вы взбиваете белковую массу для безе, возьмите 50 г на один белок и взбивайте по вышеуказанной технологии.
Если для бисквита (для торта),остановитесь вовремя: как только появится блеск, следует взбить еще 1-2 минуты и завершить процесс. Нужно, чтобы воздушные пузырьки остались достаточно крупного размера и не лопнули в духовке.
В каждом рецепте есть указания для конкретного изделия, которых нужно придерживаться( например, в некоторых случаях нужно добиться лишь мягких пиков на белковой массе и завершить процесс взбивания).
Удачи!
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Одноклассники
ТРИ СПОСОБА ВЗБИТЬ БЕЛКИ . Проверенные рецепты выпечки на сайте кондитерской школы Чили Шоколад и более 50 тем кондитерских мастер-классов в нашей студии на на м. Тульская.
Мне в последнее время часто рассказывают, как трудно взбивать белки. Что они не взбиваются, или оседают, или потом поднимаются или не поднимаются… Я этого совсем не понимаю, потому что у меня никогда не было никакой проблемы со взбитием белков. Даже руками, помнится, взбивались!
Оказалось, я кучу всего знаю про взбивание белков, и сейчас вам расскажу. Только проведя мастер-класс по выпечке из яиц, я поняла, сколько есть трюков, хитростей и знаний в таком простом деле, как взбитые белки!
Во-первых, существуют всякие мифы о взбивании белков.
Первый миф – белки должны быть свежайшие. Это просто ерунда! Лучше всего взбиваются состаренные белки, которые постояли в мисочке пару дней.
Второй миф – белки должны быть холодные. Это тоже полная ерунда. Круче всего взбиваются белки прямо-таки горячие! На худой конец комнатной температуры. Идеально вытащить белки из холодильника с вечера и взбить их наутро.
Я не говорю, что надо всегда заморачиваться состариванием и нагреванием белков. Просто знайте, что эти два распространенных мифа – это просто чушь.
Есть одно правдивое распространенное мнение про белки, что в присутствии кислоты они взбиваются лучше. Добавьте к белкам чайную ложку лимонного сока или щепотку лимонной кислоты.
Итак, какие бывают способы взбивания белков?
БЕЗ НАГРЕВАНИЯ. Первый и самый распространенный – это самый простой, просто с сахаром взбивать до консистенции. Называется французская меренга. Обратите внимание – с сахаром, не с сахарной пудрой! У кристалликов сахара острые углы, и они этими углами дополнительно взбивают белки.
Начинаем взбивать белки на максимальной скорости и ждем, пока они превратятся в пузыристую пену. В этот момент начинаем тонкой струйкой добавлять сахар. Добавили и взбиваем далее до нужной консистенции.
Какая может быть консистенция французской меренги? Смотрите на картинки.
Если белки стекают с венчика, взбивайте дальше, такое никуда не годится, это просто недобитые белки.
Мягкие пики или ХВОСТ. С венчика свисает толстенький хвост, как у котенка. Им можно помахать. Эта консистенция употребляется для макаронс, например. Или в тесто и так далее. Для безе не годится, так как не держит форму.
Твердые пики. Вытаскиваем венчик из белков и видим, что белки плотной глянцевой массой застряли в венчике, а на их поверхности есть остренькие пики. Это пики торчат, куда торчали, как бы мы не поворачивали венчик. То есть всемирное тяготение никак на них не влияет. Это твердые пики, ура, мы взбили белки хорошенько и можем делать из них безе или что там мы собирались.
ЗАВАРЕННЫЕ СИРОПОМ ВЗБИТЫЕ БЕЛКИ называются по науке итальянской меренгой. Тут суть в том, что очень-очень горячий сахарный сироп (108С) практически приготавливает белки во время взбивания. Такая меренга не садится, она очень мелкопористая, очень пышная, глянцевая. Такая меренга, например, используется для приготовления зефира, пастилы, суфле птичье молоко, для белкового крема. При этом она эластичная, твердых пиков от нее не добиться.
Тут важный момент – синхронизировать время приготовления правильного сиропа и правильной консистенции белков. Увариваем сахарный сироп на тонкую нить или до 108С. Тем временем взбиваем белки до крупнопористой пены – на этой стадии ни о каких пиках речи нет, пена еще желтоватая, с крупными пузырями. И вот, продолжая взбивать на максимальной скорости, мы тонкой струйкой вливаем сироп. Белки немедленно увеличиваются в объеме в два раза (готовьте большую миску), и надо продолжать их взбивать до остывания, то есть минут пять.
НА ВОДЯНОЙ БАНЕ взбитые белки называются швейцарской меренгой. Швейцарска меренга идет на приготовление белкового крема. Эта меренга получается очень пышной, плотной, не опадает. Белки с сахаром кладем в большую миску, и ставим в еще большую миску с кипящей водой и взбиваем до тех пор, пока масса не начнет наматываться на венчики и не полезет из кастрюли.
Кстати, белки без сахара в кондитерстве не используются вообще.
11 способов прекратить тягу к нездоровой пище и сахару
Тяга к еде — худший враг сидящего на диете.
Это сильные или неконтролируемые желания конкретной пищи, более сильные, чем обычный голод.
Типы продуктов, которые люди жаждут, сильно различаются, но это часто обработанные нездоровые продукты с высоким содержанием сахара.
Тяга — одна из главных причин, почему у людей возникают проблемы с потерей веса и снижением его веса.
Вот 11 простых способов предотвратить или остановить нездоровую пищу и тягу к сахару.
Жажда часто путается с голодом или голодом.
Если вы вдруг почувствуете потребность в определенной пище, попробуйте выпить большой стакан воды и подождите несколько минут. Вы можете обнаружить, что жажда угасает, потому что ваше тело на самом деле просто хотело пить.
Кроме того, употребление большого количества воды может принести много пользы для здоровья. У людей среднего и пожилого возраста питьевая вода перед едой может снизить аппетит и помочь с потерей веса (1, 2, 3).
Резюме Питьевая вода перед едой может уменьшить тягу и аппетит, а также помочь с потерей веса.
Потребление большего количества белка может снизить аппетит и избавить вас от переедания.
Это также уменьшает тягу и помогает вам чувствовать себя сытым и дольше оставаться довольным (4).
Одно исследование девочек-подростков с избыточным весом показало, что употребление завтрака с высоким содержанием белка значительно снижает тягу (5).
Другое исследование среди мужчин с избыточным весом показало, что увеличение потребления белка до 25% калорий снижает тягу к 60%. Кроме того, желание перекусить ночью было снижено на 50% (6).
Резюме Увеличение потребления белка может снизить аппетит до 60% и сократить желание перекусить ночью на 50%.
Когда вы чувствуете тягу, постарайтесь отдалиться от нее.
Например, вы можете быстро пойти или принять душ, чтобы переключиться на что-то другое. Изменение мышления и окружающей среды может помочь остановить тягу.
Некоторые исследования также показали, что жевательная резинка может помочь уменьшить аппетит и тягу (7, 8).
Резюме Постарайтесь оторваться от пристрастия к жевательной резинке, на прогулке или в душе.
Если возможно, постарайтесь планировать свое питание на день или предстоящую неделю.
Уже зная, что вы собираетесь есть, вы устраняете фактор спонтанности и неопределенности.
Если вам не нужно думать о том, что есть во время следующего приема пищи, вы будете менее искушаемы и менее склонны испытывать тягу.
Резюме Планирование вашего питания на день или предстоящую неделю устраняет спонтанность и неопределенность, которые могут вызвать тягу.
Голод — одна из главных причин, почему мы испытываем тягу.
Чтобы избежать чрезмерного голода, рекомендуется регулярно есть и иметь под рукой полезные закуски.
Будучи готовым и избегая длительных периодов голода, вы можете предотвратить появление тяги.
Резюме Голод — большая причина для тяги. Избегайте сильного голода, всегда имея здоровую закуску наготове.
Стресс может вызвать тягу к еде и повлиять на пищевое поведение, особенно у женщин (9, 10, 11).
Женщины, испытывающие стресс, потребляют значительно больше калорий и испытывают больше тяги, чем женщины без стресса (12).
Кроме того, стресс повышает уровень кортизола в крови, гормона, который может заставить вас набрать вес, особенно в области живота (13, 14).
Постарайтесь свести к минимуму стресс в вашей среде, планируя заранее, медитируя и вообще замедляясь.
Резюме Быть в состоянии стресса может вызвать тягу, прием пищи и увеличение веса, особенно у женщин.
Экстракт шпината — это «новая» добавка на рынке, изготовленная из листьев шпината.
Помогает задержать переваривание жира, что повышает уровень гормонов, снижающих аппетит и голод, таких как GLP-1.
Исследования показывают, что прием 3,7–5 г экстракта шпината во время еды может снизить аппетит и тягу на несколько часов (15, 16, 17, 18).
Одно исследование с участием женщин с избыточным весом показало, что 5 г экстракта шпината в день снижают тягу к шоколаду и пище с высоким содержанием сахара на целых 87–95% (18).
Резюме Экстракт шпината замедляет усвоение жира и повышает уровень гормонов, которые могут снизить аппетит и тягу.
Ваш аппетит в значительной степени зависит от гормонов, которые колеблются в течение дня.
Лишение сна нарушает колебания и может привести к плохой регуляции аппетита и сильной тяге (19, 20).
Исследования подтверждают это, показывая, что у людей, лишенных сна, вероятность ожирения до 55% выше, чем у людей, которые выспались (21).
По этой причине хороший сон может быть одним из самых мощных способов предотвратить появление тяги.
Резюме Лишение сна может нарушать нормальные колебания гормонов аппетита, приводя к тяге и плохому контролю аппетита.
Голод и недостаток основных питательных веществ могут вызвать определенную тягу.
Поэтому важно правильно питаться во время еды. Таким образом, ваше тело получает необходимые питательные вещества, и вы не будете сильно голодать сразу после еды.
Если вам нужно перекусить между приемами пищи, убедитесь, что это что-то полезное для здоровья. Доберитесь до цельных продуктов, таких как фрукты, орехи, овощи или семена.
Резюме Правильное питание помогает предотвратить голод и тягу, а также обеспечивает организм необходимыми питательными веществами.
Продуктовые магазины — это, вероятно, худшие места, когда вы голодны или страстно любите.
Во-первых, они дают вам легкий доступ практически к любой еде, о которой вы только могли подумать.Во-вторых, супермаркеты обычно размещают нездоровые продукты на уровне глаз.
Лучший способ предотвратить тоску в магазине — это делать покупки только тогда, когда вы недавно поели. Никогда — никогда — иди в голодный супермаркет.
Резюме Питание перед походом в супермаркет помогает снизить риск нежелательных пристрастий и импульсивных покупок.
Под осознанным приемом пищи понимается практика осознанности, тип медитации, в отношении еды и еды.
Он учит вас развивать осознание своих привычек питания, эмоций, голода, тяги и физических ощущений (22, 23).
Внимательное питание научит вас различать тягу и реальный физический голод. Это помогает вам выбрать свой ответ, вместо того чтобы действовать бездумно или импульсивно (24).
Приготовление пищи подразумевает присутствие во время еды, замедление и тщательное пережевывание пищи. Также важно избегать отвлекающих факторов, таких как телевизор или смартфон.
Одно из 6-недельных исследований, проведенных среди тех, кто употребляет пьянки, показало, что осознанное питание сокращает количество эпизодов переедания с 4 до 1,5 в неделю. Это также уменьшило серьезность каждого разгула (25).
Резюме Внимательное питание — это научиться распознавать разницу между страстным желанием и реальным голодом, помогая вам выбрать свой ответ.
Тяга очень распространена. Фактически, более 50% людей испытывают тягу на регулярной основе (26).
Они играют важную роль в наборе веса, пищевой зависимости и переедании (27).
Осознание своих пристрастий и их триггеров делает их намного легче избежать. Это также облегчает здоровое питание и похудение.
Следуя приведенным в этом списке советам (например, есть больше белка, планировать свою еду и проявлять осознанность), вы сможете взять на себя ответственность в следующий раз, когда жажду попытаются взять на себя.
Растения как лекарство: сделай сам травяной чай, чтобы обуздать тягу к сахару
.
Простой трехэтапный план по прекращению тяги к сахару
Многие люди регулярно испытывают тягу к сахару.
Медицинские работники считают, что это одна из основных причин, по которой так трудно придерживаться здоровой диеты.
Тяга обусловлена потребностью вашего мозга в «награде», а не потребностью вашего тела в пище.
Если вы можете сделать только один укус и остановиться на этом, потворствовать немного, когда вы испытываете тягу, это совершенно нормально.
Но если вы склонны к перееданию и перееданию, как только вы почувствуете вкус сладкой пищи, то худшее, что вы можете сделать, — это уступить тяге.
Вот простой трехэтапный план, чтобы остановить тягу к сахару.
Важно понимать, что тяга — это не голод.
Не ваше тело требует энергии, а ваш мозг требует чего-то, что высвобождает много дофамина в системе вознаграждений.
Когда вы испытываете жажду, когда голодны, этому чувству трудно сопротивляться.
На самом деле тяга в сочетании с голодом является мощным стимулом, который большинству людей трудно преодолеть.
Если вы испытываете тягу, когда голодны, один из лучших приемов — немедленно съесть здоровую еду. Заполните свою кухню здоровыми закусками или готовыми блюдами.
Продукты, богатые белком, такие как мясо, рыба и яйца, особенно хороши для сдерживания голода (1).
Употребление в пищу настоящей еды может показаться не очень аппетитным, если вы жаждете сладкой нездоровой пищи. Но если вам действительно нужно похудеть, устойчивость в конечном итоге того стоит.
Резюме Если вы испытываете тягу и голод одновременно, заставьте себя есть здоровую пищу, а не нездоровую пищу.
Некоторые люди, которые испытывают тягу к сахару, обнаружили, что горячий душ или ванна обеспечивают облегчение.
Вода должна быть горячей — не такой горячей, чтобы обжечь кожу, но достаточно горячей, чтобы она чувствовала себя некомфортно.
Пусть вода течет по твоим спинам и плечам, так что она нагревает тебя. Оставайтесь там не менее 5–10 минут.
К тому времени, как вы выходите из душа, у вас, вероятно, возникает чувство «ошеломления», как будто вы долго сидите в сауне.
В этот момент ваша тяга, скорее всего, исчезнет.
Резюме Согласно неофициальным сообщениям, горячий душ или ванна могут быть эффективными для прекращения тяги.
Еще одна вещь, которая может сработать, это выйти на улицу для быстрой прогулки.
Если вы бегун, бег будет еще лучше.
Это служит двоякой цели. Во-первых, вы отдаляетесь от пищи, которую жаждете.
Во-вторых, упражнение высвободит эндорфины или химические вещества, которые «чувствуют себя хорошо» в вашем мозгу, что может помочь отключить тягу.
Если вы не можете выйти на улицу, сделайте несколько утомительных наборов бёрпи, отжиманий, приседаний с весом тела или любых других упражнений с весом тела.
Резюме Прогулка или бег могут помочь уменьшить тягу.
Я почти уверен, что три вышеприведенных шага помогут большинству людей прекратить тягу к сахару
Но, конечно, лучший вариант на сегодняшний день — это предотвратить эту тягу в первую очередь.
Для этого выбрасывайте всю нездоровую пищу из своего дома.Если вы держите их в пределах досягаемости, вы напрашиваетесь на неприятности. Вместо этого держите здоровую пищу под рукой.
Кроме того, если вы едите здоровую пищу и занимаетесь спортом несколько раз в неделю, скорее всего, вы не будете испытывать тягу почти так же часто.
Вот еще 11 полезных советов, чтобы остановить тягу к сахару:
Выпейте стакан воды. Некоторые люди говорят, что обезвоживание может вызвать тягу.
Ешьте фрукты. Наличие кусочка фруктов может помочь удовлетворить тягу к сахару для некоторых людей.Бананы, яблоки, апельсины прекрасно работают.
Избегайте искусственных подсластителей. Если вы чувствуете, что искусственные подсластители вызывают у вас тягу, вы можете их избежать (2).
Ешьте больше белка. Протеин отлично подходит для сытости и может также помочь при тяге (1).
Поговорите с другом. Позвоните или встретите кого-то, кто понимает, через что вы проходите. Объясните, что вы переживаете тягу и попросите несколько слов ободрения.
Спи спокойно. Получение правильного, освежающего сна важно для общего состояния здоровья и может помочь предотвратить тягу (3).
Избегайте чрезмерного стресса. Как и во сне, избегание стресса может помочь предотвратить тягу (4).
Избегайте определенных триггеров. Старайтесь избегать определенных действий или мест, которые вызывают у вас тягу, например, пройти мимо Макдональдса.
Принимайте поливитамины. Это поможет предотвратить любые недостатки.
Читайте ваш список. Может быть очень полезно составить список причин, по которым вы хотите питаться здоровой пищей, так как бывает трудно запомнить такие вещи, когда вы испытываете тягу.
Не морите себя голодом. Постарайтесь не чувствовать себя слишком голодным между приемами пищи.
Резюме Многочисленные другие методы могут помочь вам преодолеть тягу к сахару. К ним относятся выпить стакан воды, хорошо выспаться и есть продукты с высоким содержанием белка.
Если вы можете время от времени есть нездоровую пищу, не перебивая и не портя свой прогресс, то делайте это.
Это означает, что вы один из счастливчиков, которые могут умеренно наслаждаться этими вещами.
Но если вы просто не можете контролировать себя вокруг таких продуктов, постарайтесь избегать их как можно больше.
Отдача страстному желанию только подпитывает пристрастие.
Если вам удастся сопротивляться, тяга со временем ослабнет и со временем исчезнет.
Растения как лекарство: сделай сам травяной чай, чтобы обуздать тягу к сахару
.
Как победить сахарную зависимость, прекратить тягу и чувствовать себя лучше
Эта публикация может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут разделять комиссионные.
Если вы имеете дело с сахарной зависимостью и не можете прекратить ее есть, вам нужны эти десять советов, которые помогут остановить тягу и чувствовать себя лучше.
Примечание: этот пост предназначен только для информационных целей и не предназначен для медицинской консультации. Пожалуйста, обратитесь к врачу за рекомендациями, связанными с вашей индивидуальной ситуацией
Прежде чем мы перейдем к советам, которые помогут навсегда победить сахарную зависимость, давайте обсудим причины, по которым так легко привыкнуть к сахару.
Сахар повсюду
Сахар играет огромную роль в нашей жизни. Он присутствует в большинстве обработанных и ресторанных блюд, даже тех, которые не кажутся сладкими. Если вы соблюдаете стандартную американскую диету или едите много упакованных продуктов, вы чрезмерно потребляете сахар. Даже если вы едите здоровую диету, у вас все еще могут быть проблемы с сахарной зависимостью.
Это привыкание?
Нет сомнений в том, что для большинства людей сахар может вызывать симптомы, похожие на зависимость. Одержимость сахаром, неспособность уменьшить потребление и симптомы абстиненции без него — все это хорошие признаки того, что у вас есть зависимость от потребления сахара. Бросить сахар — это больше, чем просто сломать привычку или силу воли — это сломить зависимость.
Сахарная зависимость более сопоставима с таковой у никотина или кофеина , чем с наркотической зависимостью.Другие считают, что сахарная зависимость — это психологическая зависимость , а не физическое дополнение. Однако это не уменьшает значимости зависимости.
Потребление сахара, как и всех гиперпалатируемых продуктов, запускает систему вознаграждения нашего мозга. Высвобождение дофамина и повышение уровня серотонина связывают эти продукты с удовольствием и заставляют наш мозг жаждать их, чтобы продолжать выделять дофамин.
Симптомы
Если вы все еще не уверены, что зависимы от сахара, рассмотрите возможные симптомы ниже:
Интенсивная тяга к сахару. Если вам нужно что-нибудь сладкое, чтобы завершить трапезу, или если вы испытываете потребность в сладких закусках днем или ночью, вы можете бороться с сахарной зависимостью. Размышление о сладких удовольствиях между приемами пищи и навязчивый поиск новых рецептов десерта может быть признаком сахарной зависимости.
Потребление углеводов и потеря контроля замедления. Зависимость от сахара также может проявляться в виде сильной тяги к углеводам, например, в поисках гигантской миски макарон. Углеводы превращаются в глюкозу (сахар) в нашем организме и имеют аналогичный эффект вознаграждения в нашем мозге.При наркомании одного ломтика хлеба не хватает — вам нужна как минимум половина буханки.
Снятие симптомов. Если вы испытываете раздражительность, головные боли, учащенное сердцебиение, проблемы с желудком, мышечную дрожь или потливость в отсутствие сахара, это признаки отмены сахара.
Десять советов о том, как справиться с сахарной зависимостью
Склонность — это серьезная проблема, которую следует лечить с осторожностью и под руководством лицензированного специалиста здравоохранения.Но эти десять советов должны помочь вам начать правильный путь для решения вашей сахарной зависимости, остановить тягу и, в конечном итоге, найти свободу.
1. Подумайте о терапевте, который поможет разорвать цикл привыкания
Поддержка — важная часть избавления от привычки или зависимости. Терапевт может предложить стратегии для борьбы со стрессом и успешного преодоления зависимости. Также важно убедиться, что вы не просто переходите от одной зависимости к другой.Работа с профессиональным психотерапевтом очень важна, чтобы помочь избежать зависимости.
2. Рассмотрим сахарный детокс
Отказ от холодной индейки от сахара может быть чрезмерно стрессовым и даже неудачным, в зависимости от вашей уникальной личности. Наличие игрового плана с сахарным детоксом может помочь вам успешно преодолеть свою зависимость и поддержать ваше тело, поскольку оно избавляется от токсинов. Узнайте больше о том, как сделать детокс сахара и как перейти на диету с низким содержанием сахара.
3.Устраните прошлые или текущие стрессоры, которые могут вызывать зависимость
Как и в случае большинства зависимостей, сахарная зависимость редко связана с самим сахаром . Вероятно, есть основные стрессовые факторы или травмы, которые помогает снизить потребление сахара. Сделайте так, чтобы присутствовать с самим собой и настроиться на ваши шаблоны. Вы всегда тянетесь к сахару после напряженного дня? Испытываете ли вы тягу после того, как столкнулись со спусковым крючком для прошлой травмы? Осознание — это первый шаг.
4.Рассмотрите полное избегание
В зависимости от вашего типа личности, полное сокращение сахара и сладких продуктов может успешно сломать вашу склонность. Удалите из дома все сахарные и сладкие продукты — при необходимости сделайте это семейным усилием. Сокращение или сокращение сахара может только принести пользу всем!
— пустые сладкие продукты, ограничьте количество натуральных сахаров, включая фрукты и подсластители с высоким содержанием сахара, а также исключите некалорийные подсластители — даже стевию, монфруты и т. Д. Подсластители по-прежнему активируют центр вознаграждения вашего мозга.Узнайте больше о том, что вы можете есть на диете без сахара.
5. Будьте осторожны с собой
Помните, что вы нарушаете зависимость, которая, вероятно, даже не ваш выбор — большинство американцев воспитаны на сахаре. Вы уничтожаете годы программирования. Гордитесь тем, что вы переживаете это и улучшаете свое здоровье. Празднуйте победы и поддерживайте себя во время ошибок.
6. Замените привычку
Вы не хотите менять одну зависимость на другую.Даже если это пристрастие к здоровому питанию, оно по-прежнему пагубно и вредно. Вместо этого, помните о разнице между привычкой и зависимостью . Если вам это подойдет, подумайте о замене десерта прогулкой после еды или чашкой травяного чая.
7. Обеспечение достаточности питательных микроэлементов
Если у вас недостаточно микроэлементов, это может привести к тяге к сахару. Ешьте разнообразные продукты, особенно радугу из овощей. Добавки также могут оказать огромную помощь в обеспечении достаточности питательных микроэлементов.См. Мои рекомендации для лучших добавок для женщин старше 30 лет и женщин старше 50 лет.
8. Ешьте достаточно белков и полезных жиров
Жиры и белки насыщают наш организм и поддерживают стабильный уровень сахара в крови. Ешьте завтрак с высоким содержанием белка и выбирайте закуски, которые имеют хороший баланс белка и полезных жиров. Сбалансированное питание должно привести к снижению тяги к сахару.
9. Наоборот, ешьте достаточно углеводов и в целом достаточно
Недостаточное употребление углеводов может привести к тому, что ваше тело будет жаждать крахмала и сахара для производства глюкозы.Выбирайте сложные углеводы, такие как сладкий картофель, коричневый рис и много овощей. Для женщин сбалансированное питание особенно важно для гормонального баланса. Вот почему сахара следует избегать, но сложные углеводы поощряются на диете PCOS.
Если вы не принимаете пищу, ваше тело реагирует на тягу к сахару по двум причинам. Во-первых, ваше тело считает, что голодает. Повышается уровень кортизола, что заставляет вас искать гиперплазуемые продукты, чтобы быстро повысить уровень сахара в крови. Во-вторых, если вы не едите достаточно, вы также не едите достаточно питательных микроэлементов.Стресс от повышения уровня кортизола также лишает организм микроэлементов, в частности витаминов группы В и магния.
10. Высыпайтесь
Недостаток сна снижает чувствительность к инсулину и повышает уровень гормонов стресса, которые способствуют дисбалансу уровня сахара в крови и последующей тяге к сахару. Цель 8-9 часов непрерывного сна ночью. Если у вас возникли проблемы с качественным сном, посмотрите мои полезные советы по сну.
Часто задаваемые вопросы
Как избавиться от сахарной зависимости?
Наиболее важные вещи при преодолении сахарной зависимости включают в себя наличие игрового плана и системы поддержки.Это отличное время для изучения ваших мыслей и моделей, а также того, как они влияют на ваши привычки и любые другие пристрастия. Узнайте о себе и своей семье с помощью зависимости и определите, есть ли у вас зависимость. Следуя приведенным ниже советам, вы сможете справиться со своей зависимостью.
Какой дефицит вызывает тягу к сахару?
Часто тяга к сахару связана с дефицитом питательных веществ. Рассмотрим как дефицит макроэлементов, так и микроэлементов.Недоедание любого макроэлемента может привести к тяге к сахару. То же самое касается микроэлементов, но есть некоторые дефициты микроэлементов, которые тесно связаны с потреблением сахара. К ним относятся:
магния. Содержится в зелени, темном шоколаде / какао и орехах / семенах.
Витамин С. Содержится в цитрусовых и крестоцветных овощах.
Микроэлементы , такие как медь, хром и т. Д. Содержатся в цельных продуктах и нерафинированных солях.
B Витамины. Содержится в продуктах животного происхождения, в большинстве овощей и в некоторых фруктах, таких как авокадо и банан.
Мой опыт
Я очень сочувствую всем, кто имеет дело с зависимостью, поскольку в прошлом я испытывал сахарную зависимость. Моя зависимость была связана с расстройством пищевого поведения, и потребовалось много работы, чтобы восстановить мои отношения с едой и сахаром.
Этот пост является частью серии статей о диетах без сахара, в том числе о том, подходит ли вам диета с низким содержанием сахара, как отказаться от сахара, что есть на диете без сахара, как сделать детокс сахара, и теперь этот на победе над сахарной зависимостью.Я надеюсь, что вы найдете эти статьи полезными для вашего здоровья.
Для получения дополнительной поддержки по поводу отказа от сахара вам предлагается присоединиться к моей группе «Без сахара» на Facebook.
ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: КАК СОБЛЮДАТЬ НЕТ САХАРНОЙ ДИЕТЫ
Присоединяйтесь к моему Ежемесячному испытанию без сахара или ознакомьтесь с другими моими бесплатными статьями и рецептами!
Эта публикация может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут разделять комиссионные.Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для того, чтобы предоставить нам возможность зарабатывать, связываясь с Amazon.com и аффилированными сайтами.
19 продуктов, которые могут бороться с пристрастием к сахару
Пристрастие к сахару чрезвычайно распространено, особенно среди женщин.
Фактически, до 97% женщин и 68% мужчин сообщают о том, что испытывают какую-то тягу к еде, включая тягу к сахару (1).
Те, кто испытывает тягу к сахару, испытывают сильное желание съесть что-нибудь сладкое и могут испытывать трудности в контроле над едой.
Это может привести к перееданию или чрезмерному потреблению калорий, иногда на регулярной основе (2).
К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снять остроту.
Вот 19 продуктов, которые помогут вам бороться с пристрастием к сахару.
Когда большинство людей испытывают тягу к сахару, они тянутся к продуктам с высоким содержанием жиров и сахара, таких как шоколад (1).
Тем не менее, замена нежелательной пищи на некоторые фрукты, когда вы чувствуете, что что-то сладкое может дать вам сладкий удар, который вам нужен, и прекратит вашу тягу.
Фрукты, естественно, сладкие, но также содержат много полезных растительных компонентов и клетчатки, что позволяет вам сохранить свое здоровье и сохранить его здоровым (3).
Чтобы убедиться, что он попадает в точку, ешьте фрукты с немного большим содержанием сахара, такие как манго или виноград.
Если вы тоже голодны, попробуйте добавить немного йогурта к фруктам, чтобы сделать его более вкусным перекусом.
Резюме Фрукты содержат сахар, а также много полезных питательных веществ и растительных компонентов.
Ягоды — отличный, питательный выбор для прекращения тяги к сахару.
Они имеют сладкий вкус, но их высокое содержание клетчатки означает, что они на самом деле довольно мало сахара.
Это может сделать их отличным выбором, если вы думаете, что ваша тяга к сахару связана с привычкой, а не с голодом. Например, вы можете есть сладкую пищу, когда смотрите телевизор.
Кроме того, ягоды богаты растительными соединениями и обладают сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Это означает, что они могут помочь уменьшить факторы риска хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет (4, 5, 6).
Резюме Ягоды имеют сладкий вкус, но в них много клетчатки и мало сахара.Регулярное употребление ягод также может помочь снизить риск сердечных заболеваний и диабета.
Шоколад является одним из наиболее часто упоминаемых продуктов, которые люди едят, когда они жаждут сладостей. Это особенно актуально для женщин (7).
Однако, если вы испытываете тягу к шоколаду, вы можете сделать более здоровый выбор, выбрав темный шоколад.
Темный шоколад — это шоколад, который содержит более 70% какао. Он также содержит полезные для здоровья соединения растений, известные как полифенолы.
Некоторые исследования показали, что антиоксидантное и противовоспалительное действие этих полифенолов может помочь улучшить показатели здоровья сердца (8, 9).
Однако, как и обычный шоколад, темный шоколад содержит сахар и жир, поэтому лучше ограничиться парой квадратов, чтобы удовлетворить вашу тягу (10).
Резюме Замените обычный шоколад на несколько квадратов темного шоколада, который содержит меньше сахара и содержит больше полезных полифенолов.
Не все закусочные полезны для здоровья, а некоторые содержат много жира и сахара.
Однако, если вы жаждете сладкого, есть несколько хороших, более здоровых вариантов.
Попробуйте найти закусочную, сделанную из цельного овса и подслащенную свежими или сушеными фруктами, а не столовым сахаром.
Также следите за барами, которые содержат много так называемого «полезного» сахара, такого как мед, сироп агавы или кокосовый сахар. Это все еще добавленный сахар, и они не полезны для вас.
Лучшие бары были сделаны из цельных продуктов. Они, вероятно, содержат больше клетчатки и содержат больше полезных питательных веществ, даже если они все еще довольно сладкие.
В качестве альтернативы, вы можете попробовать сделать свой собственный здоровый снек-бар, используя такой рецепт.
Резюме Закусочные, приготовленные из цельных продуктов, могут стать полезной сладкой пищей.
Семена чиа являются хорошим источником многих важных питательных веществ, включая омега-3 жирные кислоты, растворимую пищевую клетчатку и некоторые полезные для растений соединения (11, 12).
Фактически, растворимые волокна составляют около 40% семян чиа.
Этот вид волокна легко впитывает воду и набухает, образуя желеобразное вещество в кишечнике, что может помочь вам дольше чувствовать себя более сытым и предотвратить тягу к сахару (13).
Семена чиа также универсальны, поэтому, если вы хотите, чтобы десерт удовлетворял вашу сладкую тягу, вы можете попробовать приготовить пудинг из чиа, подобный этому.
Резюме Семена чиа богаты растворимой клетчаткой, что может помочь вам дольше чувствовать себя сытым и снизить тягу к сахару.
Жевательная резинка может быть отличным способом контролировать вашу тягу к сахару.
Жевательная резинка или мята, которые сделаны с искусственными подсластителями, имеют сладкий вкус, но содержат минимальное количество калорий и не содержат сахара.
Несмотря на то, что результаты неоднозначны, некоторые исследования также обнаружили, что жевательная резинка может помочь контролировать голод, тягу и потребление тяжелой углеводной пищи в течение дня (14, 15, 16, 17).
В дополнение к тому, что вы боретесь с сахаром, жевательная резинка после еды полезна для зубов (18).
Резюме Жевательная резинка без сахара может дать вам сладкий вкус, который может помочь обуздать вашу тягу и контролировать потребление пищи.
Бобовые, такие как чечевица, фасоль и нут, являются отличными растительными источниками клетчатки и белка.
Фактически, 1 чашка (198 г) чечевицы дает вам около 18 г белка и 16 г клетчатки (19).
Считается, что оба эти питательных вещества усиливают чувство сытости. Таким образом, теоретически, включение бобовых в ваш рацион может помочь вам почувствовать себя полнее и уменьшить тягу к голоду, вызванную голодом.
В соответствии с этим недавний обзор показал, что употребление в пищу чечевицы может способствовать снижению веса (20).
Это может быть отчасти связано с краткосрочным благоприятным воздействием, которое бобовые могут оказать на ваш аппетит (21, 22).
Резюме Бобовые, такие как чечевица, фасоль и нут, являются хорошими источниками белка и клетчатки. Включение их в свой рацион может помочь обуздать голод, уменьшая вероятность возникновения тяги.
Йогурт — это полезная закуска с высоким содержанием белка и кальцием.
Кроме того, некоторые исследования показали, что йогурт может быть хорошей закуской, чтобы помочь регулировать ваш аппетит и контролировать вашу тягу (23, 24, 25, 26).
Фактически, одно исследование показало, что женщины здорового веса, у которых был греческий йогурт с высоким содержанием белка для полдника, были менее голодными и ели меньше в течение дня, по сравнению с теми, у кого была закуска с низким содержанием белка или вообще не перекусывали. (27).
Самый здоровый выбор йогурта — это тот, который содержит живые культуры и не содержит сахара.
Резюме Йогурт — это высокобелковая закуска, которая поможет вам контролировать аппетит и тягу.
Финики — это сушёные фрукты финиковой пальмы. Они очень питательны и очень сладкие.
Несмотря на то, что они были высушены, они являются отличным источником клетчатки, калия, железа и полезных растительных соединений.
Если у вас есть несколько фиников вместо газировки или конфет, это поможет вам исправить ситуацию, а также обеспечить вас полезными питательными веществами.
Вы можете даже попробовать соединить их с орехами, как миндаль, для сладкого и хрустящего угощения.
Однако помните, что даты очень сладкие, поэтому придерживайтесь одной порции за раз или около трех.
Краткий обзор Финики очень сладкие, поэтому они могут исправить вашу тягу к сахару, одновременно обеспечивая вас другими полезными питательными веществами.
Сладкий картофель питательный, сладкий и очень насыщенный. Они содержат в основном углеводы, а также клетчатку и ряд витаминов и минералов, в том числе витамин А, витамин С и калий.
Некоторые люди испытывают тягу к сахару, потому что они не едят достаточно в течение дня.
Включение в ваши продукты углеводов, таких как сладкий картофель, может помочь в борьбе с этим, добавляя калории в ваши блюда и делая их более сбалансированными, обеспечивая при этом сладкий вкус, который вы жаждете.
Для вкусного удовольствия, попробуйте их жареные с корицей и паприкой, как в этом рецепте.
Резюме Сладкий картофель может дать вам сладкий вкус и может помочь вам чувствовать себя сытым, чтобы вы не испытывали тягу к сахару позже в тот же день.
Включение в пищу источника белка, такого как мясо, птица или рыба, может помочь предотвратить тягу к сахару (28, 29).
На самом деле, если вы пытаетесь сбросить вес, потребление достаточного количества белка может быть очень важно для управления потреблением пищи, жаждой и весом (30, 31, 32, 33).
В одном исследовании, когда участники придерживались диеты для похудения, которая получала 25% калорий из белка, их тяга к еде была снижена на 60%, а их желание перекусывать поздно ночью сократилось вдвое (34).
Итак, если вы сидите на диете и испытываете сильную тягу к сахару, убедитесь, что вы включили в свою пищу такой белок, как мясо, птица или рыба.
Если вы вегетарианец, не беспокойтесь — растительные источники белка могут иметь тот же эффект (35).
Краткий обзор Хорошие источники белка, такие как мясо, птица и рыба, могут помочь вам оставаться сытыми и предотвратить тягу к сладкому.
Если вы жаждете чего-нибудь сладкого и хотите быстро перекусить в зародыше, вам подойдет смузи.
Сладость фруктов в сочетании с эффектом наполнения йогурта может удовлетворить вашу потребность в чем-то сладком, при этом обеспечивая много полезных питательных веществ.
Если у вас есть коктейль, убедитесь, что вы используете весь фрукт, а не только сок, чтобы сохранить здоровую клетчатку.
Резюме Смузи, приготовленные из цельных фруктов и йогурта, могут побороть вашу тягу к сладкому.
Сода чрезвычайно сладкая, и употребление большого количества подслащенных сахаром напитков связано с рядом заболеваний, включая болезни сердца и диабет (36, 37, 38).
Тем не менее, охладить индейку и полностью ее вырезать может быть сложно.
На самом деле, пьющие газированные напитки, которые отказываются от сладких напитков, могут испытывать тягу к сахару.
Переход на версию без сахара может помочь вам исправить ситуацию без добавления сахара и калорий.
Резюме Замена ваших напитков с высоким содержанием сахара на напитки, приготовленные с использованием искусственных подсластителей, может дать вам сладкий вкус без всего добавленного сахара.
Чернослив сушеные сливы.
Как и финики, они полны клетчатки и питательных веществ и имеют очень сладкий вкус (39).
Это означает, что вы можете использовать их как здоровую альтернативу конфетам, когда вам просто нужно немного сахара.
Их высокое содержание клетчатки и встречающийся в природе сорбитол также означают, что они могут помочь уменьшить запор. Сорбитол — это природный сахарный спирт, который имеет сладкий вкус, но медленно всасывается в кишечнике (40).
Резюме Чернослив сладкий, питательный и богатый клетчаткой, поэтому он может быть полезной пищей для удовлетворения тяги к сладкому.
Яйца — еще одна пища с высоким содержанием белка, которая может помочь контролировать аппетит и тягу.
Фактически, исследования показали, что завтрак с высоким содержанием белка, такой как яйца, может уменьшить чувство голода и помочь людям есть меньше в течение дня (41, 42, 43).
Это может быть отчасти потому, что завтрак с высоким содержанием белка подавляет гормон голода грелин и увеличивает некоторые гормоны, которые заставляют вас чувствовать себя сытыми, в том числе пептид YY (PYY) и глюкагоноподобный пептид-1 (GLP-1) (44, 45, 46).
Это говорит о том, что яичный завтрак может дольше сохранять чувство сытости и держать аппетит в страхе (43, 44).
Резюме Яйца могут быть хорошим выбором, особенно на завтрак. Они дольше дадут вам ощущение полноты и уменьшат вероятность пристрастия к сахару в течение дня.
Trail mix — название, которое часто называют закуской, содержащей сухофрукты и орехи.
Точная комбинация ингредиентов может быть разной, но смешанная смесь может стать отличным выбором, если вы хотите чего-то сладкого.
Сладость сухофруктов может помочь вам прекратить пристрастие к сахару, а также это отличный способ добавить немного орехов в свой рацион.
Орехи содержат полезные жиры, белки, клетчатку и растительные компоненты. Употребление их в пищу было связано с рядом преимуществ для здоровья, включая улучшение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета (47).
Таким образом, выбирая смесь троп, ваше сладкое угощение будет не только сладким, но и питательным.
Однако калорийность смеси может быть очень высокой, поэтому придерживайтесь одной порции.
Резюме Смесь Trail сочетает в себе сладость сухофруктов с орехами. Это дает вашему сладкому исправлению дополнительную пищевую ценность.
Ферментированные продукты, такие как йогурт, кимчи, чайный гриб и квашеная капуста являются источниками полезных бактерий.
Полезные бактерии, содержащиеся в этих продуктах, могут помочь поддерживать баланс «хороших» бактерий в кишечнике и уменьшить количество болезнетворных бактерий (48, 49, 50).
Фактически, бактерии в вашем кишечнике также связаны со многими процессами вашего организма и могут «разговаривать» с вашим мозгом через соединения и гормоны, которые они производят.
Это позволяет кишечным бактериям влиять на потребление пищи различными способами. Некоторые из этих соединений могут даже имитировать гормоны голода или сытости в вашем теле, влияя на ваш аппетит и тягу к еде (51, 52).
В связи с этим было высказано предположение, что включение в свой рацион некоторых ферментированных продуктов может способствовать поддержанию здорового кишечника и даже помочь предотвратить тягу к еде.
Однако до настоящего времени не было проведено ни одного исследования влияния употребления ферментированной пищи на тягу к пище, и необходимы дополнительные исследования (53).
Резюме Ферментированные продукты могут способствовать поддержанию здорового кишечника, что может повлиять на ваш аппетит и потребление пищи.
Цельное зерно с высоким содержанием клетчатки и содержит питательные вещества, включая витамины группы В, магний, железо, фосфор, марганец и селен (54, 55).
Употребление в пищу цельных зерен связано с более долгой и здоровой жизнью, а их высокое содержание клетчатки также означает, что они могут помочь вам чувствовать себя сытыми (56, 57, 58, 59).
Цельное зерно также может способствовать росту полезных бактерий, таких как Bifidobacteria , Lactobacilli и Bacteroidetes в вашем кишечнике.
Интересно, что их заполняющие свойства не могут быть объяснены только содержанием их волокон. Предполагается, что их влияние на кишечные бактерии также может способствовать этому эффекту (60).
Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.
В целом, если вы убедитесь, что вы едите достаточно, и включите в свой рацион продукты, такие как цельнозерновые продукты, это поможет вам чувствовать себя сытым и предотвратить тягу к сахару.
Резюме Цельное зерно с высоким содержанием клетчатки и может помочь вам чувствовать себя сытым.
Когда вы испытываете острую тягу к сахару, употребление овощей может быть неудовлетворительным, но включение их в рацион регулярно может быть полезным.
Овощи с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий. Они также содержат много полезных питательных веществ и растительных соединений (4).
Употребление в пищу большего количества овощей, вероятно, является одной из лучших мер, которые вы можете сделать для своего здоровья, и может снизить риск таких заболеваний, как болезни сердца и рак (61).
Добавление овощей также является отличным способом пополнить запасы пищи, помогая вам чувствовать себя более удовлетворенным в течение дня (62).
Резюме Добавление большего количества овощей в пищу может помочь вам заполнить себя и лишить вас тяги к сахару из-за голода.
Чрезвычайно сладкое лакомство хорошо для большинства людей, поэтому вы не должны чувствовать вину, если время от времени балуетесь.
Однако, если вы регулярно испытываете тягу к сахару или чувствуете, что не можете справиться со сладкой пищей, то стоит поближе познакомиться с диетой.
Если вам нужно что-нибудь сладкое, поменяйте некоторые из своих сладостей, наполненных сахаром, на некоторые из более полезных блюд из этого списка.
Кроме того, вы можете попробовать эти 11 способов остановить пристрастие к еде и сахару, которые учитывают вашу диету и образ жизни в целом.
Растения как лекарство: сделай сам травяной чай, чтобы обуздать тягу к сахару
Курочка с хрустящей корочкой аппетитного золотистого оттенка, ароматно-пряная, она так и тает во рту… Думаете, такую можно попробовать только в ресторане? Ничего подобного! Весь секрет – в медово-соевом соусе. И сегодня мы научимся его правильно готовить!
У вас сегодня на ужин курица, крылышки или ножки? А может, вы хотите запечь индейку или приготовить теплый салат с мясом? Не спешите заправлять ваши блюда майонезом или подавать к ним простой кетчуп. Лучше давайте попробуем сделать волшебный медово-соевый соус, который просто чудесным образом окутает ваши блюда невероятным вкусоми подарит им аппетитный, ресторанный вид.
Этот соус благодаря сочетанию компонентов и вкусов обладает уникальными качествами. Натуральная сладость меда дарит блюду очарование и мягкость, а также хрустящую карамельную корочку и золотистый цвет. Соевый соус дает приятную солоноватость и кислинку, а специи добавят пряности и остроты. Все вместе – богатый букет вкусов и истинное наслаждение!
Соево-медовый соус идеален для запекания курицы – как целиком, так и частями. Также им хорошо сдабривать любые салаты, подавать к морепродуктам – например жареным рапанам или мидиям, и даже мариновать в нем мясо. Он быстро и просто изготавливается и не требует опыта в кулинарии.
Как приготовить медово-соевый соус
Приготовление медово-соевого соуса
Этот соус – не просто смесь соевого с медом, есть в нем некоторые тонкости и хитрости. Прежде всего, перед тем как приготовить медово соевый соус, необходимо определить, для чего он будет использоваться: для заправки готовых блюд, в качестве подливки, маринада или для запекания. Например, если вы хотите, чтобы ваша запеченная в духовке курочка была хрустящей и вкусной, то приготовьте классический вариант соуса. А вариации с добавлением разных ингредиентов помогут вам готовить более разнообразно.
Для начала – классический рецепт.
Ингредиенты
Чтобы сделать классический соевый соус с медом по правильному рецепту, отнеситесь ответственно к выбору всех ингредиентов.
Вот их перечень:
Соус соевый – 200 гр. Выбирайте самый качественный и не дешевый, обязательно читайте состав: никакой химии там быть не должно. В настоящем соевом продукте на этикетке вы прочитаете в составе только воду, соевые бобы, пшеницу, соль и максимум еще небольшое количество спирта.
Мед – 4 ст.л. Можно брать любой светлый: разнотравье, липовый. Конечно, чем натуральнее и качественнее, тем лучше.
Масло растительное – 2 ст.л. Можно по вкусу оливковое или подсолнечное, а можно ароматное домашнее, если оно вам нравится. Также можно брать масло, настоянное на чесноке или травах.
Соль нам не понадобится, а вот специи – это дело вашего личного вкуса. Сюда отлично идет сушеный или свежий чеснок, укроп, базилик, карри. Цвет шафраны или куркумы отлично окрасит соус, сделав его еще более красивым и насыщенным. Также можно брать любимые смеси сушеных трав, а для остроты добавлять чилийский перец. Нет никаких строгих ограничений по специям, так что экспериментируйте в свое удовольствие!
Калорийность соуса по классическому рецепту – 350 ккал.
Описание приготовления
Теперь подробно опишем, как сделать соево-медовый соус поэтапно.
Для начала приготовьте емкость, в которой будете смешивать все ингредиенты. Лучше всего вам подойдет для этого дела пол-литровая баночка с крышкой, которую можно плотно закрутить.
В эту баночку всыпьте все ваши специи: карри, перец, чеснок, травы. Разотрите их немного, чтобы они смешались.
Мед должен быть жидкий. Если он у вас засахарился, слегка подогрейте продукт на водяной бане, и в таким виде залейте в банку к специям. Размешивать пока не надо.
Влейте соевый соус и введите порцию масла.
Вот теперь надо тщательно размешать. Смесь должна быть достаточно жидкая.
После этих манипуляций закройте плотно баночку и активно взболтайте ее.
Перелейте в соусник и подавайте на стол!
Эта смесь может храниться в закрытой банке 3 дня, не больше. Если вы подаете ее к готовым блюдам, то лучше подождите час, пусть настоится. Можете этим маринадом обмазать курицу целиком, крылья или ножки, и запекать в духовке. А если добавите немного воды и уксуса – будет вам шикарный медово-пряный маринад для мяса!
Соус из меда и соевого соуса для курицы: рецепты
Соус со свежим имбирем для курицы
Мы теперь знаем классический рецепт заправки из соевого соуса и меда со специями, но это только начало кулинарных экспериментов.
Есть еще несколько интересных рецептов, они понравятся каждой хозяйке и придутся по вкусу даже гурманам.
Медово-соевый соус со свежим имбирем для курицы
Отличная маринадная заправка для курицы – это медовый соус с имбирно-соевым роматом. С такой заправкой курочку нечего готовить – просто обмажьте и ставьте в духовку. Будет так вкусно, что пальчики оближешь!
Калорийность этого маринада 320 ккал.
Ингредиенты такие:
Соевый соус хорошего качества – 105 мл.;
Корень имбиря – 30 гр.;
Мед жидкий, светлый – 4 ст. л.;
Масло растительное – 2 ст.л.;
Чеснок свежий – 3 зубчика;
Специи, травы по вкусу.
Поэтапный рецепт:
Пропустите через пресс или разотрите в ступке чесночок.
Имбирь натрите на терке.
В баночку влейте соевый соус, мед и масло.
Добавьте чеснок, имбирь и специи.
Закрутите плотно банку и взболтайте смесь как следует.
Вот и все, теперь ваш соус готов!
Медово-соевый соус с апельсином для курицы
Соус для курицы
Этот необыкновенный рецепт был взят из тайской кухне и дополнен умелыми кулинарами, и у каждого шеф-повара есть свое оригинальное исполнение. Он очень вкусный и прекрасно подходит для курочки!
Калорийность – 210 ккал.
Ингредиенты:
Апельсины сладкие – 2 шт.;
Соус соевый – 150 гр.;
Масло оливковое – 2 ст.л.;
Мед – 3 ст.л.;
Сахар тростниковый – 1 ст. л.;
Карри – 2 ч.л.;
Черный перец молотый – по вкусу.
Пошаговое приготовление:
Чеснок перетрите в ступке или в давилке.
К нему добавьте карри, перец и любые сухие травы, перетрите эту смесь, чтобы чеснок пустил сок и пропитался травами.
Из апельсинов выжмите сок с мякотью на соковыжималке. Влейте в банку и добавьте чесночно-пряную смесь.
Натрите на мелкой терке немножко апельсиновой цедры, чайную ложечку.
Добавьте мед, сахар и соевый соус, размешайте ложкой.
Влейте масло, закройте банку и хорошо встряхните.
Эту смесь надо настоять полчаса, а потом еще раз встряхнуть и использовать на здоровье!
Приправа к курице из соевого соуса с медом и горчицей
Соус с медом и горчицей
Для цыпленка табака, крылышек, ножек на гриле, вообще любого куриного блюда прекрасно подойдет эта пряная заправка. Она очень просто делается.
Калорийность 203 ккал.
Компоненты:
Соевый соус – 150 гр. ;
Мед – 3 ст.л.;
Горчица – 1 ст.л.;
Масло подсолнечное – 2 ст.л.;
Лимонный сок – 1 ст.л.;
Приправы, травы и специи по вкусу.
Рецепт:
Налейте в банку лимонный сок, соевый соус, горчицу и масло.
Смешайте ложкой.
Добавьте все специи на свое усмотрение.
Взболтайте.
Готовую подливу подавайте к горячей курочке. Вкусно невероятно!
Соус из лимона, меда и соевого соуса
Соус из лимона, меда и соевого соуса
Еще одна вариация на тему заправки с соевым соусом и медком.
Калорийность будет 190 ккал.
Компоненты:
Лимон спелый – 1 шт.;
Соус соевый – 100 гр.;
Масло оливковое – 3 ст.л.;
Горчица – 1 ст.л.;
Мед – 2 ст.л.;
Перец чили – щепотка;
Сушеные травы – 0,5 ст.л.
Готовим:
Выдавите сок лимона, желательно с мякотью – с помощью соковыжималки. Влейте его в емкость.
Туда же натрите чайную ложечку лимонной цедры.
Добавьте соевый соус, растительное масло и горчицу.
Положите специи, чили, травы.
Хорошо взбейте смесь венчиком и дайте настояться.
Домашний соус, приготовленный таким образом, станет вашей гордостью!
Заключение
Готовьте оригинальные соусы по нашим рецептам и делитесь ими со своими близкими. Готовьте без хлопот, быстро, легко и с удовольствием. И пусть ваши блюда будут приносить всей вашей семье пользу, здоровье и море удовольствия!
Рецепт Медово-соевый соус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Медово-соевый соус».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
220 кКал
1684 кКал
13.1%
6%
765 г
Белки
1. 9 г
76 г
2.5%
1.1%
4000 г
Углеводы
52.6 г
219 г
24%
10.9%
416 г
Органические кислоты
0.7 г
~
Вода
10.4 г
2273 г
0.5%
0.2%
21856 г
Зола
0. 18 г
~
Витамины
Витамин В1, тиамин
0.006 мг
1.5 мг
0.4%
0.2%
25000 г
Витамин В2, рибофлавин
0.018 мг
1.8 мг
1%
0.5%
10000 г
Витамин В5, пантотеновая
0. 078 мг
5 мг
1.6%
0.7%
6410 г
Витамин В6, пиридоксин
0.06 мг
2 мг
3%
1.4%
3333 г
Витамин В9, фолаты
9 мкг
400 мкг
2.3%
1%
4444 г
Витамин C, аскорбиновая
1.2 мг
90 мг
1. 3%
0.6%
7500 г
Витамин Н, биотин
0.024 мкг
50 мкг
208333 г
Витамин РР, НЭ
0.24 мг
20 мг
1.2%
0.5%
8333 г
Ниацин
0.12 мг
~
Макроэлементы
Калий, K
21. 6 мг
2500 мг
0.9%
0.4%
11574 г
Кальций, Ca
8.4 мг
1000 мг
0.8%
0.4%
11905 г
Магний, Mg
1.8 мг
400 мг
0.5%
0.2%
22222 г
Натрий, Na
6 мг
1300 мг
0.5%
0. 2%
21667 г
Сера, S
0.6 мг
1000 мг
0.1%
166667 г
Фосфор, P
10.8 мг
800 мг
1.4%
0.6%
7407 г
Хлор, Cl
11.4 мг
2300 мг
0.5%
0.2%
20175 г
Микроэлементы
Железо, Fe
0. 48 мг
18 мг
2.7%
1.2%
3750 г
Йод, I
1.2 мкг
150 мкг
0.8%
0.4%
12500 г
Кобальт, Co
0.18 мкг
10 мкг
1.8%
0.8%
5556 г
Марганец, Mn
0.018 мг
2 мг
0.9%
0. 4%
11111 г
Медь, Cu
36 мкг
1000 мкг
3.6%
1.6%
2778 г
Фтор, F
60 мкг
4000 мкг
1.5%
0.7%
6667 г
Цинк, Zn
0.054 мг
12 мг
0.5%
0.2%
22222 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины
3. 3 г
~
Моно- и дисахариды (сахара)
44.8 г
max 100 г
Энергетическая ценность Медово-соевый соус составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Куриные ножки в соево-медовом соусе: пошаговые рецепты
Главная › Рецепты › Выпечка и блюда
Куриные ножки в соево-медовом соусе готовятся быстро, просто и из недорогих продуктов. Блюдо отличается необычным сладковатым вкусом и хрустящей зажаренной корочкой. Подавать его можно как на обед или ужин с гарниром, так и в качестве самостоятельной закуски.
Рецепт вкусных куриных ножек в медово-соевом соусе
Курицу в медово-соевом соусе можно приготовить по-разному: зажарить на сковороде, запечь, приготовить на открытом огне или на гриле. Разнообразить рецепт помогут различные добавки в маринад: от приправ и зелени до алкоголя и фруктовых соков.
Главное – правильно промариновать курицу для придания ей нежности и сочности и не пересушить мясо в процессе готовки.
Ингредиенты
Для приготовления ножек в медово-соевом соусе по классическому рецепту понадобятся:
6-10 куриных голеней;
6 ст. л. классического соевого соуса;
2 ст. л. меда;
120 г кетчупа;
2 ст. л. растительного масла;
4-5 крупных зубчиков чеснока;
молотый черный перец;
зелень петрушки и укропа для украшения.
Мед для готовки нужно брать жидкий. Если он засахарился, его стоит предварительно растопить и остудить.
Пошаговое приготовление
Инструкция по приготовлению куриных голеней по классическому рецепту:
Курицу вымыть, протереть салфеткой, очистить от пленок. Положить в неглубокую посуду для маринования.
Соевый соус смешать с медом, кетчупом, растительным маслом и заранее очищенным и мелко нарубленным чесноком, поперчить и довести до однородной консистенции.
Залить курицу полученным маринадом. Поставить в холодильник и оставить мариноваться в течение 20-30 минут, чтобы мясо пропиталось.
Переложить мясо на выстеленный фольгой или пергаментом противень. Обильно полить ее остатками маринада. Фольгу завязать сверху, чтобы образовался «купол», накрывающий птицу, но не соприкасающийся с ней.
Поставить блюдо в разогретую до 180 °С духовку и готовить около часа. На 25-й минуте готовки проткнуть фольгу.
Перед подачей куски курицы переложить на плоскую тарелку, полить выделившимся при готовке соком и посыпать мелко нарубленной зеленью укропа и петрушки.
Рецепты приготовления куриных голеней с медом
Существуют и другие рецепты приготовления голеней в медовом соусе. По сложности и времени приготовления они не отличаются от классического.
В медово-хмельном соусе
Добавление пива в соус делает куриное мясо нежным и придает ему необычный слегка горьковатый привкус.
Для приготовления блюда понадобятся следующие ингредиенты:
10 голеней;
5-6 зубчиков чеснока;
3 ст. л. масла растительного;
сок половины лимона;
1 ст. л. меда;
200 мл светлого пива;
приправа для курицы или другие специи по вкусу;
соль.
Порядок приготовления блюда:
Пиво влить в глубокую емкость, добавить мед, сок лимона, растительное масло и тщательно перемешать. Очищенный чеснок мелко порубить, добавить к соусу, туда же всыпать приправы и соль и довести до однородной консистенции.
Курицу промыть, протереть бумажным полотенцем, очистить от пленок и лишнего жира. Положить ее в подготовленный маринад и оставить минимум на 1 час.
Противень устелить бумагой для запекания, выложить голени. Поставить в заранее разогретую до 200 °C духовку и запекать 30-40 минут до готовности, периодически переворачивая.
Блюдо считается традиционным для праздничного новогоднего стола. Перед подачей его выкладывают на тарелку и дополнительно украшают зеленью, семенами граната, дольками овощей.
В медово-горчичном соусе
Добавление горчицы в рецепт делает куриное мясо более нежным, сочным и придает остро-сладкие вкусовые нотки.
Для приготовления ножек в духовке понадобятся:
1 кг голеней;
120 мл острой горчицы;
120 г сливочного масла;
1/3 ст. светлого меда;
2 ст. л. сока лимона;
паприка, молотый черный перец и прочие приправы по вкусу;
соль;
немного растительного масля для смазывания.
Инструкция по приготовлению:
Куриные ножки очистить от пленок и лишнего жира, помыть, обсушить.
Масло растопить в глубокой емкости на небольшом огне, снять с плиты, остудить. Добавить мед, горчицу и приправы, посолить. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
Куриные голени тщательно смазать приготовленным соусом со всех сторон. Оставить на 2-3 минуты, чтобы они пропитались им.
Противень застелить фольгой или бумагой для выпечки, слегка смазать маслом. Равномерно выложить курицу в 1 слой, оставляя между голенями расстояние в 1-2 см.
Духовку разогреть до 200 ºC и отправить мясо выпекаться на 35-40 минут. Когда заданное время истечет, плиту выключить, а блюдо оставить доходить еще 10-20 минут.
Существует альтернативный рецепт курицы в медово-горчичном соусе в сковороде. Для него потребуется подготовить следующие ингредиенты:
8 голеней;
½ ст. соевого соуса;
4 ст. л. кетчупа;
2 ст. л. жидкого меда;
2 ч. л. горчицы;
2-3 зубчика чеснока;
растительное масло для жарки.
Порядок приготовления:
Соевый соус, кетчуп, жидкий мед и горчицу перемешать до однородного состояния. Чеснок очистить, мелко натереть или раздавить в чесночнице, добавить к соусу.
Куриные ножки промыть холодной водой, просушить бумажным полотенцем. Солить и добавлять приправы не нужно, т. к. соус даст достаточно вкуса.
Сковороду разогреть на сильном огне, влить масло. Положить курицу и обжарить по 5 минут с каждой стороны до хрустящей корочки.
Залить голени приготовленным соусом, убавить огонь до среднего и тушить 12-17 минут. В процессе приготовления 2 раза перевернуть их для равномерной прожарки мяса.
Поскольку вкус курицы выходит достаточно насыщенным, к ней стоит подавать нейтральный гарнир: макароны, рис без приправ, жареные кабачки. Оставшийся в сковороде соус можно использовать как подливу.
В имбирно-медовом маринаде
Это блюдо готовится в духовке, на мангале или электрогриле.
Для его приготовления понадобятся:
1 кг голеней;
½ ст. воды;
½ ст. соуса соевого;
½ ст. растительного масла;
2 ст. л. меда;
4-6 зубчиков чеснока;
30 г корня имбиря;
соль, перец, специи по вкусу.
Порядок приготовления:
Чеснок очистить, с имбиря срезать кожуру. Воду соединить с соевым соусом, влить растительное масло и мед, тщательно перемешать. Чеснок и имбирь мелко натереть, добавить к маринаду.
Голени хорошо вымыть, обсушить. Посолить (желательно немного, т. к. соус даст соленый вкус), поперчить, добавить специи по вкусу. Выложить голени в маринад так, чтобы он равномерно покрывал их. Убрать в холодильник на 3-4 часа.
Замаринованные голени выложить на противень и запечь в течение 45 минут при температуре 180 °C или обжарить на гриле со всех сторон до появления золотистой корочки.
Данное блюдо лучше подавать свежеприготовленным. Оно хорошо сочетается с овощами и картофелем.
Тем, у кого нет духовки или гриля, подойдет вариант имбирно-медовой курицы на сковороде.
Для приготовления этого блюда нужно подготовить следующие ингредиенты:
800 г голеней;
1 ст. л. растительного масла;
1,5 ст. л. лимонного сока;
50 г липового меда;
50 г корня имбиря;
4 зубчика чеснока;
½ ч. л. морской соли;
¼ ч. л. черного перца.
Инструкция по приготовлению:
Чеснок очистить, мелко порубить. С корня имбиря снять кожуру, промыть, измельчить. Положить ингредиенты в ступку, добавить морскую соль, перец и растолочь до однородного кашеобразного состояния.
Добавить жидкий мед, влить лимонный сок. Перемешать до однородной консистенции.
Голени промыть, зачистить кожицу острым ножом и высушить на бумажном полотенце. Затем на каждой из куриных ножек сделать по 3 надреза до кости с каждой стороны.
Голени залить маринадом и тщательно распределить его руками, втирая жидкость в разрезы для лучшего впитывания. Перемешать курицу 2-3 раза.
Переложить мясо в плотно закрывающийся контейнер, накрыть крышкой. Поставить в холодильник на 1-2 часа.
Сковороду разогреть на среднем огне, влить в нее немного масла. Обжарить курицу на сильном огне по 2-3 минуты со всех стороны до образования темно-бежевой корочки.
Убавить огонь, влить остатки маринада и тушить голени 10-15 минут. Затем снять посуду с плиты и оставить мясо настаиваться под крышкой на 5-8 минут.
Блюдо по этому рецепту отличается более насыщенным имбирным вкусом мяса. Его лучше всего подавать с нейтральным гарниром (например, с рисом).
В чесночно-медовом соусе
Для этого рецепта используется духовка.
Необходимые ингредиенты:
1 кг куриных голеней;
200 мл жидкого или растопленного меда;
60 мл растительного масла;
30 мл сливочного масла;
4-5 зубчиков чеснока;
½ ст. кетчупа;
2 ст. л. соевого соуса;
1-2 стебля свежей зелени;
кунжут для украшения;
соль, перец по вкусу.
Порядок приготовления:
На сковороде разогреть подсолнечное масло. Куриные ножки помыть, обсушить, натереть солью и перцем. Обжарить курицу на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны до появления хрустящей корочки.
Чеснок очистить, мелко порубить или пропустить через чесночницу и всыпать в сковороду, где жарились голени. Туда же влить мед, соевый соус и кетчуп, добавить сливочное масло. Поставить на слабый огонь. Варить до загустения, постоянно помешивая.
Когда соус будет готов, снять курицу с огня. Положить голени, сверху тщательно полить каждую ножку получившейся жидкостью.
Духовку разогреть до 180 °C. Поставить сковороду на среднюю полку, накрыть крышкой и запекать до готовности 18-20 минут, периодически поливая голени соусом.
Готовые голени вынуть, переложить в тарелку для подачи. Сверху присыпать блюдо поджаренными кунжутными семечками и мелко нарезанной зеленью.
За счет меда и чеснока мясо получается нежным и ароматным, с насыщенным и слегка острым вкусом. Лучше всего подавать его к столу с картофельным пюре, гречкой или рисом.
Советы к рецептам
Советы по приготовлению куриных ножек с различными соусами на основе меда:
Если блюдо готовится в сковороде, она должна быть с толстым дном и антипригарным покрытием. В противном случае мед может пригореть, что придаст ему неаппетитный черный цвет и горьковатый привкус.
Маринованные ножки лучше подготовить для жарки заранее, лучше всего – оставить в холодильнике на ночь. Так мясо лучше пропитается ароматами специй и соуса, станет более мягким и нежным.
Перед подачей готовому мясу стоит дать «отдохнуть» 10-20 минут. Это сделает его сочнее.
При запекании курицы в духовке ее стоит перевернуть хотя бы 1 раз в процессе приготовления. Так мясо пропечется более равномерно, а вытекающие соки пропитают все блюдо, а не только нижнюю его часть.
Не следует перебарщивать с солью и специями. Сочетание меда и соуса обладает насыщенным вкусом, поэтому обилие дополнительных приправ сделает его слишком острым или негармоничным. Солить голени стоит меньше, т. к. соевый соус сам по себе достаточно соленый – желательно добавлять не более 1/3 ч. л. соли на блюдо.
Курицу для запекания лучше выбирать молодую, возрастом не более 1 года. Вместо замороженной птицы стоит взять парную или охлажденную: она отличается более нежным мясом, которое хорошо подходит для маринования.
Посуду для выпекания куриных голеней стоит выбирать керамическую или чугунную. Она равномерно распределит жар из духовки по курице, поэтому не пригорит и прожарится равномерно.
Кожицу при готовке лучше не удалять. Она придаст мясу красивую золотистую корочку и поможет сохранить сочность и ароматы блюда внутри.
Маринованные куски мяса хранятся долго – 3-4 дня на верхней полке холодильника. Поэтому их можно заготавливать в большом количестве, а также брать с собой на дачу или на природу.
Соус для готовки стоит выбирать натуральный, полученный путем натурального брожения соевых бобов. В нем не должно быть ароматизаторов, т. к. они перебьют естественный запах блюда. Допустимы добавки в виде различных специй, кукурузы, пшеницы, сахара.
Кроме голеней, по аналогичным рецептам можно приготовить крылья, бедра, окорочка или целую порционно нарезанную куриную тушку. Единственное условие: куски должны быть небольшими, чтобы они могли равномерно пропечься или прожариться за указанное время.
Рыба в соево-медовом соусе: рецепт, вариации блюда
Главная › Рецепты › Выпечка и блюда
Рыба в соево-медовом соусе – это простой вариант вкусного ужина. Приготовление этого блюда не займет много времени, но порадует результатом.
Особенности приготовления блюда
Для приготовления подойдет любая рыба. Любители красных сортов могут выбрать лосось, семгу или форель. Из белой рыбы подойдут треска, палтус, камбала или судак.
Обратите внимание! Для того чтобы блюдо получилось более сочным, следует использовать антипригарную сковороду.
Мариновать рыбу желательно не меньше часа, предварительно удалив все кости.
Ингредиенты
Вам понадобятся:
300 г филе рыбы;
2 ст. л. сливочного масла;
3 ст. л. соевого соуса;
2 ст. л. лимонного сока;
2 ст. л. жидкого меда;
1 ч. л. молотого имбиря;
0,5 ч. л. молотого черного перца;
любые семена для украшения (кунжут, лен).
Пошаговый рецепт приготовления
Как готовить:
Рыбу нарезать порционно и удалить все кости. Размер кусочков может быть разным, но следует помнить: чем меньше кусок, тем быстрее он прожарится. Среднее время — 2-3 минуты.
Для маринада следует растопить сливочное масло на небольшом огне, добавить соевый соус, сок лимона, жидкий мед, молотый имбирь и перец. Хорошо перемешать и остудить приготовленный маринад. Залить рыбу маринадом и поставить на час в холодильник. Куски периодически переворачивать.
Обжарить рыбу до золотистой корочки. Во время приготовления рекомендуется периодически смазывать куски оставшимся маринадом, чтобы избежать их пересыхания и пригорания.
Подавать рыбу, сбрызнув лимонным соком, в горячем или охлажденном виде с приготовленным гарниром.
Представленный рецепт основного рыбного блюда прекрасно сочетается с различными гарнирами, например с крупами: рисом, булгуром, кускусом и т. д. Подчеркивают вкус такие овощи, как брокколи, спаржа, стручковая фасоль.
Вариации блюда
Иногда для маринада вместо черного молотого перца берут горчицу в количестве 2 ст. л. Есть и альтернативные рецепты приготовления.
Без предварительного маринования
Для этого рецепта нужны те же ингредиенты, что и для первого. Следует подготовить маринад, но заливать им рыбу не нужно. Достаточно окунать куски в медовый соус и сразу же выкладывать их на разогретую сковороду. Обжаривать рыбу нужно на среднем огне в течение 2-3 минут.
Блюдо, приготовленное по этому рецепту, получается с хрустящей корочкой и сочное.
Рецепт приготовления в духовке
Если нет желания жарить рыбу на сковороде, можно приготовить ее в духовке. Нутрициологи и диетологи утверждают, что такое блюдо будет полезнее и лишено опасных канцерогенов.
Для этого рецепта рыбу следует замариновать в той же смеси, что и в двух предыдущих случаях, но резать на мелкие куски не стоит. Крупное филе не отдаст всех соков в процессе запекания. Необходимо подготовить фольгу или специальный рукав для запекания (продается в магазине).
Этапы приготовления:
Подержать целое филе в маринаде в холодном месте (1-3 часа).
После того как рыба пропитается, поместить ее в лист фольги или пекарский рукав.
Запекать в духовке 20-30 минут при температуре +180ºC.
Готовность рыбы проверить через 20 минут (мясо должно стать менее насыщенного цвета).
Подавать запеченную в медовом маринаде рыбу в горячем или охлажденном виде, сбрызнув соком лимона.
Рецепт лосося в медово-соевом соусе
По этому рецепту рыбу готовят во многих ресторанах. Мед, входящий в состав маринада, карамелизуется благодаря особому способу приготовления. Ингредиенты потребуются те же.
Этапы приготовления:
Присыпать нарезанный лосось солью и перцем.
Обжарить рыбу на среднем огне с двух сторон.
Влить в сковороду медово-соевый соус.
Готовить 10-15 минут до загустения соуса. Постоянно помешивать соус и переворачивать куски.
Сочетание сладкого меда и соленого соевого соуса дарит любой рыбе необыкновенный вкус.
Курица, запеченная в соевом соусе с липким медом
Автор: Nagi
Honey Soy Chicken — сладкий, соленый, липкий ужин из курицы, который невероятно быстро готовится. Смешайте простой медово-соевый соус, полейте курицу и запекайте. Вы станете рок-звездой, если подадите эту невероятную липкую запеченную курицу, от которой дети и взрослые просто сойдут с ума!
Рецепты быстрой запеченной курицы, такие как курица с бальзамическим соусом, курица с медовой горчицей и эта липкая соевая курица, — отличные рецепты для задних карманов, потому что они готовятся из кладовых. Вкуснятина!
Мед соевый цыпленок
Лучший способ приготовить медово-соевую курицу — это мариновать ее в течение 24–48 часов, затем постоянно поливать во время приготовления на плите или барбекю и подавать с глянцевым медово-соевым чесночным соусом. А вот рецепт, как это сделать — если у вас есть время!
Этот рецепт представляет собой запеченную версию, которая не требует усилий при приготовлении блюд. Все это немного адаптировано из запеченной курицы с липким медом и соевым кунжутом Клэр из Sprinkles and Sprouts, коллеги-австралийского кулинарного блогера.
Глазурь была идеальной. Сильный вкус, но его не так уж и много — достаточно, чтобы покрыть курицу, а это все, что вам нужно. А потому, что глазурь обладает таким прекрасным вкусом, что курицу даже не нужно мариновать.
Просто бросьте горсть ингредиентов в сковороду, запекайте, и вот что у вас получится.
Один ключевой совет, который, как она подчеркивает, я сделал ошибку, проигнорировав в первый раз — выстелите форму для выпечки фольгой И бумагой для выпечки (пергаментной бумагой)! У нас есть застрявшая глазурь, и если вы просто воспользуетесь бумагой для выпечки, вы будете страдать от серьезной чистки , как и я!
Я усвоил урок — никогда больше! 🙂
Прежде чем я подпишусь, я хочу поделиться некоторыми из моих фаворитов от Sprinkles & Sprouts. Еда Клэр очень похожа на мою — еда без суеты, с большим вкусом, повседневными ингредиентами, с упором на обеды. Мы оба согласны с тем, что картофель — один из лучших продуктов питания на этой планете, и нам еще не удалось найти способ борьбы с картофелем, который нам не нравится. На самом деле, Клэр , настолько она помешана на картофеле, что создала целую коллекцию рецептов картофеля! (Psst! Ее Smashed Crispy Potatoes — так хороши , я включил их в свою последнюю статью в журнале Super Food Ideas!)
МОИ КУБКИ ИЗ ОКРУЖЕНИЙ И РОСТОВ
Этот липкий цыпленок из меда и сои возглавляет список.🙂 — Наги x
Более простые рецепты запеченных куриных бедер на кости
Хотите большего? Подпишитесь на мою рассылку и следите за всеми последними обновлениями в Facebook, Pinterest и Instagram.
Курица с липким медом и соевым соусом — запеченная
Автор: Nagi | Рецепт Олово ест
Подготовка: 5 мин.
Готовка: 50 минут
Всего: 55 минут
Курица, Ужин
Азиатское влияние
Порций6
Нажмите или наведите указатель мыши для масштабирования
Это лучший, ЛЕГКИЙ рецепт соевой курицы с липким медом, который я когда-либо встречал.И я много лет пробовал! Незначительно адаптировано из этого рецепта от Sprinkles and Sprouts. Соус получается очень жидким, когда вы складываете его вместе, и становится еще тоньше во время запекания, но чудесным образом он внезапно превращается в невероятную глазурь, в которую можно добавить курицу. Он соленый и сладкий с прекрасным кунжутом.
Инструкции
Разогрейте духовку до 180C / 350F (принудительный вентилятор) или 200C / 390F для обычного.
Застелите форму для выпечки фольгой, затем бумагой для выпечки.Противень для запекания должен удобно ложиться на курицу, не слишком расставленный (глазурь высохнет) и не слишком плотный (глазурь не загустеет). (Примечание 2)
Смешайте ингредиенты глазури вместе.
Положите лук и курицу в форму для запекания кожей вниз, затем полейте глазурью.
Выпекайте 25 минут, затем переверните и запекайте еще 25–30 минут, пока курица не прожарится, а глазурь не станет липкой. Если глазурь не сиропообразная, выньте курицу на тарелку и снова поставьте сковороду на несколько минут.
Наклоните форму для выпечки и слейте лишний жир. Переверните курицу кожей вниз и залейте глазурью.
Подавать с рисом и зеленью на пару, посыпать кунжутом и свежими листьями кинзы / кориандра.
Примечания к рецепту:
1. Для этого рецепта требуется обычный универсальный соевый соус. Не светлый, темный или сладкий соевый соус (проверьте этикетку, если на ней есть эти слова, он не подходит для этого рецепта!).Я использую соевый соус Kikkoman.
2. Я готовил этот рецепт довольно много раз, используя разные куски курицы и разные формы для запекания. Использование противня не сработало, потому что глазурь слишком высохла, потому что между курицей слишком много места. Использование очень маленькой формы для запекания, в которую мне приходилось выдавливать курицу, тоже не сработало, потому что между курицей не было достаточно места, чтобы глазурь уменьшилась и загустела.
Безопаснее делать это на сковороде меньшего размера, чем на большой, тогда, если глазурь не уменьшилась в достаточной степени в конце, выньте курицу и поставьте сковороду обратно в духовку, она должна очень быстро загустеть.Затем верните курицу в сковороду и обваляйте в глазури.
Это очень хорошо работает с филе куриных бедер без кожи и костей, хотя мне нравится очень густая глазурь, поэтому я вынул курицу примерно через 40 минут, а затем вернул блюдо в духовку примерно на 5 минут, чтобы уменьшить глазурь.
Это не так хорошо работает с голенищами, потому что их форма ограничивает способность покрывать глазурью, а также они не такие сочные, как бедро, поэтому глазурь слишком сильно высыхает. 3. По этому рецепту не получаются стопки соуса, как и положено, потому что он довольно сильный по вкусу.Он превратится в липкую глазурь, которой хватит, чтобы покрыть курицу. Это все, что вам нужно!
Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией о моем партнерском раскрытии.
Этот рецепт медового, чесночного и соевого соуса для курицы быстрый, легкий, ароматный, а соус готовится из кладовых. Готово примерно за 30 минут!
Рецепт My Honey Soy Pork Chops вдохновил на создание этого рецепта. Я подумал, что с курицей будет так же просто, и я знаю, что в наши дни все мы ищем простые рецепты с курицей.
Этот рецепт очень прост. Я разрезаю куриные грудки пополам, чтобы они готовились быстрее и оставались нежными.Затем я приправляю их перцем и чесночным порошком (дополнительный слой аромата, чтобы курица не получилась мягкой), обваливаю ее в муке и обжариваю на сковороде, пока она не станет красивой и золотистой. Соус готовится из нескольких ингредиентов — сливочного масла, куриного бульона, соевого соуса, меда и чеснока. Это легкий вариант еды в будние дни.
Примечания к рецепту и советы:
Я рекомендую для этого рецепта использовать соевый соус с низким содержанием натрия и куриный бульон с низким содержанием натрия. Я тестировал его с обычными сортами, и я думаю, что многим он может показаться слишком соленым.Если вы пойдете по этому маршруту, возможно, пропустите соление гарниров.
Если хотите, можете натереть в этом блюде около столовой ложки свежего имбиря. Или добавьте немного красного перца.
Соус не должен быть густым / похожим на глазурь. Если вы хотите, чтобы это было больше, я рекомендую добавить суспензию кукурузного крахмала (возможно, начните с 1 чайной ложки кукурузного крахмала и при необходимости добавьте еще).
Курица может разбрызгиваться, пока вы ее жарите, поэтому я рекомендую использовать такую защиту от брызг.
Что подавать с курицей с медом и соевым соусом?
Попробуйте картофельное пюре (или любой другой вид картофеля), рис или овощи на пару.
Более простые рецепты курицы:
Соевый соус и медовый маринад
Соусы Kikkoman 470
Пожалуйста, выбери …
Натурально сваренный соевый соус
Органический соевый соус
Естественно сваренный менее соленый соевый соус
Тамари соевый соус без глютена
Натурально сваренный сладкий соевый соус
Маринад Терияки
Маринад терияки без глютена
Соус барбекю терияки с медом
Соус Терияки с жареным чесноком
Соус Терияки с поджаренным кунжутом
Жареный соус
Соус для риса / Sauce soja Sucrée
Понзу Лимон
Понзу Апельсин
Понзу Чили
Соус Якитори
Соус Poke
Соевый соус для суши и сашими
Кунжутная заправка
Приправа для суши с рисом
Категория 462
Пожалуйста, выбери . ..
Маринады, заправки и соусы
Салаты
Супы
Основные блюда
Десерты
Напитки
Состав 428
Пожалуйста, выбери …
Рыбы
Морепродукты
Мясо
Домашняя птица
Овощи
Картофель
Лапша и паста
Рис
Видео 72
Пожалуйста, выбери . ..
Видео урока кулинарии
Суши видео
Барбекю видео
Бургер видео
Десертные видео
Вок видео
Соевый соус Семейные видео
Семья Терияки видео
Видео по специальностям
Кухни мира 146
Пожалуйста, выбери . ..
Японский
Японский фьюжн
Азиатский
Итальянский
Мексиканский
Скидки 454
Пожалуйста, выбери …
Вегетарианская кухня
Веганские рецепты
Кухня без глютена
Суши
Закуски
Бургеры и обертывания
Рецепты вок
БАРБЕКЮ
Рождественский сезон
весна
Летом
Осень
Зима
Ферментация
Время подготовки <20 мин.
Рецепты меда с соевым соусом — 63 рецепта
Home
Рецепты
Рецепты меда с соевым соусом
63 рецепта
Main Dish Easy Main Dish Easy мин 12 мин
Ингредиенты: 2 куриные грудки без костей и кожи (250 гр) 2 столовые ложки соевого соуса 1 столовая ложка кунжутного масла (или растительного масла) 1 столовая ложка меда 1 чайная ложка свежего имбиря (или молотого имбиря…
(13 голосов), (3), (86)
Основное блюдо Очень легко 20 мин 30 мин
Ингредиенты: Для курицы 350 г курицы — нарезать на кусочки и смешайте: 1 столовая ложка имбирного сока 1 чайная ложка темного соевого соуса 1/2 столовой ложки кукурузной муки 1/2 столовой ложки рисовой муки O . ..
Состав: 1-1,5 кг свиной шеи Соль, перец 30 мл Оливковое масло Для глазури: 80 г.Мед 80 г. Горчица 50 мл. Соевый соус …
(1 голос), (7)
Основное блюдо Easy 30 мин 25 мин
Ингредиенты: 900 г моллюсков / лала — замоченные, промытые и высушенные без воды 2 столовые ложки смешанных / молотых сушеных красных чили 5 нарезанных ломтиков лука-шалота 1 столовая ложка смешанных / измельченных gi …
(2 голоса), (1), (28)
Основное блюдо Easy 30 мин 1 час
Ингредиенты: Ингредиенты: от 4 до 6 куриных голеней Даш морской соли Даш конечно молотый черный перец Маринад Приправа: 2 ч. л. бальзамического уксуса 4 ст.л…
Ингредиенты: 400 г риса-сырца 1 банка кокосового молока 500 г воды (для белого риса или басмати) / 700 г воды (для коричневого риса) 100 г — 200 г нарезанного кубиками курицы или рыбы (вы…
Ингредиенты: 1 пакет лапши Mei Fun 3 столовые ложки масла из виноградных косточек 4 лука-шалота, нарезанные тонкими ломтиками, белки и зелень отделены 1 яйцо, взбитые 3 чашки брокколи, нарезанные мелкими кусочками…
(1 голос)
Основное блюдо Очень легко 15 мин 15 мин
Ингредиенты: 12 унций филе выловленного в дикой природе лосося, очищенные от кожи и костей спрей для приготовления еды Evoo 2 стакана спаржи советы 2 стакана ежевики, разделенные 2 чайные ложки меда 4 …
(1 голос), (5)
Стартер Very Easy 20 мин 5 мин
Ингредиенты: 200 г моркови , очищенный 90 г консервированного тунца (я предпочитаю использовать кусочки тунца вместо хлопьев) 50 г мелко нарезанного лука (я использовал красный лук, но думаю, любой. ..
15 самых полезных круп | Статьи Клуба покупателей Самсон
Крупа — основа питания человека с незапамятных времён. Сегодня на полках магазинов можно найти самые разнообразные злаки, бобовые и крупы. Чтобы вы в них не запутались, мы составили подробный гид по самым известным видам и попросили диетолога рассказать о пользе каждого.
Наталья Фадеева
врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук
— Крупы — это прежде всего источник медленноусвояемых углеводов и растительного белка, всех микроэлементов (особенно они богаты калием, магнием, фосфором, кальцием, селеном, а гречка — железом, и многими другими) и витаминов — в основном группы В и Е. И не менее важная составляющая круп — это пищевые растительные волокна, которые улучшают работу пищеварительной системы, очищение кишечника, заселение его полезной микрофлорой, замедление всасывания сахаров и снижение гликемического индекса пищи. Всегда предпочтение следует отдавать неочищенным крупам с сохранённой оболочкой, в которых присутствует цельное зерно, с максимальным количеством растительного белка.
Крупы из пшеницы
Пшеница — основная зерновая культура, выращиваемая на земле. Она бывает различных видов и сортов, и из неё делают сразу несколько видов круп. Стоит помнить, что все крупы из пшеницы содержат глютен.
Пшеничная крупа
Это крупно смолотое шлифованное зерно твёрдой пшеницы (дурума). Цвет крупы может быть жёлтым (из яровой пшеницы) или сероватым (из озимой пшеницы). Полезные свойства пшеничной крупы невероятно разнообразны: она содержит клетчатку, различные сахара, крахмал и минеральные вещества, такие как магний, цинк, йод, калий, серебро, бор, кальций, кремний, фосфор и молибден. Благодаря большому количеству витаминов пшеничная крупа укрепляет организм, снижает давление, выводит тяжёлые металлы и улучшает пищеварение.
Наталья Фадеева
врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Отдавать предпочтение лучше твёрдым сортам пшеницы, к которым относятся яровые и остистые сорта, например белотурка, краснотурка, кубанка, гарновка и другие. Сортов пшеницы огромное количество. Определить твёрдый сорт пшеницы очень просто: если зерно при раздавливании рассыпается и крошится, это зерно мягких сортов, если имеет стекловидный вид и при раздавливании делится на несколько цельных плотных кусочков, это зерно твёрдых сортов. Зёрна твёрдых сортов имеют более низкий гликемический индекс и меньше и медленнее повышают уровень глюкозы в крови.
Манная крупа
Это та же самая пшеничная крупа, только более высокой степени очистки. Манная каша хорошо знакома нам ещё с детского сада. Наиболее полезная манная крупа — из твёрдых сортов пшеницы, но в России встречается в основном манка из мягких сортов. Манная крупа содержит большое количество крахмалов и в ней почти нет клетчатки. В манке содержится большое количество белка, калия, витамина Е и В1, при этом она быстро готовится, что позволяет сохранить максимум витаминов.
Наталья Фадеева
врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Манка — это измельчённая пшеница, но не до состояния муки. В ней много калия. Её можно есть в виде каши или добавлять вместо муки в запеканки или десерты. Несмотря на то что манка сильно очищена, она не вредна. Например, для истощённых людей, детей с недостаточной массой тела, при заболеваниях, требующих питания с повышенной калорийностью (туберкулёз, онкологические заболевания, гнойные процессы и другие), манка может быть полезна. Людям с ожирением, сахарным диабетом лучше заменить её, например, на перловку.
Кускус
Кускус — национальное блюдо стран Северной Африки. Крупу производят из того же обработанного и очищенного зерна пшеницы, и она обладает всеми свойствами пшеничной крупы. Кускус мгновенно готовится и подходит для быстрого, полезного обеда или перекуса.
Булгур
Для получения булгура пшеничное зерно обрабатывают паром, высушивают, очищают от отрубей и измельчают. Благодаря такой обработке булгур готовится очень быстро. В нём содержатся такие витамины, как В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9 и бета-каротин. Булгур нормализует обмен веществ, улучшает работу нервной системы и кишечника. Полезен при высокой нагрузке, так как легко усваивается организмом.
Полба
Это дикий вид пшеницы, который культивировали на земле в давние времена. Сейчас полба не выращивается в промышленных масштабах, однако её можно встретить на полках магазинов здорового питания. Из-за того, что полба не подвергается селекции, можно с уверенностью говорить о её пользе и отсутствии генной модификации (в отличие от обычной пшеницы). В составе полбы очень много белков (27—37%), содержащих 18 незаменимых аминокислот. Железа и витаминов группы B в полбе больше, чем в большинстве сортов современной пшеницы, а вот клейковины, наоборот, меньше.
Рис
Рис бывает трёх видов: длиннозёрный (индика), среднезёрный и круглозёрный (самый маленький). Он также различается по степени обработки: бывает цельнозерновой рис (коричневый), шлифованный (белый) и пропаренный. Цельнозерновой рис сохраняет все полезные свойства оболочки зерна: клетчатку, витамины группы В, цинк, йод, фосфор и медь, поэтому коричневый рис гораздо полезнее белого. Белый рис быстрее варится и содержит больше крахмалов. Пропаренный имеет золотистый цвет и получается при обработке паром и сушке рисовых зёрен. Самые известные сорта риса — жасмин, басмати и арборио. Ещё один вид риса, дикий, по сути им не является: это травянистое водное растение, близкий родственник риса.
Наталья Фадеева
врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Из всех видов риса лучше выбирать цельнозерновой и пропаренный. Шлифованный рис очищен от оболочек, содержит меньше полезной клетчатки и магния, быстрее повышает глюкозу в крови. Для людей с ожирением и сахарным диабетом лучше заменить белый шлифованный рис на коричневый или дикий, имеющие меньший гликемический индекс.
Гречневая крупа
Гречка — одна из наших любимых круп. Она полезная, очень вкусная, быстро готовится и недорого стоит. Гречневая крупа-ядрица — это цельное зерно гречихи с огромным количеством полезных свойств. Она содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, калий, кальций, фосфор, медь, йод, цинк, фтор, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), витамин Е. По содержанию лизина и метионина белки гречихи превосходят все крупяные культуры; для них характерна высокая усвояемость — до 80%. Гречка не боится сорняков, поэтому при её выращивании не используют пестициды.
Наталья Фадеева
врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Из всех круп гречка содержит наибольшее количество железа и витамина рутина, который укрепляет совместно с витамином С стенки сосудов. Она полезна при анемиях, варикозном расширении вен. Кроме того, гречка содержит большое количество растительного белка (больше всего из всех круп) и не повышает очень сильно сахар в крови. Она полезна для набора мышечной массы, при ожирении и диабете.
Киноа
Киноа — самая модная крупа последних лет. На самом же деле это древняя зерновая культура, которую выращивали индейцы в Андах ещё несколько тысяч лет назад. Киноа быстро готовится, имеет приятный ореховый вкус, а также содержит более 20% белка, все незаменимые аминокислоты и фитиновую кислоту, которая уменьшает уровень холестерина и борется с онкологическими заболеваниями . В Испании с киноа вместо риса готовят паэлью, в Италии подают с оливковым маслом и вялеными томатами, а в Греции готовят салаты с овощами и специями. Одно из важных свойств киноа — полное отсутствие глютена, за что её очень ценят люди с непереносимостью клейковины.
Наталья Фадеева
врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Киноа содержит много растительных белков, сопоставимо по количеству с гречкой или амарантом, при этом белки киноа разнообразны по своему аминокислотному составу. Любые растительные белки из любой крупы — это белки — источники аминокислот, основная функция которых — рост, построение организма, регулярная замена износившихся белковых элементов, работа иммунной, эндокринной, нервной, опорно-двигательной и других систем. Таким образом, включение киноа в рацион положительно скажется на вашем здоровье.
Овсяная крупа
Из овса производятся овсяные хлопья, овсяное толокно и овсяная крупа. В отличие от хлопьев, крупа проходит меньшую обработку и сохраняет больше полезных свойств овса. А их немало: овёс содержит в большом количестве натуральные антиоксиданты — вещества, повышающие сопротивляемость организма к различным инфекциям и воздействиям окружающей среды (радионуклиды, соли тяжёлых металлов, стрессы). Овёс богат незаменимой аминокислотой метионин и магнием, необходимыми для нормальной деятельности центральной нервной системы. Высокое содержание протеинов и клетчатки улучшает все обменные процессы, способствует росту и развитию мышечной ткани. Тарелка овсяной каши содержит четверть суточной нормы растворимой клетчатки. А бета-глюканы — пищевые волокна овса — при растворении превращаются в вязкую массу и связывают лишний холестерин.
Наталья Фадеева
врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Цельные зёрна овса предпочтительнее для здоровых людей. Овсяные хлопья обычно проходят обработку температурой и прессованием, что несколько уменьшает их пищевую ценность. Но хлопья больше подходят людям с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта, в послеоперационном периоде, так как щадяще действуют на слизистую оболочку. Хлопья с сахаром — более вредный вариант для всех.
Кукурузная крупа
Кукурузная крупа — это дроблёные и шлифованные зёрна кукурузы. Эта крупа имеет солнечно-жёлтый цвет и ореховый аромат. Она легко усваивается, содержит растительные волокна, которые улучшают моторику кишечника, а также антиоксиданты, ускоряющие работу мозга.
Наталья Фадеева
врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Кукурузная крупа — источник медленных углеводов, растительного белка, витаминов группы В, Е, калия, растительной клетчатки. Главное преимущество — эта крупа хороший выбор для людей с целиакией (непереносимостью глютена).
Пшено
Пшено — это зёрна проса, которые минимально обрабатываются при производстве. Оно считается наименее аллергенным злаком, поэтому его стоит попробовать и людям с чувствительным организмом. Пшено препятствует отложению жира в организме и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Железо, фтор, магний и кальций, содержащиеся в пшене, укрепляют организм.
Наталья Фадеева
врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Пшено — также одна из круп, полезных при целиакии (непереносимости глютена) или аллергических реакциях на этот белок. Пшено содержит, в отличие от других круп, большее количество жира — 2,5—3,7%, поэтому хорошо насыщает, имеет много фосфора. Но из-за большого количества пищевых растительных волокон может плохо перевариваться при хронических воспалительных заболеваниях пищеварительной системы.
Крупы из ячменя
Ячневая крупа
Ячневая крупа — это нешлифованные частички ядра ячменя. Среди микроэлементов, входящих в состав зерна, особенно ценен фосфор — его в ячневой крупе в два раза больше, чем в других крупах. Фосфор необходим для правильного обмена веществ в организме и поддержания деятельности мозга. Углеводы ячневой крупы медленно усваиваются и надолго насыщают, а клетчатка нормализует пищеварение.
Перловая крупа
Перловая крупа получается при обработке ячменя и удалении оболочки зерна. Она уникальна тем, что способна уменьшать аллергические проявления организма. Аминокислота лизин, содержащаяся в перловой крупе, отвечает за выработку коллагена. Как и ячневая крупа, перловка содержит глютен.
Наталья Фадеева
врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук — Ячневая крупа содержит больше клетчатки, чем перловка, соответственно, сильнее замедляет усвоение углеводов и жиров. Перловка содержит меньше клетчатки, но от этого не менее полезна. И та и другая крупы имеют низкий гликемический индекс, что позволяет рекомендовать их людям с ожирением и сахарным диабетом. Кроме того, перловка даёт энергию на очень длительный промежуток времени, именно поэтому её и использовали в армии.
Амарантовая крупа
Амарантовая крупа производится из амаранта, питательного псевдозлака с ореховым привкусом. Амарантовая крупа содержит большое количество легкоусвояемого белка и клетчатки. Каша из амаранта богата кальцием, магнием, фосфором, витаминами С и РР, а также биологически активным веществом сквален. Он регулирует обменные процессы в организме, нормализует уровень холестерина, защищает клетки от токсинов и обладает иммуномодулирующим действием.
Источник https://the-challenger.ru/food/gid-po-krupam/
club.mysamson.ru
рецепты с фото на Повар.ру (610 рецептов каши)
Овсяная каша на молоке
4.5
Вашему вниманию — рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу, потому что она вязкая, густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке. Попробуйте приготовить по-другому! …далее
Добавил: Erich 14.06.2013
Каша из тыквы традиционная
4.2
Рассказываю, как приготовить кашу из тыквы традиционную, без лишних ингредиентов, самым классическим способом. Только самые основные ингредиенты — и ничего лишнего. Каша получается — высший класс! …далее
Добавил: Dashunia 28.04.2014
Пшенная каша на воде
4.5
Хочу поделиться с вами своим опытом, как приготовить пшенную кашу на воде просто, а главное — вкусно! Эту кашу я люблю уже много лет, и у меня выработалось несколько секретов, как сделать ее вкусной. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 13.06.2016
Манная каша на молоке
4.1
Многие варят кашу на глазок и никогда не соблюдают пропорций, каша получается то жидкая, то наоборот — похожая на пудинг. Расскажу, как готовить манную кашу на молоке, на вкус моих детей — идеальную. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 23.07.2016
Пшенная каша в мультиварке
4.4
Быстро, вкусно, полезно — именно такие ассоциации возникают у каждого, кто пробует пшенную кашу, приготовленную в мультиварке в домашних условиях. Каша действительно очень хороша — стоит приготовить. …далее
Добавил: Povarioshka 12.12.2018
Манная каша простая
4.6
Перед вами — простой рецепт приготовления манной каши. Сварите ее на завтрак. Она — очень полезная не только для маленьких, но и для больших. Лучший завтрак — каша, говорят спортсмены. Будьте здоровы! …далее
Добавил: Povarru 28.03.2014
Каша за 5 минут
4.1
Такую кашу за 5 минут в домашних условиях я обычно готовлю на завтрак. Вкусно, полезно и очень сытно, ведь каши заряжают нас энергией надолго! А из-за того, что берем пшенную кашу, то и очень быстро! …далее
Добавил: Даша Петрова 11.09.2014
Каша кукурузная на воде
5.0
В постные дни каши нужно варить на воде, а не на мясном бульоне или жиру. И это очень просто. Смотрите, как приготовить кукурузную кашу в мультиварке на воде. Убедитесь в том, насколько это легко! …далее
Добавил: Вика Василенко 25.03.2016
Гречневая каша с грибами и луком
3.8
Гречневая каша с грибами и луком станет очень сытным воскресным завтраком или ужином в будни. Это — простое в приготовлении, бюджетное и невероятно вкусное блюдо. Мы добавим в кашу и хрустящий бекон. …далее
Добавил: Cuoco 24.04.2014
Каша гречневая
4.3
Рецепт приготовления гречневой каши. Если приготовить гречневую кашу по настоящему старинному русскому рецепту, то мнение о ее замечательном вкусе сменится навсегда. …далее
Добавил: Alteredego 28.04.2014
Гороховая каша с тушенкой
4.3
Вкус этого блюда, наверное, знаком почти каждому, кто когда-либо ходил в походы и ночевал под открытым небом. Предлагаю вспомнить простой рецепт гороховой каши с тушенкой — сытного и вкусного блюда! …далее
Добавил: Kurzyupa 05.09.2014
Тыквенная каша с пшеном
4.3
Рецепт тыквенной каши с пшеном достался мне ещё от бабушки. Я добавила в неё изюма и получилась сладкая каша для моих детей. Лучшее решение для завтрака или полдника. …далее
Добавил: Виталия 22.10.2013
Пшенная каша с изюмом и курагой
5.0
Предлагаю простейший и полезнейший рецепт завтрака. Он унииверсален и подходит для всех! Рекомендую такую кашу детям, ведь в ней много пользы. Вот, как приготовить пшенную кашу с изюмом и курагой! …далее
Добавил: Маргарита 24.07.2016
Каша рисовая молочная
4.5
Рисовая молочная каша — идеальный вариант очень вкусного и невероятно полезного завтрака. Мой вариант приготовления понравится даже тем деткам, которые не любят молоко и не хотят есть кашу. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 14.06.2016
Томатное перлотто
5.0
Томатное перлотто или орзотто — популярное блюдо итальянской кухни. Я сегодня приготовлю веганский вариант, без добавления сыра. Блюдо получается нежным, сытным, вкусным и очень ароматным. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 22.05.2017
Гречка с овощами в духовке
4.0
Приготовьте гречку в духовке, она вам понравится! Главное, чтобы каша была нежной и вкусной, соблюдать несколько правил, о них я расскажу в рецепте, смотрите! …далее
Добавил: Вика Василенко 30.11.2018
Суворовская каша
4.7
Постная каша из двух круп и гороха. Очень сытно и вкусно! Упоминается, что её некогда придумал Суворов в одном из походов, когда осталось всего понемногу. Солдатам каша пришлась по вкусу. …далее
Добавил: Наталья Л. 19.01.2019
Каша из саго
5.0
Эта каша — одна из самых любимых из детства, раньше ее часто варили в садиках и школах. Но в домашнем исполнении ей просто нет равных! Подайте с большим кусочком сливочного масла и сахаром по вкусу! …далее
Добавил: Вика Василенко 12.09.2017
Каша с тыквой диетическая
5.0
Тыква очень богата полезными веществами, а каша из нее значительно ниже по калорийности от остальных. Сегодня предлагаю приготовить диетическую кашу из тыквы и пшена. Очень вкусно! …далее
Добавил: Оксана Ч. 02.10.2018
Гречка по-купечески с куриным фаршем
4.4
Можно, конечно, сварить гречневую кашу и съесть ее с маслом или сметаной. Но это скучно. А если чуть-чуть пофантазировать, то можно получить от приготовленной еды удовольствие. Обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Lika Val 18.11.2015
Каша с тыквой для малыша
5.0
Все мамы знают о пользе этого чудесного овоща — тыквы! И если у малыша нет на нее аллергии, то смело варите разные кашки с тыквой. Сегодня я расскажу, как приготовить кашу рисовую с тыквой для малыша! …далее
Добавил: Вика Василенко 26.09.2018
Булгур с тыквой
5.0
Любите ли вы булгур, как люблю его я? Если да, то приглашаю к столу! Будем готовить вкусное, нежное и очень полезное блюдо, которое отлично подойдет как самостоятельное или же в качестве гарнира. …далее
Добавил: Наталья Л. 08.11.2018
Веганское ризотто
4.2
Ризотто можно приготовить вкусным без сыра или мяса. Я предлагаю большое количество овощей, грибов и грибной бульон. А если у вас есть сушеные грибы, то будет еще лучше. Смотрите рецепт! …далее
Добавил: Вика Василенко 13.01.2019
Манная каша с киселём
5.0
Помните, в детстве бабушка готовила такую вкусную кашу и поливала ее вишневым киселем? Это было волшебно вкусно! Вот и я угощу вас, и расскажу как приготовить манную кашу с киселем. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 14.01.2019
Тихвинская каша
5.0
Сытная каша по старому рецепту, которой в своей книге «Национальные кухни наших народов» поделился знаменитый В.В. Похлебкин. Готовится из гречки и гороха. Попробуйте! Очень вкусно! …далее
Добавил: Наталья Л. 20.01.2019
Взбитая манная каша
4.9
Взбитая манная каша — не только отличный десерт, но и замечательный завтрак. Получится вкусно, сытно и ароматно! …далее
Добавил: Зоя Шунина 19.01.2019
Манная каша в микроволновке
4.2
Знакомая нам всем с детства манная каша. Соединим классические традиции с последними достижениями техники и ускорим процесс. …далее
Добавил: Арина Вольская 28.04.2014
Кукурузная каша с тыквой в мультиварке
5.0
Есть не очень много вкусных каш, которые можно сварить на молоке. Предлагаю посмотреть рецепт, из которого узнаете, как приготовить кукурузную кашу с тыквой в мультиварке. Рецепт простой и удобный. …далее
Добавил: Вика Василенко 28.08.2016
Турнияз
5.0
Хотите разнообразить свое меню? Обратите внимание на рецепт, как приготовить «Турнияз» — национальное казахское блюдо. Вкусная пшенная каша, подается с измельченным куртом — соленым сушеным творогом. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 17.02.2017
Саго
5.0
Из саговых пальм получают такой пищевой продукт, как саго. К сожалению, у нас саго продается только из кукурузного крахмала, но каша из него очень вкусная! Её можно подавать как универсальный гарнир. …далее
Добавил: Вика Василенко 18.09.2017
Манная каша без комочков
4.9
Самая первая каша многих из нас, и поэтому манную кашу многие считают детской. А ведь ее любят не только дети, но и взрослые. Давайте приготовим правильную, нежную и вкусную манную кашу без комочков. …далее
Добавил: Арина Вольская 11.06.2016
Пшенная каша с тыквой в духовке
3.8
Замечательная каша на завтрак для всей семьи! Вкуснее всего она получается в духовке, в глиняных горшочках, где она медленно томится. Смотрите, как приготовить кашу с тыквой в духовке, и пробуйте. …далее
Добавил: Вика Василенко 12.09.2016
Каша из тыквы в мультиварке с пшеном
4.6
Не только вкусный и полезный рецепт, а еще и очень удобный. Ведь варить каши в мультиварке одно удовольствие! Смотрите, как приготовить кашу из тыквы в мультиварке с пшеном! Это очень просто. …далее
Добавил: Вика Василенко 11.09.2016
Масала бхат (пряный рис)
5.0
Надоела обычная рисовая каша? Тогда обратите внимание на индийскую кухню и непременно приготовьте масала бхат. Удивительное сочетание специй превращает рис в очень вкусное, пряное, ароматное блюдо. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 28.04.2017
Тьок
5.0
Тьок — традиционная Тайская рисовая каша. Готовится она без соли и специй, рис разваривается практически до состояния клейстера. Зато как огромна польза такой каши, все тайцы начинают с неё день! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 23.02.2017
Каша с тыквой
3.5
Вкусная молочная каша с тыквой понравится и взрослым, и детям. Если вы хотите узнать, как приготовить кашу с тыквой так, чтобы она стала любимым блюдом в семье, следуйте инструкциям и верьте в себя! …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 03.06.2017
Сутжент
5.0
Хотите разнообразить детское меню? Предлагаю вам еще один вариант, как вкусно приготовить пшенную крупу, на этот раз рецепт из казахской кухни. Сутжент — сладкое блюдо из пшенки, с изюмом или урюком. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 09.10.2017
Жанышпа
5.0
Жанышпа — пшенная каша по-казахски. Посмотрев рецепт, как приготовить жанышпа, вы поймете, что ничего сложного в этом нет, способ готовки очень похож на славянский. Но все же маленькие нюансы есть. …далее
Добавил: Дарья Вакулова 22.10.2017
Перловая каша с фасолью, тыквой и беконом
5.0
Перловку не все любят, а если приготовить её с фасолью и беконом? Можно разнообразить кусочками запеченной тыквы, ароматными специями…От такой каши точно никто не откажется! …далее
Добавил: Вика Василенко 12.10.2017
Партизанская каша
5.0
Если вы ещё никогда не пробовали «подружить» несколько круп в одном блюде, то очень рекомендую это наконец-то сделать! Полезная, сытная, вкусная каша из трёх круп: рис, гречка, пшено… …далее
Добавил: Наталья Л. 22.06.2018
Как варить кашу с грибами или на молоке? Чем отличается рецепт каши с мясом и с выжарками? В постные дни кашу готовят просто на воде или с добавлением растительного масла? Как сделать, чтобы она была вкусной и аппетитной? Все это вы узнаете, заглянув на наш сайт. Есть крупы, которые всегда охотно использовали наши хозяйки, такие как: пшеничная, гречневая, овсяная. Каши из них являются полезным и питательным блюдом. К примеру, за последние годы на полках в магазинах появился рис самых разнообразных марок и видов. Все они в большей или меньшей степени отличаются по способу варки. На нашем сайте вы найдете не один рецепт приготовления каши в домашних условиях в сопровождении подробного фотоотчета. Самое ценное в хлопотах на кухне – это хорошее настроение при приготовлении пищи, ведь тогда вкусная каша своими руками станет самым любимым блюдом для всей семьи!
povar.ru
Рецепты каш от наших кулинаров
Существует огромное количество рецептов приготовления каш. Их варят, запекают в духовке, готовят в хлебопечке. Одни каши можно есть каждый день, другие лучше подать к праздничному столу или просто угостить ими друзей и близких. Объединяет каши только то, что они и полезные, и очень вкусные. Если Вы хотите узнать новые рецепты приготовления каш или до сих пор не любите эти блюда, то обязательно зайдите в этот раздел. Поверьте, каши станут частым гостем на Вашем столе.
Предлагаю позавтракать сладким кус кусом. Такой завтрак приготовить очень …
30.03.2015 — 18:42
Перловое рагу
Рагу из перловки и овощей — это и вкусно, и полезно. Даже если Вы не большой …
07.03.2014 — 02:51
Кулеш на костре
Любимая каша запорожских казаков — кулеш (кулиш). Готовится из пшена и свежего …
06.05.2016 — 15:02
Рис в мультиварке
Люблю готовить в мультиварке, плита чистая, кастрюля легко моется и следить за …
29.05.2013 — 08:20
Рисовый пудинг
Что такое пудинг?
Пудинг представляет собой запеченную
или сваренную на пару …
10.08.2008 — 21:01
Новые рецепты в разделе
rutxt.ru
Самая вкусная каша. 9 рецептов
Если ваш ребенок не любит кашу, это легко исправить. Мы расскажем, как получается самая вкусная каша, а испытать советы на практике поможет подборка рецептов.
Каша — популярное блюдо для детского завтрака и не только. Каши бывают легкими и сытными. Это блюдо любят за полезные свойства и доступную стоимость.
Сегодня запас круп для приготовления каш есть почти в каждой русской семье, но приготовить вкусную кашу умеет далеко не каждый. Мы расскажем несколько хитростей, которые помогут вам освоить азы кашеварения.
Как приготовить вкусную кашу
Подготовка крупы
При выборе крупы обращайте внимание, чтобы зерна были цельными. Перед варкой обязательно переберите крупу, чтобы отобрать плохие зерна.
Промойте крупу перед варкой, если ее размер это позволят. Некоторые виды мелких круп (например, крупу киноа) удобно промывать, завернув в марлю. Первый раз промывайте холодной водой, второй раз — горячей. Холодная вода удаляет с поверхности зерен крахмал, горячая — жир. Рис промывают только при приготовлении из него плова или гарнира.
Если предварительно прокалить крупу на сковороде без масла, ее вкусовые и питательные свойства улучшатся.
Перед засыпанием в кастрюлю можно залить крупу кипятком: подготовленная таким образом крупа готовится быстрее, а значит, сохраняет больше полезных веществ.
На молоке или на воде?
Обычно кашу варят на молоке или воде, реже — на бульоне. Если вы варите кашу на воде, она должна быть кипяченой и не жесткой. Молочная каша особенно вкусна, но не подходит для ежедневного питания. Кипяченое молоко плохо усваивается детским организмом, частое его употребление может сделать ребенка с ослабленным иммунитетом аллергиком.
Вязкая или рассыпчатая?
Густота или рассыпчатость каши зависит от количества крупы и жидкости, используемых при варке. В этой таблице указано соотношение объема крупы, количества жидкости и времени варки для каш средней густоты.
Варим правильно
Кашу варят на среднем огне, не допуская сильного кипения.
Засыпав крупу, подождите, когда вода закипит, затем слейте воду, заменив ее на чистую. Вода на смену должна быть горячей. Вместе с первой водой уйдет лишний крахмал и горечь.
Любую кашу перемешивайте медленно, навар и всплывающую шелуху убирайте лопаткой или шумовкой.
Готовую кашу оставляют томиться под колпаком или плотным полотенцем.
Кашу маслом не испортишь!
Есть поговорка: “Кашу маслом не испортишь”. Это действительно так, от тающего сливочного масла каша становится еще вкуснее.
В легкие каши можно добавить соль, сахар, молоко, пряности, мед, варенье, фрукты и сухофрукты. В сытные каши добавляют овощи, грибы и зелень.
Каши на завтрак
1. Овсяная каша с орехами и бананом
Вкусная каша для тех, кто следит за фигурой и любит здоровую еду.
Сложность: средне
Время подготовки: 10 минут
Общее время приготовления: 10 часов
Количество порций: 2
Вам понадобится:
Овсяные хлопья (обычные, не быстрого приготовления) — 1 стакан
Молоко или вода — 125 мл.
Мука цельнозерновая — 3 ст.л.
Банан — 1 шт.
Грецкие орехи или орехи пекан — 1 горсть
Лимонный сок или яблочный уксус — 1 ст.л.
Вода — 170 мл. (⅔ стакана)
Соль — 1 щепотка
Грецкие орехи или орехи пекан замачиваются на ночь в готовой овсяной каше, в итоге получается каша с ореховым вкусом. Орехи в такой каше достаточно мягкие. В овсяной каше с орехами и бананом на молоке содержатся 500 калорий, рекомендованные диетологами на завтрак. Если для вас это слишком много, сварите кашу на воде с добавлением масла.
Как приготовить:
Вечерняя подготовка
Овсянку и муку залейте в миске теплой водой так, чтобы вода покрывала овсяные хлопья. Добавьте лимонный сок или уксус, накройте миску крышкой и оставьте в таком виде на ночь.
В отдельной миске замочите на ночь сырые грецкие орехи. За ночь горечь уйдет, а вода станет коричневой. Орехи приобретут сладкий вкус.
Утреннее приготовление
Утром аккуратно ополосните овсянку в дуршлаге, чтобы убрать привкус уксуса.
Положите овсянку в небольшую кастрюлю. Добавьте молоко, воду, соль.
На среднем огне доведите кашу до кипения. Затем уменьшите нагрев до минимума и проварите еще пару минут. Когда каша достигнет нужной вам консистенции, снимите ее с плиты.
Разложите кашу по тарелкам, добавьте кусочки банана. Посыпьте блюдо орехами.
2. Пшенная каша с тыквой
Если хочется попробовать легкую, но сытную кашу с новым вкусом, приготовьте эту.
Время приготовления: 1 час
Сложность: легко
Количество порций: 4
Вам понадобится:
Пшенная крупа — 1 стакан
Молоко — 3 стакана
Мякоть тыквы — 500 г.
Сахар — 1 ч.л.
Соль — ½ ч.л.
Как приготовить:
Тщательно промойте пшенную крупу, иначе каша получится горькой.
Мелко нарежьте мякоть тыквы, положите в горячее молоко и варите в течение 10-15 минут.
Всыпьте промытую пшенную крупу, посолите.
Варите кашу 15-20 минут, помешивая, до загустения.
Сваренную кашу на 25-30 минут накройте колпаком или плотным полотенцем.
3. Манная каша с грушей
Нежная и аппетитная, просто объедение!
Время приготовления: 30 минут
Уровень сложности: легко
Количество порций: 4
Вам понадобится:
Манная крупа — 200 г.
Молоко — 1 л.
Сливочное масло — 20 г.
Груши — 2 шт.
Коричневый сахар — 30 г.
Молотая корица
Соль
Как приготовить:
Приготовьте кашу
Чтобы каша получилась пышной, замочите крупу в воде или молоке на 15-20 минут.
Доведите до кипения молоко.
Аккуратно добавьте манную крупу, постоянно помешивая.
Не прекращая помешивать, доведите кашу до кипения и кипятите на слабом огне 3 минуты.
Приготовьте груши
Очистите груши и разрежьте каждую на 4 части. Удалив сердцевину, нарежьте груши кубиками.
Обжаривайте груши на сильном огне в сливочном масле в течение 2 минут.
Уменьшите огонь до среднего. Добавьте сахар и корицу, жарьте еще 1-2 минуты.
Сборка блюда
Разложите кашу по тарелкам, добавьте груши и полейте сиропом из сковороды. Подавать сразу.
4. Геркулесовая каша с бананом, черносливом и цукатами
Эта кисло-сладкая каша похожа на десерт, в котором банан заменяет нежный крем. Яркие цукаты сделают ее любимым детским лакомством.
Время приготовления: 15 минут
Уровень сложности: легко
Количество порций: 2
Вам понадобится:
Геркулес (овсяные хлопья) — 0,5 стакана
Вода — ¾ стакана
Банан — 1 шт.
Чернослив — 5-6 шт.
Цукаты — горсть
Масло сливочное — кусочек
Соль
Как приготовить:
В кипящую воду забросьте хлопья геркулеса. Варите 5 минут на небольшом огне, постоянно помешивая.
Нарежьте банан и чернослив на небольшие кусочки, выложите в тарелку или пиалу. Добавьте кусочек масла. Залейте горячей овсяной кашей.
Посыпьте кашу цукатами.
5. Рисовая каша с яблоками, медом и корицей
Рисовая каша будет значительно вкуснее, если перед подачей добавить в нее взбитый яичный белок.
Время приготовления: 15 минут
Уровень сложности: легко
Количество порций: 2
Вам понадобится:
Рис — ½ стакана
Крупные яблоки — 2 шт.
Молоко — ½ стакана
Мед — 2 ч.л.
Сливочное масло — 1 ч.л.
Корица молотая — 1 щепотка
Соль — 1 щепотка
Как приготовить:
Отварите рис на воде. Когда воды почти не останется, влейте молоко, посолите и доведите до кипения.
Яблоки нарежьте дольками, удалив сердцевину.
Разогрейте яблоки в сливочном масле на сковороде на небольшом огне.
К мягким яблокам добавьте мед, перемешайте.
Посыпьте яблоки корицей, перемешайте еще раз.
Кашу выложите в тарелки, добавьте медово-коричные яблоки.
Сытные каши
6. Гурьевская каша
Гурьевской кашей, горячо любимой русской знатью, можно угостить и любимых, и гостя-иностранца. Кашу сначала варят в кастрюле на плите, а затем запекают в духовом шкафу.
Время приготовления: 1 час
Уровень сложности: сложно
Вам понадобится:
Манная крупа — 100 г.
Молоко — 500 мл.
Сливочное масло — 50 г.
Сливки 25% жирности — 300 мл.
Яйцо — 1 шт.
Сахарный песок — 100 г.
Грецкие орехи рубленые — 50 г.
Абрикосы — 8 шт.
Киви — 1 шт.
Виноград — 5-6 виноградин
Ванилин
Как приготовить:
Приготовьте кашу
Вскипятите молоко, немного посолите, всыпьте манку, помешивая. Сварите вязкую кашу. Дайте каше немного остыть.
Добавьте желтки, растертые с сахаром. Добавьте ванилин, взбитые сливки.
Обжарьте на сливочном масле орехи, добавьте в смесь. Все тщательно перемешайте.
Приготовьте пенки
В мелкую широкую кастрюлю или ковш налейте сливки и поставьте в духовку, разогретую до 150 градусов.
Дождитесь образования пенок. По мере появления снимайте пенки и выкладывайте на блюдо.
Сборка и запекание каши
В сковороду, смазанную маслом, положите большую часть каши.
Выложите слой нарезанных абрикосов без косточек и нарезанных киви.
Следующим выложите слой пенок, далее чередуйте слои.
Последним слоем должна быть каша, на нее красиво выложите фрукты и виноградины без косточек, разрезанные на 2 части.
Запекайте кашу в духовке при 180 градусах до образования золотистой корочки. Готовое блюдо можно посыпать грецкими орехами.
7. Кукурузная каша с креветками
Чтобы приготовить американскую кукурузную кашу с креветками, вам понадобится кастрюля и духовой шкаф.
Время приготовления: 45 минут
Уровень сложности: средне
Вам понадобится:
Кукурузная крупа — ¾ стакана
Куриный бульон — 30 мг
Вода — 1,5 стакана
Креветки очищенные — 350 г.
Сыр чеддер (тертый) — ¾ стакана
Лук зеленый — 1 пучок
Масло оливковое — 1 ст.л.
Перец черный молотый — 0,5 ч.л.
Чесночный порошок — ¼ ст.л.
Соль — 1 щепотка
Как приготовить:
Приготовьте кашу
Доведите бульон до кипения.
Добавьте перец и кукурузную крупу, уменьшите огонь до среднего.
Накройте кастрюлю крышкой, дайте каше покипеть 6-8 минут.
Снимите кашу с огня, добавьте сыр и хорошо перемешайте.
Приготовьте креветки
Мелко нарежьте лук. Подготовьте отдельную миску и смешайте в ней лук, креветки, масло, перец и чесночный порошок.
Застелите противень бумагой для выпечки, выложите на нее получившуюся массу. Запекайте в духовке 5-6 минут. Готовые креветки станут розовыми.
Сборка блюда
Выложите кашу на тарелки, добавьте креветки. По желанию украсьте кашу зеленью. Подавать сразу.
8. Гречка по-купечески с мясом
Гречка по-купечески — национальное русское блюдо, которое готовят на сковороде.
Время приготовления: 2 часа
Уровень сложности: средне
Вам понадобится:
Гречневая крупа — 1 стакан
Мясо — 300-400 г.
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Перец черный молотый
Соль
Лавровый лист
Как приготовить:
Подготовка мяса, гречки и овощей
Нарежьте мясо небольшими кубиками, обжарьте на сковороде в растительном масле.
Влейте немного воды, нарвите руками и добавьте лавровый лист. Тушите до готовности под крышкой на слабом огне.
Отдельно переберите гречневую крупу, залейте кипятком и оставьте набухать на 5 минут. Слейте воду.
Мелко нарежьте репчатый лук, потрите морковь. Обжарьте морковь и лук на сковороде.
Приготовление блюда
Овощи и измельченный зубчик чеснока добавьте к мясу. Посолите и поперчите по вкусу. Всыпьте в смесь гречку.
Залейте смесь горячей водой так, чтобы крупа была покрыта на палец.
Доведите смесь до кипения, накройте крышкой.
Томите гречку под крышкой, пока вся жидкость не впитается. Выключите плиту и добавьте кусочек масла.
9. Перловая каша с овощами и грибами
Для приготовления сытной овощной перловки с грибами понадобится кастрюля и сковорода.
Время приготовления: 1,5 часа
Уровень сложности: средне
Вам понадобится:
Перловая крупа — 1 стакан
Вода — 3,5 стакана
Грибы — 0,5 кг.
Морковь — 2 шт.
Лук репчатый — 2 шт.
Зеленый горошек — ⅓ стакана
Перец черный молотый
Соль
Растительное масло — 2 ст.л.
Как приготовить:
Готовим перловку
Промойте перловую крупу, залейте кипятком в кастрюле, оставьте на 5-10 минут.
Слейте воду, залейте перловку новым кипятком. Немного посолите, закройте крышкой. Варите до готовности на небольшом огне, перемешивая, около 50 минут. По надобности добавляйте воды.
Готовую крупу промойте холодной водой.
Готовим грибы и овощи
Вымойте и почистьте лук и морковь. Нарежьте лук кубиками, обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
Пока жарится лук, нарежьте морковь мелкой соломкой. Немного обжарьте до изменения цвета.
Помойте и нарежьте пластинками грибы. Добавьте их к морковке, тушите 2 минуты. Добавьте зеленый горошек.
Тушите смесь до испарения жидкости. Посолите и поперчите.
Сборка блюда
Промойте перловку.
Добавьте перловку на сковороду к овощам. Овощей должно быть примерно столько же, сколько перловки. Прогревайте несколько минут до готовности.
Попробуйте приготовить вкусную кашу по одному из этих рецептов. Желаем вам кулинарных успехов и приятного аппетита!
blog.nils.ru
Каша как приготовить с фото пошагово
Как сварить кашу, вкусные рецепты каши.
Доброго времени суток, уважаемые читатели моего рецепта.
Сегодня решила написать о гречке, именно о ней. Гречка считается лидером среди остальных круп, и ни для кого не секрет, что сколько ее не съешь, калорий не прибавляет, только лишь одни витамины и даже стройность фигуре. Не зря многие спортсмен…
Ячневая каша с сосисками на сковороде – быстрый и вкусный вариант для обеда или ужина. Иногда совершенно нет времени, желания или фантазии на приготовление сложных и оригинальных блюд, но требуется срочно приготовить обед или ужин для всей семьи. Такие полуфабрикаты как колбаса, сосиски выруча…
Каша в пост – одно из блюд, которое помогает перенести сложность этого периода. Если есть каша, то голодным ты себя чувствовать не будешь никогда. Не зря есть такая пословица: «Русского мужика без каши не накормишь». А почему только «мужика»?
Это блюдо можно есть в любое время и всем – это всегда вк…
Уж сколько писано про манную кашу, переписано. Но, думаю, что в каждый рецепте, автор вкладывает какую-то свою «изюминку», особенность, которая, возможно, пригодится другим читателям.
А потому, манная каша оставалась и остаётся вкусным, полезным и сытным завтраком как для маленьких деток, так и для …
Рецептов пшённой каши с тыквой очень много. Я тоже готовлю её разными способами, любой из вариантов хорош и вкусен по-своему. Люблю эту кашу ещё потому, что тыква практически всегда есть в доме и в любое время года.
Каша эта очень полезна в любом варианте, к тому же, она ещё вкусная, красивая и гото…
Что может быть проще, чем приготовленная гречка с курицей?! Но кроме простоты, это блюдо можно отметить как вкусное и полезное. Курица обеспечит организм белком, гречка – железом. Это блюдо – отличный вариант для обеда либо ужина, оно сытное, но при этом, легкое. Если при его приготовлен…
Я, как молодая мама, сейчас всегда тщательно изучаю рецепты тех или иных блюд, думаю о пользе ингредиентов в их составе для ребенка. Одним из частых блюд в моем меню, когда я сама была ребенком, была манная каша на молоке. Это вкусная и полезная каша – считали наши мамы и часто готовили ее сво…
Казалось бы элементарная вещь, ячневая каша, сварить ее сможет даже школьник. Однако, хочется поделиться этим рецептом, а вернее напомнить о забытом многими полезном продукте. Ведь ячневая крупа богата витаминами и полезными микроэлементами, которые содержатся далеко не во всех других продуктах. А с…
Мне очень нравится соус песто, как его классический вариант, так и разные другие. Обычно, у меня в холодильнике можно найти несколько видов этого вкуснейшего соуса. К примеру, сейчас у меня 3 версии – из базилика, из шпината и из рукколы.
Люблю я песто прежде всего за его универсальность. Он идеальн…
Недавно случайно попала на обед к своей соседке по даче. И меня там угостили рассольником с гречкой и ветчиной. К слову сказать, рассольник с таким набором продуктов я пробовала впервые. Записав рецепт и вернувшись домой, рассказала про этот суп своим близким и предложила его приготовить, не особо н…
Каша (398 рецептов с фото)
www.1001eda.com
Польза и вред различных видов каши (+ фото)
Содержание:
Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат так называемые медленные углеводы. В результате человек дольше не испытывает чувства голода и не мерзнет в зимнее время. Каша считается базовым блюдом для завтрака, но ее можно употреблять и на обед, и на ужин.
Кукурузная каша
Дробленая кукуруза содержит большое количество растительного белка, а также следующие кислоты и соединения.
Пищевая ценность (100 гр. продукта)
Белки – 7,2 грамма.
Жиры – 1,5 грамма.
Углеводы – 73 грамма.
Вода – 14 граммов.
Волокна – 4,4 грамма.
Жирные кислоты – 0,2 грамма.
Дисахариды, моносахариды – 1,3 грамма.
Зола – 0,8 грамма.
Крахмал – 70, 6 грамм.
Пищевая ценность ста граммов кукурузной каши составляет 90 килокалорий.
Содержание витаминов
Бета-каротин – 0,2 миллиграмм.
Витамин РР – 1,8 мг.
Витамин А – 33 мкг.
Витамины В2 и В1 – 0,48 мг.
Витамин Е – 0,6 мг.
Макроэлементы
Магний – 30 мг.
Калий – 147 мг.
Натрий – 7 мг.
Кальций – 20 мг.
Фосфор – 109 мг.
Микроэлементы
Кукурузная каша содержит 2,7 миллиграмм железа.
Польза и вред кукурузной каши
Кукурузная каша благотворно влияет на пищеварительную систему человека, укрепляет иммунитет, способствует общему улучшению самочувствия, улучшает обмен веществ (метаболизм), выводит из организма шлаки. При употреблении в пищу кукурузной каши улучшается состояние зубов и десен. Диетологи рекомендуют семь-восемь раз в неделю добавлять в рацион кукурузную кашу.
Вред кукурузной каши относителен. У некоторых людей не исключено появление на щеках небольшого покраснения, которое, впрочем, быстро проходит. Если есть слишком много кукурузной каши, может появиться лишний вес.
к содержанию ↑
Пшеничная каша
Пшеничную кашу готовят из крупы, производимой путем переработки пшеницы твердых сортов.
Пищевая ценность (100 гр. продукта):
Углеводы – 67 гр.
Жиры – 0, 9 гр.
Белки – 15 гр.
Крахмал – 48 гр.
Вода – 13 гр.
Кроме того, каша содержит небольшое количество сахаров, минералов (цинк, серебро, калий, фосфор, магний), витаминов С, В, Е, А.
Калорийность ста граммов пшеничной каши составляет 87 килокалорий.
Пшеничная каша легко усваивается, поэтому входит в перечень диетических продуктов и продуктов для детского питания. Калорийность пшеничной каши одна из самых низких, поэтому кашу активно включают в самые разные диеты.
Польза и вред пшеничной каши
Пшеничная каша оказывает на организм общеукрепляющее воздействие, благотворно сказывается на иммунитете. Именно поэтому кашу из пшеничной крупы медики рекомендуют употреблять людям, испытывающим большие физические нагрузки.
Пшеничная каша – отличный антиоксидант. Блюдо способно регулировать обменные процессы в организме, снижать уровень холестерина и улучшать работу пищеварительных органов.
Употребляя пшеничную кашу регулярно, можно вывести из организма шлаки, соли тяжелых металлов, токсины и лишний жир.
Вреда употребление пшеничной каши не наносит. Единственное исключение – люди, страдающие гастритом, им нужно есть пшеничную кашу, соблюдая определенную осторожность.
к содержанию ↑
Пшенная каша
Пищевая ценность (100 гр. продукта):
Крахмал – 70 процентов.
Белок – 15 процентов.
Жир – 3,7 процента.
Витамины:
РР – 1,6 мг.
В6 – 0,5 мг.
В1 – 0,42 мг.
В2 – 0,04 мг.
Е – 0,3 мг.
Бета-каротин – 0,02 мг.
В9 – 40 мкг.
А – 3 мкг.
Макроэлементы:
Железо – 2, 7 мг.
Цинк – 68 мг.
3) Марганец – 0,93 мг.
4) Алюминий – 100 мкг.
5) Медь – 370 мкг.
6) Фтор – 28 мкг.
7) Йод – 4,5 мкг.
8) Калий – 211 мг.
9) Клетчатка – 0,8 процента.
10) Сахар – 2 процента.
Калорийность пшенной каши – 102 килокалории. Пшенная каша из-за высокого содержания калия положительно влияет на работу сердечнососудистой системы.
Совет. Людям с заболеваниями сердца пшенную кашу лучше варить таким образом: третью часть стакана крупы высыпать на сковородку и хорошо прокалить. Затем промыть крупу, добавить воды (один стакан), варить на медленном огне. Подслащивать и подсаливать кашу нужно в небольших количествах.
Пшенная каша положительно сказывается на работе системы кроветворения и на деятельности печени.
Употребление каши помогает при сахарном диабете, атеросклерозе, ожирении и проч.
Если у человека пониженная кислотность желудка, есть пшенную кашу в больших количествах не рекомендуется. Кроме того, врачи считают, что каша может ослаблять потенцию.
Пшенную кашу следует употреблять с осторожностью людям, больным гипотиреоидизмом.
к содержанию ↑
Перловая каша
Перловую кашу варят из ячменной крупы. Каша известна в России с царских времен, входила в солдатский рацион.
Состав перловой каши (100 гр. продукта):
Белок – 9,87 гр.
Вода – 10 гр.
Углеводы – 62 гр.
Жир – 1, 14 гр.
Зола – 1,11 гр.
В перловой каше содержится множество различных минеральных веществ (калий, железо, фосфор, натрий, цинк) и витаминов (В, А, К, Е).
Калорийность перловой каши, сваренной на воде, составляет 110 килокалорий.
Польза и вред перловой каши
Перловка содержит большое количество витаминов группы В, дающих человеческому организму энергию, участвующему в синтезе белка и кровообразовании.
Употребление перловой каши благотворно отражается на состоянии ногтей, волос, кожи, положительно влияет на иммунитет и зрение.
Содержащийся в перловой каше лизин помогает организму бороться со старением, синтезировать коллаген.
Важно знать. Для людей с язвой желудка, колитом, гастритом или панкреатитом, нужно приготавливать сильно разваренную перловую кашу: это блюдо содержит вещества, обволакивающие слизистую желудка и улучшающие состояние больного.
Перловая каша богата фосфором, поэтому она непременно должна содержаться в рационе бодибилдеров и спортсменов. Фосфор – элемент, непосредственно участвующий в наращивании мышечной массы, а кроме того, снимающий усталость.
Недостаток перловой каши – долгая готовка. Перед варкой крупу нужно замачивать не меньше трех часов. Слишком увлекаться перловой кашей не следует беременным женщинам, людям, склонным к метеоризму кишечника и к запорам.
к содержанию ↑
Рисовая каша
На сегодняшний день именно рисовая крупа является одним из главных продовольственных товаров общего употребления. Рисовая каша не только вкусная, но и дешевая, доступная широким кругам населения.
Калорийность рисовой каши зависит от способа приготовления, так, сто граммов каши, сваренной на воде, имеют калорийность в 89 килокалорий; у каши, сваренной на молоке, калорийность выше – 101 Ккал.
Состав:
Вода – 14 гр.
Жир – 1 гр.
Белок – 7 гр.
Крахмал – 73 гр.
Дисахариды, моносахариды – 1,1 гр.
Пищевые волокна – 0,4 гр.
Витамины:
Витамин В1 – 0,08 мг.
Витамин В2 – 0,04 мг.
Витамин Е – 0,4 мг.
Витамин РР – 1,6 мг.
Витамин Н – 3,5 мкг.
Микро- и макроэлементы:
Железо – 1 мг.
Калий – 100 мг.
Йод – 1,4 мг.
Магний – 50 мг.
Рис – уникальный продукт по содержанию медленных углеводов, накапливающихся в мышечной ткани и медленно высвобождающих энергию.
Польза рисовой каши состоит в абсорбентных свойствах. Именно это качество делает продукт незаменимым при формировании различных диет, призванных очистить организм от шлаков и токсинов.
Употребление рисовой каши улучшает состояние ногтей, волос, кожи, нормализует состояние нервной системы, улучшает сон.
Рисовая каша используется при расстройствах желудка в качестве скрепляющего средства, полезна она и для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями и разного рода болезнями почек.
Вред риса заключен в неправильной обработке продукта. Очищенный или рафинированный рис теряет множество полезных свойств и даже может стать причиной развития сахарного диабета, атеросклероза или гипертонии.
Стоит отметить. Наилучшей рисовой кашей считается сваренная из бурого или неочищенного риса. В таком блюде сохраняется полный спектр витаминов и минералов. Такие каши непременно следует включать в рацион детей.
к содержанию ↑
Гречневая каша
Гречневая каша, приготовленная на воде, имеет следующий состав пищевых компонентов:
Белки – 3,2 гр.
Жиры – 0,8 гр.
Углеводы — 17,1 гр.
Калорийность – 90 Ккал.
Гречневая каша на молоке:
Белки – 12,6 гр.
Жиры – 3,1 гр.
Углеводы — 69,3 гр.
Калорийность – 336 Ккал.
Витамины:
Витамин А – 0,006 мг.
Витамин В1 – 0, 4 мг.
Витамин В6 – 0,4 мг.
Витамин Е – 6,7 мг.
Витамин РР – 4,2 мг.
Микро и макроэлементы:
Железо – 6,7 мг.
Магний – 200 мг.
Кальций – 20 мг.
Бор – 120 мг.
Кремний – 81 мг.
Гречневая каша способствует поступлению в человеческий организм множества полезных микроэлементов и витаминов. Например, железо участвует в кроветворных процессах, в образовании гемоглобина, лечит анемию.
Содержащиеся в составе гречневой каши кислоты – щавелевая, малеиновая, лимонная улучшают пищеварение.
Витамин Р укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на деятельность сердечнососудистой системы.
Содержащийся в гречневой каше белок быстро усваивается, что очень важно для спортсменов, желающих нарастить мышечную массу. Гречневая каша помогает при нервных расстройствах, геморрое, ревматизме, сахарном диабете, артрите и проч.
Вред гречневой каши относителен. Было замечено, что при частом употреблении гречка способна вызвать головокружение и слабость. Чтобы избежать негативных проявлений, гречневую кашу нужно сочетать с другими продуктами.
к содержанию ↑
Овсяная каша
Каша из овсяной крупы часто используется на завтрак. В Шотландии это блюдо называют порридж и оно является чуть ли не символом страны. До восемнадцатого века шотландцы не знали, что такое пшеничный хлеб и успешно заменяли его овсянкой.
Овсяная каша, приготовленная на воде, содержит:
Белки – 3 гр.
Жиры – 1,7 гр.
Углеводы – 15 гр.
Калорийность – 88 Ккал.
Овсяная каша на молоке:
Белки – 3,2 гр.
Жиры – 4,10 гр.
Углеводы – 14,20 гр.
Калорийность – 102 Ккал.
Овсянка содержит железо, кальций, калий, натрий, фосфор и цинк. Из витаминов – витамины группы В, витамины Е, К и проч.
Считается, что из-за употребления овсяной каши у жителей Великобритании чистая кожа. Содержащийся в овсянке бета-глюкан снижает уровень холестерина, препятствует формированию бляшек в сосудах.
Несмотря на достаточно высокую калорийность, диетологи советуют есть овсяную кашу тем, кто желает похудеть. В овсянке содержится большое количество углеводов, быстро насыщающих организм.
Овсяная каша идеальна для завтрака, ведь в ней содержится такое вещество, как биотин. Биотин борется с сонливостью, усталостью, повышает аппетит, а кроме того, снижает риск образования рака желудка.
Что касается вреда овсяной каши, то он может быть нанесен людям с почечными болезнями. При чрезмерном употреблении в пищу овсяных продуктов в организме может скопиться слишком много фитиновой кислоты, вымывающей из организма кальций.
к содержанию ↑
Манная каша
Переваривание манной каши происходит в нижнем отделе кишечника и в этом смысле она уникальна. Манка очищает кишечник от слизи, выводит из организма шлаки и жиры. В связи с этим, людям, страдающим заболеваниями кишечника и желудка употребление манной каши особенно полезно.
Состав манной каши, приготовленной на молоке:
Жиры – 28 Килокалорий.
Белки – 12 Килокалорий.
Углеводы – 59 Килокалорий.
Общая калорийность каши составляет 98 Ккал.
В манной каше содержится много витаминов, в том числе витамины группы В, витамин РР. Концентрация минеральных веществ в манке несколько ниже, чем в кашах из других круп.
Польза и вред манной каши заключены в содержании клейковины (глютена). Глютен создается белком глиодином, способным вызвать такую болезнь, как целиакия. В детском организме глютен может вызвать истончение слизистой оболочки кишечника.
На взрослый организм манная каша действует намного мягче. При гастритах и язвах манная каша может успокоить спазмы и боли. Блюдо отлично восстанавливает силы, избавляет от синдрома постоянной усталости, поэтому манную кашу рекомендуют есть в период восстановления и реабилитации.
Молочная рисовая каша: YouTube/Priprava Club — кулинарный канал с перчинкой
Если малышу уже 4–5 месяцев, то смело вводите в его рацион блюда, в которых есть рис. Эта крупа не содержит глютена, поэтому гипоаллергенна. Молочная рисовая каша — оптимальный вариант для первых прикормов. Расскажем, как правильно ее готовить.
Молочная рисовая каша: рецепт
Трудно найти в наше время продукт питательный и одновременно достаточно безвредный для детей. В этом смысле рис и молоко составляют приятное исключение. Из них получается очень простое и в то же время вкусное блюдо — рисовая каша.
Сама крупа имеет массу достоинств. Она:
обладает приятным и нейтральным вкусом;
хорошо разваривается;
калорийна;
прекрасно усваивается.
Молоко же, без которого рецепт рисовой каши совершенно немыслим, обогащает блюдо белком, кальцием. Таким образом, рассматриваемая каша — это сбалансированная пища, подходящая как для здорового ребенка, так и малыша, страдающего от несварения, или аллергика.
Читайте также
Песочное печенье: рецепт без масла
Обратите внимание: рисовая каша на молокеможет присутствовать в рационе ребенка, вскармливаемого грудью с 6-ти месяцев. Детишки же, получающие искусственные смеси, способны усваивать такую прикормку с 5-ти месяцев.
В обоих случаях приучать малышей следует постепенно, давая в первые разы буквально по ложке кушанья и контролируя состояние на протяжении следующих нескольких дней.
Молочная рисовая каша: ингредиенты: YouTube/Вкусный и простой рецепт от 1000menu
Как показывает практика, часто молочная каша с рисом, став любимым блюдом в детстве, остается таковым на всю жизнь. Однако, чтобы ребенок не разочаровался в угощении, его следует правильно приготовить.
Потребуется следующий набор ингредиентов:
круглый рис — 5 ст. л.;
молоко — 100 мл;
вода — 150 мл;
соль и сахар — по вкусу;
масло — 1 ч. л.
Читайте также
Медовик на сковороде со сгущенкой
Данного количества продуктов хватит ровно на одну порцию. Если возникает нужда накормить нескольких человек, то увеличьте пропорцию в зависимости от их количества.
Молочная рисовая каша: главный ингредиент: Pixabay
Перед тем как приступить к приготовлению каши, узнайте несколько хитростей, позволяющих всегда получать отменный результат:
Рис следует замачивать перед варкой в только что вскипяченной воде минут на 20. Благодаря этому нехитрому приему молочная рисовая каша быстро приготовится и не пригорит.
Если дома не окажется круглозернистого риса, то ничто не мешает использовать длинный. Его, правда, надо брать на 1 ст. л. больше.
Иногда, торопясь, хозяйки, не зная, как сварить рисовую кашу правильно, берут продукты на глаз. Из-за этого консистенция нарушается. Если каша получилась слишком густой, долейте в блюдо кипятка. Когда же каша жидковата, всыпьте в нее 1–2 ст. л. обычной манки.
В готовую кашу стоит класть вкусовые добавки. Самыми безопасными остаются свежие и замороженные ягоды, фрукты. Также хорошо сочетается рисовая каша с джемами и медом. Дети старше 12 месяцев оценят сладкие дополнения по достоинству.
При отсутствии свежего молока замените его сухим или сгущенным. Порошковое молоко необходимо смешивать сначала с крупой, а уж после доливать воду. Сгущенку вводите в воду, но сахара больше не кладите.
Читайте также
Аппетитные блины из кабачков: вкусный рецепт
Молочная рисовая каша с ягодами: YouTube/IRAplusTHERMI
Как приготовить рисовую кашу на молоке для детей
Настал черед рассказать подробно о каждом этапе приготовления рассматриваемого блюда. Это позволит правильно организовать процесс и сэкономить время. Итак:
Подготовка риса
Узнайте, как подготовить рис:
Рис высыпьте в кастрюльку и залейте кипятком так, чтобы последний накрыл крупу на 1,5 см.
Через 20 минут слейте воду и тщательно промойте рис.
Отбросьте на дуршлаг. Чтобы каша не получилась жидкой, слейте ненужную воду.
Подготовьте основу для каши. Для этого смешайте упомянутые в рецепте молоко и воду в сотейнике.
Поставьте емкость на большой огонь. Подсолите слегка.
Когда молочно-водяная смесь закипит, уменьшите нагрев, положите в нее рис.
Готовьте на малом огне 15 минут. Не забывайте постоянно помешивать кашу, иначе пригорит.
После того как рис разбухнет, а жидкость станет густой, положите сахар, выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и сложенным вчетверо полотенцем. Оставьте кашу минут на десять.
Масло положите в кастрюлю и вмешайте в кашу. Если ребенок относится к сливочному маслу положительно, то добавьте его кусочком непосредственно в тарелку — так вкуснее.
Приготовленная со знанием дела молочная рисовая каша всегда получается очень вкусной. Ее с удовольствием едят маленькие дети, подростки, а также взрослые люди.
Позволить себе варить долгую кашу по утрам могут, конечно, не многие. Хочется побольше поваляться в постели, походить по квартире, раскачиваясь и просыпаясь. Но каша эта ничуть не хуже прочих утренних ритуалов. Она кремовая, сливочная, каждая рисинка мягка, но вместе с тем слегка упруга, что чувствуется, когда вы ее надкусываете, если успеете поймать зубами. Каша-то на то и каша, чтобы не утруждать себя жевательными движениями.
А как приятно, если вам с утра кто-нибудь приготовить сей завтрак. Еще не проснувшись, будете по небольшой ложечке постепенно съедать тарелку пышащей радостным утром рисовой каши, будете запивать ее горячим чаем или свежим соком и просыпаться, не спеша, уютно устроившись на кухонном стуле.
Надо (на 1-2 порции): 100 г круглозернового риса 500 мл молока 0. 5 ч. ложки соли 2 ч. ложки сахара 50 г сливочного масла
Время приготовления: 35-40 минут.
Налейте в кастрюльку или ковшик молоко (берите те, что по объему не меньше 2 литров, иначе молоко потом собирать с плиты придется). Насыпьте туда же рис, не промывая его предварительно, добавьте соль и сахар.
Поставьте кастрюльку на самый сильный огонь и дайте закипеть. Это займет пару минут, так что от плиты не отходите, следите за началом кипения молока, постоянно помешивая содержимое кастрюльки, чтобы и молоко не выкипело и рис не прилип к донышку.
Дайте рису с молоком покипеть 2 минуты. От плиты не уходите, не переставайте кашу мешать. Если вдруг молочная пенка начнет подниматься слишком высоко, что вот-вот выльется на плиту, уберите кастрюльку с плиты на несколько секунд, а потом верните назад.
Через пару минут кипения, кастрюльку уберите с плиты, перемешайте и закройте крышкой. Температуру плиты уменьшите до минимальной, дайте ей остыть в течение минуты.
Верните на остывшую плиту кастрюльку с кашей и теперь, не открывая крышки, варите в течение 30 минут.
В течение этих 30 минут можете спокойно заниматься своими делами, каша уже будет просто томиться без вашего участия.
В готовую кашу добавьте сливочное масло, перемешайте. При подаче можете добавить ягод, фруктов, а сладкоежки могу при желании добавить еще сладости в виде ложечки ароматного меда.
Ингредиенты: Молоко, Рис
Молочная рисовая каша в мультиварке Панасоник
Удивительно, но факт: я ни разу в жизни не варила молочную кашу. Хотя вру: была одна попытка. Вышло что-то комковатое, молоко убежало. В общем, я решила больше не связываться. Пока не наткнулась на рецепт, который меня озадачил: 5 стаканов молока на стакан риса. Что ж это получится такое? Обычно-то я, когда варю рис, беру воду два к одному. И так мне крепко в голову засела эта пропорция, что я решила сварить молочную рисовую кашу в мультиварке Панасоник, которая меня еще ни разу не подвела. Сама я небольшая любительница молочных каш, поэтому взяла половину нормы от рецепта. Это примерно на две порции получилось. Муж благополучно съел обе. Минут за пять. И лег спать. В 10 утра. Видимо, в этой каше вместе с рисом сварился какой-то расслабляющий феромон. В общем, послезавтра я варю рисовую кашу снова.
Ингредиенты:
на 2 порции
1/2 стакана круглого риса,
2,5 стакана молока,
2 ст. ложки сахара,
30 г сливочного масла,
1/4 ст. ложки соли.
Способ приготовления рисовой каши в мультиварке
Как вы уже, наверно, догадались из списка ингредиентов, молочную рисовую кашу мы будем варить самую простую. Никаких изысков, вкусовых добавок. Раскрытия величайших кулинарных секретов тоже не намечается. Но на всякий случай, для таких же новичков, как я, описываю процесс в мельчайших подробностях. Итак, рис промываем, несколько раз наливая и сливая воду.
Закрываем мультиварку. Включаем режим «Молочная каша». Удаляемся с кухни. Я не скажу точно, сколько времени мой Панасоник варил эту кашу. Не очень быстро. Я отметила лишь, что незадолго до того, как мультиварка просигналила, что каша готова, из кухни стал проникать такой какой-то очень вкрадчивый аромат очень сытной, наваристой молочной каши.
Она и на вкус такой оказалась. Будто ее заботливая бабушка сварила. Или волшебный горшочек из сказки братьев Гримм. Ну честно, я не преувеличиваю. Вы сами попробуйте. В нее добавлять даже ничего не нужно. Абсолютно самодостаточное блюдо.
Приятного аппетита!
Каша ФрутоНяня молочная рисовая 200 г с 4 месяцев
ФрутоНяня каша рисовая молочная быстрорастворимая, обогащённая пребиотиками, витаминами и минеральными веществами, для питания детей раннего возраста.
Рекомендации по приготовлению:
1. Перед приготовлением вымойте руки и проверьте чистоту посуды.
2. Для приготовления готовой каши налейте в чистую посуду 120 мл кипяченой и охлажденной до 40-50 °С воды*.
3. Добавьте 30 г сухой каши**, медленно высыпая и тщательно перемешивая до получения однородной консистенции.
Каша готова к употреблению.
* воду 40-50 °С Вы можете получить следующим образом: смешать одну часть необходимого объема кипящей воды и две части воды комнатной температуры.
** одна столовая ложка сухой каши с верхом приблизительно равна 7 г.
Рекомендации по употреблению: рекомендуется детям с 4 месяцев. Начинайте вводить кашу постепенно с 1 чайной ложки готового продукта. Рекомендуемое количество порций каши – 1-2 в день. Для кормления используйте только свежеприготовленную кашу. Оставшаяся после кормления порция не подлежит использованию. Рекомендуемый суточный объем готовой каши к 4-6 месяцам составляет 150 г в сутки, к 8 месяцам — 180 г, к 12 месяцам — 200 г.
Допускается приготовление каши с использованием грудного молока, искусственной смеси,
цельного, обезжиренного или частично разбавленного молока.
При приготовлении каши необходимо строго соблюдать инструкции, указанные на упаковке.
При транспортировке может произойти нарушение герметичности упаковки. Попробуйте продукт перед кормлением ребенка.
Открытую упаковку с продуктом хранить в сухом прохладном месте (но не в холодильнике) не более 20 дней. После каждого использования упаковку тщательно закрывать.
Основные характеристики
Тип: каша молочная
Возраст введения: с 4 мес.
Вес: 200 г
Пищевая ценность
Энергетическая ценность: 412.36 ккал
Белки: 12.4 г
Жиры: 10.0 г
Углеводы: 68.19 г
Витамин А: 0.35 мг
Витамин D: 9.0 мкг
Витамин Е: 5.23 мг
Витамин С: 40 мг
Витамин В1: 0.43 мг
Витамин В2: 0.68 мг
Витамин В5: 1.75 мг
Витамин В6: 0.42 мг
Витамин В7: 5.7 мг
Витамин В9: 0.043 мг
Витамин В12: 0.36 мкг
Витамин РР: 4. 5 мг
Инулин: 2.5 г
Дополнительные характеристики
Особенности: не содержит консервантов, не содержит красителей, не содержит ГМО
Условия хранения: при температуре до +25°с, с относительной влажностью воздуха не более 75%. Не подвергать воздействию прямого солнечного света.
Срок годности: 12 месяцев.
Срок годности после открытия: 20 дней в сухом прохладном месте (но не в холодильнике). После каждого использования упаковку тщательно закрывать.
Рисовая каша с морковью на молоке для детей от 1 года — пошаговый фото рецепт
Одна из самых нейтральных каш, с которых начинают
введение прикорма, – рисовая. Обычно сначала кроха пробует безмолочную кашу в
виде гомогенного пюре, потом – вариант на молоке, ну а затем, если это блюдо
малышу нравится, родители «разбавляют» кашу другими ингредиентами, чтобы
получалось полезнее и сытнее. Молочная рисовая каша с морковью – отменное блюдо
для завтрака малыша. Для самых маленьких его можно приготовить без сахара, ведь
сладинку даст морковь, ну а для детей постарше подойдет и сахарный вариант.
Ингредиенты:
Рис пропаренный (тот, который варится быстрее) – 2 ст.л.
Молоко – 600 мл
Морковь – 1 шт. среднего размера
Сахар – 1 ст.л.
Сливочное масло для заправки
Из дополнительных приспособлений вам пригодится блендер
или кухонный комбайн с измельчающими ножами. Этот прибор понадобится для
измельчения готовой рисовой каши, если вы готовите ее малышу до года. Более
старшему ребенку кашу можно будет не измельчать.
Рецепт рисовой каши с яблоком на молоке для малышей.
Пошаговый фото рецепт:
1. Хорошо промойте рис под проточной водой несколько раз,
поместите его в кастрюлю. Залейте рис молоком и поставьте на маленький огонь на
плиту. Помешивайте его время от времени, ведь и рис, и молоко – достаточно
«коварные» продукты: они могут пристать ко дну кастрюли и подгореть.
2. Молоко доведите до кипения и, все так же периодически
помешивая, варите рис до полуготовности.
3. Пока рис варится, снимите с моркови кожуру и натрите
овощ на мелкой терке. Крупную терку лучше не использовать, ведь большие кусочки
моркови будут вариться гораздо дольше.
4. Добавьте измельченную морковь к полу-готовому рису,
перемешайте и продолжайте варить блюдо.
5. Добавьте в кашу сахар, если требуется (если вы уже
даете малышу подслащенные блюда). Размешайте ложкой и оставьте кашу вариться
дальше.
6. Сварите кашу до полной готовности: рис должен быть
разбухшим, а кусочки моркови – не сырыми на вкус.
7. Измельчите кашу блендером, если готовите ее для совсем
маленького крохи. Можно использовать погружной блендер (погрузить его в
кастрюлю с остывшей кашей и измельчить), а можно саму кашу переложить в чашу
кухонного комбайна и перемолоть ее там. В любом случае, получится вкусно, сытно
и уж точно «по зубам» ребенку!
Рисовая каша с морковью на молоке, готова! Заправьте ее маслом либо в кастрюле, либо в самой тарелке, и предложите малышу. Приятного аппетита!
Поделиться ссылкой:
Автор: Валерия Лучная
Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.
» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 923
Рисовая молочная каша с тыквой – рецепт Бабушка Эммы
Как приготовить: Рисовая молочная каша с тыквой — рецепт и советы от Бабушки Эммы
Тыква – это очень полезный и вкусный продукт. Мы часто используем тыкву в приготовлении различных блюд. Мы готовим с тыквой манты, самсу, пшённую кашу, на нашем сайте вы найдёте рецепт тыквенных пирожных, а также рецепты других блюд с тыквой и из тыквы. Предлагаем вам рецепт рисовой молочной каши с тыквой.
Какой простой, наглядный и удобный рецепт каши из тыквы! Спасибо большое! Как раз сегодня собрала с участка последний урожай, и принесла домой две тыквы. Ароматные, сладкие, то что нужно для каши! Ввела в поиске рисовая каша на молоке рецепт, и сразу нашла ваш сайт, в котором, оказывается, столько отличных рецептов из тыквы, даже пирожные.
Дорогая бабушка Эмма, я ваша давняя поклонница, всегда захожу на сайт, чтобы «подсмотреть», что мне приготовить сегодня. Так что сегодня у нас на ужин каша с тыквой. Мне очень понравилось, что вы готовите кашу сразу, в одной кастрюле. Не надо отдельно замачивать рис, отдельно распаривать тыкву. Оказывается, все так просто и легко. Удивило, что у вас в рецепте рисовая каша на молоке, я обычно готовила на воде, потому что боялась, что молоко может свернуться. Сегодня попробую сделать так, как советовали вы. Думаю, молочная рисовая каша обрадует мою семью, и особенно мужа.
Уважаемая бабушка Эмма! Спасибо за то, что делаете для нас! За ваши золотые руки и такой приятный голос! Как будто моя бабушка готовит на кухне! Всегда думала, что приготовление тыквенной каши безумно сложное занятие. А сегодня попробовала, и оказалось, что все так просто, каша из тыквы получилась с первого раза.
Доброго здоровья всем! Попал на этот сайт впервые, когда искал как приготовить рисовую кашу. Буквально сразу наткнулся на ваш видео рецепт, а дальше просмотрел и другие. Что хочу сказать… я готовлю уже больше 15 лет, считаю, что лучше мужчины никто не сделает. Тыкву люблю во всех видах, и печеную, и пареную. Самая моя любимая молочная каша из тыквы – это пшенная, считаю, что вкуснее каши с тыквой не бывает. Каша рисовая молочная – тоже мой фаворит. А тут попробовал сделать рисовую с тыквой, все в точь как вы говорили. Вся моя большая семья в восторге! Так что большое человеческое спасибо.
Доброго времени суток бабушка Эмма. У меня двое деток и непросто объяснить им, что каши очень полезны и их нужно кушать. Но ваша каша рисовая молочная им очень нравится. Спасибо вам за такой отличный рецепт.
Спасибо огромное! На днях решила вводить дочке прикорм, и попробовать вместо каш из коробок сварить самой ей полезную кашку. Рисовая молочная каша с тыквой, которую нужно растворять из коробок, и рядом не стояла с той вкуснятиной, которая у меня получилась по вашему рецепту! Но для дочки я делала без сахара. Тыква сама по себе дает сладость, и было очень и очень вкусно.
Здравствуйте. Я часто готовлю для семьи и друзей, перепробовав массу рецептов, я вдруг поняла, что несправедливо обделена вниманием молочная рисовая каша. А ведь это так вкусно! Прежде чем взяться за ее приготовление, зашла на ваш сайт, ведь ваши рецепты меня не раз выручали. И не зря зашла, ведь просто введя в поисковую строку «рисовая каша на молоке рецепт» я нашла просто кулинарный шедевр! Спасибо вам большое за такой полезный сайт.
Здравствуйте! Ваша каша рисовая с тыквой на молоке – это просто чудо! Все точь-в-точь как готовила мне мама в детстве. Теперь я сама уже мама двоих деток, и стараюсь давать им все только самое полезное. Мне кажется, что нет ничего лучше с утра молочной рисовой каши! Так что спасибо вам за то, что показываете, как готовить такие вкусные и полезные для здоровья блюда.
Здравствуйте бабушка Эмма. Я очень внимательно слежу за здоровьем своих внуков и особенно сейчас, осенью, они особо нуждаются в витаминах. Но разве их заставишь есть овощи, которые для них так полезны. Я, с вашей помощью, нашла выход из сложившейся ситуации, на обед у нас была рисовая молочная каша с тыквой. Дети были просто в восторге. И я теперь могу не беспокоиться об их здоровье, ведь каши из тыквы богаты витаминами. Спасибо вам большое за такой вкусный совет.
Здравствуйте. Работаю допоздна, поэтому не всегда успеваю готовить дома. Но каша рисовая с тыквой на молоке по вашему рецепту готовится настолько быстро, что остается еще много времени на домашние дела. Ваш сайт — это просто находка для меня. Желаю вам дальнейшего процветания.
Привет. Каши с тыквой не любил с детства, но жена их просто обожает. Найдя подробное описание того, как готовится каша из тыквы на вашем сайте, она решила меня убедить, что это очень вкусно и тут же взялась за её приготовление. Знаете, это и вправду вкусно, не ожидал такого отличного результата. Я съел всю тарелку и попросил добавки. Теперь это один из наших любимых рецептов.
Здравствуйте бабушка Эмма. Мне уже 9 лет и мама иногда разрешает мне приготовить с ней что-нибудь несложное. Сегодня я решила ее удивить и приготовить сама. На вашем сайте я посмотрела как приготовить рисовую кашу и к маминому приходу она была уже готова. Мама очень удивилась и сказала, что у меня получилась самая вкусная молочная каша из тыквы, которую она ела. Мне тоже очень понравилось. Теперь хочу научиться готовить еще какие-нибудь несложные блюда, для этого обязательно воспользуюсь вашими рецептами.
Добрый день бабушка Эмма, спасибо за отличный рецепт приготовление тыквенной каши — это просто удовольствие. С первого раза всё получилось. Не думала, что обычная рисовая каша на молоке может получиться такой вкусной и сытной. Продолжайте радовать нас своими новыми рецептами.
Рисовая молочная каша — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность
Как приготовить блюдо «Рисовая молочная каша»
Хорошо промыть в холодной воде рис.
Довести молоко до кипения на среднем огне.
Всыпать рис, убавить до минимума огонь и варить, пока каша не загустеет.
Добавить в кашу сахар, соль и сливочное масло. Хорошо размешать и варить еще около 5 минут.
Снять с огня, дать настояться под закрытой крышкой около 10 минут.
Один из очень полезных завтраков для детей – рисовая каша на молоке. Каждая хозяйка варит ее по-своему. Я предлагаю один из вариантов вкусной рисовой каши. Совет: обязательно промойте рис перед варкой. Это делается для того, чтобы вымыть клейковину, тогда рис не склеится. А в готовую кашу можно добавлять ягоды, нарезанные фрукты, орехи, цукаты или варенье.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Лариса
Ингредиенты рецепта «Рисовая молочная каша»:
Рисовая крупа — 1 ст.
Молоко — 1 л.
Соль (по вкусу) — 5 гр.
Сахар (по вкусу) — 2 ст.л.
Сливочное масло — 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Рисовая молочная каша» (на 100 грамм):
Калории: 143.5 ккал.
Белки: 3.5 гр.
Жиры: 6.1 гр.
Углеводы: 18.5 гр.
Число порций: 6
Рисовая молочная каша — пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Рисовая молочная каша»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.
Как приготовить отвар (китайскую рисовую кашу)
Рекомендации по питанию (на порцию)
119
калорий
1 г
Жир
24 г
Углеводы
2 г
Белок
См. Полное руководство по питанию
Скрыть полные рекомендации по питанию ×
Пищевая ценность
Порций: 6
Сумма на порцию
калорий
119
% Дневная стоимость *
1 г
2%
Насыщенные жиры 0 г
1%
0 мг
0%
598 мг
26%
24 г
9%
Пищевые волокна 0 г
2%
2 г
Кальций 83 мг
6%
*% дневной нормы (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.
(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной.)
Отвар (粥 или 稀飯) — это классическое китайское блюдо для завтрака. Он также является основным продуктом питания во многих других странах, включая Бирму, Индонезию, Японию и даже в некоторых странах Европы. По сути, отвар — это рисовая каша, приготовленная путем кипячения риса в большом количестве воды, пока он не превратится в консистенцию, похожую на пудинг.
При приготовлении на воде вкус отвара очень мягкий, но есть много способов добавить сладкие или пикантные ароматы. Для другой основы переключитесь на говяжий, куриный или овощной бульон (или используйте равные части воды и бульона), и рис впитает этот аромат во время приготовления. Вы также можете добавить ароматизаторы, такие как измельченный имбирь и чеснок, и начинки, такие как курица или грибы. Возможности вкуса ограничены только вашим воображением и ингредиентами на вашей кухне. Отвар часто подают с китайскими хлопьями ( youtiao , 油條), а жареное тесто окунают в отвар.
Хотя отвар едят все члены семьи, его чаще всего подают детям и людям, которые болеют или выздоравливают, поскольку он питателен и легко усваивается. Это также невероятно экономично — 3/4 чашки риса превращается в 6 чашек каши — и традиционно использовалось для растягивания риса, когда еды не хватает.
Нажмите «Воспроизвести», чтобы увидеть рецепт китайской рисовой каши (отвар) «Приходи вместе»
Моя любимая рождественская и комфортная еда: финская рисовая каша
В «Приключениях на кухне» прошла пятница «Накорми душу»!
Традиционный рождественский ужин моей семьи — шведский «молочный рис».Мать всегда начинала его рано утром, помешивая в кастрюле, в которой, казалось, не было ничего, кроме молока.
По мере того как день прогрессировал, мы начинали все более и более тревожно проверять горшок, гадая, не набухнут ли скудные зерна риса на дне к рождественскому ужину. В большинстве случаев они это делали… но несколько лет они ждали рождественского завтрака.
Конечно, существовала постоянная опасность поджечь молоко и все испортить. (Что случилось, когда один год его размешивал неназванный подросток…)
Когда мама обнаружила рецепт, который включал пропаривание риса для ускорения процесса, мы были настроены скептически.Часть нашей традиции в канун Рождества заключалась в том, что весь день неуверенно относился к молочному рису!
Тогда мы на самом деле попробовали этот рецепт финской рисовой каши.
Это заняло менее двух часов, от начала до конца, и на вкус (если цитировать мать) «лучше оригинала!»
Это означает, что если отвлеченный холерик-подросток выполняет несколько задач в то время, когда она должна шевелиться, у вас действительно будет время выбросить выжженную партию и приготовить новую, прежде чем кто-нибудь умрет с голоду.
(Не то, чтобы я знаю это по опыту или чему-то еще…!)
Доведите воду до кипения в большой кастрюле. Добавьте рис и масло. Уменьшите огонь до минимума; варить без крышки 10 минут или пока не исчезнет вода.(Рис не будет полностью нежным.)
8 с. молоко
1 ½ чайной ложки. соль
2 ст. сахар
2 палочки корицы
¼ ч. Л. мускатный орех
[2 ст. масло]
Добавьте указанные выше ингредиенты в рис. Довести до кипения, непрерывно помешивая. Уменьшите огонь до минимума. Варите на медленном огне без крышки, периодически помешивая, пока не загустеет овсянка (30-45 минут)
1 ½ чайной ложки. тертая цедра лимона
2 ч. Л.ваниль
Добавьте цедру лимона и ваниль. Удалите палочки корицы и подавайте со сливками и сахаром с корицей ИЛИ Ягодным соусом (внизу)
ЗАПИСКИ ОТ CHERI:
Я никогда не использую масло, и оно отлично получается. (Я не против использовать масло, когда мне нравится его вкус и текстура, но когда оно полностью скрыто, я не вижу в этом смысла!)
Готовя рис в течение 10 минут, я закрываю кастрюлю крышкой, чтобы не было пара, и вода не закипает так быстро.
При доводке молочной смеси до кипения я постоянно использую мешалку для подливок, чтобы ничего не прилипло ко дну кастрюли и не подгорело. (Если молоко подгорело, от этого ничего не спасет!)
Как только молочная смесь закипает, я ставлю ее как можно ниже, закрываю крышкой — опять же, выключено — и устанавливаю таймер на 5 минут, чтобы напомнить себе, что нужно вернуться и помешать. Иногда проходит целый час, прежде чем он становится красивым и густым.
Ягодный соус
1 г.вода
2 г. свежая или замороженная клюква
¾ с. сахар
1 ½ ст. лимонный сок
Положите все ингредиенты в кастрюлю на 2 литра. Осторожно варить 10 минут.
1 упаковка (10 унций) замороженной сладкой малины
1 ½ ст. кукурузный крахмал, смешанный с 1 ½ ст. вода
Добавить к вышеуказанной смеси. Готовьте, постоянно помешивая, пока не загустеет.
Охладить, подавать холодным.
ЗАПИСКИ ОТ CHERI:
Мне нравится использовать свежую малину, когда это возможно… две маленькие корзины отлично подойдут.
Смешайте кукурузный крахмал с теплой водой и на некоторое время снимите кастрюлю с плиты, прежде чем добавлять кукурузный крахмал, иначе кукурузный крахмал свернется.
Ваша очередь!
Если у вас есть любимый рецепт, расскажите нам о нем и оставьте ссылку!
Какое ваше любимое рождественское воспоминание или традиция?
Все, что у тебя на сердце!
Ганджи на кокосовом молоке / Рисовая каша на кокосовом молоке | by followurstyle
Рис, приготовленный из кокосового молока традиционным способом
Ганджи с кокосовым молоком или рисовая каша с кокосовым молоком — это наш обязательный завтрак, который едят на следующий день поста Экадаши. Это сохранит здоровье и свежесть нашего тела и разума.
В индийской культуре экадаши — это 11-й лунный день каждых двух недель. В этот день очень важно голодать целый день, чтобы дать отдых нашей пищеварительной системе. Голодание один раз в 15 дней делает вашу пищеварительную систему чистой и чистой, и это лучшее лекарство от всего. Если честно, индийские традиции такие красивые и научные. В нем есть смысл и причина, которым мы должны научиться и следовать им.
На следующий день Экадаши известен как Двадаши.Значит, 12-й день. Утром Двадаши, после восхода солнца, мы можем есть пищу, которая называется Двадаши Паране. Ганджи с кокосовым молоком — лучший выбор, чтобы начать день после голодания. Как я уже сказал, этот ганджи сохраняет наш животик легким, а кокосовое молоко дает здоровое питание нашему телу.
Как вы все знаете, я люблю готовить в Instant Pot. Здесь я тоже попробовала эту вкусную еду в Instant Pot. Если вам нужны дальнейшие инструкции по приготовлению этого ганджи, свяжитесь со мной.
Рекомендации по сервировке: Подавайте этот вкусный ганджи / поррдидже с любым видом Индийский соленые огурцы или Chatuny 3 (я предпочитаю 9011 соль из манго) (необязательно) и топленое масло сверху (очень важно). Для более здорового блюда просто подавайте ганджи с солью и топленым маслом. Кроме того, этот рецепт подходит для детей. (подходит для детей от 15 месяцев).
Надеюсь, вам всем понравится этот традиционный рецепт Прибрежная Карнатака. Попробуйте и поделитесь своим мнением.
«Посетите и следите за нашими followurstyle и готовые к вкусу и @thevstop профиль Instagram для более простых рецептов»
Кокосовое молоко и ганл джи топленое масло
Порций: 2 порции
Время приготовления: 30 мин.
1 стакан сырого риса
1 стакан кокосового молока *
4 стакана воды (или больше, чтобы отрегулировать консистенцию)
Хорошо промойте рис и полностью слейте воду.
Добавьте промытый рис в кастрюлю для быстрого приготовления и налейте 3 стакана воды.
Закройте крышку клапаном до герметизации. Готовьте под высоким давлением в течение 10 минут.
Давление уходит естественно. Затем откройте крышку IP.
Очень хорошо перемешайте приготовленный рис до однородного состояния.Включите кнопку saute .
Добавьте кокосовое молоко и стакан воды. Хорошо перемешайте, пока они не соединятся вместе.
Дайте закипеть 2 минуты. Не забывайте время от времени помешивать. Отрегулируйте консистенцию, добавив немного воды. Консистенция не должна быть слишком жидкой.
Выключите IP и закройте крышку. Дайте настояться 5 минут перед подачей на стол.
Полезные и очень освежающие ганджи из кокосового молока готовы к Двадаши Паране.
Подавать горячим с индийским рассолом, солью и столовой ложкой топленого масла сверху.
> * Как приготовить кокосовое молоко в домашних условиях:
Метод 1 : Измельчите 1/2 стакана тертого кокосового ореха в 1 стакане воды до получения однородной массы. Затем добавьте в рис. Обычно я использую мелко измельченный замороженный кокос. Я не люблю процеживать молоко, поэтому буду использовать его как есть. Но вы можете воспользоваться методом 2.
Метод 2 : Измельчите 1/2 стакана измельченного кокоса с 1 стаканом воды до однородного состояния. Перелейте его в мелкое ситечко и полностью выжмите молоко из кокоса.Теперь снова измельчите выжатый кокос с половиной стакана воды. Выньте из него молоко второй раз, и теперь оно готово.
Risengrynsgrøt (Норвежская рисовая каша) — North Wild Kitchen
Risengrynsgrøt «рисовая каша» была впервые представлена в Норвегии в 1300-х годах, но предназначалась только для элиты и богатых. В конце концов, его стали подавать в канун Рождества как символ статуса, помимо обычной привычки есть его по субботам.Лишь в 1800-х годах рисовая каша стала более доступной для рабочего класса, где ее готовили по субботам, а также в канун Рождества.
Норвежцы до сих пор сохраняют обычай подавать рисовую кашу на обед в канун Рождества, и дети ласково называют ее julegrøt «рождественская каша». Ложка сливочного масла, ложка сахара и посыпка корицы сверху делают его готовым к подаче.
Также есть традиция делать из еды небольшую дичь.После того, как все миски наполнены кашей, в одну из них спрятан миндаль. Каждому человеку подают миску, и тот, кто найдет миндаль, побеждает в игре и обычно получает желанный julemarsipan gris или маленькую свинью, сделанную из марципана.
Из остатков — если они есть — затем готовят рискрем, — рисовую кашу, смешанную со взбитыми сливками и сахаром, чтобы сделать пудинг. Подается с невероятно ярким соусом из красных ягод и является прекрасным завершением этой довольно простой, но в то же время очень сытной каши. Я также люблю использовать остатки для приготовления этого нежного мороженого.
Хотя рисовая каша может показаться достаточно простой, ее тонкий вкус запоминается и утешает, как утоляющая душу чаша добра. Его кремообразность придает рис, медленно приготовленный в цельном молоке, а добавление корицы, сахара и масла делает его неотразимым. Не зря это блюдо так долго остается неизменным фаворитом.
Risengrynsgrøt (Норвежская рисовая каша)
На 4 порции
¾ стакана плюс 1 столовая ложка (200 мл) риса арборио или среднезернистого белого риса
5½ стакана (13 дл) цельного молока, жирностью не менее 1%
½ стручка ванили
Разогрейте молоко в кастрюле с ванильными стручками и
семена (сделайте надрез вдоль фасоли и соскоблите семена, поместив оба
фасоль и семена в молоко).Когда она станет теплой на ощупь, снимите ее.
от жары. Оставьте стручки ванили в молоке и выбросьте, когда последний
используется молоко.
Положите рис в кастрюлю с толстым дном на плиту.
на среднем или сильном огне. Возьмите примерно 1 стакан (240 мл) молока за раз и влейте
над рисом, давая ему слегка покипеть, пока большая часть молока не будет
поглощается рисом. Продолжайте добавлять еще одну чашку (240 мл) молока, пока почти не
все молоко впиталось в рис, и его консистенция кремовая и
толстый, но не слишком толстый.
Снимите с печи и разлейте по отдельным чашам.
Подавайте сразу же, положив в каждую миску кусочком сливочного масла и немного
корица и сахар.
Как приготовить рисовую кашу
Я знаю, что этот пост вызовет недовольство некоторых сотрудников продовольственной полиции, но я продолжаю обнаруживать, что в некоторых случаях, если принимать его в умеренных количествах, приготовленный белый рис может быть полезным выбором для здоровья.
Как указано в моей статье о том, когда есть белый рис, белый рис имеет питательную ценность — он содержит белок, углеводы, железо и некоторые витамины группы B. Белый рис, конечно, не такой питательный, как коричневый, но я не согласен с утверждением, что белого риса следует избегать при любых обстоятельствах.
Низкое содержание клетчатки в белом рисе по сравнению с цельнозерновыми — вот что делает белый рис полезным выбором, когда ваш пищеварительный тракт ослаблен хроническими или острыми заболеваниями. Когда я руководил лечебницей лечебного голодания, я регулярно работал с пациентами с тяжелым колитом, которые не могли переносить даже ложку сырых зеленых овощей; В каждом таком случае более мягкие блюда, такие как картофельный суп, тушеные кабачки, тушеный батат и рисовая каша, были тем, что позволяло исцелять.
Я предполагаю, что именно поэтому люди многих культур обращаются к рисовой каше как к еде для тех, кто плохо себя чувствует. В корейской культуре мы называем рисовую кашу джук . В китайской культуре его обычно называют отваром.
Приготовить рисовую кашу просто. Все, что вам нужно, это немного оставшегося вареного риса, воды или бульона, а если вы хотите добавить больше питательных веществ, то несколько яиц.
Если у вас нет опыта в приготовлении рисовой каши, обратите внимание, что она может быть разной консистенции.Некоторым нравится кремовая и насыщенная, как овсянка. Другие предпочитают, чтобы его варили или смешивали до тех пор, пока он не станет супом без видимых зерен вареного риса.
Если вы планируете давать рисовую кашу человеку, который очень болен и не имеет большого аппетита, обычно лучше сделать ее более жидкой, используя много воды или бульона и / или смешав продукты перед подачей на стол. .
Итак, вот основные этапы приготовления рисовой каши:
Начните с оставшегося белого риса.
И одно яйцо на две чашки вареного риса. Для этой партии я использовал четыре стакана вареного белого риса, следовательно, два красивых яйца.
Перелейте рис в суповую кастрюлю.
Добавьте достаточно бульона или воды, чтобы покрыть рис. Опять же, вы можете контролировать, насколько густым будет конечный результат, добавив больше или меньше жидкости. Как правило, я считаю, что лучше добавить около дюйма бульона после того, как рис полностью покроется. Я предпочитаю бульон воде, чтобы добавить дополнительные минералы и аромат.
Доведите бульон и рис до кипения, затем варите на медленном огне в течение 10 минут.
Добавьте яйца. Если вы делаете небольшую партию всего для одного человека, одного яйца более чем достаточно.
Разбейте яйца вилкой — здесь нужно действовать эффективно; В противном случае в каше может остаться твердый приготовленный желток.
Извините за недостаточную четкость на двух фотографиях выше — мне пришлось торопиться, а пар продолжал запотевать мой объектив.
Непрерывно перемешивайте и дайте каше вариться еще несколько минут, пока она не станет примерно такой:
Если вам нужно немного аромата, добавьте перед едой немного традиционного ферментированного соевого соуса.
Voilà — вот так можно приготовить сытную порцию рисовой каши. Я рекомендую вам попробовать в следующий раз, когда вашему пищеварительному тракту потребуется небольшой перерыв, и вы почувствуете себя легко усваиваемой и питательной едой.
Зарядите утро сладкой рисовой кашей — VeloPress
Из остатков риса по рецепту сладкой рисовой каши можно быстро приготовить сытный завтрак.С помощью яичного желтка и банана вы получите достаточно белка и сахара. Этот рецепт не слишком отличается от нашего рисового пудинга (стр. 259), который подают на десерт. Мы сделали его немного светлее, чтобы вы могли начать свой день с угощения.
Совет Аллена и Биджу: из оставшегося риса получится быстрый и сытный завтрак. С помощью яичного желтка и банана вы получите достаточно белка и сахара.
Сладкая рисовая каша из Поваренной книги The Feed Zone
Попробуйте этот рецепт сами!
ОБСЛУЖИВАНИЕ> 2
ВРЕМЯ> 5 минут
Сладкая рисовая каша
Из остатков риса можно быстро и сытно позавтракать. С помощью яичного желтка и банана вы получите достаточно белка и сахара. Этот рецепт не слишком отличается от нашего рисового пудинга (стр. 259), который подают на десерт. Мы сделали его немного светлее, чтобы вы могли начать свой день с угощения.
Взбейте молоко и яичный желток в средней кастрюле и осторожно нагрейте.
Добавьте приготовленный рис, банан, ваниль, коричневый сахар, соль и корицу. Готовьте и перемешивайте 5–10 минут или пока смесь не закипит.
Переложите в миску или тарелку и при желании добавьте свежие ягоды.
НА ПОРЦИЮ> Энергия 405 кал • Жир 7 г • Натрий 173 мг • Углеводы 71 г • Клетчатка 3 г • Белок 16 г
Поваренная книга зоны кормления доктора Аллена Лима и шеф-повара Биджу Томас содержит 160 удобных для спортсменов рецептов, которые вкусны, просты в приготовлении и готовы заправить ваши поездки. Книга включает завтраки, переносные закуски, такие как знаменитые рисовые лепешки Аллена Лима, блюда после поездки, ужины, десерты и восстановительные напитки.
Рисовый пудинг или каша (Risgrynsgröt)
Risgrynsgröt
Risgrynsgröt — это действительно три слова, соединенные вместе, что в буквальном переводе означает «каша из рисовых зерен». Так это каша или пудинг? На мой взгляд, это однозначно пудинг, если его подают после десерта, и каша, если его подают утром.Однако многие люди предпочитают называть это кашей всякий раз, когда ее подают.
Рисовая каша / пудинг на протяжении веков была важным блюдом в Швеции. Первое упоминание о том, что в Швеции подавали рисовую кашу, было в 1328 году, на поминках отца святой Бриджит из Швеции. В 1700-х годах рисовая каша / пудинг считалась модной и подавалась на всех лучших вечеринках.
Рисовый пудинг можно подавать в любое время года, но он почти всегда входит в состав julbord (Рождественский буфет). Обычно его присыпают корицей. Часто в рисовой каше прячется миндаль, и тот, кто получает миндаль, получает задание, например, сочинять стихи благодарности за еду. В былые времена, если одинокий молодой человек находил миндаль, это было знаком того, что наступающий год принесет настоящую любовь.
Наконец, важно поставить блюдо из risgrynsgröt возле входной двери для рождественского эльфа, потому что в противном случае он разозлится и причинит вред. В некоторых семьях risgrynsgröt следует потушить до рассвета в канун Рождества, а другие оставляют его до вечера. Джон Даксбери
Сводка
подсказок
• Будьте осторожны на этапе 3, так как пудинг очень легко подгорит. • Этот рецепт основан на традиционном шведском рецепте, рассчитанном на 4 человек, но я думаю, что он может легко обслужить 8. • Сливочная холодная версия под названием Ris à la Malta подается с фруктовым соусом и возможно, даже более популярен.
Состав
150 г
(5 унций)
пудинг (короткозерный) рисовый
300 мл
(1 л чашки)
вода
½ чайной ложки
соль
700 мл
(3 чашки)
молоко
1
палочка корицы
1½ столовой ложки
сахар мелкий (мелкий)
15 г
(1 ст. Л.)
масло сливочное
корица молотая для посыпки
Метод
1.Положите рис, воду и соль в кастрюлю и доведите до кипения. Накрыть крышкой и тушить 10 минут.
2. Добавьте молоко и палочку корицы. Хорошо перемешайте и нагрейте, пока смесь не станет горячей, но не дайте ей закипеть.
3. Снова накройте крышкой и оставьте пудинг на очень слабом огне (я использую 1½ / 10), пока рис не впитает все молоко.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами считается прототипом или краткой версией отечественного «Столичного» салата. Но вскоре салатик так полюбился советским хозяюшкам, что получил собственное название — «Нежный». Уникальный вкус закуски получается за счет оптимального сочетания ингредиентов – нежной ветчины, сочных огурчиков и пикантного сыра. Поскольку все составляющие салатика уже готовы к употреблению, то время на его приготовление составляет считанные минуты, а значит, закуску смело можно отнести к категории «быстрых» или «гости на пороге». Несмотря на простоту салата, его не стыдно поставить на праздничный стол, а за счет доступности ингредиентов, он может занять почетное место в повседневном меню.
Для такого типа салатов лучше выбирать твердые сорта сыров. Наиболее доступные из них – Пошехонский, Российский, Витязь, классический Голландский. Если хочется добавить салатику необычный привкус, то стоит воспользоваться сыром Чеддер, Эдем, Пармезан или Маасдам.
Качественная ветчина – залог вкусного салата. Но многие из нас не знают, как правильно ее выбрать. Для начала стоит определиться, что ветчина делается из отварного свиного мяса, а, следовательно, должна иметь сероватый оттенок. Если ветчина ярко розового цвета – большой шанс купить искусственно окрашенный продукт. Один из основных моментов в выборе настоящей ветчины – ее запах. Она должна пахнуть именно мясом, а не ярко выраженным запахом ветчины, многие производителя грешат усилителями вкуса, которые и дают такой стойкий аромат. Обратите внимание на этикетку – если ветчина сделана по ГОСТУ, ее можно смело брать, а вот продукты, изготовленные по ТУ, требуют досконального изучения состава, в них могут быть использованы добавки.
Лишний сок, который дают овощи, абсолютно не допустим в салатах. Во-первых, так они хуже хранятся, во-вторых выглядят совсем не презентабельно. Поэтому для салатиков лучше выбирать менее «сочные» огурцы, например длинные и гладкие. В них меньше зерен, а следовательно в нарезанном виде они дадут меньше сока. Для данного салата можно использовать также маринованные огурцы, а также малосольные. Так закуска получится более оригинальной и вкусной. За пару часов до приготовления можно поместить в банку с холодной водичкой нарезанные на небольшие кусочки огурчики, добавить к ним соли, зонтики укропа, чесночка. Так они немного промаринуются. Но при этом готовый салат нужно будет попробовать на вкус, так как все ингредиенты будет изначально достаточно соленые.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Совершенство»
Универсальный салатик, который всегда выручит – и в пир и в мир как говорится. Ингредиенты настолько простые, что найдутся в холодильнике у большинства семей.
Ингредиенты:
Ветчина — 400 грамм
Огурчик свежий — 3 штуки
Сыр — 300 грамм
Яички куриные — 4 штуки
Зеленый лучок — 1 пучок
Майонез – для заправки
Соль, специи – по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками ветчинку, яички отварные куриные и огурчик. Крошим лучок. Натираем сыр. Все ингредиенты заправим майонезом. Досолим и поперчим по вкусу.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Счастливая восьмерка»
Рецепт получил такое название из-за удвительного сочетания восьми ингредиентов, из которых состоит салатик. Закуска придется по вкусу тем, кому нравится сочетание сладких фруктов с мясом.
Ингредиенты:
Ветчина — 200 грамм
Огурчик свежий — 1 штука
Сыр — 100 грамм
Куриное филе – 200 грамм
Помидорка — 1 штука
Ананас консервированный — ½ банки
Маслины – ½ банки
Яичко куриное – 2 штуки
Майонез – для заправки
Соль, специи – по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отвариваем и остужаем. Нарезаем кубиками ветчинку, яички куриные отварные, помидорку, ананас, отварную курочку, сыр и огурчик. Кружочками режем маслины. Все ингредиенты заправим майонезом.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Сказка»
Морковка по-корейски может изменить вкус любого салат до неузнаваемости. Благодаря ее пикантному вкусу другие ингредиенты раскрываются по-новому.
Ингредиенты:
Ветчина — 300 грамм
Огурчик свежий — 1 штука
Сыр — 200 грамм
Яички куриные — 2 штуки
Морковка по-корейски — 150 грамм
Майонез – для заправки
Укроп (по желанию) – для украшения
Соль, специи – по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками ветчинку. Натираем сыр, огурчики и яички. Выкладываем последовательно салат — слой сыра, затем слой ветчины. Майонезом промазали. Слой сыра и слой ветчины. Майонезом промазали. Далее морковка по-корейски и огурчики. Майонезом промазали. Сверху насыпали отварных натертых яичек. Можно еще украсить укропом, но это по желанию.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Изумрудный»
Хотите удивить гостей изысканным салатом? Тогда этот рецептик для Вас!
Ингредиенты:
Ветчина — 200 грамм
Огурчик свежий — 2 штуки
Сыр пармезан — 100 грамм
Яички куриные — 3 штуки
Грибочки — 150 грамм
Майонез – для заправки
Соль, специи – по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками ветчинку, яички куриные отварные и огурчик. Крошим грибочки и обжариваем их до золотистости. Натираем сыр. Все ингредиенты заправим майонезом. Досолим и поперчим по вкусу.
Часто этот салатик подают с очень красивым оформлением, которое сделать проще простого. Для этого огурчики не смешиваем с другими ингредиентами, а нарезаем тонкими пластиночками. Начинаем с самой верхушки салата, берем самые маленькие пластиночки и вставляем их в салат по горизонтали. Двигаемся от верхушки салата до его основания. В итоге у нас получается, что салат это цветок, а огуречные пластинки его лепесточки.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Женский день»
Так мало тематических салатов к международному женскому дню. Не расстраивайтесь! Пришла пора менять скучные салаты, на праздничные.
Ингредиенты:
Ветчина — 250 грамм
Огурчик свежий — 1 штука
Сыр — 150 грамм
Яички куриные — 3 штуки
Кукуруза консервированная — 1 банка
Майонез – для заправки
Соль, специи – по вкусу
Приготовление:
Нарезаем брусочками ветчинку и огурчик. Сливаем с кукурузы сок. Натираем сыр и отварные куриные яички. На плоское блюдо ставим два стакана. Вокруг них мы и будем выкладывать салатик в виде циферки восемь. Первый слой – ветчинка. Майонез. Второй слой – отварные куриные яички. Майонез. Третий слой – огурчики. Майонез. Четвертый слой сырок. Майонез. Украшаем кукурузой.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Итальянский»
Салат предназначается для истинных ценителей итальянской кухни. Что может быть вкуснее пасты с ветчиной? Правильно, только закуска по мотивам этого традиционного второго блюда.
Ингредиенты:
Ветчина – 200 грамм
Огурчики свежие – 2 штуки
Сыр – 50 грамм
Макароны – 200 грамм
Помидорка – 2 штуки
Чеснок – 2 зубчика
Майонез – для заправки
Приготовление:
Отвариваем макарошки и охлаждаем. Нарезаем кубиками ветчинку, помидорки и огурчик. Крошим или трем чесночок. Натираем сыр. Все ингредиенты заправим майонезом. Досолим и поперчим по вкусу.
Для закуски лучше всего подойдут оригинальные макароны интересной формы – завитушки, бантики, ракушки и т.д. Если дома не оказалось ничего, кроме спагетти – не расстраивайтесь. Просто перед добавлением в салат нарежьте их помельче. Можно пойти немного дальше и использовать вместо традиционных пшеничных макарон рисовую лапшу фунчозу.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Коктейль»
Легкий салатик для романтического ужина, сытный завтрак, закуска на праздничном столе – это блюдо подойдет на все случаи жизни. А главное продукты бюджетные и готовить его совсем не сложно.
Особенно выгодно этот салатик будет смотреться в порционных салатницах или креманках, когда каждый слой будет ярко выделяться. Праздничное настроение гостям будет обеспечено!
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Праздничный»
Такой салатик с легкостью вытеснит «Оливье» на банкетном столе. Эта закуска и сытная и сочная, равнодушных к ней не бывает.
Ингредиенты:
Ветчина — 250 грамм
Огурчики маринованные – 4 штуки
Сыр — 50 грамм
Куриное мяско — 300 грамм
Помидорка – 3 штуки
Яички куриные — 3 штуки
Зелень (по вкусу) – 1 пучок
Майонез – для заправки
Приготовление:
Куриное мяско отвариваем, остужаем. Нарезаем соломкой ветчинку, куриное мяско, яички куриные отварные, помидорки и огурчики. Натираем сыр. Шинкуем зелень. Все ингредиенты заправим майонезом. Досолим и поперчим по вкусу.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Нежный»
Этот рецептик традиционный и хорошо знакомый каждой хозяйке. Именно с него пошли все комбинации удивительного сочетания ингредиентов – ветчина, сыр и огурец. Если этот салатик еще Вам не знаком, надо срочно его приготовить!
Ингредиенты:
Ветчина — 200 грамм
Огурчик свежий — 1 штука
Сыр — 200 грамм
Чесночок — 2 зубчика
Зелень — для украшения
Майонез – для заправки
Приготовление:
Нарезаем кубиками ветчинку и огурчик. Пропускаем чесночок через пресс. Натираем сыр. Все ингредиенты заправим майонезом, украсим салатик зеленью.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Охотничий»
Салатик для тех хозяюшек, которые не ищут легких путей и готовы провести много времени у плиты, чтобы поразить гостей и семью. Можете не сомневаться, все старанья и затраты будут оправданы. Закуска получается превосходной!
Ингредиенты:
Ветчина — 100 грамм
Сыр — 100 грамм
Соленые огурчики — 1 штука
Язык — 100 грамм
Маринованные шампиньоны — 50 грамм
Говядина — 100 грамм
Лучок репчатый — 1 штука
Сырокопченая колбаса — 100 грамм
Чесночок — 2 зубчика
Помидорка — 1 штука
Яички куриные — 2 штуки
Майонез – для заправки
Соль, перец, копченая паприка — по вкусу
Приготовление:
Яички куриные отварить и нарезать соломкой. Язык и говядину отварить. Все мясные продукты нарезать соломкой. Шампиньоны, помидорку, лучок репчатый и огурчик нарезать также соломкой. Сыр трем на терке. Делаем заправку – в майонез давим чеснок и добавляем парику. Перемешиваем все с заправкой.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Китайский»
Рисовая лапша стала набирать большую популярность в последнее время, именно поэтому салатики с ее участием так востребованы. А между тем, салат с фунчозой легко можно сделать и дома.
Ингредиенты:
Ветчина — 200 грамм
Огурчик свежий — 1 штука
Сыр — 100 грамм
Кукурузу консервированная — 1 банка
Рисовая лапша — 200 грамм
Майонез – для заправки
Соль, специи – по вкусу
Приготовление:
Отвариваем фунчозу, остужаем, нарезаем на более маленькие кусочки. Режем кубиками ветчинку, сыр и огурчик. Сливаем сок с кукурузы. Все ингредиенты заправим майонезом. Досолим и поперчим по вкусу.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Лапти»
Этот салатик настоящее произведение кулинарного искусства, но чтобы его приготовить, нужно немало потрудиться. Для тех, кто не боится сложных рецептов, смело принимайтесь за реализацию сказочной закуски.
Ингредиенты:
Ветчина – 200 грамм
Сыр в пластинках – 1 упаковка
Огурчик – 2 штуки
Картофель – 4 штуки
Яичко – 3 штуки
Луковица – 1 штука
Уксус – ¼ стакана
Воды – ¼ стакана
Майонез – для заправки
Зелень – для украшения
Приготовление:
Замаринуем лук – в воде растворяем сахар и уксус, выкладываем в него нарезанный лучок. Нарезаем кубиками ветчинку, яички куриные отварные и огурчик. Как только лук промаринуется (через час), соединяем его с остальными ингредиентами салата – ветчиной, яичками, огурчиками. Смешиваем составляющие с майонезом. Из отварного и натертого на крупной терке картофеля лепим лапти, с углублением для салатика. «Обшиваем» лапаточки нарезанными полосками из сыра. В лапти накладываем салатик, украшаем зеленью по желанию.
После того, как отварили картофель, дайте ему хорошо остыть! Если наложить сыр на горячий картофель, он просто его расплавит, и все труды по декорированию сыром пойдут насмарку. Для салатика лучше взять сыр «Hohland» с ветчиной, он еще больше подчеркнет вкус закуски.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Русская красавица»
Сколько же рецептов салата с одноименным названием встречается на просторах интернета. Но этот салатик уникальный, его заправкой является не майонез, а растительное маслице. Следовательно, приверженцы диет и фитнесс питания обязательно его оценят!
Ингредиенты:
Ветчина – 200 грамм
Сыр — 100 грамм
Огурец – 1 штука
Помидоры — 2 шт.
Красный лук — 2 шт.
Болгарский перец – 1 штука
Зелень – по вкусу
Растительное масло – для заправки
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками ветчинку, помидорки, перчик и огурчик. Крошим лучок и зелень. Натираем сыр. Все ингредиенты заправим растительным маслицем. Досолим и поперчим по вкусу.
Салат с ветчиной и сыром и огурцами «Невеста»
Потрясающий слоеный салатик, который буквально тает во рту. Несмотря на множество ингредиентов, он получается достаточно легким, поэтому отлично подойдет в качестве открывающего блюда для праздничного стола.
Очень сочный салатик, в который нереально не влюбиться! Ингредиенты в нем самые простые, а вкус получается не хуже, чем у топовых ресторанных закусок.
Ингредиенты:
Ветчина – 300 грамм
Огурчик – 1 штука
Сыр – 50 грамм
Яичко – 2 штуки
Болгарский перчик – 1 штука
Майонез – для заправки
Приготовление:
Нарезаем кубиками ветчинку, перчик, яички куриные отварные и огурчик. Натираем сыр. Все ингредиенты заправим майонезом.
Редакция рекомендует:
Cалат с печенью трески классический
Салат крабовый с кукурузой
Закуска тещин язык из кабачков на зиму
Салат Любовница
Канапе для фуршета
Салат с кириешками
Салат из крабовых палочек классический
Салат с фасолью и сухариками
Салат Капрезе
Простые салаты на скорую руку
Система комментирования SigComments
Салат с ветчиной и огурцами; яйцами и сыром
Салат с ветчиной и огурцами один из самых уважаемых на российских праздничных столах. Готовится он быстро, так как варить ничего не надо, только нарезать и смешать все ингредиенты. В эти салаты кроме ветчины и огурцов кладут сыр, яйца, кукурузу, капусту или свежие помидоры. Вариантов очень много. Думаю все пробовали этот вкуснейший салатик, и многие его делали самостоятельно. Попробуйте сегодня один из моих рецептов. Мне будет весьма приятно, если он понравится Вам и вашим гостям.
Салат с ветчиной и огурцами очень вкусный и имеет вид праздничный, нарядный. При должном оформлении он вполне украсит любой праздничный стол. Называется он — салат «Нежность» или «Нежный». Называйте как Вам больше нравится, от этого он не станет менее вкусным. Здесь несколько самых популярных способов приготовления. Выбирайте любой и готовьте с удовольствием!
В этой статье:
Салат с ветчиной и огурцами «Нежность» — пошаговый рецепт с фотографиями
Все продукты вполне доступные и простые. Сварить потребуется одни яйца. Остальные составляющие нужно только порезать.
Что понадобится:
Как приготовить:
Яйца отвариваю вкрутую и очищаю от скорлупы. Начинаю собирать салат из этих продуктов.
Огурцы у меня жестковатые, поэтому я кожицу с них счищаю и режу их мелкими кубиками. Если огурчики молоденькие и кожица тонкая, чистить их не обязательно. Высыпаю их в большую миску.
Сыр с яйцами я потёрла на крупную тёрку. Высыпала в миску к огурцам.
Ветчина нарезается соломкой. Покрупнее или потоньше решайте сами. Кто как любит.
Все ингредиенты в миске солю, перчу и добавляю продавленный сквозь пресс чеснок. Хорошенько все это добро перемешиваю.
Если салат подавать не сразу, то пока пусть постоит так. Перед тем как подавать на стол, заправляю майонезом, перемешиваю и переворачиваю миску на блюдо. Украшаю холмик салата веточками петрушки. Пробую. Объеденье!
Не менее замечательный рецепт этого салата от видеоканала Ольги Орловой «Женсовет»
Салат с ветчиной и огурцом, с корейской морковью — видео рецепт
Приближается наш любимый, всероссийский праздник Новый Год. Если вы, как я, собираете в копилку рецепты для праздничного стола, советую обратить внимание, что такой салат особенно эффектно смотрится с помидорами.
Салат с ветчиной, огурцами, помидорами и сыром — пошаговый рецепт с фото
В этом салате ветчину я заменила копчёной колбасой с жирком. Вкус от этого нисколько не испортился. Не забывайте, что заправлять салат майонезом или сметаной следует перед самой подачей на стол. Потому что свежие овощи быстро пустят сок. Рецепт домашнего майонеза здесь
Что понадобится:
Как готовить:
Ветчину или колбасу нарезаю мелкими кусочками. Высыпаю в глубокую салатницу.
Помидоры мою и режу небольшими кубиками. Добавляю их в салатницу.
Огурцы мою, нарезаю на небольшие кубики и высыпаю туда же.
Сыр, как всегда, на крупную тёрку. Отправляю в салатницу.
Укроп и петрушку режу произвольно. Листья салата рву руками. Отправляем зелень к остальным ингредиентам.
Чеснок чищу, нарезаю помельче. Можно выдавить сквозь пресс. Перемешиваю, чтобы распределить чеснок по всей массе салата.
Заправляю салат майонезом и солю перед самой подачей на стол, потому что овощи быстро пустят сок.. Не поленитесь приготовить Домашний майонез. Солить и перчить с осторожностью, потому что майонез уже солёный.
Всё хорошо перемешиваю и сразу приглашайте всех к столу. Этот вкуснейший салатик надо кушать свежим. На всех застольях этот салат сметается со стола одним из первых.
И ещё один бесподобный вариант этого свеженького салата от видео канала Оксаны Валерьевны
Салат с ветчиной и огурцами, с пекинской капустой и консервированной кукурузой
Мы разобрали самые популярные идеи салата с ветчиной и огурцами. Напишите в комментариях понравились ли Вам наши рецепты, или что-то Вы хотели бы к ним добавить?
А я прощаюсь с Вами до следующих рецептов. Всем приятного аппетита! И хочется особо поблагодарить тех, кто готовил сегодня вместе с нами!
Салат Неженка с ветчиной, сыром и огурцами
25 июня 2020
Салат «Неженка» с ветчиной — предлагаю приготовить этот простой салат, который подойдет, как для праздничного стола, так и для повседневного семейного меню. Минимум времени для приготовления. Салат полностью оправдывает свое название, получается необычайно нежный и невероятно вкусный.
В кулинарную книгуУже добавлен в книгу
Кол-во порций:
6
6 порций
Сложность: просто
Время приготовления:
PT20M20 минут
Кухня: Домашняя кухня
Приготовление:
Отварите вкрутую куриные яйца.
Нарежьте ветчину соломкой.
Нарежьте свежие огурцы соломкой.
Твердый сыр натрите на терке.
Предварительно очищенные куриные яйца натрите на терке.
Смешайте в салатнике все ингредиенты.
Добавьте черный молотый перец по вкусу.
Добавьте соль по вкусу.
Заправьте салат сметаной.
Пропустите через пресс или натрите на мелкой терке чеснок и добавьте в салат.
Тщательно перемешайте салат.
Салат «Неженка» готов! Приятного аппетита!
Совет
Салат можно также заправить майонезом и перед подачей блюда украсить зеленью. Зелень можно добавить в салат.
Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все. Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Я приготовил(а)
Фотоотзывы
Салаты с ветчиной и огурцами, 42 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»
Баклажаны
2 штуки
Ветчина
150 г
Лук репчатый
1 головка
Оливковое масло
3 столовые ложки
Огурцы
1 штука
Сметана
5 столовых ложек
Зелень
1 пучок
Тимьян
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Зеленый салат
100 г
Сыр дор-блю
50 г
рецептов салатов из огурцов — Allrecipes.com
Перейти к основному содержанию Новое в этом месяце
Следуйте за нами на:
Получить журнал Allrecipes
ПРОСМАТРИВАТЬ
Поиск ингредиентов
Создать профиль
✕
+
✕
—
Идти
Тип еды
Закуски и Закуски
Завтрак и бранч
Десерты
Ужин
напитки
Ингредиент
говяжий
Курица
Макароны
Свинина
Лосось
Диета и здоровье
диабетический
Не содержит глютен
здоровый
Низкокалорийный
Обезжиренный
сезонное
Летние Рецепты
Карнавал и Fair Food
День труда
Обратно в школу
Больше праздников и событий
Тип блюда
Хлеба
Торты
Салаты
Смузи
Супы, рагу и перец чили
Стиль приготовления
Барбекю и гриль
Быстро и просто
Мультиварка
вегетарианский
вегетарианец
Мировая Кухня
азиатка
индийский
итальянский
мексиканец
южный
Специальные Коллекции
Карантин Кулинария
Пища желает с шеф-поваром Джоном
Allrecipes Журнал Рецепты
Наши новейшие рецепты
Доверенные бренды
,
Сливочный салат из огурцов с майонезом и уксусом Рецепт
Овощи на ужин
Я убежден в том, что на ужин есть какой-то овощ. Когда я выбираю приготовление салата, мне нравится его менять, и я не всегда подаю один и тот же старый салат с салатом. Одна из моих любимых альтернатив — салат из огурцов. Я попробовал все виды салатов из огурцов, которые только можно себе представить, и этот рецепт мой любимый.
Дополнительные примечания: Как «потеть» ломтики огурца
Лучше всего дать соленым огурцам «потеть». Разложить и посолить огурцы слоями в миске, затем накрыть миску полиэтиленовой пленкой или фольгой.Положите сверху тяжелую банку или предмет, чтобы вытолкнуть влагу. Чем дольше вы огурцы потеете, тем лучше.
Польза для здоровья от огурцов
По данным wholefoods.com, огурцы являются отличным источником витамина К и молибдена. Они также являются очень хорошим источником пантотеновой кислоты, меди, калия, марганца, витамина С, фосфора, магния, биотина и витамина В1. Не говоря уже о том, что содержат важные минеральные кремнезема для укрепления здоровья ногтей.
The New York Times добавляет другие интересные атрибуты огурцов.Они могут:
Помощь с похмелья: Просто порежьте несколько кусочков после ночи коктейлей, чтобы уменьшить обезвоживание и головную боль
Уменьшите неприятный запах изо рта: Если у вас нет жевательной резинки или мяты; нарезать ломтики огурца, чтобы освежить дыхание
Увеличьте свою энергию: Если вы чувствуете усталость и нехватку энергии, эти зеленые овощи являются отличной альтернативой соду с кофеином.
Уменьшить воспаление
Помощь в защите мозга: Как они могут улучшить память и снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера.
содержат многочисленные антиоксиданты
Снижение риска для некоторых видов рака
Уменьшить стресс: Поскольку они содержат несколько источников витамина В.
Способствуйте здоровому пищеварению: Огурцы содержат большое количество клетчатки и воды, которые помогают поддерживать здоровое пищеварение.
Помощь в поддержании веса: Они помогают поддерживать здоровый вес благодаря высокому содержанию клетчатки / воды.
Помогите здоровью сердца и артериальному давлению: Они содержат калий, который помогает поддерживать здоровье сердца и понижать уровень артериального давления.
История гамбургеров насчитывает уже более сотни лет, поэтому не удивительно, что сейчас появились десятки интерпретаций популярного сэндвича. Мы собрали 15 самых вкусных рецептов, как сделать гамбургер в домашних условиях. С говяжьим фаршем, беконом, курицей и другие – тебе точно понравится!
1. Американский гамбургер
Простой рецепт домашнего гамбургера, который ты можешь дополнить овощами или другими ингредиентами.
Тебе понадобится:4 булочки, 500 г говяжьего фарша, 50 г бекона, 10 г каперсов, острый перец, соль, овощи.
Приготовление: Мелко нарежь бекон и каперсы, добавь их в фарш, посоли и поперчи. Сформируй из этого объема 4 крупные котлеты, равномерно обжарь и собери гамбургеры.
2. Гамбургер с беконом
Идеальный рецепт гамбургера для приготовления на гриле!
Тебе понадобится:1 булочка, 2 куска бекона, 250 г вырезки, чеддер, маринованные огурцы, помидор, красный лук, белый лук, салат, кетчуп, майонез, табаско, вустерширский соус, специи.
Приготовление: Сделай фарш и добавь в него немного масла, специи, ложку кетчупа. Вымешай, сформируй котлету и обжарь вместе с беконом. Мелко наруби белый лук с маринованным огурцом, добавь майонез, еще немного кетчупа, табаско и вустерширский соус. Выложи на поджаренную булочку овощи, полученный соус, котлету, бекон и сыр.
3. Гамбургер с соусом тартар
Очень вкусный гамбургер, который легко приготовить в домашних условиях из простых ингредиентов!
Тебе понадобится:1 булочка, 150 г говядины, кетчуп, красный лук, помидор, яйцо, салат, соус тартар.
Приготовление: Приготовь грубый фарш, приправь его специями, добавь рубленный лук и 1 ст.л. кетчупа. Обжарь котлету и приготовь яичницу на свой вкус. Промажь булочку соусом тартар и собери гамбургер из всех ингредиентов.
4. Мексиканский гамбургер
Если ты любишь поострее, тогда обрати внимание на этот рецепт гамбургера на мексиканский манер!
Приготовление: Мелко нарежь лук, добавь в фарш, приправь мексиканскими специями и обжарь котлеты. Разомни авокадо, добавь еще рубленного лука, чеснок, специи и лимонный сок. Сформируй гамбургеры и по желанию добавь помидоры, красный лук и острый перец.
5. Гамбургер из Макдональдса
Конечно, компания хранит в секрете точный рецепт, но мы подобрали максимально похожий!
Тебе понадобится:5 булочек, 500 г постной говядины, 70 г сливочного масла, 50 г сушеного лука, 200 мл воды, 1 соленый огурец, 0,5 ч. л. английской горчицы, кетчуп, соль, перец.
Приготовление: На пару часов замочи сушеный лук в стакане холодной воды, чтобы он разбух. Приготовь фарш из говядины и сливочного масла, прокрути его еще раз, сформируй котлеты и обжарь на сухой сковороде. На обжаренные булочки капни кетчуп с горчицей, выложи лук, дольки огурца и котлеты.
6. Тайский гамбургер
Еще один колоритный и аутентичный рецепт для любителей экзотических гамбургеров!
Тебе понадобится:300 г говядины, 300 г свинины, 2 луковицы, 2 зубчика чеснока, 50 г стручковой фасоли, 3 ст. л. кинзы, 1 чили, 1 ч.л. сахара, 1 ст.л. пасты карри, 1 яйцо, соль, перец.
Приготовление: Измельчи все ингредиенты и смешай из них однородный фарш в большой миске. Сформируй котлетки толщиной около 1 см и равномерно обжарь с двух сторон. Собери гамбургер с булочкой, листьями салата, помидорами, острым соусом и сыром.
7. Гамбургер с медовым соусом
Пикантный соус придает домашнему гамбургеру принципиально новый вкус!
Тебе понадобится:6 булочек, салат, красный лук, помидоры, кетчуп, 70 г меда, перец чили, 70 мл воды, 500 г говядины, соль, перец.
Приготовление: Добавь к фаршу мед, перец чили, специи, воду и хорошо вымешай. Сформируй и обжарь котлеты на сухой сковороде с минимальным количеством масла. Собери гамбургеры из булочек, кетчупа, котлет, полуколец лука, помидоров и салатных листьев.
8. Гамбургер с гуакамоле
Чтобы гамбургер получился еще более полезным и ярким, добавь немного рукколы или другой любимой зелени.
Тебе понадобится:500 г фарша, 2 помидора, 2 авокадо, специи для гуакамоле, 1 красная луковица, 4 булочки, пучок рукколы.
Приготовление: Обжарь котлетки из фарша со специями без добавок. Приготовь гуакамоле из спелого размятого авокадо со специями и чили. Собери бургеры в булочки и в каждый добавь к овощам несколько листиков рукколы.
9. Гамбургер с курицей и фетой
Очень сытный и вкусный рецепт гамбургера в домашних условиях, если тебе надоела говядина и свинина!
Тебе понадобится:400 г куриных бедер, 4 булочки, 1 яйцо, пучок шпината, 100 г феты, оливковое масло, специи.
Приготовление: Срежь с бедер мясо и приготовь из него грубый фарш. Добавь взбитое яйцо, размятую фету и измельченный шпинат, приправь и посоли. Сформируй котлеты и обжарь их, отдельно обжарь булочки и собери гамбургер.
10. Гамбургер в салатных листьях
Диетический рецепт бургера для тех, кто старается не злоупотреблять хлебом и булками.
Тебе понадобится:500 г фарша, крупные листья салата, кинза, 1 луковица, 50 г томатной пасты, зира, чили, специи, соленые огурцы, помидоры, маринованный лук, кетчуп.
Приготовление: Добавь в фарш лук, зелень, специи, томатную пасту и горсть кубиков льда. Хорошо отбей его о стол, сформируй котлеты и обжарь. Нарежь кружочками овощи для гамбургера и собери их в салатные листы вместо булочек.
11. Гамбургер с курицей
Легкий домашний рецепт гамбургеров с куриной котлетой на каждый день!
Тебе понадобится:4 булочки, 300 г куриного фарша, маринованные грибы, майонез, чеснок, 2 ст. л. сливочного масла, лук-шалот, зелень, специи.
Приготовление: Измельчи и добавь в фарш 3 гриба, луковицу, 2 зубчика чеснока и зелень. Сформируй котлеты и обжарь в сливочном масле или отправь их в микроволновку на максимальную мощность. Собери гамбургеры, добавь кетчуп и овощей по вкусу.
12. Гамбургер с курицей и яблоком
Если хочешь более экстравагантный рецепт – добавь в гамбургер тертое яблоко!
Тебе понадобится:4 булочки, 600 г фарша, 1 яйцо, 1 яблоко, 3 ст. л. томатного сока, 6 ст.л. овсяных хлопьев, карри, зеленый лук, зелень, специи.
Приготовление: Добавь в фарш измельченный лук, зелень, тертое яблоко, яйцо, томатный сок, специи и овсяные хлопья. Сформируй плоские котлеты и хорошенько обжарь или запеки в фольге. Собери гамбургер, по желанию – добавь в рецепт сыр и отправь в микроволновку на 20 секунд.
13. Гамбургер с домашней булочкой
Чтобы любимый гамбургер получился еще вкуснее, делимся рецептом ароматной булочки!
Тебе понадобится:200 г муки, 2 яйца, 10 г дрожжей, кунжут, 50 мл молока, 0,5 ч. л. сахара, 5 ч.л. соли, оливковое масло, салат, 350 г говяжьего фарша, помидор, твердый сыр.
Приготовление: Смешай молоко с водой 1:1, нагрей, добавь дрожжи и оставь на 5 минут. Замеси тесто с маслом, солью, яйцом и просеянной мукой, а потом убери его в тепло на час. Сформируй булочки, оставь их на 15 минут под пленкой, смажь взбитым яйцом, посыпь кунжутом и выпекай до золотистости при 200 градусах.
Добавь в фарш яйцо и специи, сформируй котлетки и обжарь до готовности. Аккуратно разрежь пополам остывшие булочки и собери гамбургеры на свое усмотрение.
14. Овощной гамбургер без мяса
Один из классических вегетарианских рецептов с овощной котлетой.
Приготовление: Для овощной котлеты натри на средней терке кабачок, картофель, морковь и перец. Слей лишний сок, добавь сметану, муку, специи, вымешай и обжарь сформированные котлетки. Смажь булочку вегетарианским майонезом или йогуртом, положи огурец, салатные листья, котлету, томатный соус, горчицу, ломтик сыра и еще немного майонеза.
15. Вегетарианский гамбургер с бобовой котлетой
Если тебе нужен более сытный домашний гамбургер, выбирай рецепт с фасолевой котлетой!
Приготовление: Разомни фасоль вилкой, добавь яйцо, тертый лук, специи и панировочные сухари. Добавь немного воды для консистенции, дай смеси полежать 10 минут, сформируй и обжарь котлетки. Смажь булочки майонезом и острым соусом, выложи помидоры, салатные листья и другие овощи на свой вкус, добавь котлеты с подтаявшим сыром.
Чем отличается гамбургер от чизбургера и бургера
Фастфуд отвечает ритму современной жизни. Сытные и простые блюда можно съесть прямо на ходу, даже без столовых приборов. Многие любители фастфуда задаются вопросом, чем отличается бургер от гамбургера и чизбургера? Ведь именно эти перекусы являются самими популярными.
Бургеры
Бургер – это общее название для целой группы закрытых бутербродов. Все они готовятся по одной схеме. Основу блюда составляет булочка, которую разрезают пополам и наполняют:
Обжаренной на гриле котлетой: мясной, рыбной, вегетарианской. Наиболее часто в качестве прослойки используется бифштекс из говядины. Альтернативой ему могут служить куриное или рыбное филе, яйцо, морепродукты.
Свежими или маринованными овощами: салатом, помидорами, огурцами, перцами, кабачками, луком.
Заправкой: кетчупом, горчицей, майонезом, медовым, йогуртовым или другим соусом.
В зависимости от того, какие именно ингредиенты были использованы, и определяется вид бургера. В мире встречаются сотни вариаций. Однако наиболее популярной разновидностью бургера считается гамбургер и чизбургер. Давайте разберемся, чем они отличаются друг от друга.
Гамбургер
Гамбургер – самый популярный вид бургера. Его основу составляет разрезанная пополам булочка с кунжутом и рубленая говяжья котлета. Выбор овощей и заправки вариативен. Каждое заведение придерживается своей рецептуры. Однако наиболее популярны сочетания кетчуп-горчица, лук-огурчик, салат-помидор.
Чизбургер
Чизбургер – второй по популярности вид бургера. В состав блюда входят те же ингредиенты, что и в гамбургер. Единственным отличием служит ломтик сыра. Собственно, и название перекуса происходит от английского «cheese». Традиционно в чизбургер добавляют сыр полумягких сортов, чаще чеддер. Квадратный ломтик плавится при контакте с жареной котлетой, но сохраняет форму.
Подведем итоги. И чизбургер, и гамбургер – это бургеры. Отличие между этими перекусами заключается лишь в ломтике сыра. В чизбургере он есть, а в гамбургере нет. А какой вариант выбрать – лишь дело вашего вкуса. Приятного аппетита!
Рецепт дня: Гамбургер с перечным соусом
27 июля отмечается «день рождения» гамбургера. Чем не повод приготовить это легендарное блюдо дома?
Помните анекдот про хомяка и крысу? Встречаются два грызуна. Крыса сетует: мол, хомяк, почему все так несправедливо? Мы с тобой близкие родственники, но тебя все любят, кормят, клетку чистят, а меня травят, бьют, гоняют… Хомяк, поковыряв в зубе, отвечает: пиар у тебя, крыса, фиговый.
С гамбургером почти та же история. Чтобы бифштекс, обязанный своим названием немецкому городу Гамбургу, стал мировым гастрономическим символом и королем фастфуда, немцам не хватило малого: засунуть свою котлету между двумя булочками и как следует ее попиарить. Это сделали предприимчивые американцы, а именно человек по фамилии Лессинг. 27 июля 1900 года в небольшом штатовском городке Нью-Хейвен была продана первая котлета с листиком салата, политая соусом и вложенная между двумя булочками для того, чтобы ее удобно было есть на ходу.
Сильно сомневаюсь, что найдется человек, не затерянный в джунглях тропических лесов или песках пустыни, хоть раз в жизни не откусивший от бутерброда, который сегодня подают и в дорогущих элитных ресторанах, и в самых дешевых придорожных забегаловках. А я вам сейчас свой любимый рецепт подкину и его секрет расскажу. Попробуйте, уверяю вас, не пожалеете!
Что потребуется (на 4 бургера):
4 булочки для бургеров
1 крупный помидор
8 листиков салата
Для котлеты:
200 г говядины (бедро, лопатка или огузок)
200 г свинины (лучше окорок)
пара ломтиков подсохшего белого хлеба
1 луковица
2 зубчика чеснока
несколько веточек петрушки
соль
свежемолотый черный перец
Для соуса:
3–4 сладких болгарских перца
несколько веточек кинзы
сок четвертинки лимона
100 г густой сметаны
соль, сахар, копченая паприка, чеснок – по вкусу
1. Первым делом разогрейте духовку градусов на 220, положите в нее перцы и запеките до обгоревшей корочки.
2. Горячие перцы – быстренько в полиэтиленовый пакет, закрутите их там и оставьте пропариться.
3. Хлеб замочите в воде (не в молоке!).
4. Мясо пропустите через мясорубку вместе с хлебом. Чеснок и лук мелко порубите.
5. Соедините фарш, лук, чеснок, добавьте мелко нарезанную петрушку, приправьте солью и перцем, хорошенько вымесите и отбейте об стол.
Если хотите идеально ровные котлетки, точно соответствующие размерам булочки, разровняйте фарш на столе наподобие теста и вырежьте кружкой или стаканом кружочки нужного диаметра.
6. Аккуратно поддев лопаточкой мясные лепешки, перенесите их на противень и выпекайте при 200 градусах 15–20 минут до румяной корочки.
Главный секрет моего любимого бургера – в соусе, вернее, в запеченных перцах. Именно они дают соусу чудесную подкопченную нотку вкупе с мелко нарубленной кинзой, ароматным чесноком и свежим лимоном. Получается ну очень вкусно!
7. Перцы выньте, очистите от семян и кожуры (она теперь легко снимется), мелко-мелко нарубите.
8. Добавьте к мякоти перцев сметану, пропущенный через пресс чеснок, лимонный сок, нарезанную кинзу, щепотку сахара, соли и копченой паприки. Хорошенько перемешайте, непременно попробуйте и добавьте, чего вам не хватает: кислоты, соли, сладости или остроты.
9. Дальше все элементарно: разрезаете булочку вдоль пополам, кладете на нижнюю половинку лист салата, пару ложек соуса, котлетку, несколько тонких ломтиков помидора, снова соус, еще один листик салата и верхнюю булочку!
* * *
Материал вышел в издании «Собеседник» №28-2018.
Гамбургер Гарри-чудак, который сделал смыслом своей жизни гамбургеры и все что с ними связано.
Его называют Гамбургер Гарри, и он вполне этим доволен. Гамбургеры стали смыслом его жизни и хобби.
57-летний немец Гарри Сперл (Harry Sperl) считает гамбургер иконой США. Поэтому вот уже 23 года фанат фаст-фуда Гарри Сперл собирал коллекционирует все, что связано с этим бутербродом: значки, фигурки, изображения.
Кровать в виде чизбургера в доме немца Гарри Сперла. Город Дайтона Бич, штат Флорида. Фото: Barry Bland/ G Features
В коллекции Гарри есть мобильный телефон в виде гамбургера, всевозможные жестяные банки для печенья, подносы, шляпы, часы, музыкальные шкатулки, ластики, солонки, перечницы и многое другое. Эпопея с бургерами началась после того, как Сперл купил в игрушечном магазине пару тематических игрушек. Все остальные сувениры он собирал по блошиным рынкам и гаражным распродажам.
57-летний немец Гарри Сперл и его «Харлей-Гамбургер». Город Дайтона Бич, штат Флорида.
57-летний немец Гарри Сперл на «Харлее-Гамбургере». Город Дайтона Бич, штат Флорида.
57-летний немец Гарри Сперл и его «Харлей-Гамбургер». Город Дайтона Бич, штат Флорида.
Всего в его владении насчитывается более 1200 всевозможных фаст-фуд экспонатов. Коллекция постоянно пополняется коробками из-под гамбургеров, часами, шапками, магнитами, музыкальными шкатулками, плакатами с изображением этих знаменитых бутербродов. Предметы же особой гордости – резиновые, пластиковые, восковые, металлические, тряпичные, глиняные и даже серебряные гамбургеры.
В доме – музее гамбургера немца Гарри Сперла, 2009 год.
Самый маленький предмет в коллекции – крохотная, двухмиллиметровая копия чизбургера. Хорошенько разглядеть ее можно только в микроскоп! А любимый (потому что выглядит очень реалистично) экспонат Гарри – это керамический бургер, который обошелся ему в 90 долларов.
Номерной знак «Харлея-Гамбургера» 57-летнего немца Гарри Сперла из Города Дайтона Бич, штат Флорида.
Житель города Дайтона Бич штата Флорида даже спит на «чизбургере», звонит по «бургеру» и рассекает улицы на «Харлее-Гамбургере».
57-летний немец Гарри Сперл на «Харлее-Гамбургере».
Кровать в виде чизбургера ему сделали на заказ. Покрывало с кунжутными семечками и листами салата, конечно же, тоже пришлось шить специально. Мотоцикл Гарри собирал сам. Это единственное в мире транспортное мотобургерное средство. Трицикл, основная часть которого выполнена в форме чизбургера со всеми полагающимися атрибутами, сделан на базе мотоцикла Harley-Davidson 1987 года выпуска. Ручки на руле мотоцикла сделаны в виде огурцов, на дисках у него «луковый срез», а в качестве амортизатора выступает кетчуп…
В доме – музее гамбургера немца Гарри Сперла, 2009 год
Ах да, Гарри основатель и владелец интернет-магазина, торгующего разнообразной околобургерной фигней.
Сейчас Гарри Сперл приглашает к себе в дом публику, чтобы они могли оценить его коллекцию, однако в будущем он хочет построить настоящий отдельный музей в форме… конечно же, гамбургера.
Единственное о чем сожалеет любитель булок с котлетами, так это то, что его уровень холестерина не позволяет ему есть столько гамбургеров, сколько он хочет.
57-летний немец Гарри Сперл и его «Харлей-Гамбургер». Город Дайтона Бич, штат Флорида.
Несмотря на то, что Гарри родился в коммуне Веттенберг, в Германии, он обожает американский стиль жизни. «Я всегда говорил, что родился не в той стране», – признается Гарри.
гамбургер — Викисловарь
Английский [править]
Альтернативные формы [править]
Этимология [править]
Шортенинг Гамбургер сэндвич , Гамбургер стейк и др .; или, что менее вероятно, заимствовано из немецкого Hamburger («уроженец Гамбурга»), что эквивалентно Hamburg + -er . (Можно ли найти этимологию (+) ?)
гамбургер ( счетное и несчетное , множественное число гамбургеры )
Горячий бутерброд, состоящий из котлета из приготовленного говяжьего фарша или заменителя мяса в нарезанной булочке, иногда также содержащий салат из овощей, приправы или и то, и другое.
Пирожок, из которого готовят такой бутерброд.
(бесчисленное множество) Говяжий фарш, особенно тот, который предназначен для приготовления гамбургеров.
(США, разговорный, несколько грубый) Животное или человек, или их плоть, получившие тяжелые травмы в результате несчастного случая или конфликта.
Грузовик сбил оленя и превратил его в гамбургер .
Я сделаю для вас гамбургер , если вы сделаете это снова.
Кнопка для гамбургера.
Синонимы [править]
Гиперонимы [править]
Гипонимы [править]
(бутерброд, котлета):
Координаты [править]
(бутерброд, котлета):
См. Также [править]
Производные термины [править]
Потомки [править]
Переводы [править]
бутерброд
Албанский: гамбургер (кв. ) м
Арабский: هَامْبُرْغَر m (hāmburḡar), هَامْبُرْغَر m (hamburgar), هَامْبُورْجَر m (hamburgar), امْبُورر mر м (бурар)
Греческий: χάμπουργκερ (el) n (chámpourgker), χάμπεργκερ (chámpergker)
Еврейский: הַמְבּוּרְגֶּר (он) м (гамбургер)
Хинди: हैमबर्गर (хаимбаргар)
Венгерский: гамбургер (hu)
Исландский: hamborgari (is) m
Ido: hamburgero
индонезийский: гамбургер (id)
Ирландский: бургар м
итальянский: гамбургер (ит) м
Японский: ハ ン バ ー ガ ー (ja) (hanbāgā)
Казахский: гамбургер (gambwrger)
Кхмерский: ហាំ ប៊ឺ ហ្គឺ (hambɨɨgəɨ) (
Определение гамбургера от Merriam-Webster
ham · burg · er | \ ˈham-ˌbər-gər \ варианты:
или hamburg \ ˈham- ˌbərg \
1a : говяжий фарш
b : котлета из говяжьего фарша
2 : бутерброд, состоящий из котлетки гамбургера в расколотой обычно круглой булочке
Примеры гамбургер в приговоре
На пикнике подали хот-доги и гамбургеров, . Добавить приготовленный гамбургер в соус.
Недавние примеры в Интернете Другие простые блюда — это курица с лапшой, тушеная свинина, гамбургер, рисовая запеканка и перец чили.
—
Джордан Бадд, Outdoor Life , «7 мифов об охоте на крупную дичь в западном стиле, которые нужно знать жителям Востока», 9 декабря 2020 г. Как и гамбургер McDonald’s, McRib — это мягкая пища, единственное сопротивление которой обеспечивают маринованные и луковые гарниры , что в некотором роде парадоксально.- Washington Post , «McRib вернулся в McDonald’s, и, попробовав, я все еще не понимаю его культовой привлекательности», 3 декабря 2020 г. Правые проигнорировали основную концепцию предложения, вместо этого сосредоточившись на странном обвинении в том, что социалисты хотели забрать свой гамбургер .
—
Гарри Чидл, Новая республика , «Умеренные демократы могут называть зеленый новый курс как угодно», 11 ноября 2020 г. Более того, разумно говорит кот, птицы съели ваш гамбургер .-
Ребекка Кертис, The New Yorker , «Hansa and Gretyl and Piece of Shit», 9 ноября 2020 года. В 2015 году Джордан сказал, что стоимость роботизированной руки, способной перевернуть гамбургер , составила 100000 долларов.
—
Джей Хефлин, Washington Examiner , «Чтобы сократить расходы из-за COVID-19, рестораторы рассматривают возможность использования роботов для некоторых работ», 5 ноября 2020 г. Были и другие банки: одна для беконного жира, одна для жира для гамбургеров , один для колбасного жира.-
Бен Мимс, Los Angeles Times , «Эти мягкие, похожие на пирожные печенья черпают душу из южных продуктов питания», 2 декабря 2020 г. Это потому, что существует большая разница между хранением таких продуктов, как гамбургер , пирожки , замороженный горошек и мороженое, и сохранение многообещающей вакцины Pfizer, которая должна оставаться ниже арктических зимних температур. —
Лиза Шенкер, chicagotribune.com , «В Чикаго много холодных складов.Но будет ли там достаточно холодно, чтобы обеспечить внедрение вакцины против COVID-19? »13 ноября 2020 г. На мероприятии, организованном Thomas Preti Events to Savor, были представлены 17-слойные блины и икра, которые сочетались с шотами водки Ketel One, гамбургером слайдеров, подаваемых с рюмками светлого эля и тако с рыбой с рюмками текилы.
—
Аликс Штраус, New York Times , «Как безопасно обслуживать гостей на стойке регистрации», 3 ноября 2020 г.
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных источников новостей в Интернете, чтобы отразить текущее использование слова «гамбургер».«Мнения, выраженные в примерах, не отражают мнение компании Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
Подробнее
Первое известное использование гамбургера
1884, в значении, определенном в смысле 1a
История и этимология гамбургера
Немецкий Гамбургер из Гамбурга, Германия
Узнать больше о гамбургере
Цитируйте эту запись
«Гамбургер. ” Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/hamburger. Проверено 23 декабря 2020 г.
MLA Chicago APA Merriam-Webster
Дополнительные определения для гамбургер
ветчина · бургер · эр | \ ˈHam-ˌbər-gər \
вариантов:
or hamburg \ — ˌbərg \
Kids Определение гамбургера
1 : бутерброд из говяжьего фарша в расколотой булочке
Комментарии к гамбургеру
Что заставило вас поискать гамбургер ? Расскажите, пожалуйста, где вы это читали или слышали (включая цитату, если возможно).
Салат из черной редьки — 10+ рецептов с фото простых и вкусных
На страницах сайта мы уже говорили о черной редьке – интересном корнеплоде и весьма ценном лечебном продукте. В правильном питании с пользой для здоровья не стоит спешить с тепловой обработкой овощей. Поэтому сегодня мы собрали для вас простые и вкусные салаты из черной редьки. Рецепты с фото проиллюстрируют легкий процесс приготовления.
Потратив совсем мало времени, вместе с удовольствием от пикантного корнеплода мы получим значительное количество клетчатки, витамина С и биологически активных веществ.
Наша подборка уже успела вдохновить читателей. Смотрите также последние комментарии: с нами щедро поделились личными находками.
Быстрая навигация по статье:
Прибалтика с огурцом и мятой
Что нам понадобится:
Черная редька – 1 шт. среднего размера
Сырой огурец – 1-2 шт. небольшого размера
Веточка свежей мяты
Измельченная зелень укропа – 2 крупные щепотки
Масло подсолнечное – 1-2 ст. ложки
Соль – по вкусу
Как приготовить.
Сначала очищаем овощи. Натираем редьку на крупной терке, слегка подсаливаем и добавляем пару листиков мяты. Перемешиваем, утрамбовываем и даем постоять 5-8 минут.
Когда выделился сок, нужно его отжать (вместе с ним уходит вся горечь). Можно воспользоваться ситом. Промываем холодной кипяченой водой и еще раз отжимаем. Просушиваем массу салфеткой, предварительно удалив мяту.
Нарезаем огурец тонкой соломкой. Соединяем с редькой и мелко рубленным укропом и добавляем масло. Перемешиваем. Оставляем настояться — 20 минут.
Украшаем блюдо листиками мяты. Закуска с огурцом готова! Не правда ли, они проста до предела? Хотя мы успели даже удалить горечь из редьки.
Это вкусный рецепт отличается едва уловимой остротой с освежающим оттенком мяты. Он не только подходит к употреблению во время поста, но способен украсить и тяжелый мясной стол, где много жирных блюд.
Три минуты с морковью и чесноком
Нам нужны:
Черная редька небольшая – 1-2 шт.
Морковь – 1 шт. среднего размера
Чеснок – 2 зубчика
Сметана (10-15% жирности) – 100 грамм
Петрушка и укроп — 3-4 веточки
Соль — 2 щепотки
Перец черный молотый — по вкусу
Как мы готовим.
Очищаем корнеплоды. Для этого рецепта важна тонкая нарезка. Натираем овощи на терке для корейской моркови. Вы можете взять любую другую терку, воспользоваться другими насадками терки «Бернер» или просто нарезать овощи мелкой соломкой.
Измельчаем зелень. В миске соединяем подготовленные овощи и зелень. Немного подсаливаем.
Делаем заправку. В емкость со сметаной добавляем два зубчика чеснока (пропустив через давилку), притрушиваем черным перцем и хорошенько размешиваем.
Заправку отправляем к овощам, пару движений ложкой и салат «Витаминный» готов к дегустации!
Аппетитный, немного пикантный, как и все салаты с чесноком, но главное – полезный на 100%! Время приготовления — всего лишь 5 минут.
При добавлении натертого яблока или тыквы салат приобретет новый вкус и усилит полезные свойства. К месту придется и немножко рубленных орехов, а также любые семечки. Последние стоит замочить в горячей воде для нежности — на 15-30 минут.
Здоровые будни с вареным яйцом
Нам нужны:
Черная редька небольшая — 1 шт.
Яйца (отвариваем вкрутую) — 5 шт.
Майонез – 4 ст. ложки
Укроп, петрушка — для украшения
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Как мы готовим.
Счищаем с корнеплода черную шкурку. Натираем редьку на крупной терке. Солим массу и перемешиваем. Даем постоять пару минут и отжимаем лишний сок.
Измельчаем 5 яиц — снова на крупной терке. Соединяем ингредиенты, приправляем перцем и майонезом и перемешиваем. Украшаем готовый салат листиками петрушки и веточкой укропа. Салат «Здоровые будни» ждет первых откликов!
Этот простой и вкусный салат из черной редьки даже не требует рецепта с фото, настолько легко его приготовить. Он привычно майонезный на вкус и заметно питательнее двух первых коллег. Больше калорий, полноценный легкоусвояемый белок и предельная простота приготовления — отличная заявка на самостоятельное блюдо в занятые будни.
А если вы хотите облегчить трапезу от майонеза, то яйцо и редька без проблем подружатся с нежирной сметаной. Только добавьте побольше зелени!
Воздушный с пекинской капустой
Нам нужны:
Черная редька — 200 г
Пекинская капуста — 300 г
Морковь — 200 г
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло и лимонный сок — в равной пропорции для заправки
Или приготовим сметанный соус:
Сметана от 10% жирности — 4 ст. ложки
Или натуральный йогурт до 8% жирности для максимально диетического варианта
Сок лимона — по вкусу от 1 ст. ложки
Сладкая горчица с зернами — 2 ч. ложки
Мед (или любой подсластитель) — по вкусу, до 2 ч. ложек
Соль — ¼ ч. ложки
Черный перец (молотый) — ¼ ч. ложки
Любимые специи (по вкусу)
Для этой смеси мы любим корицу.
Процесс элементарный, а результат нежный и сочный.
Пекинскую капусту режем тонкими короткими полосками. Это придаст салату аккуратный вид.
Редьку и морковь трем. Мы любим на Бернер, тонкой соломкой.
Если боитесь малейшей горчинки, присолите редечную соломку и дайте постоять. Сок слейте, слегка отжав нарезку.
На наш вкус в этом рецепте горечь не чувствуется никогда, тем более с соусом, где есть подсластитель.
Заправляем смесь овощей, перемешиваем и красиво укладываем порционно с помощью кулинарного кольца.
Нет кольца? Не беда! Вырезаем среднюю часть пластиковой бутылки на 1,5 литра. Таким приспособлением можно пользоваться многократно.
Для соуса из сметаны потребуется всего пару минут. Просто перемешиваем ингредиенты в блендере
Пикантный с сыром и чесноком
Что нам нужно:
Черная редька некрупная – 1 шт.
Сыр твердых сортов (российский, голландский) – 100 грамм
Чеснок – 1-2 зубчика
Майонез – ½ стакана
Укроп, петрушка – для украшения
Как мы готовим.
Очищаем овощ и споласкиваем чистой водой. Натираем на мелкой терке.
Твердый сыр измельчаем так же — на мелкой терке. Не забудьте положить кусок в морозилку за 5 минут до начала приготовления, холодный сыр тереть намного легче.
Очищаем чесночные зубчики и пропускаем их через давилку. В глубокой миске соединяем натертые продукты и измельченный чеснок.
Кладем майонез и хорошенько перемешиваем. Украшаем блюдо веточками зелени. Сырный салат из черной редьки спешит украсить трапезу!
Привычное сочетание ингредиентов придает блюду насыщенный узнаваемый вкус. Салат поистине закусочный — с оглядкой на алкоголь за праздничным столом, поэтому подойдет и для особых случаев.
Мясной и сочный Ташкент
Это весьма известный салат из черной редьки с мясом и жареным луком.
Что нам нужно:
Черная редька – 400 грамм
Отварная говядина или курятина – 200 грамм
Репчатый лук – 1 крупная луковица
Соль – по вкусу
Майонез — 2-3 ст. ложки
Масло подсолнечное – 2 ст. ложки
Мука пшеничная – 1 ст. ложка
Как приготовить.
Тонко режем лук на полукольца и присыпаем мукой. Именно эта легкая панировка сделает лук красивым после обжарки. Обжариваем лук в большом количестве подсолнечного масла — до золотистого цвета.
Очищаем редьку и промываем под чистой водой. Натираем корнеплод на крупной терке. Нарезаем мясо тонкой соломкой.
Соединяем измельченные редьку и мясо с позолоченными луковыми полукольцами, добавляем соль и майонез. Аккуратно перемешиваем.
Оставляем настояться в холодном месте 1 час, после чего смело подаем к столу. Перед подачей на стол блюдо можно украсить зеленью, помидорами или половинками яиц.
Приготовление сытного салата займет мало времени, а его красивый вид и плотная текстура не оставят равнодушными мужчин. Рецепт известен и под другим названием — «Узбекистан». У себя на родине этот салат является одной из любимых закусок к крепким напиткам.
Морской редечный с кальмарами
Что мы используем:
Отварные кальмары — около 200 грамм
Черная редька — 1-2 корнеплода (400-450 грамм)
Зелень петрушки (мелко рубленая) — 3-4 щепотки
Соус:
Масло оливковое — 2 ст. ложки
Уксус яблочный (или винный) — 2 ст. ложки
Соль — по вкусу
Как приготовить.
Изюминка салата — нарезка тонкой соломкой. Именно так измельчаем оба ингредиенты.
Соус прост: вилкой взбиваем взвесь из масла и уксуса.
Соединяем редьку и кальмары, поливаем соусом, обильно посыпаем петрушкой, перемешиваем и даем постоять для пропитки — до 15 минут.
Десертный с яблоком и тыквой
Из чего мы готовим:
Черная редька — 1 средний корнеплод
Кисло-сладкие яблоки — 2 средних фрукта
Тыква сырая — 100 грамм
Орехи грецкие (мелко рубим ножом) — 2-3 ст. ложки
Можно взять другие любимые
Соус:
Сметана и мед — по 2 столовых ложки
Как мы готовим.
Салаты — это превосходный плацдарм для творчества! Мы любим нарезать компоненты соломкой, а вы можете потереть их на крупную терку.
Главное — сдобрить молочно-медовым вкусом и не пожалеть орешков.
Обратите внимание: сырая тыква в этом рецепте — не случайность. Именно в сыром виде ее упрямо не ценят, а зря!
Попробуйте приготовить этот сладкий салатик уже сегодня, чтобы насладиться приятным вкусом, здоровьем и пользой от сырых овощей.
Для всех читателей, которые любят видео — симпатичный ролик в крупным планах с вариацией на тему классического рецепта из редьки с яблоком и морковью. Изящная нарезка и соус на масле с медом и лимонным соком. Пошагово, просто и понятно: всего 2:43 минуты на салатик!
Четыре корнеплода с картошкой фри
Нам понадобятся:
Сырые овощи среднего размера:
Свекла — 200 грамм
Морковь — 150-200 грамм
Черная редька — 150-200 грамм
Картофель — 200 грамм
А также:
Пучок традиционной зелени — укроп и петрушка
Майонез — 150-200 грамм
Масло подсолнечное для обжаривания
Соль – по вкусу
Как приготовить.
Прелесть салата — в примерно одинаковом количестве корнеплодов, которые нарезаны очень тонкой соломкой. В помощь нам терка «Бернер» или острый нож.
С картошкой будет немножко возни: обжариваем ее тонкую соломку во фритюре и откидываем на дуршлаг. Наша цель — хрустящая золотистая корочка.
Формируем подачу, которая порадует худеющих или ортодоксов, отрицающих картофель фри: раскладываем нарезку каждого овоща по отдельности — горками на большое блюдо, в середину выставляем небольшую пиалу с майонезом. Так каждый из сотрапезников сможет сам набрать себе подходящие ингредиенты.
Одесская редька с жаренным луком
Нам нужны:
Черная редька — 1 средний корнеплод (около 150 грамм)
Морковь — 1-2 шт. (150-200 грамм)
Лук белый — 1 крупная луковица (100-120 грамм)
Соль и черный перец по вкусу
Масло подсолнечное для обжаривания
Приготовление.
Оба корнеплода измельчаем одинаково (крупная терка или тоненькая соломка на терке Бернер).
Известный цимис одесской кухни — жареный лук. И он-таки делает погоду и в этом салатике! Режем луковицу не самым мелким кубиком и припускаем в разогретом масле. Наша цель, чтобы лук размягчился и начал поджариваться. Золотистая корочка появилась? Снимаем с огня и прямо так — горячим, вместе с маслом! — отправляем лук к редьке и моркови. Солим, перчим, мешаем и даем постоять минут 5-7.
Это блюдо удивительно гостеприимно к любым корнеплодам в сыром виде — сельдерей, репа и даже корень петрушки (берем немножко — для аромата).
Секрет успеха — измельчать одинаково и брать моркови чуть больше остальных овощей. Сюда же вкусно подключить горсть промытой консервированной фасоли или зеленый горошек. Главное — не жалеть лука и помнить: при нехватке кислинки выручает лимонный сок.
И кто теперь скажет, что простые и вкусные салаты из черной редьки — небылица?! Наши рецепты с фото охватывают все лучшие варианты — от будничных до изысканных, от легких овощных до насыщенных белковых. Ингредиенты недорогие и доступные круглый год, а готовые блюда можно подавать не только в виде гарнира, но и как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!
Спасибо за статью (16)
dietdo.ru
рецепты с фото простые и вкусные
Самым лучшим корнеплодом, содержащим кладезь полезных веществ, была и остается редька. На ее основе можно приготовить отличное витаминное блюдо, с разнообразием отлично сочетающихся между собой компонентов. Какой бы салат из черной редьки вы ни выбрали, мы предлагаем вам простые и вкусные рецепты с фото, которые будут по силам даже начинающим кулинарам.
Из чего только не встретишь салаты, особенно если основной ингредиент в них – черная редька. Например, мало кто может себе представить этот корнеплод с мясом в одном блюде. Но, тем не менее, этот удивительный продукт отлично сочетается с чесноком и сыром, копченой рыбой, зелеными яблоками, говядиной, жареным луком, курицей и свежей зеленью.
Салат из черной редьки с морковью
Готовится это блюдо очень быстро, и это может стать огромным плюсом для того случая, когда неожиданно нагрянули гости. Черная редька – продукт довольно горький, поэтому сочетать ее нужно с тщательно подобранными ингредиентами. Сейчас мы расскажем, как приготовить салат из черной редьки с морковью простым способом. Для этого нам потребуется:
• 1 корнеплод черной редьки;
• 1 морковь;
• 30 гр. оливкового масла;
• 1 лимон;
• 0,5 ч. л. соли;
• 4 ст. л. зерен граната для пикантности.
1. Корнеплод перед использованием нужно тщательно промыть. Можно использовать щетку, чтобы избавиться от налипших кусочков земли. После этого корнеплод очищаем от кожуры и крупно натираем на терке. Чтобы убрать горечь, получившуюся массу нужно сразу присыпать солью.
2. Морковь также мы тщательно промываем, очищаем от кожицы и крупно натираем. Отправляем в миску для смешивания, где уже находится и редька.
3. Следующим этапом для придания нежного аромата и свежих ноток, мы добавляем к корнеплоду и моркови 3 столовых ложки лимонного сока и цедру трети лимона.
4. Для того чтобы салат из черной редьки с морковью был привлекательнее и еще более полезным, можно добавить к нему немного зерен граната.
5. Салат практически готов, остается его только еще раз хорошенько перемешать.
Сделать салат из черной редьки по этому рецепту довольно несложно, но полученная от него польза перекроет всю его простоту.
Салат из редьки и моркови с чесноком
Еще один рецепт, который поможет поддержать витаминный баланс в организме этой слякотной и промозглой зимой. Чтобы восполнить недостающий баланс полезных веществ в организме, воспользуйтесь этим салатом из черной редьки, приготовленным таким способом.
Для этого возьмем:
• 3 черные редьки;
• 3 моркови;
• 4 зуб. чеснока;
• майонез или сметана;
• 1 ч. л. уксуса;
• соль.
1. Редьку и морковь промываем, очищаем от кожуры и снова моем. Так мы точно будем уверены, что никакие микробы и бактерии, содержащиеся в земле, не попадут за наш стол.
2. Далее, нужно натереть корнеплоды на крупной терке.
3. Чеснок измельчаем и добавляем к остальным продуктам.
4. Поливаем корнеплоды уксусом, добавляем соль и перемешиваем.
5. Отправляем салат в холодильник настояться.
6. Перед подачей заправляем сметаной или майонезом и украшаем по желанию зеленью.
Как приготовить салат из черной редьки с мясом
Как известно, мужчины предпочитают блюда, в которых присутствует мясо. Чтобы не лишать их возможности насладиться этим салатом и обогатиться витаминами, предлагаем вам рецепт, в котором используется этот полезный корнеплод в неожиданном сочетании с животными белками.
Так же рекомендуем вам приготовить салат с редькой, морковью и черемшой.
Салат из черной редьки с говядиной
Чаще всего в салатах мы привыкли использовать говядину, ну и не будем отходить от традиций.
Для салата из черной редьки с говяжьим мясом возьмем:
• 1 черная редька;
• 1 не очень крупная луковица или половинка;
• 2 ст. л. майонеза;
• 1 яйца;
• 200 гр. вареной говядины;
• лавровый лист;
• перец горошком;
• соль.
На готовку уйдет около 3 часов с учетом варки мяса. Но результат того стоит.
1. Предварительно отвариваем говядину, с добавлением лаврового листа, соли и горошин перца. Мясо погружайте в холодную воду, так оно будет вкуснее.
2. Редьку как следует моем, чистим, натираем на крупной терке и присыпаем солью и даем постоять. Это избавит ее от излишней горечи.
3. Готовое, отваренное мясо разбираем на небольшие волокна.
4. Лук нарезаем произвольно, лучше перьями или полукольцами.
5. Вареные яйца измельчаем.
6. Смешиваем все подготовленные ингредиенты, заправляем майонезом, и снова все тщательно перемешиваем.
Салат из черной редьки с курицей
Второй вариант этого потрясающего салата мы предлагаем вам приготовить с курицей. Для него нам понадобится:
• 1 редька;
• 20 гр. зеленого лука;
• 1 вареная куриная грудка;
• 1 свежий огурец;
• 2 ст. л. майонеза;
• 2 вареных яйца;
• соль и зелень – по вкусу.
1. Чистую, без кожицы редьку натираем на терке, можно использовать для корейской моркови, получится интереснее.
2. Вареную курицу режем на небольшие кусочки и разбираем на волокна.
3. Яйца трем на крупной терке.
4. Чистые перья зеленого лука мелко рубим.
5. Свежий огурец нарезаем соломкой, вместе с кожурой.
6. Подготовленные ингредиенты перемешиваем в миске или сразу в салатнике, заправляем майонезом, добавляем немного соли и снова перемешиваем. Витаминный салат из редьки с курицей готов.
Салат из моркови с яблоком и черной редькой
Вкусный и очень полезный салат поможет восполнить недостающие витамины в организме. Сочетание редьки с морковью и яблоком может быть очень неожиданным, но, поверьте, никого не оставит равнодушным. Кроме того, это блюдо еще и диетическое, поэтому насладиться его вкусом смогут даже дамы, следящие за собственным весом.
Чтобы его приготовить нам понадобится:
• 1 корнеплод черной редьки;
• 1 морковь;
• 1 яблоко;
• 4 зуб. чеснока;
• 1 лимон;
• соль.
1. Корнеплоды для начала нужно хорошенько вымыть, поэтому морковь и редьку мы тщательно очищаем щеткой от налипшей грязи, снимаем кожуру и снова промываем.
2. Натираем на крупной терке редьку и морковь, отправляем в салатник.
3. Чистое яблоко, очищаем от кожицы, также крупно натираем.
4. Теперь займемся чесноком. Зубчики мы сначала очищаем, а потом мелко режем или натираем на мелкой терке.
5. Лимон также нужно взять чистый, так как его цедра нам понадобится в дальнейшем. Чтобы было проще снять цедру, вымоем лимон под горячей водой, сразу же берем терку и делаем стружку из его желтой кожуры.
6. В салатнике тщательно перемешиваем морковь, редьку и яблоко, добавляем лимонную цедру и чеснок, перемешиваем. Добавляем 2 столовые ложки лимонного сока, соль и все тщательно «миксуем» ложкой.
Салат готов! Подавать его к столу лучше сразу. Он отлично подойдет к картофелю и мясным блюдам.
Салат с редькой и красной рыбой
Удивительно, но корнеплод отлично сочетается с красной, соленой рыбой. Поэтому мы не смогли утаить от вас и этот чудесный рецепт салата. Для его приготовления потребуется не так много времени, зато пользы и вкуса вы получите очень много.
Для салата возьмем:
• черная редька – 2 шт.;
• красная слабосоленая рыба – 150 гр.;
• морковь – 1 шт.;
• кунжутные семена – 2 ч. л.;
• масло растительное 2 ст. л;
• лимонный сок – 2 ст. л.;
• соль и перец.
1. Полностью вымытую редьку очищаем, натираем крупно, выдерживаем в теплой воде, примерно 30 минут, а потом отжимаем. Отправляем ее в миску для смешивания.
2. Морковь также моем, очищаем и натираем, как и редьку. Отдельно ее солим и перчим, после чего отправляем в миску.
3. Рыбку нарезаем на небольшие кубики, смешиваем с нашими корнеплодами и заправляем маслом.
4. Добавляем кунжутные семена и лимонный сок, хорошо перемешиваем и перекладываем в красивый салатник.
Подавать салат лучше сразу же, чтобы он не успел пустить сок и потерять презентабельный вид.
Салат из редьки и белокочанной капусты
Довольно удачное и одно из самых ожидаемых сочетаний – черная редька и белокочанная капуста. С пропорциями можно играть по своему вкусу. Так, если вы не очень любите характерную горчинку, которую дает корнеплод, добавьте в салат больше капусты, и наоборот. Именно поэтому количество взятых ингредиентов, которые мы указываем в этом рецепте, можно менять.
Итак, мы взяли:
• 2 средних корнеплода черной редьки;
• 100 гр. капусты;
• немного листовой петрушки;
• растительное масло для заправки;
• соль – по вкусу.
Готовится этот салат еще проще, чем вы можете себе представить.
1. Редьку моем, очищаем и вымачиваем в воде, примерно 1 час. Натираем на крупной терке.
2. Капусту мелко шинкуем и смешиваем с редькой.
3. Овощи солим, перчим, заправляем маслом и перемешиваем. Сверху посыпаем рубленой петрушкой.
Салат из редьки со сметаной
Отлично смягчает излишнюю горечь корнеплода сметана. Это очень вкусный и бодрящий салат придется по вкусу любителям подобных закусок.
Для его приготовления возьмем:
• 400 гр. черной редьки;
• 1 морковь;
• 3 яйца;
• сметана для заправки – по вкусу;
• 1 средняя луковица;
• соль.
1. Морковь очищаем и натираем на крупной терке. Редьку предварительно замачиваем на некоторое время в воде, чтобы ушла горечь, и также натираем.
2. Лук мелко шинкуем кубиками.
3. Яйца отвариваем вкрутую, режем небольшими кусочками.
4. Все ингредиенты перемешиваем в салатнике, заправляем сметаной, солим и еще раз перемешиваем.
Витаминный салат из корнеплода со сметаной готов.
Салат из редьки с укропом
Это еще один рецепт простого, но вкусного салата, продукты для которого вы найдете у себя в холодильнике. Для этого нам потребуется:
• черная редька – 2 шт.;
• зелень – укроп, петрушка, листья салата;
• оливковое или подсолнечное масло – 50 гр.;
• лимонный сок – 3 ст. л.;
• соль.
1. Корнеплоды моем и очищаем от кожуры. Замачиваем на 30 минут в воде, после чего крупно натираем.
2. В салатнике смешиваем наш корнеплод с маслом и лимонным соком, немного присаливаем – по вкусу.
3. Готовое блюдо украшаем зеленью.
Салат с ботвой черной редьки
Так как на Руси черная редька была пищей бедняков, в ход шли все ее части, в том числе и ботва. Поэтому не удивительно, что в кулинарии появился и такой интересный салат.
• 300 гр. черной редьки;
• 50 гр. ботвы;
• 1 ст. л. жидкого меда;
• 50 гр. изюма;
• 50 гр. репчатого лука;
• 50 мл растительного масла.
1. Редьку хорошенько промываем, срезаем кожуру и крупно натираем.
2. Ботву разбираем на листочки, моем и режем на полоски, как лапшу.
3. Лук режем соломкой (полукольца, перья).
4. Изюм промываем и проливаем кипятком, чтобы размяк.
5. Все перемешать, заправить медом и маслом.
Слоеный салат из черной редьки
Если оформить салат из черной редьки соответствующим образом, то его не стыдно подать и на праздничный стол. Особенно нравятся такие «остренькие» закуски мужчинам, для них-то и будем стараться.
1. Заранее ставим отваривать картофель вместе с кожурой – так получается вкуснее.
2. Редьку по традиции натираем как можно крупнее. Будет удобнее, если предварительно корнеплод порезать на небольшие куски. Перекладываем в дуршлаг и хорошенько сдабриваем крупной солью – понадобится примерно 1 чайная ложка без горки. Перемешиваем, переминая в руках, и оставляем на 10 минут. Это позволит избавиться нам от излишней горечи.
3. Морковь натираем в отдельную посуду.
4. Пока корнеплод «просаливается», мы успеем сварить и остудить яйца. Чистим их и также натираем в отдельную емкость – отдельно белок от желтка. (Последние будем использовать для украшения верхнего слоя.)
5. Картофель натираем крупно.
6. Лук мелко рубим и соединяем с отжатой редькой.
7. Приступаем к выкладке салата. Красивей получится, если взять специальное кулинарное кольцо. Очередность такая:
• картофель – промазываем майонезом;
• редька с луком и майонез;
• морковь и снова наш белый соус;
• белок и сеточка из майонеза;
• верхним слоем пойдет у нас желток;
• украшаем зеленым луком
Салат «Закусочный» из черной редьки
Редька – овощ особенный, со своеобразным вкусом. Она отлично оттеняет основные блюда и при этом разжигает аппетит, поэтому отлично подходит в качестве закуски. Предлагаем попробовать также этот салат, чтобы порадовать свои вкусовые рецепторы. Для приготовления возьмем:
• редька;
• свежий огурец;
• сок от одного лимона;
• сметана;
• соль;
• укроп – для украшения.
Мы специально не даем точное количество ингредиентов, которые нужно использовать в этом блюде, так как все их можно добавлять по вкусу.
1. Начинаем приготовление, как обычно, с редьки. Ее нужно хорошо помыть, почистить и натереть.
2. Далее, идет очередь огурца – его мы будем нарезать соломкой вместе с кожицей.
3. Смешиваем в миске подготовленные продукты, добавляем соль и заправляем лимонным соком.
4. Сметана и укроп понадобятся нам для красивой подачи – ими задекорируем тарелку.
Так же рекомендуем попробовать овощной салат из редьки и свеклы.
Мы часто встречаем черную редьку в магазинах, но редко обращаем на нее внимание и проходим мимо. Как оказывается, делаем мы это зря, так как в ней сконцентрированы необходимые для нашего организма витамины. Но, кроме этого, этот корнеплод обладает пикантным вкусом и сможет внести новые нотки в любое повседневное блюдо, не только в виде салата.
salat-legko.ru
простые и вкусные рецепты с фото
Имя такого корнеплода, как редька, известно всем, но на столе вы не встретите её часто. И зря! Ведь салат из черной редьки, простые и вкусные рецепты, с фото которых имеются в немалом количестве, невероятно полезный. Например, количество минеральных солей в этом овоще значительно больше, чем у многих других. Помимо этого, она состоит из воды, а жиры и углеводы в ней практически отсутствуют. В связи с этим она может легко войти в рацион тех, кто тщательно следит за своим весом. А ещё она незаменима для простуды — ведь это самый мощный антисептик. Но почему же мы не употребляем её так часто? Может быть, мы должны включать этот корнеплод в наш рацион? Когда-то же черная редька пользовалась высоким спросом и была оценена на столе.
Как приготовить салат из черной редьки?
Основной особенностью овоща такого цвета являются его бактерицидные свойства, большое количество витаминов, имеющихся в нем. Однако, мы будем говорить о том, как приготовить салат из этого полезного корнеплода черного цвета.
При приготовлении салатов необходимо принимать во внимание тот факт, что рецепты построены на контрасте горького вкуса овоща со сладким от дополнительных компонентов — меда, свеклы, моркови, яблок. Или потушить редьки вкус могут нейтральные продукты — сметана, огурец, капуста. В некоторых случаях салаты даже настаивают около часа.
Салат из черной редьки — это настоящее витаминное сокровище, которое отлично может насытить наше тело полезными микроэлементами. Ещё в древности было известно о полезных свойствах этого овоща, её съедали почти каждый день, и масло было изготовлено из её семян. Редька является практически незаменимым овощем для серьезной простуды. Она используется, как лекарство для почек, железодефицита. Надо не забывать, что все полезные свойства присущи лишь свежей редьке.
Салаты из этого корнеплода готовить невероятно легко, и пикантный вкус придаст уникальный оттенок любой закуске — не только из овощей, но и из мяса, рыбы. Овощи отлично сочетаются с каждым ингредиентом — от мяса до фруктов. Этот низкокалорийный продукт прекрасно подходит для тех, кто придерживается диеты либо сторонник правильного питания.
Некоторые считают, что холодные закуски с редькой неловко класть на праздничный стол, поскольку они обычные, недорогие. В основном салаты с корневыми овощами едят сначала из-за легкого вкуса. Такие закуски прекрасно подходят для мясных блюд в качестве гарнира и хорошего дополнения.
Фактически это выгодно не только ввиду сочетания вкусов — черный редис помогает лучше переваривать белковые продукты, а это значит, что мясо в сочетании с ним полезно для здоровья.
Чтобы научиться готовить салаты из черной редьки, вовсе не обязательно быть профессиональным кулинаром. Можно нашинковать или нарезать в маленькие кубики её и другие хрустящие овощи — морковь, свеклу, капусту, огурцы и прочие, и заправить ее маслом, сметаной, майонезом — с этим справится даже новичок.
Подготовка черной редьки для потребления — это простой процесс, который не займет ни много времени, ни усилий. Овощ следует очищать и нарезать как будет удобно — не имеет особого значения — это только в эстетической форме закуски. Примечательно то, что салаты из черной редьки не только смешиваются, но и складываются слоями.
Полезные вещества в этой корневой культуре распределяются неравномерно. Ближе к хвосту содержит больше эфирных масел, которые придают корнеплоду определенный горько-жгучий вкус. Середина более тонкая, в этой части имеется много клетчатки, сахаров, горчичного масла — те самые полезные вещества, которые очень нужны для нормального функционирования пищеварительной системы, что также невероятно полезно для иммунитета. И ближе к вершине есть немалое содержание витамина С. Когда вы чистите овощ, вырежьте кожуру тонким слоем и попробуйте использовать весь корень, а не маленький кусочек. Избыточная горечь должна быть удалена. Чтобы сделать это, тертую плоть посыпают солью и оставляют на определенное время. Выжмите сок и подготовьте салат. Полезности остаются, и часть горечи проходит.
Салат из черной редьки и моркови
Приготовить такой салат не составит особого труда. Сначала необходимо очистить черную редьку и морковь от кожуры, затем оба овоща натереть на крупной терке и все смешать, предварительно посолив, с майонезом. Просто салат на первый взгляд, зато, сколько в нем пользы и витаминов. На этом также можно не останавливаться и добавить в салат другие ингредиенты, тем самым его разнообразив. К примеру, яблоко или яйца с луком, или любые другие продукты. Несколько разных интересных рецептов мы и предлагаем далее рассмотреть.
Вкусно получается маринованная редька со сладким перцем.
Салат из редьки с морковью и чесноком
Все просто — салат предназначен для любителей чеснока. В качестве исключения он может быть заполнен майонезом, но в целом рекомендуется сметану.
Сначала надо очистить заранее промытые овощи и чеснок. Далее нужно протереть морковь и редьку на большой терке, раздавить чеснок. Вымыть зелень, посушить и мелко нашинковать. Смешать все со сметаной, посолить и поперчить, а также можно посыпать чесноком и сыром по желанию. Подавать с мясом и любыми иными блюдами.
Салат из черной редьки с мясом и жареным луком
Данный вид закуски является питательным и легко усваиваемым блюдом. Здесь имеется один секрет: мясо не нужно кипятить, вы можете обжарить его в оливковом масле и сделать луковые кольца хрустящими в жаровне, заранее обваляв их в муке.
Если мясо обжаривается в сковороде, то сок, оставшийся после жарки, можно употребить для маринования черной редьки. Корень следует нарезать полосками, сжать и добавить к мясу. Через пятнадцать минут редька перестанет быть горькой.
Приготовление: варить мясо надо в соленой воде на протяжении одного часа. Яйца отварить отдельно. Мелко измельчить редьку, яйца и кориандр. Лук — его надо шинковать колечками, окунать в муку и обжаривать в большом количестве нагретого масла. Далее, нужно нарезать мясо на кубики и смешать с редькой и яйцами. Добавить соль по вкусу и перемешать всё с майонезом. При подаче посыпать обжаренными луковыми кольцами.
Как приготовить салат из черной редьки с яблоком
Этот вид закуски очаровывает своим пикантным сладким и кислым вкусом. Отлично разбавляет ежедневную рутину и приносит цвета в меню обеда.
Подготовка: Очистить и нарезать тонкими полосками черную редьку и зеленые яблоки. Далее, надо нарезать зеленый лук, а потом заправить всё следующей смесью: лимонный сок, сахар и оливковое масло. Добавить к приготовленному соль, перец по вкусу — вот весь рецепт того, как мы готовим салат из черной редьки с яблоком.
Можно также сделать эту закуску не только яблочной, но и разбавить её морковью. Такой салат из черного корнеплода станет ещё больше полезным, благодаря огромному содержанию витаминов.
Салат из редьки с красной рыбой
Эта версия закуски вполне является праздничной, поскольку она получается непросто невероятно вкусной, но и изысканной.
Для приготовления необходимо следующее: смешать в одной мисочке уксус, хрен и оливковое масло, замочить в эту смеси мелко нарезанный красную крупную луковицу на десять минут. Редьку нарезать в тонкие круги, добавить измельченные листы салата и смешать с накрошенной петрушкой. Добавить нашинкованную зелень и редис в миску с луком, соль и перец на свой вкус, тщательно перемешать. Положить половину смеси на плоское блюдо, сверху положить нарезанное филе красной рыбы, полить лимонным соком, затем добавить твердый сыр и накрыть все оставшейся свежей зеленью. Посыпать салат жареными семенами кунжута и подавать к столу.
Этот салат следует употреблять только свежеприготовленным, поскольку через два часа он утратит свою привлекательность, так как он начнет пускать сок.
Салат из редьки с капустой
В этом рецепте предлагается комбинировать черную редьку с капустой. Они приятно гармонируют друг с другом.
Рецепт: надо натереть редьку и яблоко на квадратной терке. Далее, надо тонко измельчить капустку. В глубокой салатной миске нужно объединить все ингредиенты, добавить соль и перец по вкусу, наполнить растительным маслом. Вы можете добавить также мелко нашинкованную зелень.
Кроме того, сделать салат из редьки черной с капустой можно следующим образом:
Корнеплод натереть на мелкой терке, а через десять минут выдавить сок и отделить. Смешать с приготовленной капустой, мелко нашинкованной зеленью. Всё это заправить ароматизированным маслом и посолить по вкусу.
Существует также рецепт и с цветной капустой. Такая закуска является низкокалорийной, прекрасно подходит для тех, кто на диете или просто предпочитает правильно питаться. Надо взять сто граммов черной редьки и тучную вареную цветную капусту. Убрать корни и накрошить капусту в маленькие соцветия, объединить все овощи в одну миску. Далее, нужно добавить две столовые ложки лимонного сока, щепотку сахара, немного растительного масла, соль по вкусу и всем этим заправить салат.
Салат из редьки со сметаной
Приготовить это закуску рекомендуется в качестве гарнира для любых мясных блюд. При этом можно употреблять её и как самостоятельную закуску любителям правильного питания.
Очистите овощ, предварительно отмоченный, сняв с него кожурку. Жесткие корневые участки, если они есть, также удалить. Протереть очищенный корнеплод на средней терке. Ввести сметану, соль и другие добавки на свой вкус. Хорошенько перемешать ингредиенты. Далее, надо посыпать луком, нарезанным небольшими кубиками.
Салат с ботвой черной редьки
Немногим известно о том, что можно также использовать верхушки черной редиски.
Рецепт: На терке с большими отверстиями надо размолоть корнеплод. Удалить листья черной редьки и нарезать на полоски. Лучок надо разделить на полукольца. Изюм тщательно промыть, обдать кипятком, добавить мед, масло и старательно смешать. Удивительное целебное блюдо будет готово.
Так же попробуйте редьку с луком в маринаде.
Салат из черной редьки с курицей
Овощ надо вымочить, очистить и нашинковать полосками. К ней добавить измельченные вареные яйца. Нарезанное куриное филе и полукольца лука жарятся в масле отдельно. Далее, объединить редис, жареные луковые кольца, полоски редьки с курицей, добавить сметану и подавать к столу.
Противопоказания
Несмотря на то, что черная редька является очень полезной, существуют противопоказания к этой корневой культуре. Её следует с особой внимательностью включать в блюда, содержащие её тем людям, имеющим проблемы в пищеварительной системе, в частности — гастрит, язвы. У некоторых наблюдается индивидуальная непереносимость корнеплодов с горьким послевкусием.
Будущим мамам тоже нежелательно употреблять в пищу черную редьку. Либо они должны быть осторожны. Противопоказания также доступны для людей с сердечными заболеваниями и после недавнего сердечного приступа.
Ввиду наличия некоторых противопоказаний, врачи не рекомендуют включать большие порции этого овоща в меню.
Салат из черной редьки — витаминный клад: рецепт с фото и видео
Салат из черной редьки – это витаминный клад, который помогает насытить наш организм полезными микроэлементами. О полезных свойствах этого корнеплода знал еще Гиппократ, в древней Греции его употребляли в пищу практически каждый день, а из его семян делали и делают масло. Редька считается незаменимым овощем при серьезных простудных заболеваниях таких как бронхит, грипп и ангина. Ее используют в качестве лекарства при мочекаменных болезнях почек, дефиците железа. Очень важно помнить, что все эти полезные вещества содержатся только в свежей редьке.
Салаты из черной редьки готовятся очень легко, а пикантный островатый вкус, придаст неповторимый оттенок как овощному, так и мясному салату. Овощ прекрасно сочетается с любым ингредиентом начиная от мясных деликатесов и заканчивая фруктами. Это низкокалорийный продукт в 100 г – 36 Ккал, который идеально подойдет для тех, кто соблюдает диету или же правильный режим питания.
Подготовка черной редьки к употреблению – это легкий процесс, который не займет у вас много времени. Корнеплод достаточно почистить и нашинковать любым удобным способом. В салатах нарезка не имеет значение – дело только в эстетическом виде блюдо. Очень интересно, что салаты из черной редьки не только в вариантах перемешанных, но и в коктейль-салатах – слоеные.
Черная редька имеет горьковатый вкус, поэтому перед употреблением, очищенный и порезанный корнеплод необходимо замочить в холодной воде, немного присолив и дать настояться 15 минут. Редьку нельзя заливать кипятком, так она теряет все полезные свойства.
Салат из черной редьки с морковью
О пользе салата из черной редьки знали даже наши предки. Теперь витаминные салаты частые гости на нашем столе. Салат из черной редьки и моркови просто витаминная находка, готовить его быстро и очень легко.
Ингредиенты:
Морковь 1 шт.
Черная редька 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Майонез
Приготовление:
Очищаем овощи и натираем на крупной терке овощи отдельно: морковь и черную редьку. Лук нарезаем мелким кубиком. Солим и перчим. Нужно дать настояться 15 минут, затем из редьки отжать лишний сок. Смешиваем все ингредиенты: лук, морковь и редьку. Заправляем салат майонезом или сметаной.
Салат из черной редьки с орехами
Салат из черной редьки с грецкими орехами имеет интересный вкус, ведь сочетание остроты корнеплода и сладости изюма дает неповторимый результат. Заправка из меда, лимонного сока и дижонской горчицы не даст скучать вашим вкусовым рецепторам.
Ингредиенты:
Черная редька 1 шт.
Изюм 50 г
Грецкие орехи 50 г
Дижонская горчица 1 ч.л.
Мед 1 ч.л.
Лимонный сок 1-2 ст.л.
Оливковое масло
Приготовление:
На крупной терке натираем черную редьку. Изюм замачиваем на 5 минут в кипятке, затем сливаем воду и отжимаем его от лишней влаги. Грецкие орехи измельчаем с помощью скалки или блендера. Делаем заправку: смешиваем лимонный сок, мед, дижонскую горчицу и оливковое масло, тщательно перемешиваем. Соединяем все ингредиенты: редьку, орехи и изюм, солим, перчим и заправляем приготовленным соусом.
Салат из черной редьки с огурцом
Что может быть интереснее чем сочетание свежих овощей с мятой. Она придает ноту свежести, которую поддерживает свежий огурец и черная редька, салат получается по-летнему легкий и вкусный.
Ингредиенты:
Черная редька 1 шт.
Мята 2-3 листка
Свежий огурец 1 шт.
Зелень укропа
Растительное масло
Приготовление:
Редьку натираем на терке, ложем измельченные листы мяты, перемешиваем и даем постоять 20 минут. После отжимаем сок, немного промываем водой, добавляем огурец, нарезанный соломкой, нашинкованный укроп, солим, перчим и заправляем растительным маслом.
Салат из черной редьки с квашенной капустой
Сделать витаминный салат из редьки и квашенной капусты не составит особого труда, достаточно очистить и нарезать овощи. Такой салат поможет организму насытиться необходимыми микроэлементами.
Ингредиенты:
Черная редька 300 г
Перья зеленого лука 1 пучок
Квашенная капуста 250 г
Растительное масло
Приготовление:
Квашенная капуста быстрого приготовления: 1 кг капусты мелко шинкуем, добавляем 2 моркови и 3 зубчика чеснока, перемешиваем и отправляем в бутыль. Делаем рассол: воду 0,5 л доводим до кипения, добавляем 100 г сахара, 100 мл растительного масла, 5 ст.л. уксуса, соль 1 ст.л. Заливаем горячим рассолом капусту и прижимаем гнетом, в виде наполненной банки с водой. Через сутки капуста готова к употреблению.
Черную редьку натираем на крупной терке или нарезаем соломкой, измельчаем зеленый лук и добавляем к редьке, высыпаем квашенную капусту, солим и перчим по вкусу. Заправляем растительным маслом.
Салат из черной редьки с яблоком
Салат из черной редьки пленит своим пикантным кисло-сладким вкусом. Прекрасно разбавит серые будние и привнесет красок в обеденное меню.
Ингредиенты:
Черная редька 300 г
Зеленый лук 1 пучок
Морковь 1 шт.
Лимонный сок 2 ст.л.
Сахар ½ ч.л.
Масло оливковое
Приготовление:
Очищаем овощи. Нарезаем тонкой соломкой черную редьку, морковь и яблоки. Зеленый лук измельчаем колечками. Делаем заправку: лимонный сок, сахар и оливковое масло. Солим, перчим и заправляем соусом наш салат.
Салат из черной редьки со свеклой
Салаты из черной редьки – это не только салат на будние, он прекрасно сыграет роль легкой овощной закуски на праздничном столе. Ведь сырые овощи очень хорошо впитывают алкогольные токсины и считаются мощными абсорбентами.
Ингредиенты:
Черная редька 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Свекла 1 шт.
Мед 1 ч.л.
Оливковое масло
Приготовление:
Яблоко, редьку и свеклу очищаем от кожуры. Натираем на крупной терке и заправляем медом и оливковым маслом, солим и перчим по вкусу.
Свеклу для этого салата лучше использовать салатную — черную. Борщевая не подходит, так как сладость здесь отсутствует.
Салат из черной редьки с капустой
Салаты из редьки очень гармонично сочетаются с капустой любого сорта и вида приготовления. В этом рецепте предлагаем соединить черную редьку с краснокочанной и пекинской капустой.
Ингредиенты:
Черная редька 1 шт.
Яблоко зеленое 1 шт.
Капуста краснокочанная 250 г
Капуста пекинская 250 г
Растительное масло
Приготовление:
Натираем редьку и яблоко для салата на квадратной терке для моркови по-корейски. Тонко шинкуем пекинскую и краснокочанную капусты. В глубокую салатницу слаживаем все ингредиенты и яблоко, солим и перчим по вкусу, заправляем растительным маслом. Можно добавить мелкорубленную зелень.
Салат из черной редьки с маринованными кабачками
Рецепт черной редьки с маринованными кабачками очень необычный, но вкус получается восхитительным. Замариновать кабачки можно самостоятельно, на это потребуется потратить 10 минут вашего времени, а готовы они будут через 2-3 часа.
Ингредиенты:
Черная редька 100 г
Лук репчатый 1 шт.
Кабачки 500 г
Мед 1 ч.л.
Чеснок 2 зубчика
Яблочный уксус 1 ст.л.
Майонез
Сметана
Зелень укропа 1 пучок
Приготовление:
Маринованные кабачки: тонкими пластинками нарезаем кабачки. Измельчаем чеснок и зелень укропа. Складываем пласты кабачка в контейнер чередуя с чесноком. Затем посыпаем зеленью и заливаем маринадом. Маринад: яблочный уксус, мед и оливковое масло, можно немного разбавить кипяченой водой. Ставим в холодильник на 2-3 часа. По готовности достаем и режим необходимое количество маринованных кабачков на салат тонкой соломкой. Редьку нарезаем так же соломкой. Лук мелко шинкуем кубиком. Перемешиваем все ингредиенты: лук, редьку и кабачки, мелко рубленную зелень укропа, солим, перчим и заправляем сметаной с майонезом.
Салат из черной редьки с сыром
Салат из черной редьки с сыром имеет остро-сливочный вкус. Остроту можно регулировать с помощью заправки, ведь добавив немного меда, горечь не так будет чувствоваться, а заправив салат нежным йогуртом, подчеркнете сливочный вкус сыра. Так же чеснок в этом салате добавляется по желанию.
Ингредиенты:
Черная редька 3 шт.
Морковь 2 шт.
Сыр 100 г
Чеснок 3 зубчика
Майонез
Приготовление:
Натираем на крупной терке: редьку, морковь и сыр. После того как натерли редьку, ее необходим отжать, затем подготавливать остальные ингредиенты. Выдавливаем через пресс чеснок и заправляем салат майонезом. Солим и перчим по вкусу.
Салат из черной редьки с дайконом
Салат из черной редьки и дайкона считается низкокалорийным и очень полезным блюдом. Смешивая два вида редьки со свежим огурцом на выходе получаем по летнему свежий и очень сочный салат.
Как правильно выбрать дайкон: корнеплод должен иметь целостную, гладкую поверхность – без трещин и черных точек, в случае их обнаружения, считается, что этот плод неправильно созревший – перезревший или нарушены правила транспортировки. Хранится дайкон не более 7 дней в холодильнике.
Ингредиенты:
Дайкон 1 шт.
Черная редька 1 шт.
Огурец свежий 1 шт.
Гранатовый сок 2 ст.л.
Оливковое масло
Приготовление:
Корнеплоды тщательно промыть и очистить. Нарезать тонкой соломкой: огурец, редьку и дайкон. Перемешать и посолить. Дать настояться 20 минут. После отжать овощи от лишней влаги. Поперчить и заправить гранатовым соком и оливковым маслом.
Салат из черной редьки с телятиной
Салат из черной редьки с телятиной – это сытное и легкоусвояемое блюдо. В этом салате есть один секрет: телятину для салата не обязательно банально отваривать, ее можно поджарить на оливковом масле, а кольца лука сделать хрустящими во фритюре обмокнув предварительно в муку.
Если телятину обжарить на сковороде, тогда сок, оставшийся после мяса можно использовать для маринада редьки. Корнеплод необходимо нарезать соломкой, отжать и поместить в мясной соус. Через 15 минут у редьки уйдет горечь.
Ингредиенты:
Черная редька 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Телятина филе 300 г
Яйца 2 шт.
Мука 2 ст.л.
Зелень кинзы
Майонез
Приготовление:
Отвариваем в подсоленной воде телятину в течении 1 часа. Яйца варим вкрутую. Мелко шинкуем редьку, яйца и кинзу. Лук репчатый режим кольцами, обмакиваем в муку и обжариваем в большом количестве разогретого масла. Нарезаем кубиками телятину и смешиваем с редькой и яйцами. Солим, перчим и заправляем майонезом. При подаче посыпаем жаренными кольцами лука.
Салат из черной редьки с черносливом
Прекрасный салат из черной редьки со сладким черносливом подойдет как на праздничный стол, так, и чтобы порадовать разнообразием своих домочадцев. Все ингредиенты в салате сырые поэтому он несет колоссальную пользу для организма.
Ингредиенты:
Черная редька 1 шт.
Чернослив 100 г
Свекла 1 шт.
Мед или сахар 1 ч.л.
Лимонный сок 1 ст.л.
Оливковое масло
Приготовление:
Натираем на терку редьку и свеклу. Чернослив заливаем кипятком на 20 минут. После сливаем воду и даем обсохнуть на полотенце. Делаем заправку: смешиваем оливковое масло. Лимонный сок и мед или сахар. Чернослив нарезаем соломкой и добавляем к редьке и свекле. Солим, перчим по вкусу. Заправляем приготовленным соусом.
Салат из черной редьки с картофелем
Это рецепт одного из немногочисленных салатов с редькой который делается слоями. Приготовить его достаточно легко, а сформировать можно при помощи пластиковой бутылки отрезав донышко и просто выкладывать послойно ингредиенты. Блюдо получится в форме красивой башенки.
Ингредиенты:
Картофель 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Редька черная 1 шт.
Морковь 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Яйца 2 шт.
Майонез
Приготовление:
Отвариваем картофель в мундирах и яйца. Натираем все ингредиенты: яблоко, редьку и морковь. Яйца, лук и картофель измельчаем кубиками. Редьку необходимо замочить в холодной воде на 20 минут. После отжать лишнюю влагу. Выкладываем салат слоями:
Первый слой картофель и майонез. Немного присаливаем.
Второй слой – репчатый лук.
Следующая идет редька. Немного присаливаем. Делаем майонезную сетку.
Четвертый слой – морковь.
Далее ложем яблоко. Майонез.
Последний слой – яйца.
Салат из черной редьки с маринованными грибами
Салат из редьки с маринованными грибами интересен своим сочетанием вкусов кислинки и острой редьки, а нежную мягкость и немного сладости придаст пассированные лук с морковью. Этот вариант салата можно немного видоизменить, поменяв маринованные грибы на жаренные, а пассировку на маринованный лук.
Ингредиенты:
Черная редька 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Грибы маринованные 250 г
Майонез
Растительное масло
Приготовление:
Мелко нарезаем морковь и лук и пассируем на растительном масле. Грибы разрезаем на 4 части. Редьку натираем на крупной терке, затем заливаем водой и даем настояться 15 минут. По истечению времени отжимаем. К редьке добавляем зажарку и порезанные грибы. Солим и перчим по вкусу. Заправляем майонезом.
Салат из черной редьки с бужениной
Салат из черной редьки и буженины – рецепт нежнейшего блюда. Именно черный вид редьки считается самым острым из семейства корнеплодов, к тому же она и есть обладательница наибольшего количество минеральных солей и витаминов.
Ингредиенты:
Черная редька 1 шт.
Яйцо 2 шт.
Лук репчатый 2 шт.
Яблоко 2 шт.
Морковь 1 шт.
Буженина 200 г
Бальзамический уксус
Майонез
Оливковое масло
Приготовление:
Яблоко и редьку очищаем от кожуры. Яйца отвариваем вкрутую. Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета. Морковь, редьку и яйца натираем по отдельности на крупной терке. Редьку присаливаем и даем постоять 20 минут. После отжимаем лишний сок. Смешиваем яблоки, редьку и морковь и сбрызгиваем бальзамическим уксусом. Нарезаем соломкой буженину и ложем в салат вместе с яйцами. Перчим, солим и заправляем майонезом.
Редакция рекомендует:
www.salatyday.ru
Салаты из Черной Редьки — 10 Простых и Вкусных Рецептов
Салаты из черной редьки выходят на передний план в зимнее время, когда летнее меню поднадоело, а овощей хочется. Закуски можно подать к мясу и рыбным блюдам, просто перекусить, подать на торжественный стол. Салаты по некоторым рецептам способны стать самостоятельным блюдом. Это не просто вкусная закуска, блюда из редьки с полным правом можно назвать лечебными, поскольку способствуют обмену веществ, помогают изгнать простуду и кашель. Однако, помимо состава блюд из любимого корнеплода, необходимо знать пару правил по технологии приготовления, и здесь имеется несколько подводных камней.
Черная редька удачно совмещает вкус нежной редиски, родственной корнеплоду, и горечь хрена. Некоторые сорта содержат в составе большое количество эфирного горчичного масла, дающее корнеплоду горечь и ядреность. Поэтому людям с заболеванием желудка употреблять блюда просто опасно, заболевание может обостриться. Но это не означает, что от полюбившегося овоща нужно отказаться. Существует несколько хитростей, помогающих избавиться от вредной горечи.
Замочите корнеплод на несколько часов в холодной воде, вкус редьки станет мягче.
Посолите нарезанные кусочки, дайте чуток постоять, затем слейте выделившийся сок. Способ не слишком хорош, поскольку с соком уйдут полезные вещества.
Отсюда еще одно требование к приготовлению: делайте салаты понемногу, непосредственно перед употреблением, а если не доели, то храните недолго.
Более полезны закуски, заправленные маслом. Со сметанной и майонезной заправкой выходят намного вкуснее. Для разнообразия вкуса, в блюда добавляют яблоко, лук, яйца, морковь. Выбирайте понравившийся вариант, и засучивайте рукава.
Вкусный салат из черной редьки с морковью, сметаной
Самый вкусный рецепт, простого приготовления. Редька в сметане получается очень сочной.
Возьмите:
Корнеплод – 400 гр.
Луковица.
Морковка.
Яйцо – 3 шт.
Соль, сметана – по вкусу.
Приготовление:
Очистите корнеплод, залейте в кастрюльке холодной водой, оставьте на несколько часов, чтобы редька стала менее острой, ушла горечь (любите острые блюда – пропустите данный процесс).
Крупно потрите овощ. Аналогично поступите с морковкой.
Сложите всё в салатник, заправьте сметанным соусом. Размешайте и приступайте к дегустации.
[ok]В копилку рецептов салатов:
Из черемши.
Из дайкона. [/ok]
Постный салат с маслом и редькой
На скорую руку можно сделать простенький салатик из черной редьки с маслом.
Берем:
Корнеплод – 300 гр.
Чеснок – 2-3 зубчика.
Подсолнечное масло, соль.
Технология приготовления:
Натрите корнеплод крупной стружкой, или поделите небольшими пластинами. Залейте ледяной водой на 5-10 минут. Затем слейте настой, отожмите редьку.
Посолите, добавьте раздавленный прессом чеснок.
Заправьте маслом, перемешайте.
Рецепт закуски из черной редьки с горошком
Салат можно заправить маслом или майонезом. Второй вариант более праздничный и калорийный.
Подготовьте:
Черный корнеплод – 400 гр.
Баночка горошка.
Зеленый лук – несколько перьев.
Укроп, петрушка – пучок.
Масло (майонез), перец, соль.
Как приготовить:
Нарежьте редьку брусочками. Из банки с горошком вылейте консервант, переложите в миску.
Нашинкуйте лук, меленько порубите зелень, отправьте в миску к овощам.
Поперчите, добавьте соль, заправьте на выбор маслом или майонезом. Хорошенько размешайте.
Как приготовить салат с мясом говядины, черной редькой и жареным луком
Из черной редьки готовится очень вкусный салат, известный под названием «Клязьма». Откуда такое имя, не в курсе, но в советское время мы его частенько готовили на Новый год.
Понадобится:
Редька – 1 шт.
Яйца – 2 шт.
Луковица.
Морковка.
Мясо говядины (свинины) – 300 гр.
Майонез – 100 гр.
Масло для жарки.
Как сделать:
Сварите в подсоленной воде говядину, поделите соломкой или брусочками.
Аналогично покрошите очищенный корнеплод, или крупно натрите.
Лук с морковкой обжарьте в масле (луковицу режьте полукольцами, морковку лучше потереть).
Сварите яйца, порубите кубиком.
Соедините компоненты в салатнике, добавьте майонезный соус. Размешайте блюдо и подавайте.
Генеральский салат из редьки с картофелем, яблоком, яйцами
В давние времена блюдо считалось шедевром искусства советской кулинарии, непременно украшало праздничный стол. Готовить его можно из редьки разных сортов. Из зеленой редьки, он получается более мягкого вкуса, из черного сорта корнеплода намного ядренее.
Возьмите:
Картошка – 2 шт.
Редька среднего размера.
Луковица.
Большая морковка.
Кислое яблоко.
Яйца – 3 шт.
Сметана – 2 ст. ложки.
Перец, соль.
Майонез – 200 мл.
Как готовить:
Сварите яйца и картошку, не очищая, в мундире. Очистите, крупно потрите.
Мелко покрошите лучок, ошпарьте кипятком на 10 минут, чтобы убрать горечь.
Почистите морковку, редьку, яблоки. Натрите овощи и фрукты на крупной терке.
Салат выкладывается слоями в такой последовательности: в основе картошка, затем лук, следом слой редьки, морковки. Далее идет яблоко, последней фишкой является яичная крошка. Слои промазываются майонезом. Единственное исключение – слой редьки, на него кладется сметана.
Рецепт закуски из маринованной редьки на зиму
Понадобится:
Вода – 0,5 литра.
Корнеплод – 1,5 кг.
Болгарский красный перец – 200 гр. (допустимо заменить морковью).
Сельдерей листовой, петрушка – небольшой пучок.
Чеснок – 4-5 долек.
Столовый уксус – ложка в каждую банку.
Соль – 1,5 больших ложек.
Сахарный песок – большая ложка.
Маринуем:
На дно банки влейте ложку уксуса, сложите порубленные дольки чеснока и веточки зелени.
Потрите редьку (или нарежьте соломкой). Плотно уложите в банку, добавьте соломку моркови или сладкого перца.
Вскипятите воду с сыпучими специями, влейте в банки.
Прикройте крышечками, отправьте заготовку стерилизоваться на бане 10 минут (время для пол литровых ёмкостей).
Рецепт приготовления черной редьки с мясом
Очень сытный салат, претендующий на полноценное блюдо для ужина в остром корейском стиле. Хорошо подходит куриное мясо, но можно брать свинину, говядину.
Понадобится:
Редька – 250 гр.
Мясо – 250 гр.
Зубчики чеснока – пара штук.
Соевый соус – 15 мл.
Постное масло – 2 большие ложки.
Приправа для корейской моркови – по вкусу.
Кунжут – 2 маленькие ложки.
Соль.
Как приготовить вкусный салат:
Нарежьте мясной продукт брусочками. Обжарьте в масле на сковороде до готовности. Незадолго до окончания жарки посолите, бросьте корейские приправы. Остудите мясо.
Потрите корнеплод на корейской терке, добавьте в салатник к мясу.
Добавьте кашицу чеснока, попробуйте на соль, при необходимости добавьте.
Очень вкусная закуска, с полным претендует на торжественный стол. Особенно, если куриные яйца заменить перепелиными.
Возьмите:
Черная редька – 400 гр.
Консервированная кукуруза – баночка.
Яйца – 2-3 шт. (перепелиных яиц требуется 5 шт.).
Соль, майонез – по вкусу.
Как сделать:
Очистите корнеплод, порежьте кубиками, бланшируйте в кипятке 2-3 минутки. Откиньте, когда жидкость сольется, немного обсушите салфеткой.
Соедините в салатнике с кукурузой, слив из баночки рассол, добавьте соль и майонезный соус.
После размешивания дайте немного настояться.
Сварите яйца, охладите, покрошите кубиками, посыпьте сверху. Если берете перепелиные яйца, то поделите их на половинки, разложите красиво по поверхности блюда.
Вкусный салат из редьки с яблоками и майонезом
Простая закуска, но благодаря яблочку и изюму, блюдо приобретает изысканный вкус. Не стыдно предложить для праздничного меню.
Потребуется:
Корнеплод – 300 гр.
Зеленые яблоки – 2 шт.
Изюм – горсть.
Майонез, соль – по вкусу.
Приготовление:
Запарьте кипятком изюм, подержите 10-15 минут. Слейте жидкость, ягоды обсушите.
У яблок вырежьте семенную коробку. Крупно натрите.
Почистите редьку, натрите на терке с крупными ячейками.
Соедините компоненты в миске, лишний сок слейте. Добавьте изюм, сдобрите майонезом, посолите. Осталось хорошенько размешать салат и подать на стол.
Видео с рецептом замечательного салата из черной редьки. Приятных вам застолий!
kulinarnayamozaika.ru
Как приготовить салат из редьки черной: лучшие рецепты
Рецепты салатов из редьки черной – настоящая витаминная бомба. Корнеплод сам по себе очень полезен, а с добавлением в салат и вовсе преображает блюдо. Редька заменяет собой сразу целую горсть различных специй, ее аромат и привкус очень специфичны и выгодно выделяются на общем фоне. Итак, пять лучших салатов с редькой мы рассмотрим далее.
Салат из черной редьки с морковью
Теплый и нежный салат из редьки черной с морковью – самое подходящее блюдо вечером. К тому же, закуска очень витаминная и полезная. Интересный способ подачи куриного мяса.
На салат с черной редькой и морковью надо:
320 грамм куриного мяса;
5 мл бальзамического крема;
1 морковь;
15 грамм сливочного масла;
1 черная редька;
3 куриных яйца;
0,5 головки лука;
35 мл оливкового масла;
35 мл соевого соуса;
3 зубка чеснока.
Как приготовить салат из черной редьки:
Морковь вымыть и почистить от кожуры. Затем ее нарезать очень мелкой соломкой или натереть на терке для овощей по-корейски.
Редьку вымыть, почистить, натереть на той же терке.
Снять с луковицы шелуху и нашинковать ее.
Чеснок очистить и меленько порубить.
Куриное мясо отварить.
Сливочное и оливковое масла смешать на сковороде, добавить лук и чеснок и на среднем огне подержать несколько минут.
Вытащить чеснок и лук и сюда же добавить филе.
Добавить соевый соус и обжарить продукт в течение 7 минут на том же огне.
В салатницу выложить морковь с редькой.
Добавить готовую курицу вместе с остатками ее подливы.
Яйца отварить, порезать кубиками и добавить в салат.
Сбрызнуть все бальзамическим кремом и подавать в теплом виде.
Салат с черной редькой и тунцом рецепт
Рецепты салатов из черной редьки и риса довольно популярное и сытное сочетание. Лучше всего такое блюдо дополняется дарами моря. Острота корнеплода поможет закуске стать совершеннее.
На салат черная редька с морковью надо:
1 банка консервированного тунца;
1 морковь;
0,5 стакана риса;
1 черная редька;
3 яйца;
1 лук;
Майонез;
Зелень.
Рецепт салата с черной редькой:
Рис нужно промыть и отварить в воде с солью до полной готовности, остудить.
Яйца сварить до состояния твердого желтка, охладить и скорлупу счистить. Порезать на кубики.
Морковь вымыть и натереть на терке для корейских овощей.
Редьку помыть и очистить, натереть.
Зелень промыть и немного обсушить, порубить.
Луковицу освободить от шелухи и нашинковать.
Тунца вытащить из банки и порезать на удобные кусочки.
Ингредиенты все перемешать вместе с рыбой. Специи добавить по вкусу, затем немного майонеза и снова вымешать. Подавать можно сразу.
Как приготовить черную редьку салат
Еще один теплый рецепт салата из редьки черной для хорошего сытного обеда.
Что понадобится на салат с черной редьки:
1 черная редька;
220 грамм баклажан;
1 морковь;
1 крупный болгарский перец;
0,5 маленькой головки лука;
5 перышек зеленого лука;
35 мл оливкового масла;
5 мл бальзамического уксуса;
5 грамм сахара;
1 зубок чеснока;
20 мл соевого соуса;
5 грамм зернистой горчицы.
Салаты с черной редькой рецепты:
Баклажан помыть и нарезать его длинными полосками. Залить водой с солью и оставить так минут на 10: это поможет уйти лишней горечи. После обжарить на сковороде-гриль или обычной, но добавить немного оливкового масла.
Морковь нужно помыть и натереть на терке.
Болгарский перец помыть, вытащить плодоножку с семенами, белые перегородки срезать ножом. Порезать мякоть соломкой.
Лук очистить от шелухи и нарезать его полукольцами. Вместе с перцем его нужно обжарить на масле около 5 минут.
Остывшие баклажаны порезать соломкой, добавить к луку и обжаривать массу еще в течение 5 минут.
Заправку делаем из соевого соуса, горчицы, сахара и уксуса. В нее же выдавить очищенный чеснок через пресс. Перемешать.
Редьку вымыть, почистить, натереть крупно. Добавить к остальной массе в сковороде и перемешать, сюда же выложить морковь. Через 1 минуту огонь выключить.
Выложить смесь из сковороды в салатницу и полить заправкой. Сверху аккуратно украсить нарезанным зеленым луком. Подавать теплым.
Салат из редьки черной вкусный
Хороший вариант салата на скорую руку. Получается настолько ярким, что один вид может поднять настроение! Хорошо подойдет, как для праздника, так и для будничного обеда.
Что понадобится на салат с черной редькой:
1 морковь;
1 черная редька;
Специи;
1 луковица;
Майонез;
2 яйца;
160 грамм крабовых палочек.
Как сделать салат из черной редьки:
Лук почистить и порубить как можно мельче, обжарить на сковороде
Морковь вымыть, снять кожуру и порезать мелкой соломкой, можно воспользоваться теркой для корейских овощей.
Яйца необходимо сварить до состояния твердого желтка, затем охладить и почистить.
Смешать все ингредиенты со специями и майонезом.
Черную редьку вымыть, почистить, натереть и добавить к остальной массе.
Крабовые палочки освободить от упаковки, порезать кусочками. Добавить в салат.
Перемешать все компоненты и можно подавать к столу сразу.
Совет: если позволяет время, то можно убрать лишнюю горечь из редьки. Для этого корнеплод нужно натереть и посолить, а затем убрать в холодильник часа на 2. Затем сок отжать и использовать мякоть по назначению.
Салаты с редькой черной
Очень необычный рецепт салата. Соединения вкусов получаются неординарными, но очень удачными. Это подходящий вариант, когда хочется чего-то особенного.
Что понадобится:
220 грамм кальмаров;
1 луковица;
2 свежих огурца;
1 морковь;
1 черная редька;
2 зубка чеснока;
Специи;
45 л оливкового масла;
10 грамм лимонной цедры;
3 мл ворчестерского соуса;
10 мл лимонного сока.
Салаты из редьки черной:
Почистить морковь и черную редьку, вымыть и натереть с помощью терки для корейских овощей. Добавить к массе специи и немного укуса, обязательно должен присутствовать красный перец. Оставить мариноваться минимум на полчаса.
Лук почистить и нашинковать полукольцами.
Кальмара нужно сварить в немного подсоленной воде. Когда остынет, нарезать полосками.
Огурцы вымыть и порезать длинными тонкими полосками.
Оливковое масло смешать с ворчестерским соусом, специями, лимонным соком. Это будет заправка к салату.
Цедру нужно или счистить, или осторожно снять ножом. Лимон предварительно вымыть.
Все ингредиенты, включая морковь и редьку, перемешать вместе. Полить заправкой. По желанию, можно добавить зеленый лук. Подавать сразу.
Совет: во время варки морепродуктов к ним в воду можно добавить дольку лимона и свежую веточку розмарина. Это дополнит и подчеркнет их вкус. Однако, можно добавить и стандартные специи: лист лавра, перец горошком или душистый, соль. На основе такого бульона некоторые повара готовят сразу и соусы к блюду.
Как видите, приготовить вкусный и полезный салат – проще простого. Все рецепты прекрасно подходят к празднику или пикнику, к тому же, их очень просто приготовить даже зимой. Блюда не просто насытят организм, но и укрепят его в борьбе с простудой витаминами и полезными веществами. Приятного аппетита!
receptysalatov.com
Салат из черной редьки — вкусные рецепты приготовления с фото и видео
Ирина Камшилина
Готовить для кого-то гораздо приятней, чем для себя))
По вкусовым качествам черную редьку нельзя внести в список лидеров среди разновидностей этого овоща, число витаминов корнеплода тоже не возводит его на лидирующие позиции. Но полезна черная редька вовсе не количеством названий в составе, а идеальным балансом витаминов, которые содержатся в ней.
Статьи по теме
Полезные свойства и противопоказания черной редьки
Как известно, многие овощи употребляют преимущественно в лечебных целях. Полезными для организма являются плоды, листва редьки, сок. Микроэлементы, содержащиеся в таком виде плода, составляют список самых нужных для организма. Среди них выделяются железо, магний, калий, фосфор, кальций и многие другие. Витаминный состав хоть количественно уступает некоторым овощам, тоже содержит важные элементы, такие как витамин K, каротин и ретинол. Среди полезных качеств плода более важными являются:
Способность растворять шлаки, образовавшиеся в желчном пузыре и протоках. Шлаки, а также большое количество минералов, могут затруднять проход желчи, вызывая неприятные ощущения в печени. Помочь справиться с проблемой может сок растения, добывают который, натерев плод, а затем отжав получившуюся мякоть. Сок нужно употреблять курсом, соблюдая диету.
Тем, кто хочет похудеть или привести свое пищеварение к нормальному состоянию, корнеплод тоже окажет хорошую услугу. Важным свойством можно считать улучшение обмена веществ, пищеварения.
Лишнюю жидкость, которая скапливается в организме, тоже можно вывести посредством употребления горького плода. Кроме того, употребляя овощ, вы избавитесь от необходимости использовать некоторые таблетки, ведь такой вид – природный антибиотик.
Широкое распространение среди народных средств плод черного цвета получил как прекрасное лекарство от кашля. Черная редька с медом – знакомое всем с детства средство. Для его приготовления используется крупный корнеплод средних размеров, от которого нужно отрезать верхнюю часть, а затем сделать углубление. Получившуюся емкость нужно тщательно промыть проточной водой, после, просушив немного, заполнить углубление столовой ложкой меда. Прикрытый крышкой, корнеплод должен настаиваться 12 часов. Употребляется лекарство до приема пищи, трижды в сутки.
Как у любых лекарственных средств природного происхождения, у черной редьки есть противопоказания, опасные свойства:
Во-первых, не рекомендуется добавлять к пище овощ при беременности. Сок может приводить в тонус матку, что является большой угрозой для вынашивания ребенка.
Во-вторых, корнеплод вреден при перманентных сердечных болезнях, заболеваниях почек и желудка.
Рецепты приготовления вкусных салатов с черной редькой
Корнеплод с необычным вкусом часто добавляют в разнообразные салаты, удачно сочетая его горьковатый привкус с другими ингредиентами. В салат из черной горькой редьки часто добавляют морковь и яблоко, либо смешивают острый плод с мясом и курицей. Сладкая морковь или яблочная кислота нейтрализуют горечь, раскрывая, смягчая вкус. Добавление же острого корнеплода к мясным блюдам придает мясу пикантность.
С морковью
Среди постных салатов с редькой лидируют те, в состав которых входят сладкие компоненты. Морковная сладость, например, оттенит, разбавит горечь плода. Салат из черной редьки с тертой морковью, как правило, заправляется майонезом или сметаной, но можно применять и растительное масло.
редька – 3 шт.;
морковь – 1 шт.;
куриные яйца – 2 шт.;
лук-репка – 0,5 шт.;
сахар – 0,5 ч. л.;
соль – 0,5 ч. л.;
майонез – 100 г.
Салат готовится по следующему алгоритму:
Приготавливая все составляющие, вымойте корнеплод, морковь и лук. Почистите овощи и яйца.
Натрите редьку и морковь в разные емкости, они должны настаиваться в течение получаса. Слейте горький сок. Перемешайте натертые овощи и посолите их.
Очищенные яйца и лук нарежьте кубиками и смешайте с уже подготовленными ингредиентами. Добавьте половину чайной ложки сахара.
Заправьте перемешанные составляющие блюда майонезом. Прежде чем подать к столу, дайте ему пропитаться в течение четверти часа.
С мясом
Блюда из черной редьки совсем не обязаны быть постными и содержать только овощи. Распространены мясные салаты с добавлением острого корнеплода. Удобно то, что для таких блюд можно использовать более любимое мясо, будь то свинина, говядина или курица.
редька – 1 шт.;
репчатый лук – 1 шт.;
морковь – 1 шт.;
мясо – 150 г;
соль – 0,5 ч. л.
сметана – 100 г.
Готовится салат так:
Помойте овощи и очистите их.
Сварите до полной готовности мясо в подсоленной воде. Подождите, пока мясо остынет, разделите на волокна.
Натирать корнеплод нужно на мелкой терке. Избавиться от лишней горечи поможет вымачивание в холодной воде в течение 20 минут.
Нарежьте репчатый лук и обжарьте до прозрачности.
Морковь натрите на средней терке и слегка пассеруйте.
Смешайте все компоненты салата в общей емкости, посолите и заправьте сметаной.
С яблоком
Рецепты с черной редькой подразумевают добавление в состав ингредиентов с противоположным вкусом. Яблоко – тот элемент, вкус которого зависит от сорта. Можно добавить в простой салат с черной редькой ароматное зеленое яблоко, а можно выбрать сладкое красное или другие сорта.
редька – 1 шт.;
яблоко – 1 шт.;
сметана – 100 г;
зелень.
Для приготовления выполните следующие действия:
Вымойте овощ и фрукт. Очищая их от кожицы, извлеките косточки.
Натрите два компонента блюда на крупной терке в две разные емкости. Отожмите горький сок, слейте его и смешайте ингредиенты.
Приправьте салат сметаной и украсьте зеленью.
Видео: как приготовить салат из редьки с яйцом
Салат из черной редьки,как летний из редиса
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Рассказать друзьям:
Эклеры – классический рецепт, рецепт с фото — Рецепты и советы от ТМ «Ласунка»
Французские эклеры – это ни что иное, как известные многим заварные пирожные. Приготовить такое в домашних условиях совсем не сложно. Попробуйте, и вы больше не захотите покупать эклеры в магазинах!
Готовим заварное тесто и выпекаем эклеры
Тесто для эклеров всегда готовится по одному классическому рецепту и вам лучше не вносить в него изменений – иначе ваши эклеры не получатся.
А вот эксперименты лучше проводить с начинкой.
Ингредиенты для теста:
• 160 г муки
• 250 мл воды
• 100 г масла
• ½ ст.л. сахара
• 3-4 яйца
• щепотка соли
Масло, воду, соль и сахар соедините в сотейнике и поставьте его на плиту. Огонь лучше сделать средним. Когда масло полностью растает и начнет закипать – снимайте его с огня и немного подождите, пока масса перестанет активно бурлить. Теперь всыпьте в сотейник всю муку (не забудьте предварительно ее просеять) и очень быстро размешайте деревянной или силиконовой лопаткой. Получившееся тесто должно легко отставать от стенок сотейника. Теперь верните его на небольшой огонь и продолжайте мешать. Заваривайте тесто до тех пор, пока не увидите белесую пленку на дне сотейника. После чего снимите его с огня – тесто лучше переложить в отдельную глубокую миску.
Когда тесто остынет добавляйте к нему яйца следующим образом: вбивайте сначала одно яйцо и тщательно перемешивайте. Следите за тестом! Если яйца крупные, то можно обойтись тремя. Последнее яйцо лучше добавлять по чайной ложке и наблюдать, как меняется консистенция: тесто готово тогда, когда масса начнет свободно падать с лопатки, а проведенная на ее поверхности бороздка не будет затекать.
Разогрейте духовку до 200 градусов. Противень застелите пергаментной бумагой, смажьте ее сливочным маслом. Для фигурных эклеров понадобится кондитерский мешок. Можете взять крупную насадку или просто отрезать кончик мешка. Классические эклеры – это вытянутые пирожные, поэтому на пергамент отсаживайте небольшие полосы по 1,5 см шириной. Так как эклеры в процессе выпечки значительно увеличиваются в объеме, оставляйте между полосками расстояние не меньше 3 см. Первые 20 минут выпекайте их при температуре 200 градусов, затем уменьшите огонь до 160 градусов и держите эклеры в духовке еще 10 минут. Готовые эклеры достаньте из духовки и обязательно охладите их перед тем, как начинять. Лучше всего охлаждать их на решетке, накрыв бумажным полотенцем.
Эклеры – классический рецепт заварного крема
Классический крем для эклеров – сливочный заварной. Если приготовить его правильно, то на вкус он будет как подтаявшее мороженое от ТМ “Ласунка”, такой же нежный и сливочный.
Для крема возьмите:
• 375 мл сливок жирностью от 20%
• 2 яйца
• 180 г сахара
• 50 г сливочного масла
• 1 ст. л. муки
• ваниль или ванильный сахар
В отдельной миске взбейте венчиком яйца, сахар, муку и ванилин до полной однородности. Сливки доведите до кипения, после чего тонкой струйкой влейте в яичную смесь, энергично помешивая. Получившуюся основу верните на небольшой огонь и варите до загустения, постоянно помешивая. Остудите крем до комнатной температуры и добавьте к нему масло комнатной температуры. Взбейте венчиком или миксером.
Начинять эклеры лучше из кондитерского мешка, просто сделайте в пирожном отверстие и наполните кремом. Сверху можно украсить эклеры шоколадной глазурью из растопленного шоколада, смешанного с небольшим количеством сливок.
Эксперименты
• вы можете сделать соленые эклеры: тогда в тесто можно совсем не добавлять сахар, а вместо начинки используйте, к примеру, паштет;
• эклеры можно сделать любой формы, например, круглыми;
• можете начинить эклеры небольшим количеством пломбира от Ласунки, для этого надрежьте круглые эклеры посередине и положите небольшие шарики мороженого;
• сверху эклеры можно покрыть не только шоколадной, но и сахарной, сливочной, ягодной глазурью.
Возможно вам будет интересно:
Как приготовить шоколадный пудинг
Рецепт органичного завтрака с чиа
Как приготовить черное мороженое
Классические эклеры с заварным кремом
Классические французские пирожные эклеры – с нежным заварным кремом, покрытые густой шоколадной глазурью… Такими их знает весь мир! А особенным этот рецепт эклеров делает элитная мадагаскарская ваниль…
1. Для начала, приготовьте заварной крем для эклеров. В большой кастрюле на среднем огне доведите до кипения молоко, в которое уже добавлены очищенные стручки ванили, семена ванили и ванильный экстракт. Молоко периодически перемешивайте. Как только оно закипит, немедленно снимите с огня и оставьте на 15 минут для настаивания.
2. Энергично взбейте яйца с сахаром, в течение примерно 2-3 минут. Добавьте кукурузный крахмал и продолжайте взбивать, пока не исчезнут комочки.
3. Удалите ванильные стручки из молока. Затем, добавив около 60 мл ванильного молока в яичную смесь, хорошо перемешайте яйца. Когда молоко полностью впитается, добавьте оставшееся молоко и перемешайте.
4. Пропустите смесь через сито обратно в кастрюлю и снова поставьте на средний огонь, постоянно взбивая, пока крем не загустеет и не закипит. Снимите с огня и добавьте масло, чтобы оно полностью растаяло.
5. Перелейте смесь в миску и накройте полиэтиленовой пленкой – так, чтобы пленка слегка касалась верхней части крема. Охладите в холодильнике в течение 2-24 часов.
6. Очередь заварного теста для эклеров. Разогрейте духовку до 200°C. Застелите большой противень пергаментной бумагой.
7. Смешайте воду, масло, сахар и соль. Поставьте на сильный огонь и закипятите. Масло должно растаять. Снимите кастрюлю с огня и сразу добавьте муку. Быстро размешайте деревянной ложкой, чтобы получилось тесто. Готовое тесто для домашних заварных эклеров будет напоминать по консистенции картофельное пюре.
8. Переложите тесто в чашу миксера и слегка «побейте» его на низкой скорости, чтобы оно стало теплым на ощупь. Затем по одному добавьте яйца, продолжая взбивать тесто.
9. Поместите тесто в кондитерский мешок с большой круглой насадкой и отсадите на противень ровные 8-сантиметровые полоски. Края обрезайте чистыми кухонными ножницами. Полоски теста должны находиться на расстоянии 5 см друг от друга.
10. В маленькой миске взбейте яичный желток и чайную ложку воды и смажьте этой смазкой верхушки пирожных.
11. Выпекайте классические заварные эклеры по этому рецепту в духовке 8 минут при 200°C, затем уменьшите температуру духовки до 175-180°C и выпекайте еще 20-25 минут. Точное время выпечки будет зависеть от размера и формы пирожных. Выпекайте до тех пор, пока выпечка не приобретет золотисто-коричневый цвет и не станет сухой на ощупь. Эклеры легко отойдут от пергамента, будут пустыми и легкими. Можно вынуть из духовки один из них и проверить. Если пирожное кажется немного влажным, стоит уменьшить огонь до 150°C и выпекать еще 5 минут.
12. Проткните концы эклеров зубочисткой, чтобы выпустить пар. Затем полностью охладите выпечку.
13. Шоколад измельчите. Густые сливки доведите до кипения в кастрюле, затем сразу снимите с огня и добавьте в них шоколад. Затем, пожеланию, добавьте ароматизатор и дайте смеси настояться 3-4 минуты. После этого взбейте густой шоколадный ганаш.
14. Выньте крем из холодильника и взбейте венчиком или миксером до получения однородной кремовой консистенции. Переложите в кондитерский мешок со специальной насадкой для эклеров.
15. Срежьте краешек выпечки, вставьте насадку и заполните домашние эклеры заварным кремом. Вынимайте насадку по мере заполнения.
16. Аккуратно опустите верхушки эклеров в ганаш, а затем переложите на пергаментную бумагу для застывания.
Совет: не выбрасывайте сразу соскобленный стручок ванили. Его можно промыть, высушить и сохранить в темном месте при комнатной температуре. Пока стручок источает аромат, его можно использовать.
Вместо ганаша можно использовать шоколадную глазурь. Как ее приготовить, читайте здесь.
Если Вам нравится готовить свои собственные классические эклеры в домашних условиях, попробуйте и другие интересные рецепты пирожных: «Французские пирожные с курагой, кокосом и белым шоколадом», «Пирожное «Красный бархат» в стиле «Вупи-пай», «Клубничное пирожное-безе», «Пирожные «Павлова мини» с лимонным курдом», «Лимонные пирожные», «Пирожные Апельсиновые брауни с соленой карамелью».
Эклеры классические рецепт – выпечка и десерты. «Еда»
Молоко
400 мл
Пшеничная мука
1,5 столовые ложки
Сливочное масло
100 г
Куриное яйцо
4 штуки
Соль
щепотка
Яичный желток
2 штуки
Картофельный крахмал
1,5 столовые ложки
Сахар
80 г
Ванилин
по вкусу
Эклеры с заварным кремом
Сегодня эклеры готовят с различными видами начинок. Однако, именно пирожные с заварным кремом считаются классическими. Этот, по-настоящему, королевский десерт, хочется пробовать вновь и вновь.
десерт
Кухня: Европейская
Эклеры с заварным кремом
Калории: 1060
Время приготовления: 01:30
Ингредиенты
Ингредиенты для теста:
• мука – 150 г
• молоко – 125 г
• вода – 125 мл
• масло (сливочное) – 100 г
• яйца – 5 шт.
• сахар — 1 ч. ложка
• щепотка соли
Для крема
• сливки (30-33%) – 250 мл
• молоко – 400 мл
• желток яиц – 3 шт.
• сахар – 140 г
• ванильный сахар – 9 г
• мука – 30 г
Рецепт
1. Приготовить крем: отделить белки от желтков. Желтки смешать с молоком, поставить на плиту, довести до кипения постоянно помешивая.
2. Смешать сахар (обычный и ванильный) с мукой и постепенно добавить в яично-молочную смесь, продолжая размешивать довести до густого состояния. Выключить огонь. Накрыть емкость пищевой пленкой.
3. Приготовить тесто. Кубиками нарезать сливочное масло, добавить молоко, воду, поставить на огонь и довести до кипения.
4. Муку соединить с солью, сахаром и высыпать в емкость с молоком и маслом. Тщательно перемешивать, пока заварное тесто не станет блестящим и гладким. Снять с огня, остудить.
5. В отдельную посуду разбить 5 яиц. После того, как заварное тесто полностью остыло постепенно ввести в него яйца.
6. Тесто необходимо выложить в кондитерский мешок (рекомендуется использовать насадку с 8-12 зазубринами). На противень выдавить полоски теста длиной 12 см.
7. Разогреть духовку до 180°C, поставить тесто выпекаться на 15 минут. Далее необходимо уменьшить температуру до 160°C и оставить запекаться еще на 15 минут.
8. До образования устойчивых пиков тщательно взбить холодные сливки. Медленно ввести их в крем и перемешать.
9. Чтобы заполнить эклеры заварным кремом можно использовать шприц (кондитерский) или же мешок с тонкой насадкой. Наполнять пирожное кремом снизу (со стороны дна) или разрезав эклер на половинки.
Классические эклеры
Эклер это французский десерт в виде продолговатого воздушного пирожного из заварного теста с кремом внутри (как правило, тоже заварным).
Создание эклера приписывается французскому кулинару XIX века Мари-Антуану Карему.
Ингредиенты:
сахар 0,5 ст. л.
соль мелкая 1 щепотка
мука пшеничная хлебопекарная 150 г
вода питьевая 250 г
масло сливочное для смазывания
масло сливочное 100 г
очень свежие яйца 3-4 шт.
Для заварного крема:
мука пшеничная хлебопекарная 1 ст. л.
сахар 180 г
очень свежие яйца 2 шт.
сливки жирностью 20% — 375 г
ванильный сахар натуральный 1 ч. л.
сливочно масло 50-70 г
Эклеры классический рецепт приготовления:
Приготовить тесто. Просеять муку. В сотейник или кастрюлю среднего размера налить воду и положить масло. Поставить на средний огонь. Добавить сахар и соль. Нагревать, пока масло полностью не растает. Снять сотейник с огня, дать утихнуть кипению. Всыпать всю муку и очень интенсивно вымешивать смесь деревянной лопаткой до образования однородной массы, легко отстающей от стенок и дна сотейника, около 30 сек. Вернуть на слабый огонь и прогреть тесто, постоянно перемешивая, до образования белесой пленки на дне сотейника.
Переложить массу в глубокую миску, дать остыть до комнатной температуры. Затем добавить 1 яйцо и быстро перемешать до полной однородности. В том же режиме ввести оставшиеся яйца. Важно! Если после добавления третьего яйца тесто уже стало достаточно пластичным, четвертое яйцо следует добавлять постепенно, буквально по 1 ч. л., при этом не забывая вымешивать. Если яйца крупные, не исключено, что четвертое не понадобится вовсе. Тесто будет нужной консистенции, если оно свободно спадает с лопатки и бороздка, проведенная на поверхности теста, не затягивается.
Разогреть духовку до 200 С (если ваша духовка оборудована функцией принудительной конвекции, то до 180 С).
Противень сбрызнуть водой, застелить бумагой для выпечки, смазать ее сливочным маслом. Готовое тесто переложить в кондитерский мешок или в обычный полиэтиленовый пакет, отрезать уголок так, чтобы выходили кусочки теста толщиной 1-1,5 см. Аккуратно отсадить на противень полоски теста, оставляя между ними расстояние не менее 3 см, так как пирожные при выпекании увеличатся в объеме. Поместить противень с эклерами в середину духовки. Выпекать 20 мин. Затем уменьшить температуру духовки до 160 С (140 С) и готовить еще 10 мин.
Пока готовятся эклеры, приготовить крем. Сливки влить в сотейник и довести до кипения. Яйца разбить в отдельную миску, просеять туда же муку. Размешать венчиком до полной однородности. Добавить в яичную смесь сахар и ванильный сахар, еще раз перемешать. Непрерывно и энергично размешивая венчиком, тонкой струйкой влить горячие сливки в яичную смесь. Перелить яично-сливочную смесь в сотейник и готовить на средне-слабом огне, постоянно помешивая, пока крем не загустеет. Крем должен закипеть. Добавить в крем кусочки сливочного масла, перемешать, переложить в плоскую миску и остудить до комнатной температуры.
Готовые эклеры достать из духовки и остудить на решетке до комнатной температуры.
Кремом их можно наполнить, либо сделав надрез сбоку и уложив крем ложкой, либо наполнив кремом кондитерский шприц и введя его внутрь пирожных через небольшое отверстие. При желании можно смазать верх эклеров растопленным шоколадом, шоколадной или сахарной глазурью, или взбитыми с сахаром сливками.
Готовьте с удовольствием!
👍Понравился рецепт, пожалуйста, поделитесь страничкой с друзьями, спасибо:
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ) | Ольга Олещук
Классические эклеры с заварным кремом — это всеми любимые заварные пирожные, которые совсем несложно приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты
Тесто:
Мука пшеничная — 150 г
Масло сливочное — 100 г
Яйца куриные — 4 шт.
Вода — 250 мл
Сахар — 1 ч.л.
Соль — 0.5 ч.л.
Крем заварной:
Молоко — 650 мл
Яйца — 2 шт.
Сахар — 250 г
Ванилин — 1 г
Мука пшеничная — 160 г
Масло сливочное — 50 г
Глазурь:
Лимонный сок — 1 ст.л.
Вода — 1 ст.л.
Сахарная пудра — сколько получится
Пошаговый рецепт с фото
Эклеры больше знакомы нам как заварные пирожные. Сейчас эклеры готовят в домашних условиях, используя различные начинки, но из моих детских воспоминаний на ум приходят только одни — с заварным кремом. Я очень хорошо помню, как мама покупала эти пирожные в заведении под названием «Кулинария» и приносила домой. Я очень любила эти пирожные и ела их с молоком. Сегодня хочу предложить вам классические эклеры, которые вернули меня в детство.
Для приготовления эклеров по классическому рецепту подготовить из списка необходимые продукты.
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
Приготовление пирожных начнём с крема. В сотейник налить 150 мл молока, добавить сахар и 2 яйца
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
Добавить в сотейник просеянную муку и ванилин, хорошо размешать массу венчиком.
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
Отдельно довести до кипения оставшееся молоко. Тонкой струйкой влить молоко в мучную смесь, непрерывно помешивая, чтоб яйца не свернулись. Поставить сотейник на огонь, и варить крем, помешивая, 12-15 минут. Крем должен загустеть и держаться на венчике или медленно с него стекать. Крему дать немного остыть и добавить в него мягкое сливочное масло. Крем накрыть пищевой плёнкой «в контакт», для того чтоб он не взялся коркой.
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
Приступим к приготовлению пирожных. Для теста в кастрюлю налить воду, добавить сахар, соль и сливочное масло. Довести до кипения и кипятить 3-4 минуты.
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
Всыпать быстро подготовленную просеянную муку и размешать тесто лопаткой, пока оно не начнёт отставать от стенок кастрюли.
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
После того, как тесто немного остынет, по одному добавлять яйца и хорошо взбивать
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
Тесто должно получиться кремообразной консистенции.
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
Тесто поместить в кулинарный мешок с насадкой «звёздочка» и отсадить на противень, застеленный пергаментом в несколько полосок одинаковой длины. Между пирожными оставлять промежуток 3-4 см, так как они сильно увеличатся в объёме.
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
Духовку разогреть до 200 градусов и выпекать пирожные 10 минут, затем снизить температуру до 180 градусов и выпекать классические эклеры ещё 30-35 минут. Пирожные остудить в приоткрытой духовке иначе от резкого перепада температуры они могут стать плоскими.
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
Когда пирожные остынут, на дне сделать небольшие отверстия и с помощью кондитерского мешка с насадкой заполнить их кремом.
ЭКЛЕРЫ (КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ)
Для глазури смешать лимонный сок и кипячёную воду, постепенно всыпать сахарную пудру небольшими порциями до нужной вам консистенции и цвета. Вкуснейшие классические эклеры с заварным кремом подавать к чаю или кофе.
Эклеры с заварным кремом – пошаговый рецепт с фото
Приготовление в домашних условиях классических эклеров с заварным кремом всегда напоминает некий магический ритуал, или колдовство. Чтобы сделать самые вкусные пирожные необходимо знание рецепта, некоторых тонкостей заваривания крема и теста, и непременно хорошее настроение. В доме тепло и уютно, домочадцы, в предвкушении десерта, ведут себя хорошо, поскольку не хотят остаться без лакомства.
В магазинах нынче, каких только пирожных не встретишь, глаза разбегаются. Я как-то рассказывала об эклерах и показывала рецепты, заходите. Но хочется тех, из детства, с безупречным классическим вкусом. Их то мы и будем сегодня готовить.
Эклеры с заварным кремом – классический рецепт
Перед вами классический рецепт приготовления эклеров по ГОСТу на заварном тесте и кремом, сделанным по той же технологии.
Возьмите:
На тесто (16-17 шт.):
Мука – 150 гр.
Яйца – 5-6 шт. (ориентируйтесь по консистенции теста).
Молоко – 125 мл.
Вода — 125 мл.
Сахарный песок – 10 гр.
Соль – ½ маленькой ложки.
Сливочное масло – 110 гр.
На заварной крем:
Молоко – 300 мл.
Сахар – 90 гр.
Яйца – 100 гр.
Сливочное масло – 120 гр.
Крахмал – 25 гр.
Ванильный сахар – щепотка.
Заварное тесто для эклеров
Залейте в сотейник воду с молоком. Добавьте соль, засыпьте сахар, перемешайте.
Порежьте сливочное масло небольшими кусочками, отправьте в сотейник.
Поставьте на плиту, сделайте огонь средней мощности. Дождитесь закипания содержимого. Не отходите от плиты, часто помешивайте молоко, чтобы не «упустить» его, а масло полностью растворилось.
Когда увидите, что молоко начало подниматься, засыпьте муку.
Далее действуйте очень быстро. Снимите сотейник с огня, замесите тесто. Оно должно получиться плотным, как на фото. Если заметите, что дно кастрюльки влажное, поставьте назад на конфорку и выпарите остатки жидкости.
Тесто необходимо быстро остудить. Для этого можете воспользоваться миксером, или просто поработать ложкой.
Спустя 5 минут, когда вы убедитесь, что масса достаточно охладилась, начните вводить яйца. Всего их будет 5 или 6. Забрасывайте в чашу по одному, не прекращая взбивать тесто. В рецепте написано, что количество яиц вы определите сами, в зависимости от консистенции. Последнее яйцо вводите осторожно, или вовсе откажитесь от него, смотрите по ситуации.
Вот такой консистенции получится тесто, не крутое, спокойно сливающееся тяжелой лентой с лопатки миксера.
Переложите заварное тесто в другую ёмкость, прикройте пищевой пленкой. Поместите на полку холодильника не менее, чем на 3-4 часа. В идеале нужно дать тесту постоять ночь.
Как сделать заварной крем для пирожных
О тонкостях приготовления домашнего заварного крема для эклеров я уже рассказывала и давала несколько классных рецептов, вы можете познакомиться и выбрать лучший. Здесь предлагаю классический вариант, по ГОСТу.
Заранее достаньте масло из холодильника, оно должно постоять и размягчиться до комнатной температуры.
Чтобы заварной крем вышел идеальным, используйте максимальное количество желтков. К примеру, 1 целое яйцо и 3 желтка. Или 5 желтков. Поэтому в составе рецепты указывается общий вес яичной массы.
Выложите в плошку яйца, засыпьте обычный и ванильный сахар, крахмал. Старательно размешайте и взбейте венчиком до однородности.
Влейте в небольшую кастрюльку молоко. Поставьте на конфорку, начните прогревать. Необходимая температура – 80 о С. вы сможете определить её без термометра. Как только по бокам кастрюльки появились пузырьки, и станет понятно, что молоко собирается закипать, выключайте конфорку.
Влейте горячее молоко в яичную смесь. Заливайте тонкой струей, не торопясь, одновременно быстро размешивая яйца с добавками.
Затем верните молочно-яичную смесь в кастрюлю. Включите плиту.
Варите крем на среднем огне, непрерывно помешивая. Вскоре крем начнет густеть. Проварите еще пару минут. Выключите конфорку. После этого накройте массу прямо в сотейнике пленкой. Оставьте остывать до температуры в 40 о С.
Переложите массу в высокую посудину, добавьте мягкое сливочное масло. Пробейте заварной крем блендером до однородного состояния и шелковой текстуры. После охладите.
Как приготовить эклеры
Теперь, когда готов заварной крем и тесто, приступим к выпечке пирожных.
Переложите готовое тесто в кондитерский мешок с насадкой. Постарайтесь выдавить как можно больше воздуха из массы.
На листе пергамента сделайте разметку для эклеров. Когда-то я любила крохотные, с палец, пирожные. В последнее время пробило на крупные, чтобы «глаз радовался. Стандартная длина классических заварных эклеров по ГОСТу 13-14 сантиметров. Рисуйте линии с небольшим отступом для выкладки пирожных, чтобы при выпечке они не соприкасались. Готовый лист уложите на противень рисунком вниз.
С помощью кулинарного мешка отсадите заготовки эклеров от линии до линии. Обрежьте кончики, чтобы выглядели аккуратно.
Затем обязательно смажьте любым маслом (допустимо взять обычное растительное масло).
Отправьте заготовки эклеров в духовку, разогретую до 200 о С. Выпекайте первые 10 минут.
Затем понизьте температурный режим до 180 о С. Включите таймер еще на 30 минут. Готовые эклеры, благодаря правильному заварному тесту, получатся полыми внутри.
Сделайте три прокола с нижней стороны пирожных.
Переложите охлажденный крем в кондитерский мешок. Через проколы заполните кремом полую часть пирожных.
Видео-рецепт: пирожные с заварным кремом от Юлии Высоцкой
Всегда приятно поучиться у мастеров своего дела. Смотрите ролик с пошаговым рассказом о приготовлении пирожных и следуйте советам. Пусть на вашем столе будут только самые вкусные эклеры с заварным кремом. Приятного чаепития!
Вот все, что вам нужно знать о приготовлении Идеальных классических шоколадных эклеров! Это надежное руководство проведет вас через рецепт шаг за шагом, а также обсудит советы по устранению неполадок эклеров для типичных ошибок рецептов.
Восхитительно хрустящие, воздушные и идеальные шоколадные эклеры с начинкой из шоколада или ваниль кондитерских кремов.
Вы задавались вопросом, почему ваши эклеры всегда получаются плоскими или мокрыми? Или почему у них вогнутое дно или огромная трещина прямо посередине внизу?
Вы, наверное, пробовали все рецепты, по которым можно приготовить идеальные эклеры, и все равно получили вместо них плоские унылые эклеры? Что ж, тогда вы попали в нужное место! 🙂
Сегодня я покажу вам, как сделать идеальных классических эклеров без ошибок!
Мой пост по устранению неполадок с классическим заварным тестом — один из самых популярных постов в моем блоге, и многие читатели просили меня написать следующий пост, посвященный классическим эклерам.Это было давно, но вот оно! Тем не менее, я рекомендую вам сначала прочитать мой пост с рецептами по устранению неполадок с заварным тестом , где вы найдете подробное и исчерпывающее руководство о том, как приготовить идеальное заварное тесто и как исправить любые недостатки с тестом. Это поможет вам устранить распространенные проблемы, с которыми вы можете столкнуться при приготовлении эклеров или любого десерта из заварного теста.
Вот краткое изложение.
Густота заварного теста — ключ к успеху! Всегда ВЕСИВАЙТЕ ингредиенты, а не полагайтесь на измерения чашки / объема для получения гарантированных стабильных результатов.Однако, если вы используете чашки, обращайте особое внимание на консистенцию теста на каждом этапе, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.
Есть ключевые признаки, на которые следует обращать внимание на каждом этапе приготовления заварного теста, прежде чем переходить к следующему этапу. Чем больше вы будете делать заварного теста, тем лучше вы сможете «читать» тесто и интуитивно следить за этими знаками.
Если вы новичок в приготовлении заварного теста, как насчет того, чтобы начать с профитролей? Профитроли проще и снисходительнее, чем классические эклеры, и у меня есть отличный рецепт приготовления профитролей.
Сказав это, я поделюсь с вами здесь всеми своими советами по приготовлению ИДЕАЛЬНЫХ эклеров, которые будут красивыми и пухлыми, с красивой оболочкой и без трещин. Это поможет вам сделать классические эклеры, которые выглядят так, как будто они из элитной кондитерской! 🙂 Итак, приступим.
Я начну с некоторых типичных неудач эклеров, с которыми вы можете столкнуться при приготовлении классических эклеров. Мои эклеры плоские и мокрые.
Это происходит, если тесто для заварного теста слишком жидкое (с большим количеством воды, яиц или и того, и другого).
Или вы открыли духовку слишком рано во время выпечки, из-за чего выходит пар, что приводит к разрушению скорлупы эклера.
Или вы их недостаточно долго выпекали.
РЕШЕНИЕ
Следите за тестом и не добавляйте слишком много яиц.
Никогда не открывайте дверцу духовки раньше 25-минутной отметки, чтобы из духовки не выходил пар.
Наколите или разрежьте скорлупу ближе к концу времени выпечки (или вскоре после того, как она запечется), чтобы выпустить пар по мере остывания теста.
Никогда не добавляйте сырую муку в заварное тесто, чтобы «замесить» жидкое тесто. См. Пост здесь, чтобы узнать, как исправить жидкое заварное тесто.
У моих эклеров запавшее дно, а иногда и большая трещина на дне.
Это происходит из-за сочетания причин, указанных выше.Но, кроме того, ваши шоколадные эклеры могут утонуть на дне, если форма для выпечки недостаточно прочная, чтобы держать форму.
Это не такая уж большая проблема с профитролами. Это связано с тем, что форма профитроля по своей природе более прочная, чем у эклеров.
Для профитролей точка соприкосновения теста с противнем шире, поэтому у него более стабильная основа для выпечки и поднимается, образуя красивую воздушную оболочку. Здесь меньше риска свернуть оболочки теста.
У эклеров точка соприкосновения с противнем меньше (по ширине оболочки теста). Так как оболочка выпечки расширяется при выпечке, она становится менее стабильной / прочной и имеет тенденцию сжиматься вокруг основы, в результате чего оболочки эклеров имеют вогнутую форму.
РЕШЕНИЕ
Используйте силпат вместо пергаментной бумаги (подробно описано ниже).
Трубите под углом 45 °, оказывая постоянное давление, когда вы прокладываете трубу в середине эклера.
Убедитесь, что середина вашего эклера с трубками НЕ толще двух концов (т.е.он должна иметь форму собачьей кости).
Сильпат против пергаментной бумаги
Я сделал это маленькое открытие совершенно случайно. Я не совсем понимаю, что такое силпат (кроме того, что он имеет какое-то отношение к теплопроводности), но эклеров, запеченных на силпате, всегда более стабильны и аккуратнее, чем эклеры, испеченные на пергаментной бумаге.
Если у вас нет силпата, ничего страшного, вы все равно можете использовать пергаментную бумагу. Но обычно я добавляю в заварное тесто меньше яиц, если знаю, что печу шоколадные эклеры на пергаментной бумаге.
Пергаментная бумага (вверху) против Сильпат (внизу) Трубопровод под углом 45 градусов на коврике из силпата
Это лучший угол для подачи заварного теста при постоянном давлении с минимальными перекосами заварного теста. Если вы трубите сверху (как в случае с профитролями), это оказывает слишком большое давление на заварное заварное сырье, толкая / давя его против лотка, и это может привести к тому, что эклеры будут раздуваться горизонтально, а не вертикально.
Мне также нравится следить за тем, чтобы кончик трубопровода соприкасался с силпатом (под углом 45 °), когда я разрезаю заварку. Это помогает сформировать стабильную основу для эклеров, а также дает вам некоторую стабильность при равномерной трубке с постоянным давлением.
Эклеры в форме собачьей кости, более узкие посередине. Постоянное давление и форма трубопровода
Непостоянное или непостоянное давление в трубопроводах приведет к образованию комковатых эклеров, которые не будут такими чистыми и профессионально выглядящими, как хотелось бы. Это особенно проблематично, если вы набираете лишнее тесто в середине, а не в концах. Затем середина будет больше раздуваться, и в итоге вы получите эклеры овальной формы, которые также более склонны к разрушению.
Вот почему я предпочитаю добавлять немного теста на концах (например, в форме собачьей кости). Но вы также можете протянуть их красивой и прямой трубкой, где концы лишь немного больше середины. В любом случае у вас получатся красивые, ровные и невероятно вкусные ракушки эклеров, которые гарантированно никогда не свалятся и не сплющатся!
Эклеры с добавлением небольшого количества теста на концах (для предотвращения эклеров овальной формы) У моих эклеров сверху большие трещины.
Это часто случается, когда тесто не подготовлено должным образом, и в нем есть нерастворенные соль или сахар.
Еще одна причина — запечь его в высокотемпературной духовке.
У вас также будет больше трещин, если вы будете использовать трубку с круглым наконечником вместо звездообразного. Скорее всего, это связано с увеличенной площадью поверхности, которую вы получаете, когда трубку протягиваете звездообразным наконечником, что дает заварному тесту больше возможностей для расширения.
См. Ниже различия между эклерами с круглым наконечником, открытым наконечником в виде звезды и наконечником в виде французской звезды.Вы можете видеть, что кончик французской звездочки дает самую аккуратную оболочку из теста, а эклер с круглым кончиком имеет неровную форму с большим количеством трещин.
РЕШЕНИЕ
Используйте наконечник с французской звездой (вместо круглого наконечника). Если у вас только круглый кончик, вы можете использовать вилку, чтобы аккуратно соскрести / отметить линии на верхней части теста, чтобы увеличить площадь поверхности.
Убедитесь, что сахар и соль полностью растворились в воде.
Не добавляйте в тесто сырую муку.
Понизьте температуру духовки (если вы выпекаете при температуре 400 ° F или выше) и вместо этого выпекайте дольше при более низкой температуре духовки (375 ° F).
Различия в оболочках эклеров, соединяемых разными наконечниками. У круглого наконечника (вверху) больше всего трещин, а у наконечника «французская звезда» (внизу) меньше всего трещин на поверхности. Теперь я проведу вас через подробное пошаговое руководство по этому классическому рецепту эклера.
Если вы новичок в изготовлении эклеров или у вас возникли проблемы с совершенствованием шоколадных эклеров, внимательно прочтите этот пост.Эти советы помогут вам каждый раз делать абсолютно идеальные и красивые ракушки для эклеров! 🙂
Рекомендуемое оборудование
Противни на половину листа — минимум два. Я предпочитаю печь по одному противню за раз, чтобы добиться неизменно хороших результатов. Если вы хотите испечь два противня одновременно, это тоже хорошо, но помните, НЕ ОТКРЫВАЙТЕ ДУХОВКУ ДО 25-МИНУТНОЙ МЕТКИ.
Коврики Silpat — настоятельно рекомендуется, особенно для классических эклеров (шоколадных эклеров). Обеспечивает лучшую теплопроводность и помогает эклерам подниматься ровно и стабильно. Если у вас нет ковриков из силпата, вы можете использовать пергаментную бумагу, но помните о консистенции заварного теста.
Французский звездообразный наконечник (диаметр 1/2 дюйма) — канавки на звездообразном наконечнике образуют «сгребенное» тесто, которое предотвращает растрескивание панцирей эклера при расширении. Вы также можете использовать круглый наконечник, но в этом случае используйте вилку и слегка проведите ею по поверхности теста, чтобы сделать несколько длинных линий (чтобы имитировать узор, который вы получите с наконечником в виде звезды).Вы также можете использовать открытый наконечник в виде звезды, но наконечник в виде французской звезды — лучший вариант.
Заварное тесто
Взвесьте ингредиенты. Я также использую обычные кухонные весы для взвешивания влажных ингредиентов. Я просто ставлю кастрюлю на кухонные весы и взвешиваю воду, затем масло, а затем добавляю соль и сахар.
Можно использовать либо просто воду, либо молоко, либо смесь воды и молока.
Перемешайте при нагревании, чтобы убедиться, что соль и сахар растворились, а масло растворилось ДО того, как смесь закипит.
Когда смесь закипит, снимите кастрюлю с огня и за один раз добавьте ВСЕ ПРОСЕНЕННУЮ МУКУ. Перемешайте, чтобы получилось тесто. Убедитесь, что в тесте нет комков, а затем верните кастрюлю на плиту и готовьте тесто примерно 2-3 минуты, интенсивно перемешивая. Это важно, потому что вы хотите, чтобы лишняя вода испарилась. Вы поймете, что готово, когда на дне кастрюли образуется пленка из теста. Кроме того, если вы воткнете в тесто ложку, оно должно оставаться в вертикальном положении.
Дайте заварному тесту остыть в большой миске, пока температура не опустится ниже 160 ° F. При этом я выкладываю заварное тесто вдоль стенки миски, чтобы выходило больше пара и тесто быстрее остывало.
Добавление яиц
Эта деталь важна. Добавляйте яйца понемногу, пока тесто не начнет приобретать глянцевый блеск. Это означает, что вы можете использовать все яйца или только их часть.Обычно я добавляю 3 1/2 яйца, а иногда и 4 (если бы мне приходилось варить тесто дольше, в результате получается более сухое тесто).
По мере того, как вы замешиваете яйца вначале, тесто будет вязким, но по мере того, как вы добавите больше яиц, оно станет более гладким и жидким и начнет приобретать блеск.
Прекратите добавлять яйца, как только тесто достигнет точки, когда оно станет блестящим (или станет немного блестящим) и не станет слишком жидким. Есть 2 способа проверить правильную консистенцию вашего глянцевого заварного теста.
Проведите пальцем по поверхности заварного теста, чтобы создать желоб. Бока корыта должны оставаться вертикальными и не проваливаться в тесто. Если да, то потому, что тесто слишком жидкое.
Поместите резиновую лопатку в тесто в вертикальном положении, затем немного перемешайте тесто и медленно поднимите лопатку прямо вверх. Если тесто образует V-образную форму на конце лопатки (как показано на картинке в сообщении), значит, это также правильная консистенция.
Лично я предпочитаю первый метод, но любой из них эффективен.
Метод пальца Шпатель V тест Заварное тесто для выпечки
Когда заварное тесто будет готово, переложите его в большой кондитерский мешок (я использую 16-дюймовый кондитерский мешок) с наконечником «французская звезда» шириной 1/2 дюйма.
Если это проще, вы можете отрезать кусок картона высотой 4–5 дюймов или деревянную шпажку и использовать их как направляющую для трубок эклеров одинаковой длины.Или вы можете просто навести глаз.
Выдавите формочки для заварного теста длиной 4–5 дюймов на подготовленный противень (с циновкой из силпата), оставляя зазоры в 2 дюйма между ними. Я выкладываю примерно 8-10 эклеров на каждую половину противня для выпечки. Не забывайте держать мешок для труб под углом 45 °, как описано выше, и поддерживать постоянное давление в трубопроводе. Сделайте концы заварных коробок немного больше, чем в середине.
Закончите каждую коробку с трубопроводами, осторожно повернув наконечник трубопровода.Это помогает предотвратить подъем всей заварной коробки вместе с наконечником трубопровода. Это также создаст заостренный или зазубренный конец. Итак, влажным пальцем похлопайте заостренные концы заварных футляров.
Посыпьте каждую коробку для эклера кондитерским сахаром. Создает слегка карамелизированный внешний вид, который не только добавляет легкую сладость, но и создает восхитительный хруст.
Выпечка классических эклеров
Выпекать в предварительно разогретой духовке 25-30 минут, пока заварные коробки не станут светло-коричневыми.Затем быстро откройте дверцу духовки и осторожно проткните каждый футляр для эклера с одного конца зубочисткой, чтобы выпустить воздух внутри. К этому моменту эклеры должны были образовать коричневую корочку. Это важно, потому что, если их уколоть до образования корки, заварные гильзы разрушатся.
Закройте дверцу духовки и запекайте еще 5-10 минут (я обычно выпекаю еще 8 минут), пока ящики не станут темно-коричневыми (но не подгорят!).
Ящики для запеченных эклеров с чуть более крупными концами, чтобы не получить коробочки для эклеров деформированной или овальной формы.
Выньте из духовки, наколите другой конец заварных коробок и дайте им полностью остыть в месте без сквозняков. Я держу его на духовке или рядом с духовкой, где немного теплее и без сквозняков. Таким образом, нет риска, что заварные коробки слишком быстро остынут и схлопнутся.
Когда эклеры остынут, их можно заливать начинкой по вашему выбору. Я обычно использую ванильный крем для выпечки, шоколадный крем для выпечки или крем дипломат для более легкого варианта.
Чем наполнить классические эклеры?
Обычно классические шоколадные эклеры имеют кремово-ванильную начинку из теста. Это почти как ванильный пудинг с выраженным ванильным вкусом и не слишком сладкий.
Но вы также можете наполнить свои шоколадные эклеры восхитительным кремом из шоколадного теста.
Однако, если вы хотите более легкую начинку, чем кондитерский крем (крем для кондитерских изделий), вы можете вместо этого попробовать крем дипломат или крем шантильи (взбитые сливки с сахаром).
Сверху вниз: крем из ванильного теста, крем из шоколадного теста, крем ванильный дипломат, крем шоколадный дипломат
Здесь я приготовила ЧЕТЫРЕ разных начинки для своих классических шоколадных эклеров.
Крем из ванильного теста
Крем из шоколадного теста
Крем ванильный дипломат (крем для ванильного теста + крем шантильи). На вкус оно похоже на тающее во рту ванильное мороженое, но легче и не холоднее.
Крем шоколадный дипломат (крем из шоколадного теста + крем шантильи). Это на вкус легкое, тающее во рту шоколадное мороженое, а не холодное.
У вас есть 2 способа наполнить эти классические эклеры.
С наконечником из бисмарка. Вставьте кончик с концов эклера и наполните его с обоих концов. После заполнения протрите концы, чтобы удалить излишки начинки.
Используйте звездообразный наконечник (маленькое отверстие) и проделайте 3 отверстия на дне эклера.Используйте тот же маленький наконечник (или круглый наконечник), чтобы заполнить эклер снизу. Протрите, чтобы удалить излишки начинки.
Мне больше всего нравится второй метод, хотя у меня тоже есть бисмарк.
Погружение шоколадных эклеров в шоколадную глазурь
Когда все эклеры наполнены, пора окунуть их в шоколадную глазурь для шоколадных эклеров. Шоколадную глазурь действительно легко приготовить, и она очень вкусная сама по себе. Это просто смесь шоколада, сливок, масла и немного кукурузного сиропа.
Простой способ получить красиво глазированные шоколадные эклеры — это окунуть их в глазурь, а не заливать глазурью эклеры.
Осторожно и равномерно окуните каждый эклер в теплую шоколадную глазурь. Затем аккуратно погрузите его в глазурь, чтобы покрытие получилось ровным. После покрытия осторожно встряхните его, чтобы излишки шоколадной глазури снова стекали в миску. С помощью бумажного полотенца или зубочистки сотрите излишки шоколадной глазури по краям шоколадного эклера.Затем поместите его на решетку и дайте глазури застыть.
Для достижения наилучших результатов подавайте эти шоколадные эклеры при комнатной температуре или сразу же охлажденными, ИЛИ в течение 12 часов после наполнения.
Шоколадные эклеры теряют свою хрусткость после наполнения. Однако, поскольку скорлупа запекается до темно-золотисто-коричневого цвета, она образует прочную оболочку, которая не становится мокрой от начинки. Но чем дольше вы будете заполнять эклеры, тем мягче станут ракушки (но они не должны стать мокрыми даже через 24 часа).
Можно ли заранее приготовить шоколадные эклеры?
Раковины, начинку и глазурь можно приготовить отдельно и хранить отдельно до тех пор, пока они не понадобятся.
Эклеры лучше всего хранить в виде незаполненных ракушек. Запеченные ракушки эклеров без начинки можно хранить в герметичной таре в морозильной камере до 1 месяца. Когда будете готовы, просто разморозьте их при комнатной температуре, залейте, глазируйте, и они готовы к употреблению!
Можно ли хранить эклеры с начинкой?
Можно, но я не хочу этого говорить.Это не идеально. Но все понятно. Вы сделали эклеры, и у вас остались остатки еды. Вы хотите знать, как правильно их хранить?
Храните эти эклеры с начинкой в один слой на подносе, выстланном пергаментной бумагой. Не штабелируйте их. Дайте им застыть около часа. После замораживания поместите их в герметичный контейнер, при необходимости слоями, разделяя каждый слой пергаментной бумагой. Затем положите их обратно в морозильную камеру. Так можно хранить эклеры с начинкой около 4 дней. Но со временем они теряют свежесть.
Для разморозки поддерживайте эклеры при комнатной температуре. около 1 часа, пока они не растают, а затем они готовы к подаче.
Ракушки эклеров без наполнения — можно заморозить в герметичной таре на срок до 1 месяца.
Кондитерский крем — можно хранить в холодильнике до 3 дней. Убедитесь, что он находится в герметичном контейнере, и поверхность заварного крема должна касаться полиэтиленовой пленки.
Шоколадная глазурь — в холодильнике можно хранить до 1 недели.
Эклеры с начинкой и глазурью — до 4 дней в морозильной камере (может быть, и дольше, но эклеры со временем будут терять свежесть).
График создания классических шоколадных эклеров
Накануне:
Сделайте 1 1/2 партии ванильного крема для теста или шоколадного крема для теста. ИЛИ приготовьте по одной порции каждого, если вы хотите смесь ванили и шоколада.
Вы также можете приготовить заварное тесто накануне и хранить его в кондитерском мешке в герметичном пластиковом контейнере.
В день подачи шоколадных эклеров:
Испеките эклеры (или можете заранее испечь их и заморозить).
Пока эклеры остывают, приготовьте кондитерский крем, переложив его в кондитерские пакеты. Также приготовьте шоколадную глазурь и держите ее в тепле.
Наполните эклеры и по ходу окуните каждый в шоколадную глазурь. Дайте шоколадной глазури застыть. При необходимости охладите несколько часов и подавайте.
Если вам понравился этот классический рецепт эклера (рецепт шоколадного эклера), не забудьте подписаться на новые (и бесплатные) рецепты, указав свой адрес электронной почты в поле подписки под карточкой рецепта (и получите все эти рецепты прямо в свой почтовый ящик), чтобы ничего не пропустить.Вы можете найти меня на FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM, PINTEREST, YOU TUBE и GOOGLE-PLUS.
Другие рецепты, которые вы можете проверить
Профитроли совершенные
Заварное тесто Краклен с начинкой из соленой карамели
Ванильный крем для кондитерских изделий
Крем для шоколадного теста
ОБОРУДОВАНИЕ, КОТОРОЕ Я ИСПОЛЬЗОВАЛ ДЛЯ ДАННОГО РЕЦЕПТА
Конденсаторы — кондитерские мешки диаметром 16 дюймов для заварного теста
Кондитерская «французская звезда» с отверстием 1/2 дюйма — для трубочки из ящиков для эклера.
Венчики — Хороший набор венчиков необходим для любой выпечки.
Силиконовый шпатель
Ручной или стационарный миксер — в настоящее время я использую KitchenAid
2 коврика для выпечки Silpat — настоятельно рекомендуется для foolrpoof
2 противня на половину листа — наличие двух противней облегчает выпечку заварного теста с кракленом. Пока один из них запекается, другой противень может остыть и приготовить для него тесто, а затем выпекать, как только выйдет другой противень.
Ищете другие рецепты? Подпишитесь на мою бесплатную рассылку рецептов, чтобы каждую неделю получать новые рецепты в свой почтовый ящик! Найдите меня, чтобы поделиться вдохновением на Pinterest и Instagram.
Классический шоколадный эклер
Кухня: французская
Классические шоколадные эклеры — надежный рецепт приготовления идеальных хрустящих и пухлых эклеров с шоколадным или ванильным кремом для выпечки. Промежуточное — Этот рецепт предназначен для обычных пекарей, которые пробовали простое заварное тесто (и профитроли). В этом рецепте задействовано несколько техник (заварное тесто + техника окантовки эклеров + кондитерский крем + глазурь).Прочтите пост и рецепт, прежде чем продолжить. Чашка, чайная ложка, столовая ложка на основе США. Преобразование общих измерений. Вес измерения являются рекомендуемыми для точных результатов (кнопка переключения метрических / американских преобразований под списком ингредиентов)
Подготовка: 1 час
Время охлаждения / отдыха: 4 часа
Готовка: 1 час
Общее время: 6 часов
Порций: 20 эклеров
Состав:
Заварное тесто для эклеров
Инструкции:
Заварное тесто
Разогрейте духовку до 375 ° F.
Налейте воду, масло, соль и сахар в кастрюлю среднего размера и нагрейте на среднем огне, периодически помешивая. (Убедитесь, что соль и сахар полностью растворились в теплой воде, а масло растает ДО того, как вода закипит).
Как только вода закипит (несколько пузырьков прорвутся через поверхность), отодвиньте кастрюлю от плиты и всыпьте всю просеянную муку в кипящую жидкость. Используя деревянную ложку или термостойкую силиконовую лопатку, энергично перемешайте смесь, чтобы мука впитала всю воду и образовалась шарик из теста, и удалите из теста комки муки.
Примерно через 45-60 секунд перемешивания верните кастрюлю на плиту (на среднем огне) и дайте тесту готовиться еще 2–3 минуты, помешивая и перемешивая. Делайте это до тех пор, пока не увидите, что на дне кастрюли образуется пленка из теста (обратите внимание, что это происходит только в кастрюлях из нержавеющей стали, а не в кастрюлях с антипригарным покрытием).
Снимите кастрюлю с огня и переложите тесто в большую миску. Осторожно перемешивайте тесто в течение 2–3 минут, чтобы выпустить пар и дать ему остыть (ниже 160 ° F).Кроме того, вы можете размять тесто вдоль стенки миксерной чаши и дать ему остыть в течение нескольких минут.
Разбейте все яйца в кувшин и хорошо взбейте, чтобы все смешалось.
Когда тесто остынет, добавьте ваниль (я не использую ваниль, но вы можете, если хотите). Затем добавьте яйца по 5-6 порций, тщательно перемешивая каждое добавление с тестом, прежде чем добавлять. Вы можете использовать миксер или лопатку, чтобы смешать яйца. Прекратите добавлять яйца, когда тесто начнет блестеть и станет блестеть.Пожалуйста, прочтите сообщение для более подробной информации. Затем проверьте правильную консистенцию теста с помощью теста из заварного теста (подробно описано в посте).
Поместите тесто в 16-дюймовый пакет для выпечки, закройте его отверстие и отложите в сторону, пока не будете готовы противни. Выстелите противень циновкой для выпечки. Также приготовьте таз с водой и миску кондитерского сахара с небольшим сетчатым ситечком.
Подходит для другого кондитерского мешка с ½-дюймовым наконечником «французская звезда».Затем отрежьте конец заварного пакета для выпечки из предыдущего шага и поместите его в пакет с наконечником в виде французской звезды.
Держите кондитерский мешок под углом 45 ° так, чтобы кончик французской звездочки касался силпата. Выложите 8-10 эклеров (4-5 дюймов в длину) на противень, выстланный силпатом. Делая окантовку, убедитесь, что концы немного больше средней части эклеров. Скрутите конец трубочки на конце так, чтобы получился слегка заостренный / зазубренный конец.
Окуните палец в воду и похлопайте концы эклеров, чтобы сгладить заостренные концы.Посыпьте эклеры кондитерским сахаром.
Поставьте противень на среднюю решетку духовки и установите таймер на 25 минут. Через 25 минут проверьте, не стали ли эклеры золотисто-коричневыми. Если они есть, то откройте дверцу духовки и быстро наколите каждый из эклеров острой зубочисткой или шпажкой с одного конца.
Закройте дверцу духовки и дайте эклерам выпекаться еще 5–10 минут, пока они не станут темно-золотистыми. Вы хотите, чтобы эклеры выпекались немного дольше, чтобы они лучше держали форму.
Выньте их из духовки и сразу же проткните кожухи для эклеров на другом конце. Дайте им остыть на противне примерно 10 минут, а затем переложите на решетку.
Выложите еще эклеров на второй противень, выстланный силпатом, и выпекайте. Повторяйте, пока не израсходуете все заварное тесто.
Когда эклеры остынут, их можно заливать. Если вы наполняете их позже, поместите незаполненные скорлупы в герметичный контейнер и заморозьте на потом.
Начинка
Приготовьте ванильный крем для выпечки или шоколадный крем для выпечки в соответствии с указанными рецептами за день до этого и дайте ему остыть в холодильнике на ночь.
Поместите начинку по вашему выбору в 16-дюймовый кондитерский мешок с маленьким круглым наконечником (диаметром 5–10 мм).
Используйте наконечник в виде французской звезды или круглый наконечник, чтобы аккуратно проделать 3 отверстия на дне ракушек эклера. Через эти отверстия залейте ракушки эклера кондитерским кремом.
Сотрите излишки кондитерского крема. Повторите то же самое со всеми ракушками эклера.
Шоколадная глазурь
Поместите шоколадную стружку в большую миску, которую можно использовать в микроволновой печи.
Разогрейте сливки и соль в отдельной миске в микроволновой печи или кастрюле. Когда крем начнет закипать, сразу же полейте им шоколадную стружку. Добавьте кукурузный сироп и масло. Перемешайте шоколадную стружку, пока она полностью не растает и не получится блестящая шоколадная глазурь.Если после перемешивания шоколад не растает полностью, включите микроволновую печь в течение 10–20 секунд, чтобы шоколад полностью растопился.
Окуните каждый эклер с начинкой в шоколадную глазурь (подробнее о том, как аккуратно глазировать шоколадные эклеры, читайте в публикации).
Положите глазированные эклеры на решетку и дайте шоколадной глазури застыть.
Подавать при комнатной температуре или охлажденным.
Советы и приемы
Как хранить остатки эклеров Если у вас остались эклеры с начинкой, выложите их на противень в один слой и заморозьте.После замораживания вы можете хранить их в герметичном контейнере с пергаментной бумагой между слоями. Верните их в морозильную камеру.
Разморозьте замороженные эклеры, оставив их при комнатной температуре. около 1 часа. Подробности читайте в публикации. Как приготовить эклеры заранее и хранить Я рекомендую хранить незаполненные тесто в морозильной камере, чтобы оно оставалось свежим. Разморозьте замороженные ракушки на ночь, и вы можете поджарить их в духовке в течение нескольких минут (по желанию). Остудите их и залейте начинкой. и заполнение размороженных ракушек непосредственно перед подачей на стол.
«Этот веб-сайт предоставляет приблизительную информацию о питании только для удобства и вежливости. Данные о питании собираются в основном из базы данных о составе пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США, если таковая имеется, или других онлайн-калькуляторов.”
Perfect Chocolate Profiteroles (с кондитерским кремом)
Насыщенная кремовая начинка внутри легких, воздушных, хрустящих, идеально пропеченных ракушек из заварного теста, сбрызнутых сверху сочным шоколадным соусом — вот причина, почему этот классический шоколад Профитроли (Cream Puffs) так популярны!
Один из моих самых популярных рецептов в блоге — это руководство по заварному тесту со всеми советами по поиску и устранению неисправностей, чтобы каждый раз делать абсолютно ИДЕАЛЬНОЕ заварное тесто. Я давно готовлю заварное тесто, но за последние два года я опубликовал в блоге всего ДВА рецепта своего заварного теста — эти профитроли из тыквенного чизкейка (слоеный крем) и шоколадные эклеры.
Пора это изменить, и я решил, что начну с этих Perfect Chocolate Profiteroles (Cream Puffs) , любимого многими праздничного десерта! Идеально пропеченные формы для заварного теста, наполненные сливочно-крем-паттизиром и покрытые сочным шоколадным соусом.Он простой, классический и очень вкусный.
Шоколадные профитроли (или кремовые шарики) были БОЛЬШОЙ частью моего детства, хотя кремовые шарики, с которыми я вырос, отличались от классических. У них была начинка более сладкая, чем у классического крем-патиссьера, но это рецепт на другой день. 🙂
Сегодня настала очередь сиять классическим шоколадным профитролем!
Я не буду вдаваться в подробности домашнего заварного теста, потому что вы можете найти все подробности в этом посте прямо здесь. Если вы хотите знать, как каждый раз готовить ИДЕАЛЬНОЕ заварное тесто, вам обязательно стоит прочитать этот пост об устранении неполадок. Здесь я рассказываю обо всем, от ингредиентов и количества до того, что нужно искать на каждом этапе рецепта, а также других советах и приемах, которые помогут убедиться, что вы на правильном пути к получению хрустящей корочки снаружи, заварного крема внутри, заварное тесто с большим воздушным карманом для вкусной кремовой начинки.
Для этого рецепта шоколадных профитролей (слоеных сливок) я приготовил заварное тесто диаметром около 2 дюймов.Мне дали ракушки из заварного теста диаметром около 2,5 дюймов. Всего по этому рецепту я получаю 25 ракушек.
Рецепт creme patissiere (кондитерский крем), который я использовал для этих шоколадных профитролей, — это тот, которым я недавно поделился. Однако одной партии этого рецепта кондитерского крема хватит примерно на 18 коробок из заварного теста. Так что я приготовил 1 1/2 партии этого рецепта кондитерского крема, чтобы накормить этих плохих парней. Вы можете прочитать этот пост, чтобы узнать, как приготовить насыщенный сливочный (без глютена и молочных продуктов!) Крем-патиссир для всех видов десертов.
Шоколадный соус, сбрызнутый этими шоколадными профитролями, также является идеальным сочетанием, потому что он не слишком сладкий, и я добавляю в него немного бурбона для дополнительного удовольствия. Это не делает соус пьяным, но добавляет еще один согревающий слой аромата. Вы можете оставить бурбон, если хотите, а вместо этого добавить в соус дополнительные сливки или воду. Я люблю поливать профитроли теплым шоколадным соусом непосредственно перед тем, как копать в них, поэтому я всегда подаю профитроли и соус отдельно.И еще я люблю наливать много! Честно говоря, мне трудно доверять тем, кто не хочет вкусного шоколадного соуса вместо профитролей! 🙂
Ищете другие рецепты? Подпишитесь на мою бесплатную рассылку рецептов, чтобы каждую неделю получать новые рецепты в свой почтовый ящик! Найдите меня, чтобы поделиться вдохновением на Pinterest и Instagram.
Шоколадные профитроли с кондитерским кремом (слоеный крем)
Шоколадные профитроли с кремом для выпечки (Cream Puffs) — насыщенная кремовая начинка внутри легких, воздушных, хрустящих, идеально пропеченных ракушек из заварного теста, сверху сбрызнутая сочным шоколадным соусом.
Порций: 26 профитролей
Инструкции:
Заварное тесто
Разогрейте духовку до 420 ° F.
Приготовить заварное тесто по рецепту здесь. Когда заварное тесто будет готово, поместите его в кондитерский мешок с большим круглым кончиком (или просто отрежьте кончик кондитерского мешка).
Подготовьте противень с пергаментной бумагой и опрыскайте поверхность водой (либо с помощью распылителя, либо слегка сбрызните водой руками — это необязательный шаг).
Нанесите 1 — 1 ½ дюйма круглых холмиков из заварного теста на противень с промежутком не менее 1 дюйма между ними. (При приготовлении заварного теста держите кончик слегка погруженным под поверхность заварного теста с трубочкой. Это необходимо для того, чтобы форма трубы была как можно более гладкой). Затем аккуратно разгладьте заостренный кончик влажным пальцем.
Перенесите заварное тесто с трубками в духовку и сразу же уменьшите огонь до 375 ° F. Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 30-40 минут в центре духовки, или пока ракушки из заварного теста не вздуться и не станут золотисто-коричневыми сверху.Не открывайте дверцу духовки, по крайней мере, пока не дойдете до отметки 25 минут.
Достаньте из духовки, проткните каждую скорлупу зубочисткой и дайте ей полностью остыть.
Шоколадный соус
Поместите все ингредиенты, кроме масла и бурбона, в кастрюлю или миску, подходящую для использования в микроволновой печи.
Нагрейте на среднем слабом огне (или на пароварке). Перемешайте и растопите шоколад, чтобы получить гладкий блестящий соус.Это также можно сделать в микроволновке.
Пока соус нагреется, добавьте размягченное масло и бурбон и взбейте до полного перемешивания.
Использовать немедленно. Если он слишком сильно остынет, вы можете снова разогреть его в микроволновой печи с 15-секундными интервалами.
Сборка
Отрежьте крестик в нижней части заварного теста (см. Фотографии в сообщении). Добавьте крем для выпечки (с кончиком бисмарка) до тех пор, пока формы для выпечки не будут почти заполнены.
Положите профитроли на тарелку и храните в холодильнике (накрытым) до подачи на стол. Ящики лучше всего заполнять как можно ближе к истечению срока службы, чтобы они не намокли.
Обмакните их в шоколадном соусе или полейте профитроли теплым шоколадным соусом непосредственно перед подачей на стол.
«Этот веб-сайт предоставляет приблизительную информацию о питании только для удобства и вежливости.Данные о питании собираются в основном из базы данных о составе пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США, если таковая имеется, или других онлайн-калькуляторов ».
Если вам понравился рецепт шоколадных профитролей с кондитерским кремом (кремовыми слоями), не забудьте подписаться на новые (и бесплатные) рецепты, указав свой адрес электронной почты на боковой панели (и получите все эти рецепты прямо на ваш почтовый ящик) , так что вы ничего не упустите. Вы можете найти меня на FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM, PINTEREST, YOU TUBE и GOOGLE-PLUS.
Еще рецепты, которые вам понравятся …
Классический рецепт ванильного эклера — The Cooking Foodie
2019-06-22
4 звезды
(19 Голосовавших)
…
Классический ванильный эклер, покрытый глазурью из темного шоколада — только представьте себе начинку из легкого заварного теста с супер богатым ванильным кремом для выпечки (Crème pâtissière) и покрытые восхитительной глазурью из темного шоколада (шоколадный ганаш). Этот классический десерт может показаться сложной миссией, но если вы будете следовать рецепту, вы узнаете, как приготовить лучшие домашние эклеры. Идеальный десерт для вечеринок, дней рождений и праздников.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для заварного теста:
1/2 стакана (120 мл) молока
1/2 стакана (120 мл) воды
7 столовых ложек (100 г) сливочного масла
1 чашка + 1 столовая ложка (140 г) муки
1 столовая ложка (12 г) сахара
4 яйца
1/4 чайной ложки соли
Сахарная пудра
Для ванильного крема:
2 стакана (480 мл) цельного молока
1/3 стакана (70 г) сахара
1/3 стакана (40 г) кукурузного крахмала
1/4 чайной ложки соли
4 больших Яичных желтка
2 столовые ложки (30 г) сливочного масла
2 чайные ложки ванильной пасты / ваниль
Для шоколадного ганаша:
150 г (5. 3 унции) Темный шоколад
1/2 стакана (120 мл) жирных сливок
НАПРАВЛЕНИЯ
Приготовьте крем для выпечки : в большой миске взбейте яичные желтки, сахар и кукурузный крахмал. Взбейте до однородной массы и отложите. Очистите семена ½ стручка ванили. Добавьте фасоль и семена в кастрюлю среднего размера с молоком, периодически помешивая, нагревая, пока не закипит. Удалите стручки ванили из кипящего молока. Выключите огонь. Темперировать яйца: постепенно добавлять горячее молоко в смесь яичных желтков, постоянно взбивая.После смешивания вылейте смесь обратно в кастрюлю, нагрейте на среднем или слабом огне, часто помешивая, до загустения, примерно 7-8 минут. Снимите с огня, добавьте сливочное масло (если вы используете ванильную пасту / экстракт на этот раз, чтобы добавить), перемешайте до однородной массы. Накройте полиэтиленовой пленкой и дайте полностью остыть.
Разогрейте духовку до 425F (220C).
Приготовьте заварное тесто : в кастрюлю налейте воду, молоко, масло, сахар и соль. Довести до кипения. Снять с огня и всыпать муку, перемешать деревянной ложкой до однородности.Как только мука смешается, снова поставьте на средний или слабый огонь, постоянно помешивая в течение 1-2 минут или пока тесто не превратится в гладкий шар.
Перелейте в большую миску и дайте немного остыть. Добавляйте яйца по одному, позволяя каждому яйцу полностью раствориться после каждого добавления. Взбивать, пока тесто не станет однородным.
Перелейте тесто в большой кондитерский мешок с большой звездочкой на 1 см. Выложите тесто на 4-дюймовые (10 см) длинные полоски на противне, выстланном пергаментной бумагой, держа их на расстоянии 1 1/2 дюйма (3-4 см) друг от друга.Окуните палец в воду и похлопайте концы эклеров, чтобы сгладить заостренные концы. Посыпьте каждый эклер сахарной пудрой.
Поместите образец для выпечки в духовку и сразу же уменьшите температуру до 350F (175C). Выпекать 18-20 минут. Быстро проколите каждый из эклеров зубочисткой.
Переложите в охлаждающую стойку и дайте остыть. Небольшим кончиком теста проделайте 2-3 отверстия на дне каждого охлажденного теста. Вылейте внутрь охлажденные сливки. Охладите эклеры, пока готовите шоколадный ганаш.
Шоколадный ганаш : Порубите шоколад, поместите в большую миску. В кастрюле доведите сливки до кипения. Полить шоколадом. Оставьте на 1-2 минуты. Перемешать до однородной массы
Окуните верхнюю половину охлажденных эклеров с начинкой в шоколадный соус, чтобы излишки стекали.
Классические эклеры с защитой от дурака: просто, вкусно, можно заморозить
Хрустящая полая золотисто-коричневая оболочка, наполненная кремово-ванильной начинкой, похожей на заварной крем, покрытая простым шоколадным ганашем. Классический эклер десерт, который поразит толпу на вашем следующем собрании!
Эти классические эклеры — отличный десерт, которым можно поделиться в любое время. Сделайте вперед. Замри на потом. Наслаждайтесь сейчас. Сделайте мини-эклеры или классические эклеры обычного размера или выберите средний размер.
Классический рецепт эклера простой и очень вкусный. Надежно, если вы будете следовать простым инструкциям по рецепту и ингредиентам.
Толпа будет поражена этим восхитительным десертом, особенно когда они узнают, что это простой и надежный домашний рецепт!
КАК СДЕЛАТЬ ОБОЛОЧКУ ECLAIR ПОЛЫЙ?
Этот рецепт действительно классный, из него получится полая ракушка во время запекания.
Это что-то вроде волшебства.
Смесь, похожая на тесто, наполнена яйцами, которые в процессе приготовления создают воздушные карманы при вздутии. Когда раковины будут готовы, они будут полыми или практически пустыми и готовы к заполнению восхитительным кремом.
МОГУ ЛИ Я ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕЦЕПТ ОБОЛОЧКИ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЛИВКИ (круглые шарики, наполненные сливками и посыпанные сахаром)?
Да!
Вы можете использовать этот рецепт для самостоятельного приготовления слоеного крема. Также можно использовать ту же кремовую начинку. Просто откажитесь от шоколада и посыпьте сахарной пудрой… у вас получится восхитительный кремовый слой!
Мы любим эклеры, но кремовые пышки тоже прекрасны. Если вы планируете обслуживать толпу, слойки с кремом отлично подходят, потому что они очень «штабелируемые» (без липкого шоколада). Вы можете сделать их большими или маленькими, размером с укус.
Время выпекания зависит от размера слоеного эклера или крема. Этот рецепт рассчитан на 18 больших эклеров.
Вы можете изготовить другие размеры.Эти размеры или тестовая линия ПЕРЕД выпечкой:
Большой классический эклер: 5-6 дюймов
Средний классический эклер: 4-5 дюймов
Маленький классический эклер: 2-3 дюйма
Маленький кремовый слой: шарик 1-1 1/2 дюйма
Большой кремовый слой: 2-дюймовый шар
Другие варианты наполнения:
КАК СДЕЛАТЬ ШОКОЛАДНЫЙ ГАНАШ?
Шоколадный ганаш — это простой и элегантный штрих, который можно легко добавить к шоколадным десертам.
Этот простой ганаш состоит из 2 ингредиентов: сливок и шоколада. Вот и все!
Если вам нравится более сладкий шоколад, вы можете использовать молочный шоколад. Если вы любитель темного шоколада, вы можете использовать его.
ИЗГОТОВЛЕНИЕ ГАНАША:
Чтобы приготовить этот простой шоколадный ганаш, вы добавляете 1 часть сливок к 2 частям шоколада. Растопите в микроволновой печи по 30 секунд за раз. Обычно на то, чтобы нагреться, требуется всего от 30 секунд до минуты.
Перемешайте… и перемешивайте, пока сливки не смешаются с шоколадом.
Когда он будет готов, он приобретет блестящий насыщенный шоколадный цвет без признаков кремовых или белых полос. Чтобы сливки растворились, нужно минуту или две постоянного помешивания.
КАКОЙ НАКОНЕЧНИК ДЛЯ ТРУБОПРОВОДА СЛЕДУЕТ СДЕЛАТЬ КЛАССИЧЕСКИЕ ЭКЛЕРЫ ИЛИ КРЕМ-ПУФЫ?
Наконечник для трубок не нужен, хотя я бы рекомендовал его. Вы можете использовать полиэтиленовый пакет с большим разрезом на 1/2 дюйма на кончике. При использовании наконечника я бы порекомендовал плоскую круглую муфту для трубок (кусок, который вы кладете в пакет, затем надеваете наконечник трубопровода и навинчиваете гайку, чтобы закрепить наконечник), большой круглый наконечник для трубок размером 806, наконечник для трубок A1 или большой наконечник звездообразного размера 829.Когда я делаю эклеры или слойки с кремом, я использую обычную круглую трубку,
Вы можете найти полный рецепт для печати ниже. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
Доходность: 18 обычных, 24 средних или 48 маленьких (или кремовых)
От 4 до 5 яиц, по одному, при использовании больших яиц или яиц XL вам может понадобиться только 4, при использовании средних яиц вам понадобится 5, тесто должно быть достаточно мягким, чтобы его можно было выдавить, но достаточно твердым, чтобы удерживать форму
Ванильный крем Начинка:
1 3. 450 г ванильного пудинга, сухая смесь
1 2/3 стакана холодного молока, 2% -ного или цельного
1 1/2 стакана жирных сливок
1/4 стакана сахарной пудры
Простой шоколадный ганаш:
1/2 чашки шоколадной крошки, молока или полусладкого
1/4 стакана жирных сливок
1/4 чайной ложки ванили, ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Инструкции
Ракушки эклера (заварное тесто):
В большой кастрюле доведите до кипения воду, молоко, масло, соль и сахар.
Когда масло растопится, убавьте огонь до минимума, всыпьте муку и энергично перемешивайте 1-2 минуты. Это поможет удалить лишнюю влагу и даст муке время приготовиться.
Снять с огня. Дать остыть до 125-135 градусов (горячий на ощупь, но не обжигающий).
Добавьте яйца по одному. Смешайте полностью перед добавлением следующего яйца. Добавьте 5 яиц, пока смесь не превратится в мягкую пасту, которая сохранит форму.
Используя пластиковую муфту для труб или наконечник для труб по вашему выбору (с большим отверстием) и пакет Ziploc, сразу же нанесите пасту для труб нужного размера (маленький — 2-3 дюйма, средний 4-5 дюймов, большой 5-6 дюймов, кремовые пуховки. — круглые шары).Время выпекания зависит от размера.
Для больших эклеров запекайте при 425 градусах в течение 15 минут, затем уменьшите огонь до 375 градусов в течение 12-20 минут или до тех пор, пока раковина не станет золотисто-коричневой и полой внутри. См. Примечания о дополнительном времени выпекания.
Полностью остыть.
Ванильный крем Начинка:
Взбейте смесь для пудинга и молоко. Перемешивать 2-3 минуты. Поставить в холодильник до использования.
В большой миске взбить сливки до мягких пиков, добавить сахарную пудру.Взбейте к жестким пикам. Не взбивайте слишком много, иначе вы получите масло.
Достаньте пудинг из холодильника. Перемешайте до однородной массы. Добавьте взбитые сливки.
Используя пакет с круглым наконечником, осторожно вставьте наконечник в остывший корпус. Наполняйте медленно, пока оболочка не станет полной. Вам может потребоваться заполнение с обеих сторон, чтобы заполнить всю оболочку.
Простой шоколадный ганаш:
В миску, пригодную для использования в микроволновой печи, добавьте сливки и шоколадную стружку. Нагрейте по 30 секунд, помешивая, пока не растает.Обычно занимает от 30 секунд до 1 минуты. Не перегревать.
Размешивайте шоколадную смесь, пока сливки полностью не смешаются с шоколадом. По завершении (1-3 минуты) смесь будет выглядеть насыщенной, гладкой и шоколадной.
Обмакивайте каждый эклер с начинкой в шоколадный ганаш. Дайте ганашу остыть. Хранить в холодильнике или заморозить на потом.
Банкноты
Дополнительное время приготовления:
Для слоеного крема (круглое тесто около 1 дюйма) И маленького 2-3-дюймового эклера запекать при 425ºF в течение 10 минут, затем при 375ºF в течение дополнительных 5-10 минут или до образования пустотелого золотистого цвета коричневый.
Для средних 4-5-дюймовых эклеров выпекайте при 425 ° F в течение 12 минут, затем при 375 ° F в течение дополнительных 8-12 минут или до появления пустотелых и золотисто-коричневых оттенков.
Лучше всего подавать в свежем виде, но можно заморозить, чтобы потом наслаждаться. Если эклеры заморожены, дайте эклерам остыть до комнатной температуры, прежде чем готовить.
Рекомендуемые товары
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.
* Этот пост содержит партнерские ссылки.Чтобы поддерживать этот блог и продолжать предоставлять бесплатный контент, я могу получать комиссию от покупок, которые вы совершаете по ссылкам в этом сообщении. Это бесплатно для вас. Это просто помогает мне продолжать получать вкусные рецепты. 🙂
OP: 1.15.19 Обновлено: 1.16.20
Классические эклеры | Вольпи Фудс
Количество 12 порций
Уровень сложности Продвинутый
Активная подготовка 45 мин
Общее время 1 1/2 часа
Хотите кого-то впечатлить? Бросьте вызов своим кондитерским изделиям с одним из величайших кулинарных подарков Франции всему миру: элегантным эклером. Ваша усердная работа будет вознаграждена приятной хрустящей корочкой из свежего заварного теста и насыщенным кремом для выпечки, который заставит вас лизнуть пальцы. Это супер-классические эклеры, которые в любой день будут лучше купленных в магазине. Если оставить их в холодильнике, они станут немного жевательными, поэтому лучше всего их есть в тот день, когда вы их приготовите, и это не будет проблемой. Ваш собственный маленький кусочек Парижа.
Проезд
для кондитерского крема
В средней миске взбейте яичные желтки, сахар, кукурузный крахмал и соль, пока они не станут бледными и легкими, около 1 минуты.Положите миску на кухонное полотенце.
Налейте молоко и сливки в кастрюлю среднего размера. Разделите и соскребите семена с половины стручка ванили на сковороде и взбейте, чтобы семена разбились, затем бросьте стручок. (Если вы используете экстракт, пока не добавляйте его.) Доведите до кипения на среднем огне. Медленно влейте горячую молочную смесь в миску с желтками, постоянно взбивая. Вылейте все обратно в кастрюлю и снова поставьте на средний огонь. Готовьте, постоянно помешивая резиновым шпателем и очищая дно, пока смесь не станет очень густой, около 1 минуты.Когда смесь закипит, варите еще 1 минуту, продолжая помешивать. Снимите с огня и переложите в чистую миску. Откажитесь от стручка ванили. (Если вы используете ванильный экстракт, добавьте его сейчас и перемешайте.) Накройте поверхность кондитерского крема полиэтиленовой пленкой и полностью охладите в холодильнике (см. Примечание для поваров).
для теста Разогрейте духовку до 425 градусов и установите решетку в среднее положение. В средней или большой миске смешайте хлебную муку с сахаром и солью.
Добавьте сливочное масло и 1/2 стакана воды в кастрюлю среднего размера на среднем или сильном огне. Доведите воду до кипения и, когда масло растает, всыпьте всю мучную смесь. Энергично перемешайте деревянной ложкой, пока не сформируется гладкий шарик из теста, который не начнет отрываться от стенок кастрюли.
Вылейте тесто обратно в миску и перемешайте деревянной ложкой в течение 30 секунд, чтобы выпустить пар. Добавьте половину взбитых яиц, интенсивно помешивая и взбивая, до однородности, затем добавьте остальные взбитые яйца и перемешивайте, пока не образуется однородное пастообразное тесто.Поместите тесто в кондитерский мешок с большим круглым наконечником.
Добавьте крошечные точки теста по углам противня и закрепите кусок пергамента. Выдавите 12 ровных полосок из теста толщиной 4 дюйма на пергамент длиной 4 дюйма на расстоянии не менее 1,5 дюйма друг от друга. (См. Примечание повара.) Взбейте столовую ложку воды с оставшимся яичным белком. Смажьте верхнюю часть эклеров яичным белком, используя кисточку для выпечки, чтобы разгладить комочки.
Выпекать 15 минут — духовку не открывать — затем убавьте температуру до 350 градусов и выпекайте еще 22-25 минут.Когда тесто будет готово, оно станет легким, пустым и сухим на ощупь. Переложите в решетку и дайте остыть перед наполнением.
для сборки Положите измельченный шоколад в миску среднего размера. Нагрейте сливки на небольшой сковороде до кипения, затем полейте им шоколад. Оставьте на 30 секунд, затем взбейте до однородной массы.
Положите кондитерский крем в кондитерский мешок с маленьким круглым наконечником. С помощью палочки для еды проделайте дырочки в каждом конце ракушек и сдвиньте их к середине.Наполните кондитерскую оболочку, нанеся крем на каждый конец (возможно, вам нужно дать кондитерскому крему немного нагреться, чтобы он легко растекся). Обмакивайте верхнюю часть каждого теста с начинкой в шоколад, позволяя излишкам стечь. Дайте шоколаду остыть и немного настаивайте перед подачей на стол. Вуаля! Эклеры!
Кондитерский крем можно приготовить на день вперед и хранить в холодильнике накрытым пластиком, пока он не будет готов к использованию.
Вместо кондитерского крема можно заправлять эклеры простыми взбитыми сливками со сладким вкусом.
Если вы хотите, чтобы все эклеры были одинакового размера и разнесены, вы можете нарисовать на пергаментной бумаге 12 линий карандашом и линейкой. Затем переверните бумагу, чтобы использовать линии в качестве ориентира при окантовке кантом.
Можно заранее приготовить тесто, выложить на пергамент и заморозить. После замораживания их можно вынуть и хранить в пакете на молнии до 1 месяца. Выпекайте их из замороженных, когда будете готовы делать эклеры.
Мы с детьми любим смотреть шоу «Пригвожденное» на Netflix.Если вы не знакомы с шоу, обычные люди идут на это шоу-конкурс выпечки, чтобы попытаться воссоздать предметы, которые создает профессионал (Жак Торрес). Они делают все, от украшенного сахарного печенья до сложных сложенных тортов, похожих на Наполеона (без шуток, это был беспорядок!).
Излишне говорить, что шоу очень веселое, потому что если вы не профессионал, уровень детализации, необходимый для создания предметов, просто безумный!
Мой сын однажды ночью сказал, что, по его мнению, я смогу сделать то, что мы видели на экране. Это были французские эклеры.
Итак, эти эклеры, которые участники должны были воссоздать, были безупречными, и поверх них были фигурки, сделанные из лепного шоколада. Не знаю, у меня есть навыки лепки, но я подумал, что стоит попробовать сделать эклеры.
Дети установили таймер, создали карточки с оценками, сели и комментировали, чем я занимаюсь все время, пока готовлю. Вы ничего не добьетесь по-настоящему, пока ваши дети не критикуют каждую мелочь в этом.
В конце концов, я с гордостью могу сказать, что я…
Классический французский эклер
Французские эклеры — это настоящее удовольствие! Для этого классического французского десерта теплое заварное тесто наполнено ванильным кремом и окунается в шоколад.
Заварное тесто:
1/2 стакана воды
1/2 стакана цельного молока
8 столовая ложка несоленого масла
1 чайная ложка сахара-песка
1/4 чайной ложки соли
1 стакан универсальной муки
4 большие яйца
Кондитерские сливки:
2 стакана цельного молока
2 чайные ложки ванильного экстракта
3/4 стакана сахарного песка
1/4 стакана кукурузного крахмала
1 щепотка соли
4 больших яичных желтка
4 Ст. л. несоленого сливочного масла комнатной температуры
Шоколадная глазурь:
2/3 стакана полусладких шоколадных чипсов
1/2 стакана жирных сливок
Заварное тесто:
В средней кастрюле смешайте воду, молоко, масло, сахар и соль.Доведите до кипения на среднем огне, затем снимите с огня и всыпьте 1 стакан муки сразу деревянной ложкой.
После того, как мука смешалась, снова поставьте на средний огонь примерно 1,5–2 минуты, постоянно помешивая (чтобы высвободить лишнюю влагу и частично приготовить муку), или пока тесто не превратится в гладкий шар и не образуется тонкая пленка на дне кастрюли.
Перелейте в большую миску и взбивайте с помощью ручного электрического миксера на средней скорости в течение 1 минуты, чтобы немного остудить смесь.Добавляйте яйца по одному, давая каждому яйцу полностью раствориться между добавками. Взбивайте, пока тесто не станет гладким и при вытягивании не образует толстую ленту.
Поместите тесто в кондитерский мешок без наконечников (или пакет с застежкой-молнией) и выложите эклеры на противень, выстланный пергаментом. Нарежьте 18-20 полос (4 дюйма в длину и 3/4 дюйма в ширину), держа их на расстоянии около 2 дюймов.
Выпекайте при 425 forF в течение 10 минут. Не открывая духовку, уменьшите температуру до 325 andF и выпекайте 30 минут дольше или до золотисто-коричневого цвета.Переложите на решетку, чтобы остыть, пока делаете крем для теста.
Кондитерский крем:
В средней кастрюле доведите до кипения 2 стакана молока, помешивая, чтобы предотвратить образование пленки.
В отдельной большой миске взбейте вместе 3/4 стакана сахара, 1/4 стакана кукурузного крахмала и щепотку соли. Добавьте 4 яичных желтка и взбивайте, пока не станет однородной кремообразной массы и не станет светлее. Это займет пару минут, но все будет хорошо.
Постоянно взбивая, вливайте горячее молоко равномерной струей, пока все оно не смешается. Вылейте смесь обратно в кастрюлю и доведите до кипения, постоянно взбивая, затем взбивайте еще 30 секунд, пока смесь не станет густой и похожей на пудинг по консистенции.
Перелейте сливки из теста в миску среднего размера и взбейте ванильный экстракт. Порезать масло на кусочки и быстро взбить с заварным кремом до полного растворения. Накрыть пластиком прямо на поверхность крема, дать ему немного остыть, затем поставить в холодильник на 30 минут или до полного охлаждения.
Собираем все вместе:
Небольшим ножом проделайте 2-3 отверстия в нижней части каждого охлажденного теста.Нанести крем внутрь, соскребая излишки.
Обмакните верхнюю половину начинки и эклеры в шоколадный соус, чтобы излишки стекали.
Используемые продукты
Другие необычные десерты, которые вы обязательно полюбите
Как сделать эклеры, эклеры с шоколадом (шоколадные эклеры)
Узнайте, как делать эклеры, с помощью этого пошагового руководства! Классические эклеры, называемые эклерами с шоколадом или шоколадными эклерами, готовятся из французского заварного теста, традиционно наполнены кондитерским кремом и погружены в шоколад. Приколоть на потом »
Классический шоколадный эклер Обзор
Эклеры — это классическая французская выпечка. Оболочка теста имеет продолговатую форму и изготавливается из заварного паштета, также известного как заварное тесто. Раковина традиционно заполняется ванильным заварным кремом, называемым кондитерским кремом, и окунается в шоколадную глазурь. Это традиционное приготовление эклера известно как eclair au chocolat, что просто означает шоколадный эклер.
Как сделать эклеры
Процесс приготовления эклеров разбит на три компонента, из которых состоит конечное тесто.Сначала делается начинка, классический ванильный крем для выпечки, чтобы она успела остыть, прежде чем начинать ракушки. Затем заварное тесто перемешивается и запекается в ракушках. После охлаждения ракушки наполняются, а затем опускаются в простую шоколадную глазурь.
Сделайте кондитерский крем
ШАГ 1 : Взбейте яичные желтки с сахаром, пока они не увеличатся вдвое.
ШАГ 2: Вмешайте кукурузный крахмал в смесь яичного желтка и сахара.
ШАГ 3: Нагрейте молоко и ваниль в кастрюле на плите до кипения.
ШАГ 4: Положите миксерную чашу на горячее полотенце, чтобы она не скользила во время взбивания одной рукой. Медленно влейте половину горячего молока в смесь яичных желтков, взбивая, чтобы яйца темперировались.
ШАГ 5: Вылейте яично-молочную смесь в кастрюлю с остальным молоком и готовьте на плите, непрерывно взбивая, пока она не закипит и не загустеет.
ШАГ 6: Вылейте кондитерский крем через мелкое сито в чистую миску.
ШАГ 7: Добавьте сливочное масло в горячий заварной крем.
ШАГ 8: Поместите кусок полиэтиленовой пленки поверх заварного крема и полностью охладите перед использованием для эклеров.
Сделайте ракушки из заварного теста
ШАГ 1: Доведите до кипения воду, молоко и масло в кастрюле.
ШАГ 2: Вмешайте муку сразу до образования однородного теста.
ШАГ 3: Выровняйте смесь до дна сковороды и нагрейте на среднем огне, пока не услышите треск.
ШАГ 4: Когда смесь начнет потрескивать, проверьте, нет ли тонкой пленки на дне сковороды. Это означает, что он высох.
ШАГ 5: Перемешайте смесь с огня, пока весь пар не испарится.
ШАГ 6: Добавить яйца по одному.
Примечание: не добавляйте еще одно яйцо, пока то яйцо не впитается полностью в жидкое тесто.
ШАГ 7: Смешайте до образования глянцевого жидкого теста.
ШАГ 8: На листе, выстланном пергаментом, разложите тесто в ракушки шириной 1 дюйм (2,5 см) и 4 дюйма (10 см). Влажным пальцем разгладьте хвосты на ракушках.
ШАГ 9: Выпекать.
Сделайте шоколадную глазурь
Примечание: глазурь должна быть сделана непосредственно перед сборкой эклеров.
ШАГ 1. Нарежьте шоколад небольшими, довольно однородными кусочками.
ШАГ 2: Выключите микроволновую печь и перемешивайте каждые 15-20 секунд.
ШАГ 3: Когда шоколад почти полностью растает, добавьте кусочки сливочного масла до образования гладкой глазури.
Собери эклеры
ШАГ 1: Эклеры можно заполнить одним из двух способов. Либо проделайте два небольших отверстия в нижней части эклера, чтобы в них влить кондитерский крем, либо разрежьте эклер пополам вдоль и распределите кондитерский крем посередине.
ШАГ 2: Окуните верхнюю часть эклера в шоколадную глазурь. Глазурь со временем немного затвердеет, но не станет полностью твердой.
Советы, приемы и методы
Чтобы сделать эклеры раньше времени, я предлагаю сделать ракушки и крем для выпечки и держать их отдельно. Глазурь можно сделать быстро прямо перед сборкой. Храните незаполненные скорлупы при комнатной температуре до 3 дней или в морозильной камере до 3 месяцев.
Можно рассматривать это как базовый рецепт для игры с ароматами. Многие предпочитают начинку эклеров взбитыми сливками, а не заварным кремом.Вы также можете приправить кондитерский крем различными способами и, если хотите, использовать другой вкус глазури.
Состав
Для начинки кондитерских кремов
1/2 стакана (3,5 унции, 98 г) сахарного песка
6 больших яичных желтков
1/4 стакана (28 г) кукурузного крахмала
1/8 чайной ложки кошерной соли Morton или поваренной соли (используйте 1/2 чайной ложки при использовании кошерной соли Diamond)
В большой миске взбить яичные желтки и сахар венчиком до двойного размера.
Взбейте кукурузный крахмал и соль в яично-сахарную смесь.
В кастрюле на среднем огне доведите до кипения молоко и ваниль. Если вы использовали стручки ванили, выбросьте их.
Оберните влажное полотенце вокруг дна миксерной чаши, чтобы придать ей устойчивость. Медленно влейте половину горячей молочной смеси в миксерную чашу, непрерывно взбивая, чтобы яичные желтки темперировались.
Вылейте всю смесь в кастрюлю с оставшимся молоком и варите, постоянно помешивая, пока смесь не закипит и не загустеет.
Вылейте крем для горячего теста через сито с мелкими ячейками, чтобы удалить комочки. Добавьте масло и перемешайте, пока оно не растает.
Положите кусок полиэтиленовой пленки прямо на заварной крем и поставьте в холодильник, пока не остынет, не менее 1 часа. Это можно сделать за 3 дня вперед.
ПРИГОТОВИТЬ ВЫПЕЧКУ ДЛЯ ОБОЛОЧКИ:
Разогрейте духовку до 425 F (218 C).
В кастрюле на среднем / сильном огне смешайте воду, молоко, масло, соль и сахар.Нагрейте, пока масло не растает, а смесь не закипит.
Снимите кипящую смесь с огня и сразу всыпьте в кастрюлю всю муку. Энергично перемешайте, пока смесь не станет однородной.
Выровняйте смесь на дне сковороды и снова поставьте на средний огонь. Слушайте, пока он не начнет издавать треск. Вытяните смесь и проверьте, нет ли на дне сковороды тонкой пленки. Если нет, готовьте еще немного.
Снимите смесь с огня и перемешивайте, пока весь пар не испарится.
Выключите огонь, добавляйте по одному яйцу за раз и перемешивайте, пока оно полностью не впитается в тесто, прежде чем добавлять следующее яйцо. Когда тесто станет гладким и блестящим, оно готово.
Переместите заварное тесто в кондитерский мешок с открытым круглым наконечником (или в пакет с застежкой-молнией с отрезанным уголком). На противне, выстланном пергаментной бумагой, выложите ракушки примерно 1 дюйм (2,5 см) шириной и 4 дюйма (10 см) длиной. Ракушки в духовке сильно вздуваются. Влажным пальцем разгладьте хвосты на ракушках.Не все они поместятся на одном противне, поэтому подождите, пока не отправят следующую партию, пока они не отправятся в духовку.
Поместите скорлупу в духовку и сразу же увеличьте температуру духовки до 450 F (232 C). Активное тепло поможет ракушкам надуть. Выпекайте при температуре 232 C в течение 8 минут. Уменьшите огонь до 350 F (177 C) на 13-15 минут, пока скорлупа не станет золотисто-коричневой и хрустящей снаружи. Дайте остыть перед наполнением.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗИ:
Сделайте глазурь прямо перед сборкой.Поместите шоколадную стружку или измельченный шоколад в миску, подходящую для микроволновой печи. Установите время приготовления на 2 минуты, остановитесь и перемешивайте шоколад каждые 15-20 секунд, чтобы равномерно распределить тепло и гарантировать, что шоколад не подгорит.
Когда шоколад почти полностью растает, достаньте его из микроволновой печи и добавьте масло и соль, пока не получите гладкую глазурь.
СБОРКА ECLAIRS:
Перелейте охлажденный кондитерский крем в кондитерский мешок с маленьким открытым наконечником (или мешок с застежкой-молнией с обрезанным углом).Острым ножом проделайте два небольших отверстия в нижней части скорлупы на каждом конце, чтобы выдавить крем для выпечки, или разрежьте всю скорлупу пополам вдоль и выдавите крем из теста посередине.
Окуните верхнюю часть скорлупы в шоколадную глазурь.
Храните эклеры закрытыми в холодильнике до 3 дней.
Банкноты
СДЕЛАЙТЕ ВПЕРЕДИ: Если вы хотите приготовить эти эклеры за день или более до того, когда вы будете их подавать, лучше всего заранее приготовить крем для выпечки и скорлупу, хранить их отдельно и сделайте глазурь прямо перед сборкой.Раковины лучше всего хранить в морозильной камере и вытаскивать примерно за 30 минут до наполнения. Крем для выпечки можно приготовить за 3 дня и хранить накрытым в холодильнике.